我们有精神第一课时
快乐森林今天可真热闹啊，他们在干什么呢？喔，原来他们今天要开展一个活动，要评选出最精神的动物呢！我们也一起去看看吧！
孔雀说：“百鸟中我最漂亮，当然我是精神王”。同学们，你们认为呢？漂亮是不是就是最精神呢？漂亮当然可以算，可是不能只好看！
小猴子说：“我的眼睛大又亮，要说精神我准行！”。咦，眼睛大是不是就精神了呢？眼睛大也行，也得有神采。
老鹰说：“我的声音很响亮，人人喜欢听我唱”。同学们，你们怎么看？会唱很关键，姿势也要算！
大家可别着急，还有白天鹅呢。白天鹅优雅地拨弄着羽毛，说“我的姿势很优美，坐立行走准夺魁！”呀，白天鹅一准是最精神的人了，你们说是不是呢？
孔雀、猴子、老鹰、天鹅都陆续登场了，还有谁呢……老鹰：“我晚上工作不睡觉，要说精神数我好！”公鸡：“我姿势好，起得早，精神谁也比不了！”小熊裁判：“晚上不睡精神足，白天还得把觉补。”小熊裁判：“有精神，不骄傲，这一点，很重要！”
小熊裁判真苦恼，人人都能精神好，这可怎么来投票？同学们，你们能帮帮小熊裁判吗？谁最精神呢？为什么？
有精神不仅仅是外表漂亮，也不仅仅是眼睛大又明，还要包括内心的神采、声音的响亮、姿势的挺拔、唱歌的技巧等。总之，我们内外都要有精神！
观看中国阅兵式！
他们可真精神啊！小小分享会同学们，看完这个视频以后，你有什么样的感受？
想一想，说一说，你为什么为觉得他们很精神呢？我们有精神他们可真精神啊
统一的服装严肃的表情整齐的动作……明亮的眼神洪亮的声音
想一想在平时的生活当中，你也见过这样有精神的同学吗？一起来说说看吧！
精神大侦探请你再认真地找一找，还有哪些样子也精神？认真地读高兴地唱响亮地说
精神大变身请你想想办法，让他们变得精神起来吧！
请你试一试，根据听到的口令，展示我们的精神。我会站得精神！我会坐得精神！我会响亮地报出我的名字！
老师在刚才的活动中，发现了我们班站得最有精神、坐得最有精神、说得最有精神的同学，让我们一起来为他们颁发最有精神奖吧！最有精神奖
教师寄语我们在生活中要站得挺拔，坐得端正，读得响亮，说得大方。要做一个有精神的小学生！
课堂小结1、看看谁精神2、这样真精神3、展示我们的精神我们有精神第一课时
我们有精神第二课时
欢欢的故事欢欢走路总是驼着背、耷拉着脑袋，写作时趴在桌子上写。妈妈总是说欢欢站没站相，坐没坐相。欢欢满不在乎啊，心想：“这有什么关系，怎么舒服怎么来。”
小讨论你觉得欢欢说得对不对？这样的站姿坐姿，对我们可能会有怎样的影响呢？
有精神，身体好；没精神，身体差观察两张图片，说说没精神会造成什么不好的影响？
有精神，面貌好；没精神，面貌差观察两张图片，说说没精神会造成什么不好的影响？
精神不精神不仅会让我们看起来的感觉不一样，还会影响我们的身体健康！小小提示
视频：《中国功夫》
很有精神！你说我说听着这首歌曲，你有什么样的感觉？
怎样做到站似一棵松？怎样是不动不摇坐如钟？走如一阵风要怎么走？怎样才是“站似一棵松”“不动不摇坐如钟”“走路一阵风”呢？谁来为我们展示一下？
站似一棵松
不动不摇坐如钟
走如一阵风
你们认为他们的展示怎么样？谁做得最好呢？
小采访你是怎么做到这么有精神的呢？有什么诀窍呀？
我会站好抬头挺胸目平视；收腹提臀腰立起；脊背垂着手下垂；五点形成一直线；后脑、肩部、臀部、小腿、脚后跟。
至少坐满椅子的2/3，腰背挺直，双臂自然弯曲交叠放在课桌上，双腿自然并拢。我们有榜样我会坐好
我会走好上体伸直，抬头挺胸。自然迈步、摆动双臂。自信、放松、大方地走路。
展示一下我们的精神劲！你现在能够为老师展示一下你们的精神劲吗？怎样展示呢？唱一下班歌，喊一下班号。
周一：经过周末两天的休息以后，感觉自己很精神，听课也特别认真。周二：昨天晚上和皮皮在家看电视，结果忘了做作业了，哎，后来写到了十点钟，今天可困死了！周三：今天会上我最喜欢的音乐课，好期待呀，同学们都说我今天看起来真精神。……军军的周记
军军有时候很精神，有的时候又不精神，我们要怎样才能每天都有精神呢？智慧分享会
经常运动睡眠充足保持愉悦心情
衣着整洁认真朗读……
请你为自己制作一份精神表，说说你要怎么做，如果你能做到，就在表格上打一个√，一周以后，我们一起来展示一下成果！我要做到周一周二周三周四周五周六周日干净整洁认真朗读大声地说积极运动……
我们要每天坚持，才能真正成为一个有精神的小学生喔！
课堂小结1、不精神的坏处2、学会精神地坐、立、行3、我们天天有精神我们天天有精神
第一单元我的好习惯2我们有精神
真精神真精神
站立时：抬头挺胸，眼睛平视；双手下垂，双脚合拢；面带笑容，仪表整洁。真精神！
升旗时：昂首阔步，步伐整齐；头不摇动，身体不晃；眼睛平视，面带笑容。真精神！
读书时挺起腰，脚放平；坐端正，手捧书；大声读，真精神!
上课时:认真听，勤思考；小组内，大胆说；老师问，响亮答；有自信，真精神！
做体操时：动作标准，自信阳光，整齐划一，真精神!舞蹈表演时：动作优美，阳光笑容，真精神!
演讲时：面带微笑，自信大方，声音洪亮，真精神！
夏令营时：文明有礼，友好相处，真精神!
仪表整洁，站姿挺拔；坐姿端正，行走稳健；认真朗读，响亮说话；大胆表达，阳光自信。真精神！
小朋友们，你们还知道哪些日常生活中“有精神”的样子吗？表演展示给大家看看吧。
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