人教版小学四年级上册体育教案全套

最新人教版小学四年级上册体育教案第一学期体育与健康教学计划新学期伊始，老师和同学们都面带笑容、心情愉快地开始了紧张而乂忙碌的校园生活。为更好地完成自己分担的各项工作，完成教学任务，特制定计划如下：一：指导思想《课程标准》强调以学生的发展为中心，始终把学生主动、全面的发展放在中心地位。小学体育教学工作要以培养学生积极参加体育锻炼的兴趣为切入点，教师的教法必须通过学生的学法来实现英功能，在教师方案设计和实施过程中，要注意学生学法的研究与探索，而且要研究教法与学法的变化，充分发挥游戏的功能作用，掌握体育运动技能，发展身体素质、增进身体健康。培养学生终身体育锻炼的意识与行为。作为体育教师，一要明确教学理念，端正教学思想，专研教学策略，落实六环三步，提高教学效率，保质保量上好体育课。二要推动少年儿童体育运动的发展，丰富学生锻炼项目，引导学牛积极参与，形成生机勃勃的校园体育氛围。二、学生情况分析学生非常喜欢体育，但部分技能、动作掌握的不是很好。没有自觉体育的习惯。三：主要目标1.培养学生积极参与体育活动的态度和行为，乐于学习和展示简单的运动动作。说出所做简单动作术语。2.常握软式排球的垫球、上手传球动作，小足球的拖球、拨球、颠球、运球技术，明确武术手型特点，基本掌握武术的简单组合动作。3.体验参加不同项冃运动的心理感受，如：在练习400米项冃活动中体验疲劳，在各种适应性攀爬活动中体验紧张，在练习小足球项目活动中体验兴奋等。4.学会通过体育锻炼等方法调控情绪，树立自信心。明确在集体性体育活动中如何与他人合作，亨受体育带来的快乐，培养良好的合作精神和体育道德。三：教学措施体育教学是体育工作的中心坏节，是学生掌握技术、培养兴趣的重要途径，提高教育教学质量和教学水平，是我们体育教师的重要任务。1.深入学习课程标准，分析教材，制定教学计划、单元计划，确定重、难点，了解学生实际情况确定教学目标。 1.课堂上，以启发、鼓励、激趣的教学方式，吸引学生参与教学，以自主、合作、探究的学习方式,促进学生参加体育锻炼。加强与重视对学生能力的培养。2.根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材，不上无准备的课，观察学生的情绪变化，多与学生交流，及时与班主任、家长沟通，表扬进步的学生，对有缺点的学生绝不包庇，及时给与批评指正，绝不体罚和变相体罚学生，做一名学生喜欢的体育教师。3.关注“体差生”，加强特长生的培养,本学期开展“我也有特长”活动，让学生白己确定一项特长项目，制定练习计划（练习时间、练习数量、要达到的明标），上交到教师保管，每个月要回报一次练习情况。4.培养学生参与体育锻炼的兴趣，在胜利面前不骄傲，在闲难与失败面前不气馁，在体育游戏中不断地尝试与体验、练习与思考、互学与互助，让学生真正感受到体育帯来的乐趣，配合学校的各项体育工作，做好宣传和学生的思想工作，做到安全教育警钟长鸣。5.认真完成“学生体质健康测试”工作，做到公平、公正、公开。做好学期、学年体育成绩的考核与评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析，总结成绩、不足，以及影响因素，以便在今天的公正中扬长避短，继往开來。6.认真参加集体备课、教研，虚心向他人学习，与同行们探讨教学策略，在研究教学内容、教学方法、设计教学方案、进行教学评价时，转换角色进行思考，想一想学生主体对这些设计、方法、内容是否可以接受，能否激起主体的探究意思和学习兴趣。让教研活动有时效性。7.进一步提高课外教学活动和运动竞赛水平，它可以对学生在体育课上得到的知识进行巩固，也可以拓展学生的能力，学习他们喜爱的体育项目，同时培养了我校的体育人才，基于这些对本学期的课外活动制定了详细的计划、措施，以保证课外活动顺利开展，探索科学有效的训练方法和理论，提高运动竞赛水平，争取最好的成绩。 小学四年级《体育与健康》第一学期教学进度表周次课次月日教学内容备注—・1队列队形练习21、课堂常规：基本队列队形练习2、游戏：穿过小树林31、队列队形左右转弯齐步走2、游戏：木头人二41、队列队形：行进间左右转弯走2、游戏：木头人51、复习七彩阳光预备节一-第四节2、游戏：守卫红旗；61、复习七彩阳光第五节---第八节2、游戏：数数抱团三71、完整练习《七彩阳光》2、小游戏“篮球与乒乓球”81.蹲踞式跳远2.迎面传球91•蹲踞式跳远2.双手前抛、后抛实心球四101.蹲踞式跳远2.冲过火力网111.蹲踞式跳远2.冲过火力网121.立定跳远2.儿童马步五131.跳跃2•投掷141.跳跃2.投掷151.耐久跑2.游戏：跳细接力赛跑六161.50米放松跑2.截住空中球171.迎面接力2.马步组合练习181.跑：迎面障碍接力跑2.选用教材：截住空中球七191.400米耐久跑2.游戏；跳进去拍人 201.耐久跑2.选用教材：截住空中球211.耐久跑2.游戏八221•对墙投掷小沙袋2.韵律活动和舞蹈231.对墙投掷小沙袋2.冲过火力网241.双手向前、后抛实心球2.秧歌垫步舞九251.对墙投掷轻物2.韵律活动和舞蹈261.原地投掷垒球2.立定跳远（考核）271.原地投掷垒球2.立定跳远（考核）十281.原地投掷垒球2.秧歌垫步舞291.原地投掷垒球（考核）2.儿童马步301.乒乓球2.跳绳接力赛跑十311.乒乓球2.跳绳（考核）321.乒乓球：正手攻球2.游戏：跳绳接力跑331.屈腿悬垂摆动2.“8”字接力跑十341.屈腿悬垂2.快快跳起351.民族传统体育:武术操（复习）2.选用教材：“8”字接力赛跑361.武术：武术操（考核）2.游戏：跳绳接力赛跑十371•小足球2.游戏：截住空中球381•小足球2.游戏：截住空中球391、50米全程跑2、发展速度能力的练习十四401、跨越式跳高（助跑起跳）2、素质练习“Z”字形跳跃练习。411、跨越式跳高（过杆技术）2、素质练习“Z”字形跳跃练习。 421、跨越式跳高（完整动作）2、素质练习“Z”字形跳跃练习。十五431、双手前抛实心球2、运球接力441、双手前抛实心球2、小游戏：“炸碉堡”45体育常识：跑、跳、投掷和体操对身体的作用十7\46体育常识：乒乓球47养生之道：背要常暧，胸要常护48健康常识：准备活动和整理活动的作用 世年级体育实践课教案第1课时教学内容队列队形练习教学目标通过队列和体操队形的训练和教育，帮助初一学生树立坐、站立、行走、跑步等正确的姿势，使松散的集体成为有组织、有纪律令行禁止的集体，并为今后体育教学的正常开展做好铺垫。顺序时间教学内容组织教法与要求练习次数练习时间开始部分5，一、组织班级课堂队形二、宣布本次课的内容与目标1、根据班级人数、性别、身高情况，站成四列横队。队形：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX☆基本35一、队列练习1、立正教学重点：①身体正直②重心上提③手臂位置正确④眼有神2、稍息教学重点：①上体保持立正姿势②出脚方向和距离正确③重心在两脚之间3、整齐：向右看一齐教学重点：①转头迅速一致②碎步调整看齐快③前后对正，左右一线④间隔跳高符合要求组织：五列横队队形：同上教学方法：1、教师介绍动作要点，后口令指挥学生练习2、教师针对发现问题如：扣肩含胸、身体左右倾斜、撅臀等情况进行讲解示范。3、提出要求，分组练习，教师或小组长逐个纠正，巡回指导。教学方法：同立正教学方法：1、按要领反复练习转头2、教师逐个纠止，指出问题。教师首先到基准学生的正前方，纠止其方向和立正姿势，然后回到原位下达口令。3、按组分开练习，组长纠正，教师检查。4、集体连续做看齐动作，看齐后可令基准学生向前2〜33次2次1-2分钟 部4、报数教学重点：①报数准确迅速②声音短促宏亮一步或半面向左，向右转，学生再练习看齐，教师再纠正学生的方向和身体姿势。教学方法：1、练习短促宏亮地报数。2、反复练习转头报数，3、通过“报数游戏”练习,（如“1、2、3”改为“3、2、1报数；用不相同动物名称报数；报数时不许报有5的倍数数字。5次休息1分钟5、解散稍息时，先立正，然后迅动作要点：听到口令后，速离开原位，迅速离开原位，教学方法：分6、集合1、讲解集合的方法，要求和集合的手势变化。可利教学重点：用口诀讲解动作，便于学①快一全体集合学生跑步生记忆，“三快、一齐、不4方要快，基准学生和排头站说笑，"位位要快，看齐要快，2、教师原地不断变换方向②静一集合时不说笑，不练习集合（横、纵队集合）打闹，随时指出问题改进，③齐…左右看齐，前后对3、教师在跑动屮变换集合正看齐，队形整齐。位置和方向，还可分男女比赛7、向左（右）转教学方法：教学重点：1、示范讲解动作方法。①转体时上体正直，重心2、进行分解教学，听到“分稳。解动作向左（右）转…”的②轴心脚明确口令后，按照向左（右）③方向正转的动作方法，转向左6④两腿挺，并腿齐（右）方；听到“二”的口令后，后脚迅速靠拢前脚成立正姿势。3、集体完整练习，在统一口令下集体练习，及时纠正动作，4、分组练习教学比赛，提高练习兴趣。教学方法：58、齐步…走1、示范讲解动作要领。 教学重点：①精神面貌…精神饱满②第一步…大而有力，是向前迈岀去的③臂的动作…自然摆臂④上体--正直⑤步速均匀屮速行进2、练习原地摆臂:a、分解练习、b、由慢到快连续摆臂练习。3、原地臂腿配合练习。口令：“原地踏步…走！”听到口令后，原地踏步，两臂按要领自然摆动。4、分组练习齐步走和立定。教师、小组长分别检查纠正动作。5、集体统一练习齐步行进和立定。4结束部分5教师指导学生小结、答疑；布置下课作业。组织：成五列横队队形：同上要求：调动起学牛学习的积极性。教学小结 第2课吋教材1、课堂常规：基木队列队形练习2、游戏：穿过小树林教学1、认知目标：通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。2、技能目标：复习立正、稍息、看齐、报数，向左、右、后转，队形的变换。学握原地踏步、齐步走动作。3、情感目标：培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。教学重点培养学生遵守课堂纪律、一切行动听指挥的习惯。教学难点动作规范、行动统一。课的结构教学内容运动量组织教法与要求时次间数准备一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。3、安排见习生3，1组织方法：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX◎部教学要求：集合站队快、齐、静分二、小游戏：“反口令”2，体育委员要做好教师的帮手教学方法：1）讲解教学内容2）提高学生兴趣基-：基本队列队形练习组织方法：同上本部分1、复习立正、稍息、看齐、报数5，多次教学方法：1、教师讲动作方法和要领2、教师做正确的示范。教学要求：1、动作一致，精神饱满2、形成正确的站立姿势 基本部分2、向左、右、后转①向左转②向右转③向后转3、原地踏步、齐步走①原地踏步走②齐步走二、游戏：穿过小树林5，10,5，多次多次组织方法：同上教学方法：1、教师讲动作方法和要领2、教师做止确的示范。教学要求・1、动作一致，精神饱满2、转动时保持上体立正姿势组织方法：同上教学方法：1、教师讲动作方法和要领2、教师做止确的示范。教学要求：1、动作一致，精神饱满2、齐步走要求队行保持整齐组织方法：分散队形教学方法：教师讲解游戏规则结束部分一、放松活动：后退跑。二、小结本课：教学目标完成情况三、整理场地。四、师生道别。5，1组织方法：四列横队教学方法：教师喊口令、学生愉快的完成动作教学要求：充分放松身心教学器材教学提示1、教学中让学生了解体育课堂常规的重要性，以及严格的纪律要求。使体育课堂教学做到形散而神不散。2、让学生能养成正确的站立、行走身体姿势。教学反思 四年级体育实践课教案第3课时rjl二二教学1>2>目标、3点学弯转处弯转生学隹基量动运时间次数准备7^O二一一k报2>3^•Z31XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX:XXXX法XXXXXXXX织XXXX组XXXX部分动步米活跑00准速4、等松二中放•Z2静吸菇熔嘶◎脈学调劇队注般躺埶要站方朋要节学合学'1学制搀無数1)歎掛基本"走W步恥齐設习:I-复一、R同部分\JX走走右•/.Fzf\和齐左rcnhAU--■6咖上訓同要一方学作织教动组 基本转弯齐步走”的口令，轴翼学生踏步，并逐渐向左（右）转动；尔后按照原步法照直行进。其他学生行进至基准学生转弯处转向新的方向跟进。外翼第一名学生用大步行进并同相邻学动作协调，逐步变换方向（愈接近轴翼者，其步幅愈小），其他学生用眼晴的余光向外嵬取齐，并保持规定的间隔和排面整齐，转到90度踏步并取齐。听口令前进或者停止。多次教学方法：1、教师讲动作方法和要领2、教师做正确的示范。教学要求・1、动作一致，精神饱满。2、找准基准学生转弯处。部分二：游戏木头人学生在一个规定场地内自由活动，听到老师喊出“木头人”时，马上保持现有动作、禁止下来。5，多次3、转弯走过程中保持间隔和排面整齐。组织方法：分散队形教学方法：教师讲解游戏规则结束部分一、小结本课：教学目标完成情况二、整理场地。三、师生道别5，1组织方法：四列横队教学器材教学提示1、学生行进至基准学生转弯处转向新的方向跟进2、外翼第一名学生用大步行进并冋相邻学动作协调，逐步变换方向（愈接近轴翼者，Jt步幅愈小），其他学生用眼睛的余光向外翼取齐，并保持规定的间隔和排面整齐教学反思 世年级体育实践课教案第4课时教材1、队列队形：行进间左右转弯走2、游戏：木头人教学目标1、认知目标：通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。2、技能目标：学习掌握行进间左、右转弯走动作方法。3、情感目标；培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。教学重点基准学生转弯处转弯教学难点转弯走过程中保持间隔和排面整齐课的结构教学内容运动量组织教法与要求间丨数；准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。3、安排见习生二、小游戏：“反口令”3，2,1组织方法：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX◎教学要求：集合站队快、齐、静体育委员要做好教师的帮手教学方法：1）讲解教学内容2）提高学生兴趣基本部分一：行进间队列队形学习1、复习原地左（右）转弯齐步走2学习左（右）转弯走口令：左（右）转弯走动作要领：当听到“左（右）5，20’多次组织方法：同上教学要求：动作一致，精神饱满组织方法：同上 基本部分转弯走”的口令，轴翼学生踏步，并逐渐向左（右）转动；尔后按照原步法照直行进。其他学生行进至基准学生转弯处转向新的方向跟进。外翼第一名学生用大步行进并同相邻学动作协调，逐步变换方向（愈接近轴翼者，其步幅愈小），其他学生用眼睛的余光向外翼取齐，并保持规定的间隔和排面整齐，转到90度踏步并取齐。听口令前进或者停止。二游戏木头人学生在一个规定场地内自由活动，听到老师喊出“木头人”时，马上保持现有动作、禁止下来。5，多次多次教学方法：1、教师讲动作方法和要领2、教师做正确的示范。教学要求：1、动作一致，精神饱满。2、找准基准学牛转弯处。3、转弯走过程中保持间隔和排而整齐。组织方法：分散队形教学方法：教师讲解游戏规则结束部分一、小结本课：教学目标完成情况二、整理场地。三、师生道别5，1组织方法：四列横队教学器材教学1、学生行进至基准学生转弯处转向新的方向跟进2、外翼第一名学牛用大步行进并同相邻学动作协调，逐步变换方向（愈提示接近轴翼者，其步幅愈小）,其他学生用眼睹的余光向外翼取齐，并保持规定的间隔和排面整齐教学反思 四年级体育实践课教案第5课时教材1、复习七彩阳光预备节…第四节2、游戏:守卫红旗；教学1、认知目标：通过本课时学习，让学生进一步熟悉《七彩阳光》广播操。2、技能目标：进一步复习巩固预备节一第四节动作。目标3、情感目标；培养学生的团队合作精神、增强学生集体荣誉感。教学重点规范每一节操的动作标，做的动作标准无错误。教学难点姿势标准、力达指尖。课的结构教学内容运动量组织教法与要求时次间数…、课堂常规：1、体委整队、师生问好、1组织方法：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX准报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。3，备3、安排见习生部分二、准备活动慢跑300米——放松走200米5，1◎教学要求・集合站队快、齐、静体育委员要做好教师的帮手教学方法：1）讲解教学内容2）提高学牛兴趣基本部分-：复习《七彩阳光》（1）预备节（2）伸展运动（3）扩胸运动组织方法：体操队形教学方法：教师喊口令1、教师讲动作方法和要领2、教师做正确的示范。 基本部分(4)踢腿运动(5)体侧运动—：小游戏守卫红旗方法略20'V多次多次3、教师详细讲解每节操重点、难点以及容易做错的环节4、及时纠正错误动作。教学要求：1、动作一致，精神饱满。2、动作到位、力达指尖组织方法：圆形队伍教学方法：教师讲解游戏规则教学要求：1、遵守游戏规则2、注意安全结束部分一、放松活动：二、小结本课：教学目标完成情况三、整理场地。四、师生道别5，1组织方法：四列横队教学器材教学提示1、教学过程中要让学生养成从预备姿势开始就要保持立止姿势、做到力达指尖的要求，并且始终贯穿于每一个八拍中。2、规范每一个动作，紧抓动作质量。教学反思 世年级体育实践课教案第6课时团抱数数:戏游2>教学k2>目标0、3点二TTT二学量动运时间次数准备一」报2>3>•Z31XXXXXXXXXXXXXXXXXXXX:XXXX法XXXX方XXXX织XXXX组XXXX部分二‘51茄熾容趣、射内兴◎快S{学也总队£$ss要站委方膈旅学合育学诙扌教集体教1)2)谚动动H一匹氐儿臂W'M>体膻\17\17:12一z(x/(X次多::■二.法法啊勵刚方方刘刘教织学孝孝、组歡1>2 基本(3)跳跃运动(4)整理运动20’多次3、教师详细讲解每节操重点、难点以及容易做错的环节4、及时纠正错误动作。教学要求：1、动作一致，精神饱满。2、动作到位、力达指尖部—：游戏组织方法：分数数抱团散队方法略T教学方法：教师讲解游戏规则教学要求：1、遵守游戏规则2、注意安全结束一、放松活动：二、小结本课：5，1组织方法：部分教学目标完成情况三、整理场地。四、师牛道别四列横队教学器材教学1、教学过程中要让学牛养成从预备姿势开始就要保持立正姿势、做到力达指尖的要求，并口始终贯穿于每一个八拍中。提示2、规范每一个动作，紧抓动作质量。教学反思 世年级体育实践课教案第7课时戏游小、2教学目标/匚O、、、123点重学量动运时间次数准备部分攵二O日天、r^^堂禮装谭籾备30走课棒服站尉准跑松、体查盲安、慢放一1>检2>3>二351XXXX爭的XXXX并冃师XXXX肛教咨亟XXXX、力好孵侦XXXX◎咚瞪卸3:XXXXC••蚁要••妈糾法XXXX求队员法移筋方XXXX要站委方酬Sr织XXXX学人口育学i扌组XXXX教集体教1)2)20法法砂硼神方方刎划刻织学孑芋组教1>厶 3、教师详细讲解每节操重点、难点以及容易做错的环节4及时纠正错谋动作。基X：小游戏教学要求：“篮球与乒乓球”方法：游戏者围成圈。游戏开始，教1、动作一致，精神饱满。本师指定任何一人从逆时针或顺时针方向开始游戏，第一人说：“篮球！”7，2、动作到位、力达指尖同时两手做成乒乓球的样子。第二人应接着说：“乒乓球！”组织方法：部同时两手做成篮球的样子。如此交替进行。如果某人发生错误，必须为大圆形队伍家表演一个节目。然后从发生错误的人开始，继续游戏。教学方法：分规则：①必须讲话与手势同吋进行。②前后两人Z间不能停顿时间过长，教师讲解游戏规则否则为失败。教学要求：1、遵守游戏规则2、注意安全结束一、放松活动：二、小结本课：5，1组织方法：教学目标完成情况四列横队部三、整理场地。分四、师生道别教学器材教学1、教学过程中要让学生养成从预备姿势开始就耍保持立正姿势、做到力达指尖的要求，并且始终贯穿于每一个八拍中。提示2、规范每一个动作，紧抓动作质量。教学反思 !1!年级体育实践课教案第8课时教材1.蹲踞式跳远2.迎面传球教学任务1.学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。2.发展腿部力量和协调、平衡等身体素质。3.培养自信心和克服困难的精神。课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度开始准备部分5一课堂常规：1体育委员整队2师生问好。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容二队列队形练习：1立正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：第二套儿童广播体操1伸展运动2头部运动3肩部运动4四肢运动一组织：如图一XXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000XA要求：整队迅速、整齐。要求：声音响亮一致。要求：课上积极锻炼、认真练习。二组织：如图一要求：听口令统一练习。三组织：如图二XXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000A262-1*8拍4080小中课的结构教学内容组织教法运动负荷次时间强 基本部分25一跳跃：蹲踞式跳远1单足交换向前跳2跑几步，一脚起跳，摆动腿踏上跳箱盖练习3讲解、示范跃起屈膝上提动作，并分组练习摆动腿向前上方摆动作。4去掉跳箱盖练习。二游戏：迎面传球教学重点：传接球即基本技术。难点：队疑之间的配合。1讲解游戏方法、直则并请学生示范。2各队试做1次。3正式记分比赛。三素质练习：纵叉、横叉。一组织：先分散后分组练习。1分散练习。2分组练习。落地处放垫子。3摆动腿先着地，落地轻巧。4助跑15米，起跳后向前上方跃起，两腿屈膝上提，落入沙坑。教学重点：起跳有力，迅速向前上方跃起，两腿屈膝上提。二组织：如图三XXXX5米XXXXX＞：XXXXXX0(000000oqooooooA方法：甲组排头将球传给乙组排头，自己跑到乙组排尾，依次类推，先传完队获胜。三组织：如图二要求：充分下压。5秒X2组10201218655OOOOOOOO强中中强强中结束部分5一整理放松：二讲评三收还器材四布置课后作业、宣布下课一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。50小预计效果场地器材跑道、沙坑、跳箱盖、小篮球4只、执罕9口技术技能1.80%的同学学会向前上方迅速跃起，两腿屈膝上提的动作。2.各组能基本完成传接球的动作。练习密度课后小结30%平均心率125强度指数1.5匹年级体育实践课教案 第9课吋教材1.蹲踞式跳远2.双手前抛、后抛实心球教学任务4.学会起跳后迅速向前上方跃起、两腿屈膝上提的动作。5.发展腿部力量和协调、平衡等身体素质。6.培养自信心和克服困难的精神。课的结构运动负荷教学内容组织教法次时强数间度一课堂常规：一组织：如图一1体育委员整队XXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000XA要求：整队迅速、整齐。2师生问好。要求：声音响亮一致。开始准备部分53检查服装、鞋子。4宣布课的内容要求：课上积极锻炼、认真练习。二队列队形练习：二组织：如图一40小1立正、稍息要求：听口令统一练习。22向左（右）看齐63用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：三组织：如图二2徒手操1-7节XXXXXXXX4*80中1.跟随口令节拍，动作XXXXXXXX8准确到位。00000000拍2.充分放松各个关节。00000000A课的教学内容组织教法运动负荷结构次数时间强 一跳跃：蹲踞式跳远一组织：％外散后分组练习。1单足交换向前跳1分散练习。2跑几步，一脚起跳，摆2分组练习。落地处放垫子。动腿踏上跳箱盖练习3摆动腿先着地，落地轻巧。3讲解、示范跃起屈膝上4助跑15米，起跳后向前上方跃起，两腿屈膝上提动作，并分组练习摆提，落入沙坑。动腿向前上方摆动作。教学重点：起跳有力，迅速向前上方跃起，两腿屈4去掉跳箱盖练习。膝上提。二组织：如图三基本二投掷：双手向前、后XXXXXXXX00000000部分抛实心球。A25教学重点：提髙正确的XXXXXXXXoooooooo投掷方法和用力顺序，1.手腕、肩、腰腹的准备活动。投掷时动作协调。2.提示投掷时应两脚用力蹬地，腰腹配合及两臂抛掷时要协调有力。3.教师讲评，要求特别注意用力顺序的要领。三素质练习：纵叉、横叉。4.先练习向前抛，再练习向后抛三组织：如图二要求：充分下压。5秒X2组结束一整理放松：一充分放松上、下肢肌肉。部分二讲评二表扬有进步的学生。5三收还器材三第一排同学。四布置课后作业、宣布下课四师生互道再见。505060预计效果场地器材80中1020100中2050小跑道、沙坑、跳箱盖、实心球10只、技术技能3.80%的同学学会向前上方迅速跃起，两腿屈膝上提的动作。4.学会投掷时正确的用力顺序。练习密度课后小结!1!年级体育实践课教案教材L蹲踞式跳远2.冲过火力网第10课时 7.初步能做到在踏跳区准确起跳。歆子&发展跳跃能力和腿部力量。仕分9.培养机智、勇敢、果断的品质。运动负荷结构教学内容组织教法次时间强数度一课堂常规：一组织：如图一501体育委员整队XXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000XA要求：整队迅速、整齐。2师生问好。要求：声音响亮一致。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容要求：课上积极锻炼、认真练习。二队列队形练习：二组织：如图一60小厶1立正、稍息要求：听口令统一练习。22向左（右）看齐63用跑步法疏散与密集队2C形。0三.准备活动：三组织：如图二第二套儿童广播体操XXXXXXXX4120中完整练习。（1-12节）XXXXXXXX*要求：0000000081强调动作的准确性和一00000000拍致性。2跟随音乐节拍。A课的运动负荷•zr□三.准备活动:三组织：如图二第二套儿童广播体操XXXXXXXX4120中1腿部运动XXXXXXXXX2全身运动0000000043跳跃运动00000000或4整理运动8A课的运动负荷结构教学内容组织教法次时间强数度 基本部分25，一投掷：对墙投掷小沙袋。教学重点：快速有力的挥臂投出动作。1集体做专项练习。2分散练习原地投掷动作。3讲解、示范投掷动作4学生徒手练习。5分组对墙投掷练习。二游戏：冲过火力网教学重点：提高奔跑能力和投掷能力。难点：跑动中的躲闪能力和投掷的准确性。1学生分成两队2讲解游戏方法、规则3记分比赛。三素质练习：立定跳远一组织：先分散后分组练习。1、2采用分散练习。4、5采用分组练习。1.两手交叉转腕、振臂、肩绕环练习。2.体会“鞭打”动作。3.转体挥臂快速有力。4.5教师巡回指导。二。组织：如图二OOOOOOOOXXXXXXXXAooooooooXXXXXXXX1一队攻一队守，守队每人一个沙包。2发令后，攻队一个接一个向前冲，安全通过得一分，被击中暂时退出。3统计得分。三组织：如图二要求：三次*5组25030040中大大结束部分5一整理放松：二讲评。三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。80小预计效果场地器材风雨操场、小沙包10只、小排球20只技术技能31.80%的学生能按做岀快速有力的挥臂动作。32.提高动作的准确性，学会躲闪的方法。练习密度课后小结30%平均心率125强度指数1.5匹年级体育实践课教案第24课时教材1.双手向前、后抛实心球2.秧歌垫步舞 教学任务5&学会投掷时正确的用力顺序，向前后上方抛出，动作协调。59.发展速度及力量素质。60.培养刻苦、顽强的品质。课的结构运动负荷教学内容组织教法次数时间强度一课堂常规：一组织：如图一501体育委员整队XXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOO00000000XA要求：整队迅速、整齐。2师生问好。3检查服装、鞋子。要求：声音响亮一致。4宣布课的内容要求：课上积极锻炼、认真练习。二队列队形练习：二组织：如图一60小开始准备部分51立正、稍息2向左（右）看齐3用跑步法疏散与密集队形。要求：听口令统一练习。三.准备活动：三组织：如图二第二套儿童广播体操XXXXXXXX120中完整练习。（1-12节）XXXXXXXX要求：000000001强调动作的准确性和一00000000致性。2跟随音乐节拍。A课的结构运动负荷教学内容组织教法次时强数间度 基本部分25一投掷：双手向前、后抛实心球。教学重点：提高正确的投掷方法和用力顺序，投掷时动作协调。1专项准备活动。2讲解、示范双手投掷的正确方法和用力顺序。3请学生试做抛掷的两种方法。4分组练习二.集体舞：秧歌垫步舞。教学重点：学会秧歌垫步舞中的部分舞蹈动作。三素质练习：立定跳远一组织：如图三XXXXXXXX00000000AXXXXXXXXoooooooo5.手腕、肩、腰腹的准备活动。6.提示投掷时应两脚用力蹬地，腰腹配合及两臂抛掷时要协调有力。7.教师讲评，要求学生特别注意用力顺序的要领。&先练习向前抛，再练习向后抛。二.组织：双圈站立。教法：1.讲解示范秧歌垫步。2.随节奏练习。3.男女交换练习邀请者的动作。三组织：如图二要求：8-10次。402060408030大中大结束部分5一整理放松。二讲评。三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。80小预计效果场地器材操场、实心球20只、录音机1只技术技能33.80%的学生能做出投掷时正确的用力顺序。34.学生能学会集体舞中的部分舞蹈动作。练习密度课后小结30%平均心率125强度指数1.5匹年级体育实践课教案第25课时教材1.对墙投掷轻物2.韵律活动和舞蹈 教学任务61.学生初步学会原地侧向投掷垒球的正确动作。62.发展投掷能力。63.培养学生舞步练习的兴趣和动作的表现力。课的结构运动负荷教学内容组织教法次数时间强度一课堂常规：一组织：如图一501体育委员整队XXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000XA要求：整队迅速、整齐。2师生问好。3检查服装、鞋子。要求：声音响亮一致。4宣布课的内容要求：课上积极锻炼.认真练习。二队列队形练习：二组织：如图一60小开始准备部分51立正、稍息要求：听口令统一练习。22向左（右）看齐63用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：三组织：如图二2第二套儿童广播体操XXXXXXXX4120中1腿部运动XXXXXXXX*2全身运动0000000083跳跃运动00000000拍4整理运动A课的结构运动负荷教学内容组织教法次数时间强度 基本部分25一投掷：对墙投掷小沙袋。1集体做专项练习。2讲解、示范原地侧向投掷垒球动作。3继续讲解要领。4分散练习。5分组对墙投掷练习。重点：学会原地侧向投掷动作，挥臂迅速二集体舞：秧歌垫步舞教学重点：继续学会第二遍音乐节拍中的部分舞蹈动作。难点：学生动作配合的协调性与音乐合拍。三素质练习：立定跳远一组织：先分散后分组练习1.手腕、两肩练习。2.学生随教师的讲解做投掷预备动作。反复练习，学会预备动作。3.徒手做投掷分解动作。4.体会动作要领。5.侧向投掷动作，快速有力。二组织：成里外圈站立。1.复习、巩固上次课中的舞蹈动作。2.教师讲解部分动作方法。3.学生将部分动作连贯起来练习。三组织：如图二要求：8-10次4080120408020中中大结束部分5一整理放松：二讲评。三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。80小预计效果场地器材风雨操场、小垒球20只、录音机1只技术技能35.80%的学生能初步学会原地侧向投掷垒球的正确动作。36.继续学会9-16拍中的舞蹈动作。练习密度课后小结30%平均心率125强度指数1.5四年级体育实践课教案第26课时教材1.原地投掷垒球2.立定跳远（考核） 教学任务64.学生初步学会原地侧向投掷垒球的正确动作。65.发展投掷能力。66.培养认真学习和遵守纪律的品质。运动负荷课的结构教学内容组织教法次时间强数秒度一课堂常规：—组织：如图一501体育委员整队XXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000XA要求：整队迅速、整齐。2师生问好。3检查服装、鞋子。要求：声音响亮一致。4宣布课的内容要求：课上积极锻炼.认真练习。二队列队形练习：二组织：如图一60小开始1立正、稍息要求：听口令统一练习。准备2向左（右）看齐部分3用跑步法疏散与密集队5，形。三.准备活动：三组织：如图二第二套儿童广播体操XXXXXXXX120中1腿部运动XXXXXXXX2全身运动000000003跳跃运动000000004整理运动A课的结构运动负荷教学内容组织教法次数时间强度 基本部分25，一投掷：原地投掷垒球。（女生）重点：学会原地侧向投掷动作的正确方法，挥臂迅速有力。二.立定跳远重点：合理安排，顺利完成考核任务。三素质练习：斗牛一组织：先分散后分组练习教法：1.两人一组对压肩练习。2.持绳做鞭打练习。3.两人一组，一人在其背后，拉住练习者手中的绳结，练习者做蹬地、送腕、转体挺胸成“满弓”动作。4.手持绳结练习原地侧向投掷动作。5.分组对面站立，用绳结做投掷练习。6.分组对面站立，用垒球练习投掷动作。二组织：分组考核教法：1.讲清考核要求。2.分组练习。3.分组考核。4.小结考核情况。三组织：如图二要求：30秒*2组30035060中中大结束部分5，一整理放松：二讲评。三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。80小预计效果场地器材风雨操场、小垒球20只、跳绳20根、直尺技术技能37.80%的学生能初步学会原地侧向投掷垒球的正确动作。3&顺利完成考核任务练习密度课后小结30%平均心率125强度指数1.5世年级体育实践课教案第27课时教材1.原地投掷垒球2.立定跳远（考核） 教学任务67.学生初步学会原地侧向投掷垒球的正确动作。6&发展投掷能力。69.培养认真学习和遵守纪律的品质。课的结构运动负荷教学内容组织教法次数时间强度一课堂常规：一组织：如图一501体育委员整队XXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000X△要求：整队迅速、整齐。2师生问好。3检查服装、鞋子。要求：声音响亮一致。4宣布课的内容要求：课上积极锻炼、认真练习。二队列队形练习：二组织：如图一60小开始1立正、稍息要求：听口令统一练习。2准备2向左（右）看齐6部分3用跑步法疏散与密集队25形。三.准备活动：三组织：如图二第二套儿童广播体操XXXXXXXX4120中1腿部运动XXXXXXXX*2全身运动0000000083跳跃运动00000000拍4整理运动A课的结构运动负荷教学内容组织教法次数时间强度 基本部分25一投掷：原地投掷垒球。重点：学会原地侧向投掷动作的正确方法，挥臂迅速有力。二.立定跳远（考核）重点：合理安排，顺利完成考核任务。三素质练习：斗牛一组织：先分散后分组练习教法：7.两人一组对压肩练习。&持绳做鞭打练习。9.两人一组，一人在其背后，拉住练习者手中的绳结，练习者做蹬地、送轆、转体挺胸成“满弓”动作。10.手持绳结练习原地侧向投掷动作。11.分组对面站立，用绳结做投掷练习。12.分组对面站立，用垒球练习投掷动作。二组织：分组考核教法：5.讲清考核要求。6.分组练习。7.分组考核。&小结考核情况。三组织：如图二要求：06066630035020中中大结束部分5一整理放松：二讲评。三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。80小预计效果场地器材风雨操场、小垒球20只、跳绳20根、直尺技术技能39.80%的学生能初步学会原地侧向投掷垒球的正确动作。40.顺利完成考核任务练习密度课后小结30%平均心率125强度指数1.5匹年级体育实践课教案第28课时教材1.原地投掷垒球2.秧歌垫步舞 教学任务70.进一步学习原地侧向投掷垒球动作。71.发展投掷能力。72.培养认真学习和遵守纪律的品质。课的结构运动负荷教学内容组织教法次数时间强度一课堂常规：一组织：如图一501体育委员整队XXXXXXXXXXXXXXXX00000C0000000C00XA要求：整队迅速、整齐。2师生问好。要求：声音响亮一致O3检查服装、鞋子。4宣布课的内容要求：课上积极锻炼、认真练习。二队列队形练习：二组织：如图一60小开始准备部分51立正、稍息要求：听口令统一练习。22向左（右）看齐63用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：三组织：如图二2第二套儿童广播体操XXXXXXXX120中1腿部运动XXXXXXXX4*82全身运动00000000拍3跳跃运动000000004整理运动A课的结构运动负荷教学内容组织教法次数时间强度 基本部分25一投掷：原地投掷垒球。重点：改进和提高投掷动作的连贯、协调，挥臂迅速有力。二.集体舞：秧歌垫步舞。教学重点：能随音乐节拍进行连贯完整练习；难点：双人舞蹈动作配合的协调性，以及动作的表现力。三素质练习：双人蹲跳、前进、后退。一组织：先分散后分组练习教法：13.两人一组对压肩练习。14.持绳做鞭打练习。15.两人一组，一人在其背后，拉住练习者手中的绳结，练习者做蹬地、送競、转体挺胸成“满弓”动作。16.教师讲解、提示投掷动作要领。17.4列横队集体快速练习挥臂动作。18.分组练习垒球掷远。二组织：教法：9.分段复习前两次课动作。10.带领学生进行连贯的完整练习。3.教师利用自身动作，激发学生舞蹈时的欢乐情绪。三组织：如图二要求：10秒*3组15102030035050中中大结束部分5一整理放松：二讲评。三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。80小预计效果场地器材风雨操场、小垒球20只、跳绳20根、录音机1台技术技能41.80%的学生能改进蹬地、转体、挥臂动作。42.能随音乐节拍连贯完整练习。练习密度课后小结30%平均心率125强度指数1.5四_年级体育实践课教案第29课时教材1.原地投掷垒球（考核）2.儿童马步 教学任务73.提高投掷动作的正确性和协调性。74.发展投掷能力。75.培养积极上进、勇于进取的品质。课的结构运动负荷教学内容组织教法次数时间强度一课堂常规：一组织：如图一501体育委员整队XXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000XA要求：整队迅速、整齐。2师生问好。3检查服装、鞋子。要求：声音响亮一致。4宣布课的内容要求：课上积极锻炼、认真练习。二队列队形练习：二组织：如图一60小开始准备部分51立正、稍息要求：听口令统一练习。22向左（右）看齐63用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：三组织：如图二2第二套儿童广播体操XXXXXXXX4*8120中1腿部运动XXXXXXXX拍2全身运动000000003跳跃运动000000004整理运动△课的结构运动负荷教学内容组织教法次数时间强度 基本部分25一投掷：原地投掷垒球。（考核）重点：提高投掷动作的正确性和协调性，努力完成好投掷考核任务。二.集体舞：儿童马步教学重点：学会儿童马步的基本动作及马步、踏点马步和小跑马步。三素质练习：正压腿一组织：先分散后分组练习教法：19.两人一组对压肩练习。20.持绳做鞭打练习。21.两人一组，一人在其背后，拉住练习者手中的绳结，练习者做蹬地、送髓、转体挺胸成"满弓"动作。22.教师宣布考核方法、规则和标准。23.学生试投2次。24.考核：每人轮流投3次。二组织：教法：7.讲解、示范舞步表现马的动作方法。|8•着重加强手臂与腿部动作的协调配合如习。9.学生跟随做各种马步动作。4.启发学生自己组合练习，自我表现。三组织：如图二要求：上体正直。8*8拍32321630035050中中中结束部分5一整理放松：二讲评。三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。80小预计效果场地器材风雨操场、小垒球20只、录音机1台技术技能43.学生能提高动作的正确性，完成考核任务。44.能随音乐节拍连贯的练习。练习密度课后小结30%平均心率125强度指数1.5匹年级体育实践课教案第30课时教材1.乒乓球2.跳绳接力赛跑 教学任务1能试做出握拍及推挡动作。2提高反应速度和协调性。3培养积极上进、勇于进取的品质。课的结构运动负荷教学内容组织教法次数时间强度一课堂常规：一组织:如图一501体育委员整队XXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000XA要求：整队迅速、整齐。2师生问好。要求：声音响亮一致。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容要求:课上积极锻炼、认真练习。二队列队形练习：二组织:如图一60小开始1立正、稍息要求:听口令统一练习。2准备2向左（右）看齐6部分3用跑步法疏散与密集队25形。三.准备活动：三组织:如图二徒手操：XXXXXXXX4120中完整练习1-7节XXXXXXXX*6.跟随口令节拍，动作协000000008调一致。00000000拍7.充分活动各个关节。A课的结构运动负荷教学内容组织教法次数时间强度 基本部分25一.乒乓球；握拍、颠球、推挡教学重点：熟悉球性，初步掌握推挡击球的正确部位。二.游戏：跳绳接力赛跑。重点：学习跳绳跑。三素质练习：看或听信号移动一组织：先分散后分组练习教法：1.教师示范讲解握拍方法。2.教师讲解、示范原地颠球动作。3.拍面颠球。自抛自打的单面颠球。4.对墙任意击球。5.教师讲解并示范推挡动作。6.持拍做推捞乒乓球练习。二组织：分组练习。教法：5•教师讲解名称、方法和规则。6•学生练习跳绳跑。7•各队试做1次。&教师指出存在问题后，正式进行游戏。三组织：如图二要求：注意力集中。4组练习。30035050中大大结束部分5一整理放松：二讲评。三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。80小预计效果场地器材风雨操场，乒乓球、拍，跳绳4根。技术技能1、70%的学生能试做岀握拍及推挡动作。2、继续学习跳绳跑的方法，提髙跳绳技能。练习密度课后小结30%平均心率125强度指数1.5匹年级体育实践课教案=1第31课时教材1•乒乓球2•跳绳（考核） 教学任务1、能试做出正手攻球的基本动作；积极准备，认真完成跳绳考核任务2、提高学生手眼配合能力；在考核中提高自己的成绩。3、培养学生机智、果断的意志品质。课的结构运动负荷教学内容组织教法次数时间强度一课堂営规：一组织：如图一501体育委员整队XXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000XA要求：整队迅速、整齐。2师生问好。要求：声音响亮一致。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容要求：课上积极锻炼、认真练习。二队列队形练习：二组织：如图一60小开始1立正、稍息要求：听口令统一练习。2准备2向左（右）看齐6部分3用跑步法疏散与密集队25形。三.准备活动：三组织：如图二徒手操：XXXXXXXX4*8120中完整练习1-7节XXXXXXXX拍8.跟随口令节拍，动作协00000000调一致。000000009.充分活动各个关节。A课的结构运动负荷教学内容组织教法次数时间强度 基本部分25三.乒乓球：正手攻球教学重点：介绍正手攻球的正确方法。四.游戏：跳绳（考核）重点：使学生发挥出练习时的最好水平。三素质练习：看或听信号移动一组奴：先分散后分组练习丨教法：1.复习颠球和推挡动作（持拍无球练习和有球练习）。2.教师讲解、示范正手攻球动作。3.学生持拍随老师的示范做正手攻球的模仿练习。4.对墙做正手攻球练习。5.在乒乓球台上，两人配合做正手攻球练习。二组织：分组练习。教法：9.教师讲解考核方法、要求。10.集体试练习一次。11.分组考核。三组织：如图二要求：注意力集中。15秒*3组练习。各20-30次30035050中大大结束部分5—整理放松：二讲评。三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。80小预计效果场地器材风雨操场，乒乓球、拍，跳绳4根。技术技能45.70%的学生能试做出正手攻球动作46.90%的同学能达到合格的要求。练习密度课后小结30%平均心率125强度指数1.5四年级体育实践课教案第32课时教材1.乒乓球：正手攻球2.游戏：跳绳接力跑 教学任务76.能知道正手攻球的动作方法；记住游戏名称、方法和规则。77.能做出正手攻球的动作；能掌握跳绳跑的方法，提高跳绳技能。7&认真参加练习活动，与同伴互相配合，表现出敏捷、果断的素质。课的运动负荷结构教学内容组织教法次时间强（分）数（秒）度一课堂常规：一组织：如图一501体育委员整队XXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000XA要求：整队迅速、整齐。2师生问好。要求：声音响亮一致。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容要求：课上积极锻炼、认真练习。二队列队形练习：二组织：如图一60小开始1立正、稍息要求：听口令统一练习。2准备2向左（右）看齐6部分3用跑步法疏散与密集队25形。三.准备活动：三组织：如图二徒手操：XXXXXXXX4*8120中完整练习1-7节XXXXXXXX拍10.跟随口令节拍，动作协00000000调一致。0000000011.充分活动各个关节。A课的结构运动负荷教学内容组织教法次数时间强度 基本部分25五.乒乓球：正手攻球教学重点：介绍正手攻球的正确方法。六.游戏：跳绳接力赛跑。重点：掌握跳绳跑的方法。三素质练习：看或听信号移动一组织：先分散后分组练习丨教法：1.组织复习正手攻球的动作方法，提示学生思考正手攻球的主要动作要点。2.按学生不同技能分组，练习正手攻球，鼓励学生升级练习。3.采取针对性措施改进练习中存在的共性问题。二组织：分散练习，集中比赛。教法：12.带领学生分散练习跳绳跑，并组织学生交流各自的体会。13.组织学生分散尝试游戏，指出游戏中的问题。14.分组游戏，进行接力赛。三组织：如图二要求：注意力集中。15秒*3组练习。各20-30次30035050中大大结束部分5一整理放松：二讲评。三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。—充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。80小预计效果场地器材风雨操场，乒乓球、拍，跳绳40根。技术技能1.80%的学生能试做出正手攻球动作2.80%的学生能在游戏中提高跳绳技能。练习密度课后小结O30%平均心率125强度指数1.5四年级体育实践课教案第33课时教材1.屈腿悬垂摆动2.“8”字接力跑 教学任务79.初步学会握杠方法。80.发展上肢、胸背和腰腹肌力量。81.培养热爱集体和团结合作的精神。课的结构运动负荷教学内容组织教法次数时间强度一课堂常规：一组织：如图一501体育委员整队XXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000XA要求：整队迅速、整齐。2师生问好。要求：声音响亮一致。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容要求：课上积极锻炼、认真练习。二队列队形练习：二组织：如图一60小开始准备部分51立正、稍息要求：听口令统一练习。22向左（右）看齐63用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：三组织：如图二2第二套儿童广播体操XXXXXXXX4120中完整练习。（1-12节）XXXXXXXX*要求：0000000081强调动作的准确性和一致性。00000000拍2跟随音乐节拍。A课的结构运动负荷教学内容组织教法次时强数间度 基本部分25一.单杠：屈腿悬垂摆动1.教师讲解、示范。2.正手握杠做屈腿悬垂。3.学生练习。4.加助力练习。二.游戏：“8”字接力赛跑。1.学生分成人数相等的两队。2.教师讲解游戏名称、方法和规则。3.进行游戏。三素质练习：并脚跳台阶920-25厘米髙，跳上跳下）一组织：男女分组轮换。1.讲清要求。2.反复练习。3.从一脚蹬地，一腿屈腿前摆开始，做屈腿悬垂摆动。|4.助力不可过大，以免发生危险。二组织：分组轮换。1.各队第一人手持接力棒。2.请学生试做。3.教师纠正错误动作。重点：发展奔跑能力。难点：弯道跑的技术。三组织：男女分组练习要求：10次X3组4020808040中大大结束部分5一整理放松。二讲评。三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。80小预计效果场地器材操场、单杠、台阶、接力棒2只技术技能47.80%的学生能学会正确的握杠方法。4&大部分同学能在游戏中体验到乐趣并提高弯道跑的技术。练习密度课后小结30%平均心率125强度指数1.5匹年级体育实践课教案笫34课时教材1.屈腿悬垂2.快快跳起 教学任务82.能在帮助下完成动作。83.发展上肢、胸背和腰腹肌力量。84.培养热爱集体和团结合作的精神。课的结构运动负荷教学内容组织教法次数时间强度一课堂常规：一组织：如图一501体育委员整队XXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000XA要求：整队迅速、整齐。2师生问好。要求：声音响亮一致。3检查服装、鞋子。4宣布课的内容要求：课上积极锻炼、认真练习。二队列队形练习：二组织：如图一60小开始1立正、稍息要求：听口令统一练习。2准备2向左（右）看齐4部分3用跑步法疏散与密集队25形。三.准备活动：三组织：如图二4第二套儿童广播体操XXXXXXXX*120中完整练习。（1-12节）XXXXXXXX8要求：00000000拍1强调动作的准确性和一致性。000000002跟随音乐节拍。A课的结构运动负荷教学内容组织教法次数时间强度 基本部分25一.单杠：屈腿悬垂教学重点：体后倒，同时收腹、屈膝、举腿、两腿从两臂中间穿过。保护与帮助：一手握手腕，另一手托臀，加助力帮助完成，当其两腿穿臂后，一手托腿慢放落地。二.游戏：快快跳起教学重点：要求学生按规定动作跳。三素质练习：退着慢跑一组织：男女分组轮换。1•复习屈腿悬垂摆动。2.教师讲解、示范。3.教师讲解保护方法和要求，请1-2个学生试做4.指定专人保护，5.教师做屈体悬垂，回落成预备姿势示苹。6.学生继续练习。二组织：分组轮换。教法：1•教师讲解游戏名称、方法和规则，并请一个队的学生试做。2.进行游戏。3.—次比赛结束后，教师小结，强调规则和要求后再继续进行游戏。三组织：如图二要求：注意上、下肢动作协调。15米*3组2520035050大大中结束部分5一整理放松。二讲评。三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。80小预计效果场地器材操场、单杠技术技能49.80%的学生能在保护与帮助下完成动作。50.学生能学会游戏方法并能按规定的动作跳动。练习密度课后小结30%平均心率120强度指数1.4匹年级体育实践课教案第35课时教材1.民族传统体育：武术操（复习）2.选用教材：“8”字接力赛跑 教学任务4.学生能记住各节武术操的名称；掌握弯道跑的基本技术，并能运用到游戏中去，5.复习全套动作，为下一节考核课做好准备；提高学生弯道跑的奔跑能力。6.培养学生刻苦锻炼，遵守纪律的优良品质。课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度准备部分5，一.课堂常规1•体育委员整队向教师报告人数2.师生问好3.宣布本课任务4.安排见习生二.队列练习：原地三面转法三•绕场慢跑一圈：一.组织：见图（一）XXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000☆△要求：快、静、齐二.组织：同上要求：1.注意力集中。2.动作一致、正确。二务组•叮•国（一）—丿/\（\V丿要求：成两路纵队。女生在前，男生在后。队伍整齐。速度均匀。各31圈20“2，中白课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度 基本部分25，一.民族传统体育：复习武术操教学重点：动作正确、熟练o教学难点：体现踏钿精、气、神1.辅助练习：马步冲拳组合练习。2.复习武术操：a：完整练习b：分解重点练习C：组织比赛，点评（设立情境：奥运武术比赛，分设男女冠亚军和团体第一名，由此激发起学生对于2008年北京奥运武术项目的期盼）二•选用教材：“8”字接力赛跑游戏方法：如图所示，游戏开始后，各组排头立即出发，按规定路线绕过两个圆跑一个“8”字形回来，把接力物传给第二人，自己站到排尾；第二人接物后立即出发，如此依次进行。先跑完的队名次列前。教学重点：发展学生的奔跑能力教学难点：弯道跑技术一.组织：见图三cO°^Ox°教法：1.集体复习全套武术操1-6节。2.针对在复习过程中表现出来的问题，重点加以练习，提示做到正确、有力。3.组织喊名称做动作的组间比赛，并进行点评。学法：1.集体复习武术操1・6节，熟记动作名称和顺序，熟练后提高动作质量。2.通过边听、边看、边练、边纠正等方法熟练掌握第三、第五节操，以此更好的体现武术的精、气、神。通过练习，进一步明白武术操的攻防含义。3.分四组，每两组在教师统一喊名称下做动作，其他组观察，评议。二.组织：见图四00000CZXZ）OOOOOXXXXXXXXXX教法：1•示范、讲解游戏的名称、方法和规则，重点强调弯道跑技术。2.带领学生分散练习弯道跑技术，启发学生讨论交流自己的体验。3.分组游戏，及时提醒交接时的错肩方法1232・2・中中中中课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间强度 基本部分1.徒手传接物练习2.弯道跑技术练习3.“8”字接力赛三.素质练习：（2'）摸膝学法：1.仔细观察，认真听讲，记住游戏的方法和规则。2.分散练习，体验弯道跑的技术，互相说说自己的感受。3.积极参与游戏，注意遵守规则和纠正自己的错误动作，体验弯道跑在游戏中的作用。三.组织：两人一组分散练习。要求：开动脑筋。怎样才能保护自己又能战胜对手？惟有快速的移动和适当的“假动作”。12341220-20-40"大大大结束部分5，一、放松：舞蹈：可爱的家二、总结归纳三、布置作业：反复练习武术操四、安排归还器材五、师生再见一.组织：如图三间隔一臂距离散开。要求：充分放松、跟随音乐节拍。二.组织：如图三成密集队形集合。要求：认真听讲。3，小预计效果场地器材田径场；接力棒4根、录音机（磁带）、奖品若干技术技能1.80%的学生能巩固武术操动作；2.大部分同学能在游戏中体验到乐趣并掌握弯道跑的技术。练习密度课后小结35%平均心率130强度指数1.44四年级体育实践课教案第36课时教材1.武术：武术操（考核）2.游戏：跳绳接力赛跑 教学任务85.顺利完成考核任务；掌握连续跳绳跑的技术.86.通过考核提髙每节动作的正确性和连贯性；提高上下肢的协调.87.培养积极上进、勇于进取的品质.运动负荷课的结构教学内容组织教法次时间强数度一课堂常规：一组织：如图一501体育委员整队XXXXXXXXXXXXXXXXOOOOOOOO00000000X2师生问好。A3检查服装、鞋子。要求：整队迅速、整齐。4宣布课的内容二队列队形练习：要求：声音响亮一致。开始1立正、稍息要求：课上积极锻炼、认真练习。准备2向左（右）看齐二组织：如图一60小部分3用跑步法疏散与密集队要求：听口令统一练习。L□形。三.准备活动：三组织：如图二自编徒手操操XXXXXXXX1.扩胸运动XXXXXXXX2.体转运动00000000120中3.体侧运动000000008&腹背运动89.腿部运动90.全身运动91.跳跃运动A运动负荷课的结构教学内容组织教法次时间强数U度 基本部分25—.武术：武术操（考核）教学重点：通过考核，激起学生对武术的热爱。二.游戏：跳绳接力赛跑。重点：学习跳绳跑。三.素质练习：看或听信号移动一组织：分男女组。教法：1.讲清考核要求。2.集体复习一遍。3.分组考核。另一组观看、评议。二组织：分组练习。教法：15.教师讲解名称、方法和规则。16.学生练习跳绳跑。17.各队试做1次。18.教师指出存在问题后，正式进行游戏。三组织：如图二要求：15秒*3组1112012035050大大大大结束部分L□一整理放松：二讲评。三收还器材。四布置课后作业，宣布下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。80小预计效果场地器材田径场；短绳4根。技术技能51.顺利完成考核任务。半数以上获得优秀，绝大部分合格。52.继续学习跳绳跑的方法，提高跳绳技能。练习密度课后小结30%平均心率125强度指数1.5四年级体育实践课教案第37课时教材1・小足球2.游戏：截住空中球 教学任务92.能知道脚背外侧运球的方法；能记住游戏的方法和规则。93.提髙学生对小足球的控制能力；能在有防守的条件下做传、接多个球。94.对练习有浓厚兴趣，能团结友爱、互相协作。课的结构教学内容组织教法运动负荷次数时间（秒）强度一.课堂常规：一组织：如图一501.体育委员整队XXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000XA要求：整队迅速、整齐。2.师生问好。要求：声音响亮一致。3.检查服装、鞋子。开始4.宣布课的内容要求：课上积极锻炼.认真练习。二.队列队形练习：二组织：如图一60小准备1.立正、稍息要求：听口令统一练习。2部分2.齐步走653.用跑步法疏散与密集队2形。三.准备活动：三组织：如图二徒手操：XXXXXXXX4*8120中完整练习1-7节XXXXXXXX拍12.跟随口令节拍，动作协00000000调一致。0000000013.充分活动各个关节。A课的运动负荷结构教学内容组织教法次时间强数度 一.小足球：脚背外侧运球接力。教学重点：运用正确的触球部位运球。教学难点：提高对球的控制能力。一.组织：如图二。教法：1.教师讲解并示范正确的脚背外侧运球动作。2.请1-2名学生试做。3.集体分散练习。4.组织运球比赛。各7至8次300大基本部分25，二.游戏：截住空中球教学重点：在防守的条件下提高传接球的技术。二.组织：分成四组成圆圈站立。©◎--“、}•:O）350中三.素质练习：双人下蹲跳、前进/V/J_A15.讲解游戏名称、方法和规则。16.学生分组，站成圆圈。17.各组进行游戏，教师巡回指导（动作熟练后可适当增加球的数量）三组织：如图二要求：8米*3组50大结束部分5’一.整理放松：二.讲评。三.收还器材。四.布置课后作业，宣布下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。80小预计效果场地器材操场、小足球10只53.80%的学生能基本掌握练习密度技脚背外侧运球的方法。33%课术平均心率后技130小能强度指数结1.5匹年级体育实践课教案第38课时教材1.小足球2.游戏：截住空中球 教学任务95.能知道脚背外侧运球的方法；能记住游戏的方法和规则。96.提高学生对小足球的控制能力；能在有防守的条件下做传、接多个球。97.对练习有浓厚兴趣，能团结友爱、互相协作。运动负荷课的结构教学内容组织教法次时间强数（秒）度一.课堂常规：一组织：如图一501.体育委员整队XXXXXXXXXXXXXXXX0000000000000000XA要求：整队迅速、整齐。2.师生问好。3.检查服装、鞋子。要求：声音响亮一致。4.宣布课的内容要求：课上积极锻炼.认真练习。开始准备二.队列队形练习：二组织：如图一60小1.立正、稍息2.齐步走要求：听口令统一练习。26部分5，3.用跑步法疏散与密集队形。三.准备活动：三组织：如图二2徒手操：XXXXXXXX4*8120中完整练习1-7节XXXXXXXX拍14.跟随口令节拍，动作协00000000调一致。0000000015.充分活动各个关节。A课的结构运动负荷教学内容组织教法次a时间强度 基本部分25，一.小足球：脚背外侧运球接力。教学重点：运用正确的触球部位运球。教学难点：提高对球的控制能力。二.游戏：截住空中球教学重点：在防守的条件下提高传接球的技术。三.素质练习：双人下蹲跳、前进一.组织：如图二。教法：1.教师讲解并示范正确的脚背外侧运球动作。2.请1-2名学生试做。3.集体分散练习。4.组织运球比赛。二.组织：分成四组成圆圈站立。18.讲解游戏名称、方法和规则。19.学生分组，站成圆圈。20.各组进行游戏，教师巡回指导（动作熟练后可适当增加球的数量）三组织：如图二要求：8米*3组各7至8次30035050大中大结束部分5，一.整理放松：二.讲评。三.收还器材。四.布置课后作业，宣布下课。一充分放松上、下肢肌肉。二表扬有进步的学生。三第一排同学。四师生互道再见。80小预计效果场地器材操场、小足球10只技术技能54.85%的学生能基本掌握脚背外侧运球的方法。练习密度课后小结33%平均心率130强度指数1.5匹年级体育实践课教案第39课时 世年级体育实践课教案第40课时zw教学目标1>2>J点二milW1学教量动运时间次数 准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。3、安排见习生二：准备活动1、慢跑成圆形2、徒手操①头部运动②肩关节运动③腰步运动④膝关节运动⑤腕关节、踝关节运动3、柔韧性练习①弓步压腿②侧压腿③体前屈3，5，11组织方法：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX◎教学要求：集合站队快、齐、静体育委员要做好教师的帮手教学方法：1）讲解教学内容2）师生同做基本部分一：助跑起跳动作方法：助跑采用侧面直线助跑，左侧助跑者右腿为起跳腿，左腿为摆动腿，右侧助跑则相反。助跑应逐渐加速，起跳吋用起跳脚全脚掌着地，摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起。（一）助跑起跳摸高1＞上一步起跳2、三步助跑起跳20'2组织方法：圆形队伍教学方法：1、教师讲解跨越式跳高助跑起跳技术动作。2、教师示范动作3、学生观察体会动作。 基本部分①、慢节奏②、较快节奏3、五步助跑起跳①、慢节奏②、较快节奏（二）、助跑起跳摆动腿触橡皮筋1、上一步起跳2、三步助跑起跳3、五步助跑起跳（三）、助跑起跳越过橡皮筋1、五步助跑起跳越过橡皮筋2、七步助跑起跳越过橡皮筋二、素质练习“Z”字形跳跃练习。V4、分组合作练习5、循序渐进、逐步练习6、教师巡视指导纠正动作7、教师观察学生练习情况及时调整教学方法。8、学生示范、讨论交流体会教学要求：1、枳极动脑主动思考体会蹬地腿脚跟着地过渡到前脚掌起跳。2、手臂摆动积极。3、按照教学步骤逐步练习掌握动作要领4、加强交流，不断提高组织方法：圆形队伍教学方法：教师讲解练习方法教师示范动作教学要求：1、积极参加练习，注意动作的完成质量2、练习中保持距离、注意安全结束部分•、放松活动：二、小结本课：教学目标完成情况三、整理场地。四、师生道别5，1组织方法：四列横队教学器材标杆8根橡皮筋8条教学提示教学中让学生按部就班的完成教学任务,蹬地腿脚跟着地过渡到前脚掌起跳动作要掌握扎实。教学反思 世年级体育实践课教案第41课时教材1、跨越式跳高（过杆技术）2、素质练习“Z”字形跳跃练习。教学目标1、认知目标：初步了解跨越式跳高的技术原理，初步建立跨越式跳高完整技术概念；2、技能目标：初步掌握了解跨越式跳高的基本技术、学会过杆技术动作。3、情感FI标；发展学生的灵敏、速度和快速反应能力、培养学生吃苦耐劳和顽强拚搏的精神，教学重点摆动腿过竿后内旋下压。教学难点移髏。课的结构教学内容运动量组织教法与要求间时数次准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。3、安排见习生二：准备活动1、慢跑成圆形2、徒手操①头部运动②肩关节运动③腰步运动④膝关节运动⑤腕关节、踝关节运动3、柔韧性练习①弓步压腿②侧压腿③体前屈3，5，11组织方法：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX◎教学要求：集合站队快、齐、静体育委员要做好教师的帮手教学方法：1）讲解教学内容2）师生同做基本部分一：学习跨越式跳高过杆技术动作。1、复习跨越式跳高助跑起跳动作。重点体会蹬地腿脚跟着地过渡到前脚掌起跳动作方法。5,组织方法：圆形队伍教学方法：1、教师讲解跨越式跳高助跑起跳动作2、教师示范动作教学要求：1、认真学习，观察动作2、积极动脑，主动思考 2、学习跨越式跳高过杆技15，组织方法：小组合作教学方法：术1、教师讲解、示范。2、学生观察体会动作。基动作方法：起跳时用起跳脚3、分组练习全脚掌着地，摆动腿稍屈膝4、教师巡视指导纠正动作积极向前上方摆起，当摆过5、教师观察学生练习情况及时调整横杆后，向杆下内转下压，教学方法。本两臂下垂。过杆时，躯干向6、学生示范、讨论交流体会横方向侧倒并向起跳腿方向教学要求：扭转，两臂上举，同吋起跳1、放脚迅速，起跳快速有力，摆动腿迅速向上高抬，完成跨越腿起跳后跨过橡皮筋时，起跳脚快速部动作。跟上，依次过橡皮筋落地2、加强交流，不断提高结合上节课内容利用橡皮筋组织方法：分进行动作练习7,圆形队伍教学方法：教师讲解练习方法教师示范动作二、素质练习教学要求：1、积极参加练习，注意动作的完成“Z”字形跳跃练习。质量2、练习中保持距离、注意安全结束一、放松活动：二、小结本课：教学目标完成情况5，1组织方法：四列横队部三、整理场地。分四、师生道别教学标杆8根橡皮筋8条器材教学条件允许情况下，结合视频教学，效果好些'提示教学反思 匹年级体育实践课教案第42课时教材1、跨越式跳高（完整动作）2、素质练习“Z”字形跳跃练习。教学目标1、认知目标：初步了解跨越式跳高的技术原理，初步建立跨越式跳高完整技术概念；2、技能目标：初步掌握了解跨越式跳高的基本技术、学会过杆技术动作。3、情感目标；发展学生的灵敏、速度和快速反应能力、培养学生吃苦耐劳和顽强拚搏的精神。教学重点摆动腿过竿后内旋下压。教学难点移韻、蹬地腿脚跟着地过渡到前脚掌起跳。课的结构教学内容运动量组织教法与要求间时数次准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。3、安排见习生二：准备活动1、慢跑成圆形2、徒手操①头部运动②肩关节运动③腰步运动④膝关节运动⑤腕关节、踝关节运动3、柔韧性练习①弓步压腿②侧压腿③体前屈3，5，11组织方法：XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX◎教学要求：集合站队快、齐、静体育委员要做好教师的帮手教学方法：1）讲解教学内容2）提高学生兴趣基本部分—■:跨越式跳高完整动作练习跨越式跳高由助跑、起跳、腾空过杆、落地等紧密衔接的四个部分组成。1、助跑：助跑采用侧面直线助跑，左侧助跑者右腿为起跳腿，左腿为摆动腿，右侧助跑则相反。20，组织方法：圆形队伍教学方法：1、教师讲解跨越式跳高助跑起跳技术动作。2、教师示范动作3、学生观察体会动作。 基本部分2、起跳：助跑应逐渐加速，起跳时用起跳脚全脚掌着地，摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起。3、腾空过杆：摆动腿稍屈膝积极向前上方摆起，当摆过横杆后，向杆下内转下压，两臂下垂。过杆时，躯干向横方向侧倒并向起跳腿方向扭转，两臂上举，同时起跳腿迅速向上高抬，完成跨越动作。4、落地：过杆后，身体侧对横杆，用摆动腿先落地，接着起跳腿落地，稍有缓冲。二：游戏跑跳结合接力赛游戏规则：单双脚跳入圈中，跳过固定高度，跨过固定远度，绕过横杆迅速跑回与下个同学击掌。T2-34、分组合作练习5、循序渐进、逐步练习6、教师巡视指导纠正动作7、教师观察学生练习情况及时调整教学方法。8、学生示范、讨论交流体会教学要求：1、积极动脑主动思考体会蹬地腿脚跟着地过渡到前脚掌起跳。2、手臂摆动积极。3、按照教学步骤逐步练习掌握动作要领4、加强交流，不断提高组织方法：四路纵队教学方法：教师讲解练习方法教师示范动作教学要求：1、积极参加练习，注意动作的完成质量2、遵守游戏规则。结束部分一、放松活动：二、小结本课：教学目标完成情况三、整理场地。四、师生道别5，1组织方法：四列横队教学跳高架4副横杆4根橡皮筋8根器材教学教学中多鼓励学牛克服恐惧心理、使学生有自信面对跳咼架提示教学反思 世年级体育实践课教案第43课时教学目标点二al1学教量动运时间次数准备部分••师钛曲主汕际羽刁酗规」服以勺动@@踝G3Z询卿则命M^w现腿翳委护布排韶手陀罐行韧加一血、体数宣安••徒头腰腕柔弓侧一1>人2S3>二1>①③⑤厶①②3511> 基本部分口诀：双脚前后站持球头后边上体向后仰用力向前抛二：小游戏运球接力间隔20米间隔5米依次摆放实心球。将全班分成人数相等的四队站在起跑线后，第一组同学抱一个实心球听口令出发，依次换取实心球、换好终点实心球后快速跑回将球交给下一个同学，最先完成的队伍获胜。7，23、学生观察体会动作。4、分组练习①徙手动作练习②持球动作练习5、教师纠正动作6、学生示范、讨论交流体会教学要求：1、积极动脑，主动思考2、加强交流，不断提高组织方法：四路纵队教学方法：教师讲解游戏规则教学要求：1、注意力集中，反应迅速2、注意安全结束部分一、放松活动：二、小结本课：教学目标完成情况三、整理场地。四、师生道别5，1组织方法：四列横队教学器材实心球30个教学提示本课时教学中多让学生做徒手模仿练习强调学生体会发力顺序。特别强调安全教育，分组练习时必须统一投掷、统一捡球，避免安全事故发生。教学反思 匹年级体育实践课教案第44课时碉炸2>教学目标点二a一1学容内学教量动运时间次数准备部分擁卿临课恥緡操詢劭帕kW般委松布排时手让玩好韧切玦、体数宣、，女••徙头腰腕柔弓侧K人厶3二K①③⑤2>①②•X，351>