体育实践课教案第1课时学习阶段：水平一学习目标：初步掌握该操前两节动作并能观察评价其他同学动作学习内容：七彩阳光学习步骤：一、自主活动、活跃情绪教师活动：教师讲解强调该学期课堂常规，组织固定队列队型；讲解游戏的方法规则。学生活动：学生自由组合4----6人一组，在田径场规定的范围内自由进行游戏活动。组织：4---6人一组，自由分布在田径场老师固定的区域内。二、合作探究、掌握技能重点：七彩阳光前两节的动作方法和要求。难点：手脚间的协调配合，动作优美到位。教师活动：讲解示范该操的动作，强调注意力集中，能够记住动作的方法和路线，并且手臂有配合协调，带领学生共同练习学生活动：学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。教师活动：1、按学生的现在队型，把学生分成几个组，要求每组同学密切配合合作，争当优秀组。2、再次组织学生随老师练习，在学生能够基本掌握的情况下，让各小组自由练习，互帮互助，提高自己组做操的水平，老师巡回观察指导。3、组织学生进行动作展示，对表现最好的组给予鼓励，并针对学生练习时出现的问题，集体讲评，共同练习。学生活动：1、各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。2、在小组自由练习中，发挥自己的聪明才智，与小组的同学齐心奋斗，充分展现自己小主人翁的态度。
3、积极活跃进行评比练习，并对自己所在组的表现感到满意组织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx一、创新延伸、展示技能教师活动：以各小组为单位鼓励学生用评比的方式参与仰卧起坐活动。学生活动：在集体利益的前提下，积极活跃进行仰卧起坐活动，为自己组的胜利而努力奋斗。组织：四路纵队场地器材：垫子四个，田径场一片xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx课后小结：通过本课的学习使学生基本掌握该操前两节的动作要领。体育实践课教案第2课时、学习阶段：水平一学习目标：基本掌握该操第三节动作并能观察评价其他同学动作；培养主动参与意识。学习内容：七彩阳光学习步骤：一、自主活动、活跃情绪教师活动：教师讲解强调该学期课堂常规，组织固定队列队型；讲解自由活动的方法规则。学生活动：学生在田径场老师规定的范围内按游戏规则欢快地进行游戏活动。组织：老师组织学生两人一组，持沙包互相投掷练习，比一比看谁投得远投得准。
一、合作探究、掌握技能重点：七彩阳光前两节的动作方法和要求。难点：手脚间的协调配合，动作优美到位。教师活动：讲解示范该操的动作，强调注意力集中，能够记住动作的方法和路线，并且手臂有配合协调，带领学生共同练习学生活动：学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。教师活动：1、按学生的现在队型，把学生分成几个组，要求每组同学密切配合合作，争当优秀组。2、再次组织学生随老师练习，在学生能够基本掌握的情况下，让各小组自由练习，互帮互助，提高自己组做操的水平，老师巡回观察指导。3、组织学生进行动作展示，对表现最好的组给予鼓励，并针对学生练习时出现的问题，集体讲评，共同练习。学生活动：1、各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。2、在小组自由练习中，发挥自己的聪明才智，与小组的同学齐心奋斗，充分展现自己小主人翁的态度。3、积极活跃进行评比练习，并对自己所在组的表现感到满意组织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx二、创新延伸、展示技能教师活动：先集体组织学生学习跳绳技能，再以各小组为单位看哪组练得最好，最认真。学生活动：在练习中观察模仿其他同学，不怕苦不怕累，认真谦虚学习跳绳技能，看水学习的本领最大。组织：四路纵队自由分散练习场地器材：跳绳36根，田径场一片xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx课后小结：通过本课的学习使学生基本掌握该操第三节的动作要领。体育实践课教案第3课时、学习阶段：水平一学习目标：基本掌握该操第四节动作并能观察评价其他同学动作；培养主动参与意识。学习内容：七彩阳光学习步骤：一、自主活动、活跃情绪教师活动：教师讲解强调该学期课堂常规，组织固定队列队型；讲解自由活动的方法规则。学生活动：学生在田径场老师规定的范围内按游戏规则欢快地进行游戏活动。组织：老师组织学生两人一组，持沙包互相投掷练习，比一比看谁投得远投得准。二、合作探究、掌握技能重点：七彩阳光前第四的动作方法和要求。难点：能够记住该节操的动作方法，并且手脚间的协调配合，动作优美到位。教师活动：讲解示范该操的动作，强调注意力集中，能够记住动作的方法和路线，并且手臂有配合协调，带领学生共同练习学生活动：学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。教师活动：1、按学生的现在队型，把学生分成几个组，要求每组同学密切配合合作，争当优秀组。
2、再次组织学生随老师练习，在学生能够基本掌握的情况下，让各小组自由练习，互帮互助，提高自己组做操的水平，老师巡回观察指导。3、组织学生进行动作展示，对表现最好的组给予鼓励，并针对学生练习时出现的问题，集体讲评，共同练习。学生活动：1、各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。2、积极活跃进行评比练习，并对自己所在组的表现感到满意。3、在小组自由练习中，发挥自己的聪明才智，与小组的同学齐心奋斗，充分展现自己小主人翁的态度。组织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx一、创新延伸、展示技能教师活动：讲解游戏的方法规则，强调注意力集中，反应敏捷，启动快，不可以推拉自己的同伴；并且发展学生的奔跑能力。学生活动：在教师的组织下积极投入练习，展示自己的运动能力组织：四路纵队自由分散练习场地器材：田径场一片xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx课后小结：通过本课的学习使学生基本掌握该操第四节的动作要领。体育实践课教案第4课时、学习阶段：水平一学习目标：能够记住前四节操的动作方法，较熟练做出这些动作，并积极参与小老师的活动，充分展示自己，体验成功。学习内容七彩阳光
一、自主活动、活跃情绪教师活动：讲解示范采蘑菇的规则和方法要求，先组织学生自由体验练习，重点强调双脚起跳和落地，然后组织学生看哪组同学采得最多。学生活动：1、认真聆听老师的讲解观察老师的示范，并先自己尝试性地练习采蘑菇的动作；2、积极进行游戏活动，用优美的动作去才漂亮的蘑菇。组织：把全体学生分成四组如图：****************************************二、合作探究、掌握技能重点：记住并熟练做出前四节操的动作。难点：并且手脚间的协调配合，动作优美到位。教师活动：讲解示范该操的动作，强调注意力集中，能够记住动作的方法和路线，并且手臂有配合协调，带领学生共同练习学生活动：学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。教师活动：1、按学生的现在队型，把学生分成几个组，要求每组同学密切配合合作，争当优秀组。2、再次组织学生随老师练习，在学生能够基本掌握的情况下，让各小组自由练习，互帮互助，提高自己组做操的水平，老师巡回观察指导。3、组织学生进行动作展示，对表现最好的组给予鼓励，并针对学生练习时出现的问题，集体讲评，共同练习。学生活动：1、各组学生鼓足勇气，积极投入，反复练习。2、积极活跃进行评比练习，并对自己所在组的表现感到满意。3、在小组自由练习中，发挥自己的聪明才智，与小组的同学齐心奋斗，充分展现自己小主人翁的态度。组织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx一、创新延伸、展示技能教师活动：讲解游戏的方法规则，强调注意力集中，反应敏捷，启动快，不可以推拉自己的同伴；并且发展学生的奔跑能力。学生活动：在教师的组织下积极投入练习，展示自己的运动能力组织：四路纵队自由分散练习场地器材：田径场一片xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx课后小结：通过本课复习该操前四节的动作要领，使学生熟练地掌握了该操的动作。体育实践课教案第5课时、学习阶段：水平一学习目标：能基本记住该操第五节前六个八拍的动作并能观察评价其他同学动作；培养主动参与意识和鉴别动作规范水平的能力。学习内容：七彩阳光前四节和第五节前六个八拍的动作方法。学习步骤：一、自主活动、活跃情绪教师活动：1、组织固定队列队型，进行队列队型的练习。2、讲解示范小猫和老鼠游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动，充分调动学生学习的积极性和乐趣。学生活动：1、学生在老师的口令指挥下认真反复进行踏步走练习，练习中能够做到大腿高抬，手臂摆直，抬头挺胸，目视前方。
2、按照游戏规则欢快地进行游戏活动，发展自己的反应能力。组织：如图：一、合作探究、掌握技能重点：能够记住跳跃运动的动作方法和路线。难点：动作规范到位，路线清晰。教师活动：1、分别讲解示范已学操的比较难的动作和要点，然后带领学生集体进行练习，练习的速度由慢到快。2、组织学生相互间探讨练习，后进行小老师和小示范的领做和表演活动3、老师再次带领学生进行完整练习，速度较快。学生活动：1、学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。2、积极参与老师设置要求的练习形式，并且在练习中能够充分展示自己。3、对自己在自主练习中发现自己掌握不好的地方特别留心观察模仿老师。教师活动：老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不好的给予及时的纠正和帮助。学生活动：细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课上的表现进行客观平定。组织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx二、创新延伸、展示技能教师活动：组织学生进行柔韧性练习，充分展示自己的柔韧性。
学生活动：学生能够知道练习方法要求和意义，并能积极地投入到练习中去，从练习中获得快感并积极展示自己的柔韧能力。组织：四列横队在老师的带领下练习，组织形式同上。场地器材：田径场一片课后小结：通过本课的学习使学生基本掌握该操第五、六节的动作要领。体育实践课教案第6课时、学习阶段：水平一学习目标：能够较熟练记住该操第五节后四个八拍的动作并能观察评价其他同学动作；培养主动参与意识和鉴别动作规范水平的能力。学习内容：七彩阳光第五节跳跃运动的动作方法和要领。学习步骤：一、自主活动、活跃情绪教师活动：1、组织固定队列队型，进行全体的队列队型的练习。2、讲解示范小猫和老鼠游戏的方法规则，组织学生进行游戏活动，充分调动学生学习的积极性和乐趣。3、分组进行踏步走及原地三面转法练习。学生活动：1、学生在老师的口令指挥下认真反复进行踏步走练习，练习中能够做到大腿高抬，手臂摆直，抬头挺胸，目视前方；转法练习中做到动作正确连贯协调。2、按照游戏规则欢快地进行游戏活动，发展自己的反应能力。组织：如图：二、合作探究、掌握技能重点：能够记住跳跃运动的动作方法和路线。难点：动作规范到位，路线清晰。教师活动：1、分别讲解示范已学操的比较难的动作和要点，然后带领学生集体进行练习，练习的速度由慢到快。
2、组织学生相互间探讨练习，后进行小老师和小示范的领做和表演活动3、老师再次带领学生进行完整练习，速度较快。学生活动：1、学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。2、积极参与老师设置要求的练习形式，并且在练习中能够充分展示自己。3、对自己在自主练习中发现自己掌握不好的地方特别留心观察模仿老师。教师活动：老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不好的给予及时的纠正和帮助。学生活动：细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课上的表现进行客观平定。组织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx一、创新延伸、展示技能教师活动：组织学生进行柔韧性练习，充分展示自己的柔韧性。学生活动：学生能够知道练习方法要求和意义，并能积极地投入到练习中去，从练习中获得快感并积极展示自己的柔韧能力。组织：四列横队在老师的带领下练习，组织形式同上。场地器材：田径场一片课后小结：通过本课的学习使学生基本掌握了初升的太阳第五节跳跃运动的动作方法和要领体育实践课教案第7课时、学习阶段：水平一学习目标：
能基本记住该操第六节动作并能观察评价其他同学动作；培养主动参与意识和鉴别动作规范水平的能力。学习内容：七彩阳光前六节的动作方法。学习步骤：一、自主活动、活跃情绪教师活动：1、组织固定队列队型，立正、稍息和踏步走练习。2、讲解示范游戏蚂蚁搬家的方法规则，组织学生进行游戏活动，充分调动起学生的情趣。学生活动：1、学生在老师的口令指挥下认真反复进行踏步走练习，练习中能够做到大腿高抬，手臂摆直，抬头挺胸，目视前方。2、按照游戏规则欢快地进行游戏活动，发展自己快速奔跑的能力和与同伴密切配合的优良品质。组织：如图：二、合作探究、掌握技能重点：能够记住整理运动的动作方法和路线。难点：动作规范到位，路线清晰。教师活动：1、分别讲解示范已学操的比较难的动作和要点，然后带领学生集体进行练习，练习的速度由慢到快。2、组织学生相互间探讨练习，后进行小老师和小示范的领做和表演活动3、老师再次带领学生进行完整练习，速度较快。学生活动：1、学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。2、积极参与老师设置要求的练习形式，并且在练习中能够充分展示自己。3、对自己在自主练习中发现自己掌握不好的地方特别留心观察模仿老师。
教师活动：老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不好的给予及时的纠正和帮助。学生活动：细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课上的表现进行客观平定。组织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx一、创新延伸、展示技能教师活动：组织学生进行掷远练习，充分展示学生的手臂力量和协调用力的能力。学生活动：学生能够知道练习方法要求和意义，并能积极地投入到练习中去，并对自己在练习中的表现感到满意。组织：四路横队在老师的带领下练习图示略。场地器材：田径场一片、跳绳36根、沙包四个课后小结：通过本课的学习使学生基本掌握了初升的太阳第六节跳跃运动的动作方法和要领。体育实践课教案第8课时、学习阶段：水平一学习目标：1、能够较好掌握该操各节的动作方法和要领，并能随老师进行完整连贯的练习。2、对练习感兴趣，能够积极参与广播操的表演和比赛，体验成功的乐趣，陶冶情操。学习内容：七彩阳光全套操的动作。学习步骤：一、自主活动、活跃情绪教师活动：1、组织固定队列队型，立正、稍息和踏步走练习。
2、讲解示范游戏蚂蚁搬家的方法规则，组织学生进行游戏活动，充分调动起学生的情趣。学生活动：1、学生在老师的口令指挥下认真反复进行踏步走练习，练习中能够做到大腿高抬，手臂摆直，抬头挺胸，目视前方。2、按照游戏规则欢快地进行游戏活动，发展自己快速奔跑的能力和与同伴密切配合的优良品质。组织：如图：一、合作探究、掌握技能重点：能够记住整理运动的动作方法和路线。难点：动作规范到位，路线清晰。教师活动：1、分别讲解示范已学操的比较难的动作和要点，然后带领学生集体进行练习，练习的速度由慢到快。2、组织学生相互间探讨练习，后进行小老师和小示范的领做和表演活动3、老师再次带领学生进行完整练习，速度较快。学生活动：1、学生认真观察老师的讲解示范，按老师的口令认真反复练习。2、积极参与老师设置要求的练习形式，并且在练习中能够充分展示自己。3、对自己在自主练习中发现自己掌握不好的地方特别留心观察模仿老师。教师活动：老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不好的给予及时的纠正和帮助。学生活动：细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课上的表现进行客观平定。组织：四列横队(左右间隔两臂，前后一臂距离)xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx一、创新延伸、展示技能教师活动：组织学生进行掷远练习，充分展示学生的手臂力量和协调用力的能力。学生活动：学生能够知道练习方法要求和意义，并能积极地投入到练习中去，并对自己在练习中的表现感到满意。组织：四路横队在老师的带领下练习图示略。场地器材：田径场一片、跳绳36根、沙包四个课后小结：学生积极主动、动作到位。体育实践课教案第10课时、学习阶段：水平一学习目标：通过打绳结和跳短绳活动发扬学生的团结和相互帮助合作的精神。学习内容：短绳的收发、打绳结和跳短绳。学习步骤：一、自主活动、活跃情绪教师活动：1、原地踏步走和齐步走练习。2、队伍的集合与疏散，锻炼学生集合队伍和如何配合。3、自由组合进行老鹰和小鸡的游戏。学生活动：1、学生在老师的口令指挥下认真反复进行踏步走练习，练习中能够做到大腿高抬，手臂摆直，抬头挺胸，目视前方。2、积极体验如何做才能较好做到集合与疏散队伍的整齐快速。3、按照游戏规则欢快地进行游戏活动，在游戏中能与同伴密切合作。组织：如图：xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx一、合作探究、掌握技能重点：双脚跳短绳的脚部和手部动作的配合方法及起跳时机。难点：手脚的协调配合，同学间在练习中帮助合作精神的发挥与体现。教师活动：1.讲解该次课的任务，使学生明确该次课的练习目标，首先调动学生自己合理支配和控制时间的能力。2.讲解强调收发绳子的方法和要求，并组织学生进行尝试练习。3.组织学生学习打绳结活动，要求学生在学习中发扬相互帮助合作的精神。4.讲解示范双脚跳短绳的方法要求，组织学生自由练习。5、进行打绳结和跳短绳表演活动。学生活动：1.细心聆听老师的讲解和强调，充分做好准备。2.各组团结一致，积极参与绳子的收发和打绳结及跳短绳活动。3.积极参与评比和表演活动，敢于展示自己。教师活动：老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不好的给予及时的纠正和帮助。学生活动：细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课上的表现进行客观平定，并能够知道下次课中应当如何来要求自己。组织：四列横队(左右间隔两臂，前后左右各两臂距离)xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx场地器材：田径场一片课后小结：积极主动，气氛活跃。
体育实践课教案第10课时学习阶段：水平一学习目标：通过打绳结和跳短绳活动发扬学生的团结和相互帮助合作的精神。学习内容：短绳的收发、打绳结和跳短绳。学习步骤：一、自主活动、活跃情绪教师活动：1、原地踏步走和齐步走练习。2、队伍的集合与疏散，锻炼学生集合队伍和如何配合。3、自由组合进行老鹰和小鸡的游戏。学生活动：1、学生在老师的口令指挥下认真反复进行踏步走练习，练习中能够做到大腿高抬，手臂摆直，抬头挺胸，目视前方。2、积极体验如何做才能较好做到集合与疏散队伍的整齐快速。3、按照游戏规则欢快地进行游戏活动，在游戏中能与同伴密切合作。组织：如图：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx二、合作探究、掌握技能重点：双脚跳短绳的脚部和手部动作的配合方法及起跳时机。难点：手脚的协调配合，同学间在练习中帮助合作精神的发挥与体现。教师活动：1.讲解该次课的任务，使学生明确该次课的练习目标，首先调动学生自己合理支配和控制时间的能力。
2.讲解强调收发绳子的方法和要求，并组织学生进行尝试练习。3.组织学生学习打绳结活动，要求学生在学习中发扬相互帮助合作的精神。4.讲解示范双脚跳短绳的方法要求，组织学生自由练习。5、进行打绳结和跳短绳表演活动。学生活动：1.细心聆听老师的讲解和强调，充分做好准备。2.各组团结一致，积极参与绳子的收发和打绳结及跳短绳活动。3.积极参与评比和表演活动，敢于展示自己。教师活动：老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不好的给予及时的纠正和帮助。学生活动：细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课上的表现进行客观平定，并能够知道下次课中应当如何来要求自己。组织：四列横队(左右间隔两臂，前后左右各两臂距离)xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx场地器材：田径场一片课后小结：积极配合老师的工作，气氛活跃。体育实践课教案第12课时学习阶段：水平一学习目标：通过打绳结、跳短绳和投掷绳老鼠活动发扬学生的团结和相互帮助合作的精神。学习内容：复习短绳的收发、打绳结、跳短绳和学习投掷绳老鼠。学习步骤：一、自主活动、活跃情绪
教师活动：1、原地踏步走和齐步走练习。2、队伍的集合与疏散，锻炼学生集合队伍和如何配合。3、自由组合进行老鹰和小鸡的游戏。学生活动：1、学生在老师的口令指挥下认真反复进行踏步走练习，练习中能够做到大腿高抬，手臂摆直，抬头挺胸，目视前方。2、积极体验如何做才能较好做到集合与疏散队伍的整齐快速。3、按照游戏规则欢快地进行游戏活动，在游戏中能与同伴密切合作。组织：如图：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx一、合作探究、掌握技能重点：跳短绳中手脚动作的协调配合及投掷中的快速挥臂方法意义。难点：在练习中体现斗志昂扬，不认输积极拼比的作风。教师活动：1.组织学生复习收发绳子活动和打绳结活动。2.讲解示范投高和投远的动作方法和要求，组织学生自由进行投掷练习，要求每一个人都积极投入。3.集体进行投远比赛，选出投掷得最远的同学。4.组织学生进行跳绳练习，看谁跳得最轻松。学生活动：1.细心聆听老师的讲解和强调，充分做好准备。2.各组团结一致，积极参与绳子的收发和打绳结及跳短绳活动。3.对在自由练习中的投掷活动感到开心。4.积极参与评比和表演活动，敢于展示自己。
教师活动：老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不好的给予及时的纠正和帮助。学生活动：细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课上的表现进行客观平定，并能够知道下次课中应当如何来要求自己。组织：自由投掷练习队列如图：场地器材：田径场一片短绳36根课后小结：积极主动，气氛活跃。体育实践课教案第13课时学习阶段：水平一学习目标：通过加速跑体验手脚的动作方法和奔跑的乐趣。学习内容：加速跑的手脚动作要求和身体姿势。学习步骤：一、自主活动、活跃情绪教师活动：1、口令组织原地踏步走和齐步走练习。2、组织学生散开自由活动，可以做各种各样的动作游戏，也可以发出各种声音（如模仿动物的声音），但当听到老师的哨音后，要以最快的速度集合，同时做到整齐、快速、安静。（反复两到三次）学生活动：1、学生在老师的口令指挥下认真反复进行踏步走练习，练习中能够做到大腿高抬，手臂摆直，抬头挺胸，目视前方。2、在自由活动中，充分体现自由，可以尽情的奔跑，高歌，做各种平时不能不被容许的动作。组织：如图：xxxxxxxxxxxx
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx一、合作探究、掌握技能重点：两臂前后摆动，前脚掌着地，逐渐加快跑的速度，并跑成直线。难点：前后摆臂，脚步向前，能跑成直线。教师活动：1.讲解示范并带领学生进行原地摆臂练习，。2.组织学生进行原地小步跑和高抬腿跑练习，同时要配合摆臂练习一起进行。3.进行站立式起跑和加速跑练习。4.接力比拼，看看哪组跑的追神气。学生活动：1.认真观察模仿老师的动作，在两人的相互练习中，能够相互帮助，发扬团结合作的良好作风。2.积极进行起跑和加速跑练习，对自己在练习中的表现和老师的评价满意，并有成功的感觉。3.果敢积极进行接力比赛，发扬坚忍不拔的好作风，努力与同伴进行良好的配合。教师活动：老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不好的给予及时的纠正和帮助。学生活动：细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课上的表现进行客观平定，并能够知道下次课中应当如何来要求自己。组织：四列横队(左右间隔两臂，前后左右各两臂距离)xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx场地器材：田径场一片沙包四个课后小结：敢于创新，积极主动。
体育实践课教案第14课时学习阶段：水平一学习目标：能够在集体活动中充分展示自己，表现自己发扬勇顽强的作风。学习内容：持轻物掷准，跳短绳。学习步骤：一、自主活动、活跃情绪教师活动：1、各组长带领学生进行自然地跑的练习，比比看哪组的组长带领的最好，哪组小朋友跑的最轻松自然。2、组织学生散开自由活动，可以做各种各样的动作游戏，也可以发出各种声音（如模仿动物的声音），但当听到老师的哨音后，要以最快的速度集合，同时做到整齐、快速、安静。学生活动：1、各组学生积极随组长进行自然走和跑的练习，发挥团队的集体精神，团结一致充分展示的团队面貌。2、在自由活动中，充分体现自由，可以尽情的奔跑，高歌，做多种多样的动作。组织：如图：二、合作探究、掌握技能重点：两臂前后摆动，前脚掌着地，逐渐加快跑的速度，并跑成直线。难点：前后摆臂，脚步向前，能跑成直线。教师活动：1.讲解示范并带领学生进行原地摆臂练习，。
2.组织学生进行原地小步跑和高抬腿跑练习，同时要配合摆臂练习一起进行。3.进行站立式起跑和加速跑练习。4.接力比拼，看看哪组跑的追神气。学生活动：1.认真观察模仿老师的动作，在两人的相互练习中，能够相互帮助，发扬团结合作的良好作风。2.积极进行起跑和加速跑练习，对自己在练习中的表现和老师的评价满意，并有成功的感觉。3.果敢积极进行接力比赛，发扬坚忍不拔的好作风，努力与同伴进行良好的配合。教师活动：老师针对学生的练习情况，进行及时的讲评，对好的同学进行积极的评价，不好的给予及时的纠正和帮助。学生活动：细心聆听老师的讲解评价，思考自己在这堂课上的表现，并能对自己在这堂课上的表现进行客观平定，并能够知道下次课中应当如何来要求自己。组织：四列横队(左右间隔两臂，前后左右各两臂距离)xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx场地器材：田径场一片沙包四个课后小结：能够在集体活动中充分展示自己，表现自己发扬勇顽强的作风。体育实践课教案第15课时学习阶段：水平一学习目标：在游戏中体验快速起跑和自然快跑动作学习内容：游戏、自然快跑学习步骤：一、趣味游戏练反应教师活动：1、组织学生集队、队列2、组织学生游戏：“左脚、右脚”“高人、矮人”“枪打四
”“快找伙伴”“听信号起跑”3、组织学生评一评，谁的反应最灵敏学生活动：1、看老师手势，听老师口令快速集队，并从集队中体验“快、静、齐”的集队要求。2、配合儿歌，体验踏步要求。3、积极配合教师进行原地小游戏，比一比谁的反应快，谁的动作正确。4、分散游戏，进一步体验快速反应。组织：五路纵队、自由分散xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx积极比赛练动作教师活动：1、鼓励学生分组练习，复习直线走，比一比哪一组练习得最认真。2、教学生自然快跑儿歌：两臂弯弯前后摆，脚跟提起快快跑，并组织学生根据儿歌体验动作。3、讲解示范自然快跑动作，并组织学生游戏比赛：看看谁是小冠军。学生活动：1、尝试在小组长的指挥下进行直线走第16课次学习内容：游戏 广播操学习步骤：一、快乐游戏，活跃情绪教师活动：1、组织学生集队。2、组织学生游戏。3、组织学生柔韧练习。学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。 2、全班学生分成六组大渔网游戏，比一比哪一组用的时间最短。 3、在小组长的带领下做出三种以上的柔韧练习方法。 组 织：六列横队、小组分散 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
* * * * * * 二、小组学练，互帮互助教师活动：1、提出分组练习的队列内容和要求。 2、组织学生分组练习。 3、检验各小组的练习成果。 4、提出复习广播操的要求。 5、组织学生合作复习广播操，个别指导纠正动作。 6、组织学生小组广播操展示、评比。学生活动：1、知道分组练习的队列是齐步走，立定、看齐。练习的要求是动作到位、规范、有精神。2、分六组进行练习，并在练习中不断改正动作。 3、积极认真地展示小组练习成果。 4、了解广播操的复习要求，认真地进行广播操的复习，把动作做到位，做正确。 5、积极参加广播操比赛，努力争取最好表现。并积极参与评比。组 织： ****** ******* ******* ************* ******* 场地器材：操场、录音机课后小结：本课我选择了大渔网的游戏来恢复体力，让学生在不知不觉的快乐游戏中恢复体力，不过游戏的量一定要控制好，本课中我把学生分成六组，一组做渔网时前后两组休息，其余三组做小鱼进行游戏，比哪一组捕完所有的鱼的时间最短，这样学生总的活动量就比较适宜第17课次学习内容：跳长绳 广播操学习步骤：一、组活动，积极参与教师活动：1、组织学生集队、队列练习。2、提出分组练习要求，组织学生分组练习。3、组织学生比赛展示。学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。 2、听口令进行队列练习，复习二路纵队行进走。3、全班分成三组，在组长的带领下进行“8”字跳长绳和“1+1”跳长绳。 4、在小组长的带领下进行2分钟“8”字跳长绳。 5、分组展示“1+1”跳长绳。组 织：六列横队、小组分散 * * * * *
* ****** * * * * * * * * * * * * ******* * * * * * * * * * * * ******* * * * * * 二、合作学练，提高质量教师活动：1、讲述上节课广播操练习情况，提出本节课复习要求：对前三节广播操要做到精雕细凿，把每一节动作细细过关。 2、组织学生分组练习。 3、组织学生分组过关。学生活动：1、了解本课复习的要求。2、在与同学的合作中不断改进动作质量，反复体会各节动作的重难点。 3、分两组（女生组、男生组）进行过关，男生过关时女生作评委，女生过关时男生做评委，不仅能积极参与评价，更要做到公正。组 织： ******* ******* ******* ************* 场地器材：操场、录音机、长绳三根课后小结：本课仍是恢复体力，在队列练习后就开始分组练习跳长绳，本课吸取第一课的教训，强调了小组的配合，三个班级的各个小组练习都非常认真，而且每个小组长都很尽职，积极地调动起组员的积极性，组织也井井有条，体力消耗也是比较大，最大比赛了2分钟8字跳，三班效果最好三个小组都过了百，一班二班好的小组和差的小组距离很大。1+1跳长绳六1班表现最好。一节课学生都表现得很积极，也很认真，小组合作也较第一课有进步。第18课次学习内容：跳短绳 广播操学习步骤：一、合作活动，积极参与教师活动：1、组织学生集队、队列练习。2、提出分组练习要求，组织学生分组练习。3、组织学生比赛展示。学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。 2、听口令进行队列练习，复习二路纵队行进走。3、全班分成六组，每大组两个同学为一小组，进行练习跳短绳：快跳、后跳、交叉跳、两人前后跳、两人左右跳、一摇一跳等多种练习。 4、分组比赛，比一比哪一组的总分高。组 织：六列横队、小组分散 * * * * * * ** ** ** * * * * * * * * * * * * ** ** *** * * * * * * * * * * * ** **
*** * * * * * 二、自主学练，改进动作教师活动：1、听音乐复习前三节广播操。 2、提出自主复习要求：对三、四、五节广播操要做到精雕细凿，把每一节动作细细过关。 3、组织学生分组练习，巡回指导。 4、组织学生分组过关。学生活动：1、听音乐认真复习最后四节广播操。2、了解本课学习的要求。3、自主地找伙伴进行练习，从不断的练习中改进动作。 3、分两组（女生组、男生组）进行过关，男生过关时女生作评委，女生过关时男生做评委，不仅能积极参与评价，更要做到公正。组 织： ******* ******* ******* ************* 场地器材：操场、录音机、短绳每生一根课后小结：本课运用一根短绳让学生充分地活动，并把每一个学生和小组的荣誉结合在一起，让每一个学生的练习都充满了激情，本课在二班第一次上的时候发现有点乱，为了乱而且较费时，后来改进方法，在后两个班教学时让小组长带着一组队员相对集中在一起，让组长统计分数，特别是一班每次比赛后组长都把分数写上统计的黑板上，这样所有学生都可以了解自己小组的情况和别的小组的情况，更利二竞争，所以一班的效果也就特别好。每个班除个别学生外，广播操都做得比较到位了。第19课次教学内容（一）跑：蹲距式起跑 （二）游戏：十字接力教学目标1、知道蹲距式起跑的方法和意义，以及起跑口令2、能做出蹲距式起跑动作，提高反应速度3、能初步运用‘“上挑、下压”式传接棒，跑时身体稍向内倾4、能互相配合、努力拼搏，争取游戏胜利课堂常规： 1、集合（体育委员2、检查报告人3、师生问好4、宣布本课教学目标5、安排见习生队列练习：向右看齐原地三面转法徒手操：1、头部运动2、扩胸运动3、腰部运动4、弓部运动5、跳跃运动6、活动脚、手腕(教师)要求：动作整齐，口令响亮组织：四列体操队形， （要求：动作有力、到位跑：蹲距式起跑重点：快速起动
教法与学法：1、师带领集体练习A：原地摆臂B：高抬腿跑C：站立式起跑2、教师示范、讲解蹲距式起跑动作，学生通过讲解，了解蹲距式起跑的意义及起跑口令（各就位—预备—跑）3、学生按教师口令做分解动作4、分组练习完整动作5、教师巡回指导组织：练习1、3成四列体操队形，其中B、C练习四排依次进行练习4自由组合成8~10组，游戏：十字接力重点：身体稍向内倾教法：1、教师讲解游戏方法与规则，强调跑时身体稍向内倾。2、请一位同学出列，教师与其配合示范“上挑与下压”式传接棒动作。3、游戏试做，学生慢跑进行游戏4、游戏正式开始5、教师可设冠军棒来提高学生练习兴趣组织： 素质练习：俯卧撑教师示范，学生练习放松：原地踏步 小结布置回家作业 跳绳 四、布置回收器材五、师生再见组织：四列横队，要求：身心放松 场地器材场地一片，接力棒四根技能技术第20课次教材（一）跑：蹲距式起跑 （二）小排球教学目标：1、能了解排球准备姿势和移动的重要性及基本动2、试做出排球的准备姿势和侧滑步动作3、能做出蹲距式起跑动作，做到反应迅速4、能表现出相互合作、互相帮助、互相学习的良好品质（一）课堂常规：（1'） （1）集合（体育委员）（2）检查报告人数（3）师生问好（4）宣布本课教学目标（5）安排见习生（二）集中注意力练习：反口令（三）准备操学生分组，自选内容进行准备活动********** ********** 0000000000 0000000000 & （图一）*
(男生) 0（女生） &(教师)组织：同图一要求：注意力集中组织：自行组合成8~10组，自选场地进行准备活动要求：全面活动身体，遵守“活”而不乱的原则（一）跑：蹲距式起跑重点：快速起动教法与学法：1、教师带领练习A、原地摆臂练习B、原地高抬腿跑2、教师发令，学生分组听信号做各种姿势起跑练习3、教师提问蹲距式起跑口令，学生回答并演示学生四人一组，自喊口令练习蹲距式起跑组织：练习1成四列体操队形，集体练习 注意点：四人的口令要基本一致，并与动作配合起来（二）小排球：准备姿势和移动重、难点：移动步法正确，保持重心的起伏和身体的转动幅度。教法与学法：1、教师讲解准备姿势动作方法并示范2、学生集体练习准备姿势。3、教师讲解侧滑步和交叉步动作方法并示范。4、学生看教师手势移动。（一指为侧滑步，二指为交叉步，三指为一滑一交叉）组织：练习成四列体操队形，同图二易犯错误与纠正：易犯错误：两膝弯曲不够，重心过高。改进：学生多做低姿势练习。（三）素质练习：立卧撑教师示范，结放松： 深呼吸二、小结： 四、布置回收器材、师生再见组织：同图一要求：身心放松地器材：跑道一片、排球场一片、技能技术60%学生能做到小排球的移动快速90%学生能掌握正确的蹲距式起跑口令与起跑动作练习密度授课 第21课次教材 （一）韵律活动和舞蹈 （二）小排球教学目标（1）能记住韵律球操第一部分“抛接”的动作方法和特点。（2）乐于观察、体验，对能较好地完成学习任务感到欣慰。（3）了解准备姿势在排球活动中的作用，知道移动的两种步法的名称。（4）发展灵敏素质及快速反应等素质。（一）课堂常规：（1'） 1、集合（体育委员）2、检查报告人数3、师生问好4、宣布本课教学目标5、安排见习生（二）队列练习1、原地三面转法2、向中看齐（三）徒手操1、头部运动2、扩胸运动3、腰部运动4、弓步压腿5、活动脚手腕
********** ********** 0000000000 0000000000 & （图一）*(男生) 0（女生） &(教师)组织：同图一要求：动作整齐，口令响亮组织：四列体操队形，（一）韵律活动和舞蹈 韵律球操重、难点：上、下肢动作协调教法与学法：1、教师讲解,示范韵律球操第一部分“抛接”动作方法。2、学生观察教师的示范动作，并能在脑中形成“抛接”的正确动作概念3、教师口令指导学生做分解练习和连贯动作练习，学生随口令节奏集体练习。4、学生分成八组，由小组长带领分散练习。5、教师巡回指导并负责播放音乐。注意点：集体连贯练习时，要针对学生动作掌握程度，口令节奏由慢到快，逐渐同于音乐节拍的速度组织：集体练习成四列体操队形，同图二分散练习由小组长自选地方。（二）小排球：准备姿势和移动重、难点：移动步法正确，保持重心的起伏和身体的转动幅度。教法：1、师讲解准备姿势动作方法并示范。2、学生集体练习准备姿势。3、教师讲解侧滑步和交叉步动作方法并示范。4、学生看教师手势移动。（一指为侧滑步，二指为交叉步，三指为一滑一交叉）组织：练习成四列体操队形，同图二易犯错误与纠正：易犯错误：两膝弯曲不够，重心过高。改进：学生多做低姿势练习。（三）素质练习：立卧撑教师示范，学生练习一、放松：舞蹈《友谊花开万里香》二、小结三 四、布置回收器材五、师生再见组织：双圈站立，男外女内 场地器材录音机一只排球场一片技能技术70%学生能学会韵律球操动作。40%学生动作具有表现力。90%学生小排球准备姿势动作正确。课后小结：韵律球操动作很多同学都做得少协调，这和篮球基本功差有关小排球的移动并不快，这应该是重心过高的问题第22课次教材（一）跑：蹲距式起跑 （二）技巧：肩肘倒立教学目标（1）能学会蹲距式起跑动作，做到起动迅速（2）能积极参与练习，敢于自我表现（3）知道肩肘倒立的动作过程，懂得动作的要点“一撑、二挺、三绷直”（4）
能独立完成肩肘倒立动作（5）同学间互相帮助、鼓励，积极参与练习准备部分（6'）（一）课堂常规：（1'） （1）集合（体育委员）（2）检查报告人数（3）师生问好（4）宣布本课教学目标（5）安排见习生（二）集中注意力练习：芝麻与西瓜（三）绳操（音乐伴奏）七节一套********** ********** 0000000000 0000000000& （图一）*(男生) 0（女生） &(教师)组织：同图一要求：注意力集中组织：四列体操队形，（图二）要求：动作有力、到位跑：蹲距式起跑重点：起动快教法与学法：1、教师口令指挥下做练习A、站立式起跑B、背对转身跑练习2、教师提问蹲距式起跑的动作要领，学生代表讲并试做，再由其他的学生讲评3、集体练习蹲距式起跑原地跨一步练习4、分组蹲距式起跑练习，起跑后加速15米，教师强调起动快组织：练习1、4成四列体操队形，四排依次进行 注意点：教师强调学生要自喊口令自跑，并注意起跑动作正确（三）技巧：肩肘倒立重点：撑、挺、绷教法与学法：1、师指导学生进行双人“互压肩”的练习，学生在教师的语言提示下，创造性地进行各种双人练习2、教师示范肩肘倒立动作，强调“一撑、二挺、三绷直”的动作要领，重点讲解保护与帮助的方法3、学生集体练习肩肘倒立，注意保护与帮助组织：两人一组，互保互练 示范垫 （三）素质练习：蛙跳教师示范，学生练习结束部分（3'）一、放松： 原地踏步二、小结三 四、布置回收器材五、师生再见组织：同图一要求：场地器材跑道一片、 体操垫九张技能技术95%的同学能明白“一撑、二挺、三绷直”动作50%的同学能独立完成肩肘倒立动作80%学生能有意识地快速起跑并能做到起跑动作正确课后小结
完成技巧动作时普遍出现的问题是腰挺不直，这是腰腹力量差的表现，素质练习中重点练习起跑动作完成较好第23课次教材（一）跳跃：蹲距式跳远 （二）过平梯（男）、单杠前翻下（女）教学目标（1）能知道助跑起跳的方法（2）能做出助跑起跳的动作，做到起跳时起跳腿充分蹬伸（3）发展上肢力量及协调性（4）对练习感兴趣，敢于表现自己准备部分（6'）（一）课堂常规：（1'） （1）集合（体育委员）（2）检查报告人数（3）师生问好（4）宣布本课教学目标（5）排见习生（二）队列练习1至X报数（三）体育模仿操1、篮球投篮2、足球射门3、排球垫球4、乒乓球扣杀********** ********** 0000000000 0000000000 & （图一）*(男生) 0（女生） &(教师)组织：同图一要求：动作整齐，口令响亮组织：四列体操队形，基本部分（一）跳跃：蹲距式跳远重点：起跳腿要充分蹬伸，起跳迅速有力教法：1、集体做连续快速蹲跳起（要求深蹲）2、分组做加速跑练习（15米）3、教师讲解起跳动作要领并示范4、学生做上一步、上三步起跳练习5、个人按需要与能力分组，进行同一起点不同距离助跑起跳练习组织：练习1、4成四列体操队形，同图二练习2成四路纵队，四人一组依次进行，见图三 & ******** ******** 00000000 00000000 易犯错误与纠正：易犯错误：起跳后上体过于前倾。改进：讲清概念，多做上步起跳练习。（二）过平梯（男） 单杠前翻下（女）教法：1、师带领男、女生至各自练习的场地
2、教师先安排女生复习单杠前翻下动作，接着两人一组同时进行连续单杠前翻下动作（四杠）3、教师重点在男生的过平梯动作上，教师先示范一次动作，并讲清楚一定要握紧杠4、在教师的保护下，学生依次过杠组织：女生练习两人一组，连翻四杠男生练习一人接一人依次进行（三）素质练习：仰卧起坐教师示范，学生练习结束部分（2'）一、放松：原地踏步二、小结 四、布置回收器材五、师生再见组织：同图一要求：身心放松场地器材单杠四副，平梯一架，跳远场地一片技能技术50%学生能做到起跳腿充分蹬伸，起跳迅速有力30%学生能踏准起跳区。90%女生能动作连贯地完成单杠动作30%男生能坚持完成整个平梯动作课后小结同学们都能有意识地迅速用力蹬地起跳，这一点非常好，但起跳区的踏准成问题女生单杠动作完成很好男生暴露的问题是手臂力量差，多加强上肢力量训练第24课次教材（一）小篮球：双手胸前传接球 （二）胶圈活动：冲过封锁线教学目标（1）能知道双手胸前传接球动作要领（2）能积极参与练习并能基本掌握双手胸前传接球动作（3）能利用跑、跳的技能灵活地躲闪进行游戏（4）能积极参与游戏，充分进行自我表现准备部分（5'）（一）课堂常规： （1）集合（体育委员）（2）检查报告人数（3）师生问好（4）宣布本课教学目标（5）安排见习生（二）队列练习：向后转走（三）徒手操：1、头部运动2、扩胸运动3、腰部运动4、弓部运动5、跳跃运动6、活动脚、手腕 ********** ********** 0000000000 0000000000 & （图一）*(男生) 0（女生） &(教师)组织：同图一要求：动作整齐，口令响亮组织：四列体操队形， 要求：动作有力、到位基本部分（一）小篮球：双手胸前传接球重点：上、下肢动作协调
教法与学法：1、教师带领集体复习A：原地单手运球B：原地左、右手运球2、教师示范、讲解双手胸前传接球动作方法，强调扣腕拨指与上、下肢协调发力3、学生两人一组，练习双手胸前传接球动作4、教师巡回指导组织：练习1成四列体操队形 练习3自由组合（二）胶圈活动：冲过封锁线教法：1、教师与学生复习游戏方法与规则，启发学生动脑筋：怎样利用“坦克”滚动的空挡，通过“封锁线”2、组织学生分组研究游戏战术，发挥集体力量3、游戏试做4、游戏正式开始组织：分成两大组，一组持圈封锁交通，另一组通过封锁线，每次清点通过人数后互换，（三）素质练习：蛙跳教师示范，学生练习结束部分（2'）一、放松：模仿大雁飞二、小结三、布置回家作业 跳绳 四、布置回收器材五、师生再见组织：四列横队，同图一要求：身心放松 场地器材场地一片，胶圈15只小篮球35只技能技术60%学生能动作较正确地完成双手胸前传接球动作30%学生注意了扣腕拨指90%学生能在商量的基础上运用战术通过封锁线练习密度课后小结双手胸前传接球动作存在问题是上、下肢配合不协调游戏时学生的思维不够开阔，显得办法不多，以后教师应多提示以激发学生的创造性思维第25课次教材（一）跑：起跑后加速跑 （二）技巧：组合动作教学目标（1）能知道起跑后加速跑的动作要领（2）能改进起跑动作，做到起跑后迅速进入加速跑（3）组合动作较连贯，肩肘倒立较平稳（4）通过反复练习，体验获得成功的乐趣准备部分（5'）（一）课堂常规： （1）集合（体育委员）（2）检查报告人数（3）师生问好（4）
宣布本课教学目标（5）安排见习生（二）队列练习：向后转走（三）绳操1、头部运动2、上肢运动3、肩部运动4、体侧运动5、体转运动6、跳跃运动7、整理运动********** ********** 0000000000 0000000000 & （图一）*(男生) 0（女生） &(教师)组织：同图一要求：动作整齐，口令响亮组织：四列体操队形，见要求：动作有力、到位基本部分（一）跑：起跑后加速跑重点：有意识地加速教法与学法：1、教师带领集体练习A：原地摆臂B：蹲距式起跑2、教师示范、讲解加速跑动作要领，要求在最短的距离与时间发挥高速度3、学生认真听讲解的基础上知道加速跑要领4、学生分组练习蹲距式起跑后加速跑20米组织：练习1中A成四列体操队形，同图一 其它练习成四路纵队，四人一组依次进行（二）组合动作：前滚翻成直腿坐—后倒成肩肘倒立—屈膝向前滚动成蹲撑教法与学法：1、学生自己活动认为需要活动的各部位2、在教师的指挥下，学生分组上垫练习前滚翻3、教师完整动作示范4、分组练习前滚翻成直腿坐和肩肘倒立动作5、学生完整动作练习6、教师巡回指导，视情况反馈纠正组织：成八组，（三）素质练习：挺身跳教师示范，学生练习结束部分（2'）一、放松：猜中指二、小结三、布置回家作业 立定跳远 四、布置回收器材五、师生再见组织：四列横队，同图一要求：身心放松 场地器材垫子9张，跑道一片技能技术70%同学能够起跑后的加速跑速度加快明显60%的同学能独立地完成技巧动作课后小结
起跑后加速跑动作掌握较好组合动作出现的问题是肩肘倒立竖不起来，原因应该是手肘不到位第26课次教材（一）技巧：组合动作 （二）跳跃：蹲距式跳远教学目标（1）能正确完成各个动作，学会组合动作（2）积极参与练习，乐于重复练习，对组合动作练习有兴趣（3）能起跳后摆动腿迅速向前上方摆起，膝向胸靠，空中成蹲距姿势。（4）培养学生灵敏果断、刻苦学习的态度和良好品质。课的部分教学内容组织教法与要求运动负荷准备部分（6'）（一）课堂常规：（1'） （1）集合（体育委员）（2）检查报告人数（3）师生问好（4）宣布本课教学目标（5）安排见习生（二）小游戏：拍膝（三）绳操1、伸展运动2、头部运动3、体侧运动4、体转运动5、跳跃运动6、整理运动********** ********** 0000000000 0000000000 & （图一）*(男生) 0（女生） &(教师)组织：三人一组，分散练习要求：快速移动，遵守规则组织：四列体操队形，要求：动作有力、到位基本部分（一）技巧：组合动作前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—肩肘倒立（女）前滚翻交叉转体180度—后滚翻—挺身跳（男）教法与学法：1、教师带领进行垫上柔韧性练习2、教师指导下男、女生分组练习前、后滚翻及挺身跳与肩肘倒立动作，并互相帮助与纠正3、教师出示教学挂图，讲解男、女生组合动作并示范4、学生分组练习完整组合动作，并试着纠正别人的动作5、教师巡回指导注意点：男生脚的顺序和转体顺序不一致，女生肩肘倒立头顶不起来（二）跳跃：蹲距式跳远重、难点：起跳后，膝向胸靠拢成蹲距姿势。教法：1、教师组织进行专门性准备活动A、原地单足交换向上跳B、后蹬跑15米C、
助跑起跳头顶悬挂球2、教师讲解腾空后成蹲距式的动作要领并示范3、助跑5~7步，起跳成蹲距姿势4、全程助跑蹲距式跳远组织：1、3、4练习成四路纵队，四人一组进行，见图三 ********** ********** 00000000 0000000000 & (图三) （三）素质练习：立卧撑教师示范，学生练习结束部分（3'）一、放松：坐下拍腿 二、小结三、布置回家作业 跳绳 四、布置回收器材五、师生再见组织：四列体操队形，场地器材跳远场地一片，跳板四块，绳球四只，体操垫九张技能技术80%学生能动作较正确地完成组合动作50%学生动作协调。60%学生蹲距式跳远动作正确。平均心率课后小结同学们对组合动作兴趣不高，可能是教法存在问题，应从提高兴趣着手蹲距式跳远的膝向胸靠拢掌握较好第27课次教材（一）投掷：双手前、后抛实心球（二）游戏：圈篮球教学目标（1）知道双手前、后抛实心球的全身用力的方法（2）能做出全身用力抛实心球的方法（3）能运用传、接，运球和投篮等方法来进行游戏活动（4）能互相配合，积极果断地进行游戏准备部分（5'）（一）课堂常规： （1）集合（体育委员）（2）检查报告人数（3）师生问好（4）宣布本课教学目标（5）排见习生（二）集中注意力练习“芝麻与西瓜”（三）棒操1、伸展运动2、下蹲运动3、踢腿运动4、腰部运动5、跳跃运动********** ********** 0000000000 0000000000 & （图一）*(男生) 0（女生） &(教师)组织：同图一要求：注意力集中组织：四列体操队形，基本部分（一）投掷：双手前、后抛实心球（1000克
）重点：全身用力教法与学法：1、教师带领集体练习A：挺身跳B：两人一组互背C：两人一组互拉肩2、教师示范、讲解双手前、后抛实心球的动作要领，要求腰腹发力3、学生分散徒手练习腰腹发力的模仿练习4、学生站成一圈，听教师信号练习前、后抛实心球组织：练习1成四列体操队形练习4成单圈见图三 （图三）（二）游戏：圈篮球教法与学法：1、教师讲解、示范游戏的方法及规则，强调要在游戏中能运用以前学过的传、接球及运球技术2、学生代表与教师共同试做一次游戏3、游戏进行4、教师讲解存在情况5、游戏继续进行组织：成两大组，分两片场地同时进行 （三）素质练习：蛙跳教师示范，学生练习结束部分（2'）一、放松：原地踏步二小结三、布置回家作业 跳绳 四、布置回收器材五、师生再见组织：四列横队，同图一要求：身心放松 场地器材实心球68只，小篮球2只胶圈4只技能技术70%同学能够全身用力前、后抛实心球60%同学能够较合理地运用已学过的小篮球技术进行游戏练习密度授课 课后小结全身用力的动作到位率不高，原因应该是腰腹力量差，以后的教学中有意识地多练，游戏气氛热烈第28课次教材（一）韵律活动和舞蹈：韵律球操（二）投掷：双手上步前抛前抛实心球教学目标（1）记住韵律球操第二部分“环绕”的动作方法和特点（2）能完成环绕的分解动作，并能初步随音乐节拍连贯练习（3）知道双手上步前抛前抛实心球的动作要领（4）在重复练习中体验掌握动作的乐趣准备部分（6'）（一）课堂常规：（1'）
（1）集合（体育委员）（2）检查报告人数（3）师生问好（4）宣布本课教学目标（5）安排见习生（二）小游戏：拍膝（三）绳操1、伸展运动2、头部运动3、体侧运动4、体转运动5、跳跃运动6、整理运动********** ********** 0000000000 0000000000 & （图一）*(男生) 0（女生） &(教师)组织：三人一组，分散练习要求：快速移动，遵守规则组织：四列体操队形，基本部分（一）韵律活动和舞蹈 韵律体操（第二套）第二段动作重点：学会第二段动作难点：动作时的协调性和表现力教法：1、教师带领复习第一段动作2、教师讲解,示范韵律体操（第二套）第二段动作方法3、学生集体练习4、学生分成八组，由小组长带领分散练习。5、师巡回指导。组织：集体练习成四列体操队形，同图二分散练习由小组长自选地方。易犯错误与纠正：易犯错误：猫跳动作接小碎步左右转体360度，节拍掌握不住。改进：1~8拍动作，多做由分解到连贯、动作速度由慢到块的练习。（二）投掷：双手上步前抛实心球（1000克）重点：上、下肢协调配合教法与学法：1、教师带领集体练习A：挺身跳B：两人一组互背C：两人一组互拉肩2、教师示范、讲解双手上步前抛实心球动作要领，要求腰腹发力学生分散徒手练习腰腹发力的模仿练习3、学生站成一圈，听教师信号练习双手上步前抛实心球 （三）素质练习：立卧撑教师示范，学生练习结束部分（3'）一、放松：坐下拍腿 二、小结三、布置回家作业 跳绳 四、布置回收器材五、师生再见
组织：四列体操队形，同图一要求：身心放松 场地器材跳远场地一片实心球20只技能技术80%学生能学会韵律体操第二套第二段动作。50%学生动作协调。60%学生实心球动作正确。课后小结同学们对韵律体操兴趣不高，可能是教法存在问题，应从提高兴趣着手实心球动作掌握较好第29课次教材 （一）技巧：组合动作 （二）跳跃：蹲距式跳远教学目标（1）知道起跳后腾空成蹲距姿势的动作要领（2）能起跳后摆动腿迅速向前上方摆起，膝向胸靠，空中成蹲距姿势（3）能熟练完成单个动作，并能自我创编组合动作（4）体验技巧练习的乐趣及成功感准备部分（6'）（一）课堂常规：（1'） （1）集合（体育委员）（2）检查报告人数（3）师生问好（4）宣布本课教学目标（5）安排见习生（二）小游戏：拍膝（三）绳操1、伸展运动2、头部运动3、体侧运动4、体转运动5、跳跃运动6、整理运动********** ********** 0000000000 0000000000 & （图一）*(男生) 0（女生） &(教师)组织：三人一组，分散练习要求：快速移动，遵守规则基本部分（一）技巧：组合动作前滚翻起立—单腿前滑成纵叉—后腿前摆成并腿坐—肩肘倒立（女）前滚翻交叉转体180度—后滚翻—挺身跳（男）教法与学法：1、教师带领进行垫上柔韧性练习2、教师指导下男、女生分组练习前、后滚翻及挺身跳与肩肘倒立动作，并互相帮助与纠正3、教师出示教学挂图，讲解男、女生组合动作并示范4、学生分组练习完整组合动作，并试着纠正别人的动作5、教师巡回指导组织：分成八组，注意点：男生脚的顺序和转体顺序不一致，女生肩肘倒立头顶不起来
（二）跳跃：蹲距式跳远重、难点：起跳后，膝向胸靠拢成蹲距姿势。教法：1、教师组织进行专门性准备活动A、原地单足交换向上跳B、后蹬跑15米C、助跑起跳头顶悬挂球2、教师讲解腾空后成蹲距式的动作要领并示范3、助跑5~7步，起跳成蹲距姿势4、全程助跑蹲距式跳远组织：1、3、4练习成四路纵队，四人一组进行（三）素质练习：立卧撑教师示范，学生练习结束部分（3'）一、放松：坐下拍腿 二、小结三、布置回家作业 跳绳 四、布置回收器材五、师生再见组织：四列体操队形，同图一要求：身心放松 场地器材跳远场地一片，跳板四块，绳球四只，体操垫九张技能技术80%学生能动作较正确地完成组合动作50%学生动作协调。60%学生蹲距式跳远动作正确。课后小结同学们对组合动作兴趣不高，可能是教法存在问题，应从提高兴趣着手蹲距式跳远的膝向胸靠拢掌握较好第30课次教材（一）小篮球：双手胸前投篮（二）胶圈活动：抛圈立定跳远教学目标（1）能知道双手胸前投篮动作要领（2）能积极参与练习并能基本掌握双手胸前投篮动作（3）能连贯地完成抛、跳、翻的动作组合（4）能积极参与游戏，敢于进行自我表现准备部分（5'）（一）课堂常规： （1）集合（体育委员）（2）检查报告人数（3）师生问好（4）宣布本课教学目标（5）安排见习生（二）队列练习：交叉行进（三）棍操：1、伸展运动2、扩胸运动3、腰部运动4、两人抢棒5、
跳扫棒********** ********** 0000000000 0000000000 & （图一）*(男生) 0（女生） &(教师)组织：两路纵队要求：动作整齐，口令响亮 动作有力、到位基本部分（一）小篮球：双手胸前投篮重点：上、下肢协调发力与扣腕拨指教法与学法：1、带领集体练习A：原地左、右手运球B：空中传高球2、教师示范、讲解双手胸前投篮动作方法，强调扣腕拨指与上、下肢协调发力3、学生原地练习双手胸前投篮动作4、分两组进行两只篮架的双手胸前投篮练习5、教师巡回指导，注意提醒组织：练习1、3成四列体操队形 练习4成两组（二）胶圈活动：抛圈立定跳远重点：抛圈的距离教法：1、教师组织学生复习基本动作的方法，重点指导学生动作连贯的方法和适合自己跳跃能力的圈距2、教师提示游戏方法和规则3、游戏试做4、游戏正式开始5、每次比赛后，都要小组内开个“交流会”，交流连续动作的技巧和如何提高立定跳远的远度组织：自由组合成10组，每组5个圈进行游戏（三）素质练习：蛙跳教师示范，学生练习结束部分（2'）一、放松：原地踏步二、小结三、布置回家作业四、布置回收器材五、师生再见组织：四列横队，同图一要求：身心放松 场地器材场地一片，胶圈15只 小篮球35只技能技术50%学生能动作较正确地完成双手胸前投篮动作40%学生注意了扣腕拨指90%学生能在商量的基础上提高立定跳远的水平课后小结双手胸前投篮的问题集中在一个上、下肢的协调配合上，动作脱节，下肢的力量传不上来是普遍现象，应该多做徒手动作与相互纠正来改进第31课次教材
（一）韵律活动和舞蹈：韵律球操 （二）投掷：单手推实心球教学目标（1）记住韵律球操第三部分“滚拍”的动作方法和特点（2）能完成滚拍的分解动作，并能初步随音乐节拍连贯练习（2）知道单手推实心球的动作要领和用力顺序（4）能认真刻苦学习，培养果断、顽强的品质准备部分（6'）（一）课堂常规：（1'） （1）集合（体育委员）（2）检查报告人数（3）师生问好（4）宣布本课教学目标（5）安排见习生（二）小游戏：互拍（三）徒手操1、伸展运动2、头部运动3、体侧运动4、体转运动5、跳跃运动6、自由运动********** ********** 0000000000 0000000000 & （图一）*(男生) 0（女生） &(教师)组织：两人一组，分散练习要求：反应迅速，动作准确组织：四列体操队形，基本部分（一）韵律活动和舞蹈 韵律球操第三部分动作重点：学会第三部分动作难点：动作时的协调性和表现力教法与学法：1、教师带领复习第一、二部分动作2、教师讲解,示范韵律体操第三部分动作方法3、学生集体练习4、学生分成八组，由小组长带领分散练习。5、教师巡回指导。6、集体练习一、二、三部分组织：集体练习成四列体操队形，同图二分散练习由小组长自选地方。（二）、投掷：单手推实心球重、难点：蹬、转、挺、推动作的连贯教法与学法：1、教师组织进行专门性活动 分组做头上、跨下、左、右转体向后传递实心球游戏2、教师讲解、示范单手推实心球的动作要领及用力顺序3、学生集体做原地单手推实心球的徒手模仿练习4、学生分组练习单手推实心球，要求推过前方2米高的横绳安全措施：统一好推、捡球信号组织：1练习成四路纵队，3，4练习成四列体操队形，各排依次进行（三）素质练习：深蹲跳教师示范，学生练习
结束部分（3'）一、放松：自由拍球二、小结三、布置回家作业四、布置回收器材五、师生再见组织：整片篮球场，自由进行要求：身心放松 场地器材小球60只，实心球15只录音机一只技能技术80%学生能学会韵律体操第二套第三段动作。60%学生动作协调。40%学生单手推实心球蹬、转、挺、推动作较连贯课后小结同学们对韵律体操兴趣开始提高，尤其是配上音乐以后单手推实心球动作掌握较好
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