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教科版科学四年级下册《食物中的营养》
营养不良!
探究:食物中的营养
问题1:营养成分有哪些蛋白质、糖类、脂肪、维生素、矿物质和水等。
它们的作用分别是什么问题2:
营养成分的作用是什么?小组合作学习营养成分调查单名称作用在哪些食物中有1、组内讨论交流2、填写好调查单3、选派代表汇报
营养成分的作用:蛋白质是构成人体的主要材料,人体的生长发育、组织的更新,都离不开蛋白质。没有蛋白质就没有人的生命,就好像没有砖瓦、水泥、沙子就没有房屋一样,它是构成人体的“建筑材料”。蛋白质也能被分解为人体生命活动提供能量。蛋白质不足时,消化吸收会出现障碍,如腹泻、肝功能下降和贫血。
营养成分的作用:脂肪也分为动物脂肪和植物脂肪。它可以保护我们的身体,有保温、提供能量、润滑肠道的作用。
营养成分的作用:葡萄糖、蔗糖、淀粉都属于糖类。淀粉为什么属于糖类呢?(唾液可以把淀粉变成糖)。糖类是人体的能源材料。
营养成分的作用:矿物质中钙是骨的主要成分,镁保护心脏。铁是血液的主要成分,缺铁会导致贫血、疲劳和食欲不振等问题,还会严重影响学习。缺钠会头晕,缺锌长不高还影响脑的发育。矿物质占体重约为4%,
营养成分的作用:维生素也称维他命,它是“维持生命的营养素”。目前共有几十种。各种维生素、矿物质需要的量不多,但是作用很大,可以调节身体机能,保持我们的健康。
营养成分的作用:水也是构成人体的主要成分,含有矿物质和微量元素。占体重60%-70%,人体的各项生命活动,离开水都无法进行。人体内的营养物质以及尿素等废物,只有溶解在水中才能运输。
寻找食物中的营养成分:(实验一:寻找蛋白质)得出结论:刚才闻到的很特别的气味,像烧鸡毛的气味,就是蛋白质燃烧发出的气味。实验方法:1、用镊子夹住一小块蛋白;2、放在点燃的酒精灯外焰上烤;3、观察蛋白的变化(散发出来的气味)。
含蛋白质的食物
寻找食物中的营养成分:(实验二:寻找脂肪)实验方法:1、用蘸有食用油的棉签在白纸上涂抹;2、分别用肥肉和花生米在白纸上挤压、滑动。3、观察三种食物留在白纸上的痕迹;4、小声讨论,分工合作,做好实验记录;5、实验结束后将实验用品放入桶内。得出结论:纸上的油渍就是食用油、肥肉和花生的脂肪
含脂肪的食物
小魔术大学问得出结论:食物遇到碘酒,如果颜色变蓝或变成蓝黑色,说明该食物含有淀粉。
含糖或淀粉的食物
如何辨别出维生素和矿物质?2、通过看标签等方法来了解1、精密的仪器测量
含矿物质或维生素的食物
小明一天的食物统计表时间食物名称早餐牛奶、面包、鸡蛋中餐米饭、红烧肉、白菜、胡萝卜晚餐面条、鱼、鸡腿、汉堡包给表中的食物按营养成分进行分类
讨论交流有没有一种食物含有多种营养成分?有没有一种食物含有所有营养成分?
一种食物中可含有一种或多种营养成分,可它却不能含有人体需要的所有营养成分。温馨提醒!
小明一天的食物统计表时间食物名称早餐牛奶、面包、鸡蛋中餐米饭、红烧肉、白菜、胡萝卜晚餐面条、鱼、鸡腿、汉堡包小明这样吃对健康有利吗
不能挑食!均衡营养!
挑战任务:1、为图片中的儿童设计一张营养食谱。2、课外继续检验食物的营养成分,制成一份常见食物营养成分表。
谢谢!
同学们来学校和回家的路上要注意安全
知识是一种快乐而好奇则是知识的萌芽。——培根