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科学第三周第一单元第四课时学案踏上健康之路主备人张军
研究下面的数据资料和相关的统计图,你有什么发现?(一)、你知道吗?
身高人数性别1、男生、女生身高人数统计表身高:米年龄:12岁
2、男生身高统计图3、女生身高统计图
(1)、研究上面的数据资料和相关的统计图,你有哪些发现?(答:在同一年龄组中,中等身材者占多数,高个和矮个数较少。)(二)、思考1:
(1)、青少年男生身高与体重标准对照表注意:比对方法:对比学生年龄,横轴分別代表第3、5、10、25、30、50、70、75、90、95、97百分位,小于第3百分位为下等身高,大于第97百分位为上等身高。全国城镇男生身高百分位数(厘米)下中下中中上上年龄(岁)P3P5P10P25P30P50P70P75P90P95P977111.8113.1114.8117.8118.5121.2124.0124.8128.1130.3131.58115.8117.0119.0122.2122.9125.8128.6129.5133.0135.0136.39120.4121.5123.5127.0127.8130.9133.9134.7138.1140.3141.710124.6126.0128.1131.5132.4135.4138.5139.4143.0145.2146.811129.0130.4132.6136.2137.1140.3143.7144.7148.6151.0152.912132.5133.9136.4140.3141.3144.9148.7149.8155.0158.1160.013138.7140.2143.0148.0149.2153.5158.1159.4164.3176.2168.914144.4146.4149.5155.0156.4160.6164.4165.5169.6172.2173.515150.8153.0156.0160.5161.6165.1168.4169.4173.2175.4176.816156.3157.6160.2163.7164.7167.7170.8171.6175.1177.1178.617158.3159.6161.7165.3166.3169.3172.2173.1176.7178.7180.118159.0160.3162.3165.8166.6169.6172.7173.5177.2179.3180.9(三)分析下面男女身高等级评价表
(2)、青少年女生身高百分位数(厘米)下中下中中上上年龄(岁)P3P5P10P25P30P50P70P75P90P95P977110.9112.0114.0116.8117.6120.1122.7123.5126.8128.8130.18115.0116.2118.1121.3122.1124.9127.8128.7132.2134.6136.19119.9121.1123.0126.4127.3130.4133.5134.4138.2140.5142.210124.5125.7127.9131.7132.6136.1139.5140.5144.8147.4149.111129.5131.1133.7137.7138.8142.4146.1147.2151.5154.0155.612134.1136.0138.6143.0144.1148.0151.4152.5156.3158.5159.913141.8143.4145.7149.6150.5153.7156.6157.4160.7162.7164.114145.3146.8148.8152.0152.9155.7158.7159.4162.5164.4165.715147.0148.3150.0153.3154.0156.7159.5160.2163.6165.6166.716148.1149.2151.0154.2155.0157.7160.6161.4164.6166.5167.717148.8150.0151.6154.6155.4158.0160.9161.7165.0166.8168.218148.4149.6151.4154.6155.3158.1160.9161.6165.0167.0168.1
评价自己的生长发育状况。(解释:随着我国政治、经济快速发展,人民生活水平普遍提高,我们的生长发育和健康水平有了较大提高,体格发育增长显著,身高、体重增长迅猛。)(四)思考2:
为了能有一个健康的身体,我们该怎么做?(1)注意个人卫生勤洗澡、勤洗手、不挖鼻孔(五)思考3:
(2)讲究营养注意饮食卫生合理安排每天进餐的次数和时间,不挑食,不偏食。合理安排每天进餐的次数和时间,不挑食,不偏食。
(3)注意学习姿势与用眼卫生保持正确的阅读姿势,保持正确的书写姿势。注意采光与照明。
(4)加强体育锻炼参加游泳、跑步、踢球等有益的体育活动。
(5)保证充足的睡眠学年段睡眠三餐课外活动学习小学一至二年级10~112.55~74~5小学三至六年级102.54~65~6初中92.53~56~9高中8.52.53~48~10充足的睡眠有利于提高学习效率。
(六)不迷恋电脑(七)科学用脑动静结合课程交替反复强化勤于思考适当休息
为了能有一个健康的身体,我们该怎么做?(1)注意个人卫生:勤洗澡、勤洗手、不挖鼻孔。(2)讲究营养注意饮食卫生合理安排每天进餐的次数和时间,不挑食,不偏食。(3)注意学习姿势与用眼卫生保持正确的阅读姿势,保持正确的书写姿势,注意采光与照明。(4)加强体育锻炼参加游泳、跑步、踢球等有益的体育活动。(5)保证充足的睡眠充足的睡眠有利于提高学习效率。(6)不迷恋电脑。(7)科学用脑学习时做到动静结合、课程交替、反复强化、勤于思考、适当休息。(六)归纳
1、根据这组数据所做的统计图,从中你能发现什么?2、绘制男女生的身高统计图。观察此表,看自己处在哪个等级上。3、评价自己的生长发育状况。4、了解健康生活方式,树立健康生活观。说一说,这节课你都学到了什么?(七)课堂反馈
题目:你有哪些好的生活方式?还有哪些需要改进的生活方式?内容:结合自身情况,写出一份力求使自己在知道怎样做的基础上,养成良好的生活习惯和学习习惯,以保障身心的健康成长。并在了解了健康生活方式的基础上,写出你今后打算怎么做。(八)作业
再见!
同学们来学校和回家的路上要注意安全
知识是一种快乐而好奇则是知识的萌芽。——培根