小学三年级体育与健康教案第一周第1课时教学1、600---800米自然地形跑2、游戏：跑战内容1、认知:能说出利用自然地形跑方法和要求，并记住游戏的方法、规则；教2、技能:学会自然地形跑的动作，做到呼吸与动作的协调；脚夹沙袋连续跳跃有学一定高度目3、情感:在练习中表现出浓厚兴趣，做到机智、勇猛、顽强标程时序间内容与要求教师活动学生活动课堂常规1、课前的准备；1了解课的内容；要求:2、宣布本课内容和要求；2、遵守纪律；110静、快、齐3、安排见习生；1、组织学生分组讨论自然地形跑的1、分组讨论各种地形跑的方方法；法2、组织学生分组试练一次后讲评，2、学生分组试练习一次；内容:提醒学生注意动作与呼吸协调配合3、听讲评后分组练习；215600-800米3、组织分组练习，速度有慢到快；自然地形跑1、认真听讲，并模仿示范练习；内容：2、听讲评后小组长带领分组游戏：炮战做游戏；要求：按游戏规则做好相1、讲解游戏规则和方法，并提出要310应的活动求；2、组织示范练习；3、讲评后组织做游戏并指定小组长带领；内容：听小结，收还器材。整理活动，上45课小结（1）放松，自然；要求：（2）小结本课内容；轻松自然；（3）收还器材；场课后地小结器材1精品学习资料可选择pdf第1页，共31页-----------------------
第一周第2课时教学1、韵律活动和舞蹈2、高抬腿跑内容1、认知：能知道集体舞中已学过的动作；能说出高抬腿跑的动作要求；教2、技能：掌握歌曲前半段舞蹈动作及高抬腿跑的动作；学3、情感：在练习中表现出浓厚兴趣，乐于重复，能做到不怕苦不怕累。目标程时序间内容与要求教师活动学生活动课堂常规1、课前的准备；1、了解课的内容；要求:2、宣布本课内容和要求；2、遵守纪律；110静、快、齐3、安排见习生；1、播放歌曲让学生熟1、熟悉音乐节拍；悉音乐节拍；2、听讲解、看示范模仿动作2、示范、讲解歌曲动作，提示学生3、听口令练习动作内容:观察男女生动作的区别4、音乐伴奏练习动作集体舞：3、口令指挥学生练习215嘀哩嘀哩动作重点指导对位动作4、音乐伴奏，辅导学生练习动作内容：1、讲明练习内容和要求；1、听清要求，原地试练习；高抬腿跑2、组织练习，提示要求；2、听讲评后分组练习；要求：腿高3、讲评后继续练习，教师用击掌来3、做得好的学生表演；抬、步幅小、加快学生练习频率；4、继续练习310频率快内容：（1）放松，自然；听小结，收还器材。整理活动，上（2）小结本课内容；45课小结（3）收还器材；要求：轻松自然；场课后地小结器材2精品学习资料可选择pdf第2页，共31页-----------------------
第二周第1课时教学1、小足球：脚背正面颠球2、游戏：障碍赛跑内容1、认知：了解脚背正面颠球的方法，记住游戏的方法、规则；教2、技能：能试做出脚背颠球动作，熟悉球性，能在快跑中用跨、跳、钻的方法学通过障碍；目3、情感：在练习中表现出认真、进取、勇敢及乐于互相帮助的好品质标程时序间内容与要求教师活动学生活动课堂常规1、课前的准备；1、了解上课内容；要求:2、宣布本课内容和要求；2、遵守纪律；110静、快、齐3、安排见习生；1、讲解示范动作；1、听讲解、看示范、想动内容:2、组织徒手模仿练习；作脚背正面颠3、组织自抛自颠球2、学生徒手模仿、自抛自球4、和学生一起讨论存在的问题并商颠215重难点:触球量改进方法；3、讨论后分组练习；瞬间给球一5、组织继续练习些力，使球内旋。内容：1、讲解游戏规则和方法，并提出要1、认真听讲，并模仿示范游戏：障碍赛求；练习；跑2、组织试练习；2、听讲评后小组长带领分重难点:用合3、讲评后组织做游戏并指定小组长组做游戏；理方法快速带领；通过障碍。要求：按游戏规则做好相应的活动310内容：（1）放松，自然；听小结，收还器材。整理活动，上（2）小结本课内容；45课小结（3）收还器材；要求：轻松自然；场课后地小结器材3精品学习资料可选择pdf第3页，共31页-----------------------
第二周第2课时教学1、30——50米放松跑；2、选修内容：放风筝。内容1、认知：了解跑的含义和作用；知道放风筝的方法；教2、技能：跑时动作正确；学3、情感：培养认真、刻苦的精神；目标程时序间内容与要求教师活动学生活动课堂常规1、课前的准备；1、了解课的内容；要求:2、宣布本课内容和要求；2、遵守纪律；静、快、齐3、安排见习生；1101、原地练习摆臂和起跑；1、注意力集中；2、讲解、示范放松跑的动作要领；2、观察老师的动作示范；内容：3、带队练习；3、体验放松跑的正确动30——50米作；215放松跑内容：1、讲解、示范动作方法；1、掌握动作要领；放风筝2、分组，提出要求；2、了解要求；3、练习。3、认真练习；310内容：（1）放松，自然；听小结，收还器材。整理活动，小（2）小结本课内容；45结（3）收还器材；要求：轻松自然；场课后地小结器材4精品学习资料可选择pdf第4页，共31页-----------------------
第三周第1课时教学1、韵律活动和舞蹈2、30米迎面接力跑内容1、认知：能知道集体舞中歌曲节拍和后半段舞蹈动作方法；教能知道迎面接力跑的基本方法；学2、技能：掌握歌曲后半段舞蹈动作，做出迎面接力传接棒动作和正确的错肩目方法；标3、情感：在练习中表现出浓厚兴趣，乐于重复，能做到不怕苦不怕累、认真负责。程时序间内容与要求教师活动学生活动课堂常规1、课前的准备；1、了解上课内容；要求:2、宣布本课内容和要求；2、遵守纪律；110静、快、齐3、安排见习生；1、播放歌曲让学生熟1、熟悉音乐节拍；悉音乐节拍；2、听讲解、看示范模仿动内容:2、示范、讲解歌曲动作，提示学作集体舞：生观察男女生动作的区别3、听口令练习动作嘀哩嘀哩2153、口令指挥学生练习4、音乐伴奏练习动作重难点:男动作重点指导男女生动作的相互女生动作的协调配合相互配合。4、音乐伴奏，辅导学生练习动作内容：1.讲明练习内容和要求1、听清要求，原地试练习；30米迎面接2.组织学生在慢跑中练习传接棒，2、听讲评后分组练习；力跑提示要求3、做得好的小组表演；重难点:接3.讲评后继续练习，教师用击掌来4、继续练习棒时两人相加快学生练习频率；互配合、互要求：接棒时相互配合、互错右肩310错右肩传接传接到位到位。内容：（1）放松，自然；听小结，收还器材。整理活动，（2）小结本课内容；45上课小结（3）收还器材；要求：轻松自然；场课后地小结器材5精品学习资料可选择pdf第5页，共31页-----------------------
第三周第2课时教学1、双手抛实心球2、小足球：左右脚后拖球内容1、认知：知道向前抛实心球的动作方法和动作名称；知道脚向后拖球时的动作方法教2、技能：学会向前抛实心球的动作，用全身的力量将球用力抛出；学会拖球的动作；学3、情感：在练习中表现出乐于重复练习、刻苦、顽强、好学上进的好品质目标程时序间内容与要求教师活动学生活动课堂常规1、课前的准备；1、了解上课内容；要求:2、宣布本课内容和要求；2、遵守纪律；静、快、齐3、安排见习生；1101、组织做头上跨下的传球游戏，熟1、听讲解、看示范、想动作悉球性2、学生徒手模仿、持球练习内容:2、组织徒手试练习；3、讨论后分组练习；双手抛实心3、组织持球练习；球4、和学生一起讨论不足并商量改进215重难点:抛球方法；提示动作协调用力时全身配合5、组织继续练习协调用力。内容：1、提出练习要求；1、认真听讲，并模仿示范练游戏：左右脚2、组织试练习，强调动作的触球部习；后拖球位；2、听讲评后小组长带领分组重难点:拖球3、示范后学生继续练习，练习过程练习；时脚触球部中提示身体平稳、眼逐渐离开球310位及两脚的4、拖球比赛协调。内容：（1）放松，自然；听小结，收还器材。整理活动，上（2）小结本课内容；45课小结（3）收还器材；要求：轻松自然；场课后地小结器材6精品学习资料可选择pdf第6页，共31页-----------------------
第四周第1课时教学1、韵律活动和舞蹈2、30米迎面接力跑内容1、知：能记住集体舞歌曲节拍和动作方法；能说出迎面接力跑的传接棒教要领；学2、技能：掌握歌曲全部舞蹈动作及迎面接力跑的传接棒动作；目3、情感：在练习中表现出浓厚兴趣，乐于表现自己，能做到不怕苦不怕累、标具有相互合作精神。程时序间内容与要求教师活动学生活动课堂常规1、课前的准备；1、了解上课内容；要求:2、宣布本课内容和要求；2、遵守纪律；110静、快、齐3、安排见习生；1、复习前两次课的动1、熟悉音乐节拍；作并及时纠正错误；2、听讲解、看示范模仿动内容:2、动作较好的学生示范表演连贯作集体舞：完整动作；3、听口令练习动作嘀哩嘀哩2153、组织学生分组练习4、音乐伴奏练习动作重难点:动4、辅导学生对动作进行创编，以作的完整性进一步活跃气氛；及表现力。5、组织学生自我表演；内容：1、组织练习各种姿势的起跑；1、听清要求，原地试练习；30米迎面接2、组织练习慢跑中的传接棒2、听讲评后分组练习；力跑3、讲评并请做得好的学生表演；3、做得好的学生表演；重难点：4、组织学生分组练习30米迎面4、继续练习在快跑中做接力跑310好传接棒内容：（1）放松，自然；听小结，收还器材。整理活动，（2）小结本课内容；45上课小结（3）收还器材；要求：轻松自然；场课后地小结器材7精品学习资料可选择pdf第7页，共31页-----------------------
第四周第2课时教学1、双手抛实心球2、小足球：立定跳远接力内容1、认知：知道向后抛实心球的动作方法；记住游戏的规则和方法教2、技能：学会向后抛实心球的动作，抛掷时两脚用力蹬地，手臂和腰腹配合有学力；能熟练完成连续立定跳远动作；目3、情感：乐于重复练习，刻苦顽强、好学上进、与同伴配合、遵守规则和纪律标的好品质。4、本节课渗透法制教育《中华人民共和国学生伤害事故处理法》。程时序间内容与要求教师活动学生活动课堂常规1、课前的准备；1、了解上课内容；要求:2、宣布本课内容和要求；2、遵守纪律；静、快、齐3、安排见习生；1101、示范讲解双手后抛实心球动作1、听讲解、看示范、想动作2、组织徒手试练习；2、学生徒手模仿、持球练习内容:3、组织持球练习；3、讨论后分组练习；双手向后抛4、和学生一起讨论不足并商量改进实心球215方法；提示动作协调用力重难点:后抛5、组织继续练习球时上下肢协调用力。内容：1、讲解示范游戏，强调立定跳远动1、认真听讲，并模仿示范练游戏：立定跳作习；远接力2、组织试练习，强调动作的协调配2、熟悉游戏规则后试练习重难点：臂摆合；3、讲评后分组练习动与双脚跳3、组织学生分组比赛，强调安全性310要协调配合。4、在这里我们一起了解《中华人民共和国学生伤害事故处理法》，同学们在上课、学习的过程中要学会保护自己和他人的安全，不能故意伤害他人。内容：（1）放松，自然；听小结，收还器材。整理活动，上（2）小结本课内容；45课小结。（3）收还器材；要求：轻松自然；8精品学习资料可选择pdf第8页，共31页-----------------------
场课后地小结器材第五周第1课时教学1、30米障碍跑2、游戏：“救护车”内容1、认知:能说出障碍跑的意义和方法，并记住游戏的方法、规则；教2、技能:学会障碍跑的动作；在游戏中运用合理的动作；学3、情感:在练习中表现出浓厚兴趣，做到机智、勇猛、顽强；目标程时序间内容与要求教师活动学生活动课堂常规1、课前的准备；1、了解上课内容；要求:2、宣布本课内容和要求；2、遵守纪律；静、快、齐3、安排见习生；1101、组织学生试练习障碍跑；1、分组讨论障碍跑的方法内容:2、讲评，提醒学生注意动作的合理2、学生分组试练习一次；30米障碍跑性与趣味性3、听讲评后分组练习；重难点:能在3、组织分组练习，速度有慢到快；215快跑中通过障碍内容：1、讲解游戏规则和方法，并提出要1、认真听讲，并模仿示范练游戏：救护车求；习；重难点:掌握2、组织示范练习；2、听讲评后小组长带领分组游戏的动作3、讲评后组织做游戏并指定小组长做游戏；方法。带领；要求：按游戏规则做好相应的活动3109精品学习资料可选择pdf第9页，共31页-----------------------
内容：（1）放松，自然；听小结，收还器材。整理活动，上（2）小结本课内容；45课小结。（3）收还器材；要求：轻松自然；场课后地小结器材第五周第2课时教学1、双手抛实心球2、小足球：左右脚后拖球内容1、认知：知道向前抛实心球的动作方法和动作名称；知道脚向后拖球时的动作方法教2、技能：学会向前抛实心球的动作，用全身的力量将球用力抛出；学会拖球的动作；学3、情感：在练习中表现出乐于重复练习、刻苦、顽强、好学上进的好品质；目标程时序间内容与要求教师活动学生活动课堂常规1、课前的准备；1、了解上课内容；要求:2、宣布本课内容和要求；2、遵守纪律；110静、快、齐3、安排见习生；1、组织做头上跨下的传球游戏，熟1、听讲解、看示范、想动作悉球性2、学生徒手模仿、持球练习内容:2、组织徒手试练习；3、讨论后分组练习；双手抛实心3、组织持球练习；球4、和学生一起讨论不足并商量改进215重难点:抛球方法；提示动作协调用力时全身配合5、组织继续练习协调用力内容：1、提出练习要求；1、认真听讲，并模仿示范练游戏：左右脚2、组织试练习，强调动作的触球部习；后拖球位；2、听讲评后小组长带领分组重难点:拖3、示范后学生继续练习，练习过程练习；球时脚触球中提示身体平稳、眼逐渐离开球；部位及两脚4、拖球比赛；310的协调10精品学习资料可选择pdf第10页，共31页-----------------------
内容：（1）放松，自然；听小结，收还器材。整理活动，上（2）小结本课内容；45课小结；（3）收还器材；要求：轻松自然；场课后地小结器材第六周第1课时教学1、30米障碍跑2、游戏：投沙包内容1、认知:能说出障碍跑的意义和方法，并记住游戏的方法、规则；教2、技能:学会障碍跑的动作；在游戏中运用合理的动作学3、情感:在练习中表现出浓厚兴趣，做到机智、勇猛、顽强目标程时序间内容与要求教师活动学生活动课堂常规1、课前的准备；3、了解上课内容；要求:2、宣布本课内容和要求；4、遵守纪律；110静、快、齐3、安排见习生；1、组织学生复习障碍跑，并提醒各1、分组讨论障碍跑的方法种障碍不同的过法特点；2、学生分组试练习一次；2、组织学生利用障碍的变化改变过3、听讲评后分组练习；法，从而再提高趣味性内容:21530米障碍跑3、组织练习时速度有慢到快；11精品学习资料可选择pdf第11页，共31页-----------------------
内容：1、讲解游戏规则和方法，并提出要1、认真听讲，并模仿示范练游戏：投沙包求；习；2、组织示范练习；2、听讲评后小组长带领分组5、讲评后组织做游戏并指定小组做游戏；长带领；要求：按游戏规则做好相应的活动310内容：1、放松，自然；听小结，收还器材。整理活动，小2、小结本课内容；45结3、收还器材；要求：轻松自然；场课后地小结器材第六周第2课时教学1、两脚前后站立投掷轻物2、小足球：运球、脚内侧传接球内容1、情感：能了解蹬地转体的作用；能说出已学过的运球动作名称和方法；教2、技能:能做出蹬地、转体、快速挥臂的动作；能完整做出运球、脚内侧传接球学动作；目3、情感:在练习中表现出乐于重复练习、刻苦、顽强、好学上进的好品质标程时序间内容与要求教师活动学生活动课堂常规1、课前的准备；1、了解上课内容；要求:2、宣布本课内容和要求；2、遵守纪律；静、快、齐3、安排见习生；11012精品学习资料可选择pdf第12页，共31页-----------------------
1、强调蹬地转体挥臂动作要领，并1、听讲解、看示范、想动作示范；2、观看优秀学生示范；2、组织优秀学生示范动作，并提示3、讨论后分组用轻物练习闯内容:蹬地转体、动作协调关；两脚前后站2153、组织学生用轻物分组练习，用“闯立投掷轻物关”的形式激发学生积极性，培养兴趣，激发情趣；内容：1、示范运球、传接球方法并说明其1、认真观看听讲；游戏：运球、作用；提示学生注意抬头观察，扩2、练习运球、传接球；脚内侧传接大视野，兼用左右脚；3、比赛；球2、组织学生练习运球、传接球，教师强调运球部位及脚的触球部位的正确性与动作的协调性；3103、组织比赛；内容：（1）放松，自然；听小结，收还器材。整理活动，小（2）小结本课内容；45结（3）收还器材；要求：轻松自然；场课后地小结器材第七周第1课时教学1、韵律活动和舞蹈：点步、踏踢步2、50米快速跑内容1、认知：能了解点步、踏踢步的动作方法；能说出快速跑时上体的正确姿势；教2、技能：做出点步、踏踢步的组合动作并能进行创遍；快速跑中做出上体前倾动作，学跑得自然、快速目3、情感：在练习中主动配合老师完成学习任务，表现出浓厚兴趣，乐于重复，能做标到不怕苦不怕累、敢于表现自己。程时序间内容与要求教师活动学生活动13精品学习资料可选择pdf第13页，共31页-----------------------
课堂常规1、课前的准备；1、了解上课内容；要求:2、宣布本课内容和要求；2、遵守纪律；110静、快、齐3、安排见习生；1、播放歌曲让学生熟1、熟悉音乐节拍；悉音乐节拍；2、听讲解、看示范模仿动作2、示范、讲解点步、踏踢步动作，3、听口令练习动作内容:提示学生观察点步、踏踢步的动作要4、音乐伴奏练习动作韵律活动和领；5、进行创编动作练习215舞蹈：点步、3、口令指挥学生分别练习点步、踏踏踢步踢步动作4、音乐伴奏，组织学生练习动作5、组织学生进行创遍动作内容：1、组织练习原地摆臂高抬腿、站立1、听清要求，原地试练习；50米快速跑式起跑2、听讲评后分组练习；2、示范快速跑动作，组织学生演示；3、做得好的学生表演；3、讲评后继续练习，教师用击掌来4、继续练习加快学生练习频率；310要求：快速、自然、身体稍前倾内容：（1）放松，自然；听小结，收还器材。整理活动，课（2）小结本课内容；45后小结；（3）收还器材；要求：轻松自然；场课后地小结器材第七周第2课时教学1、两脚前后站立投掷轻物2、小足球：运球、脚内侧传接球内容1、认知：能了解蹬地转体的作用；能说出已学过的运球动作名称和方法；教2、技能：能做出蹬地、转体、快速挥臂的动作；能完整做出运球、脚内侧传接学球动作；目3、情感：在练习中表现出乐于重复练习、刻苦、顽强、好学上进的好品质标程时序间内容与要求教师活动学生活动14精品学习资料可选择pdf第14页，共31页-----------------------
课堂常规1、课前的准备；1、了解上课内容；要求:2、宣布本课内容和要求；2、遵守纪律；110静、快、齐3、安排见习生；1、强调蹬地转体挥臂动作要领，1、听讲解、看示范、想动并示范；作2、组织优秀学生示范动作，并提2、观看优秀学生示范；内容:示蹬地转体、动作协调3、讨论后分组用轻物练习两脚前后站2153、组织学生用轻物分组练习，用闯立投掷轻物“闯关”的形式激发学生积极性，关；培养兴趣，激发情趣；内容：1、示范运球、传接球方法并说明1、认真观看听讲；游戏：运球、其作用；提示学生注意抬头观察，2、练习运球、传接球；脚内侧传接扩大视野，兼用左右脚；3、比赛；球2、组织学生练习运球、传接球，教师强调运球部位及脚的触球部位的正确性与动作的协调性；3103、组织比赛；内容：（1）放松，自然；听小结，收还器材。整理活动，小（2）小结本课内容；45结（3）收还器材；要求：轻松自然；场课后地小结器材第八周第1课时教学1、50米快速跑2、游戏：机器人内容1、认知:能说出快速跑的基本动作要求和记住游戏的名称方法教2、技能:能做出积极摆臂加快步频动作，跑得自然、快速；能根据指令进行游戏学完成任务目3、情感:在练习中表现出敢于拼搏、积极向上的精神，以及相互合作的品质标15精品学习资料可选择pdf第15页，共31页-----------------------
程时内容与要序间教师活动学生活动求课堂常规1、课前的准备；站好队，做好准备。要求:2、宣布本课内容和要求；110静、快、齐3、安排见习生；（1）组织学生做追逐跑游戏，提高反1、做追逐跑游戏；应能力2、认真听讲，说说动作要领；内容:（2）示范、讲解快速跑的动作要领和3、模仿练习体会动作；50米快速要求提示注意积极摆臂加快步频4、分组练习；跑215（3）结合考核计时组织练习，为考核重难点:积做准备极摆臂，加快步频内容：（1）讲解游戏规则和方法，并提出要（1）认真听讲，并模仿示范游戏：机器求；练习；人（2）组织试练习一次；（2）听讲评后小组长带领分要求：按游（3）讲评后组织做游戏；组做游戏；戏规则做（4）组织评选“最佳机器人”（3）评选“最佳机器人”好相应的310活动内容：（1）放松，自然；听小结，收还器材。整理活动，（2）小结本课内容；45小结（3）收还器材；要求：轻松自然；场课后地小结器材第八周第2课时教学1、50米快速跑（考核）2、游戏：小擂台内容16精品学习资料可选择pdf第16页，共31页-----------------------
1、认知:能了解快速跑考核动作要求和方法，记住游戏的名称方法教2、技能:能以正确的动作、最快的速度跑完全程，完成考核任务；学能根据指令有组织有秩序地进行游戏。目3、情感:在练习中表现出敢于拼搏、积极进取的精神，以及相互合作的品质标程时内容与要序间教师活动学生活动求课堂常规1、课前的准备；站好队，做好准备。要求:2、宣布本课内容和要求；110静、快、齐3、安排见习生；（1）组织学生原地摆臂、高抬腿1、原地练习摆臂、高抬腿（2）宣布考核标准方法和计时规则，2、认真听讲，做好相应准提出考核要求做好考核分组备；内容:（3）组织学生分组考核。3、分组考核；50米快速215跑（考核）内容：（1）讲解游戏规则和方法，并提出（1）认真听讲，并模仿示游戏：小擂要求；范练习；台（2）组织试练习一次；（2）听讲评后小组长带领要求：按游（3）讲评后组织小组长领做游戏；分组做游戏；戏规则做好相应的310活动内容：（1）放松，自然；听小结，收还器材。整理活动，（2）小结本课内容；45小结（3）收还器材；要求：轻松自然；场课后地小结器材第九周第1课时教学1、两脚前后站立投掷垒球2、小足球：运球、脚内侧传接球内容17精品学习资料可选择pdf第17页，共31页-----------------------
1、认知：能说出投掷中蹬地转体的作用；能说出脚内侧传接球的动作、方法；教2、技能：能连贯地做出蹬地、转体、快速挥臂的动作；能正确地做出运球、传接学球动作；目3、情感：在练习中表现出乐于重复练习、敢于表现自己，对完成任务充满信心。标程时内容与要序间教师活动学生活动求课堂常规1、课前的准备；站好队，做好准备。要求:2、宣布本课内容和要求；110静、快、齐3、安排见习生；1、强调蹬地转体挥臂动作要领，并示1、听讲解、看示范、想动作内容:范；2、观看优秀学生示范；两脚前后2、组织优秀学生示范动作，并提示蹬3、讨论后分组用轻物练习闯站立投掷地转体、动作协调关；垒球2153、组织学生用轻物分组练习，用“闯重难点:快关”的形式激发学生积极性，培养兴速投掷时趣，激发情趣；的挥臂动作内容：1、示范运球、传接球方法并说明其作1、认真观看听讲；游戏：运用；提示学生注意抬头观察，扩大视2、练习运球、传接球球、脚内侧野，兼用左右脚；3、比赛传接球2、组织学生练习运球、传接球，教师强调运球部位及脚的触球部位的正确性与动作的协调性；3103、组织比赛内容：（1）放松，自然；听小结，收还器材。整理活动，（2）小结本课内容；45小结（3）收还器材；要求：轻松自然；场课后地小结器材第九周第2课时教学1、五禽戏2、游戏：套圈接力跑内容18精品学习资料可选择pdf第18页，共31页-----------------------
1、认知：记住上山虎的动作名称及各拍动作要领；开动脑筋创造最快的套圈方教法学2、技能：初步掌握上山虎动作；能在快速跑动中做出急停、套圈、快速启动等目连贯动作标3、情感：在练习中表现虎的神态，动作要做得刚健、威猛；游戏中紧密团结、机智灵活程时内容与要序间教师活动学生活动求课堂常规1、课前的准备；站好队，做好准备。要求:2、宣布本课内容和要求；110静、快、齐3、安排见习生；1、情景导入语言诱导虎的神态1、看示范、想动作2、组织分段学习上山虎动作，并将2、学生分组练习，在练习内容:上下肢动作与怒目的神态配合练习；过程中注意动作的正确性；上山虎3、分组练习，并启发创编虎的不同3、讨论后比赛；215重难点:掌神态，进行讲评握上山虎的动作内容：1、示范讲解游戏规则和方法1、认真观看听讲游戏：套圈2、组织一组学生试做，教师加强辅2、一组学生试做接力跑导3、听讲评后分组练习3、组织学生分组练习；4、学生分组比赛4、组织学生分组比赛310内容：（1）放松，自然；听小结，收还器材。整理活动，（2）小结本课内容；45小结（3）收还器材；要求：轻松自然；场课后地小结器材第十一周第1课时19精品学习资料可选择pdf第19页，共31页-----------------------
教学1、韵律活动和舞蹈：集体舞：小风车2、两脚前后站立投掷轻物内容1、认知：能知道“小风车”的歌曲节拍和分解动作方法；教2、技能：男女生进行连贯动作练习并能进行创遍；学3、情感：在练习中表现出浓厚兴趣，敢于表现自己，具有积极向上的精神。目标程时内容与要序间教师活动学生活动求课堂常规1、课前的准备；站好队，做好准备。要求:2、宣布本课内容和要求；1110静、快、齐3、安排见习生；1、播放歌曲让学生熟1、熟悉音乐节拍；内容:悉音乐节拍；2、复习动作，提高动作质量韵律活动2、复习动作改正错误3、学生创编各自展示表演动和舞蹈：小3、讲解歌曲中猜拳和创编表现运动的作215风车基本要领，重点启发指导学生各自展4、随口令练习动作重难点:舞示表演的动作蹈动作的4、学生表演示范创编动作，并组织分展示组学练5、用口令组织学生进行连贯动作练习内容：1、强调蹬地转体挥臂动作要领，并示1、听讲解、看示范、想动作两脚前后范；2、观看优秀学生示范；站立投掷2、组织优秀学生示范动作，并提示蹬3、讨论后分组用轻物练习闯轻物地转体、动作协调关；3、组织学生用轻物分组练习，用“闯关”的形式激发学生积极性，培养兴310趣，激发情趣内容：（1）放松，自然；听小结，收还器材。整理活动，（2）小结本课内容；45小结（3）收还器材；要求：轻松自然；场课后地小结器材第十一周第2课时20精品学习资料可选择pdf第20页，共31页-----------------------
教学1、小足球：运球过障碍物2、游戏：运送地雷内容1、认知：了解左右交替运球的作用，记住游戏规则和方法；教2、技能：能做出左右脚背外侧绕过障碍物的动作，能在负重的情况下快速协调学跑进；目3、情感：在练习中表现出认真、进取及乐于互相帮助的好品质标程时内容与要序间教师活动学生活动求课堂常规1、课前的准备；站好队，做好准备。要求:2、宣布本课内容和要求；110静、快、齐3、安排见习生；（1）讲解游戏规则和方法，并提出1、听讲解、看示范、想动要求；作（2）组织试练习；2、学生徒手模仿、有球练内容:（3）讲评后组织做游戏并指定小组习215运球过障长带领；3、讨论后分组练习；碍物内容：（1）讲解游戏规则和方法，并提出（1）认真听讲，并模仿示游戏：运送要求；范练习；地雷（2）组织试练习；（2）听讲评后小组长带领要求：按游（3）讲评后组织做游戏并指定小组分组做游戏；戏规则做长带领；好相应的310活动内容：（1）放松，自然；听小结，收还器材。整理活动，（2）小结本课内容；45小结（3）收还器材；要求：轻松自然；场课后地小结器材第十二周第1课时21精品学习资料可选择pdf第21页，共31页-----------------------
教学1、五禽戏:单臂熊2、投掷：两脚前后站立投掷垒球内容3、认知:记住单臂熊的动作名称及各拍动作要领；知道蹬地转体挥臂用力和加速教的作用学2、技能:初步掌握单臂熊动作；能连贯完成投掷动作，并能注意投掷时的角度和目速度标3、情感:模仿熊憨厚、沉稳的神态，做到沉稳中寓轻灵；程时内容与要序间教师活动学生活动求课堂常规1、课前的准备；站好队，做好准备。要求:2、宣布本课内容和要求；110静、快、齐3、安排见习生；1、情景导入语言诱导熊的神态1、看示范、想动作2、组织分段学习单臂熊动作，并将上2、学生分组练习，在练习过下肢动作与怒目的神态配合练习；程中注意动作的正确性；3、分组练习，并启发创编熊的不同神3、讨论后比赛；内容:215态，进行讲评单臂熊内容：1、组织学生持轻物练习投掷动作1、用轻物练习动作两脚前后2、组织学生目标远处的高大物体练2、目标远处高大物体练习站立投掷习，教师加强辅导3、学生分组比赛垒球3、组织学生分组比赛；310内容：（1）放松，自然；听小结，收还器材。整理活动，（2）小结本课内容；45小结（3）收还器材；要求：轻松自然；场课后地小结器材第十二周第2课时22精品学习资料可选择pdf第22页，共31页-----------------------
教学1、跳跃2、技巧：后滚翻内容1、知:了解单脚起跳的方法；记住后滚翻的动作、方法教2、技能:能连贯地做出跑几步单脚起跳的动作，腾空有一定高度；后滚翻时团身紧、学方向正、动作连贯目3、情感:练习时有兴趣，相互帮助，认真练习，表现出积极向上的精神标程时内容与要序间教师活动学生活动求课堂常规1、课前的准备；站好队，做好准备。要求:2、宣布本课内容和要求；110静、快、齐3、安排见习生；内容:1、情景导入语言诱导2、组织学生练1、想动作、看示范跑几步，单习单脚起跳2、学生分组练习，在练习过脚起跳用3、用不同高度的悬挂物激发学生的练程中注意动作的正确性；手或头触习兴趣3、讨论后练习；215一定高度的物体重难点:掌握单脚起跳动作内容：1、组织学生练习团身滚动1、练习团身滚动后滚翻2、示范讲解动作提示滚翻时团身紧、2、看示范、听讲解重难点:方向正、动作连贯3、学生分组练习滚翻时团3、在组织学生练习时，启发学生在什身紧、方向么情况下做滚翻动作起到自我保护作正、动作连用310贯4、加强安全教育内容：（1）放松，自然；听小结，收还器材。整理活动，（2）小结本课内容；45小结（3）收还器材；要求：轻松自然；场课后地小结器材第十三周第1课时23精品学习资料可选择pdf第23页，共31页-----------------------
教学1、投掷垒球（考核）2、游戏：小飞行员内容1、认知：知道投掷考核的要求和规则；知道飞行动作的要求教2、技能：做出正确投掷动作，发挥最大力量，争取好成绩；能做出旋转动作；学3、情感：在练习中表现出乐于重复练习、敢于表现自己，对完成任务充满信心。目标程时序间内容与要教师活动学生活动求课堂常规1、课前的准备；站好队，做好准备。要求:2、宣布本课内容和要求；静、快、齐3、安排见习生；1101、讲解考核标准与要求，强调蹬地转1、认真领会考核的要求内容:体挥臂动作要领，并示范；2、观看示范；投掷垒球2、组织学生用“闯关”的形式分组考3、分组（考核）核，来激发学生积极性，培养兴趣，215重难点:快形成情趣；速投掷时的挥臂动作内容：1、组织小组长学习游戏的方法1、小组长认真听讲；游戏：小飞2、将学生分组，指定小组长组织活动2、分组进行游戏行员重难点:模仿出飞310行员的旋转动作内容：（1）放松，自然；听小结，收还器材。整理活动，（2）小结本课内容；45小结（3）收还器材；要求：轻松自然；场课后地小结器材第十三周第2课时24精品学习资料可选择pdf第24页，共31页-----------------------
教学1、韵律活动和舞蹈：集体舞：小风车2、跨越式跳高内容1、认知：能知道“小风车”的歌曲节拍和分解动作方法；能记住跨越式跳高的方法；教2、技能：男女生进行连贯动作练习并能进行创遍；能试做跨越式跳高的动作，做到学两腿依次过竿目3、情感：在练习中表现出浓厚兴趣，敢于表现自己，具有积极向上的精神。标程时内容与要序间教师活动学生活动求课堂常规1、课前的准备；站好队，做好准备。要求:2、宣布本课内容和要求；110静、快、齐3、安排见习生；1、播放歌曲让学生熟1、熟悉音乐节拍；悉音乐节拍；2、复习动作，提高动作质量内容:2、复习动作改正错误3、学生创编各自展示表演动韵律活动3、讲解歌曲中猜拳和创编表现运动的作和舞蹈：小基本要领，重点启发指导学生各自展示4、随口令练习动作215风车表演的动作重难点:舞4、学生表演示范创编动作，并组织分蹈动作的组学练展示5、用口令组织学生进行连贯动作练习内容：1、示范、讲解跨越式跳高的动作和方1、听清要求，认真观看示范；跨越式跳法2、分组练习过竿动作，注意高2、组织学生做两腿依次过竿，强调摆摆腿要依次重难点:腿3、做得好的学生表演；摆动腿的3、讲评后继续练习，4、继续练习动作注：组织个别起跳腿不一样的学生在另310外场地上练习内容：（1）放松，自然；听小结，收还器材。整理活动，（2）小结本课内容；45小结（3）收还器材；要求：轻松自然；场课后地小结器材第十四周第1课时25精品学习资料可选择pdf第25页，共31页-----------------------
教学1、五禽戏2、技巧：前滚翻交叉转体180度内容1、认知：记住全套动作名称、顺序及要领；记住组合动作名称教2、技能：能随节奏做出全套动作；能稳定连贯完成组合动作；学3、情感：练好五禽戏增强民族自豪感；态度认真，敢于自我表现目标程时内容与要序间教师活动学生活动求课堂常规1、课前的准备；站好队，做好准备。要求:2、宣布本课内容和要求；110静、快、齐3、安排见习生；1、情景导入用肢体语言诱导学生练习1、看示范、想动作、练单个单个禽戏动作、神态五禽戏动作内容:2、用节奏组织学生练习动作和自我表2、学生随节奏练习五禽戏动五禽戏：全现作，在练习过程中自评动作套动作3、组织分组汇报表演，进行组间交流，的是否合拍以及动作神态的215重难点:掌表扬表现突出的学生表现力；握全套的3、小组汇报演出；动作内容：1、组织学生做反应性小游戏：站立两1、集体做反应性小游戏：站技巧：腿交叉转体（教师喊口令1，左腿在前立两腿交叉转体前滚翻两交叉，喊口令2，右腿在前交叉）2、看示范，听讲解，并注意腿交叉转2、示范讲解组合动作，提示学生观看记动作环节；体180度滚翻后的两腿交叉及转体3、学生分组练习，注意动作重难点分3、组织学生分组练习，提醒学生注意细节310清转体的翻滚速度及翻滚后腿并拢的动作细方向节；内容：（1）放松，自然；听小结，收还器材。整理活动，（2）小结本课内容；45小结（3）收还器材；要求：轻松自然；场课后地小结器材第十四周第2课时26精品学习资料可选择pdf第26页，共31页-----------------------
教学1、跳跃2、游戏：跳短绳接力内容1、认知：了解单脚起跳的方法；教2、技能：能连贯地做出跑几步单脚起跳的动作，腾空有一定高度。学3、情感：练习时有兴趣，相互帮助，认真练习，表现出积极向上的精神。目标程时内容与要序间教师活动学生活动求课堂常规1、课前的准备；站好队，做好准备。要求:2、宣布本课内容和要求；110静、快、齐3、安排见习生；1、组织复习侧向助跑3—5步起跳练1、分组复习侧向助跑3—5习；步起跳练习；内容:2、组织学生学习丈量起跳点的方法2、听讲解了解助跑丈量方法；跨越式跳3、设置固定起跳点，组织学生自己丈3、分组练习丈量助跑点的方高量助跑点法，并相互帮助；215重难点:起4、辅导学生丈量助跑点跳点的丈量方法。内容：1、分组，讲解游戏规则和方法；1、记好游戏的方法和规则；游戏：跳短2、试练，启发跳绳的最快的方法；2、能用最快的方法跳绳；绳接力3、进行游戏比赛；3、认真练习比赛；4、评比。4、互相学习。310内容：（1）放松，自然；听小结，收还器材。整理活动，（2）小结本课内容；45小结（3）收还器材；要求：轻松自然；场课后地小结器材第十五周第1课时27精品学习资料可选择pdf第27页，共31页-----------------------
教学1、技巧：前滚翻两腿转体180度——后滚翻2、选修内容：足球比赛内容1、认知：能记住组合动作的名称和方法；教2、技能：能稳定、连贯地做出组合动作；学3、情感：练习时有兴趣，相互帮助，认真练习，表现出积极向上的精神。目标程时内容与要序间教师活动学生活动求课堂常规1、课前的准备；站好队，做好准备。要求:2、宣布本课内容和要求；110静、快、齐3、安排见习生；1、情景导入语言诱导2、组织学生练1、想动作、看示范习单个动作2、学生分组练习，在练习过3、示范组合动作，提示学生观察各部程中注意动作的正确性；内容:位动作的连接3、讨论后练习；前滚翻两4、组织学生练习组合动作，好学生表215腿转体180演度——后滚翻内容：1、讲解比赛的规则和方法；1、掌握比赛的简单规则；选修内容：2、分组和分球；2、做好本组分配工作；足球比赛3、划分场地，安全教育；3、提高安全意识；4、进行足球比赛。4、认真比赛。310内容：（1）放松，自然；听小结，收还器材。整理活动，（2）小结本课内容；45小结（3）收还器材；要求：轻松自然；场课后地小结器材第十五周第2课时28精品学习资料可选择pdf第28页，共31页-----------------------
教学1、跳跃：跨越式跳高2、游戏：冲过战壕内容1、认知：了解起跳点的丈量方法；记住游戏的规则和方法教2、技能：能踏准丈量好的起跳点；能运用快跑、急停、突然启动、躲闪等动作完成学游戏目3、情感：练习时有兴趣，相互帮助，认真练习，表现出积极向上的精神。标程时内容与要序间教师活动学生活动求课堂常规1、课前的准备；站好队，做好准备。要求:2、宣布本课内容和要求；110静、快、齐3、安排见习生；1、组织复习侧向助跑3—5步起跳练1、分组复习侧向助跑3—5习；步起跳练习；内容:2、组织学生学习丈量起跳点的方法2、听讲解了解助跑丈量方法；跨越式跳3、设置固定起跳点，组织学生自己丈3、分组练习丈量助跑点的方高量助跑点法，并相互帮助；215重难点:起4、辅导学生丈量助跑点跳点的丈量方法内容：1、组织学生学习游戏方法、规则。1、学习游戏规则和方法。游戏：冲过2、组织学生分组进行游戏，并巡回指2、分组练习游戏，并在游戏战壕导学生。过程中不断完善。重难点:游3、教育学生遵守游戏规则，加强安全3、注意安全。戏的规则教育。和方法310内容：（1）放松，自然；听小结，收还器材。整理活动，（2）小结本课内容；45小结（3）收还器材；要求：轻松自然；场课后地小结器材第十六周第1课时29精品学习资料可选择pdf第29页，共31页-----------------------
教学1、五禽戏2、技巧：前滚翻两腿转体180度——后滚翻内容1、认知：能记住组合动作的名称、顺序和要领；知道所学技巧内容教2、技能：能稳定、连贯地做出全套动作；完成技巧动作，提高动作质量学3、情感：练习时有兴趣，相互帮助，认真练习，表现出积极向上的精神。目标程时序间内容与要求教师活动学生活动课堂常规1、课前的准备；站好队，做好准备。要求:2、宣布本课内容和要求；110静、快、齐3、安排见习生；1、情景导入语言诱导扼要讲各戏的1、认真听讲，记住各戏特点特点2、听清考核方法认真练习2、讲解考核方法3、学生分组练习，在练习过内容:3、组织学生分组练习考核程中注意动作的正确性；五禽戏215重难点:全套动作的完整性内容：前滚翻1、讲解标准和要求。1、认真听讲，记住要求。两腿转体1802、安排小组长进行测验，并讲明具2、学生分组练习测验。度——后滚体操作方法。翻3、安排小组分组测验。重难点:4、加强安全教育。动作的连贯310性内容：（1）放松，自然；听小结，收还器材。整理活动，小（2）小结本课内容；45结（3）收还器材；要求：轻松自然；场课后地小结器材30精品学习资料可选择pdf第30页，共31页-----------------------
第十六周第2课时教学1、跳跃：跨越式跳高2、游戏：角力内容1、认知：了解助跑、起跳的方法；记住游戏规则和方法教2、技能：能做到助跑与起跳动作衔接、协调；用正确的姿势发力，争取胜利学3、情感：认真练习，体验乐趣，表现出顽强和坚毅的品格。目标程时序间内容与要求教师活动学生活动课堂常规1、课前的准备；站好队，做好准备。要求:2、宣布本课内容和要求；110静、快、齐3、安排见习生；1、组织3—5步助跑起跳动作练习1、熟悉3、5步的助跑跨跳2、组织学生自行丈量步点，练习踏体会助跑与起跳的协调动准起跳点作，养成按固定步数、步幅、内容:3、提示学生助跑步数与起跳点要稳起跳点起跳的习惯跨越式跳高定2、分组各自丈量步数固定步215重难点:掌握幅、起跳点；助跑与起跳3、反复练习记住自己助跑步动作衔接数丈量方法内容：1、组织学生复习游戏方法和规则1、复习游戏方法和规则游戏：角力2、组织学习角力姿势和发力方法2、学习角力姿势和发力方法3、组织分组游戏各组评出“角力能3、学生分组练习评出“角力手”能手”3104、加强安全教育内容：（1）放松，自然；听小结，收还器材。整理活动，小（2）小结本课内容；45结（3）收还器材；要求：轻松自然；场课后地小结器材31精品学习资料可选择pdf第31页，共31页-----------------------
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