肺和呼吸
你认为在呼吸时，空气要进入我们的哪些器官？
认识呼吸器官和它们的作用
鼻腔里有鼻毛和黏膜，能捕获灰尘和病菌，能温暖和湿润空气。左右支气管伸入肺，并在肺里分成许多更细小的支气管。咽喉让气体进入气管。气管是圆筒形的管道，上接咽喉，下端分为左右支气管。肺里密布毛细血管，空气中的氧气经过肺进入血液，血液中的二氧化碳进入肺然后排出体外。
呼吸到底是怎样的一个过程？呼吸系统的功能：吸入氧气，排出二氧化碳。呼吸过程是由三个相互衔接并且同时进行的环节来完成的。包括：肺通气、肺换气和血液与组织细胞之间的气体交换。
人为什么要不停地呼吸？答：我们要呼吸是因为人体必须利用大量的氧气（O2）把一切营养物质转化为可供人体直接吸收的能量，同时需要把体内产生的二氧化碳（CO2）及时排出体外。思考：
吸进的气体与呼出的气体有什么不同？吸进→氧气呼出→二氧化碳
用澄清石灰水来比较吸进的空气和呼出的气体有什么不同？呼出的气体能够使澄清石灰水变浑浊，说明呼出的气体中含有大量的二氧化碳（C02）。实验现象告诉我们：浑浊的原因：CO2+Ca(OH)2=CaCO3↓+H2O
呼吸时，我们吸进富有氧气（O2）的空气，呼出体内产生的二氧化碳（CO2）。肺是氧气和二氧化碳进行交换的重要器官。肺和呼吸
他们在做什么？
什么是肺活量呢？
一次用力的吸气之后，再尽力呼出的气体总量，就是你的肺活量。肺活量
答：肺活量大意味着呼吸系统功能好，能为身体提供足够多的氧气，能够胜任比较大的体能消耗。肺活量大心肺的功能强，对心脏机能有好处。1、肺活量大，对健康有什么好处？
2、一个人肺活量是由哪些因素决定的？答：一个人肺活量是由体力、呼吸肌强弱、肺组织和胸廓弹性、呼吸道通畅程度等因素决定的。
肺活量测试仪
测一测1、将塑料瓶装满水并做好刻度。2、插入弯头吸管后，倒置在水槽里。3、吸一口气后，尽你所能吹气。4、标出排出的水量。
锻炼肺活量的方法：肺活量检测数值连年下降的最主要的原因是：缺乏有效的锻炼方法，没有充足的锻炼时间。方法一：经常性的做一些扩胸、振臂等徒手操练习。方法二：耐久跑练习，注意要坚持经常、跑和呼吸配合、距离适当、强度不宜大。方法三：练习潜水或游泳，在水中不但手臂要不停的划水，还要克服水的阻力呼吸，是锻炼提高肺活量的好方法。
提高肺活量的方法还有：踢足球、打篮球、折返跑等等很多。需要注意的是不管选择哪一种方法，都要持之以恒经常练习才能有效。这些锻炼的好处是：增加呼吸肌的力量，提高肺的弹性，使呼吸的深度加大、加深，提高和改善肺呼吸的效率和机能，从而达到提高肺活量检测数值的目的。
怎样保护呼吸器官？
吸烟有哪些危害？小组讨论：
健康人的肺吸烟人的肺
吸烟的危害抽烟不仅仅是抽烟者的事情。抽烟的人常常会给不抽烟者带来危害。在冷烟雾中，就是吐出的那阵缭绕烟雾里，烟焦油和尼古丁的含量，是抽烟者吸进的烟气里的一倍；一氧化碳是四倍。冷烟气里还含有高过于热烟气五十倍强的含氮有毒物质。至于镉元素，热烟气和冷烟气含量的比例是一比六十。
吸烟的危害吸烟能够致癌。吸烟是心脑血管疾病的主要危险因素之一。吸烟者患高血压、冠心病、脑血管病及周围血管病的发病率均明显升高，吸烟也会引起猝死。
生活中一些常见的禁烟标志:
《保护呼吸器官》儿歌绿地公园空气好，户外运动不能少。勤开窗户勤通风，公共场所别多跑。风沙天气戴口罩，阻挡灰尘有必要。洒水之后把地扫，科学保洁得记牢。预防流感别感冒，接种疫苗要做到。吸烟伤肺又伤脑，还会破坏消化道。呼吸器官保护好，健康生活乐陶陶。
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