体育与保健课时计划(教案)第二十二教时一、教材内容:1、300米自然地形跑走交替。2、无窝的兔。二、课的目标:1、通过跑走交替练习,加强跑的正确动作练习,提高耐力等素质。2、游戏练习,培养学生机智、灵敏,速度等能力的提高。三、教学过程:课的内容组织教法与教学要求(一)300米自然地形跑组织:如图走交替。(15分)跑 走走 跑(三) 无窝的兔。(15分)教法:1、由教师带领在校内进行。组织:1、一至三报数。一、二数的人2、采用跑20—30米,走10—15米方法。搭“兔窝”,三数为“兔”3、跑时手臂前后摆动,中速。2、“兔”和“兔窝”经常交替。3、教师巡回指导。