体育课教案周次：1课次：1年月日教材1、体育课常规要求，编队；2、各种体育项目介绍课的目标知道体育课的课堂常规并认真做到;了解各种体育项目课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间一二1、体育课常规要求2、各种体育项目介绍10分15分1、教师讲解，提出本学期的要求2、教师讲解并提问，介绍有关项目锻炼方法，测验标准。教师出示挂图，板书考核项目。1、学生讨论，并提出问题，教师回答2、学生分组讨论，并回答问题，学生认真听讲并做好笔记要求：认真听讲积极回答问题让学生明白健康的重要性教育学生科学地锻炼身体
三3、编队、常规练习4、结束部分1、布置下一节上课内容2、下课、解散9分1分3、到操场进行常规练习，教师讲解并示范，采用集体练习方法总结讨论表扬与批评学生跟教师做，集体一起做练习师生共同讨论◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇☆要求：认真练习培养学生自觉遵守纪律的好习惯场地器材室内运动负荷预计80—90次╱分预计密度全课密度基本密度25—30%25%左右生活实践业余生活自己主动锻炼身体学生反馈学生听讲认真课后小结学生听讲认真，基本掌握所学内容
体育课教案周次：1课次：2年月日教材1、模仿操；2、传球比快课的目标1、养成良好的身体姿势；2、发展学生灵活和协调性课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习4╳83分5分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练习上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、模仿操3次16分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育
基本部分2、传球比快2次8分1、教师强调练习时应注意的问题。2、教师把学生分成人数相等的四组。3、教师看表学生进行比赛练习2－3次。4、教师指出生练习时出现的问题。1、学生分组练习2、学生两人一组，另一组给予帮助。组织：四列横队要求：练习时动作到位，协调。☉△△△△△△△☉△△△△△△△☉△△△△△△△☉△△△△△△△培养学生的集体主义观念培养学生的竞争意识和团结协作精神培养自我保护与参与意识和正确的审美观结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节内容4、收拾器械3节2╳83分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育场地器材田径场运动负荷预计中上强度预计密度全课密度基本密度35－40%35%＋5生活实践跳绳200次学生反馈学生基本能掌握所学内容课后小结学生听讲认真，少数同学掌握不太好
体育课教案周次：2课次：3年月日教材1、原地由一（二）列横队变成二（四）列横队；2、游戏：跑跳过绳课的目标同集体练习简单队列；提高学生的灵活性开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习4╳83分5分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练习上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、原地由一（二）列横队变成二（四）列横队3次17分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育
基本部分2、游戏：跑跳过绳5次7分1、教师讲解示范动作要领。2、量强调练习过程中易出现的问题。1、学生认真听教师讲解动作要领。2、学生分组练习，看谁做的最多、准确。组织：二路纵队要求：动作要充分伸展、到位。锻炼学生的意志力培养学生的集体主义观念培养学生的竞争意识和团结协作精神结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节内容4、收拾器械3节2╳83分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。遵守纪律，培养正确的审美观场地器材田径场、长绳3根运动负荷预计120—130次∕分预计密度全课密度基本密度35－40%35%左右生活实践跳绳200次学生反馈学生学习的兴趣浓厚课后小结基本完成本课任务
体育课教案周次：2课次：4年月日教材1、模仿动物爬行；2、传球比快课的目标养成良好的身体姿势；发展学生的柔韧性课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习4╳83分5分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练习上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、模仿动物爬行3次17分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育
基本部分2、传球比快5次7分1、教师讲解示范屈腿悬垂摆动的动作要领。2、教师强调屈腿悬垂摆动应注意的问题。3、分二组进行练习11.、学生认真听教师讲解2、学生集体练习，相互间改正出现的问题。1组织：四列横队要求：动作要充分伸展、到位。☉△△△△△△△☉△△△△△△△☉△△△△△△△☉△△△△△△△锻炼学生的意志力培养学生的集体主义观念培养学生的竞争意识和团结协作精神结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节内容4、收拾器械3节2╳83分1、教师与学生一起做放松活动。2、师生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。遵守纪律，培养正确的审美观场地器材田径场、小篮球4个运动负荷预计125—132次∕分预计密度全课密度基本密度32－37%30%左右生活实践跳绳200次学生反馈学生感觉单杠动作难学课后小结学生的组织纪律性较好
体育课教案周次：3课次：5年月日教材1、原地由一（二）路纵队变成二（四）路纵队；2、游戏：钓鱼课的目标同集体练习简单队列；发展学生的灵敏、速度素质和躲闪的能力课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习4╳83分5分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练习上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、原地由一（二）路纵队变成二（四）路纵队3次17分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育
基本部分2、游戏：钓鱼5次7分1、教师讲练习时应注意的问题。2、教师示范动作要领。1、教师指导学生示范，并指出其优缺点。1、学生认真听教师讲解2、练习时应注意的问题。3、学生根据教师讲解的动作练习5至6次组织队形：在圆内练习要求：练习时认真，动作到位，身体协调培养学生养成良好的锻炼习惯。结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节内容4、收拾器械4节2╳83分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育场地器材田径场、杆2根、圈2个运动负荷预计中上强度预计密度全课密度基本密度35－40%35%左右生活实践跳绳200次学生反馈多数同学完成不错课后小结学生的组织纪律性较好
体育课教案周次：3课次：6年月日教材1、在音乐伴奏下进行韵律体操练习；2、游戏：投击活动目标课的目标掌握韵律体操动作，提高音乐感；提高学生的移动、躲闪能力课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习4╳83分5分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练习上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、在音乐伴奏下进行韵律体操练习2次17分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育
基本部分2、游戏：投击活动目标4次7分1、教师讲解示范动作要领。2、教师练习一次，生认真观看。3、教师指导学生示范。4、指出其存在的优缺点，并改正。1、学生认真观看教师练习。2、学生认真观看生示范，并指出其优缺点。组织：在圆上练习要求：动作到位，身体放松、协调、动作舒展。○培养学生认真观察的能力。结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节内容4、收拾器械4节2╳83分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育场地器材田径场、录音机一台、小篮球4个运动负荷预计中上强度预计密度全课密度基本密度35%－38%33%左右生活实践韵律体操练习学生反馈基本能掌握内容课后小结学生的组织纪律性较好
体育课教案周次：4课次：7年月日教材1、左、右转弯走；2、30米快速加速跑课的目标形成良好的身体姿势和方向感；提高速度素质课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习4╳83分5分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练习上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、左、右转弯走3次17分1、教师讲解示范动作要领2、指学导生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育
基本部分2、30米快速加速跑4次7分1、教师讲解示范动作要领。2、教师练习一次，学生认真观看。3、教师指学生示范。4、指出其存在的优缺点，并改正。1、学生认真听教师讲解练习时应注意的问题。2、学生根据教师讲解的动作练习2至3次。组织：四路纵队要求：动作到位，身体放松、协调、动作舒展。▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽培养学生的集体主义观念培养学生的竞争意识和团结协作精神培养自我保护与参与意识和正确的审美观结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节内容4、收拾器械4节2╳83分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育场地器材田径场、运动负荷预计中上强度预计密度全课密度基本密度36－40%32%左右生活实践深蹲起30次学生反馈学生感觉较累课后小结学生基本能完成任务
体育课教案周次：4课次：8年月日教材1、拍手操；2、30米运球接力课的目标掌握拍手操动作；提高学生的运球能力课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习4╳83分5分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练习上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、拍手操1次18分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育
基本部分2、30米运球接力3次6分1、教师讲解示范动作要领。2、教师练习一次，学生认真观看。3、教师指学生示范。4、指出其存在的优缺点，并改正。1、学生认真听教师讲解2、练习时应注意的问题。3、学生根据教师讲解的动作练习2至3次。要求：动作到位，身体放松、协调、动作舒展。◆◆◆◆◆◆◆◆☉☉☉☉▕▕▕▕培养学生的集体主义观念培养学生的竞争意识和团结协作精神培养自我保护与参与意识和正确的审美观结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节内容4、收拾器械4节2╳83分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育场地器材田径场、小篮球4个运动负荷预计中上强度预计密度全课密度基本密度33－36%30%左右生活实践深蹲起30次学生反馈效果较好课后小结学生基本能完成任务
体育课教案周次：5课次：9年月日教材1、左、右转弯走；2、游戏：青蛙过河课的目标形成良好的身体姿势发展下肢弹跳力课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习4╳82分5分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、左、右转弯走5次12分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育
基本部分2、游戏：青蛙过河80╳313分1、教师讲解示范动作要领。2、教师强调动作要领3、教师指学生示范4、教师指出优缺点，加以纠正1、学生根据师讲解的进行练习。2、学生练习过程，要注意教师强调的地方。组织：四路纵队要求：练习时动作到位，整齐。▽▽▽☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉培养学生正确的审美观。结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节课的内容4、收拾器械4节2╳83分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育场地器材小铁圈32个运动负荷预计中上强度预计密度全课密度基本密度32－38%30%左右生活实践深蹲起30次学生反馈良好课后小结学生练习积极认真，情绪高涨。
体育课教案周次：5课次：10年月日教材1、在音乐伴奏下进行韵律体操练习；2、30米运球接力课的目标掌握韵律体操动作，提高音乐感；提高学生的运球能力课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习4╳83分5分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练习上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、在音乐伴奏下进行韵律体操练习3次10分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育
基本部分2、30米运球接力2次13分1、教师强调练习时应注意的问题。2、教师把生分成人数相等的四组。3、教师看学生进行比赛练习2－3次。4、教师指出生练习时出现的问题。学生分组练习1、1、学生两人一组，一组另一组帮助。组织：四列横队要求：练习时动作到位，协调。◆◆◆◆◆◆◆◆☉☉☉☉▕▕▕▕培养学生的集体主义观念培养学生的竞争意识和团结协作精神培养自我保护与参与意识和正确的审美观结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节课的内容4、收拾器械5节2╳84分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育场地器材田径场、小篮球4个运动负荷预计中上强度预计密度全课密度基本密度33－37%29%左右生活实践深蹲起30次学生反馈较好课后小结学生练习认真积极
体育课教案周次：6课次：11年月日教材1、齐步走—立定；走成简单的图形队形2、跳（一）字长绳课的目标形成良好的身体姿势，认清各种图形。掌握跳长绳的技巧课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操4╳83分5分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练习上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、齐步走—立定；走成简单的图形队形3次10分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育
基本部分2、跳（一）字长绳3次13分1、教师讲解示范动作要领。2、量强调练习过程中易出现的问题。1、学生认真听教师讲解动作要领。2、学生分组练习，看谁在1分钟内做的最多、准确。组织：四列横队要求：动作要充分伸展、到位。锻炼学生的意志力结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节课的内容4、收拾器械5节2╳84分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育场地器材运动负荷预计中上强度预计密度全课密度基本密度35－40%35%＋5生活实践深蹲起30次学生反馈较好课后小结学生练习认真积极
体育课教案周次：6课次：12年月日教材1、模仿动物爬行；2、地滚球掷准课的目标提高模仿能力掌握投掷保龄球的方法课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习4╳83分5分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练习上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋向学生进行安全教育基本部分基本部分1、模仿动物爬行4次12分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。
基本部分2、地滚球掷准2次11分1、教师讲解跳长绳的动作要领。2、教师强调跳长绳应注意的问题。1.、生认真听师讲解2、生集体练习，相互间改正出现的问题。组织：四路纵队要求：动作要充分伸展、到位。☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉ОО△△△△培养学生的集体荣誉感结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节课的内容4、收拾器械5节2╳84分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育场地器材、篮球4个运动负荷预计中上强度预计密度全课密度基本密度36－40%32%左右生活实践深蹲起30次学生反馈较好课后小结学生练习认真积极
体育课教案周次：7课次：13年月日教材1、齐步走----立定；原地跑步---踏步；2、各种姿势起动的自然跑课的目标形成良好的身体姿势；掌握正确的自然奔跑的方法课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习4╳83分5分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练习上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、齐步走----立定；原地跑步---踏步；2次13分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育
基本部分2、各种姿势起动的自然跑8次10分1、教师讲练习时应注意的问题。2、教师示范动作要领。3、教师指学生示范，并指出其优缺点。1、学生认真听教师讲解练习时应注意的问题。2、学生根据教师讲解的动作练习2至3次。组织：两人一组要求：练习时认真，动作到位，身体协调培养学生养成良好的锻炼习惯。结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节课的内容4、收拾器械5节2╳84分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育场地器材跳高架4付实心球17个运动负荷预计中上强度预计密度全课密度基本密度30－35%28%左右生活实践深蹲起30次学生反馈较好课后小结学生练习认真积极
体育课教案周次：7课次：14年月日教材1、纵叉、横叉；2、地滚球掷准课的目标掌握投掷保龄球的方法；发展学生的柔韧性课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习4╳83分5分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练习上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、往返接力跑3次12分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育
基本部分2、地滚球掷准3次11分1、教师讲解示范动作要领。2、教师练习一次，学生认真观看。3、教师指学生示范。4、指出其存在的优缺点，并改正。1、学生认真观看教师练习。2、学生认真观看生示范，并指出其优缺点。组织：四列横队要求：动作到位，身体放松、协调、动作舒展。☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉ОО△△△△培养学生认真观察的能力。结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节课的内容4、收拾器械5节2╳84分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育场地器材垂直竿、绳4根跳箱2付垫子4块运动负荷预计中上强度预计密度全课密度基本密度30－35%28%左右生活实践深蹲起30次学生反馈较好课后小结学生练习认真积极
体育课教案周次：8课次：15年月日教材1、原地跑步—踏步，跑步—便步；2、跳（一）字长绳课的目标形成良好的身体姿势；掌握跳长绳的技巧课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习4╳83分5分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练习上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、原地跑步—踏步，跑步—便步5次12分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育
基本部分2、跳（一）字长绳5次11分1、教师讲解示范动作要领。2、教师练习一次，生认真观看。3、教师指学生示范。4、指出其存在的优缺点，并改正。1、学生认真听教师讲解练习时应注意的问题。2、学生根据教师讲解的动作练习2至3次。四列横队要求：动作到位，身体放松、协调、动作舒展。培养学生的集体主义观念培养学生的竞争意识和团结协作精神结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节课的内容4、收拾器械5节2╳84分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育场地器材实心球17只沙坑踏跳板1个运动负荷预计中上强度预计密度全课密度基本密度33－38%30%左右生活实践深蹲起30次学生反馈较好课后小结学生练习认真积极
体育课教案周次：8课次：16年月日教材1、纵叉、横叉；2、持轻物投准课的目标巩固提高投掷轻物的方法；发展学生的柔韧性课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习4╳83分5分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练习上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、纵叉、横叉5次11分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育
基本部分2、持轻物投准7次12分1、教师练习时注意的问题。2、教师指学生示范一次，并让生指出其存在缺点，加以纠正。3、教师巡回指导。1、学生听师讲解动作要领。2、学生集体练习2－3次3、学生认真观看教师示范。学生根教师一起练习。.5、学生自由结合分组练习2－3次。组织：学生自由结合，四人一组，进行练习。要求：练习认真，动作到位。培养学生认真观察，团结协作的能力。结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节课的内容4、收拾器械5节2╳84分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育场地器材运动负荷预计中上强度预计密度全课密度基本密度33－35%30%左右生活实践深蹲起30次学生反馈较好课后小结学生练习认真积极
体育课教案周次：9课次：17年月日教材1、各种姿势起动的自然跑；2、跳短绳课的目标掌握正确自然奔跑的方法；提高速度、灵敏素质课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习4╳83分5分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练习上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、各种姿势起动的自然跑2次13分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育
基本部分2、跳短绳8次10分1、教师提问学生会哪些舞蹈。2、教师同学们这节课我们一起学习一下韵律舞蹈＜我们多快活＞。3、教师讲解示范动作要领。4、教师领学生做。1、学生回答师提出的问题。2、学生认真看教师示范动作。3、学生根教师一起做练习。4、学生分组练习2－4次。组织：四列横队要求：动作自然，协调、到位，练习认真。◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇培养学生正确的审美观以及互相协作的精神。结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节内容4、收拾器械5节2╳84分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育场地器材垫子4块、标枪4只、接力棒4根运动负荷预计中上强度预计密度全课密度基本密度34－38%32%左右生活实践跳绳200次学生反馈学生基本能掌握所学内容课后小结学生听讲认真，少数同学掌握不太好
体育课教案周次：9课次：18年月日教材1、纵叉、横叉；2、持轻物投准课的目标巩固提高投掷轻物的方法；发展学生的柔韧性课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习4╳83分5分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练习上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、纵叉、横叉7次12分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育
基本部分2、持轻物投准4次12分1、同学们经常看电视吗？同学们在电视看过篮球比赛吗？篮球比赛好看吧！这节课我们练习一下拦截球的比赛。2、教师讲解示范动作要领。3、教师指导示范，指出优缺点。1、学生回答师提出的问题。2、学生认真看教师的示范动作要领。3、学生分组练习，相互间改正其存在缺点。组织：在圆上练习要求：要按规则进行练习，练习的过程中，不能犯规。培养学生的集体主义精神，和团结协作的能力。结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节课上课内容4、收拾器械5节2╳83分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育场地器材跳绳20根实心球4个运动负荷预计中上强度预计密度全课密度基本密度34－38%30%左右生活实践跳绳200次学生反馈学生基本能掌握所学内容课后小结学生听讲认真，少数同学掌握不太好
体育课教案周次：10课次：19年月日教材1、各种姿势起动的自然跑；2、跳短绳课的目标提高速度、灵敏素质；掌握正确的自然跑的方法课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习4╳83分5分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练习上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、各种姿势起动的自然跑3次10分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育
基本部分2、跳短绳2次14分1、2、教师讲解示范动作要领。2、教师同学们前滚翻我们已经学过了，下面我们一起来练习一下。1、学生回答教师提出的问题。2、学生认真听教师讲解与示范动作要领。3、学生分组练习一次。组织：分成男女两组要求：练习认真积极◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇培养学生团结协作的精神。结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节课的内容4、收拾器械5节2╳83分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育场地器材田径场、跳绳8根运动负荷预计中上强度预计密度全课密度基本密度33－37%30%左右生活实践跳绳200次学生反馈学生基本能掌握所学内容课后小结学生听讲认真，少数同学掌握不太好
体育课教案周次：10课次：20年月日教材1、测验横叉技术水平；2、持轻物掷远课的目标验横叉技术水平；巩固提高投掷轻物的方法检课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习4╳83分5分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练习上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、测验横叉技术水平6次13分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育
基本部分2、持轻物掷远2次10分1、教师讲解示范动作要领。2、教师指学生示范动作，教师指出其存在问题。3、教师讲解练习时的保护方法。1、学生认真看教师示范2、学生找出一名最好的示范动作。3、学生练习的过程中学会保护方法。组织：分成男女两组要求：按教师讲的进行练习▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽培养学生的勇敢精神结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节课的内容4、收拾器械5节2╳84分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育场地器材大垫子4块、小皮球15只运动负荷预计中上强度预计密度全课密度基本密度35－40%35%＋5生活实践跳绳200次学生反馈学生基本能掌握所学内容课后小结学生听讲认真，少数同学掌握不太好
体育课教案周次：11课次：21年月日教材1、前滚翻成蹲撑；2、跳短绳课的目标提高速度、灵敏素质；发展全身协调性和柔韧性课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习4╳83分5分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练习上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、前滚翻成蹲撑3次10分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育
基本部分2、跳短绳2次13分1、教师讲解动作要领2、教师示范动作3、教师指学生示范4、教师指出生存在的优缺点1、学生认真听教师讲解示范动作要领2、学生跟教师一起做一遍3、学生分组练习一次4、学生分组比赛练习2－3次组织：四列横队要求：按游戏规则进行练习◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇锻炼学生的意志力培养学生的集体主义观念培养学生的竞争意识和团结协作精神结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节课的内容4、收拾器械5节2╳84分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育场地器材垫子4块、跳绳8根运动负荷预计中上强度预计密度全课密度基本密度32－37%30%左右生活实践跳绳200次学生反馈学生基本能掌握所学内容课后小结学生听讲认真，少数同学掌握不太好
体育课教案周次：11课次：22年月日教材1、30米快速跑接力；2、持轻物掷远课的目标发展速度、灵敏素质；巩固提高投掷轻物的方法课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习4╳83分5分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练习上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、30米快速跑接力6次12分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育
基本部分2、持轻物掷远4次12分1、教师同学们跳高对我们来说并不陌生是吧？同学们想学习跳高吗？2、教师讲解示范动作要领3、教师指学生示范动作4、教师指出生存在的问题1、学生回答教师提出的问题2、认真观看教师示范动作要领3、学生分组练习2－3次组织：四列横队要求：动作到位准确▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽▽通过练习，来培养学生的练习积极性结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节课的内容4、收拾器械5节2╳83分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育场地器材田径场、小皮球15只运动负荷预计中上强度预计密度全课密度基本密度33－35%30%左右生活实践跳绳200次学生反馈学生基本能掌握所学内容课后小结学生听讲认真，少数同学掌握不太好
体育课教案周次：12课次：23年月日教材1、测验30秒跳短绳成绩；2、前滚翻成蹲撑课的目标验跳短绳成绩；发展学生的柔韧和灵敏性课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习4╳83分5分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练习上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、测验30秒跳短绳成绩5次10分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育
基本部分2、前滚翻成蹲撑4次13分1、教师讲解示范动作要领2、教师指学生示范动作3、教师指出学生存在的问题1、学生回答教师提出的问题2、认真观看教师示范动作要领3、学生分组练习2－3次组织：分成九组练习要求：动作到位准确▌▌▌▌▌▌▌▌▌通过练习，来培养学生的练习积极性结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节课的内容4、收拾器械5节2╳84分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育场地器材垒球20个运动负荷预计中上强度预计密度全课密度基本密度35－40%35%＋5生活实践跳绳200次学生反馈学生基本能掌握所学内容课后小结学生听讲认真，少数同学掌握不太好
体育课教案周次：12课次：24年月日教材1、30米快速跑；2、跑几步脚蹬地踏跳越过30厘米高的物体落入沙坑课的目标提高速度、灵敏素质；发展学生的下肢力量和弹跳能力课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习4╳83分5分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练习上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、30米快速跑8次12分分组交换1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育
基本部分2、跑几步脚蹬地踏跳越过30厘米高的物体落入沙坑8次12分1、教师同学们跑步是我们经常做的运动是吧？这节课我们来做一个游戏，游戏的名字叫＜障碍赛跑＞同学们想做吗？2、教师讲解示范游戏1、学生回答教师提出的问题2、学生认真看教师示范动作3、学生分组练习2－3次组织：四列横队要求：按照游戏规则进行练习，不能犯规，否则不记成绩。培养学生的团结协作与不怕困难的精神结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节课的内容4、收拾器械5节2╳84分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育场地器材沙坑、跳高架一付、运动负荷预计中上强度预计密度全课密度基本密度35－40%35%＋5生活实践跳绳200次学生反馈学生基本能掌握所学内容课后小结学生听讲认真，少数同学掌握不太好
体育课教案周次：13课次：25年月日教材体育基础知识；如何保护好视力课的目标知道课堂常规并认真做到;怎样才能保护好视力课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间一准备部分二基本部分1、体育基础知识2、如何保护好视力10分15分1、教师讲解，提出本学期的要求介绍有关项目锻炼方法，测验标准。2、教师讲解并提问，1、学生讨论，并提出问题，教师回答2、学生分组讨论，并回答问题，学生认真听讲并做好笔记要求：认真听讲积极回答问题让学生明白健康的重要性教育学生科学地锻炼身体
三结束部分3、常规练习三、结束部分1、布置下一节内容2、下课、解散9分1分3、到操场进行常规练习，教师讲解并示范，采用集体练习方法总结讨论表扬与批评学生跟做集体练习师生共同讨论◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇◇☆要求：认真练习培养学生自觉遵守纪律的好习惯场地器材运动负荷预计中上强度预计密度全课密度基本密度35－40%33%左右生活实践跳绳200次学生反馈学生基本能掌握所学内容课后小结学生听讲认真，少数同学掌握不太好
体育课教案周次：13课次：26年月日教材1、前滚翻成蹲撑；2、跑几步脚蹬地踏跳越过30厘米高的物体落入沙坑课的目标提高速度、灵敏素质和全身协调性；发展学生的下肢力量和弹跳能力课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习4╳83分5分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练习上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、前滚翻成蹲撑2次24分分组交换1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育
基本部分2、跑几步脚蹬地踏跳越过30厘米高的物体落入沙坑3次12分1、教师讲解示范游戏2、教师领学生练习1－2次1、学生认真听教师讲解游戏2、学生分组比赛2－4次组织：四列横队要求：学生练习积极、认真锻炼学生的意志力培养学生的集体主义观念培养学生的竞争意识和团结协作精神结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节课的优缺点3、宣布下一节课的内容4、收拾器械5节2╳83分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育场地器材运动负荷预计中上强度预计密度全课密度基本密度33－36%30%左右生活实践跳绳200次学生反馈学生基本能掌握所学内容课后小结学生听讲认真，少数同学掌握不太好
体育课教案周次：14课次：27年月日教材1、各种姿势起动的自然跑；2、双手从体前向前抛实心球课的目标提高速度、灵敏素质;初步掌握抛实心球的方法，发展学生的投掷能力开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习4╳83分5分1体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练习上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1各种姿势起动的自然跑3次10分1、教师讲解示范动作要领2、指学导生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育
基本部分2、双手从体前向前抛实心球9次13分1、教师讲解示范动作要领。2、量强调练习过程中易出现的问题。1、学生认真听教师讲解动作要领。2、学生分组练习，看谁做的最多、准确。组织：四列横队要求：动作要充分伸展、到位。▲▲▲▲▲▲▲▲↑↓▲▲▲▲▲▲▲▲锻炼学生的意志力培养学生的集体主义观念培养学生的竞争意识和团结协作精神结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节课的内容4、收拾器械5节2╳84分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育场地器材运动负荷预计120—130次∕分预计密度全课密度基本密度35－38%35%左右生活实践学生反馈学生学习的兴趣浓厚课后小结基本完成本节课的任务
体育课教案周次：14课次：28年月日教材1、前滚翻成蹲撑；2、跑几步脚蹬地踏跳越过30厘米高的物体落入沙坑课的目标提高速度、灵敏素质和全身协调性；力发展学生的下肢力量和弹跳能课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习4╳82分5分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练习上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、前滚翻成蹲撑5次13分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育
基本部分2、跑几步脚蹬地踏跳越过30厘米高的物体落入沙坑2次10分1、教师同学们篮球对于我们来并不陌生吧？2、这节课我们一起来玩一个游戏：＜投活动篮＞。3、教师讲解示范动作要领。1、学生回答教师提出的问题。2、学生认真听教师讲解与示范动作要领。3、学生分组练习一次。组织：分成男女两组要求：练习认真积极培养学生团结协作的精神。结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节课的内容4、收拾器械5节2╳84分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育场地器材运动负荷预计125—132次∕分预计密度全课密度基本密度32－37%30%左右生活实践学生反馈学生感觉单杠动作难学课后小结学生的组织纪律性较好
体育课教案周次：15课次：29年月日教材1、双手从体前向前抛实心球；2、400米—600米走走跑跑课的目标提高速度、一般耐力素质;掌握抛实心球的方法，发展学生的投掷能力开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习4╳82分5分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练习上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、双手从体前向前抛实心球3次12分1、教师讲解示范动作要领2、指学生导演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育
基本部分2、400米—600米走走跑跑6次12分1、教师讲解示范动作要领。2、量强调练习过程中易出现的问题。1、学生认真听教师讲解动作要领。2、学生分组练习，看谁做的最多、准确。组织：四列横队要求：动作要充分伸展、到位。锻炼学生的意志力培养学生的集体主义观念培养学生的竞争意识和团结协作精神结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节内容4、收拾器械5节2╳84分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育场地器材运动负荷预计120—130次∕分预计密度全课密度基本密度35－38%32%左右生活实践学生反馈学生学习的兴趣浓厚课后小结基本完成本节课的任务
体育课教案周次：15课次：30年月日教材1、连续前滚翻；2、双脚跳上跳下一20厘米高的物体课的目标提高速度、灵敏素质和全身协调性；发展学生的下肢力量和弹跳能力课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习4╳82分5分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练习上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、连续前滚翻4次12分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育
基本部分2、双脚跳上跳下一20厘米高的物体4次12分1、教师同学们篮球对于我们来并不陌生吧？2、这节课我们一起来玩一个游戏：＜投活动篮＞。3、教师讲解示范动作要领。1、学生回答教师提出的问题。2、学生认真听教师讲解与示范动作要领。3、学生分组练习一次。组织：分成男女两组要求：练习认真积极培养学生团结协作的精神。结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节课的内容4、收拾器械5节2╳84分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育场地器材运动负荷预计125—132次∕分预计密度全课密度基本密度32－37%30%左右生活实践跳绳200次学生反馈学生基本能掌握所学内容课后小结学生听讲认真，少数同学掌握不太好
体育课教案周次：16课次：31年月日教材1、双手从体前向前抛实心球；2、400米—600米走走跑跑课的目标提高速度、一般耐力素质;力掌握抛实心球的方法，发展学生的投掷能课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习4╳82分5分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练习上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、双手从体前向前抛实心球4次12分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育
基本部分2、400米—600米走走跑跑4次12分1、教师同学们篮球对于我们来并不陌生吧？2、这节课我们一起来玩一个游戏：＜投活动篮＞。3、教师讲解示范动作要领。1、学生回答教师提出的问题。2、学生认真听教师讲解与示范动作要领。3、学生分组练习一次。组织：分成男女两组要求：练习认真积极结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节课的内容4、收拾器械5节2╳84分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育场地器材运动负荷预计中上强度预计密度全课密度基本密度35－40%35%＋5生活实践跳绳200次学生反馈学生基本能掌握所学内容课后小结学生听讲认真，少数同学掌握不太好
体育课教案周次：16课次：32年月日教材1、连续前滚翻；2、双脚跳上跳下一20厘米高的物体课的目标提高速度、灵敏素质和全身协调性；发展学生的下肢力量和弹跳能力课的顺序课的内容运动负荷教学手段与方法学生活动组织与要求教育渗透（思想、健康、安全等）次数时间开始与准备部分1、体育委员整队报告人数2、师生问好3、宣布上课内容4、安排见习生任务5、进行徒手操练习4╳82分5分1、体育委员整队教师协助2、教师喊口令学生照做模仿3、采用讲解法、示范法、练习法1、报数、稍息、立正、看齐2、回答问题3、根据提示、演示模仿徒手操练习上课队形：▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲◇要求：队形整齐，有精神动作规范养成认真做好课前准备的习惯。服装要整齐，穿运动服，运动鞋基本部分基本部分1、连续前滚翻3╳80次12分1、教师讲解示范动作要领2、指导学生演示，并指出其优缺点，加以改正。1、学生根据教师提示练习1次。2、学生集体练习，并互相改正缺点。组织：四列横队要求：练习时动作到位，身体协调。向学生进行安全教育
基本部分2、双脚跳上跳下一20厘米高的物体3次12分1、教师讲解示范动作要领。2、量强调练习过程中易出现的问题。1、学生认真听教师讲解动作要领。2、学生分组练习，看谁做的最多、准确。组织：四列横队要求：动作要充分伸展、到位。锻炼学生的意志力培养学生的集体主义观念培养学生的竞争意识和团结协作精神结束部分1、集合队伍，做放松性练习2、总结本节的优缺点3、宣布下一节课的内容4、收拾器械5节2╳84分1、教师与学生一起做放松活动。2、教师学生共同总结本节，所学习的内容与出现的问题，及应注意的事项。1、学生与教师一起放松2、学生提出问题，总结本节课的收获组织：四列横队要求：放松自然充分，使身体各部位都得到放松。加强文明守纪教育场地器材跳绳8根、运动负荷预计125—132次∕分预计密度全课密度基本密度32－37%30%左右生活实践跳绳200次学生反馈学生基本能掌握所学内容课后小结学生听讲认真，少数同学掌握不太好
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