第三单元家中的安全与健康第10课吃饭有讲究(第2课时)部编版·统编教材人教版道德与法治一年级上册
新课导入小朋友们,你们喜欢吃吗?你们知道怎么样吃对我们的健康有好处呢?
一、食物的诉说今天老师为大家准备了好多食物,大家看看这些食物可以分成几类?
一、食物的诉说我们是谷物家族成员……
一、食物的诉说我们是蔬菜家族……
一、食物的诉说我们是鱼肉蛋奶制品家族……
一、食物的诉说我们是水果家族……
一、食物的诉说说一说:这些食物家族都有什营养?食物品种真丰富!
一、食物的诉说同学交流你们吃饭都是怎么搭配的?什么的饮食才是科学、健康的?
一、食物的诉说每日饮食中应当包括“粮、豆类”,“蔬菜、水果”,“奶和奶制品”,“禽、肉、鱼、蛋”四类食物,以这四类食物作为基础,适当增加“盐、油、糖”。
一、食物的诉说分小组用食物图片进行营养配餐,全班进行评价,评出“小小营养师”。分组搭配
一、食物的诉说颜色鲜艳的蘑菇很漂亮,但是有毒,小朋友们你们还会去采摘吗?辨一辨
一、食物的诉说土豆发芽了,还能不能吃呢?为什么?辨一辨
一、食物的诉说这种不健康的食物,能多吃吗?辨一辨
一、食物的诉说这些变质、有毒、不健康的食品危害大,我们一定要注意!你知道还有哪些不健康的食物吗?
二、这样吃好吗?一边吃饭一边看电视好吗?会带来什么不好的后果呢?
二、这样吃好吗?这样挑食好不好?她应该怎么做才对?
二、这样吃好吗?暴饮暴食的行为好吗?会带来什么不良影响呢?
二、这样吃好吗?小朋友浪费粮食的行为正确吗?你想对他说什么?
二、这样吃好吗?分组说一说想一想:吃饭时我们应该怎么做?
二、这样吃好吗?吃饭应注意,健康和礼仪。挑食暴食不可取,浪费粮食更不宜。
二、这样吃好吗?科学饮食对健康很重要,希望你们以后都能做到合理饮食,养成良好饮食习惯。
课堂小结通过这节课的学习,我们了解了食物的分类,知道了合理搭配饮食的重要,明白健康身体与合理饮食息息相关,必须养成良好的用餐习惯,培养健康文明的生活方式。
再见