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食物中的营养
食物所含的营养成分非常丰富。蛋白质糖类脂肪维生素矿物质水食物营养
怎样辨别食物中的营养成分?做实验
脂肪的辨别方法——取少量食物,在白纸上挤压、滑动,看看会不会留下油渍。肥肉花生食用油怎样和水渍区别?
淀粉的辨别方法——取少量食物,滴一滴碘酒,看看会不会变蓝色。
实验注意事项滴管垂直,但不能接触食物。滴管使用完毕后,放回原位。每位同学必须及时记录实验结果。实验结束后,所有器材放回实验盒中。
统计:一天的食物人数
含有丰富糖类的食物糖类:人体能量的主要来源。大米、面条、苹果、香蕉、桔子、橙子、西瓜……
含有丰富脂肪的食物脂肪:人体能量的主要来源。油类、巧克力鸡蛋、鸭蛋、花生、核桃、果仁、芝麻……
含有丰富蛋白质的食物蛋白质:构成人体肌肉、内脏、头发、指甲和血液的主要成分。豆类、家禽类、肉类、水产类、蛋类、内脏……
含有丰富维生素的食物维生素:调节身体机能的作用。蔬菜、水果……
含有丰富矿物质的食物矿物质:调节身体机能的作用。蔬菜、水果、食盐、海带、木耳……
含有丰富水的食物水:人对水的需要仅次于氧气。蔬菜、水果、饮用水……水约占人体组成的70%
有没有一种食物包含所有的营养?是不是每种食物只包含一种营养?
评价:罗老师一天的食物
每年的5月20日是全国学生营养日。营养学家研究指出,改变从吃开始!送同学们一句话:均衡营养,适量运动,健康成长!拓展
现在你会答了吗?(有问要提)1、为什么人需要吃那么多的食物?2、为什么滴管需要垂直,不能接触食物?3、为什么水渍会干,而油渍不会干?4、多吃米饭就会长高吗?多吃肉就会长高吗?
现在你会答了吗?(习得自测)5、营养专家建议少吃薯片、炸鸡腿等油炸食品,主要是因为( )。A薯片和炸鸡腿没有任何营养成分B薯片和炸鸡腿在加工过程中容易受到细菌污染C薯片和炸鸡腿中含有丰富的脂肪,在油炸时会产生一些有害健康的物质选A:8人选B:15人选C:17人C
练习:探究题儿童节快到了,小明为同学表演了一个小魔术。他取出一张没有任何痕迹的白纸,用棉签蘸取碘酒往纸上涂抹,纸上立刻显示出一行字:“儿童节快乐!”结合这一课学到的知识,你觉得小明事先可能对这张纸做过什么处理?
同学们来学校和回家的路上要注意安全
知识是一种快乐而好奇则是知识的萌芽。——培根