备课笔记（2014-2015学年度第一学期）年级：三年级科目：体育2014年8月
小学三年级体育上册教学计划一、基本情况分析（一）学生情况今年我承担三年级体育教学任务，从上任教师了解到，大多数学生身体健康，无运动技能障碍，学生组织纪律性较强、但情绪变化较大，上课喜欢玩，运动能力有一定发展，想象创造力丰富，学习兴趣易激发。但运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差，应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学习方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现。去创造。将学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难体验运动乐趣；提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养学生坚强的意志。（二）教材分析：小学三年级体育教材以实践教材为主。根据学生的能力以及学校的实际条件，体育教材主要选择田径（跑、跳、投），体操、游戏、篮球等基础项目，以便使学生跑、跳、投的基本技术得到提高；并挖掘生活中的实用技能与武术基本功的练习。1、从儿童需要出发，不受运动技术系统的制约。即以学生为主，进行游戏和发展基本活动能力为主的锻炼活动。2、教材内容儿童化，生活化，更好地贴近学生生活，学生实际，让学生积极地参与。如模仿兔跳，蛙跳等，更多的采纳游戏教学。3、整本教材以发展学生基本素质，即跑、跳、投、爬的能力为宗旨，通过不断的练习来提高他们的灵敏、反应、协调能力。4、借助很多游戏让学生感受到集体和个人的区别，能与同伴建立良好的合作关系及集体荣誉感。二、指导思想：认真学习“体育与健康教育”新课标，把“生活教育”的理念渗入到新课程中。坚持“健康第一、“以人为本”的指导思想，以促进学生健康成长为目标，激发学生运动兴趣，培养他们终身体育的意识。在教学中，重视学生的主体地位，发挥他们的创造力，以学生发展为中心；关注个体差异与不同需求，确保每一位同学受益。三、教学目标：1.教学队列，队形基本走、跑、武术基本动作为主的练习。2.掌握基本体操（徒手操）、快速跑（站立式起跑、途中跑）；耐力跑、定时跑、立定跳远、垒球投掷、身体素质训练（结合达标项目）、直线运球比赛等3.在上课过程中多做一些辅助性练习，如发展耐力速度的定时
跑，定距离跑；发展下肢力量，提高立定跳远成绩的跳起，原地抱膝跳，跳台阶、免子跳等4.以速度力量练习和耐力练习的课（跳跃性、耐力性的反复练习）来改善肌肉的协调性和力量的发挥。5.并采用小重量和不负重量的方式，通过协性（结合游戏）练习和提高动作速度的练习来提高速度力量。四、教学重、难点（一）教学重点：1.教学队列，队形，走、跑、投、课堂常规。2.掌握基本体操、武术基本动作、快速跑、耐力跑、立定跳远、身体素质训练、直线运球比赛等。（二）、教学难点:1.力量练习、耐力练习、协调性练习。2.正确姿势、规范动作的自我体现。五、教学措施1、正确把握体育与健康课程标准，以“健康第一”的指导思想进行教学。2、备好每一堂课，营造一个宽松生动的课堂气氛来；在课前“场地备课”和课后进认真反思。3、采取多样的教学组织形式，如分组教学（异质分组、随机分组男女分组等），分段教学等。4、在课间多展开授课内容、动作评比、竞赛，调动大家的积极性，在竞争的气氛中更好的掌握动作技巧，培养集体荣誉感。5、积极培养体育骨干，更多的注重培养学生的组织能力，突出他们的主体地位。6、将游戏贯穿于整个课堂中，并尽量做到与学生玩在一起，在娱乐同时学到知识，加强与集体观念教学。
六、教学进度表周次时间教学内容及活动课时108.25-9.01室内课、队列队形、游戏：曲线跑游戏、自然快跑29.02-9.08学习广播体操《七彩阳光》39.09-9.15学习校园舞：小白船49.16-9.22学习校园舞：小白船59.23-09.29学习校园舞：小白船609.30-10.07国庆节国庆节710.07-10.13前滚翻、25米*2往返跑810.14-10.20齐步—立正、跑步—立定、跳高、踢毽子910.21-10.27跳高、跳绳1010.28-11.04跳远、跳绳、小篮球1111.05-11.11错肩行进、交叉行进、韵律舞蹈1211.12-11.18韵律舞蹈、攀爬肋木、小足球1311.19-11.25投准、小足球、乒乓球1411.26-12.01支撑跳跃、双手体前向前抛实心球1512.02-12.08投准、篮球、投远、小足球1612.09-12.15投远、小足球、武术1712.16-12.22踢毽子、快速跑1812.23-12.29立定跳远、耐久跑1912.30-1.0325米×2往返跑元旦201.04-1.10考核：立定跳远、跳绳
课时备课时间第1周第1节课型新授内容常规、健康标准，制定自己学习计划教学教学了解体育课堂常规，健康标准的考核项目，制定自己学习计划目的顺序教师活动学生活动用时强度开根据上学期的学情，讲解课堂5始常规：集队要求、纪律要求、认真地听老师讲述课堂常部服装要求，请假制度等。规，了解体育课的集队要分提前到达操场，要守纪律，站有站样，坐有坐样，老师讲时认真听，练习时认真练。上课要穿运动鞋，宽松的衣服，请假必须有医院或校医证明。讲解学生体质健康标准试行30方案中的有关内容：与二年级认真了解体质健康标准，时的不同；考核的项目、考核知道考核的项目：身高、的方法。体重、25米×2往返跑或基（50米跑）、立定跳远、本跳绳。部分制定本学期的学习计划制定本学期的学习计划结每小组选出一名代表讲一下小组代表发言10束本小组在本学期将如何共同部学习及学习目标。分教学反思
时间第1周第2节课型新授课1、队列队形；2、游戏：曲线跑；内容1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。教学2、培养学生遵守课堂纪律。目的3、培养学生变向跑的能力。顺序教学内容场地教师活动学生活动时强一、课堂常组织：1、教师语言1、学生站规：××要清晰。成2列1、体委整队、××2、教师讲解横队。师生问好、报××课堂要求2、学生认准告人数、检查××和任务。真听队备服装。◎3、师生一同列的要部2、宣布教学慢跑2圈求。分内容和任务。二列纵队4、师生做徒3、师生慢二、准备活慢跑2圈手操。跑2圈。小动：4、师生做141、慢跑2圈；徒手操2、小型徒手动作一操；专项准备致，精神活动。饱满。一、队列队×××××1、教师讲动1、学生认形：×××××作方法和真听动基1、集中注意×××××要领。作方法本力联系；×××××2、教师做正和要领。部（有效与无◎确的示2、学生练中分效）范。习。182、快快集合；3、教师个别3、分组练3、稍息、立指导。习。正、向右看4、找好学生4、动作一齐；做表演。致，精神5、变换队形；饱满。
顺序教学内容场地教师活动学生活动时强重点：动作自然，协凋准确。难点：重心前后稳定，节奏一致。二、游戏：曲线跑；1、教师讲解1、学生认规则：游戏方法真听游1、必须站在和规则。戏方法起跑线2、教师做正和规则。后，拍手确示范。2、学生练10中后才能起3、教师做正习和比跑。确评定胜赛。2、不得碰到负。3、分组比标杆，如赛。碰到扶起后才能其跑。一、放松；1、教师总结1、认真听3本次课的讲情绪结二、小结；情况。饱满。小束2、下课。2、下课。部三、下课分教学反思
时间第1周第3、4节课型新授课内容游戏、自然快跑教学在游戏中体验快速起跑和自然快跑动作。目的顺序教学内容场地教师活动学生活动时强一、课堂常组织：1、组织学生1、看老师手规：集队、队列。势，听老师口1、体育委员××2、教师带领令快速集队，整队、师生问××学生一起慢准好、报告人××并从集队中跑2圈。备数、检查服××体验“快、静、3、组织学生部装。◎齐”的集队要分2、宣布教学二列纵队游戏：“左脚、求。内容和任务。慢跑2圈右脚”“高人、10小二、准备活2、配合儿歌，矮人”“快动：体验踏步要找伙伴”“听1、教师带领求。学生一起信号起跑”。3、积极配合慢跑2圈。4、组织学生教师进行原评一评，谁的2、小型徒手地小游戏，比反应最灵敏。操；一比谁的反专项准备活应快，谁的动动；作正确。4、分散游戏，进一步体验快速反应。1、鼓励学生1、尝试在分组练习，复小组长的指习直线走，比挥下进行直基×××××一比哪一组线走，体验本×××××练习得最认上体正直放部×××××真。2、教学松的直线走28中分×××××生自然快跑动作。2、◎儿歌：两臂弯学习儿歌，讲解游戏规弯前后摆，脚并且边唱儿则跟提起快快歌边练动跑，并组织学作，初步体四列横队，体生根据儿歌验自然快跑操队型体验动作。3、中的摆臂动
讲解示范自作和前脚掌然快跑动作，着地动作。并组织学生3、认真观察游戏比赛：看示范，学一看谁是小冠学、练一练、军。。比一比谁是小冠军，学生在比赛中体验自然快跑动作。。一、放松；介绍给学生从介绍中了一种最方便解后退走放二、小结；的放松方法，松法，并亲小组织学生体自体验后退三、下课验放松,引导走。通过老7学生交流学师的讲评知习感受，总评道自己在这结该次课，引导次课中的表束学生回答出现，并能够部该次课学习勉励自己继分的主要内容，续努力并对学生的练习情况和表现给予积极评价，并提出今后在哪些方面仍需努力教学反思
时间第2周第1节课型新授课内容1、基本体操：广播体操七彩阳光（预备－3）节；2、游戏：坚守高地1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，对养成正确的身体目的姿势，促进身体的各器官的正常发育。2、培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。顺序教学内容场地教师活动学生活动时强一、课堂常组织：1教师语言要1生站成2规：××清晰。列横队。1、体委整队、××2教师讲解课2生认真听师生问好、报××堂要求和任队列的要准告人数、检查××务。求。备服装。◎3师生一同慢3生慢跑2部2、宣布教学跑2圈圈。分内容和任务。二列纵队4、师生做徒4生做徒手二、准备活慢跑2圈手操。操动作一小动：致，精神饱141、慢跑2圈；满。2、小型徒手操；专项准备活动。本套操动作×××××1、教师讲解1、学生认规范，活泼欢×××××动作要求真听动快，舒展流×××××和方法。作要领基畅、简单易×××××2、教师做完和方法本学，注重对小◎整的正确2、学生练部学生正确身的示范。习。18中分体姿态和规3、教师个别3、分组练范性的培养，指导。习。音乐轻松欢四列横队，体4、找好学生4、动作一快，并配以富操队型做表演。致，精神有教育意义饱满。的歌词，寓意学生在阳光下健康向上、茁壮成长。预备节，直立第一节，伸展运动；第二节，护胸运动；
第三、四节、踢腿运动；重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方。1、学生认一、游戏；1、教师讲解真听游坚守高地游戏的方戏的方规则：法和规法和规1、没有被教则。则。导的人不2、教师做正2、学生练基得随意进确的示习。本入圈内。范。3、分组比部2、叫号时要3、教师正确赛。分清楚、响评定胜10亮，松手负。时红旗必中须竖直。一、放松；1、教师总结1、认真听讲5本次课的情情绪饱满。结二、小结；况。2、下课。小束2、下课。部三、下课分教学反思
课时备课时间第2周第2节课型新授课内容1、广播体操七彩阳光（4－7）节；2、游戏：报数比赛1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。教学2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。目的3、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能力。顺序教学内容场地教师活动学生活动时强一、课堂常组织：1教师语言要1生站成2列规：××清晰。横队。1、体委整队、××2师讲解课堂2生认真听队师生问好、报××要求和任务。列的要求。准告人数、检查××3生一同慢跑3生慢跑2圈。备服装。◎2圈4生做徒手操部2、宣布教学4生做徒手动作一致，精分内容和任务。二列纵操。神饱满。二、准备活队慢跑2圈小动：141、慢跑2圈；2、小型徒手操；专项准备活动。二、广播体操1、教师讲解1、学生认真七彩阳光（4动作要求听动作要－7）节：和方法。领和方法基第四节体×××××2、教师做完2、学生练本侧运动×××××整的正确习。部第五节，体转×××××的示范。3、分组练中分运动；×××××3、教师个别习。第六节，腹背◎指导。4、动作一18运动；4、找好学生致，精神第七节，跳跃做表演。饱满。运动，四列横队，体操队型
顺序教学内容场地教师活动学生活动时强重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的准确性和优美大方。基一、游戏：1、教师讲解1、学生认真本报数比赛游戏的方听游戏的部规则：法和规方法和规分1、必须按教则。则。师的要求2、教师做正2、学生练10中顺序报确的示习。数。中间范。3、分组比不得有间3、教师正确赛。隔。评定胜2、报错数时负。必须改正报数才可以接着下面报数。一、放松；1、教师总结1、认真听讲3本次课的情情绪饱满。结二、小结；况。2、下课。小束2、下课。部三、下课分教学反思
课时备课时间第2周第3、4节课型新授课内容1、基本体操：广播体操七彩阳光（8-结尾）节；2、游戏：礼尚往来1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。教学2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。目的3、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。顺序教学内容场地教师活动学生活动时强一、课堂常组织：1师语言要清1学生站成2规：××晰。列横队。1、体委整队、××2师讲解课堂2学生认真听师生问好、报××要求和任务。队列的要求。准告人数、检查××3生一同慢跑3师生慢跑2备服装。◎2圈圈。部2、宣布教学4、师生做徒4师生做徒手分内容和任务。二列纵手操。操动作一致，二、准备活队慢跑2圈精神饱满。小动：141、慢跑2圈；2、小型徒手操；专项准备活动。1、教师讲解1、学生认真广播体操七×××××动作要求听动作要彩阳光（8-结×××××和方法。领和方法基尾）节×××××2、教师做完学生练本第八节整×××××整的正确习。部理运动◎的示范。2、分组练中分结束动作（53、教师个别习。18拍）指导。3、动作一全套练习4、找好学生致，精神重点：各节的四列横队，体做表演。饱满。动作要领及操队型要求。难点：动作的准确性和优美大方。
顺序教学内容场地教师活动学生活动时强二、游戏礼尚往来规则：1、必须按教基师的要求去1、教师讲解1、学生认真本做，击掌后第游戏的方听游戏的部二个人才能法和规方法和规分起跑。则。则。2、交换物必2、教师做正2、学生练中须放在圈内，确的示习。如，滚出圈外范。3、分组比要拾回来放3、教师正确赛。好在继续跑。评定胜负。10一、放松；1、教师总结1、认真听讲本次课的情情绪饱满。结二、小结；况。2、下课。小束2、下课。3部三、下课分教学反思
课时备课时间第3周第1节课型新授课内容校园舞：小白船1、通过本次课的学习，全面了解校园舞《小白船》舞蹈风格和基本特点教学，掌握舞蹈动作基本结构。。目的2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。学生活顺序教学内容场地教师活动时强动一、课堂常组织：1教师语言要清1生站成2规：××晰。列横队。1、体委整队、××2师讲解课堂要2生认真听师生问好、报××求和任务。队列的要准告人数、检查××3生一同慢跑2求。备服装。◎圈3生慢跑2部2、宣布教学4生做徒手操。圈。分内容和任务。二列纵4生做徒手二、准备活队慢跑2圈操动作一小动：致，精神饱141、慢跑2圈；满。2、小型徒手操；专项准备活动。舞蹈风格和基舞蹈动作基本结构学生认真本特点跌宕起伏是校园集听动作要校园集体舞《小体舞《小白船》舞领和方法基白船》是属于典×××××蹈动作的基本特学生练习。本雅华丽的舞蹈，×××××点，它的起伏是深分组练习。部它运用了国标×××××波浪式的起伏，上动作一致，中分舞中的华尔兹×××××身保持挺拔的基本精神饱满。这一舞蹈元素。◎体态，通过膝盖的28素有“舞中皇屈伸来控制重心的后”美称的华尔高低。第一步踩在兹起源于奥地重拍上，而且重拍利，华尔兹舞曲四列横队，体是在波谷，所以基又称圆舞曲，节操队型本上前进脚步是脚拍是3/4拍，其尖先着地，后退是节拍速度每分脚尖到脚跟，第二钟30~32小节，拍基本上是用脚舞曲优美、抒尖，继续上升，第情，旋律清晰，三拍基本上是先脚
节奏为强弱弱尖然后落脚跟，保的特点。《小白持上升或继续上船》也具有华尔升，结尾下降。三兹舞蹈的基本步一起伏，不断循特点，舞蹈风格环相互彬彬有礼的线条流畅、舒展动作语言交流，形优雅。每小节以成《小白船》舞蹈三拍为一组舞的基本结构。步，每拍一步，第一拍为重拍，三步一起伏循环，通过膝、踝、足底、掌趾的动作，结合身体的升降，倾斜，摆荡，使舞步起伏连绵，舞姿华丽典雅，圆滑飘逸。一、放松；1、教师总结1、认真听讲3本次课的情情绪饱满。结二、小结；况。2、下课。小束2、下课。部三、下课分教学反思
课时备课时间第3周第2节课型新授课内容校园舞：小白船1、通过本次课的学习，全面了解校园舞《小白船》舞蹈队形变化，掌握舞蹈教学基本动作教学。目的2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。学顺序教学内容场地教师活动生活时强动一、课堂常组织：1教师语言要清晰。1生规：××2师讲解课堂要求和任务。站成1、体委整××3生一同慢跑2圈2列队、师生问××4生做徒手操。横准好、报告人××队。备数、检查服◎2生部装。认真分2、宣布教学二列听队内容和任纵队慢跑列的小务。2圈要14二、准备活求。动：3生1、慢跑2慢跑圈；2、徒手2操；专项准圈。备活动。4生做徒手操舞蹈队形变基本动作教学1、脚的基本动作学生化（1）波浪步认真1、方阵队形双脚站立，与肩膀一样宽，男生双膝经过屈听动基（以8位男×××××伸将重心移至左脚，女生双膝经过屈伸将重作要本生、8位×××××心移至右脚。男生双膝再经过屈伸将重心移领和部女生队形变×××××至右脚，女生双膝再经过屈伸将重心移至左方法中分化为例，图标×××××脚。学生“△”◎（2）前进步、后退步练28为男生，“○”前进步：男生进右脚，女生进右脚，经过屈习。为女生）伸，当重心移至脚掌时，同时男、女生另一分组（1）方阵队脚并上。练形变化四列横后退步：男生退右脚，女生退右脚，经过屈习。8对男、女生队，体操伸，当重心移至脚掌时，同时男、女生左脚动作分别成前后队型并向右脚。一两排，（3）前进左转90度和后退左转90度致，面向广场1男生进右脚，女生进右脚。出脚时男、女生精神
点，站立不分别开始向左旋转，同时另一脚分别并上。饱动。在基本完成90度左转时，男生右脚后退并满。（2）方阵队右转90度，同时左脚并向右脚，女生右脚形变化后退，也同时左转90度后左脚并向右脚。女生逆时针2、手的基本动作方向移动至波浪手：波浪手主要是指正波浪手，又称S下一女生型正向软手。力量从手腕开始，依次向手掌、位置，男生原第三指节、第二指节、第一指节到手指、指地不动。尖传导过去，呈现波浪状的起伏，然后再进行下一次循环。3、身体的基本动作（1）侧身与倾斜倾斜是通过侧身动作的延伸，也就是肩部引导来实现的。这一系列的上身动作，都产生于腰部的力量，而不是某一个局部的单独运动。从一开始就必须要求引起注意，否则一旦形成局部用力的习惯，就不容易改正。（2）行礼邀舞：男生在音乐响起后，主动伸出右手邀请女生共舞，女生点头表示同意，并把左手轻放在男生掌心。谢礼：男生立正，右手右肩上扬后俯身，行半鞠躬礼，右手右下摆出后屈肘平方放至胸前，女生双手做拉裙子状，右脚放至左脚左前方后下蹲，上身微微转想舞伴，点头致意。一、放松；1、教师总结1、认真听讲3本次课的情情绪饱满。结况。2、下课。小束二、小结；2、下课。部分三、下课教学反思
课时备课时间第3周第3、4节课型新授课内容校园舞：小白船教学1、通过本次课的学习，全面了解校园舞《小白船》具体动作教学。目的2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。学生活顺序教学内容场地教师活动时强动一、课堂常组织：1教师语言要清1生站成2规：××晰。列横队。1、体委整队、××2师讲解课堂要2生认真听师生问好、报××求和任务。队列的要准告人数、检查××3生一同慢跑2求。备服装。◎圈3生慢跑2部2、宣布教学4生做徒手操。圈。分内容和任务。二列纵4生做徒手二、准备活队慢跑2圈操动作一小动：致，精神饱141、慢跑2圈；满。2、小型徒手操；专项准备活动。（1）方阵队形（以学生认真8位女生和8位男听动作要生为例）领和方法基×××××音乐：3/4拍，优美、学生练习。本×××××抒情，旋律清晰。分组练习。部×××××前奏十二小节动作一致，中分×××××前八小节男、女生精神饱满。◎都面向广场1点站28校园舞《小白立，女生双手小七船》具体动作位。男生双手后背教学贴腰，男、女不动。四列横队，体后四小节男生在音操队型乐响起后，主动伸出右手，手心向上，邀请女生共舞，女生点头表示同意，并把左手轻放在男生掌心，上身前倾，双眼对视舞伴。
第一段第一个八小节第一小节波浪步，双脚站立与肩膀同宽，男生双膝经过屈伸将重心移多次重复至右脚，右脚站立，练习左脚左侧伸直，内脚尖点地，女生经过屈伸将重心移至左脚。男、女生同时把手由下运用波浪手划到胸前。第2小节男生再经过屈伸将重心移至左脚，女生再经过屈伸将重心移至右脚。男、女生手由胸前经下上划到体侧上方。第3-8小节重复第（1-2）小节动作3遍。一、放松；1、教师总结1、认真听讲3本次课的情情绪饱满。结二、小结；况。2、下课。小束2、下课。部三、下课分教学反思
课时备课时间第4周第1节课型新授课内容校园舞：小白船教学1、通过本次课的学习，全面了解校园舞《小白船》具体动作教学。目的2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。学生顺序教学内容场地教师活动时强活动一、课堂常组织：1教师语言要清晰。1生站规：××2师讲解课堂要求成2列1、体委整队、××和任务。横队。师生问好、报××3生一同慢跑2圈2生认准告人数、检查××4生做徒手操。真听队备服装。◎列的要部2、宣布教学求。分内容和任务。二列纵3生慢二、准备活队慢跑2圈跑2圈。小动：4生做141、慢跑2圈；徒手操2、小型徒手动作一操；专项准备致，精活动。神饱满。第一段第二个八小节第1小节前进步，男生进左脚女生进左脚，基×××××男、女生转向面对面，本×××××手拉手。经过屈伸，当部×××××重心移至脚掌时，同时学生认中分×××××男生左脚并向右脚，女真听动◎生右脚跟上左脚。男、作要领28女生双手面前握住由和方法下移至胸前。学生练第2小节后退步，男习。四列横队，体生退右脚，女生退右分组练校园舞《小白操队型脚，双膝经过屈伸，当习。船》具体动作重心移至右脚掌时，同动作一教学时左脚并向右脚。双手致，精握住由胸前经过下滑神饱向前伸直。满。第3-8小节重复第（1-2）小节
的动作3遍。第一段第三个八小节第1小节前进左转90度，男、女生分别向右前方进右脚，当重心移至脚掌时，男、女生同时开始左旋转90度，同时左脚跟上并向右脚，男、女生双手握住由下上移至胸前。第2小节在基本完成90度左转时，男生右脚退一小步后左脚跟并向右脚，女生做同样的动作。男、女生双手握住由胸前多次重经过下划向前伸直。第复练习3-4小节重复第（1-2）小节的动作，向左旋转90度。第5-6小节重复第（3-4）小节的动作，向左旋转90度。第7-8小节重复第（5-6）小节的动作，向左旋转90度。一、放松；1、教师总结1、认真听讲3本次课的情情绪饱满。结二、小结；况。2、下课。小束2、下课。部三、下课分教学反思
课时备课时间第4周第2节课型新授课内容校园舞：小白船教学1、通过本次课的学习，全面了解校园舞《小白船》具体动作教学。目的2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。学生顺序教学内容场地教师活动时强活动一、课堂常组织：1教师语言要清晰。1生站规：××2师讲解课堂要求成2列1、体委整队、××和任务。横队。师生问好、报××3生一同慢跑2圈2生认准告人数、检查××4生做徒手操。真听队备服装。◎列的要部2、宣布教学求。分内容和任务。二列纵3生慢二、准备活队慢跑2圈跑2圈。小动：4生做141、慢跑2圈；徒手操2、小型徒手动作一操；专项准备致，精活动。神饱满。第一段第四个八小节学生认第1小节男生左转后真听动向前进右脚，女生则右作要领基×××××转向前进左脚，当重心和方法本×××××移至脚掌时，另一脚跟学生练部×××××上并脚。男生右手、女习。中分×××××生左手相握由下摇摆分组练◎至两人前上方，另一手习。28背身，两人背对背。动作一校园舞《小白第2小节男生左转后致，精船》具体动作退右脚，女生右转后退神饱教学四列横队，体右脚，当重心移至脚掌满。操队型时，另一脚跟上并脚。男生右手、女生左手相握由下摇摆至后，另一个手背身，两人面向面。第3-4小节重复第（1-2）小节的动作。
第5-6小节男生双手背手向广场3点踏出一步后顺时针方向转1圈后面向广场1点，原地站立不动，女生双手做拉裙状半脚尖从男生左侧逆时针方向小跑至下一个女生的位置，换一个舞伴。第7-8小节男、女生多次重相互点头行礼，男生主复练习动伸出右手，手心向上，女生双膝屈伸后直立，把左手轻放在男生掌心。一、放松；1、教师总结1、认真听讲3本次课的情情绪饱满。二、小结；况。2、下课。小2、下课。结三、下课束部分教学反思
课时备课时间第4周第3、4节课型练习课内容校园舞：小白船教学1、通过本次课的强化练习第一段的学习。目的2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。学生活顺序教学内容场地教师活动时强动一、课堂常组织：1教师语言要清1生站成2规：××晰。列横队。1、体委整队、××2师讲解课堂要2生认真听师生问好、报××求和任务。队列的要准告人数、检查××3生一同慢跑2求。备服装。◎圈3生慢跑2部2、宣布教学4生做徒手操。圈。分内容和任务。二列纵4生做徒手二、准备活队慢跑2圈操动作一小动：致，精神饱141、慢跑2圈；满。2、小型徒手操；专项准备活动。×××××教师指导学生练习分组强化校园舞《小白×××××练习。船》第一段的×××××基练习×××××本四列横队，体28部操队型中分一、放松；1、教师总结1、认真听讲3结本次课的情情绪饱满。束二、小结；况。2、下课。小部2、下课。分三、下课教学反思
课时备课时间第5周第1节课型新授课内容校园舞：小白船教学1、通过本次课的学习，《小白船》具体动作教学。目的2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。学生活顺序教学内容场地教师活动时强动一、课堂常组织：1教师语言要清1生站成2规：××晰。列横队。1、体委整队、××2师讲解课堂要2生认真听师生问好、报××求和任务。队列的要准告人数、检查××3生一同慢跑2求。备服装。◎圈3生慢跑2部2、宣布教学4生做徒手操。圈。分内容和任务。二列纵4生做徒手二、准备活队慢跑2圈操动作一小动：致，精神饱141、慢跑2圈；满。2、小型徒手操；专项准备活动。校园舞《小白第二段学生认真船》具体动作×××××重复前一段的舞听动作要教学×××××蹈，再次换一个领和方法基×××××舞伴。学生练习。本×××××第三段分组练习。部四列横队，体重复前一段的舞动作一致，中分操队型蹈，再次换一个精神饱满。舞伴。28一、放松；1、教师总结1、认真听讲3结二、小结；本次课的情情绪饱满。束三、下课况。2、下课。小部2、下课。分教学反思
课时备课时间第5周第2节课型新授课内容校园舞：小白船教学1、通过本次课的学习，《小白船》具体动作教学。目的2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。学生顺序教学内容场地教师活动时强活动一、课堂常组织：1教师语言要清晰。1生站规：××2师讲解课堂要求成2列1、体委整队、××和任务。横队。师生问好、报××3生一同慢跑2圈2生认准告人数、检查××4生做徒手操。真听队备服装。◎列的要部2、宣布教学求。分内容和任务。二列纵3生慢二、准备活队慢跑2圈跑2圈。小动：4生做141、慢跑2圈；徒手操2、小型徒手动作一操；专项准备致，精活动。神饱满。×××××第四段学生认×××××重复前一段的舞蹈，最真听动×××××后男生双手背手手站作要领基×××××立，女生双膝屈伸后直和方法本◎立，双手体侧小七位站学生练部校园舞《小白四列横队，体立不动习。中分船》具体动作操队型结尾第一个八小节分组练教学第1-4小节男生原地习。28站立，伸出右手向斜上动作一方伸直，左手背手行90致，精度鞠躬礼，右手右下摆神饱后屈肘平放于胸前。女满。生退左脚于后脚后方后下蹲。第5小节男生挺直上身，右手伸直上扬，女生保持不动。第6小节男生右手下放至水平后，女生保持不动。第7-8小节男生右脚后撤半蹲在
地，右手身前平伸做邀请状，与女生对视。女生站立，半脚尖双脚并拢，左手轻轻搭在男生掌心上。结尾第二个八小节第1-5小节男生右膝跪地，右手搭住女生的左手，在头上方轻轻地向逆时针方向带动，眼跟女生。女生半脚尖小碎步逆时针方向绕着男生跑动一周，右手小七位，稍扣右腰，后背挺直。第6-8小节男、女生都面对一点，女生双手小七位，右脚支撑站立，左脚右后方脚尖点地，男生背手立正站立。一、放松；1、教师总结1、认真听讲3本次课的情情绪饱满。结二、小结；况。2、下课。小束2、下课。部三、下课分教学反思
课时备课时间第5周第3、4节课型新授课内容校园舞：小白船教学1、通过本次课的学习，重点纠正学生易犯的错误。目的2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。学生活顺序教学内容场地教师活动时强动一、课堂常组织：1教师语言要清晰。1生站成规：××2师讲解课堂要求和2列横1、体委整队、××任务。队。师生问好、报××3生一同慢跑2圈2生认真准告人数、检查××4生做徒手操。听队列的备服装。◎要求。部2、宣布教学3生慢跑分内容和任务。二列2圈。二、准备活纵队慢跑24生做徒小动：圈手操动作141、慢跑2圈；一致，精2、小型徒手神饱满。操；专项准备活动。校园舞《小白易犯错误与纠正方法学生认真船》具体动作（1）波浪步听动作要教学易犯错误：在做移重心领和方法基×××××的动作过程中，很容易学生练本×××××做成平移的动作，往往习。部×××××会忽略了做上升和下降分组练中分×××××动作交替时的弧线。习。◎纠正方法：强调从降的动作一28低位到升的高位要先用致，精神上身重心去移动摆荡；饱满。下降时，上身自然重量四列横队，随重心前移或后移，快体操队型速弧线移动下降，但不能送胯松腰，上升时，上身自然重量随上身重心的摆荡而迅速斜向移动上扬，致使肩部自然倾斜，但不能耸肩。（2）前进左转90度和后退左转90度易犯错误：在做这个动
作的时候，学生很难掌握旋转的尺度。纠正方法：一定要强调每次旋转就转90度，不要多转，也不要少转。男生和女生要配合默契，相互制动。（3）行礼易犯错误：在做行礼时，学生缺少眼神和情感的交流。纠正方法：在教授的时候，要告诉同学一些礼仪方面的内容，让他们清楚的了解在邀舞和换舞伴后双方相互行礼是礼貌的行为。教师要调节练习或活动的氛围，让学生能够大方、自然的参与和交流。一、放松；1、教师总结1、认真听讲3本次课的情情绪饱满。结二、小结；况。2、下课。小束2、下课。部三、下课分教学反思
课时备课课时间第7周第1节新授型1、通过前滚翻的练习，发展学生的滚翻和滚翻能力，提高学生灵敏、协调能力。课时2、通过攀爬练习，发展学生的上下肢、肩带、腹肌力量和全身协调用目标力的能力，体验在练习中的各种感受（如自信、兴奋、紧张和疲劳等），培养学生相互协作、自我保护、克服困难的精神。难重难点重点前滚翻滚动的动作要领前滚翻滚动的圆滑点时课的间教学内容教师活动、学生活动顺序分配开1、体育委员整理队伍，检教学组织：成四列横队。（如图）查人数，向教师报告2、师生问好！始3、宣布本次课教学任务、3整理服装、报数。分4、安排好见习生。钟部教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。分教学组织：四列横队成体操队伍站立。（图示一）准队列队形备教学方法：51、复习立正、稍息、看齐1、教师简单提示动作要领。分2、学习向左（右）转2、集体复习，统一口令指挥。钟3、学习踏步、立定部3、个别学生示范、演示，纠正动作。4、复习广播操4、集体练习分
1、教师讲解前滚翻的方法和要求，并示范。2、找一名学生试做，师生共评。3、分四组进行练习，教师巡回指导。184、针对出现的问题，老师及时解决。一、前滚翻分预期目标：钟通过本节课的学习，学生能基本掌握前滚翻的动作，并对前滚翻练习产生基兴趣。发展学生灵敏性及协调能力，培养学生对于身体和心理有一定感本受。教与学的方法：部1、教师讲解攀爬肋木的方法和要求，强调安全。（手要抓紧，脚要踩稳）分2、找4人先示范一次。143、分4组进行活动，教师统一指挥集分二、攀爬肋木体练习。钟4、指定学生演示，讲评纠正动作。1、放松运动（1）手臂放松结（2）腿部放松5束2、小结本课：分部3、宣布下次课教学内容和钟分课外练习内容。教学要求：身心充分放松。4、收拾器材：布置学生收拾器材。教学反思
课时备课时间第7周第2节1、前滚翻课教材新授2、25米*2往返跑型1、通过前滚翻的练习，发展学生的滚翻和滚翻能力，提高学生灵敏、课时协调能力。目标2、通过25米往返跑，发展学生快速奔跑能力，提高学生的速度素质。难重难点重点前滚翻滚动的动作要领前滚翻滚动的圆滑点时运动课的间负荷教学内容教师活动、学生活动顺序分次时配数间开1、体育委员整理队伍，检教学组织：成四列横队。（如图）查人数，向教师报告2、师生问好！始3、宣布本次课教学任务、3整理服装、报数。分4、安排好见习生。钟部教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。分教学组织：四列横队成体操队伍站立。（图示一）准队列队形备教学方法：51、复习立正、稍息、看齐1、教师简单提示动作要领。分2、学习向左（右）转2、集体复习，统一口令指挥。钟3、学习踏步、立定部3、个别学生示范、演示，纠正4、复习广播操动作。4、集体练习分
1、教师讲解前滚翻的方法和要求，并示范。2、找一名学生试做，师生共评。3、分四组进行练习，教师巡回指导。184、针对出现的问题，老师及时一、前滚翻分解决。钟预期目标：通过本节课的学习，学生能基基本掌握前滚翻的动作，并对前滚翻练习产生兴趣。发展学生本灵敏性及协调能力，培养学生对于身体和心理有一定感受。部教与学的方法：1、教师讲解25米*2往返跑的分方法和要求，强调安全。2、找4人先示范一次。143、分4组进行比赛，教师统一分二、25米*2往返跑指挥集体练习。钟4、指定学生演示，讲评比赛中出现的问题。5、再进行比赛2—3次。公布成绩。1、放松运动（1）手臂放松结（2）腿部放松5束2、小结本课：分部3、宣布下次课教学内容和钟分课外练习内容。教学要求：身心充分放松。4、收拾器材：布置学生收拾器材。教学反思
课时备课时间第7周第3、4节1、前滚翻课教材复习2、游戏：推小车型1、通过前滚翻的练习，发展学生的滚翻和滚翻能力，提高学生灵敏、课时协调能力。目标2、通过推小车游戏，发展学生的上肢力量，提高学生的力量素质。难重难点重点前滚翻滚动的动作要领前滚翻滚动的圆滑点时运动课的间负荷教学内容教师活动、学生活动顺序分次时配数间开1、体育委员整理队伍，检教学组织：成四列横队。（如图）查人数，向教师报告2、师生问好！始3、宣布本次课教学任务、3整理服装、报数。分4、安排好见习生。钟部教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。分教学组织：四列横队成体操队伍站立。（图示一）准队列队形备教学方法：51、复习立正、稍息、看齐1、教师简单提示动作要领。分2、学习向左（右）转2、集体复习，统一口令指挥。钟3、学习踏步、立定部3、个别学生示范、演示，纠正4、复习广播操动作。4、集体练习分
1、教师讲解前滚翻的方法和要求，并示范。2、找一名学生试做，师生共评。3、分四组进行练习，教师巡回指导。184、针对出现的问题，老师及时一、前滚翻分解决。钟预期目标：通过本节课的学习，学生能基基本掌握前滚翻的动作，并对前滚翻练习产生兴趣。发展学生本灵敏性及协调能力，培养学生对于身体和心理有一定感受。部教与学的方法：1、教师讲解推小车游戏的方法分和要求，强调安全。（手要抓紧，同伴要配合好）142、找2人先示范一次。分二、游戏：推小车3、分4组进行活动，教师统一钟指挥集体练习。4、指定学生演示，讲评纠正动作。1、放松运动（1）手臂放松结（2）腿部放松5束2、小结本课：分部3、宣布下次课教学内容和钟分课外练习内容。教学要求：身心充分放松。4、收拾器材：布置学生收拾器材。教学反思
课时备课时间第8周第1节1、齐步—立正、跑步—立定课教材新授2、跳高型1、学习齐步—立正、跑步—立定的基本做法，培养学生跑步走的正确课时姿势，培养学生的集体意识和观念。目标2、通过跳高教学，初步体会跳高的简单动作方法，发展学生的跳跃能力，提高学生灵敏、协调能力。难重难点重点跳高的动作要领跑步—立定动作的统一点时运动课的间负荷教学内容教师活动、学生活动顺序分次时配数间开1、体育委员整理队伍，检教学组织：成四列横队。（如图）查人数，向教师报告2、师生问好！始3、宣布本次课教学任务、3整理服装、报数。分4、安排好见习生。钟部教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。分复习广播操教学组织：成四列横队。（如图）准备5分教学要求：手臂、上、下、侧钟部面要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集分体练习。
一、队列队形教与学的方法：1、齐步走、立定1、教师讲解齐步走、立定的做2、跑步走、立定法和要求。102、集体练习，教师指挥。分3、教师讲解跑步走、立定的做钟法和要求。4、集体练习，教师指挥。5、教师指挥，综合练习。基二、跳高1、教师讲解跳高的方法和要本求，并示范。2、找一名学生试做，师生共评。部3、分四组进行练习，教师巡回指导。分224、针对出现的问题，老师及时分解决。钟预期目标：通过本节课的学习，学生能模仿跳高的动作，并对跳高练习产生兴趣。发展学生灵敏性及协调能力，培养学生对于身体和心理有一定感受。1、放松运动（1）手臂放松结（2）腿部放松5束2、小结本课：分部3、宣布下次课教学内容和钟分课外练习内容。教学要求：身心充分放松。4、收拾器材：布置学生收拾器材。教学反思
课时备课时间第8周第2节1、跳高课教材综合2、前滚翻型1、通过跳高教学，初步体会跳高的简单动作方法，发展学生的跳跃能课时力，提高学生灵敏、协调能力。目标2、通过复习前滚翻，改进前滚翻的动作，发展学生的滚翻和滚翻能力，提高学生灵敏、协调能力。难重难点重点跳高的动作要领同难点点时运动课的间负荷教学内容教师活动、学生活动顺序分次时配数间开1、体育委员整理队伍，检教学组织：成四列横队。（如图）查人数，向教师报告2、师生问好！始3、宣布本次课教学任务、3整理服装、报数。分4、安排好见习生。钟部教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。分队列队形教学组织：四列横队成体操队1、复习立正、稍息、看齐伍站立。（图示一）准2、学习向左（右）转3、学习踏步、立定4、复习广播操备5分钟教学方法：部1、教师简单提示动作要领。2、集体复习，统一口令指挥。3、个别学生示范、演示，纠正分动作。4、集体练习
一、跳高1、教师讲解跳高的方法和要求，并示范。2、找一名学生试做，师生共评。3、分四组进行练习，教师巡回指导。104、针对出现的问题，老师及时分解决。钟预期目标：通过本节课的学习，学生能模仿跳高的动作，并对跳高练习基产生兴趣。发展学生灵敏性及协调能力，培养学生对于身体本和心理有一定感受。二、前滚翻1、教师讲解前滚翻的方法和要部求，并示范。2、找一名学生试做，师生共评。分3、分四组进行练习，教师巡回指导。224、针对出现的问题，老师及时分解决。钟预期目标：通过本节课的学习，学生能基本掌握前滚翻的动作，并对前滚翻练习产生兴趣。发展学生灵敏性及协调能力，培养学生对于身体和心理有一定感受。1、放松运动（1）手臂放松结（2）腿部放松5束2、小结本课：分部3、宣布下次课教学内容和钟分课外练习内容。教学要求：身心充分放松。4、收拾器材：布置学生收拾器材。教学反思
课时备课时间第8周第3、4节1、跳高课教材新授2、踢毽子型1、通过跳高教学，进一步体会跳高的简单动作方法，发展学生的跳跃课时能力，提高学生灵敏、协调能力。目标2、通过踢毽子练习，发展学生的协调性，提高学生的灵敏素质。难重难点重点跳高的动作要领控制毽子的能力点时运动课的间负荷教学内容教师活动、学生活动顺序分次时配数间开1、体育委员整理队伍，检教学组织：成四列横队。（如图）查人数，向教师报告2、师生问好！始3、宣布本次课教学任务、3整理服装、报数。分4、安排好见习生。钟部教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。分队列队形教学组织：四列横队成体操队1、复习立正、稍息、看齐伍站立。（图示一）准2、学习向左（右）转3、学习踏步、立定4、复习广播操备5分钟教学方法：部1、教师简单提示动作要领。2、集体复习，统一口令指挥。3、个别学生示范、演示，纠正分动作。4、集体练习
一、跳高1、教师讲解跳高的方法和要求，并示范。2、找一名学生试做，师生共评。3、分四组进行练习，教师巡回指导。184、针对出现的问题，老师及时分解决。钟预期目标：通过本节课的学习，学生能模基仿跳高的动作，并对跳高练习产生兴趣。发展学生灵敏性及本协调能力，培养学生对于身体和心理有一定感受。部二、踢毽子教与学的方法：1、教师讲解示范踢毽子的方法分和要求。2、学生自由散点练习。143、计时踢毽子，教师统一指挥分集体练习。钟4、找学生演示，师生共评。5、再进行一分钟计时比赛2—3次。公布成绩。1、放松运动（1）手臂放松结（2）腿部放松5束2、小结本课：分部3、宣布下次课教学内容和钟分课外练习内容。教学要求：身心充分放松。4、收拾器材：布置学生收拾器材。教学反思
课时备课时间第9周第1节1、跳高课教材复习2、前滚翻型1、通过跳高教学，基本掌握跳高的动作要领，发展学生的跳跃能力，课时提高学生灵敏、协调能力。目标2、通过前滚翻的练习，发展学生的滚翻和滚翻能力，提高学生灵敏、协调能力。难重难点重点跳高的动作要领同重点点时运动课的间负荷教学内容教师活动、学生活动顺序分次时配数间开1、体育委员整理队伍，检教学组织：成四列横队。（如图）查人数，向教师报告2、师生问好！始3、宣布本次课教学任务、3整理服装、报数。分4、安排好见习生。钟部教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。分队列队形教学组织：四列横队成体操队1、复习立正、稍息、看齐伍站立。（图示一）准2、学习向左（右）转3、学习踏步、立定4、复习广播操备5分钟教学方法：部1、教师简单提示动作要领。2、集体复习，统一口令指挥。3、个别学生示范、演示，纠正分动作。4、集体练习
一、跳高1、教师讲解跳高的方法和要求，并示范。2、找一名学生试做，师生共评。3、分四组进行练习，教师巡回指导。184、针对出现的问题，老师及时分解决。钟预期目标：通过本节课的学习，学生能模仿跳高的动作，并对跳高练习基产生兴趣。发展学生灵敏性及协调能力，培养学生对于身体本和心理有一定感受。二、前滚翻1、教师讲解前滚翻的方法和要部求，并示范。2、找一名学生试做，师生共评。分3、分四组进行练习，教师巡回指导。144、针对出现的问题，老师及时分解决。钟预期目标：通过本节课的学习，学生能基本掌握前滚翻的动作，并对前滚翻练习产生兴趣。发展学生灵敏性及协调能力，培养学生对于身体和心理有一定感受。1、放松运动（1）手臂放松结（2）腿部放松5束2、小结本课：分部3、宣布下次课教学内容和钟分课外练习内容。教学要求：身心充分放松。4、收拾器材：布置学生收拾器材。教学反思
课时备课时间第9周第2节1、跳高课教材新授2、踢毽子型1、通过跳高教学，初步体会跳高的简单动作方法，发展学生的跳跃能课时力，提高学生灵敏、协调能力。目标2、通过踢毽子练习，发展学生的协调性，提高学生的灵敏素质。。难重难点重点跳高的动作要领同难点点时运动课的间负荷教学内容教师活动、学生活动顺序分次时配数间开1、体育委员整理队伍，检教学组织：成四列横队。（如图）查人数，向教师报告2、师生问好！始3、宣布本次课教学任务、3整理服装、报数。分4、安排好见习生。钟部教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。分队列队形教学组织：四列横队成体操队1、复习立正、稍息、看齐伍站立。（图示一）准2、学习向左（右）转3、学习踏步、立定4、复习广播操备5分钟教学方法：部1、教师简单提示动作要领。2、集体复习，统一口令指挥。3、个别学生示范、演示，纠正分动作。4、集体练习
一、跳高1、教师讲解跳高的方法和要求，并示范。2、找一名学生试做，师生共评。3、分四组进行练习，教师巡回指导。184、针对出现的问题，老师及时分解决。钟预期目标：通过本节课的学习，学生能模基仿跳高的动作，并对跳高练习产生兴趣。发展学生灵敏性及本协调能力，培养学生对于身体和心理有一定感受。部二、踢毽子教与学的方法：1、教师讲解示范踢毽子的方法分和要求。2、学生自由散点练习。143、计时踢毽子，教师统一指挥分集体练习。钟4、找学生演示，师生共评。5、再进行一分钟计时比赛2—3次。公布成绩。1、放松运动（1）手臂放松结（2）腿部放松5束2、小结本课：分部3、宣布下次课教学内容和钟分课外练习内容。教学要求：身心充分放松。4、收拾器材：布置学生收拾器材。教学反思
课时备课时间第9周第3、4节1、跳高课教材新授2、跳绳型1、通过跳高教学，基本掌握跳高的动作要领，发展学生的跳跃能力，课时提高学生灵敏、协调能力。目标2、通过跳绳练习，发展学生的协调性，提高学生的灵敏素质。难重难点重点跳高的动作要领跳绳的协调性点时运动课的间负荷教学内容教师活动、学生活动顺序分次时配数间开1、体育委员整理队伍，检教学组织：成四列横队。（如图）查人数，向教师报告2、师生问好！始3、宣布本次课教学任务、3整理服装、报数。分4、安排好见习生。钟部教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。分队列队形教学组织：四列横队成体操队1、复习立正、稍息、看齐伍站立。（图示一）准2、学习向左（右）转3、学习踏步、立定4、复习广播操备5分钟教学方法：部1、教师简单提示动作要领。2、集体复习，统一口令指挥。3、个别学生示范、演示，纠正分动作。4、集体练习
一、跳高1、教师讲解跳高的方法和要求，并示范。2、找一名学生试做，师生共评。3、分四组进行练习，教师巡回指导。184、针对出现的问题，老师及时分解决。钟预期目标：通过本节课的学习，学生能模基仿跳高的动作，并对跳高练习产生兴趣。发展学生灵敏性及本协调能力，培养学生对于身体和心理有一定感受。部二、跳绳教与学的方法：1、教师讲解示范跳绳的方法和分要求。2、学生自由散点练习。143、计时跳绳，教师统一指挥集分体练习。钟4、找学生演示，师生共评。5、再进行一分钟计时比赛2—3次。公布成绩。1、放松运动（1）手臂放松结（2）腿部放松5束2、小结本课：分部3、宣布下次课教学内容和钟分课外练习内容。教学要求：身心充分放松。4、收拾器材：布置学生收拾器材。教学反思
课时备课时间第10周第1节1、跳远课教材新授2、跳绳型1、通过跳远教学，初步体会跳远的简单动作方法，发展学生的跳跃能课时力，提高学生灵敏、协调能力。目标2、通过跳绳练习，发展学生的协调性，提高学生的灵敏素质。难重难点重点跳远的动作要领跳绳的协调性点时运动课的间负荷教学内容教师活动、学生活动顺序分次时配数间开1、体育委员整理队伍，检教学组织：成四列横队。（如图）查人数，向教师报告2、师生问好！始3、宣布本次课教学任务、3整理服装、报数。分4、安排好见习生。钟部教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。分队列队形教学组织：四列横队成体操队1、复习立正、稍息、看齐伍站立。（图示一）2、学习向左（右）转3、学习踏步、立定准4、复习广播操备5教学方法：分1、教师简单提示动作要领。钟2、集体复习，统一口令指挥。部3、个别学生示范、演示，纠正动作。4、集体练习分
一、跳远1、教师讲解跳远的方法和要求，并示范。2、师讲解单脚起跳，双脚落地的动作要领，并示范。3、学生自由散点练习，教师巡回指导。4、进沙坑，完整动作练习（要动作不求远度）185、针对出现的问题，老师及时分解决。钟基6、找1—2名学生示范，师生共评。本预期目标：通过本节课的学习，学生能模部仿跳远的动作，并对跳远练习产生兴趣。发展学生灵敏性及分协调能力，培养学生对于身体和心理有一定感受。二、跳绳教与学的方法：1、教师讲解示范跳绳的方法和要求。142、学生自由散点练习。分3、计时跳绳，教师统一指挥集钟体练习。4、找学生演示，师生共评。5、再进行一分钟计时比赛2—3次。公布成绩。1、放松运动（1）手臂放松结（2）腿部放松5束2、小结本课：分部3、宣布下次课教学内容和钟分课外练习内容。教学要求：身心充分放松。4、收拾器材：布置学生收拾器材。教学反思
课时备课时间第10周第2节1、跳远课教材复习2、踢毽子型1、通过跳远教学，进一步体会跳远的动作要领，发展学生的跳跃能力，课时提高学生灵敏、协调能力。目标2、通过踢毽子练习，发展学生的协调性，提高学生的灵敏素质。难重难点重点跳远的动作要领单起双落动作点时运动课的间负荷教学内容教师活动、学生活动顺序分次时配数间开1、体育委员整理队伍，检教学组织：成四列横队。（如图）查人数，向教师报告2、师生问好！始3、宣布本次课教学任务、3整理服装、报数。分4、安排好见习生。钟部教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。分队列队形教学组织：四列横队成体操队1、复习立正、稍息、看齐伍站立。（图示一）准2、学习向左（右）转3、学习踏步、立定4、复习广播操备5分钟教学方法：部1、教师简单提示动作要领。2、集体复习，统一口令指挥。3、个别学生示范、演示，纠正分动作。4、集体练习
一、跳远1、教师讲解跳远的方法和要求，并示范。2、师讲解单脚起跳，双脚落地的动作要领，并示范。3、学生自由散点练习，教师巡回指导。4、进沙坑，完整动作练习。5、针对出现的问题，老师及时18解决。分6、找1—2名学生示范，师生钟共评。基7、再练习。预期目标：本通过本节课的学习，学生能基本掌握跳远的动作，并对跳远部练习产生兴趣。发展学生灵敏性及协调能力，培养学生对于分身体和心理有一定感受。二、踢毽子教与学的方法：1、教师讲解示范踢毽子的方法和要求。2、学生自由散点练习。143、计时踢毽子，教师统一指挥分集体练习。钟4、找学生演示，师生共评。5、再进行一分钟计时比赛2—3次。公布成绩。1、放松运动（1）手臂放松结（2）腿部放松5束2、小结本课：分部3、宣布下次课教学内容和钟分课外练习内容。教学要求：身心充分放松。4、收拾器材：布置学生收拾器材。教学反思
课时备课时间第10周第3、4节1、跳远课教材综合2、小篮球型1、通过跳远教学，基本掌握跳远的动作要领，发展学生的跳跃能力，课时提高学生灵敏、协调能力。目标2、通过小篮球练习，初步学会篮球运球动作，提高学生的速度、灵敏、反应、协调等素质。难重难点重点跳远的动作要领控制球的能力点时运动课的间负荷教学内容教师活动、学生活动顺序分次时配数间开1、体育委员整理队伍，检教学组织：成四列横队。（如图）查人数，向教师报告2、师生问好！始3、宣布本次课教学任务、3整理服装、报数。分4、安排好见习生。钟部教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。分队列队形教学组织：四列横队成体操队1、复习立正、稍息、看齐伍站立。（图示一）准2、学习向左（右）转3、学习踏步、立定4、复习广播操备5分钟教学方法：部1、教师简单提示动作要领。2、集体复习，统一口令指挥。3、个别学生示范、演示，纠正分动作。4、集体练习
一、跳远1、教师讲解跳远的方法和要求，并示范。2、师讲解单脚起跳，双脚落地的动作要领，并示范。3、学生自由散点练习，教师巡回指导。4、进沙坑，完整动作练习。5、针对出现的问题，老师及时18解决。分6、找1—2名学生示范，师生钟共评。基7、再练习。预期目标：本通过本节课的学习，学生能基本掌握跳远的动作，并对跳远部练习产生兴趣。发展学生灵敏性及协调能力，培养学生对于分身体和心理有一定感受。二、小篮球教与学的方法：1、教师讲解示范篮球运球的方法和要求。2、学生2人一个球自由散点拍14球练习。分3、行进间拍球练习，教师统一钟指挥集体练习。4、运球接力比赛2—3次。5、公布成绩，师生共评。1、放松运动（1）手臂放松结（2）腿部放松5束2、小结本课：分部3、宣布下次课教学内容和钟分课外练习内容。教学要求：身心充分放松。4、收拾器材：布置学生收拾器材。教学反思
课时备课时间第11周第1节1、错肩行进、交叉行进课教材新授2、韵律舞蹈（身体组合动作）型1、初步学会错肩行进、交叉行进的基本做法，培养学生集体协同动作能力，及服从指挥、遵守纪律的品质。课时2、通过韵律舞蹈的学习，使学生对韵律舞蹈有初步的了解，培养学生目标正确的身体姿势，养成良好的参与习惯，发展学生的观察力、模仿力和表现力，培养学生活泼愉快、开朗的性格和积极向上的精神。难重难点重点错肩行进、交叉行进的动作要领韵律舞蹈的协调点时运动课的间负荷教学内容教师活动、学生活动顺序分次时配数间开1、体育委员整理队伍，检教学组织：成四列横队。（如图）查人数，向教师报告2、师生问好！始3、宣布本次课教学任务、3整理服装、报数。分4、安排好见习生。钟部教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。分复习广播操教学组织：成四列横队。（如图）准备5分教学要求：手臂、上、下、侧钟部面要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集分体练习。
二、队列队形教与学的方法：3、错肩行进1、教师提示错肩行进的做法和4、交叉行进要求（快、静、齐）。2、集体练习，教师指挥。103、教师提示交叉行进的做法和分要求。钟4、教师指挥，学生集体练习。5、教师针对队列练习中出现的基问题集中讲评。本二、韵律舞蹈1、教师讲解韵律舞蹈身体动作组合练习的方法和要求，并示部范。2、学生模仿教师动作，跟做。分3、听音乐，师生集体练习。224、针对出现的问题，老师及时分解决。钟预期目标：通过本节课的学习，学生能基本掌握身体组合的动作，并对韵律舞蹈产生兴趣。发展学生灵敏性及协调能力，培养学生对于身体和心理有一定感受。1、放松运动（1）手臂放松结（2）腿部放松5束2、小结本课：分部3、宣布下次课教学内容和钟分课外练习内容。教学要求：身心充分放松。4、收拾器材：布置学生收拾器材。教学反思
课时备课时间第11周第2节1、韵律舞蹈（身体组合动作）课教材复习2、小篮球型1、通过韵律舞蹈的学习，基本掌握身体组合动作，培养学生正确的身体姿势，养成良好的参与习惯，发展学生的观察力、模仿力和表现力，课时培养学生活泼愉快、开朗的性格和积极向上的精神。目标2、通过小篮球练习，进一步学习篮球运球动作，提高学生的速度、灵敏、反应、协调等素质。难重难点重点韵律舞蹈的协调同重点点时运动课的间负荷教学内容教师活动、学生活动顺序分次时配数间开1、体育委员整理队伍，检教学组织：成四列横队。（如图）查人数，向教师报告2、师生问好！始3、宣布本次课教学任务、3整理服装、报数。分4、安排好见习生。钟部教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。分复习广播操教学组织：成四列横队。（如图）准教学要求：手臂、上、下、侧备5面要伸直、边示范边提要求。分教学方法：先示范后讲解、边钟示范边提要求、学生听口令集部体练习。分
5、韵律舞蹈教与学的方法：1、教师讲解韵律舞蹈身体动作组合练习的方法和要求，并示范。2、学生模仿教师动作，跟做。3、听音乐，师生集体练习。184、针对出现的问题，老师及时分解决。钟预期目标：基通过本节课的学习，学生能基本掌握身体组合的动作，并对本韵律舞蹈产生兴趣。发展学生灵敏性及协调能力，培养学生部对于身体和心理有一定感受。二、小篮球教与学的方法：分1、教师讲解示范篮球运球的方法和要求。2、学生2人一个球自由散点拍14球练习。分3、行进间拍球练习，教师统一钟指挥集体练习。4、运球接力比赛2—3次。5、公布成绩，师生共评。1、放松运动（1）手臂放松结（2）腿部放松5束2、小结本课：分部3、宣布下次课教学内容和钟分课外练习内容。教学要求：身心充分放松。4、收拾器材：布置学生收拾器材。录音机1台运动115次/分钟场地小篮球12个量器材预计教学反思
课时备课时间第11周第3、4节1、韵律舞蹈（身体组合动作）课教材复习2、小篮球型1、通过韵律舞蹈的学习，基本掌握身体组合动作，培养学生正确的身体姿势，养成良好的参与习惯，发展学生的观察力、模仿力和表现力，课时培养学生活泼愉快、开朗的性格和积极向上的精神。目标2、通过小篮球练习，基本掌握篮球运球动作，提高学生的速度、灵敏、反应、协调等素质。难重难点重点韵律舞蹈的协调同重点点时运动课的间负荷教学内容教师活动、学生活动顺序分次时配数间开1、体育委员整理队伍，检教学组织：成四列横队。（如图）查人数，向教师报告2、师生问好！始3、宣布本次课教学任务、3整理服装、报数。分4、安排好见习生。钟部教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。分复习广播操教学组织：成四列横队。（如图）准备5分教学要求：手臂、上、下、侧钟部面要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集分体练习。
6、韵律舞蹈教与学的方法：1、教师讲解韵律舞蹈身体动作组合练习的方法和要求，并示范。2、学生模仿教师动作，跟做。3、听音乐，师生集体练习。184、针对出现的问题，老师及时分解决。钟预期目标：基通过本节课的学习，学生能基本掌握身体组合的动作，并对本韵律舞蹈产生兴趣。发展学生灵敏性及协调能力，培养学生部对于身体和心理有一定感受。二、小篮球教与学的方法：分1、教师讲解示范篮球运球的方法和要求。2、学生2人一个球自由散点拍14球练习。分3、行进间拍球练习，教师统一钟指挥集体练习。4、运球接力比赛2—3次。5、公布成绩，师生共评。1、放松运动（1）手臂放松结（2）腿部放松5束2、小结本课：分部3、宣布下次课教学内容和钟分课外练习内容。教学要求：身心充分放松。4、收拾器材：布置学生收拾器材。录音机1台运动115次/分钟场地小篮球12个量器材预计教学反思
课时备课时间第12周第1节1、韵律舞蹈（身体组合动作）课教材复习2、跳远型1、通过韵律舞蹈的学习，基本掌握身体组合动作，培养学生正确的身体姿势，养成良好的参与习惯，发展学生的观察力、模仿力和表现力，培课时养学生活泼愉快、开朗的性格和积极向上的精神。目标2、通过跳远教学，进一步体会跳远的简单动作方法，发展学生的跳跃能力，提高学生灵敏、协调能力。难重难点重点韵律舞蹈的协调同重点点时运动负荷课的间次数时间教学内容教师活动、学生活动顺序分配1、体育委员教学组织：成四列横队。（如图）开整理队伍，检查人数，向教师报告始32、师生问好！分3、宣布本次钟课教学任务、教学要求：精神饱满，声音洪亮，做部整理服装、报到快、静、齐。数。4、安排好见分习生。复习广播操教学组织：成四列横队。（如图）准备5分教学要求：手臂、上、下、侧面要伸钟部直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。分
7、韵律舞蹈教与学的方法：1、教师讲解韵律舞蹈身体动作组合练习的方法和要求，并示范。2、学生模仿教师动作，跟做。3、听音乐，师生集体练习。184、针对出现的问题，老师及时解决。分预期目标：钟通过本节课的学习，学生能基本掌握身体组合的动作，并对韵律舞蹈产生兴趣。发展学生灵敏性及协调能力，基培养学生对于身体和心理有一定感受。本二、跳远1、教师讲解跳远的方法和要求，并示范。部2、师讲解单脚起跳，双脚落地的动作要领，并示范。分3、学生自由散点练习，教师巡回指导。144、进沙坑，完整动作练习。分5、针对出现的问题，老师及时解决。钟6、找1—2名学生示范，师生共评。7、再练习。预期目标：通过本节课的学习，学生能基本掌握跳远的动作，并对跳远练习产生兴趣。发展学生灵敏性及协调能力，培养学生对于身体和心理有一定感受。1、放松运动（1）手臂放松结（2）腿部放松5束2、小结本课：分部3、宣布下次课教学内容和课钟分外练习内容。教学要求：身心充分放松。4、收拾器材：布置学生收拾器材。场地录音机1台运动量115次/分钟器材小篮球12个预计教学反思
课时备课时间第12周第2节1、攀爬肋木课教材新授2、小足球型1、通过攀爬练习，发展学生的上下肢力量，培养学生互相协作，自我课时保护的意识和坚毅顽强、克服困难的精神。目标2、通过小足球练习，初步学会足球运球动作，提高学生的速度、灵敏、反应、协调等素质。难重难点重点攀爬肋木的上下肢协调足球的控制球能力点时运动课的间负荷教学内容教师活动、学生活动顺序分次时配数间开1、体育委员整理队伍，检教学组织：成四列横队。（如图）查人数，向教师报告2、师生问好！始3、宣布本次课教学任务、3整理服装、报数。分4、安排好见习生。钟部教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。分复习广播操教学组织：成四列横队。（如图）准备5分教学要求：手臂、上、下、侧钟部面要伸直、边示范边提要求。教学方法：先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集分体练习。
8、攀爬肋木教与学的方法：1、教师讲解攀爬肋木动作的方法和要求，并示范。2、找一学生试做。3、学生分组练习，教师注意保18护。分4、针对出现的问题，老师及时钟解决。基预期目标：通过本节课的学习，学生能基本本掌握攀爬肋木的动作，并对攀爬产生兴趣。部二、小足球教与学的方法：1、教师讲解示范足球运球的方分法和要求。2、学生2人一个球自由散点运14球练习。分3、行进间运球练习，教师统一钟指挥集体练习。4、运球接力比赛2—3次。5、公布成绩，师生共评。1、放松运动（1）手臂放松结（2）腿部放松5束2、小结本课：分部3、宣布下次课教学内容和钟分课外练习内容。教学要求：身心充分放松。4、收拾器材：布置学生收拾器材。录音机1台运动115次/分钟场地小足球6个量器材预计教学反思
课时备课时间第12周第3、4节1、跳远课教材复习2、小足球型1、通过跳远教学，初步体会跳远的简单动作方法，发展学生的跳跃能课时力，提高学生灵敏、协调能力。目标2、通过小足球练习，进一步学习足球运球动作，提高学生的速度、灵敏、反应、协调等素质。难重难点重点跳远的动作要领控制球的能力点时运动课的间负荷教学内容教师活动、学生活动顺序分次时配数间开1、体育委员整理队伍，检教学组织：成四列横队。（如图）查人数，向教师报告2、师生问好！始3、宣布本次课教学任务、3整理服装、报数。分4、安排好见习生。钟部教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。分队列队形教学组织：四列横队成体操队1、复习立正、稍息、看齐伍站立。（图示一）准2、学习向左（右）转3、学习踏步、立定4、复习广播操备5分钟教学方法：部1、教师简单提示动作要领。2、集体复习，统一口令指挥。3、个别学生示范、演示，纠正分动作。4、集体练习
1、教师讲解跳远的方法和要求，并示范。2、师讲解单脚起跳，双脚落地的动作要领，并示范。3、学生自由散点练习，教师巡一、跳远回指导。4、进沙坑，完整动作练习。5、针对出现的问题，老师及时18解决。分6、找1—2名学生示范，师生钟基共评。7、再练习。本预期目标：通过本节课的学习，学生能基部本掌握跳远的动作，并对跳远练习产生兴趣。发展学生灵敏分性及协调能力，培养学生对于身体和心理有一定感受。二、小足球教与学的方法：1、教师讲解示范足球运球的方法和要求。142、学生2人一个球自由散点运分球练习。钟3、行进间运球练习，教师统一指挥集体练习。4、运球接力比赛2—3次。5、公布成绩，师生共评。1、放松运动（1）手臂放松结（2）腿部放松5束2、小结本课：分部3、宣布下次课教学内容和钟分课外练习内容。教学要求：身心充分放松。4、收拾器材：布置学生收拾器材。小足球6个运动115次/分钟场地量器材预计教学反思
课时备课时间第13周第1节1、投准课教材新授2、小足球型1、通过投准教学，初步体会投准的简单动作方法，发展学生的投掷能课时力，提高学生的上肢力量、灵敏、协调能力。目标2、通过小足球练习，进一步学习足球运球动作，提高学生的速度、灵敏、反应、协调等素质。难重难点重点投准的动作要领控制球的能力点时运动课的间负荷教学内容教师活动、学生活动顺序分次时配数间开1、体育委员整理队伍，检教学组织：成四列横队。（如图）查人数，向教师报告2、师生问好！始3、宣布本次课教学任务、3整理服装、报数。分4、安排好见习生。钟部教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。分队列队形教学组织：四列横队成体操队1、复习立正、稍息、看齐伍站立。（图示一）准2、学习向左（右）转3、学习踏步、立定4、复习广播操备5分钟教学方法：部1、教师简单提示动作要领。2、集体复习，统一口令指挥。3、个别学生示范、演示，纠正分动作。4、集体练习
一、投准1、教师讲解投准的方法和要求，并示范。2、师讲解徒手投掷的动作要领，并示范。3、学生自由散点练习，教师巡回指导。4、教师统一指挥，集体练习。185、针对出现的问题，老师及时分解决。钟6、找1—2名学生示范，师生基共评。7、再练习。本预期目标：通过本节课的学习，学生能基部本掌握投准的动作，并对投掷练习产生兴趣。发展学生上肢分力量。二、小足球教与学的方法：1、教师讲解示范足球运球的方法和要求。2、学生2人一个球自由散点运14球练习。分3、行进间运球练习，教师统一钟指挥集体练习。4、运球接力比赛2—3次。5、公布成绩，师生共评。1、放松运动（1）手臂放松结（2）腿部放松5束2、小结本课：分部3、宣布下次课教学内容和钟分课外练习内容。教学要求：身心充分放松。4、收拾器材：布置学生收拾器材。垒球20个运动115次/分钟场地小足球6个量器材预计教学反思
课时备课时间第13周第2节1、投准课教材新授2、乒乓球型1、通过投准教学，初步体会投准的简单动作方法，发展学生的投掷能课时力，提高学生的上肢力量、灵敏、协调能力。目标2、通过乒乓球练习，初步学会垫球动作，提高学生的速度、灵敏、反应、协调等素质。难重难点重点投准的动作要领控制球的能力点时运动课的间负荷教学内容教师活动、学生活动顺序分次时配数间开1、体育委员整理队伍，检教学组织：成四列横队。（如图）查人数，向教师报告2、师生问好！始3、宣布本次课教学任务、3整理服装、报数。分4、安排好见习生。钟部教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。分队列队形教学组织：四列横队成体操队1、复习立正、稍息、看齐伍站立。（图示一）准2、学习向左（右）转3、学习踏步、立定4、复习广播操备5分钟教学方法：部1、教师简单提示动作要领。2、集体复习，统一口令指挥。3、个别学生示范、演示，纠正分动作。4、集体练习
一、投准1、教师讲解投准的方法和要求，并示范。2、师讲解徒手投掷的动作要领，并示范。3、学生自由散点练习，教师巡回指导。4、教师统一指挥，集体练习。185、针对出现的问题，老师及时分解决。钟6、找1—2名学生示范，师生基共评。7、再练习。本预期目标：通过本节课的学习，学生能基部本掌握投准的动作，并对投掷练习产生兴趣。发展学生上肢分力量。二、乒乓球教与学的方法：1、教师讲解示范乒乓球垫球的方法和要求。2、学生2人一个球自由散点垫14球练习。分3、行进间垫球练习，教师统一钟指挥集体练习。4、垫球接力比赛2—3次。5、公布成绩，师生共评。1、放松运动（1）手臂放松结（2）腿部放松5束2、小结本课：分部3、宣布下次课教学内容和钟分课外练习内容。教学要求：身心充分放松。4、收拾器材：布置学生收拾器材。垒球20个运动115次/分钟场地乒乓球12个量器材预计教学反思
课时备课第13周第3、4节时间1、支撑跳跃课教材复习2、跳绳型1、通过支撑跳跃教学，基本掌握跳上跳下的简单动作方法，发展学生课时的灵敏、协调和平衡能力，培养勇敢、果断、克服困难等精神。目标2、通过跳绳练习，提高学生的速度、灵敏、反应、协调等素质。难重难点重点支撑跳跃的动作要领同重点点时运动课的间负荷教学内容教师活动、学生活动顺序分次时配数间开1、体育委员整理队伍，检教学组织：成四列横队。（如图）查人数，向教师报告2、师生问好！始3、宣布本次课教学任务、3整理服装、报数。分4、安排好见习生。钟部教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。分队列队形教学组织：四列横队成体操队1、复习立正、稍息、看齐伍站立。（图示一）准2、学习向左（右）转3、学习踏步、立定4、复习广播操备5分钟教学方法：部1、教师简单提示动作要领。2、集体复习，统一口令指挥。3、个别学生示范、演示，纠正分动作。4、集体练习
一、支撑跳跃1、教师讲解支撑跳跃的跳上跳下方法和要求，并示范。2、教师示范动作要领。3、学生练习，教师保护与帮助。4、男女生分组交换练习，男生支撑跳跃，女生跳绳，然后交换。185、针对出现的问题，老师及时分解决。钟6、找1—2名学生示范，师生基共评。7、再练习。本预期目标：通过本节课的学习，学生能基部本掌握跳上跳下的动作，并对支撑跳跃练习产生兴趣。发展分学生上肢力量。二、跳绳教与学的方法：1、教师讲解示范跳绳的方法和要求。142、学生自由散点练习。分3、计时跳绳，教师统一指挥集钟体练习。4、找学生演示，师生共评。5、再进行一分钟计时比赛2—3次。公布成绩。1、放松运动（1）手臂放松结（2）腿部放松5束2、小结本课：分部3、宣布下次课教学内容和钟分课外练习内容。教学要求：身心充分放松。4、收拾器材：布置学生收拾器材。跳箱1个运动115次/分钟场地跳绳25个量器材预计教学反思
课时备课时间第14周第1节1、支撑跳跃课教材复习2、跳绳型1、通过支撑跳跃教学，基本掌握跳上跳下的动作要领，发展学生的灵课时敏、协调和平衡能力，培养勇敢、果断、克服困难等精神。目标2、通过跳绳练习，提高学生的速度、灵敏、反应、协调等素质。难重难点重点支撑跳跃的动作要领同重点点时运动课的间负荷教学内容教师活动、学生活动顺序分次时配数间开1、体育委员整理队伍，检教学组织：成四列横队。（如图）查人数，向教师报告2、师生问好！3始3、宣布本次课教学任务、分整理服装、报数。钟4、安排好见习生。部教学要求：精神饱满，声音洪分亮，做到快、静、齐。队列队形教学组织：四列横队成体操队1、复习立正、稍息、看齐伍站立。（图示一）准2、学习向左（右）转3、学习踏步、立定4、复习广播操备5分钟教学方法：部1、教师简单提示动作要领。2、集体复习，统一口令指挥。3、个别学生示范、演示，纠正分动作。4、集体练习
一、支撑跳跃1、教师讲解支撑跳跃的跳上跳下方法和要求，并示范。2、教师示范动作要领。3、学生练习，教师保护与帮助。4、男女生分组交换练习，男生支撑跳跃，女生跳绳，然后交换。185、针对出现的问题，老师及时分解决。钟6、找1—2名学生示范，师生基共评。7、再练习。本预期目标：通过本节课的学习，学生能基部本掌握跳上跳下的动作，并对支撑跳跃练习产生兴趣。发展分学生上肢力量。二、跳绳教与学的方法：1、教师讲解示范跳绳的方法和要求。142、学生自由散点练习。分3、计时跳绳，教师统一指挥集钟体练习。4、找学生演示，师生共评。5、再进行一分钟计时比赛2—3次。公布成绩。1、放松运动（1）手臂放松结（2）腿部放松5束2、小结本课：分部3、宣布下次课教学内容和钟分课外练习内容。教学要求：身心充分放松。4、收拾器材：布置学生收拾器材。跳箱1个运动115次/分钟场地跳绳25个量器材预计教学反思
课时备课时间第14周第2节1、双手体前向前抛实心球课教材新授2、游戏---抢占座位型1.通过多种游戏和练习发展学生灵敏.协调和平衡能力课时目标2.初步掌握双手体前向前抛实心球的动作要领,体会蹬地展体,协调用力挥抛的方法发展学生灵敏,速度素质及奔跑能力.双手体前向前抛实心球的动作难重难点重点同重点要领点时运动课的间负荷教学内容教师活动、学生活动顺序分次时配数间开一.课堂常规(2")教学组织：成四列横队。（如图）1.整队,检查人数,师生始问好3分3.宣布本课内容钟教学要求：精神饱满，声音洪部亮，做到快、静、齐。二.队列:向左(右)看--齐分(2")队列队形教学组织：四列横队成体操队1、复习立正、稍息、看齐伍站立。（图示一）准2、学习向左（右）转3、学习踏步、立定4、复习广播操备5分钟教学方法：部1、教师简单提示动作要领。2、集体复习，统一口令指挥。3、个别学生示范、演示，纠正分动作。4、集体练习
双手体前向前抛实球1.讲解示范动作要领(重点:掌握蹬地展体,协调2.提出练习比赛的要求和规则.用力挥抛方法)3.组织练习5-8次.4.组织比赛.181.徒手模仿练习分钟2.持球练习.基3.设置一定高度的抛过横绳练本习4.前抛实心球越横绳比赛部组织:全班分四小组(男女分开)分游戏---抢占"座位1.引导学生熟悉抢窝的方法和规则方法:学生一路沿规定2.尝试练习,表扬,鼓励,评价的场地路线慢跑,听到14分教师口令后,按口令迅钟速跑动站于垫子上.1.了解游戏方法2.全身投入练习3.相互合作,积极创新1、放松运动（1）手臂放松结（2）腿部放松5束2、小结本课：分部3、宣布下次课教学内容和钟分课外练习内容。教学要求：身心充分放松。4、收拾器材：布置学生收拾器材。跳箱1个运动115次/分钟场地跳绳25个量器材预计教学反思
课时备课时间第14周第3、4节1、投准课教材新授2、踢毽子型1、通过投准教学，初步体会投准的简单动作方法，发展学生的投掷能课时力，提高学生的上肢力量、灵敏、协调能力。目标2、通过踢毽子练习，发展学生的协调性，提高学生的灵敏素质。难重难点重点投准的动作要领控制毽子的能力点时运动课的间负荷教学内容教师活动、学生活动顺序分次时配数间开1、体育委员整理队伍，检教学组织：成四列横队。（如图）查人数，向教师报告2、师生问好！始3、宣布本次课教学任务、3整理服装、报数。分4、安排好见习生。钟部教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。分队列队形教学组织：四列横队成体操队1、复习立正、稍息、看齐伍站立。（图示一）准2、学习向左（右）转3、学习踏步、立定4、复习广播操备5分钟教学方法：部1、教师简单提示动作要领。2、集体复习，统一口令指挥。3、个别学生示范、演示，纠正分动作。4、集体练习
一、投准1、教师讲解投准的方法和要求，并示范。2、师讲解徒手投掷的动作要领，并示范。3、学生自由散点练习，教师巡回指导。4、教师统一指挥，集体练习。185、针对出现的问题，老师及时分解决。钟6、找1—2名学生示范，师生基共评。7、再练习。本预期目标：通过本节课的学习，学生能基部本掌握投准的动作，并对投掷练习产生兴趣。发展学生上肢分力量。二、踢毽子教与学的方法：1、教师讲解示范踢毽子的方法和要求。142、学生自由散点练习。分3、计时踢毽子，教师统一指挥钟集体练习。4、找学生演示，师生共评。5、再进行一分钟计时比赛2—3次。公布成绩。1、放松运动（1）手臂放松结（2）腿部放松5束2、小结本课：分部3、宣布下次课教学内容和钟分课外练习内容。教学要求：身心充分放松。4、收拾器材：布置学生收拾器材。垒球20个运动115次/分钟场地毽子50个量器材预计教学反思
课时备课时间第15周第1节1、投准课教材复习2、篮球型1、通过投准教学，初步体会投准的简单动作方法，发展学生的投掷能课时力，提高学生的上肢力量、灵敏、协调能力。目标2、通过篮球练习，初步学会运球动作，提高学生的速度、灵敏、反应、协调等素质。难重难点重点投准的动作要领控制球的能力点时运动课的间负荷教学内容教师活动、学生活动顺序分次时配数间开1、体育委员整理队伍，检教学组织：成四列横队。（如图）查人数，向教师报告2、师生问好！始3、宣布本次课教学任务、3整理服装、报数。分4、安排好见习生。钟部教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。分队列队形教学组织：四列横队成体操队1、复习立正、稍息、看齐伍站立。（图示一）准2、学习向左（右）转3、学习踏步、立定4、复习广播操备5分钟教学方法：部1、教师简单提示动作要领。2、集体复习，统一口令指挥。3、个别学生示范、演示，纠正分动作。4、集体练习
一、投准1、教师讲解投准的方法和要求，并示范。2、师讲解徒手投掷的动作要领，并示范。3、学生自由散点练习，教师巡回指导。4、教师统一指挥，集体练习。185、针对出现的问题，老师及时分解决。钟6、找1—2名学生示范，师生基共评。7、再练习。本预期目标：通过本节课的学习，学生能基部本掌握投准的动作，并对投掷练习产生兴趣。发展学生上肢分力量。二、小篮球教与学的方法：1、教师讲解示范篮球运球的方法和要求。2、学生2人一个球自由散点拍14球练习。分3、行进间拍球练习，教师统一钟指挥集体练习。4、运球接力比赛2—3次。5、公布成绩，师生共评。1、放松运动（1）手臂放松结（2）腿部放松5束2、小结本课：分部3、宣布下次课教学内容和钟分课外练习内容。教学要求：身心充分放松。4、收拾器材：布置学生收拾器材。垒球20个运动115次/分钟场地小篮球12个量器材预计教学反思
课时备课时间第15周第2节1、投准课教材复习2、篮球型1、通过投准教学，基本掌握投准的动作要领，发展学生的投掷能力，课时提高学生的上肢力量、灵敏、协调能力。目标2、通过篮球练习，进一步学习运球动作，提高学生的速度、灵敏、反应、协调等素质。难重难点重点投准的动作要领控制球的能力点时运动课的间负荷教学内容教师活动、学生活动顺序分次时配数间开1、体育委员整理队伍，检教学组织：成四列横队。（如图）查人数，向教师报告2、师生问好！始3、宣布本次课教学任务、3整理服装、报数。分4、安排好见习生。钟部教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。分队列队形教学组织：四列横队成体操队1、复习立正、稍息、看齐伍站立。（图示一）准2、学习向左（右）转3、学习踏步、立定4、复习广播操备5分钟教学方法：部1、教师简单提示动作要领。2、集体复习，统一口令指挥。3、个别学生示范、演示，纠正分动作。4、集体练习
一、投准1、教师讲解投准的方法和要求，并示范。2、师讲解徒手投掷的动作要领，并示范。3、学生自由散点练习，教师巡回指导。4、教师统一指挥，集体练习。185、针对出现的问题，老师及时分解决。钟6、找1—2名学生示范，师生基共评。7、再练习。本预期目标：通过本节课的学习，学生能基部本掌握投准的动作，并对投掷练习产生兴趣。发展学生上肢分力量。二、小篮球教与学的方法：1、教师讲解示范篮球运球的方法和要求。142、学生2人一个球自由散点拍分球练习。钟3、行进间拍球练习，教师统一指挥集体练习。4、运球接力比赛2—3次。5、公布成绩，师生共评。1、放松运动（1）手臂放松结（2）腿部放松5束2、小结本课：分部3、宣布下次课教学内容和钟分课外练习内容。教学要求：身心充分放松。4、收拾器材：布置学生收拾器材。垒球20个运动115次/分钟场地小篮球12个量器材预计教学反思
课时备课时间第15周第3、4节1、投远课教材新授2、小足球型1、通过投远教学，初步体会投远的简单动作方法，发展学生的投掷能课时力，提高学生的上肢力量、灵敏、协调能力。目标2、通过小足球练习，初步学会垫球动作，提高学生的速度、灵敏、反应、协调等素质。难重难点重点投远的动作要领控制球的能力点时运动课的间负荷教学内容教师活动、学生活动顺序分次时配数间开1、体育委员整理队伍，检教学组织：成四列横队。（如图）查人数，向教师报告2、师生问好！始3、宣布本次课教学任务、3整理服装、报数。分4、安排好见习生。钟部教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。分队列队形教学组织：四列横队成体操队1、复习立正、稍息、看齐伍站立。（图示一）准2、学习向左（右）转3、学习踏步、立定4、复习广播操备5分钟教学方法：部1、教师简单提示动作要领。2、集体复习，统一口令指挥。3、个别学生示范、演示，纠正分动作。4、集体练习
一、投远1、教师讲解投远的方法和要求，并示范。2、师讲解徒手投掷的动作要领，并示范。3、学生自由散点练习，教师巡回指导。4、教师统一指挥，集体练习。185、针对出现的问题，老师及时分解决。钟6、找1—2名学生示范，师生基共评。7、再练习。本预期目标：通过本节课的学习，学生能基部本掌握投远的动作，并对投掷练习产生兴趣。发展学生上肢分力量。二、小足球教与学的方法：1、教师讲解示范小足球垫球的方法和要求。142、学生2人一个球自由散点垫分球练习。钟3、2人一组垫球练习，教师统一计时，集体练习。4、垫球比赛2—3次。5、公布成绩，师生共评。1、放松运动（1）手臂放松结（2）腿部放松5束2、小结本课：分部3、宣布下次课教学内容和钟分课外练习内容。教学要求：身心充分放松。4、收拾器材：布置学生收拾器材。垒球20个运动115次/分钟场地小足球6个量器材预计教学反思
课时备课时间第16周第1节1、投远课教材新授2、小足球型1、通过投远教学，进一步学习投远的动作方法，发展学生的投掷能力，课时提高学生的上肢力量、灵敏、协调能力。目标2、通过小足球练习，进一步学习垫球动作，提高学生的速度、灵敏、反应、协调等素质。难重难点重点投远的快速挥臂动作控制球的能力点时运动课的间负荷教学内容教师活动、学生活动顺序分次时配数间开1、体育委员整理队伍，检教学组织：成四列横队。（如图）查人数，向教师报告2、师生问好！始3、宣布本次课教学任务、3整理服装、报数。分4、安排好见习生。钟部教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。分队列队形教学组织：四列横队成体操队1、复习立正、稍息、看齐伍站立。（图示一）准2、学习向左（右）转3、学习踏步、立定4、复习广播操备5分钟教学方法：部1、教师简单提示动作要领。2、集体复习，统一口令指挥。3、个别学生示范、演示，纠正分动作。4、集体练习
一、投远1、教师讲解投远的方法和要求，并示范。2、师讲解徒手投掷的动作要领，并示范。3、学生自由散点练习，教师巡回指导。4、教师统一指挥，集体练习。185、针对出现的问题，老师及时分解决。钟6、找1—2名学生示范，师生基共评。7、再练习。本预期目标：通过本节课的学习，学生能基部本掌握投远的动作，并对投掷练习产生兴趣。发展学生上肢分力量。二、小足球教与学的方法：1、教师讲解示范小足球垫球的方法和要求。2、学生2人一个球自由散点垫14球练习。分3、2人一组垫球练习，教师统钟一计时，集体练习。4、垫球比赛2—3次。5、公布成绩，师生共评。1、放松运动（1）手臂放松结（2）腿部放松5束2、小结本课：分部3、宣布下次课教学内容和钟分课外练习内容。教学要求：身心充分放松。4、收拾器材：布置学生收拾器材。垒球20个运动115次/分钟场地小足球6个量器材预计教学反思
课时备课时间第16周第2节1、投远课教材复习2、小足球型1、通过投远教学，初步体会投远的简单动作方法，发展学生的投掷能课时力，提高学生的上肢力量、灵敏、协调能力。目标2、通过小足球练习，初步学会垫球动作，提高学生的速度、灵敏、反应、协调等素质。难重难点重点投远的动作要领控制球的能力点时运动课的间负荷教学内容教师活动、学生活动顺序分次时配数间开1、体育委员整理队伍，检教学组织：成四列横队。（如图）查人数，向教师报告2、师生问好！始3、宣布本次课教学任务、3整理服装、报数。分4、安排好见习生。钟部教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。分队列队形教学组织：四列横队成体操队1、复习立正、稍息、看齐伍站立。（图示一）准2、学习向左（右）转3、学习踏步、立定4、复习广播操备5分钟教学方法：部1、教师简单提示动作要领。2、集体复习，统一口令指挥。3、个别学生示范、演示，纠正分动作。4、集体练习
一、投远1、教师讲解投远的方法和要求，并示范。2、师讲解徒手投掷的动作要领，并示范。3、学生自由散点练习，教师巡回指导。4、教师统一指挥，集体练习。185、针对出现的问题，老师及时分解决。钟6、找1—2名学生示范，师生基共评。7、再练习。本预期目标：通过本节课的学习，学生能基部本掌握投远的动作，并对投掷练习产生兴趣。发展学生上肢分力量。二、小足球教与学的方法：1、教师讲解示范小足球垫球的方法和要求。142、学生2人一个球自由散点垫分球练习。钟3、2人一组垫球练习，教师统一计时，集体练习。4、垫球比赛2—3次。5、公布成绩，师生共评。1、放松运动（1）手臂放松结（2）腿部放松5束2、小结本课：分部3、宣布下次课教学内容和钟分课外练习内容。教学要求：身心充分放松。4、收拾器材：布置学生收拾器材。垒球20个运动115次/分钟场地小足球26个量器材预计教学反思
课时备课时间第16周第3、4节1、投远课教材新授2、乒乓球型1、通过投远教学，基本掌握投远的动作方法和要领，发展学生的投掷课时能力，提高学生的上肢力量、灵敏、协调能力。目标2、通过乒乓球练习，初步学习乒乓球对打，了解乒乓球比赛规则，提高学生的速度、灵敏、反应、协调等素质。难重难点重点投远的动作要领控制球的能力点时运动课的间负荷教学内容教师活动、学生活动顺序分次时配数间开1、体育委员整理队伍，检教学组织：成四列横队。（如图）查人数，向教师报告2、师生问好！始3、宣布本次课教学任务、3整理服装、报数。分4、安排好见习生。钟部教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。分队列队形教学组织：四列横队成体操队1、复习立正、稍息、看齐伍站立。（图示一）准2、学习向左（右）转3、学习踏步、立定4、复习广播操备5分钟教学方法：部1、教师简单提示动作要领。2、集体复习，统一口令指挥。3、个别学生示范、演示，纠正分动作。4、集体练习
一、投远1、教师讲解投远的方法和要求，并示范。2、师讲解徒手投掷的动作要领，并示范。3、学生自由散点练习，教师巡回指导。4、教师统一指挥，集体练习。185、针对出现的问题，老师及时分解决。钟6、找1—2名学生示范，师生基共评。7、再练习。本预期目标：通过本节课的学习，学生能基部本掌握投远的动作，并对投掷练习产生兴趣。发展学生上肢分力量。二、乒乓球教与学的方法：1、教师讲解示范乒乓球对打的方法和要求。2、学生2人一个球对打练习。143、两人对打比赛。分4、公布成绩，师生共评。钟1、放松运动（1）手臂放松结（2）腿部放松5束2、小结本课：分部3、宣布下次课教学内容和钟分课外练习内容。教学要求：身心充分放松。4、收拾器材：布置学生收拾器材。垒球20个运动115次/分钟场地乒乓球拍10幅量器材预计教学反思
课时备课时间第17周第1节1、武术（武术操）课教材综合2、踢毽子型1、通过武术操的复习，进一步巩固武术操的动作，发展学生身体的柔课时韧、灵敏、协调和平衡等素质，增强民族自豪感。目标2、通过踢毽子练习，发展学生的协调性，提高学生的灵敏素质。难重难点重点武术操的动作要领踢毽子的协调性点时运动课的间负荷教学内容教师活动、学生活动顺序分次时配数间开1、体育委员整理队伍，检教学组织：成四列横队。（如图）查人数，向教师报告2、师生问好！始3、宣布本次课教学任务、3整理服装、报数。分4、安排好见习生。钟部教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。分队列队形教学组织：四列横队成体操队1、复习立正、稍息、看齐伍站立。（图示一）准2、学习向左（右）转3、学习踏步、立定4、复习广播操备5分钟教学方法：部1、教师简单提示动作要领。2、集体复习，统一口令指挥。3、个别学生示范、演示，纠正分动作。4、集体练习
一、武术（武术操）1、教师布置本课学习目标和内容，介绍学习方法与要求。2、教师简单提示武术操的方法和要求，并示范。3、分四组进行武术操的练习，教师巡回指导。184、教师统一指挥，集体练习。分5、针对出现的问题，老师及时钟解决。基6、找1—2名学生示范，师生共评。本7、再练习。8、各组交流、展示合作练习，部师生共同评价。二、跳绳教与学的方法：分1、教师讲解示范踢毽子的方法和要求。2、学生自由散点练习。143、计时踢毽子，教师统一指挥分集体练习。钟4、找学生演示，师生共评。5、再进行一分钟计时比赛2—3次。公布成绩。1、放松运动（1）手臂放松结（2）腿部放松5束2、小结本课：分部3、宣布下次课教学内容和钟分课外练习内容。教学要求：身心充分放松。4、收拾器材：布置学生收拾器材。毽子50个运动115次/分钟场地量器材预计教学反思
课时备课时间第17周第2节1、投远课教材复习2、快速跑型1、通过投远教学，基本掌握投远的动作方法和要领，发展学生的投掷课时能力，提高学生的上肢力量、灵敏、协调能力。目标2、通过50米跑练习，发展学生快速奔跑的能力，提高学生的速度、灵敏、反应、协调等素质。难重难点重点投远的动作要领同重点点时运动课的间负荷教学内容教师活动、学生活动顺序分次时配数间开1、体育委员整理队伍，检教学组织：成四列横队。（如图）查人数，向教师报告2、师生问好！始3、宣布本次课教学任务、3整理服装、报数。分4、安排好见习生。钟部教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。分队列队形教学组织：四列横队成体操队1、复习立正、稍息、看齐伍站立。（图示一）准2、学习向左（右）转3、学习踏步、立定4、复习广播操备5分钟教学方法：部1、教师简单提示动作要领。2、集体复习，统一口令指挥。3、个别学生示范、演示，纠正分动作。4、集体练习
一、投远1、教师讲解投远的方法和要求，并示范。2、师讲解徒手投掷的动作要领，并示范。3、学生自由散点练习，教师巡回指导。4、教师统一指挥，集体练习。185、针对出现的问题，老师及时分解决。钟6、找1—2名学生示范，师生基共评。7、再练习。本预期目标：通过本节课的学习，学生能基部本掌握投远的动作，并对投掷练习产生兴趣。发展学生上肢分力量。二、快速跑教与学的方法：1、教师讲解50米快速跑的方法和要求，强调安全。2、找4人先示范一次。143、分4组进行加速跑练习，教分师统一指挥集体练习。钟4、指定学生演示，讲评练习过程中出现的问题。5、进行50米快速跑比赛2—3次。公布成绩。1、放松运动（1）手臂放松结（2）腿部放松5束2、小结本课：分部3、宣布下次课教学内容和钟分课外练习内容。教学要求：身心充分放松。4、收拾器材：布置学生收拾器材。沙包20个运动115次/分钟场地量器材预计教学反思
课时备课时间第17周第3、4节1、投远课教材复习2、快速跑型1、通过投远教学，基本掌握投远的动作方法和要领，发展学生的投掷课时能力，提高学生的上肢力量、灵敏、协调能力。目标2、通过50米跑练习，发展学生快速奔跑的能力，提高学生的速度、灵敏、反应、协调等素质。难重难点重点投远的动作要领同重点点时运动课的间负荷教学内容教师活动、学生活动顺序分次时配数间开1、体育委员整理队伍，检教学组织：成四列横队。（如图）查人数，向教师报告2、师生问好！始3、宣布本次课教学任务、3整理服装、报数。分4、安排好见习生。钟部教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。分队列队形教学组织：四列横队成体操队1、复习立正、稍息、看齐伍站立。（图示一）准2、学习向左（右）转3、学习踏步、立定4、复习广播操备5分钟教学方法：部1、教师简单提示动作要领。2、集体复习，统一口令指挥。3、个别学生示范、演示，纠正分动作。4、集体练习
一、投远1、教师讲解投远的方法和要求，并示范。2、师讲解徒手投掷的动作要领，并示范。3、学生自由散点练习，教师巡回指导。4、教师统一指挥，集体练习。185、针对出现的问题，老师及时分解决。钟6、找1—2名学生示范，师生基共评。7、再练习。本预期目标：通过本节课的学习，学生能基部本掌握投远的动作，并对投掷练习产生兴趣。发展学生上肢分力量。二、快速跑教与学的方法：1、教师讲解50米快速跑的方法和要求，强调安全。2、找4人先示范一次。143、分4组进行加速跑练习，教分师统一指挥集体练习。钟4、指定学生演示，讲评练习过程中出现的问题。5、进行50米快速跑比赛2—3次。公布成绩。1、放松运动（1）手臂放松结（2）腿部放松5束2、小结本课：分部3、宣布下次课教学内容和钟分课外练习内容。教学要求：身心充分放松。4、收拾器材：布置学生收拾器材。沙包20个运动115次/分钟场地量器材预计教学反思
课时备课时间第18周第1节1、投远课教材复习2、身体素质（立定跳远）型1、通过投远教学，基本掌握投远的动作方法和要领，发展学生的投掷课时能力，提高学生的上肢力量、灵敏、协调能力。目标2、通过立定跳远练习，发展学生弹跳的能力，提高学生的下肢力量。难重难点重点投远的动作要领同重点点时运动课的间负荷教学内容教师活动、学生活动顺序分次时配数间开1、体育委员整理队伍，检教学组织：成四列横队。（如图）查人数，向教师报告2、师生问好！始3、宣布本次课教学任务、3整理服装、报数。分4、安排好见习生。钟部教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。分队列队形教学组织：四列横队成体操队1、复习立正、稍息、看齐伍站立。（图示一）准2、学习向左（右）转3、学习踏步、立定4、复习广播操备5分钟教学方法：部1、教师简单提示动作要领。2、集体复习，统一口令指挥。3、个别学生示范、演示，纠正分动作。4、集体练习
一、投远1、教师讲解投远的方法和要求，并示范。2、师讲解徒手投掷的动作要领，并示范。3、学生自由散点练习，教师巡回指导。4、教师统一指挥，集体练习。185、针对出现的问题，老师及时分解决。钟6、找1—2名学生示范，师生共评。基7、再练习。预期目标：本通过本节课的学习，学生能基本掌握投远的动作，并对投掷部练习产生兴趣。发展学生上肢力量。分二、立定跳远教与学的方法：1、教师讲解立定跳远的方法和要求，强调安全。2、找2人先示范一次。143、分4组进行立定跳远练习，分自由散点，组长负责，教师巡钟视。4、指定学生演示，讲评练习过程中出现的问题。5、进行立定跳远跑比赛，师生共评。1、放松运动（1）手臂放松结（2）腿部放松5束2、小结本课：分部3、宣布下次课教学内容和钟分课外练习内容。教学要求：身心充分放松。4、收拾器材：布置学生收拾器材。沙包20个运动115次/分钟场地量器材预计教学反思
课时备课时间第18周第2节1、投远课教材复习2、身体素质（立定跳远）型1、通过投远教学，基本掌握投远的动作方法和要领，发展学生的投掷课时能力，提高学生的上肢力量、灵敏、协调能力。目标2、通过立定跳远练习，发展学生弹跳的能力，提高学生的下肢力量。难重难点重点投远的动作要领同重点点时运动课的间负荷教学内容教师活动、学生活动顺序分次时配数间开1、体育委员整理队伍，检教学组织：成四列横队。（如图）查人数，向教师报告2、师生问好！始3、宣布本次课教学任务、3整理服装、报数。分4、安排好见习生。钟部教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。分队列队形教学组织：四列横队成体操队1、复习立正、稍息、看齐伍站立。（图示一）准2、学习向左（右）转3、学习踏步、立定4、复习广播操备5分钟教学方法：部1、教师简单提示动作要领。2、集体复习，统一口令指挥。3、个别学生示范、演示，纠正分动作。4、集体练习
一、投远1、教师讲解投远的方法和要求，并示范。2、师讲解徒手投掷的动作要领，并示范。3、学生自由散点练习，教师巡回指导。4、教师统一指挥，集体练习。185、针对出现的问题，老师及时分解决。钟6、找1—2名学生示范，师生共评。基7、再练习。预期目标：本通过本节课的学习，学生能基本掌握投远的动作，并对投掷部练习产生兴趣。发展学生上肢力量。分二、立定跳远教与学的方法：1、教师讲解立定跳远的方法和要求，强调安全。2、找2人先示范一次。143、分4组进行立定跳远练习，分自由散点，组长负责，教师巡钟视。4、指定学生演示，讲评练习过程中出现的问题。5、进行立定跳远跑比赛，师生共评。1、放松运动（1）手臂放松结（2）腿部放松5束2、小结本课：分部3、宣布下次课教学内容和钟分课外练习内容。教学要求：身心充分放松。4、收拾器材：布置学生收拾器材。沙包20个运动115次/分钟场地量器材预计教学反思
课时备课时间第18周第3、4节1、耐久跑课教材新授2、小篮球型1、通过耐久跑教学，使学生初步体会跑时的动作和呼吸节奏，培养学课时生顽强、克服困难、、吃苦耐劳的意志品质。目标2、通过小篮球练习，初步学会篮球运球动作，提高学生的速度、灵敏、反应、协调等素质。难重难点重点耐久跑的呼吸方法控制球的能力点时运动课的间负荷教学内容教师活动、学生活动顺序分次时配数间开1、体育委员整理队伍，检教学组织：成四列横队。（如图）查人数，向教师报告2、师生问好！始3、宣布本次课教学任务、3整理服装、报数。分4、安排好见习生。钟部教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。分队列队形教学组织：四列横队成体操队1、复习立正、稍息、看齐伍站立。（图示一）准2、学习向左（右）转3、学习踏步、立定4、复习广播操备55、慢跑250米分钟教学方法：部1、教师简单提示动作要领。2、集体复习，统一口令指挥。3、个别学生示范、演示，纠正分动作。4、集体练习
一、耐久跑1、教师讲解耐久跑的呼吸方法，并示范。2、学生模仿。3、250米跑体会呼吸方法。4、针对出现的问题，老师及时解决。5、耐久跑游戏：叫号领头跑。186、师讲解游戏的方法和要求。分7、教师统一指挥，集体练习。钟预期目标：基通过本节课的学习，学生能基本掌握耐久跑的正确姿势，并本对耐久跑产生兴趣。发展学生耐力素质和持久跑的能力，培部养学生吃苦耐劳、克服困难的精神和坚毅、顽强的意志品质。分二、小篮球教与学的方法：1、教师讲解示范篮球运球的方法和要求。2、学生2人一个球自由散点拍14球练习。分3、行进间拍球练习，教师统一钟指挥集体练习。4、运球接力比赛2—3次。5、公布成绩，师生共评。1、放松运动（1）手臂放松结（2）腿部放松5束2、小结本课：分部3、宣布下次课教学内容和钟分课外练习内容。教学要求：身心充分放松。4、收拾器材：布置学生收拾器材。小篮球6个运动115次/分钟场地量器材预计教学反思
课时备课时间第19周第2节1、耐久跑课教材复习2、小篮球型1、通过耐久跑教学，使学生进一步体会跑时的动作和呼吸节奏，培养课时学生顽强、克服困难、吃苦耐劳的意志品质。目标2、通过小篮球练习，进一步学会篮球运球动作，提高学生的速度、灵敏、反应、协调等素质。难重难点重点耐久跑的呼吸方法控制球的能力点时运动课的间负荷教学内容教师活动、学生活动顺序分次时配数间开1、体育委员整理队伍，检教学组织：成四列横队。（如图）查人数，向教师报告2、师生问好！始3、宣布本次课教学任务、3整理服装、报数。分4、安排好见习生。钟部教学要求：精神饱满，声音洪亮，做到快、静、齐。分队列队形教学组织：四列横队成体操队1、复习立正、稍息、看齐伍站立。（图示一）准2、学习向左（右）转3、学习踏步、立定4、复习广播操备55、慢跑250米分钟教学方法：部1、教师简单提示动作要领。2、集体复习，统一口令指挥。3、个别学生示范、演示，纠正分动作。4、集体练习
一、耐久跑1、教师讲解耐久跑的呼吸方法，并示范。2、学生模仿。3、250米跑体会呼吸方法。4、针对出现的问题，老师及时解决。5、耐久跑游戏：叫号领头跑。186、师讲解游戏的方法和要求。分7、教师统一指挥，集体练习。钟预期目标：基通过本节课的学习，学生能基本掌握耐久跑的正确姿势。发本展学生耐力素质和持久跑的能力，培养学生吃苦耐劳、克服部困难的精神和坚毅、顽强的意志品质。分二、小篮球教与学的方法：1、教师讲解示范篮球运球的方法和要求。2、学生2人一个球自由散点拍14球练习。分3、行进间拍球练习，教师统一钟指挥集体练习。4、运球接力比赛2—3次。5、公布成绩，师生共评。1、放松运动（1）手臂放松结（2）腿部放松5束2、小结本课：分部3、宣布下次课教学内容和钟分课外练习内容。教学要求：身心充分放松。4、收拾器材：布置学生收拾器材。小篮球6个运动115次/分钟场地量器材预计
课时备课时间第19周第3、4节课教材身高、体重、25米×2往返跑考试型课时掌握学生学习情况，记录健康数据。目标制定下学期学生锻炼计划。时运动课的间负荷教学内容教师活动、学生活动顺序分次时配数间1、体育委员整理队伍，检教学组织：成四列横队。开查人数，向教师报告教学要求：精神饱满，声音洪3始2、师生问好！亮，做到快、静、齐。分部3、宣布本次课教学任务、钟分整理服装、报数。4、安排好见习生。准队列队形师生共同慢跑200米5备1、慢跑200米师生共同做准备活动分部2、做考试准备活动。钟分12测身高体重记录数据基分本钟部2025米×2往返跑每6人1组记录数据分分钟1、放松运动（1）手臂放松结5（2）腿部放松束分2、小结本课：部钟3、宣布下次课教学内容和分课外练习内容。教学要求：身心充分放松。运动115次/分钟场地量器材预计教学反思
课时备课时间第20周第1节课教材立定跳远、跳绳。考试型课时掌握学生学习情况，记录健康数据。目标制定下学期学生锻炼计划。时运动课的间负荷教学内容教师活动、学生活动顺序分次时配数间1、体育委员整理队伍，检教学组织：成四列横队。开查人数，向教师报告教学要求：精神饱满，声音洪3始2、师生问好！亮，做到快、静、齐。分部3、宣布本次课教学任务、钟分整理服装、报数。4、安排好见习生。准队列队形师生共同慢跑200米5备1、慢跑200米师生共同做准备活动分部2、做考试准备活动。钟分12立定跳远记录数据基分本钟部20跳绳每6人1组记录数据分分钟1、放松运动（1）手臂放松结5（2）腿部放松束分2、小结本课：部钟3、宣布下次课教学内容和分课外练习内容。教学要求：身心充分放松。运动115次/分钟场地量器材预计教学反思
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