我们吃什么
秘密活动:只填写上面的表格,对有其他喜好的可在空白区域
人为什么要吃食物?
分类
虽然食物有不同种类,但他们都是由若干种基本营养成分组成的。营养学家认为,食物中的主要成分包括以下几种:米饭、面条、面包等淀粉类鱼、肉、鸡蛋、奶、豆类油脂类蔬菜、水果类
淀粉类食物含有丰富的碳水化合物,可供给我们的能量,支持我们的活动BACK
这来食物含有丰富的蛋白质,蛋白质是我们长身体的需要BACK
油脂类食物含有丰富的脂肪,可供给我们能量,保持我们的体温,但是不能多吃BACK
这些食物含有丰富的维生素和矿物质,它对我们的健康是不可缺少的
碳水化合物蛋白质脂肪维生素矿物质水
少吃零食、不挑食、注意食物的合理搭配
课堂小结:1、这节课我学习的基础知识是?2、对于这节课我喜欢的是?3、对于这节课,我还不太清楚的是?4、对于这节课,我做的好的地方是?5、通过学习,我明白了?
作业:1、寻找一个方法检测我们食物中是否含有淀粉、油脂等2、利用课余时间查查资料食物与我们人体的关系,到班上交流。
祝同学们身体健康,学业有成!再见!