《人体的运动（第二课时）骨连结、骨骼肌》 学讲预案
一、自主先学
1．骨连结有3种形式 ，其中两骨间活动的连结叫 。
2．骨骼肌包括 和 两部分。骨骼肌的中间部分是 ，呈 色，主要由 组成，外面包有结缔组织膜，里面有许多 和 。
在两端，呈白色，由 组成。肌腱分别附着在 上。
二、合作助学
（一）观察关节的结构示意图：
关节 ：有 ，把相邻两骨牢固的联系起来
表面有关节软骨，可以减少两骨间的 ，缓解运动时产生的震动。
关节
关节 关节面
关节
关节 ：内有滑液，能 关节软骨， 摩擦。
经常参加体育锻炼，可以增加关节的 性和 性。运动时若用力过猛，关节头从关节窝滑脱出来，造成 。
（二）观察人体的主要骨骼肌：
1、读课本，看图人体主要的骨骼肌，说说骨骼肌的分类，并完成书上的表格。
2、完成书中的讨论。
三、拓展导学 骨骼肌群在运动中的协作关系
肱二头肌 肱三头肌
实践：伸出手臂用力做一个屈肘动作
再做一个伸肘动作
结论：人体的任何一个动作都不是由 独立完成的，而是由多组肌肉
在 的支配下，相互协作，共同完成的。
四、检测促学
（ ）1、脊椎骨之间的连结属于
A、活动的连结 B、不活动的连结 C、关节 D、半活动的连结
( )2、患关节炎时，可能引起积液或积脓的部位是
A、关节囊 B、关节腔 C、关节窝 D、关节软骨
( )3、关于体育锻炼作用的叙述，下面哪一项最全面?
A、能使关节囊和韧带增厚 B、能加强骨的营养
C、能使肌纤维变粗，肌肉粗壮 D、以上三项都是
五、反思悟学
谈一谈，经常参加体育锻炼的好处。
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