体育与保健课时计划(教案)第十九教时一、教材内容:跳短绳;踩绳;抓尾巴。二、课的目标:1、初步学会跳短绳的动作,提高学生协调、耐力等素质。2、游戏练习,激发学生练习兴趣,增强活动能力。三、教学过程:课的内容:(一)踩绳。(10分)组织教法与教学要求教法:1、五人一组,一人将绳子在地上不停地抖动其余人想办法将绳踩住。2、移动甩绳练习。3、甩绳者不得把绳子往上提。 (二)跳短绳。(10分)教法:1、五人一组为锻炼小组,指定负责人。2、摇绳和双脚起跳,要协调。3、学生互帮互学。(三)抓尾巴。(10分)教法:1、两人一组,讲解方法。2、只能用手抓。3、谁抓住,谁得分,积分多者为胜。