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3-2食物中的营养新教科版小学科学四年级
食物中营养
食物中的营养
人体的生命活动,需要多种营养的支持。食物所含的营养成分非常丰富,通常分为:蛋白质、糖类、脂肪、维生素和矿物质以及水。小知识:
要求:每组选一种营养探讨交流(可根据生活经验知识谈谈,也可阅读课本P44、P45介绍了解,还可通过课前查阅资料解释),交流时做好记录,最后每小组选定一人在全班汇报交流。蛋白质糖类脂肪维生素矿物质和水
在一天的食物中,我们能获得哪些营养?
1、小组活动,拿出课前调查昨天一天所吃食物记录卡,把每种食物所含营养补充在纸卡上。2、按食物的营养给食物进行分类。3、统计你在一天所吃的食物中获得了哪些营养,你觉得还需要哪些营养?
小结:我们吃的食物中,有的一种食物可能会含有多种营养成分,但没有一种食物会具有所有的营养,因此我们应该均衡膳食。在我们吃的食物中,有没有一种食物含有所有的营养成分?思考:
以小组为单位,仔细阅读教材P46页两个实验方法,,然后按书中方法进行实验。温馨提示:1、检验淀粉,滴碘酒时,要离开食物一段距离,然后滴一滴或几滴;2、检验脂肪实验时,不要弄在检验纸以外,以免污染衣服、书包、桌子等;
在白纸上挤压、滑动花生米,观察现象?
蛋白质、维生素、矿物质很难检测,所以我们吃食物时,要看看包装袋上的标签,仔细找找不同食物的蛋白质、维生素、矿物质含量。
说一说这些食物中主要含有哪些营养成分?
1、有人认为,有好吃的就多吃点,没有好吃的就不吃?2、有人认为,人吃的越多越健康,对吗?为什么?考考你下面的说法你认为对不对?认为不对的说明理由。
(1)食物要多样化,不偏食不挑食,不然会因为缺少某种营养而得病.(2)进食要适量,吃得不够会营养不良,吃得过多,会得肥胖病。我们小学生正处在生长发育时期,为使自己身体健康,我们吃饭时应注意:
同学们来学校和回家的路上要注意安全
知识是一种快乐而好奇则是知识的萌芽。——培根