小学三年级下册体育教案

---------《体育与健康》三年级下学期教学内容安排表类别项目课时备注室内理论课体育常识1课时广播操新广播操（复习）1课时技巧：前滚翻3课时体操2课时技巧：后滚翻队列队形基本队列队形练习1课时游戏课综合性游戏3课时韵律操韵律操4课时跳绳跳绳3课时田径投掷4课时手型2课时武术2课时步型篮球9课时球类足球2课时器械运动2课时考核期末考核3课时---- ---------第一课水平二教期始教育；体育知识（学会控制自己的情绪）；学年级四内课次1容教1、明确本学期的学习目标及上体育课需要做到的常规。2、初步学会观察并能说出同伴在体育活动中的情绪表现。学目3、初步了解如何通过体育活动来调节和控制自己的情绪。标课序与教学内容教法与学法主要组织形式时间一一：言语导入，了解本学期体育课学习内容及学校体组织：教室坐好准育活动的安排情况17′备############部教师活动：############分############1、介绍本学期体育课学习内容及学校体育活动的安3分############排情况要求：注意力集中，精神饱二着重介绍：学生体质健康标准的实施；国家关于《加满热强青少年体育增强青少年体质》的文件精神及我们必身部须面对的实际问题（如体育中考、大课间活动等）；分今年学校要安排的重大体育活动。5分2、提问：上体育课的课堂常规？3、指名学生回答，并综合学生的发言归纳、小结(结三#基本合我市学生上体育课《课堂常规》10条要求)##（按学生人数分组）部分学生活动：25分1、认真听讲2、积极讨论“上体育课时，我们要做到,,”3、积极发言，说出上体育课的课堂常规板书：体质健康标准；体育中考；大课间活动；课堂常规。负荷时次间数1302秒1分21分15分3分---- ---------组织形式：平时上课的座位上就座2二、体育知识：学会调控自己的情绪21′教师活动：四1、设疑、组织学生讨论：“一个人健康的标准是什结么？”-------------束部分分7分2、指名学生活动回答，并小结：健康的情绪是人身心健康的基本条件和主要标志。所谓健康的情绪是指人在情绪方面积极良好的适应状态。3、设疑、组织学生讨论：我们平时看到同学的情绪一般有哪些？-------------三、教师小结、宣布下课2′场预计平均心率次/分课地%后器反预计运动密度材思---- ---------第二课-------------水平年级课次教学目标二一学习小学生广播体操教学四内容2二、后抛实心球转身追球跑一、进一步理解熟悉小学生广播体操5—7节的动作要领及后抛实心球转身追球跑的比赛方法、规则二、发展学生的上肢力量和动作协调性，提高学生的灵敏性与奔跑能力三、培养学生守纪律的良好习惯和安全的意识-------------教学重、难点以练为主，抛球时双腿蹬伸，展腹挺髋后仰，双臂挥摆课教学内容教法与学法主要组织形式荷序tc---- ---------准备部分11分一、课堂常规：一、1、组织队形1集体师生问好XXXXXXX2教师提出本课学习目标XXXXXXX3教师介绍本课活动内容OOOOOOOOOOOOOO2、要求：集队迅1、教师讲解队列练习的要求，并说明速、目标二、队列和队形练习高段的立正、稍息与低段不同的地明确1、向左、右、后转方。2、立正、稍息2、教师口令，学生练习二、组织队形3、教师讲评学生练习情况，并提出今（同上）后队列练习的要求2分-------------基本部分三、趣味游戏（互踩影子）方法：学生自主组合，你踩1、教师讲解游戏方法及注意点。三、练习队形：散我的影子，我踩你的影子，2、组织学生练习点看谁踩到对方的次数多3、师生同乐4、集合、点评活动情况一、学习小学生广播操9节1预备节一、练习队形成广1、教师分节领做播操队形）：2伸展XXXXXX2、师指出广播操优缺点XXXXXX3扩胸OOOOOO3、连续做OOOOOO4体转运动一、组织队形：四4、跟音乐做一遍列横队5体侧运动要求：姿势正确、有节奏感XXXXXXX4分8分---- ---------XXXXXXX6腹背运动OOOOOOOOOOOOOO5－68跳跃运动――――――――9、整理运动――――――――---- ---------二、后抛实心球转身追球跑1、教师示范、讲解后抛实心球动作要领，提示注意安全2、教师有语言激励刺激学生的练习热情，3、学生练习，教师巡视观察4、将发现的问题提出来，师生讨论，解决5、教师鼓励个别差生，并让做得好的学生给他们讲方法6、加大难度练习，并引导学生做抛球后转身追球跑的动作要求：反应灵敏、注意力集中一、放松练习：1、教师边跳边示范语言提示组织队形舞蹈：春天在哪里2、学生与教师一同放松成圆形队形要求：轻松愉快结束二、师小结1、教师点评本课学生表现，倾听学生部谈学习感受分3三、收回器材、下课1、教师宣布下课分1.5分-------------场预计平均心率135次/分1、14只实心球地课后小器2、结材录音机一只、磁带一盒预计运动密度35％作于---- ---------第三课-------------水平年级课次教学目标课序时间开始部分二教学1、队列练习：集合，解散四内容2、走和跑：各种姿势的快速起动31、利用队列和体操活动中组织纪律性教育，学习规范动作的必要性。2、通过各种姿势的快速起动练习，发展身体反应、灵敏、协调等素质，促进身体全面发展。3、培养学生合作探究、积极进取的精神。负荷教学内容教法与学法主要组织形式时次间数1、体育委员整队21、教师示范，学生练习，要求：动作正确，精神饱满2、报告人数四列横队－2、教师口令，并巡查3、教师宣布课的内容3-------------4、队列练习次2集合，解散分1.教师提出要求：（1）两路纵队行进5（2）保持队形（3）速度不宜太快两路纵队准1、慢跑400——600米分学生按要求练习备2、游戏：顶脚尖部两人一组（剪刀、石头、布）赢者退1、教师讲解散点分后一个脚印，输者前脚的脚尖去顶对3.2、学生示范8方的脚尖3、学生练习分---- ---------1、学习小学生广播操1—4节1、教师提出要求（1）学生认真听讲（1）预备节（2）动作要规范四列横队成广播操基（2）踏步运动2、跟着教师练习，学习分解动作队形本（3）上肢运动3、听口令整体练习部（4）扩胸运动4、小组示范分（5）体侧运动5、听口令练习散点→集中276、听音乐练习分ｘｘ7ｘｘｘ分ｘ1、教师讲解，强调安全问题ｘｘ2、学生自由组队（两人一组）练习，并想象更多的练2、走和跑习方法各（1）单膝跪↓3、学生演练，师生一起评价×（2）双膝跪ｘｘｘｘｘ4、学生集体演练（4组一起）2（3）俯卧ｘ5、推选最佳小组－（4）仰卧ｘｘｘｘｘ6、学生评价3ｘ7、全班分四组进行比赛ｘｘｘｘｘ8、教师小结、ｘｘｘｘｘｘｘ---- ---------结1、放松游戏束（1）拍打自己特别疲劳的部位学生按教师要求练习1.若部（2）抛物笑，接物停1、教师示范四列横队5干分2、学生练习分次3分2、教师小结预计平均心率140次/分场地篮球场一块或空地一块课后器小结预计运动密度材25－32％---- ---------水平二教年级四学内课次四容教学目标教学重、难点课序教学内容时间第四课1：球类游戏；传球游戏（各类方法和各种形式的传球）2：快快跳起来1、会做篮球运动简单的组合动作。2、学会在集体性体育活动中如何与他人合作。3、发展身体的灵敏。负荷教法与学法主要组织形式时次间数---- ---------一、课堂常规：1、准备体委整队、师生问好、部报告人数、检查服装。分2、宣布课的内容和任务3、原地四面转二、准备活动照镜子一、传球游戏：各种方法和各种形式的传球二、快快跳起来基础部分教法：1、用简明的语言阐述课的内容2、检查课堂常规3、安排见习生学法：1、快静齐2、动作迅速3、集中注意力；精神饱满4、认真听讲教法：1、准备一些以关节活动为主的活动让学生跟着做2、请学生出来示范3、表扬优秀学生学法：1、跟着教师一起做2、积极主动参与3、认真学习，创新动作教法：1、分配组别，两人一组2、每个小组分配一个球3、让学生进行传球4、语言引导（看看谁传球方法多姿势好看）5、表扬优秀学生6、请优秀小组出来示范学法：1、两人一组2、创新传球动作3、学习优秀动作教法：1、讲解游戏规则2、组织学生练习3、帮助鼓励学生4、定时交换拿木竿的学生5、语言引导学法：1、学生认真听讲游戏规则2、积极主动参与组织：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx5`xxxxxxxo8`5-610`8-912`7-8-------------3、利用所学的跳跃动作，进行单双脚跳跃小结教法：1、总结本课2、表扬优秀肯定成绩5`---- ---------3、师生再见结4、收回器材束学法：部1、回顾本颗分2、师生再见3、帮助教师，收回器材预计平均心率次/分场课地后器预计运动密度％小材结组织：ooooooooooxxxxxxxxxx---- ---------第五课水平二教学年级四1：运球接力2：仰卧起坐练习；3；复习仰卧推成“桥”；内课次五容-------------教学目标1、增强学生身体素质和协调性。2、培养学生动作的灵敏性，灵活性，准确性等各项素质。3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神。-------------教学重、难点负荷课序时间教学内容教法与学法主要组织形式时次间数---- ---------准备部分基础部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务二、准备活动1、列队：立正、稍息2、“开车”做为热身活动一、复习仰卧推成“桥”：掌握动作要领和自主学习的习惯二、仰卧起坐练习重难点：用力收腹运球接力：规则：A、发令后或接到球后才能越过起跑线B、运球必须过标志物运球回到传球区C不得匀的速度加速教法：1、教师语言要清晰2、教师讲解课堂要求和任务3、解队列要求4、教师用语言提示法来说明动作要领学法：2、学生认真听讲、注意观察3、集中注意力；精神饱满4、学生充分活动各关节教法：1、教师讲解动作方法要领2、教师做分解和完整动作示范3、教师学生要求大胆示范4、指出学生不足予以纠正学法：5、学生认真听讲、注意观察动作要领和方法6、学生集体练习7、大胆示范8、积极思考，精神饱满教法：1、教师讲解游戏要求和规则2、学生练习比赛组织：xxxxxxx4`xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx16`7-814`3-4ooooooooooxxxxxxxxxx---- ---------3、教师用示范法示范游戏4、师生一同游戏5、教师做出正确评定胜负学法：6`1、学生认真听讲游戏规则2、进行示范3、学生练习比赛4、分组比赛一、放松结束部分二、小结三、下课预计平均心率次/分课后场地器材预计运动密度％小结---- ---------第六课水平二教学年级四1：手撑远端前滚翻；2：青蛙跳荷叶；内课次六容3通过练习发展学生身体平衡和协调能力。教学4培养学生在一定困难条件下进行体育活动的能力。目标5发展学生跳跃能力和集体感。教学重、难点课负荷序教学内容教法与学法主要组织形式时次时间间数---- ---------一.课堂常规：1、准体委整队、师生问好、备部报告人数、检查服装。分2、宣布课的内容和任务二.准备活动1、列队：立正、稍息2、徒手操三.手撑原端前滚翻重点：低头团身难点：蹬地支撑低头团身连贯基础部分二.青蛙跳荷叶重难点：蹬地有力、蹬摆结合，动作协调、轻巧落地教法：1、教师语言要清晰2、教师讲解课堂要求和任务3、解队列要求4、师生一同练习学法：1、学生站成四列横队2、学生认真听讲、注意观察3、集中注意力；精神饱满4、学生充分活动各关节教法：1、教师讲解动作要领并示范动作要领2、要求小朋友大胆示范3、教师给学生个别辅导纠正学法：1、学生认真听动作方法和要领2、学生大胆示范3、学生集体练习4、学生分组进行练习并探讨研究教法：1、教师讲解动作要领2、教师做分解和完整动作示范3、鼓励学生加强交往与合作，展示自我4、采用分散、结伴和集体形式的练习学法：1、学生认真听讲、注意观察动作要领和方法组织：xxxxxxxxxxxxxx5`xxxxxxxxxxxxxxo10`4-512`无数次8`7----- ---------2、学生集体练习83、大胆示范4、积极思考，精神饱满教法：一、放松1、总结本次课情况2、下课二、小结学法：5`结1、认真听讲，精神饱满组织：束部三、下课oooooooooo分xxxxxxxxxx预计平均心率次/分场课地后器预计运动密度％小材结---- ---------第七课水平二教学年级四1：脚搁高处前滚翻；2：30米自然加速跑；内课次七容1、通过脚搁高处前滚翻练习使学生初步建立起前滚翻动作要领的概念。教学2、培养发展学生灵敏、协调；柔韧等身体素质。目标3、培养学生合作和探讨能力，增强集体感。-------------教学重、难点课序教学内容时间准三、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告备人数、检查服装。部2、宣布课的内容和任务分四、准备活动1、列队：立正、稍息2、徒手操基础一、脚搁高处前滚翻部重点：低头团身分难点：动作连贯教法与学法教法：1、教师语言要清晰2、教师讲解课堂要求和任务3、解队列要求4、师生一同练习学法：1、学生站成四列横队2、学生认真听讲、注意观察3、集中注意力；精神饱满4、学生充分活动各关节教学：2、教师讲解动作要领并示范低头团身负荷主要组织形式时次间数组织：xxxxxxxxxxxxxx5`xxxxxxxxxxxxxx5`4-510`8-9---- ---------二、30米自然加速跑要领：起跑姿势、直线跑、前脚掌跑、摆臂有力重难点：均匀的速度加速一、放松结束二、小结部分三、下课3、要求小朋友大胆示范4、教师给学生个别辅导纠正学法：1、学生认真听动作方法和要领2、学生大胆示范3、学生集体练习4、学生分组进行练习并探讨研究教法：1、教师讲解动作要领2、教师做分解和完整动作示范3、教师学生要求大胆示范指出学生不足予以纠正学法：1、学生认真听讲、注意观察动作要领和方法2、学生集体练习3、大胆示范积极思考，精神饱满147-86`组织：ooooooooooxxxxxxxxxx-------------场预计平均心率次/分课地后---- ---------器小材结预计运动密度％-------------第八课水平二年级教学内1.发展前滚翻创想练习：双手持球前滚翻；四课次容2.左右垫步跨跳橡皮筋8教学目1.在徒手操、队列等练习中体验并保持正确的身体姿势2.学习持球前滚翻和跨跳皮筋的动作，发展平衡和协调能力标3.能在一定的困难条件下进行体育活动，发展灵敏、协调素质和跳越能力教学重、难点4.重点：掌握正确的拍球动作难点：动作协调连贯课序教学内容教法与学法主要组织形式时间一、课堂常规1．集合整队，汇报人数1、教师介绍，学生认真听1．全班成四列横队集合2．教师介绍本节课的主要内容并要求：集合要快、静、齐。提出本课学习目标。二、队列游戏：1.向右（左）看齐（与低段区别）2、教师呼口令，学生按要求正确快速地2.四列横队一.提示：向右（左）看齐时只转头而练习，注意与低段时的区别要求：8⑴师讲解动作要领及区别，学生听讲动作反应快，转头不叉腰异侧手不需叉腰，左右间距半肘，分左右看齐，用眼角余光向前看齐。⑵利用地上画线按要领作转头看齐动作，目视右侧腮，间距空半肘钟体会看齐时的观察的目标⑶利用地上画线按要领作转头看齐动作，体会看齐时的左右间距⑷离开画线练习看齐动作，并检查看齐后的站位⑸分组自行练习和观摩评比负荷时次间数2124---- ---------二发展前滚翻创想练习：双手持球前1．教师讲解动作要领并示范。四列横队—4人一组散点1滚翻；2．学生分小组进行尝试性练习。2153．教师指点学生不足之处，鼓励学生进分行练习。钟4．学生分小组进行练习。725．教师进行指点，纠正动作，鼓励学生。分6．请各小组的学生来进行动作展示，评要求：情绪活跃进入角色，价。互相学习、积极动脑、勇于7．教师讲评，鼓励学生多加练习。挑战。28．创想性练习：球放于不同部位的前滚1-2翻练习9．教师小结。-------------三一、左右垫步跨跳橡皮筋（垫子）12分钟四一、放松练习（抛球笑，接球停）二、总结、表扬5分三、布置作业，收回器材钟场地二人一只垫子，一块标准篮球场器1、教师导入，组织二人一组拿垫子。学四列横队—二人一垫一组生认真听讲散点2、教师组织学生两人一垫子进行单脚前后、左右垫步跳跃练习，学生分组自由体验尝试。3、引导学生说说垫步跳跃的时候要注意10若些什么？学生积极动脑，举手发言。分干4、引导学生分组练习垫步跳跃。次5、来回巡导，语言提示垫步跳跃注意要点。学生认真边听边练习，细心体会。6、引导学生在练习中学会互相帮助。学生相互观摩，相互学习。7、组织学生分组比赛。8、集体评议比赛情况，教师小结比赛情况，宣布比赛结果。9、引导学生自由结伴创编花样跳跃方法。1、师生共练放松操。四列横队212、教师小结学练情况，表扬表现出色的学生，提出希望。3、布置回家作业。4、宣布下课，师生再见。135~140次课预计平均心率后/分小---- ---------材结预计运动密度40%~45%第九课水平二教年级四学1．武术：基本动作（冲拳、推掌、弹踢、蹬腿、摆掌）内2．走和跑：跨越一定距离实心球的跑课次9容教学1．初步学习武术基本动作，了解学习武术的意义，同时能够展示简单的武术基本动作。2．通过跨越一定距离实心球的跑游戏，发展位移速度和动作灵敏性。目标3．激励学生参与体育活动的积极性，增强学生学习的自信心。教学重、难点动作规范、到位、协调。课负荷序教学内容教法与学法主要组织形式时次时间间数一一、课堂常规学生预先在指定地点集合。组织：四列横队0.2-51．整队，报告人数。教师整队、师生问好。53分2．上课，师生问好。1．教师语言引导。学生练习。要求：集合静齐快分次钟3．队列练习。2．小结。精神饱满钟---- ---------二、武术：基本动作1、冲拳动作要领：开步站立，双手握拳（拳心向上）抱拳于腰际左（右）拳猛然向正前方平拳冲击（拳心向下，拳面向前），同时右（左）拳后引拉动，身体8（左）转，眼视左（右）拳。2、推掌动作要领：开步站立，双手握拳（拳心向上）抱拳于腰际；左（右）拳以拳跟和拳外沿为力二点，立拳快速向前推出（拳指向14上，拳心向前），左（右）肩前分送。钟3、弹踢动作要领：并步站立，两手抱拳于腰际，眼视前方；左（右）腿伸直支撑，右（左）腿屈膝提起，大腿平抬，右腿绷直，当提至水平时，以脚背为力点迅速猛力向前平踢弹击，使力量达于脚尖，左腿伸直或微屈支撑，上体正直。4、蹬腿5、摆掌10．教师讲解动作要领并示范。11．学生进行尝试性练习。12．教师指点学生不足之处，鼓励学生进行练习。13．学生分小组进行练习。14．教师进行指点，纠正动作，鼓励学生。15．请各小组的学生来进行动作展示，评价。16．教师讲评，鼓励学生多加练习。17．教师小结。组织：四列横队（同上）122分2钟要求：情绪活跃进入角2色，互相学习、积极动脑、勇于挑战。---- ---------三16分钟三、走和跑（跨越一定距离实心球的跑）游戏方法：把学生分成人数相等的四队，各队排成一路纵队，站在起点后。游戏开始，各队第一人跑出起点线跨越实心球，到终点绕过标志物原路返回到起点。第二人用同样的方法出发，游戏依次进行。先跑完组为胜。游戏规则：（1）必须站于起点线后，听口令出发。（2）必须依次跨越每个实心球。（3）必须绕过标志物原路返回。1．教师语言导入，进行跨越一定距离实心球的跑练习。2．学生静听，回答。3．教师讲解游戏方法并进行示范，提出问题。4．学生带着问题进行尝试性练习。5．教师讲评练习效果，提出注意点，进行下次练习。6．比赛。7．根据学生回答，变换练习方式。8．学生练习。9．教师小结，点评。组织：***|¤¤¤¤***|¤¤¤¤***|¤¤¤¤***|¤¤¤¤＃要求：积极参与积极合作勇于尝试2-13分次钟-------------四、整理运动1．配乐舞蹈。（歌声与微笑）1．语言导入，简述要求。2．小结，评比。2．师生共舞。3．收回器材。3．学生说感受。四4．师生道别。4．小结。5分钟预计平均心率120次/分场地实心球若干只录音机一只课后器小结材预计运动密度35%~40%组织：散点（围绕老师进行）10.5分要求：姿态优美钟轻松愉快师生共乐---- ---------第十课水平二教学内1、武术动作（撩掌、弓步、马步、仆步）复习年级四课次容2、复习10教学1、通过武术基本动作的复习，学生能够熟练掌握动作要领。目标2、学生能够在简单的舞蹈动作中提高身体协调能力。3、在舞蹈学习中，提高学生之间相互合作、相互学习、相互提高的精神。教学重、难点武术动作协调规范；学生之间舞蹈的配合。课序教学内容教法与学法主要组织形式时间一、课堂常规1．集合整队，汇报人数3、教师介绍，学生认真听1、全班成四列横队集合一.要求：集合要快、静、齐。2．教师介绍本节课的主要内容并提出本课学习目标。负荷时次间数12|2-------------5二、反口令游戏：2、四列横队2、教师讲解游戏方法，并做好示范。分规则：听老师口令后，学生做出相反要求：钟的动作。动作准确，反应到位。要求：没有做对的同学学一声“羊”遵守纪律，执行惩罚。叫。33|4-------------一、武术动作复习18．教师讲解动作要领并示范。四列横队19．学生在老师的指导下练习。|撩掌（动作要领略）20．教师指点学生不足之处，鼓励学散点二生进行练习。|弓步（动作要领略）21．学生分小组进行练习。4人一组进行练习2022．教师进行个别指导，纠正动作，四列横队分马步（动作要领略）鼓励学生。钟23．请各小组的学生来进行动作展示，仆步（动作要领略）评价。要求：认真听讲、模仿，动24．教师讲评，鼓励学生多加练习。作到位，互相学习指导。25．教师小结，表扬。1152766111---- ---------二、复习彝族舞蹈：雀尕飞三三步一踢10分交替滚动小跑步钟四一、放松练习（海浪）5二、总结、表扬分钟三、布置作业场地空地一块器材1、教师导入，学生认真听讲。2、教师讲解舞蹈动作，并做好示范。3、学生认真听讲，积极模仿。4、学生散点练习三步一踢动作。5、教师巡视，个别指导。6、集合练习。7、教师讲解小跑步动作。8、学生模仿并思考。9、学生自由练习，相互模仿纠正。10、教师引导，纠错。11、动作漂亮的同学表扬。12、集体表演。1、师生共玩。2、教师小结学练情况，表扬表现出色的学生，提出希望。3、布置回家作业。4、宣布下课，师生再见。120次/分左预计平均心率右课后小预计运动密度40%~45%结四列横队—二人一垫一组散点要求：认真听讲、模仿，动作到位，互相学习指导。四路纵队|四列横队10若分干次43|2---- ---------第十一课水平二教学内1.复习弹踢冲拳类；年级四课次容2.30米迎面接力11教学目1.步学习武术基本初动作，了解学习武术的意义，同时能够展示简单的武术基本动作。标2.通过复习雀尕飞（跳颠步）的练习，发展平衡和协调能力3.通过雀尕飞（双人配合）的练习，培养学生的合作意识教学重、难点4.重点：掌握正确的拍球动作难点：动作协调连贯课序教学内容教法与学法主要组织形式时间一、课堂常规一.4．整队，报告人数。学生预先在指定地点集合。组织：四列横队6教师整队、师生问好。分5．上课，师生问好。1．教师语言引导。学生练习。要求：集合静齐快钟2．小结。精神饱满3．队列练习。二复习弹踢冲拳类1教师讲解动作要领并示范。组织：四列横队2学生分小组进行尝试性练习。13动作要领：重心移至左腿成左3教师指点学生不足之处，鼓励学生进行分腿支撑，右脚屈膝提起，向前平踢练习。钟弹击；右拳收至腰间，左拳向前冲4学生分小组进行练习。击，目平视前方。5教师进行指点，纠正动作，鼓励学生。6请各小组的学生来进行动作展示，评价。7教师讲评，鼓励学生多加练习。8．教师小结。要求：认真练习，相互学习负荷时次间数21441213分2-------------1---- ---------三30米迎面接力17分钟四一、总结4二、布置作业分钟三、师生道别场地一块篮球场大小的空地器材1、教师导入，学生认真听讲。2、教师讲解迎面接力要求，并做好示范。3、学生认真听讲，积极模仿。4、学生分组进行比赛。5、教师巡视，集合练习。6、教师引导，纠错。7、优秀学生表扬。1、教师小结，表扬表现出色的学生。2、布置回家作业3、宣布下课，师生再见。预计平均心率120次/分课后预计运动密度40%~45%小结四列横队散点要求：认真听讲、模仿，动作到位，互相学习指导。四列横队10若分干次7分4分---- ---------第十二课-------------水平年级课次教学目标二教四学1.运球接力游戏内2.彝族舞蹈：雀尕飞12容1.复习舞蹈雀尕飞，使学生能更加熟练和更加有节奏的跳舞蹈雀尕飞。2.学习、探究篮球的抛接球和运球的技术和方法，提高控制球的能力，发展身体的灵敏性、协调性和基本活动能力。3.在宽松、自由、愉快、和谐的气氛中利用集体的智慧开动脑筋，创造性地学习，享受学习的过程。4.促进学生对篮球运动的兴趣，能大胆地展示自己的动作，树立自尊心和自信心，培养学生的竞争意识，体验合作的快乐。-------------教学重、难点重点：运球过程当中手击球点位置。难点：运球过障碍时，手型的变换。课序负荷教学内容教法与学法主要组织形式时时间次数间---- ---------一．.师生问好二．篮球步伐练习1.快慢结合跑2.后腿跑准3.侧向滑步备部三.准备操分1.头部运动8分2.扩胸运动3.弓步压腿4.手腕，脚踝运动5.手指运动一.复习彝族舞蹈：雀尕飞基本1．集体练习部分2．分组练习29分教法：1.教师语言引导，带领学生进行篮球步伐练习。＊＊＊＊＊＊＊＊42.教师示范，讲解动作，带领学生进行准备操练习。＊＊＊＊＊＊＊＊分＊＊＊＊＊＊＊＊学法：1.随着教师语言引导，积极参与。＊＊＊＊＊＊＊＊2.认真跟随教师做准备操练习。43要求：反应敏捷，动作到位舒展。*分8教法：1.教师播放音乐,教师和学生一起练习舞蹈雀＊＊＊＊＊＊＊＊尕飞。＊＊＊＊＊＊＊＊2．教师把学生分成四个小组进行舞蹈雀尕飞比赛，＊＊＊＊＊＊＊＊6并和学生一起评出成绩最佳的一组。＊＊＊＊＊＊＊＊分学法：1.跟随教师一起进行舞蹈雀尕飞练习。2．服从教师安排进行舞蹈雀尕飞比赛。3．和教师一起评价其他学生的表现。要求：学生在舞蹈雀尕飞比赛中，努力展示自我。---- ---------二．运球接力游戏1．徒手练习行进间运球动作教法：2．无障碍运球接力1．教师示范，讲解行进行进间运球的技术。基3．过障碍运球接力2．组织学生徒手练习行进行进间运球技术。本3．组织学生进行运球接力比赛。部4．教师巡回指导，及时纠正错误动作。分5．正确评判学生比赛成绩。29学法：分1．学生认真听讲教师讲解示范动作。2．学生积极参与，认真做动作。3．积极参与比赛，正确对待胜负。要求：积极参与活动，体现团队合作精神。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊9分＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊9分＊＊＊＊＊＊＊＊-------------////-------------一．放松运动1.球操练习结教法：教师讲解示范，并带领学生做放松练习。束学法：学生尽量全身放松做练习。部分二、本课小结3分教法：教师小结本课完成教学目标的情况，表扬先进的学三、师生再见，收回器材生，请学生谈体会。学法：学生积极大胆发言。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊3分-------------场篮球场一个录音机一个110次/课地后篮球8只预计平均心率器分左右小---- ---------材结预计运动密度55％第十三课水平二教年级四学3.侧面持羽毛球投过2米高的目标内2.跳过去，钻出来课次13容-------------教学目标2．1．激发并保持学生的运动兴趣，让学生乐于参与本课的体育教学活动，体验体育活动的乐趣。通过本课学习能有90%左右的学生做出简单的投掷（肩上屈肘）动作和全身协调的用力的方法，发展投掷能力。3．培养学生勇于克服困难，充分展示自我。-------------4．重视团队合作，并能表现出良好的人际关系与合作精神。-------------教学重、难点重点：快速挥臂难点：肩上屈肘课负荷序教学内容教法与学法主要组织形式时次时间间数---- ---------教法：1.教师语言引导，带领学生进行慢跑练习。一．.师生问好2.教师示范，讲解动作，带领学生进行准备操练习。二．绕篮球场慢跑准三．准备操学法：1.随着教师语言引导，积极参与。4分-------------备1.头部运动部2.扩胸运动分3.弓步压腿2.认真跟随教师做准备操练习。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊-------------要求：反应敏捷，动作到位舒展。84.手腕，脚踝运动分5.跳跃运动教法：一．侧面持羽毛球投过2米高的基目标1．教师语言引导，让学生尝试各种不同的投掷方法，请学生上来展示不同的方法，导出本课教本1.学生自己玩羽毛球2米高的目标。部2.抓手投掷练习学内容侧面持羽毛球投过2．示范并讲解抓手投掷练习，指导学生练习。分3.跪蹲投掷练习3．示范并讲解跪蹲投掷练习，指导学生练习。24.原地投掷练习4．示范并讲解原地投掷练习，指导学生练习，请95.投掷比赛学生上来表演示范。分5．组织学生进行投掷比赛。比赛规则：把羽毛球扔向对方的场地上，在规定的时间内，自己场地上羽毛球少的队为胜者。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊34分*832234---- ---------学法：1．积极动脑筋，尽量多想出投羽毛球的方法。-------------基本部2．抓手投掷练习，体会甩腕动作。3．跪蹲投掷练习，体会快速挥臂。4．原地投掷练习，体会全身协调用力。5．积极参与比赛，正确对待胜负。-------------要求：思维与活动向结合，真正成为学习的主人。分29分二．跳过去，钻出来教法：方法：第一个学生拿球跳过1．教师讲解并示范跳过去，钻出来的动作。前面的障碍，钻过刚才练习2．教师巡回指导，组织学生比赛。投掷时的网，把球扔过网，后面的学生拣自己组的球，学法：然后第二个学生出发。1．认真听讲教师讲解示范。2．积极参与比赛当中去。要求：正确对待胜负。一．放松运动教法：教师讲解示范，并带领学生做放松练习。1.舞蹈小白船学法：学生尽量全身放松做练习。结束部教法：教师小结本课完成教学目标的情况，表扬先进二、本课小结分的学生，请学生谈体会。3学法：学生积极大胆发言。分三、师生再见，收回器材6分＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊3分-------------场篮球场一个110次/课地后预计平均心率器羽毛球若干分左右小---- ---------材结预计运动密度60％第十四课水平二教年级四学4.学习沙袋操1――8节内2.投击活动目标课次14容1．让每位学生以饱满的热情，积极的姿态投入到学练中去。教学目2．通过沙袋操练习，做出体操的简单组合动作，矫正身体姿势，发展全身各种素质；巩固投掷动作，初步掌握投准要领，发标展上下肢力量及身体的协调灵敏等素质、培养模仿、想象和创造能力。3．培养学生在学练中的合作意识和团队精神；学会调控情绪，正确对待胜败。教学重、难点重点：快速挥臂，肩上屈肘。难点：投掷活动目标时，对活动目标位置的判断。课序负荷教学内容教法与学法主要组织形式时时间次数间---- ---------一．.师生问好二．慢跑练习1.蛇行慢跑2.后退慢跑准备部分4分一.沙袋操1――8节1．上肢运动基本2．提膝运动部分3．下蹲运动34．体侧运动35．踢腿运动分6．体转运动7．体前屈运动8．跳跃运动教法：1.教师语言引导，带领学生进行蛇行慢跑和后退慢跑练习。学法：1.随着教师语言引导，积极参与。2.按照教师的要求，做出相应的慢跑。要求：反应敏捷，动作到位舒展。教法：1．教师示范，讲解沙袋操每一节技术动作。2．带领学生一起做沙袋操。3．把学生分组练习，教师巡回指导，及时纠正错误动作。4．教师喊口令，组织学生集体练习。学法：1．学生认真听讲，仔细观察教师讲解和示范。2．分组练习时，全组同学积极回忆一起讨论练习。3．集体练习，做到队形和节奏尽量一致。要求：态度积极认真，动作舒展协调。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊1分3分17分---- ---------二．投击活动目标教法：1．徒手练习原地侧面投掷1．教师讲解并示范原地侧面投掷方法和动作。2．持沙包投过2米高的目标2．组织学生做徒手练习原地侧面投掷，及时纠正错误动基3．持沙包投击活动目标作。本4．投击活动目标比赛3．请学生示范，教师进行点评。部4．组织学生持沙包投过2米高的目标的练习。分5．教师拉动放在2米高的目标上的活动目标，并组织学3生进行投击练习。36．组织学生进行投击活动目标比赛，并做比赛的裁判。分学法：1．认真听讲，仔细观察教师动作。2．积极投入到投击活动目标的练习。3．积极参与投击活动目标的比赛，记住自己投中目标的次数要求：投掷时做出快速挥臂，肩上屈肘动作。＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊13363-------------一．放松运动教法：教师讲解示范，并带领学生做放松练习。1.阿西跳跃学法：学生尽量全身放松做练习。结束部分二、本课小结教法：教师小结本课完成教学目标的情况，表扬先进的3学生，请学生谈体会。分学法：学生积极大胆发言。三、师生再见，收回器材＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊3分-------------场活动目标一个115次/课地预计平均心率后小沙包若干分左右器小---- ---------材结预计运动密度55％-------------第十五课水平二教篮球：三角传球比快年级四学游戏：快快跳起来内课次15容１.通过教学培养学生对篮球运动的兴趣，提高学生的球性．教学２.通过教学培养学生传球的稳定性、灵敏性和团体合作能力目标３.通过游戏，培养学生的反应、跳跃能力，提高学生的兴趣课序与教学内容教法与学法主要组织形式时间一教学常规组织：四列横队准１.教师与学生问好１.教师向学生问好，宣布课的内容。备要求声音响亮，底气足、精神饱满。############部２.学生认真听讲并主动积极地参与游戏############分中来############3分２.教师宣布课的内容############１.教师示范动作讲解方法小游戏：左右传球２.学生仔细听教师讲解要求：注意力集中，精神饱二３.积极的参与热身满热身部分5分1.教师引导学生复习原地三角传球，教师一.三角传球比快纠正学生的错误东欧工作并再次进行示范三1.练习内容2.小组内三人为一组进行传球比快#基本（1）复习原地三角传球3.组与组最好的比较##（按学生人数分组）部分（2）小组三角传球比快25分（3）组与组三角传球比快（4）快快跳起来（双人拉1.教师讲解游戏的方法，并简单的进行示手）范。负荷时次间数1302秒1分21分15---- ---------方法：二人一组或者是多人一组，随着球的落地学生手拉手向上跳，球落地一次跳一次，球接触地的时间越来越短学生跳跃的速度越来越快2.教师同学生一起做。3.学生要求精神集中到球上。分散点3分2-------------放松：二人一球进行推球放松（结合太极）1.教师讲解方法示范2.学生跟着音乐慢慢的推拉球进行放松。四结束部分分7分场预计平均心率次/分课地%后器预计运动密度反材思散点---- ---------第十六课水平二教篮球：原地三角传球年级四学游戏：夺球角力内课次16容１.培养学生对篮球运动的兴趣，提高学生参加体育活动的主动性和积极性．教２.培养学生的传接球能力，发展学生的灵敏、反应、协调的素质，提高判断和准确性。学３.在团体活动中，培养学生团结精神，并能与同伴友好的交往合作。目标课序与教学内容教法与学法主要组织形式时间一教学常规：１.教师向学生问好，宣布课的内容。要求组织：四列横队准１.教师与学生相互问好声音响亮，底气足，精神饱满备２.教师宣布课学习目标２.学生认真听讲并主动积极地参与游戏############部３.教师宣布本课的教学内中来（球数为人数－１）############分容############（２）############要求：注意力集中，精神饱１.小游戏（抢球）１..教师简述方法后学生分散练习。满２.教师用信号指挥学生游戏二３.要求反应敏捷，动作机敏热身部分（５）三原地三角传球（球数为人数－１）基１.练习内容（１）复习原地传接球１.教师引导学生复习原地传接球，在此过本（２）学习原地三角传球程中，教师不断提示动作要求。############练习重点：２.教师示范，讲解原地三角传球中的动作############部传球过程中，注意伸臂、要领############屈腕、拨球３.学生主动配合教师，认真学习，肯思考、############负荷时次间数323228---- ---------分勤练习。（１#８）##（按学生人数分组）游戏：夺球角力方法：二人一组（或多人四一组），每个人做成斗鸡１.教师讲解游戏的方法和规则。并示范游形状，在一个圈内，只要“斗鸡”的方法######戏一位同学把另一位同学拱２.教师和同学进行角力夺球示范。让学生（１出圈外后向前跑夺取球便更深刻了角此游戏52１）取胜，如在圈内双脚着地３.学生积极配合，认真听讲，主动参与游的同学自动离场。戏（注意安全）放松小结五让学生随着球的落地哈哈结大笑-------------束部分１随着球落地所发出的声音哈哈大笑２.要求轻松愉快，活泼主动３.师生共同讲评本课活动情况，发挥自主学习和合作精神。散点-------------30秒2场预计平均心率次/分课地%后器预计运动密度反材思---- ---------第十八课水平二教学年级四球类游戏：计数投篮。内课次18容教1.培养学生对跳跃与球类游戏的兴趣,使学生乐于学习。学2.使学生学会助跑与起跳相结合的基本动作方法，培养正确的身体姿态，发展灵敏、协调素质和跳跃能力。目3.培养学生克服困难、互相合作的精神。标教学重、难点重点：身体的控制和蹬地有力，难点：起跳时机课负荷序教学内容教法与学法主要组织形式时次时间间数---- ---------教师：1.观察学生整队情况课堂常规：2.向学生问好3.宣布上课内容1学生：1.体育委员整队2.向老师问好3.认真听讲3教师：1.带领学生围操场慢跑。5准备2.组织做操：A.扩胸B.振臂C.俯背D.压腿学生：1.遵守纪律，不讲话。2..认真做操，动作到位。教师：1.讲解要领并示范（叫两个学生拉橡皮筋）20基本部分：1.四人协作跳高对学生进行分组。比赛2.巡视、指导分组散点3.暂停练习指出不足之处（各组都存在的问题）4.巡视、指导8学生：1.认真听讲、仔细观察2.分组进行练习3.认真听讲4.继续练习---- ---------5分组散点10教师：1.强调投篮动作，对学生进行分组。2.巡视、指导并讲评学生：1.认真听讲，按老师要求做2.计数投篮2.有序的进行练习1进行简单的放松活动，学生间互相放松。4教师进行小结，讲评，宣布下课放松整理-------------场篮球场预计平均心率次/分课地后---- ---------器全班人手一球材水平二教学年级四内课次19容教学目标教学重、难点课序时教学内容间小结预计运动密度％第十九课1、单手滚球击木柱（矿泉水瓶）2、叫号领头跑1、体验并且会说出个人参加团队游戏时候的感受。2、发展学生的敏捷性和位移的速度。负荷教法与学法主要组织形式时次间数---- ---------开四列横队始部分1、同学们今天我们体育课的内容是2、教师喊口令，学生练习。一、课堂常规3、指定学生喊口令，其他学生练习。1、体育委员整队，报告人数2、教师宣布课的内容3、游戏：正反口令的练习四路纵队基本部1、分组玩垒球、自由击矿泉水瓶分2、指名单手滚球击瓶3、集体尝试单手滚球击瓶二、单手滚球击木柱（矿泉水瓶）4、滚球击瓶比赛四列横队三、叫号领头跑1、讲解游戏的规则、方法2、各排报数，记住自己的号码3、教师叫号，学生练习4、指名学生叫号，学生练习5、延伸名称，各组自由尝试练习-------------一、小游戏1、指名抛球，学生教师一起游戏。结（抛球笑，接球停）2、小结今天内容。---- ---------束二、小结部分四列横队预计平均心率次/分场课地后器预计运动密度％小材结第二十课---- ---------水平二教学年级四2、球类游戏（折线运球接力）内课次20容1、培养学生快速反应和动作的准确性，提高观察力和注意力教学2、培养学生的互相评价能力和竞争意识与行为目标3、培养学生在集体性体育活动中的合作能力教学重、难点学生准确地展示、评价摆掌撩掌类动作课序教学内容教法与学法时间一、课堂常规1、整队一、1、教师用简洁的语言介绍本次可的教学内容2、师生问好2、学生认真听讲3、宣布本次课的内容二、快速反应、集中注意力游戏：“先礼后兵”二、1、教师简述游戏方法（甲乙两组相对站立，两人一组先猜拳，如甲胜，甲左手前伸，掌心向上，右手上举靠额敬举手礼，乙则灵活地快速回避，打中了继续，未打中2人交换）并与一同学合作进行示范。2、学生认真听并观察主要组织形式OOOOOOOOXXXXXXXXOOOOOOOOXXXXXXXXOOOOOOOO甲XXXXXXXX乙OOOOOOOO甲XXXXXXXX乙负荷时次间数133/56/8-------------三、1、教师简述游戏方法三、游戏：“难不倒我”圈外学生或教师为发令者。游戏开始，发令者喊出“拳”、“掌”、“钩”、“弹踢推掌”、“弓步双摆掌”、“马步击掌”、“弓步钩手撩掌”等动作名称。2、圈内队员听口令做出相应武术动作，圈外2/队员仔细观察并做出评价，动作错误或没及时完成4者被罚出场外。153、评定：两队定时轮换，以罚出人数少的队为胜。---- ---------四、1、教师将学生分成人数相等的两队，每队分甲乙两组；教师边讲解边按运球路线进行示范。2、学生仔细观察并尝试。3、游戏规则：（1）甲组排头按规定路线运到，交给乙组排四、球类游戏：“折线运球接力”头，再排到乙组排尾，依次进行。（2）不得抱着球跑。（3）球运丢了，捡起来后回到丢球处运起。五、学生跟着教师一起练习五、整理放松活动六、师生共同讲评本课活动情况音乐伴奏放松舞步六、小结、讲评-------------场篮球场预计平均心率次/分课地后---- ---------器2个篮球小材结录音机1台40%预计运动密度第二十一课水平二教年级四学篮球投准复习摆掌撩掌类内课次21容教-------------1.在上次课的基础上使80%的学生掌握各类摆掌撩掌的动作；初步了解篮球运动中的投篮。-------------学-------------2.发展学生身体的协调性，灵敏素质。增强学生的上肢力量。目3培养学生具有协同一致，团结合作的意识和行为；提高学生竞争合作意识和对小篮球的兴趣。标教学重、难点组合动作的摆撩掌课负荷序教学内容教法与学法主要组织形式时时间次数间---- ---------1”3”2”12一：课堂常规1.体委整队，报告人数。2.师生问好，安排见习生3.提出本节课的学习目标和内容。二：1.瑜珈：（音乐伴奏）2.队列和队形练习小游戏“占领空位”三：摆掌撩掌1.分解动作练习。⑴.上步搂手，马步击掌⑵.马步双摆掌⑶.马步钩手撩掌⑷弹踢推掌⑸马步击掌教师简短动员提要求，启发诱导，激发学习欲望教师按节次领做，学生集体进行练习1.教师简述方法后学生分散练习。2.教师用各种信号或音乐指挥游戏。1.教师讲解示范2.口令指挥，巡回指导3.优秀学生示范一：1.组织队形2.要求：集队迅速，站姿端正2*8二：1.组织队形同上拍2要求：跟随模仿练习1.组织形式1min2要求:反应快捷，动作机敏三：1.组织形式（同组织一）7min1.要求：动作基本到位，初步体现出武术的风格和动作的力度，精神饱满。-------------102.组合动作7min⑴.集体练习1.教师讲解示范1.组织形式：六列纵队⑵.分散小组合作练习2.巡回指导2.要求：小组练习中每位同学都3.优秀小组示范要听小组长,互相合作探索进取---- ---------11四：篮球投准四：1.组织形式1.对墙投准1.教师引导学生用不同动作进行投准2.投篮2.六小组分散练习3.教师巡回指导4.每小组选出优秀队员进行比赛2.组织形式：六小组在低20CM的篮球架进行投篮。要求：开动脑筋用不同方法进行投篮。3五：放松太极（音乐伴奏）1.边示范边用语言引导学生进行放松。五:组织形式：四列横队2.小结，讲评，下课要求：不刻意要求动作。放松跟老师做。10次5次2min-------------场篮球场，低篮架6付，篮球110次/课地预计平均心率后器7只分小---- ---------材结预计运动密度35％第二十二课水平二教学年级四1、球类游戏（13）篮球运球2、走和跑（11）救护车游戏内课次22容1、通过篮球运球发展学生的协调性，通过救护车游戏提高学生的上肢力量、发展奔跑能力。教学2、通过篮球运球提高学生的控球能力。目标3、通过救护车游戏培养学生团结协作的能力。教学重、难点重点：运球的技术动作难点：运球的协调性救护车游戏的协作能力课负荷序教学内容教法与学法主要组织形式时次时间间数8（一）（一）4分一、目标实施的准备阶段四列横队xxxxxxxxx到1、集合、师生问好、宣布本课内容钟（一）课堂常规2、学生精神饱满、认真听讲xxxxxxxxx5（二）玩球xxxxxxxxx（二）⑥1、教师主导：①教师引导学生玩球（比如在比赛xxxxxxxxx分里看到的一些漂亮的动作）▲钟②组织学生玩球（二）③动作漂亮的学生给予鼓励与表扬散点式2、学生主体：①认真听讲②在教师组织引导下快乐的玩球③大胆的做出你想做的任何玩球动作---- ---------二、目标实施的运行阶段1、教师主导：①组织学生拍球（要求有快有慢）1、原地拍球（一人一球）②观察、表扬③集合讲解下一个练习内容2学生主体：①散开听老师口令练习1分分②认真练习钟钟③仔细听老师讲解，并按要求准备下一个联系内容1、散点式-------------2、行进间运球（一人一球）2、教师主导：①组织学生按要求练习行进间运球（注意运球动作技术）②观察、鼓励③集合并讨论讲解运球技术动作④再次分散练习⑤好的学生进行展示7⑥集合小结分学生主体：①按要求进行行进间运球钟②积极主动练习③集合共同讨论技术动作④再次分散练习⑤进行展示⑥共同小结3、你运我抢（两人一球）3、教师主导：①讲解游戏规则与方法8②组织学生进行两人一组“你运我分抢”游戏钟③教师主动参与到学生中去④鼓励与表扬⑤让学生上台展示⑥小结学生主体：①仔细听游戏规则与方法②散开进行“你运我抢”游戏③积极练习④大胆上台展示⑤共同小结4到2、散点式5分钟3、散点式6到7分钟---- ---------4、“救护车”游戏13分钟放松活动21.抖手抖脚分2.总结评价钟场地篮球30只器竹竿8根材4、教师主导：①讲解游戏规则与方法②帮助分组（分四个组）③组织学生进行游戏（先尝试练习一次，然后进行比赛）④表扬与小结学生主体：①仔细听②尝试练习③在教师组织下进行游戏④共同小结教师带着学生一起做放松活动预计平均心率次/分课后小预计运动密度％结4、★★★★★★★★★★★★★★★★★★★★1分散点30秒-------------第二十三课水平二教年级四学2、走和跑1、投掷内课次23容1、运动技能目标：通过教学使学生进初步掌握投掷中身体协调用力、手过肩动作的技术要领。教学2、身体健康目标：通过教学发展学生协调性灵敏性，提高学生的跑、跳、投等综合素质。目标3、培养学生自主探究、积极上进、团结协作，顽强拼搏的精神品质。教学重、难点1、投掷时手要过肩课负荷序教学内容教法与学法主要组织形式时次时间间数---- ---------开1、教学常规。始2、队列练习1、揭示本课目标。部2、讲解要求方法分错肩行进：右（左）边错肩走（口令：从右（左）3、传接练习侧错肩――走）A..纵队原地转体传接球。从第3、讲解要求，认真传接。一位同学依次向后传。准B.第一位同学从头顶依次向备后传。部分C.第一位同学从两脚间胯下向后依次传。4、自抛自接练习A.背后向前抛接（单手）4、讲解示范并参与练习B．左、右胯下抛接（单手）5、投掷练习基A．探究性投掷：本单手肩上投掷部双手头顶投掷5、做不同形式的投掷示范，分单手低手抛掷引导学生进行探索。单手肩上推掷要求：各排必须在教师的口令下统一投掷。双手向后抛掷小结：提出问题，激发学生思考，讨论投掷时应注意的几个方面，摸索各个动作用力要领。1、明确学习内容，激发思考。2、四列横队3、四列横队，按要求进行传递。4、四列横队每人一球，间距2m，抛接时掌握用力协调。创新抛接方法。5、按照图形做迎面的投掷练习。12m（1）根据示范进行实践。（2）通过实践进行总结，再实践（3）提高各种投掷动作的协调性（4）创造更多方法---- ---------6、走和跑6、教师讲解、示范。A、2人互背走或跑7、学生练习基B、3人合作走或跑8、学生比赛本9、教师引导、简单示范。部10、学生3人合作走或跑。分11、学生小组讨论合作方法。12、学生练习13、总结方法，再一次讨论得出结果，哪一种方法快稳。14、学生比赛15、教师评价、小结。7、放松活动16、教师语言引导讲解示范放松舞蹈17、调动学生激情两只老虎18、组织学生舞蹈结19、教师评价束8、课堂小结小结本课学习内容回收器材部宣布下课师生告别分宣布下课四列横队：成体操队型-------------场个、篮球场一个预计平均心率课实心球40次/分地后---- ---------器小材结预计运动密度％-------------水平2教学年级四内课次24容教学2、目标教学重、难点课序教学内容时间第二十四课1、徒手操和舞蹈2、50米考核1、能基本掌握舞步和动作，跑时的动作和呼吸。培养跑的正确姿势，发展灵敏、反应协调素质和位移速度能力。3、培养学生舞步练习的兴趣和动作的表现力。负荷教法与学法主要组织形式时次间数---- ---------开一、课堂常规：1、体育委员整队始部分师生问好。23检查服装、鞋子。4宣布课的内容二、队列队形练习：1立正、稍息2向左（右）看齐基3用跑步法疏散与密集队形。一、组织：如图一××××××××1、提出本课的教学目标、教学××××××××内容оооооооо2、讲解上课要求оооооооо×要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一1、口令指挥2、讲解动作要求要求：听口令统一练习。-------------本部三、准备活动基本部位操：1、伸展运动2、下蹲运动3、踢腿运动4、体侧运动5、体转运动1、三、组织：如图二教师示范并讲解动作××××××的要领××××××2、口令引导学生练оооооооооооо要求：课上积极锻炼、认真练习-------------6、体前屈运动分7、全身运动8、跳跃运动一、舞步：十字步、秧歌垫步教学重点：学会两种舞步的动作方法。难点：上下肢的协调配合和表现力。1先练习腿部动作和身体重心的移动，再配合手臂摆动反复练习。2教师用动作提示学生练习的节奏。1、讲解、示范十字步、秧歌垫步的方法2、用音乐伴奏进行练习一、组织：如图二要求：课上积极锻炼、认真练习1、讲解考核的要求---- ---------2、按顺序进行考核二、50米考核要求：认真对待1、注意跑的动作和呼吸2、两次机会取成绩最好的一次整理放松一、点评一、组织：如图一二、收还器材××××××××四、布置课后作业，宣××××××××布下课一、充分放松上、下肢肌肉。оооооооо结二、表扬有进步的学生оооооооо束三、师生互道再见部分要求：动作舒展、放松预计平均心率次/分125场操场课地录音机一台后器小预计运动密度1.5材秒表一只结第二十五课水平二教1原地双手胸前传接球2单手摸高物比赛年级四学---- ---------内课次22容教学目标教学重、难点课序教学内容时间一、集合整队，二、师生问好三、宣布课的内容四、检查服装一、准备活动沿篮球场跑1圈二、准备操五节1、头部运动2、膝关节运动3、腕踝关节运动4、腰部运动5、侧压腿二、传球1、传球分组：二人一组一球互相传接要求：传球到位，接球稳。2游戏“单手摸高物比赛”一、放松操两人一组二、小结三、布置回收器材四、宣布下课，师生再见1.让学生了解原地双手胸前传接球技术方法。2.使80%的学生掌握原地双手胸前传接球的技术。3.发展学生灵敏，协调，耐力，弹跳等素质。4.培养学生团结协作，集体主义精神。1.传接球手型动作2.接球的稳定性负荷教法与学法主要组织形式时次间数一、组织队形二、要求精神饱满、声音宏亮一、队形：成体操队形四列横队二、教法：1、教师讲解示范2、学生练习三、要求：运作协调、正确体操队形一、组织队形：①②二、教法：1、教师讲解示范2、学四列横队生练习三、要求：注意力集中有序、到位为运球者为无球者1.教师讲解游戏规则2.教师组织游戏四列横队3.学生积极参与一、组织：＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊二、要求：动作协调-------------预计平均心率110次/场课地篮球后器小预计运动密度40％材结-------------第二十六课---- ---------水平一教年级四学1、各种方法和各种形式抛接球内2、越过橡皮筋带课次26容1、积极地参与篮球活动，通过抛接球练习，学会简单的篮球组合动作。教学2、通过越过橡皮筋带的练习，使学生初步学会跳高，增加跳高的意识。目标3、通过抛接球和越过橡皮筋带的练习，发展学生的灵敏，速度，力量和协调能力。教学重、难点重点：起跳的动作难点：起跳以后越过橡皮筋带课序教学内容教法与学法主要组织形式时间组织：四列横队一、课堂常规要求：1整队，报告人数。集合静齐快，精神气又足。2上课，师生问好。3宣布本课内容。1、集合整队4安排见习生。2、宣布课的内容、要求组织：四列横队75检查服装。1.讲解动作要领和方法，示范要求：调整碎步进行，动作果断分二、队列练习：向前、右看齐钟2.学生在线后试做，体会身体感觉，教师到位，精神足、劲头高。难点：找准参照点，合理调整前给予调整、纠正后左右间距离。3.小组分练、分组演练集体合练、评价组织；八列纵队，每队间隔1.5M。1、3、5、7的每组排头拿一个小篮球负荷时次间数5分钟每组1~2每组1次-------------组织；四列纵队，每队间隔1.5M。---- ---------一、球类游戏：各种方法和各种25形式抛接球。分1、10M往返的抛接球练习（统一方法）钟2、10M往返的抛接球练习（不同方法）3、20M往返的抛接球练习（方法形式有学生自己定）难点：在行进间的抛球与接球。二、跳跃：越过橡皮筋带351、越过一个皮筋带分2、越过2个皮筋带钟3、越过3个皮筋带难点：起跳动作和落地40小结：分钟1、教师讲解练习的内容2、分配小组（每个小组人数尽量一致）3、学生认真听讲明白练习的内容4、积极主动参与练习1、教师讲解练习的内容。2、组织学生练习。3、教师点平动作4、学生认真听讲5、学生积极主动参与练习6、学生尽量掌握跳跃的技术动作1、总结本课2、表扬优秀，肯定成绩3、师生再见4、回收器材跳完以后排到自己小组的末尾组织：四列横队3分钟3分钟5分钟1分钟2分钟3分钟-------------场篮球场一个预计平均心率次/分课地后---- ---------器橡皮筋带5条小材结预计运动密度％第二十八课水平二教学2、踢球进门（6——10米）年级四1、垒球的投掷练习、比赛，内课次28容1、培养参与游戏活动的积极性和兴趣性，使学生在学习中展示自我。教学2、能初步掌握脚踢球的动作要领，踢球时动作连贯、流畅，促进学生灵敏、反应、与协调能的发展；通过练习使学目标生能初步掌握垒球投掷的动作方法，提高学生的投掷能力。3、培养学生能较好的与同伴合作，增强学生在游戏活动中的竞争意识。教学重、难点课负荷序教学内容教法与学法主要组织形式时次时间间数---- ---------一一、课堂常规2二、热身活动以组为单位，在组长的带头下以二各种方式进行慢跑。三、垒球的掷远练习三1、练习内容：①学习投掷的动作方法②双人对掷纸球的游戏2、练习重点：背后过肩、肩上屈肘、正面挥臂、快速有力。一、教法和学法：一、组织队形：1、教师提出学习目标与内容。▲▲▲▲▲▲▲2、教师简短动员提出要求。▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★二、教法和学法1、教师讲解热身活动的方法和要求二、组织队形：2、学生认真听，在组长的带领下充分的做好热以组为单位在规定场地身活动内任意慢跑。三、教法和学法1、教师讲解示范投掷的动作方法和要求。三、组织队形：2、学生分组按照图片进行学习。[★★]3、教师巡回指导学生的动作[★★]4、教师简述投掷游戏的方法和规则，组织学生进[★★]行练习。[★★]---- ---------四四、教法和学法：四、垒球掷远比赛1、在教师引导下，进行垒球掷远比赛。1、练习内容：2、教师巡视指导，启发学生进行练习，抓住动作①分等级进行选择性比赛重点②各组推选一名学生进行比赛体验动作方法。3、教师随时给予表扬和鼓励，帮助学生树立成功的信心。五、踢球进门五五、教法和学法：1、练习内容：1、教师讲解踢球练习的动作方法和要求。①四人互踢2、学生分组进行练习。②双人对踢3、教师巡视指导，启发学生进行练习。③踢球人门4、踢球比赛，看看谁踢的最好。5、小组讨论，展示、评价。六六、放松活动：欢乐舞六、教法和学法：1、教师简述要求，师生共舞。2、要求：放松愉快四、组织队形：★][★][★][★][五、组织队形：①★★★★★★★★②★]★]★]★]六、组织队形：散点-------------七、组织队形：▲▲▲▲▲▲▲七、小结、讲评、下课七七、师生评议，共同畅谈成功的感受，表演先进，▲▲▲▲▲▲▲提出要求▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲★-------------场篮球场，报纸24张，足球12120次/课地个，跨栏架4个预计平均心率后器分小---- ---------材结预计运动密度40％第二十九课-------------水平年级课次教学目标教学重、难点二教学1、后滚翻能力练习：斜坡向下做后滚翻四2、游戏：大鱼网内29容1、通过斜坡向下做后滚翻练习，进一步提高后滚翻能力，激发学生的学习的积极性和主动性。2、通过练习，发展学生的协调，灵敏等素质，提高平衡能力及在运动中如何避免危险3、培养学生吃苦耐劳、克服困难的精神和顽强的意志品质，发扬团结协作的精神。滚翻时团身紧，推垫及时有力。-------------教学教学内容教法与学法次序开一、体育委员整队，报告1、体育委员整队人数2、教师导入课的内容与要求始二、师生问好部分1分一、集中注意力练习1、师讲解游戏规则1、高人与矮人2、生自己练习2、石头、剪子、布准备部分二、准备活动：7垫上操1、师讲解示范分2、生跟着师一起练习3、师纠正错误4、学生之间相互帮助组织要求四列横队：♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求：认真听讲四列体操横队♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀★要求：认真听讲★运动量时次数间11143-4*8---- ---------一、专项练习1、活动头、颈、手腕、肩肘关节。2、团身抱膝前后滚动二、发展后滚翻能力练习：1、复习双手放在肩做后滚动2、斜坡向下做后滚翻基本部分29三、游戏1、大鱼网结一、放松练习束二、小结部三、回收器材分四、宣布下课1、师讲解师范2、生分组练习3、师巡视并纠正错误4、集合让生讨论怎样投得准5、生继续练习1、师提示2、生分组练习3、师巡视并纠正错误1、师提示学生进行难度挑战2、师讲解保护与帮助的方法3、生在垫子上进行练习4、师巡视并指导学生练习5、个别学生示范6、让学生讨论怎样才能滚的好7、生自由回答8、生继续练习9、师给男生增加组合内容（如斜坡向下做后滚翻后接前滚翻或后滚翻等）10、小结1、师讲解示范2、生进行练习3、小结1、是讲解示范2、生跟师一起练习四列横队：♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂♂1♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀3~4★组织13~4★图同上2~35~63~43四列体操横队2~31---- ---------3场-------------天井器材折垫若干-------------地-------------第三十课水平二教年级四学1、跨越式跳高（三至五步助跑）内2、足球耍球游戏（拖球、拨球、颠球）课次30容教学1、进一步体会起跳技术，体验在起跳过程中上下肢的协调配合。目标2、增强学生腿部力量，提高动作协调性。3、通过耍球游戏了解拖球、拨球、颠球的技术，培养学生学习的兴趣，增强自信心。教学重、难点助跑和起跳的衔接课负荷序教学内容教法与学法主要组织形式时次时间间数---- ---------一、课堂常规1、集体师生问好2、教师宣布本课学习内容3、动物模仿操二、耍球游戏要求：四列横队教师：精神饱满♀♀♀♀♀♀♀♀学生：认真听讲♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♀♂教法：让学生成广播操队型站好如图所示，老师队行同上站在前面提问学生我们日常生活中所见的小动物有那些习惯性要求：队列整齐，精神饱满动作，如小猴跳（跑跳步）等动作然后让学生模仿练习***1、教师引导，学生散点自由尝试****2、散点小结，拖球、拨球、颠球的学生个体****展示，师讲解要领***3、散点小组练习，师巡回指导参与。***4、小结*************要求：动作正确，优美，认真观察-------------三、跨越式跳高练习内容：1、复习上一步起跳动作。1、教师演示及口令，学生模仿2、教师口令，学生练习。2、教师示范。1、教师演示上三步起跳动作。2、提出练习要求3、上三步起跳练习。1、按标记上三步起跳练习（第二步大，最后一步小）。2、学生互相观察、互相讨论、互相帮助散点-------------（上下肢配合、滚动步动作、落地动作）。---- ---------3、上三步跨越一定高度橡筋练习。4、学生展示、学生评价、教师归纳、指出存在问题。5、根据存在问题改进练习四、整理放松活动学生练习音乐伴奏下的放松整理活教师巡视并帮助动优秀学生展示，教师表扬并做评价教师讲解后学生再练1、教师与学生一起练习要求：轻松愉快、生动活泼教师引导学生进行学习心得交流，并作归纳；五、小结、讲评表扬先进，激励后进回收器材，宣布下课预计平均心率次/分场小足球20—25个课地跳高架5付后器小预计运动密度45%材橡皮筋若干结第三十二课水平二教1.拉绳角力年级四学内2.跳绳跑接力课次32容四列体操队型四列横队---- ---------教1.学习拉绳角力的多种方法，发展力量、灵敏、反应素质和对抗能力。学2.通过跳绳跑接力，发展学生的协调能力、灵活性等身体素质。目3.培养竞争意识、发扬顽强的拼搏精神。标-------------教学重、难点课序教学内容时间一.课堂常规1.集合；师生问好；2.教师宣布本课教学3’内容；3.提出本课学习目标；5’二.即兴模仿练习1.自创式模仿动物走路2.学生自由发挥发展力量、灵敏、动作协调性。教法与学法主要组织形式1.集合、整队一.组织队形：2.语言交流ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸ△要求：快、静、齐1.学生自主结伴，互动交流二.散点练习师生同乐，愉悦身心要求：动作优美、形象2.教师引导，学生即兴模仿负荷次时间数3’-------------ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸ三.拉绳角力ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸ7’1.练习内容：ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸ1.教师结合趣味游戏ＸＸＸＸＸＸＸＸＸＸ双人拉绳角力练习激发学生的学习欲望△2.教师简述练习的方法、规则与要求，学生认真听讲；3.教师将学生分成四组，其中两人一小组进行练习---- ---------4.在教师的组织下，进行拉出圈游戏进行比赛。2.游戏–拉出圈5.游戏完毕，.小组讨论，该如何用力7’6.再组织一次比赛7.教师讲评.四.跳绳跑接力.练习内容：，1.学生自由练习跳绳，13’1自由跳绳练习；2.学生行进间练习跳绳2.行进间跳绳练习3.小组讨论（如何快速地跳绳跑）4.学生练习；3.跳绳跑接力比赛；5.教师讲解比赛的方法与规则，并提出要求。3.学生进行比赛；4.学生讨论，再进行一次比赛5.小结、表扬；1.通过教师启发，让学生进行自由五.放松整理活动模仿1.模仿小鱼游、达到放松心情的目的5’小鸟飞的在场自创2.师生共同交流练习。3.宣布下课2小结讲评.3.收回器材2’220’’XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX-------------场操场预计平均心率次/分课地后---- ---------器绳子人手一根小材结预计运动密度％第三十四课1、发展学生的体能，增强腹背、腰部的力量，提高协调和平衡能力，体验屈运动时不同心理感受，树立自信、克服畏难等心理障碍。课的2、提高身体基本活动能力，培养竞争意识和参与的积极性，加强团结合作的集体主义精神。目标教材1、技巧与器械2、球类游戏课的时间运动负荷课的内容指导与练习法顺序分配次数时间---- ---------一2’课堂常规：1．集体师生问好；2．教师提出本课学习目标；3．教师介绍本课活动内容。二3’队列和队形练习：1．相反口令向右（左）转；2．行进间右（左）转弯。基本部位操：1．伸展运动2．下蹲运动3．踢腿运动4．体侧运动动作要领：舒展、优美、协调三12’技巧仰卧起坐1、仰卧举腿（2人一组）2、俯卧两头翘（2人一组）3、仰卧起坐1’比赛（2人一组）’3’2×82×82×82×83’3’3’3’×3×3一．1．组织队形：全班成四列横队集合。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━△2．要求：集队迅速，明确目标。二、1．练习队形：2．要求：队伍整齐、反应灵敏三、1．练习队形如下：☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉××××××××××××××××××××××△2．教与学：a、在教师带领下，学生模仿做各种部位操的基本动作练习；b、镜面示范、背面示范、完整——分解——完整示范法等相结合；c、讲解简明厄要；d、认真练习。3．要求：动作到位、优美、富有童趣。-------------四18球类游戏运球接力（绕球运球比赛）---- ---------1、把学生分成四组；2、按规定路线运球；五3’整理放松活动：3、组织学生练习；欢乐舞（音乐伴奏）4、表扬与激励学生五、1、练习队形：散点六2’小结、讲评2、教与学：在音乐伴奏下，师生共舞。3、要求：轻松愉快，活泼生动。六、师生共同讲评本课活动情况，发挥自主学习和合作精神第三十五课水平二教年级四学技巧与器械11:发展支撑能力的练习:脚搁高处成俯撑和俯卧撑;内跳跃11:并足跳过障碍物课次35容---- ---------教学目标教学重、难点课序时间154.培养学生对支撑与跳跃的兴趣,使学生乐于学习。5.掌握双脚跳的方法，培养正确的身体姿态，发展灵敏、协调素质和双脚跳跃能力。6.培养学生克服困难的精神。重点：蹬地有力、蹬摆结合；动作协调、轻巧落地。难点：跳起后屈膝过障碍。负荷教学内容教法与学法主要组织形式时次间数课堂常规：教师：1.观察学生整队情况2.向学生问好3.宣布上课内容学生：1.体育委员整队2.向老师问好3.认真听讲准备教师：1.带领学生围操场慢跑。32.组织做操：4A.扩胸B.振臂-------------C.俯背D.压腿学生：1.遵守纪律，不讲话。2..认真做操，动作到位。10教师：1.讲解要领并示范（平地）基本部分：1.发展支撑能力2.巡视、指导的练习:脚搁高处成俯撑和3.讲解要领并示范（搁高处）俯卧撑4.巡视、指导44学生：1.认真听讲---- ---------2.做俯撑和俯卧撑3.认真听讲4.双脚搁台阶上做俯撑和俯卧撑48202.并足跳过障碍物教师：1.讲解要领并示范（地上放一件衣服进行跳跃）对学生进行分组。2.巡视、指导3.增加难度（多叠几件衣服）示范4.巡视、指导学生：1.认真听讲2.排队进行练习3.认真观看4.排队进行练习（学生有跳不过的降低难度）14放松整理模仿小鱼游、大雁飞的自创练习，教师启发，学生做。-------------场操场预计平均心率次/分课地后---- ---------器材小结-------------预计运动密度％-------------第三十六课课的1、做出舞蹈的简单动作，和对舞蹈有初步了解，激励学生积极参与提高学生兴趣。目标2、学习侧向掷垒球，发展学生的力量，协调素质，促进骨骼、肌肉、韧带，培养时空感。教材1、徒手操和舞蹈2、投掷课的时间运动负荷课的内容指导与练习法顺序分配次数时间---- ---------一2’课堂常规：1．集体师生问好；2．教师提出本课学习目标；3．教师介绍本课活动内容。二3’队列和队形练习：3’3．半面向右（左）转；4．行进间叫“号”结伴。一．1．组织队形：全班成四列横队集合。━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━△2．要求：集队迅速，明确目标。二、1．练习队形：2．要求：队伍整齐、反应灵敏-------------三12’四18’沙袋操：5．伸展运动2×83’6．上下抛球运动2×83’7．踢腿抛球运动2×83’8．体侧运动2×83’9．跳跃运动动作要领：舒展、优美、协调舞蹈做法：1-4由六人组成的队形，就近向圆形走四步，同时两臂前后自然摆动。5-8六人小臂搭小臂，走成圆形投掷侧向背后过肩投掷三、1．练习队形如下：☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉××××××××××××××××××××××△2．教与学：a、在教师带领下，学生模仿做各种部位操的基本动作练习；b、镜面示范、背面示范、完整——分解——完整示范法等相结合；c、讲解简明厄要；d、认真练习。3．要求：动作到位、优美、富有童趣。1、学生成体操队形散开2、教师介绍动作的特点3、教师示范、学生观摩、思考和模仿1、示范学生做一遍，让大家看一次2、示范学生带领喊口令练1-2遍1、语言导入2、引导学生思考练习3、教师示范、指导---- ---------五3’整理放松活动：欢乐舞（音乐伴奏）六2’小结、讲评4、学生练习5、教师提出要求并鼓励6、学生练习五、1、练习队形：散点2、教与学：在音乐伴奏下，师生共舞。3、要求：轻松愉快，活泼生动。六、师生共同讲评本课活动情况，发挥自主学习和合作精神第三十七课-------------教材1、跳短绳2、跳短绳接力---- ---------教学目标知识目标：懂得跳短绳的各种跳法和名称，懂得跳短绳接力的游戏方法和规则。技能目标：掌握各种加垫跳和不加垫跳绳的技能，提高多人跳绳的协调能力，掌握跑进中跳短绳的动作方法。情感目标：能积极思考，发挥想象力，敢于自我表现。-------------教学时教师活动顺序间1.观察学生整队情况课堂2.向学生问好常规13.宣布上课内容1.带领学生围操场慢跑。2.组织做操：准备5A.扩胸B.振臂C.俯背D.压腿1、经课前准备，请会跳的学生表演双人或三人配合跳绳的方法。跳短绳2、重点讲解示范几种双人17或三人配合跳绳的动作，组织学生进行多人跳绳练习。3、在模仿练习基础上，次学生活动数1.体育委员整队2.向老师问好3.认真听讲1.遵守纪律，2不讲话。2.认真做操，4动作到位。1、观察同学或教师的演示，模仿双人或三人配合跳绳的动作。2、自由组合学练小组，开动脑筋，自我创编并2体验不同的双人或三人配合跳绳的动作。3、相互交流，数数能跳3---- ---------启发学生想像，创编新的出多少种多人配合跳绳的方法，比比谁协同配合2双人或三人配合跳绳的动跳得最好。作。1、仔细观察教师的示范动作，通过模仿练习，体1、示范讲解行进间跳绳的会跑进中跳短绳的动作方法。动作，并指导学生分散2、通过教师讲解示范，了解游戏的方法和规则，2跳短练习。知道游戏的重点。绳接2、示范讲解游戏的方法和3、在教师指导下，分组体会交接绳动作，掌握其力规则，重点强调行进与方法。14摇绳的配合动作。4、与同伴密切合作，体验游戏乐趣。3、指导学生分组进行交换1、放松。1绳动作的配合练习。2、认真听讲4、组织学生分组跳短绳接力比赛。31、组织放松。22、总结本课学习内容。放松总结3场地短绳20根器材预预计计课练25%练125后习习次/分小密心结度率---- ---------第三十八课教材1、跳短绳30秒（考核）2、游戏：穿过小树林知识目标：知道跳短绳考核的标准与方法，懂得游戏的方法和规则。教技能目标：提高跳短绳的技能完成考核任务，做到同时用力，掌握变向跑的动作技能。学情感目标：积极认真参加考核，对取得好成绩充满信心。目标教学时教师活动学生活动顺序间4.观察学生整队情况1.体育委员整队课堂5.向学生问好2.向老师问好常规16.宣布上课内容3.认真听讲2.带领学生围操场慢跑。3.遵守纪律，2.组织做操：不讲话。准备5A.扩胸B.振臂4.认真做操，C.俯背D.压腿动作到位。1、集中组织学生复习各种1、按教师提示，集体练习跳短绳，体验动作连跳短绳的动作方法，重贯性。点提示动作的连贯性。、在小组长带领下练习跳短绳，相互观察，相跳短22、分组复习，巡回指导，互纠正动作。绳30秒（考17对完成动作有困难的3、根据考核方法和标准，在分组考核时，相互核）学生进行重点辅导。3、讲解考核方法和标准次数2433-------------2---- ---------组织学生分组考核。鼓励，完成好考核任务。-------------游戏：穿过小树林放松总结场地器材预计练习密度1、讲解游戏的方法和规通过教师的讲解示范，知道游戏的方法和规则，1、则，重点提示“穿过小了解游戏的重点。1树林”游戏中的变向快2、分散尝试游戏中快速变向跑的动作练习，掌握速跑的动作。其方法要领。2、组织学生分散练习游戏3、分组游戏时，不做违反规则的动作，相互合作，中变向跑的动作。体验游戏的乐趣。3143、分组进行游戏，一定时间后进行轮换。4、服从指导，遵守游戏规3则，注意游戏安全。1、放松。认真听讲。1、组织放松。总结本课完成情况。3短绳20根预计课25%练125后习次/分小心结率---- ---------第三十九课教材1、跳短绳2、看谁投得准知识目标：知道跳短绳的各种方法和要求，能说出“看谁投得准”游戏的方法与规则。教技能目标：提高跳短绳动作的熟练程度，能做到投掷动作正确协调，准确性高。学情感目标：乐于重复练习，体验跳绳的乐趣。目标教学时教师活动学生活动顺序间7.观察学生整队情况1.体育委员整队课堂8.向学生问好2.向老师问好常规19.宣布上课内容3.认真听讲3.带领学生围操场慢跑。5.遵守纪律，2.组织做操：不讲话。准备5A.扩胸B.振臂6.认真做操，C.俯背D.压腿动作到位。1、利用短绳做各种活动性1、自由组合学练小组，创造性地进行短绳游戏游戏，启发学生自我想活动。象游戏的方法。、跟随教师模仿各种单手摇绳和跳的动作，注22、列举并演示几种单手摇意上、下肢动作的配合。跳短17绳和跳的动作，组织学3、先按口令或音乐节拍绳生模仿练习。3、用口令或音乐节拍，做各种跳短绳的练习，次数2422---- ---------注意控制练习负荷。做各种跳绳的练习后，按技能差异配对分组。-------------1、组织学生复习投掷动作，重点练习肩上屈肘、自然挥臂动作。2、带领学生分组进行游戏看谁比赛。开展“优秀投手”投得的评选活动。准143、教育学生按口令统一投击或捡球，注意安全。1、组织放松。2、总结本课完成情况。3放松总结31、分散复习投掷动作，通过自我练习，掌握肩上屈肘、自然挥臂动作的要领。2、积极参加游戏，争当“优秀投手”。33、听从教师的指挥，遵守游戏规则，体验成功的喜悦。21、放松。2、认真听讲。2-------------场地1、短绳20根2、沙包20个器材预预计计课练25%练125后习习次/分小密心结度率---- ---------第四十课1、知道跳短绳的几种动作方法2、掌握单脚、并脚、加垫和不加垫跳绳的动作教学目标3、乐于参加跳绳练习，并在练习中获得满足感序课教学内容与要求教学建议号次1、讲解、示范单脚、并脚、加垫和不加垫内容：跳短绳跳绳的方法2、每人一根绳，由并脚加垫过渡到并脚连117要求：学会单脚、并脚、加垫和不加垫跳绳的方法续跳和由慢到快单脚交换连续跳绳练习3、练习过程中，不断提示学生手摇绳与脚跳的协调配合利用短绳做各种活动性游戏，启发学生想内容：跳短绳1、像220要求：提高跳短绳动作的熟练程2、讲解、示范各种单手摇绳和跳的动作度3、用口令或音乐节拍做各种跳法的练习内容：跳短绳1、启发学生想像力321要求：掌握各种加垫和不加垫跳2、自由组合学练小组，自我创编动作绳的技能，提高跳绳的协调性3、相互交流，比赛-------------内容：跳短绳30秒（考核）1、充分做好跳绳准备活动4222、按考核标准与方法自我改进练习要求：完成跳短绳考核任务---- ---------第四十一课1、能知道自然快速跑的动作方法。2、能做出两臂屈肘前后摆动的自然快跑及前脚掌着地沿直道进行快速跑动作；通过想象进行模仿练习。3、体验走和跑练习的乐趣和完成练习应付出的艰苦努力。-------------序号123456教学内容与要求教学建议内容：大步走1、练习正确姿势的自然走要求：学会动作轻松自然，提高动作2、分组练习加强两臂摆动的走的正确性和协调性。、3分组练习，进行评比。内容：原地高抬腿跑1、原地起踵练习要求：能初步做出大腿抬高、前脚掌2、原地抬腿练习，抬腿触腰间的手着地的原地高抬腿跑的动作。3、练习原地高抬腿跑，由慢到快内容：听信号起跑1、原地摆臂要求：复习自然站立式起跑动作，学2、听信号的快速反应练习会快速反应和快速起动的动作方法。3、听口令做站立式起跑内容：直线跑1、集体做前脚掌走要求：学习用前脚掌着地的窄道跑正、2分组做自然快跑确姿势，动作自然放松，跑成直线3、分组沿窄道跑内容：直线跑、加速跑1、分组做直线走到快走到跑要求：学会两臂前后摆动，前脚掌着2、沿直线自然快跑地，逐渐加快跑的速度，并能跑成直3、分组沿直线逐渐加速跑线。内容：快速跑1、原地不同节奏的摆臂练习2、分组做原地高抬腿跑要求：进一步学习两臂前后摆动、前3、分组做自然快速跑脚掌着地的快速跑，动作轻快自然。4、站立式旗袍的30米快速跑---- ---------内容：30米跑（考核）1、集体准备活动2、练习原地摆臂、高抬腿跑7要求：能两臂前后摆动，前脚掌着地，3、宣布考核标准和方法快速跑完30米，完成考核任务。4、两人一组考核-------------序号1234第四十二课1、能知道立定跳远正确的动作方法2、能基本掌握立定跳远的技能，提高蹬地起跳和向前上方跃起的能力3、对教学内容感兴趣，练习中表现出勇敢、果断、积极进取品质教学内容与要求教学建议1、原地做起踵练习内容：双脚连续跳上、跳下2、做原地两臂向上摆起同时起踵练习要求：初步学习双脚用前脚掌蹬地跳3、原地做蹬地起跳起和跳下的动作4、分组跳上、跳下内容：双脚跳上、跳下台阶1、分散做原地向上摆臂同时起踵练习要求：用前脚掌蹬地向上跳起，两腿2、分组练习双脚跳上、跳下台阶尽量蹬直，轻巧落地3、练习中互相帮助内容：立定跳远1、原地做两臂摆动、膝关节弹性屈伸练习要求：学习起跳前两臂的摆动和膝关2、分组做青蛙跳节弹性屈伸，动作需协调一致，并同3、分组做立定跳远时用力内容：双脚连续向前跳1、分散模仿小兔跳要求：学会前脚掌用力蹬地起跳的技2、示范讲解双脚连续向前跳的动作能3、分组练习，体会连续不停顿向前跳的动作---- ---------内容：立定跳远1、原地做两臂摆动同时起踵2、原地双脚用力蹬地跳起摸高5要求：双脚用力蹬地迅速向强上方跃3、在沙坑边向坑内跳起，同学间互相交流4、跳过横绳1、集体做准备活动内容：立定跳远（考核）2、分散做跳上台阶、跳过线的练习6要求：完成立定跳远的考核任务，做3、宣布考核标准和方法到互相学习、互相帮助4、分组依次考核，做好成绩记载专业资料学习资料教育培训考试建筑装潢资料----