清明节教学设计
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清明节教学设计

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时间:2016-08-24

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资料简介
活动目标: 1、通过本次活动,让学生通过查找资料、引用资料的基本方法,理解清明的基本知识,了解清明节的文化内涵。 2、通过本次活动,让学生学会思考生命、正视生命,从而让他们学会珍惜生活、热爱生活,珍惜身边的亲人和朋友,从而达到净化学生心灵的目的。 3、了解民族节日文化中所蕴涵的中华民族精神。 活动过程: 导语:同学们,清明节虽然过去了,但我们对这一传统节日相关知识的研究正在继续,前面我们分组对清明节的习俗、传说以及传统文化进行了调查了解,相信同学们的收获一定很多。现在我们来交流一下好吗! 一、(课件)出示要求: 1、各组交流时,根据内容可采用不同的表达方式。其余同学认真听,可以发表自己的不同见解。 2、全班同学,根据各组交流的内容、形式、表现要做好评价。 二、分小组上台汇报。 1、分小组上台汇报。 小组长何文洁介绍小组活动情况,李亚宁等同学借助上网搜集的材料介绍清明节的由来和传说。 生:清明节的由来 我国传统的清明节大约始于周代,已有二千五百多年的历史。清明最开始是一个很重要的节气,清明一到,气温升高,正是春耕春种的大好时节,故有“清明前后,种瓜种豆”。“植树造林,莫过清明”的农谚。后来,由于清明与寒食的日子接近,而寒食是民间禁火扫墓的日子,渐渐的,寒食与清明就合二为一了,而寒食既成为清明的别称,也变成为清明时节的一个习俗,清明之日不动烟火,只吃凉的食品。生:关于寒食,有这样一个传说: 相传春秋战国时代,晋献公的妃子骊姬为了让自己的儿子奚齐继位,就设毒计谋害太子申生,申生被逼自杀。申生的弟弟重耳,为了躲避祸害,流亡出走。在流亡期间,重耳受尽了屈辱。原来跟着他一道出奔的臣子,大多陆陆续续地各奔出路去了。只剩下少数几个忠心耿耿的人,一直追随着他。其中一人叫介子推。有一次,重耳饿晕了过去。介子推为了救重耳,从自己腿上割下了一块肉,用火烤熟了就送给重耳吃。十九年后,重耳回国做了君主,就是著名春秋五霸之一晋文公。 晋文公执政后,对那些和他同甘共苦的臣子大加封赏,唯独忘了介子推。有人在晋文公面前为介子推叫屈。晋文公猛然忆起旧事,心中有愧,马上差人去请介子推上朝受赏封官。可是,差人去了几趟,介子推不来。晋文公只好亲去请。可是,当晋文公来到介子推家时,只见大门紧闭。介子推不愿见他,已经背着老母躲进了绵山(今山西介休县东南)。晋文公便让他的御林军上绵山搜索,没有找到。于是,有人出了个主意说,不如放火烧山,三面点火,留下一方,大火起时介子推会自己走出来的。晋文公乃下令举火烧山,孰料大火烧了三天三夜,大火熄灭后,终究不见介子推出来。上山一看,介子推母子俩抱着一棵烧焦的大柳树已经死了。晋文公望着介子推的尸体哭拜一阵,然后安葬遗体,发现介子推脊梁堵着个柳树树洞,洞里好象有什么东西。掏出一看,原来是片衣襟,上面题了一首血诗: 齐读:割肉奉君尽丹心,但愿主公常清明。 柳下作鬼终不见,强似伴君作谏臣。 倘若主公心有我,忆我之时常自省。 臣在九泉心无愧,勤政清明复清明。 生:晋文公将血书藏入袖中。然后把介子推和他的母亲分别安葬在那棵烧焦的大柳树下。为了纪念介子推,晋文公下令把绵山改为“介山”,在山上建立祠堂,并把放火烧山的这一天定为寒食节,晓谕全国,每年这天禁忌烟火,只吃寒食。 第二年,晋文公领着群臣,素服徒步登山祭奠,表示哀悼。行至坟前,只见那棵老柳树死树复活,绿枝千条,随风飘舞。晋文公望着复活的老柳树,像看见了介子推一样。他敬重地走到跟前,珍爱地掐了一下枝,编了一个圈儿戴在头上。祭扫后,晋文公把复活的老柳树赐名为“清明柳”,又把这天定为清明节。) 2、小组汇报。 组长向大家介绍小组活动情况,其他同学向大家展示诗歌朗诵及诗歌演唱。 (1)、搜集的诗歌是:(诗歌朗诵)   《寒食》 (唐)韩翃     春城无处不飞花,寒食东风御柳斜。 日暮汉宫传蜡烛,轻烟散入五侯家。 《清明》 (宋)王禹 无花无酒过清明,兴味萧然似野僧。 昨日邻家乞新火,晓窗分与读书灯。 (2)、诗歌是:(小组诗歌演唱): 《清明》 (唐)杜牧   清明时节雨纷纷,路上行人欲断魂。 借问酒家何处有?牧童遥指杏花村。) 3、小组汇报。 (1)(生)实物展示:清明节时最通常的习俗是:染鸡蛋、碰鸡蛋、吃鸡蛋、折柳枝编柳帽、吹柳梢、蹴鞠(解说蹴鞠的演变:蹴鞠是古代清明节时人们喜爱的一种游戏,后来经过很多年的发展逐渐演变成了现在的足球。)师:有些习俗不能用实物展示,你能说一说吗? (2)生通过电脑展示、解说其他习俗:荡秋千、上坟填土、祭祖、踏青、植树插柳、放风筝等。) 4、小组汇报。 我们小组研究的内容是关于清明节的谚语、对联。 关于清明节的谚语:清明断雪,谷雨断霜。 朦朦胧胧,清明播种。麦怕清明霜,谷怕老来雨。清明前后雨纷纷,麦子一定好收成。春分后,清明前,满山杏花开不完。清明喂个饱,瘦苗能转好。清明不上粪,越长越带劲。清明种瓜,立夏开花; 清明种瓜,船装车拉。清明后,谷雨前,又种高粱又种棉。 清明时节天转暖,柳絮纷飞花争妍 。雨打清明前,春雨定频繁。清明雨星星,一棵高粱打一升。阴雨下了清明节,断断续续三个月 。清明不怕晴,谷雨不怕雨 。雨打清明前,洼地好种田 。关于清明节的对联: 春风重拂地;佳节倍思亲。  燕子来时春社;梨花落后清明。 相逢马上纷桃雨;喜见树前闹杏花。 三月光阴槐火换;二分消息杏花知。 槐火光阳春替换;杏花消自雨传知。 清风明月本无价;近水遥山皆有情。 山清水秀风光好;月明星稀祭扫多。 年年祭扫先人墓;处处犹存长者风。 禁火今年逢节早;飞花镇日为谁忙。 寒食雨传百五日;花信风来廿四春。 春回大地九千万里寒食雨; 日暖神州二十四番花信风。 5、小组汇报。 一、注意“病从口入” 忌食“发物” 多变的天气容易使人受凉感冒,发生扁桃体炎、支气管炎、肺炎;此时又是呼吸道传染病,如白喉、猩红热、百日咳、麻疹、水痘、流行性脑膜炎等的多发季节,因而要认真注意天气变化,增减衣服,以及尽量少出入公共场所,尤为注意“病从口入”。 此节气亦是多种慢性疾病易复发之时,如关节炎、哮喘、精神病等,因而有慢性病的人要忌食易发的食物,所谓“发物”,从中医角度上是指动风生痰、发毒助火助邪之品,如海鱼、海虾、海蟹、咸菜、竹笋、毛笋、羊肉、公鸡等,可适当吃些凉性食物,因此“寒食节”也有一定的养生道理。 二、饮食规律,低盐多蔬果 饮食须定时定量,不暴饮暴食。宜少吃羊肉等酸性食物,可适当“增甘”即多食甜食,顺应春天养生生机。但肥胖者宜相应减少甜食,限制热量摄入,多食瓜果蔬菜,对老年高血压者应特别强调低盐饮食,相应增加钾的摄入,如多食用蔬菜、水果类食品。以上这些同样也是健康人群要注意的。 三、心情舒畅、动中有静 同时这个节气又是高血压的易发期,因此要保持心情舒畅,选择动作柔和,动中有静的如太极拳等锻炼方式;避免参加带有竞赛性的活动,以免情绪激动;避免做负重性活动,以免引起屏气,而引起血压升高。 四、清明要户外踏青 散步:春天早有“踏青”一说,即到户外散步甚至到郊外远足。 据健身专家介绍,“踏青”是一种很好的健身行走,特别是早晨的散步。如果每天早上都能坚持走20分钟以上,保持心率在每分钟100次至每分钟120次左右,就可以舒展四肢、加快血液循环和新陈代谢。除此之外,散步还可解“春困”,很多人往往早上起床后感觉没有睡够。如果有条件,坚持早起到公园或者在空气比较好的空地走一走,就能在很大程度上一解“春困”。适宜人群:散步由于运动量不算大,对中老年人和体质稍弱的人特别有益。 放风筝:“糊成纸鸢一线牵,凭借春风上青天。”放风筝是一种回归自然的良好运动,人们可以尽情呼吸新鲜空气。随着人在地面操纵风筝线,来回奔跑、有张有弛,不知不觉间使手臂、腰部及腿部的肌肉得到有效锻炼。同时,放风筝是许多伏案工作者锻炼脊椎的最好方法之一。人们放风筝时须仰望蓝天,视线随风筝远近高低而动,较好地调节了视力,有利于缓解视疲劳。适宜人群:适宜所有年龄层。 登山:春天也是登山的好季节,登山是很好的有氧运动,不仅心肺功能得到极大的锻炼(心跳可以达到每分钟150次以上),还能很快地消耗脂肪,明显提高腰、腿部的力量,行进的速度、耐力,身体的协调平衡能力等身体素质。除此之外,山里空气清新,可以让你洗净城市尘嚣,心旷神怡。适宜人群:所有人群。 自行车郊游:春天里能够约上朋友骑上自行车远游,“青春做伴”地说说笑笑,不知不觉中就进行了一次很好的户外运动。 据介绍,骑车过程中心率能够达到每分钟150次至每分钟180次,低的也有每分钟120次,锻炼价值非常大。不限时间,不限速度的骑车方式,可以放松肌肉、加深呼吸,从而达到缓解身心疲劳的作用。健身专家介绍,如果需要锻炼心肺功能,你也可以在骑车过程中规定好骑车速度。或者采取间歇型骑车法:先慢骑几分钟,再快骑几分钟,循环几次,也可有效地锻炼人的心脏功能。适宜人群:适宜中青年。据骨科医生介绍,一些有骨关节炎的老年患者,骑自行车可能会加重膝关节负担,导致病情变化,因根据个人情况量力而行。 教师总结: 清明节的习俗是丰富有趣的,除了讲究禁火、扫墓,还有踏青、荡秋千、蹴鞠、打马球、插柳等一系列风俗体育活动。相传这是因为清明节要寒食禁火,为了防止寒食冷餐伤身,所以大家来参加一些体育活动,以锻炼身体。因此,这个节日中既有祭扫新坟生别死离的悲酸泪,又有踏青游玩的欢笑声,是一个富有特色的节日。  同学们从活动开始到结束表现的都非常的活跃,积极,每一个同学都是最棒的,希望我们下次的活动中能表现的更好,更突出。

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