一年级下册全套体育教案

周次课次基本教材11室内课：体育课的教学常规2报数、齐步走、跳单圈3二列横队;二路纵队;沿着圆形跑;游戏《投沙包>>4报数、齐步走、立定；抛接球；游戏《投准》、《拍球比多》。25垒球掷远；接反弹球转身跑；原地踏步有节奏地击掌。6原地高抬腿跑;游戏7技巧:前后滚翻；游戏《障碍赛跑>>8掷纸飞机；高抬腿；20米直线往返跑；39跳上台阶；跳过横杆；游戏《一切行动听指挥》；10直线走、跳过横竿11双脚跳、直线跑12直线跑、沙包掷远；游戏《一切行动听指挥》413曲线、圆形、夹棍揍；练习纵叉；游戏《迎面接力》14跳单双圈；投球；游戏《迎面接力》15考核：前滚翻；16室内课517韵律活动；游戏：障碍赛跑18小足球射门19足球运球接力 201、走：用各种正确姿势的走；2、游戏：迎面接力 周次课次基本教材6211、韵律活动；2、游戏：换物赛跑；22技巧：复习前后滚翻；游戏《绕木棒运动>>231、队列：左右转弯走2、曲线跑241、模仿动物跳；2、游戏：“8”字接力；7251、队列；齐步走立定2、跑跳步练习261、技巧：前滚翻成坐撑2、游戏《跳垫子游戏》271、沙包投准；2、游戏：迎面接力；281、韵律活动；2、游戏：换物接力；829游戏课：1、蹦蹦跳跳；2、挑战应战；301、队列：齐步走立定2、复习劳动模仿操311、韵律活动2、队列报数321、队列：走圆形2、游戏？《十字接力〉》9331、双脚跳上跳下20厘米高的物体2、挑战应战341、韵律活动2、原地高抬腿跑351、技巧：分腿跪撑后仰2、游戏《换物接力》361、徒手操；2、游戏：改换目标；1037室内课381、技巧：前滚翻2、游戏《换物接力》391、跳长绳2、游戏《十字接力》 401、走跑交替；2、复习：跳小绳； 周次课次基本教材11411、队列：原地跑步换踏步2、游戏《跳进去拍人》421、跳长绳2、游戏《迎面接力》431、技巧：前后左右滚动2、游戏《换物接力》44游戏课：1、蹦蹦跳跳；2、挑战应战；1245室内课：461、儿童集体舞2、游戏《换物接力》471、单腿连续跳2、游戏《迎面接力》481、跳长绳2、游戏《足球运球接力》13491、直线走2、游戏《单双脚跳圈》501、300500米走跑交替2、复习跳小绳511、韵律活动2、游戏《找自己的家》521、队列：齐步走立定2、游戏《十字接力》1453考核：沙包掷远541、技巧：纵叉2、游戏《足球射比赛门》551、拍手操2、游戏《改换目标》561、基本体操2、游戏《8字接力》15571、30秒跳短绳2、游戏《迎面接力》581、走跑交替;2、游戏：单双脚跳圈；591、技巧：前滚翻；2、游戏：换物赛跑； 601、向左右转弯走；2、游戏：迎面接力； 周次课次基本教材16611、并脚跳；2、游戏：换物赛跑；621、技巧：前滚翻；2、游戏：换物赛跑；631、队列：走圆形；2、游戏：十字接力；641、技巧：前滚翻；2、游戏：换物赛跑；17181920 持轻物掷远单元教学计划教学目标：1.通过教学，创设情境，激发学生的学习兴趣，让学生能够积极主动地参与到各种练习中来。2.通过教学，使95%以上的学生初步掌握自然挥臂的投掷方法，发展学牛上手持轻物掷远的能力。3•培养学生克服困难的意志品质，发展学生创新精神和自我表现意识。4•培养学生的竞争意识和合作精神，在分组活动中与同伴友好相处，让每一位学生都体验成功的乐趣，树立自信心。5.教会学牛锻炼的方法，在实际牛活中能够灵活运用，提高实践能力，发展学生灵敏、力量和协调能力。重点基础知识面对投掷方向，两脚前后开立，左（右）脚在前，右（左）手握轻物屈肘于肩上，肘关节向前，眼看前方，接着后脚蹬地，向前自然挥臂，将轻物朝前上方远处掷出。重点和难点重点：肩上屈肘，向前挥臂。难点：肘关节向前，投掷时爆发用力，动作协调连贯。课次教学目标重点与难点教法、学法和要求1.通过自主学练，激发学生对体育活动的兴趣，并以积极认真的态度参与各种体育活动。2.通过教学使75%〜80%的学生基本完成自然挥臂的投掷方法，发展学生上手持轻物掷远的能力。3.培养学生克服困难的坚强意志，让每位学生都体验成功的乐趣，树立自信心。4•培养学牛的竞争意识和合作精神，在分组活动中，能与同伴互相帮助.友好相处。5.教会学生锻炼的方法，发展学生灵敏、力量和协调性。重点：肩上屈时向前挥臂。难点:肘关节向前，动作协调、连贝。教法：1.模仿情境投掷练习。2.教学示范。3.投掷绳包练习。4・投掷火箭练习，5.优生示范归纳动作。6.分层教学。7.教学比赛。8・学生评价。学法:1.学生自主练习。2.学生观察。3.学生探究学习。4.学生带着问题体会动作。5•师生共议。6.自主选择场地练习。7.学生比赛。Q兰半白［平要求「注意上全，听从小组长指挥，发言积极 二1.通过教学使85%〜90%的学生完成肩上屈肘向前挥臂的投掷方法，发展投掷能力。2•激发学生学习兴趣，调动学生积极性。3.让学生体验成功的乐趣，培养学生克服困难的坚强意志。4・在小组活动中，培养合作精神，建立和谐的人际关系。5.提高实践能力，发展灵敏、协调、力量等素质。重点：肩上屈肘头上出手。难点：肘关节向前投掷时爆发用力。教法：1.投掷绳包练习，2.投掷小火箭练习，3.教师引导学生分组活动,自主体验动作，4・分层教学，预测成绩，5.教学比赛，6.评价。学法：1.学生自主练习，2.探究学习，3.合作学习，4.学生初评，5.学生自评、互评。要求：出手有力，动作协调.注意安全。三1.通过教学使90%〜95%的学生初学掌握启上屈肘投掷的方法，发展投掷能力。2.采用各种游戏和竞赛的方法，激发学生积极参与。3.在群体活动屮加强与同伴的合作，建立良好的伙伴关系。4.在练习中培养积极果断、顽强的意志品质，建立自信心。重点：肩上屈肘头上出手。难点：肘关节向前投掷时爆发用力。教法：1.投击悬挂在一定高度的纸飞机，2.分组结伴投掷小沙包练习.3.优生示范，4.教学比赛,5.教师评价。学法：1.学生自主练习，2.分组合作学习，3.学生比赛，4.学生自评。要求：1•出手快速，有高度。2.同伴之间互帮互学。四1.学习持轻物掷远，使95%的学生初步掌握肩上屈肘，肘关节向前挥臂掷远的技术。2.通过考核，进一步提高学生的投掷能力。3•培养拼搏向上、不廿落后的优良品质。4・提高学生自我教育能力，逐步使学生在活动中学会交往与合作。重占・肩上屈肘快速挥臂。难点：投掷时爆发用力，动作协调连贯。教法：1.学生分组投掷沙包练习，2.考核。学法：1.学生自主合作学习，2.考评。要求：动作协调、连贯，岀手有力。 30米快速跑单元单元计划教学目标：1.学会正确的跑步姿势，并在日常生活中结合运用。2.在游戏中享受快速奔跑的乐趣，提高奔跑能力。3•积极动脑，善于观察、学会与人合作。4.能进行简单的评价，培养自信心和进取精神。重点难点重点：跑的自然、快速，跑成直线。难点：学生对错误动作的改进。安全提示安全教育，做好准备活动，特别是踝、膝关节活动。课次学习目标教学重点、难点教与学的策略11.在游戏屮体会快速跑的方法。2.提高学生奔跑能力。3.激发学生想跑、爱跑的兴趣。4.形成良好的小组合作氛围。激发快速跑的兴趣。1.创设情境或游戏，使学生尽情地奔跑。2.在自然的奔跑中，对动作符合教学n标的学生给予肯定和鼓励。3.学生分组讨论后进行自我锻炼，教师参与一同练习。21.初步学会快速跑的身体姿势和摆臂动作。2.在合作屮完成相互间的动作纠正，并能简单的评价。3•培养学生积极思考、乐于学习的好习惯。身体正直稍前倾、屈肘前后摆臂。1.双手放不同部位的跑，体验摆臂动作对于跑动的重要性。2•师生边讨论边练习、初步学会屈臂摆动跑动的方法。3.分组练习，相互评价，比谁的摆臂动作好。 1.改进快速跑的动作，要求1.前脚掌着地沿各种图形走。前脚掌着地跑.且跑成直线。2.中等速度跑，要求前脚掌着地跑。32.提高学生的奔跑能力。前脚掌着地跑3.通过让距离跑、对准目标跑等游3•培养学生间的协作精神和且跑得直。戏，使学生跑得直跑得自然。竞争意识。4.学牛分组练习，教师参与活动，相互观察、相互帮助。1.初步掌握快速跑方法。1.进行30米快速跑的练习。42.提高学生的奔跑能力。跑得自然、跑的2.迎面接力赛。跑的距离可根据学3•培养学生善观察、勤思考直。生的体力做适当的调整。的好习惯。1.初步掌握快速跑的身体姿自由结伴进行各种快速跑游戏。5势和摆臂动作。2.提高学生快速奔跑的能力。3•培养积极思考、乐于学习的好习惯。跑的快速、自然，提高快速奔跑能力。如：结伴跑、挑战对手等。1.初步掌握快速跑的方法。1.在教师指导下学生分组练习。62.提高学生快速奔跑的能力。3.培养学牛的自信意识和进取精神。能进行最简单的评价。2.师生共同对练习过程进行激励性评价。 教材内容牟内课：体育课的教学常规课的任务向学生讲明体冇课的常规要求，使学生明确体育课的一些注意事项，为上好体育课打下良好基础。课的部分教学内容生理负荷组织教法1、学生上体育课必须穿着运动服、运动鞋或轻便服装和鞋，不随身携带坚硬物品，提前到操场。2、体育委员在课前要主动与老师联系，了解上课的内容和实用场地、器材情况，并组织同学做好准备。3、因病不能参加体育活动的同学要事先向教师出示医院（校医、家长）证明，说明情况，随堂见习，因事不能上体育课的学生要事先请假。4、预备铃响后，体育委员要整队集合，清点人数，站队要快、静、齐，师生敬礼问好后，体育委员要向老师报告出勤人数。5、学生上体育课要认真做好准备活动，注意听老师讲解，观摩示范动作。6、学生在练习吋要严格按老师讲授的要领做课堂规定的动作，认真保护，防止伤害事故发生。7、学生要爱护体育器材，按要求使用器材，有意损坏器材者要负责赔偿。8、学生要认真参加体育课考核，不及格或缺考的学生必须按时补考。9、学生在体育课结束前要做整理放松活动，认真听老师课堂小结。10下课时待师生互相敬礼，“再见”后，体育委员要组织同学收体育器材11体育课不准旷课、迟到、早退，一般不准请事假。如遇特殊情况，病假有医院证明事假有家长签条并有班主任签字；由于特殊原因不能事先请假者，必须在下堂课前主动补假，否则按旷课处理。12、学生迟到5分钟以上者按缺勤处理，未经教师许可不得提前离开课堂，无故早退者以旷课论处。 次匕三兑计诸共勃退掺早能或叼到硼迟体纵h一诸降节绩3成鷺核ri考5育果体般除制扣#,次化一沟假11一寻—d尊飙病。3.认11场地器材生理负荷曲线予计ooooODD18161412108060IJJ课后小结-+「.匚一-JO本意础0□□n□n□□n0□□n□□□□I0□□n□r□□I0□□n□□□□I0□□n□r□□Inn□n□nn□I45403530252015105 教材内容•9走步齐、圈数单报跳L2课的任务时间法教织组次数时间强度开始部分准备部分3fT1、体育委员整队报告人数师生问好2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四而转法及齐步走--立定。2、集体绕场地慢跑。XXXXXXXXXXXXXXfXXXXXXXXXXXXXX◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿、•一I-坯动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4^专项练习：原地高抬腿跑练习11141123*7*中J,亠一一运-,完,*口XXXX作完剣要抬列满」及上中令儿，列XXXX动令赭不高四KXKXKXKX饱干服同集口0-四XXXX口折软要sxggT^rs離酸鳥二◎編謬腿队XXXXXXXX'••助穿队'・・T?:0整队XXXX'••教练注W,只代办只代帀代乍只代人退E型更生伉型S更钏氨型更陀抬必持 恙走宏齐短:翊求行要 27’2、跳单圈双臂的自然带动下进行节奏性跳跃。18*作：上体止直，微向前倾：手指轻轻握拢，拇指贴于食指第二节；两臂前后自然摆动，向前摆臂时，肘部弯曲，小臂自然向里合，手心向内稍想下，拇指根部对正衣扣线，并与最下方衣扣同高，离身体约25厘米；向后摆臂时，手臂自然伸肓，手腕前侧距裤缝线约30厘二、三、四、9'米。1234讲解和示范跳单圈的动作做法;反复练习时注意纠止错误动作;釆用分组轮换的形式进行练习;分组进行比赛；000000000000000000XXXXXXXXXXXX000000XXXXXXXXXXXXXX全体集合，体冇委员整队。放松运动1…4节总结本节课宣布下课师生再见要求：动作整齐、快注意要全身放松操场小圈40个学生精力集屮，能够认真的按照教师下达的口令完成动作要求1401008060/、//\\/\1L5101520253035404^180160 教材内容L23.课的任务时间法教织组次数时间强度开始部分准备部分3rT1体育委员整队报告人数师生问好2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走--立定。2、集体绕场地慢跑。XXXXXXXXXXXXXX—XXXXXXXXXXXXXX◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振僭运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地咼抬腿跑练习11141123*T中习T照色认彳二高完保见的按乙姻肃“扶地奏』呱旋。畑伯盼応体乔倶蜩站真”崖够勿姗响成镀涮帖倾队认罗动能成时号队幅成一E前。鹿厶一一运，完,Ffe口XXXXJ2兀刘要胎列满一及上中令久，列XXXX动令赭不高四XXXXXXXX饱肝服同集口纵一四XXXX口城体要X>x>x>x>申师功^/■的瞬七XXXX©真的根身腿氏XXXXXXXX©訂教运氏青达回荊XXXX认帀习兼切XXXXXXXX耒功汽切来用四纺XXXXi刘东ESLXXXX:@3:7:4XXXX••孝幺"泣-1理乒®亿理乒韌匣期MO理匣听抬说持 3’(1)军体队列动作标准。口令准确、清楚、洪亮;指挥位置准确；变换指挥位置的时机恰当；指挥程序清楚。(2)标兵选择位置准确。队列中，学生做动作要迅速；报数声音短促洪亮；集合吋，凡在军体后侧的学生，应当从军体右侧绕过。组织练习的方法:2沿着圆形跑;3游戏：投沙包9’二、三、四、集合分别练习。O0XX☆讲解口令和示范动作做法；反复练习时注意纠正错误动作;结合解散、OOXXOOXXO0XX0OXXOOXXO0XX1讲解投沙包游戏的方法和规则2学生组进行练习。全体集合，体育委员整队。放松运动1—4节总结木节课宣布下课师生再见3’要求：动作整齐、快注意要全身放松操场沙包40个粉笔2支通过投沙包来发展学生的上下肢协调配合能力。1008060/\//\(\L51015202530354045140180160 教材内容•9定立K步球齐；拍、球纟歇接戏报抛游•••123课的任务时间法教织组次数时间强度开始部分准备部分3rT1体育委员整队报告人数师生问好2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走--立定。2、集体绕场地慢跑。XXXXXXXXXXXXXX—XXXXXXXXXXXXXX◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振僭运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地咼抬腿跑练习11141123*T中习T照色认彳二高完保见的按乙姻肃“扶地奏』呱旋。畑伯盼応体乔倶蜩站真”崖够勿姗响成镀涮帖倾队认罗动能成时号队幅成一E前。鹿厶一一运，完,Ffe口XXXXJ2兀刘要胎列满一及上中令久，列XXXX动令赭不高四XXXXXXXX饱肝服同集口纵一四XXXX口城体要X>x>x>x>申师功^/■的瞬七XXXX©真的根身腿氏XXXXXXXX©訂教运氏青达回荊XXXX认帀习兼切XXXXXXXX耒功汽切来用四纺XXXXi刘东ESLXXXX:@3:7:4XXXX••孝幺"泣-1理乒®亿理乒韌匣期MO理匣听抬说持 O数艮扌0力有乘宏 2齐步走、立定;3抛接球2T4游戏：《拍球比多》学生手持一球，比赛开始，学牛原地运球，以单位时间内拍球次数判定名次。18*大1进一步示氾、讲解齐步走、立定的动作要求；2齐步走的摆臂练习；按1、2节拍做立定练习9’1、指定学牛演示，教师纠正动作;2、分四组，按教师统一口令单脚连续向前跳。1、教师讲解并示范单脚跳双脚落的动作方法；2、分成四组反复练习，教师纠正1、双事上抛球，双手接球的练习;2、教师示范、讲解一手抛球，另一手接球的动作做法；3、一人抛球，另一人接球；4、根据球的多少分组练习。组织如图:结束部分场地器材课后小结3’一、全体集合，体育委员整队。二、放松运动1—4节三、总结本节课四、宣布下课师生再见操场小篮球20个本节课学习报数、齐步、立定队列动作的基本做法；通过抛接球练习来使学生熟悉球性3'要求：动作整齐、快小注意要全身放松生理负荷曲线予计 教材内容L2课的任务时间法教织组次数时间度强 开始部分准备部分3rT1体育委员整队报告人数师生问好2、宣布本节课的任务及要求。3、安排见习生、检查服装。1、队列练习：原地四面转法及齐步走--立定。2、集体绕场地慢跑。XXXXXXXXXXXXXXfXXXXXXXXXXXXXX◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地咼抬腿跑练习11141123f71中听力动认戎师号体P作击前真少运够^数口成圻动祁要队认7及能污由，队鍛成划不黄一艮令一肓、幅左李Dt:一月••>-XXXX乍77居付列满13H动上中—队化列XXXX卅令O务四XXXX饱加运同嶷広从齐SXXXX动口桔欽鳥鶯>林教報:rg达需:0::©1^zz^XXXX©翳功/x\Fq巳呈zz^XXXX項1jt东TXXXX四作項KKKXXXXXXXxxxxxxx◎3、定位徒手操①、扩胸运动②、振臂运动③、绕环运动④、腹背运动⑤、前压腿运动⑥、侧压腿运动⑦、膝关节摇环⑧、踝关节腕4、专项练习：原地咼抬腿跑练习1114112yT中见的按要慢，孩匕地奏也，及的作领亮0斗原节岀讷谯。康动冊爛操歎亠啲斷护汕鞋m成W号体不卅淳顷。壌幼动瑯完教口成殳渤猫册抬队认些运能少由，队槪戒师要高展缸一一辺」4口*