我们吃什么
人为什么要吃食物?
可以使我们有劲可以使我们身体健康
阅读40-41,思考?1、营养学家是按照什么标准来将食物分类的?2、营养学家将食物分成了几类?3、每类食物都含有哪些营养成分?
虽然食物有不同种类,但他们都是由若干种基本营养成分组成的。营养学家认为,食物中的主要成分包括以下几种:米饭、面条、面包等淀粉类鱼、肉、鸡蛋、奶、豆类油脂类蔬菜、水果类
水水是人体细胞的主要组成部分。成人体内水含量60%——70%;儿童体内水含量80%。
看一看两种食物营养成分标签有什么不同
检测食物中的营养成分碘酒是淀粉的探测器。碘酒滴到含淀粉的食物上会变蓝。我们来做个实验看看
胶头滴管的使用1)握2)滴3)放4)洗
检验食物中营养成分的方法变成蓝色脂肪留下油迹压、划
想一想?我们在平时饮食中应注意什么?1)食物要多样化,不偏食不挑食,不然会因为缺少某种营养而得病.2)进食要适量,吃得不够会营养不良,吃得过多,会营养过剩。