第1课教材做早操的好处队列练习：踏步走，立定任务认识目标：通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。技能目标：培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。情感目标：培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强 准备部分一、课堂常规：1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。二、准备活动：1.小游戏；“抓人”2.做二到三节简单徒手操。3.专项准备活动。组织： ××××××××××××××××××××◎ 同上队列 1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。3.教师带领学生一起做游戏。4.教师做徒手操的讲解和示范。5.师生一同练习。 1.学生站成四列横队。2.学生和教师一同做游戏。3.学生认真听讲看示范。4.学生精神饱满。 基本部分 一、队列队形立正、稍息、集合、解散： 重点；挺胸抬头。难点：腿要伸制直，体要正动作要迅速。 组织： 同上队列四列横队。 1.教师讲解动作和要领。2.教师做完整正确示范。3.教师个别指导。1.生认真听动作方法和要领。2.学生练习，分组练习。3.学生练习时精神饱满整齐一致。 二、游戏块块集合 规则：1.必须按信号散开，集合站队时要迅速。2.分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。组织： 同上队列四列横队。 1.教师将游戏规则。2.教师做示范。3.学生进行游戏活动。 1.学生认真听游戏方法和规则。2.学生练习比赛。3.分组比赛。 结束部分一、放松； 二、小结； 三、下课组织： 1.教师总结本次课的情况。2.下课。1.认真听讲情绪饱满。2.下课。 70
场地设计 教学回顾 第2课教材各种方式的走步游戏：快快排队队列练习：立正、稍息任务认识目标：通过本次课的学习使学生基本掌握整队的方法和要领。技能目标：培养学生身体的正确姿势，发展空间体位感觉。情感目标：培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强 准备部分一、课堂常规：1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。二、准备活动：1.小游戏；“抓人”2.做二到三节简单徒手操。3.专项准备活动。组织： ××××××××××××××××××××◎ 同上队列 1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。3.教师带领学生一起做游戏。4.教师做徒手操的讲解和示范。5.师生一同练习。 1.学生站成四列横队。2.学生和教师一同做游戏。3.学生认真听讲看示范。4.学生精神饱满。 基本部分 一、队列队形立正、稍息、集合、解散： 重点；挺胸抬头。难点：腿要伸制直，体要正动作要迅速。 组织： 同上队列四列横队。 1.教师讲解动作和要领。2.教师做完整正确示范。3.教师个别指导。1.生认真听动作方法和要领。2.学生练习，分组练习。3.学生练习时精神饱满整齐一致。 70
二、游戏块块集合 规则：1.必须按信号散开，集合站队时要迅速。2.分散和集合队伍时不准堆人，拉人，冲撞他人。组织： 同上队列四列横队。 1.教师将游戏规则。2.教师做示范。3.学生进行游戏活动。 1.学生认真听游戏方法和规则。2.学生练习比赛。3.分组比赛。 结束部分一、放松； 二、小结； 三、下课组织： 1.教师总结本次课的情况。2.下课。1.认真听讲情绪饱满。2.下课。 场地设计 教学回顾 第3课教案主题快乐的小青蛙（跳跃：立定跳远自主游戏）学练目标认识目标： 让每位学生以饱满的热情，积极的姿态投入到学练中去技能目标： 让学生亲自体验立定跳远起跳前两臂的摆动和膝关节弹性屈伸，塑自信、自强的心理品质。情感目标： 培养学生在学练中的合作意识和团队精神教学顺序教师活动学生活动教学意图体验性导入小青蛙快长大1. 通过迷语导入课2. 引导学生学练小青蛙跳3. 引导小青蛙与小动物交朋友1. 散点队形围着老师猜迷语2. 快乐地学小青蛙跳3. 敢于与其它小动物比本领与学生拉近情感的距离，激发学生的学习欲望，充分做好准备活动自主性一、小青蛙学本领1. 小青蛙玩瓶子 一、小青蛙体验性学练1. 让学生在“玩”中学练本领 70
学练 2. 小青蛙连续跳瓶子要求：自学自练、不规定动作 3. 请学生演示4. 组织评价乐于表扬“玩”的好的学生，鼓励学生“星”二、小青蛙显本领1. 小青蛙双脚向前跳2. 小青蛙跳过一定远度的瓶子要求：学生能向前向上跳起3. 小青蛙展示本领老师组织学生评价4.再次激励小青蛙学本领散点队形，每人将瓶子放地上“玩”跳瓶子，可用各种姿势和跳2. 几个同学自由组合，将瓶子放成各种图形跳 3.演示的同学认真演示4.积极评价同学所做的动作 二、小青蛙探索性学练1. 小青蛙体验双臂摆动，屈膝向前跳 2. 同样动作跳过一定远度的瓶子 3. 认真观察的同时积极参与评价4.继续学练 让学生通过看、练、思来完成动作探索性创新小青蛙施展本领1. 给学生每人一只小皮球2. 组织学生利用小皮球与手中的瓶子自创游戏3. 自由组合八个组开始学练1. 每人领取一只小皮球2. 自由组合学练小组后进行自创游戏练习引导学生创造性思维，培养合作精神，让他们积极参与，并享受到成功的喜悦愉悦性放松创设一种愉悦身心的情景，与学生进行轻松、愉快的内心交流●学生再次参与评价，互相赠“星”充分放松全身积极参与评价让师生之间真正产生一种心灵的共鸣，让学生更热爱体育70
第4课教材300-500米跑走交替个体活动：呼啦圈目的认识目标：初步了解中长跑的动作方法，学会呼啦圈的摇动方法技能目标：发展下肢力量和长跑能力情感目标：体验集体活动的乐趣顺序教学内容师生活动开始部分一、课的常规（略）二、宣布课的内容三、提出本课的要求组织：四列横队××××××××××××××××××××××要求：注意力集中，精神饱满准备部分一、慢跑2圈二、活动徒手操组织：四列横队要求：注意力集中，精神饱满基本部分一、300-500米跑走交替二、个体活动：呼啦圈组织：一列纵队教法：1. 教师讲解动作要领和呼吸方法2.学生跟教师一起做分解动作练习3.教师指导下，学生做完整动作要求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位组织：1.教师讲解游戏方法2.学生自由组合（4人一组）3.教师发令并做裁判要求：注意遵守游戏规则70
结束部分一、放松舞蹈《圆舞曲》二、师生交流组织：面向教师，自由散点教法：师生共同做放松运动要求：轻松、自然课后小结场地器材第5课教材300-500米跑走交替游戏：投沙包目的认识目标：进一步了解中长跑的动作方法方法，了解游戏的动作方法技能目标：能随集体练习跑走交替情感目标：体验集体活动的乐趣顺序教学内容师生活动开始部分一、课的常规（略）二、宣布课的内容三、激发兴趣、提出本课的要求组织：四列横队××××××××××××××××××××××要求：注意力集中，精神饱满准备部分一、队列练习：向左、右、后转二、兔子跳组织：四列横队要求：注意力集中，精神饱满 70
基本部分一、300-500米跑走交替二、游戏：投沙包1.游戏方法2.游戏规则：组织：一列纵队教法：1.学生跟教师一起做练习要求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位组织：1.教师讲解游戏方法2.学生自由组合3.教师发令并做裁判要求：注意遵守游戏规则结束部分一、放松舞蹈《兔子舞》二、师生交流组织：面向教师，自由散点教法：师生共同做放松运动要求：轻松、自然课后小结场地器材第6课70
教材300-500米跑走交替韵律活动目的认识目标：进一步了解中长跑的动作方法方法，了解韵律活动的动作方法技能目标：能随集体练习跑走交替，注意呼吸方法情感目标：能集中注意力认真练习顺序教学内容师生活动开始部分一、课的常规（略）二、宣布课的内容三、激发兴趣、提出本课的要求组织：四列横队××××××××××××××××××××××要求：注意力集中，精神饱满准备部分一、队列练习：跑步及立定二、活动徒手操组织：四列横队要求：注意力集中，精神饱满基本部分一、300-500米跑走交替二、韵律活动《机器人》组织：一列纵队教法：1.教师讲解呼吸要领2.师生共同练习要求：积极思考、动作规范到位组织：1.教师示范表演2.学生跟教师一起做分解动作练习3.教师指导下，学生做完整动作练习要求：注意模仿动作练习结束部分一、放松《请你跟我这样做》二、师生交流组织：面向教师，自由散点教法：师生共同做放松运动要求：轻松、自然课后小结场地器材70
第7课教材队列队形：齐步走、立定立定跳远目的认识目标：知道拍手操的教学方法，了解击掌的不同身体部位技能目标：能随集体有节奏、连贯地做所学拍手操情感目标：体验集体活动的乐趣，能集中注意力、听从指挥、认真练习与游戏顺序教学内容师生活动开始部分一、课的常规二、宣布课的内容三、激发兴趣、提出本课的要求组织：四列横队××××××××××××××××××××××要求：注意力集中，精神饱满准备部分一、拍手操1—6节二、慢跑2圈组织：四列横队要求：注意力集中，精神饱满 70
基本部分一、队列队形：集合、解散、整齐二、立定跳远方法：（略）组织：体操队形教法：1. 教师示范动作，学生仔细观察2.学生跟教师一起做分解动作练习3.教师指导下，学生做完整动作练习4.分小组练习5.小组表演6.集体表演要求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位组织：1.教师讲解练习方法2.学生分小组在组长带领下练习3.小组长做裁判要求：听从小组长安排 结束部分一、放松游戏：手指放松操方法：教师做出各种放松动作，学生模仿练习二、师生交流三、教师评价组织：面向教师，自由散点教法：教师讲解方法、规则师生共同做放松运动要求：轻松、自然课后小结队列队形要加强练习，多次重复练，要发挥小组长的作用第8课70
教材立定跳远游戏：拍球比多目的认识目标：继续掌握立定跳远的动作方法，了解游戏的方法。技能目标：发展下肢力量和弹跳能力情感目标：能集中注意力、听从指挥、认真练习与游戏顺序教学内容师生活动开始部分一、课的常规（略）二、宣布课的内容三、激发兴趣、提出本课的要求组织：四列横队××××××××××××××××××××××要求：注意力集中，精神饱满准备部分一、队列练习：解散、集合二、慢跑2圈组织：四列横队要求：注意力集中，精神饱满 呼吸方法正确基本部分一、立定跳远：1跷跷板动作2用力蹬地动作3轻巧落地姿势二、 游戏：拍球比多1. 游戏方法2. 游戏规则：组织：体操队形教法：1.学生仔细观察教师的示范动作2.学生跟教师一起做分解动作练习3.教师指导下，学生做完整动作联系4.分小组练习5.集体练习要求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位组织：1.教师讲解游戏方法2.男女各分两队1、教师巡回指导2、要求：注意遵守游戏规则 结束部分一、放松舞蹈：小燕子二、教师小结组织：面向教师，自由散点教法：教师讲解方法、规则师生共同做放松运动要求：轻松、自然课后小结学生的兴趣很浓，注意引导70
第9课教材立定跳远个体活动：呼啦圈目的认知目标：继续学习立定跳远的动作方法，了解呼啦圈的游戏方法技能目标：能随集体有节奏、连贯地做所学拍手操情感目标：激发学生快乐活动的乐趣顺序教学内容师生活动开始部分一、课的常规（略）二、宣布课的内容三、提出本课的要求组织：四列横队××××××××××××××××××××××要求：注意力集中，精神饱满准备部分一、队列练习：解散、集合二、活动徒手操组织：四列横队要求：注意力集中，精神饱满 70
基本部分一、立定跳远重点：蹬地动作难点：轻巧落地二、个体活动：呼啦圈方法：教师教授，学生自主练习组织：体操队形教法：1.教师指导下，学生做完整动作联系2.分小组练习3.个人演示4.教师讲评要求：动作规范、认真到位组织：1.教师讲解游戏方法2.学生自由练习要求：注意遵守游戏规则 结束部分一、放松舞蹈：假如幸福的话拍拍手吧二、小结组织：面向教师，自由散点教法：师生共同做放松运动要求：轻松、自然课后小结学生喜欢呼啦圈运动，积极性高。注意纪律教育第10课70
教材小篮球：原地投篮游戏：小鸭子夺旗目的认知目标：让学生感受到集体的快乐，积极的参与以饱满的热情投入到练习中去。技能目标：让学生自我体验并能展示体操的多种滚动方法，充分表现自我。情感目标：培养学生练习中的合作意识和创新能力，并能感受集体活动的快乐。顺序教学内容师生活动开始部分1.通过小游戏《木头人》把学生带到课堂。2.使学生对体育产生浓厚的兴趣。1.学生分男女游戏2.学生精神饱满、愉快心情3.队形：四列横队准备部分体验音乐与运动共有的节奏美，愉快地模仿各种动物。组织：四列横队要求：注意力集中，精神饱满 基本部分一、教师提示学生进行垫上自我体验练习，重点复习前、后、左、右滚动。1.提示练习注意点。2.教师巡回边观察，边提示动作要领，并参与其中，及时评价鼓励。3对有关学生做好保护与帮助。二、组织学习前滚翻技术动作。1.教师演示：一根皮线不能滚动，使其滚动必须围圆。2.教师巡回，同时提示动作要领。3.对个别学生进行帮助与保护1、学生分组体验性练习。(1)小组讨论。(2)互观、互帮、互学。(3)发挥想象，完成动作。1.练习边讨论2.自主练习游戏引导学生充分发挥自己的思维，培养学生机灵、果断、反应快的品质，同时愉悦身心。1、组织学生边复习儿歌，进行鸭子步练习。2、分组游戏，重点提示反应快，选择自己最近的旗。结束部分一、放松游戏《请你跟我这样做》方法：教师做出各种放松动作，学生模仿练习二、师生交流组织：面向教师，自由散点教法：教师讲解方法、规则师生共同做放松运动要求：轻松、自然课后小结70
第11课教材队列队形：走成圆形队游戏：冲过战壕目的认识目标：知道拍手操的教学方法，了解击掌的不同身体部位技能目标：能随集体有节奏、连贯地做所学拍手操情感目标：体验集体活动的乐趣，能集中注意力、听从指挥、认真练习与游戏顺序教学内容师生活动开始部分一、课的常规二、宣布课的内容三、激发兴趣、提出本课的要求组织：四列横队××××××××××××××××××××××要求：注意力集中，精神饱满准备部分一、拍手操1—6节二、慢跑2圈组织：四列横队要求：注意力集中，精神饱满 70
基本部分一、队列队形：集合、解散、整齐二、立定跳远方法：（略）组织：体操队形教法：1. 教师示范动作，学生仔细观察2.学生跟教师一起做分解动作练习3.教师指导下，学生做完整动作练习4.分小组练习5.小组表演6.集体表演要求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位组织：1.教师讲解练习方法2.学生分小组在组长带领下练习3.小组长做裁判要求：听从小组长安排 结束部分一、放松游戏：手指放松操方法：教师做出各种放松动作，学生模仿练习二、师生交流三、教师评价组织：面向教师，自由散点教法：教师讲解方法、规则师生共同做放松运动要求：轻松、自然课后小结队列队形要加强练习，多次重复练，要发挥小组长的作用第12课70
教材韵律操小足球：熟悉球性目的认识目标：学习韵律操的动作方法，熟悉小足球的球性技能目标：能随集体有节奏、连贯地做所学韵律操情感目标：集中注意力，认真练习顺序教学内容师生活动开始部分一、课的常规（略）二、宣布课的内容三、提出本课的要求组织：四列横队××××××××××××××××××××××要求：注意力集中，精神饱满准备部分一、慢跑练习2圈二、动物模仿操组织：四列横队要求：注意力集中，精神饱满基本部分一、韵律操二、小足球：熟悉球性1.动作方法2.练习方法组织：体操队形教法：1.学生仔细观察教师的动作2.学生跟教师一起做分解动作练习3.教师指导下，学生做完整动作练习4.分小组练习5.小组表演6.集体表演要求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位组织：1.教师讲解游戏方法2.学生男女各分两队3.教师发令并做裁判要求：注意遵守游戏规则 结束部分一、放松游戏《小猫伸懒腰》二、师生交流组织：面向教师，自由散点教法：师生共同做放松运动要求：轻松、自然课后小结场地器材70
第13课教材韵律活动小足球：颠球目的认识目标：知道韵律活动的动作方法，了解小足球的动作要领技能目标：能随集体有节奏、连贯地做所学韵律操情感目标：体验集体活动的乐趣顺序教学内容师生活动开始部分一、课的常规（略）二、宣布课的内容三、提出本课的要求组织：四列横队××××××××××××××××××××××要求：注意力集中，精神饱满准备部分一、队列练习：跑步及立定二、活动徒手操组织：四列横队要求：注意力集中，精神饱满 70
基本部分一、韵律活动二、 小足球：颠球组织：体操队形教法：1. 教师提醒学生仔细观察教师的动作2.学生跟教师一起做分解动作练习3.教师指导下，学生做完整动作练习4.分小组练习5.小组表演6.集体表演要求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位组织：1.教师讲解游戏方法2.学生自由组合——男女各分两队3.教师发令并做裁判要求：注意遵守游戏规则 结束部分一、放松《兔子舞》二、师生交流组织：面向教师，自由散点教法：师生共同做放松运动要求：轻松、自然课后小结场地器材第14课教材韵律活动小足球：运球、传球目的认识目标：知道韵律活动的动作方法，了解小足球运球的动作要领技能目标：能随集体有节奏、连贯地做所学韵律操情感目标：体验集体活动的乐趣顺序教学内容师生活动开始部分一、课的常规（略）二、宣布课的内容三、提出本课的要求组织：四列横队××××××××××××××××××××××要求：注意力集中，精神饱满70
准备部分一、队列练习：跑步及立定二、活动徒手操组织：四列横队要求：注意力集中，精神饱满 基本部分一、韵律活动二、小足球：运球 、传球组织：体操队形教法：1. 学生仔细观察教师的动作2.学生跟教师一起做分解动作练习3.教师指导下，学生做完整动作练习4.分小组练习5.小组表演6.集体表演要求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位组织：1.教师讲解游戏方法2.学生自由组合3.教师发令并做裁判要求：注意遵守游戏规则 结束部分一、放松游戏《请你跟我这样做》二、师生交流组织：面向教师，自由散点教法：师生共同做放松运动要求：轻松、自然课后小结场地器材第15课教材跳长绳、短绳花样比赛正确的坐、立、行姿势目的认识目标：学习长绳和短绳的动作方法技能目标：能有节奏、连贯地练习所学跳法情感目标：能集中注意力、听从指挥、认真练习与比赛70
顺序教学内容师生活动开始部分一、课的常规（略）二、宣布课的内容三、激发兴趣、提出本课的要求组织：四列横队××××××××××××××××××××××要求：注意力集中，精神饱满准备部分一、慢跑2圈二、活动徒手操组织：四列横队要求：注意力集中，精神饱满 基本部分一、跳长绳比赛二、 跳短绳比赛组织：体操队形教法：1. 教师提醒学生仔细观察教师的动作2.学生跟教师一起做分解动作练习3.教师指导下，学生做完整动作联系4.分小组练习5.小组表演6.集体表演要求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位组织：1.教师讲解游戏方法2.学生自由组合——男女各分两队3.教师发令并做裁判要求：注意遵守游戏规则 结束部分一、放松游戏《请你跟我这样做》二、师生交流组织：面向教师，自由散点教法：师生共同做放松运动要求：轻松、自然课后小结场地器材第16课70
教材各种方式抛接轻物迎面穿梭接力目的认识目标：了解各种方式抛接轻物的教学方法技能目标：能掌握迎面接力的方法和抛接轻物的技巧情感目标：能认真练习与游戏，体验快乐和集体荣誉感顺序教学内容师生活动开始部分一、课的常规（略）二、宣布课的内容三、激发兴趣、提出本课的要求组织：四列横队××××××××××××××××××××××要求：注意力集中，精神饱满准备部分一、队列练习：解散、集合二、两臂放在不同部位的前脚掌走组织：四列横队要求：注意力集中，精神饱满 基本部分一、各种方式抛接轻物小沙包向上抛接向上抛拍手接2人对抛对接二、 游戏：迎面穿梭接力1. 游戏方法2规则:A起跑前必须站在起跑线后不得踏线。B发出起跑信号后才能起跑，其余人击掌后才能过起跑线。组织：体操队形教法：1. 观察教师的动作2.分解动作练习3.教师指导下，学生做完整动作练习4.分小组练习要求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位组织：1.教师讲解游戏方法2.学生自由组合——男女各分两队3.教师发令并做裁判要求：注意遵守游戏规则 结束部分一、放松舞蹈：北京的金山上二、师生交流组织：面向教师，自由散点教法：师生共同做放松运动要求：轻松、自然课后小结场地器材小沙包若干接力棒2根70
第17课教材持轻物掷远创新活动：长城长目的认知目标：学生能够了解投掷基本动作和方法。技能目标：学生能试做正面站立，肩上屈肘，自然挥臂投掷的动作情感目标：学生能听从指挥，相互协作，体会成功的喜悦。顺序教学内容师生活动开始部分一、课的常规（略）二、宣布课的内容三、提出本课的要求组织：四列横队××××××××××××××××××××××要求：注意力集中，精神饱满准备部分一、队列练习：解散、集合二、两臂放在不同部位的前脚掌走组织：四列横队要求：注意力集中，精神饱满 基本部分一、持轻物掷远二、创新活动：长城长方法：自己带纸板进行各种拼图的活动，以小组为单位进行活动组织：体操队形教法：1.学生自由练习2= 教师提醒学生仔细观察教师的动作3.学生跟教师一起做动作练习要求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位组织：1、师讲解游戏方法2、学生分4个小组，合作完成3、教师发令并做裁判要求：注意遵守游戏规则 70
结束部分一、放松游戏：反口令练习二、师生交流、评价组织：面向教师，自由散点教法：教师讲解方法、规则师生共同做放松运动要求：轻松、自然课后小结场地器材自制纸板若干第18课教材持轻物掷远快乐的设计师目的认知目标：学生能够了解投掷基本动作和方法。技能目标：学生能试做正面站立，肩上屈肘，自然挥臂投掷的动作情感目标：学生能听从指挥，相互协作，体会成功的喜悦。顺序教学内容师生活动开始部分一、课的常规（略）二、宣布课的内容三、提出本课的要求组织：四列横队××××××××××××××××××××××要求：注意力集中，精神饱满准备部分一、队列练习：解散、集合二、两臂放在不同部位的前脚掌走组织：四列横队要求：注意力集中，精神饱满 70
基本部分一、持轻物掷远二、创新活动：长城长方法：自己带纸板进行各种拼图的活动，以小组为单位进行活动组织：体操队形教法：1.学生自由练习2= 教师提醒学生仔细观察教师的动作3.学生跟教师一起做动作练习要求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位组织：1、师讲解游戏方法2、学生分4个小组，合作完成3、教师发令并做裁判要求：注意遵守游戏规则 结束部分一、放松游戏：反口令练习二、师生交流、评价组织：面向教师，自由散点教法：教师讲解方法、规则师生共同做放松运动要求：轻松、自然课后小结场地器材自制纸板若干第19课教材儿童韵动组合游戏：插红旗目的认识目标：能够听音乐的教学方法，了解击掌的不同身体部位技能目标：能随集体有节奏、连贯地做所学拍手操情感目标：体验集体活动的乐趣，能集中注意力、听从指挥、认真练习与游戏顺序教学内容师生活动70
开始部分一、课的常规（略）二、宣布课的内容三、提出本课的要求组织：四列横队××××××××××××××××××××××要求：注意力集中，精神饱满准备部分一、队列练习：向左、右、后转二、兔子跳组织：四列横队要求：注意力集中，精神饱满基本部分一、韵律活动二、游戏：插红旗1.游戏方法2.游戏规则：A必须从正面通过拦截区，从两侧绕过算失败B 阻击手不得出拦截去拍人，也不得推人、拉人。犯规无效。组织：体操队形教法：1.学生仔细观察教师的动作2.学生跟教师一起做分解动作练习3.教师指导下，学生做完整动作练习4.分小组练习5.小组表演6.集体表演要求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位组织：1.教师讲解游戏方法2.学生各分四队3.教师发令并做裁判要求：注意遵守游戏规则结束部分一、放松《小青蛙的舞》方法：听音乐，学生模仿练习二、师生交流组织：面向教师，自由散点教法：师生共同做放松运动要求：轻松、自然课后小结场地器材70
第20课教材小篮球：拍球游戏：十字接力目的认识目标：初步熟悉小篮球的球性，学会拍球的动作方法，掌握迎面接力的方法技能目标：能有节奏、连贯地拍球，发展上肢力量情感目标：能集中注意力、认真练习与游戏顺序教学内容师生活动开始部分一、课的常规（略）二、宣布课的内容三、提出本课的要求组织：四列横队××××××××××××××××××××××要求：注意力集中，精神饱满准备部分一、队列练习：慢跑2圈二活动徒手操组织：四列横队要求：注意力集中，精神饱满 基本部分一、小篮球：拍球二、 游戏：迎面穿梭接力1. 游戏方法（略）2. 游戏规则：A必须在起跑线后起跑B接力棒交接后才能起跑组织：体操队形教法：1. 学生仔细观察教师的动作2.教师指导下，学生做完整动作练习3.分4个小组练习要求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位组织：1.教师讲解游戏方法2.学生各分两队3.教师发令并做裁判要求：注意遵守游戏规则 结束部分一、放松游戏《小燕子》方法：学生模仿练习二、师生交流组织：面向教师，自由散点教法：师生共同做放松运动要求：轻松、自然课后小结场地器材篮球若干接力棒4根70
第21课教材小篮球：传接球游戏：往返接力跑目的认识目标：知道篮球传接球的动作方法，了解游戏的方法技能目标：能随集体有节奏、连贯地做所学拍手操情感目标：能集中注意力、听从指挥、认真练习与游戏顺序教学内容师生活动开始部分一、课的常规（略）二、宣布课的内容三、提出本课的要求组织：四列横队××××××××××××××××××××××要求：注意力集中，精神饱满准备部分一、队列练习：跑步及立定二、活动徒手操组织：四列横队要求：注意力集中，精神饱满基本部分一、小篮球：传接球二、 游戏：往返接力跑1.游戏方法2.游戏规则：A必须从起跑线后起跑B不得去拍人，也不得推人、拉人。犯规成绩无效。组织：体操队形教法：1. 教师讲解，学生仔细观察教师的动作2.学生跟教师一起做分解动作练习3.教师指导下，学生做完整动作练习4.分小组练习要求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位组织：1.教师讲解游戏方法2.学生男女各分两队3.教师发令并做裁判要求：注意遵守游戏规则 70
结束部分一、放松《小燕子》二、师生交流组织：面向教师，自由散点教法：师生共同做放松运动要求：轻松、自然课后小结场地器材第22课教材各种方式的走步游戏：往返接力跑目的认识目标：学习各种姿势的走步方法，进一步学会往返跑的方法技能目标：能快乐地模仿学习和游戏情感目标：乐于参加活动，能集中注意力练习顺序教学内容师生活动开始部分一、课的常规二、宣布课的内容三、提出本课的要求组织：四列横队××××××××××××××××××××××要求：注意力集中，精神饱满准备部分一、队列练习：向左转向右转二、活动徒手操组织：四列横队要求：注意力集中，精神饱满 70
基本部分一、各种方式的走步二、 游戏：往返接力跑1. 游戏方法（同上）2. 游戏规则：组织：圆形队教法：1. 教师语言提示动作2.学生在教师指导下练习3.跟随音乐练习要求：细心观察、动作规范、认真到位组织：1.教师讲解游戏方法2.学生分4队3.教师发令并做裁判要求：注意遵守游戏规则 结束部分一、放松舞蹈《上学歌》二、师生交流组织：面向教师，自由散点教法：师生共同做放松运动要求：轻松、自然课后小结场地器材录音机一台磁带若干第23课教材高抬腿、交叉步游戏：美化校园目的认识目标：学习高抬腿的动作方法，学会游戏的方法技能目标：发展下肢力量练习，学会身体素质训练的方法情感目标：培养勇敢顽强的精神品质顺序教学内容师生活动开始部分一、课的常规（略）二、宣布课的内容三、提出本课的要求组织：四列横队××××××××××××××××××××××要求：注意力集中，精神饱满70
准备部分一、慢跑练习2圈二、活动徒手操组织：四列横队要求：注意力集中，精神饱满 基本部分一、高抬腿二、 游戏：拍球比多1. 游戏方法2. 游戏规则：组织：体操队形教法：1. 仔细观察教师的动作2.学生跟教师一起做分解动作练习3.教师指导下，学生做完整动作练习4.个别练习要求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位组织：1.教师讲解游戏方法2.学生自由组合3.教师发令并做裁判要求：注意遵守游戏规则结束部分一、放松舞蹈：《芭啦芭啦舞》二、师生交流组织：面向教师，自由散点教法：师生共同做放松运动要求：轻松、自然课后小结场地器材小篮球若干第24课教材跨步跑、立卧撑游戏：迎面穿梭接力目的认识目标：知道跨步跑的动作方法，了解游戏的方法技能目标：发展下肢力量和弹跳能力情感目标：体验集体活动的乐趣顺序教学内容师生活动70
开始部分一、课的常规（略）二、宣布课的内容三、激发兴趣、提出本课的要求组织：四列横队××××××××××××××××××××××要求：注意力集中，精神饱满准备部分一、队列练习：解散、集合二、活动徒手操组织：四列横队要求：注意力集中，精神饱满 基本部分一、跨步跑二、 游戏：迎面穿梭接力1. 游戏方法2. 游戏规则：A必须从正面通过拦截区，从两侧绕过算失败B 阻击手不得出拦截去拍人，也不得推人、拉人。犯规无效。组织：体操队形教法：1. 教师提醒学生仔细观察教师的动作2.学生跟教师一起做分解动作练习3.教师指导下，学生做完整动作练习4.分小组练习5.小组表演6.集体表演要求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位组织：1.教师讲解游戏方法2.学生男女各分两队3.教师发令并做裁判要求：注意遵守游戏规则 结束部分一、放松《小燕子》二、师生交流组织：面向教师，自由散点教法：师生共同做放松运动要求：轻松、自然课后小结场地器材70
第25课教材乒乓球：颠球、对墙击球游戏：台阶跳目的认识目标：知道乒乓球对墙击球的动作要领，了解平衡练习的方法技能目标：熟悉球性并掌握击球的动作方法情感目标：听从指挥、认真练习与游戏顺序教学内容师生活动开始部分一、课的常规（略）二、宣布课的内容三、提出本课的要求组织：四列横队××××××××××××××××××××××要求：注意力集中，精神饱满准备部分一、队列练习：解散、集合二、颠球练习组织：四列横队要求：注意力集中，精神饱满 基本部分一、乒乓球：对墙击球二、 平衡练习：过独木桥组织：体操队形教法：1. 教师示范对墙击球的动作方法2.学生做分解动作练习3.教师指导下，学生做完整动作练习4.个别练习要求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位组织：1.教师讲解游戏方法2.学生分两队练习3.教师发令并做裁判要求：注意遵守游戏规则 结束部分一、放松游戏《请你跟我这样做》方法：教师做出各种放松动作，学生模仿练习二、师生交流组织：面向教师，自由散点教法：师生共同做放松运动要求：轻松、自然课后小结场地器材70
第26课教材乒乓球：发球、推挡爬越障碍物目的认识目标：知道推挡动作的方法，了解平衡练习的要领技能目标：能和其他小朋友一起进行简单的推挡练习情感目标：体验集体活动的乐趣和乐于参与顺序教学内容师生活动开始部分一、课的常规（略）二、宣布课的内容三、提出本课的要求组织：四列横队××××××××××××××××××××××要求：注意力集中，精神饱满准备部分一、队列练习：解散、集合二、活动徒手操组织：四列横队要求：注意力集中，精神饱满基本部分一、乒乓球：推挡方法（略）二、平衡练习：过独木桥A必须从正面通过独木桥，从两侧绕过算失败B注意排好队练习组织：乒乓球台旁教法：1. 教师提醒学生仔细观察教师的动作2.学生跟教师一起做分解动作练习3.教师指导下，学生做完整动作练习4.分小组练习要求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位组织：1.教师讲解活动方法2.学生分四队3.教师发令并指导要求：注意安全 70
结束部分一、放松舞蹈《上学歌》二、师生交流，小结组织：面向教师，自由散点教法：师生共同做放松运动要求：轻松、自然课后小结学生乐意参与活动场地器材体操凳第27课教材乒乓球：攻球平衡练习：过独木桥目的认识目标：知道推挡动作的方法，了解平衡练习的要领技能目标：能和其他小朋友一起进行简单的推挡练习情感目标：体验集体活动的乐趣和乐于参与顺序教学内容师生活动开始部分一、课的常规（略）二、宣布课的内容三、提出本课的要求组织：四列横队××××××××××××××××××××××要求：注意力集中，精神饱满准备部分一、队列练习：解散、集合二、活动徒手操组织：四列横队要求：注意力集中，精神饱满70
基本部分一、乒乓球：推挡方法（略）二、平衡练习：过独木桥A必须从正面通过独木桥，从两侧绕过算失败B注意排好队练习组织：乒乓球台旁教法：1. 教师提醒学生仔细观察教师的动作2.学生跟教师一起做分解动作练习3.教师指导下，学生做完整动作练习4.分小组练习要求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位组织：1.教师讲解活动方法2.学生分四队3.教师发令并指导要求：注意安全 结束部分一、放松舞蹈《上学歌》二、师生交流，小结组织：面向教师，自由散点教法：师生共同做放松运动要求：轻松、自然课后小结学生乐意参与活动场地器材体操凳第28课教材30米快速跑游戏：机器人目的认识目标：初步学习30米快速跑的动作方法，了解游戏拍球比多的方法技能目标：发展下肢力量及奔跑能力情感目标：，能集中注意力、听从指挥、认真练习与游戏顺序教学内容师生活动开始部分一、课的常规（略）二、宣布课的内容三、提出本课的要求组织：四列横队××××××××××××××××××××××要求：注意力集中，精神饱满70
准备部分一、慢跑2圈二、活动徒手操组织：四列横队要求：注意力集中，精神饱满基本部分一、30米快速跑二、 游戏：拍球比多1. 游戏方法2. 游戏规则：组织：四列纵队教法：1. 教师提醒学生仔细观察教师的动作2.学生跟教师一起做分解动作练习3.教师指导下，学生做完整动作联系4.分小组练习5.小组表演6.集体表演要求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位组织：1.教师讲解游戏方法2.学生自由组合——男女各分两队3.教师发令并做裁判要求：注意遵守游戏规则 结束部分一、放松游戏《请你跟我这样做》方法：教师做出各种放松动作，学生模仿练习二、师生交流组织：面向教师，自由散点教法：教师讲解方法、规则师生共同做放松运动要求：轻松、自然课后小结场地器材第29课教材30米快速跑韵律活动目的认识目标：初步学习30米快速跑的动作方法，了解游戏拍球比多的方法技能目标：发展下肢力量及奔跑能力情感目标：，能集中注意力、听从指挥、认真练习与游戏70
顺序教学内容师生活动开始部分一、课的常规（略）二、宣布课的内容三、提出本课的要求组织：四列横队××××××××××××××××××××××要求：注意力集中，精神饱满准备部分一、慢跑2圈二、活动徒手操组织：四列横队要求：注意力集中，精神饱满基本部分一、30米快速跑二、 游戏：拍球比多1. 游戏方法2. 游戏规则：组织：四列纵队教法：1. 教师提醒学生仔细观察教师的动作2.学生跟教师一起做分解动作练习3.教师指导下，学生做完整动作联系4.分小组练习5.小组表演6.集体表演要求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位组织：1.教师讲解游戏方法2.学生自由组合——男女各分两队3.教师发令并做裁判要求：注意遵守游戏规则 结束部分一、放松游戏《请你跟我这样做》方法：教师做出各种放松动作，学生模仿练习二、师生交流组织：面向教师，自由散点教法：教师讲解方法、规则师生共同做放松运动要求：轻松、自然课后小结场地器材第30课70
教材30米快速跑韵律活动目的认识目标：初步学习30米快速跑的动作方法，了解游戏拍球比多的方法技能目标：发展下肢力量及奔跑能力情感目标：，能集中注意力、听从指挥、认真练习与游戏顺序教学内容师生活动开始部分一、课的常规（略）二、宣布课的内容三、提出本课的要求组织：四列横队××××××××××××××××××××××要求：注意力集中，精神饱满准备部分一、慢跑2圈二、活动徒手操组织：四列横队要求：注意力集中，精神饱满基本部分一、30米快速跑二、 游戏：拍球比多1. 游戏方法2. 游戏规则：组织：四列纵队教法：1. 教师提醒学生仔细观察教师的动作2.学生跟教师一起做分解动作练习3.教师指导下，学生做完整动作联系4.分小组练习5.小组表演6.集体表演要求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位组织：1.教师讲解游戏方法2.学生自由组合——男女各分两队3.教师发令并做裁判要求：注意遵守游戏规则 结束部分一、放松游戏《请你跟我这样做》方法：教师做出各种放松动作，学生模仿练习二、师生交流组织：面向教师，自由散点教法：教师讲解方法、规则师生共同做放松运动要求：轻松、自然课后小结场地器材70
第31课教材立定跳远游戏：拍球比多目的认识目标：继续掌握立定跳远的动作方法，了解游戏的方法。技能目标：发展下肢力量和弹跳能力情感目标：能集中注意力、听从指挥、认真练习与游戏顺序教学内容师生活动开始部分一、课的常规（略）二、宣布课的内容三、激发兴趣、提出本课的要求组织：四列横队××××××××××××××××××××××要求：注意力集中，精神饱满准备部分一、队列练习：解散、集合二、慢跑2圈组织：四列横队要求：注意力集中，精神饱满 呼吸方法正确基本部分一、立定跳远：1跷跷板动作2用力蹬地动作3轻巧落地姿势二、 游戏：拍球比多1. 游戏方法2. 游戏规则：组织：体操队形教法：1.学生仔细观察教师的示范动作2.学生跟教师一起做分解动作练习3.教师指导下，学生做完整动作联系4.分小组练习5.集体练习要求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位组织：1.教师讲解游戏方法2.男女各分两队1、教师巡回指导2、要求：注意遵守游戏规则 70
结束部分一、放松舞蹈：小燕子二、教师小结组织：面向教师，自由散点教法：教师讲解方法、规则师生共同做放松运动要求：轻松、自然课后小结学生的兴趣很浓，注意引导第32课教材立定跳远个体活动：呼啦圈目的认知目标：继续学习立定跳远的动作方法，了解呼啦圈的游戏方法技能目标：能随集体有节奏、连贯地做所学拍手操情感目标：激发学生快乐活动的乐趣顺序教学内容师生活动开始部分一、课的常规（略）二、宣布课的内容三、提出本课的要求组织：四列横队××××××××××××××××××××××要求：注意力集中，精神饱满准备部分一、队列练习：解散、集合二、活动徒手操组织：四列横队要求：注意力集中，精神饱满 70
基本部分一、立定跳远重点：蹬地动作难点：轻巧落地二、个体活动：呼啦圈方法：教师教授，学生自主练习组织：体操队形教法：1.教师指导下，学生做完整动作联系2.分小组练习3.个人演示4.教师讲评要求：动作规范、认真到位组织：1.教师讲解游戏方法2.学生自由练习要求：注意遵守游戏规则 结束部分一、放松舞蹈：假如幸福的话拍拍手吧二、小结组织：面向教师，自由散点教法：师生共同做放松运动要求：轻松、自然课后小结学生喜欢呼啦圈运动，积极性高。注意纪律教育第33课教材体操：前滚翻游戏：单脚跳接力目的认知目标：让学生感受到集体的快乐，积极的参与以饱满的热情投入到练习中去。技能目标：让学生自我体验并能展示体操的多种滚动方法，充分表现自我。情感目标：培养学生练习中的合作意识和创新能力，并能感受集体活动的快乐。顺序教学内容师生活动70
开始部分1.通过小游戏《木头人》把学生带到课堂。2.使学生对体育产生浓厚的兴趣。1.学生分男女游戏2.学生精神饱满、愉快心情3.队形：四列横队准备部分体验音乐与运动共有的节奏美，愉快地模仿各种动物。组织：四列横队要求：注意力集中，精神饱满 基本部分一、教师提示学生进行垫上自我体验练习，重点复习前、后、左、右滚动。1.提示练习注意点。2.教师巡回边观察，边提示动作要领，并参与其中，及时评价鼓励。3对有关学生做好保护与帮助。二、组织学习前滚翻技术动作。1.教师演示：一根皮线不能滚动，使其滚动必须围圆。2.教师巡回，同时提示动作要领。3.对个别学生进行帮助与保护1、学生分组体验性练习。(1)小组讨论。(2)互观、互帮、互学。(3)发挥想象，完成动作。1.练习边讨论2.自主练习游戏引导学生充分发挥自己的思维，培养学生机灵、果断、反应快的品质，同时愉悦身心。1、组织学生边复习儿歌，进行鸭子步练习。2、分组游戏，重点提示反应快，选择自己最近的旗。结束部分一、放松游戏《请你跟我这样做》方法：教师做出各种放松动作，学生模仿练习二、师生交流组织：面向教师，自由散点教法：教师讲解方法、规则师生共同做放松运动要求：轻松、自然课后小结第34课70
教材小篮球：拍球游戏：迎面穿梭接力目的认识目标：进一步学习篮球拍球的动作要领和游戏的动作方法技能目标：能随集体有节奏、连贯地做所学拍手操情感目标：体验集体活动的乐趣顺序教学内容师生活动开始部分一、课的常规（略）二、宣布课的内容三、激发兴趣、提出本课的要求组织：四列横队××××××××××××××××××××××要求：注意力集中，精神饱满准备部分一、队列练习：跑步及立定二、活动徒手操组织：四列横队要求：注意力集中，精神饱满基本部分一、小篮球：拍球重点：手法难点：击球部位二、 游戏：迎面穿梭接力1.游戏方法2.游戏规则：A、必须从白线后起跑，拍手后才能跑动B、不得推人、拉人。犯规无效组织：体操队形教法：1. 教师提醒学生仔细观察教师的动作2.学生跟教师一起做分解动作练习3.教师指导下，学生做完整动作练习4.分小组练习5.小组表演6.集体表演要求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位组织：1.教师讲解游戏方法2.学生男女各分两队3.教师发令并做裁判要求：注意遵守游戏规则结束部分一、放松游戏《我们需要一个人》二、师生交流组织：面向教师，自由散点教法：师生共同做放松运动要求：轻松、自然课后小结场地器材70
第35课教材小篮球：传接球游戏：往返接力跑目的认识目标：知道篮球传接球的动作方法，了解游戏的方法技能目标：能随集体有节奏、连贯地做所学拍手操情感目标：能集中注意力、听从指挥、认真练习与游戏顺序教学内容师生活动开始部分一、课的常规（略）二、宣布课的内容三、提出本课的要求组织：四列横队××××××××××××××××××××××要求：注意力集中，精神饱满准备部分一、队列练习：跑步及立定二、活动徒手操组织：四列横队要求：注意力集中，精神饱满基本部分一、小篮球：传接球二、 游戏：往返接力跑1.游戏方法2.游戏规则：A必须从起跑线后起跑B不得去拍人，也不得推人、拉人。犯规成绩无效。组织：体操队形教法：1. 教师讲解，学生仔细观察教师的动作2.学生跟教师一起做分解动作练习3.教师指导下，学生做完整动作练习4.分小组练习要求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位组织：1.教师讲解游戏方法2.学生男女各分两队3.教师发令并做裁判要求：注意遵守游戏规则 70
结束部分一、放松《小燕子》二、师生交流组织：面向教师，自由散点教法：师生共同做放松运动要求：轻松、自然课后小结场地器材第36课教材乒乓球：颠球游戏：赶猪目的认识目标：知道乒乓球对墙击球的动作要领，了解平衡练习的方法技能目标：熟悉球性并掌握击球的动作方法情感目标：听从指挥、认真练习与游戏顺序教学内容师生活动开始部分一、课的常规（略）二、宣布课的内容三、提出本课的要求组织：四列横队××××××××××××××××××××××要求：注意力集中，精神饱满准备部分一、队列练习：解散、集合二、颠球练习组织：四列横队要求：注意力集中，精神饱满 70
基本部分一、乒乓球：对墙击球二、 平衡练习：过独木桥组织：体操队形教法：1. 教师示范对墙击球的动作方法2.学生做分解动作练习3.教师指导下，学生做完整动作练习4.个别练习要求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位组织：1.教师讲解游戏方法2.学生分两队练习3.教师发令并做裁判要求：注意遵守游戏规则 结束部分一、放松游戏《请你跟我这样做》方法：教师做出各种放松动作，学生模仿练习二、师生交流组织：面向教师，自由散点教法：师生共同做放松运动要求：轻松、自然课后小结场地器材第37课教材跳长绳小篮球：传接球目的认识目标：学习长绳的动作方法，了解小篮球传接球的动作要领技能目标：能随集体有节奏、连贯地跳长绳情感目标：体验集体活动的乐趣顺序教学内容师生活动70
开始部分一、课的常规二、宣布课的内容三、激发兴趣、提出本课的要求组织：四列横队××××××××××××××××××××××要求：注意力集中，精神饱满准备部分一、队列练习：解散、集合二、兔子跳组织：四列横队要求：注意力集中，精神饱满基本部分一、跳长绳二、小篮球：传接球1.方法2.重难点组织：教法：1.学生仔细观察教师的动作2.学生跟教师一起做分解动作练习3.教师指导下，学生做完整动作练习4.分小组练习要求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位组织：1.教师讲解游戏方法2.学生自由组合3.教师发令并做裁判要求：注意遵守游戏规则结束部分一、放松《青蛙的舞》二、师生交流组织：面向教师，自由散点教法：师生共同做放松运动要求：轻松、自然课后小结场地器材第38课教材跳长绳小篮球：拍球70
目的认知目标：继续学习跳长绳的动作方法，了解小篮球拍球的动作要领技能目标：能随集体有节奏、连贯地跳长绳情感目标：能集中注意力、认真练习与游戏顺序教学内容师生活动开始部分一、课的常规（略）二、宣布课的内容三、提出本课的要求组织：四列横队××××××××××××××××××××××要求：注意力集中，精神饱满准备部分一、慢跑2圈二、活动徒手操组织：四列横队要求：注意力集中，精神饱满 基本部分一、跳长绳长8字连跳二、小篮球：拍球组织：体操队形教法：1. 教师提醒学生仔细观察教师的动作2.学生跟教师一起做分解动作练习3.教师指导下，学生做完整动作联系4.分小组练习5.小组表演6.集体表演要求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位组织：1.教师讲解游戏方法2.学生自由组合3.教师发令并做裁判要求：注意遵守游戏规则结束部分一、放松《请你跟我这样做》方法：教师做出各种放松动作，学生模仿练习二、师生交流组织：面向教师，自由散点教法：师生共同做放松运动要求：轻松、自然课后小结场地器材70
第39课教材跳长绳游戏：大鱼网目的认识目标：进一步学习跳长绳的动作方法，了解游戏的方法技能目标：发展下肢力量和跳跃能力情感目标：体验集体活动的乐趣顺序教学内容师生活动开始部分一、课的常规（略）二、宣布课的内容三、激发兴趣、提出本课的要求组织：四列横队××××××××××××××××××××××要求：注意力集中，精神饱满准备部分一、队列练习：解散、集合二、兔子跳组织：四列横队要求：注意力集中，精神饱满基本部分一、跳长绳二、游戏：大鱼网1.游戏方法2.游戏规则：组织：体操队形教法：1. 教师提醒学生仔细观察教师的动作2.学生跟教师一起做分解动作练习3.教师指导下，学生做完整动作练习4.分小组练习5.小组表演6.集体表演要求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位组织：1.教师讲解游戏方法2.学生自由组合3.教师发令并做裁判要求：注意遵守游戏规则70
结束部分一、放松《小燕子》二、师生交流组织：面向教师，自由散点教法：师生共同做放松运动要求：轻松、自然课后小结场地器材第40课教材儿童拍手操游戏：老鹰捉小鸡目的认识目标：知道拍手操的教学方法，了解击掌的不同身体部位技能目标：能随集体有节奏、连贯地做所学拍手操情感目标：体验集体活动的乐趣，能集中注意力、听从指挥、认真练习与游戏顺序教学内容师生活动开始部分一、课的常规（略）二、宣布课的内容三、激发兴趣、提出本课的要求组织：四列横队××××××××××××××××××××××要求：注意力集中，精神饱满准备部分一、小游戏：集中注意力练习二、慢跑2圈组织：四列横队要求：注意力集中，精神饱满 70
基本部分一、拍手操（4—6节）4体侧屈运动5 全身运动6跳跃运动二、 游戏：老狼老狼几点了1. 游戏方法2. 游戏规则：组织：体操队形教法：1. 教师提醒学生仔细观察教师的动作2.学生跟教师一起做分解动作练习3.教师指导下，学生做完整动作联系4.分小组练习5.小组表演6.集体表演要求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位组织：1.教师讲解游戏方法2.学生分4队要求：遵守游戏规则 结束部分一、放松游戏：上举下蹲二、小结组织：面向教师，自由散点教法：教师讲解方法、规则师生共同做放松运动要求：轻松、自然课后小结立定跳远中要多准备一些方法吸引学生的眼光第41课教材儿童拍手操游戏：红绿灯目的认识目标：知道拍手操的教学方法，了解击掌的不同身体部位技能目标：能随集体有节奏、连贯地做所学拍手操情感目标：体验集体活动的乐趣，能集中注意力、听从指挥、认真练习与游戏顺序教学内容师生活动70
开始部分一、课的常规（略）二、宣布课的内容三、激发兴趣、提出本课的要求组织：四列横队××××××××××××××××××××××要求：注意力集中，精神饱满准备部分一、队列练习：解散、集合二、慢跑2圈组织：四列横队要求：注意力集中，精神饱满 基本部分一、拍手操（1—3节）1体转运动2上肢运动3下蹲运动二、 游戏：红绿灯1、游戏方法2. 游戏规则：A听到红灯时不能动。B 听到绿灯才能动。C有人被捉到时，其他人不能说出被捉者的名字。组织：体操队形教法：1. 教师提醒学生仔细观察教师的动作2.学生跟教师一起做分解动作练习3.教师指导下，学生做完整动作联系4.分小组练习5.小组表演6.集体表演要求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位组织：1.教师讲解游戏方法2.学生自由组合——男女各分两队3.教师发令并做裁判要求：注意遵守游戏规则 结束部分一、放松：小猫伸懒腰二、师生交流三、师评价组织：面向教师，自由散点教法：教师讲解方法、规则师生共同做放松运动要求：轻松、自然课后小结学生很爱玩游戏，注意安全70
第42课教材儿童拍手操游戏：老狼老狼几点了目的认识目标：知道拍手操的教学方法，了解击掌的不同身体部位技能目标：能随集体有节奏、连贯地做所学拍手操情感目标：体验集体活动的乐趣，能集中注意力、听从指挥、认真练习与游戏顺序教学内容师生活动开始部分一、课的常规（略）二、宣布课的内容三、激发兴趣、提出本课的要求组织：四列横队××××××××××××××××××××××要求：注意力集中，精神饱满准备部分一、小游戏：集中注意力练习二、慢跑2圈组织：四列横队要求：注意力集中，精神饱满 70
基本部分一、拍手操（4—6节）4体侧屈运动5 全身运动6跳跃运动二、 游戏：老狼老狼几点了1. 游戏方法2. 游戏规则：组织：体操队形教法：1. 教师提醒学生仔细观察教师的动作2.学生跟教师一起做分解动作练习3.教师指导下，学生做完整动作联系4.分小组练习5.小组表演6.集体表演要求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位组织：1.教师讲解游戏方法2.学生分4队要求：遵守游戏规则 结束部分一、放松游戏：上举下蹲二、小结组织：面向教师，自由散点教法：教师讲解方法、规则师生共同做放松运动要求：轻松、自然课后小结立定跳远中要多准备一些方法吸引学生的眼光第43课教材个体活动：滑板小足球目的认识目标：初步学习跳短绳的动作方法，了解游戏的方法技能目标：能初步连贯地做短绳的动作方法情感目标：体验个体活动的乐趣，能集中注意力练习与游戏顺序教学内容师生活动70
开始部分一、课的常规二、宣布课的内容三、激发兴趣、提出本课的要求组织：四列横队××××××××××××××××××××××要求：注意力集中，精神饱满准备部分一、队列练习：解散、集合二、兔子跳组织：四列横队要求：注意力集中，精神饱满基本部分一、个体活动：跳短绳二、游戏：放礼花1. 游戏方法2. 游戏规则：A礼花要向空中放，不能乱丢B跑动中要注意安全，不要撞在一起组织：散点站立教法：1. 教师提醒学生仔细观察教师的动作2.学生跟教师一起做分解动作练习3.教师指导下，学生做完整动作联系4.分小组练习5.小组表演6.集体表演要求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位组织：1.教师讲解游戏方法2.学生自由参与练习3.教师发令并指导要求：注意遵守游戏规则结束部分一、放松舞蹈《小燕子》二、师生交流，小结组织：面向教师，自由散点教法：师生共同做放松运动要求：轻松、自然课后小结场地器材短绳每人1根小沙包每人1个第44课教材韵律活动游戏：插红旗70
目的认识目标：能够听音乐的教学方法，了解击掌的不同身体部位技能目标：能随集体有节奏、连贯地做所学拍手操情感目标：体验集体活动的乐趣，能集中注意力、听从指挥、认真练习与游戏顺序教学内容师生活动开始部分一、课的常规（略）二、宣布课的内容三、提出本课的要求组织：四列横队××××××××××××××××××××××要求：注意力集中，精神饱满准备部分一、队列练习：向左、右、后转二、兔子跳组织：四列横队要求：注意力集中，精神饱满基本部分一、韵律活动二、游戏：插红旗1.游戏方法2.游戏规则：A必须从正面通过拦截区，从两侧绕过算失败B 阻击手不得出拦截去拍人，也不得推人、拉人。犯规无效。组织：体操队形教法：1.学生仔细观察教师的动作2.学生跟教师一起做分解动作练习3.教师指导下，学生做完整动作练习4.分小组练习5.小组表演6.集体表演要求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位组织：1.教师讲解游戏方法2.学生各分四队3.教师发令并做裁判要求：注意遵守游戏规则结束部分一、放松《小青蛙的舞》方法：听音乐，学生模仿练习二、师生交流组织：面向教师，自由散点教法：师生共同做放松运动要求：轻松、自然课后小结场地器材70
第45课教材30米快速跑游戏：放礼花目的认识目标：初步学习30米快速跑的动作方法，了解游戏拍球比多的方法技能目标：发展下肢力量及奔跑能力情感目标：，能集中注意力、听从指挥、认真练习与游戏顺序教学内容师生活动开始部分一、课的常规（略）二、宣布课的内容三、提出本课的要求组织：四列横队××××××××××××××××××××××要求：注意力集中，精神饱满准备部分一、慢跑2圈二、活动徒手操组织：四列横队要求：注意力集中，精神饱满70
基本部分一、30米快速跑二、 游戏：拍球比多1. 游戏方法2. 游戏规则：组织：四列纵队教法：1. 教师提醒学生仔细观察教师的动作2.学生跟教师一起做分解动作练习3.教师指导下，学生做完整动作联系4.分小组练习5.小组表演6.集体表演要求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位组织：1.教师讲解游戏方法2.学生自由组合——男女各分两队3.教师发令并做裁判要求：注意遵守游戏规则 结束部分一、放松游戏《请你跟我这样做》方法：教师做出各种放松动作，学生模仿练习二、师生交流组织：面向教师，自由散点教法：教师讲解方法、规则师生共同做放松运动要求：轻松、自然课后小结场地器材第46课教材30米快速跑游戏：投沙包目的认识目标：知道30米快速跑的动作方法，了解游戏的方法技能目标：发展下肢力量及奔跑能力情感目标：体验集体活动的乐趣顺序教学内容师生活动70
开始部分一、课的常规（略）二、宣布课的内容三、提出本课的要求组织：四列横队××××××××××××××××××××××要求：注意力集中，精神饱满准备部分一、队列练习：解散、集合二、两臂放在不同部位的走组织：四列横队要求：注意力集中，精神饱满基本部分一、30米快速跑二、游戏：投沙包1.游戏方法2.游戏规则：组织：体操队形教法：1.教师提醒学生仔细观察教师的动作2.学生跟教师一起做分解动作练习3.教师指导下，学生做完整动作练习4.分小组练习要求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位组织：1.教师讲解游戏方法2.学生自由组合1、教师发令并做裁判要求：注意遵守游戏规则结束部分一、放松游戏《小鸭的舞》二、师生交流组织：面向教师，自由散点教法：师生共同做放松运动要求：轻松、自然课后小结场地器材70
第47课教材30米快速跑游戏：击木柱目的认识目标：知道快速跑的动作要领和游戏的方法技能目标：发展下肢力量及奔跑能力情感目标：能集中注意力、听从指挥、认真练习与游戏顺序教学内容师生活动开始部分一、课的常规（略）二、宣布课的内容三、激发兴趣、提出本课的要求组织：四列横队××××××××××××××××××××××要求：注意力集中，精神饱满准备部分一、慢跑2圈二、活动徒手操组织：四列横队要求：注意力集中，精神饱满基本部分一、30米快速跑二、游戏：击木柱1.游戏方法2.游戏规则：组织：四列纵队教法：1. 教师提醒学生仔细观察教师的动作2.学生跟教师一起做分解动作练习3.教师指导下，学生做完整动作练习4.分小组练习要求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位组织：1.教师讲解游戏方法2.学生男女各分两队3.教师发令并做裁判要求：注意遵守游戏规则结束部分一、放松游戏《我们需要一个人》二、师生交流组织：面向教师，自由散点教法：师生共同做放松运动要求：轻松、自然课后小结场地器材70
第48课教材韵律活动小足球：颠球目的认识目标：知道韵律活动的动作方法，了解小足球的动作要领技能目标：能随集体有节奏、连贯地做所学韵律操情感目标：体验集体活动的乐趣顺序教学内容师生活动开始部分一、课的常规（略）二、宣布课的内容三、提出本课的要求组织：四列横队××××××××××××××××××××××要求：注意力集中，精神饱满准备部分一、队列练习：跑步及立定二、活动徒手操组织：四列横队要求：注意力集中，精神饱满 70
基本部分一、韵律活动二、 小足球：颠球组织：体操队形教法：1. 教师提醒学生仔细观察教师的动作2.学生跟教师一起做分解动作练习3.教师指导下，学生做完整动作练习4.分小组练习5.小组表演6.集体表演要求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位组织：1.教师讲解游戏方法2.学生自由组合——男女各分两队3.教师发令并做裁判要求：注意遵守游戏规则 结束部分一、放松《兔子舞》二、师生交流组织：面向教师，自由散点教法：师生共同做放松运动要求：轻松、自然课后小结场地器材第49课教材韵律活动小足球：运球目的认识目标：知道韵律活动的动作方法，了解小足球运球的动作要领技能目标：能随集体有节奏、连贯地做所学韵律操情感目标：体验集体活动的乐趣顺序教学内容师生活动70
开始部分一、课的常规（略）二、宣布课的内容三、提出本课的要求组织：四列横队××××××××××××××××××××××要求：注意力集中，精神饱满准备部分一、队列练习：跑步及立定二、活动徒手操组织：四列横队要求：注意力集中，精神饱满 基本部分一、韵律活动二、小足球：运球 、传球组织：体操队形教法：1. 学生仔细观察教师的动作2.学生跟教师一起做分解动作练习3.教师指导下，学生做完整动作练习4.分小组练习5.小组表演6.集体表演要求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位组织：1.教师讲解游戏方法2.学生自由组合3.教师发令并做裁判要求：注意遵守游戏规则 结束部分一、放松游戏《请你跟我这样做》二、师生交流组织：面向教师，自由散点教法：师生共同做放松运动要求：轻松、自然课后小结场地器材70
第50课教材各种方式的走步游戏：捉尾巴目的认识目标：学习各种姿势的走步方法，进一步学会往返跑的方法技能目标：能快乐地模仿学习和游戏情感目标：乐于参加活动，能集中注意力练习顺序教学内容师生活动开始部分一、课的常规二、宣布课的内容三、提出本课的要求组织：四列横队××××××××××××××××××××××要求：注意力集中，精神饱满准备部分一、队列练习：向左转向右转二、活动徒手操组织：四列横队要求：注意力集中，精神饱满 基本部分一、各种方式的走步二、 游戏：往返接力跑1. 游戏方法（同上）2. 游戏规则：组织：圆形队教法：1. 教师语言提示动作2.学生在教师指导下练习3.跟随音乐练习要求：细心观察、动作规范、认真到位组织：1.教师讲解游戏方法2.学生分4队3.教师发令并做裁判要求：注意遵守游戏规则 结束部分一、放松舞蹈《上学歌》二、师生交流组织：面向教师，自由散点教法：师生共同做放松运动要求：轻松、自然课后小结场地器材录音机一台磁带若干70
第51课教材跨步跑游戏：迎面穿梭接力目的认识目标：知道跨步跑的动作方法，了解游戏的方法技能目标：发展下肢力量和弹跳能力情感目标：体验集体活动的乐趣顺序教学内容师生活动开始部分一、课的常规（略）二、宣布课的内容三、激发兴趣、提出本课的要求组织：四列横队××××××××××××××××××××××要求：注意力集中，精神饱满准备部分一、队列练习：解散、集合二、活动徒手操组织：四列横队要求：注意力集中，精神饱满 基本部分一、跨步跑二、 游戏：迎面穿梭接力1. 游戏方法2. 游戏规则：A必须从正面通过拦截区，从两侧绕过算失败B 阻击手不得出拦截去拍人，也不得推人、拉人。犯规无效。组织：体操队形教法：1. 教师提醒学生仔细观察教师的动作2.学生跟教师一起做分解动作练习3.教师指导下，学生做完整动作练习4.分小组练习5.小组表演6.集体表演要求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位组织：1.教师讲解游戏方法2.学生男女各分两队3.教师发令并做裁判要求：注意遵守游戏规则 70
结束部分一、放松《小燕子》二、师生交流组织：面向教师，自由散点教法：师生共同做放松运动要求：轻松、自然课后小结场地器材第52课教材测验：30米快速跑目的认知目标：掌握快速跑的动作方法以及知道正确的坐立行姿势技能目标：发展快速跑的能力和下肢力量情感目标：培养学生良好的生活习惯顺序教学内容师生活动开始部分一、课的常规（略）二、宣布课的内容三、提出本课的要求组织：四列横队××××××××××××××××××××××要求：注意力集中，精神饱满准备部分一、队列练习：立正、稍息二、活动徒手操组织：四列横队要求：注意力集中，精神饱满70
基本部分一、测验：30米快速跑方法：教师秒表测试：2人为一组二、正确的坐、立、行姿势 室内进行教师讲解组织：2人一组教法： 要求：动作规范、跑步认真组织：1、教师讲解2、学生认真听讲要求：注意力集中 结束部分一、放松游戏:小灯笼大灯笼二、师生交流.小结组织：面向教师，自由散点教法：教师讲解方法、规则师生共同做放松运动要求：轻松、自然课后小结场地器材30米跑道秒表一只记分册第53课教材游戏课：挑战应战障碍赛目的认识目标：知道拍手操的教学方法，了解击掌的不同身体部位技能目标：能随集体有节奏、连贯地做所学拍手操情感目标：体验集体活动的乐趣，能集中注意力、听从指挥、认真练习与游戏顺序教学内容师生活动70
开始部分一、课的常规（略）二、宣布课的内容三、激发兴趣、提出本课的要求组织：四列横队××××××××××××××××××××××要求：注意力集中，精神饱满准备部分一、队列练习：解散、集合二、两臂放在不同部位的前脚掌走组织：四列横队要求：注意力集中，精神饱满 基本部分一、拍手操（6-8节）6.体前屈运动1. 全身运动8、跳跃运动二、 游戏：巧过拦截区1. 游戏方法2. 游戏规则：A必须从正面通过拦截区，从两侧绕过算失败B 阻击手不得出拦截去拍人，也不得推人、拉人。犯规无效。组织：体操队形教法：1. 教师提醒学生仔细观察教师的动作2.学生跟教师一起做分解动作练习3.教师指导下，学生做完整动作联系4.分小组练习5.小组表演6.集体表演要求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位组织：1.教师讲解游戏方法2.学生自由组合——男女各分两队3.教师发令并做裁判要求：注意遵守游戏规则 结束部分一、放松游戏《请你跟我这样做》方法：教师做出各种放松动作，学生模仿练习二、师生交流组织：面向教师，自由散点教法：教师讲解方法、规则师生共同做放松运动要求：轻松、自然课后小结场地器材第54课教学内容.体卫基础知识：总结本学期任务与要求通过本次课的教学，使学生明确本学期的目的、任务、要求，从而更好地完成教学任务。课程教学内容组织与教法70
通过本课的课堂教学使学生明确教师的课堂要求和本学期的教学目的任务及所要进行的考核项目的标准等。学习贯彻体育课《课堂常规》1.学生在教室座位坐好；2.学生起立，师生问好；3.教师讲课堂要求；4.教师讲体育课《课堂常规》《课堂常规》⑴学生上体育课必须穿运动服、运动鞋或轻便服装和鞋，不随身携带坚硬物品，提前到操场。⑵体育委员在课前要主动与老师联系，了解上课内容和使用场地、器材情况，并组织学生作好准备。⑶因病不能参加体育活动的学生要事先向教师出示医院（校医室、家长）证明，说明情况，随堂见习，因事不能上课的学生要事先请假。⑷预备铃响后，体育委员要整队集合，清点人数，站队要“快、静、齐”，见习生站在排尾，待师生互相敬礼，问好后，体育委员向老师报告出勤情况，迟到者要主动“报告”待允许后方可入队。⑸学生上体育课要认真做好准备活动，注意听老师讲解、观察示范动作，有事要举手示意。⑹学生在练习时要严格按老师讲授的要领做课堂规定的动作，认真保护，防止伤害事故发生。⑺学生要爱护体育器材，按要求使用器材，有意损坏者，负责赔偿。⑻学生要认真参加体育课考核，不及格和缺考的学生必须按时补考。⑼学生在体育课结束前要做好整理活动，认真听老师做课堂小结。⑽下课时待师生互相敬礼，“再见”后，再离开操场，体育委员要组织同学收回体育器材。5.本学期考核项目及标准① 徒手操② 滚动与滚翻③ 单双脚跳④ 30米跑6.开学教育教学方法：学生坐在座位上，听教师讲作为一名小学生，就应该如何去做，首先，要求我们每一名小学生，遵守体育《课堂常规》，以小学生的要求严格要求自己。其次，就是要认真听教师讲解与示范，遵守课堂纪律，有事要举手，最后要求学生排好队作好课堂准备，按要求上课。组织：学生在教室内座位上坐好每人准备一张纸。教法：教师讲课堂常规学生注意听并记录好考核项目及标准。课后小结1、在你发怒的时候，要紧闭你的嘴，免得增加你的怒气。——苏格拉底2、生气是拿别人做错的事来惩罚自己。3、生活中若没有朋友，就像生活中没有阳光一样。4、明天的希望会让我们忘了今天的痛苦。5、生活若剥去了理想、梦想、幻想，那生命便只是一堆空架子。6、发光并非太阳的专利，你也可以发光，真的。7、愚者用肉体监视心灵，智者用心灵监视肉体。8、获致幸福的不二法门是珍视你所拥有的、遗忘你所没有的。9、贪婪是最真实的贫穷，满足是最真实的财富。10、你可以用爱得到全世界，你也可以用恨失去全世界。11、人的价值，在遭受诱惑的一瞬间被决定。12、年轻是我们唯一拥有权利去编织梦想的时光。13、青春一经“典当”，永不再赎。14、没有了爱的语言，所有的文字都是乏味的。15、真正的爱，应该超越生命的长度、心灵的宽度、灵魂的深度。17、人一旦觉悟，就会放弃追寻身外之物，而开始追寻内心世界的真正财富。18、只要有信心，人永远不会挫败。19、不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止。20、不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。21、人若软弱就是自己最大的敌人。22、人若勇敢就是自己最好的朋友。23、“不可能”只存在于蠢人的字典里。24、抱最大的希望，为最大的努力，做最坏的打算。25、家！甜蜜的家！！天下最美好的莫过于家！26、游手好闲会使人心智生锈。27、每一件事都要用多方面的角度来看它。28、有理想在的地方，地狱就是天堂。29、有希望在的地方，痛苦也成欢乐。31、所有的失败，与失去自己的失败比起来，更是微不足道。32、上帝从不埋怨人们的愚昧，人们却埋怨上帝的不公。33、美好的生命应该充满期待、惊喜和感激。34、世上最累人的事，莫过于虚伪的过日子。35、觉得自己做的到和做不到，其实只在一念之间。36、第一个青春是上帝给的；第二个的青春是靠自己努力的。37、少一点预设的期待，那份对人的关怀会更自在。38、思想如钻子，必须集中在一点钻下去才有力量。39、人只要不失去方向，就不会失去自己。40、如果你曾歌颂黎明，那么也请你拥抱黑夜。41、问候不一定要慎重其事，但一定要真诚感人。42、未经一番寒彻骨，哪得梅花扑鼻香。43、当你能飞的时候就不要放弃飞。44、当你能梦的时候就不要放弃梦。46、生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。47、天才是百分之一的灵感加上百分之九十九的努力。48、人总是珍惜未得到的，而遗忘了所拥有的。49、快乐要懂得分享，才能加倍的快乐。50、自己要先看得起自己，别人才会看得起你。51、一个今天胜过两个明天。52、要铭记在心：每天都是一年中最美好的日子。53、乐观者在灾祸中看到机会，悲观者在机会中看到灾祸。54、有勇气并不表示恐惧不存在，而是敢面对恐惧、克服恐惧。55、肯承认错误则错已改了一半。56、明天是世上增值最快的一块土地，因它充满了希望。57、理想的路总是为有信心的人预备着。58、所有欺骗中，自欺是最为严重的。59、人生最大的错误是不断担心会犯错。61、经验是由痛苦中粹取出来的。62、用最少的悔恨面对过去。63、用最少的浪费面对现在。64、用最多的梦想面对未来。65、快乐不是因为拥有的多而是计较的少。66、你的选择是做或不做，做不一定会成功，但不做就永远不会有机会。67、如你想要拥有完美无暇的友谊，可能一辈子找不到朋友。68、不如意的时候不要尽往悲伤里钻，想想有笑声的日子吧！69、把自己当傻瓜，不懂就问，你会学的更多。70、要纠正别人之前，先反省自己有没有犯错。71、因害怕失败而不敢放手一搏，永远不会成功。72、要克服生活的焦虑和沮丧，得先学会做自己的主人。73、你不能左右天气，但你能转变你的心情。74、孤单寂寞与被遗弃感是最可怕的贫穷。76、漫无目的的生活就像出海航行而没有指南针。77、好好扮演自己的角色，做自己该做的事。78、一切伟大的行动和思想，都有一个微不足道的开始。79、得意时应善待他人，因为你失意时会需要他们。80、学做任何事得按部就班，急不得。81、勿以恶小而为之，勿以善小而不为。82、道德修养能达到的最高价段，是认识到我们应该控制我们的思想。--达尔文83、多行不义，必自毙。——《左传》84、知者不惑，仁者不忧，勇者不惧。——《论语》85、君子坦荡荡，小人常戚戚。——《论语》86、知人者智，自知者明。——《老子》87、诚无悔，恕无怨，和无仇，忍无辱。——宋《省心录》88、君子成人之美，不成人之恶。——《论语》89、利人乎即为，不利人乎即止。——《墨子》91、阴谋陷害别人的人，自己会首先遭到不幸。——伊索92、静以修身，俭以养德。——诸葛亮93、夫妇和，而后家道成。——清•程允中94、最可怕的敌人，就是没有坚强的信念。——罗曼•罗兰95、你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。——歌德96、君子赠人以言，庶人赠人以财。——荀况97、受惠的人，必须把那恩惠常藏心底，但是施恩的人则不可记住它。--西塞罗98、应当在朋友正是困难的时候给予帮助，不可在事情无望之后再说闲话。伊索99、谁若游戏人生，他就一事无成；谁不主宰自己，永远是一个奴隶。——歌德100、每天告诉自己一次，“我真的很不错”70
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