小学一年级上册体育教案（全册）
[1]学习目标：1、知道遵守体育课堂常规的重要性。2、能说出体育课课堂常规的主要内容。3、游戏中能快速准确地回答方位，并做出相应的动作。学习内容：体育与健康常识：体育课课堂常规游戏：分左右教学重点：知道遵守体育课堂常规的重要性教学难点：能说出体育课课堂常规的主要内容，能快速准确地回答方位教学过程体育与健康常识：体育课课堂常规游戏：分左右教法提示：1、向学生介绍体育课的特点、建立体育课课堂常规的必要性。2、引导学生互动，畅谈课堂常规的主要内容，并作简单的阐述。3、指导学生辨别左右方向及身体的左右部位。4、讲解、示范游戏的方法、规则，组织游戏活动。学法提示：1、认真听，知道体育课是主要在室外操场上进行的课程。2、与老师一起共同探讨课堂常规的主要内容，完成是非判断题。3、自我判断分析教师提出的方位，认清左右方向及身体的左右部位。4、仔细观察，活动时集中思想，开动脑筋，快速准确地完成动作。思考题：1、说一说，为什么要建立体育课课堂常规？2、议一议，体育课课堂常规有哪些主要内容？做到了哪些？还有哪些方面需要改进？[2]教学目标：1、能按规定信号散开或集合成纵队。2、通过本次课的学习使学生基本掌握站队的方法和要领。3、养成遵守纪律的习惯，乐意按教师的指挥和要求行动。教学内容：1、队列：成四路纵队2、游戏：快快集合
教学重点、难点：快、静、齐教学过程：一、开始部分：一、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容二、基本部分1、队列队形：成四路纵队教师活动：1、讲解站队时的要求与注意事项。2、组织学生进行练习。先安排男生站队，以组站位，再调整好高矮个，然后再练习2次；再安排女生，方法同上。3、组织全班学生一起站队，提示注意事项。学生活动：1、认真听教师的讲解内容，并记住它。2、在老师的安排下站在自己的位置上，保持好纪律。3、配合老师做好每一次的站队练习。2、游戏：快快集合教师活动：1、讲解游戏方法与规则。2、组织学生进行练习。3、组织学生进行游戏。学生活动：1、认真听讲，明确游戏方法与规则。2、在老师带领下进行练习。3、按要求进行游戏。四、结束部分1、总结课上情况。2、宣布下课。[3]教学目标：1、知道立正、稍息的动作名称和动作方法。2、掌握立正、稍息的动作方法。3、养成遵守纪律的习惯，乐意按教师的指挥和要求行动。教学内容：1、游戏：快快集合
2、队列队形：立正、稍息教学重点、难点：掌握立正、稍息的动作方法教学准备：篮球场教学过程：一、开始部分：课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容二、基本部分1、队列队形：立正、稍息2、游戏：快快集合教师活动：1、组织快快集合的游戏，重点提示做到快、静、齐。2、讲解示范立正、稍息的动作方法，组织学生模仿练习。3、在组织小组练习立正、稍息，教师巡回指导。按小组分别展示学练成果。学生活动：1、能记住自己位置，集合时展位符合要求。2、两人一组模仿立正、稍息的动作，互相观察、纠正。3、小组内组长发令或轮流发令，练习立正、稍息，互相观察、互相帮助，并分组展示学练成果。三、结束部分1、总结课上情况。2、宣布下课。[4]学习目标：1、能按规定信号散开或集合成纵队。2、通过自我观察模仿，学会广播操预备节的动作方法。3、养成遵守纪律的习惯，乐意按教师的指挥和要求行动。学习内容：1、广播操：预备节2、游戏：快快集合教学重点、难点：通过自我观察模仿，学会广播操预备节的动作方法教学准备：空地一块
教学过程：一、开始部分：课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容二、基本部分游戏：快快集合广播操：预备节教法提示：1、按纵队形式，确定每组站队位置，小组长站在排头，其余学生记住自己的站队顺序。2、规定解散和快快集合的信号，反复演练面对教师成纵队站立。3、讲解示范广播操预备节的动作方法。4、巡回指导，重点提示精神面貌。5、组织学生举行预备节动作展示。学法提示：1、成纵队按高矮顺序，组长站在排头，没人记住自己前后的同学。2、分散是做鸟飞、鱼游、兔跳等动作。听到集合信号后，立即跟随组长找到自己的位置，面对教师成纵队站立。3、在教师指导下，随口令模仿预备节的动作。4、两人一组自我结伴进行练习。5、以自荐形式展示预备节的动作。三、结束部分1、总结课上情况。2、宣布下课。[5]教学目标：1、复习上次课的内容并能够记住动作顺序。2、体验正确自然走的动作方法和前脚掌走的练习。教学内容：1、广播操：预备节2、走：自然走、前脚掌走教学重点与难点：动作到位、抬头挺胸、走成直线教学过程：一、开始部分：一、课堂常规1、师生问好
2、宣布课的内容二、基本部分1、广播操：预备节教师活动：1、讲解、示范预备节的动作要领。2、组织学生跟着教师口令进行练习。3、对发现的一些错误动作进行纠正。4、对于学的不好的学生进行个别指导。5、喊做的好的学生上来示范。6、组织学生分组练习，教师巡视。学生活动：1、认真观看教师的示范动作。2、和教师一起练习广播操，认真练习动作到位。3、认真看做得好的小朋友的动作，争取做得更好。4、观看其他小朋友的动作，有做的不好的帮他纠正。2、走：自然走、前脚掌走教师活动：1、讲解示范正确自然走、前脚掌走，重点提示上个体正直，自然挺胸，走时脚尖朝前，走成直线。2、组织学生进行练习。学生活动：1、认真听教师的讲解，观看教师的示范。2、集体进行模仿练习。3、组织学生尝试自然走、前脚掌走。四、结束部分1、放松活动。2、总结本次课的情况。3、下课[6]教学目标：1、学习广播操第一节伸展运动。2、能知道前后摆臂时自然走的最佳摆臂方法。3、走步时能做到上体正直、自然挺胸、前脚掌着地。教学内容：1、广播操第：节伸展运动2、走：自然走步练习：各种姿势的摆臂走教学重点与难点：上体正直、自然挺胸、前脚掌着地教学过程：一、开始部分：一、课堂常规1、师生问好
2、宣布课的内容二、基本部分1、广播操：伸展运动教师活动：1、讲解、示范第一节伸展运动的动作要领。2、组织学生进行分解动作练习。3、指导学生小组内进行练习。4、鼓励学生完整动作练习，教师进行语言提示。学生活动：1、认真观看教师的示范动作。2、随教师练习分解动作。3、能随教师的口令姐啊偶连贯练习。2、走：自然走步练习：各种姿势的摆臂走教师活动：1、组织学生进行自然走与前脚掌走的交替练习。2、指导学生进行两臂放在不同部位的走步练习，提示学生上体正直。3、教师演示前后、左右摆臂的自然走步，组合字学生进行对比练习。4、利用音乐或儿歌，边唱边走进行练习。学生活动：1、分小组成纵队进行走步的练习，着重体验前脚掌着地。2、尝试、体验两臂前平举、上举、侧平举、叉腰等的走步练习。3、对比练习后探讨：哪种摆臂姿势更协调？4、按音乐节奏进行两臂前后摆动走的练习。四、结束部分1、放松活动。2、总结本次课的情况。3、下课[7]教学目标：1、复习广播操伸展运动，知道沿直线走或对准目标走的动作方法。2、通过观察、比较，学会沿直线走或对准标志物走的动作。3、乐于和同伴一起重复走的练习。教学内容：1、广播操：伸展运动2、走：直线走、对准目标走教学重点与难点：动作到位、抬头挺胸、走成直线教学过程：一、开始部分：一、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容
二、基本部分1、广播操：伸展运动教师活动：1、讲解、示范伸展运动的动作要领。2、组织学生进行练习，先分解动作练习，再连起来练习。3、对错误动作进行纠正。4、组织学生整个动作连起来练习。学生活动：1、认真观看教师的示范动作。2、随教师练习分解动作。3、随教师口令连起来练习。2、走：直线走、对准目标走教师活动：1、示范：眼看前方，用正确姿势沿直线走或对准目标走。重点提示：走步时脚尖向前，上体正直，两臂前后自然摆动，动作自然协调。2、组织学生分组沿直线走和对准目标走，要求做出正确姿势的自然走，练习几次后，可用音乐伴奏或学生配合儿歌走。学生活动：1、仔细观察示范动作，理解掌握直线走的动作要领。同伴间相互观察，进行比较，看谁走得直、走得好。2、分组由小组长带领分别练习沿直线走和对准目标走，体会按音乐节奏和配合儿歌走的动作。四、结束部分1、放松活动2、总结本次课的情况。3、下课[8]教学目标：1、复习广播操伸展运动，了解几种不同路线走的方法。2、学会曲线走的动作方法，练习各种不同路线走。3、乐于和同伴相互交流、探讨。教学内容：1、广播操：伸展运动2、走：直线走；不同路线走教学重点与难点：学会曲线走的动作方法教学过程：一、开始部分：一、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容二、基本部分
1、广播操：伸展运动教师活动：1、讲解、示范伸展运动的动作要领。2、组织学生进行练习，先分解动作练习，再连起来练习。3、对错误动作进行纠正。4、组织学生整个动作连起来练习。学生活动：1、认真观看教师的示范动作。2、随教师练习分解动作。3、随教师口令连起来练习。2、走：直线走；不同路线走教师活动：1、组织学生复习巩固直线走的动作。2、语言导入：生活中的路并不都是直线，难免弯弯曲曲，坑坑洼洼。教师演示各种不同路线的走。3、设置几个不同路线的练习场地，让学生分组选择练习，教师巡回指导学生保持身体重心平稳地走学生活动：1、集体进行直线走的练习。2、仔细观察教师的示范动作，懂得保持身体平稳是关键。3、自主选择学练伙伴，尝试“S”“8”“0”形等不同路线的走。四、结束部分1、放松活动2、总结本次课的情况。3、下课[9]教学目标：1、学习广播操扩胸运动，了解不同姿势走的动作方法。2、掌握3种以上不同姿势走的动作。3、对走的练习感兴趣，并能发挥想象力进行创编练习。教学内容：1、广播操：扩胸运动2、走：高重心走、低重心走；各种各样的走教学重点与难点：掌握3种以上不同姿势走的动作教学过程：一、开始部分：一、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容二、基本部分1、广播操：扩胸运动
教师活动：1、讲解、示范扩胸运动的动作要领。2、组织学生进行分解动作练习。3、指导学生小组内进行练习。4、鼓励学生完整动作练习，教师进行语言提示。学生活动：1、认真观看教师的示范动作。2、随教师练习分解动作。3、随教师口令连起来练习。2、走：高重心走、低重心走；各种各样的走教师活动：1、在学生复习直线走动作的基础上，演示高人走、矮人走的练习，启发学生模仿练习。2、启发学生思考：生活中还有那些不同姿势的走？重点提示：变化站立姿势、步伐大小、行走速度以及脚着地的部位。3、设置生活情景，组织学生展示。学生活动：1、观察教师演示不同姿势走的动作特点，分散跟随教师模仿练习。2、自我结成学练小组，尝试扶膝直腿走、大步走、小步走、高抬腿走、脚后跟走、踮脚间走等。3、随音乐节拍，表演各种各样的走。四、结束部分1、放松活动。2、总结本次课的情况。3、下课。[10]教学目标：1、复习广播操扩胸运动。2、能说出不同动物行走的特征。3、能模仿四种以上动物不同姿态走的动作方法。4、通过练习，对模仿动物行走产生浓厚兴趣。教学内容：1、广播操：扩胸运动2、走：模仿蟹、熊、象、鸭子走教学重点与难点：动作到位、抬头挺胸教学过程：一、开始部分：一、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容二、基本部分
1、广播操：扩胸运动教师活动：1、复习扩胸运动的动作要领。2、组织学生进行分解动作练习。3、指导学生小组内进行练习。4、鼓励学生完整动作练习，教师进行语言提示。学生活动：1、认真观看教师的示范动作。2、随教师练习分解动作。3、随教师口令连起来练习。2、走：模仿蟹、熊、象、鸭子走教师活动：1、播放有动物仿声的音乐，启发学生想象各种动物的行走姿态。2、讲解、示范蟹、熊、象、鸭子四种动物行走的方法，重点提示模仿动物行走时，两臂支撑随身体重心移动要保持协调、平衡。3、组织学生随音乐或顺口溜进行蟹、熊、象、鸭子行走的练习。比一比，看谁走的像。学生活动：1、动脑筋，充分想象动物行走的特征，进行尝试性模仿练习。2、仔细观察教师演示了解蟹、熊、象、鸭子四种动物走的特点。3、在音乐的伴奏下有表情的自我体验四种动物的行走方法。四、结束部分1、放松活动2、总结本次课的情况。3、下课[11]教学目标：1、复习广播操扩胸运动和沿直线走或对准目标走的动作方法。2、学会沿直线走或对准标志物走的动作。3、乐于和同伴一起重复走的练习。教学内容：1、广播操：扩胸运动2、走：直线走、对准目标走教学重点与难点：动作到位、抬头挺胸教学过程：一、开始部分：一、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容二、基本部分
1、广播操：扩胸运动教师活动：1、复习扩胸的动作要领。2、组织学生进行练习，先分解动作练习，再连起来练习。3、小组内进行练习。4、组织学生整个动作连起来练习。学生活动：1、认真观看教师的示范动作。2、随教师练习分解动作。3、随教师口令连起来练习。2、走：直线走、对准目标走教师活动：1、教师进行讲解、示范，重点提示：走步时脚尖向前，上体正直，两臂前后自然摆动，动作自然协调。2、组织学生分组沿直线走和对准目标走，要求做出正确姿势的自然走，练习几次后。学生活动：1、仔细观察示范动作，理解掌握直线走的动作要领。同伴间相互观察，进行比较，看谁走得直、走得好。2、分组由小组长带领分别练习沿直线走和对准目标走。四、结束部分1、放松活动。2、总结本次课的情况。3、下课。[12]教学目标：1、广播操扩胸运动，能区别跑和走的动作方法，知道跑对身体锻炼的意义2、跑时做到两臂自然摆动，用前脚掌着地向前自然快跑。3、积极参与跑的练习，乐于重复练习。教学内容：1、广播操：扩胸运动2、跑：自然快跑教学重点与难点：动作到位、抬头挺胸、两臂自然摆动教学过程：一、开始部分：一、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容二、基本部分1、广播操：扩胸运动教师活动：1、复习扩胸运动的动作要领。
2、组织学生进行分解动作练习。3、指导学生小组内进行练习。4、鼓励学生完整动作练习，教师进行语言提示。学生活动：1、认真观看教师的示范动作。2、随教师练习分解动作。3、随教师口令连起来练习。2、跑：自然快跑教师活动：1、讲解、示范自然快跑的动作方法，重点提示两臂前后摆动，前脚掌着地快速向前跑。2、提问：走和跑两个动作有什么不同？知道学生走和跑的体验练习，进行比较。3、组织进行原地摆臂练习。4、启发学生从前脚掌走逐步过渡到用前脚掌着地慢跑，体验摆臂由慢到快、由小变大的动作。学生活动：1、在跑道的两侧观看教师示范动作，了解自然快跑的动作要求。2、由前脚掌走到快速跑身体姿势的变化，体会走与跑动作的区别，大胆说出自己的看法。3、听口令、节奏进行原地两臂摆动的练习。4、通过体验、观摩，在练习中进一步领会自然快跑中的快速摆臂、前脚掌用力蹬地蹬地等动作要领。四、结束部分1、放松活动。2、总结本次课的情况。3、下课。[13]教学目标：1、学习广播操踢腿运动，知道直线跑的距离最短。2、体会沿直线跑得正确姿势，做到用前脚掌着地快跑。3、能正确对待成功与失败。教学内容：1、广播操：踢腿运动2、跑：沿直线跑；对准目标跑教学重点与难点：动作到位、抬头挺胸、两臂自然摆动教学过程：一、开始部分：一、课堂常规1、师生问好
2、宣布课的内容二、基本部分1、广播操：踢腿运动教师活动：1、讲解、示范第三节踢腿运动的动作要领。2、组织学生进行分解动作练习。3、指导学生小组内进行练习。4、鼓励学生完整动作练习，教师进行语言提示。学生活动：1、认真观看教师的示范动作。2、随教师练习分解动作。3、随教师口令连起来练习。2、跑：沿直线跑；对准目标跑教师活动：1、组织学生原地摆臂、前脚掌着地慢跑练习，边做边提示动作要领。2、利用“两臂弯曲，前后摆动，踮起脚来，向前直跑”的口诀，提示学生用脚掌着地沿直线跑。学生活动：1、在教师的提示下练习，体会、改进前脚掌中着地自然快跑的要领。2、分组由小组长带领边念口诀边练习直线跑，体会直线跑的动作要领。四、结束部分1、放松活动。2、总结本次课的情况。3、下课。[14]教学目标：1、复习广播操踢腿运动，知道自然站立式起跑的动作方法。2、能用自然站立式起跑动作起跑，做到起跑迅速。3、练习中能集中注意力，动作果断、灵敏。教学内容：1、广播操：踢腿运动2、跑：听信号快速反应练习；站立式起跑教学重点与难点：动作到位、抬头挺胸、两臂自然摆动、用前脚掌着地快跑教学过程：一、开始部分：一、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容二、基本部分1、广播操：踢腿运动教师活动：1、讲解、示范第三节踢腿运动的动作要领。
2、组织学生进行分解动作练习。3、指导学生小组内进行练习。4、鼓励学生完整动作练习，教师进行语言提示。学生活动：1、认真观看教师的示范动作。2、随教师练习分解动作。3、随教师口令连起来练习。2、跑：听信号快速反应练习；站立式起跑教师活动：1、组织学生做听各种信号的小游戏，练习前明确规定各种信号的动作。2、讲解示范自然站立式起跑动作，出示口诀：“前脚对着起跑线，身体前倾后脚踮。两臂前后准备好，听到信号迅速跑。”提示学生能做到听信号迅速起动向前跑出。3、组织学生分组听口令、听信号，练习预备动作、迅速起动向前迈一步动作和完整的起跑动作。学生活动：1、尝试听口令、哨声、拍手等信号，迅速做起踵、蹲下、向前一步或向后一步等快速反应动作。2、观察教师的示范，边说口诀，边模范动作，体会正确的站立式起跑的方法。3、听口令、信号练习自然站立式起跑。练习过程中，同学间相互观察，检查同伴有没有没出现预备动作时手和脚在同一侧的错误。四、结束部分1、放松活动。2、总结本次课的情况。3、下课。[15]教学目标：1、复习广播操踢腿运动。2、知道起跑的重要性。3、能用不同的姿势快速起动，进行自然快跑的练习。4、在创想练习中方积极思考，表现出不同的起跑姿势。教学内容：1、广播操：踢腿运动2、跑：不同姿势的起跑、站立式起跑教学重点与难点：动作到位、两臂自然摆动、用前脚掌着地快跑教学过程：一、开始部分：一、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容二、基本部分
1、广播操：踢腿运动教师活动：1、复习第三节踢腿运动的动作要领。2、组织学生进行分解动作练习。3、指导学生小组内进行练习。4、鼓励学生完整动作练习，教师进行语言提示。学生活动：1、认真观看教师的示范动作。2、随教师练习分解动作。3、随教师口令连起来练习。2、跑：不同姿势的起跑、站立式起跑教师活动：1、介绍起跑动作的重要作用。组织复习站立式起跑动作。2、启发学生利用坐、跪、蹲、撑等姿势起跑。3、组织学生想象和展示各种姿势的起跑，指导学生小组内进行模仿和比赛。4、通过展示，让学生比较哪种姿势起动最快。学生活动：1、知道快速起动对提高跑速的作用，随教师口令，进行站立时起跑的练习。2、自我结伴，分散进行各种起跑姿势的创编。3、模仿同伴展示的起跑动作，体验各种不同姿势的起跑。4、自主选择最佳起跑姿势进行快速跑的练习四、结束部分1、放松活动。2、总结本次课的情况。3、下课。[16]教学目标：1、复习广播操踢腿运动，了解快速跑的动作要求。2、能做出前脚掌着地的快速跑。3、练习中表现出果断、顽强的品质。教学内容：1、广播操：踢腿运动2、跑：30米快速跑教学重点与难点：动作到位、两臂自然摆动、用前脚掌着地快跑教学过程：一、开始部分：一、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容二、基本部分1、广播操：踢腿运动
教师活动：1、复习第三节踢腿运动的动作要领。2、组织学生进行分解动作练习。3、指导学生小组内进行练习。4、鼓励学生完整动作练习，教师进行语言提示。学生活动：1、认真观看教师的示范动作。2、随教师练习分解动作。3、随教师口令连起来练习。2、跑：30米快速跑教师活动：1、提问：用前脚掌着地跑与用全脚掌着地跑，哪个动作跑得快，并分别进行尝试，从体验中得出正确结果。2、分组练习从原地摆臂到屈臂前后摆动的前脚掌走，从自然快跑到快速跑。3、纠正学生初学快速跑时出现的错误动作，如左右摇晃，挺着肚子跑，直臂等。学生活动：1、通过观察教师的不同示范，带着问题去体验和比较，说出经过尝试和比较的结果。2、分组体会用前脚掌着地的快速跑，初步掌握快速跑的动作要领。3、通过观察和比较，进一步改正快速跑的动作，懂得快速跑时不能紧张，越紧张动作越不协调，速度就会越慢的道理。四、结束部分1、放松活动。2、总结本次课的情况。3、下课。[17]教学目标：1、学习广播体侧运动。2、能初步掌握用前脚掌着地的快速跑。3、练习中表现出奋勇争先的精神。教学内容：1、广播操：体侧运动2、跑：30米快速跑教学重点与难点：动作到位、抬头挺胸、两臂自然摆动、用前脚掌着地快跑教学过程：一、开始部分：一、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容二、基本部分1、广播操：体侧运动教师活动：1、讲解、示范体侧运动的动作要领。
2、组织学生进行分解动作练习。3、指导学生小组内进行练习。4、鼓励学生完整动作练习，教师进行语言提示。学生活动：1、认真观看教师的示范动作。2、随教师练习分解动作。3、随教师口令连起来练习。2、跑：30米快速跑教师活动：1、分组进行自然快跑，着重注意前脚掌着地和摆臂的协调配合。2、指导学生听信号依次进行站立式起跑的30米快速跑练习。3、在终点线后3米处设置目标，引导学生快速冲过目标物后慢慢停下来学生活动：1、在教师的提示下练习，体会、改进前脚掌中着地自然快跑的要领。2、分组在教师统一指挥下练习，体验30米快速跑。3、通过观摩、体验，进一步领会冲刺过终点的动作要领四、结束部分1、放松活动。2、总结本次课的情况。3、下课。[18]教学目标：1、复习广播操体侧运动，了解快速跑的动作要求。2、能做出前脚掌着地的快速跑。3、练习中表现出果断、顽强的品质。教学内容：1、广播操：踢腿运动2、跑：30米快速跑教学重点与难点：动作到位、两臂自然摆动、用前脚掌着地快跑教学过程：一、开始部分：一、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容二、基本部分1、广播操：踢腿运动教师活动：1、复习体侧运动的动作要领。2、组织学生进行分解动作练习。3、指导学生小组内进行练习。4、鼓励学生完整动作练习，教师进行语言提示。
学生活动：1、认真观看教师的示范动作。2、随教师练习分解动作。3、随教师口令连起来练习。2、跑：30米快速跑教师活动：1、提问：用前脚掌着地跑与用全脚掌着地跑，哪个动作跑得快，并分别进行尝试，从体验中得出正确结果。2、分组练习从原地摆臂到屈臂前后摆动的前脚掌走，从自然快跑到快速跑。3、纠正学生初学快速跑时出现的错误动作，如左右摇晃，挺着肚子跑，直臂等。学生活动：1、通过观察教师的不同示范，带着问题去体验和比较，说出经过尝试和比较的结果。2、分组体会用前脚掌着地的快速跑，初步掌握快速跑的动作要领。3、通过观察和比较，进一步改正快速跑的动作，懂得快速跑时不能紧张，越紧张动作越不协调，速度就会越慢的道理。四、结束部分1、放松活动。2、总结本次课的情况。3、下课。[19]教学目标：1、复习广播操体侧运动，能知道双脚连续跳的动作方法。2、在连续跳跃中能提高跳跃能力，发展力量、灵敏和协调素质。3、初步具有自我挑战能力。教学内容：1、广播操：体侧运动2、跳跃：模仿小兔子跳、双脚连续向前跳教学重点与难点：知道双脚连续跳的动作方法教学过程：一、开始部分：一、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容二、基本部分1、广播操：体侧运动教师活动：1、复习体侧运动的动作要领。2、组织学生进行分解动作练习。3、指导学生小组内进行练习。4、鼓励学生完整动作练习，教师进行语言提示。
学生活动：1、认真观看教师的示范动作。2、随教师练习分解动作。3、随教师口令连起来练习。2、跳跃：模仿小兔子跳、双脚连续向前跳教师活动：1、组织学生模仿小兔子跳；集体联系双脚连续蹬伸的起跳动作。2、集体或分散练习双脚连续跳，要求跳跃动作连贯、协调。3、以小组为单位进行双脚连续向前跳练习。学生活动：1、通过模仿小兔子跳，重点体会双脚用前脚掌蹬地的起跳动作。2、分组由小组长带领依次练习双脚连续跳动作，体会跳跃动作的连贯性。3、学生互相观察，比一比、评一评哪个组连续跳跃最好四、结束部分1、放松活动。2、总结本次课的情况。3、下课。[20]教学目标：1、复习广播操体侧运动，能说出几种动物跳跃的动作方法。2、跳跃时能做到双脚同时起跳并轻巧落地。3、对练习有浓厚的兴趣，并勇于大胆展示。教学内容：1、广播操：体侧运动2、跳跃：模仿各种动物跳教学重点与难点：双脚同时起跳并轻巧落地教学过程：一、开始部分：一、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容二、基本部分1、广播操：体侧运动教师活动：1、复习体侧运动的动作要领。2、组织学生进行分解动作练习。3、指导学生小组内进行练习。4、鼓励学生完整动作练习，教师进行语言提示。学生活动：1、认真观看教师的示范动作。2、随教师练习分解动作。3、随教师口令连起来练习。2、跳跃：模仿各种动物跳
教师活动：1、组织学生模仿各种动物跳，分散进行练习，体验前脚掌用力蹬地动作。2、示范两种不同的落地动作，启发学生：怎样轻巧落地？学生活动：1、分散在指定范围内，模仿各种动物跳跃，体会前脚掌用力蹬地动作，尝试说出几种动物的跳跃方法。2、仔细观察教师示范，悟出如何轻巧落地。四、结束部分1、放松活动。2、总结本次课的情况。3、下课。[21]教学目标：1、学习广播操体转运动，知道跳上、跳下的动作方法。2、学会连续跳上、跳下的动作。3、练习中表现出勇敢、果断的良好品质。教学内容：1、广播操：体转运动2、跳跃：跳上高物练习；跳上、跳下练习教学重点与难点：学会连续跳上、跳下的动作教学过程：一、开始部分：一、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容二、基本部分1、广播操：体转运动教师活动：1、讲解、示范体转运动的动作要领。2、组织学生进行分解动作练习。3、指导学生小组内进行练习。4、鼓励学生完整动作练习，教师进行语言提示。学生活动：1、认真观看教师的示范动作。2、随教师练习分解动作。3、随教师口令连起来练习。2、跳跃：跳上高物练习；跳上、跳下练习教师活动：1、组织学生双脚向不同方向的连续跳。2、教师重点演示跳上高物的动作，提示学生重点观察两腿同时用力蹬地和两臂的摆动方向。3、指导学生进行1次跳上、跳下的练习，再尝试3—5次连续跳跃练习。4、跳上、跳下的物体可选台阶、跳箱盖、垫子等。5、安全措施：从上往下跳时，一定要有垫子保护，并强调屈膝缓冲动作。
学生活动：1、自主进行向前向后来回跳及向左向右跳的练习。2、通过仔细观察，明白跳跃时两腿要同时用力蹬伸，同时两臂用力向前上方摆起。3、学生跳上、跳下练习，练习次数逐渐加多。4、检查跳跃物体的安全性和稳固性。5、知道和掌握跳下落地缓冲的自我保护动作方法。四、结束部分1、放松活动。2、总结本次课的情况。3、下课。[22]教学目标：1、复习广播操体转运动，懂得立定跳远的动作方法。2、初步掌握立定跳远的正确动作方法。3、在练习中不断实现升级目标，激发学生学习热情。教学内容：1、广播操：体转运动2、跳跃：立定跳远教学重点与难点：两腿同时用力蹬伸起跳、动作有力、协调教学过程：一、开始部分：一、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容二、基本部分1、广播操：体转运动教师活动：1、讲解、示范体转运动的动作要领。2、组织学生进行分解动作练习。3、指导学生小组内进行练习。4、鼓励学生完整动作练习，教师进行语言提示。学生活动：1、认真观看教师的示范动作。2、随教师练习分解动作。3、随教师口令连起来练习。2、跳跃：立定跳远教师活动：1、讲解示范立定跳远的动作方法，重点提示：两脚左右开立，两腿同时用力蹬伸起跳，两臂用力向前上方摆起，上下肢配合，动作有力、协调。2、演示立定跳远的错误动作（两脚并立、两臂向后摆动、两脚依次落地等）。3、组织学生运用多种形式和器材（如圈、绳等），进行立定跳远的练习。4、鼓励学生在标有不同距离的场地上练习，激励学生不断超越自我。
学生活动：1、仔细观看教师动作，并观察挂图，分散自我模仿立定跳远的动作。做到动作正确，蹬地有力，充分蹬伸。2、找出并能说出教师错误动作所在，重点观察手臂和两腿的协调配合。3、两人一组进行练习，互相指正，互相学习。4、自由组合学练小组反复练习，能自测自评，用粉笔标出每次跳跃距离，我为每次点滴进步感到高兴。四、结束部分1、放松活动。2、总结本次课的情况。3、下课。[23]教学目标：1、复习广播操体转运动，懂得立定跳远的动作方法。2、进一步掌握立定跳远动作，并能说出动作方法。3、能互相交流怎样跳得更远的动作方法和经验。教学内容：1、广播操：体转运动2、跳跃：立定跳远教学重点与难点：两腿同时用力蹬伸起跳、动作有力、协调教学过程：一、开始部分：一、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容二、基本部分1、广播操：体转运动教师活动：1、讲解、示范体转运动的动作要领。2、组织学生进行分解动作练习。3、指导学生小组内进行练习。4、鼓励学生完整动作练习，教师进行语言提示。学生活动：1、认真观看教师的示范动作。2、随教师练习分解动作。3、随教师口令连起来练习。2、跳跃：立定跳远教师活动：1、指导学生分别用不同大小的蹬地力量进行立定跳远，体会蹬地力量大小与跳的近远的道理。
2、请跳得好的同学示范，并介绍自己的方法和经验。3、鼓励学生练习“跳过不同距离的小山包”，提示动作配合的协调、有力。学生活动：1、分散练习立定跳远，通过比较明白蹬地越有力，动作越协调，跳得越远的道理。2、观察同伴展示动作，进一步明确跳得越的动作方法。3、尝试跳过不同距离的小山包，体验跳跃是不同的蹬地力量。。四、结束部分1、放松活动。2、总结本次课的情况。3、下课。[24]教学目标：1、复习广播操体转运动。2、熟练掌握立定跳远动作，完成考核任务。3、考核中互相鼓励，表现出积极进取的精神。教学内容：1、广播操：体转运动2、跳跃：立定跳远（考核）教学重点与难点：熟练掌握立定跳远的正确动作方法教学过程：一、开始部分：一、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容二、基本部分1、广播操：体转运动教师活动：1、讲解、示范体转运动的动作要领。2、组织学生进行分解动作练习。3、指导学生小组内进行练习。4、鼓励学生完整动作练习，教师进行语言提示。学生活动：1、认真观看教师的示范动作。2、随教师练习分解动作。3、随教师口令连起来练习。2、跳跃：立定跳远教师活动：1、引导学生做好充分的准备活动。2、巡回指导学生的分组练习，提示用力蹬地起跳、轻巧落地的动作配合协调。
3、设置三个不同等级的场地，组织学生考试测试，可以逐渐上升、也可跳级测试。4、鼓励学生课后积极进行练习，力争向更高一级挑战。学生活动：1、跟随老师做好准备活动，避免练习时受伤。2、分组在标有距离的场地上练习，对照对照要求，自测自评。3、按照自己的能力，自主选择场地进行测试，随着能力提升，不断向更高目标前进。在练习和测试中互相观摩，互相鼓励。四、结束部分1、放松活动。2、总结本次课的情况。3、下课。[25]教学目标：1、学习广播操腹背运动。2、懂得火车必须沿轨道行驶，离开轨道就要翻车。3、游戏中要做到齐心协力。教学内容：1、广播操：腹背运动2、游戏：开火车跑教学重点与难点：游戏中跑时不离线教学过程：一、开始部分：一、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容二、基本部分1、广播操：体转运动教师活动：1、讲解、示范腹背运动的动作要领。2、组织学生进行分解动作练习。3、指导学生小组内进行练习。4、鼓励学生完整动作练习，教师进行语言提示。学生活动：1、认真观看教师的示范动作。2、随教师练习分解动作。3、随教师口令连起来练习。2、游戏：开火车跑教师活动：1、讲解、示范游戏方法与规则。
2、分组进行“开火车跑”游戏的比赛，看哪组跑的直。学生活动：1、认真听老师的讲解，并能理解游戏方法与规则。2、在“开火车跑”游戏中，懂得火车必须沿轨道行驶，离开轨道就要翻车。因此在跑的过程中要齐心协力，做到跑时不离线。四、结束部分1、放松活动。2、总结本次课的情况。3、下课。[26]教学目标：1、复习广播操腹背运动运动。2、能做出前脚掌着地的快速跑学会向上抛轻物的基本动作方法，体验全身协调用力。3、乐于重复练习。教学内容：1、广播操：腹背运动运动2、投掷：单、双手向上抛轻物；不同预备姿势的抛高练习教学重点与难点：前脚掌着地、全身协调用力教学过程：一、开始部分：一、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容二、基本部分1、广播操：腹背运动教师活动：1、复习第三节腹背运动的动作要领。2、组织学生进行分解动作练习。3、指导学生小组内进行练习。4、鼓励学生完整动作练习，教师进行语言提示。学生活动：1、认真观看教师的示范动作。2、随教师练习分解动作。3、随教师口令连起来练习。2、投掷：单、双手向上抛轻物；不同预备姿势的抛高练习教师活动：1、讲解示范站立向上抛物的基本动作方法。终点是由下向上垂直抛起。2、鼓励学生用不同预备动作进行跑高练习。3、可用小沙包、羽毛球、小皮球等作为抛掷物进行练习。
学生活动：1、观察教师的动作，尝试单、双手抛轻物的练习。2、学生展示蹲立、坐立、仰卧等不同预备姿势的抛高比赛。四、结束部分1、放松活动。2、总结本次课的情况。3、下课。[27]教学目标：1、学习广播操跳跃运动，了解跳短绳的相关知识以及对锻炼身体好处。2、能做出原地并脚加垫跳短绳的动作。3、通过自我体验，对并脚跳短绳产生浓厚兴趣。教学内容：1、广播操：跳跃运动2、跳绳：并脚加垫跳短绳教学重点与难点：摇绳与跳绳动作协调一致教学过程：一、开始部分：一、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容二、基本部分1、广播操：跳跃运动教师活动：1、复习已经学过的广播操。2、讲解示范跳跃运动的动作要领。3、组织学生进行分解动作练习。4、指导学生小组内进行练习。5、鼓励学生完整动作练习，教师进行语言提示学生活动：1、跟着口令复习学过的广播操。2、随教师练习分解动作。3、随教师口令连起来练习。4、认真观看教师的示范动作。组织：
2、跳绳：并脚加垫跳短绳教师活动：（1）组织全体学生徒手练习原地并脚加垫跳跃动作。（2）讲解示范并脚加垫跳短绳对折。指导学生根据自身身高选择短绳长度，并用较慢节奏组织学生练习并脚加垫跳短绳。（3）分散练习并脚加垫跳短绳，教师巡回指导，并提醒学生相互间距腰适当。（4）请跳的好的同学展示，并派这些同学到各组当“小老师”。学生活动：（1）听教师口令指挥，用前脚掌练习徒手原地并脚加垫跳跃动作。（2）认真看教师的示范动作，领会动作要求。选择适当的短绳长度，跟随教师一起练习并脚加垫跳短绳。（3）分散自我体验并脚加垫跳短绳动作，注意安全，并适时调整与休息。（4）观看同伴的展示，并分组成圆形队跟着“小老师”继续学习并脚加垫跳短绳。组织：四、结束部分1、放松活动。2、总结本次课的情况。3、下课。[28]教学目标：1、复习广播操跳跃运动，记住原地并脚跳短绳的动作方法。2、会做原地并脚跳短绳的动作。3、通过相互观摩，乐于交流练习跳短绳的体会。教学内容：1、广播操：跳跃运动2、跳绳：并脚跳短绳教学重点与难点：摇绳与跳绳动作协调一致教学过程：一、开始部分：一、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容二、基本部分
1、广播操：跳跃运动教师活动：1、复习已经学过的广播操。2、复习腹背运动的动作要领。3、组织学生进行分解动作练习。4、指导学生小组内进行练习。5、鼓励学生完整动作练习，教师进行语言提示。学生活动：1、跟着节奏复习已经学过的广播操。2、认真观看教师的示范动作。3、随教师练习分解动作。4、随教师口令连起来练习。组织：××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○▲2、跳绳：并脚跳短绳教师活动：1、用不同节奏的口令，进行徒手和握绳并脚跳短绳练习，重点提示两脚以前脚掌着地，难点是手摇绳与并脚跳的配合。2、在学生分组练习时，不断的巡回指导，并选派各组跳的好的学生进行组间交流。3、控制好练习量，注意每次练习后的放松整理。学生活动：1、在徒手和握绳并脚跳短绳练习的过程中，通过两脚前脚掌着地跳的自我体验，明白用前脚掌跳减小大脑震动的道理。2、相互观摩，比一比，看谁跳的好；相互交流跳绳体会，乐意向跳的好的同学学习。3、学会自我控制运动量，适时休息与调整。组织：××××××××××××××××▲○○○○○○○○○○○○○○○○四、结束部分1、放松活动。2、总结本次课的情况。3、下课。
教学目标：1、学习广播操整理运动，知道原地跳绳地连续并脚跳短绳的动作方法。2、能并脚连续跳短绳10次以上。3、练习中能表现出勇敢克服困难、争取胜利地精神。教学内容：1、广播操：整理运动2、跳绳：原地连续跳短绳教学重点与难点：动作连贯，全身协调用力教学过程：一、开始部分：一、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容二、基本部分1、广播操：整理运动教师活动：1、复习已经学过的广播操。2、讲解跳跃运动的动作要领。3、组织学生进行分解动作练习。4、指导学生小组内进行练习。5、鼓励学生完整动作练习，教师进行语言提示。学生活动：1、按老师口令节奏复习已经学过的广播操。2、认真观看教师的示范动作。3、随教师练习分解动作。4、随教师口令连起来练习。组织队形：2、跳绳：原地连续跳短绳教师活动：1、组织学生进行踩蛇尾地游戏，启发学地想象力。2、复习徒手和手握绳方的并脚跳短绳动作，重点演示连续跳短绳地动作节奏。3、组织学生进行并脚连续跳短绳地比赛。
学生活动：1、两人一组，进行踩蛇尾游戏，并尝试其它短绳趣味活动方法。2、重点观察教师连续并脚跳短绳地动作节奏，两人一组，互相观察并记数。3、分组或分散进行并脚连续跳短绳地比赛，比一比，谁跳地次数最多组织队形：四、结束部分1、放松活动。2、总结本次课的情况。3、安排学生收器材。4、下课。组织队形：[30]教学目标：1、复习广播整理跃运动，了解变速跳短绳的动作特点。2、练习中能互相学习和帮助，并勇于自我表现。教学内容：1、广播操：整理运动2、跳绳：变速跳短绳教学重点与难点：跳跃节奏的变化教学过程：一、开始部分：一、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容二、基本部分
1、广播操：跳跃运动教师活动：1、讲解跳跃运动的动作要领。2、组织学生进行分解动作练习。3、指导学生小组内进行练习。4、鼓励学生完整动作练习，教师进行语言提示。学生活动：1、认真观看教师的示范动作。2、随教师练习分解动作。3、随教师口令连起来练习。组织队形：2、跳绳：变速跳短绳教师活动：1、讲解示范变速跳短绳的动作方法，双手摇绳与并脚跳地速度要配合一致。重点提示：跳跃节奏的变化。2、组织学生分散练习，同时提示前脚掌着地跳绳地要领。3、组织学生变速跳短绳的展示和比赛，用口令或音乐伴奏。学生活动：1、仔细观察教师变速跳绳时双手摇绳与脚配合一致地动作，明白变速并脚跳绳地动作特征。2、两人一组，自我体验变速连续跳短绳地动作，并能始终用前脚掌着地。3、按不同的节奏进行交流展示。并能说出同伴变速跳短绳动作的优缺点。组织队形：四、结束部分1、放松活动。2、总结本次课的情况。3、下课。[31]
教学目标：1、能说出原地跳短绳的动作方法。2、能运用3中以上不同的跳跃动作进行跳短绳的练习。3、对创编跳短绳动作感兴趣，并积极参与。教学内容：1、跳绳：并脚跳短绳；创意跳短绳2、游戏：看谁跳的方法多教学重点与难点：跳跃节奏的变化教学过程：一、开始部分：（一）、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容（二）、准备活动复习第三套少年儿童广播体操组织队形：二、基本部分跳绳：并脚跳短绳；创意跳短绳游戏：看谁跳的方法多教师活动：1、组织学生进行单手握绳的跳跃练习，启发学生自我设想各种跳跃动作。2、在复习巩固原地并脚跳短绳的基础上，重点提示变化脚步动作跳短绳。3、鼓励学生由原地想不同方向第移动跳短绳。4、组织学生交流展示创编的跳短绳动作，并进行游戏比赛。学生活动：1、开动脑筋，分散进行单手握绳趣味跳跃练习，并勇于自我表现。2、尝试用单脚跳、换双脚跳、交叉跳等方法进行跳绳练习。3、两人一组，先尝试前后移动跳短绳，然后在左右移动跳短绳。4、互相观察，乐于学练他人的创编动作，踊跃参加游戏比赛。组织队形：
四、结束部分1、放松活动。2、总结本次课的情况。3、下课。[32]教学目标：1、掌握多种形式的跳短绳的动作方法。2、通过观察，进行自评和互评。教学内容：1、跳绳：多种形式的跳短绳2、游戏：踩蛇尾教学重点与难点：跳跃节奏的变化教学过程：一、开始部分：（一）、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容（二）、准备活动复习第三套少年儿童广播体操组织队形：二、基本部分跳绳：多种形式的跳短绳游戏：踩蛇尾教师活动：
1、组织学生集体做准备活动，重点提示动作协调、连贯性。2、巡回指导，启发学生选择自己擅长的动作方法进行考核。3、宣布游戏方法和要求。4、学生进行踩蛇尾游戏，启发学生想想力学生活动：1、按老师语言提示，集体练习跳短绳，体验动作的连贯性。2、自我选择跳短绳的动作方法，不同项目的同学互相观察，互相纠正动作。3、明确游戏方法和要求。4、两人一组，进行踩蛇尾游戏。组织队形：四、结束部分1、放松活动。2、总结本次课的情况。3、下课。[33]教学目标：1、掌握多种形式的跳短绳的动作方法。2、完成考核任务。3、通过观察，进行自评和互评。教学内容：跳绳：考核教学重点与难点：跳跃节奏的变化教学过程：一、开始部分：（一）、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容（二）、准备活动
复习第三套少年儿童广播体操组织队形：二、基本部分跳绳：考核教师活动：1、组织学生集体做准备活动，重点提示动作协调、连贯性。2、巡回指导，启发学生选择自己擅长的动作方法进行考核。3、宣布考核要求和标准，考核内容根据学生实际情况自我选择。4、注意场地的平整与安全。学生活动：1、按老师语言提示，集体练习跳短绳，体验动作的连贯性。2、自我选择跳短绳的动作方法，不同项目的同学互相观察，互相纠正动作。3、分不同项目和内容分别进行考核，同项目和同内容的同学观察他人的动作，进行自评和他评。组织队形：四、结束部分1、放松活动。2、总结本次课的情况。3、下课。[34]教学目标：1、增强肢体肌肉关节机能,锻炼身体的灵活性和协调性。2、培养机智、果断的意志品质。教学内容：游戏：跳房子教学重点与难点：动作协调教学过程：
一、开始部分：（一）、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容（二）、准备活动复习第三套少年儿童广播体操组织队形：二、基本部分游戏：跳房子游戏建议：（1）跳房游戏比赛可进行单人比赛，也可进行集体比赛；可比得分高低，也可比花样多少；（2）跳房游戏花样极多（有几十种），如（10、9、8、6）格房、宽大房、圆顶房、大树房、飞机房、圆房、梅花房等等。游戏方法二：将参加者分为人数相等的两组,每人准备沙包一个。分别在第一格和第六格外面站好：先规定几种跳法。开始时，先由各组第一人按第一种方法，分别从1、2、3、4、5、6、7、8或8、7、6、5、4、3、2、1的顺序跳。成功后，可得10分，若失败，退下来。然后各组第二人按第二种方法跳，以此类推，一轮过后(或几轮)得分多的一组为冠军(或奖励一个房子,最后房子多的一组为赢)。游戏规则：（1）布沙袋(石子等)必须一格一格地往前踢，不得越格，不得压线，否则判为失误；（2）中途失误，可在下一轮轮到时，从失误格开始继续往下跳；（3）不得在方格内久留。教师活动：1、讲解、示范游戏方法和规则。2、请学生示范游戏方法。3、组织学生进行游戏。学生活动：1、明确游戏方法和规则。2、积极参与示范活动。3、按按老师要求进行游戏。
四、结束部分1、放松活动。2、总结本次课的情况。3、下课。[35]教学目标：（1）知道脚的主要部位名称。（2）知道穿着合适的鞋子进行体育活动。（3）体验正确自然走的动作方法和前脚掌走的练习。教学内容：（1）走：自然走、前脚掌走。（2）游戏：踩点走教学重点与难点：上体正直，自然挺胸，教学过程：一、开始部分：（一）、课堂常规1、师生问好
2、宣布课的内容（二）、准备活动复习第三套少年儿童广播体操组织队形：二、基本部分走：自然走、前脚掌走。游戏：踩点走教师活动：（1）联系小朋友的特点，讲解脚的简单胜生理构造。（2）演示对比适合与不适合体育活动穿各种鞋子。（3）讲解示范正确自然走、前脚掌走，重点提示上体正直，自然挺胸，走时脚尖朝前，走成直线。学生活动：（1）观察和了解脚的生理结构图，知道脚面、脚掌；前脚掌、后脚跟等主要部位名称。（2）观察和了解适合体育活动穿的多种鞋子图，同时看看自己脚上穿的鞋子是否符合体育活动，大胆说说自己的看法。（3）观察教师的示范动作，分小组由组长带领尝试自然走、前脚掌走。（4）分小组进行前脚掌踩点走的游戏。组织队形：四、结束部分1、放松活动。2、总结本次课的情况。3、下课。[36]教学目标：（1）能知道前后摆臂时自然走的最佳摆臂方法。
（1）走步时能做到上体正直、自然挺胸、前脚掌着地。（2）敢于在同伴面前展示自己的动作。教学内容：（1）走：自然走步练习：各种姿势的摆臂走（2）游戏：头顶书本走教学重点与难点：上体正直，自然挺胸，摆臂的自然教学过程：一、开始部分：（一）、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容（二）、准备活动复习第三套少年儿童广播体操组织队形：二、基本部分走：自然走、前脚掌走。游戏：踩点走组织队形：教师活动：（1）组织学生进行自然走与前脚掌走的交替练习。（2）指导学生进行两臂放在不同部位的走步练习，提示学生上体正直。（3）教师演示前后、左右摆臂的自然走步，组合字学生进行对比练习。（4）利用音乐或儿歌，边唱边走进行练习。（5）游戏：将书本成“人”字型顶在头上走，强化头正、身直。学生活动：（1）分小组成纵队进行走步的练习，着重体验前脚掌着地。（2）尝试、体验两臂前平举、上举、侧平举、叉腰等的走步练习。（3）对比练习后探讨：哪种摆臂姿势更协调？（4）按音乐节奏进行两臂前后摆动走的练习。（5）在游戏活动中做到头正、身直，争取书本步掉地。
组织队形：四、结束部分1、放松活动。2、总结本次课的情况。3、下课。[37]教学目标：（1）知道沿直线走或对准目标走的动作方法。（2）通过观察、比较，学会沿直线走或对准标志物走的动作。（3）乐于和同伴一起重复走的练习。教学内容：（1）走：直线走、对准目标走。（2）游戏：看谁走得直。教学重点与难点：上体正直，自然挺胸，摆臂的自然教学过程：一、开始部分：（一）、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容（二）、准备活动复习第三套少年儿童广播体操组织队形：二、基本部分走：自然走、前脚掌走。游戏：踩点走组织队形：
教师活动：（1）示范：眼看前方，用正确姿势沿直线走或对准目标走。重点提示：走步时脚尖向前，上体正直，两臂前后自然摆动，动作自然协调。（2）组织学生分组沿直线走和对准目标走，要求做出正确姿势的自然走，练习几次后，可用音乐伴奏或学生配合儿歌走。（3）组合字看谁走得直的比赛。（4）在场地上画4条50厘米宽的窄道，相距20米划上起止线，并插上目标标志旗。学生活动：（1）仔细观察示范动作，理解掌握直线走的动作要领。同伴间相互观察，进行比较，看谁走得直、走得好。（2）分组由小组长带领分别练习沿直线走和对准目标走，体会按音乐节奏和配合儿歌走的动作。（3）积极参与比赛，互相观察、互相鼓励、互相评比，不断提高对动作的理解能力。组织队形：四、结束部分1、放松活动。2、总结本次课的情况。3、下课。[38]教学目标：（1）了解几种不同路线走的方法。（2）学会曲线走的动作方法，练习各种不同路线走。（3）乐于和同伴相互交流、探讨。教学内容：（1）走：直线走；不同路线走。（1）游戏：比哪组走得快。教学重点与难点：上体正直，自然挺胸，摆臂的自然教学过程：
一、开始部分：（一）、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容（二）、准备活动复习第三套少年儿童广播体操组织队形：二、基本部分走：直线走；不同路线走。游戏：比哪组走得快组织队形：教师活动：（1）组织学生复习巩固直线走的动作。（2）语言导入：生活中的路并不都是直线，难免弯弯曲曲，坑坑洼洼。教师演示各种不同路线的走。（3）设置几个不同路线的练习场地，让学生分组选择练习，教师巡回指导学生保持身体重心平稳地走。（4）组织学生分组进行游戏比赛。学生活动：（1）集体进行直线走的练习。（2）仔细观察教师的示范动作，懂得保持身体平稳是关键。（3）自主选择学练伙伴，尝试“S”“8”“0”形等不同路线的走。（4）组织队形(1)：组织队形(2)：
四、结束部分1、放松活动。2、总结本次课的情况。3、下课。[39]教学目标：（1）了解不同姿势走的动作方法。（2）掌握3种以上不同姿势走的动作。（3）对走的练习感兴趣，并能发挥想象力进行创编练习。教学内容：（1）走：高重心走、低重心走；各种各样的走。（2）游戏：矮人走。教学重点与难点：站立姿势、步伐大小、行走速度的协调一致教学过程：一、开始部分：（一）、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容（二）、准备活动复习第三套少年儿童广播体操组织队形：二、基本部分走：高重心走、低重心走；各种各样的走游戏：矮人走组织队形：
教师活动：（1）在学生复习直线走动作的基础上，演示高人走、矮人走的练习，启发学生模仿练习。（2）组织学生进行“矮人走”的游戏。（3）启发学生思考：生活中还有那些不同姿势的走？重点提示：变化站立姿势、步伐大小、行走速度以及脚着地的部位。（4）设置生活情景，组织学生展示。学生活动：（1）观察教师演示不同姿势走的动作特点，分散跟随教师模仿练习。（2）分小组进行“矮人走”的游戏。（3）自我结成学练小组，尝试扶膝直腿走、大步走、小步走、高抬腿走、脚后跟走、踮脚间走等。（4）随音乐节拍，表演各种各样的走。组织队形：四、结束部分1、放松活动。2、总结本次课的情况。3、下课。[40]教学目标：（1）能说出不同动物行走的特征。（2）能模仿四种以上动物不同姿态走的动作方法。（3）通过练习，对模仿动物行走产生浓厚兴趣。教学内容：（1）走：模仿蟹、熊、象、鸭子走。（2）游戏：联想不同动物的走。教学重点与难点：两臂支撑随身体重心移动要保持协调、平衡教学过程：一、开始部分：（一）、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容（二）、准备活动
复习第三套少年儿童广播体操组织队形：二、基本部分走：模仿蟹、熊、象、鸭子走游戏：联想不同动物的走组织队形：教师活动：（1）播放有动物仿声的音乐，启发学生想象各种动物的行走姿态。（2）讲解、示范蟹、熊、象、鸭子四种动物行走的方法，重点提示模仿动物行走时，两臂支撑随身体重心移动要保持协调、平衡。（3）组织学生随音乐或顺口溜进行蟹、熊、象、鸭子行走的练习。比一比，看谁走的像。（4）鼓励学生想象其他动物的走。学生活动：（1）动脑筋，充分想象动物行走的特征，进行尝试性模仿练习。（2）仔细观察教师演示了解蟹、熊、象、鸭子四种动物走的特点。（3）在音乐的伴奏下有表情的自我体验四种动物的行走方法。（4）自我结伴想象不同动物的走，开展游戏比赛，并大胆展示。组织队形：四、结束部分1、放松活动。2、总结本次课的情况。3、下课。
[41]教学目标：（1）了解几种不同路线走的方法。（2）学会曲线走的动作方法，练习各种不同路线走。（3）乐于和同伴相互交流、探讨。教学内容：（1）走：直线走；不同路线走。（1）游戏：比哪组走得快。教学重点与难点：上体正直，自然挺胸，摆臂的自然教学过程：一、开始部分：（一）、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容（二）、准备活动复习第三套少年儿童广播体操组织队形：二、基本部分走：直线走；不同路线走。游戏：比哪组走得快组织队形：教师活动：（1）组织学生复习巩固直线走的动作。（2）语言导入：生活中的路并不都是直线，难免弯弯曲曲，坑坑洼洼。教师演示各种不同路线的走。（3）设置几个不同路线的练习场地，让学生分组选择练习，教师巡回指导学生保持身体重心平稳地走。（4）组织学生分组进行游戏比赛。
学生活动：（1）集体进行直线走的练习。（2）仔细观察教师的示范动作，懂得保持身体平稳是关键。（3）自主选择学练伙伴，尝试“S”“8”“0”形等不同路线的走。（4）组织队形(1)：组织队形(2)：四、结束部分1、放松活动。2、总结本次课的情况。3、下课。[42]教学目标：1、增强肢体肌肉关节机能,锻炼身体的灵活性和协调性。2、培养机智、果断的意志品质。教学内容：游戏：跳房子教学重点与难点：动作协调教学过程：一、开始部分：（一）、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容（二）、准备活动复习第三套少年儿童广播体操组织队形：
二、基本部分游戏：跳房子游戏建议：（1）跳房游戏比赛可进行单人比赛，也可进行集体比赛；可比得分高低，也可比花样多少；（2）跳房游戏花样极多（有几十种），如（10、9、8、6）格房、宽大房、圆顶房、大树房、飞机房、圆房、梅花房等等。游戏方法二：将参加者分为人数相等的两组,每人准备沙包一个。分别在第一格和第六格外面站好：先规定几种跳法。开始时，先由各组第一人按第一种方法，分别从1、2、3、4、5、6、7、8或8、7、6、5、4、3、2、1的顺序跳。成功后，可得10分，若失败，退下来。然后各组第二人按第二种方法跳，以此类推，一轮过后(或几轮)得分多的一组为冠军(或奖励一个房子,最后房子多的一组为赢)。游戏规则：（1）布沙袋(石子等)必须一格一格地往前踢，不得越格，不得压线，否则判为失误；（2）中途失误，可在下一轮轮到时，从失误格开始继续往下跳；（3）不得在方格内久留。教师活动：1、讲解、示范游戏方法和规则。2、请学生示范游戏方法。3、组织学生进行游戏。学生活动：1、明确游戏方法和规则。2、积极参与示范活动。3、按按老师要求进行游戏。
四、结束部分1、放松活动。2、总结本次课的情况。3、下课。[43]教学目标：（1）能区别跑和走的动作方法，知道跑对身体锻炼的意义。（2）跑时做到两臂自然摆动，用前脚掌着地向前自然快跑。（3）积极参与跑的练习，乐于重复练习。教学内容：（1）跑：自然快跑。（2）游戏：看谁跑得直。教学重点与难点：上体正直，自然挺胸，摆臂的自然教学过程：一、开始部分：（一）、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容（二）、准备活动复习第三套少年儿童广播体操组织队形：二、基本部分跑：自然快跑
游戏：看谁跑得直组织队形：教师活动：（1）讲解、示范自然快跑的动作方法，重点提示两臂前后摆动，前脚掌着地快速向前跑。（2）提问：走和跑两个动作有什么不同？知道学生走和跑的体验练习，进行比较。（3）组织进行原地摆臂练习。（4）启发学生从前脚掌走逐步过渡到用前脚掌着地慢跑，体验摆臂由慢到快、由小变大的动作。（5）指导学生分组对准前方目标进行自然快跑的练习，组织游戏比赛。学生活动：（1）在跑道的两侧观看教师示范动作，了解自然快跑的动作要求。（2）由前脚掌走到快速跑身体姿势的变化，体会走与跑动作的区别，大胆说出自己的看法。（3）听口令、节奏进行原地两臂摆动的练习。（4）通过体验、观摩，在练习中进一步领会自然快跑中的快速摆臂、前脚掌用力蹬地等动作要领。（5）积极参加游戏练习和比赛，相互观摩，相互评价，看谁跑得自然，跑得直。组织队形(1)：四、结束部分1、放松活动。2、总结本次课的情况。3、下课。[44]教学目标：（1）知道直线跑的距离最短。（2）体会沿直线跑得正确姿势，做到用前脚掌着地快跑。（3）能正确对待成功与失败。
教学内容：（1）跑：沿直线跑；对准目标跑。（2）游戏：开火车跑。教学重点与难点：摆臂协调、前脚掌着地慢跑教学过程：一、开始部分：（一）、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容（二）、准备活动徒手操组织队形：二、基本部分跑：沿直线跑；对准目标跑。游戏：开火车跑。组织队形：教师活动：（1）组织学生原地摆臂、前脚掌着地慢跑练习，边做边提示动作要领。（2）利用“两臂弯曲，前后摆动，踮起脚来，向前直跑”的口诀，提示学生用脚掌着地沿直线跑。（3）分组进行“开火车跑”游戏的比赛，看哪组跑的直。（4）组织学生按学练小组有序地进行对准前面目标的跑，看谁跑的直、目标对准跑。学生活动：（1）在教师的提示下练习，体会、改进前脚掌中着地自然快跑的要领。（2）分组由小组长带领边念口诀边练习直线跑，体会直线跑的动作要领。（3）在“开火车跑”游戏中，懂得火车必须沿轨道行驶，离开轨道就要翻车。因此在跑的过程中要齐心协力，做到跑时不离线。（4）自由组合四人一组进行比赛，互相观摩、互相评价比比谁跑得好，跑得直，再比谁跑得快。
组织队形(1)：四、结束部分1、放松活动。2、总结本次课的情况。3、下课。[45]教学目标：（1）知道自然站立式起跑的动作方法。（2）能用自然站立式起跑动作起跑，做到起跑迅速。（3）练习中能集中注意力，动作果断、灵敏。教学内容：（1）跑：听信号快速反应练习；站立式起跑。（2）游戏：看谁先起跑。教学重点与难点：摆臂协调、前脚掌着地慢跑教学过程：一、开始部分：（一）、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容（二）、准备活动徒手操组织队形：二、基本部分跑：听信号快速反应练习；站立式起跑游戏：看谁先起跑组织队形：
教师活动：（1）组织学生做听各种信号的小游戏，练习前明确规定各种信号的动作。（2）讲解示范自然站立式起跑动作，出示口诀：“前脚对着起跑线，身体前倾后脚踮。两臂前后准备好，听到信号迅速跑。”提示学生能做到听信号迅速起动向前跑出。（3）组织学生分组听口令、听信号，练习预备动作、迅速起动向前迈一步动作和完整的起跑动作。（4）集体进行“看谁先起跑”的游戏，提示学生听到信号后快速起动，迅速向前跑出。学生活动：（1）尝试听口令、哨声、拍手等信号，迅速做起踵、蹲下、向前一步或向后一步等快速反应动作。（2）观察教师的示范，边说口诀，边模范动作，体会正确的站立式起跑的方法。（3）听口令、信号练习自然站立式起跑。练习过程中，同学间相互观察，检查同伴有没有没出现预备动作时手和脚在同一侧的错误。（4）在“看谁先起跑”的游戏中，通过互相观摩、互相评价、互相指正，进而加深对快速起跑动作要领的理解。组织队形(1)：|||||组织队形(2)：四、结束部分1、放松活动。2、总结本次课的情况。3、下课。[46]教学目标：（1）知道起跑的重要性。
（1）能用不同的姿势快速起动，进行自然快跑的练习。（2）在创想练习中方积极思考，表现出不同的起跑姿势。教学内容：（1）跑：不同姿势的起跑、站立式起跑。（2）游戏：30米快速跑。教学重点与难点：起跑动作自然协调教学过程：一、开始部分：（一）、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容（二）、准备活动徒手操组织队形：二、基本部分跑：不同姿势的起跑、站立式起跑游戏：30米快速跑组织队形：教师活动：（1）介绍起跑动作的重要作用。组织复习站立式起跑动作。（2）启发学生利用坐、跪、蹲、撑等姿势起跑。（3）组织学生想象和展示各种姿势的起跑，指导学生小组内进行模仿和比赛。（4）通过展示，让学生比较哪种姿势起动最快。（5）组织30米快速跑游戏。学生活动：（1）知道快速起动对提高跑速的作用，随教师口令，进行站立时起跑的练习。（2）自我结伴，分散进行各种起跑姿势的创编。（3）模仿同伴展示的起跑动作，体验各种不同姿势的起跑。（4）自主选择最佳起跑姿势进行30米快速跑的练习。
（1）积极参加游戏比赛。组织队形(1)：|||||组织队形(2)：四、结束部分1、放松活动。2、总结本次课的情况。3、下课。[47]教学目标：（1）能初步掌握用前脚掌着地的快速跑。（2）练习中表现出奋勇争先的精神。教学内容：（1）跑：30米快速跑。（2）游戏：谁是飞毛腿。教学重点与难点：前脚掌着地和摆臂的协调配合教学过程：一、开始部分：（一）、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容（二）、准备活动徒手操组织队形：
二、基本部分跑：30米快速跑游戏：谁是飞毛腿组织队形：教师活动：（1）分组进行自然快跑，着重注意前脚掌着地和摆臂的协调配合。（2）指导学生听信号依次进行站立式起跑的30米快速跑练习。（3）在终点线后3米处设置目标，引导学生快速冲过目标物后慢慢停下来。（4）分小组进行比试，评选“小小飞毛腿”。学生活动：（1）把摆臂想象成火车轮的驱动杆，懂得要跑得快，摆臂必须快的道理。（2）分组在教师统一指挥下练习，体验30米快速跑。（3）通过观摩、体验，进一步领会冲刺过终点的动作要领。（4）自找能力、水平相等的伙伴，进行比赛。组织队形(1)：|||||组织队形(2)：四、结束部分1、放松活动。2、总结本次课的情况。3、下课。[48]教学目标：
（1）了解快速跑的动作要求。（2）能做出前脚掌着地的快速跑。（3）练习中表现出果断、顽强的品质。教学内容：（1）跑：30米快速跑。（2）游戏：30米跑比快。教学重点与难点：前脚掌着地和摆臂的协调配合教学过程：一、开始部分：（一）、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容（二）、准备活动徒手操组织队形：二、基本部分跑：30米快速跑游戏：30米跑比快组织队形：教师活动：（1）提问：用前脚掌着地跑与用全脚掌着地跑，哪个动作跑得快，并分别进行尝试，从体验中得出正确结果。（2）分组练习从原地摆臂到屈臂前后摆动的前脚掌走，从自然快跑到快速跑。（3）纠正学生初学快速跑时出现的错误动作，如左右摇晃，挺着肚子跑，直臂等。（4）分组进行30米快速跑比赛，比谁跑的姿势正确，跑的放松自然，跑得直。学生活动：（1）通过观察教师的不同示范，带着问题去体验和比较，说出经过尝试和比较的结果。（2）分组体会用前脚掌着地的快速跑，初步掌握快速跑的动作要领。（3）
通过观察和比较，进一步改正快速跑的动作，懂得快速跑时不能紧张，越紧张动作越不协调，速度就会越慢的道理。（1）参与比赛，互相鼓励，进一步明白用前脚掌着地跑得快的道理。组织队形(1)：|||||组织队形(2)：四、结束部分1、放松活动。2、总结本次课的情况。3、下课。[49]老鹰捉小鸡游戏
[50]教学目标：1、增强肢体肌肉关节机能,锻炼身体的灵活性和协调性。2、培养机智、果断的意志品质。教学内容：游戏：跳房子教学重点与难点：动作协调教学过程：一、开始部分：（一）、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容（二）、准备活动徒手操组织队形：
二、基本部分游戏：跳房子游戏建议：（1）跳房游戏比赛可进行单人比赛，也可进行集体比赛；可比得分高低，也可比花样多少；（2）跳房游戏花样极多（有几十种），如（10、9、8、6）格房、宽大房、圆顶房、大树房、飞机房、圆房、梅花房等等。游戏方法二：将参加者分为人数相等的两组,每人准备沙包一个。分别在第一格和第六格外面站好：先规定几种跳法。开始时，先由各组第一人按第一种方法，分别从1、2、3、4、5、6、7、8或8、7、6、5、4、3、2、1的顺序跳。成功后，可得10分，若失败，退下来。然后各组第二人按第二种方法跳，以此类推，一轮过后(或几轮)得分多的一组为冠军(或奖励一个房子,最后房子多的一组为赢)。游戏规则：（1）布沙袋(石子等)必须一格一格地往前踢，不得越格，不得压线，否则判为失误；（2）中途失误，可在下一轮轮到时，从失误格开始继续往下跳；（3）不得在方格内久留。教师活动：1、讲解、示范游戏方法和规则。2、请学生示范游戏方法。3、组织学生进行游戏。学生活动：1、明确游戏方法和规则。2、积极参与示范活动。3、按按老师要求进行游戏。
四、结束部分1、放松活动。2、总结本次课的情况。3、下课。[51]教学目标：（1）学会向上抛轻物的基本动作方法，体验全身协调用力。（2）通过“比谁抛得高”的游戏，体验成功的愉悦。教学内容：（1）投掷：单、双手向上抛轻物；不同预备姿势的抛高练习。（2）游戏：比谁抛得高。教学重点与难点：由下向上垂直抛起教学过程：一、开始部分：（一）、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容（二）、准备活动徒手操组织队形：二、基本部分投掷：单、双手向上抛轻物；不同预备姿势的抛高练习游戏：比谁抛得高
组织队形：教师活动：（1）讲解示范站立向上抛物的基本动作方法。终点是由下向上垂直抛起。（2）组织学生进行“比谁抛得高”的游戏。（3）鼓励学生用不同预备动作进行跑高练习。（4）可用小沙包、羽毛球、小皮球等作为抛掷物进行练习。学生活动：（1）观察教师的动作，尝试单、双手抛轻物的练习。（2）自我结伴，两人一组互相观察，比比谁抛得高。（3）学生展示蹲立、坐立、仰卧等不同预备姿势的抛高比赛。四、结束部分1、放松活动。2、总结本次课的情况。3、下课。[52]教学目标：（1）知道抛后接物的动作方法。（2）学会两种以上自抛自接的动作方法。（3）在双人、多人抛接游戏中，体验合作游戏的乐趣。教学内容：（1）投掷：单、双手抛物，双手接物（2）游戏：看谁抛接次数多教学重点与难点：向上垂直抛起，接时手臂主动上举迎取教学过程：一、开始部分：（一）、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容
（二）、准备活动徒手操组织队形：二、基本部分投掷：单、双手抛物，双手接物游戏：看谁抛接次数多教师活动：（1）提问：你能把抛上去的轻物稳稳地接住吗？（2）讲解示范双手接物的方法。重点提示：向上垂直抛起，接时手臂主动上举迎取。（3）组织学生进行单、双手抛轻物，双手接物的练习。（4）鼓励学生逐渐加大动作难度，轻物抛出手后做一些附加动作再接物。组织队形：学生活动：（1）学生进行抛后接物的尝试练习。（2）仔细观察动作方法、听清动作要求。（3）根据教师规定，接稳高抛物，通过体验再练习中进一步提高自抛自接的动作技术。（4）尝试轻物高抛后，运用转体、拍手、摆腿等附加动作后接物。四、结束部分1、放松活动。2、总结本次课的情况。3、下课。[53]教学目标：（1）了解掷准再生活中的实际运用。（2）学会对准目标投掷的动作方法。
（1）能与同伴们友好的进行游戏活动，并大胆展示。教学内容：（1）投掷：面对面抛接；对准固定目标的投掷。（2）游戏：看谁掷得准。教学重点与难点：向上垂直抛起，接时手臂主动上举迎取教学过程：一、开始部分：（一）、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容（二）、准备活动徒手操组织队形：二、基本部分投掷：面对面抛接；对准固定目标的投掷游戏：看谁掷得准教师活动：（1）和一名学生示范两人面对面抛接的动作方向。（2）讲解、示范对准前方地面标志物投掷的动作方法，重点提示：要瞄准目标。（3）组织学生分组、分场地对准地面目标掷准。（4）组织小组讨论、交流：如果目标物设置在上方，而且还是活动的怎么投掷？安排不同位置的、目标，让学生尝试学习。（5）组织组内比赛和各组代表比赛看谁得分最多。组织队形：学生活动：（1）寻找合作伙伴积极练习，明白只有抛得准，才能接得稳的道理。（2）认真听老师的讲解与仔细观看老师的示范，明白掷准的动作要领。（3）分组由小组长带领进行掷准的练习，组内比试，看投掷得准。（4）交流、展示对不同目标投掷的动作方法，互相学习，并提出改进意见。（5）学生根据自身实力选择项目，参与“看谁掷得准”游戏比赛。
四、结束部分1、放松活动。2、总结本次课的情况。3、下课。[54]教学目标：（1）学会向前、向后的掷远得动作方法。（2）对练习有浓厚得兴趣，能自选场地进行练习。教学内容：（1）投掷：自抛自接；向前、向后掷远（2）游戏：看谁掷得远教学重点与难点：向上垂直抛起，接时手臂主动上举迎取教学过程：一、开始部分：（一）、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容（二）、准备活动徒手操组织队形：二、基本部分投掷：自抛自接；向前、向后掷远游戏：看谁掷得远教师活动：（1）演示单手掷远得动作方法。重点提示：想前上方投掷。（2）组织学生分别进行向前、向后投掷得练习。（3）按照学生不同能力，设置不同远度得标尺。（4）组织左、右手“比谁掷得远”得比赛组织队形：
学生活动（1）学生在自抛自接得基础上，练习向前掷远。（2）组长带领分别进行向前、向后抛的练习。（3）学生自主选择适宜远度标尺得练习场地进行掷远练习。（4）有组长组织游戏比赛，看谁得分多。四、结束部分1、放松活动。2、总结本次课的情况。3、下课。[55]教学目标：（1）了解掷准再生活中的实际运用。（2）学会对准目标投掷的动作方法。（3）能与同伴们友好的进行游戏活动，并大胆展示。教学内容：（1）投掷：面对面抛接；对准固定目标的投掷。（2）游戏：看谁掷得准。教学重点与难点：向上垂直抛起，接时手臂主动上举迎取教学过程：一、开始部分：（一）、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容（二）、准备活动徒手操组织队形：
二、基本部分投掷：面对面抛接；对准固定目标的投掷游戏：看谁掷得准教师活动：（1）和一名学生示范两人面对面抛接的动作方向。（2）讲解、示范对准前方地面标志物投掷的动作方法，重点提示：要瞄准目标。（3）组织学生分组、分场地对准地面目标掷准。（4）组织小组讨论、交流：如果目标物设置在上方，而且还是活动的怎么投掷？安排不同位置的、目标，让学生尝试学习。（5）组织组内比赛和各组代表比赛看谁得分最多。组织队形：学生活动：（1）寻找合作伙伴积极练习，明白只有抛得准，才能接得稳的道理。（2）认真听老师的讲解与仔细观看老师的示范，明白掷准的动作要领。（3）分组由小组长带领进行掷准的练习，组内比试，看投掷得准。（4）交流、展示对不同目标投掷的动作方法，互相学习，并提出改进意见。（5）学生根据自身实力选择项目，参与“看谁掷得准”游戏比赛。四、结束部分1、放松活动。2、总结本次课的情况。3、下课。[56]教学目标：（1）学会向前、向后的掷远得动作方法。（2）对练习有浓厚得兴趣，能自选场地进行练习。
教学内容：（1）投掷：自抛自接；向前、向后掷远（2）游戏：看谁掷得远教学重点与难点：向前上方抛出去教学过程：一、开始部分：（一）、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容（二）、准备活动徒手操组织队形：二、基本部分投掷：自抛自接；向前、向后掷远游戏：看谁掷得远教师活动：（1）演示单手掷远得动作方法。重点提示：向前上方投掷。（2）组织学生分别进行向前、向后投掷得练习。（3）按照学生不同能力，设置不同远度得标尺。（4）组织左、右手“比谁掷得远”得比赛组织队形：学生活动（1）学生在自抛自接得基础上，练习向前掷远。（2）组长带领分别进行向前、向后抛的练习。（3）学生自主选择适宜远度标尺得练习场地进行掷远练习。（4）有组长组织游戏比赛，看谁得分多。
四、结束部分1、放松活动。2、总结本次课的情况。3、下课。[57]教学目标：（1）了解向前、向后的掷远得动作方法。（2）对练习有浓厚得兴趣，能自选场地进行练习。教学内容：（1）投掷：自抛自接；向前、向后掷远（2）游戏：看谁掷得远教学重点与难点：向前上方抛出去教学过程：一、开始部分：（一）、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容（二）、准备活动徒手操组织队形：二、基本部分投掷：自抛自接；向前、向后掷远教师活动：（1）复习单手掷远得动作方法。重点提示：向前上方投掷。（2）组织学生分别进行向前、向后投掷的练习。组织队形：
学生活动：（1）学生在自抛自接得基础上，练习向前掷远。（2）组长带领分别进行向前、向后抛的练习。游戏：看谁掷得远教师活动：（1）按照学生不同能力，设置不同远度的标尺。（2）组织“比谁掷得远”的比赛。学生活动：（1）学生自主选择适宜远度标尺得练习场地进行掷远练习。（2）有组长组织游戏比赛，看谁得分多。组织如图：四、结束部分1、放松活动。2、总结本次课的情况。3、下课。[58]教学目标：1、练习学生双腿夹物跳的动作及准确投掷的能力。2、培养学生大胆参与游戏的情感，体验游戏的快乐。3、发展学生动作的协调性、灵敏性、准确性及培养学生的耐力。教学内容：1、游戏：龟兔赛跑2、游戏：炸碉堡教学重点与难点： 练习双腿夹物跳及准确投掷教学过程：一、开始部分：（一）、课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容（二）、准备活动徒手操
组织队形：二、基本部分（1）龟兔赛跑游戏方法： 把学生分成两组，一组扮小白兔双腿夹沙包，进行跳跃前进，另一组扮小乌龟背着壳（沙包）进行弯腰走，两组一起前进，中途中如果沙包掉落下来，可放好继续前进，看那组最先到达终点为胜。组织如图：（2）炸碉堡游戏方法： 把学生分成两队，分别站在起跑线，教师发出信号：“出发！”每队第一个学生立即跑出，跳过高30厘米的墙（橡皮筋），钻过直径60厘米的“山洞”（竹圈），两手两膝着地爬过“封锁线”（垫子）拿起“手榴弹”（小沙包）向敌人“碉堡”（球网）投去，在从两侧跑回，排第二个幼儿的手，然后站到队尾。如此依次进行，打中“碉堡”次数最多的对为胜。组织队形：|→|○□*▲|→|○→□*▲|→|○□*▲|→|○□*▲四、结束部分1、放松活动。2、总结本次课的情况。3、收器材。4、下课。[59]1、能知道双脚连续跳的动作方法。
2、在连续跳跃中能提高跳跃能力，发展力量、灵敏和协调素质。3、初步具有自我挑战能力。教学内容：1、跳跃：模仿小兔子跳、双脚连续向前跳。2、游戏：十字跳。教学重点与难点：知道双脚连续跳的动作方法教学过程：一、开始部分：课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容3、练习徒手操二、基本部分1、跳跃：模仿小兔子跳、双脚连续向前跳教师活动：1、组织学生模仿小兔子跳；集体联系双脚连续蹬伸的起跳动作。2、集体或分散练习双脚连续跳，要求跳跃动作连贯、协调。3、以小组为单位进行双脚连续向前跳练习。学生活动：1、通过模仿小兔子跳，重点体会双脚用前脚掌蹬地的起跳动作。2、分组由小组长带领依次练习双脚连续跳动作，体会跳跃动作的连贯性。3、学生互相观察，比一比、评一评哪个组连续跳跃最好。组织如图：2、游戏：十字跳教师活动：1、讲解、示范游戏方法2、鼓励学生向前后左右的连续并脚跳，采用定时计数跳进行“十字跳”的游戏。学生活动：1、认真观看教师的动作示范，自己在原地进行模仿
2、自我组合，进行“十字跳”比赛，比谁跳得次数最多。四、结束部分1、放松活动。2、总结本次课的情况。3、下课。[60]教学目标：1、能说出几种动物跳跃的动作方法。2、跳跃时能做到双脚同时起跳并轻巧落地。3、对练习有浓厚的兴趣，并勇于大胆展示。教学内容：1、跳跃：模仿各种动物跳。2、游戏：青蛙过河跳荷叶。教学重点与难点：双脚同时起跳并轻巧落地教学过程：一、开始部分：一、课堂常规××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○▲1、师生问好2、宣布课的内容3、练习徒手操二、基本部分1、跳跃：模仿各种动物跳教师活动：1、组织学生模仿各种动物跳，分散进行练习，体验前脚掌用力蹬地动作。2、示范两种不同的落地动作，启发学生：怎样轻巧落地？学生活动：1、分散在指定范围内，模仿各种动物跳跃，体会前脚掌用力蹬地动作，尝试说出几种动物的跳跃方法。2、仔细观察教师示范，悟出如何轻巧落地。组织如图：
2、游戏：青蛙过河跳荷叶教师活动：1、讲解游戏方法，并请学生出来示范。2、组织进行“青蛙过河跳荷叶”游戏，并鼓励学生大胆展示。学生活动：1、认真廷听教师讲解，仔细观察同伴的示范，2、互相观察、互相评价、看谁跳得最好，跳得远，落地又轻巧。组织如图：四、结束部分1、放松活动。2、总结本次课的情况。3、下课。[61]教学目标：1、知道跳上、跳下的动作方法。2、学会连续跳上、跳下的动作。3、练习中表现出勇敢、果断的良好品质。教学内容：1、跳跃：跳上高物练习；跳上、跳下练习2、游戏：青蛙过河跳荷叶。教学重点与难点：双脚同时起跳并轻巧落地
教学过程：一、开始部分：××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○▲课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容3、练习徒手操二、基本部分1、跳跃：跳上高物练习；跳上、跳下练习教师活动：1、组织学生双脚向不同方向的连续跳。2、教师重点演示跳上高物的动作，提示学生重点观察两腿同时用力蹬地和两臂的摆动方向。3、指导学生进行1次跳上、跳下的练习，再尝试3—5次连续跳跃练习。4、跳上、跳下的物体可选台阶、跳箱盖、垫子等。5、安全措施：从上往下跳时，一定要有垫子保护，并强调屈膝缓冲动作。组织图形：学生活动：1、自主进行向前向后来回跳及向左向右跳的练习。2、通过仔细观察，明白跳跃时两腿要同时用力蹬伸，同时两臂用力向前上方摆起。3、学生跳上、跳下练习，练习次数逐渐加多。4、检查跳跃物体的安全性和稳固性。5、知道和掌握跳下落地缓冲的自我保护动作方法。2、游戏：十字跳教师活动：1、讲解、示范游戏方法2、鼓励学生向前后左右的连续并脚跳，采用定时计数跳进行“十字跳”的游戏。学生活动：1、认真观看教师的动作示范，自己在原地进行模仿2、自我组合，进行“十字跳”比赛，比谁跳得次数最多。
组织如图：四、结束部分1、放松活动。2、总结本次课的情况。3、下课。[62]教学目标：1、懂得立定跳远的动作方法。2、初步掌握立定跳远的正确动作方法。3、在练习中不断实现升级目标，激发学生学习热情。教学内容：1、跳跃：立定跳远2、游戏：青蛙过河跳荷叶。教学重点与难点：两腿同时用力蹬伸起跳、动作有力、协调教学过程：一、开始部分：××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○▲课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容3、练习徒手操二、基本部分1、跳跃：立定跳远教师活动：1、讲解示范立定跳远的动作方法，重点提示：两脚左右开立，两腿同时用力蹬伸起跳，两臂用力向前上方摆起，上下肢配合，动作有力、协调。2、演示立定跳远的错误动作（两脚并立、两臂向后摆动、两脚依次落地等）。3、组织学生运用多种形式和器材（如圈、绳等），进行立定跳远的练习。4、鼓励学生在标有不同距离的场地上练习，激励学生不断超越自我。
学生活动：1、仔细观看教师动作，并观察挂图，分散自我模仿立定跳远的动作。做到动作正确，蹬地有力，充分蹬伸。2、找出并能说出教师错误动作所在，重点观察手臂和两腿的协调配合。3、两人一组进行练习，互相指正，互相学习。4、自由组合学练小组反复练习，能自测自评，用粉笔标出每次跳跃距离，为每次点滴进步感到高兴。组织如图：2、游戏：青蛙过河跳荷叶教师活动：1、讲解游戏方法，并请学生出来示范。2、组织进行“青蛙过河跳荷叶”游戏，并鼓励学生大胆展示。学生活动：1、认真廷听教师讲解，仔细观察同伴的示范，2、互相观察、互相评价、看谁跳得最好，跳得远，落地又轻巧。组织如图：四、结束部分1、放松活动。2、总结本次课的情况。3、下课。
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