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14、健康过冬天
冬天,天气越来越冷了,刮起了西北风。人们穿上厚厚的棉衣,戴上了手套、围巾、帽子。冬天的变化
柳树的树叶都掉光了,只剩下光秃秃的树枝,人们给一些树干包上稻草保暖。小草也变黄了。冬天,梅花开了。冬天的变化
冬天的变化冬天,狗熊、蛇、刺猥、青蛙等很多动物都冬眠了。猫、狗身上长出厚厚的皮毛,长得胖胖的。
东东的烦恼天气真冷啊,东东穿了一件又一件,,可还是冷,下课了,同学们在外面从事各种体育活动,开心极了,东东想:他们不冷吗?1、有谁能回答东东的问题?并说说你的理由。2、如果你是东东的同学会怎样劝说他,让他参加哪些有意思的体育锻炼活动?
师:咦,老师刚才看书的时候发现,书本上有个孩子和别的正在运动的小朋友不太一样,你找到他了吗?师:同学们,这个小朋友穿了很多很多衣服,但是他还是很冷。见到这样的小朋友,你会笑话他吗?为什么?其实我们每个人的抗冻能力和体质都不太一样。在同样的温度下,有的同学穿得很多,但是却还是感到很冷,这是正常的现象。师:那我们可以怎么去帮助他呢?
冬天的保健
课中操
我的衣服我做主冬天户外活动,要注意保暖。带好棉手套、戴好帽子。鞋子和袜子要干爽。这样不易感冒。户外活动一旦出汗,要学会使用毛巾,以防止感冒。
健康过冬天因为天气冷,易生哪些病?感冒,鼻炎,冻疮,骨折……
冻疮
健康过冬天冬天应该参加适当的运动。人在不运动的情况下,身体当中80%的毛细血管处于关闭状态。经常运动能保持血液循环,不易长冻疮。
健康过冬天用冷水洗脸、洗手,可以增强抗寒能力。同时也可以预防鼻炎的发病。
健康过冬天从寒冷的室外回到室内后,可用双手揉擦耳、脸脚等受冻较重的部位,以改善局部的微循环,受冻部位不要立即用热水泡烫或直接靠近热源。
安全过冬天不私自到河边玩耍
安全过冬天不要到结冰不厚的河面滑冰
安全过冬天不要到房屋结冰处玩耍
冬天校园安全儿歌冬天到,天气冷,时时处处要注意,穿棉袄,戴棉帽,暖暖和和不感冒,上下楼,排成排,右侧行走记心间,操场上,做游戏,开开心心真热闹,防滑到,防摔伤,快快乐乐身体好,安全处处注意到,幸福生活永常在。
同学们来学校和回家的路上要注意安全
同学们来学校和回家的路上要注意安全