第1课时学习目标：基本掌握该操前两节动作并能观察评价其他同学动作学习内容：出升的太阳学习步骤：一、自主活动、活跃情绪教师活动：教师讲解强调该学期课堂常规，组织固定队列队型；讲解游戏的方法规则。学生活动：学生自由组合4----6人一组，在田径场规定的范围内自由进行游戏活动。组织：4---6人一组，自由分布在田径场老师固定的区域内。二、合作探究、掌握技能重点：出升的太阳前两节的动作方法和要求。难点：手脚间的协调配合，动作优美到位。教师活动：讲解示范该操的动作，强调注意力集中，能够记住动作的方法和路线，并且手臂有配合协调，带领学生共同练习学生活动：学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。教师活动：1、按学生的现在队型，把学生分成几个组，要求每组同学密切配合合作，争当优秀组。2、再次组织学生随老师练习，在学生能够基本掌握的情况下，让各小组自由练习，互帮互助，提高自己组做操的水平，老师巡回观察指导。3、组织学生进行动作展示，对表现最好的组给予鼓励，并针对学生练习时出现的问题，集体讲评，共同练习。学生活动：1、各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。2、在小组自由练习中，发挥自己的聪明才智，与小组的同学齐心奋斗，充分展现自己小主人翁的态度。3、积极活跃进行评比练习，并对自己所在组的表现感到满意组织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)三、创新延伸、展示技能教师活动：以各小组为单位鼓励学生用评比的方式参与仰卧起坐活动。学生活动：在集体利益的前提下，积极活跃进行仰卧起坐活动，为自己组的胜利而努力奋斗。组织：四路纵队课后小结：虽然天气比较炎热，但学生能够积极进行练习，练习时态度较认真，学习效果也比较好，但有个别学生，偶尔会走神。经过老师的提示和鼓励，也能够很快认识到自己的不对。第2课时学习目标：基本掌握该操第三节动作并能观察评价其他同学动作；培养主动参与意识。
学习内容：出升的太阳学习步骤：一、自主活动、活跃情绪教师活动：教师讲解强调该学期课堂常规，组织固定队列队型；讲解游戏的方法规则。学生活动：学生在田径场老师规定的范围内按游戏规则欢快地进行游戏活动。组织：老师选出八名同学做鱼网（两人一组，手拉手），其他同学为小鱼。二、合作探究、掌握技能重点：出升的太阳前两节的动作方法和要求。难点：手脚间的协调配合，动作优美到位。教师活动：讲解示范该操的动作，强调注意力集中，能够记住动作的方法和路线，并且手臂有配合协调，带领学生共同练习学生活动：学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。教师活动：1、按学生的现在队型，把学生分成几个组，要求每组同学密切配合合作，争当优秀组。2、再次组织学生随老师练习，在学生能够基本掌握的情况下，让各小组自由练习，互帮互助，提高自己组做操的水平，老师巡回观察指导。3、组织学生进行动作展示，对表现最好的组给予鼓励，并针对学生练习时出现的问题，集体讲评，共同练习。学生活动：1、各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。2、在小组自由练习中，发挥自己的聪明才智，与小组的同学齐心奋斗，充分展现自己小主人翁的态度。3、积极活跃进行评比练习，并对自己所在组的表现感到满意组织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)教师活动：以各小组为单位组织学生进行单脚跳接力活动。学生活动：在练习中充分表现自己，展示自己的跳跃能力，并为自己所在组的荣誉而坚持不懈，刻苦拼搏。组织：四路纵队课后小结：学生为了能够很快完成学习任务，都全力以赴，刻苦进行练习，并且发挥了积极的主人翁的态度，能够相互帮助提醒，效果也不错。在练习跳跃和游戏活动中，学生展示出了积极果敢的一面，同时也给老师留下了天真烂漫的一面。老师同学都非常开心。第3课时学习目标：基本掌握该操前三节动作并能观察评价其他同学动作；培养主动参与意识和鉴别动作规范水平的能力。学习内容：复习出升的太阳的准备部分和第一、二节的动作。学习步骤：
一、自主活动、活跃情绪教师活动：1、组织固定队列队型，进行队列队型的练习。2、讲解示范游戏的方法规则，组织学生进行小篮球的各种快乐游戏。学生活动：1、学生在老师的口令指挥下认真反复进行队列队型的练习。2、充分发挥自己的主观能动性欢快地进行各种传接球游戏活动。组织：四列横队或纵队图略：二、合作探究、掌握技能重点：能够较熟练记住并做出已经学过的动作名称和方法。难点：动作连贯、协调到位。教师活动：1、分别讲解示范已学操的比较难的动作和要点，然后带领学生集体进行练习，练习的速度由慢到快。2、组织学生相互间探讨练习，后进行小老师和小示范的领做和表演活动3、老师再次带领学生进行完整练习，速度较快。学生活动：1、学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。2、积极参与老师设置要求的练习形式，并且在练习中能够充分展示自己。教师活动：老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不好的给予客观游说。学生活动：细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课上的表现感到满意。组织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)三、创新延伸、展示技能教师活动：组织学生进行各种形式的跳绳练习，提高学生的弹跳力和身体的协调性。学生活动：学生能够知道练习跳绳的方法和意义，并能积极进行跳绳练习。组织：无固定队型，在老师规定的范围内自由练习。课后小结：学生天生的好动，是不可避免的，但是经过老师的正确诱导，和下课后的开导，学生能够很明确的认识到自己的不对，并且下定决心，一定要改正自己的不足。第4课时学习目标：较正确掌握该操前四节动作并能观察评价其他同学动作；培养主动参与意识和鉴别动作规范水平的能力。学习内容：复习出升的太阳的准备部分和前四节的动作。学习步骤：四、自主活动、活跃情绪教师活动：1、组织固定队列队型，进行队列队型的练习。2、讲解示范拍球的动作方法和要求，组织学生进行各种形式的拍球练习。学生活动：1、学生在老师的口令指挥下认真反复进行队列队型的练习。
2、在老师规定的范围内，自主地进行原地和行进间的拍球练习。一、合作探究、掌握技能重点：能够较熟练记住并做出已学和新学动作名称和方法。难点：动作正确、连贯、协调。教师活动：1、分别讲解示范已学操的比较难的动作和要点，然后带领学生集体进行练习，练习的速度由慢到快。2、组织学生相互间探讨练习，后进行小老师和小示范的领做和表演活动3、老师再次带领学生进行完整练习，速度较快。学生活动：1、学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。2、积极参与老师设置要求的练习形式，并且在练习中能够充分展示自己。3、对自己在自主练习中发现自己掌握不好的地方特别留心观察模仿老师。教师活动：老师针对学生的练习情况，进行及时讲评，对好的同学进行积极的评价，不好的给予及时的纠正和帮助。学生活动：细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课上的表现进行客观平定。组织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)二、创新延伸、展示技能教师活动：组织学生进行单脚跳和接力跑的比赛游戏。学生活动：学生能够知道练习方法要求和意义，并能积极地投入到练习中去，从练习中获得快感。组织：无固定队型，在老师规定的范围内自由练习。课后小结：生对求类活动非常感兴趣，经过短时间的活动，学生更加觉得很有意思，而且还要玩。先引起学生的学习兴趣，然后对其引导和常规及德育方面的教育，学生听得清，记得牢，效果好，上课时应当多调动起学生的积极性，然后老师进行合理有效的教导，我想效果一定会不错的。第5课时学习目标：能基本记住该操第五节动作并能观察评价其他同学动作；培养主动参与意识和鉴别动作规范水平的能力。学习内容：出升的太阳前五节的动作方法。学习步骤：三、自主活动、活跃情绪教师活动：1、组织固定队列队型，进行队列队型的练习。2、讲解示范小猫和老鼠游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动，充分调动学生学习的积极性和乐趣。学生活动：1、学生在老师的口令指挥下认真反复进行踏步走练习，练习中能够做到大腿高抬，手臂摆直，抬头挺胸，目视前方。2、按照游戏规则欢快地进行游戏活动，发展自己的反应能力。四、合作探究、掌握技能
重点：能够记住跳跃运动的动作方法和路线。难点：动作规范到位，路线清晰。教师活动：1、分别讲解示范已学操的比较难的动作和要点，然后带领学生集体进行练习，练习的速度由慢到快。2、组织学生相互间探讨练习，后进行小老师和小示范的领做和表演活动3、老师再次带领学生进行完整练习，速度较快。学生活动：1、学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。2、积极参与老师设置要求的练习形式，并且在练习中能够充分展示自己。3、对自己在自主练习中发现自己掌握不好的地方特别留心观察模仿老师。教师活动：老师针对学生的练习情况，进行及时讲评，对好的同学进行积极的评价，不好的给予及时的纠正和帮助。学生活动：细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课上的表现进行客观平定。组织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)一、创新延伸、展示技能教师活动：组织学生进行柔韧性练习，充分展示自己的柔韧性。学生活动：学生知道练习方法要求和意义，积极地投入到练习中去，从练习中获得快感并积极展示自己的柔韧能力。组织：四列横队在老师的带领下练习，组织形式同上。课后小结：一些老的游戏学生可能已经做过很多遍，但是把其中的规则加以改变，名称加以新意，学生的尽头一下子就会上来，而且还感到非常有趣和开心。对于低年级的同学，要经常提醒他们，使他们知道上课时因该怎么做，不应该怎么做，学生会记得，也会相互提醒，让大家都参与班级的纪律管理，这样，学生主人翁的一面就体现出来了。第6课时学习目标：能基本记住该操第六节动作并能观察评价其他同学动作；培养主动参与意识和鉴别动作规范水平的能力。学习内容：出升的太阳前六节的动作方法。学习步骤：二、自主活动、活跃情绪教师活动：1、组织固定队列队型，立正、稍息和踏步走练习。2、讲解示范游戏蚂蚁搬家的方法规则，组织学生进行游戏活动，充分调动起学生的情趣。学生活动：1、学生在老师的口令指挥下认真反复进行踏步走练习，练习中能够做到大腿高抬，手臂摆直，抬头挺胸，目视前方。2、按照游戏规则欢快地进行游戏活动，发展自己快速奔跑的能力和与同伴密切配合的优良品质。三、合作探究、掌握技能重点：能够记住整理运动的动作方法和路线。
难点：动作规范到位，路线清晰。教师活动：1、分别讲解示范已学操的比较难的动作和要点，然后带领学生集体进行练习，练习的速度由慢到快。2、组织学生相互间探讨练习，后进行小老师和小示范的领做和表演活动3、老师再次带领学生进行完整练习，速度较快。学生活动：1、学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。2、积极参与老师设置要求的练习形式，并且在练习中能够充分展示自己。3、对自己在自主练习中发现自己掌握不好的地方特别留心观察模仿老师。教师活动：老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极评价，不好的给予及时的纠正和帮助。学生活动：细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课上的表现进行客观平定。组织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)一、创新延伸、展示技能教师活动：组织学生进行掷远练习，充分展示学生的手臂力量和协调用力的能力。学生活动：学生能够知道练习方法要求和意义，并能积极地投入到练习中去，并对自己在练习中的表现感到满意。课后小结：对于操的动作学生基本能够记得，但是动作还不协调，不够到位，而且还有个别错误动作，因此还要加强学生的动作规范程度的练习，通过找出好的同学和动作不好的同学，进行相互比较，使学生知道，好的动作可以体现一个人的精神，还可以体现整个班级的精神面貌。第7课时学习目标：在游戏比赛中发展跑的能力学习内容：游戏中奔跑的动作方法和要领学习步骤：一、快乐游戏、充分活动教师活动：1、组织学生常规训练2、组织学生分组游戏，参与学生游戏。学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。2、继续体验向右转走的队列要求。3、全班分成两组进行“大渔网”游戏。组织：4列横队、分组游戏二、小组探究，熟练技能重点：正确的快速跑动作。教师活动：1、提出黄河长江游戏要求，组织学生游戏。2、组织学生“人球赛跑”游戏。
学生活动：1、分成二组，在教师组织下进行游戏黄河长江，体验快速的起动和灵敏的反应。2、分成六组，体验“人球赛跑”的乐趣，提高快速奔跑能力。组织：分组游戏三、延伸拓展、展示才能教师活动：1、提出小组活动要求，安全要求，鼓励和观察学生自主创编游戏活动。2、引导学生展示小结。学生活动：1、小组商讨，用已有的游戏经验结合教师提出的要求，尝试新的游戏。2、在尝试的过程中不断完善游戏的方法规则。组织：按指定地点分散：课后小结：能够和球来赛跑，学生的积极性一下子就被调动起来，在练习中，学生有要超过球的强烈愿望，奔跑非常积极，是一种比较好的辅助方法。第8课时学习目标：知道侧面投掷轻物的动作方法和要求，能够在练习中，发扬积极果敢和比拼的精神，勇于展示自己的投掷能力，争当班级的神投手。学习内容：侧面投掷轻物一、自主活动、活跃情绪教师活动：1.组织学生快快集合。学生活动：1.各组积极排好自己的队伍，精神饱满，展示出行动有素。组织：学生根据自己的情况，找到自己最好的伙伴，四人一组位置不固定。二、合作探究、掌握技能重点：积极蹬地转身，快速有力挥臂。难点：蹬转与挥臂连贯协调，动作快速。教师活动：1.带领学生活动一下各主要关节，并能够使学生知道活动的方法和意义。2.组织各组组长拿绳子，按照顺序进行下发，并组织学生以最快的速度打出自己最好的，最拿手的绳结。学生活动：1.认真随老师进行准备活动，并能够知道和说出准备活动的意义。2.在老师的鼓励下，充分发挥自己的能动性，动脑动手，以自己最快的速度做好绳结。教师活动：1、先组织学生自由分散在规定的场地里，自由进行投掷练习（但要按规定的动作）。2、学生集体随老师学习投掷动作，老师讲解示范投掷动作的方法要求3、组织学生由组长的带领，分别在自己规定的区域进行投掷练习，老师巡回指导，针对学生的练习情况，指导纠正。学生活动：1、学生认真随观察模仿老师的动作示范，开动脑筋，想象手臂动作为什么要这样做。
2、积极听从组长的指挥，认真反复投入练习。3、细心聆听老师的教诲，对自己不足的地方能够积极改正，并对自己在练习中的表现感到满意。组织：四列横队(自由分散，左右间隔两臂，前后一臂距离。)一、创新延伸、展示技能教师活动：以各小组为单位鼓励学生用评比的方式参与投掷比远活动，并且选出班级的小小神投手，请他给同学们做示范，老师借助他的表现来激励学生。学生活动：积极参与评比活动，并敢于充分展示自己，斗志昂扬，决心向神投手发起挑战。组织：四列横队课后小结：一节课中，学生通过集体舞来活动身体，并且可以做各种动作，充分做好了准备活动。一个绳子首先做绳结，然后再进行投掷，学生很喜欢。——上课要多选择好合理器材，带简入繁。第9课时学习目标：站立式起跑的方法要求，能够发扬相互帮助和果敢的精神作风。学习内容：站立式起跑学习步骤：二、自主活动、活跃情绪教师活动：讲解课的开始部分活动要求，选出该次课的组长。学生活动：在各组长的带领下积极进行游戏活动，并乐于听从组长的指挥和调动。组织：老师指定若干组长，由组长带领学生自由进行准备活动。三、合作探究、掌握技能重点：站立式起跑动作的方法要求。难点：能够做到起跑前身体前倾到快要倒下的程度。教师活动：1、讲解示范站立式起跑的动作方法和要领及要达到的程度。2、组织学生原地徒手模仿练习。学生活动：学生认真观察老师的讲解示范，按老师的节拍认真反复练习，细心体验站立式起跑的感觉。教师活动：1、针对学生的练习情况，及时合理地纠正学生的错误动作。2、组织四路纵队，进行听反映的站立式起跑练习。对每组每名学生的练习情况给予合理及时的较好评价。3、组织学生进行接力活动，发展学生配合和奔跑能力。4、总结学生的练习情况，对表现好的组给予表扬鼓励。学生活动：1、各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。2、对老师对自己的评价感到满意，并鼓足勇气，准备下次做的更好。3、各组团结一致，争取接力活动的胜利，发扬团结合作的精神。
组织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)四路纵队一、创新延伸、展示技能教师活动：讲解强调游戏活动的方法要求，要求学生自由组合，比比看，哪一组进入游戏的速度最快。学生活动：按照老师的要求，积极投入活动，展示自己组的合作及活动的能力。组织：无固定队型，在老师规定的区域内自由进行。课后小结：对于站立式起跑，老师采用形象的语言，有一种要倒下去的感觉，不做其他多余的讲解，学生很快就能找倒合适的方法进行练习，在学生练习的过程中，再强调一下，不要同手同脚，学生便立即掌握了动作方法和要领。（我响对于三年级的学生来说，对于那些比较专业的东西，我们找到形象的语言，效果比按部就班的讲解动作要领方法，要好地多。）第11课时学习目标：知道养成正确的身体姿势在平时生活学习中的重要作用，并从现在起，认真要求自己.学习内容：50米快速跑学习步骤：二、情景导入教师活动：1.教师组织游戏,讲解游戏的放方法和规则.2.请同学布置场地和控制赛跑的距离.3.邀请一组同学一起完成一次游戏.4.教师组织进行游戏.5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.学生活动：1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏.3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.组织：以四列横队完成游戏.三、合作探究、掌握技能重点：用前脚掌着地，积极摆臂，加快步频难点：在跑的速度达到最快的时候仍能保持动作。教师活动：1.教师组织学生做一些准备活动。原地的摆臂和行进见、间的高抬腿练习。并组织两人一组进行原地的高抬腿跑。看谁做的动作好。2.组织30米的放松跑让同学体会正确的动作。3.进行的快速跑，在跑的过程中要坚持正确的动作。学生活动：1.认真的作好准备活动让自己进入最佳的奔跑状态。
2.在放松跑的过程中体会正确动作所带来的奔跑快感。3.尽力的完成50米快速练习。组织：四路纵队教师活动：组织学生自己想一种以上的放松自己的方法。并组织练习。学生活动：按照自己想的放松方法进行练习。课后小结：通过换物游戏，调动起学生的积极性和活动好学生的身体。在快速跑中，有些学生跑的速度比较慢，有的比较快，这样在一起练习时跑的慢学生积极性就比较小差，以后要改变学生跑时分组情况，使学生在练习中能够全力投入，不断提高自己的奔跑能力。
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