《体育与健康的关系、运动负荷的把握》教案教学目标：了解什么是健康，及体育与健康的关系，懂得如何把握运动的负荷。教学重点：体育与健康的关系教学难点：运动负荷的把握教学过程：一、导入新课大家知道体育与健康的关系吗?学生讨论二、学习新课1、健康是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好的状态。传统的健康观是“无病即健康”，现代人的健康观是整体健康，世界卫生组织提出，“健康不仅是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德的特点”。因此，现代人的健康内容包括：躯体健康、心理健康、心灵健康、社会健康、智力健康、道德健康、环境健康等。健康是人的基本权利，健康是人生的第一财富。2、体育与健康的关系是手段与目的的关系，即以体育为手段，以健康为目的。3、体育锻炼具有深厚的群众基础，是增进健康，增进体制最有效的方法，并能够起到防治疾病的作用。坚持科学的体育锻炼能得到“健康、健心、健美”的效果。4、如何正确把握运动负荷（1）要正确处理好运动技能与运动量的关系，防止为大而大，为技而技化，运动量是通过合理有效地运用运动技能而达成的，而运动技能只是通过一定的运动量进行巩固和发展的。（2）要正确处理好负荷量和负荷强度的关系，防止随意化。即负荷量增加，负荷强度降低;负荷强度大，负荷量减小。（3）要正确处理好学生运动实践能力的培养与情感的体验，防止教学单一化。三、布置作业;思考与练习运动后补水的方法
四、下课师生再见《安全运动的预防与措施》教案教学目标：让学生知道上体育课时应注意什么，学习安全运动的预防与措施。教学重点：运动时注意事项。教学难点：安全运动的措施。课前准备：课件。教学过程：一、导入新课：小组之间说说上体育课时应注意什么？二、学习新课：（一）应注意：1、因病不能参加体育活动的学生要事先向教师说明情况，并随堂见习。2、学生上体育课必须穿运动服、运动鞋或轻便服装和鞋，不随身携带尖硬物品。3、待师生互相敬礼、问好后，体育委员向老师报告出勤情况。迟到者要主动“报告”，待允许后方可入队。4、上课前老师带领学生认真做好准备活动，注意听老师讲解。5、学生在活动时要严格按老师讲授的要领做课堂规定的动作。教师加强巡视、指导，防止伤害事故发生。（二）预防与措施：出现内伤如挫伤、肌肉拉伤、关节扭伤、滑囊炎、腱鞘炎等24小时内一般用冷敷，加压包扎，抬高伤肢等方法，尽可能减少受伤部位的出血，避免损伤加重；48小时后，一旦局部的出血和肿胀停止，此刻可以进行按摩，理疗或敷药治疗，逐步恢复受伤部位的功能；受伤部位基本愈合，在加强保护的情况下，可以进行非碰撞性的一般练习，一直到安全愈合。出现肌肉痉挛（抽筋），常见的缓解法是拉长痉挛的肌肉，同时配合局部按摩和点压穴位等方法促进缓解。 三、布置作业：思考与练习：运动后补水的方法。四、下课师生再见！
《运动生理反应的预防与措施》教案教学目标：了解什么是运动生理反应，常见的生理反应及处理方法，培养学生的自护自救方法。教学重点：生理反应的分类。教学难点：各种生理反应的处理方法。课前准备课件准备教学过程：一、导入新课：同学们想一下在运动过程中有身体不舒服现象的出现吗？二、学习新课：1、在体育锻炼过程中，人体的生理平衡受到暂时性破坏，并出现某些生理反应。这种反应，称之为"运动生理反应"。2、常见的运动生理反应及处理方法：（1）肌肉酸痛：原因：多数是由于平时缺乏锻炼或运动量过大。预防与处置：要做好准备活动，运动开始时运动量小些，以后逐渐增加，就是在一个阶段的锻炼中，也要遵循循序渐进的原则。（2）运动中腹痛：原因：由于准备活动不充分或者在长跑和其他激烈运动时，膈肌运动异常，血液瘀积在肝脾两区，引起两肋间肌疼痛。（3）肌肉痉挛(抽筋)原因：由于肌肉突然猛力收缩或用力不均匀，或因受到过冷水温(或气温)的刺激，或收缩与放松不协调等都会引起肌肉痉挛。预防与处置：在运动前对容易发生痉挛的部位充分做好准备活动，并适当按摩，同时点按委中的承山、涌泉等穴位。（4）运动性昏厥原因：在运动过程中，脑部突然血液供给不足。预防与处置：平时应经常参加体育锻炼，以增强体质。（5）极点和第二次呼吸：原因：由于剧烈运动，内脏器官的功能存在惰性与肌肉活动需要不相称。预防与处置：平时应加强体育锻炼，不断提高机体对运动的适应力。三、下课
师生再见！《拍手操》教案教学目标：1、了解基本体操。2、通过教学，培养学生参与活动的兴趣和良好的身体姿态。3、通过本课，发展身体的柔韧、协调、灵敏和力量素质，以及动作的节奏感。教学重难点：动作协调、节奏感强。学生传、接棒的动作的方法。教学过程：一、课堂常规：1．指定学生整队、检查人数，向教师报告。2．师生问好、宣布课的内容、目标及要求。3．检查服装及安排见习生，提示学生注意学练安全。4．组织队列（或集中注意力）练习组织：四列横队。要求：站队快、静、齐；明确本课内容、目标及要求；认真做好队列（或集中注意力）队列队形练习：1、学生集体听老师的口令进行队列队形的练习。2、反复练习2—3次。3、老师对练习情况进行评价。4、老师讲解蛇形跑的动作方法。5、将学生分成男女两队，各队成一路纵队进行蛇形跑。6、学生听到哨声后带回，成4列横队站在跑道线上。二、学习拍手操：老师教学生做拍手操1、听老师的口令成体操队形散开。
2、老师在教每节操时，应先让学生了解和认识动作的特征，然后再采用分解与完整的教法。3、待学生基本掌握后，再配以音乐进行练习。4、练习形式：集体练习、个人练、结对练、小组练。5、学生集体展示、小组展示。（配音乐）6、老师进行评价，给予口头表扬。三、放松活动：1．教师带领学生做放松活动。2．教师总结，学生认真听讲。3．布置课外作业，宣布下次课学习内容，以便预习。4．值日生整理场地，收拾器材。《韵律活动》教案教学目标：1、进一步提高队列中的动作质量，初步掌握韵律活动的要领。2、通过韵律活动发展学生的韵律感，身体协调性;3.培养学生勇敢顽强，拼搏进取的精神。教学过程：(一)开始准备部分1.集合整队2.师生问好。3.检查人数、服装。4.宣布本课内容：韵律活动(二)基本部分1、韵律活动“节奏游戏”。2、组织：四列横队一臂距离。重点：动作方法。难点：节奏的掌握。教法：1、进行原地踏步;
2、逐一示范动作3、讲解要领;4、集体练习(行进间)。要求：认真看示范(老师镜面)(三)结束部分师生同做放松操。要求：充分放松。《集合》教案教学目标：1、进行走、跑的练习，提高学生的运动技能，培养良好的身体姿势。2、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。教学重难点：掌握立正、稍息、集合的基本动作要领，队伍集合能达到快、静、齐。教学过程;一、准备部分（一）课堂常规1.体委整队2.报告人数3.检查服装（二）准备活动1．热身跑2．徒手操扩胸运动4×8振臂运动4×8腹背运动4×8弓步压腿4×8二、基本部分1、队列队形立正、稍息、集合、解散2、游戏快快集合规则：（1）必须按信号散开，集合站队时要迅速。（2）分散和集合队伍时不准推人，拉人，冲撞他。
（3）连续改换集合地点学生活动教师指导1．积极参与1．讲解示范2．认真体验2．指导纠错3．情绪饱满3．组织有序三结束部分：放松整理《踩线跑》教案教学目标：1、进行走、跑的练习，提高学生的运动技能，培养良好的身体姿势。2、培养学生手眼身的协调的能力。3、培养学生敢于尝试，善于集体意识。教学重难点：学生踩线跑的能力教学过程：一、课堂常规：1．指定学生整队、检查人数，向教师报告。2．师生问好、宣布课的内容、目标及要求。3．检查服装及安排见习生，提示学生注意学练安全。4．组织队列（或集中注意力）练习组织：四列横队。二、学习踩线跑：1、脚踩着线跑。2、手足并用沿着地上的画线爬行，也可以蒙上眼睛爬行。3、沿着地面上的路线做倒退走。4、学生按照要求练习。三、结束部分：放松整理
《过障碍》教案教学目标：1、充分利用小栏杆，小凳子做运动，学会跨障碍跑。2、提高学生的跨、跑能力，促进腿脚部分的肌肉发展。3、乐于参与竞争，具有集体荣誉感。教学准备：1、人手一把小椅子(课前将小椅子摆放到活动场地)2、音乐、口哨、接力棒。3、小型体育器械---小跨栏、铁圈教学过程：一、开始部分：进入活动场地，师生问好，交谈式引课题。二、做热身运动，引学生对体育活动的兴趣。1、教师带领学生跑步进入活动场地。学生自由散开，教师组织在相应的位置上站好。2、教师带领学生做热身运动：伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体转运的、体侧运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。三、谈话、教师引导学生简说与体育有关的内容师：今天我们进行一项体育运动，请你想一想你知道哪些体育运动?幼：打篮球、打排球、跳高、跨栏······师：小朋友真厉害知道这么多的体育运动，老师听说这么多的体育运动凑到一块的时候，就叫做“奥运会”，小朋友知道吗?师：小朋友知道的比老师都多，真棒!我国刘翔哥哥的是个国家跨栏一级运动员，小朋友，你们知道跨栏是什么呢?1、根据学生回答随机引导，并说明--跨栏就是前面有一个栏杆，然后跳起来迈过去。师：看，那边有小跨栏，让我们来试试吧。2、走、跨、跳、钻过各种障碍。注：在练习前教师一定要先讲规则，然后再开始练习。教师要关注个别胆小的孩子，对于进步进行及时的鼓励
四、结束部分：放松整理《顶牛》教案教学目标：1、掌握顶牛的方法，控制好力度，锻炼身体的协调性。2、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。教学重难点：身体的协调性教学过程：活动准备;1、课堂常规。2、徒手操基本部分：1、教师讲解方法规则：（1）两人脚掌相抵，互相用力，蹬脚对抗，力争把对方顶出圆圈。（2）两人相对站立，手掌相抵，用力推对方，尽量使对方后退。（3）两人背对背站立，用力向后挤对方，使之移动。2、学生分组练习3、教师巡视。结束部分：放松下课《踢毽》教案教学目标：1．通过实践盘踢的空踢动作，使85%的学生能作出正确的盘踢动作，50%的学生能基本完成一抛一踢一接练习。2．通过分组练习与探究学习，培养学生的团结合作意识，能够在教学活动中表现出与同伴友好相处共同学习，让学生体验互助学习的乐趣。3．通过学习、游戏使学生的灵敏性、协调性、柔韧性和平衡性得到发展。
教学重点：完整正确的做出盘踢动作。难点：盘踢时脚内扣脚尖上挑，以一个平的足弓触及毽托底部，使毽子上下飞舞。教学过程：活动准备：1.伸展运动2.体转运动3.体侧运动4.正压腿5.侧压退6.膝绕环7.手腕踝关节8.小蜜蜂飞呀飞（小游戏）学习盘踢：1.指导回忆教学视频的盘踢空踢动作。2.盘踢是用足内部踢毽的方法。3.指导学生实践4.集体纠正错误动作5.分小组练习,并巡回指导《跳绳》教案教学目标:1、通过本次课的教学，使学生初不掌握双人跳小绳的技能方法,和发展下肢奔跑的能力。2、培养学生对时间和空间的感觉和相互配合的精神，发展下肢的能力。3、培养学生的团结协作和顽强勇敢的精神。教学重点：运动中自然节奏把握；教学难点：学生合作意识的培养；教学过程:
一、课堂常规1、体育委员整队报告人数(1体育委员整队。2要求:集合快、静、齐。)2、师生问好3、宣布课的任务二、准备活动:1、队列:训练2、徒手操:3、专项准备活:（1）腕关节运动。（2）踝关节运动三、跳绳活动1、友伴练习(教师讲动作方法和要领。)2、动作创新练习(学生自创动作,教师指导。)3、教师个别指导。4、优生表演。四、游戏：火距接力1、教师讲游戏方法2、教师做示范3、学生练习.规则：1、起跑前必须站在起跑线后不得踏线。2、发出起跑信号后才能起跑，其余人接到火距后才能过起跑线.3、学生练习比赛。4、分组比赛。5、教师做正确评定胜负。调节及小结：五、调节活动：1、韵律操、和学生一起做操2、表情愉快，轻松。3、情绪饱满。4、小结：(小结本课情况。)5、下课：(收拾器材宣布下课.)《俯卧屈伸》教案
教学目标：1、使学生基本掌握俯卧撑臂屈伸的练习方法，发展其臂力2、增强学生的腿部力量和跳跃能力，进一步掌握跨越式跳高的过竿动作。要求全班有三分之二的学生学会过竿动作，并懂得跨越式跳高的动作要领。3、情感态度价值观：通过练习，培养学生健壮的体魄、开朗的心境、体验成功的快乐教学过程：一、活动准备：1、教师带领学生跑步进入活动场地。学生自由散开，教师组织在相应的位置上站好。2、教师带领学生做热身运动：伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体转运的、体侧运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。二、基本部分：教师示范，讲解要领。1、同学们围成一个圈，趴在地上，两只小手拖住两腮、两只小腿轮流屈伸。2、在做动作时，可预先规定重复几次为一组，共进行几组练习。在每次屈伸动作中应保持全身挺直，两臂尽量弯屈与充分伸直。3、以较快的速度尽个人的力量多次重复，练习后注意放松。4、学生练习。三、结束部分放松整理。《仰卧起坐》教案教学目标：1、让学生了解做仰卧起坐时要低头含胸，用力得当，匀速坐起缓慢下落以及仰卧起坐的多种方法。2、通过教学70%—80%的学生能够掌握仰卧起坐的正确技术动作，使学生的腰腹肌力量得到锻炼和发展。游戏的进行对仰卧起坐做了进一步的巩固和提高。
3、通过学习，提高学生之间相互协作，相互配合的能力；培养学生坚持不懈，积极进取的精神。教学重难点：1、低头、含胸、收紧小腹，抱头做动作时双肘内收，向前用力。2、身体的控制，匀速坐起，缓慢回落，臀部不能移动或离垫。教学过程:一、活动准备：1、班长整队，向老师报告本班到课情况.2、师生问好。3、热身跑。二、基本部分：仰卧起坐1、创设情境小游戏“抓阄”，利用学生抓到的分别写有“仰”“卧”“起”“坐”字样卡片引导学生理解仰卧起坐的含义，放手让学生进行尝试性练习并注意多观察。2、提出要求：双手不准有撑垫、抓裤腿等辅助动作。3、针对学生练习中出现的问题和困难及时的给予帮助和纠正。引导学生两人合作共同来完成动作。注重个体差异，语言表扬激励学生。4、学生展示仰卧起坐的动作，提出问题：“仰卧起坐有几种不同的方法”？(1)双手抱头的练习；（2）双手放于身体两侧不动的练习；（3）双手挥舞坐起的练习；（4）直腿的练习；（5）屈腿的练习三、结束部分：放松整理《立棒》教案教学目标：1、通过这节课的学习，使学生初步掌握立棒传接的方法和正确的姿势。2、提高动作的协调性和动作的准确性。3、培养学生快速奔跑能力和身体协调性以及集体主义精神。
教学重难点：轻松协调，动作连贯。教学过程;一活动准备：1、体委整队、检查人数、师生问好。2、宣布课的内容和任务。3、游戏叫号追逐跑。4、徒手操。二、基本部分：1、教师讲解动作方法和要领。将棒分别立于手掌上，指尖上、脚面上往返移动保持不倒。2、教师做分解和完整动作示范。3、学生练习4、教师给学生个别指导。三、结束部分：总结本课，放松下课。《抛沙包》教案教学目标：1、初步学会持轻物抛、接、投的方法，发展学生的投掷和奔跑能力。使学生在活动中掌握快速挥臂的投掷方法和规则。2、增强学生的自信心和与他人合作的意识，促进学生身心健康地成长。教学过程：一、活动准备：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。3、队列：慢跑，蛇形跑。4、徒手操。二、基本部分：抛沙包
1、教师组织探究抛沙包动作。2、教师讲解正面抛沙包动作。两手交替向上抛接沙包，开始抛两个，逐渐增加沙包的个数，一手上抛，一手用手背接住。用脚将沙包抛起，再用手心接住。用手将沙包抛起，再用脚背接住。3、教师示范并组织徒手练习。4、教师巡视纠正指导。5、、找优生示范动作、评价。三、结束部分：小结本课学习情况。《上手持轻物掷远》教案教学目标：1、初步学会正对投掷方向肩上屈肘快速挥臂的动作方法，发展上肢力量和提高身体协调性。2、在游戏中发展学生的奔跑能力和动作的协调性。3、使学生养成善于观察、积极思考的学习习惯，提高学生的判断能力，培养学生机智、勇敢、果断的品质。教学重难点：肩上屈肘，肘关节向前，向前挥臂。教学过程：一、热身活动：选用“叫号启动”游戏激发学生的学习兴趣，在愉快的音乐伴奏下进行热身操练习，使身体得到充分活动，为下面的学习做好准备。二、基本部分：上手持轻物掷远1、教师通过游戏引导学生，并激发学生的学习兴趣；2、讲解示范动作要领-建立动作概念；徒手模仿-形成动作表象；双人拉肩-突破重点；完整体验-解决难点；完整练习-掌握动作；个别展示，学生评价-发现问题；
3、掷远比赛-体验成功的乐趣。三、结束部分：教师互动式，以学生喜爱的动画片放松的部分为放松练习，让学生体会集体的乐趣，并自主畅谈所学内容的收获，教师进行总结评价。《打固定目标、砍包》教案教育目标：1、进行走、跑的练习，瞄准固定目标的方法。2、培养学生手眼身的协调的能力。3、培养学生敢于尝试，善于集体意识。教学重难点：手眼协调一、活动准备：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。3、队列：慢跑，蛇形跑。4、徒手操。二、基本部分：1、教师讲解玩法和规则：（1）讲打固定目标的规则（2）砍包玩法：此游戏可3至4人参加。三人玩法是在两条线外各站一人负责拿包砍，中间站一人面对手中拿包的人，游戏开始后拿包的人把包拽向中间人的身上，又要不让她接住，只要砍中三次，中间的人没接住包，她就输了，就要“下台”，换那个砍包的人上场，如果被砍的人接住砍过来的包，那么每接住一次就是得一分，可减去被砍中的一次。四人玩法是分成两人一组，线中间站两人，砍法规则相同，两人都被砍下为输，“下台”，由另一组人上场做被砍包人。2、学生分组练习。三、结束部分。教师小结。
《投包进筐》教案教学目标：1、初步了解和掌握原地投掷沙包的方法，发展学生的灵敏、协调等身体性能和肌体的控制能力。2、掌握原地投掷沙包的基本动作，发展投掷能力，体验投掷活动的运动乐趣和方法。3、培养良好的合作精神与创新意识，形成勇敢、顽强、克服困难的优良品质。教学重难点：动作协调、力度适中。教学过程;一、活动准备：1、热身：慢跑热身。2、柔韧性练习：徒手操。二、基本部分;1、教师讲解游戏方法和规则。2、提出游戏要求和注意事项。3、组织学生进行游戏。要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。三、结束部分。教师整队教师带领做放松练习《青蛙过河》教案活动目标:1、练习跳跃，培养幼儿的协调性。2、感受集体游戏的快乐。教学过程：
一、活动准备学生踩白线站好，教师带领学生做热身操。二、活动内容：1、学生站城一排。2、青蛙过河：学生将呼啦圈放在前面，再迈到或跳到前面的呼啦圈里，然后再将后面的呼啦圈放在前面，反复进行到终点。拿起呼啦圈跑回起点，把报纸交给下一个幼儿。首先由教师示范，然后，由教师请出一个学生出来示范，最后，依次排队练习。3、规则：（1）听教师口令，直线向前。（2）幼儿必须跳到呼啦圈中间。（3）幼儿必须回到起点线才能将呼啦圈交给下一位幼儿。三．结束活动：1、带领学生坐在地上，放松身体各部位，调整呼吸，收拾器材。2、集合队伍回到班级，结束活动。《老鹰捉小鸡》教案教学目标：1、发展学生动作的灵敏性和反应能力，学会躲闪。2、引导学生积极动脑，提高学生克服困难及与同伴合作的意识。3、易学，易懂，游戏氛围好儿童感兴趣,培养幼儿对体育活动的兴趣。教学过程：（一）扮演角色，活动身体1、"你们看我是谁"，（老鹰）"对，我是老鹰，现在请愿意做母鸡的小朋友带上母鸡头饰，其他的小朋友带好小鸡的头饰"。2、教师引导："老鹰要来抓母鸡的宝宝，鸡妈妈就要努力地保护自己的宝宝。（二）教师演示，讲解规则1、教师扮演母鸡，让学生按顺序排列在教师身后，抓住前者的衣角
2、一个幼儿扮演老鹰，教师展开双臂做保护状，引导老鹰扮演者初步掌握捉小鸡的方式3、母鸡无法保护小鸡的时候，可以带领身后的小鸡集体蹲下，这时老鹰就不能再捉小鸡。4、被捉住的小鸡不能在参加游戏，站在一边观看，直至所有小鸡被捉住游戏结束。（三）自由练习1、教师引导："做老鹰的小朋友要想一想怎样才能又快又安全的抓到小鸡，而小鸡宝宝们要想一想怎样才能不被老鹰抓住，比一比到底是老鹰的本领大还是小鸡的本领大。"2、划定活动场地，让幼儿自由练习，教师观察各种不同发展水平幼儿的活动状况（四）难点练习，重点指导。若游戏中出现困难，譬如，老鹰捉不到小鸡，又或者小鸡容易被捉住，这类现象出现次数过多时，就要对其进行适当指导："老鹰要跑的快点，注意观察母鸡展开双臂的动作是不是做的不对，不对的时候就要赶快偷袭；小鸡要紧紧的跟在母鸡后面，要抓紧前面人的衣服„„《单足跳接力》教案教学目的:模仿性的练习很适宜低年级儿童的心理和生理的特点.模仿操对提高儿童的模仿能力,发展思维扩大知识范围和促进智力的发展都有积极的作用。教学要求:学会本年级的徒手操,培养身体的正确姿势和节麦感,发展想象力和模仿等能力。教学重点:各节动作的准确性和灵活性。教学难点:动作优美大方,节奏感强。教学过程:
一、准备部分:学生成四列横队站立，师生问好，课堂常规的练习，然后进行集中注意游戏的练习，《大西瓜、小西瓜》，目的是从课的开始就使学生对这节课学习的内穴感兴趣,注意力集中了,有利于全课教学的任务能够更好的完成。二、基本部分：1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、学生集体练习。4、教师给学生个别指导。三、结束部份：学生跳起轻松愉快、优美欢快的集体舞进行放松活动，学生在轻松愉快的情绪中结束本课。《前滚翻》教案教学目标：1、了解前滚翻的技术要领，懂得练习方法和作用2、在前滚翻时能做出两脚蹬地，经后脑、肩、背、臀、脚依次着地，迅速团身翻起的动作；部分学生能做到团身紧，滚动圆滑。3、积极参与各种练习和游戏，能相互合作和帮助。4、勇于克服困难，在运动中体验成功的乐趣。教学重点：蹬地、推手、教学难点：滚翻圆滑成直线教学过程：一、活动准备：1、热身操头部运动、肩部运动、体侧、腹背、弓步压腿、“下桥”2、尝试练习各种滚翻练习
二、基本部分。1.讲解技术要领,出示挂图：要领：低头，身体前倾，头顶后部着地，蹬腿滚动，推手立起。提示：注意安全2、引导学生练习。3、教师辅助学生练习，并做循环辅导。三、结束部分。引导学生进行自我评价和集体评价。《丢手绢》教案活动目标：1、通过丢手绢的游戏，引导学生遵守游戏规则，锻炼学生的自我控制能力。2、引导学生在游戏中体验童年生活的乐趣，丰富他们的学校生活。3、把语文、数学等的知识融入到游戏中，让学生在锻炼身心的同时，巩固所学的知识。4、利用游戏增进师生之间的感情，锻炼学生的自我表现能力，鼓励学生大胆表现自己。活动重点：1、引导学生在游戏中体验童年生活的乐趣，丰富他们的学校生活。2、把所学的知识融入游戏，巩固学生所学的知识。教学准备：1.学生课前先了解丢手绢的玩法，收集有关丢手绢的资料。2.准备手绢两个教学过程：
一、活动准备：1．出示手绢，激发兴趣教师：看到手绢你们想到了什么好玩的游戏？学生交流（设计意图：出示手绢，让学生交流自己想到的游戏，激发学生的兴趣）二、交流讨论，激发情绪1．学生自由交流丢手绢游戏的玩法学生在交流游戏玩法的时候，教师适时给予提示。2．教师总结游戏玩法一个同学做丢手绢人，其余同学围成一大圆圈，面朝中间。游戏开始时，大家唱儿歌《丢手绢》，丢手绢人拿着手绢沿着圈外走或跑，当唱到轻轻地放在小朋友的后边时，丢手绢的同学悄悄将手绢丢在圈上一同学身后，并迅速离开，当唱到快点快点抓住他时，若被丢的同学发现身后的手绢，被丢的同学立即起身去追丢手绢的人，丢手绢的幼儿则迅速跑到被丢者的位置上蹲下，若丢者被抓捉，则继续做丢者或者表演一个节目，若未被捉，则交换角色继续游戏。若被丢的同学未发现身后的手绢，被丢手绢的人捉住，要表演节目。3．师生共同制定本次游戏规则学生讨论制定出游戏的规则，教师总结给全班同学听游戏规则：围成圈的人面朝中间，丢手绢的人跑的时候，其他人不能转头往后看，只能用手摸索。手绢丢下后，其他同学不能告诉被丢的同学。若被丢的同学发现身后的手绢，被丢的同学立即起身去追丢手绢的人，丢手绢的幼儿则迅速跑到被丢者的位置上蹲下，若丢者被抓捉，则继续做丢者或者表演一个节目。若未被捉，则交换角色继续游戏。若被丢的同学未发现身后的手绢，被丢手绢的人捉住，要表演节目。（节目可以是唱歌、跳舞、或者背古诗等）三、分组游戏，体验乐趣，体会意义1．男女生分组进行游戏，体验游戏的乐趣。教师提出要求：在玩游戏的时候，同时想想丢手绢的游戏有哪些意义。2、教师在游戏的过程中适时提醒学生遵守游戏规则，鼓励学生大胆表现自己，勇敢的在同学面前表演节目，锻炼学生的自我表现能力。
3.游戏结束后，学生分组讨论交流游戏的意义，每组选一名代表讲述本小组的交流结果。《原地双手拍球》教案教学目标：1、通过教学，使学生初步掌握原地左右手拍球的基本技术。2、发展臂力和协调性等身体素质，促进上肢肌肉的发展，锻炼关节韧带；3、培养勇敢顽强，团结互助，克服困难的集体主义精神。教学重点：学习原地左右手拍球的动作要领；教学难点：原地左右手拍球时对球的调控能力；（课前准备）场地：一个排球场；器材：排球若干个；一、活动准备1、整队。2、师生问好，宣布本课内容。3、徒手操。二、基本部分；1、学习本领：原地左右手拍球（1）导入：，拍球时身体应向前倾，五指分开，力量用在手指和掌根上，要想拍好球就得抓住要领；（2）老师讲解具体做法和要求：使学生初步学会左手拍球和右手以及双手拍球；（3）教师观看学生练习，并及时地进行纠正：三、结束部分：放松下课
《圈中排球》教案教学目标：1、通过教学，使学生初步掌握原地左右手拍球的基本技术。2、发展臂力和协调性等身体素质，促进上肢肌肉的发展，锻炼关节韧带；教学重点：学习圈中拍球的动作要领；准备部分：一、活动准备1、整队。2、师生问好，宣布本课内容。3、徒手操。二、基本部分；1、学习本领：圈中排球（1）导入：，拍球时身体应向前倾，五指分开，力量用在手指和掌根上，要想拍好球就得抓住要领；（2）老师讲解具体做法和要求：在规定的圆圈中排球，踩线或者出界都算出界。（3）教师观看学生练习，并及时地进行纠正：（4）评比计分。三、结束部分：放松下课争球游戏教案教学目标：1、培养学生身体正确姿势和协调等身体素质。2、发展学生的身体协调能力及团结协作的集体精神教重难点：对球的控制力，全身协调用力。一、准备部分：1、集合整队
2、师生问好3、宣布学习内容和注意事项，安排好见习生。4、徒手操。二、基本部分：争球教师讲解动作方法和要领：1、一人抱球，另一人抢，抱球者可以逃；一人坐在地上用脚夹住球，另一人用脚设法把球勾出来，但不许踢球；一人坐在球上，另一人去夺球。2、学生分为四队进行徒手动作的模仿练习。3、学生分为四个纵队投球练习。4、练习时注意自己和其他同学的安全，遵守纪律，严禁危险动作的发生三、结束部分：1、教师带领做放松活动2、小结本课3、宣布下课4、师生再见《投球》教案教学目标：1、通过这节课的学习，使学生初步掌握原地双手投球的简单动作和技术，发展学生的身体协调。2、培养学生身体正确姿势和协调等身体素质。3、发展学生的身体协调能力及团结协作的集体精神。教学难点：原地双手投篮的动作方法和技巧，全身协调用力。教学过程：一、准备部分：1、集合整队2、师生问好3、宣布学习内容和注意事项，安排好见习生。
4、徒手操。二、基本部分：投球1、教师讲解动作方法和要领：在一定距离内投球，使球超越过一定障碍物，落下去击中目标，按照击中目标位置计分；用滚动的方法使球停在目标上，按球停的位置计分；用球击中地上标有数字的圆圈，按照击中的数字计分。；球反弹过去被对方接住，然后再投击反弹回来。2、学生分为四队进行徒手动作的模仿练习。3、学生分为四个纵队投球练习。4、练习时注意自己和其他同学的安全，遵守纪律，严禁危险动作的发生三、结束部分：1、教师带领做放松活动2、小结本课3、宣布下课4、师生再见《拍球比多》教案教学目标：用自己的方式来练习；能克服困难，勇于参加各种形式的拍球比赛。教学过程一、活动准备教师活动： 1、组织学生队列队形，要求各小组进行踏步与集合队伍比赛。 2、组织学生进行反应练习，看谁先归队，讲解示范活动方法及要求。 3、组织学生开展比赛，组与组之间比赛，并组织学生展示。 4、及时评价，鼓励表扬。 学生活动： 1、积极参与队列队形练习，相互配合完成比赛。
2、明白活动方式，遵守规则，按照要求进行比赛。 3、听到老师喊的数，快速绕自己的队伍跑一圈，回到自己的站位。 4、相互观摩、交流学习，评价出心目中最好的一位。组织：四列横队二、活跃身心，快乐比赛教师活动：1、组织学生进行原地拍球比赛。2、比一比谁拍得最好，颁发五角星。3、与学生一起比赛，及时评价。学生活动：1、积极参与比赛，认真对待。2、相互竞争，展示自我，勇得勋章。3、敢于挑战老师，同老师一比高低。组织：围圈三、快乐放松，总结评价 教师活动1、带领学生做柔韧练习。2、评价整节课，及时解决课中问题并提出要求，要求学生回家练习踏步3、宣布下课。学生活动：1、认真地做柔韧练习。2、认真完成练习任务。3、师生再见。《击影子》教案教学目标：1.锻炼学生用球追击影子能力。2.激发学生运动的兴趣。 3.培养学生能灵活躲闪和有目标的奔跑的能力。 教学重点、难点：用球击中影子
一、活动准备： 1、课堂常规2、徒手操 二、基本部分：击影子 1、请学生看看；太阳下我们是什么样子的？ 2、请学生变换姿势，看看自己的影子有什么变化。 3、将学生分成两人一组，玩“击影子”的游戏。 游戏玩法；一人跑，一人追逐其影子，用球击影子，交换角色，游戏重新开始。结束部分：放松下课。《发球得分》教案教学目标：1、培养学生身体正确姿势和协调等身体素质。2、发展学生的身体协调能力及团结协作的集体精神。一、活动准备：1、教师带领学生跑步进入活动场地。学生自由散开，教师组织在相应的位置上站好。2、教师带领学生做热身运动：伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体转运的、体侧运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。二、基本部分：1、教师示范，讲解要领。向对面场地抛球，球击中几号区就得几分。2、学生练习。3、分组比赛，看哪一组得分最多。三、结束部分放松整理。
《夹球走》教案活动目标：1.了解球的各种玩法，学习双腿夹球走。2．能大胆接受挑战，乐意和同伴一起游戏，体验合作的乐趣。。教学重难点：夹球走。活动过程：一、热身运动。教师和幼儿做球操进行热身运动。二、自由玩球。（学生站成2横排）1、小朋友的球操做得真棒，除了球操，你还会哪些玩球的本领，赶快去试一试？（学生自由玩球几分钟后“请你抱好你的球，女孩子站到起点线，男孩子站到终点线。”）2、谁先来介绍一下你玩球的方法？（重点复习巩固拍球、用手拍球走的技能）“**小朋友是边走边拍球的，我们一起来试一下”（教师走到起点线，带领学生一起向中心线边走边拍球后，再返回。）三、玩球新方法：夹球跳。1．老师也会玩球的新方法，仔细看我是怎样玩的？教师示范：把球放在腿中间，夹住球往前走。2．你看到老师是怎样走的呢？那你们想来试试吗？记住走的时候要把把球夹得又稳又牢。（学生尝试，教师指导）3．你们都成功了吗？你们用什么方法把球夹得又稳又牢？（教师小结：要夹住球的中间，球要放在腿中间的部位，用力夹紧等）四．游戏：夹球闯关。今天我们学了新本领，你们能接受更高挑战吗？在前面有一个神秘礼物盒，必须过两关的挑战才能得到礼物。《滚球入门》教案
活动目标：1.了解球的各种玩法，滚球入门。2．能大胆接受挑战，乐意和同伴一起游戏，体验合作的乐趣。。教学重难点：夹球走。活动过程：一、热身运动。教师和学生做球操进行热身运动。二、自由玩球。（学生站成2横排）1．小朋友的球操做得真棒，除了球操，你还会哪些玩球的本领，赶快去试一试？（学生自由玩球几分钟后“请你抱好你的球，女孩子站到起点线，男孩子站到终点线。”）2．谁先来介绍一下你玩球的方法？（重点复习巩固拍球、用手拍球走的技能）“**小朋友是边走边拍球的，我们一起来试一下”（教师走到起点线，带领学生一起向中心线边走边拍球后，再返回。）三、玩球新方法：夹球跳。1．教师讲解玩法：两人相距三米，接球的一方两腿分开站立，作为“球门”，另一方滚出的球如果滚进“球门：则得一分2．你看到老师是怎样做的呢？那你们想来试试吗？记住滚的时候要把看准“球门”。（“学生尝试，教师指导）四、结束部分。分组比赛，看谁进球多。《传球接力》教案教学目标;1、练习传球、密切配合，传球准确，交接要稳。2、培养集体主义精神。教学重点：密切配和，传球准确，交接要稳。教学过程：
一、准备部分： 1、教师语言要清晰。 2、教师讲解课堂要求和任务 3、带领学生做准备活动二、基本部分：传球接力教师简要说明练习的要求和方法。 1、把学生分成人数相等的两横排，令下后，从排头开始向后传球，依次向后传递至排尾，排尾持球后立即从队伍的左侧快跑至排头，继续向后传递，直到排头接住为止，快的队为胜。2、把学生分成人数相等的两横排，每个组半蹲站。令下后，从排头开始向后传球，依次向后传递至排尾，排尾持球后立即从队伍的左侧快跑至排头，继续向后传递，直到排头接住为止，快的队为胜。三、结束部分放松整理《健康园地》教案（一）教学目的：1、使学生初步了解生命在于运动的含义2、使学生认识到户外运动的重要性阳光、空气、水对人体健康的积极作用，激发学生到大自然中锻炼体魄的兴趣。3、增强学生主动进行体育锻炼和适应外界自然环境的意识和能力，逐步培养学生勇敢、顽强、坚忍不拔的意志品质。教学重点,让学生充分利用阳光、空气、水的自然条件去锻炼身体，使身体发育得更健美，体质更强壮，促进消化吸收，培养良好的心理素质。教学过程：一、请学生说说运动的好处，分组讨论。二、教师小结：1、人类最早的活动就是游戏活动，运动可以使我们的身体更强壮。
2、户外运动的好处阳光、空气、水对人体健康的积极作用及如何进行科学的体育锻炼（1、阳光——阳光中有大量的紫外线，它能促进人体的生长发育，预防软骨病。阳光中有大量的红外线，它可增强人体的体热，扩张血管，促进血液循环和新陈代谢。适量的阳光照射，能振奋人的精神，增加食欲，睡眠也格外香甜。（2、空气——利用空气可以改善人体调节体温的能力，提高对气温变化的适应性。经常利用冷空气刺激，可以促进机体产热和散热的生理活动，锻炼自我调节提问的能力，一旦遇到骤然变化的恶劣气候，身体也能适应，不致生病。新鲜冷空气的适当刺激，对人体的呼吸器官是很好的锻炼，可增强身体的抵抗力，预防感冒等疾病，同学们应随天气变化适当增减衣物，养成常年坚持户外活动的良好习惯，坚持做广播操的意义就在于此。（3、水——坚持利用冷水进行锻炼，可以改善身体对寒冷刺激的适应能力，提高对疾病的抵抗力，改善皮肤的血液循环，使皮肤润滑柔韧，富有弹性增加肌肤的美感。（4、坚持做好广播体操，培养学生参与体育锻炼的兴趣课间广播体操是根据儿童的生理特点编排的。坚持做课间操，不仅可以强健身体，使身体各个部分肌肉、关节得到锻炼，形成良好的身体姿态，还可以使大脑得到休息，消除疲劳，精神饱满地继续学习。三、课堂小结,积极利用阳光、空气、水锻炼身体，有助于促进同学们的健康成长，坚持做广播操更是简便易行，应当提倡。《健康园地》教案（二）教学目标：1、认识到多吃水果对身体的好处。2、知道运动时注意按照规定数量做好动作，不可随心所欲。3、知道运动后不要马上喝水。、4、知道铝时视频污染物。教学重点：饭后不要剧烈运动，运动后不要马上喝水。教学过程：
一、多吃营养丰富的水果。1、出事图片：请学生认一认识什么水果吃了有什么好处。分组讨论2、教师小结：很多水果不但味道甜美，而且营养丰富，所以去我们平时多吃水果。二、饭后不要剧烈运动1、谈话，请学生讨论饭后能否做剧烈运动。2、教师小结：饭后进行剧烈运动，会影响我们对食物营养的吸收。所以，饭后休息半小时再运动。三、运动后不要马上喝水。1、请学生讨论剧烈运动后可以马上喝水吗？2、教师小结：刚刚刚运动完后，身体所以器官都很疲惫，喝水会加重消化器官和心肺的负担，使人感到肚子发胀，心发慌，所以剧烈运动后要休息一会再喝水。四、铝时食品污染物。1、播放视频，学生认真看。2、学生讨论铝时食品污染物吗?3、教师小结：铝并非人体需要的微量元素，而是有害人体健康的食品污染物。五、课后延伸。说说怎样做我们的身体会更健康
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