小学一年级体育下册教学计划及教案

小学一年级体育下册小学一年级体育下册教学计划及教案教学计划及教案1 根据学校安排，本学期继续继续担任一年级的体育教学工作，通过以往的经验，我认为，对学生进行学情分析，更有利于对学生体育的品行，兴趣及思维能力等方面的了解，对教师调整教学策略，改进教学方法将起到指导性作用。学情分析：一年级共有5个班。通过初步了解，学生纯真、可爱、活泼，喜欢上体育课，学习热情比较高，善于开动脑筋，课堂比较活跃，与老师也能友好相处。但由于他们年纪小，上课时不能约束自己，部分学生的学习行为，深受老师的敬佩,尤其是班级学生上课纪律相当好。但有个别班同学由于好动，教师在讲授重、难点时候，他们不听讲，所以不能达到预期效果。改进措施：1、帮助学生建立良好的学习行为和学习方法。要求学生先从自身行为做起，再到怎样学习，最后到提高技术技能。激发学习兴趣，养成自主学习的习惯和方法。2、大力鼓励和奖励学生，鼓励他们好好学习，开发他们的想象思维和创造能力，培养他们的灵活性和敏捷性。把学习和生活紧密的连接在一起。3、掌握和提高所学的各项运动的基本方法和技能，发展体育的运动能力，促进身体的正常发育，能自觉地锻炼身体。教材分析：2 在制订低年级学年教学计划时，教师应对一、二年级学生的情况有尽可能多的了解。一般说来，一年级小学生多数来自幼儿园，他们初步掌握了一些简单的队列队形如站队、立正、稍息、看齐、报数、原地转等动作方法，以及踏步、走、跑、跳、投、攀爬等自然动作和活动性游戏等，但对体育的知识概念还不理解。因此在安排一年级教学内容时，要考虑学生的认知能力和动作基础即接受能力。另外，还可以通过访问幼儿园教师和检测学生的体能情况以及与学生聊天、询问等了解学生的身体与心理情况。到了二年级，学生经过一年的体育课体验，对课的活动过程、学习与练习方式等逐步了解和熟悉，初步建立起课堂常规意识和习惯，体能、心理适应能力及同伴关系、群体观念等都有明显提高，但也存在某些需要进一步加强和改进的问题等。这些情况都是制订学年教学计划的有效资源和依据。因此，从了解和研究学生入手，制订学年教学计划，有助于教师根据教材的性质、特点和难易程度，将本学段教材内容合理地分配到两个年级中去，对于提高教学计划的针对性，克服盲目性和提高教学质量，都具有实际意义。教学目标：培养对体育活动的兴趣，提高学生参与体育活动的积极性是小学阶段体育课的重要目标之一，为达到这个目标，将其归纳为：“乐中练，动中练，玩中练”。这里的“练”是发展能力的手段，而“乐、动、玩”则是培养学生兴趣的生动体验。教学手段：主要是激趣，首先让学生喜欢上体育课，让学生在学中玩，玩中学多以游戏进行教学。3 一年级下册体育课教案第1次课教案教1、跳跃：单双脚连续跳；2、游戏：拍球比多。材教1、熟悉单双脚跳的方法；能记住“拍球比多”游戏名称学知道游戏方法。目2、能模仿用前脚掌蹬地起跳和轻巧落地的动作，能连续跳跃；标进一步熟悉球性，掌握原地运球的基本动作，提高运球技能。3、对单、双脚连续跳感兴趣，能主动配合教师做好各项练习；游戏中能相互鼓励，积极进取。教学教学时练习教师活动学生活动过内容间次数程一、常1、教师提前到场准备1、体育委员整队、汇4 规场地。8”报。2、向小朋友问好！2、向老师问好！1二、队列对3、宣布课的内容与要3、呈四列横队。——2形求。4、集中注意力，精神次4、教师组织学生游饱满1次戏。（学生自选、自创）5、按口令练习，动作单、双5、队列对形训练：呈到位、正确。脚连续四路纵队。三、跳1、通过模仿小兔跳，1、组织学生模仿小兔体会双脚用前脚掌蹬跳；集体练习单、双脚地的起跳动作。起跳动作。提示学生用2、分组由小组长带领20”前脚掌蹬地起跳。依次练习单双脚向前2、在初步学会单、双连续跳和双脚连续跳脚起跳动作后，让学生动作，体会会跳跃动作集体或分组练习单双的连贯性。脚向前连续跳、双脚连3、观察同伴比赛，互续跳，要求跳跃动作连相鼓励，互相评比，进贯；组织学生分组比一步理解单、双脚连续赛，看哪组跳得好。跳的动作要领。3、单、双脚连续向前跳时要求下肢和脚掌的力量很强，因此，除5 做好充分准备活动外，还要注4、分组练习时，能选择2意场地平坦，练习没有风沙、地面平整的场次量适宜。地练习。1、通过复习游戏的过程21、组织学生复习游11”方法，进一步体会原地运次四、拍球戏的过程方法，重球的动作方法，相互观比点提示原地运球的察，相互指正。2多动作要领。2、分散练习定量运球，次2、组织学生分散练两人一组，相互数数，同习定量运球，可规时相互比试，看谁左右手定每人拍5个，在各一次的定量运球总数2规定每人拍10个，累计多。×8然后再拍15个，要3、分组游戏时，可先比拍求右侧成功。在此谁拍得好，在比谁拍得基础上进行定量运多，努力做到拍得既好又球比赛，左右手各多。运一次。4”1、按要求跟随教师愉快结束3、游戏时要防止只放松，（音乐伴奏）。五、放松求数量，忽视动作2、向老师再见！质量的现象。1、教师组织学生6 集体放松。2、向学生再见！3、收还器材。实施班级练习密度：情况预计28%记载日期负荷平均心率：135次/分校园内可利场地用的场地、器材小橡球、录音机、带等。7 第2次课教案教1、走和跑：自然走，前脚掌走；2、游戏：老鹰和小鸡。8 材教1、要求走时身体自然放松，上体正直，自然挺胸，眼看前方，学两臂轻松自然前后摆动；会观察教师和同伴走时的动作；“老鹰”目和“母鸡”不能互相推、拉、扭、抱，不能拖住对方。标2、能试做上体正直，自然挺胸，眼看前方走的动作；“老鹰”不能从“母鸡”两臂下钻过，只能从两侧追拍。3、能听从教师的指挥，遵守课堂纪律。教练学教学时习教师活动学生活动过内容间次程数一、常规1、教师提前到场准1、体育委员整队、汇报。备场地。8”2、向老师问好！2、向小朋友问好！3、呈四列横队。队列对3、宣布课的内容与4、集中注意力，精神饱满1二、形要求。5、按口令练习，动作到位、次4、教师组织学生游正确。戏。（学生自选、自自然走，创）1通过观察教师的范，按教前脚掌5、队列对形训练：1师的节拍，分组由小组长三、走呈四路纵队。次带领尝试对准前方标杆自然走步、前脚掌走步。9 1、边讲解边示范正2、重点观察教师向前迈步1确姿势的自然走、前20”时的落脚方法，分组模仿次脚掌走，重点提示上前脚掌走。体正直，自然挺胸，3、按一定的节拍，分散体走时脚尖朝前，走成验两臂前平举、上举、侧直线。平举、自然摆动的走步。22、组织学生分组做观察同学比赛、表演。次自然走步、前脚掌走4、走累了，学会用原地踏步、拍手走练习。步进行自我调节的方法。3、学生基本学会自然走和前脚掌走动作后，组织学生练习两臂放在不同部位的走，分组进行比赛和表演。4、用口令、拍手、小铃鼓来控制、调整练习节拍。学生练习一段距离后，用原地踏步调节。1、讲解“老鹰和小1、两人一组复习原地连续1鸡”的游运球，相互指正。次10 老鹰戏方法，并请几位学2、在组长带领下，进行各四、生配合示范，重点提种形式的“拍球比多”游戏，3和小示游戏过程中机智通过游戏，巩固提高原地次鸡灵敏的躲闪动作，带连续运球的动作技能。领学生模仿。3、积极动脑，敢于用弱侧2、组织学生学练游手和同学进行各种花样的戏的方法运球比赛，体验成功的乐换老鹰、母鸡、小鸡12”趣。3放松的角色。练习过程次五、中，提示“老鹰”、“母鸡”之间不能拖住对方。5”3、分组练习时注意1、认真自我放松。安排好组间距离，避2、向老师再见。免相互碰撞。注意适当控制练习的运动负荷。1、教师组织学生放松并小结。2、向学生再见。3、收还器材。实班级预练习密施日期计度：11 情28%况负平均心记荷率：128载次/分250米场地器跑道、材小橡球等。12 第3次课教案教材1、舞步：跑跳步、滑步。2、游戏：黄河、长江。教1、通过观察，能说出两种舞步的动作方法；能知道直线跑的13 学意义与要求。目2、能随音乐节拍，配合手臂动作练习两种舞步；能做到反应标迅速，快速奔跑。3、能主动配合教师完成两种舞步的教学任务；能机智、果断、诚实地进行游戏。练教师教学时习学生活动活动内容间次数一、常1、教师检查常规。1″1、体育委员整队，检查二规2、师生问好。人数，向教师回报。、模仿3、宣布本课内容与2、对形：四列横队。4操目标。3、要求：遵守纪律，活×8动积极。拍三、跑跳1、教师简述，并示1、模仿学习。7″步、滑范。2、要求：积极练习，动1步2、模仿操名称：作正确，学会观察与思次①伸展运动；②扩胸考。5运动；队形：四列体操队散开。次③侧屈运动；④体转运动；1、观察教师示范动作，6次⑤全身运动；⑥跳跃并能说出跑跳步、滑步18″运动。的动作方法。14 2、随音乐节拍，原地和行进中做两臂上举左右摆动、胸前拍手、叉腰1、讲解、示范跑跳等跑跳步动作。步、滑步的动作方法3、随音乐节拍，3-5人（请参看配套教学为一组手拉手围成圆，录象片），提示学生练习左右侧滑步。观察动作的基本要领。2、选用“猜拳游戏舞”音乐，重点指导学生配合手臂动作原地和行进中跑跳步练习。3、在用同样的音乐，指导学生练习左右滑步。四、黄河、1、组织学生复习游1、分组复习游戏的过程、3长戏的过程、方法，方法，着重体会反应奔跑次江重点练习反应迅的练习。速，快速奔跑。2、在教师启发下，体验32、游戏熟悉后，可14″增加难度后的各种形式次15 五、放组织学生边唱歌边的“黄河、长江”游戏方法5松结束向中线齐步前进，和乐趣。次当看到举信号棋3、游戏中不可跑成曲线，后，一方立即转身防止碰撞而发生伤害事跑向安全线，另一故，也不可推拉他人。方则立即追拍。增加游戏难度与兴★趣。◎◎◎◎◎◎◎◎3、教育学生注意返●●●●●●●身后跑成直线；追4″1、认真听小结。拍时不可推人。保2、跟随教师边唱边舞。障游戏安全。要求：轻松愉快。1、教师小结本3、收还器材。课。2、组织学生进行放松活动——唱游。3、师生再见。实施班级练习密预情况度：30%计记载平均心日期负率：134荷次/分16 场地器材操场一面17 第4次课教案教1、走和跑：直线跑；2、游戏：传递实心球。材教1、能知道直线跑的意义；能记住游戏名称，懂得传、接球的要学求。目2、能做到上体放松，两臂前后摆动，用前脚掌着地，脚尖向前，标跑得直；能正确地做出手递手的传、接球动作方法。3、能认真学习，在重复练习中获得体验和满足；能积极参与游18 戏，和同伴相互合作。教练学教学时习教师活动学生活动过内容间次程数一、常1、教师检查常规。1″1、体育委员整队，检查规2、师生问好。人数，向教师回报。3、宣布本课内容与目2、对形：四列横队。二、模仿标。3、要求：遵守纪律，活4×8操动积极。拍1、教师简述，并示范。1、模仿学习。7″2、模仿操名称：2、要求：积极练习，动1直线跑①伸展运动；②扩胸运作正确，学会观察与思次动；考。5③侧屈运动；④体转运队形：四列体操队散开。次三、动；⑤全身运动；⑥跳跃运1、通过练习，体会两臂3次动。前后摆动和前脚掌着地18″1、组织从原地摆臂到脚尖向前动作。直线走到沿直线慢跑2、分组由小组长带领依的练习。次练习后摆动，前脚掌着2、分组做沿直线，提地，脚尖向前，批跑得直。示两臂前后摆动，前脚练习几次后进行“开火车”19 掌着地，脚尖向前，比赛。跑得直。练习几次后进行“开火车”比赛。3、课前画好4——6条跑道。1、请几个学生配合1、认真观察同学的演示，3讲解示范游戏的方通过教师的讲解和自我尝次法、规则，重点提示试，领会游戏方法、规则，手递手传、接球的基掌握传接球动作要领。传递本技术，并组织学生14″2、知道游戏中传好球的重实心分小组练习。要性，能体验到团结一致、5四、球2、分组游戏时，先互相配合是取胜的关键。次比哪一组传球好，符3、积极参加游戏，不违反合要求；在比哪一组规则，体验游戏的乐趣。传的快。游戏中，对1、认真听小结。学生之间互相配合2、跟随教师边唱边舞。4的过程环节进行指4″要求：轻松愉快。次五、放松结导。3、收还器材。束3、学生间的距离和实心球的数量与重量，可根据学生的实20 际情况而定。21、教师小结本课。遍2、组织学生进行放松活动——唱游。3、师生再见。实班级预练习密度：施计30%情日期负平均心率：况荷130次/分记篮球场一载场地器面、实心球材8只、录音机、带等。21 22 第5次课教案1、集体舞：猜拳游戏舞；2、走和跑：30教材米加速跑教1、能了解“猜拳游戏舞”的音乐节拍和已学舞步；能知道加速跑学的要求与方法。目2、能模仿出集体舞中的舞蹈分解动作，并能互测互评舞姿完成标情况；能做到两臂前后摆动，用前脚掌着地，逐步加快跑的速度。3、能积极参与集体舞的学习，并对集体舞感兴趣。教练学教学时习教师活动学生活动过内容间次程数一、常1、教师检查常规。1″1、体育委员整队，检查人规2、师生问好。数，向教师回报。3、宣布本课内容与2、对形：四列横队。4×8二、模仿目标。3、要求：遵守纪律，活动拍23 操积极。1、教师简述，并示1、模仿学习。7″直线跑范。2、要求：积极练习，动作12、模仿操名称：正确，学会观察与思考。次三、①伸展运动；②扩胸队形：四列体操队散开。5运动；次③侧屈运动；④体转运动；1、集体边听音乐边拍手，⑤全身运动；⑥跳跃熟悉音乐，掌握节拍。运动。2、观察教师示范动作，说18″◎◎◎◎◎◎出歌曲由哪几个已学舞步◎组合。◎◎◎◎◎◎3、三个为一组模仿练◎●●●●●●●●●●●●●●★1、播放“猜拳游戏舞”乐曲，让学生熟悉音乐节拍。2、讲解、示范集体舞中的分解舞蹈动作（请参看教学录24 象）。3、分组练习要求——滑步——猜拳三个环节的分解舞蹈动作。习三个环节的舞蹈动作。4、及时提醒学生练4、互测互评，看谁舞姿优习时的动作节奏。美，节奏掌握得好。51、组织集体做自然次30米站立式起跑练习；分1、集中注意力听各种信号四、加速组做自然快速跑练起跑练习，体会快速起动跑习，要求主意前后摆到自然加速跑的衔接过3臂，前脚掌着地，动程。次作正确。14″2、分组在有加速标志线或52、在跑的场地上，标志物的跑段练习时，着次从起跑线到加速跑重体验从放松跑到快速跑段，可画上标记或插的动作变化。3放松结小旗，安排学生分组3、分组听信号练习站立式次束从放松跑逐渐加快起跑的30米加速跑，反复五、跑的速度到快速跑体会加速的要领。2遍练习，重点提示跑的1、认真听小结。动作正确，逐步加快2、跟随教师边唱边舞。跑的速度。要求：轻松愉快。25 1、师小结本课。4″3、收还器材。2、组织学生进行放松活动——唱游。3、师生再见。实班级预练习密度：施计30%情日期负平均心率：况荷130次/分记篮球场一面、载场地器材录音机、带等。26 第6次课教案教1、投掷：持轻物掷远；2、游戏：传球接力（顶上、跨下传球）。材27 教1、能知道肩上曲肘的投掷基本方法；能记住游戏名称，知道游学戏过程中的传接球方法。目2、能做出肩上曲肘的投掷动作，做到挥臂动作正确；能正确做标出手递手的顶上、跨下传接球动作方法。3、能听从指挥在，相互配合，相互帮助；游戏中能团结合作，乐于为集体争光。教练学教学时习教师活动学生活动过内容间次程数一、常规1、教师提前到场准备1、体育委员整队、汇报。二队列对场地。8″2、向老师问好！1、形2、向小朋友问好！3、呈四列横队。次3、宣布课的内容与要4、集中注意力，精神饱求。满持轻物4、教师组织学生游5、按口令练习，动作到5掷远戏。（学生自选、自创）位、正确。次5、队列对形训练：呈四路纵队。11三、1、组织手腕、肩、肘次1、通过模仿，体会肩上等部位的准备活动练曲肘的投掷动作。习，做肩上曲肘、用力12、前后排同学相互配合，挥臂的徒手模仿练习。20″2次28 2、分组成两列横队，体验有一定阻力情况下前排正对投掷方向，正的挥臂投掷动作。通过相面站立，右手（投掷臂）互配合，相互观察，相互持投掷器材向上向后纠正，交流练习体会。引伸，后排学生轻轻抓3、分散自由结伴进行练住投掷器材，听到投的习，反复模仿、体验肩上信号，前排学生争脱阻曲肘、向后引伸、用力挥力，用力挥臂向前上方臂的动作。投出，前后排学生交换做。1、讲解、示范双手顶1、在仔细观察教师和一个5上、跨下传球的动作要小组的示范后，自我尝试练次传领和游戏方法。重点强习，体会双手顶上、跨下传四、球接力调手递手传、节球的基接球和手递手传、接球技术（顶本技术，并组织一个小12”的动作方法，掌握其动作要3上、跨组试做一次，提示学生领。次下传观察。2、认真参加游戏，与同伴球）2、分组练习顶上、跨密切协作，在熟悉的情况下下传、接球，先比哪一加快速度，体验游戏的乐组动作符合要求无失趣。放松误；熟悉后再做顶上、五、跨下混合传球比赛。29 ○○○○○●●●●●★5”○○○○○●●●●●1、组织学生放松并小1、认真自我放松。结。2、向老师再见。2、向学生再见。3、收还器材。实一练习密预施（度：28%班级计情2平均心负况）率：128荷记日期次/分载操场、小场地器材橡球等。30 31 第7次课教案教1、投掷：持轻物对墙投掷；2、集体舞：猜拳游戏舞材教1、能了解用力挥臂、向前上方掷出的方法；能记住“猜拳游戏舞”学的音乐节拍和已学分解舞蹈动作方法。目2、能做出肩上曲肘、用力挥臂、向前上方掷出的动作；能随音乐标节拍连惯完整练习，并以自荐形式汇报表演。3、练习中通过观察能相互讨论，敢于发表个人看法；能积极参与、相互合作，对学会“猜拳游戏舞”感到高兴。教练学教学时习教师活动学生活动过内容间次程数一、常规1、教师提前到场准备1、体育委员整队、汇报。二队列对场地。8″2、向老师问好！、形2、向小朋友问好！3、呈四列横队。13、宣布课的内容与要4、集中注意力，精神饱满次求。5、按口令练习，动作到位、持轻物4、教师组织学生游正确。32 掷远戏。（学生自选、自创）55、队列对形训练：呈次四路纵队。111、认真观察教师的三次示三、次范，对教师的三次示范进行121、用轻物进行三次示比较、分析，同学间展开讨次范，第一次出手过早向论，并回答教师提出的问20″上掷出；第二次出手高题。度适宜，向前上方掷2、通过讨论、交流，知道出；第三次出手过迟，教师第二次示范动作的正向前下方掷出。示范后确性，并分散模仿练习，体让学生讨论哪种动作会正确的动作姿势。能掷得远，并请学生回3、分组听信号投掷轻物，答后进行讲评。体验肩上曲肘、用力挥臂、2、先分散徒手模仿投向前上方投出的动作。掷动作，然后练习持轻物对墙上的标志投掷，再分组练习持轻物掷远，重点提示肩上曲肘、用力挥臂、猜拳游向前上方投出。1、三人一组复习上次课5戏3、练习中强化安全教的分解舞蹈动作。次33 舞育，墙上的标志应根据2、观赏教师和同学的合四、学生的出手角度确定。作表演。31、分组复习上次课的12”3、成单圈队形站立，在次分解舞蹈动作，并及时教师指导下，随音乐节拍纠正错误。学做猜拳游戏。放松2、请两位学生配合示●●●●●●●●●范表演连贯完整动作，并邀请部分学生出来表演。1、认真自我放松。五、3、指定几位舞蹈骨5”2、向老师再见。干，在圈内做邀请者，其余人做被邀请者，在音乐伴奏下做猜拳游戏。1、组织学生放松并小结。2、向学生再见。3、收还器材。实一预练习密度：施（班级计28%情2负平均心率：128况）荷次/分记日期34 载场地器操场、录音机等。材35 第8次课教案教1、走和跑：30米快速跑；2、游戏：看谁投得远。材教1、能知道快速跑的动作要求；能直到游戏名称和方法。学2、能完成两臂前后摆动、前脚掌着地的快速跑，提高快速跑的目技能；能完成肩上曲肘、用力挥臂的投掷动作。36 标3、通过认真练习，从中获得动作正确、协调、快速的体验和乐趣；能按游戏规则进行游戏。教练学教学时习教师活动学生活动过内容间次程数一、常规1、教师提前到场准备场1、体育委员整队、汇报。二队列地。8″2、向老师问好！1、对2、向小朋友问好！3、呈四列横队。次形3、宣布课的内容与要4、集中注意力，精神饱求。满34、教师组织学生游戏。5、按口令练习，动作到50（学生自选、自创）位、正确。次5、队列对形训练：呈四1、通过教师的讲解示范1米快路纵队。和自我模仿练习，掌握肩1三、速跑1、组织原地摆臂练习，上曲肘投掷动作的要领。次注意摆臂动作正确，并2、仔细观察同学的示范要快速摆动；原地高抬表演动作，通过教师讲评12腿跑，注意动作速率。20″和自我尝试练习，在游戏次2、安排学生分散练习自中进一步体会肩上曲肘然快速跑；分组做快速用力挥臂的动作要领。跑（20米左右），提示3、游戏中，听教师的信学生两臂前后摆动，前号统一行动，保持整齐的37 脚掌着地。对形，注意游戏安全。3、快速跑场地要平坦，课前画好跑道，标出起点、终点。1、组织讲解示范肩上曲1、通过教师的讲解示范5肘投掷动作，并组织学和自我模仿练习，掌握肩次看生用规定的自制小沙包上曲肘投掷动作的要领。谁（100——150克）进行2、仔细观察同学的师范3四、投模仿练习。12”表演动作，通过教师讲评次得准2、请几个动作好的同学和自我尝试练习，在游戏进行示范表演，并进行中近一步体会肩上曲肘讲评，同时组织学生尝用力挥臂的动作要领。试练习。3、游戏中，听教师的信3、加强组织纪律性和安号统一行动，保持整齐的全教育，克服课堂紊乱队形，注意游戏安全。现象。1、认真自我放松。五、放1、组织学生放松并小5”2、向老师再见。松结。2、向学生再见。3、收还器材。实班级预练习密38 施计度：28%情负平均心日期况荷率：128记次/分载操场、小场地器材网球等。第9次课教案教1、走和跑：30米跑（考核）；2、选修内容材教1、能说出快速跑最基本的动作要求。学2、能完成30米快速跑的考核任务。目3、考核中能勇敢顽强，努力进取。标教练学教学时习教师活动学生活动过内容间次程数一、常规1、教师提前到场准备1、体育委员整队、汇报。二队列对场地。8″2、向老师问好！、形2、向小朋友问好！3、呈四列横队。3、宣布课的内容与要4、集中注意力，精神饱满139 求。5、按口令练习，动作到位、次30米4、教师组织学生游正确。（考戏。（学生自选、自创）1、分散自由组合两人一组核）5、队列对形训练：呈练习快速摆臂和快频率高四路纵队。抬腿跑。体会如何加快速三、1、组织学生充分做好度。3准备活动，原地练习快2、根据考核办法，分组由次速摆臂和高抬腿跑。小组长带领完整练习30米2、宣布考核标准及办20″快速跑1——2次，考前和法，分组用正确姿势练考核过程中，相互鼓励，1习快速跑，两人一组考争取跑出好成绩。次核，每人考核2次，3、认真听教师的讲评，进考核结束后进行讲评。一步理解掌握快速跑的要3、课前画好30米跑领，明确自己要改进的地考核用的跑道，插上彩方1旗，准备好秒表、登记次表格等。1、组织讲解示范肩上1、通过教师的讲解示范和5看曲肘投掷动作，并组织自我模仿练习，掌握肩上次谁投学生用规定的自制小曲肘投掷动作的要领。四、得沙包（100——150克）2、仔细观察同学的师范表准进行模仿练习。12”演动作，通过教师讲评和340 2、请几个动作好的同自我尝试练习，在游戏中次学进行示范表演，并进近一步体会肩上曲肘用力放松行讲评，同时组织学生挥臂的动作要领。尝试练习。3、游戏中，听教师的信号3、加强组织纪律性和5”统一行动，保持整齐的队安全教育，克服课堂紊形，注意游戏安全。五、乱现象。1、认真自我放松。1、组织学生放松并小2、向老师再见。结。2、向学生再见。3、收还器材。实班级练习密预施度：28%计情平均心日期负况率：128荷记次/分载场地器操场、录材音机等。41 42 第10次课教案教1、集体舞：儿童圆舞曲；2、投掷：持轻物投过2——3米高的材横绳教1、能了解“儿童圆舞曲”的歌曲节拍和舞步方法；能理解投过远学处横绳需向前上方挥臂投掷的道理。目2、能掌握歌曲前半段的舞蹈动作，并能自我体验男女生协调配标合动作；能完成向前上方的投掷动作，改进挥臂技术。3、对舞蹈练习有浓厚兴趣，并乐于重复练习；通过观察和练习，获得正确投掷方向的体验和乐趣。43 教练学教学习教师活动时间学生活动过内容次程数一、常规1、教师提前到场准1、体育委员整队、汇报。二队列对备场地。8″2、向老师问好！1、形2、向小朋友问好！3、呈四列横队。次3、宣布课的内容与4、集中注意力，精神饱要求。满4、教师组织学生游5、按口令练习，动作到5戏。（学生自选、自位、正确。次创）三、5、队列对形训练：111、边唱边按三拍节奏做呈四路纵队。次两手击一次掌拍两次1、播放“儿童圆舞曲”肩、两手击一次掌拍两的歌曲，让学生学唱1次腿或剁脚的动作。并打三拍节奏（Х、Х、20″2次2、观察教师示范动作，Х）。说出歌曲有哪几个舞步2、讲解、示范歌曲动作组合。前半段舞蹈动作方3、成体操队形，两手背法（请参看配套教学在后面，先随教师口令录象片）。进行走三步练习，然后3、用口令节拍指导44 学生练习歌曲前半男女生俩人一组，自我段舞蹈动作，重点指练习两人配合动导学生走三步和男女生协调配合动作。4、在音乐伴奏下，指导学生连贯舞蹈动作练习。作。51、组织讲解示范肩1、通过教师的讲解示范次上曲肘投掷动作，并和自我模仿练习，掌握组织学生用规定的肩上曲肘投掷动作的要3自制小沙包12”领。次（100——150克）2、仔细观察同学的师范四、看谁进行模仿练习。表演动作，通过教师讲投得2、请几个动作好的评和自我尝试练习，在准同学进行示范表演，游戏中近一步体会肩上并进行讲评，同时组曲肘用力挥臂的动作要放松织学生尝试练习。领。3、加强组织纪律性3、游戏中，听教师的信五和安全教育，克服课号统一行动，保持整齐、堂紊乱现象。的队形，注意游戏安全。○○○○○○○○1、认真自我放松。★2、向老师再见。45 ●●●●●●●●5”1、组织学生放松并小结。2、向学生再见。3、收还器材。实一（1）一一一练习密施（2（3（度：28%班级预计情））4况）平均心负荷记率：128日期载次/分操场、小场地器材网球等。46 47 第11次课教案教材1、投掷：持轻物投过2——3米高的横绳；游戏：搬运接力教1、能从实践中知道侧对投掷方向、面对投掷方向的不同处；学能知道游戏的名称，懂得搬运接力游戏的意义。目2、能做出侧对投方向的掷远动作；能做出搬运重物的动作方标法。3、能勤学苦练，勇于进取。练教学教学时习教师活动学生活动过程内容间次数一、常1、教师提前到场准备1、体育委员整队、汇报。二规、场地。8″2、向老师问好！1、队列2、向小朋友问好！3、呈四列横队。次对3、宣布课的内容与要4、集中注意力，精神饱形求。满4、教师组织学生游5、按口令练习，动作到5三、戏。（学生自选、自创）位、正确。次持轻5、队列对形训练：呈1、徒手体会蹬地转体动11物投四路纵队。作。次过组织学生用实心球做2、分散模仿侧向投掷，48 2—上、下传递和左、右传体验快速有力蹬转挥臂1—3递。两手叉腰练习侧向感觉。2次米高投掷的蹬地转体动作。20″3、分组听信号投过横绳，的横2、分散练习，用绳结体验侧向投掷动作。比较绳或小竹竿做转体自然侧对投掷方向和面对投挥臂的快速鞭打动作。掷方向投掷的不同之处，3、分组做投过5-6米相互讨论、交流。远、2——3米高的横4、通过分组、分级比赛，绳，要求蹬地转体自然学会自我调整投掷线与挥臂过肩。可采取分横绳的距离进行练习。组、分级比赛的形式组织教学，横绳设置的距离和高度5可根据学生的投掷能次搬运力适当提高要求。1、通过游戏内容的教育，四、接1、结合游戏进行爱劳3能认真负责地完成游戏力动教育及培养学生对12”次中承担的任务。工作认真负责的精神。2、通过自我练习，掌握2、分组练习搬运重物搬运重物的动作方法和放松的动作方法，重点发展要领。五、负重奔跑能力。3、在组长带领下，体验3、组织游戏时，可采49 用增加每次搬运的数多种游戏变化方式带来量或两人配合搬运等的成功乐趣。方法进行游戏。4、搬运的距离及物体5”的重量，要根据学生的实际情况和能力而定。1、认真自我放松。1、组织学生放松。2、向老师再见。2、教师小结本课。3、向同学们再见！第12次课教案教1、助跑几步，在踏跳区（50——60厘米）起跳；2、集体舞：材儿童圆舞曲教1、能了解在踏跳区起跳的方法；能知道集体舞的歌曲节拍和后学半段舞蹈动作方法。目2、能模仿助跑几步、一脚在踏跳区起跳的动作；能掌握歌曲后标半段舞蹈动作，并能自我模仿、体验两人错位动作。3、对练习感兴趣，练习时勇敢、果断；能积极参与集体舞的学习，并对学生感兴趣。50 教练学教学习教师活动时间学生活动过内容次程数一、常规1、教师提前到场准1、体育委员整队、汇报。二队列对备场地。8″2、向老师问好！1、形2、向小朋友问好！3、呈四列横队。次3、宣布课的内容与4、集中注意力，精神饱要求。满4、教师组织学生游5、按口令练习，动作到5助跑几戏。（学生自选、位、正确。次步，在踏自创）跳区起跳5、队列对形训练：1、分散练习，体会行进6三、呈四路纵队。中单脚起跳动作。次1、组织学生单脚交2、通过教师讲解示范，换向前跳，走一步、知道助跑几步一脚在踏8三步单脚起跳等练20″跳区起跳，双脚落入沙次习。坑的动作，并分散自我2、边讲解边示范模仿练习。（请参看配套教学3、分组由小组长带领依挂图）助跑几步，次练习，体验助跑几步，在踏跳区起跳动用一脚在踏跳区起跳，作，提示学生观察双脚落入51 几只脚落在踏跳区沙抗动作。上几只脚落在沙坑内。然后分组在画有踏跳区的场地上走几步，一脚在踏跳区起跳，双脚轻轻落地的练习。3、巡回辅导时，重点提示要踏准起跳区迅速起跳，注意助跑有节奏。为便于教5学，可用垫子代替沙次坑，但要注意安全措集体舞：四、施，防止学生滑倒。儿童圆1、分组复习上次课12”3舞1、男女两人一组，分散的舞蹈动作，并及时次曲自我练习上次课的舞蹈纠正错误动作。动作。2、讲解、示范歌曲放2、观察教师示范动作，后半段的舞蹈动作。松说明歌曲有那几个舞步3、用口令节拍指导6动作组合。学生练习歌曲后半次52 五、段舞蹈动作。重点指3、成体操队形，先随教导学生跑跳步错位师口令进行左右侧横跨动作，熟记错位节拍手、跑跳步练习，然后拍。男女生一组自我模仿、体4、在音乐伴奏下，5”验错位动作。指导5学生连贯舞蹈1、认真自我放松。动作练习。2、向老师再见。1、组织学生放松并小结。2、向学生再见。3、收还器材。实班级预练习密度：施计28%情日期负平均心率：况荷128次/分记场操场、录音载机，带等地器材53 第13次课教案教1、投掷：持轻物掷远；2、游戏：大鱼网材教1、能说出转体挥臂的动作要领；能理解“大鱼网”游戏的方法和学规则，并能自觉遵守，合理运用。目2、能说出转体挥臂投掷动作，做到动作协调；能在快速奔跑中标较熟练地做出灵敏躲闪动作。3、通过观察，进行自评、互评；能协同动作，团结一致地做游戏。教练学教学时习教师活动学生活动过内容间次程数一、常1、教师提前到场准备1、体育委员整队、汇报。规队场地。8″2、向老师问好！二、列对2、向小朋友问好！3、呈四列横队。1形3、宣布课的内容与要4、集中注意力，精神饱次求。满持轻4、教师组织学生游5、按口令练习，动作到物掷远戏。（学生自选、自创）位、正确。554 5、队列对形训练：呈1、分散徒手模仿练习体次四路纵队。会正确、连贯的侧向投掷三、1、组织学生两手叉腰动作。11练习侧向投掷的转体2、自由结对，分散持轻次动作和徒手做转体挥物模仿侧向投掷，体验协臂动作练习。20″调动作，相互观察、相互2、分散持轻物练习转指正。12体后挥臂动作，提示学3、按技能分组听信号投次生注意转体挥臂配合远比赛，学会自测自评；动作协调。通过相互观摩比赛，进一3、根据学生的投掷能步理解掌握侧向投掷动力分成小组，在画有投作。掷远度标志线的场地上，组织掷远比赛。1、组织复习游戏的过1、在教师带领复习游戏5大鱼程、方法，重点练习的过程、方法、着重练习次网快速奔跑和灵敏躲闪快速奔跑和躲闪动作。四、动作。2、每次捕捉前，在组长32、组织游戏，提示学12”带领下讨论确定围捕目次生为了解决“网破鱼标，协同一致地行动，争跑”的问题，每次捕鱼取不破网，灵活运用各种放松前“捕鱼人”商讨围捕战术，体验成功乐趣。55 方法。启发学生运用3、游戏中，不推、拉人，五“虚虚实实、实实虚不冲撞“鱼网”‘防止摔跤。、虚”、“声东击西”、“一5”网打尽”等战术。1、认真自我放松。3、控制运动负荷，教2、向老师再见。育学生注意游戏安全，防止在奔跑中碰撞。1、组织学生放松并小结。2、向学生再见。3、收还器材。实班级预计练习密度：28%施日期负荷平均心率：128次/分情场操场、小网球等。况地记器载材56 57 第14次课教案教材1、投掷：投掷（考核）；选修内容：大雨网教1、能回答出转体挥臂侧向投掷的动作要领。学目2能完成转体挥臂过肩投掷的考核务。标3、对考核认真负责，表现出勇于进取练教学教学时习教师活动学生活动过程内容间次数一、常规、1、教师提前到场准1、体育委员整队、汇报。二队列对备场地。8″2、向老师问好！1、形2、向小朋友问好！3、呈四列横队。次3、宣布课的内容与4、集中注意力，精神饱要求。满投掷（考4、教师组织学生游5、按口令练习，动作到5核）戏。（学生自选、位、正确。次三、自创）1、徒手练习体会侧向投15、队列对形训练：掷动作。158 呈四路纵队。2、分散练习侧向转体快次1、组织集体做准备速挥臂时，相互观察、相活动，重点做转体互指正。12和腰部活动，以及20″3、考核结束后认真听教次侧对投掷方向的转师的讲评，明确自己需改体挥臂辅助练习。进的动作。2、分散做持轻物掷远练习，重点提示侧向转体投掷，转体快速挥臂。3、宣布考核标准和方法。男、女学生分别考核，不考核的学生可分散练习。考核开始学生试掷1次，正式考核每人3次，大鱼可以连掷3次。考1网核后教师讲评。次1、在教师带领复习游戏四、1、组织复习游戏的的过程、方法、着重练习过程、方法，重点3快速奔跑和躲闪动作。放松练习快速奔跑和灵12”次59 敏躲闪动作。2、每次捕捉前，在组长2、组织游戏，提示带领下讨论确定围捕目五、学生为了解决“网标，协同一致地行动，争破鱼跑”的问题，每取不破网，灵活运用各种次捕鱼前“捕鱼人”战术，体验成功乐趣。商讨围捕方法。启3、游戏中，不推、拉人，发学生运用“虚虚不冲撞“鱼网”‘防止摔跤。实实、实实虚虚”、“声东击西”、“一网1、认真自我放松。打尽”等战术。2、向老师再见。3、控制运动负荷，教育学生注意游戏5”安全，防止在奔跑中碰撞。1、组织学生放松并小结。2、向学生再见。3、收还器材。60 61 第15次课教案教材1、技巧：前滚翻；2、游戏：迎面接力跑教1、能复述前滚翻的动作要领；能知道游戏的名称及接力跑的方学法。目2、在复习前滚翻动作时，能掌握前滚翻团身滚动的基本技能；标能做出用右手传递接力棒的迎面接力跑技术动作。3、在练习3过程中，敢于自我表现；乐于参加游戏，能与同伴紧密配合。练教学教学时习教师活动学生活动过程内容间次数62 一、常规1、教师提前到场准1、体育委员整队、汇报。二队列对备场地。8″2、向老师问好！1、形2、向小朋友问好！3、呈四列横队。次3、宣布课的内容与4、集中注意力，精神饱前滚翻要求。满4、教师组织学生游5、按口令练习，动作到5三、戏。（学生自选、位、正确。次自创）1、知道练习前滚翻前应5、队列对形训练：做好身体主要部位准备11呈四路纵队。活动的方法，分组进行垫次1、组织学生做好上团身滚动和蹲立跳等头、颈、腕、肘、辅助练习。1肩及腰的准备活20″2、通过观察教师分腿与2次动，进行垫上团身并腿两种前滚翻动作的滚动、蹲立跳等辅比较，知道前滚翻时两腿助练习。要并拢团身才能紧的道2、分别演示分腿和理。并腿前滚翻动作，3、在小组长的带领下，通过比较，提醒学分小组练习，体会在两腿生两腿要并拢，前间夹纸片进行练习感觉。滚团身要紧。相互3、采用两腿间夹一纸片的办法，组织63 学生练习。1、请体育委员配观察比试，看谁两腿并得5合，讲解示范迎面紧。次传递接力棒的两种1、通过讲解示范，知道方法9一种是由下两种传递接力棒的方法；3向上的上挑法，一12”通过自我尝试，掌握两种次种是接力棒竖握着传递接力棒的动作，能自传给对方），组织我选择一种传递接力棒尝试两种不同的传的方法。迎面递接力棒的方法。2、游戏时，体验在保持四、接力2、分组游戏时，逐正确跑的姿势中传递接跑步引导学生按照动力棒。作的要领跑，保持3、遵守游戏规则，相互跑的正确姿势和传密切配合，体验游戏乐五放松接棒动作。趣。、3、教育学生按规定5”路线跑，交接棒时1、认真自我放松。互错右肩避免相互2、向老师再见。冲撞。1、组织学生放松并小结。2、向学生再见。64 3、收还器材。第16次课教案1、投掷：掷准；教材2、韵律活动和舞蹈：小鱼游啊游教1、能知道持轻物向指定目标投掷的方法；能了解“小鱼”不同情学绪的动作变化。目2、能做到正面肩上屈肘、自然挥臂，投掷动作正确、连贯，标能投准目标；能模仿两种以上“小鱼”不同情绪的动作，并能在“小猫钓鱼”游戏中体会“小鱼”不同情绪的变化。3、对练习有浓厚兴趣，能积极配合教师做好各项练习。练教学教学时习教师活动学生活动过程内容间次数一、常1、教师检查常规。1″1、体育委员整队，检查二规2、师生问好。人数，向教师回报。、模仿3、宣布本课内容与2、对形：四列横队。4×8操目标。3、要求：遵守纪律，活拍三1、教师简述，并示动积极。、掷准范。1、模仿学习。7″65 2、模仿操名称：2、要求：积极练习，动1①伸展运动；②扩胸作正确，学会观察与思次运动；考。5③侧屈运动；④体转队形：四列体操队散开。次运动；1、通过分散进行徒手模⑤全身运动；⑥跳跃仿练习，掌握正确、连贯运动。的投掷动作。◎◎◎◎◎◎2、近距离的模仿掷准，18″◎体验轻物投掷的准确性。◎◎◎◎◎◎3、分组进行“除四害◎●●●●●●●●●●●●●●★1、组织学生先原地徒手做肩上屈肘、自然挥臂练习，然后分组练习近距离对准目标投掷，并提示投掷动作要正确、连贯和准确。2、组织学生做“除四害”游戏。投准练习的66 距离要适当，不宜太远。”游戏，通过互相评比，进根据学生掌握状况一步理解、掌握正面投掷5调整掷准距离。的动作要领。次3、要合理安排掷准3、通过游戏，能根据自的练习场地，注意己的投掷能力，选择掷准安全。的距离。小鱼游1、讲解和示范“小四啊3鱼”在欢快与紧张的1、在圈内散开站立，观、游次不同情绪下表现的14″察教师演示不同情绪的动动作（请参看教学作表现，进行模仿练习。5录象片）。重点提2、在“小猫钓鱼”游戏中，次示“小鱼”由欢快到发挥想象力，充分体会“小紧张情绪变化中的鱼”不同情绪下的动作表放松结动作表现。现，自我设计表现情绪。五、束32、讲解“小猫钓鱼”3、分组游戏时，相互比次的游戏方法，可和比，看谁表现得生动形象。“小猫”、“小鱼”一起4″1、认真听小结。2结合进行示范。2、跟随教师边唱边舞。遍3、通过“小猫钓鱼”要求：轻松愉快。的游戏，让学生体3、收还器材。67 验“小鱼”不同情绪下的动作表现。1、师小结本课。2、组织学生进行放松活动——唱游。3、师生再见。68 第17次课教案1、舞步：后踢步；教材2、游戏：拍球比多。69 教1、能了解后踢步的方法；能说出游戏名称，知道游戏的方法学和要求。目2、能随音乐节拍，配合手臂进行完整动作练习，并能自我创标编后踢步小组合；能做出原地连续拍求的基本动作。3、乐于反复练习和自我表现；能克服困难，勇于参加各种形式的拍求比赛。教学教学时练习教师活动学生活动过程内容间次数一、常1、教师检查常规。1″1、体育委员整队，检规2、师生问好。查人数，向教师回报。4×8二、模3、宣布本课内容与2、对形：四列横队。拍仿目标。3、要求：遵守纪律，1操1、教师简述，并示活动积极。次5三、范。1、模仿学习。次7″后踢2、模仿操名称：2、要求：积极练习，步①伸展运动；②扩胸动作正确，学会观察与运动；思考。③侧屈运动；④体转队形：四列体操队散运动；开。⑤全身运动；⑥跳跃1、观察教师的示范动运动。作，并能说出后踢步的◎◎◎◎◎◎动作方法。18″◎2、两手叉腰，随教师70 ◎◎◎◎◎◎口令进行后踢步练习。◎3、模仿教师后踢步结●●●●●●●●●●●●●●★1、讲解、示范后踢步的动作方法（请参看配套教学录象片），提示学生观察动作的基本要领。2、指导学生配合以手臂动作练习，如胸前拍手、两臂胸前曲肘、两肘上下摆动等四、拍3、播放一段活泼的音合手臂的动作练习，然后分5求乐，启发学生积极思小组进行自我设计性学练。次比维，自我创编后踢步小4、在音乐的伴奏下，自编多组合。一段后踢步小组合。1、组织学生进行连续1、分组进行连续拍求练习，拍求练习，重点提示手体会正确的击球点对拍求3拍球时击球的部位。所起的控制作用。次71 2、分组游戏时尽可能2、分组游戏时，先比一比五、多分组，以提高游戏练14″谁拍求的动作正确，在比谁5放习密度。小篮球数量不拍的球多。次松够，可用小足球、小排3、仔细观察示范表演同学结球代替，但比赛时要用的拍求动作，并与自己的拍3束同一种球。求动作进行对比，找出不次3、选择各组拍求动作足。2好的同学进行示范表4、勇于表现自己，能力强遍演。4″的同学可自行组织进行花4、按能力分组进行游样拍求比赛。戏。1、认真听小结。1、师小结本课。2、跟随教师边唱边舞。2、组织学生进行放要求：轻松愉快。松活动3、收还器材。——唱游。3、师生再见。实班练习密度：30%施级预计平均心率：130次/情日负荷分况期记场地器篮球场一面、小蓝载材球等。72 73 第18次课教案教材投掷：持轻物掷远；选修项目：拍求比多教1、懂得只有投掷动作正确才能掷得远的道理。学2、能做出肩上曲肘、自然挥臂的投掷动作，做到用力向前掷目出。标3、能自选方法练习，和同伴相互合作。练教学教学习教师活动时间学生活动过程内容次数一、常1、教师检查常规。1″1、体育委员整队，检74 规2、师生问好。查人数，向教师回报。模3、宣布本课内容与目2、对形：四列横队。二、仿标。3、要求：遵守纪律，4×8操1、教师简述，并示范。活动积极。拍2、模仿操名称：1、模仿学习。7″持轻①伸展运动；②扩胸运2、要求：积极练习，三物掷动；动作正确，学会观察与1、远③侧屈运动；④体转运思考。次动；队形：四列体操队散5⑤全身运动；⑥跳跃运开。次动。◎◎◎◎◎◎◎18″◎◎◎◎◎◎1、观察挂图和示范动◎作，进行模仿练习，理●●●●●●●解肩上曲肘、自然挥臂●●●●●●●的动作要领。★2、两人一组，分散进1、结合挂图讲解、示范行自选轻物掷远练习正面肩上曲肘、自然挥臂的投掷动作，重点提示动作连贯、协调，用力向前掷出。75 2、组织学生持各种轻物进行掷远练习（用纸箭）3、组织用轻物投过前方并相互观察、相互指一定高度的横绳练习，选正，体会投掷动作的连好适宜的投掷角度。贯、协调和用力向前掷1、组织学生进行连续拍出的感觉。5求练习，重点提示手拍球1、分组进行连续拍求次时击球的部位。练习，体会正确的击球2、分组游戏时尽可能多点对拍求所起的控制拍3分组，以提高游戏练习密作用。求次度。小篮球数量不够，可14″2、分组游戏时，先比四、比用小足球、小排球代替，一比谁拍求的动作正多5但比赛时要用同一种球。确，在比谁拍的球多。次3、选择各组拍求动作好3、仔细观察示范表演3的同学进行示范表演。同学的拍求动作，并与次4、按能力分组进行游戏。自己的拍求动作进行对比，找出不足。放24、勇于表现自己，能松遍1、师小结本课。4″力强的同学可自行组结2、组织学生进行放松织进行花样拍求比赛。束活动1、认真听小结。五、——唱游。2、跟随教师边唱边舞。76 3、师生再见。要求：轻松愉快。3、收还器材。实班练习密度：30%施级预计平均心率：130次/情日负荷分况期记场地篮球场一面、录音载器材机、带、小篮球等。77 第19次课教案78 教材1、跳绳：并脚跳短绳；2选修内容：小鱼游啊游教1、能知道原地并脚跳短绳的动作方法。学2、能做出原地并脚跳短绳的动作。（可以加一次垫跳）目3、通过观察和自我体验，引发对并脚跳短绳的兴趣。标练教学教学习教师活动时间学生活动过程内容次数一、常1、教师检查常规。1″1、体育委员整队，检规2、师生问好。查人数，向教师回报。模3、宣布本课内容与目2、对形：四列横队。二、仿标。3、要求：遵守纪律，4×8操1、教师简述，并示范。活动积极。拍2、模仿操名称：1、模仿学习。7″三、并脚①伸展运动；②扩胸运2、要求：积极练习，跳短动；动作正确，学会观察与1绳③侧屈运动；④体转运思考。次动；队形：四列体操队散5⑤全身运动；⑥跳跃运开。次动。1、绳操练习时，按教◎◎◎◎◎◎师指导的方法折叠好◎绳子。做操时，按教师79 ◎◎◎◎◎◎18″的要求完成动作。做各◎种趣味性跳跃练习时，●●●●●●●开动脑筋，自我设想多●●●●●●●种跳跃动作★1、集中组织学生进行一套简易的绳操练习，然后进行一手握绳的多种趣味性跳跃活动。2、在指导学生各自根据自己的身高量绳后，演示边呼叫边跳绳的动作，重点提示双手摇绳与并脚跳动作2、学会量绳方法后，5小鱼的配合方法。根据自己的需要，选择次游啊3、组织学生集中与分散绳的长短，自我尝试体四、游练习时，注意学生间的验边呼边跳的方法。站位距离以及场地卫3、知道在干净的场地3生，控制好适宜的运动上进行跳绳活动的道次放松负荷。理。五、结束1、讲解和示范“小鱼”1、在圈内散开站立，580 在欢快与紧张的不同情14″观察教师演示不同情次绪下表现的动作（请参绪的动作表现，进行模看教学录象片）。重点仿练习。提示“小鱼”由欢快到紧2、在“小猫钓鱼”游戏3张情绪变化中的动作表中，发挥想象力，充分次现。体会“小鱼”不同情绪2、讲解“小猫钓鱼”的游下的动作表现，自我设2戏方法，可和“小猫”、“小计表现情绪。遍鱼”一起结合进行示范。4″3、分组游戏时，相互3、通过“小猫钓鱼”的游比比，看谁表现得生动戏，让学生体验“小鱼”形象。不同情绪下的动作表1、认真听小结。现。2、跟随教师边唱边舞。1、师小结本课。要求：轻松愉快。组织学生进行放松活动3、收还器材。——唱游。3、师生再见。实班级练习密度：30%预计施平均心率：130次/日期负荷情分况篮球场一面、短绳、场地记钓鱼饰品等。器材载81 一年级上体育考核评分标准优秀160分以上良好140分以上合格120分以上不合格120分以下前滚翻立定跳远（厘米）分数男女男女100技评1451409514013590135130851301258012512075120115701151106511010560105100551009550959045908582 50米一二年级：优秀10.0以下，良好10.1—10.9,合格11.0—11.8(男女相同)83