三年级第一学期体育与健康教学课时教案第一周第1次课教学内容：一、健康基础知识二、布置学期计划课的任务：一、通过教学让学生了解心脏的一般结构及心理特点，掌握儿童时期心脏发育的规律特征，学会心率的测量方法和评价。二、布置本学期的几项重点教学内容，让学生提前作准备。教学过程开始部分阶段目标：进入学习状态，规范练习时间安排：∕分钟练习次数：∕次教学常规1、师生问好2、宣布本课内容组织——学生做在座位上要求——师生问好声音洪亮、精神饱满。准备部分阶段目标：时间安排：∕分钟练习次数：∕次（无）基本部分阶段目标：完成教学任务，从中得到启示时间安排：∕分钟练习次数：∕次一、心脏的结构右心房1、左、右心房与左、右心室是结缔组织及房室环联四右侧系在一起。个右心室2、心房与心室之间有房室瓣，右边是三尖瓣，左边腔左心房是二尖瓣，心室和动脉之间有半月瓣。功能：保证室左侧血液向一个方向流，防止逆流。左心室3、左心室壁的肌肉比右心室的肌肉约厚三倍。二、儿童时期心脏的发育特征1、儿童时期心脏的发育的变化心脏的收缩力量相对叫弱，心率较快。2、儿童时期心输出量的变化静：6~9岁2.6升/分钟10~12岁3.2升/分钟13~16岁3.8生/分钟动：8~9岁13~16升/分钟14~15岁20~24升/分钟1、儿童时期心率发育变化的规律（1）心率在运动中的应用（2）心率的测量方法安静时心率的测量运动后既刻心率的测量布置学期计划重点教学的安排课前、课中、课后的一些要求结束部分阶段目标：回到初始状态，总结得失时间安排：∕分钟练习次数：∕次总结布置作业用具与器材练习密度预计运动量曲线预计76
%1801601401201008060051015202530354045课后小结：第一周第2次课教学内容：一、儿童集体舞——滑冰舞二、条皮筋课的任务：一、通过教学让学生掌握参考书儿童集体舞《滑冰舞》的动作方法，发展学生的体能，促进肌肉的匀称发展，养成良好的身体姿态，提高学生动作的协调性、柔韧性及动作的节奏感。培养学生的审美情趣及动作的表现力；提高学生在集体中统一动作的兴趣；增强集体意识；学会同学之间相互尊重，增进友谊。二、通过跳皮筋提高学生的弹跳能力，培育相互合作的集体意识。教学过程开始部分阶段目标精神进入学习状态，提高队形、队列意识规范动作时间安排3分钟练习次数3次一、教学常规1、师生问好2、宣布本课内容3安排见习生组织——四列横队要求——师生问好声音洪亮、精神饱满、服从安排二、队列或体操队形练习——（无）准备部分阶段目标身体达到预热，加强合作意识和集体主义的培养，辅助主教材时间安排8分钟练习次数1次一、徒手操——二人拍手操组织——四列横队要求——动作到位、有力、充分活动开身体二、辅助练习——（无）基本部分阶段目标完成教学任务，培养刻苦锻炼、不怕吃苦的精神时间安排27分钟练习次数4次一、儿童集体舞——滑冰舞（参考书119页）组织——圆形队列教与学法——*教师首先讲明教学内容，按步骤一步一步的进行教学：1、教师讲解示范动作方法和动作要领。2、组织学生练习。3、发口令统一练习。4、组织自由练习，巡视纠正错误，找好的组进行表演。5、根据教学需要进行一些表扬、鼓励、批评等教育内容。*学生根据教学内容和教师的要求，按步骤一步一步的进行学习：76
1、认真观察模仿。2、刻苦练习。3、积极参与表演。4、根据自己的需要及时向教师或同学提出疑问或对一些事情的看法。要求——认真听讲，仔细观察，主动投入到学习和练习中发挥自己的作用，关心集体和其他同学。二、跳皮筋组织——四人一组教与学法——教师讲解跳皮筋的动作方法（升级跳），组织进行练习。学生按组按要求进行练习。要求——认真刻苦，遵守纪律。舞蹈队列图解跳皮筋图解结束部分阶段目标身体回到初始状态，加强学生组织性纪律性教育时间安排3分钟练习次数1次一、放松整理组织——四列横队要求——放松身体，达到初始状态。二、总结布置作业收器材组织——四列横队要求——认真听讲，用心记忆，安全放回器械。用具与器材练习密度预计运动量曲线预计%1801601401201008060051015202530354045课后小结：第一周第3次课教学内容：一、儿童集体舞——滑冰舞二、条皮筋课的任务：一、通过教学让学生掌握参考书儿童集体舞《滑冰舞》的动作方法，发展学生的体能，促进肌肉的匀称发展，养成良好的身体姿态，提高学生动作的协调性、柔韧性及动作的节奏感。培养学生的审美情趣及动作的表现力；提高学生在集体中统一动作的兴趣；增强集体意识；学会同学之间相互尊重，增进友谊。二、通过跳皮筋提高学生的弹跳能力，培育相互合作的集体意识。76
教学过程开始部分阶段目标精神进入学习状态，提高队形、队列意识规范动作时间安排3分钟练习次数3次一、教学常规1、师生问好2、宣布本课内容3安排见习生组织——四列横队要求——师生问好声音洪亮、精神饱满、服从安排二、队列或体操队形练习——（无）准备部分阶段目标身体达到预热，加强合作意识和集体主义的培养，辅助主教材时间安排8分钟练习次数1次一、徒手操——二人拍手操组织——四列横队要求——动作到位、有力、充分活动开身体二、辅助练习——（无）基本部分阶段目标完成教学任务，培养刻苦锻炼、不怕吃苦的精神时间安排27分钟练习次数4次一、儿童集体舞——滑冰舞（参考书119页）组织——圆形队列教与学法——*教师首先讲明教学内容，按步骤一步一步的进行教学：1、组织学生练习。2、发口令统一练习。3、组织自由练习，巡视纠正错误，找好的组进行表演。4、配乐全班进行表演。5、根据教学需要进行一些表扬、鼓励、批评等教育内容。*学生根据教学内容和教师的要求，按步骤一步一步的进行学习：1、认真观察模仿。2、刻苦练习。3、积极参与表演。4、根据自己的需要及时向教师或同学提出疑问或对一些事情的看法。要求——认真听讲，仔细观察，主动投入到学习和练习中发挥自己的作用，关心集体和其他同学。二、跳皮筋组织——四人一组教与学法——教师讲解跳皮筋的动作方法（升级跳），组织进行练习。学生按组按要求进行练习。要求——认真刻苦，遵守纪律。结束部分阶段目标身体回到初始状态，加强学生组织性纪律性教育时间安排3分钟练习次数1次一、放松整理组织——四列横队要求——放松身体，达到初始状态。二、总结布置作业收器材组织——四列横队要求——认真听讲，用心记忆，安全放回器械。用具与器材练习密度预计运动量曲线预计76
%1801601401201008060051015202530354045课后小结：第二周第1次课教学内容：一、儿童集体舞——欢乐舞二、条皮筋课的任务：一、通过教学让学生掌握参考书儿童集体舞《欢乐舞》的动作方法，发展学生的体能，促进肌肉的匀称发展，养成良好的身体姿态，提高学生动作的协调性、柔韧性及动作的节奏感。培养学生的审美情趣及动作的表现力；提高学生在集体中统一动作的兴趣；增强集体意识；学会同学之间相互尊重，增进友谊。二、通过跳皮筋提高学生的弹跳能力，培育相互合作的集体意识。教学过程开始部分阶段目标精神进入学习状态，提高队形、队列意识规范动作时间安排3分钟练习次数3次一、教学常规1、师生问好2、宣布本课内容3安排见习生组织——四列横队要求——师生问好声音洪亮、精神饱满、服从安排二、队列或体操队形练习——（无）准备部分阶段目标身体达到预热，加强合作意识和集体主义的培养，辅助主教材时间安排8分钟练习次数1次一、徒手操——二人拍手操组织——四列横队要求——动作到位、有力、充分活动开身体二、辅助练习——（无）基本部分阶段目标完成教学任务，培养刻苦锻炼、不怕吃苦的精神时间安排27分钟练习次数4次一、儿童集体舞——欢乐舞（参考书123页）组织——三人一组教与学法——*教师首先讲明教学内容，按步骤一步一步的进行教学：1、教师讲解示范动作方法和动作要领。2、组织学生练习。3、发口令统一练习。4、组织自由练习，巡视纠正错误，找好的组进行表演。5、根据教学需要进行一些表扬、鼓励、批评等教育内容。*学生根据教学内容和教师的要求，按步骤一步一步的进行学习：1、认真观察模仿。2、刻苦练习。3、积极参与表演。4、根据自己的需要及时向教师或同学提出疑问或对一些事情的看法。76
要求——认真听讲，仔细观察，主动投入到学习和练习中发挥自己的作用，关心集体和其他同学。二、跳皮筋组织——四人一组教与学法——教师讲解跳皮筋的动作方法（花样跳），组织进行练习。学生按组按要求进行练习。要求——认真刻苦，遵守纪律。结束部分阶段目标身体回到初始状态，加强学生组织性纪律性教育时间安排3分钟练习次数1次一、放松整理组织——四列横队要求——放松身体，达到初始状态。二、总结布置作业收器材组织——四列横队要求——认真听讲，用心记忆，安全放回器械。用具与器材练习密度预计运动量曲线预计%1801601401201008060051015202530354045课后小结：第二周第2次课教学内容：一、儿童集体舞——欢乐舞二、条皮筋课的任务：一、通过教学让学生掌握参考书儿童集体舞《欢乐舞》的动作方法，发展学生的体能，促进肌肉的匀称发展，养成良好的身体姿态，提高学生动作的协调性、柔韧性及动作的节奏感。培养学生的审美情趣及动作的表现力；提高学生在集体中统一动作的兴趣；增强集体意识；学会同学之间相互尊重，增进友谊。二、通过跳皮筋提高学生的弹跳能力，培育相互合作的集体意识。教学过程开始部分阶段目标精神进入学习状态，提高队形、队列意识规范动作时间安排3分钟练习次数3次一、教学常规1、师生问好2、宣布本课内容3安排见习生组织——四列横队要求——师生问好声音洪亮、精神饱满、服从安排二、队列或体操队形练习——（无）准备部分阶段目标身体达到预热，加强合作意识和集体主义的培养，辅助主教材时间安排8分钟练习次数1次76
一、徒手操——二人拍手操组织——四列横队要求——动作到位、有力、充分活动开身体二、辅助练习——（无）基本部分阶段目标完成教学任务，培养刻苦锻炼、不怕吃苦的精神时间安排27分钟练习次数4次一、儿童集体舞——欢乐舞（参考书123页）组织——圆形队列教与学法——*教师首先讲明教学内容，按步骤一步一步的进行教学：1、组织学生练习。2、发口令统一练习。3、组织自由练习，巡视纠正错误，找好的组进行表演。4、配乐全班进行表演。5、根据教学需要进行一些表扬、鼓励、批评等教育内容。*学生根据教学内容和教师的要求，按步骤一步一步的进行学习：1、认真观察模仿。2、刻苦练习。3、积极参与表演。4、根据自己的需要及时向教师或同学提出疑问或对一些事情的看法。要求——认真听讲，仔细观察，主动投入到学习和练习中发挥自己的作用，关心集体和其他同学。二、跳皮筋组织——四人一组教与学法——教师讲解跳皮筋的动作方法（花样跳），组织进行练习。学生按组按要求进行练习。要求——认真刻苦，遵守纪律。结束部分阶段目标身体回到初始状态，加强学生组织性纪律性教育时间安排3分钟练习次数1次一、放松整理组织——四列横队要求——放松身体，达到初始状态。二、总结布置作业收器材组织——四列横队要求——认真听讲，用心记忆，安全放回器械。用具与器材练习密度预计运动量曲线预计%1801601401201008060051015202530354045课后小结：第二周第3次课教学内容：一、后滚翻二、游戏：爬行接力课的任务：一、通过教学让学生初步掌握后滚翻的动作要领，发展学生身体的灵巧及柔韧等身体素质，养成良好的身体姿态，培养学生自我保护的意识和能力。76
二、游戏发展学生上肢力量和身体的协调性，及团结协作的集体主义精神。教学过程开始部分阶段目标精神进入学习状态，提高队形、队列意识规范动作时间安排3分钟练习次数3次一、教学常规1、师生问好2、宣布本课内容3安排见习生组织——四列横队要求——师生问好声音洪亮、精神饱满、服从安排二、队列或体操队形练习——（无）准备部分阶段目标身体达到预热，加强合作意识和集体主义的培养，辅助主教材时间安排8分钟练习次数1次一、徒手操——二人拍手操组织——四列横队要求——动作到位、有力、充分活动开身体二、辅助练习——垫上运动1、拉韧带2、前后滚动基本部分阶段目标完成教学任务，培养刻苦锻炼、不怕吃苦的精神时间安排27分钟练习次数4次一、后滚翻组织——四列横队教与学法——*教师首先讲明教学内容，按步骤一步一步的进行教学：1、组织学生复习前滚翻。2、引导学生去探究后滚翻的动作方法。3、讲解示范后滚翻的动作方法。4、让学生对比前滚翻和后滚翻的相同之处和不同之处。5、根据教学需要进行一些表扬、鼓励、批评等教育内容。*学生根据教学内容和教师的要求，按步骤一步一步的进行学习：1、认真复习前滚翻动作。2、积极思考后滚翻的动作方法。3、认真观察教师的示范动作。4、找出相同与不同。5、根据自己的需要及时向教师或同学提出疑问或对一些事情的看法。要求——认真听讲，仔细观察，主动投入到学习和练习中发挥自己的作用，关心集体和其他同学。二、游戏：爬行接力组织——四路纵队教与学法——*教师讲解游戏的规则和方法，组织进行游戏。调控场面、讲评。*学生按要求进行游戏在游戏中发扬团结协作的集体注意精神。要求——严格按照游戏规则做游戏，任何人不能违反，理智对待输赢，注意自己和他人的安全。后滚翻图解①②③④游戏图解76
结束部分阶段目标身体回到初始状态，加强学生组织性纪律性教育时间安排3分钟练习次数1次一、放松整理组织——四列横队要求——放松身体，达到初始状态。二、总结布置作业收器材组织——四列横队要求——认真听讲，用心记忆，安全放回器械。用具与器材练习密度预计运动量曲线预计%1801601401201008060051015202530354045课后小结：第三周第1次课教学内容：一、后滚翻二、游戏：爬行接力课的任务：一、通过教学巩固提高后滚翻的动作，加强推手的力量的练习，发展学生身体的灵巧及柔韧等身体素质，养成良好的身体姿态，培养学生自我保护的意识和能力。培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的意志品质，提高相互观察、积极思考及合作学习的能力。二、游戏发展学生上肢力量和身体的协调性，及团结协作的集体主义精神。教学过程开始部分阶段目标精神进入学习状态，提高队形、队列意识规范动作时间安排3分钟练习次数3次一、教学常规1、师生问好2、宣布本课内容3安排见习生组织——四列横队要求——师生问好声音洪亮、精神饱满、服从安排二、队列或体操队形练习——（无）准备部分阶段目标身体达到预热，加强合作意识和集体主义的培养，辅助主教材时间安排8分钟练习次数1次76
一、徒手操——二人拍手操组织——四列横队要求——动作到位、有力、充分活动开身体二、辅助练习——垫上运动1、拉韧带2、前后滚动基本部分阶段目标完成教学任务，培养刻苦锻炼、不怕吃苦的精神时间安排27分钟练习次数4次一、后滚翻组织——四列横队教与学法——*教师首先讲明教学内容，按步骤一步一步的进行教学：1、复习后滚翻。2、共同和学生研究滚不过去和滚不圆的原因。3、解决推手力量不够的问题。（把静止的预备动作变成运动的预备动作——方法：在滚动之前做1~2次前后滚动。作用在于前面加上了预滚的动作学生在做后滚翻时向后的惯性和速度就会加大和加快，由于力量和速度加大和加快在滚到垂直方向时对腿手的力量要求就会减轻所以完成滚翻就比较容易。）4、纠正错误，组织练习。5、根据教学需要进行一些表扬、鼓励、批评等教育内容。*学生根据教学内容和教师的要求，按步骤一步一步的进行学习：1、认真复习。2、积极进行研究。3、思考并积极练习。4、根据自己的需要及时向教师或同学提出疑问或对一些事情的看法。要求——认真听讲，仔细观察，主动投入到学习和练习中发挥自己的作用，关心集体和其他同学。二、游戏：爬行接力组织——四路纵队教与学法——*教师讲解游戏的规则和方法，组织进行游戏。调控场面、讲评。*学生按要求进行游戏在游戏中发扬团结协作的集体注意精神。要求——严格按照游戏规则做游戏，任何人不能违反，理智对待输赢，注意自己和他人的安全。结束部分阶段目标身体回到初始状态，加强学生组织性纪律性教育时间安排3分钟练习次数1次一、放松整理组织——四列横队要求——放松身体，达到初始状态。二、总结布置作业收器材组织——四列横队要求——认真听讲，用心记忆，安全放回器械。用具与器材练习密度预计运动量曲线预计%1801601401201008060051015202530354045课后小结：76
第三周第2次课教学内容：一、后滚翻二、游戏：爬行接力课的任务：一、通过教学巩固提高后滚翻的动作，发展学生身体的灵巧及柔韧等身体素质，养成良好的身体姿态，培养学生自我保护的意识和能力。培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的意志品质，提高相互观察、积极思考及合作学习的能力。二、游戏发展学生上肢力量和身体的协调性，及团结协作的集体主义精神。教学过程开始部分阶段目标精神进入学习状态，提高队形、队列意识规范动作时间安排3分钟练习次数3次一、教学常规1、师生问好2、宣布本课内容3安排见习生组织——四列横队要求——师生问好声音洪亮、精神饱满、服从安排二、队列或体操队形练习——（无）准备部分阶段目标身体达到预热，加强合作意识和集体主义的培养，辅助主教材时间安排8分钟练习次数1次一、徒手操——二人拍手操组织——四列横队要求——动作到位、有力、充分活动开身体二、辅助练习——垫上运动1、拉韧带2、前后滚动基本部分阶段目标完成教学任务，培养刻苦锻炼、不怕吃苦的精神时间安排27分钟练习次数4次一、后滚翻组织——四列横队教与学法——*教师首先讲明教学内容，按步骤一步一步的进行教学：1、引导启发学生进行各种方式的后滚翻动作的探究学习。2、归纳几种动作组织学生进行练习。（如：两腿夹物的后滚翻、后滚翻成跪、连续后滚翻、后滚翻钻圈等）3、讲评找好的同学示范。4、根据教学需要进行一些表扬、鼓励、批评等教育内容。*学生根据教学内容和教师的要求，按步骤一步一步的进行学习：1、积极开动脑筋思考动作。2、认真学习刻苦训练。3、根据自己的需要及时向教师或同学提出疑问或对一些事情的看法。要求——认真听讲，仔细观察，主动投入到学习和练习中发挥自己的作用，关心集体和其他同学。二、爬行接力组织——四路纵队教与学法——*教师讲解游戏的规则和方法，组织进行游戏。调控场面、讲评。*学生按要求进行游戏在游戏中发扬团结协作的集体注意精神。要求——严格按照游戏规则做游戏，任何人不能违反，理智对待输赢，注意自己和他人的安全。结束部分阶段目标身体回到初始状态，加强学生组织性纪律性教育时间安排3分钟练习次数1次一、放松整理组织——四列横队76
要求——放松身体，达到初始状态。二、总结布置作业收器材组织——四列横队要求——认真听讲，用心记忆，安全放回器械。用具与器材练习密度预计运动量曲线预计%1801601401201008060051015202530354045课后小结：第三周第3次课教学内容：一、后滚翻二、游戏：爬行接力课的任务：一、在上节课的基础上继续巩固提高后滚翻的动作，发展学生身体的灵巧及柔韧等身体素质，养成良好的身体姿态，培养学生自我保护的意识和能力。培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的意志品质，提高相互观察、积极思考及合作学习的能力。二、游戏发展学生上肢力量和身体的协调性，及团结协作的集体主义精神。教学过程开始部分阶段目标精神进入学习状态，提高队形、队列意识规范动作时间安排3分钟练习次数3次一、教学常规1、师生问好2、宣布本课内容3安排见习生组织——四列横队要求——师生问好声音洪亮、精神饱满、服从安排二、队列或体操队形练习——（无）准备部分阶段目标身体达到预热，加强合作意识和集体主义的培养，辅助主教材时间安排8分钟练习次数1次一、徒手操——二人拍手操组织——四列横队要求——动作到位、有力、充分活动开身体二、辅助练习——垫上运动1、拉韧带2、前后滚动基本部分阶段目标完成教学任务，培养刻苦锻炼、不怕吃苦的精神时间安排27分钟练习次数4次一、后滚翻组织——四列横队教与学法——*教师首先讲明教学内容，按步骤一步一步的进行教学：76
1、组织学生练习。2、纠正错误。3、分组个别纠正。4、根据教学需要进行一些表扬、鼓励、批评等教育内容。*学生根据教学内容和教师的要求，按步骤一步一步的进行学习：1、认真练习。2、同学之间相互纠正和帮助。3、根据自己的需要及时向教师或同学提出疑问或对一些事情的看法。要求——认真听讲，仔细观察，主动投入到学习和练习中发挥自己的作用，关心集体和其他同学。二、爬行接力组织——四路纵队教与学法——*教师讲解游戏的规则和方法，组织进行游戏。调控场面、讲评。*学生按要求进行游戏在游戏中发扬团结协作的集体注意精神。要求——严格按照游戏规则做游戏，任何人不能违反，理智对待输赢，注意自己和他人的安全。结束部分阶段目标身体回到初始状态，加强学生组织性纪律性教育时间安排3分钟练习次数1次一、放松整理组织——四列横队要求——放松身体，达到初始状态。二、总结布置作业收器材组织——四列横队要求——认真听讲，用心记忆，安全放回器械。用具与器材练习密度预计运动量曲线预计%1801601401201008060051015202530354045课后小结：第四周第1次课教学内容：一、前滚翻交叉转体180度接后滚翻二、游戏：爬行接力课的任务：一、通过教学让学生掌握简单的组合动作练习，提高学生对滚翻的兴趣。发展学生身体的灵巧及柔韧等身体素质，养成良好的身体姿态，培养学生自我保护的意识和能力。培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的意志品质，提高相互观察、积极思考及合作学习的能力。二、游戏发展学生上肢力量和身体的协调性，及团结协作的集体主义精神。教学过程开始部分阶段目标精神进入学习状态，提高队形、队列意识规范动作时间安排3分钟练习次数3次一、教学常规1、师生问好2、宣布本课内容3安排见习生组织——四列横队要求——师生问好声音洪亮、精神饱满、服从安排二、队列或体操队形练习——（无）76
准备部分阶段目标身体达到预热，加强合作意识和集体主义的培养，辅助主教材时间安排8分钟练习次数1次一、徒手操——二人拍手操组织——四列横队要求——动作到位、有力、充分活动开身体二、辅助练习——垫上运动1、拉韧带2、前后滚动基本部分阶段目标完成教学任务，培养刻苦锻炼、不怕吃苦的精神时间安排27分钟练习次数4次一、前滚翻交叉转体180度接后滚翻组织——四列横队教与学法——*教师首先讲明教学内容，按步骤一步一步的进行教学：1、提出问题引导学生进行学习。（问题：那位同学能在一块垫子上连续做出一个前滚翻和一个后滚翻而滚不出垫子？）2、归纳学生的动作并做正确示范。3、发口令组织学生统一练习。4、组织学生分组练习巡视个别纠正错误。5、根据教学需要进行一些表扬、鼓励、批评等教育内容。*学生根据教学内容和教师的要求，按步骤一步一步的进行学习：1、积极的自己和同伴解决教师提的问题。2、认真观察教师的示范动作。3、刻苦练习，主动帮助别人。4、根据自己的需要及时向教师或同学提出疑问或对一些事情的看法。要求——认真听讲，仔细观察，主动投入到学习和练习中发挥自己的作用，关心集体和其他同学。二、爬行接力组织——四路纵队教与学法——*教师讲解游戏的规则和方法，组织进行游戏。调控场面、讲评。*学生按要求进行游戏在游戏中发扬团结协作的集体注意精神。要求——严格按照游戏规则做游戏，任何人不能违反，理智对待输赢，注意自己和他人的安全。结束部分阶段目标身体回到初始状态，加强学生组织性纪律性教育时间安排3分钟练习次数1次一、放松整理组织——四列横队要求——放松身体，达到初始状态。二、总结布置作业收器材组织——四列横队要求——认真听讲，用心记忆，安全放回器械。用具与器材练习密度预计运动量曲线预计%1801601401201008060051015202530354045课后小结：76
第四周第2次课教学内容：一、前滚翻交叉转体180度接后滚翻二、游戏：爬行接力课的任务：一、通过教学提高巩固简单的组合动作练习，提高学生对滚翻的兴趣。发展学生身体的灵巧及柔韧等身体素质，养成良好的身体姿态，培养学生自我保护的意识和能力。培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的意志品质，提高相互观察、积极思考及合作学习的能力。二、游戏发展学生上肢力量和身体的协调性，及团结协作的集体主义精神。教学过程开始部分阶段目标精神进入学习状态，提高队形、队列意识规范动作时间安排3分钟练习次数3次一、教学常规1、师生问好2、宣布本课内容3安排见习生组织——四列横队要求——师生问好声音洪亮、精神饱满、服从安排二、队列或体操队形练习——（无）准备部分阶段目标身体达到预热，加强合作意识和集体主义的培养，辅助主教材时间安排8分钟练习次数1次一、徒手操——二人拍手操组织——四列横队要求——动作到位、有力、充分活动开身体二、辅助练习——（无）基本部分阶段目标完成教学任务，培养刻苦锻炼、不怕吃苦的精神时间安排27分钟练习次数4次一、前滚翻交叉转体180度接后滚翻组织——四列横队教与学法——*教师首先讲明教学内容，按步骤一步一步的进行教学：1、在上节课的基础上提高动作要求。2、组织学生练习。3、分组练习，纠正错误。4、根据教学需要进行一些表扬、鼓励、批评等教育内容。*学生根据教学内容和教师的要求，按步骤一步一步的进行学习：1、认真练习。2、听从指挥，注意安全。3、根据自己的需要及时向教师或同学提出疑问或对一些事情的看法。要求——认真听讲，仔细观察，主动投入到学习和练习中发挥自己的作用，关心集体和其他同学。二、爬行接力组织——四路横队教与学法——*教师讲解游戏的规则和方法，组织进行游戏。调控场面、讲评。*学生按要求进行游戏在游戏中发扬团结协作的集体注意精神。要求——严格按照游戏规则做游戏，任何人不能违反，理智对待输赢，注意自己和他人的安全。结束部分阶段目标身体回到初始状态，加强学生组织性纪律性教育时间安排3分钟练习次数1次一、放松整理组织——四列横队要求——放松身体，达到初始状态。二、总结布置作业收器材76
组织——四列横队要求——认真听讲，用心记忆，安全放回器械。用具与器材练习密度预计运动量曲线预计%1801601401201008060051015202530354045课后小结：第四周第3次课教学内容：一、武术（套路）二、游戏：齐心协力课的任务：一、通过教学让学生进行武术行进间动作技术的练习，学会并初步体会跳跃动作，提高身体的灵敏性、协调性和跳跃能力。激发学生练武的兴趣和积极性，培养学生高尚的武德和对中华民族传统文化的热爱。二、通过游戏发展学生的灵敏素质和奔跑能力，培养学生协同一致、团结战斗的精神，增强学生的合作意识。教学过程开始部分阶段目标精神进入学习状态，提高队形、队列意识规范动作时间安排3分钟练习次数3次一、教学常规1、师生问好2、宣布本课内容3安排见习生组织——四列横队要求——师生问好声音洪亮、精神饱满、服从安排二、队列或体操队形练习——依次散开与靠拢组织——四列横队要求——动作到位、有力、准确，队伍整齐。准备部分阶段目标身体达到预热，加强合作意识和集体主义的培养，辅助主教材时间安排8分钟练习次数1次一、徒手操——二人拍手操组织——四列横队要求——动作到位、有力、充分活动开身体二、辅助练习——各种方式的拉韧带组织——四列横队要求——不怕痛，认真拉。基本部分阶段目标完成教学任务，培养刻苦锻炼、不怕吃苦的精神时间安排27分钟练习次数4次一、武术（参考书198页示例套路）9-1-8~9-1-15的动作组织——四列横队教与学法——*教师首先讲明教学内容，按步骤一步一步的进行教学：76
1、讲解教学内容。2、分解示范动作，带领练习。3、发口令连贯练习。4、纠正错误进行评比。5、根据教学需要进行一些表扬、鼓励、批评等教育内容。*学生根据教学内容和教师的要求，按步骤一步一步的进行学习：1、认真听讲，弄懂教师的意图。2、认真模仿，用心记忆。3、积极展示自己。4、根据自己的需要及时向教师或同学提出疑问或对一些事情的看法。要求——认真听讲，仔细观察，主动投入到学习和练习中发挥自己的作用，关心集体和其他同学。二、游戏：齐心协力组织——散点教与学法——*教师讲解游戏的规则和方法，组织进行游戏。调控场面、讲评。*学生按要求进行游戏在游戏中发扬团结协作的集体注意精神。要求——严格按照游戏规则做游戏，任何人不能违反，理智对待输赢，注意自己和他人的安全。结束部分阶段目标身体回到初始状态，加强学生组织性纪律性教育时间安排3分钟练习次数1次一、放松整理组织——四列横队要求——放松身体，达到初始状态。二、总结布置作业收器材组织——四列横队要求——认真听讲，用心记忆，安全放回器械。用具与器材练习密度预计运动量曲线预计%1801601401201008060051015202530354045课后小结：第五周第1次课教学内容：一、武术（套路）二、游戏：齐心协力课的任务：一、通过教学让学生进行武术行进间动作技术的练习，学会并初步体会跳跃动作，提高身体的灵敏性、协调性和跳跃能力。激发学生练武的兴趣和积极性，培养学生高尚的武德和对中华民族传统文化的热爱。二、通过游戏发展学生的灵敏素质和奔跑能力，培养学生协同一致、团结战斗的精神，增强学生的合作意识。教学过程开始部分阶段目标精神进入学习状态，提高队形、队列意识规范动作时间安排3分钟练习次数3次76
一、教学常规1、师生问好2、宣布本课内容3安排见习生组织——四列横队要求——师生问好声音洪亮、精神饱满、服从安排二、队列或体操队形练习——依次散开与靠拢组织——四列横队要求——动作到位、有力、准确，队伍整齐。准备部分阶段目标身体达到预热，加强合作意识和集体主义的培养，辅助主教材时间安排8分钟练习次数1次一、徒手操——二人拍手操组织——四列横队要求——动作到位、有力、充分活动开身体二、辅助练习——各种方式的拉韧带组织——四列横队要求——不怕痛，认真拉。基本部分阶段目标完成教学任务，培养刻苦锻炼、不怕吃苦的精神时间安排27分钟练习次数4次一、武术（参考书198页示例套路）9-1-16~9-1-22的动作组织——四列横队教与学法——*教师首先讲明教学内容，按步骤一步一步的进行教学：1、讲解教学内容。2、分解示范动作，带领练习。3、发口令连贯练习。4、纠正错误进行评比。5、根据教学需要进行一些表扬、鼓励、批评等教育内容。*学生根据教学内容和教师的要求，按步骤一步一步的进行学习：1、认真听讲，弄懂教师的意图。2、认真模仿，用心记忆。3、积极展示自己。4、根据自己的需要及时向教师或同学提出疑问或对一些事情的看法。要求——认真听讲，仔细观察，主动投入到学习和练习中发挥自己的作用，关心集体和其他同学。二、游戏：齐心协力组织——散点教与学法——*教师讲解游戏的规则和方法，组织进行游戏。调控场面、讲评。*学生按要求进行游戏在游戏中发扬团结协作的集体注意精神。要求——严格按照游戏规则做游戏，任何人不能违反，理智对待输赢，注意自己和他人的安全。结束部分阶段目标身体回到初始状态，加强学生组织性纪律性教育时间安排3分钟练习次数1次一、放松整理组织——四列横队要求——放松身体，达到初始状态。二、总结布置作业收器材组织——四列横队要求——认真听讲，用心记忆，安全放回器械。用具与器材练习密度预计运动量曲线预计76
%1801601401201008060051015202530354045课后小结：第五周第2次课教学内容：一、武术（套路）二、游戏：齐心协力课的任务：一、通过教学让学生进行武术行进间动作技术的练习，巩固提高动作并体会跳跃动作，提高身体的灵敏性、协调性和跳跃能力。激发学生练武的兴趣和积极性，培养学生高尚的武德和对中华民族传统文化的热爱。二、通过游戏发展学生的灵敏素质和奔跑能力，培养学生协同一致、团结战斗的精神，增强学生的合作意识。教学过程开始部分阶段目标精神进入学习状态，提高队形、队列意识规范动作时间安排3分钟练习次数3次一、教学常规1、师生问好2、宣布本课内容3安排见习生组织——四列横队要求——师生问好声音洪亮、精神饱满、服从安排二、队列或体操队形练习——依次散开与靠拢组织——四列横队要求——动作到位、有力、准确，队伍整齐。准备部分阶段目标身体达到预热，加强合作意识和集体主义的培养，辅助主教材时间安排8分钟练习次数1次一、徒手操——二人拍手操组织——四列横队要求——动作到位、有力、充分活动开身体二、辅助练习——各种方式的拉韧带组织——四列横队要求——不怕痛，认真拉。基本部分阶段目标完成教学任务，培养刻苦锻炼、不怕吃苦的精神时间安排27分钟练习次数4次一、武术（参考书198页示例套路）组织——四列横队教与学法——*教师首先讲明教学内容，按步骤一步一步的进行教学：1、组织练习。2、巡视纠正错误。3、进行考核。4、根据教学需要进行一些表扬、鼓励、批评等教育内容。*学生根据教学内容和教师的要求，按步骤一步一步的进行学习：76
1、认真练习。2、改正错误。3、积极表现自己争取好成绩。4、根据自己的需要及时向教师或同学提出疑问或对一些事情的看法。要求——认真听讲，仔细观察，主动投入到学习和练习中发挥自己的作用，关心集体和其他同学。二、游戏：齐心协力组织——散点教与学法——*教师讲解游戏的规则和方法，组织进行游戏。调控场面、讲评。*学生按要求进行游戏在游戏中发扬团结协作的集体注意精神。要求——严格按照游戏规则做游戏，任何人不能违反，理智对待输赢，注意自己和他人的安全。结束部分阶段目标身体回到初始状态，加强学生组织性纪律性教育时间安排3分钟练习次数1次一、放松整理组织——四列横队要求——放松身体，达到初始状态。二、总结布置作业收器材组织——四列横队要求——认真听讲，用心记忆，安全放回器械。用具与器材练习密度预计运动量曲线预计%1801601401201008060051015202530354045课后小结：第五周第3次课教学内容：一、实用拳法基本打法和攻防破解法二、游戏：齐心协力课的任务：一、通过教学让学生了解和体会武术运动中攻防技击的实战特点，具备一定的防身自卫能力。培养学生武术练习的兴趣和高尚的武德，以及勇猛、顽强、坚忍不拔的意志，发展个性。二、通过游戏发展学生的灵敏素质和奔跑能力，培养学生协同一致、团结战斗的精神，增强学生的合作意识教学过程开始部分阶段目标精神进入学习状态，提高队形、队列意识规范动作时间安排3分钟练习次数3次一、教学常规1、师生问好2、宣布本课内容3安排见习生组织——四列横队要求——师生问好声音洪亮、精神饱满、服从安排二、队列或体操队形练习——依次散开与靠拢组织——四列横队要求——动作到位、有力、准确，队伍整齐。阶段目标时间安排练习次数76
准备部分身体达到预热，加强合作意识和集体主义的培养，辅助主教材8分钟1次一、徒手操——二人拍手操组织——四列横队要求——动作到位、有力、充分活动开身体二、辅助练习——各种方式的拉韧带组织——四列横队要求——不怕痛，认真拉。基本部分阶段目标完成教学任务，培养刻苦锻炼、不怕吃苦的精神时间安排27分钟练习次数4次一、实用拳法基本打法和攻防破解法（参考书136~137页；图6-2-1~6-2-5）组织——两人一组教与学法——*教师首先讲明教学内容，按步骤一步一步的进行教学：1、讲解教学内容。2、示范动作，带领做分解动作。（先学习进攻动作在学习破解动作）3、发口令学生统一练习。4、巡视纠正动作。5、根据教学需要进行一些表扬、鼓励、批评等教育内容。*学生根据教学内容和教师的要求，按步骤一步一步的进行学习：1、弄懂教师的教学内容。2、认真的观察教师的示范动作。3、刻苦练习、用心记忆。4、积极的配合其他同学进行学习。5、根据自己的需要及时向教师或同学提出疑问或对一些事情的看法。要求——认真听讲，仔细观察，主动投入到学习和练习中发挥自己的作用，关心集体和其他同学。二、齐心协力组织——散点教与学法——*教师讲解游戏的规则和方法，组织进行游戏。调控场面、讲评。*学生按要求进行游戏在游戏中发扬团结协作的集体注意精神。要求——严格按照游戏规则做游戏，任何人不能违反，理智对待输赢，注意自己和他人的安全。结束部分阶段目标身体回到初始状态，加强学生组织性纪律性教育时间安排3分钟练习次数1次一、放松整理组织——四列横队要求——放松身体，达到初始状态。二、总结布置作业收器材组织——四列横队要求——认真听讲，用心记忆，安全放回器械。用具与器材练习密度预计运动量曲线预计%1801601401201008060051015202530354045课后小结：第六周第1次课76
教学内容：一、实用拳法基本打法和攻防破解法二、游戏：齐心协力课的任务：一、通过教学巩固和提高武术运动中攻防技击的实战特点，让学生具备一定的防身自卫能力。培养学生武术练习的兴趣和高尚的武德，以及勇猛、顽强、坚忍不拔的意志，发展个性。二、通过游戏发展学生的灵敏素质和奔跑能力，培养学生协同一致、团结战斗的精神，增强学生的合作意识教学过程开始部分阶段目标精神进入学习状态，提高队形、队列意识规范动作时间安排3分钟练习次数3次一、教学常规1、师生问好2、宣布本课内容3安排见习生组织——四列横队要求——师生问好声音洪亮、精神饱满、服从安排二、队列或体操队形练习——依次散开与靠拢组织——四列横队要求——动作到位、有力、准确，队伍整齐。准备部分阶段目标身体达到预热，加强合作意识和集体主义的培养，辅助主教材时间安排8分钟练习次数1次一、徒手操——二人拍手操组织——四列横队要求——动作到位、有力、充分活动开身体二、辅助练习——各种方式的拉韧带组织——四列横队要求——不怕痛，认真拉。基本部分阶段目标完成教学任务，培养刻苦锻炼、不怕吃苦的精神时间安排27分钟练习次数4次一、实用拳法基本打法和攻防破解法（参考书136~137页；图6-2-1~6-2-5）组织——两人一组教与学法——*教师首先讲明教学内容，按步骤一步一步的进行教学：1、结合上节出现的问题，教师进行重点纠正。2、组织两人一组进行练习。3、组织全班统一练习。4、找好的组进行表演。5、根据教学需要进行一些表扬、鼓励、批评等教育内容。*学生根据教学内容和教师的要求，按步骤一步一步的进行学习：1、认真的听讲，寻找自己的问题。2、积极练习。3、虚心向别人学习。4、根据自己的需要及时向教师或同学提出疑问或对一些事情的看法。要求——认真听讲，仔细观察，主动投入到学习和练习中发挥自己的作用，关心集体和其他同学。二、齐心协力组织——散点教与学法——*教师讲解游戏的规则和方法，组织进行游戏。调控场面、讲评。*学生按要求进行游戏在游戏中发扬团结协作的集体注意精神。要求——严格按照游戏规则做游戏，任何人不能违反，理智对待输赢，注意自己和他人的安全。结束部分阶段目标身体回到初始状态，加强学生组织性纪律性教育时间安排3分钟练习次数1次一、放松整理组织——四列横队要求——放松身体，达到初始状态。二、总结布置作业收器材组织——四列横队要求——认真听讲，用心记忆，安全放回器械。76
用具与器材练习密度预计运动量曲线预计%1801601401201008060051015202530354045课后小结：第六周第2次课教学内容：一、实用拳法基本打法和攻防破解法二、游戏：齐心协力课的任务：一、通过教学巩固和提高武术运动中攻防技击的实战特点，让学生具备一定的防身自卫能力。培养学生武术练习的兴趣和高尚的武德，以及勇猛、顽强、坚忍不拔的意志，发展个性。二、通过游戏发展学生的灵敏素质和奔跑能力，培养学生协同一致、团结战斗的精神，增强学生的合作意识教学过程开始部分阶段目标精神进入学习状态，提高队形、队列意识规范动作时间安排3分钟练习次数3次一、教学常规1、师生问好2、宣布本课内容3安排见习生组织——四列横队要求——师生问好声音洪亮、精神饱满、服从安排二、队列或体操队形练习——依次散开与靠拢组织——四列横队要求——动作到位、有力、准确，队伍整齐。准备部分阶段目标身体达到预热，加强合作意识和集体主义的培养，辅助主教材时间安排8分钟练习次数1次一、徒手操——二人拍手操组织——四列横队要求——动作到位、有力、充分活动开身体二、辅助练习——各种方式的拉韧带组织——四列横队要求——不怕痛，认真拉。基本部分阶段目标完成教学任务，培养刻苦锻炼、不怕吃苦的精神时间安排27分钟练习次数4次一、实用拳法基本打法和攻防破解法（参考书136~137页；图6-2-1~6-2-5）组织——两人一组教与学法——*教师首先讲明教学内容，按步骤一步一步的进行教学：1、结合上节出现的问题，教师进行重点纠正。2、组织两人一组进行练习。3、组织全班统一练习。4、每组进行展示。5、根据教学需要进行一些表扬、鼓励、批评等教育内容。*学生根据教学内容和教师的要求，按步骤一步一步的进行学习：76
1、认真的听讲，寻找自己的问题。2、积极练习。3、认真的给其他组进行打分。4、根据自己的需要及时向教师或同学提出疑问或对一些事情的看法。要求——认真听讲，仔细观察，主动投入到学习和练习中发挥自己的作用，关心集体和其他同学。二、齐心协力组织——散点教与学法——*教师讲解游戏的规则和方法，组织进行游戏。调控场面、讲评。*学生按要求进行游戏在游戏中发扬团结协作的集体注意精神。要求——严格按照游戏规则做游戏，任何人不能违反，理智对待输赢，注意自己和他人的安全。结束部分阶段目标身体回到初始状态，加强学生组织性纪律性教育时间安排3分钟练习次数1次一、放松整理组织——四列横队要求——放松身体，达到初始状态。二、总结布置作业收器材组织——四列横队要求——认真听讲，用心记忆，安全放回器械。用具与器材练习密度预计运动量曲线预计%1801601401201008060051015202530354045课后小结：第六周第3次课教学内容：一、快速跑——高抬腿跑二、上肢力量课的任务：一、通过练习，发展学生的体能，提高身体的灵活性和动作的协调性及速率感，增强腿部肌肉的力量。培养学生不断进取的精神和自我表现力。二、通过练习，发展学生的上肢力量，培养不怕吃苦，刻苦锻炼的精神。教学过程开始部分阶段目标精神进入学习状态，提高队形、队列意识规范动作时间安排3分钟练习次数3次76
一、教学常规1、师生问好2、宣布本课内容3安排见习生组织——四列横队要求——师生问好声音洪亮、精神饱满、服从安排二、队列或体操队形练习——以左（右）翼为基准，向左（右）转弯走组织——四列横队要求——动作到位、有力、准确，队伍整齐。准备部分阶段目标身体达到预热，加强合作意识和集体主义的培养，辅助主教材时间安排8分钟练习次数1次一、徒手操——二人拍手操组织——四列横队要求——动作到位、有力、充分活动开身体二、辅助练习——（无）基本部分阶段目标完成教学任务，培养刻苦锻炼、不怕吃苦的精神时间安排27分钟练习次数4次一、快速跑——高抬腿跑组织——四列横队教与学法——*教师首先讲明教学内容，按步骤一步一步的进行教学：1、讲解高抬腿的动作要求，组织练习。2、提出要求纠正错误。3、讲评、总结。4、根据教学需要进行一些表扬、鼓励、批评等教育内容。*学生根据教学内容和教师的要求，按步骤一步一步的进行学习：1、练习原地高抬腿。2、一组练习，另一组帮助纠正错误。3、进行行进间的高抬腿练习。4、根据自己的需要及时向教师或同学提出疑问或对一些事情的看法。要求——认真听讲，仔细观察，主动投入到学习和练习中发挥自己的作用，关心集体和其他同学。二、上肢力量——负重一系列练习（小哑铃）组织——四列横队教与学法——教师讲解示范每套动作，学生按规定和次数完成练习。1、平举2、上举3、旋转要求——动作到位，用力，不偷懒。结束部分阶段目标身体回到初始状态，加强学生组织性纪律性教育时间安排3分钟练习次数1次一、放松整理组织——四列横队要求——放松身体，达到初始状态。二、总结布置作业收器材组织——四列横队要求——认真听讲，用心记忆，安全放回器械。用具与器材练习密度预计运动量曲线预计76
%1801601401201008060051015202530354045课后小结：第七周第1次课教学内容：一、快速跑——高抬腿跑二、上肢力量课的任务：一、通过练习，发展学生的体能，提高身体的灵活性和动作的协调性及速率感，增强腿部肌肉的力量。培养学生不断进取的精神和自我表现力。二、通过练习，发展学生的上肢力量，培养不怕吃苦，刻苦锻炼的精神。教学过程开始部分阶段目标精神进入学习状态，提高队形、队列意识规范动作时间安排3分钟练习次数3次一、教学常规1、师生问好2、宣布本课内容3安排见习生组织——四列横队要求——师生问好声音洪亮、精神饱满、服从安排二、队列或体操队形练习——以左（右）翼为基准，向左（右）转弯走组织——四列横队要求——动作到位、有力、准确，队伍整齐。准备部分阶段目标身体达到预热，加强合作意识和集体主义的培养，辅助主教材时间安排8分钟练习次数1次一、徒手操——二人拍手操组织——四列横队要求——动作到位、有力、充分活动开身体二、辅助练习——（无）基本部分阶段目标完成教学任务，培养刻苦锻炼、不怕吃苦的精神时间安排27分钟练习次数4次一、快速跑——高抬腿跑组织——四列横队教与学法——*教师首先讲明教学内容，按步骤一步一步的进行教学：1、讲解高抬腿的动作要求，组织练习。2、提出要求纠正错误。3、讲评、总结。4、根据教学需要进行一些表扬、鼓励、批评等教育内容。*学生根据教学内容和教师的要求，按步骤一步一步的进行学习：1、练习原地高抬腿。2、一组练习，另一组帮助纠正错误。3、进行行进间的高抬腿练习。4、根据自己的需要及时向教师或同学提出疑问或对一些事情的看法。76
要求——认真听讲，仔细观察，主动投入到学习和练习中发挥自己的作用，关心集体和其他同学。二、上肢力量——负重一系列练习（小哑铃）组织——四列横队教与学法——在节课的基础上，为了提高学生的练习兴趣，采用春节联欢晚会上的“千手观音”节目进行练习。按斜、平、上、转的顺序进行练习。要求——动作到位，用力，不偷懒。③④上肢力量练习图解②①结束部分阶段目标身体回到初始状态，加强学生组织性纪律性教育时间安排3分钟练习次数1次一、放松整理组织——四列横队要求——放松身体，达到初始状态。二、总结布置作业收器材组织——四列横队要求——认真听讲，用心记忆，安全放回器械。用具与器材练习密度预计运动量曲线预计%1801601401201008060051015202530354045课后小结：第七周第2次课教学内容：一、接力跑二、上肢力量课的任务：一、通过各种练习和游戏比赛巩固加速跑技术动作，提高快速跑能力，培养学生的自信心和拼搏意识。二、通过练习，发展学生的上肢力量，培养不怕吃苦，刻苦锻炼的精神。教学过程开始部分阶段目标精神进入学习状态，提高队形、队列意识规范动作时间安排3分钟练习次数3次76
一、教学常规1、师生问好2、宣布本课内容3安排见习生组织——四列横队要求——师生问好声音洪亮、精神饱满、服从安排二、队列或体操队形练习——左（右）转弯——走组织——四路纵队要求——动作到位、有力、准确，队伍整齐。准备部分阶段目标身体达到预热，加强合作意识和集体主义的培养，辅助主教材时间安排8分钟练习次数1次一、徒手操——二人拍手操组织——四列横队要求——动作到位、有力、充分活动开身体二、辅助练习——（无）基本部分阶段目标完成教学任务，培养刻苦锻炼、不怕吃苦的精神时间安排27分钟练习次数4次一、接力跑组织——圆形队列、十字队列教与学法——*教师首先讲明教学内容，按步骤一步一步的进行教学：1、讲解练习方法，示范动作要领。2、组织学生用圆形叫号，十字接力的方法进行练习。3、利用游戏进行练习。4、根据教学需要进行一些表扬、鼓励、批评等教育内容。*学生根据教学内容和教师的要求，按步骤一步一步的进行学习：1、弄懂教师的教学意图。2、按照要求进行练习。3相互帮助相互鼓励。4、根据自己的需要及时向教师或同学提出疑问或对一些事情的看法。要求——认真听讲，仔细观察，主动投入到学习和练习中发挥自己的作用，关心集体和其他同学。二、上肢力量——负重一系列练习（小哑铃）组织——四路纵横队教与学法——在上节课的基础上，先练习规定动作，在进行自创动作，然后进行展演。要求——动作到位，用力，不偷懒。十字接力图解叫号赛跑图解①①②③结束部分阶段目标身体回到初始状态，加强学生组织性纪律性教育时间安排3分钟练习次数1次一、放松整理组织——四列横队要求——放松身体，达到初始状态。二、总结布置作业收器材76
组织——四列横队要求——认真听讲，用心记忆，安全放回器械。用具与器材练习密度预计运动量曲线预计%1801601401201008060051015202530354045课后小结：第七周第3次课教学内容：一、接力跑二、上肢力量课的任务：一、通过各种练习和游戏比赛巩固加速跑技术动作，提高快速跑能力，培养学生的自信心和拼搏意识。二、通过练习，发展学生的上肢力量，培养不怕吃苦，刻苦锻炼的精神。教学过程开始部分阶段目标精神进入学习状态，提高队形、队列意识规范动作时间安排3分钟练习次数3次一、教学常规1、师生问好2、宣布本课内容3安排见习生组织——四列横队要求——师生问好声音洪亮、精神饱满、服从安排二、队列或体操队形练习——左（右）转弯——走组织——四路纵队要求——动作到位、有力、准确，队伍整齐。准备部分阶段目标身体达到预热，加强合作意识和集体主义的培养，辅助主教材时间安排8分钟练习次数1次一、徒手操——二人拍手操组织——四列横队要求——动作到位、有力、充分活动开身体二、辅助练习——（无）基本部分阶段目标完成教学任务，培养刻苦锻炼、不怕吃苦的精神时间安排27分钟练习次数4次一、接力跑组织——圆形队列、十字队列教与学法——*教师首先讲明教学内容，按步骤一步一步的进行教学：1、讲解练习方法，示范动作要领。2、组织学生用圆形叫号，十字接力的方法进行练习。3、利用游戏进行练习。4、根据教学需要进行一些表扬、鼓励、批评等教育内容。76
*学生根据教学内容和教师的要求，按步骤一步一步的进行学习：1、弄懂教师的教学意图。2、按照要求进行练习。3相互帮助相互鼓励。4、根据自己的需要及时向教师或同学提出疑问或对一些事情的看法。要求——认真听讲，仔细观察，主动投入到学习和练习中发挥自己的作用，关心集体和其他同学。二、上肢力量——负重一系列练习（小哑铃）组织——四路纵横队教与学法——在上节课的基础上，先练习规定动作，在进行自创动作，然后进行展演。要求——动作到位，用力，不偷懒。结束部分阶段目标身体回到初始状态，加强学生组织性纪律性教育时间安排3分钟练习次数1次一、放松整理组织——四列横队要求——放松身体，达到初始状态。二、总结布置作业收器材组织——四列横队要求——认真听讲，用心记忆，安全放回器械。用具与器材练习密度预计运动量曲线预计%1801601401201008060051015202530354045课后小结：第八周第1次课教学内容：一、障碍跑（相同条件）二、上肢力量课的任务：一、通过各种练习掌握越过障碍的方法，发展快速跑的能力，提高身体的灵敏性及协调性。培养学生顽强、勇敢、果断的意志品质及勇于克服困难，战胜自我的拼搏精神，提高学生主动参与及团结协作的能力。二、通过练习，发展学生的上肢力量，培养不怕吃苦，刻苦锻炼的精神。教学过程开始部分阶段目标精神进入学习状态，提高队形、队列意识规范动作时间安排3分钟练习次数3次一、教学常规1、师生问好2、宣布本课内容3安排见习生组织——四列横队要求——师生问好声音洪亮、精神饱满、服从安排二、队列或体操队形练习——梯形散开与靠拢组织——一列横队要求——动作到位、有力、准确，队伍整齐。76
准备部分阶段目标身体达到预热，加强合作意识和集体主义的培养，辅助主教材时间安排8分钟练习次数1次一、徒手操——二人拍手操组织——四列横队要求——动作到位、有力、充分活动开身体二、辅助练习——（无）基本部分阶段目标完成教学任务，培养刻苦锻炼、不怕吃苦的精神时间安排27分钟练习次数4次一、障碍跑（同等条件）组织——四路纵队教与学法——*教师首先讲明教学内容，按步骤一步一步的进行教学：1、讲解过障碍的动作方法和要求。2、组织练习，纠正错误。3、组织比赛。4、根据教学需要进行一些表扬、鼓励、批评等教育内容。*学生根据教学内容和教师的要求，按步骤一步一步的进行学习：1、认真听讲，弄懂教师教学意图。2、刻苦练习和比赛。3、根据自己的需要及时向教师或同学提出疑问或对一些事情的看法。要求——认真听讲，仔细观察，主动投入到学习和练习中发挥自己的作用，关心集体和其他同学。二、上肢力量——负重一系列练习（小哑铃）组织——四路纵横队教与学法——在上节课的基础上，先练习规定动作，在进行自创动作，然后进行展演。要求——动作到位，用力，不偷懒。障碍跑图解结束部分阶段目标身体回到初始状态，加强学生组织性纪律性教育时间安排3分钟练习次数1次一、放松整理组织——四列横队要求——放松身体，达到初始状态。二、总结布置作业收器材组织——四列横队要求——认真听讲，用心记忆，安全放回器械。用具与器材练习密度预计运动量曲线预计%180160140120100806005101520253035404576
课后小结：第八周第2次课教学内容：一、障碍跑（不同条件）二、上肢力量课的任务：一、通过各种练习掌握越过障碍的方法，发展快速跑的能力，提高身体的灵敏性及协调性。培养学生顽强、勇敢、果断的意志品质及勇于克服困难，战胜自我的拼搏精神，提高学生主动参与及团结协作的能力。二、通过练习，发展学生的上肢力量，培养不怕吃苦，刻苦锻炼的精神。教学过程开始部分阶段目标精神进入学习状态，提高队形、队列意识规范动作时间安排3分钟练习次数3次一、教学常规1、师生问好2、宣布本课内容3安排见习生组织——四列横队要求——师生问好声音洪亮、精神饱满、服从安排二、队列或体操队形练习——梯形散开与靠拢组织——一列横队要求——动作到位、有力、准确，队伍整齐。准备部分阶段目标身体达到预热，加强合作意识和集体主义的培养，辅助主教材时间安排8分钟练习次数1次一、徒手操——二人拍手操组织——四列横队要求——动作到位、有力、充分活动开身体二、辅助练习——（无）基本部分阶段目标完成教学任务，培养刻苦锻炼、不怕吃苦的精神时间安排27分钟练习次数4次一、障碍跑（不同等条件）组织——四路纵队教与学法——*教师首先讲明教学内容，按步骤一步一步的进行教学：1、讲解过障碍的动作方法和要求。2、组织练习，纠正错误。3、组织比赛。4、根据教学需要进行一些表扬、鼓励、批评等教育内容。*学生根据教学内容和教师的要求，按步骤一步一步的进行学习：1、认真听讲，弄懂教师教学意图。2、刻苦练习和比赛。3、根据自己的需要及时向教师或同学提出疑问或对一些事情的看法。要求——认真听讲，仔细观察，主动投入到学习和练习中发挥自己的作用，关心集体和其他同学。二、上肢力量——负重一系列练习（小哑铃）组织——四路纵横队教与学法——在上节课的基础上，先练习规定动作，在进行自创动作，然后进行展演。要求——动作到位，用力，不偷懒。障碍跑图解结束阶段目标时间安排练习次数76
部分身体回到初始状态，加强学生组织性纪律性教育3分钟1次一、放松整理组织——四列横队要求——放松身体，达到初始状态。二、总结布置作业收器材组织——四列横队要求——认真听讲，用心记忆，安全放回器械。用具与器材练习密度预计运动量曲线预计%1801601401201008060051015202530354045课后小结：第八周第3次课教学内容：一、小篮球——双手头上传球二、游戏：春种秋收课的任务：一、通过教学使学生初步掌握双手头上传球的动作方法，通过练习发展学生的上肢力量。提高学生学习篮球的兴趣与合作学习的能力。二、游戏发展学生的奔跑能力和应变能力，培养积极进取勇往之前的精神。教学过程开始部分阶段目标精神进入学习状态，提高队形、队列意识规范动作时间安排3分钟练习次数3次一、教学常规1、师生问好2、宣布本课内容3安排见习生组织——四列横队要求——师生问好声音洪亮、精神饱满、服从安排二、队列或体操队形练习——齐步走变正步走组织——四列横队要求——动作到位、有力、准确，队伍整齐。准备部分阶段目标身体达到预热，加强合作意识和集体主义的培养，辅助主教材时间安排8分钟练习次数1次一、徒手操——二人拍手操组织——四列横队要求——动作到位、有力、充分活动开身体二、辅助练习——球性练习组织——四列横队要求——认真练习、积极练习基本部分阶段目标完成教学任务，培养刻苦锻炼、不怕吃苦的精神时间安排27分钟练习次数4次一、小篮球——双手头上传球76
组织——两人一组教与学法——*教师首先讲明教学内容，按步骤一步一步的进行教学：1、组织学生复习双手胸前传球。2、引导学生探究双手头上传球的动作。3、总结归纳学生动作，讲解示范正确动作。4、组织学生练习。5、根据教学需要进行一些表扬、鼓励、批评等教育内容。*学生根据教学内容和教师的要求，按步骤一步一步的进行学习：1、认真复习双手胸前传球。2、积极和其他同学研究双手头上传球的动作。3、认真的观察模仿教师的动作。4、按教师要求进行练习。5、根据自己的需要及时向教师或同学提出疑问或对一些事情的看法。要求——认真听讲，仔细观察，主动投入到学习和练习中发挥自己的作用，关心集体和其他同学。二、游戏；春种秋收组织——四路纵队教与学法——*教师讲解游戏的规则和方法，组织进行游戏。调控场面、讲评。*学生按要求进行游戏在游戏中发扬团结协作的集体注意精神。要求——严格按照游戏规则做游戏，任何人不能违反，理智对待输赢，注意自己和他人的安全。游戏图解结束部分阶段目标身体回到初始状态，加强学生组织性纪律性教育时间安排3分钟练习次数1次一、放松整理组织——四列横队要求——放松身体，达到初始状态。二、总结布置作业收器材组织——四列横队要求——认真听讲，用心记忆，安全放回器械。用具与器材练习密度预计运动量曲线预计%1801601401201008060051015202530354045课后小结：第九周第1次课教学内容：一、小篮球——双手头上传球二、游戏：春种秋收课的任务：一、通过教学使学生巩固、提高双手头上传球的动作方法，通过练习发展学生的上肢力量。提高学生学习篮球的兴趣与合作学习的能力。76
二、游戏发展学生的奔跑能力和应变能力，培养积极进取勇往之前的精神。教学过程开始部分阶段目标精神进入学习状态，提高队形、队列意识规范动作时间安排3分钟练习次数3次一、教学常规1、师生问好2、宣布本课内容3安排见习生组织——四列横队要求——师生问好声音洪亮、精神饱满、服从安排二、队列或体操队形练习——齐步走变正步走组织——四路纵队要求——动作到位、有力、准确，队伍整齐。准备部分阶段目标身体达到预热，加强合作意识和集体主义的培养，辅助主教材时间安排8分钟练习次数1次一、徒手操——二人拍手操组织——四列横队要求——动作到位、有力、充分活动开身体二、辅助练习——球性练习组织——四列横队要求——认真练习、积极练习基本部分阶段目标完成教学任务，培养刻苦锻炼、不怕吃苦的精神时间安排27分钟练习次数4次一、小篮球——双手头上传球组织——两人一组教与学法——*教师首先讲明教学内容，按步骤一步一步的进行教学：1、组织学生复习双手头上传球。2、纠正错误动作。3、采用“遛猴”游戏增强学生的练习兴趣。（把学生分成四组，每组围成一个圆圈，其中一个同学在圆圈内拦截其他同学的传球，游戏开始后球被拦住的同学和拦球同学交换，传球动作必须采用双手头上传球）4、根据教学需要进行一些表扬、鼓励、批评等教育内容。*学生根据教学内容和教师的要求，按步骤一步一步的进行学习：1、认真复习双手头上传球。2、虚心改正自己动作上的错误。3、认真按游戏的方法进行游戏。4、根据自己的需要及时向教师或同学提出疑问或对一些事情的看法。要求——认真听讲，仔细观察，主动投入到学习和练习中发挥自己的作用，关心集体和其他同学。二、游戏；春种秋收组织——四路纵队教与学法——*教师讲解游戏的规则和方法，组织进行游戏。调控场面、讲评。*学生按要求进行游戏在游戏中发扬团结协作的集体注意精神。要求——严格按照游戏规则做游戏，任何人不能违反，理智对待输赢，注意自己和他人的安全。“遛猴”游戏图解结束部分阶段目标身体回到初始状态，加强学生组织性纪律性教育时间安排3分钟练习次数1次76
一、放松整理组织——四列横队要求——放松身体，达到初始状态。二、总结布置作业收器材组织——四列横队要求——认真听讲，用心记忆，安全放回器械。用具与器材练习密度预计运动量曲线预计%1801601401201008060051015202530354045课后小结：第九周第2次课教学内容：一、小篮球——双手头上传球二、游戏：春种秋收课的任务：一、通过教学使学生巩固、提高双手头上传球的动作方法，通过练习发展学生的上肢力量。提高学生学习篮球的兴趣与合作学习的能力。二、游戏发展学生的奔跑能力和应变能力，培养积极进取勇往之前的精神。教学过程开始部分阶段目标精神进入学习状态，提高队形、队列意识规范动作时间安排3分钟练习次数3次一、教学常规1、师生问好2、宣布本课内容3安排见习生组织——四列横队要求——师生问好声音洪亮、精神饱满、服从安排二、队列或体操队形练习——齐步走变正步走组织——四路纵队要求——动作到位、有力、准确，队伍整齐。准备部分阶段目标身体达到预热，加强合作意识和集体主义的培养，辅助主教材时间安排8分钟练习次数1次一、徒手操——二人拍手操组织——四列横队要求——动作到位、有力、充分活动开身体二、辅助练习——球性练习组织——四列横队要求——认真练习、积极练习基本部分阶段目标完成教学任务，培养刻苦锻炼、不怕吃苦的精神时间安排27分钟练习次数4次一、小篮球——双手头上传球76
组织——两人一组教与学法——*教师首先讲明教学内容，按步骤一步一步的进行教学：1、组织学生复习双手头上传球。2、纠正错误动作。3、采用“遛猴”游戏增强学生的练习兴趣。（把学生分成四组，每组围成一个圆圈，其中一个同学在圆圈内拦截其他同学的传球，游戏开始后球被拦住的同学和拦球同学交换，传球动作必须采用双手头上传球）4、根据教学需要进行一些表扬、鼓励、批评等教育内容。*学生根据教学内容和教师的要求，按步骤一步一步的进行学习：1、认真复习双手头上传球。2、虚心改正自己动作上的错误。3、认真按游戏的方法进行游戏。4、根据自己的需要及时向教师或同学提出疑问或对一些事情的看法。要求——认真听讲，仔细观察，主动投入到学习和练习中发挥自己的作用，关心集体和其他同学。二、游戏；春种秋收组织——四路纵队教与学法——*教师讲解游戏的规则和方法，组织进行游戏。调控场面、讲评。*学生按要求进行游戏在游戏中发扬团结协作的集体注意精神。要求——严格按照游戏规则做游戏，任何人不能违反，理智对待输赢，注意自己和他人的安全。结束部分阶段目标身体回到初始状态，加强学生组织性纪律性教育时间安排3分钟练习次数1次一、放松整理组织——四列横队要求——放松身体，达到初始状态。二、总结布置作业收器材组织——四列横队要求——认真听讲，用心记忆，安全放回器械。用具与器材练习密度预计运动量曲线预计%1801601401201008060051015202530354045课后小结：第九周第3次课教学内容：一、小篮球——双手头上传球二、游戏：春种秋收课的任务：一、通过教学使学生巩固、提高双手头上传球的动作方法，通过练习发展学生的上肢力量。提高学生学习篮球的兴趣与合作学习的能力。二、游戏发展学生的奔跑能力和应变能力，培养积极进取勇往之前的精神。教学过程开始部分阶段目标精神进入学习状态，提高队形、队列意识规范动作时间安排3分钟练习次数3次76
一、教学常规1、师生问好2、宣布本课内容3安排见习生组织——四列横队要求——师生问好声音洪亮、精神饱满、服从安排二、队列或体操队形练习——齐步走变正步走组织——四路纵队要求——动作到位、有力、准确，队伍整齐。准备部分阶段目标身体达到预热，加强合作意识和集体主义的培养，辅助主教材时间安排8分钟练习次数1次一、徒手操——二人拍手操组织——四列横队要求——动作到位、有力、充分活动开身体二、辅助练习——球性练习组织——四列横队要求——认真练习、积极练习基本部分阶段目标完成教学任务，培养刻苦锻炼、不怕吃苦的精神时间安排27分钟练习次数4次一、小篮球——双手头上传球组织——两人一组教与学法——*教师首先讲明教学内容，按步骤一步一步的进行教学：1、组织学生复习双手头上传球。2、纠正错误动作。3、采用“遛猴”游戏增强学生的练习兴趣。（把学生分成四组，每组围成一个圆圈，其中一个同学在圆圈内拦截其他同学的传球，游戏开始后球被拦住的同学和拦球同学交换，传球动作必须采用双手头上传球）4、根据教学需要进行一些表扬、鼓励、批评等教育内容。*学生根据教学内容和教师的要求，按步骤一步一步的进行学习：1、认真复习双手头上传球。2、虚心改正自己动作上的错误。3、认真按游戏的方法进行游戏。4、根据自己的需要及时向教师或同学提出疑问或对一些事情的看法。要求——认真听讲，仔细观察，主动投入到学习和练习中发挥自己的作用，关心集体和其他同学。二、游戏；春种秋收组织——四路纵队教与学法——*教师讲解游戏的规则和方法，组织进行游戏。调控场面、讲评。*学生按要求进行游戏在游戏中发扬团结协作的集体注意精神。要求——严格按照游戏规则做游戏，任何人不能违反，理智对待输赢，注意自己和他人的安全。结束部分阶段目标身体回到初始状态，加强学生组织性纪律性教育时间安排3分钟练习次数1次一、放松整理组织——四列横队要求——放松身体，达到初始状态。二、总结布置作业收器材组织——四列横队要求——认真听讲，用心记忆，安全放回器械。用具与器材练习密度预计运动量曲线预计76
%1801601401201008060051015202530354045课后小结：第十周第1次课教学内容：一、小篮球——单手头上传球二、游戏：春种秋收课的任务：一、通过教学使学生掌握单手头上传球的动作方法，通过练习发展学生的上肢力量。提高学生学习篮球的兴趣与合作学习的能力。二、游戏发展学生的奔跑能力和应变能力，培养积极进取勇往之前的精神。教学过程开始部分阶段目标精神进入学习状态，提高队形、队列意识规范动作时间安排3分钟练习次数3次一、教学常规1、师生问好2、宣布本课内容3安排见习生组织——四列横队要求——师生问好声音洪亮、精神饱满、服从安排二、队列或体操队形练习——齐步走变正步走组织——四路纵队要求——动作到位、有力、准确，队伍整齐。准备部分阶段目标身体达到预热，加强合作意识和集体主义的培养，辅助主教材时间安排8分钟练习次数1次一、徒手操——二人拍手操组织——四列横队要求——动作到位、有力、充分活动开身体二、辅助练习——球性练习组织——四列横队要求——认真练习、积极练习基本部分阶段目标完成教学任务，培养刻苦锻炼、不怕吃苦的精神时间安排27分钟练习次数4次一、小篮球——单手头上传球组织——两人一组教与学法——*教师首先讲明教学内容，按步骤一步一步的进行教学：1、组织学生复习双手头上传球。2、引导学生探究单手头上传球的动作。3、总结归纳学生动作，讲解示范正确动作。4、组织学生练习。5、根据教学需要进行一些表扬、鼓励、批评等教育内容。*学生根据教学内容和教师的要求，按步骤一步一步的进行学习：1、认真复习双手胸前传球。2、积极和其他同学研究双手头上传球的动作。3、认真的观察模仿教师的动作。4、按教师要求进行练习。5、根据自己的需要及时向教师或同学提出疑问或对一些事情的看法。76
要求——认真听讲，仔细观察，主动投入到学习和练习中发挥自己的作用，关心集体和其他同学。二、游戏；春种秋收组织——四路纵队教与学法——*教师讲解游戏的规则和方法，组织进行游戏。调控场面、讲评。*学生按要求进行游戏在游戏中发扬团结协作的集体注意精神。要求——严格按照游戏规则做游戏，任何人不能违反，理智对待输赢，注意自己和他人的安全。结束部分阶段目标身体回到初始状态，加强学生组织性纪律性教育时间安排3分钟练习次数1次一、放松整理组织——四列横队要求——放松身体，达到初始状态。二、总结布置作业收器材组织——四列横队要求——认真听讲，用心记忆，安全放回器械。用具与器材练习密度预计运动量曲线预计%1801601401201008060051015202530354045课后小结：第十周第2次课教学内容：一、小篮球——单手头上传球二、游戏：春种秋收课的任务：一、通过教学使学生巩固、提高单手头上传球的动作方法，通过练习发展学生的上肢力量。提高学生学习篮球的兴趣与合作学习的能力。二、游戏发展学生的奔跑能力和应变能力，培养积极进取勇往之前的精神。教学过程开始部分阶段目标精神进入学习状态，提高队形、队列意识规范动作时间安排3分钟练习次数3次一、教学常规1、师生问好2、宣布本课内容3安排见习生组织——四列横队要求——师生问好声音洪亮、精神饱满、服从安排二、队列或体操队形练习——齐步走变正步走组织——四路纵队要求——动作到位、有力、准确，队伍整齐。准备部分阶段目标身体达到预热，加强合作意识和集体主义的培养，辅助主教材时间安排8分钟练习次数1次76
一、徒手操——二人拍手操组织——四列横队要求——动作到位、有力、充分活动开身体二、辅助练习——球性练习组织——四列横队要求——认真练习、积极练习基本部分阶段目标完成教学任务，培养刻苦锻炼、不怕吃苦的精神时间安排27分钟练习次数4次一、小篮球——单手头上传球组织——两人一组教与学法——*教师首先讲明教学内容，按步骤一步一步的进行教学：1、组织学生复习双手头上传球。2、纠正错误动作。3、采用“遛猴”游戏增强学生的练习兴趣。（把学生分成四组，每组围成一个圆圈，其中一个同学在圆圈内拦截其他同学的传球，游戏开始后球被拦住的同学和拦球同学交换，传球动作必须采用双手头上传球）4、根据教学需要进行一些表扬、鼓励、批评等教育内容。*学生根据教学内容和教师的要求，按步骤一步一步的进行学习：1、认真复习双手头上传球。2、虚心改正自己动作上的错误。3、认真按游戏的方法进行游戏。4、根据自己的需要及时向教师或同学提出疑问或对一些事情的看法。要求——认真听讲，仔细观察，主动投入到学习和练习中发挥自己的作用，关心集体和其他同学。二、游戏；春种秋收组织——四路纵队教与学法——*教师讲解游戏的规则和方法，组织进行游戏。调控场面、讲评。*学生按要求进行游戏在游戏中发扬团结协作的集体注意精神。要求——严格按照游戏规则做游戏，任何人不能违反，理智对待输赢，注意自己和他人的安全。结束部分阶段目标身体回到初始状态，加强学生组织性纪律性教育时间安排3分钟练习次数1次一、放松整理组织——四列横队要求——放松身体，达到初始状态。二、总结布置作业收器材组织——四列横队要求——认真听讲，用心记忆，安全放回器械。用具与器材练习密度预计运动量曲线预计%1801601401201008060051015202530354045课后小结：第十周第3次课76
教学内容：一、健康知识——儿童时期听觉、位觉发育与平衡能力二、游戏：猜领头人课的任务：一、通过教学让学生了解听觉、位觉器官在体育中的作用，掌握发展身体平衡和节奏感、韵律感的方法。让学生明白听觉、位觉器官的一般结构，听觉对节奏感的作用，位觉对平衡能力的作用。二、游戏培养学生的观察能力和相互协作的集体精神。教学过程开始部分阶段目标精神进入学习状态，提高队形、队列意识规范动作时间安排分钟练习次数次教学常规1、师生问好2、宣布本课内容组织——学生做在座位上要求——师生问好声音洪亮、精神饱满。准备部分阶段目标身体达到预热，加强合作意识和集体主义的培养，辅助主教材时间安排8分钟练习次数1次无基本部分阶段目标完成教学任务，培养刻苦锻炼、不怕吃苦的精神时间安排27分钟练习次数4次一、儿童时期听觉、位觉发育与平衡能力1、听觉、位觉器官的一般结构特点*耳朵的结构（见教课书第7页）2、听觉对发展节奏和韵律感的作用3、位觉对发展平衡能力的作用4、介绍几种测定平衡能力的方法二、游戏：猜领头人组织——学生坐在座位上教与学法——*教师讲解游戏的规则和方法，组织进行游戏。调控场面、讲评。*学生按要求进行游戏在游戏中发扬团结协作的集体注意精神。要求——严格按照游戏规则做游戏，任何人不能违反，理智对待输赢，注意自己和他人的安全。结束部分阶段目标身体回到初始状态，加强学生组织性纪律性教育时间安排3分钟练习次数1次一、总结，讲评二、布置作业、宣布下课用具与器材练习密度预计运动量曲线预计%1801601401201008060051015202530354045第十一周第1次课教学内容：一、软式排球二、游戏：障碍竭力76
课的任务：一、通过教学让学生初步掌握软式排球的正面双手垫球动作，发展学生的灵敏、快速反应等身体素质和手背、手指、手腕等小肌肉群的力量。培养学生的团队意识和与人合作的精神，发展学生的健康心理和社会适应能力。二、通过游戏发展学生跑、运、跳等一系列身体素质练习，并通过游戏培养学生刻苦锻炼和不怕吃苦的精神。教学过程开始部分阶段目标精神进入学习状态，提高队形、队列意识规范动作时间安排3分钟练习次数3次一、教学常规1、师生问好2、宣布本课内容3安排见习生组织——四列横队要求——师生问好声音洪亮、精神饱满、服从安排二、队列或体操队形练习——闭口螺旋队形组织——一路纵队要求——动作到位、有力、准确，队伍整齐。螺旋图解准备部分阶段目标身体达到预热，加强合作意识和集体主义的培养，辅助主教材时间安排8分钟练习次数1次一、徒手操——二人拍手操组织——四列横队要求——动作到位、有力、充分活动开身体二、辅助练习——（无）基本部分阶段目标完成教学任务，培养刻苦锻炼、不怕吃苦的精神时间安排27分钟练习次数4次一、软式排球——双手正面垫球组织——两人一组教与学法——*教师首先讲明教学内容，按步骤一步一步的进行教学：1、引导学生学习。（两人一组用垫的方法把球玩起来）2、引导进入正确学习动作阶段。（教师讲解、示范动作）3、组织学生进行练习，并纠正错误。4、根据教学需要进行一些表扬、鼓励、批评等教育内容。*学生根据教学内容和教师的要求，按步骤一步一步的进行学习：1、按要求相互之间垫的越多越好。2、观察模仿。3、认真按正确动作练习。4、根据自己的需要及时向教师或同学提出疑问或对一些事情的看法。要求——认真听讲，仔细观察，主动投入到学习和练习中发挥自己的作用，关心集体和其他同学。二、游戏：障碍竭力组织——四路纵队教与学法——*教师讲解游戏的规则和方法，组织进行游戏。调控场面、讲评。*学生按要求进行游戏在游戏中发扬团结协作的集体注意精神。要求——严格按照游戏规则做游戏，任何人不能违反，理智对待输赢，注意自己和他人的安全。跑运跑跳跑76
结束部分阶段目标身体回到初始状态，加强学生组织性纪律性教育时间安排3分钟练习次数1次一、放松整理组织——四列横队要求——放松身体，达到初始状态。二、总结布置作业收器材组织——四列横队要求——认真听讲，用心记忆，安全放回器械。用具与器材练习密度预计运动量曲线预计%1801601401201008060051015202530354045课后小结：第十一周第2次课教学内容：一、软式排球二、游戏：障碍竭力课的任务：一、通过教学提高学生软式排球的正面双手垫球动作，发展学生的灵敏、快速反应等身体素质和手背、手指、手腕等小肌肉群的力量。培养学生的团队意识和与人合作的精神，发展学生的健康心理和社会适应能力。二、通过游戏发展学生跑、运、跳等一系列身体素质练习，并通过游戏培养学生刻苦锻炼和不怕吃苦的精神。教学过程开始部分阶段目标精神进入学习状态，提高队形、队列意识规范动作时间安排3分钟练习次数3次一、教学常规1、师生问好2、宣布本课内容3安排见习生组织——四列横队要求——师生问好声音洪亮、精神饱满、服从安排二、队列或体操队形练习——螺旋队形组织——一路纵队要求——动作到位、有力、准确，队伍整齐。准备部分阶段目标身体达到预热，加强合作意识和集体主义的培养，辅助主教材时间安排8分钟练习次数1次76
一、徒手操——二人拍手操组织——四列横队要求——动作到位、有力、充分活动开身体二、辅助练习——（无）基本部分阶段目标完成教学任务，培养刻苦锻炼、不怕吃苦的精神时间安排27分钟练习次数4次一、软式排球——双手正面垫球组织——两、三人一组教与学法——*教师首先讲明教学内容，按步骤一步一步的进行教学：1、根据上节课出现的问题，提出练习的内容。（胳膊弯曲、腿没有移动）2、组织学生练习。（分组练习、统一练习、考核练习---一排传球一排按顺序连续垫球）3、纠正错误。4、根据教学需要进行一些表扬、鼓励、批评等教育内容。*学生根据教学内容和教师的要求，按步骤一步一步的进行学习：根据教师的要求检查自己所存在的问题。2、按要求认真练习。3、根据自己的需要及时向教师或同学提出疑问或对一些事情的看法。要求——认真听讲，仔细观察，主动投入到学习和练习中发挥自己的作用，关心集体和其他同学。二、障碍竭力组织——四路纵队教与学法——*教师讲解游戏的规则和方法，组织进行游戏。调控场面、讲评。*学生按要求进行游戏在游戏中发扬团结协作的集体注意精神。要求——严格按照游戏规则做游戏，任何人不能违反，理智对待输赢，注意自己和他人的安全。结束部分阶段目标身体回到初始状态，加强学生组织性纪律性教育时间安排3分钟练习次数1次一、放松整理组织——四列横队要求——放松身体，达到初始状态。二、总结布置作业收器材组织——四列横队要求——认真听讲，用心记忆，安全放回器械。用具与器材练习密度预计运动量曲线预计%1801601401201008060051015202530354045课后小结：第十一周第3次课教学内容：一、软式排球二、游戏：障碍竭力76
课的任务：一、通过教学提高学生软式排球的正面双手垫球动作，发展学生的灵敏、快速反应等身体素质和手背、手指、手腕等小肌肉群的力量。培养学生的团队意识和与人合作的精神，发展学生的健康心理和社会适应能力。二、通过游戏发展学生跑、运、跳等一系列身体素质练习，并通过游戏培养学生刻苦锻炼和不怕吃苦的精神。教学过程开始部分阶段目标精神进入学习状态，提高队形、队列意识规范动作时间安排3分钟练习次数3次一、教学常规1、师生问好2、宣布本课内容3安排见习生组织——四列横队要求——师生问好声音洪亮、精神饱满、服从安排二、队列或体操队形练习——螺旋队形组织——一路纵队要求——动作到位、有力、准确，队伍整齐。准备部分阶段目标身体达到预热，加强合作意识和集体主义的培养，辅助主教材时间安排8分钟练习次数1次一、徒手操——二人拍手操组织——四列横队要求——动作到位、有力、充分活动开身体二、辅助练习——（无）基本部分阶段目标完成教学任务，培养刻苦锻炼、不怕吃苦的精神时间安排27分钟练习次数4次一、软式排球——双手正面垫球组织——两、三人一组教与学法——*教师首先讲明教学内容，按步骤一步一步的进行教学：1、根据上节课出现的问题，提出练习的内容。（胳膊弯曲、腿没有移动）2、组织学生练习。（分组练习、统一练习、考核练习---一排传球一排按顺序连续垫球）3、纠正错误。4、根据教学需要进行一些表扬、鼓励、批评等教育内容。*学生根据教学内容和教师的要求，按步骤一步一步的进行学习：根据教师的要求检查自己所存在的问题。2、按要求认真练习。3、根据自己的需要及时向教师或同学提出疑问或对一些事情的看法。要求——认真听讲，仔细观察，主动投入到学习和练习中发挥自己的作用，关心集体和其他同学。二、障碍竭力组织——四路纵队教与学法——*教师讲解游戏的规则和方法，组织进行游戏。调控场面、讲评。*学生按要求进行游戏在游戏中发扬团结协作的集体注意精神。要求——严格按照游戏规则做游戏，任何人不能违反，理智对待输赢，注意自己和他人的安全。结束部分阶段目标身体回到初始状态，加强学生组织性纪律性教育时间安排3分钟练习次数1次一、放松整理组织——四列横队要求——放松身体，达到初始状态。二、总结布置作业收器材组织——四列横队76
要求——认真听讲，用心记忆，安全放回器械。用具与器材练习密度预计运动量曲线预计%1801601401201008060051015202530354045课后小结：第十二周第1次课教学内容：一、软式排球二、游戏：障碍竭力课的任务：一、通过教学提高学生软式排球的正面双手垫球动作，发展学生的灵敏、快速反应等身体素质和手背、手指、手腕等小肌肉群的力量。培养学生的团队意识和与人合作的精神，发展学生的健康心理和社会适应能力。二、通过游戏发展学生跑、运、跳等一系列身体素质练习，并通过游戏培养学生刻苦锻炼和不怕吃苦的精神。教学过程开始部分阶段目标精神进入学习状态，提高队形、队列意识规范动作时间安排3分钟练习次数3次一、教学常规1、师生问好2、宣布本课内容3安排见习生组织——四列横队要求——师生问好声音洪亮、精神饱满、服从安排二、队列或体操队形练习——螺旋队形组织——一路纵队要求——动作到位、有力、准确，队伍整齐。准备部分阶段目标身体达到预热，加强合作意识和集体主义的培养，辅助主教材时间安排8分钟练习次数1次一、徒手操——二人拍手操组织——四列横队要求——动作到位、有力、充分活动开身体二、辅助练习——（无）基本部分阶段目标完成教学任务，培养刻苦锻炼、不怕吃苦的精神时间安排27分钟练习次数4次一、软式排球——双手正面垫球组织——两、三人一组教与学法——*教师首先讲明教学内容，按步骤一步一步的进行教学：76
1、根据上节课出现的问题，提出练习的内容。（胳膊弯曲、腿没有移动）2、组织学生练习。（分组练习、统一练习、考核练习---一排传球一排按顺序连续垫球）3、纠正错误。4、根据教学需要进行一些表扬、鼓励、批评等教育内容。*学生根据教学内容和教师的要求，按步骤一步一步的进行学习：根据教师的要求检查自己所存在的问题。2、按要求认真练习。3、根据自己的需要及时向教师或同学提出疑问或对一些事情的看法。要求——认真听讲，仔细观察，主动投入到学习和练习中发挥自己的作用，关心集体和其他同学。二、障碍竭力组织——四路纵队教与学法——*教师讲解游戏的规则和方法，组织进行游戏。调控场面、讲评。*学生按要求进行游戏在游戏中发扬团结协作的集体注意精神。要求——严格按照游戏规则做游戏，任何人不能违反，理智对待输赢，注意自己和他人的安全。结束部分阶段目标身体回到初始状态，加强学生组织性纪律性教育时间安排3分钟练习次数1次一、放松整理组织——四列横队要求——放松身体，达到初始状态。二、总结布置作业收器材组织——四列横队要求——认真听讲，用心记忆，安全放回器械。用具与器材练习密度预计运动量曲线预计%1801601401201008060051015202530354045课后小结：第十二周第2次课教学内容：软式排球——下手发球课的任务：通过教学让学生掌握下手发球的动作，发展上肢力量。培养体育锻炼的兴趣。教学过程开始部分阶段目标精神进入学习状态，提高队形、队列意识规范动作时间安排3分钟练习次数3次76
一、教学常规1、师生问好2、宣布本课内容3安排见习生组织——四列横队要求——师生问好声音洪亮、精神饱满、服从安排二、队列或体操队形练习——螺旋队形组织——一路纵队要求——动作到位、有力、准确，队伍整齐。准备部分阶段目标身体达到预热，加强合作意识和集体主义的培养，辅助主教材时间安排8分钟练习次数1次一、徒手操——二人拍手操组织——四列横队要求——动作到位、有力、充分活动开身体二、辅助练习——（无）基本部分阶段目标完成教学任务，培养刻苦锻炼、不怕吃苦的精神时间安排27分钟练习次数4次一、软式排球——下手发球组织——分成两组教与学法——*教师首先讲明教学内容，按步骤一步一步的进行教学：1、引导学生进行学习（利用打雪仗的游戏，但只能用手把球打过去）2、启发学生怎样把球打的更远。3、讲解示范下手发球的动作。4、组织练习。（做打雪仗游戏）5、根据教学需要进行一些表扬、鼓励、批评等教育内容。*学生根据教学内容和教师的要求，按步骤一步一步的进行学习：1、开动脑筋习。2、研究学习。3、认真观察模仿。4、刻苦练习。5、根据自己的需要及时向教师或同学提出疑问或对一些事情的看法。要求——认真听讲，仔细观察，主动投入到学习和练习中发挥自己的作用，关心集体和其他同学。结束部分阶段目标身体回到初始状态，加强学生组织性纪律性教育时间安排3分钟练习次数1次一、放松整理组织——四列横队要求——放松身体，达到初始状态。二、总结布置作业收器材组织——四列横队要求——认真听讲，用心记忆，安全放回器械。用具与器材练习密度预计运动量曲线预计%180160140120100806005101520253035404576
课后小结：第十二周第3次课教学内容：一、立定跳远二、游戏：打“雪仗”课的任务：一、通过教学提高学生立定跳远的能力，改进在立定跳远中容易犯的错误，发展学生的弹跳能力。培刻学生苦锻炼，坚持到底的意志品质。二、通过游戏发展学生的投掷能力和运动中的躲闪能力，培养团结协作，共同战斗的集体主义精神和团队精神。教学过程开始部分阶段目标精神进入学习状态，提高队形、队列意识规范动作时间安排3分钟练习次数3次一、教学常规1、师生问好2、宣布本课内容3安排见习生组织——四列横队要求——师生问好声音洪亮、精神饱满、服从安排二、队列或体操队形练习——正步走组织——四路纵队要求——动作到位、有力、准确，队伍整齐。准备部分阶段目标身体达到预热，加强合作意识和集体主义的培养。时间安排8分钟练习次数1次一、徒手操——二人拍手操组织——四列横队要求——动作到位、有力、充分活动开身体二、辅助练习——（无）基本部分阶段目标：完成教学任务，激发体育兴趣、培养体育爱好，养成锻炼习惯时间安排20分钟练习次数6次一、立定跳远组织——四列横队教与学法——*教师首先讲明教学内容，按步骤一步一步的进行教学：1、组织学生一起复习立定跳远动作，强调容易犯的错误。（易犯的错误：起跳时并脚不提重心、胳膊不随身体前摆、落地时不缓冲或前脚掌着地）2、为了提高学生的正确动作的记忆力让学生熟记动作歌谣。（1预备：双脚分开提重心，身体拉直成条线；2准备：双腿弹曲一两次，胳膊预摆有规律；3跳：用力蹬腿向高跳，空中大腿紧贴胸；4落地：双腿向前伸，脚跟先落地，缓冲落地才会稳。）3、组织学生自由练习，巡视个别纠正错误。4、根据教学需要进行一些表扬、鼓励、批评等教育内容。*学生根据教学内容和教师的要求，按步骤一步一步的进行学习：1、配合教师认真复习立定跳远动作，并检查自己有没有错误动作。2、认真学习教师教的动作歌谣，并且弄懂每句歌谣的意思直至掌握动作。3、自觉的进行练习，并在小组中发挥自己的作用。4、根据自己的需要及时向教师或同学提出疑问或对一些事情的看法。要求——认真听讲，仔细观察，主动投入到学习和练习中发挥自己的作用，关心集体和其他同学。二、游戏：打“雪仗”组织——分成两组教与学法——*教师讲解游戏的规则和方法，组织进行游戏。调控场面、讲评。*学生按要求进行游戏在游戏中发扬团结协作的集体注意精神。要求——严格按照游戏规则做游戏，任何人不能违反，理智对待输赢，注意自己和他人的安全。76
游戏图解结束部分阶段目标身体回到初始状态，加强学生组织性纪律性教育时间安排3分钟练习次数1次一、放松整理组织——四列横队要求——放松身体，达到初始状态。二、总结布置作业收器材组织——四列横队要求——认真听讲，用心记忆，安全放回器械。用具与器材练习密度预计运动量曲线预计%1801601401201008060051015202530354045课后小结：第十三周第1次课教学内容：一、立定跳远二、游戏：打“雪仗”课的任务：一、通过教学提高学生立定跳远的能力，改进在立定跳远中容易犯的错误，发展学生的弹跳能力。培刻学生苦锻炼，坚持到底的意志品质。二、通过游戏发展学生的投掷能力和运动中的躲闪能力，培养团结协作，共同战斗的集体主义精神和团队精神。教学过程开始部分阶段目标精神进入学习状态，提高队形、队列意识规范动作时间安排3分钟练习次数3次一、教学常规1、师生问好2、宣布本课内容3安排见习生组织——四列横队要求——师生问好声音洪亮、精神饱满、服从安排二、队列或体操队形练习——正步走组织——四列横队要求——动作到位、有力、准确，队伍整齐。准备部分阶段目标身体达到预热，加强合作意识和集体主义的培养，辅助主教材时间安排8分钟练习次数1次76
一、徒手操——二人拍手操组织——四列横队要求——动作到位、有力、充分活动开身体二、辅助练习——（无）基本部分阶段目标：完成教学任务，激发体育兴趣、培养体育爱好，养成锻炼习惯时间安排20分钟练习次数6次一、立定跳远组织——四路纵队教与学法——*教师首先讲明教学内容，按步骤一步一步的进行教学：1、在上节课的基础上组织学生一起复习立定跳远动作。2、组织学生进行立定跳远游戏，提高学生的练习兴趣。[游戏方法：四人一组，在15米的距离内，每组的第一个同学跳出后，第二个同学在第一个同学的落地处继续向前跳（衔接时必须是后者的脚尖顶前者的脚跟）依次循环直至跳到终点，以跳数少的为胜]3、根据教学需要进行一些表扬、鼓励、批评等教育内容。*学生根据教学内容和教师的要求，按步骤一步一步的进行学习：1、配合教师认真复习立定跳远动作。2、认真进行游戏，团结协作争取胜利。3、根据自己的需要及时向教师或同学提出疑问或对一些事情的看法。要求——认真听讲，仔细观察，主动投入到学习和练习中发挥自己的作用，关心集体和其他同学。二、游戏：打“雪仗”组织——分成两组教与学法——*教师讲解游戏的规则和方法，组织进行游戏。调控场面、讲评。*学生按要求进行游戏在游戏中发扬团结协作的集体注意精神。要求——严格按照游戏规则做游戏，任何人不能违反，理智对待输赢，注意自己和他人的安全。15米立定跳远游戏图解结束部分阶段目标身体回到初始状态，加强组织性纪律性教育时间安排3分钟练习次数1次一、放松整理组织——四列横队要求——放松身体，达到初始状态。二、总结布置作业收器材组织——四列横队要求——认真听讲，用心记忆，安全放回器械。用具与器材练习密度预计运动量曲线预计76
%1801601401201008060051015202530354045课后小结：第十三周第2次课教学内容：一、立定跳远二、游戏：打“雪仗”课的任务：一、通过教学提高学生立定跳远的能力，改进在立定跳远中容易犯的错误，发展学生的弹跳能力。培刻学生苦锻炼，坚持到底的意志品质。二、通过游戏发展学生的投掷能力和运动中的躲闪能力，培养团结协作，共同战斗的集体主义精神和团队精神。教学过程开始部分阶段目标精神进入学习状态，提高队形、队列意识规范动作时间安排3分钟练习次数3次一、教学常规1、师生问好2、宣布本课内容3安排见习生组织——四列横队要求——师生问好声音洪亮、精神饱满、服从安排二、队列或体操队形练习——正步走组织——四路纵队要求——动作到位、有力、准确，队伍整齐。准备部分阶段目标身体达到预热，加强合作意识和集体主义的培养，辅助主教材时间安排8分钟练习次数1次一、徒手操——二人拍手操组织——四列横队要求——动作到位、有力、充分活动开身体二、辅助练习——（无）基本部分阶段目标完成教学任务，培养刻苦锻炼、不怕吃苦的精神时间安排27分钟练习次数4次一、立定跳远组织——四路纵队教与学法——*教师首先讲明教学内容，按步骤一步一步的进行教学：1、在上节课的基础上组织学生一起复习立定跳远动作。2、组织学生进行立定跳远游戏，提高学生的练习兴趣。3、根据教学需要进行一些表扬、鼓励、批评等教育内容。*学生根据教学内容和教师的要求，按步骤一步一步的进行学习：1、配合教师认真复习立定跳远动作。2、认真进行游戏，团结协作争取胜利。3、根据自己的需要及时向教师或同学提出疑问或对一些事情的看法。76
要求——认真听讲，仔细观察，主动投入到学习和练习中发挥自己的作用，关心集体和其他同学。二、游戏：打“雪仗”组织——分成两组教与学法——*教师讲解游戏的规则和方法，组织进行游戏。调控场面、讲评。*学生按要求进行游戏在游戏中发扬团结协作的集体注意精神。要求——严格按照游戏规则做游戏，任何人不能违反，理智对待输赢，注意自己和他人的安全。结束部分阶段目标身体回到初始状态，加强学生组织性纪律性教育时间安排3分钟练习次数1次一、放松整理组织——四列横队要求——放松身体，达到初始状态。二、总结布置作业收器材组织——四列横队要求——认真听讲，用心记忆，安全放回器械。用具与器材练习密度预计运动量曲线预计%1801601401201008060051015202530354045课后小结：第十三周第3次课教学内容：一、小足球（颠控球）二、游戏：打“老鼠”课的任务：一、通过教学使学生掌握各种各样的颠球技巧，发展学生的灵敏、协调等身体素质，逐步改善学生的神经系统、呼吸系统和血液循环系统的生理功能。树立学生的群体意识和团结协作的精神，培养学生的应变能力，提高学生思维的灵活性及创造性。二、通过游戏发展学生的投准能力和上肢力量以及躲闪的灵敏性，培养学生团结协作的集体主义精神。教学过程开始部分阶段目标精神进入学习状态，提高队形、队列意识规范动作时间安排3分钟练习次数3次一、教学常规1、师生问好2、宣布本课内容3安排见习生组织——四列横队要求——师生问好声音洪亮、精神饱满、服从安排二、队列或体操队形练习——齐步走、立定组织——四路纵队要求——动作到位、有力、准确，队伍整齐。准备部分阶段目标身体达到预热，加强合作意识和集体主义的培养，辅助主教材时间安排8分钟练习次数1次76
一、徒手操——二人拍手操组织——四列横队要求——动作到位、有力、充分活动开身体二、辅助练习——各种对小足球的控制练习（运球、拉球等）组织——自由散点要求——用脚把足球活动起来，注意安全。基本部分阶段目标：完成教学任务，激发体育兴趣、培养体育爱好，养成锻炼习惯时间安排20分钟练习次数6次一、小足球（颠控球---拉挑球）组织——自由散点教与学法——*教师首先讲明教学内容，按步骤一步一步的进行教学：1、讲解动作的方法和要领。（采用示范、讲解、提问法）2、组织学生练习。（巡视、个别纠正）3、阶段总结。（存在的问题，找榜样同学示范）4、根据教学需要进行一些表扬、鼓励、批评等教育内容。*学生根据教学内容和教师的要求，按步骤一步一步的进行学习：1、认真观察思考。（观察教师的示范，思考教师提出的问题）2、刻苦的练习。（按教师的要求一步步的练习，由分解到连贯，由统一到自由）3、虚心的接受别人的意见，认真的向榜样学习。4、根据自己的需要及时向教师或同学提出疑问或对一些事情的看法。要求——认真听讲，仔细观察，主动投入到学习和练习中发挥自己的作用，关心集体和其他同学。二、游戏：打“老鼠”组织——圆形队列教与学法——*教师讲解游戏的规则和方法，组织进行游戏。调控场面、讲评。*学生按要求进行游戏在游戏中发扬团结协作的集体注意精神。要求——严格按照游戏规则做游戏，任何人不能违反，理智对待输赢，注意自己和他人的安全。游戏图解结束部分阶段目标身体回到初始状态，加强学生组织性纪律性教育时间安排3分钟练习次数1次一、放松整理组织——四列横队要求——放松身体，达到初始状态。二、总结布置作业收器材组织——四列横队要求——认真听讲，用心记忆，安全放回器械。用具与器材练习密度预计运动量曲线预计76
小足球30个38%1801601401201008060051015202530354045课后小结：第十四周第1次课教学内容：一、小足球（颠控球）二、游戏：打“老鼠”课的任务：一、通过教学使学生掌握各种各样的颠球技巧，发展学生的灵敏、协调等身体素质，逐步改善学生的神经系统、呼吸系统和血液循环系统的生理功能。树立学生的群体意识和团结协作的精神，培养学生的应变能力，提高学生思维的灵活性及创造性。二、通过游戏发展学生的投准能力和上肢力量以及躲闪的灵敏性，培养学生团结协作的集体主义精神。教学过程开始部分阶段目标精神进入学习状态，提高队形、队列意识规范动作时间安排3分钟练习次数3次一、教学常规1、师生问好2、宣布本课内容3安排见习生组织——四列横队要求——师生问好声音洪亮、精神饱满、服从安排二、队列或体操队形练习——齐步走、立定组织——四路纵队要求——动作到位、有力、准确，队伍整齐。准备部分阶段目标身体达到预热，加强合作意识和集体主义的培养，辅助主教材时间安排8分钟练习次数1次一、徒手操——二人拍手操组织——四列横队要求——动作到位、有力、充分活动开身体二、辅助练习——复习上节课内容组织——自由散点要求——积极练习，注意安全。基本部分阶段目标：完成教学任务，激发体育兴趣、培养体育爱好，养成锻炼习惯时间安排20分钟练习次数6次一、小足球（颠控球---脚背正面颠球）组织——自由散点教与学法——*教师首先讲明教学内容，按步骤一步一步的进行教学：1、讲解动作的方法和要领。（采用示范、讲解、提问法）2、组织学生练习。（巡视、个别纠正）3、阶段总结。（存在的问题，找榜样同学示范）4、根据教学需要进行一些表扬、鼓励、批评等教育内容。*学生根据教学内容和教师的要求，按步骤一步一步的进行学习：76
1、认真观察思考。（观察教师的示范，思考教师提出的问题）2、刻苦的练习。（按教师的要求一步步的练习，由统一到自由）3、虚心的接受别人的意见，认真的向榜样学习。4、根据自己的需要及时向教师或同学提出疑问或对一些事情的看法。要求——认真听讲，仔细观察，主动投入到学习和练习中发挥自己的作用，关心集体和其他同学。二、游戏：打“老鼠”组织——圆形队列教与学法——*教师讲解游戏的规则和方法，组织进行游戏。调控场面、讲评。*学生按要求进行游戏在游戏中发扬团结协作的集体注意精神。要求——严格按照游戏规则做游戏，任何人不能违反，理智对待输赢，注意自己和他人的安全。结束部分阶段目标身体回到初始状态，加强学生组织性纪律性教育时间安排3分钟练习次数1次一、放松整理组织——四列横队要求——放松身体，达到初始状态。二、总结布置作业收器材组织——四列横队要求——认真听讲，用心记忆，安全放回器械。用具与器材练习密度预计运动量曲线预计小足球30个38%1801601401201008060051015202530354045课后小结：第十四周第2次课教学内容：一、小足球（颠控球）二、游戏：打“老鼠”课的任务：一、通过教学使学生掌握各种各样的颠球技巧，发展学生的灵敏、协调等身体素质，逐步改善学生的神经系统、呼吸系统和血液循环系统的生理功能。树立学生的群体意识和团结协作的精神，培养学生的应变能力，提高学生思维的灵活性及创造性。二、通过游戏发展学生的投准能力和上肢力量以及躲闪的灵敏性，培养学生团结协作的集体主义精神。教学过程开始部分阶段目标精神进入学习状态，提高队形、队列意识规范动作时间安排3分钟练习次数3次一、教学常规1、师生问好2、宣布本课内容3安排见习生组织——四列横队要求——师生问好声音洪亮、精神饱满、服从安排二、队列或体操队形练习——齐步走、立定组织——四路纵队要求——动作到位、有力、准确，队伍整齐。76
准备部分阶段目标身体达到预热，加强合作意识和集体主义的培养，辅助主教材时间安排8分钟练习次数1次一、徒手操——二人拍手操组织——四列横队要求——动作到位、有力、充分活动开身体二、辅助练习——复习上节课内容组织——自由散点要求——积极练习，注意安全基本部分阶段目标：完成教学任务，激发体育兴趣、培养体育爱好，养成锻炼习惯时间安排20分钟练习次数6次一、小足球（颠控球---脚内侧颠球）组织——自由散点教与学法——*教师首先讲明教学内容，按步骤一步一步的进行教学：1、讲解动作的方法和要领。（采用示范、讲解、提问法）2、组织学生练习。（巡视、个别纠正）3、阶段总结。（存在的问题，找榜样同学示范）4、根据教学需要进行一些表扬、鼓励、批评等教育内容。*学生根据教学内容和教师的要求，按步骤一步一步的进行学习：1、认真观察思考。（观察教师的示范，思考教师提出的问题）2、刻苦的练习。（按教师的要求一步步的练习，由统一到自由）3、虚心的接受别人的意见，认真的向榜样学习。4、根据自己的需要及时向教师或同学提出疑问或对一些事情的看法。要求——认真听讲，仔细观察，主动投入到学习和练习中发挥自己的作用，关心集体和其他同学。二、游戏：大“老鼠”组织——圆形队列教与学法——*教师讲解游戏的规则和方法，组织进行游戏。调控场面、讲评。*学生按要求进行游戏在游戏中发扬团结协作的集体注意精神。要求——严格按照游戏规则做游戏，任何人不能违反，理智对待输赢，注意自己和他人的安全。结束部分阶段目标：回到初始状态，总结得失时间安排：3分钟练习次数：1次一、放松整理组织——四列横队要求——放松身体，达到初始状态。二、总结布置作业收器材组织——四列横队要求——认真听讲，用心记忆，安全放回器械。用具与器材练习密度预计运动量曲线预计小足球30个38%1801601401201008060051015202530354045课后小结：76
第十四周第3次课教学内容：一、小足球（颠控球）二、游戏：打“老鼠”课的任务：一、通过教学使学生掌握各种各样的颠球技巧，发展学生的灵敏、协调等身体素质，逐步改善学生的神经系统、呼吸系统和血液循环系统的生理功能。树立学生的群体意识和团结协作的精神，培养学生的应变能力，提高学生思维的灵活性及创造性。二、通过游戏发展学生的投准能力和上肢力量以及躲闪的灵敏性，培养学生团结协作的集体主义精神。教学过程开始部分阶段目标精神进入学习状态，提高队形、队列意识规范动作时间安排3分钟练习次数3次一、教学常规1、师生问好2、宣布本课内容3安排见习生组织——四列横队要求——师生问好声音洪亮、精神饱满、服从安排二、队列或体操队形练习——齐步走、立定组织——四路纵队要求——动作到位、有力、准确，队伍整齐。准备部分阶段目标身体达到预热，加强合作意识和集体主义的培养，辅助主教材时间安排8分钟练习次数1次一、徒手操——二人拍手操组织——四列横队要求——动作到位、有力、充分活动开身体二、辅助练习——复习上节课内容组织——自由散点要求——积极练习，注意安全基本部分阶段目标：完成教学任务，激发体育兴趣、培养体育爱好，养成锻炼习惯时间安排20分钟练习次数6次一、小足球（颠控球---大腿颠球）组织——自由散点教与学法——*教师首先讲明教学内容，按步骤一步一步的进行教学：1、讲解动作的方法和要领。（采用示范、讲解、提问法）2、组织学生练习。（巡视、个别纠正）3、阶段总结。（存在的问题，找榜样同学示范）4、根据教学需要进行一些表扬、鼓励、批评等教育内容。*学生根据教学内容和教师的要求，按步骤一步一步的进行学习：1、认真观察思考。（观察教师的示范，思考教师提出的问题）2、刻苦的练习。（按教师的要求一步步的练习，由分解到连贯，由统一到自由）3、虚心的接受别人的意见，认真的向榜样学习。4、根据自己的需要及时向教师或同学提出疑问或对一些事情的看法。要求——认真听讲，仔细观察，主动投入到学习和练习中发挥自己的作用，关心集体和其他同学。二、游戏：打“老鼠”组织——圆形队列教与学法——*教师讲解游戏的规则和方法，组织进行游戏。调控场面、讲评。*学生按要求进行游戏在游戏中发扬团结协作的集体注意精神。要求——严格按照游戏规则做游戏，任何人不能违反，理智对待输赢，注意自己和他人的安全。结束部分阶段目标身体回到初始状态，加强学生组织性纪律性教育时间安排3分钟练习次数1次一、放松整理组织——四列横队76
要求——放松身体，达到初始状态。二、总结布置作业收器材组织——四列横队要求——认真听讲，用心记忆，安全放回器械。用具与器材练习密度预计运动量曲线预计小足球30个38%1801601401201008060051015202530354045课后小结：第十五周第1次课教学内容：一、小足球（颠控球）二、游戏：打“老鼠”课的任务：一、本次课对前面的教学内容进行一下总结和考核，使学生对自己的小足球能力有所认识，发现自己的长处。通过教学对进一步提高学生的小足球运动的兴趣打下基础。二、通过游戏发展学生的投准能力和上肢力量以及躲闪的灵敏性，培养学生团结协作的集体主义精神。教学过程开始部分阶段目标精神进入学习状态，提高队形、队列意识规范动作时间安排3分钟练习次数3次一、教学常规1、师生问好2、宣布本课内容3安排见习生组织——四列横队要求——师生问好声音洪亮、精神饱满、服从安排二、队列或体操队形练习——（无）准备部分阶段目标身体达到预热，加强合作意识和集体主义的培养。时间安排8分钟练习次数1次一、徒手操——二人拍手操组织——四列横队要求——动作到位、有力、充分活动开身体二、辅助练习——（无）基本部分阶段目标：完成教学任务，激发体育兴趣、培养体育爱好，养成锻炼习惯时间安排20分钟练习次数6次一、小足球（颠控球）组织——四列横队教与学法——*教师首先讲明教学内容，按步骤一步一步的进行教学：76
1、讲解测试的方法和要求（每个同学根据自己的情况选择一种颠球方法进行测试）。2、组织考核。（一组测试三组同学为相对应的同学数数）3、根据教学需要进行一些表扬、鼓励、批评等教育内容。*学生根据教学内容和教师的要求，按步骤一步一步的进行考核：1、认真听讲。2、认真考核。3、根据自己的需要及时向教师或同学提出疑问或对一些事情的看法。要求——认真听讲，仔细观察，主动投入到学习和练习中发挥自己的作用，关心集体和其他同学。二、游戏：打“老鼠”组织——圆形队列教与学法——*教师讲解游戏的规则和方法，组织进行游戏。调控场面、讲评。*学生按要求进行游戏在游戏中发扬团结协作的集体注意精神。要求——严格按照游戏规则做游戏，任何人不能违反，理智对待输赢，注意自己和他人的安全。结束部分阶段目标身体回到初始状态，加强学生组织性纪律性教育时间安排3分钟练习次数1次一、放松整理组织——四列横队要求——放松身体，达到初始状态。二、总结布置作业收器材组织——四列横队要求——认真听讲，用心记忆，安全放回器械。用具与器材练习密度预计运动量曲线预计小足球30个35%1801601401201008060051015202530354045课后小结：第十五周第2次课教学内容：一、双手头上前抛实心球二、跳长绳（“8”字跳）课的任务：一、在上学期的基础上提高学生双手头上前抛实心球的动作，让学生掌握投球时全身用力和用力顺序的动作要领。通过练习发展学生的力量、柔韧和协调等身体素质，提高投掷能力。培养学生主动参加体育活动并乐于展示自我的意识。二、通过练习使学生掌握跳长绳的方法、节奏、提高连续跳的次数。同时，通过练习提高学生动作的节奏感和身体的协调性。培养团队意识和协作精神。教学过程开始部分阶段目标精神进入学习状态，提高队形、队列意识规范动作时间安排3分钟练习次数3次76
一、教学常规1、师生问好2、宣布本课内容3安排见习生组织——四列横队要求——师生问好声音洪亮、精神饱满、服从安排二、队列或体操队形练习——原地踏步组织——四列横队要求——动作到位、有力、准确，队伍整齐。准备部分阶段目标身体达到预热，加强合作意识和集体主义的培养，辅助主教材时间安排8分钟练习次数1次一、徒手操——二人拍手操组织——四列横队要求——动作到位、有力、充分活动开身体二、辅助练习——模仿游泳四种泳姿（充分活动开上肢）组织——四列横队要求——模仿要认真、真切、动作幅度要大。基本部分阶段目标完成教学任务，培养刻苦锻炼、不怕吃苦的精神时间安排27分钟练习次数4次一、双手头上前抛实心球组织——两人一组教与学法——*教师首先讲明教学内容，按步骤一步一步的进行教学：1、让学生体会坐立、跪立和站立三种姿势投球的不同（对比、讨论）。2、给学生讲解、示范投球时发力的顺序。（排除法）3、组织学生练习并及时纠正错误。（巡视、立榜样）4、根据教学需要进行一些必要的表扬、鼓励、批评等教育活动。*学生根据教学内容和教师的要求，按步骤一步一步的进行学习：1、体会三种姿势投球的不同，回答出哪种最好，好的理由。2、在练习中找到自己认为正确的发力顺序到老师那里进行验证最终明白正确的发力顺序。3、积极主动与他人练习共同完成教学任务。4、根据自己的需要及时向教师或同学提出疑问或对一些事情的看法。要求——认真听讲，仔细观察，主动投入到学习和练习中发挥自己的作用，关心集体和其他同学。二、跳长绳（“8”字跳）组织——四个小组教与学法——*教师讲解示范跳长绳的动作要领，组织学生进行练习，纠正一些错误。*学生仔细观察教师的示范，认真的练习。要求——认真刻苦练习，遵守纪律，听从指挥。跳长绳“8”字图解结束部分阶段目标身体回到初始状态，加强学生组织性纪律性教育时间安排3分钟练习次数1次一、放松整理——舞蹈“我们的田野”组织——四列横队要求——拌着音乐跳出优美的舞蹈。二、总结布置作业收器材组织——四列横队要求——认真听讲，用心记录，安全放回器械。76
用具与器材练习密度预计运动量曲线预计实心球30个长绳2根录音机1台40%1801601401201008060051015202530354045课后小结：第十五周第3次课教学内容：一、双手头上前抛实心球二、跳长绳（“8”字跳）课的任务：一、在上节课的基础上提高学生双手头上前抛实心球的动作，让学生掌握在投球时球出手的合适高度。通过练习发展学生的力量、柔韧和协调等身体素质，提高投掷能力。培养学生主动参加体育活动并乐于展示自我的意识。二、通过练习使学生掌握跳长绳的方法、节奏、提高连续跳的次数。同时，通过练习提高学生动作的节奏感和身体的协调性。培养团队意识和协作精神。教学过程开始部分阶段目标精神进入学习状态，提高队形、队列意识规范动作时间安排3分钟练习次数3次一、教学常规1、师生问好2、宣布本课内容3安排见习生组织——四列横队要求——师生问好声音洪亮、精神饱满、服从安排二、队列或体操队形练习——原地踏步组织——四列横队要求——动作到位、有力、准确，队伍整齐。准备部分阶段目标身体达到预热，加强合作意识和集体主义的培养，辅助主教材时间安排8分钟练习次数1次一、徒手操——二人拍手操组织——四列横队要求——动作到位、有力、充分活动开身体二、辅助练习——模仿游泳四种泳姿（充分活动开上肢）组织——四列横队要求——模仿要认真、真切、动作幅度要大。基本部分阶段目标完成教学任务，培养刻苦锻炼、不怕吃苦的精神时间安排27分钟练习次数4次一、双手头上前抛实心球组织——两人一组教与学法——*教师首先讲明教学内容，按步骤一步一步的进行教学：76
1、组织学生进行投球练习，提出球出手时的合适高度问题让学生进行探讨和学习（讲解、讨论）。2、拉一条适合学生投球高度的横绳让学生有目标的练习。3、组织学生练习并及时纠正错误。（巡视、立榜样）4、根据教学需要进行一些必要的表扬、鼓励、批评等教育活动。*学生根据教学内容和教师的要求，按步骤一步一步的进行学习：1、在练习中努力开动脑筋与同伴寻找教师提的问题。2、根据自己自身条件找到适合自己出手高度的横绳进行练习。3、积极主动与他人练习共同完成教学任务。4、根据自己的需要及时向教师或同学提出疑问或对一些事情的看法。要求——认真听讲，仔细观察，主动投入到学习和练习中发挥自己的作用，关心集体和其他同学。投横绳练习图解二、跳长绳（“8”字跳）组织——四个小组教与学法——*教师讲解示范跳长绳的动作要领，组织学生进行练习，纠正一些错误。*学生仔细观察教师的示范，认真的练习。要求——认真刻苦练习，遵守纪律，听从指挥。结束部分阶段目标身体回到初始状态，加强学生组织性纪律性教育时间安排3分钟练习次数1次一、放松整理组织——四列横队要求——拌着音乐跳出优美的舞蹈二、总结布置作业收器材组织——四列横队要求——认真听讲，用心记忆，安全放回器械。用具与器材练习密度预计运动量曲线预计实心球30个长绳2根录音机1台40%1801601401201008060051015202530354045课后小结：第十六周第1次课教学内容：一、双手头上前抛实心球二、跳长绳（“8”字跳）课的任务：一、在上节课的基础上提高学生双手头上前抛实心球的动作，通过练习发展学生的力量、柔韧和协调等身体素质，提高投掷能力。培养学生主动参加体育活动并乐于展示自我的意识。二、通过练习使学生掌握跳长绳的方法、节奏、提高连续跳的次数。同时，通过练习提高学生动作的节奏感和身体的协调性。培养团队意识和协作精神。教学过程76
开始部分阶段目标精神进入学习状态，提高队形、队列意识规范动作时间安排3分钟练习次数3次一、教学常规1、师生问好2、宣布本课内容3安排见习生组织——四列横队要求——师生问好声音洪亮、精神饱满、服从安排二、队列或体操队形练习——原地踏步组织——四列横队要求——动作到位、有力、准确，队伍整齐。准备部分阶段目标身体达到预热，加强合作意识和集体主义的培养，辅助主教材时间安排8分钟练习次数1次一、徒手操——二人拍手操组织——四列横队要求——动作到位、有力、充分活动开身体二、辅助练习——模仿游泳四种泳姿（充分活动开上肢）组织——四列横队要求——模仿要认真、真切、动作幅度要大。基本部分阶段目标完成教学任务，培养刻苦锻炼、不怕吃苦的精神时间安排27分钟练习次数4次一、双手头上前抛实心球组织——两人一组教与学法——*教师首先讲明教学内容，按步骤一步一步的进行教学：1、组织学生进行投球练习，纠正一些错误。2、组织学生做投球游戏（两人一组，在规定的距离内以球的落点为准，看谁先把谁逼出界）。3、对个别同学进行单独辅导。4、根据教学需要进行一些必要的表扬、鼓励、批评等教育活动。*学生根据教学内容和教师的要求，按步骤一步一步的进行学习：1、认真刻苦的进行练习。2、积极主动的进行游戏争取胜利。3、根据自己的需要及时向教师或同学提出疑问或对一些事情的看法。要求——认真听讲，仔细观察，主动投入到学习和练习中发挥自己的作用，关心集体和其他同学。（赢）投掷游戏图解（输）（二、跳长绳（“8”字跳）组织——四个小组教与学法——*教师讲解示范跳长绳的动作要领，组织学生进行练习，纠正一些错误。*学生仔细观察教师的示范，认真的练习。要求——认真刻苦练习，遵守纪律，听从指挥。结束部分阶段目标身体回到初始状态，加强学生组织性纪律性教育时间安排3分钟练习次数1次一、放松整理组织——四列横队要求——拌着音乐跳出优美的舞蹈二、总结布置作业收器材76
组织——四列横队要求——认真听讲，用心记忆，安全放回器械。用具与器材练习密度预计运动量曲线预计实心球30个长绳2根录音机1台40%1801601401201008060051015202530354045课后小结：第十六周第2次课教学内容：一、下手向前抛实心球二、跳长绳（“八”字跳）课的任务：一、通过教学使学生掌握双手下手向前抛实心球的动作方法，发展学生的力量、柔韧和协调等身体素质，提高投掷能力。培养学生主动参加体育活动并乐于展示自我的意识。二、通过练习使学生掌握跳长绳的方法、节奏、提高交错跳的次数。同时，通过练习提高学生动作的节奏感和身体的协调性。培养团队意识和协作精神。教学过程开始部分阶段目标精神进入学习状态，提高队形、队列意识规范动作时间安排3分钟练习次数3次一、教学常规1、师生问好2、宣布本课内容3安排见习生组织——四列横队要求——师生问好声音洪亮、精神饱满、服从安排二、队列或体操队形练习——齐步走、立定组织——四路纵队要求——动作到位、有力、准确，队伍整齐。准备部分阶段目标身体达到预热，加强合作意识和集体主义的培养，辅助主教材时间安排8分钟练习次数1次一、徒手操——二人拍手操组织——四列横队要求——动作到位、有力、充分活动开身体二、辅助练习——模仿游泳四种泳姿（充分活动开上肢）组织——四列横队要求——模仿要认真、真切、动作幅度要大。基本部分阶段目标完成教学任务，培养刻苦锻炼、不怕吃苦的精神时间安排27分钟练习次数4次一、双手下手抛实心球组织——两人一组教与学法——*教师首先讲明教学内容，按步骤一步一步的进行教学：1、讲解示范动作要领。2、组织学生练习。3、巡视纠正错误。4、根据教学需要进行一些表扬、鼓励、批评等教育内容。76
*学生根据教学内容和教师的要求，按步骤一步一步的进行学习：1、认真观察听讲。2、积极动脑练习。3、虚心学习和改正错误。4、根据自己的需要及时向教师或同学提出疑问或对一些事情的看法。要求——认真听讲，仔细观察，主动投入到学习和练习中发挥自己的作用，关心集体和其他同学。二、跳长绳（“八”字跳）组织——男、女两组教与学法——*教师讲解动作的方法，组织练习，纠正错误。*学生认真观察听讲，刻苦锻炼，虚心改正错误。要求——遵守纪律，听从指挥，注意安全。跳绳图解结束部分阶段目标身体回到初始状态，加强学生组织性纪律性教育时间安排3分钟练习次数1次一、放松整理组织——四列横队要求——放松身体，达到初始状态。二、总结布置作业收器材组织——四列横队要求——认真听讲，用心记忆，安全放回器械。用具与器材练习密度预计运动量曲线预计实心球30个长绳2根录音机1台40%1801601401201008060051015202530354045课后小结：第十六周第3次课教学内容：一、下手向前抛实心球二、跳长绳（“八”字跳）课的任务：一、在上节课的基础上提高学生双手下手向前抛实心球的动作质量，发展学生的力量、柔韧和协调等身体素质，提高投掷能力。培养学生主动参加体育活动并乐于展示自我的意识。二、通过练习使学生掌握跳长绳的方法、节奏、提高交错跳的次数。同时，通过练习提高学生动作的节奏感和身体的协调性。培养团队意识和协作精神。76
教学过程开始部分阶段目标精神进入学习状态，提高队形、队列意识规范动作时间安排3分钟练习次数3次一、教学常规1、师生问好2、宣布本课内容3安排见习生组织——四列横队要求——师生问好声音洪亮、精神饱满、服从安排二、队列或体操队形练习——齐步走、立定组织——四路纵队要求——动作到位、有力、准确，队伍整齐。准备部分阶段目标身体达到预热，加强合作意识和集体主义的培养，辅助主教材时间安排8分钟练习次数1次一、徒手操——二人拍手操组织——四列横队要求——动作到位、有力、充分活动开身体二、辅助练习——模仿游泳四种泳姿（充分活动开上肢）组织——四列横队要求——模仿要认真、真切、动作幅度要大。基本部分阶段目标完成教学任务，培养刻苦锻炼、不怕吃苦的精神时间安排27分钟练习次数4次一、双手下手抛实心球组织——两人一组教与学法——*教师首先讲明教学内容，按步骤一步一步的进行教学：1、讲解示范动作要领。2、组织学生练习。3、巡视纠正错误。4、根据教学需要进行一些表扬、鼓励、批评等教育内容。*学生根据教学内容和教师的要求，按步骤一步一步的进行学习：1、认真观察听讲。2、积极动脑练习。3、虚心学习和改正错误。4、根据自己的需要及时向教师或同学提出疑问或对一些事情的看法。要求——认真听讲，仔细观察，主动投入到学习和练习中发挥自己的作用，关心集体和其他同学。二、跳长绳（“八”字跳）组织——男、女两组教与学法——*教师讲解动作的方法，组织练习，纠正错误。*学生认真观察听讲，刻苦锻炼，虚心改正错误。要求——遵守纪律，听从指挥，注意安全。结束部分阶段目标身体回到初始状态，加强学生组织性纪律性教育时间安排3分钟练习次数1次一、放松整理组织——四列横队要求——放松身体，达到初始状态。二、总结布置作业收器材组织——四列横队要求——认真听讲，用心记忆，安全放回器械。用具与器材练习密度预计运动量曲线预计76
实心球30个长绳2根录音机1台40%1801601401201008060051015202530354045课后小结：第十七周第1次课教学内容：一、耐久跑（队列组合跑）二、游戏：打飞机课的任务：一、通过教学规范学生的队列意识，并在练习中让学生掌握耐久跑的跑步动作和呼吸方法。培养学生不怕吃苦，坚持锻炼的精神。二、通过游戏发展学生的上肢力量和投准能力。教学过程开始部分阶段目标精神进入学习状态，提高队形、队列意识规范动作时间安排3分钟练习次数3次一、教学常规1、师生问好2、宣布本课内容3安排见习生组织——四列横队要求——师生问好声音洪亮、精神饱满、服从安排二、队列或体操队形练习——稍息、立正组织——四列横队要求——动作准确、有利、整齐准备部分阶段目标身体达到预热，加强合作意识和集体主义的培养。时间安排8分钟练习次数1次一、徒手操——二人拍手操组织——四列横队要求——动作到位、有力、充分活动开身体二、辅助练习——（无）基本部分阶段目标完成教学任务，培养刻苦锻炼坚持到底的作风时间安排27分钟练习次数：4次一、耐久跑（队列组合跑）组织——四路纵队教与学法——教师首先讲解队列组合的方法，使学生明白分队、裂队、合队、并队等一些队列变化的做法。然后组织进行练习，在练习的过程中指导和纠正学生的跑步姿势和呼吸方法。学生首先要明白教学内容，并按教师的要求去做。并在练习的过程中提出疑问得到收获。要求——认真听讲，积极主动投入到活动之中，能够做到相互帮助相互配合。二、游戏：打飞机组织——圆形队列教与学法——教师讲解游戏的规则和方法，组织进行游戏。调控场面、讲评。学生按要求进行游戏在游戏中发扬团结协作的集体注意精神。76
要求——不能违反游戏规则，注意安全游戏图解结束部分阶段目标身体回到初始状态，加强学生组织性纪律性教育时间安排3分钟练习次数1次一、放松整理组织——四列横队要求——放松身体，达到初始状态。二、总结布置作业收器材组织——四列横队要求——认真听讲，用心记忆，安全放回器械。用具与器材练习密度预计运动量曲线预计沙包纸飞机42%1801601401201008060051015202530354045课后小结：第十七周第2次课教学内容：一、耐久跑（创设图形跑）二、游戏：打飞机课的任务：一、通过教学发展学生的耐久跑能力，使学生掌握耐久跑呼吸方法的要领，并在教学中培养学生创设能力，提高耐久跑练习的兴趣。培养不怕吃苦、坚持锻炼的精神。二、通过游戏发展学生的上肢力量和投准能力。教学过程开始部分阶段目标精神进入学习状态，提高队形、队列意识规范动作时间安排3分钟练习次数3次一、教学常规1、师生问好2、宣布本课内容3安排见习生组织——四列横队要求——师生问好声音洪亮、精神饱满、服从安排二、队列或体操队形练习——看齐组织——四列横队要求——动作准确、有利、整齐阶段目标时间安排练习次数76
准备部分身体达到预热，加强合作意识和集体主义的培养。8分钟1次一、徒手操——二人拍手操组织——四列横队要求——动作到位、有力、充分活动开身体二、辅助练习——（无）基本部分阶段目标完成教学任务，培养刻苦锻炼坚持到底的作风时间安排27分钟练习次数：4次一、耐久跑（创设图形跑）组织——分成四个小组教与学法——*教师讲解耐久跑的教学要求和学习的内容，分阶段实施教学1、每小组成一路纵队在操场上按教师规定的图形跑（圆形、长方形、五角星形）。2、跑的过程中教师让学生寻找符合自己的呼吸方法和纠正一些学生的错误呼吸方法（讲解法、引导法）。3、让学生自己创编出一两种新图形练习耐久跑，增加学生练习的兴趣。4、根据教学需要进行一些表扬、鼓励、批评等教育内容。*学生积极主动的配合教师的教学活动共同完成教学任务1、认真刻苦的完成教师规定的图形跑。2、按教师教的方法找到正确的并符合自己的呼吸方法。3、积极投入到集体中发挥自己的作用创编出新的图形。4、根据自己的需要及时向教师或同学提出疑问或对一些事情的看法。要求——认真听讲，积极主动投入到活动之中，能够做到相互帮助相互配合。二、游戏：打飞机组织——圆形队列教与学法——*教师讲解游戏的规则和方法，组织进行游戏。调控场面、讲评。*学生按要求进行游戏在游戏中发扬团结协作的集体注意精神。要求——不能违反游戏规则，注意安全。结束部分阶段目标身体回到初始状态，加强学生组织性纪律性教育时间安排3分钟练习次数1次一、放松整理组织——四列横队要求——放松身体，达到初始状态。二、总结布置作业收器材组织——四列横队要求——认真听讲，用心记忆，安全放回器械。用具与器材练习密度预计运动量曲线预计沙包纸飞机42%1801601401201008060051015202530354045课后小结：第十七周第3次课76
教学内容：一、耐久跑（创设图形跑）二、游戏：打飞机课的任务：一、通过教学发展学生的耐久跑能力，使学生掌握耐久跑摆臂动作的要领，并在教学中培养学生创设能力，提高耐久跑练习的兴趣。培养不怕吃苦、坚持锻炼的精神。二、通过游戏发展学生的上肢力量和投准能力。教学过程开始部分阶段目标精神进入学习状态，提高队形、队列意识规范动作时间安排3分钟练习次数3次一、教学常规1、师生问好2、宣布本课内容3安排见习生1、组织——四列横队2、要求——师生问好声音洪亮、精神饱满、服从安排二、队列或体操队形练习——向左（右）转1组织——四列横队2要求——队伍整齐、动作正确、有力。准备部分阶段目标身体达到预热，加强合作意识和集体主义的培养。时间安排8分钟练习次数1次一、徒手操——二人拍手操1、组织——四列横队2、要求——动作到位、有力、充分活动开身体二、辅助练习——（无）基本部分阶段目标完成教学任务，培养刻苦锻炼坚持到底的作风时间安排27分钟练习次数：4次一、耐久跑（创设图形跑）组织——分成男、女两组教与学法——*教师讲解耐久跑的教学要求和学习的内容，分阶段实施教学1、每组成一路纵队在操场上选择上节课学生编的比较好图形进行耐久跑练习（花瓣、三角形、螺旋形）等。2、跑的过程中教师纠正学生的摆臂动作达到正确的动作要求（示范法、提问法、对比法）。3、指导学生创编出一两种新图形来练习耐久跑，增加学生练习的兴趣。4、根据教学需要进行一些表扬、鼓励、批评等教育内容。*学生积极主动的配合教师的教学活动共同完成教学任务1、高质量的完成图形跑练习。2、认真学习和改正自己不正确的摆臂动作。3、积极投入到集体中发挥自己的作用创编出新的图形。4、根据自己的需要及时向教师或同学提出疑问或对一些事情的看法。要求——认真听讲，积极主动投入到活动之中，能够做到相互帮助相互配合。二、游戏：打飞机组织——圆形队列教与学法——*教师讲解游戏的规则和方法，组织进行游戏。调控场面、讲评。*学生按要求进行游戏在游戏中发扬团结协作的集体注意精神。要求——不能违反游戏规则，注意安全。结束部分阶段目标身体回到初始状态，加强学生组织性纪律性教育时间安排3分钟练习次数1次一、放松整理组织——四列横队要求——放松身体，达到初始状态。二、总结布置作业收器材组织——四列横队76
要求——认真听讲，用心记忆，安全放回器械。用具与器材练习密度预计运动量曲线预计沙包纸飞机42%1801601401201008060051015202530354045课后小结：第十八周第1次课教学内容：一、耐久跑（创设图形跑）二、游戏：打飞机课的任务：一、通过教学发展学生的耐久跑能力，使学生掌握耐久跑脚着地和蹬伸动作要领，并在教学中培养学生创设能力，提高耐久跑练习的兴趣。培养不怕吃苦、坚持锻炼的精神。二、通过游戏发展学生的上肢力量和投准能力。教学过程开始部分阶段目标精神进入学习状态，提高队形、队列意识规范动作时间安排3分钟练习次数3次一、教学常规1、师生问好2、宣布本课内容3安排见习生组织——四列横队要求——师生问好声音洪亮、精神饱满、服从安排二、队列或体操队形练习——向后转组织——四列横队要求——动作正确、转体方向不错。准备部分阶段目标身体达到预热，加强合作意识和集体主义的培养。时间安排8分钟练习次数1次一、徒手操——二人拍手操组织——四列横队要求——动作到位、有力、充分活动开身体二、辅助练习——（无）基本部分阶段目标完成教学任务，培养刻苦锻炼坚持到底的作风时间安排27分钟练习次数：4次一、耐久跑（创设图形跑）组织——分成男、女两组教与学法——*教师讲解耐久跑的教学要求和学习的内容，分阶段实施教学76
1、每组成一路纵队在操场上选择上节课别人组编的比较好图形进行耐久跑练习。2、跑的过程中教师讲解脚着地和蹬伸的正确动作实施教学（示范法、提问法、对比法）。3、指导学生创编出一两种新图形来练习耐久跑，增加学生练习的兴趣（引导和启发）。4、根据教学需要进行一些表扬、鼓励、批评等教育内容。*学生积极主动的配合教师的教学活动共同完成教学任务1、高质量的完成图形跑练习。2、认真学习和改正自己不正确的着地和蹬伸动作。3、积极投入到集体中发挥自己的作用创编出新的图形。4、根据自己的需要及时向教师或同学提出疑问或对一些事情的看法。要求——认真听讲，积极主动投入到活动之中，能够做到相互帮助相互配合。二、游戏：打飞机组织——圆形队列教与学法——*教师讲解游戏的规则和方法，组织进行游戏。调控场面、讲评。*学生按要求进行游戏在游戏中发扬团结协作的集体注意精神。要求——不能违反游戏规则，注意安全。结束部分阶段目标身体回到初始状态，加强学生组织性纪律性教育时间安排3分钟练习次数1次一、放松整理组织——四列横队要求——放松身体，达到初始状态。二、总结布置作业收器材组织——四列横队要求——认真听讲，用心记忆，安全放回器械。用具与器材练习密度预计运动量曲线预计沙包纸飞机42%1801601401201008060051015202530354045课后小结：第十八周第2次课教学内容：一、耐久跑（创设图形跑）二、游戏：打飞机课的任务：一、通过教学发展学生的耐久跑能力，并在教学中培养学生创设能力，提高耐久跑练习的兴趣。培养不怕吃苦、坚持锻炼的精神。二、通过游戏发展学生的上肢力量和投准能力。教学过程开始部分阶段目标精神进入学习状态，提高队形、队列意识规范动作时间安排3分钟练习次数3次76
一、教学常规1、师生问好2、宣布本课内容3安排见习生组织——四列横队要求——师生问好声音洪亮、精神饱满、服从安排二、队列或体操队形练习——向左（右）后转组织——四列横队要求——动作正确、有力、队伍整齐，转体方向不错。准备部分阶段目标身体达到预热，加强合作意识和集体主义的培养。时间安排8分钟练习次数1次一、徒手操——二人拍手操组织——四列横队要求——动作到位、有力、充分活动开身体。二、辅助练习——（无）基本部分阶段目标完成教学任务，培养刻苦锻炼坚持到底的作风时间安排27分钟练习次数4次一、耐久跑（创设图形跑）组织——一路纵队教与学法——本次课主要是提高学生对耐久跑活动的兴趣，重点在于创编新图形上。*教师主要是指导学生创编新图形，但也要注意纠正学生前几节课所学知识遗留下来的错误动作。*学生主要是体会通过创编图形跑来对枯燥的耐久跑产生兴趣，并达到自己从小集体到大集体作用的转换。要求——认真听讲，积极主动投入到活动之中，能够做到相互帮助相互配合。二、游戏：打飞机组织——圆形队列教与学法——*教师讲解游戏的规则和方法，组织进行游戏。调控场面、讲评。*学生按要求进行游戏在游戏中发扬团结协作的集体注意精神。要求——不能违反游戏规则，注意安全。结束部分阶段目标身体回到初始状态，加强学生组织性纪律性教育时间安排3分钟练习次数1次一、放松整理组织——四列横队要求——放松身体，达到初始状态。二、总结布置作业收器材组织——四列横队要求——认真听讲，用心记忆，安全放回器械。用具与器材练习密度预计运动量曲线预计沙包纸飞机42%180160140120100806005101520253035404576
第十八周第3次课教学内容：一、期末总结二、暑期健康、安全教育课的任务：一、通过总结让学生知道自己本学期在体育学科的优点和不足，给学生一个客观的评价，在新的学年中发挥优点改正不足，使自己提高进步更大。二、使学生知道一些暑期应注意的健康安全知识。教学过程一、师生问好二、宣布本课内容三、期末总结1、学习状况总结2、形成性习惯总结3、优点总结4、缺点总结四、暑期健康、安全教育1、暑期出行安全教育2、暑期游泳安全教育3、夏季饮食健康教育五、学生回答一些教师的提问1、过马路要走什么道？2、自己能不能骑自行车上马路？3、游泳要到什么样的游泳馆游？4、必须要由什么人带领？5、夏季活动完能否马上喝凉水？6、冰箱里的食物拿出来是不是马上就能吃？六、留暑期体育作业，宣布下课用具与器材练习密度预计运动量曲线预计%1801601401201008060051015202530354045课后小结：76
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