体育水平二三年级

小学体育课教案册学校：三联小学教师：丁剑波学习水平：水平二（三年级上）二○一三学年度第一学期 三年级体育教学全年教学计划年月日全年教学目标1、引导学生主动、积极的参与到体育活动中去，并在活动中表现出展示自我的愿望和热情，体验到体育活动的乐趣和情趣。2、引导学生通过各项体育活动内容，使学生获得一些体育与健康的基础知识，初步学习和体验运动的技术与技能，养成正确的动作姿势和良好的身体形态，通过多种形式的游戏发展学生身体的灵敏、协调、平衡、速度、耐力和力量等能力。3、引导学生形成活泼开朗、积极向上、团结合作、竞争进取的精神，体验参加不同项目运动时的紧张与愉快、兴奋与疲劳、成功与挫折等心理感受，学会通过体育活动调控自己的情绪，为学生以后的学习、生活和提高身心健康水平及社会适应能力奠定良好的基础。课时分配安排学习内容全年时数第一学期学时第二学期学时必学内容基础常识844田径走和跑1477跳跃1055投掷844体操基本体操攀爬平衡422技巧支撑跳跃1266低单杠双杠422球类篮球844足球1266选学内容室内学校性常规项目棋类（中国象棋）844室外学校传统性项目球类（乒乓球）844民间体育活动1266合计1085454 三年级第一学期体育教学进度表周次课次教材内容备注一1多人合作走负重走30米快速跑2合作高抬腿走原地高抬腿跑游戏：让距离追逐跑3各种姿势快速起跑高抬腿跑30米加速跑二41分钟25米往返跑游戏：三人同足52分钟25米往返跑游戏：：三人同足62—3分钟自然地形跑游戏：大鱼网技能评价三7考核：1分钟25米往返跑自选球类项目考核技能8原地单双脚跳游戏：小小接力赛（跳跃类）9游戏：四人转队列：原地一（二）列变成二（四）列四10单脚起跳触高物游戏：集体单足跳技能评价11立定跳远游戏：看谁先跳到12各种方式的跳游戏：快快跳起来五13各种姿势单手投掷轻物原地侧向轻物掷远14原地侧向轻物掷远对墙掷反弹球比远15原地侧向投掷轻物游戏：投准技能评价六16原地侧向投掷垒球游戏：看谁投得远17各种姿势的爬攀越100厘米跳箱18攀越100厘米跳箱攀爬肋木架技能评价 周次课次教材内容备注719滚翻练习后滚翻20后滚翻游戏：迎面接力技能评价21后滚翻及拓展练习822滚翻组合动作23跳上成蹲撑——起立向前跳下24跳上成蹲撑——起立向前跳下技能评价925单杠悬垂：悬垂的前屈腿抱屈腿和前举腿26屈腿悬垂摆动技能评价27熟悉球性原地徒手模仿练习原地持球翻腕练习1028原地高低运球练习对墙传接球练习29双手胸前传接球双手持球击打目标30考核：双手胸前传接球自选游戏考核技能1131耍球脚内侧踢固定球32脚内侧对墙踢固定球游戏：踢球比多33上一步脚内侧对墙踢固定球游戏：射门比多1234脚内侧对墙连续踢球游戏：鲤鱼跃龙门35多人脚内侧踢球游戏：踢球比多36考核：脚内侧踢球自选小游戏考核技能 周次课次教材内容备注1337名人体育锻炼的故事体育常规38人体的运动系统素质练习39运动与饮水游戏：人虎枪1440积极参加体康测试游戏：计时夹球比快41中国象棋基础知识开局要领实战练习42中国象棋顺手炮开局实战练习1543中国象棋列手跑开局实战练习44中国象棋小棋手对局讲评实战练习45学玩乒乓球拍乒乓球1646左右手拍乒乓球持球拍向上颠球47持球拍向上颠球比多持球拍正反面颠球48持球拍正反面颠球拍乒乓球比赛1749花样跳绳投绳比远50跳长绳跳绳接力51踢毽跳橡皮筋1852踩高跷踢毽53踩高跷推小车54巧用力角力游戏 三年级第一学期体能与技能评价项目及要点评价项目知识性评价技能性评价备注田径1分钟25米往返跑能说出2个以上定时跑的游戏名称。能正确说出游戏。跳跃单脚起跳触高物知道用有力的腿起跳。能用与摆动腿同侧的手触摸高物。投掷原地侧向投掷轻物能结合肢体动作描述原地侧向投掷的动作过程。能做出后引、经肩上的侧向投掷的完整动作。攀爬攀爬肋木架能说出练习是的安全注意事项。能顺利攀爬肋木架达1.5米以上高度。技巧后滚翻能说出双手掌心向上放于肩上。能在同伴帮助下完成动作。支撑跳跃跳上成蹲立，以各种姿势跳下说出跳上成蹲立，以各种姿势跳下时的落地动作的要求。能在同伴帮助下完成动作。低单杠屈腿悬垂摆动明确摆动过程中必须双手紧握单杠。能在帮助下完成悬垂摆动的动作。篮球双手胸前传接球能说出双手胸前传接球时大拇指呈八字形持球和接球后引缓冲的动作要领。1分钟内完成对墙连续传接球6次以上（离墙1.5米以上，高度与自己胸口齐平）足球脚内侧踢球能演示自己所说的脚内侧踢球辅助练习。踢固定球每人10次以上得5分。 知道在踩球、拉球、拨球踢球时，人的重心在哪条腿上。能说出2钟以上练习脚内侧踢球的辅助方法。三年级学生学业评价表（参考）一、学生学习态度评价表班级：姓名：内容评价要求自评互评ABCABC运动体验主动参与勇于表现课堂表现表现积极养成习惯自我小结人人小结都有收获同伴建议倾听同伴反思自己才艺展示发挥特长展示自我教师点评总体评价说明1、等级A、B、C即为优秀、良好、合格，无材料为不合格。2、对其他的材料可以根据材料的质量和数量进行评价。3、教师点评要用描述性语言进行评价。4、总体评价按优秀、良好、合格、不合格进行评价 二、体育学科学业总体评价表姓名评价类别学习态度评价（30%）体能与技能（60%）项目等级项目等级项目等级体育家庭作业（10%）其他奖惩兴趣特长（附加分）总体评价 三年级《体育与健身》学科课时计划周次一课次1课型基本内容I理论年级三年级编号3-01-01内容主题体育与健身基础知识——序言课学习目标1、让学生知道学校生活的规则在大集体里是愉快而有意义的，从而养成热爱集体的好品质。2、学会游戏（室内）的方法，激发学生对体育的兴趣。3、让小朋友了解体育课的要求。教学环节一、课的常规：　　起立——师生问好——练习——排队按座位依次排好的实践。5’二、老师开始介绍本校的环境设施、操场；体育活动的优良传统：早操、课间活动、小型竞赛、运动会；让学生熟悉学校体育活动简况。5’三、体育课常规：（唱儿歌）6’1、123，快快快；456，排排好；789，看谁站得最最好。2、说停、就停。3、穿衣裳要轻便，锻炼身体更有劲。4、上操场穿球鞋，活动起来真轻松。5、队伍动跟得上，不乱、不慌、行动快。6、下课后，清器材，按放整齐，劳动好。四、室内游戏8’1、猜猜谁是带头人（方法规则略）2、开火车游戏（方法规则略）要求：听指挥、明方向、快慢开、不慌张、开到终点无差错，争当开车的小尖兵。五、参观校舍、排好队10’1、在教室带领下，参观学校环境和操场。2、排上课队伍的练习。3、室外游戏，不捉蹲下的人。六、课的小结1’课后小结 《体育与健身》学科课时计划周次一课次2课型基本内容I实践年级三年级编号3-01-02内容主题1、韵律:儿童韵律操(广播操)3-12、跳跃：各种形式的跳跃2-1学习目标1、体验正确的广播操动作，养成正确的身体姿势。2、学会各种单脚跳跃和双脚跳跃及着地的方法。3、发展腿部力量及身体协调性，养成良好的平衡能力和跳跃能力。4、养成学生服从命令听指挥和认真锻炼的品质。教学环节教学内容教师活动学生活动教学要求练习队形运动负荷次数时间强度一、2’课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容1、师生问好2、仔细倾听进入角色四列横队30〞二、4’游戏：钻山洞1、教师讲解钻山洞游戏的方法。2、带领学生进行游戏。1、两人结伴进行游戏。2、集体进行游戏。相互合作开心愉快散点682’小三、15’韵律:儿童韵律操1、复习预备节到5节1、分节教学，先分解练习，再完整练习。2、教师示范。3、教师巡视指导，及时纠错。4、引导学生进行反馈练习。1、学生模仿模仿练习。2、两人一组结伴听音乐练习，相互交流、帮助。3、集体（小组）听音乐练习。动作正确散点若干6’中四、12’跳跃：各种形式的跳跃1、创设情景，进行“斗鸡”小游戏，练习单脚交换跳的方法。2、创设情景，进行“青蛙过河”小游戏，练习并脚跳的方法。3、引导学生跳单、双圈的练习，并尝试进行比赛。1、学生模仿模仿练习。2、共同评价、相互交流、帮助。3、集体比赛。起跳有力、落地平稳相互合作散点若干6’中五、2’1、放松2、小结上课内容师生互评学生自评散点30〞场地器材课后小结全课密度35%左右基本部分密度35%左右全课平均心率110次/分左右 《体育与健身》学科课时计划周次一课次3课型基本内容I实践年级三年级编号3-01-03内容主题机动10-1.2学习目标教学环节教学内容教师活动学生活动教学要求练习队形运动负荷次数时间强度场地器材课后小结全课密度基本部分密度全课平均心率 《体育与健身》学科课时计划周次二课次1课型基本内容I实践年级三年级编号3-01-04内容主题1、韵律：儿童韵律操(广播操)3-22、跳跃：各种形式的跳跃2-2学习目标1、体验正确的广播操动作，发展动作的协调性。2、体验跳单双圈，发展腿部力量。3、养成学生认真锻炼、相互帮助的合作意识。教学环节教学内容教师活动学生活动教学要求练习队形运动负荷次数时间强度一、2’课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容1、师生问好2、仔细倾听进入角色四列横队30〞二、4’队列:1、立正—稍息2、原地踏步—立定3、向左右后转1、教师提出练习要求。2、引导学生分小组进行练习，教师巡视指导。3、比一比看哪一组做得最棒。4、教师点评、表扬。1、听口令集体进行练习。2、分组练习进行练习。3、小组之间进行比赛。4、小组依次展示。动作整齐、到位四列横队/散点若干2’小三、15’韵律:儿童韵律操(广播操)第6节（调节游戏红、绿灯安排在第3、第4节广播操中间）1、示范基本姿态。（斜上举、踢踢腿、弯弯腰等）2、带领学生复习第1-5节。3、分节教学，教师讲解示范。4、教师巡视指导，表扬。1、学生进行基本姿态练习。2、集体听音乐复习第1-5节3、学生模仿练习。4、学生自由结伴听音乐练习动作正确散点若干6’大四、12’跳跃：各种形式的跳跃1、教师引导进行单双圈练习2、教师示范3、组织比赛4、教师巡视指导，表扬。1、学生分组逐一练习单双圈练习。2、学生示范3、分组比赛起跳有力、落地平稳相互合作散点若干6’大五、2’1、放松2、小结上课内容师生互评学生自评散点30〞场地器材课后小结全课密度40%左右基本部分密度40%左右全课平均心率120次/分左右 《体育与健身》学科课时计划周次二课次2课型基本内容I实践年级三年级编号3-01-05内容主题1、韵律：儿童韵律操(广播操)3-32、悬垂与支撑：各种姿势的悬垂2-1学习目标1、体验正确的广播操动作，发展动作的协调性。2、初步学会仰握悬垂及保护与帮助的方法。3、发展基础的悬垂能力，增强上肢力量和身体方位感的控制。4、养成学生主动友好地与伙伴进行活动、交流的习惯，培养互帮互助的精神。教学环节教学内容教师活动学生活动教学要求练习队形运动负荷次数时间强度一、2’课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容1、师生问好2、仔细倾听进入角色四列横队30〞四、5’游戏：过山洞教师讲解游戏规则、方法。参与学生小组游戏。1、自由结伴布置场地。2、师生共同游戏。协同游戏散点若干2’中三、15’韵律:儿童韵律操(广播操)第7节（调节游戏找影子安排在第6节广播操中间）1、示范基本姿态。（斜上举、踢踢腿、弯弯腰等）2、带领学生复习第6节。3、分节教学，教师讲解示范。4、教师巡视指导，表扬。1、学生进行基本姿态练习。2、集体听音乐复习第6节3、学生模仿练习。4、学生自由结伴听音乐练习动作正确散点若干6’大四、11’悬垂与支撑：各种姿势的悬垂1、请学生示范“仰握悬垂”动作，引出“身体伸直、两腿并拢”的动作要领。2、组织学生进行动作模仿练习。3、强调并巩固保护与帮助的动作和方法。4、引导学生开展自我评价，培养敢于自评的意识与勇气。5、集体展示、点评、表扬。1、学生示范“仰握悬垂”动作，引出“身体伸直、两腿并拢”的动作要领。2、学生进行动作模仿练习3、学生示范两人一组的保护与帮助。身体伸直两腿并拢自我评价散点若干3’大五、2’1、放松2、小结师生互评学生自评散点30〞场地器材课后小结全课密度40%左右基本部分密度40%左右全课平均心率110次/分左右《体育与健身》学科课时计划 周次二课次3课型基本内容I实践年级三年级编号3-01-06内容主题1、跳跃：立定跳远4-（1）2、悬垂与支撑：各种姿势的悬垂2-（2）学习目标1、学会定向跳、变向跳的多种跳跃的练习方法，并动脑尝试更多的跳跃方法。2、初步学会基础的屈臂悬垂及保护与帮助的动作和方法。3、发展腿部力量，增强上肢力量，身体方位感的控制及协调、灵敏等素质。3、养成学生主动友好地与伙伴进行活动、交流的习惯，培养互帮互助的精神。教学环节教学内容教师活动学生活动教学要求练习队形运动负荷次数时间强度一、2’课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容1、师生问好2、仔细倾听进入角色四列横队30〞二、8’队列:齐步走——立定1．组织学生复习旧知识。2．教师示范动作后，让学生思考原地踏步与齐步走两者有什么不同。3．组织交流。4．教师讲解动作要领，组织练习。5．巡视与指导。6．请个别小组示范。7．师生共评。1．结伴复习原地踏步变立定。2．结伴边体验边思考。3．积极参与交流。4．与教师齐读口令：齐步走—立定后分组练习。5．小组展示6．互帮互练7．师生共评。动作整齐、到位四列横队/散点若干3’小三、14’跳跃：立定跳远1、设置目标，让学生定向跳过障碍的方法，并进行小组比赛。2、进行变向跳的方法，进行小组比赛。3、小组交流，相互帮助，并开动脑筋尝试更多的方法。4、组织男女生进行比赛1、分组自由模仿练习。2、个别学生表演展示。3、进行创想练习：各种方法的跳跃练习。4、男女生进行比赛相互学习开心愉快散点若干6’大四、11’悬垂与支撑：各种姿势的悬垂1、请学生示范“屈臂悬垂”动作，引出“脚不着地”的动作要领。2、组织学生分组进行动作模仿练习。3、组织优秀学生展示，鼓励学生能“坚持数秒”。4、优秀小组示范两人一组的保护与帮助，并巩固保护与帮助的动作和方法。5、引导学生开展组内互助评价。6、合作展示，点评、表扬。1、学生示范“屈臂悬垂”动作。2、学生分组进行动作模仿练习。3、结伴再练习4、学生开展组内互助评价。5、学生展示脚不着地坚持数秒组内合作评价散点若干2’中五、2’1、放松2、小结师生互评学生自评散点30〞场地器材课后小结全课密度40%左右基本部分密度40%左右全课平均心率110次/分左右《体育与健身》学科课时计划 周次三课次1课型基本内容I实践年级三年级编号3-01-07内容主题1、跳跃：立定跳远4-（2）2、攀登与爬越：爬云梯2-（1）学习目标1、学会双脚起跳双脚落的立定跳远的方法，使上下肢的协调配合。2、体验爬云梯的方法的方法。发展爬越的能力，增强上、下肢力量3、养成学生积极进取的精神和对体育的良好兴趣。教学环节教学内容教师活动学生活动教学要求练习队形运动负荷次数时间强度一、2’课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容1、师生问好2、仔细倾听进入角色四列横队30〞二、7’队列：行进间踏步—立定（进场、退场）1、引导学生，队列练习就是比谁最有精神。2、集体讲评，指正不足。3、表扬、小结。1、集体听令早操进场练习。2、集体仔细倾听。3、男女小组依次展示。摆臂有力大腿抬高两路纵队若干2’小三、12’跳跃：立定跳远1、提问：“怎么才能做到用力起跳”2、教师巡视、指导。3、评价、表扬。1、拿一块泡沫板结伴练习。2、根据板上蹬地后脚印的深浅来辨别用力起跳。3、集体展示。用力蹬地轻巧落地散点若干5’大四、12’攀登与爬越：爬云梯1、教师引导学生进入课题2、教师示范，引导学生观察，引出“手脚并用”的要领3、指导学生分组练习，巩固要领4、展示比赛“看谁爬的棒”，小结，表扬5、教师巡视指导，强调学练安全1、学生分组练习。2、分组进行模仿练习，体会动作的要领。3、学生交流体会、要领。手脚并用简单评价四列横队若干6’大五、2’1、放松2、小结上课内容师生互评学生自评散点30〞场地器材课后小结全课密度40%左右基本部分密度40%左右全课平均心率120次/分左右《体育与健身》学科课时计划 周次三课次2课型基本内容I实践年级三年级编号3-01-08内容主题1、走和跑：30米迎面接力3-（1）2、攀登与爬越：爬云梯2-（2）学习目标1、体验立式传接棒接力跑的动作，体验快传手的规则和方法，发展走和跑的能力，增强上肢灵敏性2、体验爬云梯的方法的方法。发展爬越的能力，增强上、下肢力量。3、养成养成简单自评学习习惯及学生乐于锻炼、乐于合作、互帮互助的良好品质。教学环节教学内容教师活动学生活动教学要求练习队形运动负荷次数时间强度一、2’课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容1、师生问好2、仔细倾听进入角色四列横队30〞二、4’调节游戏：踩影子1、教师讲解游戏规则、方法。2、引领学生共同游戏。1、自由结伴。2、围圈进行游戏。遵守规则散点352’中三、15’走和跑：30米迎面接力1、教师引导学生进入课题2、组织学生分组复习3、提出问题：“你们有什么好的方法传棒”，学生分组练习4、集中交流，展示优秀方法，引出“上下传接”的动作要领5、指导学生自我评价展开学练6、体验“接力大赛”的乐趣7、教师巡视指导，强调学练安全1、学生分组复习2、学生带着问题分组练习3、集中交流，展示优秀方法4、学生自我评价展开学练5、分组比赛快速传手散点681836×158×15”1×158×153×15”中四、12’攀登与爬越：爬云梯1、教师引导学生进行回顾2、指导学生分组练习，巩固要领3、体验比赛“看谁落的轻”的快乐4、小组练习，鼓励学生合理的简单评价5、教师巡视指导，强调学练安全1、学生分组进行复习。比一比，赛一赛，小组中评星。2、分组比赛3、小组互帮互助4、连贯协调简单互评相互保护注意安全散点若干3’中五、2’1、放松2、小结上课内容师生互评学生自评散点30〞场地器材课后小结全课密度40%左右基本部分密度40%左右全课平均心率120次/分左右《体育与健身》学科课时计划 周次三课次3课型基本内容I实践年级三年级编号3-01-09内容主题1、韵律：人体造型3-（1）2、跳跃：立定跳远4-（3）学习目标1、尝试运用自己的身体来模仿出各种造型。2、学会立定跳远的动作。3、发展手身体的协调配合能力，增强学生的下肢力量。4、养成积极创想勇于表现自我的能力与互相合作的良好学习习惯。教学环节教学内容教师活动学生活动教学要求练习队形运动负荷次数时间强度一、2’课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容1、师生问好2、仔细倾听进入角色四列横队30〞二、7’导入游戏：找朋友（叫号结伴）1、提出游戏方法与规则。2、教师在学生练习时，提醒学生在游戏时注意规则。3、参与游戏、及时点评。1、听清规则，进行热身游戏。遵守规则积极游戏散点4｜51’中三、12’韵律：人体造型数字1、通过教科书上的情景引导学生展示所学的数字。2、巡视指导，师生同做。3、观察学生的活动，给与适当的引导，并进行必要的点拨。1、翻阅教科书展示的造型。2、开动脑筋，师生同做。3、分组实践，各组合作。上下肢协调4｜52’中四、12’跳跃：立定跳远1、立定跳远2、游戏：“过河”1、提问：“如何跳得远？”2、小结、归纳动作要领。3、引导学生结伴比远练习，并加强指导。4、提出“过河”游戏方法与规则。1、结伴探索练习。2、交流双跳双落、协调用力动作要领。3、互帮、互练，结伴比赛。4、结伴练习、比赛。双跳双落协调用力散点/10126’中五、2’1、放松2、小结上课内容师生互评学生自评散点30〞场地器材课后小结全课密度40%左右基本部分密度40%左右全课平均心率120次/分左右《体育与健身》学科课时计划 周次四课次1课型基本内容I实践年级三年级编号3-01-10内容主题1、走和跑：30米迎面接力3-（2）2、投掷：小沙包掷远1-（1）学习目标1、体验错肩传接棒接力跑的动作，学会小沙包掷远的动作。2、发展走和跑的能力，提高下肢力量及上肢协调灵敏性。3．逐步养成互助互评的学习习惯和勇于战胜困难的勇气。4．逐步具有友好合作、勇于挑战的精神。教学环节教学内容教师活动学生活动教学要求练习队形运动负荷次数时间强度一、2’课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容1、师生问好2、仔细倾听进入角色四列横队30〞二、5’队列:左右后转1、集体练习2、小组练习3、反口令游戏1、教师示范强调转向的要领：脚跟脚尖同时转。2、教师个别纠正、指导。3、讲解游戏的方法与规则。4、教师巡视、讲评、表扬。1、结伴练习。2、分组互帮练习共同提高。3、反口令练习。动作正确身体正直四列横队/散点若干2’小三、14’走和跑：30米迎面接力1、教师引导学生进行回顾2、观察示范，引出“错肩传接”的动作要领，集体体验游戏“你左我右”3、组织学生练习，巩固动作要领4、集中交流，引出“快速传棒”的要领5、指导学生分组练习，巩固要领6、教师巡视指导，强调学练安全1、学生分组复习迎面接力跑2、学生分小组体验游戏“你左我右”3、学生集中交流4、学生分组练习落地轻巧散点618186*15”1*15”8*15”1*15”8*15”中四、12’投掷:小沙包掷远1、集体听令进行徒手模仿练习，强调快速挥臂。2、教师示范动作，引导学生仔细观察并比较教师前后两次动作有何不同，引出向前上方快速挥作要领。3、结伴进行掷过一定高度横线的练习，强调学练安全。4、组织学生分组进行“掷过火力网”游戏。（规定范围内，把球从横线上方掷到对方场地内。规定时间内，看谁掷对方场地内的球多。）1、集体听令进行徒手模仿练习。2、结伴体验练习。3、结伴进行掷过一定高度横线的练习。4、学生分组进行“掷过火力网”游戏。1、向前上方快速挥臂2、开动脑筋乐于思考散点685’中五、2’1、放松2、小结上课内容师生互评学生自评散点30〞场地器材课后小结全课密度40%左右基本部分密度40%左右全课平均心率120次/分左右《体育与健身》学科课时计划 周次四课次2课型基本内容I实践年级三年级编号3-01-11内容主题1、韵律：人体造型3-（2）2、跳跃：立定跳远考查4-④学习目标1、对学生进行立定跳远考查，了解教学中存在的不足，以便今年改进。2、尝试运用自己的身体来模仿出各种造型3、发展手身体的协调配合能力，增强学生的下肢力量。4、养成学生勇敢、顽强的精神品质，养成合作学习的习惯。教学环节教学内容教师活动学生活动教学要求练习队形运动负荷次数时间强度一、2’课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容1、师生问好2、仔细倾听进入角色四列横队30〞二、10’韵律：人体造型字母1、通过教科书上的情景引导学生展示所学的字母。2、巡视指导，师生同做。3、观察学生的活动，给与适当的引导，并进行必要的点拨。1、翻阅教科书展示的造型。2、开动脑筋，师生同做。3、分组实践，各组合作。上下肢协调散点4｜52’中三、21’跳跃：立定跳远考查1、教师讲解考查要求与鼓励。2、选派小组长负责。3、宣读成绩。4、表扬与鼓励1、学生进行考查。2、学生认真听讲。考出好成绩心中有数散点130〞中四、2’1、放松2、小结上课内容师生互评学生自评散点30〞场地器材课后小结全课密度40%左右基本部分密度40%左右全课平均心率120次/分左右《体育与健身》学科课时计划 周次四课次3课型基本内容I实践年级三年级编号3-01-12内容主题1、走和跑：30米迎面接力3-（3）2、投掷：原地垒球掷远5-（1）学习目标1、发展走和跑的能力，提高下肢力量及上肢协调灵敏性。2、体验错肩传接棒接力跑的动作。体验持轻物投准的动作，投掷时注意周围活动环境变化。3、逐步养成互助互评的学习习惯和勇于战胜困难的勇气。4、逐步具有友好合作、勇于挑战的精神。教学环节教学内容教师活动学生活动教学要求练习队形运动负荷次数时间强度一、2’课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容1、师生问好2、仔细倾听进入角色四列横队30〞二、6’准备操3、教师示范口令。4、师生共同练习。1、学生跟着教师练习。2、师生共同评价。动作有力四列横队/散点若干9’中三、11’走和跑：30米迎面接力1、教师引导学生进行回顾2、组织学生练习，巩固动作要领3、集中交流，引出“错肩传接、快速传棒”的要领4、进行“比一比，赛一赛”的比赛5、教师巡视指导，强调学练安全1、学生分组复习迎面接力跑2、交流小结3、进行“比一比，赛一赛”的比赛错肩传接快速传棒四列横队686*158*15大四、14’投掷：原地垒球掷远（持轻物投准）1、“打雪仗”2、“两军对垒”1、组织学生进行回顾已学2、教师提示游戏方法与规则。2、组织学生游戏。3、教师启发学生运用垫子游戏，巡视、指导、参与。4、组织比赛。5、讲评、鼓励。1、认真听讲。2、按要求练习。3、小组讨论后进行游戏。4、分两大组进行比赛。躲闪灵敏遵守规则开动脑筋注意安全散点|↓xxxx3｜512｜182’4’｜6’大五、2’1、放松2、小结上课内容师生互评学生自评散点30〞场地器材课后小结全课密度40%左右基本部分密度40%左右全课平均心率120次/分左右《体育与健身》学科课时计划 周次五课次1课型基本内容I实践年级三年级编号3-01-13内容主题1、韵律：人体造型3-（3）2、走和跑：30米内过2个障碍跑3-（1）学习目标1、发展奔跑、跨越、爬越的能力，发展灵敏、协调素质。2、学会人体造型的动作；体验奔跑中跨越30厘米高橡筋、爬越60厘米高跳箱的动作。3、逐步养成合理的自我保护意识。4、感受奔跑中跨越、爬越的乐趣，逐步养成对体育的兴趣。教学环节教学内容教师活动学生活动教学要求练习队形运动负荷次数时间强度一、2’课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容1、师生问好2、仔细倾听进入角色四列横队30〞二、6’队列:向左、右、后转1、提问：“转向的要领？”2、集体听令分解动作练习。（1、2拍）3、教师讲评、表扬。1、回答：“脚跟脚尖同时转。”2、听击掌，集体练习。3、集体连贯动作练习。动作正确精神饱满四列横队若干1’小三、10’韵律：人体造型1、创设动作1、通过生活中的情景引导学生展示人体造型。2、巡视指导，师生同做。3、观察学生的活动，给与适当的引导，并进行必要的点拨。1、生活中的情景展示造型。2、开动脑筋，师生同做。3、分组实践，各组合作。上下肢协调散点4｜52’中四、15’走和跑：30米内过2个障碍跑1、教师提问：“还记得跨越30厘米橡筋的动作要领吗？”2、强调抬腿跨越的动作要领，提出自我保护的合理方法3、教师巡视，强调自我保护4、教师提问：“谁来示范爬越60厘米高跳箱的动作？”5、，教师巡视，强调双撑单跨的动作要领，加强保护安全指导6、各小组展示，表扬、小结1、学生回忆并示范跨越30厘米橡筋的动作。2、分组进行10米内跨越30厘米橡筋练习（10米）3、学生回答并示范，仔细观察后练习分组进行10米内爬越60厘米高跳箱练习（10米）4、小组展示抬腿跨越双撑单跨自我保护分组分散练习若干5’大五、2’1、放松2、小结上课内容师生互评学生自评散点30〞场地器材课后小结全课密度40%左右基本部分密度40%左右全课平均心率120次/分左右《体育与健身》学科课时计划 周次五课次2课型基本内容I实践年级三年级编号3-01-14内容主题1、走和跑：30米内过2个障碍跑3-（2）2、悬垂与支撑：跳上成支撑2-（1）学习目标1、发展奔跑、跨越、爬越的能力，发展灵敏、协调素质。2、体验跳上成支撑的动作和方法，发展支撑跳跃能力，增强上肢力量；体验奔跑中跨越30厘米高橡筋、爬越60厘米高跳箱的动作。3、积极探究，形成自我评价的大胆勇气。4、树立团结友爱、勇于拼搏的意志品质。教学环节教学内容教师活动学生活动教学要求练习队形运动负荷次数时间强度一、2’课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容1、师生问好2、仔细倾听进入角色四列横队30〞二、5’队列：行进间走1、教师提出练习要求。2、及时提示学生踏步要求。3、表扬、小结。1、原地踏步练习。2、两路纵队行进间踏步练习。3、学生小组展示。摆臂有力精神饱满四列横队/两路纵队若干2’小三、14’走和跑：30米内过2个障碍跑1、教师提问：“如何在30米内快速、安全地通过这两个障碍呢？”，提出“看谁过得棒”游戏的要求2、教师巡视指导3、．教师、学生对比示范，仔细观察，强调抬腿跨越、双撑单跨的动作要领4、师生共评。1、学生分组体验“看谁过得棒”游戏。2、教师、学生对比示范，仔细观察3、学生分组再游戏。4、师生共评。抬腿跨越双撑单跨自我保护分组分散练习若干3’大四、12’悬垂与支撑：跳上成支撑1、教师引导学生在单杠上做跳上成支撑动作，强调“小腿下压”的动作要领2、教师巡视，进行友情帮助，小结动作要领3、展示游戏：看那一组做得最好4、教师引导学生进行自我评价1、学生小组内进行练习、交流，教师积极参与，激发学生探究2、分组展示游戏：看那一组做得最好3、学生进行自我评价小腿下压分组分散练习812568×10”12×15”5×10”6×15”中五、2’1、放松2、小结上课内容师生互评学生自评散点30〞场地器材课后小结全课密度40%左右基本部分密度40%左右全课平均心率120次/分左右《体育与健身》学科课时计划 周次五课次3课型基本内容I实践年级三年级编号3-01-15内容主题1、走和跑：30米内过2个障碍跑3-（3）2、投掷：原地垒球掷远5-（2）学习目标1、发展快速通过障碍的能力，增强上、下肢力量。2体验；体验奔跑中跨越、爬越一定高度障碍物的方法。3、逐步养成合理的保护与帮助意识。4、具有勇于挑战和战胜困难的勇气。教学环节教学内容教师活动学生活动教学要求练习队形运动负荷次数时间强度一、2’课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容1、师生问好2、仔细倾听进入角色四列横队30〞二、6’走和跑：高抬腿1、帮助学生回忆2、讲解示范3、情境创设练习4、巡回指导1、学生练习2、交流探讨体会心得3、加强练习抬高大腿，提高重心，蹬地腿直分组散点练习若干2’中三、14’走和跑|：30米内过2个障碍跑（小组讨论设计）1、教师引导学生进行回顾30米内快速、安全地通过这两个障碍的动作要领，引导评价标准。2、提高障碍难度，分组体验30米内跨越30厘米橡筋、爬越80厘跳箱，教师加强保护与帮助的指导，鼓励学生合理评价3、小结，强调方法有效、快速通过的过障碍要领，加强学练安全指导4、提出“看谁先到站”游戏的要求。教师巡视指导5、表扬、小结1、学生进行回顾2、学生分组进行30米内跨越30厘米橡筋、爬越60厘米跳箱，互帮互练、互助互评3、分组体验30米内跨越30厘米橡筋、爬越80厘跳箱。4、学生示范。5、分组体验“看谁先到站”游戏，抬腿跨越双撑单跨自我保护分组分散练习若干6’中四、11’投掷：原地垒球掷远1、引导学生自由结伴，通过玩炸纸炮游戏，体会快速挥臂的方法。2、演示肩上屈肘、快速挥臂的动作，让学生集体徒手模仿。3、教师巡视指导1、游戏体会挥臂方法2、徒手模仿练习3、学生自由结伴进行沙包掷远的自我测定，了解自己的投掷成绩。4、集体交流自测情况。注意安全给你的小沙包装上眼睛分组散点练习若干4’大五、2’1、放松2、小结上课内容师生互评学生自评散点30〞场地器材课后小结全课密度40%左右基本部分密度40%左右全课平均心率120次/分左右《体育与健身》学科课时计划 周次六课次1课型基本内容I实践年级三年级编号3-01-16内容主题机动10-（3）、（4）学习目标教学环节教学内容教师活动学生活动教学要求练习队形运动负荷次数时间强度场地器材课后小结全课密度基本部分密度全课平均心率《体育与健身》学科课时计划 周次六课次2课型基本内容I实践年级三年级编号3-01-17内容主题基本内容II（小足球）10-（1）、（2）学习目标1、体会行进间运球的动作与方法，提高学生的控球能力。2、学会障碍运球接力的规则与方法。3、发展手、眼、脚的协调配合能力，增强学生的上、下肢力量和节奏感。4、养成积极创想勇于表现自我的能力与互相合作的良好学习习惯。教学环节教学内容教师活动学生活动教学要求练习队形运动负荷次数时间强度一、2’课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容1、师生问好2、仔细倾听进入角色四列横队30〞二、7’队列：行进间走1、教师提出练习要求。2、及时提示学生踏步要求。3、表扬、小结。1、原地踏步练习。2、两路纵队行进间踏步练习。3、学生小组展示。摆臂有力精神饱满四列横队/两路纵队若干2’小三、24’基本内容Ⅱ：小足球1、运球2、小游戏：障碍运球接力1、引导学生进入课题。2、组织学生练习“运球”。3、优秀学生演示或教师示范运球。4、组织学生分组练习。5、集中交流、归纳，总结并组织学生分组“障碍运球接力”。1、认真听教师讲解。2、学生练习“运球”。3、优秀学生演示，学生结伴练习。4、学生分组“障碍运球接力”。5、师生共评。运球时手、眼、脚配合合作学习积极参与散点若干6｜84’｜5’3’｜4’中五、2’1、放松2、小结上课内容师生互评学生自评散点30〞场地器材课后小结全课密度40%左右基本部分密度40%左右全课平均心率120次/分左右《体育与健身》学科课时计划 周次六课次3课型基本内容I实践年级三年级编号3-01-18内容主题体育与健身基础知识：乐为同伴加油6-（3）、（4）学习目标1、了解情绪的表现形式，并能例举同伴在体育活动中情绪的表现。2、体验在体育活动中为同伴加油时的心情。3、知道保持健康情绪的方法。教学环节心理学知识对于三年级的学生来讲显得比较生疏，教学一定要结合实际，具体可以从以下两个实施途径思考。途径之一：把基础知识与实践内容相结合实施。1、结合体育活动中学生所表现出来的各种情绪，进行有机教育、渗透。让学生很形象、直观地认识什么是情绪。2、在学生了解什么是情绪的基础上，教师可通过组织教学比赛决出胜负，根据学生实际的情绪表现及时引导他们体验各自的心理感受，并与同伴作交流，让学生知道胜负者内心真实的想法，使学生学会理解、关注同伴，学会控制不良情绪。3、恰当对胜负者作引导。胜利者要善于总结，争取更多的获胜机会。同时，还要关注失利者，要主动为他们加油，鼓劲。培养学生宽阔的胸怀，开朗的性格，关爱他人的良好品质。途径之二：信息技术与学科整合。（建议雨天在室内课实施）1、可收集带有比较典型情绪表现形式的录像、照片等，帮助学生认识什么是情绪，情绪的表现形式。2、请学生说出自己或同伴在获胜和失败时的情绪表现。3、利用生动的画面，让学生知道保持良好情绪的益处及方法。4、可选择或设计一个，胜负双方各自关注着对方的情景或对话的图像，引导学生分组讨论，最后在全班作交流。资料（一）认识什么是情绪？1、我们在参加体育活动时经常会看到这样的情境：当自己小组在比赛中获胜时，全体欢呼，得意洋洋；而当其他小组获胜时，则表现出失落，甚至会发生同伴间的相互埋怨；当活动能力较弱的小李在课中完成一个很漂亮的前滚翻时，全班同学为他鼓掌；当体态较胖的小民因奔跑速度较慢而影响集体获胜时，则会有同学对他横眉冷对，大声呵斥……这种人对客观事物是否符合自己所需要所产生的态度、体验和表现出的行为反应就是情绪。情绪它是一种比较短暂的激动状态，它与人的需求相联系并带有一定的冲动性，这种反应较明显的表现在外部，我们很容易观察到。但也有埋藏在心灵深处，不轻易显露在外部的情感。2、情绪的基本表现形式有，快乐、愤怒、悲哀、恐惧。快乐，是指当自己的目标和需求得到满足后，会感到心情。我们在学习和生活中，一定要保持健康的情绪，建立愉快的心情，积极的态度。在自己获得成功时，别忘了为同伴加油；在同伴获得胜利时，要乐于为他们喝彩。因为，保持健康的情绪它能使你神清气爽、充满阳光，从而增强身体的免疫力，并能提高学习效益。（二）那我们怎样来保持健康的情绪呢？1、努力控制、正确表达。在生活和学习中，当碰到令人高兴、愤怒、悲伤、忧愁的事情时，我们都要努力控制自己的情绪，采取文明、礼貌、尊重他人的表达方式。而不能采取粗暴、野蛮、不讲道理、伤害他人的表达方式。2、积极转移、排解忧虑。当不良情绪产生时，我们要正确面对，积极转移、排解。可以利用转移法，自我暗示等方法排除不良情绪，要培养自己心胸开阔，充满爱心，热情开朗，关心集体等高尚的情操和品质。3、正确评价、取长补短课后小结《体育与健身》学科课时计划 周次七课次1课型基本内容II实践年级三年级编号3-01-19内容主题1、投掷：原地垒球掷远5-（3）2、悬垂与支撑：跳上成支撑2-（2）学习目标1、体验快速向前上方挥臂的动作，发展投掷能力2、学会跳上成支撑的动作和方法，发展支撑跳跃能力，增强上肢、肩带等力量及协调灵敏素质。3、学会跳上成支撑保护与帮助的方法4、养成乐学、善思、勤练、互助、互评的学习习惯，具有勇敢、顽强、坚持不懈的良好品质教学环节教学内容教师活动学生活动教学要求练习队形运动负荷次数时间强度一、2’课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容1、师生问好2、仔细倾听进入角色四列横队30〞二、5’队列：（进退场）行进间踏步—立定1、教师提出练习要求。2、引导学生分小组进行练习，教师巡视指导。3、教师点评、表扬。1、听口令集体进行练习。2、分组练习进行练习。动作整齐、到位四列横队若干2’中三、15’投掷：原地垒球掷远1、集体听令进行徒手模仿练习，强调快速挥臂。2、结伴练习后，教师示范动作，引导学生仔细观察并比较教师前后两次动作有何不同，引出向前上方快速挥作要领。3、组织学生分组进行“掷过火力网”游戏。（规定范围内，把球从横线上方掷到对方场地内。规定时间内，看谁掷对方场地内的球多。）1、集体听令进行徒手模仿练习，强调快速挥臂。2、学生结伴进行快速挥臂。3、学生结伴进行掷过一定高度横线的练习，强调学练安全。4、学生分组进行“掷过火力网”游戏向前上方快速挥臂开动脑筋乐于思考分组散点练习16184’大四、11’悬垂与支撑：跳上成支撑1、教师引导学生练习“跳上成支撑”动作，强调“动作连贯”的动作要领，加强安全教育2、巡视指导，强调自我保护和相互保护的正确动作。3、教师引导学生进行跨组学习，交流体会4、各组进行展示，相互进行评价1、学生练习“跳上成支撑”动作。2、组内相互观察，交流体会。3、学生进行跨组学习，交流体会。4、分组进行展示。起跳有力、落地平稳相互合作分组散点练习若干4’中五、2’1、放松2、小结上课内容师生互评学生自评散点30〞场地器材课后小结全课密度40%左右基本部分密度40%左右全课平均心率120次/分左右《体育与健身》学科课时计划 周次七课次2课型基本内容I实践年级三年级编号3-01-20内容主题1、走和跑：50米5-（1）2、投掷：原地垒球掷远5-（4）学习目标1、在游戏中学会快速起动、屈肘前后摆臂奔跑的方法，发展快速奔跑能力2、体验快速向前上方掷垒球的方法，知道正确握球方法。发展柔韧、协调等身体素质，增强上下肢力量。3、养成一切行动听指挥的良好学习习惯。4、、逐步形成合作学习的学习习惯以及关爱他人的良好品质。教学环节教学内容教师活动学生活动教学要求练习队形运动负荷次数时间强度一、2’课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容1、师生问好2、仔细倾听进入角色四列横队30〞二、5’队列:队形变化走1、提出动作的要领。2、集体听令作练习。3、教师讲评、表扬。1、分组练习。2、听信号，集体练习。动作正确精神饱满四列横队若干2’小三、15’走和跑：快速跑—游戏“长江、黄河”1、八组比赛2、四组比赛3、两组比赛1．教师提出“长江、黄河”的游戏方法，加强学练安全教育2、教师巡视指导3、集中提问：“怎样才能不被对手抓呢？”4、教师、学生示范，强调：屈肘前后摆臂的动作要领。5、教师不断强调：起动迅速、正确摆臂的动作要领6、师生共同回顾所学动作要领，强调起动与摆臂动作7、表扬、小结1、分8组分区域体验游戏2、学生交流回答，归纳得出：集中思想、起动迅速的要领3、学生示范4、分四组进行游戏5、集体分两大组起动迅速、正确摆臂、安全游戏105310×20”5×20”3×20”大三、12’投掷：原地垒球掷远（游戏：击中目标）1、小组体验2、小组比赛3、全班比赛1、提出“击中目标”游戏的要求2、集中讲解，学生示范，评讲、表扬3、小组进行比赛，看谁得分高（10米起投线得1分，15米起投线得2）分4、全班小结，表扬1、分组体验击准游戏，引导学生根据自己能力选择起投线2、小组进行比赛，看谁得分高4、全班进行2’计时比赛，比一比哪组击中地得分高遵守规则、公平竞争、注意安全散点685’中五、2’1、放松2、小结上课内容师生互评学生自评散点30〞场地器材课后小结全课密度40%左右基本部分密度40%左右全课平均心率120次/分左右《体育与健身》学科课时计划 周次七课次3课型基本内容I实践年级三年级编号3-01-21内容主题1、走和跑：50米5-（2）2、民体：花样拍毽子4-（1）学习目标1、初步学会站立式起跑方法和蹬地用力的快速跑动作，发展快速奔跑能力。2、初步学会民体花样拍毽子行动作，发展灵敏、协调素质。3、养成积极思考、乐于学习的良好习惯。4、逐步养成勇敢、顽强的良好品质。教学环节教学内容教师活动学生活动教学要求练习队形运动负荷次数时间强度一、2’课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容1、师生问好2、仔细倾听进入角色四列横队30〞二、8’韵律：儿童广播操1、教师提出练习要求。2、教师示范，及时提示学生动作要领。1、听清动作要求，认真练习。2、集体听令练习。五指并拢横平竖直四列横队若干3’中三、12’走和跑：快速跑—“结伴赛跑”游戏1、站立式起跑动作（各就位—预备）2、站立式起跑练习（15米）3、“结伴赛跑”游戏1．师提问：“还记得我们学过的起跑姿吗？谁来示范一下？”教师、学生对比示范站立式起跑动作（各就位—预备），引导学生仔细观察、模仿，强调重心下降前移的起跑要领2、提问：“听到跑的口令后，又该怎样迅速跑出呢？”教师示范，学生仔细观察，交流归纳后得出：用力蹬地、快速跑出的动作要领3、学生示范，强调动作要领，并提出“结伴赛跑”游戏的要求4、集体分两大组进行“赛跑比赛”，教师及时给予小结、表扬1、学生示范站立式起跑动作（各就位—预备），学生仔细观察、模仿。2、学生仔细观察，交流归纳后得出。3、小组结伴模仿练习，体验站立式起跑动作（跑出一段距离—15米）4、学生示范5、分八小组进行“结伴赛跑”，教师巡视指导用力蹬地、快速跑出、积极思考、积极参与散点565335×5”6×20”5×30”3×30”3×30”中/大四、11’民体：花样拍毽子1、教师讲解练习的要求及注意事项。2、教师及时地指导，帮助。3、教师进一步示范，激励学生。4、小结。1、学生分小组体验、学习。2、请好的小组展示，讲述成功的方法。3、学生进一步体验，并比一比。保持身体的平衡以小组为单位。若干5’中五、2’1、放松2、小结上课内容师生互评学生自评散点30〞场地器材课后小结全课密度40%左右基本部分密度40%左右全课平均心率120次/分左右《体育与健身》学科课时计划 周次八课次1课型基本内容II实践年级三年级编号3-01-22内容主题1、投掷：原地垒球掷远考查5-⑤2、拓展性内容（三毛球）8-（1）学习目标1、学会儿童三毛球的动作和方法，体验球性上下拍球控制的动作和方法。2、对学生进行小沙包掷远考查，了解教学中存在的不足，以便今年改进。3、养成学生积极进取的精神和对体育的良好兴趣。教学环节教学内容教师活动学生活动教学要求练习队形运动负荷次数时间强度一、2’课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容1、师生问好2、仔细倾听进入角色四列横队30〞二、5’准备操1、教师示范口令。2、师生共同练习。学生跟着教师练习。师生共同评价。动作有力四列横队成体操队形散开若干2’小三、16’投掷：原地垒球掷远考查1、教师讲解考查要求与鼓励。2、选派小组长负责。3、宣读成绩。4、表扬与鼓励1、学生进行考查。2、学生认真听讲。考出好成绩心中有数散点3*26人1’中四、10’拓展性内容（三毛球）1、引导学生回顾已学2、提问“看了示范，你们想了解什么？”3、组织学生分组练习4、小组、集中交流、展示、表扬5、组织学生练习，巩固方法1、学生回顾已学2、总结归纳“灵活控制”等要领3、学生分组练习4、小组、集中交流、展示、表扬5、学生练习，巩固方法灵活控制注意安全散点3/46’中五、2’1、放松2、小结上课内容师生互评学生自评散点30〞场地器材课后小结全课密度40%左右基本部分密度40%左右全课平均心率120次/分左右《体育与健身》学科课时计划 周次八课次2课型基本内容I实践年级三年级编号3-01-23内容主题1、走和跑：50米5-（3）2、民体：花样拍毽子4-（2）学习目标1、体验行进间高抬腿的方法，发展抬腿、支撑、蹬地的能力2、体验多种花样拍毽子的方法，学会提腿胯下拍毽子动作，发展动作的协调性。3、逐步形成小组互帮互练的良好协作精神4、养成勇于克服困难的积极自信教学环节教学内容教师活动学生活动教学要求练习队形运动负荷次数时间强度一、2’课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容1、师生问好2、仔细倾听进入角色四列横队30〞二、4’准备操1、教师示范口令。2、师生共同练习。学生跟着教师练习。师生共同评价。动作有力四列横队成体操队形散开若干2’中三、15’走和跑：快速跑—“你追我赶”游戏1、原地高抬腿练习2、行进间高抬腿练习（20米）3、游戏“你追我赶”（50米——让距离跑—3米）4、分层游戏（50米——让距离跑—3、5米）5、分层展示1、教师提问：“还记得原地高抬腿动吗？”回顾：大腿抬高、提高重心的动作要领。2、师提问：“能不能在原地的基础上做行进间高抬腿动作呢？”引导学生小组体验。3、学生示范，引出：两人互帮互练的方法，结伴体验动作，教师巡视指导。4、师提问：“谁能将行进间的高抬腿动作变成跑呢？”学生示范，强调：大腿抬高、提高重心的快速跑动作要领。5．提出“你追我赶”游戏的方法（让距离跑—3米）。6、教师引导学生根据自己能力，选择合适的距离，分组分层地进行“你追我赶”的游戏（让距离跑—3米、5米）8．分层展示、及时点评、表扬1、集体听令进行原地高抬腿练习。2、学生小组体验，尝试行进间高抬腿练习（20米）3、学生示范4、分小组分区域进行游戏大腿抬高、提高重心、互帮互练散点12166’中四、12’民体：花样拍毽子1、提问：“谁来试一试提腿胯下拍毽子动作？”，强调课余锻炼的重要性。2、结伴尝试，教师巡视、指导。3、学生示范，强调拍击毽位置的准确性，鼓励学生互帮互练、共同进步。4、根据学生练习情况，教师制定“目标”，达到目标后，小组伙伴们可以“抱一抱”，增进伙伴友情、提高学习兴趣、共同分享进步的喜悦，引导学生小组要相互帮助、共同进步。5、展示、点评、表扬、小结。1、学生结伴体验、学习。2、请好的小组展示，讲述成功的方法。3、学生进一步体验，并比一比。提腿胯下拍毽子以小组为单位。若干6’中五、2’1、放松2、小结上课内容师生互评学生自评散点30〞场地器材课后小结全课密度35%左右基本部分密度35%左右全课平均心率110次/分左右《体育与健身》学科课时计划 周次八课次3课型基本内容I实践年级三年级编号3-01-24内容主题1、民体：花样拍毽子4-（3）2、滚翻：后滚翻3-（1）学习目标1、初步学会提腿胯下拍毽子动作，发展协调性。2、学会团身紧的向后的滚翻动作，发展灵敏、协调等身体素质和综合活动能力。3、树立积极合作、自主锻炼的学习习惯，体验成功、享受乐趣2、4、养成对民间体育活动的兴趣，充分享受民体的乐趣。教学环节教学内容教师活动学生活动教学要求练习队形运动负荷次数时间强度一、2’课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容1、师生问好2、仔细倾听进入角色四列横队30〞二、5’准备操1、教师示范口令。2、师生共同练习。学生跟着教师练习。师生共同评价。动作有力四列横队成体操队形散开若干2’中三、12’民体：花样拍毽子1、教师回顾复习强调动作的协调性。2、根据学生练习情况，教师制定、B“目标”，达到A目标后，可以和教师“击一下掌”；达到B目标后，可以和教师“抱一抱”。3、分层展示、共同点评；互相鼓励、体验成功。4、“我是拍毽小能手”，树立榜样，鼓励学生课余积极进行锻炼，建立自觉健身的意识。1、结伴练习提腿胯下拍毽子动作2、分组分层练习。3、分组分层展示。提腿胯下拍毽子体验成功、感受乐趣散点12166’中四、14’滚翻：后滚翻1、创设情景，引导学生思考：“如何向后滚翻的动作？”2、小组合作带着问题练习，教师巡视指导。3、学生交流、展示、讨论，引出团身紧、后倒迅速的重要性。4、小组依次展示，及时评讲、表扬。1、学生分组练习交流2、得出动作要领后再练习。3、小组展示。团身紧，后倒迅速合作解决问题的能力3*26人1’中五、2’1、放松2、小结上课内容师生互评学生自评散点30〞场地器材课后小结全课密度35%左右基本部分密度35%左右全课平均心率110次/分左右《体育与健身》学科课时计划 周次九课次1课型基本内容I实践年级三年级编号3-01-25内容主题1、走和跑：50米5-（4）2、攀登与爬越：爬越30—60厘米高的障碍2-（1）学习目标1、进一步体验加速的感觉，并逐步养成变速中的正确跑姿，发展由慢跑到快跑的能力2、进一步体验向前抛实心球动作，发展上肢腰腹力量3、养成自信向上、积极锻炼的良好品质4、逐步具有小组合作锻炼的习惯，发展个性教学环节教学内容教师活动学生活动教学要求练习队形运动负荷次数时间强度一、2’课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容1、师生问好2、仔细倾听进入角色四列横队30〞二、6’队列：行进间踏步—立定1、引导学生要象解放军叔叔那样精神饱满。2、比一比，哪一组小朋友走得最好，走得最整齐。3、点评、表扬。1、学生听令行进间队列走练习。2、小组示范、讲评。3、集体展示。精神饱满动作正确两路纵队若干2’小三、14’走和跑：快速跑齐心协力—接力赛1、原地跑步练习2、加速跑练习3、齐心协力—接力赛1．启发学生回忆“加速跑”的含义，强调：慢—中—快—顺惯性跑的加速要领2、分组按不同颜色标志物，进行加速跑练习，强调逐渐加速、跑姿自然3、学生示范，评讲、表扬4、提出“齐心协力——接力赛”的方法，分组进行尝试，教师引导学生每个位置都要去试一试（起跑线5米红色标志物10米黄色标志物15米蓝色标志物20米绿色标志物）6、集体进行“齐心协力——接力赛”，教师引导学生小组按自己能力，合理分配位置，强调跑姿自然7、表扬、小结，强调团队协作的重要性。1、集体听令进行由慢到快的原地跑步练习，体会逐渐加速的感觉2、分组按不同颜色标志物，进行加速跑练。3、学生示范4、分组进行尝试齐心协力—接力赛。5、集体进行“齐心协力——接力赛”跑得快注意安全散点35533*15”5*20”5*30”3*30”中/大四、11’攀登与爬越：爬越30—60厘米高的障碍1．教师引导学生进入课题2、教师示范，引导学生观察，引出“双撑单跨”的要领。3、指导学生分组练习，巩固要领4、展示比赛“看谁爬的棒”，小结，表扬5、组织学生小组练习60—80厘米跳箱，巩固要领6、教师巡视指导，强调学练安全1、学生复习30厘米跳箱。2、学生分组练习30厘米跳箱。3、分组比赛“看谁爬的棒”4、学生小组练习60—80厘米跳箱。双撑单跨五指张开自我保护散点若干4’小五、2’1、放松2、小结上课内容师生互评学生自评散点30〞场地器材课后小结全课密度40%左右基本部分密度40%左右全课平均心率120次/分左右《体育与健身》学科课时计划 周次九课次2课型基本内容I实践年级三年级编号3-01-26内容主题1、民体：花样拍毽子考查4-④2、拓展性内容（三毛球）8-（2）学习目标1、体验两人配合拍打三毛球，发展上肢力量。2、通过对花样拍毽子动作的考查，让学生知道自己不足的地方，以便今后改进3、养成学生认真锻炼、相互帮助的合作意识。教学环节教学内容教师活动学生活动教学要求练习队形运动负荷次数时间强度一、2’课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容1、师生问好2、仔细倾听快、静、齐教室座位30”二、5’1、热身慢跑2、准备操1、提出练习的方法与要求2、组织学生热身慢跑和准备操3、表扬、小结1、认真听取要求2、集体参与热身慢跑和游戏3．集体模仿准备操积极参与活动充分散点13/43’小三、18’民体：花样拍毽子考查1、教师讲解考查要求与鼓励。2、选派小组长负责。3、宣读成绩。4、表扬与鼓励1、学生进行考查。2、学生认真听讲。考出好成绩心中有数散点1尽时中四、8’拓展性内容（三毛球）1、教师讲解方法。2、提出练习的要求：两人配合拍打三毛球。3、教师表扬、小结。1、结伴进行练习。2、学生分组共同练习比赛。活跃、积极散点若干4’中五、2’放松小结教师小结上课情况学生仔细倾听认真听讲散点30”场地器材课后小结全课密度40%左右基本部分密度40%左右全课平均心率120次/分左右《体育与健身》学科课时计划 周次九课次3课型基本内容II实践年级三年级编号3-01-27内容主题1、走和跑：50米5-（5）2、滚翻：后滚翻3-（2）学习目标1、初步学会快速反应、自然放松的快速跑动作，提高快速奔跑能力2、初步学会身体依次着垫向后的团身滚翻动作，发展滚翻能力。3、初步养成不怕困难、勇于接受挑战良好自信和进取精神4、逐步形成小组合作互助的学习习惯教学环节教学内容教师活动学生活动教学要求练习队形运动负荷次数时间强度一、2’课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容1、师生问好2、仔细倾听进入角色四列横队30〞二、5’热身：准备操1、提出练习方法与要求2、组织学生集体模仿练习3、表扬、小结1、认真听取方法与要求2、集体参与、模仿体验认真主动动作到位体操队形4*83’小三、14’走和跑：快速跑“挑战高手”游戏1、50米快速跑练习2、游戏“挑战高手”①八组比赛②四组比赛③班级决赛④挑战“擂主”1、教师提出练习要求、强调学练安全2、集中讲解，强调：快速反应、自然放松的快速跑要领。3、教师提出“挑战高手”游戏的方法，引出互助互评的学练要求4、八位胜利者进行比赛，选出班级“擂主”，及时给予表扬和肯定5、教师提出：“想不想挑战两位擂住呢？”集体分组进行50米快速跑比赛6、教师参与学生挑战，小结、表扬1、分组进行50米快速跑练习觉2、分组进行“挑战高手”游戏。互助互评的学练3、两两合并，进行“挑战高手”游戏，选出八位胜利者（男、女各4）4、集体分组进行50米快速跑比赛快速反应、自然放松、自信进取、互助互评散点35533*15”5*20”5*30”3*30”中/大四、12’滚翻：后滚翻1、引导学生在小组练习中，相互仔细观察，体会头、肩、背、臀着垫的部位。2、教师示范，引导学生仔细观察，比较动作，交流讨论得出加快滚翻速度的关键是蹬地有利。3、分组进行后滚翻练习，教师加强自我保护、互相帮助方法的指导，并不断强调动作要领。1、学生分组体验。2、交流讨论得出加快滚翻速度的关键是蹬地有利。3、分组进行前滚翻练习。蹬地有力、团身滚翻自我保护、互相帮助685中五、2’1、放松2、小结上课内容师生互评学生自评散点30〞场地器材课后小结全课密度40%左右基本部分密度40%左右全课平均心率120次/分左右《体育与健身》学科课时计划 周次十课次1课型基本内容I实践年级三年级编号3-01-29内容主题1、攀登与爬越：爬越30—60厘米高的障碍2-（2）2、拓展性内容（三毛球）8-（3）学习目标1、学会蹬地提跨爬越跳箱的方法，发展爬越的能力，增强身体协调性和灵敏性2、体验三毛球对接对拍的动作与方法，提高学生的控球能力。发展手、眼、脚的协调配合能力，增强学生的上、下肢力量和节奏感。3、初步养成合理自评的学习习惯4、逐步具有自我展示大胆勇气教学环节教学内容教师活动学生活动教学要求练习队形运动负荷次数时间强度一、2’课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容1、师生问好2、仔细倾听进入角色四列横队30〞二、5’广播操：跳跃运动1、教师领操，慢口令连贯练习。2、重点纠正跑跳步。3、表扬、小结。1、分节、慢拍集体练习。2、集体学习跑跳步。3、连贯动作练习、展示。精神饱满跑跳正确四列横队若干2’小三、14’攀登与爬越：爬越30—60厘米高的障碍1、教师引导学生进行回顾2、对比示范，引导学生观察，引出“蹬地提跨”的要领3、组织学生分组练习，巩固要领4、体验比赛“看谁蹬的快”，小结，表扬5、教师巡视指导，强调学练安全6、个人展示、点评、表扬1、学生小组复习60—80厘米跳箱，回顾要领。2、学生观察交流。3、学生分组练习4、分组比赛“看谁蹬的快”。蹬地提跨快速有力合理自评相互保护散点去16186’中四、12’拓展性内容（三毛球）1、引导学生回顾已学行进三毛球动作。2、提问“看了示范，你们想了解什么？”3、组织学生分组练习4、小组、集中交流、展示、表扬5、组织学生练习，巩固方法1、学生回顾已学2、总结归纳“灵活控制”等要领3、学生分组练习4、小组、集中交流、展示、表扬5、学生练习，巩固方法灵活控制注意安全散点10/128’中五、2’1、放松2、小结上课内容师生互评学生自评散点30〞场地器材课后小结全课密度40%左右基本部分密度40%左右全课平均心率120次/分左右《体育与健身》学科课时计划 周次十课次2课型基本内容I实践年级三年级编号3-01-29内容主题1、民体：1分钟跳短绳4-（1）2、滚翻：后滚翻3-（3）学习目标1、进一步学会30”正摇单脚交换跳短绳的动作，发展协调性和手臂力量。2、学会身体依次着垫向后的团身滚翻动作，发展滚翻能力。3、体验自我保护与互相帮助的正确方法，树立协作意识。4、感受民体的乐趣，养成对体育的兴趣。教学环节教学内容教师活动学生活动教学要求练习队形运动负荷次数时间强度一、2’课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容1、师生问好2、仔细倾听进入角色四列横队30〞三、6’热身游戏：戏绳1、教师讲解热身游戏的方法2、师生共同感受游戏快乐1、学生体验游戏快乐心情愉快四列横队/散点若干3’小三、14’民体：1分钟跳短绳（正摇单脚交换跳短绳）1、教师组织学生回顾，讲解相关要求2．教师请学生示范引导学生观察，引出“手脚协调、上下配合”的动作要领3、指导学生自己评价并进行数量分层4、教师提出不同的要求，组织学生进行比赛5、教师巡视指导，强调学练要求1、学生示范“正摇单脚交换跳短绳”的动作和方法2、学生结伴进行练习，自己评价并进行数量分层3、学生分组进行30”正摇单脚交换跳短绳练习手脚协调上下配合散点182411×308×302×304×301×30中四、11’滚翻：后滚翻1、分组进行练习，教师引导学生进行正确的动作评价。2、引导学生小组之间进行交流、展示，能正确评价伙伴动作。3、“我是体操小能手”，建立展示舞台，鼓励学生大胆展示、师生共同评讲动作，并及时加以表扬。1、分组进行练习。2、组之间进行交流、展示。3、师生共同评讲蹬地有力、退守及时积极自信、敢于展示散点若干3’中五、2’1、放松2、小结上课内容师生互评学生自评散点30〞场地器材课后小结全课密度40%左右基本部分密度40%左右全课平均心率120次/分左右《体育与健身》学科课时计 周次十课次3课型基本内容I实践年级三年级编号3-01-30内容主题基本内容II（小足球）10-（3）、（4）学习目标1、发展直线运球的能力，增强上肢力量和手部动作的节奏感。2、学会低运球的动作和方法。3、养成善于表现自我和“我很棒”的信心。教学环节教学内容教师活动学生活动教学要求练习队形运动负荷次数时间强度一、2’课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容1、师生问好2、仔细倾听进入角色四列横队30〞二、6’队列：行进间踏步—立定1、引导学生，队列练习就是比谁最有精神。2、集体讲评，指正不足。3、表扬、小结。1、集体听令早操进场练习。2、集体仔细倾听。3、男女小组依次展示。摆臂有力大腿抬高两路纵队若干2’小三、11’韵律:姿态形体操1、教师逐节示范整套动作，学生集体模仿练习，不断强调正确的动作路线、节奏感。2、教师巡视指导、指正不足后，按小组分块集体反馈。3、分小组练习第1—8节连贯动作，引导学生轮换领操，积极展示，教师轮回指正。1、学生集体复习第1—8节连贯动作。2、分小组练习第1—8节连贯动作，引导学生轮换领操，积极展示。连贯的动作路线和节奏感四列横队12’中四、14’基本内容II：小足球1、教师示范“直线运球”动作，引出“向前控球”的动作要领。2、学生集体进行“直线运球”动作模仿练习。3、组织学生进行“看谁运的直”的游戏，巩固动作要领。4、引导学生积极体验，强调学练安全。5、自我展示、表扬。1、学生体验“直线高运球”动作。2、学生集体进行“直线运球”动作模仿练习。3、自我展示、表扬向前控球增强信心足球场686812’2’30〞中五、2’1、放松2、小结上课内容师生互评学生自评散点30〞场地器材课后小结全课密度40%左右基本部分密度40%左右全课平均心率120次/分左右《体育与健身》学科课时计划 周次十一课次1课型基本内容I实践年级三年级编号3-01-31内容主题1、悬垂与支撑：脚蹬墙手倒立4-（1）2、拓展性内容（三毛球）8-（4）学习目标1、体验一定高度俯撑的动作，发展支撑能力，增强身体方位感的控制。2、体验三毛球对接对拍的动作与方法，提高学生的控球能力，增强学生的上、下肢力量和节奏感。3、逐步养成自我保护的意识和对体育运动的热爱4、逐步具有仔细观察、相互鼓励的学习习惯教学环节教学内容教师活动学生活动教学要求练习队形运动负荷次数时间强度一、2’课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容1、师生问好2、仔细倾听进入角色四列横队30〞二、4’准备操1、师示范口令。2、师生共同练习。学生跟着教师练习。师生共同评价。动作有力四列横队成体操队形散开若干2’中三、19’悬垂与支撑：脚蹬墙手倒立1、教师示范“一定高度俯撑”动作，引出“手臂伸直、五指张开”的正确支撑动作要领2、加强安全教育，引导学生体验支撑的动作3、组织学生分组体验4、组织学生相互记数，相互纠正动作5、教师巡视指导，强调学练安全6、各小组推选一名学生自我展示7、点评、表扬与鼓励1、学生体验支撑的动作。2、学生分组体验“一定高度俯撑”动作（利用花坛、台阶或体操凳）3、学生相互记数，相互纠正动作。4、各小组推选一名学生自我展示手臂伸直五指张开X5525×20”5×30”2×1’中四、8’拓展性内容（三毛球）1、复习旧知2、讲解示范3、巡视指导1、结伴复习2、模仿练习3、交流心得4、再次练习5、比一比，赛一赛，看谁颠得多？动作协调分组散点练习若干4’中五、2’1、放松2、小结上课内容师生互评学生自评散点30〞场地器材课后小结全课密度40%左右基本部分密度40%左右全课平均心率120次/分左右《体育与健身》学科课时计划 周次十一课次2课型基本内容I实践年级三年级编号3-01-32内容主题1、投掷：向前掷实心球4-（1）2、民体：1分钟跳短绳4-（2）学习目标1、体验双手前抛实心球的方法，提高抛掷能力。2、初步体会1’正摇单脚交换跳短绳，发展协调性，增强上肢力量和持久耐力3、逐步形成好学善思的学习习惯4、养成相互评价的学习习惯教学环节教学内容教师活动学生活动教学要求练习队形运动负荷次数时间强度一、2’课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容1、师生问好2、仔细倾听进入角色四列横队30〞二、6’热身活动；慢跑+小游戏1、教师讲述练习的方法和要求。2、请部分同学个别示范。3、教师及时的帮助与指导。1、学生尝试练习，体验游戏的方法。2、学生游戏，积极练习。活泼、积极散点若干2’中三、11’民体：1分钟跳短绳1、教师引导学生进行耐力游戏。2、1’正摇单脚交换跳短绳练习3、小组展示、引导学生合理的相互评价4、教师巡视指导，强调学练要求5、个人展示、点评、表扬1、2人一组游戏活动，2、学生互学互练互比，比一比谁跳得多。3、分层进行自锻4、小组展示持久耐力上下配合散点16211×30”6×302×1’1×1’中四、14’投掷：向前掷实心球1、结伴对抛（篮球、足球）2、对墙抛实心球3、双手前抛实心球1、教师讲解示范正确动作，学生仔细听讲2、教师巡视观察，及时给予纠正3、教师强调安全要求（分隔距离、捡球方法）4、分组进行抛球比赛，教师点评1、学生利用小排球、足球进行双人对抛练习2、学生分别对墙抛掷实心球（在墙上画好一定高度的点）教师巡视鼓励差生3、分组练习（在空中拉一根高度适宜的绳子），要求互帮互助，共同进步互帮互助，勤于思考810102’2’3’中五、2’1、放松2、小结上课内容师生互评学生自评散点30〞场地器材课后小结全课密度40%左右基本部分密度40%左右全课平均心率120次/分左右《体育与健身》学科课时计划 周次十一课次3课型基本内容I实践年级三年级编号3-01-33内容主题1、走和跑：600——800米耐久跑5-（1）2、悬垂与支撑：脚蹬墙手倒立4-（2）学习目标1、学会走、跑时动作轻松自然，发展途中跑能力。2、体验脚蹬墙手倒立的动作。发展支撑与平衡能力，增强上肢力量。3、逐步养成合理的保护与帮助。4、感受合作学习，逐步具有敢于挑战自我的勇气。教学环节教学内容教师活动学生活动教学要求练习队形运动负荷次数时间强度一、2’课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容1、师生问好2、仔细倾听进入角色四列横队30〞二、6’队列：行进间踏步—立定（进场、退场）1、引导学生，队列练习就是比谁最有精神。2、集体讲评，指正不足。3、表扬、小结。1、集体听令早操进场练习。2、集体仔细倾听。3、男女小组依次展示。摆臂有力大腿抬高两路纵队若干2’小三、14’走和跑：600—800米耐久跑(跑走交替)1、教师引导，引入课题2、教师巡视并给予及时的指导3、简单了解评价的方法，注意练习的安全性。1、分组练习改变速度的跑。2、集中并进行对比。3、结伴原地跑走交替并结合摆臂的练习。4、分组练习600—800米跑走交替练习合作愉快，呼吸有节奏有节奏散点52455×15”2×20”5×205×15”中四、11’悬垂与支撑：脚蹬墙手倒立1．创设情景“推小车”，强调学练安全2．教师示范“脚蹬墙手倒立”动作，引出“手臂伸直，不塌腰”的直体支撑动作要领。3、教师示范两人一组的保护与帮助。4、教师加强辅导，强调学练安全。5、小组展示，引导学生合理的简单评价6、点评、表扬1、学生分组体验游戏“推小车”。2、学生分组练习“脚蹬墙手倒立”动作，强调动作要领。3、小组分组体验。4、小组展示，学生合理的简单评价。若干4’中五、2’1、放松2、小结上课内容师生互评学生自评散点30〞场地器材课后小结全课密度40%左右基本部分密度40%左右全课平均心率120次/分左右《体育与健身》学科课时计划 周次十二课次1课型基本内容I实践年级三年级编号3-01-34内容主题1、走和跑：600——800米耐久跑5-（2）2、投掷：向前掷实心球4-（2）学习目标1、养成正确的跑动姿势和有节奏的呼吸方法，了解耐久跑的简单评价，发展一般跑的能力。2、体验双手后抛实心球的方法，提高抛掷能力3、具有敢于表现和挑战，能与伙伴团结协作，提高与他人交往的能力4、养成良好的不怕困难的意志品质以及对体育健身的热爱教学环节教学内容教师活动学生活动教学要求练习队形运动负荷次数时间强度一、2’课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容1、师生问好2、仔细倾听进入角色四列横队30〞二、6’热身活动；慢跑+小游戏1、教师讲述练习的方法和要求。2、请部分同学个别示范。3、教师及时的帮助与指导。1、学生尝试练习，体验游戏的方法。2、学生游戏，积极练习。活泼、积极散点若干2’小三、14’走和跑：600—800米耐久跑1．教师引导学生回顾上节课所学2、教师巡视指导3、集中点评，引出耐久跑的要领4、指导组内评价要求，注意练习的安全性。1、结伴练习原地跑步，练习呼吸方法2、分组3－7分钟跑、走交替练习3、分组3－7分钟跑、走交替练习上体稍前倾摆臂自然散点53455×15”3×20”4×20”5×20”中－大四、11’投掷：双手后抛实心球1、徒手练习2、双手后抛实心球1、引导学生进行徒手练习，知道出手用力方向2、教师强调安全要求（停球、捡球方法）3、地上设置一些标志物，让学生及时了解自己的投掷成绩，积极引导学生进行简单的评价4、教师小结点评1、学生进行双手前、后抛掷实心球的区别2、学生分组进行练习，互帮互助、互相竞争3、请优秀者示范，并分析原因4、分组进行练习蹬地挥臂、协调用力4151’6’中五、2’1、放松2、小结上课内容师生互评学生自评散点30〞场地器材课后小结全课密度40%左右基本部分密度40%左右全课平均心率120次/分左右《体育与健身》学科课时计划 周次十二课次2课型基本内容II拓展年级三年级编号3-01-35内容主题1、民体：1分钟跳短绳4-（3）2、悬垂与支撑：脚蹬墙手倒立4-（3）学习目标1、发展快速摇绳能力，提高手臂力量，体验快速正摇单脚交换跳短绳的动作2、初步学会脚蹬墙手倒立的动作。发展支撑与平衡能力，增强上肢力量及协调、灵敏等素质3、初步养成合理自评的学习习惯4、逐步具有友好合作能力教学环节教学内容教师活动学生活动教学要求练习队形运动负荷次数时间强度一、2’课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容1、师生问好2、仔细倾听进入角色四列横队30〞二、6’热身活动：传绳接力1、教师讲解、示范练习方法2、师生共乐1、集体仔细倾听。2、学生比赛遵守规则散点若干2’小三、11’民体：1分钟跳短绳1、教师引导学生回顾动作。2、集中讲解，教师提出快速摇绳的要求。3、组织学生技术分层进行练习4、指导学生分组比赛5、1’计时全体比赛6、点评并获得成功体验1、组织学生分组复习，回忆动作要领2、分小组分层练习。3、学生分组比赛4、1’计时全体比赛快速摇绳持之以恒四列横队182221×30”8×32×1’2×1’2×1’中四、14’悬垂与支撑：脚蹬墙手倒立1、引导学生回顾“推小车”练习，强调学练安全2、引导学生合理的保护与帮助3、组内展示、交流，教师巡视指导4、组织学生进行“挑战极限”的比赛5、小结、点评1、学生演示“脚蹬墙手倒立”动作，引出“两手撑地、顶肩提臀、手推脚蹬”的动作要领。2、学生分组体验“手推脚蹬”的脚蹬墙手倒立动作两手撑地、顶肩提臀手推脚蹬108310×10”8×20”3×50”中五、2’1、放松2、小结上课内容师生互评学生自评散点30〞场地器材篮球*8课后小结全课密度40%左右基本部分密度40%左右全课平均心率120次/分左右《体育与健身》学科课时计划 周次十二课次3课型基本内容I实践年级三年级编号3-01-36内容主题1、民体：1分钟跳短绳考查4-④2、拓展性内容（三毛球）8-（5）学习目标1、对学生进行1分钟跳短绳考查，了解教学中存在的不足，以便今年改进。2、学会两人配合拍打三毛球，发展上肢力量。3、学会正确的评价、分层方法，养成悦纳自我、悦纳他人的良好品质教学环节教学内容教师活动学生活动教学要求练习队形运动负荷次数时间强度一、2’课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容1、师生问好2、仔细倾听进入角色四列横队30〞二、5’热身活动；慢跑徒手操1、教师讲述练习的方法和要求。2、请部分同学个别示范。3、教师及时的帮助与指导。1、学生分小组尝试练习。2、学生跟着教师听口令练习。活泼、积极散点若干2’中三、14’民体：1分钟跳短绳考查1、教师讲解考查要求与鼓励。2、选派小组长负责。3、宣读成绩。4、表扬与鼓励1、学生进行考查。2、学生认真听讲。考出好成绩心中有数散点130〞中四、12’拓展性内容（三毛球）1、引导学生小组想一想，还可以怎样拍？相一想、试一试，“看谁花样多？”2、小组合作讨论、创想，教师巡视、指导。3、小组合作展示、交流，教师评讲、表扬。4、教师示范提腿胯下拍毽子动作，引出下一节课学习内容，引导学生利用课余时间试一试、练一练。1、学生尝试练习。2、小组合作讨论，小组合作展示。3、小组练习。连贯散点2--3若干2’5’大五、2’1、放松2、小结上课内容师生互评学生自评散点30〞场地器材课后小结全课密度40%左右基本部分密度40%左右全课平均心率120次/分左右《体育与健身》学科课时计划 周次十三课次1课型基本内容I实践年级三年级编号3-01-37内容主题基本内容II（小足球）10-（5）、（6）学习目标1、发展直线运球的能力，增强上肢力量和手部动作的节奏感。2、学会低运球的动作和方法。3、养成善于表现自我和“我很棒”的信心。教学环节教学内容教师活动学生活动教学要求练习队形运动负荷次数时间强度一、2’课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容1、师生问好2、仔细倾听进入角色四列横队30〞二、4’队列：1、报数2、四面转法1、教师提出练习要求。2、及时提示学生练习动作。3、表扬、小结。1、集体听令队列练习。2、示范、讲评、集体纠正动作。3、展示、表扬。转头迅速声音响亮转法正确四列横队561’小二、9’热身活动；1、慢跑2、徒手操1、教师讲述练习的方法和要求；强调跑动中的“安全”，避免碰撞。2、教师及时的帮助与指导。1、按小组进行慢跑练习。2、学生跟着教师听口令活动开各关节。避免碰撞积极主动精神饱满一路纵队/散点若干1’2’中四、18’基本内容II：小足球1、教师示范“直线运球”动作，引出“向前控球”的动作要领。2、学生集体进行“直线运球”动作模仿练习。3、组织学生进行“看谁运的直”的游戏，巩固动作要领。4、引导学生积极体验，强调学练安全。5、自我展示、表扬。1、学生体验“直线高运球”动作。2、学生集体进行“直线运球”动作模仿练习。3、自我展示、表扬向前控球增强信心足球场686812’2’30〞中五、2’1、放松2、小结上课内容师生互评学生自评散点30〞场地器材课后小结全课密度35%左右基本部分密度35%左右全课平均心率110次/分左右《体育与健身》学科课时计划 周次十三课次2课型基本内容I实践年级三年级编号3-01-38内容主题1、民体：武术（弓、马步组合）4-（1）2、走和跑：600——800米耐久跑5-（3）学习目标1、学会武术基本功的弓、马步组合，体验弓、马步组合的变化。2、初步学会耐久跑的跑的方法，发展耐力跑的能力。3、养成团结协作，克服困难的意志品质，具有对体育锻炼的喜爱。教学环节教学内容教师活动学生活动教学要求练习队形运动负荷次数时间强度一、2’课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容1、师生问好2、仔细倾听进入角色四列横队30〞二、4’热身游戏：找朋友1、教师讲解热身游戏的方法2、师生共同感受游戏快乐1、学生体验游戏快乐四肢活动充分散点11’小三、11’民体：武术（弓、马步组合）1、回顾“马步冲拳、弓步冲拳”的手型与步型的变化。2、引导学生配弓步的练习，激发学习的兴趣。3、小结，表扬1、学生结伴进行复习2、学生认真听讲。3、学生分组自主的练习，并配上弓步的练习，激发学习的兴趣4、小组大胆展示、交流。动作有力散点810102’2’3’中四、15’走和跑：600——800米耐久跑1、引导学生结伴进行自然地形跑，教师加强安全教育，巡视指导中不断强调动作要领。2、交换伙伴、挑战对手，教师及时提醒正确的身体姿势和动作。3、注意安全，学会简单的评价。1、学生小组练习。2、分小组练习、教师指导。3、学生小组结伴体验、进一步练习。1、合理选择速度进行耐力跑2、敢于接受挑战的自信散点/若干2’3’大五2’1、放松2、小结上课内容师生互评学生自评散点30〞场地器材课后小结全课密度40%左右基本部分密度40%左右全课平均心率120次/分左右《体育与健身》学科课时计划 周次十三课次3课型基本内容I实践年级三年级编号3-01-39内容主题1、投掷：向前掷实心球4-（3）2、悬垂与支撑：脚蹬墙手倒立4-（4）学习目标1、知道双手前后抛实心球的动作要领，提高抛掷能力2、初步学会脚蹬墙手倒立的动作，发展支撑与平衡能力，增强上肢力量及协调、灵敏等素质3、逐步养成合理自我保护与相互保护的意识4、逐步具有互助互评的学习习惯教学环节教学内容教师活动学生活动教学要求练习队形运动负荷次数时间强度一、2’课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容1、师生问好2、仔细倾听进入角色四列横队30〞二、6’热身活动；1、慢跑2、徒手操1、教师讲述练习的方法和要求；强调跑动中的“安全”，避免碰撞。2、教师及时的帮助与指导。1、按小组进行慢跑练习。2、学生跟着教师听口令活动开各关节。避免碰撞积极主动精神饱满一路纵队/散点若干1’2’大三、14’投掷：双手前、后抛实心球1、比一比，赛一赛2、双手前抛实心球3、双手后抛实心球1、请学生示范双手前、后抛实心球动作，并能讲清动作要领2、提问：怎么才能掷得远？3、比一比，赛一赛，并评出掷得最远者4、学生示范，师生共同讲评5、小结1、学生分组讨论，回答。2、分组比一比，赛一赛3、分组练习，共同帮助掷得近的同学并分析原因蹬地、快速挥臂散点810102’2’3’中四、11’悬垂与支撑：脚蹬墙手倒立1、引导学生练习脚蹬墙手倒立的动作，强调学练安全2、教育学生合理的保护与帮助3、组织学生进行“挑战”的比赛4、小结、点评1、学生演示“脚蹬墙手倒立”动作，强调“两手撑地、顶肩提臀、手推脚蹬”的动作要领2、学生分组体验“手推脚蹬”的脚蹬墙手倒立动作3、学生进行“挑战”的比赛两手撑地、顶肩提臀手推脚蹬散点108310×10”8×20”3×50”中五、2’1、放松2、小结上课内容师生互评学生自评散点30〞场地器材课后小结全课密度40%左右基本部分密度40%左右全课平均心率120次/分左右《体育与健身》学科课时计划 周次十四课次1课型基本内容I实践年级三年级编号3-01-40内容主题1、民体：武术（弓、马步组合）4-（2）2、投掷：向前掷实心球4-（4）学习目标1、初步学会弓步马步组合的武术基本动作，激发兴趣，提高参与活动和团结协作的意识及能力。2、创想各种抛掷实心球，提高投掷的兴趣。3、运用所学知识解决生活问题，并能简单的评价。4、养成勤于思考，互帮互助的良好品质。教学环节教学内容教师活动学生活动教学要求练习队形运动负荷次数时间强度一、2’课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容1、师生问好2、仔细倾听进入角色四列横队30〞二、6’热身活动；“老鹰抓小鸡”1、教师提出游戏要求，强调安全。2、主动参与学生小组游戏。3、表扬、小结。1、听清要求，注意安全。2、学生分小组进行游戏。3、小组自评。积极参与富有童趣散点若干3’中三、10’民体：武术组合动作1、教师按动作组合顺序，介绍弓步马步单个动作，了解动作的方向和路线。2、口令练习完整的组合动作。3、展示组合动作，师生共同评价1学生自主结伴进行练习、合作、交流，充分表现自我2、口令练习完整的组合动作。3、展示组合动作，师生共同评价积极合作，完成动作相互交流，感悟动作散点16185’中四、15’四、投掷：各种抛掷实心球1、创想练习2、小组轮换尝试3、争创小能手1、教师提示方法，小组讨论各种抛掷实心球2、教师分别提出生活中的不同场景，学生分组讨论交流，请代表演示解决方法3、教师小结讲评1、分组练习，并展示抛掷方法2、分组交流尝试不同抛掷实心球方法，交流体会积极思考、解惑、大胆评810102’2’3’中五、2’1、放松2、小结上课内容师生互评学生自评散点30〞场地器材课后小结全课密度40%左右基本部分密度40%左右全课平均心率120次/分左右《体育与健身》学科课时计划 周次十四课次2课型基本内容I实践年级三年级编号3-01-41内容主题1、走和跑：600——800米耐久跑5-（4）2、滚翻：滚翻综合游戏3-（1）学习目标1、学会口鼻呼吸的方法，以及简单评价方法。发展耐久跑的能力，以及跑的节奏感。2、初步学会在各种生活场景中的滚翻，提高平衡能力。3、初步形成“我能行、一定行”的自信心。4、养成乐学、善思、勤练、互助、互评的学习习惯，形成团结合作的集体主义精神和不怕困难的意志品质教学环节教学内容教师活动学生活动教学要求练习队形运动负荷次数时间强度一、2’课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容1、师生问好2、仔细倾听进入角色四列横队30〞二、6’热身活动；1、慢跑2、徒手操1、教师讲述练习的方法和要求；强调跑动中的“安全”，避免碰撞。2、教师及时的帮助与指导。1、按小组进行慢跑练习。2、学生跟着教师听口令活动开各关节。避免碰撞积极主动精神饱满一路纵队/散点若干1’2’大三、10’走和跑：600——800米耐久跑1、教师引导，引入课题2、教师巡视并给予及时的指导3、简单的了解评价的方法，注意练习的安全性1、集体原地练习进行有节奏的摆臂练习2、分组往返跑练习，尝试简单的评价3、分组600米－800米耐久跑练习（自然地形跑）上体稍前倾摆臂自然呼吸自然有节奏散点34413×154×204×151×2’中四、15’滚翻：滚翻综合游戏1、钻、爬圈后接前滚翻1、强调安全教育，避免碰撞。2、引导学生回忆前滚翻动作，教师积极参与。3、提问：“小动物滚动是为了保护自己，那我们在生活中如何用滚动来保护自己呢？”引导学生在各种场景中进行滚翻练习。1、结伴利用垫子进行滚翻练习2、分组交流，探讨。3、各组展示4、分组再练习各种场景的滚翻5、分组比赛创设场景、激发思维。滚翻连贯。若干6’中五、2’1、放松2、小结上课内容师生互评学生自评散点30〞场地器材课后小结全课密度40%左右基本部分密度40%左右全课平均心率120次/分左右《体育与健身》学科课时计划 周次十四课次3课型基本内容I实践年级三年级编号3-01-42内容主题机动10-5.6学习目标教学环节教学内容教师活动学生活动教学要求练习队形运动负荷次数时间强度场地器材课后小结全课密度基本部分密度全课平均心率《体育与健身》学科课时计划周次十五课次1课型基本内容II实践年级三年级编号3-01-43 内容主题1、民体：武术（弓、马步组合）4-（3）2、滚翻：滚翻综合游戏3-（2）学习目标1、学会弓步马步组合的武术基本动作，激发兴趣。2、初步学会在各种生活场景中的滚翻，提高平衡能力。3、初步形成“我能行、一定行”的自信心。4、养成乐学、善思、勤练、互助、互评的学习习惯，形成团结合作的集体主义精神和不怕困难的意志品质教学环节教学内容教师活动学生活动教学要求练习队形运动负荷次数时间强度一、2’课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容1、师生问好2、仔细倾听进入角色四列横队30〞二、6’队列：1、原地踏步走——立定2、齐步走——立定1、教师提出练习要求。2、及时提示学生练习动作。3、教师个别纠正动作。4、小结，表扬。1、集体听令练习。2、示范、讲评、集体纠正动作。3、分组展示与比赛。4、学生互评。精神抖擞手脚配合协调四列横队5--62--42’3’小三、10’民体：武术（弓、马步组合）1、教师逐节示范整套动作，学生集体模仿练习，不断强调正确的动作路线、节奏感。2、教师巡视指导、指正不足后，按小组分块集体反馈。3、分小组练习动作，引导学生轮换领操，积极展示，教师轮回指正。1、学生集体复习连贯动作。2、分小组练习第连贯动作，引导学生轮换领操，积极展示。连贯的动作路线和节奏感四列横队散点12’中四、15’滚翻：滚翻综合游戏1、钻、爬圈后接后滚翻1、强调安全教育，避免碰撞。2、引导学生回忆前后翻动作，教师积极参与。3、引导学生在各种场景中进行滚翻练习。1、结伴利用垫子进行滚翻练习2、分组交流，探讨。3、各组展示4、分组再练习各种场景的滚翻5、分组比赛创设场景、激发思维。滚翻连贯。若干6’中五、2’1、放松2、小结上课内容师生互评学生自评散点30〞场地器材课后小结全课密度35%左右基本部分密度35%左右全课平均心率110次/分左右《体育与健身》学科课时计划周次十五课次2课型基本内容I实践年级三年级编号3-01-44 内容主题1、走和跑：600——800米耐久跑5-（5）2、滚翻：滚翻综合游戏3-（3）学习目标1、初步学会耐久跑的跑的方法，发展耐力跑的能力2、初步学会在各种生活场景中的滚翻，提高平衡能力。3、尝试简单评价，能正确的评价自己和伙伴，并乐于表现自己。教学环节教学内容教师活动学生活动教学要求练习队形运动负荷次数时间强度一、2’课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容1、师生问好2、仔细倾听进入角色四列横队30〞二、6’热身活动：双人小游戏：炒黄豆1、教师提出游戏要求，强调安全。2、主动参与学生小组游戏。3、表扬、小结。1、听清要求，注意安全。2、学生分小组进行游戏。3、小组自评。积极参与富有童趣散点若干3’中三、11’走和跑：600——800米耐久跑1、教师引导，引入课题2、集中，点评对比3、教师巡视并给予及时的指导4、简单了解评价的方法，注意练习的安全性1、分组练习快速跑（20米—30米）2、慢跑200米，体验呼吸方法3、跑400米，体验动作，跨组进行评价。4、分组600米－800米耐久跑练习（自然地形跑）正确的呼吸方法合理安排坚持到底散点34413×154×204×151×2’中四、14’滚翻：滚翻综合游戏1、从走和跑活动中，听信号就地蹲下接滚翻1、加强安全教育，增强自我保护意识，避免碰撞。2、教师引出“评价标准”，引导学生在小组练习中积极模仿、尝试评价。1、分组进行前滚翻分腿起的动作2、分组进行评价3、分组进行游戏多种素材、激发兴趣。简单评价。以小组为单位尽时2-3’3-4大五、2’1、放松2、小结上课内容师生互评学生自评散点30〞场地器材课后小结全课密度40%左右基本部分密度40%左右全课平均心率120次/分左右《体育与健身》学科课时计划周次十五课次3课型基本内容I实践年级三年级编号3-01-45 内容主题1、民体：武术（弓、马步组合）考查4-④2、拓展性内容（三毛球）8-（6）学习目标1、对学生进行武术（弓、马步组合）考查，了解教学中存在的不足，以便今年改进。2、学会向上、向前的三毛球的各种活动的简单方法，提高板对三毛球的控制。3、让学生养成对体育的兴趣以及运动的参与热情。教学环节教学内容教师活动学生活动教学要求练习队形运动负荷次数时间强度一、2’课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容1、师生问好2、仔细倾听进入角色四列横队30〞二、5’热身活动；1、慢跑2、徒手操1、教师讲述练习的方法和要求；强调跑动中的“安全”，避免碰撞。2、教师及时的帮助与指导。1、按小组进行慢跑练习。2、学生跟着教师听口令活动开各关节。避免碰撞积极主动精神饱满一路纵队/散点若干1’2’中三、14’武术（弓、马步组合）考查1、教师讲解考查要求与鼓励。2、选派小组长负责。3、宣读成绩。4、表扬与鼓励1、学生进行考查。2、学生认真听讲。考出好成绩心中有数散点130〞中四、12’拓展性内容（三毛球）1、引导学生小组想一想，还可以怎样拍？相一想、试一试，“看谁花样多？”2、小组合作讨论、创想，教师巡视、指导。3、小组合作展示、交流，教师评讲、表扬。4、教师示范提腿胯下拍毽子动作，引出下一节课学习内容，引导学生利用课余时间试一试、练一练。1、学生尝试练习。2、小组合作讨论，小组合作展示。3、小组练习。连贯散点2--3若干2’5’中五、2’1、放松2、小结上课内容师生互评学生自评散点30〞场地器材课后小结全课密度40%左右基本部分密度40%左右全课平均心率120次/分左右《体育与健身》学科课时计划 周次十六课次1课型基本内容I实践年级三年级编号3-01-46内容主题机动8-7.8学习目标教学环节教学内容教师活动学生活动教学要求练习队形运动负荷次数时间强度场地器材课后小结全课密度基本部分密度全课平均心率《体育与健身》学科课时计划 周次十六课次2课型基本内容I实践年级三年级编号3-01-47内容主题1、基本内容II（小足球）10-（7）、（8）学习目标1、发展曲线运球的能力，增强上肢力量和手部动作的节奏感。2、学会低运球的动作和方法。3、养成善于表现自我和“我很棒”的信心。教学环节教学内容教师活动学生活动教学要求练习队形运动负荷次数时间强度一、2’课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容1、师生问好2、仔细倾听进入角色四列横队30〞二、5’队列：行进间踏步—立定（进场、退场）1、引导学生，队列练习就是比谁最有精神。2、集体讲评，指正不足。3、表扬、小结。1、集体听令早操进场练习。2、集体仔细倾听。3、男女小组依次展示。摆臂有力大腿抬高两路纵队2--33’小三、8’热身活动；慢跑徒手操1、教师讲述练习的方法和要求。2、请部分同学个别示范。3、教师及时的帮助与指导。1、学生分小组尝试练习。2、学生跟着教师听口令练习。活泼、积极散点若干2’中四、18’基本内容II：小足球1、教师示范“曲线运球”动作，引出“向前控球”的动作要领。2、学生集体进行“直线运球”动作模仿练习。3、组织学生进行“看谁运的好”的游戏，巩固动作要领。4、引导学生积极体验，强调学练安全。5、自我展示、表扬。1、学生体验“曲线高运球”动作。2、学生集体进行“曲线运球”动作模仿练习。3、自我展示、表扬向前控球增强信心足球场686812’2’30〞中五、2’1、放松2、小结师生互评学生自评散点30〞场地器材课后小结全课密度40%左右基本部分密度40%左右全课平均心率120次/分左右《体育与健身》学科课时计划 周次十六课次3课型基本内容I实践年级三年级编号3-01-48内容主题拓展性内容（三毛球）8-（7）、（8）学习目标1、体验三毛球的动作与方法，发展协调能力。2、养成学生互帮互助的品质和对体育的良好的兴趣。教学环节教学内容教师活动学生活动教学要求练习队形运动负荷次数时间强度一、2’课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容1、师生问好2、仔细倾听进入角色四列横队30〞二、5’队列：行进间踏步—立定（进场、退场）1、引导学生，队列练习就是比谁最有精神。2、集体讲评，指正不足。3、表扬、小结。1、集体听令早操进场练习。2、集体仔细倾听。3、男女小组依次展示。摆臂有力大腿抬高两路纵队2--33’小三、6’准备操1、教师示范口令。2、师生共同练习。学生跟着教师练习。师生共同评价。动作有力四列横队成体操队形散开若干2’中四、20’拓展性内容（三毛球）1、单手拍球2、拍球比多3、花样拍球1、教师讲述练习的方法和要求。2、教师巡视指导，个别辅导。3、教师示范演示，提高学生的学习兴趣。4、教师讲评并表扬与批评。1、学生分组结伴练习。2、学生互相帮助、学习和交流。3、学生进行比赛看谁拍得多。4、开动脑筋，创一创，练一练。动作正确遵守规则散点若干4’中五、2’1、放松2、小结师生互评学生自评散点30〞场地器材课后小结全课密度40%左右基本部分密度40%左右全课平均心率120次/分左右《体育与健身》学科课时计划周次十七课次1课型基本内容II实践年级三年级编号3-01-49 内容主题基本内容II：小足球考查10-9.10学习目标1、对学生进行小足球直线运球考查，了解教学中存在的不足，以便今年改进。2、让学生养成对体育的兴趣以及运动的参与热情。教学环节教学内容教师活动学生活动教学要求练习队形运动负荷次数时间强度一、2’课堂常规1、师生问好2、宣布课的内容1、师生问好2、仔细倾听进入角色四列横队30〞二、6’队列：1、齐步走——立定2、小游戏：反口令游戏1、教师提出练习要求。2、及时提示学生练习动作。3、教师个别纠正动作。4、教师口令，集体练习。5、表扬与批评。1、集体听令练习。2、示范、讲评、集体纠正动作。3、组展示与比赛。4、学生互评。精神抖擞手脚配合协调四列横队56243’2’中三、25’基本内容II：小足球考查1、直线运球1、教师示范考查动作“直线高、低运球”动作，并强调“向前控球”的动作要领。2、教师讲解考查细则。3、组织学生进行直线运球的考查。4、小结、表扬。1、学生分组进行“直线高、低运球”动作练习。2、仔细听讲3、认真对待考查。1、向前控球2、增强信心四列横队学生逐一30〞*251*25中四、2’1、放松2、小结上课内容师生互评学生自评散点30〞场地器材课后小结全课密度40%左右基本部分密度40%左右全课平均心率120次/分左右《体育与健身》学科课时计划 周次十七课次2课型基本内容I实践年级三年级编号3-01-50内容主题机动10-9.10学习目标教学环节教学内容教师活动学生活动教学要求练习队形运动负荷次数时间强度场地器材课后小结全课密度基本部分密度全课平均心率《体育与健身》学科课时计划 周次十七课次3课型基本内容I实践年级三年级编号3-01-51内容主题体育与健身基础知识——总结学习目标教学内容教学内容：一、总结本学期体育锻炼的情况：1．学生分组讨论。2．全班进行交流,老师点评.3．教师总结成绩,表扬部分学生。二、讲授新学期体育教学课堂常规及课外体育活动的要求1．总结双休日体育锻炼活动情况。布置寒假锻炼活动教学重点：总结本学期体育课课堂纪律、各班学习情况、各项成绩考查状况分析，提出下学期学习目标、任务。场地器材课后小结