学校教师备课（学年第一学期）学科：体育班级：—年级姓名:
一年级年级体育学科教学计划（2017〜2018学年第一学期）一、指导思想:一年级的朋友刚从活泼好动的幼儿期过渡，坚决以促进他们身心发展的要求，从安全的角度出发，坚持从小锻炼的方针，树立小学生体质发展的意识，磨练他们坚韧的信念。努力培养新时代四有新人。关注学生发展的全面性、协调性、灵活性和持续性。培养学生从小爱体育，爱学习，全面发展的思想。二、教学进度安排:周次教学内容课时数1室内体育教学12可爱的小兔子；一切行动听指挥；欢乐的一天；袋鼠搬家43运球；跑步；跳远；丢手绢44找朋友；队形变化；追皮球;队形训练45逛运动园；跳圈；广播操；复习广播操46放假7正确走路；走路交替；队形训练；踢键子48正确走路；走路交替；队形训练；踢毬子49跳格子；呼啦圈；丢沙包；跳远410方位练习一；方位练习二;方位练习三；方位测试411抓小鸡；运南瓜；50米跑步；蛙跳412做早操的好处；队列队形;广播操;广播操413广播操；广播操；复习广播操；复习广播操414前后滚动；端水平衡比赛;复习前后滚动；韵律活动415走跑交替；走跑交替；走和跑；考核；板凳畅想416前滚翻；复习前滚翻；劳动模范操;复习劳动模范操417齐步走立定；跳绳；投掷；跳跃418蹦蹦跳跳;队列队形;多种姿势投掷;个人卫生419各种姿势的走；韵律和舞蹈；换物接力；开纸飞机420仰卧起坐2课时；投掷：上手持轻物郑远2课时4三、具体的措施:1•要重视学生良好的站姿，队形。2•树立从小爱体育，注重体型训练。3•努力学好课本知识的同时，积极投身体育锻炼和社会实践。4•定期交流学习心得和体会，总结学习成果，制定下一步学习目标和任务。
教学课题一室内体育教学.（第1课时）主备人：周荣桂修改人：教学目标：让学生认识什么是体育课，为什么要上体育课并养成正确的身体姿势教学重点：明白体育课的真正含义以及意义；养成正确的身体姿势的要求教学难点：学生的认知水平与记忆力水平课前准备：活动场地教学过程：一、讨论体育课的由來：1.谈话导入：小朋友们，有没看过电视里运动会，那些叔叔阿姨在颁奖台上领金银铜牌，他们厉不厉害的，你们希望自己和他们一样获奖吗？2.学生自由讨论，教师摘要板书。3.进一步引导，那你们知道什么是体育课吗，平时有没有看过其他小朋友上体育课？体育课的真正作用是什么？4.师：体育课是由老师指导大家做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等各种身体练习活动的课，是锻炼身体的课。小朋友们都喜欢做游戏，玩球，进行走，跑，跳，投，攀爬等活动，体育课就是满足大家这种活动的心愿的二、过程：小朋友对坐、立、行并不陌生，但不一定都正确，也不一定完全了解正确的坐立行姿势的耍求，今天老师就让小朋友来讨论讨论什么样才是正确的。教与学的方法：（1）导语；（20让学生分小组讨论，派代表冋答。（3）教师观察学生讨论。（4）学生总结，教师评价。（5）让个别学生模仿示范，师生进行评价，引以为戒。三、重点：（1）坐。俗话说“坐如钟”。正确的姿势是：头抬平直、双肩略向后舒展并保持等高，挺胸，直腰，双脚放在正下方，两臂自然下垂，将手放在大腿上。（2）立。俗话说“立如松”。人体站立时，要抬头，挺胸，直腰，两肩等高，两臂自然下垂，两脚自然开立。（3）行。要做到抬头，挺胸，身体平稳，两秤前后自然摆动。四、结束部分（9-15分钟）小朋友，抬起你的膝盖，你们知道膝盖在哪里吗？那扭骯扭一下，瓠部在哪里？所以小刖友我们一定要知道身体的各个基本部位，不然可会闹出大笑话的。让一个小朋友上来做示范，老师讲解并指着该小朋友正确的身体部位让学生先猜，然后说出正确的名称以及举例各部位在运动屮的用法。比如：踝关节踢足球时控制球的能力。修改栏
教后小记：
教学目标:通过教学，使80-90%学生明口纵队是怎么排的，以及通过游戏使学生明口大的同学要爱护小的同学，互相爱护。教学重点：如何排队。教学难点：学习整理队伍。课前准备：操场.教学过程：一、课堂常规：整队，师生问好，宣布本课内容，导入情境教学。组织方法：自由散在规定的场地，围在教师身边听。导入语：小朋友们，在农村一大清早有什么动物在墙头“喔喔喔”的像闹钟一样把人从被窝里叫醒的？你说它好不好，是不是很优秀？二、故事情节发展教学方法：1.导语：小朋友今天大公鸡进行集训，大家想不想加入他们队伍集训，看看它们是怎么训练的。2.教师仔细观察，对错误的加以纠正，把大家容易出现的问题在集合训练后进行讲解，在队列练习前向学生说明：前后间隔一臂距离，以免太拥挤。3.组织方法：排成四路纵队的排法：当教师喊“成四路纵队一集合”口令，并做出手势（左手握拳于胸前屈肘，拳心向内，右臂前平举，掌心向下）时，排头学生按口令指示的队形，距离教师2-3米处站好，其余学生依次向后重叠式排队站立，前后保持约一小臂的距离并自动对齐。注：因学生反应能力较慢，因此需耍结合“解散”“集合”來训练他们的反应能力，提高集合的速度。三：尾声恢复游戏：母鸡爱小鸡（1）小朋友，小鸡们集训顺利结束了，现在他们遇到了一只凶猛的老鹰，小鸡和老鹰耍展开一段生死的较量，看看小鸡它们是怎么躲过这场灾难。（2）教师讲解游戏方法与规则。（3）组织学生进行游戏，教师有时充当哪排的鸡妈妈或者老鹰，组织学生玩得尽兴。（4）仔细观察，发现不足及时进行纠正修改栏教后小记：
教学目标：通过快快集合的游戏提高集合的速度和准确性；。教学重点：经过反复练习立止稍息来形成止确的动作、技能，使动作做到协调性。教学难点：提高下肢的奔跑能力，灵敏和协调性。课前准备：培养团结友爱，稳重的优良品质。教学过程：—、导入部分课堂常规检查：师生问好，宣布教学内容，检查学生服装情况，进入课堂。组织方法：成四路纵队一一集合（如右图）要求：队伍整齐，精神饱满。游戏：快快集合。二、游戏方法；（1）先排成四路纵队。（2）发出“解散”口令后，学生分散到指定的区域内自由活动，或者有老师带领做各种模仿动作。当听到“集合”的口令或哨声，立即回到原来的位置站好，以快、静、齐的对为胜。教与学的方法：（1）教师简单讲解并做要求；（2）学生听指挥练习；（3）教师反馈给学生练习的情况，针对不足加以纠正；（4）重新练习预期目标：复习排成四路纵队，提高集合的速度和学生的反应能力。。=、新授内容：立正、稍息导语：小朋友们，你们看过解放军叔叔集合时的场合吗，他们立正时站的像一棵松树一样挺拔，不动摇；稍息时也一样站的很不错，你们要向他们学习，做一个高大的人物。四、教与学的方法：（1）导入；（2）讲解立正稍息的做法，并做示范，包括教师示范和个别学生示范；（3）学生听指挥练习，然后分小组练习；（4）教师观察学生练习的、情况，并及时对错的进行纠正；（5）集合队伍，进行小节。（6）让学生上来示范，检查练习情况。预期目标：大部分同学都能做到正确五、1•总结2.集合，总结本课教学内容3•师生告别，宣布下课修改栏教后小记：
教学课题赶小猪（第4课时）主备人：周荣桂修改人：教学目标：经过反复游戏练习，使学生形成正确动作技能，使动作做到灵敏协调。教学重点：经过反复游戏练习，使学生形成止确动作技能，使动作做到灵敏协调。教学难点：会用多种方法跑跳。课前准备：操场。教学过程一、热身部分：（一）唱歌。（二）师生问好。（三）宣布本次课的内容和任务。（四）点名。教法：1.教师言语要清晰。2、讲解课堂要求任务。要求：学生坐在教室里按自己的座位做好。二、导学自练：（一）讲解本学期体育课的要求和任务。（二）讲解做早操的好处：1.能够清醒头脑，有利于学习。2.能够呼吸新空气，有利于健康。3.能够全面锻炼身体，有利于培养良好的姿势。4.能够养成经常锻炼身体的好习惯。（三）小游戏：（抓手指）教法：1.教师讲解，言语要清晰。2.要求：1）学会认真遵守纪律2）养成良好的坐立行的正确姿态3）能够自觉做到不无故旷课、迟到、有事要请假。3.教师讲解游戏规则、方法并示范。要求：学生认真听讲游戏方法和规则。三、放松小结：（一）总结本次课的情况（二）下课修改栏教后小记：
教学目标：认知冃标：通过教学来提高学生爱护大自然，爱护小动物的意识；教学重点：经过反复模仿、练习，使学生形成止确的动作技能，使动作做到协调。教学难点：提高写生跑跳能力，促进学生下肢肌肉关节、韧带的协调发展。课前准备：操场教学过程：一、准备部分1.课堂常规：师生问好，检查服装情况2.宣布教学内容：小朋友们，最近一段时间内你们表现不错，为了表扬你们，所以今天老师就准备带大家去动物园，特别要看看小兔子，它们好可爱，蹦蹦跳跳的,,,，3.步入课堂韵律操：第一节：扩胸运动（要求尽量拉开上身的肌肉群）第二节：体侧运动（要求体侧时要到位，动作准确教学方法：（1）复习上节课所教的伸展运动，头部运动以及上肢运动；（2）分节领做今天要新授的三个动作；（3）教师连续领做；组织（如图）：学生自由散开在规定场地内，围绕在教师身边。二、主体部分1,模仿动物走、跳导语：小朋友，我们在动物园都可以看到什么动物，谁能模仿出一些小动物的动作，比一比，看谁模仿的最逼真？比如鸭子走路，左右摆动（加上模仿动作）。注：给学生一段时间让他们自由发挥想象要求：模仿出來的动物要尽量让大家容易叫出它的名字，即逼真性。组织：教师带领学生跑成一个圆圈，最后让学生慢慢走，边走边想象，自己站在圈上。2,动物走、跳比赛方法：把学生分成人数相等的两队或四队，教师发令后，学生按照教师要求的动物走、跳动作进行比赛，排头第一个小朋友先完成动作拍第二个小朋友的手，自己排在排尾，游戏继续，看哪一组先完成规定的内容，而且不犯规为胜利队。三、总结、整理队伍。修改栏
教后小记：
教学课题-一切行动听指挥—（一第6课时）主备人：周荣桂修改人：教学目标：通过教学使学生明口看齐的重要性，以及沿直线走可以培养走路姿势。教学重点：掌握看齐和沿直线走的基本技术。教学难点：在沿直线走中的德育方面的教育。课前准备：操场教学过程：一、课堂常规：1.体育委员整队。2.师生问好，宣布教学内容。3.导入情境。二、徒手操：（1）腹背运动（2）踢腿运动（3）全身运动。三、学习本领:看齐看齐分为向前看齐和向右（左）看齐；前者：当学生听到口令后，排头不动，其余学生都逐次看前面学生的后颈，迅速将两臂向前平举，掌心相对，前后对齐。后者：当学生听到口令后，排头左（右）手迅速叉腰，头不动，目视前方。其余学生左（右）手迅速叉腰，向右（左）转头。眼看邻近学生的腮部，三、沿直线走比赛方法：在沿直线走的基础上加快步频，往前走，绕过标志物走冋，排在排尾，游戏继续。四、小结：1.先联系游戏，游戏“小姐，小姐你要什么水果”2.课后小结3.安排回收器材4.师生告别修改栏教后小记：
教学目标：通过沿直线跑使学生明口沿直线跑可以省力，省时教学重点：学习跑步和接球的动作要领。教学难点：在沿直线跑中培养运动感情；。课前准备：操场一个、排球一只教学过程：一、收心热身、导入情节（一）课堂常规1.体育委员整队，报告人数，检查服装情况。2.师生问好3.宣布本课内容导入：“小朋友们，平时排队如果不听指挥的话，会出现什么状况呢？”“所以我们一定要听指挥，事情才能做到有序、更好。”4.步入课堂组织：成四路纵队集合（如图）要求：快，静，齐，精神饱满。学生学法：体育委员整队，了解本课学习的任务和目的，步入课堂。二、徒手操1•跳跃运动（要求动作到位，轻快，姿势正确，优美）2.整理运动（要求尽量放松，收心愉快）教学方法：（1）复习上节课的腹背运动，踢腿运动和全身运动。（2）教师先做完整的示范，讲解；（3）教师分解动作对学生进行教学；（4）连续进行练习，教师观察学生练习，加以纠正。学生学法：（1）复习上节课的腹背运动，踢腿运动和全身运动。（2）了解观察具体示范动作。（3）集体练习，对不到位的动作加以纠正。（四）师生告别组织：成四路纵队集合。修改栏教后小记：
教学目标：通过本课教学使学生明口弹跳力对弹跳远近能力的影响。教学重点：通过教学，使80%左右的学生掌握跳的基本技术。教学难点：发展学生下肢弹跳能力以及韧带的协调发展。课前准备：操场，呼啦圈4个，排球若干个。教学过程：一、课堂常规1.整队，检查服装情况；2.师生问好，宣布本课内容；3.导入情境教学二、模仿操（1）挑担（2）打气（3）投手榴弹（4）摇辘车卢学习本领：1•连续向前跳方法：站在起跳线后，两脚稍分开自然站立，上体稍前倾，起跳时，两脚用力蹬地，迅速向前跳出，落地时前脚掌轻巧着地，然后继续向前跳。（袋鼠跳：两脚并拢屈膝，两手在胸前屈肘，往前跳）2.袋鼠跳比赛三、你搬我运方法：分成人数相等的两队，每队又分成甲乙组，哨响，每队甲组排头先跑到自己组前的圈内，一次把2个小球搬到本队乙组前面的圈内，然后跑上前同乙组排头拍手。每队甲乙二组依次往返进行，快的队为胜。规则：如途中掉球，要捡起继续搬运。球滚出圈，要捡冋重放・。四、教师评出胜利的队，表扬表现好的小组和个人，提出不足之处，并提出下次上课的要求。五、安排学生收冋器材，做放松操，教师整队，点名、带冋教室，到了教师再宣布解散。修改栏教后小记：
教学目标：增强体能，掌握和应用基本的体育与健康知识和运动技能；教学重点：学习背后屈肘夹棒走与投接过网球的基本技能。教学难点：学生的身体协调能力：。课前准备：操场，排球若干教学过程：一、课堂常规1・整队2.师生问好，宣布本课内容3、导入情境二、棍棒操（D伸展运动（2）下蹲运动（3）体侧运动学习本领（一）背后屈肘夹棒走方法：参照沿直线走的方法和要求，背后屈肘把棒子夹在肘中，沿着直线进行背后屈肘夹棒走进行接力比赛1.连续向前跳方法：站在起跳线后，两脚稍分开自然站立，上体稍前倾，起跳时，两脚用力蹬地，迅速向前跳出，落地时前脚掌轻巧着地，然后继续向前跳。（袋鼠跳：两脚并拢屈膝，两手在胸前屈肘，往前跳）三、你搬我运方法：分成人数相等的两队，每队又分成甲乙组，哨响，每队甲组排头先跑到自己组前的圈内，一次把2个小球搬到本队乙组前面的圈内，然后跑上前同乙组排头拍手。每队甲乙二组依次往返进行，快的队为胜。规则：如途中掉球，要捡起继续搬运。球滚出圈，要捡冋重放.四、课后小结安排收回器材五、师生告别修改栏教后小记：
教学目标：养成正确的身体姿势的：。教学重点：人体形态的名称。教学难点：学牛的认知水平与记忆力水平。课前准备：操场教学过程：一、导入部分课堂常规检查：师生问好，宣布教学内容，检查学生服装情况，进入课堂。组织方法：成四路纵队一一集合（如右图）要求：队伍整齐，精神饱满。游戏：快快集合。二、游戏方法；（1）先排成四路纵队。（2）发出“解散”口令后，学生分散到指定的区域内自由活动，或者有老师带领做各种模仿动作。当听到“集合”的口令或哨声，立即回到原來的位置站好，以快、静、齐的对为胜。教与学的方法：（1）教师简单讲解并做要求；（2）学生听指挥练习；（3）教师反馈给学生练习的情况，针对不足加以纠正；（4）重新练习预期目标：复习排成四路纵队，提高集合的速度和学生的反应能力。。三、新授内容：立正、稍息导语：小朋友们，你们看过解放军叔叔集合时的场合吗，他们立正时站的像一棵松树一样挺拔，不动摇；稍息时也一样站的很不错，你们要向他们学习，做一个高大的人物。四、教与学的方法：（1）导入；（2）讲解立正稍息的做法，并做示范，包插教师示范和个别学生示范；（3）学生听指挥练习，然后分小组练习；（4）教师观察学生练习的、情况，并及时对错的进行纠正；（5）集合队伍，进行小节。（6）让学生上来示范，检查练习情况。预期目标：大部分同学都能做到正确五、1、总结2,集合，总结本课教学内容3,师生告别，宣布下课修改栏教后小记：
教学课题一跑步（第门课时）主备人：周荣桂修改人：教学目标：进一步了解上体育课和锻炼身体的好处。教学重点：知道一些保护身体健康的简单常识和方法。教学难点：进一步学会一些基本运动。课前准备：操场。教学过程：一、热身部分：（一）唱歌。（二）师生问好。（三）宣布本次课的内容和任务。（四）点名。教法：1.教师言语要清晰。2.讲解课堂要求任务。要求：学生坐在教室里按自己的座位做好。二、导学自练：（一）讲解本学期体育课的要求和任务。（二）讲解做早操的好处：1.能够清醒头脑，有利于学习。2.能够呼吸新空气，有利于健康。3.能够全面锻炼身体，有利于培养良好的姿势。4.能够养成经常锻炼身体的好习惯。（三）小游戏：（抓手指）教法：1.教师讲解，言语要清晰。2.要求：1）学会认真遵守纪律2）养成良好的坐立行的正确姿态3）能够自觉做到不无故旷课、迟到、有事要请假。3.教师讲解游戏规则、方法并示范。要求：学生认真听讲游戏方法和规则。三、放松小结：（一）总结本次课的情况（二）下课修改栏教后小记：
教学目标：通过木次课的学习，使学牛了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。。教学重点：对游戏好处的理解和认识。教学难点：对游戏好处的理解和认识。课前准备：操场。教学过程：一、队列队形：1.集中注意力联系。2.快快集合；3.稍息、立正、向右看齐；变换队形。4.教师讲动作方法和要领。5.教师做正确的示范。6.教师个别指导。7.找好学生做表演。8.学生认真听动作方法和要领。9.学生练习。10.分组练习。二、游戏：穿过小树林；规则：1.必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。2.不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。三、结束部分。教师清点人数，整队、点评：表扬好的学生，带队回教室。修改栏教后小记：
教学目标：：通过游戏来提高学生自我锻炼意识。教学重点：明确游戏规则。教学难点：及时、灵敏的操作游戏。课前准备：操场。教学过程：一、热身部分：（一）唱歌。（二）师生问好。（三）宣布本次课的内容和任务。（四）点名。教法：1.教师言语要清晰。2.讲解课堂要求任务。要求：学生坐在教室里按自己的座位做好。二、导学自练：（一）讲解本学期体育课的要求和任务。（二）讲解做早操的好处：1.能够清醒头脑，有利于学习。2.能够呼吸新空气，有利于健康。3.能够全面锻炼身体，有利于培养良好的姿势。4.能够养成经常锻炼身体的好习惯。（三）小游戏：（抓手指）教法：1.教师讲解，言语要清晰。2.要求：1）学会认真遵守纪律2）养成良好的坐立行的正确姿态3）能够自觉做到不无故旷课、迟到、有事要请假。3.教师讲解游戏规则、并示范。要求：学生认真听讲游戏方法和规则。三、放松小结：总结本次课的情况，教师点名、整队回教室。修改栏
教后小记:教学课题一队形变化（第14课时）主备人：周荣桂修改人：教学目标：培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。。教学重点：通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。。教学难点：如何分清对清和前后左右。课前准备：操场。教学过程：一、队列队形：1.集中注意力联系。2.快快集合；3.稍息、立正、向右看齐。4.变换队形；6.教师讲动作方法和要领。7.教师做正确的示范。&教师个别指导。9.找好学生做表演。10.学生认真听动作方法和要领。11.学生练习。12.分组练习。二、游戏：穿过小树林。规则：1.必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。2.不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。三、整理结束。教师点名，整队，表扬好的学生，提出不足，带队回教室。修改栏
教后小记:教学课题追皮球（第15课时）教学目标：基木掌握该操第三节动作并能观察评价其他同学动作；。教学重点：培养主动参与意识。教学难点：培养主动参与意识课前准备：皮球、操场教学过程：：一、白主活动、活跃情绪教师活动：教师讲解强调该学期课堂常规，组织固定队列队型；讲解游戏的方法规则。学生活动：学生在田径场老师规定的范围内按游戏规则欢快地进行游戏活动。组织：老师选岀八名同学做鱼网（两人一组，手拉手），其他同学为小鱼。二、合作探究、掌握技能重点：七彩阳光前两节的动作方法和要求。难点：手脚间的协调配合，动作优美到位。教师活动：讲解示范该操的动作，强调注意力集中，能够记住动作的方法和路线，并且手臂有配合协调，带领学生共同练习学生活动：学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。教师活动：1.按学生的现在队型，把学生分成儿个组，要求每组同学密切配合合作，争当优秀组。2•再次组织学生随老师练习，在学生能够基本掌握的情况下，让各小组自由练习，互帮互助，提高自己组做操的水平，老师巡回观察指导。3.组织学生进行动作展示，对表现最好的组给予鼓励，并针对学生练习时出现的问题，集体讲评，共同练习。修改栏
教后小记：主备人：周荣桂修改人：教学课题队形训练（第16课时）教学目标：基本掌握该操前三节动作并能观察评价其他同学动作。教学重点：培养意识和鉴别动作规范水平的能力。教学难点：培养意识和鉴别动作规范水平的能力。。课前准备：操场教学过程:修改栏一、创新延伸、展示技能教师活动：以各小组为单位组织学生进行单脚跳接力活动。学生活动：在练习中充分表现自己，展示自己的跳跃能力，并为自己所
在组的荣誉而坚持不懈，刻苦拼搏。组织：四路纵队场地器材：小红旗4-6个，田径场一片学生为了能够很快完成学习任务，都全力以赴，刻苦进行练习，并且发挥了积极的主人翁的态度，能够相互帮助提醒，效果也不错。在练习跳跃和游戏活动中，学生展示出了积极果敢的一面，同时也给老师留下了天真烂漫的一而。老师同学都非常开心。学习目标：基本掌握该操前三节动作并能观察评价其他同学动作；培养主动参与意识和鉴别动作规范水平的能力。学习内容：复习七彩阳光的准备部分和第一、二节的动作。二、组织学习教师提出要求，学生分组练习。教师示范动作，安排见习生。学生练习。三、结朿部分教师点评，点名整队，带回教室，宣布下课。教后小记：主备人：周荣桂修改人:教学课题逛动物园（第17课时）教学目标：在练习中充分表现自己，展示自己的跳跃能力.教学重点：培养对体育爱好的兴趣。教学难点：如何掌握方位。课前准备：操场、地图。
教学过程：一、常规教学1.集合站队，报告人数。2.师生相互问好。3.教师宣布教学内容和要求。二、教学向左右转、向后转1•讲解：动作方法向左（右）转：听到动令后，左右脚跟与右（左）脚常前部同时用力，向左（右）转体90度，重心落在左（右）脚上，接着右左脚向左（右）脚靠拢。转动时，两腿挺直，两臂紧贴裤缝不外张，上体保持正直。向后转：听到动令后，以右脚跟和左脚掌为轴，同时用力，从右向左转体180度，重心落在右脚，然后左脚向右脚靠拢，成立正姿势。2.示范、练习分小组进行示范，小组长组织练习。教师提11!要求并巡视检查。3.集体练习，个别纠正、规范动作三、游戏：逛动物园老师宣读游戏规则，小朋友来做游戏。四、教师巡视辅导，安排见习生。五、教师点评，点名整队，带回教室，宣布下课。修改栏教后小记：主备人：周荣桂修改人：教学课题跳圈（第18课时）主备人：周荣桂修改人：教学目标：进一步了解上体育课和锻炼身体的好处。教学重点：学习和应用运动技能，初步掌握简单的技术动作。教学难点：学习和应用运动技能，初步掌握简单的技术动作。课前准备：操场、胡啦圈。
教学过程：一、常规教学1侧举（上举）：（1）教师下达侧举（上举）口令让学生凭自己的想象感觉做动作。（2）教师找出做的比较好的学生做示范，并让学生自己说出怎么做的。（3）教师讲解侧举（上举）动作的要领和练习的要求（4）下达口令集体练习（随时提示方法和要领，鼓励表扬学生）（5）分组练习后选最好的一组示范并进行鼓励表扬（6）教师巡视指导学生分散练习（7）激励学生再次集体练习（8）分散再练（9）验收成果一、柔韧性练习（压肩）:以指定转动方向的脚跟为轴，另一脚的前脚掌为辅轴，同时转动。动作协调一直，以右脚跟和左脚掌为轴快速转体108度，转动时两腿挺直加紧，手贴裤缝，肘部外张。（1）讲解示范动作要领和练习方法（2）教师指导学生两人一组练习（3）选优示范并鼓励表扬（4）教师巡视指导学生分散练习（5）激励学生再次集体练习（6）分散再练（7）验收成果三、结束部分1.象形游戏，放松2.小结，教师整队，带回教室，宣布下课。修改栏教后小记：教学课题广播操（第19课时）教学目标：进一步了解上体育课和锻炼身体的好处。教学重点：学习和应用运动技能，初步掌握简单的技术动作。教学难点：学习和应用运动技能，初步掌握简单的技术动作。
课前准备：操场。教学过程：一、创新延伸、展示技能教师活动：以各小组为单位组织学生进行单脚跳接力活动。学生活动：在练习中充分表现自己，展示自己的跳跃能力，并为自己所在组的荣誉而坚持不懈，刻苦拼搏。组织：四路纵队场地器材：小红旗4-6个，田径场一片学生为了能够很快完成学习任务，都全力以赴，刻苦进行练习，并且发挥了积极的主人翁的态度，能够相互帮助提醒，效果也不错。在练习跳跃和游戏活动中，学生展示出了积极果敢的一面，同时也给老师留下了天真烂漫的一面。老师同学都非常开心。学习目标：基本掌握该操前三节动作并能观察评价其他同学动作；培养主动参与意识和鉴别动作规范水平的能力。学习内容：复习七彩阳光的准备部分和第一、二节的动作。二、学习内容教师讲解动作示范，安排见习生。学生分组学习，教师巡视检查，并提出要求。三、结束部分1.象形游戏，放松2.小结，教师整队，带冋教室，宣布下课。修改栏教后小记：主备人：周荣桂修改人：
教学目标：确定每位学生练好广播体操。教学重点：进一步练好广播体操。教学难点：纠正每一位学生的体操姿势。课前准备：操场。教学过程：一、热身部分：（一）唱歌。（二）师生问好。（三）宣布本次课的内容和任务。（四）点名。教法：1.教师言语要清晰。2.讲解课堂要求任务。要求：学生坐在教室里按自己的座位做好。二、导学自练：（一）讲解本学期体育课的要求和任务。（二）讲解做早操的好处：1.能够清醒头脑，有利于学习。2能够呼吸新空气，有利于健康。3.能够全面锻炼身体，有利于培养良好的姿势。4.能够养成经常锻炼身体的好习惯。（三）小游戏：（抓手指）教法：1•教师讲解，言语要清晰。2.要求：1）学会认真遵守纪律2）养成良好的坐立行的正确姿态3）能够自觉做到不无故旷课、迟到、有事要请假。3.教师讲解游戏规则、方法并示范。要求：学生认真听讲游戏方法和规则。三、放松小结：（一）总结本次课的情况（二）下课修改栏教后小记：
教学目标：通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处。教学重点：对走路好处的理解和认识。教学难点：对游戏好处的理解和认识。课前准备：操场。教学过程：跑的教学主要是通过自然奔跑和各项跑的教学内容，使学生学习跑的正确姿势，能够用前脚掌着地放松自然地向前跑；要求保持跑的正确姿势，并逐渐加快跑的速度。这个阶段，跑的教学内容以培养跑的正确姿势、发展自然快跑的能力及协调性为主，因此，它多属于较短距离的快速跑。一、二年级走和跑的教学内容都是一些简单、自然的动作。主要用来培养走和跑的正确姿势，发展走和跑的能力，提高练习兴趣，使学生能够比较轻松自然地进行走和跑的练习。—、热身部分：（—）唱歌。（二）师生问好。（三）宣布本次课的内容和任务。（四）点名。教法：1.教师言语要清晰。2•讲解课堂要求任务二、教室示范正确的走路姿势（抬头、挺胸、甩臂）学生练习，表扬姿势正确的学生，请他上台做表率。小组练习，纠正不正确的姿势。三、小结，教师整队，带回教室，宣布下课。修改栏教后小记：
教学目标：通过沿直线跑使学生明白沿直线跑可以省力，省时教学重点：学习交替走的动作要领。教学难点：在沿直线跑中培养运动感情；。课前准备：操场。教学过程：一、收心热身、导入情节（一）课堂常规1.体育委员整队，报告人数，检查服装情况。2.生问好3.宣布本课内容导入：“小朋友们，平时排队如果不听指挥的话，会出现什么状况呢？”“所以我们一定要听指挥，事情才能做到有序、更好。”4.步入课堂组织：成四路纵队集合（如图）要求：快，静，齐，精神饱满。学生学法：体育委员整队，了解本课学习的任务和目的，步入课堂。二、徒手操1.跳跃运动（要求动作到位，轻快，姿势正确，优美）2.整理运动（要求尽量放松，收心愉快）教学方法：（1）复习上节课的腹背运动，踢腿运动和全身运动。（2）教师先做完整的示范，讲解；（3）教师分解动作对学生进行教学；（4）连续进行练习，教师观察学生练习，加以纠正。学生学法：（1）复习上节课的腹背运动，踢腿运动和全身运动。（2）了解观察具体示范动作。（3）集体练习，对不到位的动作加以纠正。四、师生告别组织：成四路纵队集合。修改栏
教后小记：
教学目标：通过队形训练提高集合的速度和准确性；。教学重点：经过反复练习立正稍息来形成正确的动作、技能，使动作做到协调性。教学难点：提高下肢的走路能力，灵敏和协调性。课前准备：操场教学过程：一、导入部分课堂常规检查：师生问好，宣布教学内容，检查学生服装情况，进入课堂。组织方法：成四路纵队一一集合（如右图）要求：队伍整齐，精神饱满。游戏：快快集合。二、游戏方法；先排成四路纵队；发出“解散”口令后，学生分散到指定的区域内自由活动，或者有老师带领做各种模仿动作。当听到“集合”的口令或哨声，立即回到原来的位置站好，以快、静、齐的对为胜。教与学的方法：教师简单讲解并做要求；学生听指挥练习；教师反馈给学生练习的情况，针对不足加以纠正；重新练习。预期目标：复习排成四路纵队，提高集合的速度和学生的反应能力。。三、新授内容：立正、稍息导语：小朋友们，你们看过解放军叔叔集合时的场合吗，他们立正时站的像一棵松树一样挺拔，不动摇；稍息时也一样站的很不错，你们要向他们学习，做一个高大的人物。教与学的方法：教师讲解立正稍息的做法，并做示范，包括教师示范和个别学生示范；学生听指挥练习，然后分小组练习；教师观察学生练习的、情况，并及时对错的进行纠正；集合队伍，进行小节；让学生上来示范，检查练习情况。五、总结、集合，总结本课教学内容，师生告别，宣布下课修改栏
教后小记：
教学目标:通过教学，使80-90%学生明口纵队是怎么排的，以及通过游戏使学生明口大的同学要爱护小的同学，互相爱护。教学重点：如何排队。教学难点：学习整理队伍。课前准备：操场.教学过程：一、课堂常规：整队，师生问好，宣布本课内容，导入情境教学。组织方法：自由散在规定的场地，围在教师身边听。导入语：小朋友们，在农村一大清早有什么动物在墙头“喔喔喔”的像闹钟一样把人从被窝里叫醒的？你说它好不好，是不是很优秀？二、故事情节发展教学方法：1.导语：小朋友今天大公鸡进行集训，大家想不想加入他们队伍集训，看看它们是怎么训练的。2.教师仔细观察，对错误的加以纠正，把大家容易出现的问题在集合训练后进行讲解，在队列练习前向学生说明：前后间隔一臂距离，以免太拥挤。3.组织方法：排成四路纵队的排法：当教师喊“成四路纵队一集合”口令，并做出手势（左手握拳于胸前屈肘，拳心向内，右臂前平举，掌心向下）时，排头学生按口令指示的队形，距离教师2-3米处站好，其余学生依次向后重叠式排队站立，前后保持约一小臂的距离并自动对齐。注：因学生反应能力较慢，因此需要结合“解散”“集合”来训练他们的反应能力，提高集合的速度。三、尾声恢复游戏：母鸡爱小鸡（1）教师讲解游戏方法与规则。（3）组织学生进行游戏，教师有时充当哪排的鸡妈妈或者老鹰。（4）仔细观察，发现不足及时进行纠正。修改栏教后小记：教学课题一跳格子（第25课时）主备人：周荣桂修改几
教学目标:通过教学，使80-90%学生明白纵队是怎么排的，以及通过游戏使学生明白大的同学要爱护小的同学，互相爱护。教学重点：如何排队。教学难点：学习整理队伍。课前准备：操场.教学过程：一、课堂常规：整队，师生问好，宣布本课内容，导入情境教学。组织方法：自由散在规定的场地，围在教师身边听。导入语：小朋友们，在农村一大清早有什么动物在墙头“喔喔喔”的像闹钟一样把人从被窝里叫醒的？你说它好不好，是不是很优秀？一、故事情节发展教学方法：1.教师仔细观察，对错误的加以纠正，把大家容易出现的问题在集合训练后进行讲解，在队列练习前向学生说明：前后间隔一臂距离，以免太拥挤。2.组织方法：排成四路纵队的排法：当教师喊“成四路纵队一集合”口令，并做汕手势(左手握拳于胸前屈肘，拳心向内，右臂前平举，掌心向下)时，排头学生按口令指示的队形，距离教师2-3米处站好，其余学生依次向后重叠式排队站立，前后保持约一小臂的距离并自动对齐。三尾声恢复游戏：母鸡爱小鸡(1)组织学生进行游戏，教师有时充当哪排的鸡妈妈或者老鹰，组织学生玩得尽兴。(2)仔细观察，发现不足及时进行纠正。修改栏教后小记：教学课题做早操的好处(第_26—课时)
主备人：周荣桂修改人:
教学目标：通过教学来提高学生灵活性。教学重点：经过反复模仿、练习，使学生形成正确的动作技能，使动作做到协调。教学难点：提高写生跑跳能力，促进学生下肢肌肉关节、韧带的协调发展。课前准备：操场、呼啦圈4个。教学过程：一、准备部分1.课堂常规：师生问好，检查服装情况2.宣布教学内容：小朋友们，最近一段时间内你们表现不错，为了表扬你们，所以今天老师就准备带大家去动物园，特别要看看小兔子，它们好可爱，蹦蹦跳跳的。3.步入课堂韵律操：第一节：扩胸运动（要求尽量拉开上身的肌肉群）第二节：体侧运动（要求体侧时要到位，动作准确教学方法：C）复习上节课所教的伸展运动（2）分节领做今天要新授的三个动作；（3）教师连续领做；二、主体部分：模仿动物走、跳。要求：模仿出來的动物要尽量让大家容易叫出它的名字，即逼真性。组织：教师带领学生跑成一个圆圈，最后让学生慢慢走，边走边想象，自己站在圈上。动物走、跳比赛：方法：把学生分成人数相等的两队或四队，教师发令后，学生按照教师要求的动物走、跳动作进行比赛，三、总结、整理队伍。修改栏教后小记：
教学课题丢沙包（第_2乙课时）
教学目标：通过沿直线跑使学生明口沿直线跑可以省力，省时教学重点：学习跑步和接球的动作要领。教学难点：在沿直线跑屮培养运动感情；。课前准备：操场、沙包四只教学过程：一、收心热身、导入情节（一）课堂常规1.体育委员整队，报告人数，检查服装情况。2•师生问好。3.宣布本课内容。导入：“小朋友们，平时排队如果不听指挥的话，会出现什么状况呢？”“所以我们一定要听指挥，事情才能做到有序、更好。”.组织：成四路纵队集合（如图）要求：快，静，齐，精神饱满。学生学法：体育委员整队，了解本课学习的任务和目的，步入课堂。二、徒手操跳跃运动（要求动作到位，轻快，姿势正确，优美）；整理运动（要求尽量放松，收心愉快）教学方法：（1）复习上节课的腹背运动，踢腿运动和全身运动。（2）教师先做完整的示范，讲解；（3）教师分解动作对学生进行教学；（4）连续进行练习，教师观察学生练习，加以纠正。学生学法：（1）复习上节课的腹背运动，踢腿运动和全身运动。（2）了解观察具体示范动作。（3）集体练习，对不到位的动作加以纠正。三、师生告别组织：成四路纵队集合。修改栏教后小记：
教学课题一跳远_（第_28一课时）主备人：_周荣桂修改人：教学目标：通过教学使学生明口看齐的重要性，以及沿直线走可以培养跳远姿势。教学重点：掌握看齐和沿直线走的基本技术。教学难点：如何正确弹跳。课前准备：操场、沙地。教学过程：一、课堂常规：1.体育委员整队。2.师生问好，宣布教学内容。3.导入情境。二、徒手操：（1）腹背运动（2）踢腿运动（3）全身运动。三、学习本领：看齐看齐分为向前看齐和向右（左）看齐；前者：当学生听到口令后，排头不动，其余学生都逐次看前面学生的后颈，迅速将两臂向前平举，掌心相对，前后对齐。后者：当学生听到口令后，排头左（右）手迅速叉腰，头不动，目视前方。其余学生左（右）手迅速叉腰，向右（左）转头。眼看邻近学生的腮部，四、沿直线走比赛方法：在沿直线走的基础上加快步频，往前走，绕过标志物走回，排在排尾，游戏继续。五、小结：1.先联系游戏，游戏2.课后小结3.安排回收器材4•师生告别修改栏教后小记：教学课题—方位练习（一）（第_29课时）
教学口标：通过方位练习让学生明口前后左右转向。教学重点：培养主动参与意识。学习。教学难点：培养主动参与意识。课前准备：操场。教学过程：一、收心热身、导入情节（一）课堂常规1.体育委员整队，报告人数，检查服装情况。2•师生问好3.宣布本课内容导入：“小朋友们，平时排队如果不听指挥的话，会出现什么状况呢？”“所以我们一定要听指挥，事情才能做到有序、更好。”组织：成四路纵队集合（如图）要求：快，静，齐，精神饱满。学生学法：体育委员整队，了解本课学习的任务和目的，步入课堂。二、徒手操跳跃运动（要求动作到位，轻快，姿势正确，优美）2,整理运动（要求尽量放松，收心愉快）教学方法：（1）复习上节课的腹背运动，踢腿运动和全身运动。（2）教师先做完整的示范，讲解；（3）教师分解动作对学生进行教学；（4）连续进行练习，教师观察学生练习，加以纠正。学生学法：复习上节课的腹背运动，踢腿运动和全身运动。了解观察具体示范动作。集体练习，对不到位的动作加以纠正。三、师生告别组织：成四路纵队集合。修改栏教后小记：
教学课题方位练习（二）（第30课时）主备人：「周荣桂修改人：教学目标：基本掌握该动作并能观察评价其他同学动作；。教学重点：培养主动参与意识。教学难点：培养主动参与意识。课前准备：操场教学过程：：一、自主活动、活跃情绪教师活动：教师讲解强调该学期课堂常规，组织固定队列队型；讲解游戏的方法规则。学生活动：学生在皿径场老师规定的范圉内按游戏规则欢快地进行游戏活动。组织：老师选出八名同学做鱼网（两人一组，手拉手），其他同学为小鱼。二、合作探究、掌握技能重点：七彩阳光前两节的动作方法和要求。难点：手脚间的协调配合，动作优美到位。教师活动：讲解示范该操的动作，强调注意力集中，能够记住动作的方法和路线，并且手臂有配合协调，带领学生共同练习学生活动：学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。教师活动：1.按学生的现在队型，把学生分成几个组，要求每组同学密切配合合作，争当优秀组。2.再次组织学生随老师练习，在学生能够基本掌握的情况下，让各小组自由练习，互帮互助，提高自己组做操的水平，老师巡回观察指导。3.组织学生进行动作展示，对表现最好的组给予鼓励，并针对学生练习时出现的问题，集体讲评，共同练习。修改栏教后小记：教学课题—方位练习（三）（第31课时）
教学目标：通过教学使学生明口看齐的重要性，以及转向走可以培养走路姿势。教学重点：掌握看齐和沿直线走的基本技术。教学难点：在沿直线走屮的德育方面的教育。课前准备：操场教学过程：一、课堂常规：1•体育委员整队。2.师生问好，宣布教学内容。3.导入情境。二、徒手操：（1）腹背运动（2）踢腿运动（3）全身运动。三、学习本领：看齐看齐分为向前看齐和向右（左）看齐；前者：当学生听到口令后，排头不动，其余学生都逐次看前面学生的后颈，迅速将两臂向前平举，掌心相对，前后对齐。后者：当学生听到口令后，排头左（右）手迅速叉腰，头不动，目视前方。其余学生左（右）手迅速叉腰，向右（左）转头。眼看邻近学生的腮部，四、沿直线走比赛方法：在沿直线走的基础上加快步频，往前走，绕过标志物走回，排在排尾，游戏继续。五、小结：1•先联系游戏，游戏2•课后小结3.安排回收器材4.师生告别修改栏教后小记：
教学课题抓小鸡（第一迄课时）
教学目标：通过本课教学使学生掌握运动的技巧。重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。课前准备：操场，道具四个。教学过程：一、课堂常规1.整队，检查服装情况；2.师生问好，宣布本课内容；3.导入情境教学二、模仿操（1）挑担（2）打气（3）投手榴弹（4）摇辘轴学习本领：1、连续向前跳方法：站在起跳线后，两脚稍分开自然站立，上体稍前倾，起跳时，两脚用力蹬地，迅速向前跳出，落地时前脚掌轻巧着地，然后继续向前跳。（袋鼠跳：两脚并拢屈膝，两手在胸前屈肘，往前跳）游戏抓小鸡教师讲解游戏要求和规则，学生认真听讲游戏规则。学生练习比赛，分组比赛。三、你搬我运方法：分成人数相等的两队，每队又分成甲乙组，哨响，每队甲组排头先跑到自己组前的圈内，一次把2个小球搬到本队乙组前面的圈内，然后跑上前同乙组排头拍手。每队甲乙二组依次往返进行，快的队为胜。规则：如途中掉球，要捡起继续搬运。球滚出圈，要捡回重放・。四、教师评出胜利的队，并做赛后小结。先游戏做放松操。五、安排收回器材、师生告别修改栏教后小记：
教学课题做早操的好处（笫_33课时）主备人：「周荣桂修改人：教学目标：通过教学使学生了解做早操的好处，知道体育课简单的常规要求。教学重点：使学生养成认真做操，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身体姿态。教学玉点：培养学生能够经常做早操，养成锻炼身体的好习惯。教学过程：—、唱歌：二、师生问好：三、宣布本次课的内容和任务：教师点名，排队，学生1、2报数。四、讲解本学期体育课的要求和任务内容。五、讲解做早操的好处。1.能够清醒头脑，有利于学习。2.能够呼吸新空气，有利于健康。3.能够全面锻炼身体，有利于培养良好的姿态。4.能够养成经常锻炼身体的小游戏：（抓手指）规则：手放平。1.食指尖必须顶着手掌心。2.听到教师口令后才能抓手指。六、结束：做放松操，四个八拍。教师点名，整队，表扬表现好的学生，提出要改进的地方，布置课后作业，整队带冋教室，宣布下课。修改栏教后小记：
教学目标：通过本课教学使学生掌握运动的技巧。教学重点：通过教学，使80%左右的学生掌握跳的基本技术。教学难点：发展学生下肢弹跳能力以及韧带的协调发展。课前准备：操场，道具四个。教学过程：一、课堂常规1.整队，检查服装情况；2.师生问好，宣布本课内容；3.导入情境教学二、模仿操（1）挑担（2）打气（3）投手榴弹（4）摇辘轴学习本领：1、连续向前跳方法：站在起跳线后，两脚稍分开自然站立，上体稍前倾，起跳时，两脚用力蹬地，迅速向前跳出，落地时前脚掌轻巧着地，然后继续向前跳。（袋鼠跳：两脚并拢屈膝，两手在胸前屈肘，往前跳）袋鼠跳比赛三、你搬我运方法：分成人数相等的两队，每队又分成甲乙组，哨响，每队甲组排头先跑到自己组前的圈内，一次把2个小球搬到本队乙组前面的圈内，然后跑上前同乙组排头拍手。每队甲乙二组依次往返进行，快的队为胜。规则：如途中掉球，要捡起继续搬运。球滚出圈，要捡回重放・。四、教师评出胜利的队，并做赛后小结。先游戏做放松操。五、安排收回器材、师生告别修改栏教后小记：
教学目标：通过本课教学使学生掌握运动的技巧。教学重点：通过教学，使80%左右的学生掌握跳的基本技术。教学难点：发展学生下肢弹跳能力以及韧带的协调发展。课前准备：操场，道具四个。教学过程：一、课堂常规1.整队，检查服装情况；2.师生问好，宣布本课内容；3.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。二、准备活动：1、队列：2、广播操。3、专项准备活动。三、你搬我运方法：分成人数相等的两队，每队又分成甲乙组，哨响，每队甲组排头先跑到自己组前的圈内，一次把2个小球搬到本队乙组前面的圈内，然后跑上前同乙组排头拍手。每队甲乙二组依次往返进行，快的队为胜。规则：如途中掉球，要捡起继续搬运。球滚出圈，要捡回重放。四、教师讲解课堂要求和任务。讲解队列练习的要求。师生一同练习。学生站四列横队，学生认真听讲，注意关查五、教师评出胜利的队，并做赛后小结。先游戏做放松操。六、安排收回器材、师生告别修改栏教后小记：
教学目标：通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。教学重点：使学生学会简单的韵律活动教学难点：发展学生动作的协调性，节奏感和审美能力。课前准备：操场，道具四个。教学过程：一、课堂常规：1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。二、准备活动：1.队列：2.广播操。3.专项准备袋鼠跳比赛三、你搬我运方法：分成人数相等的两队，每队又分成甲乙组，哨响，每队甲组排头先跑到自己组前的圈内，一次把2个小球搬到本队乙组前面的圈内，然后跑上前同乙组排头拍手。每队甲乙二组依次往返进行，快的队为胜。规则：如途中掉球，要捡起继续搬运。球滚出圈，要捡回重放四、新授1・教师讲解动作方法和要领。2.教师做分解和完整动作示范。3.教师给学生个别指导。4.在音乐下练习修改栏教后小记：
教学口标：通过本课教学使学生掌握运动的技巧。教学重点：通过教学，使80%左右的学生掌握跑的基本技术。教学难点：发展学生下肢弹跳能力以及韧带的协调发展。课前准备：操场，道具四个。教学过程：一、课堂常规1.整队，检查服装情况；2.师生问好，宣布本课内容；3.导入情境教学二、准备阶段：学生在音乐中进行《找朋友》，让学生养成懂礼貌的好习惯，接着通过专门性准备活动（腕、膝、踝、肩、醜关节）热身运动，达到课程的初始要求，使学生在比较宽松的环境中身体处于课程耍求的生理兴奋状态。然后师生一起模仿小动物行走（小鸭子、小鸡走等），最后师生共同来完成螺旋形跑游戏，进一步來活跃课堂气氛。三、探究拓展阶段：在进入主教材中，首先学生分成四组，让学生做10米后踢腿和高抬腿跑辅助练习，为了增加课的难度，让学生快速跑--弯道跑，进而为主教材奠定基础。在主教材中，首先教师讲解动作耍领，让学生做原地跑步，并做呼吸、摆臂练习。同时集体2分钟"8〃字形跑，体验摆臂及呼吸动作。然后，为了增加课的趣味性，将学生分成（两大组），进行障碍跑，各组由两名小组长指挥，学生按规定的地点所摆放的器材，进行障碍跑练习，并且采用分组轮换，体验参与活动的乐趣。四、总结阶段：由于本课的运动量较大，在课的最后安排“木头人〃为游戏，学生做各种造型动作，让学生大胆张扬自己。修改栏
教后小记：
教学目标：通过本课教学使学生掌握运动的技巧。教学重点：通过教学，使80%左右的学生掌握跑的基本技术。教学难点：进一步掌握耐久跑的方法，发展学生耐力素质。。课前准备：操场，道具四个。教学过程：一、课堂常规：宣布课的内容，准备活动。小游戏：反方向跑。队形场地：四列横队，操场师生活动：学生快、静、齐站好队，认真听清老师的安排，随老师动作到位，全身各部位活动开。二、1、400—600米耐久跑练习（1）各组在练习时至少在场地内跑岀四种图形。（2）各组选出最好的一种图形跑法进行展示。（3）把各组展示的图形组成一组练习内容，各组学生进行尝试练习。2、5分钟计时跑比赛场地队形：分布在足球场地，队形为一路纵队。师生活动：1.老师讲明跑的要求，以小组为单位按先后顺序跑，注意跑时轻松、自然、呼吸和跑的节奏协调好等。2.学生讨论跑法。要求大家积极发表自己的意见，并认真听取别人的建议，最后达成统一认识。3.学生各自在场地上进行尝试并总结各种跑法，要求充分体现集体合作意识。4.各小组展示。要求讨论出最好、最科学的一种跑法进行展示，老师进行评价。5.学生对以上各组选出的内容进行练习，第一次速度可稍慢，熟悉路线，第二次速度可稍快进行练习。6.比赛要求：（1）规定5分钟时间，每个小组能把四个图形的练习内容按一定的顺序完成，看能尝试儿次。完成多的队为胜队。（2）队形保持好（3）老师进行评价。三、放松活动：（1）拍打练习（2）放松操，学生讨论本节课的体会修改栏教后小记：
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