体育教案三年级上册2015年9月72
教案说明一、教案来源本册计划和课时备课是广大教师体育课堂教学参照的基本依据和基本标准，具体课堂教学的实施还受到场地器材、教师个人专业特长等因素的影响，所以本教案不能作为教师实施课堂教学的唯一目标。二、指导思想贯彻落实“健康第一”的指导思想和“健身育人”的课程理念，逐步构建起体现地方特征、适合本地区学生体质健康现状、与《体育与健康》课程发展相适应的学科体系。通过学科体系的实施，不断提高教学质量；通过体系来激发学生学习的兴趣，发展学生学习体育的才能，使体育课堂更规范，课堂教学模式应用更深入，使全体学生更好地健康成长。三、主要依据1、《义务教育课程标准实验用书》2、《中小学体育与健康课程标准》；3、《国家学生体质健康标准》；4、《体育与健康》课本教材内容；5、小学生的生理、心理发展特点；6、本地区小学生体质健康现状；7、本地区小学《体育与健康》教学现状；72
三年级第一学期体育课教学进度周次课次学习目标教材内容一1养成良好的锻炼身体的习惯从小注意锻炼身体2培养学生严格的组织纪律性和吃苦耐劳的拼搏精神队列和400米跑3锻炼学生的弹跳能力；发展其腹部力量单脚跳和仰卧起坐二4培养学生的坚韧不拔精神；灵敏的奔跑能力600米跑；躲闪游戏：贴膏药5锻炼学生双脚跳能力；培养和谐的集体精神双脚跳；集体性游戏：击鼓传球6培养学生吃苦耐劳坚韧不拔的精神；协调灵敏性800米跑交替；奔跑游戏：切西瓜三7锻炼学生跳跃能力；培养集体注意精神立定跳远；集体性游戏：击鼓传球8发展学生耐力跑能力；培养其合作意识400米跑；游戏：单脚跳接力9教会学生简单的动作；发展学生全身的协调用力立定跳远；立卧撑四10发展学生速度和灵敏素质；培养其灵活的反应能力30米快速跑；灵敏性游戏：贴膏药11发展学生腿部及全身协调用力；培养吃苦耐劳精神单脚跳；立卧撑12发展学生速度素质；培养学生团结合作意识30米快速跑；灵活奔跑性游戏：切西瓜五13宏扬民族文化，掌握基本动作；发展全身的协调用力武术弓步推掌；垒球14发展学生速度素质；加强集体组织纪律性队列队行：齐步走与立定；30米快速跑15掌握武术基本组合套路；发展其全身的协调性武术组合：虚步亮掌；垒球六16掌握简单的队行变换方式；培养学生竞争意识队列队行：二路变四路；25米往返跑17掌握简单的武术组合动作；学习投掷技术武术组合：虚步冲拳；垒球18能准确描述自己身体主要部位的名称和作用说出身体各主要部位的特征及其功能七19学习投掷动作；掌握简单的武术组合动作投掷垒球；武术组合动作：虚步勾手72
20学习简单的运球动作；培养学生勇敢拼搏精神篮球单手原地运球；手脚并用爬杆21学习前滚翻动作；发展学生身体的协调性推起成桥；投掷垒球八22学习掌握新动作；培养学生勇敢顽强的拼搏精神篮球运球；手脚并用爬杆23学会滚动中的用力；锻炼全身各部位的协调性推起成桥；垒球24学习篮球传接球动作；提高跳跃能力篮球运球；立定跳远九25掌握协调用力顺序；提高自身滚动的稳定性和成功率垒球；推起成桥26发展学生相互间的配合能力；提高学生的协调跳跃能力篮球运球；立定跳远27锻炼学生独立完成任务的能力和巩固所学的技巧技能推起成桥；投掷垒球十28发展学生全身协调性；提高学生控制球能力原地变换手运球；单脚交换跳29依照考试要求练习前滚翻技术；学习侧向投掷技术推起成桥；侧向投掷垒球30提高学生运动中的控球能力；提高学生的跳跃能力换手运球；立定跳远十一31掌握侧向投掷技术；检验前滚翻练习结果侧向投掷垒球；推起成桥32检查定立定跳远；培养学生灵活的反应能力立定跳远；灵敏性游戏：猫捉老鼠33让学生充分展示自己，培养其自信心和善于表现的才能理论课：向同伴展示学会的简单动作十二34发展学生的协调、速度等素质；锻炼身体的快速反应力跳短绳；奔跑类游戏：叫号赛跑35发展学生快速奔跑制动能力；培养学生音体结合的审美能力韵律舞蹈：拍手歌；25米往返跑36发展学生的创新思维；培养学生组内配合、眼急脚快的能力花样跳短绳；协调类游戏：跳过跑绳十三37发展学生快速跑能力；培养学生良好的节奏感儿童基本舞步：踢踏步等；50米快速跑38锻炼快速跳绳能力；培养集体合作精神快速跳绳；协调类游戏：跳过跑绳39学习简单的舞蹈动作；培养学生吃苦耐劳、坚忍不拔的精神儿童基本舞步；800米耐力跑十四40检验学习锻炼成果；提高学生灵敏协调性和课堂兴趣灵敏类游戏：抓尾巴；跳短绳测试72
41提高学生的快速奔跑反应能力；巩固所学队列队行知识队列队行：二路变四路；25米往返跑42培养学生勇敢精神；锻炼学生灵敏的反应能力跳箱跳上成跪撑；灵敏类游戏：抓尾巴十五43发展学生的快速奔跑能力；提高学生的学习积极性50米快速跑；奔跑类游戏：换物接力44培养学生集体主义精神；锻炼学生的临危不惧的社会适应力合作项目：接力赛；跳上成跪撑，起立向前跳下45养成学生集体合作意识；发展学生灵活的反应能力灵敏游戏：猫捉老鼠；合作项目：接力赛十六46锻炼学生勇敢顽强的品质；激发学生课堂学习热情跳上成跪撑，起立向前跳下；游戏换物接力47发展学生灵活的跑动和反应能力；培养合作意识合作项目：背人接力；游戏：贴膏药48发展学生全身协调性；提高学生控制球能力篮球原地运球；武术动作十七49掌握一分钟快跳技术；独立完成推起成桥动作推起成桥；跳绳50检验学生掌握情况；提高学生控制球能力篮球原地运球；武术动作组合51掌握一分钟快跳技术；独立完成推起成桥动作检测推起成桥；跳绳72
十八52发展学生腿部力量及全身协调用力；培养学生吃苦耐劳精神立定跳远；花样跳绳53展学生腿部力量及全身协调用力；检测掌握情况立定跳远；跳绳54培养学生自我表现意识和活学活用能力向家人展示学会的简单动作72
第1次课时计划师生共同作出总结：１、只有从小锻炼，才会养成锻炼身体的好习惯； ２、只有加强锻炼，才会有一个更强壮的身体；才会适应现代社会的需要； ３、新的学期里我们要共同锻炼，共同营造我们的和谐课堂；本节课40分钟学生踊跃举手回答教师的问题教师集合分别提出问题分小组讨论：４人一组学生自己回想教师语：同学们，愉快的暑假结束了，在长长的假期里，你们过的愉快吗？你们参加了哪些有意义的活动？你坚持锻炼身体了吗？让我们先自己回顾一下。学习目标：１、引导学生从小注意锻炼身体，养成良好的生活卫生习惯； ２、让学生自己对假期的一些锻炼进行自我总结。课的内容：从小锻炼身体72
体育第2课时计划基本部分（27分钟）：（一）队列练习（12分钟）：整队、看齐（向前看齐，左右看齐）、报数、原地转法1、教师提出要求2、学生安要求做出正确动作3、练习中严格组织纪律性4、学生自我巩固练习5、游戏法练习原地转法6、练习6至8次（二）400米跑（15分钟）：教师活动1、教师集体讲解跑步要求和应注意的问题2、教师指挥学生分4组练习学生活动3、学生依据自己身体条件确定自己在跑动中的速度4、每组跑完后慢走200米放松5、集合讲出自己在跑时的感觉6、评价自己的表现7、给自己制定一个下期目标，今后的锻炼计划队行变换：准备活动部分（7分钟）：1、教师领学生一起做圆形跑。2、教师喊数，学生根据数目来做《数目组合》游戏。3、师生共同活动身体各关节（圆形队）体育器械：录音机一台运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约25%基本部分密度约30%课的内容：1、队列练习2、400米跑结束部分（4分钟）：1、教师领学生走成一圆形，手拉手，四步放松腿部。（音乐，四步节奏）2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师生互道再见，下课。学习目标：培养学生严格的组织纪律性和吃苦耐劳的拼搏精神课的开始（2分钟）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。72
第3课时计划体育器械：录音机一台，小垫子若干运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约25%基本部分密度约30%结束部分（4分钟）：1、教师领学生走成一圆形，手拉手，四步放松腿部。（音乐，四步节奏）2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师生互道再见，下课。准备活动部分（7分钟）：1、教师领学生一起做圆形跑。2、教师喊数，学生根据数目来做《数目组合》游戏。3、师生共同活动身体各关节（圆形队）基本部分（27分钟）：（一）单脚跳练习（15分钟）要领：一只脚着地，全身协调用力向上（前）跳起，全身离地，然后落地屈膝缓冲教师活动：1、提出要求，并讲解动作要领，示范正确动作2、组织学生练习3、评价学生表现学生活动：4、学生模仿练习，原地跳起5、找学生示做，讲评优缺点6、学生自我巩固练习7、游戏法练习：往返10米跳接力（二）仰卧起坐（12分钟）：教师活动1、教师示范动作2、教师指挥学生分2人一组练习学生活动3、学生2人相互帮助下练习4、每组轮换做20个/人5、集合讲出自己的感觉6、评价自己的表现www.xkb1.com队行变换：课的开始（2分钟）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。学习目标：锻炼学生的弹跳能力；发展学生腹部力量课的内容：1、单脚跳2、仰卧起坐72
第4课时计划课的内容：1、600米跑2、游戏：贴膏药结束部分（4分钟）：1、教师领学生走成一圆形，手拉手，四步放松腿部。（音乐，四步节奏）2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师生互道再见下课。准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐模仿动物形象。3、师生共同活动身体各关节（圆形队）课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。学习目标学习目标：锻炼学生灵活的奔跑能力；培养学生坚忍不拔的毅力基本部分：（一）600米跑（时间15分）教师活动：1、跑前动员，讲解练习的作用2、组织学生练习3、在学生练习时及时评价学生表现学生活动：4、学生在小组长带领下练习5、学生之间相互鼓励加油6、跑完后放松走200米7、相互交流练习中的感觉（二）游戏贴膏药（时间12分）：教师活动1、教师找一组学生示范动作并讲解规则要求2、教师指挥学生分4组练习学生活动3、学生在小组长的带领下走成圆形队，自动2人前后站位4、由2人开始游戏，注意游戏安全5、集合讲出自己的快乐6、评价自己在游戏时的的表现X|k|b|1.c|o|m队行变换：体育器械：录音机一台运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28%基本部分密度约30%72
第5课时计划课的内容：1、双脚跳2、集体性游戏：击鼓传球结束部分（4分钟）：1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师生互道再见下课。准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐做跑跳步、小跑步等。3、师生共同活动身体各关节（圆形队）课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。学习目标：锻炼学生双脚的弹跳能力；培养学生和谐的集体精神体育器械：录音机一台，一篮球和鼓运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28%基本部分密度约30%基本部分：（一）双脚跳（时间15分）教师活动：1、提示学生哪些动物用双脚跳？引导学生模仿练习2、示范正确动作，讲解练习的作用3、组织学生练习4、在学生练习时及时评价学生表现，组织学生观摩学习学生的优秀表现学生活动：5、学生在小组长带领下练习6、学生之间相互鼓励加油7、相互比一比，跳一跳8、相互交流怎样才能跳的更远（二）集体性游戏击鼓传球（时间12分）：教师活动1、教师找几个学生示范动作并讲解规则要求2、教师指挥学生围成圆形队行学生活动3、学生在教师的带领下走成圆形队，4、找一人在中间击鼓5、学生将球传给相邻同学，鼓停球停6、学生之间配合协调，传接稳妥，体现集体精神7、按规则，换人击鼓练习队行变换：72
第6课时计划课的内容：1、800米走跑交替2、奔跑游戏：切西瓜球准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐模仿动物练习。3、师生共同活动身体各关节（圆形队）课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。学习目标：锻炼学生耐力素质、灵敏协调素质；培养学生坚韧不拔的精神基本部分：（一）800米走跑交替（时间15分）教师活动：1、提出练习的要求：跑100米走100米2、提示练习时要注意调整呼吸，合理应用体力3、组织学生练习4、在学生练习时及时鼓励学生5、组织学生放松调整学生活动：6、学生在小组长带领下练习7、学生之间相互鼓励加油，坚持完成任务8、放松走200米（二）游戏切西瓜（时间12分）：教师活动1、教师找几个学生示范动作并讲解规则要求2、教师指挥学生围成圆形队3、巡查学生练习情况，处理突发事件学生活动4、学生在组长的带领下走成圆形队，5、找一人来开始，同学齐说歌谣6、先到者再继续游戏7、游戏跑动中学生要注意躲闪新课标第一网队行变换：体育器械：录音机一台运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28%基本部分密度约35%结束部分（4分钟）：1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师生互道再见下课。72
第7课时计划课的内容：1、立定跳远2、集体性游戏：击鼓传球准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐模仿动物练习。3、师生共同活动身体各关节（圆形队）课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。学习目标：锻炼学生跳跃能力；培养学生集体主义精神体育器械：录音机一台，一篮球、鼓运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28%基本部分密度约30%结束部分（4分钟）：1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师生互道再见下课。基本部分：（一）立定跳远（时间15分）教师活动：1、提出练习的要求2、提示练习时要注意上肢的协同作用3、组织学生练习4、在学生练习时及时提醒学生注意正确动作5、组织学生观摩跳的协调的同学动作学生活动：6、学生在教师指导下练习7、学生观摩练习，比较自己的不足，相互学习8、集体在教师口令下练习（二）集体游戏击鼓传球（时间12分）：教师活动1、教师讲解规则要求2、教师指挥学生围成圆形队3、指导学生游戏，据规则要求处理动作慢者（表演节目）学生活动4、学生在体委的带领下走成圆形队，5、找一人来开始，同学依次传接球6、表演完节目再继续游戏队行变换：ⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩⅩ72
第8课时计划课的内容：1、400米跑2、游戏：单脚跳接力准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成方形。2、根据音乐做各种步伐的练习。3、师生共同活动身体各关节（散点队）课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。学习目标：锻炼学生耐力素质、灵敏协调素质；培养学生的合作意识基本部分：（一）400米跑（时间15分）教师活动：1、提出跑步时的要求2、提示练习时要注意调整呼吸，合理应用体力3、组织学生练习4、在学生练习时及时鼓励学生5、组织学生放松调整学生活动：6、学生在小组长带领下练习7、学生之间相互鼓励加油，坚持完成任务8、放松走200米（二）游戏单脚跳接力（时间12分）：教师活动1、教师找几个学生示范动作并讲解规则要求2、教师指挥学生站成4路纵队3、及时提醒学生注意遵守规则和鼓励学生加油奋进学生活动4、学生在组长的带领下站好4路纵队，5、游戏时相互鼓励提醒6、用集体力量战胜对手7、评价自己组在游戏中的长处和不足，第二次游戏时改进队行变换：体育器械：录音机一台运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28%基本部分密度约35%结束部分（4分钟）：1、教师领学生走成一圆形，音乐《草原就是我的家》，放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师生互道再见下课。72
第9课时计划课的内容：1、立定跳远2、立卧撑准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐模仿动物练习。3、师生共同活动身体各关节（圆形队）课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。学习目标：发展学生弹跳力、灵敏协调素质；学会简单动作基本部分：（一）立定跳远（时间15分）教师活动：1、提出练习的要求2、提示练习时蹬地和摆臂的协调用力3、组织学生练习4、在学生练习时及时鼓励学生5、找学生示做，学生观摩学习学生活动：6、学生在教师指导下练习7、学生之间相互鼓励加油8、学习他人长处，自己练习9、集体再练习4到6次（二）立卧撑（时间12分）：教师活动1、教师找几个学生示范动作并讲解2、教师指挥学生围成圆形队3、巡查学生练习情况学生活动4、学生在组长的带领下走成圆形队，5、集体喊数字练习20个6、组长找学生检查动作，其余学生评价7、30秒钟练习，自己数练习次数，相互比较优胜队行变换：体育器械：录音机一台运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28%基本部分密度约35%结束部分（4分钟）：1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师生互道再见下课。72
第10课时计划课的内容：1、30米快速跑2、灵敏游戏：贴膏药准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐模仿动物练习。3、师生共同活动身体各关节（圆形队）课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。学习目标：发展学生速度素质、灵敏协调素质；培养学生灵活的反应能力基本部分：（一）30米快速跑（时间15分）教师活动：1、提出练习时的安全要求2、带领学生到练习场地站好位，指出跑步的距离3、组织学生练习4、在学生练习时及时鼓励学生5、组织学生再练习一次学生活动：6、学生听清要求，遵守好课堂纪律，在教师指导下练习7、学生之间相互鼓励加油8、自觉回到队尾再进行练习（二）游戏贴膏药（时间12分）：教师活动1、教师集体讲解游戏时应该注意的问题2、教师指挥学生分4组游戏3、巡查学生练习情况，处理突发事件学生活动4、学生听清要求，在组长的带领下走成圆形队，5、找2人来开始6、被捉到者换位继续游戏7、游戏跑动中学生要注意躲闪，贴的及时，尽量全组和谐游戏队行变换：体育器械：录音机一台运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28%基本部分密度约30%结束部分（4分钟）：1、教师和学生散点队，音乐《草原就是我的家》放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师生互道再见下课。72
第11课时计划课的内容：1、单脚跳2、立卧撑准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、游戏《数目组合》3、师生共同活动身体各关节（圆形队）课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。学习目标：发展学生腿部力量及全身协调用力；培养学生吃苦耐劳精神体育器械：录音机一台运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28%基本部分密度约30%结束部分（4分钟）：1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师生互道再见下课。基本部分：（一）单脚跳（时间15分）教师活动：1、提出练习时要上下肢配合协调2、提出原地向上跳20次，两腿交换3、指导学生练习4、鼓励评价学生5、组织学生向前跳学生活动：6、学生原地练习7、学生之间你数我练，我数你练8、4人一组向前跳9、练习完自动回队尾站齐（二）立卧撑（时间12分）：教师活动1、教师提出练习次数2、教师指挥学生成练习队行3、巡查学生练习情况学生活动4、学生成圆形队散开5教师统一口令开始6、学生自己记数7、同学之间比较练习，看谁最协调队行变换：72
第12课时计划课的内容：1、30米快速跑2、奔跑游戏：切西瓜准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐模仿动物练习。3、师生共同活动身体各关节（圆形队）课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。基本部分：（一）30米快速跑（时间15分）教师活动：1、提出练习的要求2、提示练习时要全身用力，摆臂正确，快速有力3、组织学生练习4、在学生练习时表扬学生5、评价学生练习的竞争精神学生活动：6、学生在统一口令下，4人一组练习7、学生之间相互鼓励加油8、跑完一次，从两边返回，自动排好队再练习一次（二）游戏切西瓜（时间12分）：教师活动1、教师提出规则要求2、教师指挥学生成游戏队3、巡查学生练习情况，处理突发事件学生活动4、学生在组长的带领下走成圆形队，5、找一人来开始，同学齐说歌谣6、先到者再继续游戏7、游戏跑动中学生要注意躲闪，注意安全队行变换：体育器械：录音机一台运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28%基本部分密度约30%结束部分（4分钟）：1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师生互道再见下课。学习目标：锻炼学生速度素质；培养学生团结合作精神72
第13课时计划课的内容：1、武术组合弓步推掌2、垒球准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐做各种步伐练习。3、师生共同活动身体各关节（圆形队）课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。结束部分（4分钟）：1、教师领学生成散点队，音乐《草原就是我的家》2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师生互道再见下课。学习目标：发展学生全身协调用力；宏扬民族文化，掌握基本动作体育器械：录音机一台，垒球若干运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28%基本部分密度约30%基本部分：（一）武术弓步推掌（时间13分）教师活动：1、讲解中华武术的历史悠久2、讲解动作名称和示范正确动作3、组织学生模仿练习4、在学生练习时表扬学生5、评价学生在练习中表现学生活动：6、学生讨论自己知道的武术历史4模仿练习2—4次7、学生之间相互指正学习8、集体在教师口令下练习4—8次（二）垒球（时间14分）：教师活动1、教师提出练习中的安全要求2、教师示范并讲解用力顺序3、找学生示做并纠正错误学生活动4、观看教师示范动作5、徒手模仿练习6、观摩同学练习，加深印象7、散开队行，按队依次练习，注意安全练习，统一拾球队行变换：72
第14课时计划课的内容：1、队列队行2、30米快速跑课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。体育器械：录音机一台运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28%基本部分密度约30%结束部分（4分钟）：1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师生互道再见下课。学习目标：发展学生速度素质；加强集体组织纪律性基本部分：（一）队列队行：齐步走—立定（时间13分）教师活动：1、提出队列练习的名称、要求2、提示动作的要点和易犯错误3、组织学生练习4、及时纠正学生练习中的错误5、下达练习口令学生活动：6、牢记动作要领7、在教师口令下练习8、学生示做，学生观看9、巩固练习6—8次（二）30米快速跑（时间14分）：教师活动1、教师提出练习要求和跑步距离2、教师指挥学生成练习队3、指导学生练习，及时鼓励学生活动4、学生听讲5、排好练习队行6、全力跑完全程7、自动回队尾排好8、准备第二次练习队行变换：准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐模仿动物练习。3、师生共同做徒手操活动身体各关节（圆形队）72
第15课时计划课的内容：1、武术虚步亮掌2、垒球准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐各种步伐练习。3、师生同做徒手操（圆形队）课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。结束部分（4分钟）：1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师生互道再见下课。学习目标：掌握武术基本套路；发展全身的协调些体育器械：录音机一台，垒球若干运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28%基本部分密度约30%基本部分：（一）武术组合虚步亮掌（时间14分）教师活动：1、示范并讲解动作2、提示练习时要全身协调用力3、组织学生模仿练习4、在学生练习时表扬学生5、评价演示学生的动作学生活动：6、学生观摩示范动作7、学生模仿练习4—6次8、学习其他同学动作，个人练习2—4次9、集体练习2—4次（二）垒球（时间13分）：教师活动1、教师提出练习要求，强调重点2、教师指挥学生成练习队3、下达统一练习口令学生活动4、学生继续成散开的四列横队，分排进行练习5、练习中掌握重点，用力协调6、集体投完，集体捡球7、练习完到后排保持好练习队行队行变换：72
第16课时计划课的内容：1、队列：二路变四路2、25米往返跑准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐各种动物模仿练习。3、师生同做徒手操（圆形队）课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。体育器械：录音机一台运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28%基本部分密度约30%结束部分（4分钟）：1、教师领学生散点队放松，音乐《草原就是我的家》2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师生互道再见下课。学习目标：掌握简单的队行变换方式；培养学生竞争意识基本部分：（一）队列：二路变四路（时间14分）教师活动：1、示范并讲解动作2、重点强调动作要领3、组织学生1、2报数4、组织学生练习5、个别纠正学生的动作学生活动：6、学生观摩示范动作7、学生模仿练习4—6次8、学生交换练习2—4次9、集体练习2—4次（二）25米往返跑（时间13分）：教师活动1、教师提出练习要求，指出往返位置2、教师指挥学生成练习队3、下达统一练习口令学生活动4、学生听讲，弄清要求5、站成四路纵队的练习队行6、每4人一组练习球7、练习完到后排保持好练习队行队行变换：72
第17课时计划课的内容：1、武术虚步冲拳2、垒球准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐各种步伐练习。3、师生同做徒手操（圆形队）课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。结束部分（4分钟）：1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师生互道再见下课。学习目标：掌握简单的武术基本组合；学习投掷技术基本部分：（一）武术组合虚步冲拳（时间14分）教师活动：1、示范并讲解动作2、提示练习时要全身协调用力3、组织学生模仿练习4、在学生练习时表扬学生5、评价演示学生的动作学生活动：6、学生观摩示范动作7、学生模仿练习4—6次8、学习其他同学动作，个人练习2—4次9、集体练习2—4次（二）投掷垒球（时间13分）：教师活动1、教师讲解示范动作，强调重点用力顺序2、找学生示做，并讲解纠正3、教师指挥学生成练习队4、下达统一练习口令学生活动5、学生继续成散开的四列横队，分排进行练习6、练习中掌握重点，用力协调7、集体投完，集体捡球8、练习完到后排保持好练习队行队行变换：体育器械：录音机一台，垒球若干运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28%基本部分密度约30%72
第18次课时计划课的内容：说出身体各主要部位的名称和功能师生共同作出总结：１、只有认识身体各部位的作用，才会更好的锻炼身体； ２、只有加强锻炼，才会有一个更强壮的身体；才会适应现代社会的需要； ３、课堂上我们要共同锻炼，共同上好我们的体育课。本节课40分钟学生踊跃举手回答教师的问题教师集合分别提出问题分小组讨论：４人一组教师语：同学们，你们了解自己的身体吗？它们的名称和作用，你们又知道哪一些？你锻炼身体了吗？你的锻炼又和身体的哪一部位有关系呢？让我们来逐一学习了解吧。学生自己先指出自己身体部位的名称学习目标：１、引导学生从小认识自己的身体，养成良好的生活卫生习惯； ２、让学生自己身体各部位的主要功能加以了解。72
第19课时计划课的内容：1、武术虚步勾手2、投掷垒球准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐各种动物模仿练习。3、师生同做徒手操（圆形队）课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。结束部分（4分钟）：1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师生互道再见下课。学习目标：掌握简单的武术基本套路；学习投掷动作基本部分：（一）武术组合砸拳侧踹（时间14分）教师活动：1、示范并讲解动作2、提示练习时要全身协调用力3、组织学生模仿练习4、在学生练习时表扬学生5、评价演示学生的动作学生活动：6、学生观摩示范动作7、学生模仿练习4—6次8、学习其他同学动作，个人练习2—4次9、集体练习2—4次（二）投掷实心球（时间13分）：教师活动1、教师提出练习要求，强调重点2、教师指挥学生成练习队3、下达统一练习口令学生活动4、学生继续成散开的四列横队，分排进行练习5、练习中掌握重点，用力协调6、集体投完，集体捡球7、练习完到后排保持好练习队行队行变换：体育器械：录音机一台，垒球若干运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28%基本部分密度约30%72
第20课时计划课的内容：1、篮球单手原地运球2手脚并用爬杆准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐各种步伐练习。3、师生同做徒手操（圆形队）课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。结束部分（4分钟）：1、教师领学生成散点队，音乐《草原就是我的家》放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师生互道再见下课。学习目标：学习简单的运球动作；培养学生勇敢拼搏精神www.xkb1.com基本部分：（一）篮球单手原地运球（时间14分）教师活动：1、示范并讲解动作2、提示练习时要全身协调用力3、组织学生徒手模仿练习4、在学生练习时检查纠正5、评价演示学生的动作学生活动：6、学生观摩示范动作7、学生徒手模仿练习协调用力8、相互学习，每人练习2—4次9、分组练习每人2—4次（二）手脚并用爬杆（时间13分）：教师活动1、教师提出练习要求，强调安全问题2、教师示做并强调重点3、教师指挥学生成练习队3、保护帮助下学生练习学生活动4、学生听清要求，观看示范动作5、弄懂重点，手脚用力协调，在保护帮助下完成动作6、分组依次练习7、练习完到后排保持好练习队行，观看学习其他同学动作队行变换：体育器械：录音机一台，篮球若干，垫子运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28%基本部分密度约30%72
第21课时计划课的内容：1、学习推起成桥2、投掷垒球准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐跨或绕过垫子跑。2、根据音乐各种动物模仿练习。3、师生同做徒手操（圆形队）课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。结束部分（4分钟）：1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师生互道再见下课。学习目标：学习腰的成桥动作；发展学生全身的协调性。基本部分：（一）学习推起成桥（时间14分）：仰卧垫子上，手撑垫，双脚蹬地，头向后靠拢脚，腰部向上拱起成拱桥型，头要离开垫子教师活动：1、示范并讲解动作2、提示练习时要全身协调用力，3、保护帮助下学生演示练习4、纠正表扬学生5、组织学生练习学生活动：6、学生观摩示范动作7、学生在帮助下练习8、学习其他同学动作，每个人练习2—4次9、分组练习2—4次（二）投掷垒球（时间13分）：教师活动1、教师提出练习要求，强调重点2、教师指挥学生成练习队3、下达统一练习口令学生活动4、学生继续成散开的四列横队，分排进行练习5、练习中掌握重点，用力协调6、集体投完，集体捡球7、练习完到后排保持好练习队行队行变换：体育器械：录音机一台，垒球若干，垫子若干运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28%基本部分密度约30%http://www.xkb1.com72
第22课时计划课的内容：1、篮球运球2手脚并用爬杆准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐各种步伐练习。3、师生同做徒手操（圆形队）新课标第一网课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。结束部分（4分钟）：1、教师领学生成散点队，音乐《草原就是我的家》放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师生互道再见下课。学习目标：学习简单的运球动作；培养学生勇敢拼搏精神体育器械：录音机一台，篮球若干，垫子运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28%基本部分密度约30%基本部分：（一）篮球运球（时间14分）教师活动：1、示范并讲解动作2、提示练习时要全身协调用力3、组织学生徒手模仿练习4、在学生练习时检查纠正5、评价演示学生的动作学生活动：6、学生观摩示范动作7、学生徒手模仿练习协调用力8、相互学习，每人练习2—4次9、分组练习每人2—4次（二）手脚并用爬杆（时间13分）：教师活动1、教师提出练习要求，强调安全问题2、教师示做并强调重点3、教师指挥学生成练习队3、保护帮助下学生练习学生活动4、学生听清要求，观看示范动作5、弄懂重点，手脚用力协调，在保护帮助下完成动作6、分组依次练习7、练习完到后排保持好练习队行，观看学习其他同学动作队行变换：72
第23课时计划课的内容：1、学习推起成桥2、垒球准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐跨或绕过垫子跑。2、根据音乐各种动物模仿练习。3、师生同做徒手操（圆形队）课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。结束部分（4分钟）：1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师生互道再见下课。学习目标：学会手脚的用力；锻炼学生全身的协调性。基本部分：（一）学习推起成桥（时间14分）：教师活动：1、示范并讲解动作2、提示练习时要全身协调用力，3、帮助下学生演示练习4、纠正表扬学生5、组织学生练习学生活动：6、学生观摩示范动作7、学生在帮助下练习8、学习其他同学动作，每个人练习2—4次9、分组练习2—4次（二）投掷垒球（时间13分）：教师活动1、示范正确动作，提出练习要求，强调重点2、找学生示做并讲评，教师指挥学生成练习队3、下达统一练习口令学生活动4、学生继续成散开的四列横队，分排进行练习5、练习中掌握重点，用力协调6、集体投完，集体捡球7、练习完到后排保持好练习队行队行变换：新|课|标|第|一|网www.xkb1.com体育器械：录音机一台，垒球若干，垫子若干运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28%基本部分密度约30%72
第24课时计划课的内容：1、篮球运球2、立定跳远准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐各种步伐练习。3、师生同做徒手操（圆形队）课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。结束部分（4分钟）：1、教师领学生成散点队，音乐《草原就是我的家》放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师生互道再见下课。学习目标：学习简单的运球动作；培养学生勇敢拼搏精神体育器械：录音机一台，篮球若干，垫子运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28%基本部分密度约30%基本部分：（一）篮球运球（时间14分）教师活动：1、示范并讲解动作2、提示练习时要全身协调用力，抖手腕，拨指3、组织学生徒手模仿练习4、在学生练习时检查纠正5、评价演示学生的动作学生活动：6、学生观摩示范动作7、学生徒手模仿练习协调用力8、两人一组练习6-8次9、分组练习每人2—4次（二）立定跳远（时间13分）：教师活动1、教师提出练习要求，强调全身协调用力2、找做的好的同学示做一次3、教师指挥学生成练习队学生活动4、学生听清要求，观看示范动作5、弄懂重点，手脚配合协调，用力得当6、分组依次练习7、练习完到后排保持好练习队行，观看学习其他同学动作队行变换：72
第25课时计划课的内容：1、学习推起成桥2、投掷垒球准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐跨或绕过垫子跑。2、根据音乐各种动物模仿练习。3、师生同做徒手操（圆形队）课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。结束部分（4分钟）：1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师生互道再见下课。学习目标：掌握协调用力顺序；提高自身滚动的稳定性和成功率。基本部分：（一）推起成桥（时间14分）：教师活动：1、讲解动作2、提示练习时要全身协调用力，3、找学生演示练习4、纠正表扬学生5、组织学生练习学生活动：6、学生观摩示范动作7、学生独立练习4-6次8、学习其他同学动作，每个人练习2—4次9、分组练习2—4次（二）投掷垒球（时间13分）：教师活动1、示范正确动作，提出练习要求，强调重点2、找学生示做并讲评，教师指挥学生成练习队3、下达统一练习口令学生活动4、学生继续成散开的四列横队，分排进行练习5、练习中掌握重点，用力协调6、集体投完，集体捡球7、练习完到后排保持好练习队行队行变换：体育器械：录音机一台，垒球若干，垫子若干运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28%基本部分密度约30%72
第26课时计划课的内容：1、篮球运球2、立定跳远准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐各种步伐练习。3、师生同做徒手操（圆形队）课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。结束部分（4分钟）：1、教师领学生成散点队，音乐《草原就是我的家》放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师生互道再见下课。学习目标：发展学生相互间的配合能力；提高学生的协调跳跃能力体育器械：录音机一台，篮球若干，垫子运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28%基本部分密度约30%基本部分：（一）篮球运球（时间14分）教师活动：1、师生示范并讲解动作2、提示练习时要全身协调用力，抖手腕，拨指3、组织学生练习4、在学生练习时检查纠正5、评价演示学生的动作学生活动：6、学生观摩示范动作7、学生徒手模仿练习协调用力8、两人一组练习6-8次9、分组练习每人2—4次（二）立定跳远（时间13分）：教师活动1、教师提出练习要求，强调全身协调用力2、找做的好的同学示做一次3、教师指挥学生成练习队学生活动4、学生听清要求，观看示范动作5、弄懂重点，手脚配合协调，用力得当6、分组依次练习7、练习完到后排保持好练习队行，观看学习其他同学动作队行变换：72
第27课时计划课的内容：1、推起成桥2、投垒球准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐跨或绕过垫子跑。2、根据音乐各种动物模仿练习。3、师生同做徒手操（圆形队）课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。结束部分（4分钟）：1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师生互道再见下课。学习目标：锻炼学生独立完成任务的能力和巩固所学的技巧技能基本部分：（一）推起成桥（时间14分）：教师活动：1、提出练习中应该注意的问题2、强调练习中的全身协调用力，3、学生独立演示练习4、表扬激励学生5、组织学生练习学生活动：6、学生观摩学生示范动作7、学生自己练习2-4次8、学习其他同学动作，每个人练习6—8次9、每组选出代表交流演示动作（二）投掷垒球（时间13分）：教师活动1、教师提出练习要求，强调重点2、教师指挥学生成练习队3、下达统一练习口令学生活动4、学生继续成散开的四列横队，分排进行练习5、练习中掌握重点，用力协调6、集体投完，集体捡球7、练习完到后排保持好练习队行队行变换：体育器械：录音机一台，垒球若干，垫子若干运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28%基本部分密度约30%72
第28课时计划课的内容：1、篮球原地换手运球2、单脚交换跳准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐各种步伐练习。3、师生同做徒手操（圆形队）课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。结束部分（4分钟）：1、教师领学生成散点队，音乐《草原就是我的家》放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师生互道再见下课。学习目标：发展学生全身协调性；提高学生控制球能力体育器械：录音机一台，篮球若干，垫子运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28%基本部分密度约30%基本部分：（一）篮球原地交换手运球（时间14分）教师活动：1、示范并讲解动作2、提示练习时要全身协调用力3、组织学生徒手模仿练习4、在学生练习时检查纠正5、评价演示学生的动作学生活动：6、学生观摩示范动作7、学生徒手模仿练习协调用力8、两人一组相互学习，每人练习2—4次9、分组练习每人2—4次（二）单脚交换跳（时间13分）：教师活动1、教师提出练习要求，去时右脚回时左脚2、教师示做并强调重点3、教师指挥学生成练习队3、组织学生练习学生活动4、学生听清要求，观看示范动作5、弄懂重点，手脚用力协调6、分组依次练习7、练习完到后排保持好练习队行，观看学习其他同学动作队行变换：72
第29课时计划课的内容：1、推起成桥2、投掷垒球准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐跨或绕过垫子跑。2、根据音乐各种动物模仿练习。3、师生同做徒手操（圆形队）课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。结束部分（4分钟）：1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师生互道再见下课。学习目标：能自己作好成桥技术；学习侧向投掷技术体育器械：录音机一台，垒球若干，垫子若干运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28%基本部分密度约30%基本部分：（一）推起成桥（时间14分）：教师活动：1、提出练习中应该注意的问题2、提出考试时的动作要3、教师示范考试动作4找学生示做5、组织学生练习学生活动：6、学生观摩示范动作7、学生独立练习2-4次8、学习其他同学动作，每个人练习6—8次，依照考试要求相互打分9、每组选出代表交流演示动作（二）侧向投掷垒球（时间13分）：教师活动1、教师示范正确动作，强调蹬地转髋重点2、找学生示做，并仔细讲解用力顺序3、教师指挥学生成练习队4、下达统一练习口令学生活动5、学生观摩听讲，徒手模仿练习5、练习中掌握重点，用力协调6、集体投完，集体捡球7、练习完到后排保持好练习队行队行变换：72
第30课时计划课的内容：1、篮球换手运球2、立定跳远准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐各种步伐练习。3、师生同做徒手操（圆形队）课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。结束部分（4分钟）：1、教师领学生成散点队，音乐《草原就是我的家》放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师生互道再见下课。学习目标：提高学生运动中的控制球能力；提高学生的协调跳跃能力体育器械：录音机一台，篮球若干运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28%基本部分密度约30%基本部分：（一）篮球换手运球（时间14分）教师活动：1、师生示范并讲解动作2、提示练习时要全身协调用力，两手控制球的外侧3、组织学生练习4、在学生练习时检查纠正5、评价演示学生的动作学生活动：6、学生观摩示范动作7、学生徒手模仿练习协调用力8、实际练习，每人2-4次9、分组练习每人2—4次（二）立定跳远（时间13分）：教师活动1、教师提出练习要求，强调全身协调用力2、找做的好的同学示做一次3、教师指挥学生成练习队学生活动4、学生听清要求，观看示范动作5、弄懂重点，手脚配合协调，用力得当6、分组依次练习7、练习完到后排保持好练习队行，观看学习其他同学动作队行变换：72
第31课时计划课的内容：1、推起成桥2、侧向投掷垒球准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐跨或绕过垫子跑。2、根据音乐各种动物模仿练习。3、师生同做徒手操（圆形队）课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。结束部分（4分钟）：1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师生互道再见下课。学习目标：掌握侧向投掷技术；掌握推起成桥动作体育器械：录音机一台，垒球若干，垫子若干运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28%基本部分密度约30%基本部分：（一）推起成桥（时间14分）：教师活动：1、提出练习时注意的问题2、提出练习标准3、学生独立完成动作4、表扬激励学生数5、组织学生学习他人动作学生活动：6、学生听讲7、学生自己练习8、教师个别指导9、观看学习（二）侧向投掷垒球（时间13分）：教师活动1、教师提出练习要求，强调重点，演示动作2、教师指挥学生成练习队3、下达统一练习口令学生活动4、学生继续成散开的四列横队，分排进行练习5、练习中掌握重点，用力协调6、集体投完，集体捡球7、练习完到后排保持好练习队行队行变换：72
第32课时计划课的内容：1、立定跳远2、灵敏性游戏：猫捉老鼠准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐各种步伐练习。3、师生同做徒手操（圆形队）课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。结束部分（4分钟）：1、教师领学生成散点队，音乐《草原就是我的家》放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师生互道再见下课。学习目标：检查测定立定跳远成绩；培养学生灵活的反应能力体育器械：录音机一台，运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28%基本部分密度约30%基本部分：（一）立定跳远（时间13分）：教师活动1、教师提出要求，强调全身协调用力2、指导练习一次3、教师指挥学生成练习队，按点名顺序练习学生活动4、学生听清要求，练习得力5、练习正常6、练习完到后排保持好队行，观看学习其他同学练习7、相互鼓励加油（二）灵敏性游戏：猫捉老鼠（时间14分）教师活动：1、师生讲解动作2、找一组学生示做，并讲规则3、组织学生练习4、在学生练习时检查5、评价演示学生的动作学生活动：6、学生观摩示范动作7、组长带领学生游戏8、游戏中团结合作，和谐共处队行变换：72
第33次课时计划师生共同作出总结：１、只有认真学习积极思考模仿，才能学会简单动作 ２、只有学会了简单动作，你才能创新发展新动作 ３、新的学期里我们要共同创新，共同上好我们的体育课堂。本节课40分钟学习目标：让学生充分展示自己，培养起自信心和善于表现的才能课的内容：向同伴展示学会的动作学生踊跃举手回答教师的问题，并当场表演动作，其他同学学习评价分小组讨论：４人一组，相互表演教师语：同学们，本学期已经过了不少时日了，你们也在课堂学习中学到了不少的知识和技能，另外在你们的课外生活中，你们肯定也见过很多的体育活动项目，你们学到了哪一些？你能把你学到的动作，向同学们展现一番吗？学生自己回想、笔画动作教师集合分别提出问题72
第34课时计划课的内容：1、跳短绳2、奔跑类游戏：叫号赛跑准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐模仿动物练习。3、师生共同活动身体各关节（圆形队）课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。学习目标：发展学生速度素质、协调素质；锻炼学生的快速反应能力体育器械：录音机一台，跳绳若干运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约30%基本部分密度约35%结束部分（4分钟）：1、教师和学生散点队，音乐《草原就是我的家》放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师生互道再见下课。基本部分：（一）跳短绳（时间13分）教师活动：1、提出练习要求2、指导学生散开队行3、组织学生练习4、找学生示做，鼓励学生5、组织学生模仿练习演示学生的动作学生活动：6、学生听清要求，自己练习7、学生学习演示同学的动作8、加强练习9、学习同学们的创新动作（二）游戏：叫号赛跑（时间14分）：教师活动1、教师集体讲解游戏时应该注意的问题，规则2、教师指挥学生1-5报数，并走成圆形队3、教师喊号，喊几号，报几的同学沿队行外快跑一周回自己位置学生活动4、学生听清要求，在教师的带领下走成圆形队，5、专心听教师口令6、被叫到者快跑7、游戏跑动中学生要注意跑动圆滑及时，快速有力队行变换：72
第35课时计划：课的内容：1、韵律舞蹈：拍手歌2、25米往返跑准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐各种动物模仿练习。3、师生同做徒手操（圆形队）课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。体育器械：录音机一台运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28%基本部分密度约30%结束部分（4分钟）：1、教师领学生散点队放松，音乐《草原就是我的家》2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师生互道再见下课。学习目标：发展学生快速奔跑制动能力；培养学生音体结合的审美能力基本部分：（一）韵律舞蹈：拍手歌（时间14分）教师活动：1、组织学习歌曲2、讲解动作3、组织学生模仿4、组织学生创新动作5、表扬激励学生的创新动作学生活动：6、学生同唱歌曲，学生观摩示范动作7、学生模仿练习2-4次8、学生学习创新9、自编自演练习（二）25米往返跑（时间13分）：教师活动1、教师提出练习要求，指出往返位置2、教师指挥学生成练习队3、下达统一练习口令学生活动4、学生听讲，弄清要求5、站成四路纵队的练习队行6、每4人一组练习球7、练习完到后排保持好练习队行队行变换：72
第36课时计划课的内容：1、花样跳短绳2、协调类游戏：跳过跑绳准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐模仿动物练习。3、师生共同活动身体各关节（圆形队）课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。学习目标：发展学生创新思维；锻炼学生配合协调、眼急脚快的能力体育器械：录音机一台，跳绳若干运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约30%基本部分密度约35%结束部分（4分钟）：1、教师和学生散点队，音乐《草原就是我的家》放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师生互道再见下课。基本部分：（一）花样跳短绳（时间13分）教师活动：1、提出练习要求2、指导学生散开队行3、组织学生创新练习4、找学生示做，鼓励学生5、组织学生模仿练习演示学生的动作学生活动：6、学生听清要求，自己创新练习7、学生学习演示同学的动作8、加强创新练习9、学习同学们的创新动作（二）游戏：跳过跑绳（时间14分）：教师活动1、教师集体讲解游戏时应该注意的问题，规则2、找一组学生教师指挥学生演示3、教师统一游戏口令，以全队时间短者胜学生活动4、学生听清要求，观摩演示练习5、专心听教师口令6、全队配合协调，跳的快7、游戏跑动中学生要注意前后间隔，跳的协调队行变换：72
第37课时计划课的内容：1、儿童基本舞步2、50米快速跑准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐各种动物模仿练习。3、师生同做徒手操（圆形队）课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。体育器械：录音机一台运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约30%基本部分密度约35%结束部分（4分钟）：1、教师领学生散点队放松，音乐《草原就是我的家》2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师生互道再见下课。学习目标：发展学生快速奔跑能力；培养学生良好的节奏感基本部分：（一）儿童基本舞步（时间14分）教师活动：1、组织听音乐节奏2、讲解脚步动作3、组织学生模仿4、组织学生跟音乐作出动作5、表扬激励学生学生活动：6、学生掌握节奏，观摩示范动作7、学生模仿练习2-4次8、学生在音乐下练习9、自编自演练习（二）50米快速跑（时间13分）：教师活动1、教师提出练习要求，指出往返路线2、教师指挥学生成练习队3、下达统一练习口令学生活动4、学生听讲，弄清要求5、站成四路纵队的练习队行6、每4人一组练习快速跑7、练习完从两边返回到后排保持好练习队行队行变换：72
第38课时计划课的内容：1、快速跳短绳2、协调类游戏：跳过跑绳准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐模仿动物练习。3、师生共同活动身体各关节（圆形队）课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。学习目标：锻炼快速跳绳能力；培养集体合作精神结束部分（4分钟）：1、教师和学生散点队，音乐《草原就是我的家》放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师生互道再见下课。基本部分：（一）快速跳短绳（时间13分）教师活动：1、提出练习要求2、指导学生散开队行3、组织学生练习快速跳4、看时间1分钟学生练习5、组织学生评价自己的速度学生活动：6、学生听清要求，自己练习快跳7、学生同时一分钟跳，自己记数练习4次8、相互评价各自的表现9、学生加强快速练习跳（二）游戏：跳过跑绳（时间14分）：教师活动1、教师集体讲解游戏时应该注意的问题，规则2、找一组学生教师指挥学生演示3、教师统一游戏口令，以全队时间短者胜学生活动4、学生听清要求，观摩演示练习5、专心听教师口令6、全队配合协调，跳的快7、游戏跑动中学生要注意前后间隔，跳的协调队行变换：体育器械：录音机一台，跳绳若干，秒表一块运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约30%基本部分密度约35%72
第39课时计划课的内容：1、儿童基本舞步2、800米耐力跑准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐各种动物模仿练习。3、师生同做徒手操（圆形队）课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。体育器械：录音机一台运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约30%基本部分密度约35%结束部分（4分钟）：1、教师领学生散点队放松，音乐《草原就是我的家》2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师生互道再见下课。学习目标：学习简单的舞蹈动作；培养学生吃苦耐劳、坚忍不拔的意志品质基本部分：（一）儿童基本舞步（时间14分）教师活动：1、组织听音乐节奏2、讲解脚步动作3、组织学生模仿4、组织学生跟音乐作出动作5、表扬激励学生学生活动：6、学生掌握节奏，观摩示范动作7、学生模仿练习2-4次8、学生在音乐下练习9、自编自演练习（二）800米耐力跑（时间13分）：教师活动1、教师提出练习要求，指出练习距离、路线2、教师指挥学生分队练习3、练习中及时鼓励学生坚持到底学生活动4、学生听讲，弄清要求5、分队练习6、同学之间加油鼓劲7、练习完放松走队行变换：72
第40课时计划课的内容：1、跳短绳测试2、灵敏类游戏：抓尾巴准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐各种步伐练习。3、师生共同活动身体各关节（圆形队）课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。学习目标：检验学习锻炼成果；提高学生灵敏协调性和课堂兴趣结束部分（4分钟）：1、教师和学生散点队，音乐《草原就是我的家》放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师生互道再见下课。基本部分：（一）跳短绳测试（时间13分）教师活动：1、提出考试要求2、指导学生散开队行3、组织一部分学生数数4、组织一部分学生考试5、教师计时一分钟，记录成绩学生活动：6、学生听清要求，自己练习一次7、学生相互间计数考试8、交换考试同学9、同学之间交流总结（二）游戏：抓尾巴（时间14分）：教师活动1、教师集体讲解游戏时应该注意的问题，规则2、教师指导学生演示3、教师指挥学生分组游戏学生活动4、学生听清要求规则，仔细观看演示5、分组后，用跳绳当尾巴，画好场地准备游戏6、在组长带领下游戏7、游戏跑动中学生要躲闪灵活8、以同时间内抓到的尾巴多的队为胜队行变换：体育器械：录音机一台，跳绳若干秒表记录本各一运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约30%基本部分密度约35%72
第41课时计划课的内容：1、队列：二路变四路2、25米往返跑准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐各种动物模仿练习。3、师生同做徒手操（圆形队）课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。体育器械：录音机一台运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28%基本部分密度约30%结束部分（4分钟）：1、教师领学生散点队放松，音乐《草原就是我的家》2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师生互道再见下课。学习目标：提高学生快速奔跑反应能力；巩固所学队列队行知识基本部分：（一）队列：二路变四路（时间14分）教师活动：1、示范并讲解动作2、重点强调动作要领3、组织学生1、2报数4、组织学生练习5、个别纠正学生的动作学生活动：6、学生观摩示范动作7、学生模仿练习4—6次8、学生交换练习2—4次9、集体巩固练习2—4次（二）25米往返跑（时间13分）：教师活动1、教师提出练习要求，指出往返位置2、教师指挥学生成练习队3、下达统一练习口令学生活动4、学生听讲，弄清要求5、站成四路纵队的练习队行6、每4人一组练习球7、练习完到后排保持好练习队行队行变换：72
第42课时计划课的内容：1、跳箱跳上成跪撑2、灵敏类游戏：抓尾巴准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐各种步伐练习。3、师生共同活动身体各关节（圆形队）课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。学习目标：培养学生勇敢精神；锻炼学生灵敏的反应能力结束部分（4分钟）：1、教师和学生散点队，音乐《草原就是我的家》放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师生互道再见下课。体育器械：录音机一台，跳绳若干跳箱一，垫子一，踏跳板一运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约30%基本部分密度约35%基本部分：（一）跳箱跳上成跪撑（时间13分）教师活动：1、教师做思想工作，解除学生的惧怕心理2、示范正确动作并讲解3、保护帮助学生演示练习4、鼓励学生做的好5、重点强调学生活动：6、学生思想放松，仔细观看示范动作7、学生在教师保护帮助下练习8、自觉维护好练习秩序，学习他人长处9、同学之间交流总结自己练习时的感觉（二）游戏：抓尾巴（时间14分）：教师活动1、教师集体讲解游戏时应该注意的问题，规则2、教师指出游戏重点3、教师指挥学生分组游戏学生活动4、学生听清要求规则5、分组后，用跳绳当尾巴，画好场地准备游戏6、在组长带领下游戏7、游戏跑动中学生要躲闪灵活8、以同时间内抓到的尾巴多的队为胜队行变换：72
第43课时计划课的内容：1、50米快速跑2、奔跑类游戏：换物接力2、准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆行。2、根据音乐各种动物模仿练习。3、师生同做徒手操（圆形队）课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。体育器械：录音机一台，沙包4个运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约30%基本部分密度约35%结束部分（4分钟）：1、教师领学生散点队放松，音乐《草原就是我的家》2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师生互道再见下课。学习目标：发展学生快速奔跑能力；提高学生的学习积极性基本部分：（一）50米快速跑（时间14分）教师活动1、教师提出练习要求，指出往返路线2、教师指挥学生成练习队3、下达统一练习口令学生活动4、学生听讲，弄清要求5、站成四路纵队的练习队行6、每4人一组练习快速跑7、练习完从两边返回到后排保持好练习队行（二）游戏：换物接力（时间13分）：教师活动：1、讲解方法规则2、提出游戏距离3、组织学生站好队行4、比赛法游戏5、表扬激励学生学生活动：6、学生听讲，观摩示范动作7、学生组队8、相互鼓励团结合作游戏9、评价后再游戏一次队行变换：72
第44课时计划课的内容：1、跳箱跳上成跪撑，起立向前跳下2、合作项目：接力准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐各种步伐练习。3、师生共同活动身体各关节（圆形队）课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。结束部分（4分钟）：1、教师和学生散点队，音乐《草原就是我的家》放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师生互道再见下课。学习目标：培养学生集体主义精神；锻炼学生临危不惧的社会适应能力体育器械：录音机一台，接力棒若干，跳箱一，垫子一，踏跳板一运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28%基本部分密度约30%基本部分：（一）跳箱跳上成跪撑，起立向前跳下（时间13分）教师活动：1、教师做思想工作，解除学生的惧怕心理2、示范正确动作并讲解3、保护帮助学生演示练习4、鼓励学生做的好5、重点强调学生活动：6、学生思想放松，仔细观看示范动作7、学生在教师保护帮助下练习8、自觉维护好练习秩序，学习他人长处9、同学之间交流总结自己练习时的感觉（二）合作项目：接力赛（时间14分）：教师活动1、教师集体讲解接力赛应该注意的问题，方法2、教师指导学生示做3、教师指挥学生分组练习，及时指导动作学生活动4、学生听清要求方法，认真观摩练习5、分组后，先练习慢跑中的接棒6、再练习快跑中的接棒7、比赛形式的接力队行变换：72
第45课时计划课的内容：1、合作项目：接力2、灵敏游戏：猫捉老鼠准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐各种动物模仿练习。3、师生共同活动身体各关节（圆形队）课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。结束部分（4分钟）：1、教师和学生散点队，音乐《草原就是我的家》放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师生互道再见下课。学习目标：培养学生集体合作意识；发展学生灵活的反应能力体育器械：录音机一台，接力棒若干运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28%基本部分密度约30%基本部分：（一）合作项目：接力赛（时间14分）：教师活动1、教师集体讲解接力赛应该注意的问题，方法2、教师指导学生示做3、教师指挥学生分组练习，及时指导动作学生活动4、学生听清要求方法，认真观摩练习5、分组后，先练习慢跑中的接棒6、再练习快跑中的接棒7、比赛形式的接力（二）游戏：猫捉老鼠（时间13分）教师活动：1、教师提出要求2、找学生示范并讲解规则3、指导分组4、鼓励学生好好做学生活动：5、学生仔细观看示范动作6、学生在组长带领下游戏7、自觉维护好游戏秩序，不要拥挤队行变换：72
第46课时计划课的内容：1、跳箱跳上成跪撑起立向前跳下2、游戏：换物接力准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐各种步伐练习。3、师生共同活动身体各关节（圆形队）课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。结束部分（4分钟）：1、教师和学生散点队，音乐《草原就是我的家》放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师生互道再见下课。学习目标：锻炼学勇敢顽强的品质；激发学生课堂学习热情体育器械：录音机一台，篮球沙包各4个，跳箱，垫子，踏跳板各一运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约30%基本部分密度约35%基本部分：（一）跳箱跳上成跪撑，起立向前跳下（时间13分）教师活动：1、教师做思想工作，解除学生的惧怕心理2、保护帮助学生演示练习3、鼓励学生做的好4、重点强调学生活动：5、学生思想放松，仔细观看示范动作6、学生在教师保护帮助下练习7、自觉维护好练习秩序，学习他人长处8、同学之间交流总结自己练习时的感觉（二）游戏：换物接力（时间14分）：教师活动1、教师集体讲解游戏时应该注意的问题，规则2、教师指出游戏重点，指导学生演示3、教师指挥学生分组游戏学生活动4、学生听清要求规则5、仔细观看演示练习6、在组长带领下游戏7、游戏中换物灵活，跑动积极8、以时间短的队为胜队行变换：72
第47课时计划课的内容：1、合作项目：接力2、灵敏游戏：贴膏药准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐各种动物模仿练习。3、师生共同活动身体各关节（圆形队）课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。结束部分（4分钟）：1、教师和学生散点队，音乐《草原就是我的家》放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师生互道再见下课。学习目标：培养学生集体合作意识；发展学生灵活的跑动和反应能力体育器械：录音机一台，运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28%基本部分密度约30%基本部分：（一）合作项目：背人接力（时间14分）：教师活动1、教师集体讲解背人接力应该注意的问题，方法2、教师指导学生示做3、教师指挥学生分组练习，及时指导动作学生活动4、学生听清要求方法，认真观摩练习5、分组后，先练习慢跑6、再练习快跑7、比赛形式的接力（二）游戏：贴膏药（时间13分）教师活动：1、教师提出要求2、找一组学生示范并讲解规则3、指导分组4、鼓励学生好好做学生活动：5、学生仔细观看示范动作6、学生在组长带领下游戏7、自觉维护好游戏秩序，不要拥挤队行变换：72
第48课时计划课的内容：1、篮球原地运球2、武术动作准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐各种步伐练习。3、师生同做徒手操（圆形队）课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。结束部分（4分钟）：1、教师领学生成散点队，音乐《草原就是我的家》放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师生互道再见下课。学习目标：发展学生全身协调性；提高学生控制球能力体育器械：录音机一台，篮球若干，垫子运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28%基本部分密度约30%基本部分：（一）篮球原地运球（时间14分）教师活动：1、示范并讲解动作2、提示练习时要全身协调用力3、组织学生徒手模仿练习4、在学生练习时检查纠正5、评价演示学生的动作学生活动：6、学生观摩示范动作7、学生徒手模仿练习协调用力8、两人一组相互学习，每人练习2—4次9、分组练习每人2—4次（二）仆步亮掌（时间13分）：教师活动1、教师提出练习要求，示范正确动作2、教师强调重点3、教师指挥学生成练习队3、组织学生模仿练习学生活动4、学生听清要求，观看示范动作5、弄懂重点，手脚用力协调6、模仿练习7、保持好练习队行，观看学习其他同学动作队行变换：72
第49课时计划课的内容：1、推起成桥2、跳绳准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐跨或绕过垫子跑。2、根据音乐各种动物模仿练习。3、师生同做徒手操（圆形队）课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。结束部分（4分钟）：1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师生互道再见下课。学习目标：掌握一分钟快跳技术；独立完成推起成桥动作体育器械：录音机一台，实心球若干，垫子若干运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28%基本部分密度约30%基本部分：（一）推起成桥（时间14分）：教师活动：1、提出练习时注意的问题2、提出练习标准3、学生独立完成动作4、表扬激励学生数5、组织学生学习他人动作学生活动：6、学生听讲7、学生自己练习8、教师个别指导9、观看学习（二）跳绳（时间13分）：教师活动1、教师提出练习要求，强调重点2、教师指挥学生成练习队3、下达统一练习口令（1分钟）学生活动4、学生继续成散开的四列横队，分排进行练习5、练习中掌握重点，用力协调6、集体练习7、分组练习，记数跳队行变换：72
第50课时计划课的内容：1、篮球原地运球2、武术动作组合准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、根据音乐各种步伐练习。3、师生同做徒手操（圆形队）课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。结束部分（4分钟）：1、教师领学生成散点队，音乐《草原就是我的家》放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师生互道再见下课。学习目标：检验学生掌握情况；提高学生控制球能力体育器械：录音机一台，篮球若干，垫子运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28%基本部分密度约30%基本部分：（一）篮球原地运球（时间14分）教师活动：1、示范并讲解动作2、提示练习时要全身协调用力3、组织学生练习4、在学生练习时检查纠正5、评价演示学生的动作学生活动：6、学生观摩示范动作7、学生练习协调用力8、两人一组相互学习，每人练习2—4次9、分组练习每人2—4次（二）组合动作（时间13分）：教师活动1、教师提出练习要求，示范正确完整动作2、教师强调重点3、教师指挥学生成练习队3、组织学生完整练习学生活动4、学生听清要求，观看示范动作5、弄懂重点，手脚用力协调6、完整练习7、保持好练习队行，观看学习其他同学动作队行变换：72
第51课时计划课的内容：1、检测推起成桥2、跳绳准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐跨或绕过垫子跑。2、根据音乐各种动物模仿练习。3、师生同做徒手操（圆形队）课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。结束部分（4分钟）：1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师生互道再见下课。学习目标：掌握一分钟快跳技术；独立完成推起成桥动作体育器械：录音机一台，实心球若干，垫子若干运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28%基本部分密度约30%基本部分：（一）推起成桥（时间14分）：教师活动：1、提出练习时注意的问题2、提出检验标准3、学生独立完成动作4、表扬激励学生5、组织学生学习他人动作学生活动：6、学生听讲7、学生自己练习8、教师逐个检测9、观看学习（二）跳绳（时间13分）：教师活动1、教师提出练习要求，强调重点2、教师指挥学生成练习队3、下达统一练习口令（1分钟）学生活动4、学生继续成散开的四列横队，分排进行练习5、练习中掌握重点，用力协调6、集体练习7、分组练习，记数跳队行变换：72
第52课时计划课的内容：1、立定跳远2、花样跳绳准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、游戏《数目组合》3、师生共同活动身体各关节（圆形队）课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。学习目标：发展学生腿部力量及全身协调用力；培养学生吃苦耐劳精神体育器械：录音机一台运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28%基本部分密度约30%结束部分（4分钟）：1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师生互道再见下课。基本部分：（一）立定跳远（时间15分）教师活动：1、提出练习时要上下肢配合协调2、提出向前上跳出3、指导学生练习4、鼓励评价学生5、组织学生立定跳远学生活动：6、学生原地练习向上跳7、学生个人练习8、4人一组向前跳9、练习完自动回队尾站齐（二）花样跳绳（时间12分）：教师活动1、教师提出练习要求2、教师指导学生个人练习3、找学生演示创新花样跳学生活动4、学生成散队行散开5教师及时指导6、学生自己创新跳7、同学之间比较练习，看谁最创新队行变换：72
第53课时计划课的内容：1、立定跳远2、跳绳准备活动部分（时间7分）：1、教师领学生一起根据音乐走跑成圆形。2、游戏《数目组合》3、师生共同活动身体各关节（圆形队）课的开始（时间2分）：1、体育委员整队查点人数。2、师生问好，并宣布本节课内容。3、安排见习生见习。学习目标：发展学生腿部力量及全身协调用力；检测掌握情况体育器械：录音机一台运动量预计：平均脉搏约120次/分练习密度预计：全课密度约28%基本部分密度约30%结束部分（4分钟）：1、教师领学生走成一圆形，音乐《找朋友》，跑跳步放松2、师生共同总结本课学习内容，预定下节课目标3、师生互道再见下课。基本部分：（一）立定跳远（时间15分）教师活动：1、提出练习时动作协调2、指定过关距离3、检测学生掌握情况4、鼓励评价学生5、提出学生立定跳远的课后要求学生活动：6、学生自己练习7、组织学生，检测练习8、逐个检验9、练习完自动回队尾站齐（二）跳绳（时间12分）：教师活动1、教师提出练习要求2、教师指导学生个人练习3、分组记时跳（一分钟）学生活动4、学生成散队行散开5教师及时指导练习6、组织学生检验7、同学之间相互数好一分钟跳的次数队行变换：72
第54次课时计划课后小结：每人写出自己本学期学习的基本内容本节课40分钟学习目标：培养学生自我表现意识和活学活用的才能课的内容：向家人展示学会的动作学生总结自己学习的经验，制定下期学习目标教师语：同学们，本学期已经过了不少时日了，你们也在课堂学习中学到了不少的知识和技能，另外在你们的课外生活中，你们肯定也见过很多的体育活动项目，你们学到了哪一些？你能把你学到的动作，向父母或者亲戚朋友展现一番吗？家长给学生打分，评价把想好的动作依次做给家人或朋友看学生自己回想、笔画动作72
小学体育学科考核项目（试行） 第一学期第二学期体能技能体能技能一年级1、立定跳远2、30秒跳短绳3、“走”基本姿势的养成1、儿童韵律操（广播操）2、模仿动物爬行3、基本队形1、30米跑2、掷沙包（150克）3、各种方式的接力跑1、前滚翻2、纵横叉3、原地转法二年级1、立定跳远2、30秒跳短绳3、各种姿势起动的自然跑1、推起成桥2、武术动作组合（弓步、马步组合）3、模仿各种动物的跳1、30米跑2、掷沙包（150克）3、有助跑的单脚起跳，双脚落入沙坑1、后滚翻2、队列队形及其基本动作3、原地拍球三年级1、掷垒球(25.42)2、立定跳远3、1分钟跳短绳1、武术动作组合（虚步亮掌、虚步冲拳、仆步亮掌、弓步推掌、虚步勾手）2、仰卧推起成桥3、原地运球1、50米/25米×22、实心球前抛（1千克）3、跨越式跳高1、前滚翻分腿起2、正面助跑屈腿跳高3、行进间运球四年级1、400米/50米×82、蹲距式跳远3、1分钟跳短绳4、掷垒球(25.42)1、五步拳2、快速跑的基本姿势3、曲线运球1、50米/25米×22、跨越式跳高3、实心球前掷(1千克)4、立定跳远1、前滚翻交叉转体180º接后滚翻2、跨越式跳高基本姿势3、足球脚内侧传球五年级1、400米/50米×82、蹲距式跳远3、1分30秒跳短绳4、实心球前掷(1千克)1、武术操2、滚翻组合动作3、韵律体操1、50米/25米×22、跨越式跳高3、掷垒球(25.42)4、立定跳远1、经单肩后滚翻成跪撑平衡2、一分钟仰卧起坐3、有人扶持的手倒立六年级1、400米/50米×82、蹲距式跳远3、1分30秒跳短绳4、实心球前掷(1千克)1、斜身引体2、滚翻组合动作3、韵律体操1、50米/25米×22、跨越式跳高3、掷垒球(25.42)4、立定跳远1、跪跳起接燕式平衡2、山羊分腿腾越3、武术操 兴仁县小学体育学科技能考评项目（试行）72
三年级项目优秀良好合格有待提高正面助跑屈腿跳高熟练掌握助跑节奏、并能积极有力地踏跳。屈腿过杆动作正确优美、身体协调。落地稳定，做到缓冲保护。掌握助跑节奏，踏跳有力。能正确屈腿过杆，身体协调，落地稳定。能积极助跑、有力踏跳。能基本完成屈腿过杆动作和落地动作。能助跑起跳过竿，但身体不够协调。前滚翻分腿起动作正确、协调，姿态优美，滚翻后双腿开立膝关节伸直，及时推手起身。动作较正确、协调，滚翻后膝关节稍稍有点弯曲，起身速度较慢。能独立完成前滚翻分腿起动作，但动作不够协调，膝关节弯曲。不能独立完成前滚翻分腿起动作。武术动作组合拳、掌、勾动作到位；在整套动作组合中，不仅单个动作到位，有一定的力度。而且在组合过程中衔接自然，运用自如。拳、掌、勾动作较到位。在整套动作组合中单个动作较到位，有力度。在组合过程中协调一般，连贯性稍差些。拳、掌、勾动作一般。单个动作协调性一般，连贯性较差，在组合时经同伴的提醒才能较慢的完成动作组合。单个动作连贯性差，经同伴的纠正才能较慢的完成单个动作，无法完成动作组合。仰卧推起成桥在别人帮助下不完成成“桥”动作。72
能独立完成由仰卧开始，双手头后撑住垫，两脚蹬地，双手逐渐移动成桥。能在别人帮助下完成成“桥”动作，脱保后能保持“桥”的状态。能在别人帮助下完成成“桥”动作，脱保后不能保持“桥”的状态。原地运球熟练掌握原地运球的方法，身体姿势正确，手型用力顺序正确。情绪愉快。基本掌握原地运球的方法，身体姿势正确，手型正确。情绪愉快。能够原地运球，比较喜欢球类运动。不能够完成原地运球动作，表现出紧张情绪。行进间运球姿势很正确，部位很准确，动作轻松，自然，协调优美，不能掉球。姿势较正确，部位较准确，动作轻松，自然，协调优美，运球时出现失误。姿势基本正确，部位准确，动作轻松，自然。动作极不协调，并多次出现失误。兴仁县小学体育学科体能考核评价标准（试行）三年级项目掷垒球（米）立定跳远（厘米）1分钟跳短绳（个）50M（秒）实心球前掷（1KG）（米）跨越式跳高得分男女男女男女男女男女男女10026.016.11771621481588.48.76.05.41021009524.515.11731581421528.68.95.85.2101989023.014.11691541361468.89.15.65.01009672
8521.513.11651501301409.09.35.44.897948020.012.11611461241349.29.55.24.695927518.511.41571421181289.49.75.04.490877017.010.71531381121229.69.94.84.285826515.510.01491341061169.810.14.64.080776014.09.314513010011010.010.34.43.875725513.08.81411269510510.210.54.23.670675012.08.31371229010010.410.74.03.465624511.07.8133118859510.610.93.83.260574010.07.3129114809010.811.13.63.05552359.06.8125110758511.011.33.42.85047308.06.3121106708011.211.53.22.64542257.05.8117102657511.411.73.02.44037206.05.311398607011.611.92.82.23532155.04.810994556511.812.12.62.03027104.04.310590506012.012.32.41.8252253.03.810186455512.212.52.21.6201772
《国家学生体质健康标准》评价指标与分值组别评价指标（测试项目）分值备注小学一、二年级（水平一）身高标准体重20必测坐位体前屈、投沙包40选测一项50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳、踢毽子40选测一项小学三、四年级（水平二）身高标准体重20必测坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐40选测一项50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳40选测一项小学五、六年级（水平三）身高标准体重10必测肺活量体重指数20必测400米（50米×8往返跑）、台阶指数30选测一项坐位体前屈、掷实心球、仰卧起坐、握力体重指数20选测一项72
50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳、篮球运球、足球颠球、排球垫球20选测一项《国家学生体质健康标准》监测登记卡（样表）波阳镇小学年级班教师日期：年月日年月日年月日年度总评得分4等级A身高标准体重BC姓名性别体重身高得分1等级成绩得分2等级成绩得分3等级男男男男男男女女72
女女女女1、本表为样表，各任课教师使用时需用Excls2003自制、保存、打印并于每年11月20日上报中心小学教导处，栏数根据男女人数设计。2、所测项目要根据学校实际情况选择，按照监测要求，每年监测一遍，得分1、2、3通过学生实际成绩监测结果查阅《国家学生体质健康标准》小学类评分表得出，得分4=“得分1×20%+得分2×40%+得分3×40%”。各项得分对应的等级为：90分以上为优秀，75-89为良好，60-74为及格，60分以下为不及格。3、不明事宜请咨询中心小学教导处。72
《国家学生体质健康标准》监测统计表（样表）波阳镇小学年级班教师班级学生总数：人年月日年月日年月日A身高标准体重BCD年度总评等级达标人数达标率优秀人数优秀率1、本表为样表，各任课教师使用时需用Excls2003自制、保存、打印并于每年11月20日上报中心小学教导处。2、各项对应的达标人数和达标率要准确，其中“D年度总评等级”为学生的最终达标情况，必须与《国家学生体质健康标准》监测登记卡“年度总评得分4”的等级相对应。3、不明事宜请咨询中心小学教导处。72
《国家学生体质健康标准》监测班级分析表（样表）波阳镇小学年级班教师本表为样表，各任课教师使用时需用Excls2003自制、保存、打印并于每年11月20日上报中心小学教导处。72
新发小学视力检测记录表（样表）波阳镇小学年级班教师时间20年月日20年月日20年月日20年月日达标人数姓名性别左眼右眼是否达标左眼右眼是否达标左眼右眼是否达标左眼右眼是否达标男男男男男男女女女女女女1、本表为样表，各任课教师使用时需用Excls2003自制、保存、打印并于每年11月20日上报中心小学教导处，栏数根据男女人数设计。72
2、所测项目要根据学校实际情况选择，按照监测要求，每学期监测一遍。用标准记录法记录，即用5.0表示原始记法1.0，只有左右眼都达标，才算视力达标。3、不明事宜请咨询中心小学教导处。新发小学视力检测汇总表（样表）波阳镇小学年级班教师检测总数总达标人数总达标率学生视力检测班级分析（样表）波阳镇小学年级班分析教师：72
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