教学进度周次课次基本教材11室内课：体育课的教学常规2报数、齐步走、跳单圈3二列横队;二路纵队;沿着圆形跑;游戏4报数、齐步走、立定；抛接球；游戏《投准》、《拍球比多》。25垒球掷远；接反弹球转身跑；原地踏步有节奏地击掌。6原地高抬腿跑;游戏7技巧:前后滚翻;游戏8掷纸飞机；高抬腿；20米直线往返跑；39跳上台阶；跳过横杆；游戏《一切行动听指挥》；10直线走、跳过横竿11双脚跳、直线跑12直线跑、沙包掷远；游戏《一切行动听指挥》413曲线、圆形、夹棍揍；练习纵叉；游戏《迎面接力》14跳单双圈；投球；游戏《迎面接力》15考核：前滚翻；16室内课517韵律活动；游戏：障碍赛跑18小足球射门19足球运球接力201、走：用各种正确姿势的走；2、游戏：迎面接力
教学进度周次课次基本教材6211、韵律活动；2、游戏：换物赛跑；22技巧:复习前后滚翻;游戏231、队列：左右转弯走2、曲线跑241、模仿动物跳；2、游戏：“8”字接力；7251、队列；齐步走立定2、跑跳步练习261、技巧：前滚翻成坐撑2、游戏《跳垫子游戏》271、沙包投准；2、游戏：迎面接力；281、韵律活动；2、游戏：换物接力；829游戏课：1、蹦蹦跳跳；2、挑战应战；301、队列：齐步走立定2、复习劳动模仿操311、韵律活动2、队列报数321、队列：走圆形2、游戏？《十字接力〉》9331、双脚跳上跳下20厘米高的物体2、挑战应战341、韵律活动2、原地高抬腿跑351、技巧：分腿跪撑后仰2、游戏《换物接力》361、徒手操；2、游戏：改换目标；1037室内课381、技巧：前滚翻2、游戏《换物接力》391、跳长绳2、游戏《十字接力》401、走跑交替；2、复习：跳小绳；
教学进度周次课次基本教材11411、队列：原地跑步换踏步2、游戏《跳进去拍人》421、跳长绳2、游戏《迎面接力》431、技巧：前后左右滚动2、游戏《换物接力》44游戏课：1、蹦蹦跳跳；2、挑战应战；1245室内课：461、儿童集体舞2、游戏《换物接力》471、单腿连续跳2、游戏《迎面接力》481、跳长绳2、游戏《足球运球接力》13491、直线走2、游戏《单双脚跳圈》501、300——500米走跑交替2、复习跳小绳511、韵律活动2、游戏《找自己的家》521、队列：齐步走立定2、游戏《十字接力》1453考核：沙包掷远541、技巧：纵叉2、游戏《足球射比赛门》551、拍手操2、游戏《改换目标》561、基本体操2、游戏《8字接力》15571、30秒跳短绳2、游戏《迎面接力》581、走跑交替；2、游戏：单双脚跳圈；591、技巧：前滚翻；2、游戏：换物赛跑；601、向左右转弯走；2、游戏：迎面接力；
教学进度周次课次基本教材16611、并脚跳；2、游戏：换物赛跑；621、技巧：前滚翻；2、游戏：换物赛跑；631、队列：走圆形；2、游戏：十字接力；641、技巧：前滚翻；2、游戏：换物赛跑；17 18 19 20
持轻物掷远单元教学计划教学目标：1．通过教学，创设情境，激发学生的学习兴趣，让学生能够积极主动地参与到各种练习中来。2．通过教学，使95％以上的学生初步掌握自然挥臂的投掷方法，发展学生上手持轻物掷远的能力。3．培养学生克服困难的意志品质，发展学生创新精神和自我表现意识。4．培养学生的竞争意识和合作精神，在分组活动中与同伴友好相处，让每一位学生都体验成功的乐趣，树立自信心。5．教会学生锻炼的方法，在实际生活中能够灵活运用，提高实践能力，发展学生灵敏、力量和协调能力。重点基础知识面对投掷方向，两脚前后开立，左（右）脚在前，右（左）手握轻物屈肘于肩上，肘关节向前，眼看前方，接着后脚蹬地，向前自然挥臂，将轻物朝前上方远处掷出。重点和难点 重点：肩上屈肘，向前挥臂。难点：肘关节向前，投掷时爆发用力，动作协调连贯。课次教学目标重点与难点教法、学法和要求一1．通过自主学练，激发学生对体育活动的兴趣，并以积极认真的态度参与各种体育活动。2．通过教学使75％～80％的学生基本完成自然挥臂的投掷方法，发展学生上手持轻物掷远的能力。3.培养学生克服困难的坚强意志，让每位学生都体验成功的乐趣，树立自信心。4．培养学生的竞争意识和合作精神，在分组活动中，能与同伴互相帮助．友好相处。5．教会学生锻炼的方法，发展学生灵敏、力量和协调性。重点：肩上屈时向前挥臂。难点：肘关节向前，动作协调、连贯。教法：1．模仿情境投掷练习。2．教学示范。3．投掷绳包练习。4．投掷火箭练习，5．优生示范归纳动作。6．分层教学。7．教学比赛。8．学生评价。学法：1．学生自主练习。2．学生观察。3．学生探究学习。4．学生带着问题体会动作。5．师生共议。6．自主选择场地练习。7．学生比赛。8．学生自评。要求：注意安全，听从小组长指挥，发言积极
二1．通过教学使85％～90％的学生完成肩上屈肘向前挥臂的投掷方法，发展投掷能力。2．激发学生学习兴趣，调动学生积极性。3．让学生体验成功的乐趣，培养学生克服困难的坚强意志。4．在小组活动中，培养合作精神，建立和谐的人际关系。5．提高实践能力，发展灵敏、协调、力量等素质。重点：肩上屈肘头上出手。难点：肘关节向前投掷时爆发用力。教法：1．投掷绳包练习，2．投掷小火箭练习，3．教师引导学生分组活动，自主体验动作，4．分层教学，预测成绩，5．教学比赛，6．评价。学法：1．学生自主练习，2．探究学习，3．合作学习，4．学生初评，5．学生自评、互评。要求：出手有力，动作协调．注意安全。三1．通过教学使90％～95％的学生初学掌握肩上屈肘投掷的方法，发展投掷能力。2．采用各种游戏和竞赛的方法，激发学生积极参与。3.在群体活动中加强与同伴的合作，建立良好的伙伴关系。4．在练习中培养积极果断、顽强的意志品质，建立自信心。重点：肩上屈肘 头上出手。难点：肘关节向前投掷时爆发用力。教法：1．投击悬挂在一定高度的纸飞机，2．分组结伴投掷小沙包练习．3．优生示范，4．教学比赛，5．教师评价。学法：1．学生自主练习，2．分组合作学习，3．学生比赛，4．学生自评。要求：1．出手快速，有高度。2．同伴之间互帮互学。四1．学习持轻物掷远，使95％的学生初步掌握肩上屈肘，肘关节向前挥臂掷远的技术。2．通过考核，进一步提高学生的投掷能力。3．培养拼搏向上、不甘落后的优良品质。4．提高学生自我教育能力，逐步使学生在活动中学会交往与合作。重点：肩上屈肘快速挥臂。难点：投掷时爆发用力，动作协调连贯。教法：1．学生分组投掷沙包练习，2．考核。学法：l．学生自主合作学习，2．考评。要求：动作协调、连贯，出手有力。
30米快速跑单元单元计划教学目标：1．学会正确的跑步姿势，并在日常生活中结合运用。2．在游戏中享受快速奔跑的乐趣，提高奔跑能力。3．积极动脑，善于观察、学会与人合作。4．能进行简单的评价，培养自信心和进取精神。重点难点重点：跑的自然、快速，跑成直线。 难点：学生对错误动作的改进。安全提示安全教育，做好准备活动，特别是踝、膝关节活动。课次 学习目标教学重点、难点 教与学的策略11．在游戏中体会快速跑的方法。2．提高学生奔跑能力。3．激发学生想跑、爱跑的兴趣。4．形成良好的小组合作氛围。激发快速跑的兴趣。1．创设情境或游戏，使学生尽情地奔跑。2．在自然的奔跑中，对动作符合教学目标的学生给予肯定和鼓励。3．学生分组讨论后进行自我锻炼，教师参与一同练习。21．初步学会快速跑的身体姿势和摆臂动作。2．在合作中完成相互间的动作纠正，并能简单的评价。3．培养学生积极思考、乐于学习的好习惯。身体正直稍前倾、屈肘前后摆臂。1．双手放不同部位的跑，体验摆臂动作对于跑动的重要性。2．师生边讨论边练习、初步学会屈臂摆动跑动的方法。3．分组练习，相互评价，比谁的摆臂动作好。31．前脚掌着地沿各种图形走。
1．改进快速跑的动作，要求前脚掌着地跑且跑成直线。2．提高学生的奔跑能力。3．培养学生间的协作精神和竞争意识。前脚掌着地跑且跑得直。2．中等速度跑，要求前脚掌着地跑。3．通过让距离跑、对准目标跑等游戏，使学生跑得直跑得自然。4．学生分组练习，教师参与活动，相互观察、相互帮助。41．初步掌握快速跑方法。2．提高学生的奔跑能力。3．培养学生善观察、勤思考的好习惯。跑得自然、跑的直。1．进行30米快速跑的练习。2．迎面接力赛。跑的距离可根据学生的体力做适当的调整。51．初步掌握快速跑的身体姿势和摆臂动作。2．提高学生快速奔跑的能力。3．培养积极思考、乐于学习的好习惯。跑的快速、自然，提高快速奔跑能力。自由结伴进行各种快速跑游戏。如：结伴跑、挑战对手等。61．初步掌握快速跑的方法。2．提高学生快速奔跑的能力。3．培养学生的自信意识和进取精神。能进行最简单的评价。1．在教师指导下学生分组练习。2．师生共同对练习过程进行激励性评价。
课时计划第1课时教材内容室内课：体育课的教学常规课的任务向学生讲明体育课的常规要求，使学生明确体育课的一些注意事项，为上好体育课打下良好基础。课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度1、学生上体育课必须穿着运动服、运动鞋或轻便服装和鞋，不随身携带坚硬物品，提前到操场。2、体育委员在课前要主动与老师联系，了解上课的内容和实用场地、器材情况，并组织同学做好准备。3、因病不能参加体育活动的同学要事先向教师出示医院（校医、家长）证明，说明情况，随堂见习，因事不能上体育课的学生要事先请假。4、预备铃响后，体育委员要整队集合，清点人数，站队要快、静、齐，师生敬礼问好后，体育委员要向老师报告出勤人数。5、学生上体育课要认真做好准备活动，注意听老师讲解，观摩示范动作。6、学生在练习时要严格按老师讲授的要领做课堂规定的动作，认真保护，防止伤害事故发生。7、学生要爱护体育器材，按要求使用器材，有意损坏器材者要负责赔偿。8、学生要认真参加体育课考核，不及格或缺考的学生必须按时补考。9、学生在体育课结束前要做整理放松活动，认真听老师课堂小结。10下课时待师生互相敬礼，“再见”后，体育委员要组织同学收体育器材11体育课不准旷课、迟到、早退，一般不准请事假。如遇特殊情况，病假有医院证明事假有家长签条并有班主任签字；由于特殊原因不能事先请假者，必须在下堂课前主动补假，否则按旷课处理。12、学生迟到5分钟以上者按缺勤处理，未经教师许可不得提前离开课堂，无故早退者以旷课论处。
13、病假超过1/3，事假超过1/4者，缺课（旷课）3节者，体育课不准参加考试。14、凡迟到、早退、病假、事假一次扣除体育考核成绩降一级，迟到或早退共计三次按旷课一次处理。场地器材教室生理负荷曲线予计1801601401201008060课后小结本节课使学生明确体育课的一些注意事项，为上好体育课打下良好基础。51015202530354045
课时计划第2课时教材内容1.报数、齐步走；2.跳单圈课的任务学习队列动作的基本方法，以此来培养学生迅速站队的能力；再通过跳单圈练习来锻炼其身心自控能力。课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度开始部分准备部分3'7'1、体育委员整队报告人数师生问好2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地高抬腿跑练习11141123'7'中组织队形：四列横队××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。1、报数、齐步走要求：短促、宏亮。
基本部分27'1、跳单圈双臂的自然带动下进行节奏性跳跃。18'9'大动作要领：当听到“齐步走”的口令，左脚向正前方迈出约75厘米，按照先脚跟后脚掌的顺序着地，同时身体中心前移，右脚照此法动作：上体正直，微向前倾：手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍想下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸直，手腕前侧距裤缝线约30厘米。1讲解和示范跳单圈的动作做法；2反复练习时注意纠正错误动作；3采用分组轮换的形式进行练习；4分组进行比赛；ooooooooooooooooooooooooxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx结束部分3'一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小要求：动作整齐、快注意要全身放松场地器材操场小圈40个生理负荷曲线予计1801601401201008060课后小结学生精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求51015202530354045
课时计划第3课时教材内容1.二列横队、二路纵队；2.沿着圆形跑；3.游戏：投沙包课的任务掌握上课和集会的各种队形的方法及能力；通过投沙包来发展学生的上下肢协调配合能力。课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度开始部分准备部分3'7'1体育委员整队报告人数师生问好2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地高抬腿跑练习11141123'7'中组织队形：四列横队××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。1二列横队、二路纵队；1教师讲解横队、纵队的站法和要求；2根据学生的高矮排成二列横队或二路纵队；
基本部分27'(1)军体队列动作标准。口令准确、清楚、洪亮；指挥位置准确；变换指挥位置的时机恰当；指挥程序清楚。(2)标兵选择位置准确。队列中，学生做动作要迅速；报数声音短促洪亮；集合时，凡在军体后侧的学生，应当从军体右侧绕过。组织练习的方法：2沿着圆形跑；3游戏：投沙包18'9'大3结合解散、集合分别练习。1讲解口令和示范动作做法；2反复练习时注意纠正错误动作；1讲解投沙包游戏的方法和规则2学生组进行练习。结束部分3'一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小要求：动作整齐、快注意要全身放松场地器材操场沙包40个粉笔2支生理负荷曲线予计1801601401201008060课后小结通过投沙包来发展学生的上下肢协调配合能力。51015202530354045
课时计划第4课时教材内容1.报数、齐步走、立定；2.抛接球；3.游戏《拍球比多》。课的任务掌握好报数、齐步、立定队列动作的基本做法；通过抛接球练习来使学生熟悉球性，课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度开始部分准备部分3'7'1体育委员整队报告人数师生问好2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地高抬腿跑练习11141123'7'中组织队形：四列横队××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。1报数1复习报数的做法和要求；2分组练习报数；3练习要求：短促、宏亮、有力。
基本部分27'2齐步走、立定；3抛接球4游戏：《拍球比多》学生手持一球，比赛开始，学生原地运球，以单位时间内拍球次数判定名次。18'9'大1进一步示范、讲解齐步走、立定的动作要求；2齐步走的摆臂练习；按1、2节拍做立定练习1、指定学生演示，教师纠正动作；2、分四组，按教师统一口令单脚连续向前跳。1、教师讲解并示范单脚跳双脚落的动作方法；2、分成四组反复练习，教师纠正动作。1、双手上抛球，双手接球的练习；2、教师示范、讲解一手抛球，另一手接球的动作做法；3、一人抛球，另一人接球；4、根据球的多少分组练习。组织如图：结束部分3'一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小要求：动作整齐、快注意要全身放松场地器材操场小篮球20个生理负荷曲线予计1801601401201008060课后小结本节课学习报数、齐步、立定队列动作的基本做法；通过抛接球练习来使学生熟悉球性51015202530354045
课时计划第5课时教材内容1.垒球掷远；2.接反弹球转身跑；课的任务发展投掷能力，通过反弹球等练习来提升学生的判断能力、动作协调性及反应能力。课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度开始部分准备部分3'7'1体育委员整队报告人数师生问好2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地高抬腿跑练习11141123'7'中组织队形：四列横队××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎
要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。基本部分27'1垒球掷远；动作做法：侧对投掷方向，两脚自然开立，屈膝、引臂蹬地、转身将沙包由肩上抛出。2接反弹球转身跑；重点：接球要稳，转身要快。18'9'大1、学生侧向投过一定高度的横绳。2、教师纠正动作，并讲解本课要求。1、教师讲解接反弹球转身跑的动作做法。2、学生分两组进行练习。结束部分3'一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小要求：动作整齐、快注意要全身放松场地器材操场垒球20个、小篮球10个生理负荷曲线予计1801601401201008060课后小结通过发展投掷能力，反弹球等练习提升了学生的判断能力、动作协调性及反应能力51015202530354045
课时计划第6课时教材内容1.原地高抬腿跑；2.游戏：传球记名课的任务练习跑的正确姿势；发展速度提高快速奔跑的能力.并通过游戏来培养学生快速反应能力.及记忆力。课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度开始部分准备部分3'7'1体育委员整队报告人数师生问好2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地高抬腿跑练习11141123'7'中组织队形：四列横队××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。
基本部分27'1原地高抬腿跑；在加大摆臂幅度的基础上，尽量使大腿与身体成90度夹角，小腿与地面垂直。重点：前脚掌着地，重心不要后仰。2游戏：传球记名18'9'大1示范，简要讲解动作做法；2学生集体练习，体会动作要领；3学生试作，教师纠正错误动作。1讲解口令和示范动作做法；2反复练习时注意纠正错误动作；1教师讲明游戏方法和规则，识别信号；2组与组之间，进行比赛；结束部分3'一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小要求：动作整齐、快注意要全身放松场地器材操场小篮球4个生理负荷曲线予计1801601401201008060课后小结本节课学生精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。51015202530354045
课时计划第7课时教材内容1、技巧：前后滚翻；2、游戏：《障碍赛跑》；课的任务通过本次课的学习，使学生学会前后滚动的动作方法，掌握要领。通过游戏，发展其身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度开始部分准备部分3'7'1体育委员整队报告人数师生问好2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地高抬腿跑练习11141123'7'中组织队形：四列横队××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。一、技巧：
基本部分27'（前后滚动）低头、含胸，两手撑垫依次经过后脑、颈部、肩背、腰臀腿等身体部位重点：滚动要圆滑；难点：团身紧；二、游戏：（障碍赛跑）18'9'大组织教法：1、师讲解示范。2、生分组练习。组织形式：□□□□□□××××××◎××××××□□□□□□规则：1、游戏者应在比赛中完成所规定的动作。2、由小裁判评定动作正确与否。3、每个队员的比赛次数相等。结束部分3'一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小要求：动作整齐、快注意要全身放松场地器材操场大垫子4个障碍物若干生理负荷曲线予计1406080100120160180课后小结精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ
课时计划第8课时教材内容1.高抬腿；2.20米直线往返跑；3.掷纸飞机课的任务掌握掷远的动作方法；发展下肢的柔韧性，培养协调、快速跑的正确姿势。课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度开始部分准备部分3'7'1体育委员整队报告人数师生问好2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地高抬腿跑练习11141123'7'中组织队形：四列横队××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。
基本部分27'1掷纸飞机右手持飞机，侧对投掷方向，左脚前，右脚后，经屈膝、引臂，蹬地、转身将其投出。2高抬腿跑；320米直线往返跑注意：起动要领和短跑一样，但多了制动，制动要求最后两步放大脚步，并迅速降低重心用前脚的内侧蹬地制动。18'9'大1示范，简要讲解动作做法；2学生集体练习，体会动作要领；3学生试作，教师纠正错误动作。4统一口令下进行比赛，看谁的飞机又高又远。1讲解口令和示范动作做法；2反复练习时注意纠正错误动作；1示范讲解动作要领2注意跑的正确姿势结束部分3'一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小要求：动作整齐、快注意要全身放松场地器材操场纸飞机若干生理负荷曲线予计1801601401201008060课后小结学生认真听讲，积极参与，较好的完成了本节课的学习内容51015202530354045
课时计划第9课时教材内容1.跳上台阶；2.跳过横杆；3.游戏《一切行动听指挥》；课的任务发展学生的腿部力量，增强其跳跃能力，通过游戏来培养学生遵守纪律，热爱集体的良好品质。课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度开始部分准备部分3'7'1体育委员整队报告人数师生问好2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地高抬腿跑练习11141123'7'中组织队形：四列横队××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。
基本部分27'1跳过横杆用前脚掌踏地，同时在双臂的协调配合下跳过横杆。2游戏《一切行动听指挥》；18'9'大1示范，简要讲解动作做法；2学生集体练习，体会动作要领；3学生试作，教师纠正错误动作。结束部分3'一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小要求：动作整齐、快注意要全身放松场地器材操场横杆2支生理负荷曲线予计1801601401201008060课后小结学生对本节课的内容充满兴趣，完成效果较好。51015202530354045
课时计划第10课时教材内容1.直线走；2.跳过横杆课的任务培养正确走步姿势，充分体验用前脚掌走步的身体感受；培养学生跳跃的正确姿势，发展学生跳跃的能力、思维敏捷性和有序性。课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度开始部分准备部分3'7'1体育委员整队报告人数师生问好2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地高抬腿跑练习11141123'7'中组织队形：四列横队××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。
基本部分27'1直线走；要求：姿态端正，臂腿协调，摆臂自然大方，定型定位，步速，步幅准确。2、跳过横杆18'9'大1示范，简要讲解动作做法；2学生集体练习，体会动作要领；3学生试作，教师纠正错误动作。结束部分3'一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小要求：动作整齐、快注意要全身放松场地器材操场横杆2根生理负荷曲线予计1801601401201008060课后小结学生认真听讲，积极参与，较好的完成了本节课的学习内容51015202530354045
课时计划第11课时教材内容1.双脚跳；2.直线跑课的任务初步掌握双脚跳的动作方法；发展下肢的柔韧性，培养协调、快速跑的正确姿势。课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度开始部分准备部分3'7'1体育委员整队报告人数师生问好2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕1114113'7'中组织队形：四列横队××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎
4、专项练习：原地高抬腿跑练习2要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。基本部分27'1双脚跳；在双臂自然协调的配合下利用双脚前脚掌进行有节奏的跳动。2、直线跑18'9'大1示范，简要讲解动作做法；2学生集体练习，体会动作要领；3学生试作，教师纠正错误动作。1示范讲解动作要领2注意直线跑的正确姿势结束部分3'一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小要求：动作整齐、快注意要全身放松场地器材操场生理负荷曲线予计1801601401201008060课后小结学生对本节课的内容给充满兴趣，完成效果较好51015202530354045
课时计划第12课时教材内容1.直线跑、沙包掷远；2.游戏：《一切行动听指挥》。课的任务掌握正确的奔跑方法，使学生跑的自然、放松、协调，并通过游戏促使他们的身心得到全面发展。课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度开始部分准备部分3'7'1体育委员整队报告人数师生问好2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地高抬腿跑练习11141123'7'中组织队形：四列横队××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。
基本部分27'1、直线跑、沙包掷远；2、游戏：《一切行动听指挥》。18'9'大1简要示范、讲解动作做法；2学生集体练习，进一步体会动作要领；3学生试作，教师纠正错误动作。4分组进行比赛1讲解口令和示范动作做法；2反复练习时注意纠正错误动作；结束部分3'一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小要求：动作整齐、快注意要全身放松场地器材操场沙包40个生理负荷曲线予计1801601401201008060课后小结学生认真听讲，积极参与，较好的完成了本节课的学习内容51015202530354045
课时计划第13课时教材内容1.曲线、圆形、夹棍等走；2.练习纵叉；3.游戏：迎面接力。课的任务通过各种方式走的练习，来促使学生对走的姿势有一定的认识。通过游戏来培养学生的快速奔跑能力。课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度开始部分准备部分3'7'1体育委员整队报告人数师生问好2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地高抬腿跑练习11141123'7'中组织队形：四列横队××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。
基本部分27'一、曲线、圆形、夹棍走；二、练习纵叉；三、游戏：迎面接力。18'9'大组织教法：1、集中讲解示范曲线、圆形、夹棍等走的动作方法，并提出注意安全的具体事项，然后把学生分为人数相等的若干组2、分组进行比赛，看哪个组动作完成的质量高。3、公布比赛结果，表扬优胜小组。各组长带队在教师的指令下练习纵叉游戏组织：教师讲解绕竿往返、交接物或拍手的要求分2---4组按游戏方法进行教师要适当掌握活动强度。结束部分3'一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小要求：动作整齐、快注意要全身放松场地器材操场短绳木棍各20根生理负荷曲线予计1406080100120160180课后小结精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ
课时计划第14课时教材内容1、跳单双圈、投球2\游戏：《迎面接力》课的任务进一步掌握垒球掷远的动作做法和自然挥臂投球方法；能按踏步的节奏击掌，通过游戏来培养学生积极配合，团结合作的精神。课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度开始部分准备部分3'7'1体育委员整队报告人数师生问好2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地高抬腿跑练习11141123'7'中组织队形：四列横队××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。一、跳单双圈
基本部分27'二、投球；三、游戏：《迎面接力》18'9'大组织教法：教师讲解示范跳圈时双脚落地的动作要求。投接球练习：先练习接落地反弹球，然后逐渐过渡到接空中球。在组长的带领下进行游戏《迎面接力》的练习1、教师讲解方法及规则。2、学生分组进行练习。结束部分3'一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小要求：动作整齐、快注意要全身放松场地器材操场呼啦圈20个垒球40个生理负荷曲线予计1406080100120160180课后小结进一步掌握垒球掷远的动作做法和自然挥臂投球方法；能按踏步的节奏击掌，通过游戏来培养学生积极配合，团结合作的精神。5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ
课时计划第15课时教材内容‘1、考核前滚翻2、游戏：《沙包掷准》课的任务检查学生对前滚翻的掌握情况，组织好沙包掷准游戏。课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度开始部分准备部分3'7'1体育委员整队报告人数师生问好2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地高抬腿跑练习11141123'7'中组织队形：四列横队××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。
基本部分27'一、考核前滚翻动作方法：蹲撑，提踵，两手撑垫，同时屈臂低头，身体重心前移；两脚登地提臀、收腹，使头后、颈、肩、背腰臀依次着垫向前滚动。二、游戏《沙包掷准》18'9'大组织教法：1、讲解要求及评分标准。2、找1—2名学生试做，教师讲评。3、分组按顺序进行考核。4、做好保护性安全措施。评价要点：1、基本上掌握前滚翻动作，并不断提高滚翻效果。2、对考核表现出积极而认真的态度。结束部分3'一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小要求：动作整齐、快注意要全身放松场地器材操场篮球10个；生理负荷曲线予计1406080100120160180课后小结学生认真听讲，积极参与，较好的完成了本节课的学习内容5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ
课时计划第16课时教材内容怎样养成正确的坐、立、行身体姿势课的任务通过本次课的学习，使学生了解掌握正确的身体姿势，并以此来培养学生遵守纪律，认真上课的良好品质。部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度开始部分准备部分3'7'1、坐如钟。就象一座大钟那样平稳端正。应做到：头要正，肩要平，脊柱伸挺胸；脚分开，腿平行，双手放在大腿上。2、站如松。就象一棵松树那样正直、挺拔。应做到：头要正，肩要平，眼睛平看挺起胸；腹回收，膝后绷，脚跟相靠指并拢。两臂自然下垂，五指并拢紧贴腿侧。3、行如风。就象春风那样轻快、放松。应做到：头要正，肩要平，眼看前方挺起胸；两臂前后自然摆，两脚向前自然行。1114113'7'中
基本部分27'一9'1、通过教学让儿童明白一个道理：坐、力性、行的正确姿势要从小认真地按照正确的姿势要求去做才能形成。2、要让学生懂得，如果从小不注意养成正确的姿态，时间长了身体就会形成不良形态，矫正起来就会很困难，不仅影响健康和学习，还会影响将来的生活。3、在讲叙是结合图片，来认识人的各部位名称。4、本课内容可以采用内外堂结合的形式进行5、在教学过程中利用各种电教设备及手段来引导学生认真思考，积极主动参与分析、讨论坐立行时的正确姿势和不正确姿势的区别，以此来培养学生的自我评价能力和相互评价能力。场地器材操场录音机1台挂图若干生理负荷曲线予计1406080100120160180课后小结学生认真听讲，积极参与，较好的完成了本节课的学习内容5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ
课时计划第17课时教材内容1、韵律活动：儿童集体舞2、游戏《障碍赛跑》课的任务使学生在韵律活动和简单的舞蹈中愉悦身心，形成健美的体态和高尚的审美情操。课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度开始部分准备部分3'7'1体育委员整队报告人数师生问好2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地高抬腿跑练习11141123'7'中组织队形：四列横队××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。
基本部分27'一、韵律活动（儿童集体舞）二、游戏：（障碍赛跑）18'9'大组织教法：教师示范讲解动作做法学生听音乐、唱歌按节拍分两组练习；组织：□□□□□□××××××◎××××××□□□□□□规则：1游戏者应在比赛中完成所规定的动作。2由小裁判评定超越障碍动作正确与否。3每个队员的比赛次数相等。结束部分3'一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小要求：动作整齐、快注意要全身放松场地器材操场录音机1台障碍物若干生理负荷曲线予计1406080100120160180课后小结使学生在韵律活动和简单的舞蹈中愉悦身心，形成健美的体态和高尚的审美情操。5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ
课时计划第18课时教材内容1、小足球射门2、游戏〈〈老鹰捉小鸡〉〉课的任务通过小足球射门课的学习，锻炼学生判断力、平衡力和坚强意志。并通过游戏来培养学生勇敢顽强精神品质。课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度开始部分准备部分3'7'1体育委员整队报告人数师生问好2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地高抬腿跑练习11141123'7'中组织队形：四列横队××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。
基本部分27'一、小足球射门二、游戏：〈〈老鹰捉小鸡〉〉18'9'大组织教法：教师示范讲解动作做法学生分两组进行射门练习规则：游戏者应在比赛中完成所规定的动作。由小裁判评定动作正确与否。组织如图：结束部分3'一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小要求：动作整齐、快注意要全身放松场地器材操场小足球2个生理负荷曲线予计1406080100120160180课后小结精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ课时计划
第19课时教材内容1、足球运球接力2、游戏：〈〈过独木桥〉〉课的任务1、通过本次课的学习，使学生学会足球运球接力的动作方法，掌握动作要领。2、通过游戏的练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度开始部分准备部分3'7'1体育委员整队报告人数师生问好2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地高抬腿跑练习11141123'7'中组织队形：四列横队××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。一、足球运球接力组织队形：××××××××××××××
基本部分27'二、游戏：（绕木棒运动）18'9'大××××××××××××××◎要求：精神饱满，认真听讲，运球要稳，不准用手触球。规则：1、不击掌或发令后不得起跑。2、再穿行时不可碰到小木棒，不可跨越小木棒结束部分3'一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小要求：动作整齐、快注意要全身放松场地器材小足球4个小木板8块生理负荷曲线予计1406080100120160180课后小结5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ课时计划第20课时
教材内容1、各种正确姿势的走游戏：〈〈迎面接力〉〉课的任务通过本次课的学习，使学生学会正确姿势走的动作方法，掌握动作要领。通过游戏练习发展其快速奔跑能力和团结向上的意志品质。课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度开始部分准备部分3'7'1体育委员整队报告人数师生问好2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地高抬腿跑练习11141123'7'中组织队形：四列横队××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。基一、各种姿势的走组织教法：1、让学生清楚不良走的姿势对身体骨骼、眼睛的视力以及学习的影响。2、找出好的学生进行演示。
本部分27'二、游戏：〈〈迎面接力〉〉18'9'大规则：不击掌或发令后不得起跑。再穿行时不可碰到小木棒，不可跨越小木棒组织队行：结束部分3'一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小要求：动作整齐、快注意要全身放松场地器材操场接力棒4支生理负荷曲线予计1406080100120160180课后小结学生对本节课的内容给充满兴趣，完成效果较好5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ课时计划第21课时1、韵律活动；小舞步游戏：〈〈换物赛跑〉〉课
教材内容的任务通过学习韵律活动来培养学生节奏感和审美力，在游戏过程中培养其团结协作精神。课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度开始部分准备部分3'7'1体育委员整队报告人数师生问好2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地高抬腿跑练习11141123'7'中组织队形：四列横队××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正0直，腿要高抬。基本一、韵律活动节奏，游戏重点：下上肢的协凋，放松，自然。18'大组织教法：
部分27'难点：抬头，挺胸，自然大方。二、游戏：〈〈换物接力〉〉9'教授新动作时，教师首先应当给学生正确的示范，同时要求教师讲清动作规格和要领，说明动作的形态和用力的方法。教师在讲解时语言要简练，要精讲多练，把大部分时间用在反复练习上。 (2)、动作规格和概念要有步骤地提出。教授新动作时不能毕其功于一役，将全部要求一股脑儿交给学生。这样做不仅学生记不住，而且也达不到预期的教学效果。一般来说学生掌握一个新动作往往是先会做，然后做到较好，最后才能达到精美，一蹴而就是不可能的，必须循序渐进，逐步提高。结束部分3'一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小要求：动作整齐、快注意要全身放松场地器材操场小球8个沙包16个生理负荷曲线予计1406080100120160180课后小结通过学习韵律活动来培养学生节奏感和审美力，在游戏过程中培养其团结协作精神。5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ课时计划第22课时1、技巧：复习前后滚翻游戏：〈〈绕木棒走〉〉课
教材内容的任务1、通过复习前后滚翻的正确方法，培养学生的正确动作姿势，发展学生全身的协调能力。2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的速度和灵活能力。课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度开始部分准备部分3'7'1体育委员整队报告人数师生问好2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地高抬腿跑练习11141123'7'中组织队形：四列横队××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。基本一、复习前后滚动：重点：下上肢的协凋，放松，自然18'大教法：择优示范，强调动作要领和练习要求。要求：练习认真，有质有量组织：四列横队变八列横队，两人一组练习。教法：教师引导练习，学生体会动作要领。动作方法：前滚翻时，头、肩、臀部依次触垫，抱小腿团身成蹲撑，迅速接下一个前滚翻。
部分27'二、游戏：（绕木竿走）9'组织：四人一组练习教法：教师巡回指导要求：动作协调连贯，成一条直线结束部分3'一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小要求：动作整齐、快注意要全身放松场地器材操场大垫子4个生理负荷曲线予计1406080100120160180课后小结学生对本节课的内容给充满兴趣，完成效果较好5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ课时计划第23课时1、队列：左右转弯走；2、曲线跑；课1、
教材内容的任务通过本节课的学习，可以培养学生的有意注意和认真的态度，以及遵守纪律和养成良好意志品质。1、并以此来培养学生的目的清晰、动作连贯、准确和精神饱满等方面的能力。课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度开始部分准备部分3'7'1体育委员整队报告人数师生问好2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地高抬腿跑练习11141123'7'中组织队形：四列横队××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。基本部一、队列：（左右转弯走；）难点；连贯、精神饱满。抬头，挺胸，自然大方18'大组织教法：在场地四角转弯处设标志物进行练习。（2）对角钱行进口令“对角钱行进——走”“对角线跑步——走”要领：听到口令，排头带领主转弯135“按对角行进，到达顶点自动转弯沿边线行进。在两对角处设标志物进行练习。
分27'一、走：各种姿势的走；9'（3）蛇形行进口令“蛇形行进——走”“蛇形跑步——走”要领：由排头带领左后转弯走，到达规定点自动右后转弯走。依此往复行进。组织队行：（如图）通过走来培养学生直线走和自然放松走的基本能力，并以此来培养学生的自我控制能力和自我表现意识。结束部分3'一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小要求：动作整齐、快注意要全身放松场地器材操场生理负荷曲线予计1406080100120160180课后小结通过本节课的学习，培养学生的有意注意和认真的态度，以及遵守纪律和养成良好意志品质5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ课时计划第24课时1、韵律活动；模仿动物跳2、游戏：〈〈8字接力〉〉课的1、通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感和审美能力。
教材内容任务1、培养学生的有意注意和认真的态度，以及纪律性和良好的精神面貌。课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度开始部分准备部分3'7'1体育委员整队报告人数师生问好2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地高抬腿跑练习11141123'7'中组织队形：四列横队××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。基本一、韵律活动节奏，18'大组织教法：师：同学们，我们现在一起去兔妈妈家和袋鼠妈妈家去学它们跳的动作，好不好？生：齐声回答：“好”师：请圆心学生站到3号圆地。场上呈现三个圆圈。学生面向老师站立。
部分27'重点：小白兔和袋鼠的形象要正确，起跳时前脚掌用力蹬地，落地屈膝缓冲。难点：不同方位和不同动作的混合时，配乐的准确性。二、游戏：〈〈8字接力〉〉难点；连贯、精神饱满）9'师：1.让学生凭想象和自己的所知自由模仿小白兔和袋鼠跳 2.教师进行小结并选出比较象的动作进行修改后形成小白兔和袋鼠的跳 3.教师讲解小白兔跳的上、下肢动作并示范，学生双手叉腰模仿生：进行左右跳，配套头饰，自主练习，相互评价，教师总评师：讲解示范袋鼠跳的上、下肢动作，生：模仿练习，师：请各组做得好的学生配套头饰，并要求学生将袋鼠跳左转90度方向的练习和兔跳原地、左右前后跳相结合的练习（4*8拍）。生：完整练习师：生跟师做（2*8拍和4*8拍）形式：本律动练习是以踏步和走步与击掌动作相配合，按一定节奏的要求来进行游戏。如图：结束部分3'一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小要求：动作整齐、快注意要全身放松场地器材操场录音机1台各种小动物饰物生理负荷曲线予计1406080100120160180课后小结通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感和审美能力。5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ课时计划第25课时1、队列：齐步走，立定；课1、通过本次课的教学，使学生队列练习基本方法，增强学生的身体的
教材内容2、跑跳步练习；的任务正确行走姿势。2、是学生基本掌握双脚连续跑跳步的方法提高蹬地起跳的节奏感和韵律感。课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度开始部分准备部分3'7'1体育委员整队报告人数师生问好2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地高抬腿跑练习11141123'7'中组织队形：四列横队××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。基一、队列：齐步走，立定；组织教法：1、复习原地转向2、原地踏步—立定！
本部分27'二、跑跳步的练习规则：1、必须击掌或发出后能起跳。2、垫子倒后要扶起。18'9'大3、原地四列横队变八列横队1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。结束部分3'一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小要求：动作整齐、快注意要全身放松场地器材操场小垫子12块生理负荷曲线予计1406080100120160180课后小结学生学生认真听讲，积极参与，较好的完成了本节课的学习内容5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ课时计划第26课时1、技巧：前滚翻成坐撑2、游戏：〈〈跳垫子〉〉课的1、通过本次课的前滚翻成坐撑的教学，培养其全身协调贯穿用力的方法。2、在游戏中使学生愉悦身心，全身放松。
教材内容任务课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度开始部分准备部分3'7'1体育委员整队报告人数师生问好2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地高抬腿跑练习11141123'7'中组织队形：四列横队××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。基本一、技巧：前滚翻成坐撑18'大组织教法：
部分27'二、游戏：（跳垫子）9'教师引导学生进行各种滚翻，有前后滚翻和左右滚翻，学生尝试练习，通过这个练习引出课的主题。教师示范动作请学生观察并自主练习。通过教师的设问让学生找出本节课所要解决的动作要领，如何团身紧和滚成一条直线，让学生在思考中得到答案。本课的亮点在于最后一个游戏勇敢者之路的练习，从中让学生明白团队的重要性，让学生有团队的概念和树立我们是一个团队的意识。教师示范并讲解游戏规则。学生欢快地进行比赛。跳垫子：（如图）规则：1、必须击掌或发出后能起跑。2、注意安全，跳到垫子上。结束部分3'一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小要求：动作整齐、快注意要全身放松场地器材操场接力棒4根录音机1台实心球4个生理负荷曲线予计1406080100120160180课后小结精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ课时计划第27课时1、沙包投准；2、游戏：迎面接力；课的任1、通过这节课的学习，培养学生的目测力、时空感、方位感和判断能力，并培养学生对体育活动的兴趣。2、提高动作的协调性和动作的准确性。
教材内容务课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度开始部分准备部分3'7'1体育委员整队报告人数师生问好2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地高抬腿跑练习11141123'7'中组织队形：四列横队××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。基本部一、沙包投准：动作要领：两脚前后开立，上体稍前倾，右臂伸直经体侧向后摆成后举，挥臂将球滚出撞击标志物。18'大自主学练1、沙包投准的自主玩练2、徒手练习3、打靶练习、比赛分8小组，中靶的不同地方可得1、2、3分，小组长负责分数统计拓展探索实地战斗、轰炸飞机
分27'重点：动作的协调性。难点：动作的准确性。二、游戏：（迎面接力）9'1、缓慢拉动飞机，分组轰炸2、加快拉动速度，制造氛围，对中目标的小战士给予肯定3、增加难度，退后一步结束部分3'一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小要求：动作整齐、快注意要全身放松场地器材操场垒球20个圆木柱8个生理负荷曲线予计1406080100120160180课后小结学生认真听讲，积极参与，较好的完成了本节课的学习内容5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ课时计划第28课时教材内容1、韵律活动；小舞蹈2、游戏：换物接力；课的任务1、通过本次课的韵律活动教学，陶冶情操,抒发感情,形成健美体态。2、提高动作的协调性和动作的准确性。
课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度开始部分准备部分3'7'1体育委员整队报告人数师生问好2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地高抬腿跑练习11141123'7'中组织队形：四列横队××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。基本部一、韵律活动1、上举动作2、侧上举动作3、半蹲动作二、游戏：（换物接力）18'大组织教法：1、教师讲解动作方法和要求。2、教师做完整正确的示范。3、教师个别指导。4、组织练习
分27'9'规则：1、交换物品必须放好才能起跑。2、听到发领后或击掌后才能起跑。结束部分3'一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小要求：动作整齐、快注意要全身放松场地器材操场小篮球4个生理负荷曲线予计1406080100120160180课后小结学生精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ课时计划第29课时教材内容游戏：蹦蹦跳跳挑战应战课的任务通过本次课的学习，培养学生健康的心态，和勇敢果断的思想品质。课的时教学内容生理负荷组织教法
部分间次数时间强度开始部分准备部分3'7'1体育委员整队报告人数师生问好2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地高抬腿跑练习11141123'7'中组织队形：四列横队××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。基本部分27'一、游戏：蹦蹦跳跳挑战应战难点：整齐一致协调。二、劳动模仿操：重点：动作的协调性。18'大1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。教师给学生个别指导。
难点：动作的准确性。9'结束部分3'一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小要求：动作整齐、快注意要全身放松场地器材操场生理负荷曲线予计1406080100120160180课后小结通过本次课的学习，培养了学生健康的心态，和勇敢果断的思想品质。5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ课时计划第30课时教材内容1、队列：齐步走—立定2、复习劳动模仿操课的任务1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握队列练习的要领及动作方法。2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度1体育委员整队1组织队形：四列横队
开始部分准备部分3'7'报告人数师生问好2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地高抬腿跑练习1141123'7'中××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。基本部分27'一、队列：齐步走—立定二、复习劳动模仿操18'9'大规则：1、教师发领后或击掌后才能起跳。2、跳错了就换人。＋＋＋＋□□□□○○○○××××××××××××××××规则：1、应战人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。
1、追拍时不得用力堆人。2、应战者如失败就算对方胜利。结束部分3'一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小要求：动作整齐、快注意要全身放松场地器材操场录音机1台生理负荷曲线予计1406080100120160180课后小结通过这节课的学习，使学生进一步掌握队列练习的要领及动作方法5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ课时计划第31课时教材内容1、韵律活动：小兔跳2、队列——报数课的任务1、通过本次课的学习，进一步培养学生正确跳的姿势和感觉空间的能力。2、学习队列练习中的报数练习。课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度1体育委员整队报告人数1组织队形：四列横队×××××××
开始部分准备部分3'7'师生问好2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地高抬腿跑练习1141123'7'中×××××××××××××××××××××◎要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。基本部分27'一、韵律活动小兔跳二、队列练习报数18'大1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。
9'结束部分3'一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小要求：动作整齐、快注意要全身放松场地器材操场录音机1台生理负荷曲线予计1406080100120160180课后小结通过本次课的学习，进一步培养学生正确跳的姿势和感觉空间的能力。5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ课时计划第32课时教材内容1、队列：走圆形2、游戏：〈〈十字接力〉〉课的任务1、通过本次课的学习，使学生学会走成圆形队的动作方法，增强其身体素质和手脚并用的协调能力。2、通过游戏来发展学生奔跑的能力和下肢的力量。课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度开1体育委员整队报告人数师生问好1组织队形：四列横队××××××××××××××
始部分准备部分3'7'2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地高抬腿跑练习1141123'7'中××××××××××××××◎要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。基本部分27'一、队列：走圆形二、游戏：〈〈十字接力〉〉18'9'大1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。规则：1、交换物品必须放好才能起跑。2、听到发领后或击掌后才能起跑。
结束部分3'一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小要求：动作整齐、快注意要全身放松场地器材操场生理负荷曲线予计1406080100120160180课后小结精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ课时计划第33课时教材内容1、双脚跳上跳下20厘米高的物体；2、游戏〈〈挑战应战〉〉课的任务通过双脚跳的教学，发展学生的下肢力量，培养学生、遵守纪律的良好作风。课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度开3'1体育委员整队报告人数师生问好1组织队形：四列横队×××××××××××××××××××××
始部分准备部分7'2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地高抬腿跑练习1141123'7'中×××××××◎要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。基本部分27'一、双脚跳上跳下20厘米高的物体；二、游戏〈〈挑战应战〉〉18'9'大重点：走时要轻松自然。难点：整齐一致协调。组织教法：1、练习采用个人练与集体练、动与静相结合的形式。2、根据操的风格特点，选用适合的音乐，才会有好的教学效果。
结束部分3'一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小要求：动作整齐、快注意要全身放松场地器材操场录音机1台生理负荷曲线予计1406080100120160180课后小结通过双脚跳的教学，发展学生的下肢力量，培养学生、遵守纪律的良好作风5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ课时计划第34课时教材内容1、韵律活动；2、高抬推跑；课的任务通过这节课的学习，使学生进一步掌握韵律活动的要领及动作要求。培养学生身体的正确姿势和节奏感。课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度开始3'1体育委员整队报告人数师生问好113'组织队形：四列横队××××××××××××××××××××××××××××
部分准备部分7'2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地高抬腿跑练习141127'中◎要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。基本部分27'一、韵律活动；跑跳步练习二、高抬推跑18'9'大规则：1、教师发领后或击掌后才能起跳。2、跳错了就换人。3、记时进行比赛要求：1、大腿要高抬，重心不要后仰，前脚掌着地。2、上下肢体要协调配合。
结束部分3'一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小要求：动作整齐、快注意要全身放松场地器材操场录音机1台生理负荷曲线予计1406080100120160180课后小结通过这节课的学习，使学生进一步掌握韵律活动的要领及动作要求5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ课时计划第35课时教材内容1、技巧：分腿跪撑后仰2、游戏：〈〈换物接力〉〉课的任务1、通过本次课的学习，使学生基本学会分腿跪撑后仰的动作，并以此来增强其身体柔韧素质。2、发展学生奔跑的能力和下肢的力量。课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度开始3'1体育委员整队报告人数师生问好113'组织队形：四列横队××××××××××××××××××××××××××××
部分准备部分7'2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地高抬腿跑练习141127'中◎要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。基本部分27'一、技巧：（技巧：分腿跪撑后仰）重点：用力收复；难点：身体成一线；二、游戏：（换物接力）18'9'大教学方法。（1）讲解示范法（2）分组练习法、集体练习法；分解练习法、完整练习法；小组合作学习法；游戏比赛法规则：1、交换物品必须放好才能起跑。2、听到发领后或击掌后才能起跑。
结束部分3'一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小要求：动作整齐、快注意要全身放松场地器材操场小垫子20个沙包20个小球20个生理负荷曲线予计1406080100120160180课后小结通过本次课的学习，使学生基本学会分腿跪撑后仰的动作，并以此来增强其身体柔韧素质。5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ课时计划第36课时教材内容1、徒手操；2、游戏：改换目标；课的任务通过本次课的学习，使学生学会徒手操的基本动作，增强其身体素质和手脚并用的协调性，发展学生奔跑的能力和快速反应能力。课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度开始部3'1体育委员整队报告人数师生问好2、宣布本节课的任务及要求。113'组织队形：四列横队××××××××××××××××××××××××××××◎
分准备部分7'3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地高抬腿跑练习141127'中要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。基本部分27'一、徒手操；重点：各节动作的要求和熟练性。 难点：动作的准确性。二、游戏：（改换目标）18'9'大组织队行：（如图）规则：交换物品必须放好才能起跑。听到发领后或击掌后才能起跑。结一、全体集合，体育委员整队。要求：
束部分3'二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小动作整齐、快注意要全身放松场地器材操场标志杆4付小球8个生理负荷曲线予计1406080100120160180课后小结精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ
课时计划第37课时教材内容室内课：1、健康常识：养成良好的卫生习惯2、室内活动：传口令课的任务1、使学生懂得个人卫生习惯的重要性，知道个人卫生习惯的内容。2、培养学生养成良好的个人卫生习惯。能联系实际，改掉不良习惯。3、能说出“传口令”游戏主要方法和规则，能掌握迅速，准确地传达口令的能力。4、积极参与游戏活动，并有愉悦的心情。课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度组织教法：1、教师出示挂图，启发学生认真观察。2、组织学生讨论，总结出卫生习惯“五要五不要”。“五要”是：①要定时作息。②要勤换勤洗。③要勤剪指甲。④要睡前刷牙。⑤要勤理发。“五不要”是：①不要喝生水。②不要吃不清洁食物。③不要吸烟。④不要乱扔果皮纸屑。⑤不要随地吐痰。3、教师重点讲解培养良好的卫生习惯的重要性以及“五要五不要”内容。培养良好的卫生习惯的重要性人们卫生习惯的好坏，就整个社会来说，是衡量社会进化程度的标准之一。就个人来说，则可以说明一个人的精神文明状态。儿童是祖国的新一代，从小养成良好的卫生习惯，可以树立社会新风，并对家庭卫生、学校卫生和社会公共卫生起到推动、促进作用。养成良好的个人卫生习惯，可以预防疾病，促进身体正常发育，提高健康水平。4、学生认真听老师讲解，掌握重点“五要五不要”内容。5、思考题：（1）养成良好的卫生习惯应做到哪“五要五不要”？2）想一想自己的行为，哪些符合卫生要求？哪些不符合卫生要求？组织教法：1、复习游戏方法，熟悉游戏要求。
2、按教师所提示的要求练习“传口令”，体验游戏方法。练习中自我锻炼迅速，准确地传达口令的能力。3、组织游戏比赛。4、比赛1-2次以后，分组讨论，交流，总结经验，然后继续比赛。场地器材教室录音机一台挂图若干张生理负荷曲线予计1801601401201008060课后小结使学生懂得个人卫生习惯的重要性，知道个人卫生习惯的内容。51015202530354045
课时计划第38课时教材内容1、技巧：前滚翻2、游戏：〈〈换物接力〉〉课的任务1通过本次课的学习，使学生进一步掌握前滚翻动作的要领。2培养学生动作的节奏感和协调性。3、培养学生奔跑速度和肢体的灵活性。课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度开始部分准备部分3'7'1体育委员整队报告人数师生问好2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地高抬腿跑练习11141123'7'中组织队形：四列横队××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。情景展开：
基本部分27'一、技巧：前滚翻重点：各动作环节的要求和熟练性。难点：动作的到位性。二、游戏：〈〈换物接力〉〉18'9'大（1）：在滚翻教学中，展开“小刺猬锻炼”故事情景，启发学生创造各种玩法。把空间留给学生，让学生利用小垫子进行各种自由滚翻、滚动、跨越障碍等练习，培养学生的创新意识和想象力。情景展开（2）：教师及时捕捉住能做出“滚翻”的学生，通过他们的展示，将滚翻渗透于生活中，让学生掌握自我保护的技能。情景展开（3）：引导学生学习“前滚翻”。练习中及时帮助学生解决出现的问题（如：头顶触垫子、团身不紧、双脚蹬地无力等），通过教师示范、出示挂图，让学生掌握正确的动作。在保护与帮助练习中培养学生团结协作，互相帮助，关心他人的优良品质。学生基本掌握滚翻的技能后，同伴之间相互评价打分，发挥小组评价和个人评价的作用，体现学生的主体地位。规则：1、追者只能拍人不许堆人、拉人。2、逃者需要隐蔽时必须站在该同学的后面。3、交换后不要让东西掉了。结束部分3'一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小要求：动作整齐、快注意要全身放松场地器材操场大垫子4个生理负荷曲线予计1406080100120160180课后小结通过本次课的学习，使学生进一步掌握前滚翻动作的要领。5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ
课时计划第39课时教材内容1、跳长绳；2、游戏：〈〈十字接力〉〉；课的任务1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳绳的方法和正确的姿势。2、提高动作的协调性和动作的准确性。课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度开始部分准备部分3'7'1体育委员整队报告人数师生问好2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地高抬腿跑练习11141123'7'中组织队形：四列横队××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。一、跳长绳：教法：
基本部分27'重点：摇绳要协调。难点：轻松协调，动作连贯。二、游戏：（十字接力）18'9'大1教师示范正面跑入和跑出跳长绳的动作方法。2教师提问“当长绳在摇动时什么时候跑入？什么时候跑出”，提示学生观察跑入和跑出的时机。3教师指导学生摇绳的方法，集体听摇绳打地的节奏，呼“1，2，3，跳”或“1，2，3，跑”提示跑入和跑出的动作时机。4组织分组练习，由原地跳长绳过渡到正面跑入长绳。5同学之间相互观察，交流动作体会，体验动作感觉，帮助“学习有困难的学生”。6分组比赛，看哪一组在规定的时间内跳的人数最多。组织形式：（如图）规则：1、教师没有发领或击掌不许起跑。2、起跑前不许堆拉人。结束部分3'一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小要求：动作整齐、快注意要全身放松场地器材操场长绳8根生理负荷曲线予计1406080100120160180课后小结通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳绳的方法和正确的姿势。5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ课时计划
第40课时教材内容1、走跑交替；2、复习：跳小绳；课的任务1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握走跑的正确姿势。发展走跑能力。2、发展学生下肢力量和灵敏性协调性等身体素质。课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度开始部分准备部分3'7'1体育委员整队报告人数师生问好2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地高抬腿跑练习11141123'7'中组织队形：四列横队××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。基一、走跑交替强化上体要正直、用前脚掌着地、脚尖向前的意识，培养学生的自我表现。
本部分27'重点：走和跑要轻松。难点：动作要自然。二、跳小绳：重点：摇绳要协调。难点：轻松协调，动作连贯。18'9'大练习时采用自然走与用前脚掌走的交替练习的方法。也可以采用在音乐的伴奏下或边唱边走的方法进行练习。组织形式：（如图）结束部分3'一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小要求：动作整齐、快注意要全身放松场地器材操场小绳40根生理负荷曲线予计1406080100120160180课后小结精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ课时计划第41课时
教材内容1、原地跑步换踏步；2、游戏：《跳进去拍人》课的任务1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑的动作。2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度开始部分准备部分3'7'1体育委员整队报告人数师生问好2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地高抬腿跑练习11141123'7'中组织队形：四列横队××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。一、原地跑步换踏步；1、教师讲解原地跑步换踏步动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。4、集体进行练习。
基本部分27'重点：动作干净利落。二、游戏：《跳进去拍人》18'9'大规则：1、跳时途中不许接触圆圈。2、发令后或拍手后方可跳。3、单脚跳时摆动腿不许触地面。结束部分3'一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小要求：动作整齐、快注意要全身放松场地器材操场录音机1台生理负荷曲线予计1406080100120160180课后小结很好的培养学生的下肢力量和动作的准确性5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ课时计划第42课时1、
教材内容1、小绳：双人跳长绳；2、游戏：《迎面接力》课的任务通过本次课的学习，使学生初步掌握双人跳小绳的技能和方法，发展学生的下肢弹跳的能力。1、培养学生对时间和空间的感觉，相互配合的精神，发展下肢能力。课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度开始部分准备部分3'7'1体育委员整队报告人数师生问好2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地高抬腿跑练习11141123'7'中组织队形：四列横队××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。基一、跳小绳：（双人跳绳）动作：1、教师讲解跳小绳动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。
本部分27'重点：两个人摇绳的配合能力。难点：轻松协调，动作连贯。二、游戏：（迎面接力）18'9'大1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。结束部分3'一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小要求：动作整齐、快注意要全身放松场地器材操场小长绳8根生理负荷曲线予计1406080100120160180课后小结通过本次课的学习，使学生初步掌握双人跳小绳的技能和方法，发展学生的下肢弹跳的能力。5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ课时计划第43课时1、技巧：前后左右滚动；课1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握身体滚动的方法。
教材内容2、游戏：《换物接力》；的任务1、发展学生灵敏性谐调性和耐力等身体素质。3、通过游戏培养学生团结协作精神。课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度开始部分准备部分3'7'1体育委员整队报告人数师生问好2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地高抬腿跑练习11141123'7'中组织队形：四列横队××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。基本一、技巧：前后左右滚动；二、游戏：《换物接力》；18'大1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。4、学生进行练习＋＋＋＋□□□□○○○○
部分27'不许跨进圆圈内。注意：接力棒不许抛接棒。完成后迅速离开跑道，不得阻碍他人。9'××××××××××××××××1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。结束部分3'一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小要求：动作整齐、快注意要全身放松场地器材操场小垫子20块接力棒4支生理负荷曲线予计1406080100120160180课后小结很好的发展学生灵敏性谐调性和耐力等身体素质。5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ课时计划第44课时1、蹦蹦跳跳课的1、通过这节课的学习，发展学生的节奏感，观察力，培养学生组织纪律性。2、培养学生动作敏捷性。
教材内容2、挑战迎战任务课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度开始部分准备部分3'7'1体育委员整队报告人数师生问好2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地高抬腿跑练习11141123'7'中组织队形：四列横队××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。基本一、、蹦蹦跳跳18'大规则：1、被猜者不要动不要笑别人不要说话。2、如果第一次猜错可要求二三次。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
部分27'二、挑战迎战发出口令后，才能起跑。没有发出口令不须睁开眼睛。9'○○○○○○○○○○○○○○Δ1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负结束部分3'一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小要求：动作整齐、快注意要全身放松场地器材操场生理负荷曲线予计1406080100120160180课后小结通过这节课的学习，发展学生的节奏感，观察力，培养学生组织纪律性5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ课时计划第45课时室内课：怎样让学生成为课堂学习的主人课的任向学生讲明体育课如何做到主动学习，使学生明确上好体育课的一些注意事项。
教材内容务课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度让学生成为课堂学习的主人，是近年来体育教学凸现的热门话题。传统的低年级教学，多是教师手把手的教学生，即典型的请你跟我这样做，我就跟你这样做的模式。这种传统式的教学方法，把学生看做是被动接受知识和技能的容器，学生在学习中的主体地位得不到体现，要求教师树立学生是课堂学习主人的观念。这就从一个全新的视角来看待课堂教学中的学生地位、作用和权利。培养学生成为课堂学习的主人的关键，是教师教学观的转变。课堂教学中教师起着主导作用，学生则是学习的主体，教师一切有效作为，包括教学内容的选择，教学形式的确定，教学方法的运用和教学效果的检验等都必须以学生为出发点和归宿，换言之，教师的教是为学生的学服务的。只有做到这一点，才是把学生是课堂学习的主人的地位落到实处。1、让学生多一些选择。2、让学生多一些想象3、让学生多一些责任4、给学生多一份信心
场地器材教室生理负荷曲线予计1801601401201008060课后小结本节课使学生明确上好体育课的一些注意事项。51015202530354045
课时计划第46课时教材内容1、儿童集体舞2、《换物接力》课的任务1、通过本次课的学习，使学生进一步学习儿童集体舞的动作要领，2、在游戏中培养学生的下肢力量和动作的准确性。课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度开始部分准备部分3'7'1体育委员整队报告人数师生问好2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地高抬腿跑练习11141123'7'中组织队形：四列横队××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。
基本部分27'一、儿童集体舞二、《换物接力》；18'9'大准备姿势：参加人数成双数。里外圈的学生对舞。第一遍音乐：里圈按顺时针方向，外圈按逆时针方向，做"飞步"。"飞步"：第1拍的前半拍，右腿微屈，全脚着地向前迈一步，左脚稍离地，上身稍前倾，右手手心向上置于左腰前，左手手心向上置于身后（如动作一）。后半拍，左腿微屈，前脚掌蹭地向前紧跟在右脚旁，右手自身前向头上方抬起，左手微抬于身后。第2--4拍：脚的动作同第1拍，右手抬起在头上方向里绕腕，仍成手心向上。左手向里绕腕置于身后侧，眼自右腋向下后看。组织形式：××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○结束部分3'一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小要求：动作整齐、快注意要全身放松场地器材操场录音机1台沙包垒球等生理负荷曲线予计1406080100120160180课后小结通过本次课的学习，使学生进一步学习儿童集体舞的动作要领5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ
课时计划第47课时教材内容1、单脚连续跳2、迎面接力课的任务1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握单脚连续跳的正确姿势，发展走跑能力。2、发展学生下肢力量和灵敏性等身体素质。课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度开始部分准备部分3'7'1体育委员整队报告人数师生问好2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地高抬腿跑练习11141123'7'中组织队形：四列横队××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。
基本部分27'一、单脚连续跳难点：轻松协调，动作连贯。二、迎面接力18'9'大教师讲解单脚连续跳1、动作方法和要求。2、教师做完整正确的示范。3、教师个别指导。组织形式：（如图所示）结束部分3'一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小要求：动作整齐、快注意要全身放松场地器材操场生理负荷曲线予计1406080100120160180课后小结很好的发展学生下肢力量和灵敏性等身体素质。5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ
课时计划第48课时教材内容1、跳长绳2、足球运球接力课的任务通过这节课的学习，发展身体柔韧、协调、灵敏和力量素质，以及动作的节奏感、表现力、想象力和创造力，丰富学生的情感。课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度开始部分准备部分3'7'1体育委员整队报告人数师生问好2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地高抬腿跑练习11141123'7'中组织队形：四列横队××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。
基本部分27'一、跳长绳二、足球运球接力18'9'大1、教师讲解跳长绳动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。规则：1、教师没有发领或击掌不许起跑。2、起跑前不许堆拉人。结束部分3'一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小要求：动作整齐、快注意要全身放松场地器材操场小绳20根足球4个生理负荷曲线予计1406080100120160180课后小结通过这节课的学习，发展身体柔韧、协调、灵敏和力量素质，以及动作的节奏感、表现力、想象力和创造力，丰富学生的情感。5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ
课时计划第49课时教材内容1、直线走；2、游戏《单双脚跳圈》课的任务1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握直线走的具体要领。2、培养学生动作的节奏感和协调性。课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度开始部分准备部分3'7'1体育委员整队报告人数师生问好2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地高抬腿跑练习11141123'7'中组织队形：四列横队××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。1、教师讲解直线走动作方法和要领。
基本部分27'一、直线走；二、游戏《单双脚跳圈》18'9'大1、教师做分解和完整动作示范。2、教师给学生个别指导。规则：1、追者只能拍人不许堆人、拉人。2、逃者需要隐蔽时必须站在该同学的后面。结束部分3'一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小要求：动作整齐、快注意要全身放松场地器材操场呼啦圈20个生理负荷曲线予计1406080100120160180课后小结通过本次课的学习，使学生进一步掌握直线走的具体要领。5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ
课时计划第50课时教材内容1、300——500米跑走交替2、复习跳小绳课的任务1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握跑走交替的动作要求。2、培养学生身体的正确姿势和节奏感。课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度开始部分准备部分3'7'1体育委员整队报告人数师生问好2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地高抬腿跑练习11141123'7'中组织队形：四列横队××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。1、教师讲解动作方法和要领。
基本部分27'一、300——500米跑走交替注意：呼吸节奏。二、复习跳小绳18'9'大1、教师做分解和完整动作示范。2、教师给学生个别指导。结束部分3'一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小要求：动作整齐、快注意要全身放松场地器材操场小跳绳40根生理负荷曲线予计1406080100120160180课后小结精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ
课时计划第51课时教材内容1、韵律活动2、游戏活动《找自己的家》课的任务通过本次课的学习，使学生进一步掌握基本体操的动作要求，培养学生身体的正确姿势和节奏感。课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度开始部分准备部分3'7'1体育委员整队报告人数师生问好2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地高抬腿跑练习11141123'7'中组织队形：四列横队××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。
基本部分27'一、韵律活动重点：轻松自然，富有韵律感。二、游戏活动《找自己的家》18'9'大1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。规则：1、跑前不得踏线或节棒后才能起跑。2、不许按规定的动作要求去作。结束部分3'一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小要求：动作整齐、快注意要全身放松场地器材操场录音机1台生理负荷曲线予计1406080100120160180课后小结通过本次课的学习，使学生进一步掌握基本体操的动作要求，培养学生身体的正确姿势和节奏感。
课时计划第52课时教材内容1、队列：齐步走立定2、游戏：《十字接力》课的任务1、通过这节课的学习，进一步巩固齐步走动作的节奏感、表现力、想象力和创造力，丰富学生的情感。2、提高动作的协调性和动作的准确性。课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度开始部分准备部分3'7'1体育委员整队报告人数师生问好2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地高抬腿跑练习11141123'7'中组织队形：四列横队××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。1、教师讲解齐步走立定
基本部分27'一、队列：齐步走立定重点：抬头挺胸，摆臂到位，靠脚有力。二、游戏：《十字接力》18'9'大2、动作方法和要领。3、师做分解和完整动作示范。4、教师给学生个别指导。规则：1、交换物品必须放好才能起跑。2、听到发领后或击掌后才能起跑。结束部分3'一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小要求：动作整齐、快注意要全身放松场地器材操场生理负荷曲线予计1406080100120160180课后小结精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ
课时计划第53课时教材内容考核：沙包掷远课的任务1、通过本次课的考核，使学生沙包掷远的动作有一定的提升，以及增强其身体素质和手脚并用的能力。2、发展学生奔跑的能力和下肢的力量。课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度开始部分准备部分3'7'1体育委员整队报告人数师生问好2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地高抬腿跑练习11141123'7'中组织队形：四列横队××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。
基本部分27'考核：沙包掷远18'9'大教师讲解考核方法和要求。分组进行考核。结束部分3'一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小要求：动作整齐、快注意要全身放松场地器材操场沙包20个生理负荷曲线予计1406080100120160180课后小结通过本次课的考核，使学生沙包掷远的动作有一定的提升，以及增强其身体素质和手脚并用的能力5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ
课时计划第54课时教材内容1、技巧：纵叉2、游戏：《足球射门比赛》课的任务通过本次课的学习，使学生进一步巩固纵叉水平，，发展奔跑的能力。在游戏中体验成功的快感。课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度开始部分准备部分3'7'1体育委员整队报告人数师生问好2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地高抬腿跑练习11141123'7'中组织队形：四列横队××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。1、教师讲解动作方法和要领。
基本部分27'一、技巧：纵叉二、游戏：《足球射门比赛》）18'9'大1、教师做分解和完整动作示范。2、教师给学生个别指导。4.集体进行演练。规则：1、不许跨进圆圈内。2、完成射门后迅速离开，不得阻碍他人。结束部分3'一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小要求：动作整齐、快注意要全身放松场地器材操场小足球4个生理负荷曲线予计1406080100120160180课后小结精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ
课时计划第55课时教材内容1、拍手操2、游戏：《改换目标》课的任务1.通过这节课的学习，使学生进一步掌握拍手操的动作及要领。2.并培养学生身体的正确姿势和节奏感。课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度开始部分准备部分3'7'1体育委员整队报告人数师生问好2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地高抬腿跑练习11141123'7'中组织队形：四列横队××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。
基本部分27'一、拍手操二、游戏：《改换目标》18'9'大规则：1.教师发领后或击掌后才能起跳。2.跳错了就换人。1、教师提醒学生仔细观察教师的动作2、学生跟教师一起做分解动作练习3、教师指导下，学生做完整动作联系4、分小组练习5、小组表演6、集体表演规则：1、改换人在对方拍到自己手之前不得踏过起跑线。2、追拍时不得用力堆人。3、改换者如失败就算对方胜利。结束部分3'一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小要求：动作整齐、快注意要全身放松场地器材操场标志杆4根生理负荷曲线予计1406080100120160180课后小结通过这节课的学习，使学生进一步掌握拍手操的动作及要领5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ
课时计划第56课时教材内容1、基本体操2、游戏：《8字接力》课的任务使学生进一步巩固基本体操的动作，通过游戏来发展其快速反应能力和应变能力。课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度开始部分准备部分3'7'1体育委员整队报告人数师生问好2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地高抬腿跑练习11141123'7'中组织队形：四列横队××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。
基本部分27'一、基本体操二、游戏：《8字接力》18'9'大1．讲解示范动作做法，强调重点的做法。2．找出学生做演示，指出动作的正确与错误，并讲解难点解决的方法。3．组织学生做三部分，分解练习，找出较好学生做演示，并让学生评判，讲解难点部分的练习方法，总结练习情况。要求：教师讲解示范清楚准确，学生认真模仿练习。结束部分3'一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小要求：动作整齐、快注意要全身放松场地器材操场生理负荷曲线予计1406080100120160180课后小结精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ
课时计划第57课时教材内容1、30秒跳短绳2、游戏：《迎面接力》课的任务通过这节课的学习，来提高学生跳短绳的能力，并在游戏中培养学生勇敢顽强、克服困难的精神品质。。课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度开始部分准备部分3'7'1体育委员整队报告人数师生问好2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地高抬腿跑练习11141123'7'中组织队形：四列横队××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。教师活动：
基本部分27'一、30秒跳短绳难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。二、游戏：《迎面接力》18'9'大1、提出自主练习的要求：注意安全、用绳子体验不同的活动。2、组织学生进行不同的跳绳比快、比多的练习。3、组织学生进行半分钟跳短绳练习。4、提出要求，组织学生自己压腿。学生活动：1、每人一绳，自主地进行练习，可以进行跳绳也可以借助绳子进行各种游戏活动，充分地发挥短绳的练习作用。2、按老师要求进行并脚向前跳短绳、向后跳短绳、和老师比一比谁跳得快，同学比一比谁先完成任务等。3、积极参加半分钟跳短绳练习，比一比谁跳得最多。规则：1、物品必须放好才能起跑。2、听到发领后或击掌后才能起跑。结束部分3'一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小要求：动作整齐、快注意要全身放松场地器材操场小绳20根生理负荷曲线予计1406080100120160180课后小结通过这节课的学习，来提高学生跳短绳的能力，并在游戏中培养了学生勇敢顽强、克服困难的精神品质。5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ
课时计划第58课时教材内容1、走跑交替2、游戏：《单双脚跳圈》课的任务1、通过这节课的学习，培养学生的模仿能力，并以此来激发学生对体育活动的兴趣。2、在游戏中提高去其动作的协调性和动作的准确性。课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度开始部分准备部分3'7'1体育委员整队报告人数师生问好2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地高抬腿跑练习11141123'7'中组织队形：四列横队××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。
基本部分27'一、走跑交替二、游戏：《单双脚跳圈》）18'9'大教法：1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。规则：1、教师没有发领或击掌不许起跑。2、起跑前不许堆拉人。结束部分3'一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小要求：动作整齐、快注意要全身放松场地器材操场呼啦圈40个生理负荷曲线予计1406080100120160180课后小结通过这节课的学习，培养了学生的模仿能力，并以此激发了学生对体育活动的兴趣5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ
课时计划第59课时教材内容1、技巧：前滚翻；2、游戏：换物赛跑；课的任务1、通过本次课的教学，使学生学习前滚翻的技能，增强学生的身体的各项身体素质和平衡能力。2、培养学生双脚连续跳的方法提高蹬地起跳的力量和发展学生的弹跳力。课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度开始部分准备部分3'7'1体育委员整队报告人数师生问好2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地高抬腿跑练习11141123'7'中组织队形：四列横队××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。
基本部分27'一、技巧：（前滚翻）重点：团身紧，两手及时堆垫子。难点：滚动圆滑，方向要正。一、游戏：（换物赛跑）18'9'大教法过程：１、师：“同学们，今天我们学习前滚翻动作，请看老师示范。”教师示范动作，学生观看。２、学生在小垫子上模仿练习。３、教师分步骤教动作。４、学生分组体会。５、两人一组互助练习，学习保帮法。６、教师小结学习状况。规则：1、必须击掌或发出后能起跑。2、交换不能传递不许抛接。结束部分3'一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小要求：动作整齐、快注意要全身放松场地器材操场大垫子4块生理负荷曲线予计1406080100120160180课后小结精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ课时计划
第60课时教材内容1、向左右转弯走2、游戏：《迎面接力》课的任务1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑的动作。1、培养学生的下肢力量和动作的准确性。课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度开始部分准备部分3'7'1体育委员整队报告人数师生问好2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地高抬腿跑练习11141123'7'中组织队形：四列横队××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。一、向左右转弯走组织教法：
基本部分27'游戏：《迎面接力》重点：走和跑要轻松。难点：动作要自然。二、游戏：《迎面接力》18'9'大1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。规则：1、跳时途中不许接触圆圈。2、发令后或拍手后方可跳。3、单脚跳时摆动腿不许触地面。结束部分3'一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小要求：动作整齐、快注意要全身放松场地器材操场接力棒4根生理负荷曲线予计1406080100120160180课后小结通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑的动作5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ课时计划
第61课时教材内容1、并脚跳2、游戏：《换物赛跑》课的任务1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的并脚跳的动作。1、在游戏中发展学生的下肢力量和培养相互协作的精神。课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度开始部分准备部分3'7'1体育委员整队报告人数师生问好2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地高抬腿跑练习11141123'7'中组织队形：四列横队××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。1、教师讲解并脚跳动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。
基本部分27'一、并脚跳二、游戏：《换物赛跑》18'9'大3、教师给学生个别指导。规则：1、跳时途中不许接触圆圈。2、发令后或拍手后方可跳。3、单脚跳时摆动腿不许触地面。结束部分3'一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小要求：动作整齐、快注意要全身放松场地器材操场沙包、垒球各4个生理负荷曲线予计1406080100120160180课后小结游戏中和好的发展了学生的下肢力量和培养相互协作的精神。5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ课时计划
第62课时教材内容1、技巧：前滚翻2、游戏：《换物赛跑》课的任务1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握前滚翻的动作要领。2、在游戏中发展学生的下肢力量和培养相互协作的精神。课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度开始部分准备部分3'7'1体育委员整队报告人数师生问好2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地高抬腿跑练习11141123'7'中组织队形：四列横队××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。一、1、教师讲解动作方法和要领。
基本部分27'技巧：前滚翻二、游戏：《换物赛跑》18'9'大2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。规则：1跳时途中不许接触圆圈。2发令后或拍手后方可跳。3单脚跳时摆动腿不许触地面。结束部分3'一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小要求：动作整齐、快注意要全身放松场地器材操场垫子4块生理负荷曲线予计1406080100120160180课后小结通过本次课的学习，使学生进一步掌握前滚翻的动作要领5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ课时计划
第63课时教材内容1、队列：走圆形2、游戏：《十字接力》课的任务1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列的动作要求。2在游戏中发展学生的下肢力量和培养相互协作的精神。课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度开始部分准备部分3'7'1体育委员整队报告人数师生问好2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地高抬腿跑练习11141123'7'中组织队形：四列横队××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。1、教师讲解动作方法和要领。
基本部分27'一、队列：走圆形二、游戏：《十字接力》18'9'大2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。规则：1、跳时途中不许接触圆圈。2、发令后或拍手后方可跳。3、单脚跳时摆动腿不许触地面。结束部分3'一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小要求：动作整齐、快注意要全身放松场地器材操场生理负荷曲线予计1406080100120160180课后小结精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ课时计划
第64课时教材内容1、技巧：前滚翻2、游戏：《换物赛跑》课的任务1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的前滚翻动作。2在游戏中发展学生的下肢力量和培养团结协作的精神。课的部分时间教学内容生理负荷组织教法次数时间强度开始部分准备部分3'7'1体育委员整队报告人数师生问好2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走----立定。2、集体绕场地慢跑。××××××××××××××→××××××××××××××◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地高抬腿跑练习11141123'7'中组织队形：四列横队××××××××××××××××××××××××××××◎要求：精神饱满，认真听讲，见习生协助教师干一些力所能及的工作，穿运动服及运动鞋。组织队形：同上要求：精力集中，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求。要求：四列纵队，由教师带领慢跑，动作整齐化一，口号响亮，严肃认真。组织队形：四列横队成体操队形××××××××××××××××××××××××××××◎要求：认真，动作幅度不要过大，听从教师的口令完成动作。原地高抬腿练习根据教师击掌的节奏完成，注意身体不要前倾或后仰，保持正直，腿要高抬。一、技巧：前滚翻1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。
基本部分27'二、游戏：《换物赛跑》18'9'大规则：1、跳时途中不许接触圆圈。2、发令后或拍手后方可跳。3、单脚跳时摆动腿不许触地面。结束部分3'一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1---4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见3'小要求：动作整齐、快注意要全身放松场地器材操场录音机1台垫子4块生理负荷曲线予计1406080100120160180课后小结通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的前滚翻动作5ˊ10ˊ15ˊ20ˊ25ˊ30ˊ35ˊ40ˊ
微信/支付宝扫码支付