第一课学习着，快乐着！第一周第一课时黄际斌教材1、学习着，快乐着！2、认真上好体育课（学会测量自己的身高体重）3、游戏：《缩小包围圈》课时1、通过教学让学生充分体验学习的乐趣，让学生在课堂上自然流入出那种喜目标悦之情。2、在上学期学习的基础上，懂得学习和锻炼的态度与行为后，进一步强化常规习惯的养成。3、利用游戏再次激发感染学生，使学生确实体会到体育的乐趣。课的时间课时内容运动指导与练习法顺序分配负荷次数时间一一、课堂常规：一、通过录像，结合教师的提问，1、教师上课、师生1分组进行讨论，看那一组说得问好次好。学习是一种乐趣而不是一种82、语言导入引出负担，在课堂让学生体会学习的分课题——《学习乐趣。钟着，快乐着！》预期目标：通过录像与分组讨论3、利用多媒体：录1学生能够对录像中的几种学习像遍方式产生向往，从而知道学习体育是一种乐趣。二认真上好体育课1、结合教师的提问：学生会争181、提问：谁知道怎5先恐后的举手回答：此时教师要分样才能上好体分多多给予表扬与鼓励。钟育课？体育课钟上应该注意些什么？通过提问引入学习内容、学会测量自己的身高与体重。2、结合录像小幽默：让学生学2、小幽默：（录像）11会测量自己的身高与体重；教师利用多媒体。分从而在自己的心理产生一分别找一个体重非钟种我也想试试的感觉。常重的人与非常轻3、学生分组进行测量。的人、非常瘦的人进行测量试验；相
课运动负荷时时间课时内容指导与练习法顺分配次数时间序信这时学生会精力集中预期目标：的，此时也是学习新内懂得测量的正确方法。容的最佳时机。3、带领学生到实验室分组进行测量试验。三12三、场地分三、带领学生到操场进钟行游戏：缩小包围圈。让游戏者围成一个圆圈：两手放在背后做围墙，中间的同学可以在教师利用哨音指挥学圆圈内随意穿行，在规生，鸣哨后即可围困。作围定时间内“围墙”必须墙的队员必须手背在身后。将中间穿梭的队员围困预期目标：激发兴趣，起来，否则穿梭队员获学生随时能做出反应，以及胜。围墙队员的团结协作、勇于创新的精神。四21、音乐伴奏《小小兵》1、师生共舞；分学生放松。2、练习队形，成三点集合。钟2、讲评3、师生共同小结，学生也能3、下课：师生道别做到有主见、公正评价。场多媒体教室预计平均预计全科基本地实验室运动心率密度密度密度器负荷120/50%30%材分课后小结
第二课击中活动目标第一周第二课时黄际斌教材1、队列、队形练习：走成圆形、三角形、蛇行等队形。2、游戏：《击中活动目标》课时1、通过对队列队形的练习，使学生找到良好的位置感：知道自己的一言一行、目标一举一动都与我们的团队有关，培养学生的合作精神、集体主义的观念。2、游戏培养学生的躲闪能力、灵敏、协调与反应素质。3、使学生懂得描述自己参与活动的愉悦心情和获得成功的喜悦之情。课的时间课时内容运动指导与练习法顺序分配负荷次数时间一1、课堂常规：队形：散点集合。2、为了调动学生的5兴趣：在课的开始一分可以运用一个小游次钟戏：“抓手指、刮鼻子”。语言导入：同学们，学生自愿组合：两人一组，我们班里谁的反应在教师的指挥下进行练习。最快啊？想不想试预期目标：利用语言倒入、试你的反应能力怎引起学生注意。么样？二（一）队列队形练场地：14习分1、走成圆形；分钟2、走成三角形；钟3、走成蛇形。教与学的方法：分1、教师引导学生在事先画好钟的场地上进行活动；2、在音乐的伴奏下完成；3、分组循环走完几种场地；4、教师提问：除了这几种队形，你们还能走出什么样队形？（看看哪个小组有创意，学生分组练习）。
运动负荷课时时间课时内容指导与练习法顺序分配次数时间5、学生交流、演示：选出创意小组，教师及时表扬。三如图：17（二）游戏：《击中活动分目标》教与钟做法：学生分组：一组学的方法：是打击者，，一组是活动1、教师简单介绍游戏的做目标。在规定的时间内法并分组。比一比还剩几个？多者2、在规定时间内进行；为胜出小组。3、交换后：评出成绩。4、教师可以提示学生如何智取，教会学生运用智慧。5、启发提问：谁能想出不同的游戏方法？允许学生讨论、然后交流。也可以示范玩法。预期目标：使学生有主动参与的愿望，充分发挥集体的力量。大胆设想能创造出更多更好的玩法：在游戏中体验胜利的快乐。四44、放松活动《小小机4、师生共舞；分器人》。5、练习队形，成散点集合。钟5、讲评6、师生共同小结，学生也能6、下课：师生道别做到有主见、公正评价。场小排球10个预计平均预计全科基本地录音机1台运动心率密度密度密度器负荷120/50%30%材分课后小结
第三课我与大自然第一周第三课时黄际斌教材1、花样跳长绳。2、游戏：《我与大自然》。课时1、学习并掌握跳长绳的技巧，通过分组研讨学生自己创造性的开展跳长绳运目标动，并从中寻找更多的技巧与花样，培养学生的创新精神。2、游戏培养学生吃苦耐劳、勇于探险、不怕困难的优良作风。运动课的时间课时内容负荷指导与练习法顺序分配次数时间一课堂常规：队形：散点集合。语言导入引出课题一46——花样跳长绳。次分分提问：“谁会玩这钟钟个”？“我”“我”“我”~~“好”教与学的方法：小游戏：《起跑绳》由教师带领学生每人用一根跳绳在教师的指导下完成绳操。预期目标：利用语言导入、引起学生注意。二15花样跳长绳。练习队形：自由组合。分1、双摇单人教与学的方法：钟跳。5、完成普通的跳法；2、双摇双人跳6、团队之间展开比赛跳；到多7、在教师的引导下学生分组人跳。讨论：创想各种各样的跳法；8、团队之间展示自己的创新跳法。预期目标:：集体智慧、共同提高、合作学习、团结向上。
运动负荷课时时间课时内容指导与练习法顺序分配次数时间三场地：15游戏：《我与大自然》分做法：学生听到哨声钟后，分别出发：沿途要经过独木桥、小河、小树林、山洞。放信号后第二名队员接着作练习，拣回野果、翻过城墙、交到团队。看谁先把野果全部带到团队中。教与学的方法：1、教师介绍做法后，找学生尝试示范。2、教师鸣哨后，学生出发。3、在长途跋涉中要鼓励学生动脑筋。4、教育学生要勇敢顽强、各小团队要互相鼓励。预期目标：激发学习兴趣，尝试合作创新、勤于思考、勇于探险。四47、放松活动：音乐伴学生分站到圆圈上分奏《春天在哪里》。教与学的方法：钟8、讲评1、教师引导学生在音乐伴9、下课：师生道别奏下作放松练习。2、师生互评预期目标：身心放松，轻松自然。跳绳若干根（长）预计平均预计全科基本场地小垫子2块运动心率密度密度密度器材体操凳：2条；跳箱：2个负荷120/50%30%铁圈：2个分课后小结
第七课丰富的课外活动xxxxx黄际斌长期以来，传统的体育教学观反体育视为教育者有目的、有计划、有组织地对受教育者施加影响，以期变革、改造受教育者，使其达到教育者预期目的的活动。这种施加影响、发行受教育者的过程实际上是一种单一教师主体观影响的过程。这种传统的体育教学观念往往只注重强调教育者主体作用，而忽视了受教育者的主体地位，在推行素质教育和创新教育的今天，这个问题成了严重阻碍当前体育教学改革的羁绊。因此，本课的设计充分体现学生的主体作用，通过采用学生自我安排，自我调控的以学生为主体的情景式教学模式进行教学。上课前教师提示学生：“今天的体育课就象我们平常的课外活动一样，由同学们自己安排活动的时间，老师只提供活动的内容，同学们听清楚。”“活动的内容是：1、基本部位操。2、沿地面上直线或看远处目标用前脚掌走。3、游戏：老鹰捉小鸡。我们把全班的同学分成三组，三项内容轮换进行，最后我们看一下那个组任务完成的最好、质量最高”。接到这样的任务学生能充分发挥自己的主观能动性和自己的创造能力，同时，在以自我为主体的课堂中，学生的个性的张扬，能力得到培养，身体素质得到提高，优秀的思想品质得以养成。教师的作用就是在课堂中适当引导，及时提醒，对发现的技术问题及时纠正，对发现的不良现象也能个别进行说服教育，体现分层教学的目的。本课的设计思路是：通过学生的想象和主观能动性，自己驾驭课堂上所学内容，通过和谐、宽松、民主的的课堂氛围，使学生在活动中体验到体育的乐趣；在活动中掌握所学的知识；在活动中使各方面的能力得到提高和锻炼。同时为学生提供了想象、发展能力的空间，培养学生机智、勇敢、勇敢、顽强和应变、创新意识及体验对抗的身体和心理感受，培养学生自控能力和自我表现意识，培养学生相互理解、尊重、支持、帮助、协调配合的优良品质及个体和群体之间的和谐关系。
一年级下学期体育课教学设计周次3节次1日期执教人课题：丰富的课外活动教1、基本部位操材2、沿地面上直线或看远处目标用前脚掌走3、游戏：老鹰捉小鸡1、发展学生各关节的灵活性、柔韧性和身体的协调性。教2、培养学生正确的行走方式，培养自控能力和自我表现意识。学3、进行各种奔跑、移动、躲闪、急停、转身等活动，发展学生身体灵敏、速度、目反应、协调等活动能力。标4、培养学生相互尊重、互相关爱的合作精神及个体和群体之间的和谐关系。教学难点、重点培养自控能力和自我表现意识。课的时间运动负荷课的内容指导与练习法顺序分配次数时间谈话导入，创设学习氛围：练习队形：同学们天天参加课外活动，今天的体育课1’由同学们帮老师安排一下，老师只告诉同学们活动的内容。1、引导学生进行活教与学的方法：1、语言导入。动分组的讨论。2、基本部位操教师示范的2、基本部位操。4’同时，学生进行练习。一1）上肢运动12’3、凭借学生的认识或观察2）肩部运动进行反复练习。3）下肢运动4x84、按照学生的主观想象完4）全身运动多次成接力形式的跑步练习。5）跳跃运动6’6）整理运动5、引导学生互相评价。预期目标：7）手腕运动全身心投入到活动中8）踝关节运动来，能充分活动全身各个9）头部运动关节；能提高学生各关节10）各个小关节的各种的灵活性、柔韧性和身体运动。的协调性。
课的时间运动负荷课的内容指导与练习法顺序分配次数时间语言导入：教与学的方法：评价后引导学生进行1、提出组织形式和轮换的沿地面上直线或看远处目时机。标用前脚掌走。2、师生共同参与。3、进行互相帮助、关爱他1、强调走的目的：改人的教育。变不良的走路方式和方法。4、让每一个学生体验对所二12’多次10’2、强调正确的动作方练习的内容都有一个亲身法，保持身体姿势。体验。3、动作难度由小到大，组织形式采用各小组自己循序渐进。选择场地的形式进行。4、进行“看远处目标”预期目标：用前脚掌走练习。学生学会正确的用前5、采用多种形式练习。脚掌直线行进的方法。游戏：老鹰捉小鸡场地：在篮球场的两个半场1、游戏方法：学生分成几中画好标志线作为为游戏队，分别排成一路纵队，各场地。如图Aa队分别出一人到队外当老aa鹰，各队排头为母鸡，队尾a为鸡尾，其他统称小鸡。游aa戏开始，老鹰站在队伍约2教与学的方法：米的地方，老鹰捉鸡尾，母1、教师强调游戏规则。鸡护小鸡按规定时间结束2、强调安全问题。多次三11’后，失败次数少的为胜。14’3、鼓励学生进行创新，对练习有创意的同学提出表扬。2、游戏规则：4、及时进行评价。1）老鹰和母鸡不得相互预期目标：推、拉、拖、抱。通过进行各种奔跑、2）老鹰不得从母鸡的臂下移动、躲闪、急停、转身钻过。等活动，发展学生身体灵敏、速度、反应、协调等活动能力；以积极、主动、机智、果敢、竞争、创新精神和自我表现能力。
课的时间运动负荷课的内容指导与练习法顺序分配次数时间1、在教师创设的语言情景队形：下进行放松2、教师讲评学习情况四5’5’3、安排执勤小组收器材教与学的方法：预期目标：1、引导学生按要求完成。身心愉悦、轻松自然。2、进行自我评价。全课基本部预计场地预计密度分密度小木柱等标志物运动良好器材密度负荷56％52％学生参与情况：教存在的问题：后反改进的意见：思
第八课传统体育项目学习xxxxx黄际斌培养运动兴趣和形成坚持体育锻炼的良好习惯是促进学生自主学习和终身锻炼的前提。对于小学一、二年级的学生来讲，该年龄段学生有意注意时间较短，好动、好玩、喜模仿、好探究是该年龄段儿童的天性，以培养低年级儿童良好的体育兴趣和形成积极主动的参与体育的意识，养成良好的锻炼习惯是新课程标准的要求。该年龄段儿童在学习生活中对每一节体育课均充满了好奇与期待；而体育运动又是他们喜欢的活动，因此教学中我们应注意激发和保持学生的运动兴趣，使学生自觉、主动、积极地参与学习，以此达成教育教学目标。本课教学设计是以毽子、跳绳和简单的游戏为载体，以培养学生主动学习、大胆尝试和不断探索的精神为目的，让学生通过探究式学习，掌握、探索中国民族传统体育项目的各种健身方法，享受健身乐趣，从而提高学生自主学习、自我创新、自我锻炼的能力。根据新课标的理念开发和利用体育课程资源，是改革和发展体育课程的重要举措。选择并利用传统资源进行体育课堂教学设计，不仅能增进儿童的身心健康，还能发展儿童的运动能力，并且，还有利于全民健身运动的开展。教学方法主要采用了启发式教学法、探究式教学法，充分体现了以学生为主体，以学生发展为中心的教学思想，积极地引导学生通过观察、尝试，合作探究、个体展示、集体实践、自我创新等一系列活动，来探究和掌握哈比球的各种玩法，使学生在“玩中学”、“学中玩”、“玩中练”，以达到增进身心健康，形成良好的锻炼习惯，发展运动能力、创造能力的目的。一、激发兴趣，培养终身体育的意识。1、教师创造性的使用教材，将单一、枯燥的教学内容，改编为生动的游戏。2、教师精心制作了大量的器材。学生一进入操场看见许多器材摆放在操场上，对这节课就充满了无限的想象，得到了“课未开，趣己生”的效果。从而使他们有一个较好的心理准备主动参与到这节课的活动中。3、利用精心准备的导语吸引学生主动参与到学习中。教学的每个环节在推
进中除了考虑教学内容的因素外，特别考虑学习兴趣的激发和保持。例如：器材的准备，情景的创设，是对学生运动兴趣浅层次的激发；教学内容的设计对学生运动兴趣的保持；自创游戏是对学生运动兴趣的延伸。二、以学生发展为中心，重视学生的主体地位。体育与健康课程标准十分关注学生全面发展的需要和学生的情意体验，以学生发展为中心，重视学生的主体地位。本节课的教学中，执教老师正是通过以下几个方面贯彻这种理念：1、打破传统开课方式，采用学生自由围散在老师周围的站立方式。这样做不只是拉进了师生的空间距离，更是创设了一种民主、平等的师生关系，向孩子们发出这么一个信号：我是你们中的一员、我们是朋友，今天我们一起来玩。2、在玩雪球的游戏中，学生自主选择玩的方式、方法。3、在评价中发挥学生的主题性促进学生深层次地参与到教学的活动中。学生评教师：学生对教师进行评价，改变了传统教学中教师是课堂中的绝对权威的角色，进而成为学生学习的合作者、引导者。同时渗透了“淡化技术动作的细节的训练”这一新课标理念。师生互评、生生互评这种评价主体的多元化，激发了学生学习的兴趣，引导学生关注自己、关注他人，查找自己的不足之处以便去探索正确的练习方法。三、注重个体的差异与不同需求，确保人人受益。让每个学生部能从学习中受益，是学生的权利，也是贯穿体育与健康课程的一个基本理念。教学过程中学生的个体差异是客观存在的，我们只有认同并注重了一点，才能确保学生人人受益，获得成功的体验，进而使每个学生均有学习的兴趣。达到人人受益的目的。本课的设计，始终把学生的主动学习放在首位，运用了情景创设与联想发挥的作用，让二年级的孩子在充满了想象力的氛围中开展活动，激发了学生的学习的兴趣和积极性，学生的个性品质得到了充分的展示。体现了学生的主体地位和教师的主导作用。
一年级下学期体育课教学设计周次3节次2日期执教人课题：传统体育项目学习教1、单脚内侧踢毽子材2、各种形式跳长绳3、游戏：“与同伴在游戏中友好相处”1、学会简单的民族传统文化活动项目的简单做法，发展学生的下肢协调性和下教肢力量。学2、掌握各种跳长生的一般方法，发展学生协调性。目3、学生乐于参与游戏活动，体验成功与失败时的心理感受，在体育活动中努力标展示自我。教学难点、重点体验成功与失败时的心理感受。课的时间运动负荷课的内容指导与练习法顺序分配次数时间1、课堂常规（略）30”练习队形：以教师为圆心散点队2、单脚内侧踢毽子形站立。以轻松的音乐和语言教与学的方法：导入学习。1、语言导入。同学们，你们对我国的2、教师用语言引导，同时一12’民族传统体育项目知道多配合简单欢快的乐曲学生少？你能列举几种？你会进行练习。3、教师参与，引导学生互哪几种？6－812’相评价。教师提醒同学说一说预期目标：我国传统的体育项目，根据能全身心投入到活动学生知道的情况适当补充。中，能通过练习发展学生的各种能力。1、学习跳绳学法：2、看谁跳的好，学的（1）仔细观察，互相学习认真，同学们相互展示、评（2）自己找师傅，乐意向价跳的好的同学学习二12’教法：（1）请会跳绳的多次12’（3）说说自己学会跳绳后同学表演一下，同学间相互的心理感受评价（4）展示自己的动作，同（2）请会跳的同学当学间互相评价，互相学习。一回小老师
课的时间运动负荷课的内容指导与练习法顺序分配次数时间（3）比一比哪个小老预期目标：师教的好，哪个同学学的认学生活动积极，能按真、学的快教师要求完成练习内容。（4）组织学生进行跳绳表演，学生自评、互评，进行奖励。游戏：“秋收”与“播种”学法：（1）仔细观察同学1、知道游戏“秋收”与15－的示范“播种”的方法20（2）分组体验丰收2、比一比，哪一组既与播种时的快乐心情跳的好，又“收”或“种”（3）小组间进行比的快乐。赛，互相观察互相学习教法：（4）组织学生自评、（1）教师简要讲解，请互评三11’10’一位同学配合老师做示范，预期目标：然后对其进行讲评与表扬通过游戏发展学生下（2）组织学生分组练习肢力量、弹跳力、身体的（3）组织学生分组进行灵巧、协调性，提高控制“秋收”与“播种”的接力身体的能力。通过合作体比赛验个人和集体的关系，培（4）各组推选一名选手养合作意识。进行比赛，然后一起评价队形：意念、动作放松：要求与体验活动中的闭上眼睛，在教师的引队形保持一致，但要求学导下回忆刚才自己的良好生成站立姿势。表现。教与学的方法：1、教师引导学生进行全身教师讲评学生的总体表现，放松。四5’多鼓励、少批评。5’2、教师引导学生进行自我评价安排值日小组收回器材。预期目标：通过教师评价和学生师生再见自评，使学生充分感受到成功带给自己的快乐。
全课基本部预计场地长跳绳10根、毽子50个、录预计密度分密度运动良好器材音机1台密度负荷45％40％学生参与情况：教存在的问题：后反改进的意见：思思考与调整
第九课郊游xxxxx黄际斌新课程要求教师将自己的角色定位在引导者上，由学生的管理者转化为学生发展的引导者，因为学生身体健康的形成，是一个主体的建构过程，不是在整齐划一的批量加工中能完成的。我们要尊重差异性，尊重多样性，尊重创造性。作为引导，教师要具有如下一些角色行为：教师要记住自己的职责是教育所有的学生，因而要坚信每个学生都有学习的潜能。对来自周围人对某一学生的评价小心地采纳，对学生不能形成先人为主的成见。在体育教学中，要尽量地给每位学生同等的参与练习的机会。要经常仔细地检查、反省自己是否在对待不同学生上有差别。要尽量公开地评价学生的学习过程和结果。在实施奖励时，要做公平、公正、公开，不可有不同的对待。要常常了解学生的意见，看看他们是否察觉到了教师在期望上的偏差，随时审视，随时修正。给每一位学生以期望和鼓励，及时使用肯定评价性语言。本课所学：“400－600米走走跑跑”是大部分一年级学生乐于接受的内容，特别是男同学。但是，教师不能忽视弱势群体的存在，在学习时，应以表扬和鼓励为主，在发挥教师主导作用的同时，要充分发挥学生的主体作用，优化教学过程，使学生在生活中、在喜闻乐见的体验中学习，进一步提高教学效率。本课在设计时教师针对学生的年龄特点，结合学习内容，设计学习主线：郊游—课堂常规—出发前准备（准备活动）—行进（400－600米一般耐力跑）—到达目的地自由活动（各种球类游戏练习）—放松—评价、总结—回收器材。本课的设计教师从学生主动活泼地学习锻炼、激发学习智慧与能力的角度，来考虑和设计教学进程，从重视教材内容的逻辑联系为主，转向以学生认识体育教材内容的规律特点为主来安排教学环节与步骤，而不再是教师的纯粹的“传授组织”教材，“指使”学生的活动。
一年级下学期体育课教学设计周次3节次3日期执教人课题：郊游教1、400—600米走走跑跑材2、游戏：球类游戏（5）教1、使学生能够学会保持走和跑的正确姿势，动作协调，呼吸自然。培养学生的学一般耐力、坚忍性。目2、激发孩子的运动兴趣，培养创新意识。标3、在体育学习中体验团结协作、互帮互助的乐趣。教学难点、重点一般耐力跑的方法和练习，培养忍耐性。课的时间运动负荷课的内容指导与练习法顺序分配次数时间课堂常规：（略）11’练习队形：教法：教师示范、口令。1、2、5’4x8一6’教与学的方法：1、徒手操教师示范的同3、时，学生进行练习。2、教师参与，引导学生即时评价。4、预期目标：全身心投入到动作要求：活动中来，能充分活动全动作大方有力、节奏感强。身各个关节。教学400—600米走走场地：学校校园跑跑。练习队形：按照自然地形按照学校的自然地形，设计路线。器材设置的情况进行该项教与学的方法：二8’目的学习，有条件可以到校1－28’1、强调练习中的纪律，不外进行。能因为一个人影响大家。练习前教师讲清楚跑的方法、要求、注意事项，让学生掌握基础知识。
运动负荷课的时间课的内容指导与练习法顺序分配次数时间练习过程中，教师告诉2、教师参与，对学生的表学生本课的主题，到达的区现即时评价。域，练习要求预期目标：二8’1－28’能保持正确的走和跑的姿势，提高学生耐力，培养学生的坚忍性。一、球类游戏：教与学的方法：1、教师以“你们看过1、提出组织形式和轮换的各种体育比赛吗？”引导孩时机。子们做出各种运动的模仿2、师生共同参与。动作。3、进行互相帮助、关爱他2、教师巡回指导。。人的教育。三二、熟悉球性练习（各练习4、让每一个学生体验对所12’12’种）教法多次练习的内容都有一个亲身1、学生随教师一起体验。做。组织形式采用各小组自己2、请学生展示。选择场地的形式进行。3、表扬好的学生。预期目标：学生学会简单的球类游戏方法。小游戏：传递球（顶上、学法：跨下、转身传）1、学生听清游戏方法和规则。教法：教师讲解游戏规2、分组进行游戏。则和方法，并请三位学生与3、评选优胜组教师一起师范。四9’7－99’投准练习学法：1、学生站在用自己教法：的方法投准目标。1、指导学生投准练习。2、教师巡回指导。2、组织学生进行比赛（个3、请头的准的学生人、组与组）展示，并说出原因。4、学生练习。
课的时间运动负荷课的内容指导与练习法顺序分配次数时间自主设计球的各种玩预期目标：法使学生学会球类游戏的技教法：巧和方法，增强协调性，四9’1、用语言激发学生参7－99’发展上肢肌群，培养学生与游戏的欲望。观察、判断和协调能力，2、巡回指点，并组织培养合作意识。学生观摩交流。意念、动作放松：队形：闭上眼睛，在教师的引导下回忆刚才自己的的学习表现。进行全身放松。教师讲评学生的总体表现，多鼓励、少批评。五5’安排值日小组收回器材。2－35’要求学生以教师为圆心站成两个同心圆。听教师生再见师的口令完成放松。教与学的方法：预期目标：1、教师引导学生进行全身通过教师评价和学生自评，放松。使学生充分感受到成功带2、教师引导学生进行自我给自己的快乐。评价全课基本部预计场地小皮球50个、小篮球10个、标志预计密度分密度运动良好器材物等密度负荷48％52％学生参与情况：教存在的问题：后反改进的意见：思
第十课助人为乐的动物们xxxxx黄际斌设计思想：本次体育课是小学二年级下期的内容，教材主要以简单易做的队列、简单起跑和投掷活动为主。根据低年级学生活泼好动、情绪波动大，注意力集中时间短，好奇好胜心强、好模仿等特点，通过创设围绕小动物的活动情景和相互帮助、关心情景，激发学生学习的兴趣和积极性，再让他们在老师的引导下通过装扮各种动物进行活动的创编：小动物们在集合，小白兔跑来喊救命，小动物们一起行动，帮助他赶走大灰狼。故事情景：小动物们集合做早操（队列队形练习），正做的起劲，小白兔跑来说大灰狼在追他，做操的小动物一起围了过来，当听到大灰狼要来的消息，动物们立刻向小白兔跑来的方向追去（自然站立式起跑），小动物们用手中的武器一起向大灰狼进攻（前抛实心球），终于把他赶跑。同时让学生主动参与评价（简单地说说看当别人遇到困难时，你想怎么做呢？），通过引导观察、诱导表述、模仿练习、自主练习、师生共同参与的互相评价、互相激励的过程，使教学目标得以达成。针对低年级学生特点，本课学生通过运用不同的方法，学习不同运动形式的活动，强健学生身体，陶冶学生性情，培养合作意识，培养学生从小同情、帮助弱者的思想，从增强学生兴趣以及对活动的初步了解，培养他们对活动的爱好，同时通过合作式和探究式的学习活动发展学生创造力，培养学生动手、动脑、自主活动的能力，初步体验主动积极参与自己喜欢的体育游戏活动的情感态度，同时通过活动结束后的学生表现的自我评价，使学生养成在体育运动、在生活中都要有保护小动物和野生动物的意识。
一年级下学期体育课教学设计周次4节次1日期执教人课题：助人为乐的动物们教1、队列队形练习材2、自然站立式起跑3、双手从体前向前抛实心球教1、使学生逐步养成正确的身体姿势和良好的习惯，随同集体完成队列操练。学2、初步学会自然站立式起跑的方法，发展学生灵敏、协调性和反应能力。目3、发展学生协调能力，培养学生灵敏和时空感觉。标4、培养学生良好生活习惯和集体主义精神。教学难点、重点发展学生协调能力，培养学生灵敏和时空感觉。课的时间运动负荷课的内容指导与练习法顺序分配次数时间谈话导入，创设学习氛围：练习队形：大森林里小动物们1’在做什么？有没有偷懒的小动物？引导到学习中来，为学生的学习创设良好的氛围和活动环教与学的方法：1、语言导入。境。4’2、徒手操教师示范的同时，学生进行练习。一3、凭借学生的认识或观察12’1、引导学生进行分4x8进行接力跑练习。多次4、按教师的要求进行对了组活动。6’队形练习。2、徒手操练习。5、引导学生互相评价。1）上肢运动2）肩部运动预期目标：3）下肢运动全身心投入到活动中4）全身运动来，能充分活动全身各个5）跳跃运动关节；能提高学生的协调6）整理运动能力。3、做早操中引导学生进行队列队形练习
课的时间运动负荷课的内容指导与练习法顺序分配次数时间语言导入：教与学的方法：谁跑来了？他怎么1、师生共同参与。了？如果他有困难我们该2、进行互相帮助、关爱他怎么办？人的教育。1、按照平常学生遇到3、让每一个学生体验对所好奇事的表现进行，增加活练习的内容都有一个亲身二12’多次10’动的真实性。体验。2、听到消息后的表现组织形式采用各小组自应该怎样？。己选择场地的形式进行。预期目标：当听到小白兔的困难学生学会1－2种锻时，你应该怎么做？炼身体的方法。双手前抛实心球练习学法教法：（1）两人一组练习时，（1）两人一组做“拉满能自创发展肩带柔韧性练弓”、互背练习，互相评价。习和有利于投掷动作的辅（2）分组做原地侧向投掷助练习。徒手模仿练习，重点提示动（2）在投掷徒手练习时，作的连贯与协调。同伴相互帮助和指正，能（3）分组原地侧向投掷垒说出蹬地、转体、挥臂的球。在投掷区画好距离标要领。志，插上小旗，进行分组掷（3）通过分组练习和比远比赛。赛，学生敢于表现自己，多次三11’投掷教法：14’并初步掌握原地侧向投掷练习1、指导学生自行做两手交动作叉转腕、振臂和肩绕环练习，以及徒手做原地投掷动作和“鞭打”动作。2、示范、讲解蹬地转体、挥臂快速有力的投掷动作。学法：1、在组长的带领下，做好腕、臂、肩等部位的准备活动，体会投掷的“鞭打”动作。
课的时间运动负荷课的内容指导与练习法顺序分配次数时间3、组织学生做对墙投掷练2、观察示范，按教师讲习，提示挥臂要快速有力，解的口令，轮流做蹬地转教师巡回指导。请投掷动作体、挥臂快速有力投掷的做好的学生表演，并进行讲徒手模仿练习，相互观察、评。互相纠正。三3、分组听信号投掷练习。体会快速有力的挥臂投掷动作。观察同学表演，听教师的讲评，进一步感知动作，理解动作要领1、在教师创设的语言情景队形：下进行放松2、教师讲评学习情况四5’3、安排执勤小组收器材5’教与学的方法：预期目标：1、引导学生按要求完成。身心愉悦、轻松自然。2、进行自我评价。全课基本部预计场地预计密度分密度实心球50个、动物头饰8个等运动良好器材密度负荷56％52％学生参与情况：教存在的问题：后反改进的意见：思
第十一课民族传统项目和游戏xxxxx黄际斌一、设计理念：１、对于低年级学生来说，在体育课中体验运动参与的乐趣，增进健康，并掌握一定的技能是主要任务。所以在上课时要充分考虑到儿童的身体现状和心理需要，让儿童在富有情景的环境中学习体育，参加锻炼。２、体育健康课关注的核心是满足学生发展的需求和情感的体验，所以应给学生自我设计、自我展示、自我体验的机会，以完成动作参与，身体健康，社会适应等各领域的教育目标。３、突出“以人为本”的教学理念，适当渗透自我保护的常识，并能在生活中运用。二、教材分析：纵叉、横叉、单脚内侧踢毽子、游戏：在陌生场地上游戏（自选）是低年级体育教学的重点内容。教学重点是培养学生参加体育锻炼的兴趣、协调性和柔韧性，所以教学应着重解决这两个问题：１、培养学生掌握正确练习方法和姿势，为学生以后的发展与提高奠定良好的基础。２、纵、横叉练习时，增加安全地参加体育活动的意识，提高学生自我保护意识和自我保护能力。三、学生分析：１、经过一年多的学习，学生已掌握了各种方式活动项目和游戏内容，对体育活动有了一定基础的认识，这些为学生探究、合作学习提供了可能。２、经过一年多的学习生活，学生已经熟悉了学习环境，能通过一定合作共同参与可能的身体练习，能在学习中发挥自主性与创造性，是能相互交流。四、指导思想：本课以主体教育思想为指导，以新课程标准为依据，充分发挥学生主体作用，促进学生身心健康，培养学生对体育课的兴趣，力求给学生一个亲切、和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育课的乐趣。课中除集体练习外，也采用了结伴与单个练习形式，同时，强调了学生个体自由发挥的练习形式，为学生提供了发展能力的空间。在练习中注重鼓励学生自我表现，让学生显示个体的价值。
一年级下学期体育课教学设计周次4节次2日期执教人课题：民族传统项目和游戏教1、纵叉、横叉材2、单脚内侧踢毽子3、游戏：在陌生场地上游戏（自选）教1、巩固学生的柔韧性练习。学2、提高学生艺术欣赏能力，主动参与活动的兴趣、节奏感和身体的协调性。目3、发展学生身体的灵巧性、协调性，提高控制身体的能力。通过合作体验个人标和集体的关系，培养合作意识。教学难点、重点培养学生主动、创造性参加活动的良好习惯和培养学生的合作意识。课的时间运动负荷课的内容指导与练习法顺序分配次数时间1、课堂常规（略）30”练习队形：2、单脚内侧踢毽子以教师为圆心散点队以轻松的音乐和语言形站立。导入学习。教与学的方法：同学们，前面我们对我1、语言导入。国的民族传统体育项目进2、教师用语言引导，同时一12’行了学习，你现在能列举几配合简单欢快的乐曲学生种？你会哪几种？对于踢进行练习。3、教师参与，引导学生互毽子我们班同学掌握的情6－812’相评价。况是不是比其他班好？预期目标：教师提醒同学说一说能全身心投入到活动我国传统的体育项目，根据中，能通过练习提高学生学生知道的情况适当补充。的各种能力。组织：分散到规定场地教与学的方法：内进行练习。1、教法：1）教师讲解、示范纵、横叉练习过程中，一定要采用循序渐进的发2）学生练习，教师指导讲解保护动发，防止学生意外伤害事故二12’多次12’作。的发生。通过练习逐渐增强学生自我保护意识和自我3）比一比，看谁做得好、保护能力的培养做的质量高。预期目标：学生活动积极，能按教师的要求完成动作。
运动负荷课的时间课的内容指导与练习法顺序分配次数时间自选游戏练习15－组织形式：20具体构思：（1）、教材搭配：先由A模仿动物走、跑等到人的走、跑，再到听、看信号快速启动追逐跑；从走、跑练习到投掷轻物练习，先下肢后上肢，遵循教学规律、学教与学的方法：生认知规律和运动特点，使运用模仿法、竞赛学生在有限的课堂中得到法、情境法等多种方法更全面的锻炼。进行课的教学，使学生在新奇中学，在快乐中（2）、组织形式：采用练，在练中理解掌握知三11’分组不轮换教学形式，充分10’识技能，增强身体素利用场地器材，严密组织，质；同时把音乐有机融合理调动队伍，以此来提高合于体育教学，活跃气练习密度。氛，陶冶情操，提高体育教学效益。运用模仿法、竞赛法、情境法、游戏等多种方法进预期目标：行课的教学，使学生在新奇通过游戏发展学生下中学，在快乐中练，在练中肢力量、弹跳力、身体的理解掌握知识技能，增强身灵巧、协调性，提高控制体素质；同时把音乐有机融身体的能力。通过合作体合于体育教学，活跃气氛，验个人和集体的关系，培陶冶情操，提高体育教学效养合作意识。益。
运动负荷课的时间课的内容指导与练习法顺序分配次数时间队形：意念、动作放松：要求与体验活动中的闭上眼睛，在教师的引队形保持一致，但要求学导下回忆刚才自己的良好生成站立姿势。表现。教与学的方法：教师讲评学生的总体表现，1、教师引导学生进行全身四5’5’多鼓励、少批评。放松。2、教师引导学生进行自我安排值日小组收回器材。评价预期目标：师生再见通过教师评价和学生自评，使学生充分感受到成功带给自己的快乐。全课基本部预计场地小毽子50个、录音机1台预计密度分密度运动良好器材密度负荷45％40％学生参与情况：教存在的问题：后反改进的意见：思
第十二课比一比看谁会玩xxxxx黄际斌一、新基础教育课程改革提倡教学由封闭走向开发、由专家研制走向教师开发、由学科内容走向学生经验的时候，课程就不只是“文本课程”（教学计划、教学大纲、教科书等文件）了，而更是“体验课程”（被教师和学生实实在在地体验到、感受到、领悟到、思考到的课程）。同时，在新的体育《课程标准》中，也仅仅确立了课程的目标管理体系、提出了达成目标的内容或活动建议，改变了传统教学中体育教材的“拿来主义”，取而代之的是教师根据地方、学校、学生等实际情况，对体育教材进行选择、开发和利用，从这一方面来讲，就促使了体育教师成为课程内容的设计者、创造者！二、新《课程标准》实施建议中提到：要进行“自然地理课程资源开发”，开展如：“春游、远足……登高望远、拉练、野营”等体育运动；要充分利用各种媒体如广播、电视、网络等获取体育信息，进行“体育信息资源的开发”、不断充实和更新课程内容。三、网上资料的查阅显示：在挪威、德国和意大利等国家，由于远足活动具有适宜的强度，有助于人们预防各类疾病的发生，又能欣赏风景，陶冶情操，因而是极其流行的运动方式；俄罗斯学校的日常和延长日的体育健身措施中，从一年级开始就包含有滑冰、滑雪、自行车旅行、徒步旅行等远足活动。基于上述因素，本课在设计时尽量利用现有的场地器材，通过多种形式的组织形式，在一般耐力跑和球类游戏中使学生的兴趣和能力得到培养和锻炼，并通过其他学科与体育课程整合教学的教学形式来进行“自然地理课程资源开发”和“体育信息资源的开发”，达到“选择和利用信息资源为体育与健康实践服务”水平目标。
一年级下学期体育课教学设计周次4节次3日期执教人课题：比一比看谁会玩教1、400—600米一般耐力跑材2、游戏：球类游戏（4）1、使学生能够学会保持走和跑的正确姿势，动作协调，呼吸自然。培养学生的教一般耐力、坚忍性。学2、初步学会1－2种选择性练习的方法，发展学生灵敏性和身体的协调性，培目养学生相互关爱的品质和意识。标3、培养学生观察、判断能力，培养合作意识。教学难点、重点培养学生的合作意识课的时间运动负荷课的内容指导与练习法顺序分配次数时间课堂常规：（略）11’练习队形：教法：教师示范、口令。1、一6’2、5’4x8教与学的方法：1、徒手操教师示范的同时，学生进行练习。2、教师参与，引导学生即3、时评价。4、预期目标：全身心投入到动作要求：活动中来，能充分活动全动作大方有力、节奏感强。身各个关节。教学400—600米走走场地：学校校园跑跑。练习队形：按照自然地形按照学校的自然地形，设计路线。教与学的方法：器材设置的情况进行该项1、强调练习中的纪律，不目的学习，有条件可以到校能因为一个人影响大家。二15’外进行。1－215’2、教师参与，对学生的表练习过程中，教师告诉现即时评价。学生本课的主题，到达的区预期目标：域，练习要求能保持正确的走和跑的姿势，提高学生耐力，培养学生的坚忍性。
课的时间运动负荷课的内容指导与练习法顺序分配次数时间球类游戏：预期目标：1、熟悉球性练习（各种）使学生学会套圈的技巧和2、传递球（顶上、跨下、方法，增强协调性，发展上肢肌群，培养学生观察、转身传）判断能力，培养合作意识。3、投准练习学法：1、学生听清游戏方4、自主设计球的各种玩法三15’7－915’法和规则。教法1、学生随教师一起做。2、分组进行游戏。2、请学生展示。3、评选优胜组3、表扬好的学生。4、用语言激发学生参预期目标：与游戏的欲望。学生学习情绪高涨，但5、巡回指点，并组织学生观摩交流。女孩参与的效果会差些。意念、动作放松：队形：闭上眼睛，在教师的引导下回忆刚才自己的的学习表现。进行全身放松。教师讲评学生的总体表现，多鼓励、少批评。五5’安排值日小组收回器材。2－35’要求学生以教师为圆心站成两个同心圆。听教师生再见师的口令完成放松。教与学的方法：预期目标：1、教师引导学生进行全身通过教师评价和学生自评，放松。使学生充分感受到成功带2、教师引导学生进行自我给自己的快乐。评价预计全课基本部场地预计小皮球50个、标志等器材运动良好密度分密度器材密度负荷48％52％学生参与情况：教后存在的问题：反思改进的意见：
第十三课打靶xxxxx黄际斌本课以锻炼身体为主线，让学生在快乐中动脑学习，先用不同方式向一定目标和方向的投准练习，让学生通过实践发挥学生的聪明才智。总结出投的正确方式，对学生以后的投掷打下一个良好的基础，激发儿童对体育课的兴趣，促进身体的健康发展，同时通过游戏，发展儿童的灵敏素质和协调性，培养学生团结互助集体合作的精神。学生分析低年级的小朋友对投掷只是初步的学习，因为他们的肌肉关节、韧带力量还较弱，没有足够的力量，所以用较轻的物体让他们练习，达到锻炼的目的。同时根据低年级的小朋友注意力容易分散和好动等特点，通过游戏来培养他们的注意力和满足他们好动的个性。达到学中有乐，乐在学中的教学效果。设计思路：在新的课程教学改革中，要力求创造一个既严肃活泼又和谐有趣的教学新局面。本课以培养学生的创新意识和探究实践能力为核心，以各种游戏为媒体，培养学生主动参与体育学习的兴趣。情感目标：让学生用肢体语言来表示对大自然、小动物的爱，感受和谐、自然、愉快的同学之情、师生之情。让学生喜欢上体育课，懂的热爱生活，让他们懂得生活的乐趣，让学生笑起来。并让学生懂得人与人之间需要协调、团结。
一年级下学期体育课教学设计周次5节次1日期执教人课题：打靶教1、沿地面上直线自然跑材2、持轻物掷远3、游戏：“跳进去拍人”1、发展学生的奔跑能力，使学生初步学会简单的接力跑方式，理解接力的意义。教2、初步学会多种轻物投准的动作要领，发展学生灵敏性和身体的协调性，发展学学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。目3、发展学生下肢弹跳力、灵敏性及平衡协调能力，培养学生机智、勇敢、勇敢、标顽强和应变、创新意识，体验对抗的身体和心理感受。4、培养学生相互尊重、互相关爱、协调配合的合作精神。教学难点、重点学会选择性练习的动作方法。课的时间运动负荷课的内容指导与练习法顺序分配次数时间练习队形：导语：下面老师放一段音乐，小朋友听着1’音乐从家里走来了。用语言作情景导入：这边是我们家，对教与学的方法：面是学校，中间只有一1、语言导入。4’2、徒手操教师示范的同条小路，现在我们一起一时，学生进行练习。12’走过去，看哪个同学走3、学生按照教师的要求进4x8行练习。得姿势最正确多次4、引导学生互相评价。6’1、引导学生进行活预期目标：动分组的讨论。全身心投入到活动中2、徒手操练习。来，能充分活动全身各个1）上肢运动关节；能提高正确的走的2）肩部运动姿势能力。3）下肢运动4）全身运动
5）跳跃运动6）整理运动教法：（1）组织学生沿直线走。（2）组织学生听音乐走。（3）组织学生比赛、评选出走得最好的小组。
课的时间运动负荷课的内容指导与练习法顺序分配次数时间多种方法投准：教与学的方法：1）侧身投：1、提出组织形式和轮换的面对投准物两脚要站稳时机。瞄准向前投看谁办法多2、师生共同参与。3、进行互相帮助、关爱他2）正面抛投：人的教育。4、让每一个学生体验对所二12’多次10’3）各种方法（自创）投准练习的内容都有一个亲身体验。4）评价：如何才能投得准？组织形式采用各小组自己谁投的方法又多、又远、又选择场地的形式进行。准？预期目标：学生学会1－2种投掷的方法。游戏：“跳进去拍人”场地：1、与学生共同复习游戏方把篮球场作为为游戏法、动作要领。场地。如图2、讲清楚游戏规则。3、对学生的安全问题要特别强调。4、有人被抓、出圈或摔倒则重新开始。教与学的方法：规则：1、教师强调游戏规则。多次三11’1、圆圈内的人不能出圈。14’2、强调安全问题。练习2、追拍的人不能用单脚3、鼓励学生进行创新，对跳必须双脚跳进去。有创意的同学提出表扬。4、及时进行评价。教师活动：预期目标：1、教师讲解动作方法和通过游戏能发展学生要领。下肢力量和灵敏性及协调2、教师做分解和完整动能力，培养学生机智、勇作示范。敢、勇敢、顽强和应变、3、教师给学生个别指导。创新意识，对于身体和心理有一定感受。
课的时间运动负荷课的内容指导与练习法顺序分配次数时间1、在教师创设的语言情景队形：下进行放松2、教师讲评学习情况四5’5’3、安排执勤小组收器材预期目标：教与学的方法：身心愉悦、轻松自然。1、引导学生按要求完成。2、进行自我评价。全课基本部预计场地预计密度分密度小皮球50个、小沙包50个运动良好器材密度负荷56％52％学生参与情况：教存在的问题：后反改进的意见：思
第十四课综合活动xxxxx黄际斌一、指导思想：本课的设计构思是根据九年制义务教育全日制小学《体育与健康教学大纲》教学目的进行，实施素质教育，面向全体学生，进行思想品德教育，培养健康的心理素质。主体教育思想为指导，以新课程标准为依据，充分发挥学生主体作用，促进学生身心健康，培养学生对体育课的兴趣，力求给学生一个亲切、和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育课的乐趣。把“情景教学”、“乐教乐学”、“行为体验”、“启迪智慧”贯穿于教学过程中，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，并通过分步教学，自主合作学习，分散与集中练习相结合，提高学生锻炼身体的积极性和自觉性，为培养终生体育锻炼意识打下良好基础，同时又强化了课堂教学常规，发展了学生的身体素质与基本活动能力。课中除集体练习外，也采用了结伴与单个练习形式，同时，强调了学生个体自由发挥的练习形式，为学生提供了发展能力的空间。在练习中注重鼓励学生自我表现，让学生显示个体的价值。二、教材分析及教学方法本课是小学阶段常见课型，重点是让学生养成良好的习惯和掌握正确的姿势。教师可以通过采用多种教学手段和教学方法帮助学生初步解决本课的重难点。广播体操经常做，经常进行跳绳活动，这些教材对于小学生来说并不是一个非常陌生的东西，这些动作学生们也都或多或少的尝试过，只是“学习新的东西”对于他们来说是一种“娱乐”，而天天做是一个“技能”。要用“娱乐”促“技能”，用“技能”增“娱乐”。
一年级下学期体育课教学设计周次5节次2日期执教人课题：综合活动教1、小学生广播体操材2、各种形式跳长绳3、游戏：在陌生场地上游戏（自选）教1、巩固小学生广播体操，培养学生动作的准确性和提高学生身体素质。学2、发展学生下肢爆发力，提高学生协调能力，提高学生的身体素质。目3、发展学生下肢力量、弹跳力、身体的灵巧、协调性，提高控制身体的能力。标通过合作体验个人和集体的关系，培养合作意识。教学难点、重点培养学生主动、创造性参加活动的良好习惯和培养学生的合作意识。课的时间运动负荷课的内容指导与练习法顺序分配次数时间1、课堂常规（略）30”练习队形：2、准备活动：×××××a、队列练习；×××××b、小型徒手操；×××××c、专项准备活动；×××××1、学生站成四列横队。2、学生认真听队列的要求。◎3、师生一同练习。4、动作一致，精神饱满。6－812’教与学的方法：一12’1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任重点：各节的动作要领及要务。求。3、教师讲解徒手操的动作和要求。4、师生一同练习。预期目标：能全身心投入到活动中，能通过练习发展学生的弹跳能力和身体的协调性。分组进行跳长绳练习：教与学的方法：1、教师提出要求，或1、在统一要求下下教师与按照规定时间跳，或按照规学生共同参与到练习中。二12’定个数跳。多次12’2、学生以散点队形练习。2、注意调节学生的心3、教师及时评价。理，让学生在愉快中学习。预期目标：学生活动积极。
课的时间运动负荷课的内容指导与练习法顺序分配次数时间自选游戏练习多次组织形式：教与学的方法：1、组织形式：采用分运用模仿法、竞赛组不轮换教学形式，充分利法、情境法等多种方法用场地器材，严密组织，合进行课的教学，使学生理调动队伍，以此来提高练在新奇中学，在快乐中练，在练中理解掌握知习密度。识技能，增强身体素2、运用模仿法、竞赛质；同时把音乐有机融1111三法、情境法、游戏等多种方合于体育教学，活跃气分分法进行课的教学，使学生在氛，陶冶情操，提高体新奇中学，在快乐中练，在育教学效益。练中理解掌握知识技能，增预期目标：强身体素质；同时把音乐有通过游戏发展学生下肢力量、弹跳力、身体的机融合于体育教学，活跃气灵巧、协调性，提高控制氛，陶冶情操，提高体育教身体的能力。通过合作体学效益。验个人和集体的关系，培养合作意识。意念、动作放松：队形：要求与体验活动中闭上眼睛，在教师的引的队形保持一致，但要求导下回忆刚才自己的良好学生成站立姿势。表现。教与学的方法：1、教师引导学生放松。四5’教师讲评学生的总体表现，5’2、教师引导学生自我评价多鼓励、少批评。预期目标：通过教师评价和学生安排值日小组收回器材。自评，使学生充分感受到师生再见成功带给自己的快乐。预计全课基本部场地预计短跳绳10根、录音机1台运动良好密度分密度器材密度负荷45％40％学生参与情况：教后存在的问题：反思改进的意见：
第十五课学做解放军xxxxx黄际斌一、指导思想：本课以体现“健康第一”的教学指导思想为基础，以《体育与健康课程标准》水平1的目标要求去设计教学。从小学低年级学生的生理、心理特点出发组织教学，力求突出儿童模仿能力强、活泼好动的特点，使学生在生动活泼的气氛中，身体得到锻炼，心理得到满足，个性得到发展。依照主动学习、积极参与、育身育心的教学思路，从情感入手，紧扣研究课题。一方面，通过教师的“导”，充分发挥学生的主体作用，使课堂生动活泼、人人参与、自我锻炼，促使体育素质教学的要求在教学中落实。另一方面，激发学生的学习热情和积极参加体育活动的兴趣，注意培养学生的吃苦耐劳、勇敢顽强的优良品质，达到体育育人的效果。二、设计要点：1、主要教法：尝试用“激励法”、“相互讨论法”进行教学。2、主要学法：“观察法”、自我定向法（目标→适宜方法练习→目的）、让学生讨论——动手操作、实践——体会、思考——再实践——体验成功，从而发展学生的个性。三、课的安排与特色：课的开始部分以听音乐进行律动来揭开序幕，让学生在觉得好奇、充满趣味的角色练习进入到本节课的学习中去，创设一种在没有心理压力的情况下主动参与练习，变“要我上体育课”为“我要上体育课”的学习氛围。教学过程中以巧妙的场地布置，围绕主教材进行各项辅助练习，激发兴趣、创造环境，使学生更好地保持良好的学习状态。从而发展学生的各项身体素质，培养学生互帮互助，共同提高，认真好学的优良品质。最后部分安排小放松，使学生在轻松愉快的气氛中得到身心放松，让学生笑起来，调节大脑的中枢神经，调节紧张的肌体，从而使课堂的效益进一步提高，以达到本节课的教学目的，完成教学任务。
一年级下学期体育课教学设计周次5节次3日期执教人课题：学做解放军教1、音乐伴奏韵律体操（二）材2、游戏：跳跃游戏（4）教1、使学生能够学会模仿简单的韵律活动动作，有一定的节奏感，动作协调。学2、使学生学会游戏的技巧和方法，增强协调性，培养学生观察、判断能力、腿目部爆发力，培养合作意识。标教学难点、重点培养学生的合作意识课的时间运动负荷课的内容指导与练习法顺序分配次数时间课堂常规：（略）11’练习队形：教法：教师示范、口令。1、2、5’4x8一6’教与学的方法：1、徒手操教师示范的同3、时，学生进行练习。2、教师参与，引导学生即时评价。4、预期目标：全身心投入到动作要求：活动中来，能充分活动全动作大方有力、节奏感强。身各个关节。律动组合：学做解放军教法：组织学生听《学做1、听《学做解放军》解放军》并边听边学，同的音乐时引导学生自创动作。2、分组创编学做解学法：动脑筋，敢于创造、放军动作二15’多次15’模仿、表演动作。导语：小朋友，大家都见过解放军吧，他们走起学法：分组听音乐模仿创路、扛起枪的姿势多神气，下面我们就听着音乐，分组编练习。模仿一下。
运动负荷课的时间课的内容指导与练习法顺序分配次数时间3、小组表演并评比教法：组织各小组表演自练习过程中，教师告诉己创编的模仿解放军动学生本课的主题，到达的区作。域，练习要求学法：各学生分组积4、师生共做极参与，乐于表演。教法：配合歌曲节拍，二15’1－215’师生一起做解放军正、侧踏预期目标：步、握枪、吹军号的动作姿势。能保持正确的走和跑学法：随歌曲节拍模仿的姿势，提高学生耐力，练习，边唱边自我表演、互培养学生的坚忍性。相欣赏。教法：（1）组织学生原地模仿兔跳跃游戏：兔跳、跳。青蛙跳（2）带领学生集体做青蛙跳，和青蛙过河跳荷叶游提示蹬地和摆臂动作戏。保持协调。（3）组织学生戴上头饰，在布置好的场地进行游游戏中提出：怎样跳，戏。荷叶不会下沉，青蛙才能顺三练习12’利过河？12’多次学法：（1）分散在指定的范围并悟出：只有轻巧落内，自由模仿兔跳，体会叶，才能顺利过动作。河。（2）分组由组长带领进行“青蛙过河跳荷叶”游戏。（3）戴上头饰，分散模仿青蛙过河游戏，比谁模仿得象。
课的时间运动负荷课的内容指导与练习法顺序分配次数时间意念、动作放松：队形：闭上眼睛，在教师的引导下回忆刚才自己的的学习表现。进行全身放松。教师讲评学生的总体表现，多鼓励、少批评。安排值日小组收回器材。要求学生以教师为圆四5’2－35’心站成两个同心圆。听教师生再见师的口令完成放松。教与学的方法：预期目标：1、教师引导学生进行全身通过教师评价和学生自评，放松。使学生充分感受到成功带2、教师引导学生进行自我给自己的快乐。评价全课基本部预计场地预计密度分密度录音机1台、动物头饰、军装等运动良好器材密度负荷48％52％学生参与情况：存在的问题：教后反改进的意见：思
第十六课“正确的身体姿势”xxxxx黄际斌教学设计：本节课以学生发展为中心，始终要贯彻学生主体地位，激发学生的学习兴趣，培养学生自主学习能力。本节课的教学对象是二年级学生，他们的注意力和自控能力低，但他们的思维活跃，想象丰富，好提问，好表现。整节课堂是通过游戏的形式，通过一系列的练习来发展学生的创新精神为主线。课的开始，通过游戏“做相反动作”既充分集中了他们的注意力，又培养了他们的快速反应能力。在教学的过程中，教师通过提问题和创新要求，激发学生的创新欲望，丰富其想象和更多的创新，从中体验到成功的乐趣。最后，让学生在游戏中享受体育活动的快乐，从小培养学生对体育活动的兴趣。
一年级下学期体育课时计划第六周第一课时xxxxx黄际斌教学1“正确的身体姿势”内容2球类游戏学1、能够让学生说出身体姿势正确与否的感受。习2、能够发展学生的灵敏，反应和协调素质。目3、培养和发展学生想象力，激发学生的创新欲望，培养创新能力，培养学生标克服困难、积极向上的品质和团结协作的集体主义精神。课的时间运动负荷顺序分配课的内容指导与练习方法次数时间一、课堂常规队行集合、报告人数××××××××××××××××○○○○○○○○一5○○○○○○○○△二、小游戏教与学的方法：分为四个小组，小组让学生做相反动作的练习长说口令组员做动小组长说口令让学生听做出与作。小组长的口令相反的动作。队形：××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○二15“正确的身体姿势”△教与学的方法：1、正确的立正姿势。教师出示挂图1、首先让学生自己去模仿立正、2、正确的稍息姿势。稍息的正确姿势。2、然后教师做示范动作并讲解动作要领。3教师分小组指导。
游戏场地：游戏：《活动球门》游戏规则，两队各设三15一球门，球门由两名队员组成，每队出一名，两人手拉一根皮筋两队员为门柱。球门必须不停的四处移教与学：动，可用弓身或下蹲1分四个场地进行游戏来缩小球门，但不准2每场地10人（五人一组）站力不动，坐或躺下3只能用脚不能用手触球。或是并肩；进球多者获胜。1、练习队形：1、放松练习，师生共××××××××××××××××四5舞（音乐伴奏）。○○○○○○○○2、小结讲评，鼓励表○○○○○○○○扬。△3、下课，师生告别2、教与学的方法：1）引导学生一起练习。2）师生评议，交流学习心得。3）师生告别。场足球场地预地足球四个计与绳子八条运平均心率120次/分器动左右材负荷课后小结
第十七课“自然站立式起跑”xxxxx黄际斌教学设计：本课始终围绕学生的学习兴趣，一切从学生的实际出发，提高学生的参与意识，尊重学生，鼓励学生个性化理解，促进学生的身心健康，坚持以学生为主体，充分发挥学生的主体作用。在教学过程中，以游戏为主体练习形式，促进学生的学习积极性，使学生始终能够在良好的环境中，自觉、主动、积极愉快的练习。课的开始，教师创设一个教学情景，通过看解放军战士的队列队行练习，把本节课的教学内容贯穿起来，从而进行课的主要部分，使每一位学生都能产生一种对体育课的乐趣。在本节课的教学过程中，每组在组长的领导下，通过个人创新和集体创新等形式，各小组相互合作，相互讨论，共同来完成本节课的任务。总之，本节课的组织形式能够充分让学生在自由创新和快乐的环境中，来完成课的内容。
一年级下学期体育课时计划第六周第二课时xxxxx黄际斌教学1、列和队行练习。内2、然站立式起跑容学习1、随集体完成队列和队行练习目2、发展灵敏，反应和协调能力。标3、认识个人和集体的关系，团结协作的集体意识，进一步得到强化。课的时间运动负荷顺序分配课的内容指导与练习方法次数时间课堂常规绕圈慢跑当听到教师口令，如：1、体育委员集合“3”时在运动中的学生马上三一6报告人数。个人组队。看谁反应快。2、师生相互问好。3、教师宣布教学内容和要求。做游戏：“找朋友”目标：使学生充分达到热身的目的。1、创设情景：看解放军战士的队列练习。让学生体会到队列队行的初步认识。队列与队行练习2、然后教师做示范动作，讲解动作要领。二101集合（要做到3分小组练习教师巡回指导“快、静、齐”。队行2齐步走。×3跑步走。
教与学：1、两脚并立。2、身体前倾。自然站立式起跑3、后腿快速前抬，前脚用1、教师出示挂图力后登。4、两脚交互登地2、教师示范。两臂用力摆动。3、教师讲解动作要三10领。二进行分组比赛分小组比赛分为四个小组运用四10自然站立式起跑看谁跑的快。教师指导并帮助学生做好正确的自然站立式起跑。1师生共同做小舞蹈1、放松小舞蹈音乐2小组长总结本课，然后师伴奏生共同评议。五42、师生评议。3下课。目标：轻松愉快，身心满足田竞场地预场录音机计六地运平均心与动率120器负次/分材荷左右课后小结
第十八课单脚内侧踢毽子xxxxx黄际斌教学设计：依据新的体育课程标准和教材要求，培养学生对体育活动的兴趣，提高学生积极、主动的参与体育学习的意识和行为，是本课的设计理念。本节课充分利用挂图、录像和语言情景为学生营造了一个宽松、和谐、平等的学习气氛，启发引导学生认真思考、积极主动的参与、分析和讨论，在愉快的情景中懂得保证身体健康的道理。游戏《单人追拍跑》采用了非指令性的练习形式，为学生提供了自主活动的空间，使学们在活动中练习闪躲，反应能力，提高学生的思维，从中体验到体育活动的乐趣。
一年级下学期体育课时计划第六周第三课时xxxxx黄际斌教学1、单脚内侧踢毽子内2、单人追拍跑容学习1、培养学生敏锐的观察和敏捷的思维。目2、提高学生的移动和闪躲能力。标3、培养学生不防碍他人活动的意识。课的时间运动负荷顺序分配课的内容指导与练习方法次数时间队形：圆外散点1、语言导入2、听音乐，根据音乐节奏做准备一6活动。3、左脚点地，上臂绕环。教与学的方法：4、颈部、髋关节运1、师问生答，导入新课。动。2、音乐伴奏，师生同做。5、伸展运动6、四肢运动预期目标：充分活动各关节，7、提踵运动心情舒畅，全身心8、跑跳步的投入活动。9、全身运动一、单脚内侧踢毽子：1、看图学生体会单二10脚内侧踢毽子的要教与学：一脚支立支持体重，领。一只脚由内弯向上踢，毽子的2、教师讲解单脚内落点在脚内侧中心踢毽子时侧踢毽子的动作要膝关节要向外展开，髋关节要领。放松，小腿向上摆动用脚内侧3、教师做示范动将毽子踢起。眼睛注视毽子两作。手自然摆动保持身体平衡。
看谁踢的多队形：圆内散点运用学过的脚内侧踢毽子的方法，进三10行小组比赛。1、学生自由练习，比一比，看谁踢的多。2、教师巡回指导、帮助。游戏：单人追拍跑教师讲解游戏规则：“包袱”“包”“锤”、“锤”“砸”“剪子”，四10（输者再和输者猜，最后输的人为胜者）。游戏开始教与学：后，追者随意追拍学生在追的时候，跑的同学要分散在场上的任何及时的闪躲，选择逃跑的方人，被拍击的人和向。追者互换角色，游戏继续进行。1、练习队形：××××××××××××××××1、放松练习，师生○○○○○○○○共舞（音乐伴奏）。○○○○○○○○五42、小结讲评，鼓励△表扬。2、教与学的方法：3、下课，师生告别4）引导学生一起练习。5）师生评议，交流学习心得。6）师生告别。课后小结
第十九课目标投准xxxxx黄际斌教学设计：本节课是以新课程标准为基础，试图为学生开创一个和谐、民主、愉悦的活动空间，使学生充分发挥自主性和创造力，在愉快的情景中享受体育活动的乐趣。“让学生充分参与课堂教学活动，充分展现自我才能，发展个性”是本节课的设计理念。通过教学，使每位学生能形象通俗的理解投掷的动作要领，并懂得投掷在实践中要根据情况灵活、果断运用。培养学生分析问题、解决问题的能力。为了体现“一切为了学生，为了一切学生”的素质教育要求，本课充分考虑了学生认知和运动的内在驱动力，采用了以军事题材为主题的情境成功教学法。教学中努力体现以教师为主导，学生为主体，培养学生自己学习的意识，让学生在愉快的环境中发现问题，解决问题，并在激烈的挑战自我的过程中，不断地超越自我，从而获得一种成功的喜悦。教师不仅仅为教而教，学生不仅仅为学而学，而是在完成一定身体负荷下，启迪智慧之门，探索揭示技能的内在规律。又通过生活提示，与现实生活紧密相连，使整堂教学思想呈多维的立体框架。通过努力使学生在运动中获得愉悦感、成功感，并在紧急状态下，保持较稳定的心理情绪，培养每位学生的表现欲望和自信心，得到美的陶冶。
一年级下学期体育课时计划第七周第一课时xxxxx黄际斌教材1、目标投准内2、音乐伴奏韵律体操容学习1、培养正确的身体姿势.。目2、发展柔韧，灵敏素质和投掷能力。标课的时间运动负荷顺序分配课的内容次数时间指导与练习方法一课堂常规注意力集中，做到，快，静，1、体委整队，师齐。生问好，学生四列横队。一62、报告人数，检××××××××××××××××查服装。○○○○○○○○3、宣布课的内容○○○○○○○○和要求。△听音乐让学生自由让学生自由发挥听音乐作出的发挥做韵律体自己想做的韵律操动作。操。在欢快的音乐下做。预期目标：让学生得到充分的热身效果。二10主要是以头部运动腰部运动髋关节运动四肢运动全身运动
教与学：目标投准创设情景：提问学生羽毛球除了用球拍来打还可以怎么玩？立即将学生的思维引到突三20破常规开拓创新的角度上，接着，两队形同上，男相距４Ｍ，女相人间（左右手）相距３Ｍ，持羽毛球者尽力将球互抛接，将羽毛球掷向对方（金刚），“金刚”抛出一个个美丽的用灵活的闪身避开球。掷球者抛物线。突出爆发用力（动脑筋：怎样才能够打到“金刚”），“金下面我们来做一刚”突出一个“变”字（用学个游戏就是用羽毛生自认为“酷”的动作──球来完成的。表现自我）。一、放松练习组织：——大家都来笑一教法：1）教师指挥，学生练笑!习二、小结，提出希2）想一想，试一试，你有更四4望和要求好的放松方法吗？三、整理场地和器材场录音机预地羽毛球计平均心率120次/分左右器篮球场运材动负荷课后小结
第二十课沿地面上直线自然跑xxxxx黄际斌教学设计：本堂课打破了传统的，以运动技能形成规律和身体活动规律为主线的教学模式,代之以学生的兴趣为主线；一开始通过小韵律操吸引学生的注意力,从中发现问题,并通过演示实验解决问题。各种练习中,教师适当的引导，给学生以足够的发展空间，充分体现学生的主体地位和教师的主导作用。培养学生的创新精神，能够利用已有的器材，自创锻炼方法，为终生锻炼打下坚实的基础。游戏过程中，教师随时观察、积极参与，为更好的培养学生诚实、自觉遵守纪律的好习惯奠定基础。自创图形的练习，通过小组讨论，拓展学生思维能力，使学生体验到合作、成功的乐趣。
一年级下学期体育课时计划第七周第二课时xxxxx黄际斌教材1、沿地面上直线自然跑。内2、游戏“投篮比准”容学习1、发展学生的灵敏性、速度和奔跑能力。目2、在游戏中学习简单的球类动作。标课的时间运动负荷顺序分配课的内容指导与练习方法次数时间一课堂常规组织：四列横队1、体委整队，师生♀♀♀♀♀♀♀♀问好，♀♀♀♀♀♀♀♀一22、报告人数，检查服♀♀♀♀♀♀♀♀装。♀♀♀♀♀♀♀♀♂要求：队列整齐，精神饱满准备活动1、教师讲解要求1、队列练习：原地2、教师同学生一同做四面转转法。动作一致2、拍手操：（二八呼大方自然。配音乐）。队行：二51上肢运动♀♀♀♀♀♀♀♀2体转运动♀♀♀♀♀♀♀♀3体侧运动♀♀♀♀♀♀♀♀4体前屈运动♀♀♀♀♀♀♀♀5全身运动。♂沿地面上直线自然跑。1、教师出示跑步动作三15的挂图。首先让学生自己体会跑步动作的要领。
2、教师讲解跑步的动动作要领：作要领。双脚靠拢立凳上，3、让学生出来根据挂两腿伸直体前屈，图做跑步的示范，师手臂尽量往下伸，生一块来评价动作的看你成绩是多少。准确性。4、教师再做示范动××作。××分小组进行跑步练××习。游戏：“投篮比准”目标：1、对学生进行篮球基础的初步认识投篮练习，发展身体四13灵敏和身体的协调能力。2感受投掷活动的快在圈的同学两手相连象乐，认识个人和集体是抱个皮球一样。在圈内的关系。移动，在圈外的学生每人拿四个小皮球投向圈内的学生两手围成的圆。在一定的时间内看谁投进的最多。组织队行：放松舞五5教法：教师带领做，学生模仿练习要求：轻松愉快组织、教法略课后小结
第二十一课用各种形式踢毽子。xxxxx黄际斌教学设计：建立一个良好的体育环境,在制定体育教学计划与实施中，要建立师生间的良好关系，应选用生动有趣，符合青少年生理、心理特点的教材，培养学生的道德感、美感和责任感，引导学生在体育训练中磨炼自己性格。在低年级体育教学中，运用“主题式”进行教学，符合儿童生理、心理发展规律，是实施课程标准的行之有效的教学形式。本课以培养学生自主学习的能力，促进学生个性发展，全面锻炼学生的身体素质，开发学生的想象空间，培养创新思维能力为目的，依照课程改革的指导思想和人体生理机能的变化规律，制定出具有双向、检验性的教学目标。教师给予学生自由的发挥的空间以小组为单位自由组织，培养学生创新思维能力如：踢毽子可以“两个人对踢”也可以一个人用“左右脚交换踢”等等，让学生自由想象。
一年级下学期体育课时计划第七周第三课时xxxxx黄际斌教材1、用各种形式踢毽子。内2、游戏“打猎”。容学习1、培养学生在活动中不防碍他人活动和游戏。目2、在游戏中提高闪躲，移动能力。标课的时间运动负荷顺序分配课的内容次数时间指导与练习方法一课堂常规队行1、体委整队，师生问××××××××××××××××好，○○○○○○○○2、报告人数，检查服○○○○○○○○装。△一2××○○××△○○××○○二根据音乐的节奏让学生××○○5教与学练习起步走、正步走。跟着音乐与学生一起做运动。进行徒手操练习。1、预期目标：激发学生学习的兴趣，使学生情绪活跃。让学生做各种形式的踢毽子活动。把学生分为三13四个小组，有小组长带领小组成员，
各小组自己商定踢毽教与学：子的形式，活动规则教师巡回指导，并观察哪一有小组长和组员商小组的创意更好。定。进行表扬和指点。游戏：“打猎”方法：教师把学生分为四个小组，每小组四15有两个“猎手”，分别站于线外，手拿沙包教与学：打向线内的“猎物”，同上图分为四个小组。打中者退出线内。比一比，看那一个小组打到的“猎物”多。教师巡回指导。放松活动：1、音乐节奏要欢快。在音乐的节奏下师生2、引导学生谈谈自己的感五5同做放松活动。想。预期目标：保持情绪，能够愉快的和老师交流。场篮球场沙包录音机预地毽子计器运平均心率120次/分左右材动负荷课后小结
第二十二课花样拍球第八周第一课xxxxx黄际斌课题：花样拍球1、模仿操教材2、花样玩球3、拍球比多4、游戏《障碍运球》重点1、掌握多种拍球方法难点2、掌握正确的拍球技术1、通过练习，让学生体验到球类运动的乐趣，掌握拍球的技术方法。课的2、让学生体验体育运动的乐趣，能够自我展示。目标3、在练习中，培养学生的合作和创新精神及竞争意识。课的时间运动负荷课的内容指导与练习法顺序分配次数时间1、师生问好队形：2、宣布本课内容xxxxxxxxxx3、师生随音乐共做xxxxxxxxxx“快乐球操”xxxxxxxxxxxxxxxxxxxx一教与学的方法：6’1、教师放音乐，学生抱球后进入场地。2、随音乐师生共做“快1次乐球操”预期目标：培养学生的韵律感与身体的协调性。花样玩球：队形：散点1、自创玩球方法：充教与学的方法：分发挥学生的自由创造1、教师参与到玩球当中二7'性。去，随时观察，适时指导2、教师出示器械（长3'与评价。学生在练习中展体操凳、圆木柱体操棒、现自我。矿泉水瓶），学生根据兴2、教师出示器械，引导
课的时间运动负荷课的内容指导与练习法顺序分配次数时间趣爱好自动分组、选取学生发挥想象力和创造器械，在组长的带领下力，教师巡回体会各种玩玩球。3'法，教师与学生共同评价并及时给予奖励。预期目标：1、玩中学、玩中乐、做好各种准备活动。2、启发学生创造性思维和展示自我表现力的才能。拍球比多：队形：散点1、自由拍球教与学的方法：2、原地拍球比多1、教师展示正确的拍球3、行进间拍球技术后学生自由练习。2、教师控制时间，学生三12'拍球比赛，多者胜。3、原地拍球基础上，教师指导学生行进间拍球。预期目标：培养学生的竞争意识和展示自我的欲望。游戏：《障碍运球》队形：利用器械引导学生动脑动手摆障碍，采用游戏的形式进一步练习拍球。Xxxx四10'教与学的方法：\1、教师引导学生动手、动脑自设障碍。2、教师及时评价并引导1饶过的方法，学生练习。3、开始竞赛。2-3
运动负荷课的时间课的内容次时指导与练习法顺序分配数间预期目标：在练习中，培养学生间合作、研究性学习和创新精神。娱乐放松：队形：散点音乐：选择轻松活教与学的方法：泼的乐曲。1、师生随音乐一起做放松活动。2、学生谈本节课的感受。五5'3、教师鼓励并提出希望。预期目标：1、让学生的身心得到放松。2、体会到球类运动的乐趣与体育课的乐趣。1、球41个。全课基本部2、标杆旗4面。预计场地平均心率密度分密度3、圆木柱4个。运动预计与约110次/4、体操棒11根。负荷密度器材分5、矿泉水瓶20个。45%40%6、录音机1台。课后小结
第二十三课争做投掷小冠军xxxxx黄际斌把课堂真正的还给学生，使学生真正成为学习的主人。以学生的自主发展为中心，正视学生的主体地位，关注学生的健康成长，使每个学生都能在活泼的课堂气氛中，积极参与到体育知识和技能的学习中去，培养学生的终身体育意识。游戏和体育舞蹈一直是低年级孩子比较喜欢的学习内容。所以，课的开始，安排了游戏《快找同伴》，让孩子们在欢快的气氛中，既得到身体的锻炼，又可以享受到友谊的快乐；舞蹈《大家一起来跳舞》，动作简单易学，音乐轻松欢快，学习气氛和谐，师生共同感受舞蹈的魅力，而且为有舞蹈天赋的学生创造展示自己的舞台，同时在自编舞蹈动作中起模范带头作用，引领同学展开丰富的想象力，创编出自己喜欢的舞蹈动作。在投掷练习中，我采用了分组教学的形式，让学生在小集体中学会合作和表现自我，让学生通过创想—讨论—实践—表演—比赛等一系列的过程，完成学习目标。在练习过程中，注重多给孩子一些权利，让孩子们自己去选择、自己去创新，为学生提供可供选择的练习内容，可以满足不同学生的需要。因为，选择性学习可使不同学生找到适合自己学习的起点和发展的空间。在整个练习过程中，学生自己选择适合的投掷动作，通过分组竞赛的方式，体会正确的投掷动作的作用，从而调动了学生学习的主动性，体验成功的快乐。
第八周第二课任课教师：黄际斌投掷小冠军游戏：《快找同伴》教材拍手操韵律舞蹈：《我们来跳舞》持轻物掷远重点快引臂、拉满弓、快速有力的投出难点掌握正确的投掷技术课1、通过韵律舞蹈的学习，培养学生优美的身体姿态、动作的协调性、韵律感的2、正确掌握正面投掷沙包技术，提高投掷能力，培养学生的竞争意识。目通过练习，培养和发展学生的想象力和创造力，使学生具有良好的组织纪律观念，标提高安全和自我保护意识课的时间运动负荷课的内容指导与练习法顺序分配次数时间常规：队形：1、体育委员整队检查汇xxxxxxxxxxx报人数xxxxxxxxxxx2、师生问好000000000003、宣布本课的内容000000000004、安排见习生★教与学的方法：一3'要求精神饱满，声音洪亮，动作快、静、齐预期目标：培养学生良好的组织纪律性游戏：队形：《快找同伴》二4'教与学的方法：
课的时间运动负荷课的内容指导与练习法顺序分配次数时间1、教师讲解游戏方法在音乐伴奏下师生同做预期目标：培养学生快找同伴的意识拍手操：各队形：同上伸展运动下蹲运动4*8教与学的方法：提膝运动体侧运动呼1、听音乐随教师做三4'全身运动跳跃运动2、要求动作协调有力度腹背运动肩关节绕环预期目标：充分活动各个关节以免运动损伤韵律舞蹈：队形：教与学的方法：3'1、听音乐学生自创舞蹈2、教师讲解几个主要动作学生练习3、教师与一生两人配合动作和移动路线，讲解方法与要领四15'5'4、在教师带领下，集体练习5、在音乐伴奏下，教师提示学生练习16、在音乐伴奏下集体完成练习17、要求用心感受，认真学习，动作舒展大方，节奏感强。预期目标：1、培养学生的想象力和创造力2、培养学生的观察力，培养学生与同伴的合作意识
课的时间课的内容运动负荷指导与练习法顺序分配次数时间持轻物掷远（沙包教与学的方法：1、点：前后站立，快引臂，队形：拉背躬，挥臂。2、重点：快引臂、拉满弓、xxx快速有力的投出xxxxxxxxx★教与学的方法：1、教师示范并提出问题，学五生仔细观察、模仿并讨论问题。2-32、学生练习，教师巡回指导11'3、教师与掷的好的学生示范，其他学生模仿4、学生以比赛的形式练习，4-6教师公正的进行评判，选出小冠军并对其他学生进行鼓励。预期目标：1、学生初步掌握掷沙包的动作要领2、发展力量素质，提高投掷能力，培养学生的竞争意识队形：1、简单放松《大家来跳1、舞》2、讲评及收归器械3、师生再见1、教与学的方法：听音乐模六4'仿教师一起做预期目标：使学生身心得到全面放松和恢复。
课的课的运动负荷时间分配指导与练习法顺序内容次数时间录音机1台、自制沙包41个全课基本部场地预计预计密度分密度与器运动密度材负荷课后小结
第二十四课30米自然加速跑xxxxx黄际斌本课以新的体育课程标准为依据，根据人体生理机能活动的变化规律，以及充分调动学生的主体作用，采用了主题式教学模式，激发学生的学习兴趣，让学生能够积极主动的参与到活动中来，达到提高学生身体素质的目的和任务。我校自成立少年军校以来，从一年级开始对学生进行军训，，所以二年级学生已经经过一次军训，对军人的作风有了大致的了解，本课通过教师的语言导入，使学生尽快转换角色，激发学生对队列和队形的练习产生浓厚的学习兴趣。针对小学生对新鲜事物的好奇心强、竞争意识强的心理特点，并根据本课教学目标的需求，设计了“小军人晨练（练习队列和队形）——小军人徒步拉练（米自然加速跑）——小军人大练基本功（打靶）——小军人庆祝胜利（放松）”的主题情景，对学生进行国防教育，使学生热爱自己的祖国，并在快乐的体验中，完成教学目标。同时在学生学会运动技能的基础上，通过对解放军捍卫祖国尊严伟大使命，懂得今天的幸福生活来之不易，应该好好的珍惜，更应该努力学习，树立长大后为祖国建设贡献力量的远大理想。
第八周第三课时任课教师：黄际斌课题《做一名合格的军校学员》教材1、队列和队形练习2、30米自然加速跑3、游戏：投准重点30米自然加速跑难点1、使学生随同集体完成队列操练，强化学生的纪律观念和集体主义观念教课育。的2、通过自然加速跑提,高学生跑的兴趣，初步体验有慢到快均匀加速的感觉。目3、掌握自然挥臂投掷的方法，促进学生的判断力和身体的协调性、灵活性标发展。4、培养学生合作意识及顽强拼搏、不畏艰险的精神。课的时间运动负荷课的内容指导与练习法顺序分配次数时间1、体育委员整队，报队形：四列横队告人数。教与学的方法：2、上课、师生问好。1、语言导入课题。3、语言激发情趣：2'2、集体进行队列练习。提问：1、我校国防2'3、分散练习，学生自喊自10分教育的特色是——练。一钟（成立少年军校）4、分组，有组长带领练习。2、作为少年军校的一2'5、分组比赛名学员，你应该做到—预期目标：—（纪律严明、服从指2'对学生进行学校特色教挥）育，增强国防意识，强化纪律。4、队列和队形练习30米自然加速跑队形：创设情景：介绍有xxxxxxxxxx关红军二万五千里长征的资料1、徒步拉练15分二2、军事比武：接力赛30米钟重点：学生体验由慢到快、均匀加速跑前进，并且保持正确跑的身Xxxxxxxxxx体姿势。教与学的方法：
课的时间运动负荷课的内容指导与练习法顺序分配次数时间1、介绍长征，讲明自然跑路线。3'2、学生进行徒步拉练。3、教师随时表扬意志坚强的学生。2-34、30米接力比赛次5、教师讲评，学生互评。预期目标：进行革命传统教育，磨练学生的意志，锻炼学生的体质，发展跑的能力。游戏：投准打靶队形：提示要领：蹬地、转体、收腹、甩臂，掷向前上方。距离8-10米重点：自然甩臂，全身协调用力。XxxxXxxxXxxxXxxx教与学的方法：10分三1、分组，尝试练习。钟2、学生示范，教师讲解动作并示范。教师出示挂2-3图，学生模仿练习。次3、学生对比动作，体会动2'作。4、持沙包进行投准练习。5、分组比赛。3-46、教师讲评总结。预期目标：次提高学生的纠错能力和2-3投掷的准确性，并且培养学次生的安全意识和自我保护的能力。
运动负荷课的时间课的内容次时指导与练习法顺序分配数间庆祝胜利队形：散点队形秧歌舞教与学的方法：音乐《八月桂花遍地1、放音乐，师生共舞开》2、教师引导学生谈心理感1、小结讲评受四5分钟2、收回器材，宣布下3、教师小结讲评，鼓励表课扬预期目标：身心放松，畅所欲言，轻松愉快。1、录音机一台全课基本部2、接力棒四根预计场地平均心率密度分密度3、沙包若干运动预计与约120次/4、挂图四张负荷密度器材分45%40%课后小结
第二十五课快乐的小青蛙第九周第一课xxxxx黄际斌快乐的小青蛙教材1、学习简单的舞蹈动作组合《大家一起来跳舞》。2、游戏《青蛙过河比赛》重点学习简单的舞蹈动作组合，巩固双脚跳的技术。难点学习简单的舞蹈动作组合1、采用主题式教学形式，激发学生的兴趣，集中学生的精力。课2、通过韵律舞蹈学习，使学会简单的舞蹈动作，锻炼学生的心肺功能，的提高身体灵敏、协调性，培养学生优美的身体姿态。目3、通过游戏练习，发展学生的弹跳能力，增强学生的合作意识和创新意标识。课的时间运动负荷课的内容指导与练习法顺序分配次数时间课题导入：队形：圆内散点语言情景：阳光明媚，教与学的方法：一群快乐的小青蛙和1、语言导入课题一3分钟妈妈（教师）一起来到预期目标：草地上做游戏。创设语言情境，引导学生尽快进入角色，激发学习兴趣小青蛙热身队形：1、游戏：数字组合音乐：《找朋友》2、拍手操上举拍手提侧拍手提转拍手下蹲拍手二8分钟跳跃拍手教与学的方法：要求：动作协调、舒展。3分1、在音乐伴奏下师生同做。2、教师下达口令：2、4、3、1、5等。4分3、教师带领做拍手操。预期目标：培养学生积极的学
课的时间运动负荷课的内容指导与练习法顺序分配次数时间态度，充分活动身体各关节。小青蛙音乐会队形：同上《大家一起来跳舞》教与学的方法：语言情境：2分1、听音乐学生自己创编小青蛙你高兴的舞蹈动作。时候会做什么——唱2、结合学生自己创编动作，教师找学生演示歌、跳舞，好，让我们动作和说明移动路跳起来吧！线，并讲解动作要领。3、集体练习。15分各4、在音乐伴奏下师生同三钟1-2做，教师适时提示动遍作。5、分组表演比赛。1次6、教师讲评，学生谈学习体会。预期目标：用心感受舞蹈的魅力，培养学生创造力、观察力和与同伴合作的能力。游戏《青蛙过河比赛》队形：方法：学生1~5报数，教师任喊一数，如教师喊“2”，所有数2的学生双脚跳到圆心并返回10分原位，看谁跳的快。四钟规则：1、按立定跳远的方法跳。教与学的方法：2、叫号后方能起跳。1、教师讲解游戏方法及3、必须遵守纪律。规则。1次2、试做一次。5次3、游戏开始。
运动负荷课的时间课的内容指导与练习法次时顺序分配数间4、学生互评，教师总结。预期目标：模仿青蛙跳，提高学生的模仿能力和竞争意识。1、音乐伴奏放松。队形：同上2、教师讲评。教与学的方法：3、安排学生送器械。2分1、音乐伴奏师生同做放4、师生互再见，宣布松运动。五4分钟下课。2、学生谈感受。预期目标：身心得到放松，培养学生有始有终的良好习惯。录音机一台全课基本部场地预计平均预计密度分密度与运动心率约密度器材负荷45%38%课后小结
第二十六课跑跳投综合练习xxxxx黄际斌新体育课程标准的实施，给体育课堂带来了生机和活力，按照课程的基本理念，以学生的发展为中心，激发学生的运动兴趣，使学生能够积极主动的参与学习，能够提高身体素质。本课力图让学生在课堂上学习就如在公园里玩耍一样，给学生开创一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，教学内容的设计是以学生的玩为主，让学生在玩中学习，在学习中玩耍，寓教于乐。，使学生真正体验到体育活动的乐趣。体育场地、器材的布置、利用和开发，对体育课堂教学质量的提高有着直接的关系，也是增进学生健康的物质保证。本课只需一个半径12米圆圈场地，节省调动队形的时间；用藤圈和竹圈作为器材，简单轻便，易操作，深受小学生的喜爱，学生能够联系生活，大胆想象，创造住更好的玩法。教学过程分为六大部分：1、语言情景、场地情景的设置，是根据学生喜欢观看的大风车栏目设置的，场地布置的象似于大风车栏目的标志，结合教师语言的引导，引发学生的兴趣，使学生尽快进入课堂学习的角色。2、积极参与，集中精力阶段，是根据小学生好动、注意力易分散、模仿能力强的特点，安排了游戏〈抢占圈〉，学生听着音乐（儿歌），仿着教师，尽情模仿小动物的动作，较好的发挥了学生的主观能动性，培养了学生认真学习的好作风。3、让学生自由创想，利用藤圈玩出更多的花样，发挥学生的聪明才智，让他们尽情的发挥、尽情的想象、尽情的创造，把时间真正还给学生，体现了学生的自主性地位。4、让学生做学习的主人，教师作为学生的引导者、合作者，通过语言的点拨，使学生运用合作性学习和探究式学习的方法，得出结论。5、游戏套圈贴近生活，是一种民间游戏，是学生非常喜欢玩的游戏，安排这个游戏，是使学生运用学过的持轻物投准的动作学以至用。6、在欢快的音乐声中，使学生的身心得到放松，得到精神上的享受，有一种课尽意未悠的感觉。本课充分体现了教师的主导地位和学生的主体地位，教师作为学生的学习伙伴——精讲，启发诱导学生自主学习，合作学习；学生作为学习的主人——多练，积极动脑、思考、想象、创造，智力得到开发，身体得到锻炼，能力得到提高。
第九周第二课任课教师：黄际斌课题《大风车节目—圈的游戏》1、游戏《抢占圈》教材2、花样玩圈3、跳圈—单双脚跳4、游戏《套圈》—持轻物投准重点单双脚跳的起跳和落地的方法难点1、激发学生的兴趣，满足学生好玩、好动、好乐的需要。课2、通过游戏《抢占圈》，集中学生的精力，提高学生的反映能力，既而更好的发的挥学生的聪明才智，玩出花样，玩出水平，玩出激情。目3、通过跳圈练习，发展学生腿部力量和身体灵敏、协调性和学会简单的跳跃动标作。4、进行持轻物投准练习，发展学生上肢小肌肉群的力量，增强学生合作意识。课的时运动负荷课的内容指导与练习法顺序间次数时间一、语言激情，导入课题：一、1、四列横队，体操队形《大风车节目—圈的游2、齐步走成圆形：戏》二、音乐伴奏：〈火车开啦〉5一分钟二、教与学的方法：1、教师语言导出课题。2、在音乐的伴奏下，齐步走成圆形。三、预期目标：语言激情，引发兴趣，使学生尽快进入角色。一、队形：同上2游戏《抢占圈》二、教与学的方法：方法：圈的个数比人数1、教师讲解游戏方法与规则。少一个，音乐响起，师生共442、游戏，及时鼓励失败者。同模仿动物的形象，音乐一三、预期目标：停，迅速抢占圈，未抢到者积极参与，集中精力，不甘为失败，依次进行。落后，
课的时运动负荷课的内容指导与练习法顺序间次数时间规则：培养学生认真的学习作风。：51、一人占一个圈。二分2、两只脚先踏进圈者，钟算占领。3、不许两人一个圈。花样玩圈一、队形：同上2个人或小组尽量玩出教与学的方法：更多的花样，供同学们模仿预期同上2和学习。二、教与学的方法：1、教师说明要求。52'2、学生自由玩圈。三分2'3、教师点评，集体模仿好的做钟法。三、预期目标：发挥个人和集体的智慧，自由创想，体现学生的自主性练习。一、队形：跳圈—单双脚跳1、双脚跳大藤圈,将藤圈摆四10成“⌒”形，双脚跳去，分返回取一个小竹圈。钟2、单双脚跳大、小圈。双脚从大圈中跳过，单脚跳过小圈。3、摆图形接力赛。二、教与学的方法：1、教师引导。2、双脚跳大藤圈比赛。13、单双脚跳大、小圈。次4、摆图形接力赛。25、点评。次三、预期目标：1自己动手，公平竞争，体次现“体”育与“智”育的关系。游戏《套圈》—持轻物投准一、队形：同上方法：每人一个小竹二、教与学的方法：2'圈，将竹圈套在圆木柱上1、分组自由练习套圈。2-42、设置不同远度的标志物，进行套圈比赛。
运动负荷课的时课的内容次时指导与练习法顺序间数间23、套物品比赛。次三、预期目标：9锻炼学生的观察、判断力。五分培养学生的合作意识。队形：钟教与学的方法：4一、队形：同上分娱乐放松：音乐〈拍手歌〉二、教与学的方法：钟随着音乐一起歌舞表1、师生随着音乐一起歌舞表演演放松。放松。2、师生畅谈感受。六3、下课，收回器材，互再见。三、预期目标：使学生沉浸在愉快的环境中，放松身心。平全课密基本部1、录音机一台。均度分密度2、藤圈36个。心预场地3、竹圈36个。预计率计与4、奖品。运动约密器材5、圆木柱5个。负荷120度50%42%次/分学生参与情况：存在的问题：课后小结改进意见：
第二十七课前滚翻xxxxx黄际斌本课以“健康第一”为指导思想，以学生为主体，在教学中注重激发学生的运动兴趣，满足学生的学习需要，目的是让每个学生都能积极主动的参与到活动中来，享受体育活动的乐趣和比赛成功的快乐。本节课的构思，注重培养学生的创新意识和终身体育意识，发展了学生的实践和创新能力。二年级的学生模仿力强、活泼好动，注意力易分散，喜欢做游戏。课的开始，设计了听音乐模仿小动物的形象，并且在模仿的同时做游戏《抢坐位》，使孩子们在乐中玩、玩中练、练中学，学有所获。在这一教学内容中，学生的听力、判断力、观察力及积极争强的能力，都得到了锻炼和发展，而且课堂气氛浓厚，学习兴趣高涨。在前滚翻的教学中，通过学生自主参与、观察、思考、实践等过程，使学生能够独立完成前滚翻的动作，为下一步学习有一定难度的技巧动作打下了坚实的基础。同时也培养了学生探究性学习和合作性学习的精神。在做游戏《打坦克》，重点锻炼学生同伴之间合作能力，培养学生的自我表现力、竞争能力和合作交往能力及勇敢、果断、积极进取的良好品质；明白集体的力量是巨大的，只有同伴之间互相团结，才能取得最后的胜利。游戏《智力拼图》使学生的智力得到了发展。最后在音乐伴奏下，孩子们一块跳起欢乐的集体舞，进行放松，全课在愉快的气氛中结束。
第九周第三课任课教师：课题《我为祖国做贡献》1、游戏《抢坐位》教2、技巧：前滚翻材3、游戏：《打坦克》《智力拼图》重点团身要紧。难点两手推垫要及时。1、掌握前滚翻的完整动作，能独立完成。课2、发展学生的柔韧、灵敏、协调素质和基本活动能力，提高学生控制身体的的平衡能力和时空感。目3、通过游戏，发展学生跨、跳、爬的动作和投掷的准确性，培养学生克服困标难、勇往直前的精神。运动负荷课的时间课的内容次时指导与练习法顺序分配数间一、课题导入：一、队形：四列横队变圆形同学们，你知道体操王子李小鹏吗？你想不想和小鹏一样拿世界冠军,为国争光？今天我们来学习一个技巧动作—前滚翻，有没有信心学好。二、作准备：（一）游戏《抢坐位》方法：用垫子当坐位，坐位8分比人数少一个，音乐响起模一钟仿小动物的形象，音乐停立二、教与学的方法：即抢坐位，未抢到者为失1、语言导入课题。败，及时鼓励。2、讲明游戏方法及规则。规则：1、一人一块垫子。4'3、放音乐师生同做游戏。2、先坐下者算抢到坐位。2'4、垫上运动。（二）垫上运动三、预期目标：1、头部运动语言激发情趣，积极参与、2、腿部运动模仿形象、气氛活跃，提高3、俯身运动学生竞争意识。4、侧身运动、5、体转运动
课的时间运动负荷课的内容指导与练习法顺序分配次数时间学本领：一、队形：同上学习前滚翻二、教与学的方法：动作要领：蹲撑，两手1次1、语言激情，学生尝试做。撑垫，同时屈臂，低头、提2、教师示范提问题，编口诀。臀收腹，重心前移团身向前3、学生试做讲保护与帮助的滚动。前滚时，枕骨、肩、方法。背、臀部依次触垫，然后抱3-54'4、两人一组做练习。15分二小腿起立。次5、教师随时指导、帮助。钟重点：团身要紧。6、找学生做进行评价。难点：两手推垫要及7、学生进行自创性练习。时。3'8、教师评价。口诀：两臂支撑快低头三、预期目标：：团身滚动象皮球学习认真，互相帮助，枕肩背臀依次过合作学习，提高质量。起立举手是冠军一、队形保卫祖国作贡献游戏《打坦克》方法：分组五组，双脚跳过小河，跨过壕沟，爬越草地，投击坦克，然后迅速跑回本队与后面同学拍手，继续进行。延伸练习：《智力拼图》10分方法：把垫子当作积木，二、教与学的方法：三分组组合成有意义的图形，1、故事情节导入游戏。钟并进行评比。2、学生根据故事情节布置场地。3、做游戏。4、教师讲解分组进行智力拼3次图。5、进行评价。：预期目标：自己动脑，发挥小组的2'聪明才智，积极参与，寻求捷径，团结协作，争取胜利。5分娱乐放松：音乐〈拍手歌〉一、队形：同上钟随着音乐一起歌舞表二、教与学的方法：四演放松。1、师生随着音乐一起歌舞表3'演放松。
运动负荷课的时间课的内容次时指导与练习法顺序分配数间2、师生畅谈感受。3、下课，收回器材，互再见。三、预期目标：使学生沉浸在愉快的环境中，放松身心。全课基本部1、录音机一台。预计场地平均心率密度分密度2、垫子块运动预计与约110次/3、挂图负荷密度器材分4、沙包40%38%5、水桶学生参与情况：课后存在的问题：小结改进意见：
第二十八课拍球比多第十周第一课xxxxx黄际斌课题：拍球比多教材1、游戏：数字组合2、拍球比多3、夹球比赛（两人背夹球、棍夹球）重点拍球的基本方法难点课1、体验球性，学习拍球的基本方法，初步掌握拍球的技能。的2、感受拍球比赛的快乐，培养学生学习小篮球的兴趣。目3、发展学生手的小肌肉群与关节的协调性、灵活性和时空感知能力。标4、培养学生团结协作的集体主义精神。运动负荷课的时间课的内容指导与练习法顺序分配次数时间一、队形：四列横队导入课题：xxxxxxxxxx同学们喜欢拍球吗？xxxxxxxxxx（生：喜欢）今天我们xxxxxxxxxx来比一比看谁拍的最xxxxxxxxxxx好，有没有信心取胜一3分钟（生：有）。二、教与学的方法：1、师生互问好。2、导入课题。三、预期目标：激发兴趣，进入角色。一、队形：游戏：找朋友（数字组xx合）xx音乐：儿歌组合xx方法：音乐响起，学生xx模仿小动物的形象，音xx乐停的同时教师喊出Xx二7分钟数字，学生迅速组合起Xx来。xx5'xx二、教与学的方法：1、教师讲解游戏方法与规则。2、游戏，及时鼓励失败者。
课的时间运动负荷课的内容指导与练习法顺序分配次数时间3、分发胜利果实预期目标：听儿歌，找朋友，让学生模仿喜爱的小动物形象，激发学生的兴趣，提高参与活动的积极性。一、队形：拍球比赛xx1、介绍高姿拍球、低xx姿拍球。xx2、花样拍球。xx3、拍球比多。xx音乐伴奏：明天会更好xxxxxxxx14分三钟二、教与学的方法：1自由展现拍球技术。2'2教师介绍拍球方法。3学生练习。3'4花样拍球。5'5拍球比多。3'6小结并表扬奖励三、预期目标：体验球性，培养学生学习小篮球的兴趣。夹球比赛一、队形：同上1、背夹球比赛二、教与学的方法：方法：两人一组背靠背1、教师介绍比赛方法。手举起，将球夹在后背各2、请学生示范。之间，侧身向前走或1-23、比赛开始。10分四跑。次4、小结延伸。钟2、棍夹球比赛三、预期目标：方法：两人一组面对面培养学生与同伴合作和竞争站立，两手握棍，将球意识，体验成功的乐趣。夹在棍中间向前走或跑。
运动负荷课的时间课的内容次时指导与练习法顺序分配数间愉快放松：一、队形音乐《火车开啦》方法：分组，用球作汽车方向盘，开火车五6分钟二、教与学的方法：师生同舞。三、预期目标：动作放松自然，轻松愉快。1、录音机、磁带全课基本部2、小篮球每人一个预计场地平均心率密度分密度3、体操棒十根运动预计与约115次/4、彩球三个（红、黄、负荷密度器材分绿）46%42%5、圆木柱五个学生参与情况：存在的问题：课后小结改进意见：
第二十九课基本舞步练习第十周第二课任课教师：xxxxx黄际斌课题《小白兔种萝卜》教材1、学习助长韵律操2、游戏《夹沙包比赛》3、游戏《收放沙包比赛》重点掌握几种跑跳步的方法；单双脚跳的起跳和落地的方法难点掌握几种跑跳步的方法3、采用主题式教学形式，激发学生的兴趣，集中学生的精力，提高学生的反映课能力。的4、通过韵律体操练习，锻炼学生的心肺功能，发展学生腿部力量和身体灵敏、目协调性和学会简单的跳跃动作。标3、通过游戏练习，增强学生的劳动和合作意识，使学生能够团结同学,热爱劳动。课的时间运动负荷课的内容指导与练习法顺序分配次数时间主题：活泼可爱一、1、四列横队，体操队形一、体育委员整队，上2、齐步走成半圆形课二、师生互问好三、安排见习生四、语言激情，导入课题一4分钟小白兔爱吃什么？（萝卜）冬天到了，它什么也没二、教与学的方法：有怎么办，我们一起帮1、教师语言导出课题。助它。2、集中精力练习。五、集中精力练习三、预期目标：模仿表演，集中模仿表演：大、小、胖、2'精力，使学生尽快进入角色。瘦、高、矮、A、B。主题：小兔做准备一、队形：半圆形做律动：二、教与学的方法：伸展运动各在音乐的伴奏下，师生一起做下蹲运动4*8律动。腰部运动呼三、预期目标：体侧运动感受音乐节奏，动作幅度大，二5分钟提腿运动激发运动兴趣，提转运动队形调整口诀：比一比，赛一赛，谁的队伍站的快；你来比，我来比，大家都来比一比；
课的时间运动负荷课的内容指导与练习法顺序分配次数时间你来赛，我来赛，我的队伍站的快。主题：小兔学本领一、队形：同上学习助长韵律操二、教与学的方法：动作分解：1、教师讲解主要动作要领。一、提腿跳：提腿时，2、分解练习腿轻轻的跳起，下蹲屈2'3、完整练习膝缓冲，跳起时，一次3'4、音乐伴奏，师生一起做助长14分向左一次向右，两手臂5'韵律操。三钟顺着跳起方向向侧摆5、学生随音乐自创动作。动。2'6、教师评价。二、分腿跳：尽量向高三、预期目标：处跳。积极参与，节奏感强，动作三、原地踏步侧蹲：呼舒展大方，培养学生认真的学习吸放松，动作轻松自作风。如。主题：小兔种萝卜队形：一、游戏《夹沙包比赛》方法：两人一组背靠背手举起，将沙包夹在后背之间，侧身向前走或跑,从木柱上取乾坤圈返回将其摆在大圆圈上。规则：81、中间掉沙包，3在原处夹好后继续。2、一组取两个乾12分四坤圈。钟二、游戏《收放沙包比二、教与学的方法：赛》1、教师说明游戏要求。方法：分四组，将2、做夹沙包游戏。种子（沙包）一一播种3、学生自己安排场地。在地里（乾坤圈），返4、做收放沙包游戏。回，再把果实（沙包）5、教师评价。一一收回，看哪一组先三、预期目标：种完或收完。发挥个人和集体的智慧，体规则：现学生的合作性练习,增强学生1、一块地里种一的劳动和合作意识。粒种子。2、一个一个的收果实。
运动负荷课的时间课的内容次时指导与练习法顺序分配数间娱乐放松：音乐〈拍手歌〉一、队形：同上随着音乐一起歌二、教与学的方法：舞表演放松。3'1、师生随着音乐一起歌舞表演放松。五5分钟2、师生畅谈感受。3、下课，收回器材，互再见。三、预期目标：使学生沉浸在愉快的环境中，放松身心。全课基本部1、录音机一台。预计密度分密度场地2、沙包40个。运动平均心率预计与3、竹圈40个。负荷约130次/密度器材4、奖品。分45%38%5、圆木柱5个。学生参与情况：课后存在的问题：小结改进意见：
第三十课快速跑第十周第三课任课教师：xxxxx黄际斌快速跑教材1、快速跑（30米）投掷游戏重点跑的自然、协调、摆腿蹬地有力；身体平稳，跑成直线。难点1、明白快速跑的基本技术，加强“严格遵守规则与方法”的意识。课2、正确掌握快速跑的基本技术，提高跑的能力，发展学生的灵敏、速的度、协调等素质。目3、培养学生创造性思维能力及自己解决问题的能力，培养学生自觉、标刻苦、合作的优良品质和激发爱国主义情感。运动负荷课的时间课的内容次时指导与练习法顺序分配数间1、体育委员整队，检队形：查报告人数，师生xxxxxxxxxx问好，教师宣布课xxxxxxxxxx的内容及要求。xxxxxxxxxx2、绳操：（音伴）xxxxxxxxxx伸展运动体侧运动体转运动下蹲运动下肢运动腹背运动★4'教与学的方法：一6’1、队伍整齐，精神饱满2、听音乐随教师一起练习。3、眼随绳动，动作舒展大方，节奏感强。预期目标：1、养成礼貌、守纪的好习惯2、培养学生养成正确的科学的锻炼身体的行为习惯和方式。
课的时间运动负荷课的内容指导与练习法顺序分配次数时间学生利用绳来创队形：散点新各种练习方法。教与学的方法：1、自由组合自由选场地，在教师的指导下进行创新练习。二8’2、让学生来表演并说出各自的锻炼方法。预期目标：积极动脑，培养创新能力。发展学生的运动兴趣和爱好。队形：投掷游戏：x注：肩上屈肘，快速挥xxxx臂。xxxxxxxxxxxx教与学的方法：1、让学生模仿电影中解三13'放军投掷手榴弹一样3-52、学生进行练习，教师随时进行指导。4-63、学生进行比赛，看一看谁投的远，谁投的3-5准。4、及时进行表扬鼓励，使其更加努力练习。预期目标：1、培养良好的体育道德风2、培养良好的师生良性互动，情感交融。
时间运动负荷课的分配教学内容次时指导与练习法顺序数间快速跑（30米）队形：要求：xxxx一、用站立式起xxxx跑方法。xxxx二、摆臂姿势：以肩为xxxx轴积极前后摆动。三、上下肢要协调配和，教与学的方法：以最快速度跑完全程。1、教师先讲解动作方法，提示学生跑的正四9'确姿势。1-22、学生4人一组进行练习，体会技术动作。3'3、在熟悉动作的基础上，组织学生追逐跑。4、友谊挑战赛。预期目标：快速跑要遵守规则，注意安全，机智勇敢。1、放松集体舞队形：圆上拉手站好2、师生共同总结教与学的方法：3、收回器械师生共同伴随音乐五4'4、师生再见跳放松舞。预期目标：培养学生良好的健康行为习惯。录音机1台、沙包41个、短绳场地预计全课基本部41根预计与运动密度分密度密度器材负荷课后小结
第三十一课前滚翻第11周第1次课xxxxx黄际斌课题:教材1、单、双脚交换跳2、前滚翻课的1、使学生在模仿练习中，提高想象和创造力，感受跳跃活动的兴趣。目标2、初步掌握连续两次前滚翻的联合动作，发展学生灵敏、柔韧、协调素质。重点滚翻动作的衔接难点身体活动一条直线课的时间课的内容运动负荷指导与练习方法顺序分配次数时间一、常规教学：3一、组织：学生四列横队教师到位，宣布上分X——X——X——X课内容，激情导入本课钟X——X——X——X练习。O——O——O——OO——O——O——Ow10二、要求：精神饱满，遵守纪律一分钟二、准备练习：7一、组织：学生四组，分别在“池游戏：《钓鱼》分塘”内游戏。钟二、教与练的方法：1、教师讲明练习要求与规则。2、小组长做钓鱼人，带领本组同学练习。3、调动学生情绪：谁在规定的时间内钓的鱼多。三、要求：诚实、合作、遵守纪律单、双脚交换跳一、组织图示：1、动物模仿跳2、单双脚交换跳7-813次二、教与练的方法：二分1、教师提示动物名称，学生模钟仿动物跳跃动作。2、学生散点，想象与创造各种动物的形象。
课的时间课的内容运动负荷指导与练习方法顺序分配次数时间3、3—4人一组，模仿一种动物的跳跃动作。134、示范单双脚交换跳的动作后，二分学生按组逐个练习。钟三、要求：1、与同伴友好相处，互帮互助。2、动作协调，起跳有力，落地轻巧。一、连续两次前滚翻5一、组织如图：1、团身滚动，前滚翻分钟2、连续前滚翻7二、教与练的方法：12分1、出示图片，讲解练习要求，正三分二、、保护与帮助：钟确示范动作。钟保护者蹲撑或单2、分组练习团身滚动和单个前膝跪与练习着一侧，一滚翻。手扶肩部，一手扶髋3、教给学生保护与帮助的方法部，顺势予以助力。4、在教师和同学的帮助下，完成连续滚翻动作。三、要求：1、滚翻动作连贯、协调。2、互相帮助，注意安全。一、集合，身体放松（配1次一、组织：学生四列横队。5乐）二、教与练的方法：四分二、教师小结1、学生随教师动作，身心放松。钟三、布置课后练习2、教师引导学生谈心理感受。四、收回器材三、要求：畅所欲言，情绪欢快。场地自制渔网4个预计120预计全课密度基本部器材体操垫4块运动次/密度分密度负荷分40%30%课后小结
第三十二课跳短绳、抛实心球第11周第2次课xxxxx黄际斌课题:教材1、双手从体前向前抛实心球2、跳短绳课的1、初步学习前抛实心球，发展学生投掷及协调能力。目标2、让学生掌握多种跳绳的方法，发展身体的协调性，培养学生自主练习的习惯重点实心球难点用力顺序课的时间课的内容运动负荷指导与练习方法顺序分配次数时间一、常规教学：2一、组织：学生在圆形上散点站教师到位，宣布上分位课内容，激情导入本课钟练习。二、动物模仿操：1、小兔682、小鸟分一分3、小鸭钟要求：集中精力，精神饱满钟4、大象二、教与练的方法：1、听音乐，随教师所走路线跑跳步行进2、教师提示学生动物模仿3、找学生表演，教师点评。三、要求：情绪欢快、活跃，动作形象生动前抛实心球：一、组织：弧形散点站位口诀：10二、教与练的方法：两脚开立与线后，分1、自由发挥，投中目标：充分13双手持球在前头，钟发挥学生创造性和想象力，抛球二分上体前倾要放松，多样，形式各异。钟蹬地、甩臂向前投。382、学生示范：为什么这样做？次分教师点评。钟3、教师教给同学们一种投实心球的方法。
课的时间课的内容运动负荷指导与练习方法顺序分配次数时间134、学生模仿，教师观察。分三、要求：二钟1、认真听，专心看。2、积极模仿，认真练习。3、互帮互助，抛过标准线。跳短绳：一、组织：两人一绳1、连续单脚交换跳5二、教与练的方法：2、并脚跳次/1、教师示范讲解多种跳绳的方3、30秒计时跳人法。4、跳绳接力2、分组练习单脚跳绳和双脚跳143次绳。三分3、学生示范，教师讲评。钟4、讲明规则，跳短绳接力：aabbccdd三、要求：团结合作，认真练习，互帮互助，遵守规则。1、放松练习11、队形：弧形散点站位2、小结、讲评次3、下课5四分2、教与练的方法：简述要求后，钟师生同做3、预期目标：轻松愉悦，身心放松场地实心球20个预计140预计全课密度基本部器材自制“绣球”20个运动次/密度分密度短跳绳20条负荷分40%30%课后小结
第三十三课拍球比多第11周第3次课xxxxx黄际斌课题:教材1、30迷快速跑2、游戏：《拍球比多》课的1、使学生在游戏中，掌握正确跑的动作，发展灵敏、速度和协调素质。目标2、体会运球动作，培养学生团结、互帮互助的优良品质。重点途中跑动作难点正确的向前摆臂课的时间课的内容运动负荷指导与练习方法顺序分配次数时间一、常规教学：3一、组织：学生按小组集合教师到位，宣布上分X——x——x——x10课内容，导入本课练习。钟X——x——x——x一分二、准备练习：1O——o——o——o钟1、游戏：《抓手指》次O——o——o——o2、队列练习7w分二、要求：精力集中，队伍整齐，钟精神饱满。30米快速跑一、组织：分四组，在教师的口1、跑的辅助练习10令下，统一练习。2、加速跑分二、教与练的方法：133、30米迎面接力跑3钟1、四列横队，统一口令，原地二分次高抬腿跑钟82、听教师口令，四人一组，做分各种起跑姿势的加速跑。钟3、30名迎面接力跑ABCD
课的时间课的内容运动负荷指导与练习方法顺序分配次数时间13三、预期目标：二分学生练习兴趣高，气氛活跃，钟有强烈的求胜欲望。篮球游戏：4一、组织：分十组，每组一球。1、头上跨下传球3次分二、教与练的方法：钟1、教师找学生示范、讲解游戏方法和规则。2、拍球比多82、学生模仿后，进行游戏比赛。分3、熟悉球性：原地运球。12钟三分钟（教师）4、分组比一比，20秒谁拍得多。5、学生示范，教师点评。四、要求：互帮互助，认真模仿，积极练习四51、放松练习《让我们1次1、队形：弧形散点站位分荡起双浆》2、教与练的方法：简述要求后，钟2、小结师生同做3、收回器材3、预期目标：4、下课，师生再见轻松愉悦，随音乐身心放松场地接力棒4支预计140预计全课密度基本部器材小篮球20个运动次/密度分密度录音机1台负荷分40%30%课后小结
第三十四课捕鱼第12周第1次课xxxxx黄际斌课题:教材1、沙包投准2、游戏《捕鱼》课的1、学会肩上屈肘，向前挥臂的练习方法。目标2、激发学生对体育的兴趣，发展移动、躲闪能力重点沙包投准难点肩上曲肘课的时间课的内容运动负荷指导与练习方法顺序分配次数时间一、常规教学：3一、组织：按所划分小组队形集教师到位，宣布上分合课内容，激情导入本课钟练习。二、教与练的方法、：二、游戏：7（1）教师引导学生说出剪刀、《剪刀、石头、布》4-5分石头、布的特点10方法：剪刀克布，布次钟（2）启发学生想象力，自我编一分克石头，石头克剪刀制组织动作钟（3）学生自我结伴，2-3人一组，运用各种猜拳的方法，进行《剪刀、石头、布》游戏三、要求：精力集中，认真练习，团结互助。一、持沙包投准一、组织：分四组，小组长统1、握沙包方法：一口令，投、捡沙包用拇指、食指、中二、教与练的方法：14指、无名指握住沙包，（1）教师讲解握沙包方法，学二分小指弯曲顶在沙包的下生体会握法钟部，掌心不贴沙包（2）设置投准目标，启发学生2、正面投掷沙包5次运用各种投掷方法投进目标3、看谁投的准8次（3）教师交给学生正面投掷沙包的方法（4）学生按所划分小组做肩上曲轴向前挥臂练习。
课的时间课的内容运动负荷指导与练习方法顺序分配次数时间（5）在小组长的带领下练习正面投掷沙包14（6）找学生演习，教师讲评二分三、预期目标：钟能以积极的态度进行练习；初步学会肩上屈肘的练习方法游戏：《捕鱼》一、组织：学生在“鱼池”内模仿小鱼，教师做捕鱼者12二、教与练的方法：12分（１）学生模仿各种小鱼动作三分钟（２）充分发挥学生创造性和表钟现力(3)鼓励学生不要轻易让鱼网捕到，提示学生躲闪、移动的动作(4)遵守规则三、预计目标：学生练习积极性高，能用多种方式躲闪鱼网1、集合讲评。1、队形：弧形散点站位52、身心放松。1四分3、收回器材，师生再次钟见。2、教与练的方法：简述要求后，师生同做3、要求：轻松愉悦，身心放松场地沙包40个预计140预计全课密度基本部器材自制渔网一个运动次/密度分密度负荷分40%30%课后小结
第三十五课投活动目标第12周第2次课xxxxx黄际斌课题:教材1、立定跳远2、投活动目标课的1、复习立定跳远的动作，发展学生跳跃能力。目标2、提高学生对体育课的兴趣，培养团结合作的优良品质。重点立定跳远难点协调用力课的时间课的内容运动负荷指导与练习方法顺序分配次数时间一、常规教学：3一、组织：四列横队教师到位，宣布上课内分容，激情导入本课练钟要求：集中精力，精神饱满习。二、游戏二、组织：《老鹰捉小鸡》71、学生按教师所划分区域游戏10鹰、鸡对话分2、给学生体验的时间和空间，一分鹰：老鹰老鹰，本领大。钟教师参与。钟鸡：不怕，不怕，我不3、鼓励学生创新、变化游戏的怕方法三、要求：1、情绪欢快，活跃，形象生动，进入角色；2、团结合作，斗智斗勇。3、集中精力，注意安全。立定跳远：一、组织：分组站位、练习。1、动作：两脚开立于10二、教与练的方法：线后，屈膝、两臂在身分1、教师提示青蛙、小兔、袋鼠13后，协调用力向上跳，钟的跳跃动作。二分落地要轻最重要。2、各组进行模仿练习。钟2、游戏：383、找学生表演，进行讲评。《青蛙接力跳》次分4、充分发挥学生创造性和表现钟力，跳跃动作，形式各异。5、《青蛙接力跳》游戏比赛。
课的时间课的内容运动负荷指导与练习方法顺序分配次数时间13三、要求：二分1、认真听，专心看；钟2、积极模仿，认真练习；3、互帮互助，团结合作。投活动目标一、组织：分四个练习场地，每1方法：两对一组，相距4-6个场地两组同学10米左右站立，持目标次7二、教与练的方法：着从一侧进入场地，投分1、教师创设练习场景：讲解游进目标的得一分，看哪钟戏方法及规则。13组得分高。如图：2、长带领本组同学，进入练习三分场景，进行游戏—投活动目标。钟3、教师提问：刚才用什么样的目标方法投目标的，为什么用这种方法？2、投沙包5次64、教师教给学生一种单手向前分投掷的方法。钟三、要求：遵守规则，注意安全。一、身体放松（配乐）一、组织：学生散点站位二、教师小结三、收回器材4四分钟二、要求：轻松愉悦，身心放松场地接力棒四支预计130预计全课密度基本部器材自制沙包40个运动次/密度分密度自制活动目标4个负荷分40%30%录音机一台课后小结
第三十六课简单舞蹈动作第12周第3次课xxxxx黄际斌课题:教材1、爬越一定高度的障碍物2、模仿动物形象的简单舞蹈动作课的1、促进学生灵敏、协调素质的发展，培养相互交往、友好合作的文明习惯。目标2、培养学生参与活动的兴趣和良好的身体形态，。重点身体形态难点节奏感课的时间课的内容运动负荷指导与练习方法顺序分配次数时间一、常规教学：2一、组织：学生四列横队教师到位，宣布上分X——x——x——x课内容，激情导入本课钟X——x——x——x练习。O——o——o——oO——o——o——ow8二、要求：精神饱满，遵守纪律一分钟二、准备练习：6一、组织：游戏《老鹰和小鸡》分二、教与练的方法：1、捉小鸡钟1、教师简要讲解动作要求。2、斗老鹰2、在音乐伴奏，教师的带领学3、老鹰小鸡戏耍生一块练习。三、预期目标：动作协调、优美，气氛活跃。爬越一定高度的5-7一、组织图示：障碍物次在一圆形上，设立不同高度的障碍物。14小栏架二分钟跳箱木钻架体操凳二、教与练的方法：1、创设“野营”情景。
课的时间课的内容运动负荷指导与练习方法顺序分配次数时间2、教师带领学生查看地形（所要遇到的障碍）3、练习爬越障碍的本领。144、集体野营：爬越一定高度的障二分碍。钟5、三人一组野营（再练习中互相帮助、团结合作）。三、要求：1、机智果断，勇敢顽强。2、团结合作，互帮互助。简易舞蹈3次一、组织：同心圆，两人一组。1、侧举、上举2、跑跳步、蹦跳步143、开立蹲、提踵三分钟二、教与练的方法：1、教师示范动作，并说出名称2、学生随教师动作，模仿练习简易舞蹈基本动作3、配乐，练习基本动作。4、学生演习,教师讲评三、要求：动作优美、生动形象，表情活泼。41、《跟我做》（伴乐）1次一、队形：弧形散点站位四分2、小结、讲评二、教与练的方法：简述要求后，钟3、收回器材，下课师生共舞三、要求：轻松愉悦，身心放松场地预计130预计全课密度基本部器材运动次/密度分密度负荷分40%30%课后小结
第三十七课立定跳远xxxxx黄际斌教1、6—10步助跑，一脚踏跳……，双脚落入沙坑。材2、击木柱。1、正确掌握跳远的基本技术，强化快速跑动中积极踏跳的意识，发展学生的跳课的跃能力，提高学生动作的灵活性和协调性。目标2、通过游戏练习提高学生动作的协调性和投掷的准确性。3、培养学生勇敢，果断和克服困难的优良品质。重助跑与踏跳的连贯动作。点课的时间课的内容运动负荷指导与顺序分配次数时间练习法1、体育委员整队，报告人数，1、组织队形：四列横2分师生相互问好。队。一钟2、宣布本课教学任务。2、预期目标：集合快、静、齐。组织队形：学时沿圆进1、走、跑、跳练习。行。2、徒手操：教与学的方法：上肢运动，下蹲运动，1、听口令进行走、跑、6分扩胸运动，体转运动，跳练习，反映要二钟体侧运动，腹背运动，4×84分钟快。体前屈，跳跃运动。2、音乐节奏，师生共同做徒手操。预期目标：学生情绪活跃，全身心地投入活动。6—10步助跑，一脚踏跳……2组织队形：学生在沙坑双脚落入沙坑。1两侧站立。动作要领：2教与学的方法：面对沙坑自然战立，助跑6—1031、学生自由练习，体三18分步，一脚蹬地踏跳，另一脚屈3动作。钟膝向前摆动，身体腾起后，两10分钟2、根据学生完成动腿屈膝向前上方提起，双脚落作情况，教师简述入沙坑，屈膝缓冲。动作要领并示范。3、集体练习并注意观察学习。
课的时间课的内容运动负荷指导与顺序分配次数时间练习法4、跳过20厘米高的彩绳练习。5、进行比赛，看谁本领大。（不固定踏跳脚、踏跳点）预期目标：助跑与踏跳能连贯，能克服困难，学习高。组织：分为两个组。教与学的方法；游戏“击木柱”11、教师讲解游戏规则游戏规则：及方法。10分1、投掷或拾沙包都必须按口2、分组进行尝试练习。四钟令进行。8分钟3、采用各种姿势进行2、投掷时两脚不得踏投掷线。练习，充分发挥学生的创造性和表现力。预期目标：有创新精神，兴趣浓厚。组织队形：学生呈散点1、放松舞蹈练习。2分钟自由站立。五4分2、师生评议小结。教与学的方法：钟3、下课。1、随音乐节奏师生共舞。2、师生共同评议小结。3、师生再见。彩绳，沙包；预计平均心率预全课基本部分场地饮料瓶，录音机；运动每分钟计密度密度与负荷120--125密38%左右32--36%器材次度课后小结
第三十八课模仿动物的简单舞蹈xxxxx黄际斌教1、持轻物掷远。材2、模仿动物形象的简单舞蹈动作。4、使学生进一步掌握自然挥臂的投掷动作，发展投掷能力，提高判断力和动作课的的协调性。目标5、通过模仿动物形象的舞蹈练习，使学生体验到优美的身体姿态和动作的节奏感。6、充分发挥学生的想象力和创造力，让学生尝试成功、体验成功。重肩上屈肘，背后过肩，用力向前挥臂。点课的时间课的内容运动负荷指导与顺序分配次数时间练习法23、师生问好，检查人数。1、组织：学生散点围一分钟4、宣布本课教学任务。在老师面前。2、预期目标：注意力集中，精神饱满。1、玩报纸。练习队形：学生散点自2、棍棒操（把报纸卷成棍状）。由站立。教与学的方法：1、用报纸贴在身上，6分顶在头上，贴在手二钟上等，进行热身活动。2、身体做棍棒操。预期目标：学生思想活跃，用各种形式参与练习。练习队形：呈散点教与学的方法：1、教师简单引导后投轻物掷远：学生进行练习，要三18分不规定任何动作要求，让学生有与众不同的方钟自由发挥。法。4013分钟2、教师巡回指导，随时表扬有创新的学生。3、集合演示，大胆的
课的时间课的内容运动负荷指导与顺序分配次数时间练习法表现自己。4、师生共同评价。5、集合练习。预期目标：能体验成功的乐趣，有创新意识。练习队形：学生呈散点站立。]教与学的方法：1、教师提示动作，学生跟做分解动作。2、语言引导进行各模仿动物形象的简单舞蹈动种模仿练习。四10分作：5分钟3、自由分组进行故钟仿蜗牛、仿鼠、仿牛、仿兔、事创编模各种动仿马、仿鸡、仿青蛙、仿孔雀。物形。4、师生共同评价。预期目标：大胆地展现自我。组织：散点队形。教与学的方法：1、随音乐节奏尽情战线自我放松自五4分4、韵律舞蹈放松。己。钟5、讲评总结。2、师生共同总结，能6、下课。正确评价自己和他人。3、师生再见。预期目标：身心放松。场地预计平均心率预全课基本部分与录音机；运动每分钟计密度密度器材每人一张报纸；负荷120次左密46%左右34%左右右。度课后小结
第三十九课前滚翻xxxxx黄际斌教1、连续两次前滚翻。材2、左右、前后单脚交换跳。7、使学生初步掌握连续两次前滚翻的联合动作，进一步发展学生灵敏、柔韧、课的协调素质和控制身体的能力。目标8、培养学生跳跃的正确姿势，发展学生的跳跃能力和腿部力量。9、培养学生勇敢、果断和勇于克服困难的意志品质。重两次前滚翻之间的衔接动作。点课的时间课的内容运动负荷指导与顺序分配次数时间练习法5、体育委员整队报告人数，师组织队形：四列横队2分生相互问好。预期目标：快静齐，精一钟6、宣布本课教学任务。神饱满7、强调纪律注意安全。组织队形：学生沿圆进3、慢跑行4、变向跑教与学的方法：二6分5、模仿动作、人物、动物、体在教师的带领下做各钟育项目种热身活动。6、徒手操预期目标：反应快，学习兴趣浓。3组织队形：四人一组3教与学的方法：21、学生自主练习团1身滚动和原地支三17分连续两次前滚翻3撑蹬伸模仿练习。钟32、学生自主练习单10分钟个前滚翻。3、尝试连续两次前滚翻练习。4、讲解示范保护与帮助的方法。5、集体练习。6、学生进行创新活动，加强保护。
课的时间课的内容运动负荷指导与顺序分配次数时间练习法预期目标：连续动作衔接连贯、协调、有创新精神。练习队形：学生自由结合分组。教与学的方法：1、学生自由进行左右、前后单脚交换的练习。2、利用周围器械进行练习单脚跳。四11分左右、前后单脚交换跳7分3、教师巡回指导及时表钟要求：钟扬鼓励。跳跃时摆动腿不能与地面接4、进行创新练习。触。5、请同学表演自己创想的动作并讲评。预期目标：充分发挥学生的创造力和表现力，跳跃形式多样。练习队形：学生自由结合。教与学的方法：1、松：1、在音乐的伴奏下集体做放松活动。韵律舞蹈2、师生共同评议，能正确五4分2、讲评。评价自己、他人。钟3、下课。3、师生再见。预期目标：身心放松，愉快。场地预计平均心预全课基本部分与每人一块小垫子；运动率每分计密度密度器材录音机。负荷钟110次密38—40%左30—35%左右。度右左右课后小结
第四十课我和沙包是好朋友（第十四周第一课时）xxxxx黄际斌教1、投掷轻物。材2、游戏：往返接力赛。10、掌握持轻物向各种方向抛、投、掷，促进上肢肌肉，关节的发育，增强课的上肢力量。目标11、培养学生的集体主义精神，提高学生的奔跑速度和反映能力。12、培养学生对体育活动的兴趣，让学生能充分体验到体育活动的乐趣。重点掌握肩上屈肘、背后过肩、向前挥臂的投掷方法。课的时间课的内容运动负荷指导与顺序分配次数时间练习法8、学生呈散点站在教师面前，1、组织：学生呈散点2分师生相互问好。队形集中。一钟9、教师检查人数和服装等。2、预期目标：精神饱教师宣布本课教学任务。满，快、静、齐。1、练习队形：学生呈散点自由战立。采用“跟我做”的方法，师生2、教与学的方法：共同练习（1）、教师提示活6分7、听口令进行原地走、跑练动要求并示范。二钟习。284分钟（2）、学生在模仿8、徒手操。的基础上可以进行创新练习。3、预期目标：动作协调、有力，有创新，能积极投入。201、练习队形：散点自由结合投掷轻物2、教与学的方法：三17分动作要领：侧对投掷方向，两（1）、自由结合进钟脚左右开立，右手持轻物向侧行各种方向的抛、后方引伸，右腿微曲，然后右投、掷练习。腿蹬地，转体，挥臂，将轻物208分钟（2）、掷过小河：经肩上向前上方远处掷出。在教师的引导下进行投掷练习，能体会到全
课的时间课的内容运动负荷指导与顺序分配次数时间练习法身用力和加快出手与掷远的关系。（3）、师生共同总结动作要领。（4）、投过横绳：通过在空中增加一条横绳引导学生注意投掷时向前上方（出手的角度）投。（5）、鼓励学生根据自己的能力选择适当的位置进行练习。3、预期目标；能体会正确的身体姿势和投远时感觉。11、组织队形：分为六组。]12、教与学的方法：（1）、教师讲解游1戏方法及规则。游戏：往返接力赛（2）、学生进行尝试练四11分规则：45分钟习。钟1、起步跑前必须站在起跑线（3）、师生共同总结。后，不得踏线。（4）、集体练习2、发令后才能起跑，其余人击（5）、随时提醒学生注掌后才越过起跑线，开始跑。意遵守游戏规则和安全。3、预期目标：能与同伴协调配合，有竞争意识。7、韵律舞蹈1、练习队形：学生自4分8、小结，讲评2分钟由站立五钟9、下课，师生再见2、教与学的方法（1）教师简述要求后，
课的时间指导与课的内容运动负荷顺序分配练习法师生共舞。（2）师生评议，共同五小结。（3）师生再见，下课。3、预期目标：身心放松，能够愉快地和老师交流。录音机一台；预计平均心率预全课基本部分场地沙包每人一个；运动每分钟计密度密度与负荷125次密40%35%器材度课后小结
第四十一课勇敢的小青蛙（第十四周第二课时）xxxxx黄际斌教1、各种方式的攀登和爬越；材2、青蛙过河；13、通过攀爬教学，发展学生上下肢的力量和身体的灵敏性、协调性，提高课的攀爬基本活动的能力。目标14、培养学生跳跃的正确姿势，发展学生跳跃的能力。15、创设良好的学习环境，激发学生对体育运动的兴趣，培养学生积极参加体育运动的习惯及勇敢、果断和克服困难的意志品质。重能自主的安全练习，动作协调，身体灵活。点课的时间课的内容运动负荷指导与顺序分配次数时间练习法310、体育委员整队报告人1、组织队形，四列横分钟数，师生相互问好。队。一11、情景导入，引出课题《勇2、预期目标：精神饱敢的小青蛙》满，队列整齐。12、强调纪律安全。1、组织队形，学生沿圆前进。2、教与学的方法（1）学生根据音乐节小青蛙做早操奏进行走跑练习。5分1、在音乐的伴奏下进行走走（2）师生共同做徒手二钟跑跑的练习。2×84分钟操。2、徒手操。3、预期目标：学生认真练习，动作协调有力。10组织：分为两组教与学的方法：1、教师讲解后并示范如何“抓紧踏实”，进三20分勇敢的小青蛙行安全教育。钟各种方式的攀登和爬越2、让学生自主随意攀（1）攀爬肋木架。512分钟爬，不规定手和脚的移（2）爬越竹梯。动顺序及高度和速度。3、在平地做上体前屈的手脚支撑的爬行练
课的时间课的内容运动负荷指导与顺序分配次数时间练习法习。4、解爬越竹梯的方法并示范。13、进行离地20厘米高的架空竹梯爬越练习。14、进行分层教学区别对待，并加强思想教育。15、启发学生互相合作，互相帮助与保护。预期目标：在攀登爬越中充满信心，不怕困难。1、组织队形：分为四组]3、教与学的方法：游戏“青蛙过河”（1）、教师讲解游戏方游戏规则：1法、规则及动作要领。1、必须按规定的动作跳（双脚（2）、分组进行尝试练四10分连续跳）。44分钟习。钟2、发令后才能起跳。（3）、小组内讨论各种双脚跳法后进行比赛，看哪组在最短的时间捉到青蛙。3、预期目标：积极投入，有创新精神。1、练习队形：学生呈10、韵律舞蹈：2分钟散点自由站立。五2分一只小青蛙2、教与学的方法。钟11、小结讲评。（1）、随着音乐师生共12、下课舞。（2）、师生共同评议小结。（3）、师生再见。
课的时间课的内容运动负荷指导与顺序分配练习法3、预期目标：积极投入，有创新精五神。肋木架预计平均心率预全课基本部分场地竹梯运动每分钟计密度密度与小沙包负荷125—130密38%30—35%器材录音机次度课后小结
第四十二课玩绳（第十四周第三课时）xxxxx黄际斌教1、跳短绳材2、利用跳绳进行各种创新活动。课的16、通过进行多种跳绳玩法，发展学生的灵活躲闪，快速反映和协调、跳跃目标能力。17、使学生在轻松愉快的气氛中进行锻炼，为终生体育打下基础。重手脚配合的协调能力。点课的时间课的内容运动负荷指导与顺序分配次数时间练习法16、宣布本课教学任务。1、组织队形：四列横2分17、体育委员整队报告人队。一钟数，师生相互问好。2、预期目标：18、语言引导，激发学生注意力集中，精神饱兴趣。满。1、组织队形：分为四组2、教与学的方法：（1）、讲解游戏方法及6分1、游戏：跳过、钻过跳绳规则后学生进行练习。二钟2、绳操：音乐伴奏2×84分钟（2）、在音乐的伴奏下进行师生共做。3、预期目标：充分活动各关节，动作大方，节奏明显。21、组织队形：学时沿圆站立。跳短绳22、教与学的方法：动作要领：（1）、学生自由进行跳三18分身体正直向前看，绳练习。钟两脚并拢膝微屈，（2）、师生总结跳绳方两手握绳腕用力，10分钟式：绳摇头上脚落地，并脚跳，单脚跳，后摇跳，双摇跳，绳落地时人跳起。双人跳，跳绳跑……（3）、学生尝试多种方式的跳绳，
课的时间课的内容运动负荷指导与顺序分配次数时间练习法（4）、100次计数跳。（5）、计时跳，看谁跳得多。1、练习队形：学生在场地内自由战立。]2、教与学的方法：（1）、教师简单引导后学生进行创新活动。（2）、教师巡回指导，四10分跳绳创新活动：7分钟随时表扬有创意的小钟教师提出活动要求后，不规定组或个人。（3）、集合演示，看哪任何动作，让学生自由练习。个组的跳法多，有创意。（4）、师生共同评价并颁奖。3、预期目标：能充分显示群体的合作意识和创新意识大胆展示自我，有成功体验。1、组织：散点队形。2分钟2、教与学的方法：五4分13、放松。（1）、利用手中的短绳钟14、师生共同总结。随音乐进行放松活动。15、下课。（2）、师生共同总结。（3）、师生再见。预期目标：能正确评价他人，身心放松。场地录音机一台；预计平均心率预全课基本部分与每人一根跳绳。运动每分钟计密度密度器材负荷125次左密45%左右33%左右右。度课后小结
第四十三课立定跳远、传球比快xxxxx黄际斌教1、立定跳远材2、传球比快课3、在球类游戏中培养学生对篮球的学习兴趣的4、发展柔韧、灵敏、反应协调的身体素质目5、发展学生的弹跳素质标课练习分量的时课的内容指导与练习法顺间次数时间序课堂常规一、1．组织队形：四列横教师对学生们提出学队△习目标xxxxxxxxxxxxxxxx一2’oooooooooooooooo2．预期目标：学生明确课的内容和学习目标二、1．练习队形：散点体操队形2．教与学的方法卡通操二4’（1）教师领做，师生共同音乐伴奏完成练习（2）动作要求大方自然，重点颈部、腰部、膝部本课采用男、女分组轮换教1．立定跳远学的方法：（1）不同距离摆放的1．教师首先指定小组长负三20’实心球责本组练习2．根据上节课（2）小体操垫学过的内容小组长先自行（3）小跳箱组织本组队员练习
2．根据各组的备用器械设计训练的方法，共同完成任务3．教师巡回指导，启发引导。池塘里的小青蛙跳到荷叶三上为什么非常稳当，荷叶那么轻，青蛙为什么掉不下来？（思考答案：落地要轻巧，注意缓冲）4.目标：自主学习，认真思考，积极练习传球比多游戏规则：1、发令以后才可以传教师讲解游戏规则以后指四6‘球。2、隔人传球或球定小组长负责各组练习，教脱手，由失误者持球师巡回指导检查。继续进行3、传球都不得踩线、过线五、1．师生共做3．小组长首先总结本节1．放松小舞蹈，音乐课中的情况，然后师生伴奏五4’共同评议2．师生评议4．呼“再见”下课3．下课，收回器械预期目标：轻松愉快，身心满足预基本场地预计平均心全课1、录音机一台计部分与运动率约密度2、篮球8个密密度器材负荷130次/分度40%30%课后小结
第四十四课沙包游戏xxxxx黄际斌教材1、沙包游戏内容课1、发展身体灵敏、协调能力，培养合作意识的2、学会用沙包做各种游戏练习。目标教学运用沙包做投掷练习作为本课的教学重点重点时运动负荷课的间课的内容次数时间指导与练习法顺序分配一、师生问好，宣布组织队形：散点站位课的内容30’’二、自然地形跑1教与学的方法：8’1、教师讲解要求。一2、学生按照自然地形自由跑进，并做各种模仿动作。预期目标：气氛活跃，效果良好。
（1）根据本学校的实际情况和学生的不同组织队形：散点站位素质安排不同的活动教与学的方法：场所。1、教师提出练习的要求（2）设置活动超市，进行练习，教师巡回指导。A：用沙包跳房2、学生根据自己的实际B：持沙包掷准情况选择适合自己的C：打沙包游戏练习场所进行活动。27’D：踢沙包3、教师根据学生练习情二、况及时调整，避免练习碰撞现象。4、指定体育骨干学生负责练习纪律，配合教师指导练习。预期目标：能与同伴进行友好地合作及情感的交流，在互相帮助中得到进步。1、表情歌舞组织队形：散点站位2、教师讲评总结教与学的方法：3、下课，师生再见1、各组推荐一名舞蹈天赋好的同学到圈内领舞。2、音乐伴奏，师生放松。5’预期目标：三学生能够带着愉快的心情结束本课。场地录音机1台预计平均心预全课基本与沙包若干运动率约计密度部分器材负荷125次/分密密度度40%35%课后小结
第四十五课6—10步助跑，一脚踏跳……双脚落入沙坑xxxxx黄际斌教1．6——10步助跑，一脚踏跳……双脚落入沙坑材2．游戏：老鹰小鸡课1．发展学生灵敏、协调和跳跃能力的2．提高跳跃、移动、躲闪能力目3．培养学生团结合作的精神标课的时练习分量课的内容指导与练习法顺序间次数时间1．体育委员整队，报一、1．组织队形：四列横告人数，师生问好一2’队2．教师提出学习目预期目标：学生精神饱满标二、1．组织队形：圆形前走、跑、跳的各种模进仿操练习2．教与学的方法音乐伴奏，师生同做（1）学生随音乐节奏走成二8’圆形（2）师生同做走、跑、跳的模仿操3．预期目标：学生情绪高涨，积极投入三、1．组织教法（1）教师展示急行跳远挂6—10步助跑，一脚踏图，让学生对完整动作的过在50—60厘米宽的跳程有表象认识跳区踏跳，双脚落入（2）教师语言设置情景三17’沙坑。（3）把学生分组，小伙伴语言设置情景：小朋们快乐的走在上学的路上，友在每天上学的路上轻轻跳过小溪。（用前面学都要经过一条很窄的过的一脚踏跳双脚落入沙坑的动作）
（4）小溪变宽了，怎么办？小伙伴产互相讨论，想出了办法：加上助跑，再有力地小溪流。小朋友们每起跳，就可以跳过去。（5）天都要从小溪流上轻各组小伙伴跃跃欲试，试试轻跳过。这天下了一自己的办法是不是可以？场雨，小溪比以前变三（6）教师注意引导、指挥宽了，小朋友们怎么（7）比一比，看哪个小伙办呢？伴最先跳过去，大家一起来评议一下他是怎么跳的。预期目标：积极练习，认真思考，基本掌握急行跳远的方法。教师讲解游戏规则要求，按游戏：老鹰捉小鸡照学生的不同情况组织分规则：组指定小组长负责本组练1）老鹰和小鸡相互习。四8’推、拉、拖、抱。分组练习，听从指挥。2）老鹰不得从母鸡预期目标：培养与同伴合作的臂下钻过。意识和竞争精神，培养捡球能力1．听音乐伴奏，师生共1．放松舞步练习做，散点队形站立五5’2．总结本课情况2．师生评议小结3．下课收回器械3．呼“再见”下课1．小体操垫20块预全课基本部场地预计平均心2．篮球4个计密度分密度与运动率约3．录音机一台密器材负荷130次/分度约40%约30%课后小结
第四十六课沙袋操；模仿动物形象的简单舞蹈动作xxxxx黄际斌教材5、模仿动物形象的简单舞蹈动作内容6、沙袋操课3、让学生体验舞蹈时优美的身体姿势和动作的节奏感，提高学生自我的表现力和学习的兴趣性。目4、使学生对舞蹈产生浓厚的兴趣，培养学生正确的身体姿势，提高简标易舞蹈的韵律感和美感。5、掌握简单的沙袋操动作技术教学在舞蹈练习练习中善于创造与想象，显示出对音乐的感受能力和动作的重点表现能力。课的时间运动负荷顺序分配课的内容次数时间指导与练习法组织队形：一、师生问好，宣布课的内容30’’组织：二、游戏“参观动物18’园”（音乐伴奏）一教与学的方法：1、教师描述一定的情境，喊出一个动物的名称。2、学生按照自己生活中观察到的动物形象和情绪进行自由表现，自由模仿。预期目标：气氛活跃，效果良好。
一、模仿动物形象组织队形：同上的简单舞蹈动教与学的方法：作：1、仿蜗牛1、教师提出练习的要求2、仿鼠-------9个人一组进3、仿牛行情景剧表演。各小组推4、仿兔荐一名讲说员，其他8名15’5、仿马同学各模仿8中动物中的二、6、仿鸡一种动物，进行有一定内7、仿青蛙容的情景剧表演。8、仿孔雀2、各小组在组长带领下，认真、积极准备10分钟3、验收成果：各小组依次表演为故事创编有创意、模仿形象，表现出色的小组颁奖预期目标：能与同伴进行友好地合作及情感的交流，再互相帮助中得到进步。沙袋操组织队形：14’三教法：1、教师讲解动作要领2、师生共同练习3、学生互相监督，评定要求：学生学习要认真练习刻苦。
一、放松舞----音乐伴奏《欢组织队形：队形同上（圆乐颂》形队）教与学的方法：1、各组推荐一名舞蹈天赋四好的同学到圈内领舞。2、音乐伴奏，师生放松。预期目标：学生能够带着愉快的心情二、小结（组织教法略）结束本课。场1、录音机一台全课基本地2、沙袋80个预计密度部分与3、自制动头饰若干运动平均心率130次/密度器负荷分40%45%材课后小结
第四十七课球类游戏xxxxx黄际斌教材7、控制球练习内容8、投篮比准课的6、发展身体灵敏、协调能力，培养合作意识和小篮球活动的兴趣目标7、学会简单的运球控球能力，在活动中学会运用，发展判断力空间感知觉。教学各种熟球性的练习重点课的时间运动负荷顺序分配课的内容次数时间指导与练习法组织队形：散点站位一、师生问好，宣布课的内容30’’教与学的方法：1、教师讲解要求。2、学生按照自然地形自由二、自然地形跑1跑进，并做各种模仿动作。8’预期目标：一气氛活跃，效果良好。9、熟悉球性练习组织队形：四列横队（二人一球）教与学的方法：1)、个人练习单双手1、教师提出练习的要求抛接不同高度的球，进行练习，教师巡回指导。双手接球；两手交接2、同伴之间互相配合协作球（用手指拨球）；相互学习，相互检查在移动中抛接球。预期目标：2、二人或二人以上能与同伴进行友好地合作15’练习：两人一组抛接及情感的交流，再互相帮二、球练习助中得到进步。
组织队形：投篮比准根据不同学生的素设置不同的活动场所，比如投蓝距离的远近和投篮筐的高教法：14’低。可以用大小不同1、教师讲解动作要领以及的球，学生自由选择做法三2、学生分组自由组合，根据自己的实际情况选择合适的活动场所和合作伙伴3、学生互相监督，评定4、组织教学比赛，增加学生学习的积极性。规则要求：在进行练习时学生要自觉遵守规则要求，根据自己的实际情况选择适合自己的场地练习。在进行练习时要认真刻苦，体会动作的技术要领，在游戏活动中感知动作。二、放松舞----音乐伴奏《欢组织队形：散点站位乐颂》教与学的方法：1、各组推荐一名舞蹈天赋好的同学到圈内领舞。四2、音乐伴奏，师生放松。预期目标：二、小结学生能够带着愉快的心情结束本课。场地4、录音机一台预计全课基本部分与器5、各种球类40个运动平均心率130次/密度密度材负荷分40%45%课后小结
第四十八课立定跳远；游戏：你追我躲xxxxx黄际斌1、立定跳远教2、游戏：你追我躲材1、学习立定跳远的方法，发展腿部力量和动作协调性。课2、发展灵敏、反应、协调素质。的3、提高移动躲闪能力。目标课的时间运动负荷课的内容指导与练习法顺序分配次数时间1.体育委员集合报1.教师到位2.等待上课3.检查人数告人数4.安排见习生2.师生相互问好并检查服装3.教师宣布教学内1.学生成四列横队2.集中注意力一7’容和要求练习△4.集中注意力练习××××××××××××××××××××××××××××××××××××一、游戏：组织：1、教师讲解游戏方法及规则后指导学生练习。《包袱、剪刀、和锤2、先集体听口令做练习，后两人一子》组练习。方法：学生跳起落地成三种姿势；两腿并拢落地，代表锤子；两腿前二20’后分开落地，代表剪刀；两脚左右分开落地，代表包袱。根据两脚落地的次势判胜负。锤子胜剪刀，剪刀胜包袱，包袱胜锤子。
立定跳远：要求：重点：脚掌蹬地有1、跳得尽量高一起。力，轻巧落地。2、输的同学做一次府卧撑。一、教师引导学生回忆语文课本中难点：蹬摆动作协《小蝌蚪找妈妈》的故事情节，做调。示范。方法：分角色做模仿游戏。要求：指出青蛙是益虫，教育学生要爱护它。二、学生背着双手蹲下，双脚同时三轻轻向上跳起。方法模仿初长后腿的青蛙跳动。要求：体会脚掌蹬地的用力方法。三、结合摆手做立定跳远练习。教法：模仿大青蛙的跳跃动作。要求：动作连贯协调。四、比一比。（比一比谁跳在前面第一个找到妈妈。）方法：分组比赛。游戏：你追我躲教法：规则：1、师讲解游戏规则示范1、追拍者在追拍动作方法。中不得换跳脚2、分组比赛四8’活双脚着地都组织：算失败，换另1、分四个小组；一人追。2、2、带到指定地点，在小组2、圈内被追拍者长的指导下进行练习。不得出圈。要求：遵守游戏程序，注意安全。一、放松舞蹈：组织：学生按圆形排列，师生随乐二、小结，布置课曲进行舞蹈放松。五5’后练习。要求：动作放松、活泼；小结时让三、安排学生收拾学生谈感觉，肯定成绩，指出不足。器材，宣布下课场地录音机:一台运动平均心率预计基本部全课密度器材实心球:4个负荷130-150次/密度分密度分钟40%30%课后小结
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