一年级体育下册 30米跑（考核）教案

30米跑（考核）教案教材1、30米跑（考核）            2、游戏：搬运接力教学目标知识目标：能知道快速跑的意义和要求，知道游戏规则和方法。技能目标：能掌握快速跑时两臂前后摆动、前脚掌着地的技能，按规则做游戏。情感目标：能积极参与，努力完成考核任务。重难点重点：完成考核任务难点：掌握快速跑时两臂前后摆动、前脚掌着地的技能。教学顺序时间教师活动学生活动次数 课堂常规   准备    1   5  1观察学生整队情况2向学生问好3宣布上课内容 1带领学生围操场慢跑。2.组织做操：A.扩胸  B.振臂C.俯背  D.压腿 1、 组织学生充分做好准备活动，练习原地摆臂、原地高抬腿跑、30米快速跑等辅助性练习。提示学生注意快速跑中的正确姿势，加快跑的速度。1.体育委员整队2.向老师问好3.认真听讲 1遵守纪律，不讲话。2认真做操，动作到位。 1、 分塞练习快速摆臂、快频率的高抬腿跑，分组体会正确姿势的快速跑，理解掌握动作要领。    2 4  4     30米跑（考核）    172、 讲解30米跑的考核2、 考核中互相鼓励，消除紧张情绪，力争跑出好成绩。  2  2         游戏：搬运接力   放松总结         14    3标准与方法，组织两人一组考查，每人测2次。3、 画30米考核场地，重点处插好小旗标志。 1.讲解游戏的方法和要求，重点演示搬运传递实心球的动作过程。2.分组尝试练习取放实心球的动作方法。3.组织学生分组比赛，教育学生要求稳，稳中才能求快。 1、组织放松。2、总结本课完成情况。4、 考核后，要记住自己最好一次的成绩。  1、仔细观察教师的示范动作，认真听教师的讲解，知道取放实心球的动作方法。2、通过分组自我体验，理解取放、传递实心球的动作要求，掌握其动作要领。3、游戏中，与同伴紧密合作，能体验到稳、快结合才能取胜。  1、放松。2、认真听讲。 3    2   2  34 场地器材实心球16个预计练习密度25%预计练习心率125次/分课后小结4 4