三年级体育最优教案

教学内容队列队形：原地由一（二）列横队变成二（四）列横队场地器材皿径场教学目标1、通过本次课学习，使学生基本掌握简单的队列队形的变换。2、培养学生动作迅速和听从指挥的精神。教学重点难点变队动作三拍连贯完成，还原动作二拍连贯完成。Is—课时程序部分教学过程运动负荷次数时间强度开始部分1、集合整队，清点人数。组织形式：四列横队集合2、师生互相问好，宣布XXXXXXXXXX本课教学内容。XXXXXXXXXX3、例行检查服装，安排见习。OOOOOOOOOO4、队列队形练习OOOOOOOOOO△要求：精神饱满静、齐、快12，小 准备部分1、热身跑：300米2、热身操：组织形式：四列体操队形⑴、扩胸运动4X8拍XXXXXXXXXX⑵、振臂运动4X8拍XXXXXXXXXX⑶、腹背运动4X8拍OOOOOOOOOO⑷、腰部绕环4X8拍OOOOOOOOOO⑸、膝部绕环4X8拍△⑹、体前屈4X8拍教师：口令、领做（7）、弓、扑步压腿8X8拍学生：动作到位积极练习（8）、活动各关节8X8拍要求：学生认真做准备活动18,中 程序部分教学过程运动负荷次数时间强度学习目标：能够基本掌握动作变换的要领及方法，能够自如的完成动作。自学指导：观看小组成员和老师共同的演练，小组协同练习；看一看哪一组的纪律最好，哪一组练习的最认真。五分钟后比一比谁做的最完美。基学生自主练习，老师巡冋提醒学生做好安全保护。教师在巡回过程屮留意动作不是很协调的学生及组別，抽一组有存在问题的做演示，其他学生做讲评。120，强本教师示范动作，讲解方法，学生总结动作方法。部分分组练习，注意安全，比一比哪一组的学习的效率最高，哪一位同学的动作最连贯、最优美、。教师讲评游戏：麻雀逗猫在地上画一个圆圈，一人当猫进入圆圈里，其他人都当麻雀。游戏开始，麻雀可用单、双足任意跳进跳出，向猫挑逗，猫寻找机会追拍，一旦成功即可互换角色。1T中结束部分1.放松组织形式：四列横队集合2.讲评：对本课做一下点评。XXXXXXXXXX3.布置作业：课后多进行练习XXXXXXXXXX4.收回器材：宣布下课，OOOOOOOOOO师生再见。OOOOOOOOOO△要求：全身心地投入，达到放松的效果13，小课后小结 教学内容队列队形：原地由一（二）路纵队变成二（四）路纵队场地器材皿径场教学目标1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。教学重点难点重点：让学生能记忆队列队形的变动方法。难点：能很好的调节好两人Z间的距离。课时划分—课时程序部分教学过程运动负荷次数时间强度开始部分1、集合整队，清点人数。组织形式：四列横队集合2、师生互相问好，宣布XXXXXXXXXX本课教学内容。XXXXXXXXXX3、例行检查服装，安排见习。OOOOOOOOOO4、队列队形练习OOOOOOOOOO△要求：精神饱满静、齐、快12，小 准备部分1、热身跑：300米2、热身操：组织形式：四列体操队形⑴、扩胸运动4X8拍XXXXXXXXXX⑵、振臂运动4X8拍XXXXXXXXXX⑶、腹背运动4X8拍OOOOOOOOOO⑷、腰部绕环4X8拍OOOOOOOOOO⑸、膝部绕环4X8拍△⑹、体前屈4X8拍教师：口令、领做（7）、弓、扑步压腿8X8拍学生：动作到位积极练习（8）、活动各关节8X8拍要求：学生认真做准备活动18,中 程序部分教学过程运动负荷次数时间强度学习目标：学会队形的变换方法，并能迅速的完成队形的变换。自学指导：观看小组成员和老师共同的演练，小组协同练习；看一看哪一组的纪律最好，哪一组练习的最认真。五分钟后比一比谁做的最完美。基学生自主练习，老师巡冋提醒学生做好安全保护。教师在巡回过程屮留意动作不是很协调的学生，抽几名或个别组存在问题的做演示，其他学生做讲评。120，强本教师示范动作，讲解方法，学生总结动作方法。部分分组练习，注意安全，比一比哪一组的学习的效率最高，哪一位同学的动作最连贯、最优美、。教师讲评游戏：螃蟹追逃在一个规定的场子里，每两人结成一对，背向而站，腰部系上一根短跳绳，组成一只螃蟹。选一对为追者，其他的都为逃者。发令后，即开始追逃，追者一旦拍及逃者，即可互换角色1T中结束部分1.放松组织形式：四列横队集合2.讲评：对本课做一下点评。XXXXXXXXXX3.布置作业：课后多进行练习XXXXXXXXXX4.收回器材：宣布下课，OOOOOOOOOO师生再见。OOOOOOOOOO△要求：全身心地投入，达到放松的效果13，小课后小结 教学内容队列队形：原地踏步一立定齐步走一立定场地器材皿径场教学目标1、进一步学习原地踏步走、齐步走与立定动作，培养学生的协调性和节奏感。2、通过本课的学习培养学生正确的身体姿势，促进身体各器官的正常发育。教学重点难点重点：起左脚上抬与右臂前相结合。难点：立定之后的1、2动作。Is两课时程序部分教学过程运动负荷次数时间强度开始部分1、集合整队，清点人数。组织形式：四列横队集合2、师生互相问好，宣布XXXXXXXXXX本课教学内容。XXXXXXXXXX3、例行检查服装，安排见习。OOOOOOOOOO4、队列队形练习OOOOOOOOOO△要求：精神饱满静、齐、快12，小 准备部分1、热身跑：300米2、热身操：组织形式：四列体操队形⑴、扩胸运动4X8拍XXXXXXXXXX⑵、振臂运动4X8拍XXXXXXXXXX⑶、腹背运动4X8拍OOOOOOOOOO⑷、腰部绕环4X8拍OOOOOOOOOO⑸、膝部绕环4X8拍△⑹、体前屈4X8拍教师：口令、领做(7)、弓、扑步压腿8X8拍学生：动作到位积极练习(8)、活动各关节8X8拍要求：学生认真做准备活动18,中 程序部分教学过程运动负荷次数时间强度学习目标：1、基本掌握“原地踏步一立定、齐步走一立定”的动作要领。2、能够准确、潇洒的完成动作。自学指导:通过小组长的口令下自主摸索练习；看一看哪一组的纪律最好，哪一组练习的最认真。五分钟后比一比哪一组做的最完美。学生自主练习，老师巡回提醒学生做好安全保护。120，强基本部分教师在巡回过程中留意动作不是很协调的学生，抽几名存在问题的做演示，其他学生做讲评。教师示范动作，讲解方法，学生总结动作方法。分组练习，注意安全，比一比哪一组的学习的效率最高，哪一位同学的动作最连贯、最优美、。教师讲评游戏：小兔钻树洞每两人相对而站，双手搭起，组成一个树洞。每个洞中间都站上一个人，当住在洞里的小兔。另外，一个当追者，一个当逃者。逃者遇到危险时可跑进任何一个树洞，让洞中人跑出替换之。如果在树洞外被拍及，则互换追逃角色。17，中结束部分1.放松组织形式：四列横队集合2.讲评：对本课做一下点评。XXXXXXXXXX3.布置作业：课后多进行练习XXXXXXXXXX4.收回器材：宣布下课，OOOOOOOOOO师生再见。OOOOOOOOOO△要求：全身心地投入，达到放松的效果13，小课后小结 教学内容60米加速跑场地器材ED径场教学目标1、在操练屮，让学生能感受到自己身体部位的变化，并能及时调整和保持良好的身体姿势。2、培养学生主动学习和集川注意力的能力，培养学生快速奮跑能力，发展反应速度、灵敏和协调素质，提高位移速度能力。教学重点难点重点：两臂前后摆动，前脚掌着地，逐渐加快跑的速度，并跑成直线。难点：前后摆臂，脚步向前，能跑成直线。Is—课时程序部分教学过程运动负荷次数时间强度开始部分1、集合整队，清点人数。组织形式：四列横队集合2、师生互相问好，宣布XXXXXXXXXX本课教学内容。XXXXXXXXXX3、例行检查服装，安排见习。OOOOOOOOOO4、队列队形练习OOOOOOOOOO△要求：精神饱满静、齐、快12，小 准备部分1、热身跑：300米2、热身操：组织形式：四列体操队形⑴、扩胸运动4X8拍XXXXXXXXXX⑵、振臂运动4X8拍XXXXXXXXXX⑶、腹背运动4X8拍OOOOOOOOOO⑷、腰部绕环4X8拍OOOOOOOOOO⑸、膝部绕环4X8拍△⑹、体前屈4X8拍教师：口令、领做(7)、弓、扑步压腿8X8拍学生：动作到位积极练习(8)、活动各关节8X8拍要求：学生认真做准备活动18,中 程序部分教学过程运动负荷次数时间强度学习目标：学会从自然站立式起跑到积极加快速度并跑完全程。自学指导：小纽.目王纺;石石哪组旳纪佯:取对9叨卩组练刁旳耳乂认真。五分钟后比一比谁做的最完美。学生自主练习，老师巡回提醒学生做好安全保护。基教师在巡回过程中留意动作不是很协调的学生，抽几名存在问题的做演示，其他学生做讲评。120，强本教师示范动作，讲解方法，学生总结动作方法。部分组练习，注意安全，比一比哪一组的学习的效率最高，哪一位同学的动作最连贯、最优美、。分教师讲评游戏：“看谁得分多”游戏方法：把学生分成人数相等的四队，分别站在限制线后，各排头手持一个小沙包。教师发令后，将沙包投向标有数字的方格内，投中的数字即为得分数。第二次发令后，各排头迅速拾回沙包，交给本队第二个同学。第二位同学再按同样的方法继续游戏，依次类推，最后以得分多的队为胜。游戏规则：沙包未投进数字格或压线，则不得分。17，中结束部分1.放松组织形式：四列横队集合2.讲评：对本课做一下点评。XXXXXXXXXX3.布置作业：课后多进行练习XXXXXXXXXX4.收回器材：宣布下课，OOOOOOOOOO师生再见。OOOOOOOOOO△要求：全身心地投入，达到放松的效果13，小课后小结 教学内容接力跑场地器材皿径场、接力棒教学目标通过练习学生能正确掌握不同的传接棒方式，能选择不同的传接棒方式进行接力跑的练习。通过接力跑培养学生良好的合作意识和体育道德，并能在各种接力跑的练习中充分体现与同伴的合作精神和创新精神，在获得最快速度做好各种练习的同时体验到合作学习成功的乐趣。教学重点难点重点：掌握正确的上挑、下压式交接棒方法难点：能够快速、安全交接棒Isi课时程序部分教学过程运动负荷次数时间强度开始部分1、集合整队，清点人数。组织形式：四列横队集合2、师生互相问好，宣布XXXXXXXXXX本课教学内容。XXXXXXXXXX3、例行检查服装，安排见习。OOOOOOOOOO4、队列队形练习OOOOOOOOOO△要求：精神饱满静、齐、快12，小 准备部分1、游戏：卷白菜要求：由各小组长带领进行正反螺旋形跑动；经常更换小组长。2、徒手操：身体不同部位写字头、肩、臀、肘、手、脚等部位写自己喜欢的字或词语。6次6节9中 程序部分教学过程运动负荷次数时间强度学习目标：通过练习学生能正确掌握上挑、下压式的传接棒方式，能选择不同的传接棒方式进行接力跑的练习，培养学生良好的合作意识和体育道德。1、在生活中你还知道有哪些不同于立式传接棒的接力方式？能演示一下吗？1次2、学生回答并示范，其余学生观察1次3、教师示范上挑式、下压式传接棒方法2次基4、学生自由组合四人一组练习上挑式、下压式传接棒方法，教师巡视5次本要求：组内互相纠错大部分自学指导：在竞赛中体验，成功的接力跑取决于哪些因素？5、间隔10米上挑式接力竞赛6、间隔10米下压式接力竞赛1次1次1次257、指名学生总结，其余学生及教师补充总结：取决于正确的传接棒方式、强烈的竞争意识、同伴之间的密切配合和良好的体育道不定德。1次中8、各组找出本组成员中存在的问题进行针对性练习1次9、任选本课所学一种接力方式竞赛。结1•放松组织形式：四列横队集合2.讲评：对本课做一下点评。XXXXXXXXXX3.布置作业：课后多进行练习XXXXXXXXXX4.收回器材：宣布下课，OOOOOOOOOO师生再见。OOOOOOOOOO△13，小束部分要求：全身心地投入，达到放松的效果课后小结 足球球性练习（脚底踩拨球）教案课题足球：足球球性练习（脚底踩拨球）教学目标1、了解足球脚底踩拨球的动作要领，初步掌握1-2个脚底踩拨球的技术动作方法。2、通过丰富多样的学习内容，提高综合素质并对足球运动产生浓厚的兴趣。3、在练习中学会团队合作，增强自信和创新能力。重难点重点：脚底运球的方法及脚底触球的部位（前脚掌）难点：脚底踩拨球的动作要点，双脚踩拨球吋两脚的交换要快。教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数开始准备部分…、常规二、准备活动一、1、教师提前到场，准备好场地器材。2、接受体育委员报告，向学生问好。3、宣布本课内容、教学日标及要求，安排见习生。、老师带领学生跟随咅乐做足球操。1、体转运动2、体侧运动3、俯背绕环4、踢腿运动5、跳跃运动5分一、1、学生将器材拿至场地。2、体育委员整队，检查汇报人数。队行：四列横队XXXXXXXXOOOOOOOOOXXXXXXXXOOOOOOOOO★△3、师生问好，认真听讲明确要求。二、学生四列横队跟随老师做足球操，要求：动作整齐、到位。把身体各个关节活动开。1次基本部分、原地双脚交替踩球教师示范动作，并讲解动作要领。1、球在身前2、前脚掌触球的位置（球的上方）3、脚尖上翘，重心靠上4、双脚交换要快，注意抬头。5、老师巡回指导，发现错误及时纠正6-8一、1、学生认真观察老师动作，明确动作要求。2、明确要求，认真开展踩拨球练习。3、学生注意观察周围的同伴，努力做到不干扰，不丢球。XXXXXXXXOOOOOOOOO★XXXXXXXXOOOOOOOOO多次 教学过程教学内容教师活动时间学生活动练习次数二、原地教师讲解示范，讲解动作要领。1、认真听讲，仔细模仿，双脚要领：领会动作要领。踩拨1、球的位置，前脚掌触球2、学生四列横队或按要球2、踩拨球的位置（球的侧上6-8/