骨骼、关节和肌肉一、聚焦问题:1、这是什么?(哑铃)干什么用?谁来示范一下?2、在这个过程中,主要是身体的哪一部分在运动?(手臂)3、手臂里有哪些部位参与了这个运动呢?(骨头、肌肉、关节)其实在我们人体有运动、呼吸、消化、生殖等等功能,直接参与的部位都是不同的。在运动中直接参与的主要是骨头、肌肉和关节。二、初步认识骨骼、肌肉、关节(用概念图的形式来板书)1、关于骨头、关节和肌肉你们都有哪些了解?(1)骨骼:出示骨骼模型,介绍骨骼说说骨骼的分布,数量,作用等,出示骨骼图片说明其作用。把骨头转换成骨骼让学生看着模型摸摸身体上的骨骼(肋骨、头骨),想一想骨骼有什么作用?假如人体没有骨骼支撑会怎样?(模拟:气球、筷子)(成人一般有206块骨骼,小孩会多几块;骨骼一般是长长的、中间是空心的;骨头中有骨髓;骨骼能支撑我们的身体,保护我们的内脏器官)PPT:骨骼图(2)关节:骨与骨之间由关节相连,使我们能做出各种动作。假如没有关节会怎样呢?(指套模拟)(3)肌肉:肌肉和骨头、关节之间有关系吗?(A出示全身的肌肉图,了解肌肉一般在附在骨骼外面。B出示手臂肌肉图片,问看看肌肉怎么连在骨骼上的。)三、探究骨骼、关节和肌肉之间的相互协调关系1、在一个动作中,这三者又是怎样参与运动的呢?会发生什么变化呢?我们就以抬哑铃为例,小组讨论。2、下面我们就来做实验看看。要求:(1)每个同学都要进行抬“哑铃”,用左手拿起桌上的哑铃,慢慢地移到胸前,体会在这动作的全过程中,左上肢是怎样运动的?(2)反复做这个动作,用右手触摸手臂的不同位置,感受骨骼、关节和肌肉是怎样运动和变化的。(3)以手臂伸直为参照,在图上画出手臂弯曲时骨骼、关节和肌肉的变化情况。3、反馈分析:出示图片,说说你们的感受。(1)当弯曲手臂的时候,里面的肌肉鼓起来了,其实也是缩短了。我们把这种变化叫做肌肉的收缩。(简单的说,弯曲手臂时,上侧的肌肉收缩了)(2)当弯曲手臂的时候,下侧的肌肉伸长了,肌肉舒展开去了,我们把这种变化叫做肌肉的舒张。(简单的说,弯曲手臂时,下侧的肌肉舒张了)(3)当手臂弯曲时,肌肉有什么变化?(4)骨骼和关节的变化呢?(上面的骨头基本不动,下面的骨头绕关节转动。)
(5)看PPT:你能说说骨骼、关节和肌肉之间的联系吗?骨骼的位置的变化产生运动,但是骨骼本身是不能运动的。骨骼的运动要靠肌肉的牵引,关节的转动。(6)假如骨骼、关节和肌肉中有一个受到损伤,请问运动会怎样?(7)由此可见,在平时校园里要注意什么呢?(在体育课或课间活动时一定要注意自己和同学的安全。不要拉伤了肌肉,不要撞伤了关节!)四、巩固应用1、在我们现实生活中,人们根据人体的骨骼、肌肉、关节制作了很多高科技产品,你能根据今天学到的知识,进行解释吗?先看这个挖土机,你看红色框里的部分相当于什么?起什么作用?(挖机的臂像骨骼、圆圈处像关节、椭圆处像肌肉)(万向节天线像关节、台灯的支杆像骨骼肌肉、合页像关节、铁塔像骨骼)2、我们人体运动离不开骨骼、关节、肌肉,那你觉得怎么样的骨骼、关节、肌肉能给予我们更好地运动的呢?你现在达到这个要求了吗?那我们该怎么去做?(加强锻炼)3、总结:你觉得对骨骼、关节、肌肉的认识怎么样?回去进一步收集有关资料,加深认识。