第一课学习着，快乐着！第一周第一课时教材1、学习着，快乐着！2、认真上好体育课（学会测量自己的身高体重）3、游戏：《缩小包围圈》课时目标1、通过教学让学生充分体验学习的乐趣，让学生在课堂上自然流入出那种喜悦之情。2、在上学期学习的基础上，懂得学习和锻炼的态度与行为后，进一步强化常规习惯的养成。3、利用游戏再次激发感染学生，使学生确实体会到体育的乐趣。课的顺序时间分配课时内容运动负荷指导与练习法次数时间一8分钟一、课堂常规：1、教师上课、师生问好2、语言导入引出课题——《学习着，快乐着！》3、利用多媒体：录像1次1遍一、通过录像，结合教师的提问，分组进行讨论，看那一组说得好。学习是一种乐趣而不是一种负担，在课堂让学生体会学习的乐趣。预期目标：通过录像与分组讨论学生能够对录像中的几种学习方式产生向往，从而知道学习体育是一种乐趣。二18分钟认真上好体育课1、提问：谁知道怎样才能上好体育课？体育课上应该注意些什么？通过提问引入学习内容、学会测量自己的身高与体重。2、小幽默：（录像）教师利用多媒体。分别找一个体重非常重的人与非常轻的人、非常瘦的人进行测量试验；相5分钟11分钟1、结合教师的提问：学生会争先恐后的举手回答：此时教师要多多给予表扬与鼓励。2、结合录像小幽默：让学生学会测量自己的身高与体重；从而在自己的心理产生一种我也想试试的感觉。3、学生分组进行测量。
课时顺序时间分配课时内容运动负荷指导与练习法次数时间信这时学生会精力集中的，此时也是学习新内容的最佳时机。3、带领学生到实验室分组进行测量试验。预期目标：懂得测量的正确方法。三12分钟三、带领学生到操场进行游戏：缩小包围圈。让游戏者围成一个圆圈：两手放在背后做围墙，中间的同学可以在圆圈内随意穿行，在规定时间内“围墙”必须将中间穿梭的队员围困起来，否则穿梭队员获胜。三、场地教师利用哨音指挥学生，鸣哨后即可围困。作围墙的队员必须手背在身后。预期目标：激发兴趣，学生随时能做出反应，以及围墙队员的团结协作、勇于创新的精神。四2分钟1、音乐伴奏《小小兵》学生放松。2、讲评3、下课：师生道别1、师生共舞；2、练习队形，成三点集合。3、师生共同小结，学生也能做到有主见、公正评价。场地器材多媒体教室实验室预计运动负荷平均心率120/分预计密度全科密度基本密度50%30%
第二课击中活动目标第一周第二课时教材1、队列、队形练习：走成圆形、三角形、蛇行等队形。2、游戏：《击中活动目标》课时目标1、通过对队列队形的练习，使学生找到良好的位置感：知道自己的一言一行、一举一动都与我们的团队有关，培养学生的合作精神、集体主义的观念。2、游戏培养学生的躲闪能力、灵敏、协调与反应素质。3、使学生懂得描述自己参与活动的愉悦心情和获得成功的喜悦之情。课的顺序时间分配课时内容运动负荷指导与练习法次数时间一5分钟1、课堂常规：2、为了调动学生的兴趣：在课的开始可以运用一个小游戏：“抓手指、刮鼻子”。语言导入：同学们，我们班里谁的反应最快啊？想不想试试你的反应能力怎么样？一次队形：散点集合。学生自愿组合：两人一组，在教师的指挥下进行练习。预期目标：利用语言倒入、引起学生注意。二14分钟（一）队列队形练习1、走成圆形；2、走成三角形；3、走成蛇形。分钟分钟场地：教与学的方法：1、教师引导学生在事先画好的场地上进行活动；2、在音乐的伴奏下完成；3、分组循环走完几种场地；4、教师提问：除了这几种队形，你们还能走出什么样队形？（看看哪个小组有创意，学生分组练习）。
课时顺序时间分配课时内容运动负荷指导与练习法次数时间5、学生交流、演示：选出创意小组，教师及时表扬。三17分钟（二）游戏：《击中活动目标》做法：学生分组：一组是打击者，，一组是活动目标。在规定的时间内比一比还剩几个？多者为胜出小组。如图：教与学的方法：1、教师简单介绍游戏的做法并分组。2、在规定时间内进行；3、交换后：评出成绩。4、教师可以提示学生如何智取，教会学生运用智慧。5、启发提问：谁能想出不同的游戏方法？允许学生讨论、然后交流。也可以示范玩法。预期目标：使学生有主动参与的愿望，充分发挥集体的力量。大胆设想能创造出更多更好的玩法：在游戏中体验胜利的快乐。四4分钟1、放松活动《小小机器人》。2、讲评3、下课：师生道别1、师生共舞；2、练习队形，成散点集合。3、师生共同小结，学生也能做到有主见、公正评价。场地器材小排球10个录音机1台预计运动负荷平均心率120/分预计密度全科密度基本密度50%30%
第三课我与大自然第一周第三.四课时教材1、花样跳长绳。2、游戏：《我与大自然》。课时目标1、学习并掌握跳长绳的技巧，通过分组研讨学生自己创造性的开展跳长绳运动，并从中寻找更多的技巧与花样，培养学生的创新精神。2、游戏培养学生吃苦耐劳、勇于探险、不怕困难的优良作风。课的顺序时间分配课时内容运动负荷指导与练习法次数时间一6分钟课堂常规：语言导入引出课题——花样跳长绳。提问：“谁会玩这个”？“我”“我”“我”~~“好”小游戏：《起跑绳》一次4分钟队形：散点集合。教与学的方法：由教师带领学生每人用一根跳绳在教师的指导下完成绳操。预期目标：利用语言导入、引起学生注意。二15分钟花样跳长绳。1、双摇单人跳。2、双摇双人跳到多人跳。练习队形：自由组合。教与学的方法：1、完成普通的跳法；2、团队之间展开比赛跳；3、在教师的引导下学生分组讨论：创想各种各样的跳法；4、团队之间展示自己的创新跳法。预期目标:：集体智慧、共同提高、合作学习、团结向上。
课时顺序时间分配课时内容运动负荷指导与练习法次数时间三15分钟游戏：《我与大自然》做法：学生听到哨声后，分别出发：沿途要经过独木桥、小河、小树林、山洞。放信号后第二名队员接着作练习，拣回野果、翻过城墙、交到团队。看谁先把野果全部带到团队中。场地：教与学的方法：1、教师介绍做法后，找学生尝试示范。2、教师鸣哨后，学生出发。3、在长途跋涉中要鼓励学生动脑筋。4、教育学生要勇敢顽强、各小团队要互相鼓励。预期目标：激发学习兴趣，尝试合作创新、勤于思考、勇于探险。四4分钟1、放松活动：音乐伴奏《春天在哪里》。2、讲评3、下课：师生道别学生分站到圆圈上教与学的方法：1、教师引导学生在音乐伴奏下作放松练习。2、师生互评预期目标：身心放松，轻松自然。场地器材跳绳若干根（长）小垫子2块体操凳：2条；跳箱：2个铁圈：2个预计运动负荷平均心率120/分预计密度全科密度基本密度50%30%
一年级下学期体育课教学设计周次2课时1.2教材课题：丰富的课外活动1、基本部位操2、沿地面上直线或看远处目标用前脚掌走3、游戏：老鹰捉小鸡教学目标1、发展学生各关节的灵活性、柔韧性和身体的协调性。2、培养学生正确的行走方式，培养自控能力和自我表现意识。3、进行各种奔跑、移动、躲闪、急停、转身等活动，发展学生身体灵敏、速度、反应、协调等活动能力。4、培养学生相互尊重、互相关爱的合作精神及个体和群体之间的和谐关系。教学难点、重点培养自控能力和自我表现意识。课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间一12’谈话导入，创设学习氛围：同学们天天参加课外活动，今天的体育课由同学们帮老师安排一下，老师只告诉同学们活动的内容。1、引导学生进行活动分组的讨论。2、基本部位操。1）上肢运动2）肩部运动3）下肢运动4）全身运动5）跳跃运动6）整理运动7）手腕运动8）踝关节运动9）头部运动10）各个小关节的各种运动。4x8多次1’4’6’练习队形：教与学的方法：1、语言导入。2、基本部位操教师示范的同时，学生进行练习。3、凭借学生的认识或观察进行反复练习。4、按照学生的主观想象完成接力形式的跑步练习。5、引导学生互相评价。预期目标：全身心投入到活动中来，能充分活动全身各个关节；能提高学生各关节的灵活性、柔韧性和身体的协调性。
课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间二12’语言导入：评价后引导学生进行沿地面上直线或看远处目标用前脚掌走。1、强调走的目的：改变不良的走路方式和方法。2、强调正确的动作方法，保持身体姿势。3、动作难度由小到大，循序渐进。4、进行“看远处目标”用前脚掌走练习。5、采用多种形式练习。多次10’教与学的方法：1、提出组织形式和轮换的时机。2、师生共同参与。3、进行互相帮助、关爱他人的教育。4、让每一个学生体验对所练习的内容都有一个亲身体验。组织形式采用各小组自己选择场地的形式进行。预期目标：学生学会正确的用前脚掌直线行进的方法。三11’游戏：老鹰捉小鸡1、游戏方法：学生分成几队，分别排成一路纵队，各队分别出一人到队外当老鹰，各队排头为母鸡，队尾为鸡尾，其他统称小鸡。游戏开始，老鹰站在队伍约2米的地方，老鹰捉鸡尾，母鸡护小鸡按规定时间结束后，失败次数少的为胜。2、游戏规则：1）老鹰和母鸡不得相互推、拉、拖、抱。2）老鹰不得从母鸡的臂下钻过。多次练习14’场地：在篮球场的两个半场中画好标志线作为为游戏场地。如图Aaaaaaa教与学的方法：1、教师强调游戏规则。2、强调安全问题。3、鼓励学生进行创新，对有创意的同学提出表扬。4、及时进行评价。预期目标：通过进行各种奔跑、移动、躲闪、急停、转身等活动，发展学生身体灵敏、速度、反应、协调等活动能力；以积极、主动、机智、果敢、竞争、创新精神和自我表现能力。
课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间四5’1、在教师创设的语言情景下进行放松2、教师讲评学习情况3、安排执勤小组收器材预期目标：身心愉悦、轻松自然。5’队形：LLLLLLLLLL教与学的方法：1、引导学生按要求完成。2、进行自我评价。场地器材小木柱等标志物预计运动负荷良好预计密度全课密度基本部分密度56％52％
一年级下学期体育课教学设计周次2课时3.4教材课题：传统体育项目学习1、单脚内侧踢毽子2、各种形式跳长绳3、游戏：“与同伴在游戏中友好相处”教学目标1、学会简单的民族传统文化活动项目的简单做法，发展学生的下肢协调性和下肢力量。2、掌握各种跳长生的一般方法，发展学生协调性。3、学生乐于参与游戏活动，体验成功与失败时的心理感受，在体育活动中努力展示自我。教学难点、重点体验成功与失败时的心理感受。课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间一12’1、课堂常规（略）2、单脚内侧踢毽子以轻松的音乐和语言导入学习。同学们，你们对我国的民族传统体育项目知道多少？你能列举几种？你会哪几种？教师提醒同学说一说我国传统的体育项目，根据学生知道的情况适当补充。6－830”12’练习队形：以教师为圆心散点队形站立。教与学的方法：1、语言导入。2、教师用语言引导，同时配合简单欢快的乐曲学生进行练习。3、教师参与，引导学生互相评价。预期目标：能全身心投入到活动中，能通过练习发展学生的各种能力。二12’1、学习跳绳 2、看谁跳的好，学的认真，同学们相互展示、评价 教法：（1）请会跳绳的同学表演一下，同学间相互评价（2）请会跳的同学当一回小老师多次12’学法：（1）仔细观察，互相学习（2）自己找师傅，乐意向跳的好的同学学习（3）说说自己学会跳绳后的心理感受（4）展示自己的动作，同学间互相评价，互相学习。
课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间（3）比一比哪个小老师教的好，哪个同学学的认真、学的快 （4）组织学生进行跳绳表演，学生自评、互评，进行奖励。 预期目标：学生活动积极，能按教师要求完成练习内容。三11’游戏：“秋收”与“播种”1、知道游戏“秋收”与“播种”的方法 2、比一比，哪一组既跳的好，又“收”或“种”的快乐。 教法：（1）教师简要讲解，请一位同学配合老师做示范，然后对其进行讲评与表扬（2）组织学生分组练习（3）组织学生分组进行“秋收”与“播种”的接力比赛（4）各组推选一名选手进行比赛，然后一起评价15－2010’ 学法：（1）仔细观察同学的示范 （2）分组体验丰收与播种时的快乐心情 （3）小组间进行比赛，互相观察互相学习 （4）组织学生自评、互评预期目标：通过游戏发展学生下肢力量、弹跳力、身体的灵巧、协调性，提高控制身体的能力。通过合作体验个人和集体的关系，培养合作意识。四5’意念、动作放松：闭上眼睛，在教师的引导下回忆刚才自己的良好表现。教师讲评学生的总体表现，多鼓励、少批评。安排值日小组收回器材。师生再见5’队形：要求与体验活动中的队形保持一致，但要求学生成站立姿势。教与学的方法：1、教师引导学生进行全身放松。2、教师引导学生进行自我评价预期目标：通过教师评价和学生自评，使学生充分感受到成功带给自己的快乐。
场地器材长跳绳10根、毽子20个、预计运动负荷良好预计密度全课密度基本部分密度45％40％
一年级下学期体育课教学设计周次3节次1.2教材课题：郊游1、400—600米走走跑跑2、游戏：球类游戏（5）教学目标1、使学生能够学会保持走和跑的正确姿势，动作协调，呼吸自然。培养学生的一般耐力、坚忍性。2、激发孩子的运动兴趣，培养创新意识。3、在体育学习中体验团结协作、互帮互助的乐趣。教学难点、重点一般耐力跑的方法和练习，培养忍耐性。课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间一6’课堂常规：（略）教法：教师示范、口令。1、2、3、4、动作要求：动作大方有力、节奏感强。15’1’4x8练习队形：教与学的方法：1、徒手操教师示范的同时，学生进行练习。2、教师参与，引导学生即时评价。预期目标：全身心投入到活动中来，能充分活动全身各个关节。二8’教学400—600米走走跑跑。按照学校的自然地形，器材设置的情况进行该项目的学习，有条件可以到校外进行。练习前教师讲清楚跑的方法、要求、注意事项，让学生掌握基础知识。1－28’场地：学校校园练习队形：按照自然地形设计路线。教与学的方法：1、强调练习中的纪律，不能因为一个人影响大家。
课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间二8’练习过程中，教师告诉学生本课的主题，到达的区域，练习要求1－28’2、教师参与，对学生的表现即时评价。预期目标：能保持正确的走和跑的姿势，提高学生耐力，培养学生的坚忍性。三12’一、球类游戏：1、教师以“你们看过各种体育比赛吗？”引导孩子们做出各种运动的模仿动作。 2、教师巡回指导。。二、熟悉球性练习（各种）教法1、学生随教师一起做。 2、请学生展示。 3、表扬好的学生。练习多次12’教与学的方法：1、提出组织形式和轮换的时机。2、师生共同参与。3、进行互相帮助、关爱他人的教育。4、让每一个学生体验对所练习的内容都有一个亲身体验。组织形式采用各小组自己选择场地的形式进行。预期目标：学生学会简单的球类游戏方法。四9’小游戏：传递球（顶上、跨下、转身传）教法：教师讲解游戏规则和方法，并请三位学生与教师一起师范。投准练习教法：1、指导学生投准练习。 2、组织学生进行比赛（个人、组与组）7－99’学法：1、学生听清游戏方法和规则。 2、分组进行游戏。 3、评选优胜组学法：1、学生站在用自己的方法投准目标。 2、教师巡回指导。 3、请头的准的学生展示，并说出原因。 4、学生练习 。
课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间四9’自主设计球的各种玩法教法：1、用语言激发学生参与游戏的欲望。 2、巡回指点，并组织学生观摩交流。7－99’预期目标：使学生学会球类游戏的技巧和方法，增强协调性，发展上肢肌群，培养学生观察、判断和协调能力，培养合作意识。五5’意念、动作放松：闭上眼睛，在教师的引导下回忆刚才自己的的学习表现。进行全身放松。教师讲评学生的总体表现，多鼓励、少批评。安排值日小组收回器材。师生再见预期目标：通过教师评价和学生自评，使学生充分感受到成功带给自己的快乐。2－35’队形：要求学生以教师为圆心站成两个同心圆。听教师的口令完成放松。教与学的方法：1、教师引导学生进行全身放松。2、教师引导学生进行自我评价场地器材小皮球50个、小篮球10个、标志物等预计运动负荷良好预计密度全课密度基本部分密度48％52％一年级下学期体育课教学设计周次3课时3.4教材课题：助人为乐的动物们1、队列队形练习2、自然站立式起跑3、双手从体前向前抛实心球
教学目标1、使学生逐步养成正确的身体姿势和良好的习惯，随同集体完成队列操练。2、初步学会自然站立式起跑的方法，发展学生灵敏、协调性和反应能力。3、发展学生协调能力，培养学生灵敏和时空感觉。4、培养学生良好生活习惯和集体主义精神。教学难点、重点发展学生协调能力，培养学生灵敏和时空感觉。课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间一12’谈话导入，创设学习氛围：大森林里小动物们在做什么？有没有偷懒的小动物？引导到学习中来，为学生的学习创设良好的氛围和活动环境。1、引导学生进行分组活动。2、徒手操练习。1）上肢运动2）肩部运动3）下肢运动4）全身运动5）跳跃运动6）整理运动1、做早操中引导学生进行队列队形练习4x8多次1’4’6’练习队形：教与学的方法：1、语言导入。2、徒手操教师示范的同时，学生进行练习。3、凭借学生的认识或观察进行接力跑练习。4、按教师的要求进行对了队形练习。5、引导学生互相评价。预期目标：全身心投入到活动中来，能充分活动全身各个关节；能提高学生的协调能力。
课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间二12’语言导入：谁跑来了？他怎么了？如果他有困难我们该怎么办？1、按照平常学生遇到好奇事的表现进行，增加活动的真实性。2、听到消息后的表现应该怎样？。当听到小白兔的困难时，你应该怎么做？多次10’教与学的方法：1、师生共同参与。2、进行互相帮助、关爱他人的教育。3、让每一个学生体验对所练习的内容都有一个亲身体验。组织形式采用各小组自己选择场地的形式进行。预期目标：学生学会1－2种锻炼身体的方法。三11’双手前抛实心球练习教法：（1）两人一组做“拉满弓”、互背练习，互相评价。（2）分组做原地侧向投掷徒手模仿练习，重点提示动作的连贯与协调。（3）分组原地侧向投掷垒球。在投掷区画好距离标志，插上小旗，进行分组掷远比赛。投掷教法：1、指导学生自行做两手交叉转腕、振臂和肩绕环练习，以及徒手做原地投掷动作和“鞭打”动作。2、示范、讲解蹬地转体、挥臂快速有力的投掷动作。多次练习14’学法（1）两人一组练习时，能自创发展肩带柔韧性练习和有利于投掷动作的辅助练习。（2）在投掷徒手练习时，同伴相互帮助和指正，能说出蹬地、转体、挥臂的要领。（3）通过分组 练习和比赛，学生敢于表现自己，并初步掌握原地侧向投掷动作学法：1、在组长的带领下，做好腕、臂、肩等部位的准备活动，体会投掷的“鞭打”动作。
课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间三3、组织学生做对墙投掷练习，提示挥臂要快速有力，教师巡回指导。请投掷动作做好的学生表演，并进行讲评。2、观察示范，按教师讲解的口令，轮流做蹬地转体、挥臂快速有力投掷的徒手模仿练习，相互观察、互相纠正。3、分组听信号投掷练习。体会快速有力的挥臂投掷动作。观察同学表演，听教师的讲评，进一步感知动作，理解动作要领四5’1、在教师创设的语言情景下进行放松2、教师讲评学习情况3、安排执勤小组收器材预期目标：身心愉悦、轻松自然。5’队形：LLLLLLLLLL教与学的方法：1、引导学生按要求完成。2、进行自我评价。场地器材实心球50个、动物头饰8个等预计运动负荷良好预计密度全课密度基本部分密度56％52％
一年级下学期体育课教学设计周次4课时1.2教材课题：民族传统项目和游戏1、纵叉、横叉2、单脚内侧踢毽子3、游戏：在陌生场地上游戏（自选）教学目标1、巩固学生的柔韧性练习。2、提高学生艺术欣赏能力，主动参与活动的兴趣、节奏感和身体的协调性。3、发展学生身体的灵巧性、协调性，提高控制身体的能力。通过合作体验个人和集体的关系，培养合作意识。教学难点、重点培养学生主动、创造性参加活动的良好习惯和培养学生的合作意识。课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间一12’1、课堂常规（略）2、单脚内侧踢毽子以轻松的音乐和语言导入学习。同学们，前面我们对我国的民族传统体育项目进行了学习，你现在能列举几种？你会哪几种？对于踢毽子我们班同学掌握的情况是不是比其他班好？教师提醒同学说一说我国传统的体育项目，根据学生知道的情况适当补充。6－830”12’练习队形：以教师为圆心散点队形站立。教与学的方法：1、语言导入。2、教师用语言引导，同时配合简单欢快的乐曲学生进行练习。3、教师参与，引导学生互相评价。预期目标：能全身心投入到活动中，能通过练习提高学生的各种能力。二12’组织：分散到规定场地内进行练习。纵、横叉练习过程中，一定要采用循序渐进的发发，防止学生意外伤害事故的发生。通过练习逐渐增强学生自我保护意识和自我保护能力的培养多次12’教与学的方法：1、教法：1）教师讲解、示范 2）学生练习，教师指导讲解保护动作。 3）比一比，看谁做得好、做的质量高。预期目标：
学生活动积极，能按教师的要求完成动作。
课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间三11’自选游戏练习具体构思：（1）、教材搭配：先由模仿动物走、跑等到人的走、跑，再到听、看信号快速启动追逐跑；从走、跑练习到投掷轻物练习，先下肢后上肢，遵循教学规律、学生认知规律和运动特点，使学生在有限的课堂中得到更全面的锻炼。（2）、组织形式：采用分组不轮换教学形式，充分利用场地器材，严密组织，合理调动队伍，以此来提高练习密度。运用模仿法、竞赛法、情境法、游戏等多种方法进行课的教学，使学生在新奇中学，在快乐中练，在练中理解掌握知识技能，增强身体素质；同时把音乐有机融合于体育教学，活跃气氛，陶冶情操，提高体育教学效益。15－2010’组织形式：A教与学的方法：运用模仿法、竞赛法、情境法等多种方法进行课的教学，使学生在新奇中学，在快乐中练，在练中理解掌握知识技能，增强身体素质；同时把音乐有机融合于体育教学，活跃气氛，陶冶情操，提高体育教学效益。预期目标：通过游戏发展学生下肢力量、弹跳力、身体的灵巧、协调性，提高控制身体的能力。通过合作体验个人和集体的关系，培养合作意识。
课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间四5’意念、动作放松：闭上眼睛，在教师的引导下回忆刚才自己的良好表现。教师讲评学生的总体表现，多鼓励、少批评。安排值日小组收回器材。师生再见5’队形：要求与体验活动中的队形保持一致，但要求学生成站立姿势。教与学的方法：1、教师引导学生进行全身放松。2、教师引导学生进行自我评价预期目标：通过教师评价和学生自评，使学生充分感受到成功带给自己的快乐。场地器材小毽子50个、录音机1台预计运动负荷良好预计密度全课密度基本部分密度45％40％
第十二课比一比看谁会玩一、新基础教育课程改革提倡教学由封闭走向开发、由专家研制走向教师开发、由学科内容走向学生经验的时候，课程就不只是“文本课程”（教学计划、教学大纲、教科书等文件）了，而更是“体验课程”（被教师和学生实实在在地体验到、感受到、领悟到、思考到的课程）。同时，在新的体育《课程标准》中，也仅仅确立了课程的目标管理体系、提出了达成目标的内容或活动建议，改变了传统教学中体育教材的“拿来主义”，取而代之的是教师根据地方、学校、学生等实际情况，对体育教材进行选择、开发和利用，从这一方面来讲，就促使了体育教师成为课程内容的设计者、创造者！二、新《课程标准》实施建议中提到：要进行“自然地理课程资源开发”，开展如：“春游、远足……登高望远、拉练、野营”等体育运动；要充分利用各种媒体如广播、电视、网络等获取体育信息，进行“体育信息资源的开发”、不断充实和更新课程内容。三、网上资料的查阅显示：在挪威、德国和意大利等国家，由于远足活动具有适宜的强度，有助于人们预防各类疾病的发生，又能欣赏风景，陶冶情操，因而是极其流行的运动方式；俄罗斯学校的日常和延长日的体育健身措施中，从一年级开始就包含有滑冰、滑雪、自行车旅行、徒步旅行等远足活动。基于上述因素，本课在设计时尽量利用现有的场地器材，通过多种形式的组织形式，在一般耐力跑和球类游戏中使学生的兴趣和能力得到培养和锻炼，并通过其他学科与体育课程整合教学的教学形式来进行“自然地理课程资源开发”和“体育信息资源的开发”，达到“选择和利用信息资源为体育与健康实践服务”水平目标。
一年级下学期体育课教学设计周次4节次3.4教材课题：比一比看谁会玩1、400米一般耐力跑2、游戏：球类游戏（4）教学目标1、使学生能够学会保持走和跑的正确姿势，动作协调，呼吸自然。培养学生的一般耐力、坚忍性。2、初步学会1－2种选择性练习的方法，发展学生灵敏性和身体的协调性，培养学生相互关爱的品质和意识。3、培养学生观察、判断能力，培养合作意识。教学难点、重点培养学生的合作意识课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间一6’课堂常规：（略）教法：教师示范、口令。1、2、3、4、动作要求：动作大方有力、节奏感强。15’1’4x8练习队形：教与学的方法：1、徒手操教师示范的同时，学生进行练习。2、教师参与，引导学生即时评价。预期目标：全身心投入到活动中来，能充分活动全身各个关节。二15’教学400—600米走走跑跑。按照学校的自然地形，器材设置的情况进行该项目的学习，有条件可以到校外进行。练习过程中，教师告诉学生本课的主题，到达的区域，练习要求1－215’场地：学校校园练习队形：按照自然地形设计路线。教与学的方法：1、强调练习中的纪律，不能因为一个人影响大家。2、教师参与，对学生的表现即时评价。预期目标：能保持正确的走和跑的姿势，提高学生耐力，培养学生的坚忍性。
课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间三15’球类游戏：1、熟悉球性练习（各种）2、传递球（顶上、跨下、转身传）3、投准练习4、自主设计球的各种玩法教法1、学生随教师一起做。 2、请学生展示。 3、表扬好的学生。预期目标：学生学习情绪高涨，但女孩参与的效果会差些。7－915’预期目标：使学生学会套圈的技巧和方法，增强协调性，发展上肢肌群，培养学生观察、判断能力，培养合作意识。学法：1、学生听清游戏方法和规则。 2、分组进行游戏。3、评选优胜组4、用语言激发学生参与游戏的欲望。 5、巡回指点，并组织学生观摩交流。五5’意念、动作放松：闭上眼睛，在教师的引导下回忆刚才自己的的学习表现。进行全身放松。教师讲评学生的总体表现，多鼓励、少批评。安排值日小组收回器材。师生再见预期目标：通过教师评价和学生自评，使学生充分感受到成功带给自己的快乐。2－35’队形：要求学生以教师为圆心站成两个同心圆。听教师的口令完成放松。教与学的方法：1、教师引导学生进行全身放松。2、教师引导学生进行自我评价场地器材小皮球50个、标志等器材预计运动负荷良好预计密度全课密度基本部分密度48％52％
第十三课打靶本课以锻炼身体为主线，让学生在快乐中动脑学习，先用不同方式向一定目标和方向的投准练习，让学生通过实践发挥学生的聪明才智。总结出投的正确方式，对学生以后的投掷打下一个良好的基础，激发儿童对体育课的兴趣，促进身体的健康发展，同时通过游戏，发展儿童的灵敏素质和协调性，培养学生团结互助集体合作的精神。学生分析低年级的小朋友对投掷只是初步的学习，因为他们的肌肉关节、韧带力量还较弱，没有足够的力量，所以用较轻的物体让他们练习，达到锻炼的目的。同时根据低年级的小朋友注意力容易分散和好动等特点，通过游戏来培养他们的注意力和满足他们好动的个性。达到学中有乐，乐在学中的教学效果。设计思路：在新的课程教学改革中，要力求创造一个既严肃活泼又和谐有趣的教学新局面。本课以培养学生的创新意识和探究实践能力为核心，以各种游戏为媒体，培养学生主动参与体育学习的兴趣。情感目标： 让学生用肢体语言来表示对大自然、小动物的爱，感受和谐、自然、愉快的同学之情、师生之情。让学生喜欢上体育课，懂的热爱生活，让他们懂得生活的乐趣，让学生笑起来。并让学生懂得人与人之间需要协调、团结。
一年级下学期体育课教学设计周次5节次1.2教材课题：打靶1、沿地面上直线自然跑2、持轻物掷远3、游戏：“跳进去拍人”教学目标1、发展学生的奔跑能力，使学生初步学会简单的接力跑方式，理解接力的意义。2、初步学会多种轻物投准的动作要领，发展学生灵敏性和身体的协调性，发展学生灵敏、协调、柔韧等身体素质。3、发展学生下肢弹跳力、灵敏性及平衡协调能力，培养学生机智、勇敢、勇敢、顽强和应变、创新意识，体验对抗的身体和心理感受。4、培养学生相互尊重、互相关爱、协调配合的合作精神。教学难点、重点学会选择性练习的动作方法。课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间一12’导语：下面老师放一段音乐，小朋友听着音乐从家里走来了。用语言作情景导入：这边是我们家，对面是学校，中间只有一条小路，现在我们一起走过去，看哪个同学走得姿势最正确1、引导学生进行活动分组的讨论。2、徒手操练习。1）上肢运动2）肩部运动3）下肢运动4）全身运动4x8多次1’4’6’练习队形：教与学的方法：1、语言导入。2、徒手操教师示范的同时，学生进行练习。3、学生按照教师的要求进行练习。4、引导学生互相评价。预期目标：全身心投入到活动中来，能充分活动全身各个关节；能提高正确的走的姿势能力。
5）跳跃运动6）整理运动教法：（1）组织学生沿直线走。（2）组织学生听音乐走。（3）组织学生比赛、评选出走得最好的小组。
课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间二12’多种方法投准：1）侧身投：面对投准物 两脚要站稳瞄准向前投 看谁办法多2）正面抛投：3）各种方法（自创）投准4）评价：如何才能投得准？谁投的方法又多、又远、又准？多次10’教与学的方法：1、提出组织形式和轮换的时机。2、师生共同参与。3、进行互相帮助、关爱他人的教育。4、让每一个学生体验对所练习的内容都有一个亲身体验。组织形式采用各小组自己选择场地的形式进行。预期目标：学生学会1－2种投掷的方法。三11’游戏：“跳进去拍人”1、与学生共同复习游戏方法、动作要领。2、讲清楚游戏规则。3、对学生的安全问题要特别强调。4、有人被抓、出圈或摔倒则重新开始。规则：1、 圆圈内的人不能出圈。2、 追拍的人不能用单脚跳必须双脚跳进去。教师活动：1、 教师讲解动作方法和要领。2、 教师做分解和完整动作示范。3、 教师给学生个别指导。多次练习14’场地：把篮球场作为为游戏场地。如图教与学的方法：1、教师强调游戏规则。2、强调安全问题。3、鼓励学生进行创新，对有创意的同学提出表扬。4、及时进行评价。预期目标：通过游戏能发展学生下肢力量和灵敏性及协调能力，培养学生机智、勇敢、勇敢、顽强和应变、创新意识，对于身体和心理有一定感受。
课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间四5’1、在教师创设的语言情景下进行放松2、教师讲评学习情况3、安排执勤小组收器材预期目标：身心愉悦、轻松自然。5’队形：LLLLLLLLLL教与学的方法：1、引导学生按要求完成。2、进行自我评价。场地器材小皮球50个、小沙包50个预计运动负荷良好预计密度全课密度基本部分密度56％52％
第十四课综合活动一、指导思想：本课的设计构思是根据九年制义务教育全日制小学《体育与健康教学大纲》教学目的进行，实施素质教育，面向全体学生，进行思想品德教育，培养健康的心理素质。主体教育思想为指导，以新课程标准为依据，充分发挥学生主体作用，促进学生身心健康，培养学生对体育课的兴趣，力求给学生一个亲切、和谐、灵活宽松的课堂氛围，使学生真正体验到体育课的乐趣。把“情景教学”、“乐教乐学”、“行为体验”、“启迪智慧”贯穿于教学过程中，充分发挥教师的主导作用和学生的主体作用，并通过分步教学，自主合作学习，分散与集中练习相结合，提高学生锻炼身体的积极性和自觉性，为培养终生体育锻炼意识打下良好基础，同时又强化了课堂教学常规，发展了学生的身体素质与基本活动能力。课中除集体练习外，也采用了结伴与单个练习形式，同时，强调了学生个体自由发挥的练习形式，为学生提供了发展能力的空间。在练习中注重鼓励学生自我表现，让学生显示个体的价值。二、教材分析及教学方法本课是小学阶段常见课型，重点是让学生养成良好的习惯和掌握正确的姿势。教师可以通过采用多种教学手段和教学方法帮助学生初步解决本课的重难点。广播体操经常做，经常进行跳绳活动，这些教材对于小学生来说并不是一个非常陌生的东西，这些动作学生们也都或多或少的尝试过，只是“学习新的东西”对于他们来说是一种“娱乐”，而天天做是一个“技能”。要用“娱乐”促“技能”，用“技能”增“娱乐”。
一年级下学期体育课教学设计周次5课时3.4教材课题：综合活动1、小学生广播体操2、各种形式跳长绳3、游戏：在陌生场地上游戏（自选）教学目标1、巩固小学生广播体操，培养学生动作的准确性和提高学生身体素质。2、发展学生下肢爆发力，提高学生协调能力，提高学生的身体素质。3、发展学生下肢力量、弹跳力、身体的灵巧、协调性，提高控制身体的能力。通过合作体验个人和集体的关系，培养合作意识。教学难点、重点培养学生主动、创造性参加活动的良好习惯和培养学生的合作意识。课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间一12’1、课堂常规（略）2、准备活动：a、队列练习；b、小型徒手操；c、专项准备活动；1、学生站成四列横队。2、学生认真听队列的要求。3、师生一同练习。1、动作一致，精神饱满。重点：各节的动作要领及要求。6－830”12’练习队形：××××××××××××××××××××◎教与学的方法：1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师讲解徒手操的动作和要求。4、师生一同练习。预期目标：能全身心投入到活动中，能通过练习发展学生的弹跳能力和身体的协调性。二12’分组进行跳长绳练习：1、教师提出要求，或按照规定时间跳，或按照规定个数跳。2、注意调节学生的心理，让学生在愉快中学习。多次12’教与学的方法：1、在统一要求下下教师与学生共同参与到练习中。2、学生以散点队形练习。3、教师及时评价。预期目标：学生活动积极。
课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间三11分自选游戏练习1、组织形式：采用分组不轮换教学形式，充分利用场地器材，严密组织，合理调动队伍，以此来提高练习密度。2、运用模仿法、竞赛法、情境法、游戏等多种方法进行课的教学，使学生在新奇中学，在快乐中练，在练中理解掌握知识技能，增强身体素质；同时把音乐有机融合于体育教学，活跃气氛，陶冶情操，提高体育教学效益。多次11分组织形式：教与学的方法：运用模仿法、竞赛法、情境法等多种方法进行课的教学，使学生在新奇中学，在快乐中练，在练中理解掌握知识技能，增强身体素质；同时把音乐有机融合于体育教学，活跃气氛，陶冶情操，提高体育教学效益。预期目标：通过游戏发展学生下肢力量、弹跳力、身体的灵巧、协调性，提高控制身体的能力。通过合作体验个人和集体的关系，培养合作意识。四5’意念、动作放松：闭上眼睛，在教师的引导下回忆刚才自己的良好表现。教师讲评学生的总体表现，多鼓励、少批评。安排值日小组收回器材。师生再见5’队形：要求与体验活动中的队形保持一致，但要求学生成站立姿势。教与学的方法：1、教师引导学生放松。2、教师引导学生自我评价预期目标：通过教师评价和学生自评，使学生充分感受到成功带给自己的快乐。场地器材短跳绳10根、录音机1台预计运动负荷良好预计密度全课密度基本部分密度45％40％
第十五课学做解放军一、指导思想：本课以体现“健康第一”的教学指导思想为基础，以《体育与健康课程标准》水平1的目标要求去设计教学。从小学低年级学生的生理、心理特点出发组织教学，力求突出儿童模仿能力强、活泼好动的特点，使学生在生动活泼的气氛中，身体得到锻炼，心理得到满足，个性得到发展。依照主动学习、积极参与、育身育心的教学思路，从情感入手，紧扣研究课题。一方面，通过教师的“导”，充分发挥学生的主体作用，使课堂生动活泼、人人参与、自我锻炼，促使体育素质教学的要求在教学中落实。另一方面，激发学生的学习热情和积极参加体育活动的兴趣，注意培养学生的吃苦耐劳、勇敢顽强的优良品质，达到体育育人的效果。二、设计要点：1、主要教法：尝试用“激励法”、“相互讨论法”进行教学。2、主要学法：“观察法”、自我定向法（目标→适宜方法练习→目的）、让学生讨论——动手操作、实践——体会、思考——再实践——体验成功，从而发展学生的个性。三、课的安排与特色：课的开始部分以听音乐进行律动来揭开序幕，让学生在觉得好奇、充满趣味的角色练习进入到本节课的学习中去，创设一种在没有心理压力的情况下主动参与练习，变“要我上体育课”为“我要上体育课”的学习氛围。教学过程中以巧妙的场地布置，围绕主教材进行各项辅助练习，激发兴趣、创造环境，使学生更好地保持良好的学习状态。从而发展学生的各项身体素质，培养学生互帮互助，共同提高，认真好学的优良品质。最后部分安排小放松，使学生在轻松愉快的气氛中得到身心放松，让学生笑起来，调节大脑的中枢神经，调节紧张的肌体，从而使课堂的效益进一步提高，以达到本节课的教学目的，完成教学任务。
一年级下学期体育课教学设计周次节次教材课题：学做解放军1、音乐伴奏韵律体操（二）2、游戏：跳跃游戏（4）教学目标1、使学生能够学会模仿简单的韵律活动动作，有一定的节奏感，动作协调。2、使学生学会游戏的技巧和方法，增强协调性，培养学生观察、判断能力、腿部爆发力，培养合作意识。教学难点、重点培养学生的合作意识课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间一6’一、课堂常规：（略）教法：教师示范、口令。1、2、3、4、动作要求：动作大方有力、节奏感强。15’1’4x8练习队形：教与学的方法：1、徒手操教师示范的同时，学生进行练习。2、教师参与，引导学生即时评价。预期目标：全身心投入到活动中来，能充分活动全身各个关节。二15’律动组合：学做解放军 1、听《学做解放军》的音乐 2、分组创编学做解放军动作 导语：小朋友，大家都见过解放军吧，他们走起路、扛起枪的姿势多神气，下面我们就听着音乐，分组模仿一下。多次15’ 教法：组织学生听《学做解放军》并边听边学，同时引导学生自创动作。 学法：动脑筋，敢于创造、模仿、表演动作。学法：分组听音乐模仿创编练习。
课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间二15’3、小组表演并评比练习过程中，教师告诉学生本课的主题，到达的区域，练习要求 4、师生共做教法：配合歌曲节拍，师生一起做解放军正、侧踏步、握枪、吹军号的动作姿势。学法：随歌曲节拍模仿练习，边唱边自我表演、互相欣赏。1－215’教法：组织各小组表演自己创编的模仿解放军动作。 学法：各学生分组积极参与，乐于表演。 预期目标：能保持正确的走和跑的姿势，提高学生耐力，培养学生的坚忍性。三12’跳跃游戏：兔跳、青蛙跳 提示蹬地和摆臂动作保持协调。游戏中提出：怎样跳，荷叶不会下沉，青蛙才能顺利过河？ 并悟出：只有轻巧落叶，才能顺利过河。 练习多次12’教法：（1）组织学生原地模仿兔跳。（2）带领学生集体做青蛙跳，和青蛙过河跳荷叶游戏。（3）组织学生戴上头饰，在布置好的场地进行游戏。学法：（1）分散在指定的范围内，自由模仿兔跳，体会动作。（2）分组由组长带领进行“青蛙过河跳荷叶”游戏。（3）戴上头饰，分散模仿青蛙过河游戏，比谁模仿得象。
课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间四5’意念、动作放松：闭上眼睛，在教师的引导下回忆刚才自己的的学习表现。进行全身放松。教师讲评学生的总体表现，多鼓励、少批评。安排值日小组收回器材。师生再见预期目标：通过教师评价和学生自评，使学生充分感受到成功带给自己的快乐。2－35’队形：要求学生以教师为圆心站成两个同心圆。听教师的口令完成放松。教与学的方法：1、教师引导学生进行全身放松。2、教师引导学生进行自我评价场地器材录音机1台、动物头饰、军装等预计运动负荷良好预计密度全课密度基本部分密度48％52％
第十六课“正确的身体姿势”教学设计：本节课以学生发展为中心，始终要贯彻学生主体地位，激发学生的学习兴趣，培养学生自主学习能力。本节课的教学对象是二年级学生，他们的注意力和自控能力低，但他们的思维活跃，想象丰富，好提问，好表现。整节课堂是通过游戏的形式，通过一系列的练习来发展学生的创新精神为主线。课的开始，通过游戏“做相反动作”既充分集中了他们的注意力，又培养了他们的快速反应能力。在教学的过程中，教师通过提问题和创新要求，激发学生的创新欲望，丰富其想象和更多的创新，从中体验到成功的乐趣。最后，让学生在游戏中享受体育活动的快乐，从小培养学生对体育活动的兴趣。
一年级下学期体育课时计划教学内容1“正确的身体姿势”2球类游戏学习目标1、能够让学生说出身体姿势正确与否的感受。2、能够发展学生的灵敏，反应和协调素质。3、培养和发展学生想象力，激发学生的创新欲望，培养创新能力，培养学生克服困难、积极向上的品质和团结协作的集体主义精神。课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习方法次数时间一5一、课堂常规集合、报告人数二、小游戏分为四个小组，小组长说口令组员做动作。队行××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○△教与学的方法：让学生做相反动作的练习小组长说口令让学生听做出与小组长的口令相反的动作。二15“正确的身体姿势”1、正确的立正姿势。2、正确的稍息姿势。队形：××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○△教与学的方法：教师出示挂图1、首先让学生自己去模仿立正、稍息的正确姿势。2、然后教师做示范动作并讲解动作要领。3教师分小组指导。
三15游戏：《活动球门》游戏规则，两队各设一球门，球门由两名队员组成，每队出一名，两人手拉一根皮筋两队员为门柱。球门必须不停的四处移动，可用弓身或下蹲来缩小球门，但不准站力不动，坐或躺下或是并肩；进球多者获胜。游戏场地：教与学：1分四个场地进行游戏2每场地10人（五人一组）3只能用脚不能用手触球。四51、放松练习，师生共舞（音乐伴奏）。2、小结讲评，鼓励表扬。3、下课，师生告别1、练习队形：××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○△2、教与学的方法：1）引导学生一起练习。2）师生评议，交流学习心得。3）师生告别。场地与器材足球场地足球四个绳子八条预计运动负荷平均心率120次/分左右课后小结
第十七课“自然站立式起跑”教学设计：本课始终围绕学生的学习兴趣，一切从学生的实际出发，提高学生的参与意识，尊重学生，鼓励学生个性化理解，促进学生的身心健康，坚持以学生为主体，充分发挥学生的主体作用。在教学过程中，以游戏为主体练习形式，促进学生的学习积极性，使学生始终能够在良好的环境中，自觉、主动、积极愉快的练习。课的开始，教师创设一个教学情景，通过看解放军战士的队列队行练习，把本节课的教学内容贯穿起来，从而进行课的主要部分，使每一位学生都能产生一种对体育课的乐趣。在本节课的教学过程中，每组在组长的领导下，通过个人创新和集体创新等形式，各小组相互合作，相互讨论，共同来完成本节课的任务。总之，本节课的组织形式能够充分让学生在自由创新和快乐的环境中，来完成课的内容。
教学内容1、列和队行练习。2、然站立式起跑学习目标1、随集体完成队列和队行练习2、发展灵敏，反应和协调能力。3、认识个人和集体的关系，团结协作的集体意识，进一步得到强化。课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习方法次数时间一6课堂常规1、体育委员集合报告人数。2、师生相互问好。3、教师宣布教学内容和要求。做游戏：“找朋友”目标：使学生充分达到热身的目的。绕圈慢跑当听到教师口令，如：“3”时在运动中的学生马上三个人组队。看谁反应快。二10队列与队行练习1集合（要做到“快、静、齐”。2齐步走。3跑步走。1、创设情景：看解放军战士的队列练习。让学生体会到队列队行的初步认识。2、然后教师做示范动作，讲解动作要领。3分小组练习教师巡回指导队行×
三10自然站立式起跑1、教师出示挂图2、教师示范。3、教师讲解动作要领。教与学：1、两脚并立。2、身体前倾。3、后腿快速前抬，前脚用力后登。4、两脚交互登地两臂用力摆动。四10分小组比赛分为四个小组运用自然站立式起跑看谁跑的快。二进行分组比赛教师指导并帮助学生做好正确的自然站立式起跑。五41、放松小舞蹈音乐伴奏2、师生评议。1师生共同做小舞蹈2小组长总结本课，然后师生共同评议。3下课。目标：轻松愉快，身心满足六场地与器材田竞场地录音机预计运动负荷平均心率120次/分左右
第十八课单脚内侧踢毽子教学设计：依据新的体育课程标准和教材要求，培养学生对体育活动的兴趣，提高学生积极、主动的参与体育学习的意识和行为，是本课的设计理念。本节课充分利用挂图、录像和语言情景为学生营造了一个宽松、和谐、平等的学习气氛，启发引导学生认真思考、积极主动的参与、分析和讨论，在愉快的情景中懂得保证身体健康的道理。游戏《单人追拍跑》采用了非指令性的练习形式，为学生提供了自主活动的空间，使学们在活动中练习闪躲，反应能力，提高学生的思维，从中体验到体育活动的乐趣。
一年级下学期体育课时计划第周第课时教学内容1、单脚内侧踢毽子2、单人追拍跑学习目标1、培养学生敏锐的观察和敏捷的思维。2、提高学生的移动和闪躲能力。3、培养学生不防碍他人活动的意识。课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习方法次数时间一61、语言导入2、听音乐，根据音乐节奏做准备活动。3、左脚点地，上臂绕环。4、颈部、髋关节运动。5、伸展运动6、四肢运动7、提踵运动8、跑跳步9、全身运动队形：圆外散点教与学的方法：1、师问生答，导入新课。2、音乐伴奏，师生同做。预期目标：充分活动各关节，心情舒畅，全身心的投入活动。二10一、单脚内侧踢毽子：1、看图学生体会单脚内侧踢毽子的要领。2、教师讲解单脚内侧踢毽子的动作要领。3、教师做示范动作。教与学：一脚支立支持体重，一只脚由内弯向上踢，毽子的落点在脚内侧中心踢毽子时膝关节要向外展开，髋关节要放松，小腿向上摆动用脚内侧将毽子踢起。眼睛注视毽子两手自然摆动保持身体平衡。
三10看谁踢的多运用学过的脚内侧踢毽子的方法，进行小组比赛。队形：圆内散点1、学生自由练习，比一比，看谁踢的多。2、教师巡回指导、帮助。四10游戏：单人追拍跑教师讲解游戏规则：“包袱”“包”“锤”、“锤”“砸”“剪子”，（输者再和输者猜，最后输的人为胜者）。游戏开始后，追者随意追拍分散在场上的任何人，被拍击的人和追者互换角色，游戏继续进行。教与学：学生在追的时候，跑的同学要及时的闪躲，选择逃跑的方向。五41、放松练习，师生共舞（音乐伴奏）。2、小结讲评，鼓励表扬。3、下课，师生告别1、练习队形：××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○△2、教与学的方法：1）引导学生一起练习。2）师生评议，交流学习心得。3）师生告别。
课后小结
第十九课目标投准教学设计：本节课是以新课程标准为基础，试图为学生开创一个和谐、民主、愉悦的活动空间，使学生充分发挥自主性和创造力，在愉快的情景中享受体育活动的乐趣。“让学生充分参与课堂教学活动，充分展现自我才能，发展个性”是本节课的设计理念。通过教学，使每位学生能形象通俗的理解投掷的动作要领，并懂得投掷在实践中要根据情况灵活、果断运用。培养学生分析问题、解决问题的能力。为了体现“一切为了学生，为了一切学生”的素质教育要求，本课充分考虑了学生认知和运动的内在驱动力，采用了以军事题材为主题的情境成功教学法。教学中努力体现以教师为主导，学生为主体，培养学生自己学习的意识，让学生在愉快的环境中发现问题，解决问题，并在激烈的挑战自我的过程中，不断地超越自我，从而获得一种成功的喜悦。教师不仅仅为教而教，学生不仅仅为学而学，而是在完成一定身体负荷下，启迪智慧之门，探索揭示技能的内在规律。又通过生活提示，与现实生活紧密相连，使整堂教学思想呈多维的立体框架。通过努力使学生在运动中获得愉悦感、成功感，并在紧急状态下，保持较稳定的心理情绪，培养每位学生的表现欲望和自信心，得到美的陶冶。
一年级下学期体育课时计划第七周第一课时xxxxx任相利教材内容1、目标投准2、音乐伴奏韵律体操学习目标1、培养正确的身体姿势.。2、发展柔韧，灵敏素质和投掷能力。课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习方法次数时间一6一课堂常规1、体委整队，师生问好，2、报告人数，检查服装。3、宣布课的内容和要求。注意力集中，做到，快，静，齐。学生四列横队。××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○△二10听音乐让学生自由的发挥做韵律体操。主要是以头部运动腰部运动髋关节运动四肢运动全身运动让学生自由发挥听音乐作出自己想做的韵律操动作。在欢快的音乐下做。预期目标：让学生得到充分的热身效果。
三20目标投准创设情景：提问学生羽毛球除了用球拍来打还可以怎么玩？立即将学生的思维引到突破常规开拓创新的角度上，接着，两人间（左右手）相互抛接，将羽毛球抛出一个个美丽的抛物线。下面我们来做一个游戏就是用羽毛球来完成的。教与学：队形同上，男相距４Ｍ，女相距３Ｍ，持羽毛球者尽力将球掷向对方（金刚），“金刚”用灵活的闪身避开球。掷球者突出爆发用力（动脑筋：怎样才能够打到“金刚”），“金刚”突出一个“变”字（用学生自认为“酷”的动作──表现自我）。四4一、放松练习——大家都来笑一笑!二、小结，提出希望和要求三、整理场地和器材组织：教法：1）教师指挥，学生练习2）想一想，试一试，你有更好的放松方法吗？场地器材录音机羽毛球篮球场预计运动负荷平均心率120次/分左右课后小结
第二十课沿地面上直线自然跑教学设计：本堂课打破了传统的，以运动技能形成规律和身体活动规律为主线的教学模式,代之以学生的兴趣为主线；一开始通过小韵律操吸引学生的注意力,从中发现问题,并通过演示实验解决问题。各种练习中,教师适当的引导，给学生以足够的发展空间，充分体现学生的主体地位和教师的主导作用。培养学生的创新精神，能够利用已有的器材，自创锻炼方法，为终生锻炼打下坚实的基础。游戏过程中，教师随时观察、积极参与，为更好的培养学生诚实、自觉遵守纪律的好习惯奠定基础。自创图形的练习，通过小组讨论，拓展学生思维能力，使学生体验到合作、成功的乐趣。
一年级下学期体育课时计划第七周第二课时教材内容1、沿地面上直线自然跑。2、游戏“投篮比准”学习目标1、发展学生的灵敏性、速度和奔跑能力。2、在游戏中学习简单的球类动作。课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习方法次数时间一2一课堂常规1、体委整队，师生问好，2、报告人数，检查服装。组织：四列横队♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♂要求：队列整齐，精神饱满二5准备活动1、队列练习：原地四面转转法。2、拍手操：（二八呼配音乐）。1上肢运动2体转运动3体侧运动4体前屈运动5全身运动。1、教师讲解要求2、教师同学生一同做动作一致大方自然。队行：♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♂三15沿地面上直线自然跑。1、教师出示跑步动作的挂图。首先让学生自己体会跑步动作的要领。
2、教师讲解跑步的动作要领。3、让学生出来根据挂图做跑步的示范，师生一块来评价动作的准确性。4、教师再做示范动作。分小组进行跑步练习。动作要领：双脚靠拢立凳上，两腿伸直体前屈，手臂尽量往下伸，看你成绩是多少。××××××四13游戏：“投篮比准”目标：1、对学生进行篮球基础的初步认识投篮练习，发展身体灵敏和身体的协调能力。2感受投掷活动的快乐，认识个人和集体的关系。在圈的同学两手相连象是抱个皮球一样。在圈内移动，在圈外的学生每人拿四个小皮球投向圈内的学生两手围成的圆。在一定的时间内看谁投进的最多。五5放松舞组织队行：教法：教师带领做，学生模仿练习要求：轻松愉快组织、教法略课后小结
第二十一课用各种形式踢毽子。教学设计：建立一个良好的体育环境,在制定体育教学计划与实施中，要建立师生间的良好关系，应选用生动有趣，符合青少年生理、心理特点的教材，培养学生的道德感、美感和责任感，引导学生在体育训练中磨炼自己性格。在低年级体育教学中，运用“主题式”进行教学，符合儿童生理、心理发展规律，是实施课程标准的行之有效的教学形式。本课以培养学生自主学习的能力，促进学生个性发展，全面锻炼学生的身体素质，开发学生的想象空间，培养创新思维能力为目的，依照课程改革的指导思想和人体生理机能的变化规律，制定出具有双向、检验性的教学目标。教师给予学生自由的发挥的空间以小组为单位自由组织，培养学生创新思维能力如：踢毽子可以“两个人对踢”也可以一个人用“左右脚交换踢”等等，让学生自由想象。
一年级下学期体育课时计划第七周第三课时教材内容1、用各种形式踢毽子。2、游戏“打猎”。学习目标1、培养学生在活动中不防碍他人活动和游戏。2、在游戏中提高闪躲，移动能力。课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习方法次数时间一2一课堂常规1、体委整队，师生问好，2、报告人数，检查服装。队行××××××××××××××××○○○○○○○○○○○○○○○○△二5根据音乐的节奏让学生练习起步走、正步走。进行徒手操练习。××○○××△○○××○○××○○教与学跟着音乐与学生一起做运动。1、预期目标：激发学生学习的兴趣，使学生情绪活跃。三13让学生做各种形式的踢毽子活动。把学生分为四个小组，有小组长带领小组成员，
各小组自己商定踢毽子的形式，活动规则有小组长和组员商定。教与学：教师巡回指导，并观察哪一小组的创意更好。进行表扬和指点。四15游戏：“打猎”方法：教师把学生分为四个小组，每小组有两个“猎手”，分别站于线外，手拿沙包打向线内的“猎物”，打中者退出线内。教与学：同上图分为四个小组。比一比，看那一个小组打到的“猎物”多。教师巡回指导。五5放松活动：在音乐的节奏下师生同做放松活动。1、音乐节奏要欢快。2、引导学生谈谈自己的感想。预期目标：保持情绪，能够愉快的和老师交流。场地器材篮球场沙包录音机毽子预计运动负荷平均心率120次/分左右课后小结
第二十二课花样拍球教材课题：花样拍球1、模仿操2、花样玩球3、拍球比多4、游戏《障碍运球》重点难点1、掌握多种拍球方法2、掌握正确的拍球技术课的目标1、通过练习，让学生体验到球类运动的乐趣，掌握拍球的技术方法。2、让学生体验体育运动的乐趣，能够自我展示。3、在练习中，培养学生的合作和创新精神及竞争意识。课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间一6’1、师生问好2、宣布本课内容3、师生随音乐共做“快乐球操”1次队形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx教与学的方法：1、教师放音乐，学生抱球后进入场地。2、随音乐师生共做“快乐球操”预期目标：培养学生的韵律感与身体的协调性。二7'花样玩球：1、自创玩球方法：充分发挥学生的自由创造性。2、教师出示器械（长体操凳、圆木柱体操棒、矿泉水瓶），学生根据兴3'队形：散点教与学的方法：1、教师参与到玩球当中去，随时观察，适时指导与评价。学生在练习中展现自我。2、教师出示器械，引导
课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间趣爱好自动分组、选取器械，在组长的带领下玩球。3'学生发挥想象力和创造力，教师巡回体会各种玩法，教师与学生共同评价并及时给予奖励。预期目标：1、玩中学、玩中乐、做好各种准备活动。2、启发学生创造性思维和展示自我表现力的才能。三12'拍球比多：1、自由拍球2、原地拍球比多3、行进间拍球队形：散点教与学的方法：1、教师展示正确的拍球技术后学生自由练习。2、教师控制时间，学生拍球比赛，多者胜。3、原地拍球基础上，教师指导学生行进间拍球。预期目标：培养学生的竞争意识和展示自我的欲望。四10'游戏：《障碍运球》利用器械引导学生动脑动手摆障碍，采用游戏的形式进一步练习拍球。\12-3队形：Xxxx教与学的方法：1、教师引导学生动手、动脑自设障碍。2、教师及时评价并引导饶过的方法，学生练习。3、开始竞赛。
课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间预期目标：在练习中，培养学生间合作、研究性学习和创新精神。五5'娱乐放松：音乐：选择轻松活泼的乐曲。队形：散点教与学的方法：1、师生随音乐一起做放松活动。2、学生谈本节课的感受。3、教师鼓励并提出希望。预期目标：1、让学生的身心得到放松。2、体会到球类运动的乐趣与体育课的乐趣。场地与器材1、球41个。2、标杆旗4面。3、圆木柱4个。4、体操棒11根。5、矿泉水瓶20个。6、录音机1台。预计运动负荷平均心率约110次/分预计密度全课密度基本部分密度45%40%课后小结
第二十三课争做投掷小冠军把课堂真正的还给学生，使学生真正成为学习的主人。以学生的自主发展为中心，正视学生的主体地位，关注学生的健康成长，使每个学生都能在活泼的课堂气氛中，积极参与到体育知识和技能的学习中去，培养学生的终身体育意识。游戏和体育舞蹈一直是低年级孩子比较喜欢的学习内容。所以，课的开始，安排了游戏《快找同伴》，让孩子们在欢快的气氛中，既得到身体的锻炼，又可以享受到友谊的快乐；舞蹈《大家一起来跳舞》，动作简单易学，音乐轻松欢快，学习气氛和谐，师生共同感受舞蹈的魅力，而且为有舞蹈天赋的学生创造展示自己的舞台，同时在自编舞蹈动作中起模范带头作用，引领同学展开丰富的想象力，创编出自己喜欢的舞蹈动作。在投掷练习中，我采用了分组教学的形式，让学生在小集体中学会合作和表现自我，让学生通过创想—讨论—实践—表演—比赛等一系列的过程，完成学习目标。在练习过程中，注重多给孩子一些权利，让孩子们自己去选择、自己去创新，为学生提供可供选择的练习内容，可以满足不同学生的需要。因为，选择性学习可使不同学生找到适合自己学习的起点和发展的空间。在整个练习过程中，学生自己选择适合的投掷动作，通过分组竞赛的方式，体会正确的投掷动作的作用，从而调动了学生学习的主动性，体验成功的快乐。
第八周第二课教材投掷小冠军游戏：《快找同伴》拍手操韵律舞蹈：《我们来跳舞》持轻物掷远重点难点快引臂、拉满弓、快速有力的投出掌握正确的投掷技术课的目标1、通过韵律舞蹈的学习，培养学生优美的身体姿态、动作的协调性、韵律感2、正确掌握正面投掷沙包技术，提高投掷能力，培养学生的竞争意识。通过练习，培养和发展学生的想象力和创造力，使学生具有良好的组织纪律观念，提高安全和自我保护意识课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间一3'常规：1、体育委员整队检查汇报人数2、师生问好3、宣布本课的内容4、安排见习生队形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx0000000000000000000000★教与学的方法：要求精神饱满，声音洪亮，动作快、静、齐预期目标：培养学生良好的组织纪律性二4'游戏：《快找同伴》队形：教与学的方法：
课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间1、教师讲解游戏方法在音乐伴奏下师生同做预期目标：培养学生快找同伴的意识三4'拍手操：伸展运动下蹲运动提膝运动体侧运动全身运动跳跃运动腹背运动肩关节绕环各4*8呼队形：同上教与学的方法：1、听音乐随教师做2、要求动作协调有力度预期目标：充分活动各个关节以免运动损伤四15'韵律舞蹈：113'5'队形：教与学的方法：1、听音乐学生自创舞蹈2、教师讲解几个主要动作学生练习3、教师与一生两人配合动作和移动路线，讲解方法与要领4、在教师带领下，集体练习5、在音乐伴奏下，教师提示学生练习6、在音乐伴奏下集体完成练习7、要求用心感受，认真学习，动作舒展大方，节奏感强。预期目标：1、培养学生的想象力和创造力2、培养学生的观察力，培养学生与同伴的合作意识
课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间五11'持轻物掷远（沙包1、点：前后站立，快引臂，拉背躬，挥臂。2、重点：快引臂、拉满弓、快速有力的投出2-34-6教与学的方法：队形：xxxxxxxxxxxx★教与学的方法：1、教师示范并提出问题，学生仔细观察、模仿并讨论问题。2、学生练习，教师巡回指导3、教师与掷的好的学生示范，其他学生模仿4、学生以比赛的形式练习，教师公正的进行评判，选出小冠军并对其他学生进行鼓励。预期目标：1、学生初步掌握掷沙包的动作要领2、发展力量素质，提高投掷能力，培养学生的竞争意识队形：六4'1、简单放松《大家来跳舞》2、讲评及收归器械3、师生再见1、1、教与学的方法：听音乐模仿教师一起做预期目标：使学生身心得到全面放松和恢复。
课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间场地与器材录音机1台、自制沙包41个预计运动负荷预计密度全课密度基本部分密度课后小结
第二十四课30米自然加速跑本课以新的体育课程标准为依据，根据人体生理机能活动的变化规律，以及充分调动学生的主体作用，采用了主题式教学模式，激发学生的学习兴趣，让学生能够积极主动的参与到活动中来，达到提高学生身体素质的目的和任务。我校自成立少年军校以来，从一年级开始对学生进行军训，，所以二年级学生已经经过一次军训，对军人的作风有了大致的了解，本课通过教师的语言导入，使学生尽快转换角色，激发学生对队列和队形的练习产生浓厚的学习兴趣。针对小学生对新鲜事物的好奇心强、竞争意识强的心理特点，并根据本课教学目标的需求，设计了“小军人晨练（练习队列和队形）——小军人徒步拉练（米自然加速跑）——小军人大练基本功（打靶）——小军人庆祝胜利（放松）”的主题情景，对学生进行国防教育，使学生热爱自己的祖国，并在快乐的体验中，完成教学目标。同时在学生学会运动技能的基础上，通过对解放军捍卫祖国尊严伟大使命，懂得今天的幸福生活来之不易，应该好好的珍惜，更应该努力学习，树立长大后为祖国建设贡献力量的远大理想。
第八周第三课时教材课题《做一名合格的军校学员》1、队列和队形练习2、30米自然加速跑3、游戏：投准重点难点30米自然加速跑课的目标1、使学生随同集体完成队列操练，强化学生的纪律观念和集体主义观念教育。2、通过自然加速跑提,高学生跑的兴趣，初步体验有慢到快均匀加速的感觉。3、掌握自然挥臂投掷的方法，促进学生的判断力和身体的协调性、灵活性发展。4、培养学生合作意识及顽强拼搏、不畏艰险的精神。课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间一10分钟1、体育委员整队，报告人数。2、上课、师生问好。3、语言激发情趣：提问：1、我校国防教育的特色是——（成立少年军校）2、作为少年军校的一名学员，你应该做到——（纪律严明、服从指挥）4、队列和队形练习2'2'2'2'队形：四列横队教与学的方法：1、语言导入课题。2、集体进行队列练习。3、分散练习，学生自喊自练。4、分组，有组长带领练习。5、分组比赛预期目标：对学生进行学校特色教育，增强国防意识，强化纪律。二15分钟30米自然加速跑创设情景：介绍有关红军二万五千里长征的资料1、徒步拉练2、军事比武：接力赛重点：学生体验由慢到快、均匀加速跑前进，并且保持正确跑的身体姿势。队形：xxxxxxxxxx30米Xxxxxxxxxx教与学的方法：
课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间2-3次3'1、介绍长征，讲明自然跑路线。2、学生进行徒步拉练。3、教师随时表扬意志坚强的学生。4、30米接力比赛5、教师讲评，学生互评。预期目标：进行革命传统教育，磨练学生的意志，锻炼学生的体质，发展跑的能力。三10分钟游戏：投准打靶提示要领：蹬地、转体、收腹、甩臂，掷向前上方。重点：自然甩臂，全身协调用力。2-3次3-4次2-3次2'队形：距离8-10米XxxxXxxxXxxxXxxx教与学的方法：1、分组，尝试练习。2、学生示范，教师讲解动作并示范。教师出示挂图，学生模仿练习。3、学生对比动作，体会动作。4、持沙包进行投准练习。5、分组比赛。6、教师讲评总结。预期目标：提高学生的纠错能力和投掷的准确性，并且培养学生的安全意识和自我保护的能力。
课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间四5分钟庆祝胜利秧歌舞音乐《八月桂花遍地开》1、小结讲评2、收回器材，宣布下课队形：散点队形教与学的方法：1、放音乐，师生共舞2、教师引导学生谈心理感受3、教师小结讲评，鼓励表扬预期目标：身心放松，畅所欲言，轻松愉快。场地与器材1、录音机一台2、接力棒四根3、沙包若干4、挂图四张预计运动负荷平均心率约120次/分预计密度全课密度基本部分密度45%40%课后小结
第二十五课快乐的小青蛙第九周第一课教材快乐的小青蛙1、学习简单的舞蹈动作组合《大家一起来跳舞》。2、游戏《青蛙过河比赛》重点难点学习简单的舞蹈动作组合，巩固双脚跳的技术。学习简单的舞蹈动作组合课的目标1、采用主题式教学形式，激发学生的兴趣，集中学生的精力。2、通过韵律舞蹈学习，使学会简单的舞蹈动作，锻炼学生的心肺功能，提高身体灵敏、协调性，培养学生优美的身体姿态。3、通过游戏练习，发展学生的弹跳能力，增强学生的合作意识和创新意识。课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间一3分钟课题导入：语言情景：阳光明媚，一群快乐的小青蛙和妈妈（教师）一起来到草地上做游戏。队形：圆内散点教与学的方法：1、语言导入课题预期目标：创设语言情境，引导学生尽快进入角色，激发学习兴趣二8分钟小青蛙热身1、游戏：数字组合音乐：《找朋友》2、拍手操上举拍手提侧拍手提转拍手下蹲拍手跳跃拍手要求：动作协调、舒展。3分4分队形：教与学的方法：1、在音乐伴奏下师生同做。2、教师下达口令：2、4、3、1、5等。3、教师带领做拍手操。预期目标：培养学生积极的学
课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间态度，充分活动身体各关节。三15分钟小青蛙音乐会《大家一起来跳舞》语言情境：小青蛙你高兴的时候会做什么——唱歌、跳舞，好，让我们跳起来吧！各1-2遍1次2分队形：同上教与学的方法：1、听音乐学生自己创编舞蹈动作。2、结合学生自己创编动作，教师找学生演示动作和说明移动路线，并讲解动作要领。3、集体练习。4、在音乐伴奏下师生同做，教师适时提示动作。5、分组表演比赛。6、教师讲评，学生谈学习体会。预期目标：用心感受舞蹈的魅力，培养学生创造力、观察力和与同伴合作的能力。四10分钟游戏《青蛙过河比赛》方法：学生1~5报数，教师任喊一数，如教师喊“2”，所有数2的学生双脚跳到圆心并返回原位，看谁跳的快。规则：1、按立定跳远的方法跳。1、叫号后方能起跳。2、必须遵守纪律。1次5次队形：教与学的方法：1、教师讲解游戏方法及规则。2、试做一次。3、游戏开始。
课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间1、学生互评，教师总结。预期目标：模仿青蛙跳，提高学生的模仿能力和竞争意识。五4分钟1、音乐伴奏放松。2、教师讲评。3、安排学生送器械。4、师生互再见，宣布下课。2分队形：同上教与学的方法：1、音乐伴奏师生同做放松运动。2、学生谈感受。预期目标：身心得到放松，培养学生有始有终的良好习惯。场地与器材录音机一台预计运动负荷平均心率约预计密度全课密度基本部分密度45%38%课后小结
第二十六课跑跳投综合练习新体育课程标准的实施，给体育课堂带来了生机和活力，按照课程的基本理念，以学生的发展为中心，激发学生的运动兴趣，使学生能够积极主动的参与学习，能够提高身体素质。本课力图让学生在课堂上学习就如在公园里玩耍一样，给学生开创一个亲切和谐、灵活宽松的课堂氛围，教学内容的设计是以学生的玩为主，让学生在玩中学习，在学习中玩耍，寓教于乐。，使学生真正体验到体育活动的乐趣。体育场地、器材的布置、利用和开发，对体育课堂教学质量的提高有着直接的关系，也是增进学生健康的物质保证。本课只需一个半径12米圆圈场地，节省调动队形的时间；用藤圈和竹圈作为器材，简单轻便，易操作，深受小学生的喜爱，学生能够联系生活，大胆想象，创造住更好的玩法。教学过程分为六大部分：1、语言情景、场地情景的设置，是根据学生喜欢观看的大风车栏目设置的，场地布置的象似于大风车栏目的标志，结合教师语言的引导，引发学生的兴趣，使学生尽快进入课堂学习的角色。2、积极参与，集中精力阶段，是根据小学生好动、注意力易分散、模仿能力强的特点，安排了游戏〈抢占圈〉，学生听着音乐（儿歌），仿着教师，尽情模仿小动物的动作，较好的发挥了学生的主观能动性，培养了学生认真学习的好作风。3、让学生自由创想，利用藤圈玩出更多的花样，发挥学生的聪明才智，让他们尽情的发挥、尽情的想象、尽情的创造，把时间真正还给学生，体现了学生的自主性地位。4、让学生做学习的主人，教师作为学生的引导者、合作者，通过语言的点拨，使学生运用合作性学习和探究式学习的方法，得出结论。5、游戏套圈贴近生活，是一种民间游戏，是学生非常喜欢玩的游戏，安排这个游戏，是使学生运用学过的持轻物投准的动作学以至用。6、在欢快的音乐声中，使学生的身心得到放松，得到精神上的享受，有一种课尽意未悠的感觉。本课充分体现了教师的主导地位和学生的主体地位，教师作为学生的学习伙伴——精讲，启发诱导学生自主学习，合作学习；学生作为学习的主人——多练，积极动脑、思考、想象、创造，智力得到开发，身体得到锻炼，能力得到提高。
第九周第二课教材课题《大风车节目—圈的游戏》1、游戏《抢占圈》2、花样玩圈3、跳圈—单双脚跳4、游戏《套圈》—持轻物投准重点难点单双脚跳的起跳和落地的方法课的目标1、激发学生的兴趣，满足学生好玩、好动、好乐的需要。2、通过游戏《抢占圈》，集中学生的精力，提高学生的反映能力，既而更好的发挥学生的聪明才智，玩出花样，玩出水平，玩出激情。3、通过跳圈练习，发展学生腿部力量和身体灵敏、协调性和学会简单的跳跃动作。4、进行持轻物投准练习，发展学生上肢小肌肉群的力量，增强学生合作意识。课的顺序时间课的内容运动负荷指导与练习法次数时间一5分钟一、语言激情，导入课题：《大风车节目—圈的游戏》二、音乐伴奏：〈火车开啦〉一、1、四列横队，体操队形2、齐步走成圆形：二、教与学的方法：1、教师语言导出课题。2、在音乐的伴奏下，齐步走成圆形。三、预期目标：语言激情，引发兴趣，使学生尽快进入角色。游戏《抢占圈》方法：圈的个数比人数少一个，音乐响起，师生共同模仿动物的形象，音乐一停，迅速抢占圈，未抢到者为失败，依次进行。44一、队形：同上2二、教与学的方法：1、教师讲解游戏方法与规则。2、游戏，及时鼓励失败者。三、预期目标：积极参与，集中精力，不甘落后，
课的顺序时间课的内容运动负荷指导与练习法次数时间二5分钟规则：1、一人占一个圈。2、两只脚先踏进圈者，算占领。3、不许两人一个圈。培养学生认真的学习作风。：三5分钟花样玩圈个人或小组尽量玩出更多的花样，供同学们模仿和学习。2'2'一、队形：同上2教与学的方法：预期同上2二、教与学的方法：1、教师说明要求。2、学生自由玩圈。3、教师点评，集体模仿好的做法。三、预期目标：发挥个人和集体的智慧，自由创想，体现学生的自主性练习。四10分钟跳圈—单双脚跳1、双脚跳大藤圈,将藤圈摆成“⌒”形，双脚跳去，返回取一个小竹圈。2、单双脚跳大、小圈。双脚从大圈中跳过，单脚跳过小圈。3、摆图形接力赛。1次2次1次一、队形：二、教与学的方法：1、教师引导。2、双脚跳大藤圈比赛。3、单双脚跳大、小圈。4、摆图形接力赛。5、点评。三、预期目标：自己动手，公平竞争，体现“体”育与“智”育的关系。游戏《套圈》—持轻物投准方法：每人一个小竹圈，将竹圈套在圆木柱上2'2-4一、队形：同上二、教与学的方法：1、分组自由练习套圈。2、设置不同远度的标志物，进行套圈比赛。
课的顺序时间课的内容运动负荷指导与练习法次数时间五9分钟2次3、套物品比赛。三、预期目标：锻炼学生的观察、判断力。培养学生的合作意识。队形：教与学的方法：六4分钟娱乐放松：音乐〈拍手歌〉随着音乐一起歌舞表演放松。一、队形：同上二、教与学的方法：1、师生随着音乐一起歌舞表演放松。2、师生畅谈感受。1、下课，收回器材，互再见。三、预期目标：使学生沉浸在愉快的环境中，放松身心。场地与器材1、录音机一台。2、藤圈36个。3、竹圈36个。4、奖品。5、圆木柱5个。预计运动负荷平均心率约120次/分预计密度全课密度基本部分密度50%42%课后小结学生参与情况：存在的问题：改进意见：
第二十七课前滚翻本课以“健康第一”为指导思想，以学生为主体，在教学中注重激发学生的运动兴趣，满足学生的学习需要，目的是让每个学生都能积极主动的参与到活动中来，享受体育活动的乐趣和比赛成功的快乐。本节课的构思，注重培养学生的创新意识和终身体育意识，发展了学生的实践和创新能力。二年级的学生模仿力强、活泼好动，注意力易分散，喜欢做游戏。课的开始，设计了听音乐模仿小动物的形象，并且在模仿的同时做游戏《抢坐位》，使孩子们在乐中玩、玩中练、练中学，学有所获。在这一教学内容中，学生的听力、判断力、观察力及积极争强的能力，都得到了锻炼和发展，而且课堂气氛浓厚，学习兴趣高涨。在前滚翻的教学中，通过学生自主参与、观察、思考、实践等过程，使学生能够独立完成前滚翻的动作，为下一步学习有一定难度的技巧动作打下了坚实的基础。同时也培养了学生探究性学习和合作性学习的精神。在做游戏《打坦克》，重点锻炼学生同伴之间合作能力，培养学生的自我表现力、竞争能力和合作交往能力及勇敢、果断、积极进取的良好品质；明白集体的力量是巨大的，只有同伴之间互相团结，才能取得最后的胜利。游戏《智力拼图》使学生的智力得到了发展。最后在音乐伴奏下，孩子们一块跳起欢乐的集体舞，进行放松，全课在愉快的气氛中结束。
第九周第三课教材课题《我为祖国做贡献》1、游戏《抢坐位》2、技巧：前滚翻3、游戏：《打坦克》《智力拼图》重点难点团身要紧。两手推垫要及时。课的目标1、掌握前滚翻的完整动作，能独立完成。2、发展学生的柔韧、灵敏、协调素质和基本活动能力，提高学生控制身体的平衡能力和时空感。3、通过游戏，发展学生跨、跳、爬的动作和投掷的准确性，培养学生克服困难、勇往直前的精神。课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间一8分钟一、课题导入：同学们，你知道体操王子李小鹏吗？你想不想和小鹏一样拿世界冠军,为国争光？今天我们来学习一个技巧动作—前滚翻，有没有信心学好。二、作准备：（一）游戏《抢坐位》方法：用垫子当坐位，坐位比人数少一个，音乐响起模仿小动物的形象，音乐停立即抢坐位，未抢到者为失败，及时鼓励。规则：1、一人一块垫子。2、先坐下者算抢到坐位。（二）垫上运动1、头部运动2、腿部运动3、俯身运动4、侧身运动、5、体转运动4'2'一、队形：四列横队变圆形二、教与学的方法：1、语言导入课题。2、讲明游戏方法及规则。3、放音乐师生同做游戏。4、垫上运动。三、预期目标：语言激发情趣，积极参与、模仿形象、气氛活跃，提高学生竞争意识。
课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间二15分钟学本领：学习前滚翻动作要领：蹲撑，两手撑垫，同时屈臂，低头、提臀收腹，重心前移团身向前滚动。前滚时，枕骨、肩、背、臀部依次触垫，然后抱小腿起立。重点：团身要紧。难点：两手推垫要及时。口诀：两臂支撑快低头团身滚动象皮球枕肩背臀依次过起立举手是冠军1次3-5次4'3'一、队形：同上二、教与学的方法：1、语言激情，学生尝试做。2、教师示范提问题，编口诀。3、学生试做讲保护与帮助的方法。1、两人一组做练习。2、教师随时指导、帮助。3、找学生做进行评价。4、学生进行自创性练习。5、教师评价。三、预期目标：：学习认真，互相帮助，合作学习，提高质量。三10分钟保卫祖国作贡献游戏《打坦克》方法：分组五组，双脚跳过小河，跨过壕沟，爬越草地，投击坦克，然后迅速跑回本队与后面同学拍手，继续进行。延伸练习：《智力拼图》方法：把垫子当作积木，分组组合成有意义的图形，并进行评比。3次2'一、队形二、教与学的方法：1、故事情节导入游戏。2、学生根据故事情节布置场地。3、做游戏。4、教师讲解分组进行智力拼图。5、进行评价。：预期目标：自己动脑，发挥小组的聪明才智，积极参与，寻求捷径，团结协作，争取胜利。四5分钟娱乐放松：音乐〈拍手歌〉随着音乐一起歌舞表演放松。3'一、队形：同上二、教与学的方法：1、师生随着音乐一起歌舞表演放松。
课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间2、师生畅谈感受。3、下课，收回器材，互再见。三、预期目标：使学生沉浸在愉快的环境中，放松身心。场地与器材1、录音机一台。2、垫子块3、挂图4、沙包5、水桶预计运动负荷平均心率约110次/分预计密度全课密度基本部分密度40%38%课后小结学生参与情况：存在的问题：改进意见：
第二十八课拍球比多第十周第一课教材课题：拍球比多1、游戏：数字组合2、拍球比多3、夹球比赛（两人背夹球、棍夹球）重点难点拍球的基本方法课的目标1、体验球性，学习拍球的基本方法，初步掌握拍球的技能。2、感受拍球比赛的快乐，培养学生学习小篮球的兴趣。3、发展学生手的小肌肉群与关节的协调性、灵活性和时空感知能力。4、培养学生团结协作的集体主义精神。课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间一3分钟导入课题：同学们喜欢拍球吗？（生：喜欢）今天我们来比一比看谁拍的最好，有没有信心取胜（生：有）。一、队形：四列横队xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx二、教与学的方法：1、师生互问好。2、导入课题。三、预期目标：激发兴趣，进入角色。二7分钟游戏：找朋友（数字组合）音乐：儿歌组合方法：音乐响起，学生模仿小动物的形象，音乐停的同时教师喊出数字，学生迅速组合起来。5'一、队形：xxxxxxxxxxXxXxxxxx二、教与学的方法：1、教师讲解游戏方法与规则。2、游戏，及时鼓励失败者。
课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间3、分发胜利果实预期目标：听儿歌，找朋友，让学生模仿喜爱的小动物形象，激发学生的兴趣，提高参与活动的积极性。三14分钟拍球比赛1、介绍高姿拍球、低姿拍球。2、花样拍球。3、拍球比多。音乐伴奏：明天会更好2'3'5'3'一、队形：xxxxxxxxxxxxxxxxxx二、教与学的方法：1自由展现拍球技术。2教师介绍拍球方法。3学生练习。4花样拍球。5拍球比多。6小结并表扬奖励三、预期目标：体验球性，培养学生学习小篮球的兴趣。四10分钟夹球比赛1、背夹球比赛方法：两人一组背靠背手举起，将球夹在后背之间，侧身向前走或跑。2、棍夹球比赛方法：两人一组面对面站立，两手握棍，将球夹在棍中间向前走或跑。各1-2次一、队形：同上二、教与学的方法：1、教师介绍比赛方法。2、请学生示范。3、比赛开始。4、小结延伸。三、预期目标：培养学生与同伴合作和竞争意识，体验成功的乐趣。
课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间五6分钟愉快放松：音乐《火车开啦》方法：分组，用球作汽车方向盘，开火车一、队形二、教与学的方法：师生同舞。三、预期目标：动作放松自然，轻松愉快。场地与器材1、录音机、磁带2、小篮球每人一个3、体操棒十根4、彩球三个（红、黄、绿）5、圆木柱五个预计运动负荷平均心率约115次/分预计密度全课密度基本部分密度46%42%课后小结学生参与情况：存在的问题：改进意见：
第二十九课基本舞步练习第十周第二课教材课题《小白兔种萝卜》1、学习助长韵律操2、游戏《夹沙包比赛》3、游戏《收放沙包比赛》重点难点掌握几种跑跳步的方法；单双脚跳的起跳和落地的方法掌握几种跑跳步的方法课的目标1、采用主题式教学形式，激发学生的兴趣，集中学生的精力，提高学生的反映能力。2、通过韵律体操练习，锻炼学生的心肺功能，发展学生腿部力量和身体灵敏、协调性和学会简单的跳跃动作。3、通过游戏练习，增强学生的劳动和合作意识，使学生能够团结同学,热爱劳动。课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间一4分钟主题：活泼可爱一、体育委员整队，上课二、师生互问好三、安排见习生四、语言激情，导入课题小白兔爱吃什么？（萝卜）冬天到了，它什么也没有怎么办，我们一起帮助它。五、集中精力练习模仿表演：大、小、胖、瘦、高、矮、A、B。2'一、1、四列横队，体操队形2、齐步走成半圆形二、教与学的方法：1、教师语言导出课题。2、集中精力练习。三、预期目标：模仿表演，集中精力，使学生尽快进入角色。二5分钟主题：小兔做准备做律动：伸展运动下蹲运动腰部运动体侧运动提腿运动提转运动队形调整口诀：比一比，赛一赛，谁的队伍站的快；你来比，我来比，大家都来比一比；各4*8呼一、队形：半圆形二、教与学的方法：在音乐的伴奏下，师生一起做律动。三、预期目标：感受音乐节奏，动作幅度大，激发运动兴趣，
课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间你来赛，我来赛，我的队伍站的快。三14分钟主题：小兔学本领学习助长韵律操动作分解：一、提腿跳：提腿时，腿轻轻的跳起，下蹲屈膝缓冲，跳起时，一次向左一次向右，两手臂顺着跳起方向向侧摆动。二、分腿跳：尽量向高处跳。三、原地踏步侧蹲：呼吸放松，动作轻松自如。2'3'5'2'一、队形：同上二、教与学的方法：1、教师讲解主要动作要领。2、分解练习3、完整练习4、音乐伴奏，师生一起做助长韵律操。5、学生随音乐自创动作。6、教师评价。三、预期目标：积极参与，节奏感强，动作舒展大方，培养学生认真的学习作风。四12分钟主题：小兔种萝卜一、游戏《夹沙包比赛》方法：两人一组背靠背手举起，将沙包夹在后背之间，侧身向前走或跑,从木柱上取乾坤圈返回将其摆在大圆圈上。规则：1、中间掉沙包，在原处夹好后继续。2、一组取两个乾坤圈。二、游戏《收放沙包比赛》方法：分四组，将种子（沙包）一一播种在地里（乾坤圈），返回，再把果实（沙包）一一收回，看哪一组先种完或收完。规则：1、一块地里种一粒种子。2、一个一个的收果实。队形：83二、教与学的方法：1、教师说明游戏要求。2、做夹沙包游戏。3、学生自己安排场地。4、做收放沙包游戏。5、教师评价。三、预期目标：发挥个人和集体的智慧，体现学生的合作性练习,增强学生的劳动和合作意识。
课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间五5分钟娱乐放松：音乐〈拍手歌〉随着音乐一起歌舞表演放松。3'一、队形：同上二、教与学的方法：1、师生随着音乐一起歌舞表演放松。2、师生畅谈感受。3、下课，收回器材，互再见。三、预期目标：使学生沉浸在愉快的环境中，放松身心。场地与器材1、录音机一台。2、沙包40个。3、竹圈40个。4、奖品。5、圆木柱5个。预计运动负荷平均心率约130次/分预计密度全课密度基本部分密度45%38%课后小结学生参与情况：存在的问题：改进意见：
第三十课快速跑第十周第三课教材快速跑1、快速跑（30米）投掷游戏重点难点跑的自然、协调、摆腿蹬地有力；身体平稳，跑成直线。课的目标1、明白快速跑的基本技术，加强“严格遵守规则与方法”的意识。2、正确掌握快速跑的基本技术，提高跑的能力，发展学生的灵敏、速度、协调等素质。3、培养学生创造性思维能力及自己解决问题的能力，培养学生自觉、刻苦、合作的优良品质和激发爱国主义情感。课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间一6’1、体育委员整队，检查报告人数，师生问好，教师宣布课的内容及要求。2、绳操：（音伴）伸展运动体侧运动体转运动下蹲运动下肢运动腹背运动4'队形：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx★教与学的方法：1、队伍整齐，精神饱满2、听音乐随教师一起练习。3、眼随绳动，动作舒展大方，节奏感强。预期目标：1、养成礼貌、守纪的好习惯2、培养学生养成正确的科学的锻炼身体的行为习惯和方式。
课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间二8’学生利用绳来创新各种练习方法。队形：散点教与学的方法：1、自由组合自由选场地，在教师的指导下进行创新练习。2、让学生来表演并说出各自的锻炼方法。预期目标：积极动脑，培养创新能力。发展学生的运动兴趣和爱好。三13'投掷游戏：注：肩上屈肘，快速挥臂。3-54-63-5队形：xxxxxxxxxxxxxxxxx教与学的方法：1、让学生模仿电影中解放军投掷手榴弹一样2、学生进行练习，教师随时进行指导。3、学生进行比赛，看一看谁投的远，谁投的准。4、及时进行表扬鼓励，使其更加努力练习。预期目标：1、培养良好的体育道德风2、培养良好的师生良性互动，情感交融。
课的顺序时间分配教学内容运动负荷指导与练习法次数时间四9'快速跑（30米）要求：一、用站立式起跑方法。二、摆臂姿势：以肩为轴积极前后摆动。三、上下肢要协调配和，以最快速度跑完全程。1-23'队形：xxxxxxxxxxxxxxxx教与学的方法：1、教师先讲解动作方法，提示学生跑的正确姿势。2、学生4人一组进行练习，体会技术动作。3、在熟悉动作的基础上，组织学生追逐跑。4、友谊挑战赛。预期目标：快速跑要遵守规则，注意安全，机智勇敢。五4'1、放松集体舞2、师生共同总结3、收回器械4、师生再见队形：圆上拉手站好教与学的方法：师生共同伴随音乐跳放松舞。预期目标：培养学生良好的健康行为习惯。场地与器材录音机1台、沙包41个、短绳41根预计运动负荷预计密度全课密度基本部分密度课后小结
第三十一课前滚翻第11周第1次课课题:教材1、单、双脚交换跳2、前滚翻课的目标1、使学生在模仿练习中，提高想象和创造力，感受跳跃活动的兴趣。2、初步掌握连续两次前滚翻的联合动作，发展学生灵敏、柔韧、协调素质。重点滚翻动作的衔接难点身体活动一条直线课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习方法次数时间一10分钟一、常规教学：教师到位，宣布上课内容，激情导入本课练习。二、准备练习：游戏：《钓鱼》3分钟7分钟一、组织：学生四列横队X——X——X——XX——X——X——XO——O——O——OO——O——O——Ow二、要求：精神饱满，遵守纪律一、组织：学生四组，分别在“池塘”内游戏。二、教与练的方法：1、教师讲明练习要求与规则。2、小组长做钓鱼人，带领本组同学练习。3、调动学生情绪：谁在规定的时间内钓的鱼多。三、要求：诚实、合作、遵守纪律二13分钟单、双脚交换跳1、动物模仿跳2、单双脚交换跳7-8次一、组织图示：二、教与练的方法：1、教师提示动物名称，学生模仿动物跳跃动作。2、学生散点，想象与创造各种动物的形象。
课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习方法次数时间二13分钟3、3—4人一组，模仿一种动物的跳跃动作。4、示范单双脚交换跳的动作后，学生按组逐个练习。三、要求：1、与同伴友好相处，互帮互助。2、动作协调，起跳有力，落地轻巧。三12分钟一、连续两次前滚翻1、团身滚动，前滚翻2、连续前滚翻二、、保护与帮助：保护者蹲撑或单膝跪与练习着一侧，一手扶肩部，一手扶髋部，顺势予以助力。5分钟7分钟一、组织如图：二、教与练的方法：1、出示图片，讲解练习要求，正确示范动作。2、分组练习团身滚动和单个前滚翻。3、教给学生保护与帮助的方法4、在教师和同学的帮助下，完成连续滚翻动作。三、要求：1、滚翻动作连贯、协调。2、互相帮助，注意安全。四5分钟一、集合，身体放松（配乐）二、教师小结三、布置课后练习四、收回器材1次一、组织：学生四列横队。二、教与练的方法：1、学生随教师动作，身心放松。2、教师引导学生谈心理感受。三、要求：畅所欲言，情绪欢快。场地器材自制渔网4个体操垫4块预计运动负荷120次/分预计密度全课密度基本部分密度40%30%课后小结
第三十二课跳短绳、抛实心球第11周第2次课课题:教材1、双手从体前向前抛实心球2、跳短绳课的目标1、初步学习前抛实心球，发展学生投掷及协调能力。2、让学生掌握多种跳绳的方法，发展身体的协调性，培养学生自主练习的习惯重点实心球难点用力顺序课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习方法次数时间一8分钟一、常规教学：教师到位，宣布上课内容，激情导入本课练习。二、动物模仿操：1、小兔2、小鸟3、小鸭4、大象2分钟6分钟一、组织：学生在圆形上散点站位要求：集中精力，精神饱满二、教与练的方法：1、听音乐，随教师所走路线跑跳步行进2、教师提示学生动物模仿3、找学生表演，教师点评。三、要求：情绪欢快、活跃，动作形象生动二13分钟前抛实心球：口诀：两脚开立与线后，双手持球在前头，上体前倾要放松，蹬地、甩臂向前投。3次10分钟8分钟一、组织：弧形散点站位二、教与练的方法：1、自由发挥，投中目标：充分发挥学生创造性和想象力，抛球多样，形式各异。2、学生示范：为什么这样做？教师点评。3、教师教给同学们一种投实心球的方法。
课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习方法次数时间二13分钟4、学生模仿，教师观察。三、要求：1、认真听，专心看。2、积极模仿，认真练习。3、互帮互助，抛过标准线。三14分钟跳短绳：1、连续单脚交换跳2、并脚跳3、30秒计时跳4、跳绳接力5次/人3次一、组织：两人一绳二、教与练的方法：1、教师示范讲解多种跳绳的方法。2、分组练习单脚跳绳和双脚跳绳。3、学生示范，教师讲评。4、讲明规则，跳短绳接力：aabbccdd三、要求：团结合作，认真练习，互帮互助，遵守规则。四5分钟1、放松练习2、小结、讲评3、下课1次1、队形：弧形散点站位2、教与练的方法：简述要求后，师生同做3、预期目标：轻松愉悦，身心放松场地器材实心球20个自制“绣球”20个短跳绳20条预计运动负荷140次/分预计密度全课密度基本部分密度40%30%课后小结第三十三课拍球比多
第11周第3次课课题:教材1、30迷快速跑2、游戏：《拍球比多》课的目标1、使学生在游戏中，掌握正确跑的动作，发展灵敏、速度和协调素质。2、体会运球动作，培养学生团结、互帮互助的优良品质。重点途中跑动作难点正确的向前摆臂课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习方法次数时间一10分钟一、常规教学：教师到位，宣布上课内容，导入本课练习。二、准备练习：1、游戏：《抓手指》2、队列练习1次3分钟7分钟一、组织：学生按小组集合X——x——x——xX——x——x——xO——o——o——oO——o——o——ow二、要求：精力集中，队伍整齐，精神饱满。二13分钟30米快速跑1、跑的辅助练习2、加速跑3、30米迎面接力跑3次10分钟8分钟一、组织：分四组，在教师的口令下，统一练习。二、教与练的方法：1、四列横队，统一口令，原地高抬腿跑2、听教师口令，四人一组，做各种起跑姿势的加速跑。3、30名迎面接力跑ABCD
课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习方法次数时间二13分钟三、预期目标：学生练习兴趣高，气氛活跃，有强烈的求胜欲望。三12分钟篮球游戏：1、头上跨下传球2、拍球比多3次4分钟8分钟一、组织：分十组，每组一球。二、教与练的方法：1、教师找学生示范、讲解游戏方法和规则。2、学生模仿后，进行游戏比赛。3、熟悉球性：原地运球。（教师）4、分组比一比，20秒谁拍得多。5、学生示范，教师点评。一、要求：互帮互助，认真模仿，积极练习四5分钟1、放松练习《让我们荡起双浆》2、小结3、收回器材4、下课，师生再见1次1、队形：弧形散点站位2、教与练的方法：简述要求后，师生同做3、预期目标：轻松愉悦，随音乐身心放松场地器材接力棒4支小篮球20个录音机1台预计运动负荷140次/分预计密度全课密度基本部分密度40%30%课后小结
第三十四课捕鱼第12周第1次课课题:教材1、沙包投准2、游戏《捕鱼》课的目标1、学会肩上屈肘，向前挥臂的练习方法。2、激发学生对体育的兴趣，发展移动、躲闪能力重点沙包投准难点肩上曲肘课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习方法次数时间一10分钟一、常规教学：教师到位，宣布上课内容，激情导入本课练习。二、游戏：《剪刀、石头、布》方法：剪刀克布，布克石头，石头克剪刀4-5次3分钟7分钟一、组织：按所划分小组队形集合二、教与练的方法、：（1）教师引导学生说出剪刀、石头、布的特点（2）启发学生想象力，自我编制组织动作（3）学生自我结伴，2-3人一组，运用各种猜拳的方法，进行《剪刀、石头、布》游戏三、要求：精力集中，认真练习，团结互助。二14分钟一、持沙包投准1、握沙包方法：用拇指、食指、中指、无名指握住沙包，小指弯曲顶在沙包的下部，掌心不贴沙包2、正面投掷沙包3、看谁投的准5次8次一、组织：分四组，小组长统一口令，投、捡沙包二、教与练的方法：（1）教师讲解握沙包方法，学生体会握法（2）设置投准目标，启发学生运用各种投掷方法投进目标（3）教师交给学生正面投掷沙包的方法（4）学生按所划分小组做肩上曲轴向前挥臂练习。
课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习方法次数时间二14分钟（5）在小组长的带领下练习正面投掷沙包（6）找学生演习，教师讲评三、预期目标：能以积极的态度进行练习；初步学会肩上屈肘的练习方法三12分钟游戏：《捕鱼》12分钟一、组织：学生在“鱼池”内模仿小鱼，教师做捕鱼者二、教与练的方法：（１）学生模仿各种小鱼动作（２）充分发挥学生创造性和表现力(3)鼓励学生不要轻易让鱼网捕到，提示学生躲闪、移动的动作(4)遵守规则三、预计目标：学生练习积极性高，能用多种方式躲闪鱼网四5分钟1、集合讲评。2、身心放松。3、收回器材，师生再见。1次1、队形：弧形散点站位2、教与练的方法：简述要求后，师生同做3、要求：轻松愉悦，身心放松场地器材沙包40个自制渔网一个预计运动负荷140次/分预计密度全课密度基本部分密度40%30%课后小结
第三十五课投活动目标第12周第2次课课题:教材1、立定跳远2、投活动目标课的目标1、复习立定跳远的动作，发展学生跳跃能力。2、提高学生对体育课的兴趣，培养团结合作的优良品质。重点立定跳远难点协调用力课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习方法次数时间一10分钟一、常规教学：教师到位，宣布上课内容，激情导入本课练习。二、游戏《老鹰捉小鸡》鹰、鸡对话鹰：老鹰老鹰，本领大。鸡：不怕，不怕，我不怕3分钟7分钟一、组织：四列横队要求：集中精力，精神饱满二、组织：1、学生按教师所划分区域游戏2、给学生体验的时间和空间，教师参与。3、鼓励学生创新、变化游戏的方法三、要求：1、情绪欢快，活跃，形象生动，进入角色；2、团结合作，斗智斗勇。3、集中精力，注意安全。二13分钟立定跳远：1、动作：两脚开立于线后，屈膝、两臂在身后，协调用力向上跳，落地要轻最重要。2、游戏：《青蛙接力跳》3次10分钟8分钟一、组织：分组站位、练习。二、教与练的方法：1、教师提示青蛙、小兔、袋鼠的跳跃动作。2、各组进行模仿练习。3、找学生表演，进行讲评。4、充分发挥学生创造性和表现力，跳跃动作，形式各异。5、《青蛙接力跳》游戏比赛。
课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习方法次数时间二13分钟三、要求：1、认真听，专心看；2、积极模仿，认真练习；3、互帮互助，团结合作。三13分钟投活动目标1方法：两对一组，相距10米左右站立，持目标着从一侧进入场地，投进目标的得一分，看哪组得分高。如图：目标2、投沙包4-6次5次7分钟6分钟一、组织：分四个练习场地，每个场地两组同学二、教与练的方法：1、教师创设练习场景：讲解游戏方法及规则。2、长带领本组同学，进入练习场景，进行游戏—投活动目标。3、教师提问：刚才用什么样的方法投目标的，为什么用这种方法？4、教师教给学生一种单手向前投掷的方法。三、要求：遵守规则，注意安全。四4分钟一、身体放松（配乐）二、教师小结三、收回器材一、组织：学生散点站位二、要求：轻松愉悦，身心放松场地器材接力棒四支自制沙包40个自制活动目标4个录音机一台预计运动负荷130次/分预计密度全课密度基本部分密度40%30%课后小结
第三十六课简单舞蹈动作第12周第3次课课题:教材1、爬越一定高度的障碍物2、模仿动物形象的简单舞蹈动作课的目标1、促进学生灵敏、协调素质的发展，培养相互交往、友好合作的文明习惯。2、培养学生参与活动的兴趣和良好的身体形态，。重点身体形态难点节奏感课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习方法次数时间一8分钟一、常规教学：教师到位，宣布上课内容，激情导入本课练习。二、准备练习：游戏《老鹰和小鸡》1、捉小鸡2、斗老鹰3、老鹰小鸡戏耍2分钟6分钟一、组织：学生四列横队X——x——x——xX——x——x——xO——o——o——oO——o——o——ow二、要求：精神饱满，遵守纪律一、组织：二、教与练的方法：1、教师简要讲解动作要求。2、在音乐伴奏，教师的带领学生一块练习。三、预期目标：动作协调、优美，气氛活跃。二14分钟爬越一定高度的障碍物5-7次一、组织图示：在一圆形上，设立不同高度的障碍物。小栏架跳箱木钻架体操凳二、教与练的方法：1、创设“野营”情景。
课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习方法次数时间二14分钟2、教师带领学生查看地形（所要遇到的障碍）1、练习爬越障碍的本领。2、集体野营：爬越一定高度的障碍。3、三人一组野营（再练习中互相帮助、团结合作）。三、要求：1、机智果断，勇敢顽强。2、团结合作，互帮互助。三14分钟简易舞蹈1、侧举、上举2、跑跳步、蹦跳步3、开立蹲、提踵3次一、组织：同心圆，两人一组。二、教与练的方法：1、教师示范动作，并说出名称2、学生随教师动作，模仿练习简易舞蹈基本动作3、配乐，练习基本动作。4、学生演习,教师讲评三、要求：动作优美、生动形象，表情活泼。四4分钟1、《跟我做》（伴乐）2、小结、讲评3、收回器材，下课1次一、队形：弧形散点站位二、教与练的方法：简述要求后，师生共舞三、要求：轻松愉悦，身心放松场地器材预计运动负荷130次/分预计密度全课密度基本部分密度40%30%课后小结
第三十七课立定跳远教材1、6—10步助跑，一脚踏跳……，双脚落入沙坑。2、击木柱。课的目标1、正确掌握跳远的基本技术，强化快速跑动中积极踏跳的意识，发展学生的跳跃能力，提高学生动作的灵活性和协调性。2、通过游戏练习提高学生动作的协调性和投掷的准确性。3、培养学生勇敢，果断和克服困难的优良品质。重点助跑与踏跳的连贯动作。课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间一2分钟1、体育委员整队，报告人数，师生相互问好。2、宣布本课教学任务。1、组织队形：四列横队。2、预期目标：集合快、静、齐。二6分钟1、走、跑、跳练习。2、徒手操：上肢运动，下蹲运动，扩胸运动，体转运动，体侧运动，腹背运动，体前屈，跳跃运动。4×84分钟组织队形：学时沿圆进行。教与学的方法：1、听口令进行走、跑、跳练习，反映要快。2、音乐节奏，师生共同做徒手操。预期目标：学生情绪活跃，全身心地投入活动。三18分钟6—10步助跑，一脚踏跳……双脚落入沙坑。动作要领：面对沙坑自然战立，助跑6—10步，一脚蹬地踏跳，另一脚屈膝向前摆动，身体腾起后，两腿屈膝向前上方提起，双脚落入沙坑，屈膝缓冲。2123310分钟组织队形：学生在沙坑两侧站立。教与学的方法：1、学生自由练习，体动作。2、根据学生完成动作情况，教师简述动作要领并示范。3、集体练习并注意观察学习。
课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间1、跳过20厘米高的彩绳练习。2、进行比赛，看谁本领大。（不固定踏跳脚、踏跳点）预期目标：助跑与踏跳能连贯，能克服困难，学习高。四10分钟游戏“击木柱”游戏规则：1、投掷或拾沙包都必须按口令进行。2、投掷时两脚不得踏投掷线。18分钟组织：分为两个组。教与学的方法；1、教师讲解游戏规则及方法。2、分组进行尝试练习。3、采用各种姿势进行练习，充分发挥学生的创造性和表现力。预期目标：有创新精神，兴趣浓厚。五4分钟1、放松舞蹈练习。2、师生评议小结。3、下课。2分钟组织队形：学生呈散点自由站立。教与学的方法：1、随音乐节奏师生共舞。2、师生共同评议小结。3、师生再见。场地与器材彩绳，沙包；饮料瓶，录音机；预计运动负荷平均心率每分钟120--125次预计密度全课密度基本部分密度38%左右32--36%课后小结
第三十八课模仿动物的简单舞蹈教材1、持轻物掷远。2、模仿动物形象的简单舞蹈动作。课的目标1、使学生进一步掌握自然挥臂的投掷动作，发展投掷能力，提高判断力和动作的协调性。2、通过模仿动物形象的舞蹈练习，使学生体验到优美的身体姿态和动作的节奏感。3、充分发挥学生的想象力和创造力，让学生尝试成功、体验成功。重点肩上屈肘，背后过肩，用力向前挥臂。课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间一2分钟1、师生问好，检查人数。2、宣布本课教学任务。1、组织：学生散点围在老师面前。2、预期目标：注意力集中，精神饱满。二6分钟1、玩报纸。2、棍棒操（把报纸卷成棍状）。练习队形：学生散点自由站立。教与学的方法：1、用报纸贴在身上，顶在头上，贴在手上等，进行热身活动。2、身体做棍棒操。预期目标：学生思想活跃，用各种形式参与练习。三18分钟投轻物掷远：不规定任何动作要求，让学生自由发挥。4013分钟练习队形：呈散点教与学的方法：1、教师简单引导后学生进行练习，要有与众不同的方法。2、教师巡回指导，随时表扬有创新的学生。3、集合演示，大胆的
课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间表现自己。1、师生共同评价。2、集合练习。预期目标：能体验成功的乐趣，有创新意识。]四10分钟模仿动物形象的简单舞蹈动作：仿蜗牛、仿鼠、仿牛、仿兔、仿马、仿鸡、仿青蛙、仿孔雀。5分钟练习队形：学生呈散点站立。教与学的方法：1、教师提示动作，学生跟做分解动作。2、语言引导进行各种模仿练习。3、自由分组进行故事创编模各种动物形。4、师生共同评价。预期目标：大胆地展现自我。五4分钟1、韵律舞蹈放松。2、讲评总结。3、下课。组织：散点队形。教与学的方法：1、随音乐节奏尽情战线自我放松自己。2、师生共同总结，能正确评价自己和他人。3、师生再见。预期目标：身心放松。场地与器材录音机；每人一张报纸；预计运动负荷平均心率每分钟120次左右。预计密度全课密度基本部分密度46%左右34%左右课后小结
第三十九课前滚翻教材1、连续两次前滚翻。2、左右、前后单脚交换跳。课的目标1、使学生初步掌握连续两次前滚翻的联合动作，进一步发展学生灵敏、柔韧、协调素质和控制身体的能力。2、培养学生跳跃的正确姿势，发展学生的跳跃能力和腿部力量。3、培养学生勇敢、果断和勇于克服困难的意志品质。重点两次前滚翻之间的衔接动作。课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间一2分钟1、体育委员整队报告人数，师生相互问好。2、宣布本课教学任务。3、强调纪律注意安全。组织队形：四列横队预期目标：快静齐，精神饱满二6分钟1、慢跑2、变向跑3、模仿动作、人物、动物、体育项目4、徒手操组织队形：学生沿圆进行教与学的方法：在教师的带领下做各种热身活动。预期目标：反应快，学习兴趣浓。三17分钟连续两次前滚翻33213310分钟组织队形：四人一组教与学的方法：1、学生自主练习团身滚动和原地支撑蹬伸模仿练习。2、学生自主练习单个前滚翻。3、尝试连续两次前滚翻练习。4、讲解示范保护与帮助的方法。5、集体练习。6、学生进行创新活动，加强保护。
课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间预期目标：连续动作衔接连贯、协调、有创新精神。四11分钟左右、前后单脚交换跳要求：跳跃时摆动腿不能与地面接触。7分钟练习队形：学生自由结合分组。教与学的方法：1、学生自由进行左右、前后单脚交换的练习。2、利用周围器械进行练习单脚跳。3、教师巡回指导及时表扬鼓励。4、进行创新练习。5、请同学表演自己创想的动作并讲评。预期目标：充分发挥学生的创造力和表现力，跳跃形式多样。五4分钟1、松：韵律舞蹈2、讲评。3、下课。练习队形：学生自由结合。教与学的方法：1、在音乐的伴奏下集体做放松活动。2、师生共同评议，能正确评价自己、他人。3、师生再见。预期目标：身心放松，愉快。场地与器材每人一块小垫子；录音机。预计运动负荷平均心率每分钟110次左右。预计密度全课密度基本部分密度38—40%左右30—35%左右课后小结
第四十课我和沙包是好朋友（第十四周第一课时）教材1、投掷轻物。2、游戏：往返接力赛。课的目标1、掌握持轻物向各种方向抛、投、掷，促进上肢肌肉，关节的发育，增强上肢力量。2、培养学生的集体主义精神，提高学生的奔跑速度和反映能力。3、培养学生对体育活动的兴趣，让学生能充分体验到体育活动的乐趣。重点掌握肩上屈肘、背后过肩、向前挥臂的投掷方法。课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间一2分钟1、学生呈散点站在教师面前，师生相互问好。2、教师检查人数和服装等。教师宣布本课教学任务。1、组织：学生呈散点队形集中。2、预期目标：精神饱满，快、静、齐。二6分钟采用“跟我做”的方法，师生共同练习1、听口令进行原地走、跑练习。2、徒手操。284分钟1、练习队形：学生呈散点自由战立。2、教与学的方法：（1）、教师提示活动要求并示范。（2）、学生在模仿的基础上可以进行创新练习。3、预期目标：动作协调、有力，有创新，能积极投入。三17分钟投掷轻物动作要领：侧对投掷方向，两脚左右开立，右手持轻物向侧后方引伸，右腿微曲，然后右腿蹬地，转体，挥臂，将轻物经肩上向前上方远处掷出。20208分钟1、练习队形：散点自由结合2、教与学的方法：（1）、自由结合进行各种方向的抛、投、掷练习。（2）、掷过小河：在教师的引导下进行投掷练习，能体会到全
课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间身用力和加快出手与掷远的关系。（3）、师生共同总结动作要领。（4）、投过横绳：通过在空中增加一条横绳引导学生注意投掷时向前上方（出手的角度）投。（5）、鼓励学生根据自己的能力选择适当的位置进行练习。3、预期目标；能体会正确的身体姿势和投远时感觉。]四11分钟游戏：往返接力赛规则：1、起步跑前必须站在起跑线后，不得踏线。2、发令后才能起跑，其余人击掌后才越过起跑线，开始跑。11145分钟1、组织队形：分为六组。2、教与学的方法：（1）、教师讲解游戏方法及规则。（2）、学生进行尝试练习。（3）、师生共同总结。（4）、集体练习（5）、随时提醒学生注意遵守游戏规则和安全。3、预期目标：能与同伴协调配合，有竞争意识。五4分钟1、韵律舞蹈2、小结，讲评3、下课，师生再见2分钟1、练习队形：学生自由站立2、教与学的方法（1）教师简述要求后，
课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法五师生共舞。（2）师生评议，共同小结。（3）师生再见，下课。3、预期目标：身心放松，能够愉快地和老师交流。场地与器材录音机一台；沙包每人一个；预计运动负荷平均心率每分钟125次预计密度全课密度基本部分密度40%35%课后小结
第四十一课勇敢的小青蛙（第十四周第二课时）教材1、各种方式的攀登和爬越；2、青蛙过河；课的目标1、通过攀爬教学，发展学生上下肢的力量和身体的灵敏性、协调性，提高攀爬基本活动的能力。2、培养学生跳跃的正确姿势，发展学生跳跃的能力。3、创设良好的学习环境，激发学生对体育运动的兴趣，培养学生积极参加体育运动的习惯及勇敢、果断和克服困难的意志品质。重点能自主的安全练习，动作协调，身体灵活。课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间一3分钟1、体育委员整队报告人数，师生相互问好。2、情景导入，引出课题《勇敢的小青蛙》3、强调纪律安全。1、组织队形，四列横队。2、预期目标：精神饱满，队列整齐。二5分钟小青蛙做早操1、在音乐的伴奏下进行走走跑跑的练习。2、徒手操。2×84分钟1、组织队形，学生沿圆前进。2、教与学的方法（1）学生根据音乐节奏进行走跑练习。（2）师生共同做徒手操。3、预期目标：学生认真练习，动作协调有力。三20分钟勇敢的小青蛙各种方式的攀登和爬越（1）攀爬肋木架。（2）爬越竹梯。10512分钟组织：分为两组教与学的方法：1、教师讲解后并示范如何“抓紧踏实”，进行安全教育。2、让学生自主随意攀爬，不规定手和脚的移动顺序及高度和速度。3、在平地做上体前屈的手脚支撑的爬行练
课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间习。4、解爬越竹梯的方法并示范。1、进行离地20厘米高的架空竹梯爬越练习。2、进行分层教学区别对待，并加强思想教育。3、启发学生互相合作，互相帮助与保护。预期目标：在攀登爬越中充满信心，不怕困难。]四10分钟游戏“青蛙过河”游戏规则：1、必须按规定的动作跳（双脚连续跳）。2、发令后才能起跳。144分钟1、组织队形：分为四组1、教与学的方法：（1）、教师讲解游戏方法、规则及动作要领。（2）、分组进行尝试练习。（3）、小组内讨论各种双脚跳法后进行比赛，看哪组在最短的时间捉到青蛙。3、预期目标：积极投入，有创新精神。五2分钟1、韵律舞蹈：一只小青蛙2、小结讲评。3、下课2分钟1、练习队形：学生呈散点自由站立。2、教与学的方法。（1）、随着音乐师生共舞。（2）、师生共同评议小结。（3）、师生再见。
课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法五1、预期目标：积极投入，有创新精神。场地与器材肋木架竹梯小沙包录音机预计运动负荷平均心率每分钟125—130次预计密度全课密度基本部分密度38%30—35%课后小结
第四十二课玩绳（第十四周第三课时）教材1、跳短绳2、利用跳绳进行各种创新活动。课的目标1、通过进行多种跳绳玩法，发展学生的灵活躲闪，快速反映和协调、跳跃能力。2、使学生在轻松愉快的气氛中进行锻炼，为终生体育打下基础。重点手脚配合的协调能力。课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间一2分钟1、宣布本课教学任务。2、体育委员整队报告人数，师生相互问好。3、语言引导，激发学生兴趣。1、组织队形：四列横队。2、预期目标：注意力集中，精神饱满。二6分钟1、游戏：跳过、钻过跳绳2、绳操：音乐伴奏2×84分钟1、组织队形：分为四组2、教与学的方法：（1）、讲解游戏方法及规则后学生进行练习。（2）、在音乐的伴奏下进行师生共做。3、预期目标：充分活动各关节，动作大方，节奏明显。三18分钟跳短绳动作要领：身体正直向前看，两脚并拢膝微屈，两手握绳腕用力，绳摇头上脚落地，绳落地时人跳起。2210分钟1、组织队形：学时沿圆站立。2、教与学的方法：（1）、学生自由进行跳绳练习。（2）、师生总结跳绳方式：并脚跳，单脚跳，后摇跳，双摇跳，双人跳，跳绳跑……（3）、学生尝试多种方式的跳绳，
课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间（4）、100次计数跳。（5）、计时跳，看谁跳得多。]四10分钟跳绳创新活动：教师提出活动要求后，不规定任何动作，让学生自由练习。7分钟1、练习队形：学生在场地内自由战立。2、教与学的方法：（1）、教师简单引导后学生进行创新活动。（2）、教师巡回指导，随时表扬有创意的小组或个人。（3）、集合演示，看哪个组的跳法多，有创意。（4）、师生共同评价并颁奖。3、预期目标：能充分显示群体的合作意识和创新意识大胆展示自我，有成功体验。五4分钟1、放松。2、师生共同总结。3、下课。2分钟1、组织：散点队形。2、教与学的方法：（1）、利用手中的短绳随音乐进行放松活动。（2）、师生共同总结。（3）、师生再见。预期目标：能正确评价他人，身心放松。场地与器材录音机一台；每人一根跳绳。预计运动负荷平均心率每分钟125次左右。预计密度全课密度基本部分密度45%左右33%左右课后小结
第四十三课立定跳远、传球比快教材1、立定跳远2、传球比快课的目标3、在球类游戏中培养学生对篮球的学习兴趣4、发展柔韧、灵敏、反应协调的身体素质5、发展学生的弹跳素质课的顺序时间课的内容练习分量指导与练习法次数时间一2’课堂常规教师对学生们提出学习目标一、1．组织队形：四列横队△xxxxxxxxxxxxxxxxoooooooooooooooo2．预期目标：学生明确课的内容和学习目标二4’卡通操音乐伴奏二、1．练习队形：散点体操队形2．教与学的方法（1）教师领做，师生共同完成练习（2）动作要求大方自然，重点颈部、腰部、膝部三20’1．立定跳远（1）不同距离摆放的实心球（2）小体操垫（3）小跳箱本课采用男、女分组轮换教学的方法：1．教师首先指定小组长负责本组练习2．根据上节课学过的内容小组长先自行组织本组队员练习
三1．根据各组的备用器械设计训练的方法，共同完成任务3．教师巡回指导，启发引导。池塘里的小青蛙跳到荷叶上为什么非常稳当，荷叶那么轻，青蛙为什么掉不下来？（思考答案：落地要轻巧，注意缓冲）4.目标：自主学习，认真思考，积极练习四6‘传球比多游戏规则：1、发令以后才可以传球。2、隔人传球或球脱手，由失误者持球继续进行3、传球都不得踩线、过线教师讲解游戏规则以后指定小组长负责各组练习，教师巡回指导检查。五4’1．放松小舞蹈，音乐伴奏2．师生评议3．下课，收回器械五、1．师生共做2．小组长首先总结本节课中的情况，然后师生共同评议3．呼“再见”下课预期目标：轻松愉快，身心满足场地与器材1、录音机一台2、篮球8个预计运动负荷平均心率约130次/分预计密度全课密度基本部分密度40%30%课后小结
第四十四课沙包游戏教材内容1、沙包游戏课的目标1、发展身体灵敏、协调能力，培养合作意识2、学会用沙包做各种游戏练习。教学重点运用沙包做投掷练习作为本课的教学重点课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间一8’一、师生问好，宣布课的内容二、自然地形跑130’’组织队形：散点站位教与学的方法：1、教师讲解要求。2、学生按照自然地形自由跑进，并做各种模仿动作。预期目标：气氛活跃，效果良好。
二、27’（1）根据本学校的实际情况和学生的不同素质安排不同的活动场所。（2）设置活动超市，A：用沙包跳房B：持沙包掷准C：打沙包游戏D：踢沙包组织队形：散点站位教与学的方法：1、教师提出练习的要求进行练习，教师巡回指导。1、学生根据自己的实际情况选择适合自己的练习场所进行活动。2、教师根据学生练习情况及时调整，避免练习碰撞现象。3、指定体育骨干学生负责练习纪律，配合教师指导练习。预期目标：能与同伴进行友好地合作及情感的交流，在互相帮助中得到进步。三5’1、表情歌舞2、教师讲评总结3、下课，师生再见组织队形：散点站位教与学的方法：1、各组推荐一名舞蹈天赋好的同学到圈内领舞。2、音乐伴奏，师生放松。预期目标：学生能够带着愉快的心情结束本课。场地与器材录音机1台沙包若干预计运动负荷平均心率约125次/分预计密度全课密度基本部分密度40%35%课后小结
第四十五课6—10步助跑，一脚踏跳……双脚落入沙坑教材1．6——10步助跑，一脚踏跳……双脚落入沙坑2．游戏：老鹰小鸡课的目标1．发展学生灵敏、协调和跳跃能力2．提高跳跃、移动、躲闪能力3．培养学生团结合作的精神课的顺序时间课的内容练习分量指导与练习法次数时间一2’1．体育委员整队，报告人数，师生问好2．教师提出学习目标一、1．组织队形：四列横队预期目标：学生精神饱满二8’走、跑、跳的各种模仿操练习音乐伴奏，师生同做二、1．组织队形：圆形前进2．教与学的方法（1）学生随音乐节奏走成圆形（2）师生同做走、跑、跳的模仿操3．预期目标：学生情绪高涨，积极投入三17’6—10步助跑，一脚踏在50—60厘米宽的跳跳区踏跳，双脚落入沙坑。语言设置情景：小朋友在每天上学的路上都要经过一条很窄的三、1．组织教法（1）教师展示急行跳远挂图，让学生对完整动作的过程有表象认识（2）教师语言设置情景（3）把学生分组，小伙伴们快乐的走在上学的路上，轻轻跳过小溪。（用前面学过的一脚踏跳双脚落入沙坑的动作）
三小溪流。小朋友们每天都要从小溪流上轻轻跳过。这天下了一场雨，小溪比以前变宽了，小朋友们怎么办呢？（4）小溪变宽了，怎么办？小伙伴产互相讨论，想出了办法：加上助跑，再有力地起跳，就可以跳过去。（5）各组小伙伴跃跃欲试，试试自己的办法是不是可以？（6）教师注意引导、指挥（7）比一比，看哪个小伙伴最先跳过去，大家一起来评议一下他是怎么跳的。预期目标：积极练习，认真思考，基本掌握急行跳远的方法。四8’游戏：老鹰捉小鸡规则：1）老鹰和小鸡相互推、拉、拖、抱。2）老鹰不得从母鸡的臂下钻过。教师讲解游戏规则要求，按照学生的不同情况组织分组指定小组长负责本组练习。分组练习，听从指挥。预期目标：培养与同伴合作意识和竞争精神，培养捡球能力五5’1．放松舞步练习2．总结本课情况3．下课收回器械1．听音乐伴奏，师生共做，散点队形站立2．师生评议小结3．呼“再见”下课场地与器材1．小体操垫20块2．篮球4个3．录音机一台预计运动负荷平均心率约130次/分预计密度全课密度基本部分密度约40%约30%课后小结
第四十六课沙袋操；模仿动物形象的简单舞蹈动作教材内容1、模仿动物形象的简单舞蹈动作2、沙袋操课的目标1、让学生体验舞蹈时优美的身体姿势和动作的节奏感，提高学生自我表现力和学习的兴趣性。2、使学生对舞蹈产生浓厚的兴趣，培养学生正确的身体姿势，提高简易舞蹈的韵律感和美感。3、掌握简单的沙袋操动作技术教学重点在舞蹈练习练习中善于创造与想象，显示出对音乐的感受能力和动作的表现能力。课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间一8’一、师生问好，宣布课的内容二、游戏“参观动物园”（音乐伴奏）130’’组织队形：组织：教与学的方法：1、教师描述一定的情境，喊出一个动物的名称。2、学生按照自己生活中观察到的动物形象和情绪进行自由表现，自由模仿。预期目标：气氛活跃，效果良好。
二、15’一、模仿动物形象的简单舞蹈动作：1、仿蜗牛2、仿鼠3、仿牛4、仿兔5、仿马6、仿鸡7、仿青蛙8、仿孔雀组织队形：同上教与学的方法：1、教师提出练习的要求-------9个人一组进行情景剧表演。各小组推荐一名讲说员，其他8名同学各模仿8中动物中的一种动物，进行有一定内容的情景剧表演。2、各小组在组长带领下，认真、积极准备10分钟3、验收成果：各小组依次表演为故事创编有创意、模仿形象，表现出色的小组颁奖预期目标：能与同伴进行友好地合作及情感的交流，再互相帮助中得到进步。三14’沙袋操组织队形：教法：1、教师讲解动作要领2、师生共同练习3、学生互相监督，评定要求：学生学习要认真练习刻苦。
四一、放松舞----音乐伴奏《欢乐颂》二、小结（组织教法略）组织队形：队形同上（圆形队）教与学的方法：1、各组推荐一名舞蹈天赋好的同学到圈内领舞。2、音乐伴奏，师生放松。预期目标：学生能够带着愉快的心情结束本课。场地与器材1、录音机一台2、沙袋80个3、自制动头饰若干预计运动负荷平均心率130次/分全课密度基本部分密度40%45%课后小结
第四十七课球类游戏教材内容1、控制球练习2、投篮比准课的目标1、发展身体灵敏、协调能力，培养合作意识和小篮球活动的兴趣2、学会简单的运球控球能力，在活动中学会运用，发展判断力空间感知觉。教学重点各种熟球性的练习课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间一8’一、师生问好，宣布课的内容二、自然地形跑130’’组织队形：散点站位教与学的方法：1、教师讲解要求。2、学生按照自然地形自由跑进，并做各种模仿动作。预期目标：气氛活跃，效果良好。二、15’1、熟悉球性练习（二人一球）1)、个人练习单双手抛接不同高度的球，双手接球；两手交接球（用手指拨球）；在移动中抛接球。2、二人或二人以上练习：两人一组抛接球练习组织队形：四列横队教与学的方法：1、教师提出练习的要求进行练习，教师巡回指导。2、同伴之间互相配合协作相互学习，相互检查预期目标：能与同伴进行友好地合作及情感的交流，再互相帮助中得到进步。
三14’投篮比准根据不同学生的素设置不同的活动场所，比如投蓝距离的远近和投篮筐的高低。可以用大小不同的球，学生自由选择组织队形：教法：1、教师讲解动作要领以及做法2、学生分组自由组合，根据自己的实际情况选择合适的活动场所和合作伙伴3、学生互相监督，评定4、组织教学比赛，增加学生学习的积极性。规则要求：在进行练习时学生要自觉遵守规则要求，根据自己的实际情况选择适合自己的场地练习。在进行练习时要认真刻苦，体会动作的技术要领，在游戏活动中感知动作。四一、放松舞----音乐伴奏《欢乐颂》二、小结组织队形：散点站位教与学的方法：1、各组推荐一名舞蹈天赋好的同学到圈内领舞。2、音乐伴奏，师生放松。预期目标：学生能够带着愉快的心情结束本课。场地与器材1、录音机一台2、各种球类40个预计运动负荷平均心率130次/分全课密度基本部分密度40%45%课后小结
第四十八课立定跳远；游戏：你追我躲教材1、立定跳远2、游戏：你追我躲课的目标1、学习立定跳远的方法，发展腿部力量和动作协调性。2、发展灵敏、反应、协调素质。3、提高移动躲闪能力。课的顺序时间分配课的内容运动负荷指导与练习法次数时间一7’1.体育委员集合报告人数2.师生相互问好3.教师宣布教学内容和要求4.集中注意力练习1.教师到位2.等待上课3.检查人数4.安排见习生并检查服装1.学生成四列横队2.集中注意力练习△××××××××××××××××××××××××××××××××××××二20’一、游戏：《包袱、剪刀、和锤子》组织：1、教师讲解游戏方法及规则后指导学生练习。2、先集体听口令做练习，后两人一组练习。方法：学生跳起落地成三种姿势；两腿并拢落地，代表锤子；两腿前后分开落地，代表剪刀；两脚左右分开落地，代表包袱。根据两脚落地的次势判胜负。锤子胜剪刀，剪刀胜包袱，包袱胜锤子。
三立定跳远：重点：脚掌蹬地有力，轻巧落地。难点：蹬摆动作协调。要求：1、跳得尽量高一起。2、输的同学做一次府卧撑。一、教师引导学生回忆语文课本中《小蝌蚪找妈妈》的故事情节，做示范。方法：分角色做模仿游戏。要求：指出青蛙是益虫，教育学生要爱护它。二、学生背着双手蹲下，双脚同时轻轻向上跳起。方法模仿初长后腿的青蛙跳动。要求：体会脚掌蹬地的用力方法。三、结合摆手做立定跳远练习。教法：模仿大青蛙的跳跃动作。要求：动作连贯协调。四、比一比。（比一比谁跳在前面第一个找到妈妈。）方法：分组比赛。四8’游戏：你追我躲规则：1、追拍者在追拍中不得换跳脚活双脚着地都算失败，换另一人追。2、圈内被追拍者不得出圈。教法：1、师讲解游戏规则示范动作方法。2、分组比赛组织：1、分四个小组；2、2、带到指定地点，在小组长的指导下进行练习。要求：遵守游戏程序，注意安全。五5’一、放松舞蹈：二、小结，布置课后练习。三、安排学生收拾器材，宣布下课组织：学生按圆形排列，师生随乐曲进行舞蹈放松。要求：动作放松、活泼；小结时让学生谈感觉，肯定成绩，指出不足。场地器材录音机:一台实心球:4个运动负荷平均心率130-150次/分钟预计密度全课密度基本部分密度40%30%课后小结
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