三、四年级下册体育教案_图文

第二学期三、四年级体育教案周次课次计划进度第倜1引导课体育常识、常规教学、安全教育、复习眼保健操21、队形队列；2、游戏：穿过小树林；第:周31、复习广播操（1—4）节；2、游戏：一切行动听指挥。41、基本体操：广播操（5-8）节；2、游戏：快快集合；第三周51、技巧：前滚翻；2、游戏：障碍赛跑61、传物接力；2、游戏：改换目标第四周71、快速跑：30——50米；2、游戏：守卫红旗81、沙包掷远；2、游戏：单脚跳接力第五周91、小篮球；2、游戏：绑腿接力101、负重练习；2、游戏：挑战应战第六周111、技巧：仰卧起坐；2、游戏：快跳快跳121、韵律操；2、游戏：单脚跳接力第七周13集体游戏课：千足虫、大家一起跳141、跳起摸高；2、游戏：攻关第八周151、坐位体前屈；2、游戏：障碍物赛跑161、技巧：立卧撑;2、游戏：绑腿赛跑第九周171、跳短绳：2、游戏：叫号赛跑181、跑：走跑交替；2、游戏：跳进去拍人第十周191、50米快速跑；2、游戏：传递实心球201、投掷：双手向前、向后抛实心球（1千克）2、游戏：圈篮球第十一周211、50米快速跑；2、游戏：投沙包221、50米快速跑；2、游戏：击木柱第十二周231、韵律活动；2、小足球：颠球241、韵律活动；2、小足球：运球第十三周251、韵律活动；2、小足球：运球、传球261、武术的基本动作；2、（慢）跑第十四周271、小篮球双手胸前传接球；2、传球过圈游戏281、武术基木动作（一）；2、50米快速跑第十五周291、武术基本动作（二）；2、跨越式跳咼（一）301、武术基木动作（三）;2、游戏:〃『字运小足球第十六周311、武术基本动作（四）、（五）；2、游戏:改换口标321、跨越式跳高（二）；2、游戏:单手传球比快 吋间第一周第一节课吋一课吋教材（室内课）引导课体育常识、常规教学、安全教育、复习眼保健操目的1、通过教学使学生了解上体育课的重要，知道体育课简单的常规要求，使学生养成认真上课，遵守课堂常规的习惯，以及坐、立、行正确的身体姿态。2、培养学牛能够经常运动，养成锻炼身体和爱护眼睛的好习惯。顺序教学内容教师活动学生活动次时强开始部分一、师生问好。二、宣布本次课的内容和本学期的学习任务。三、点名了解学生的基本情况。1、教师语言要清晰。2、讲解课堂要求任务。学生坐在教室里按自己的座位坐好。110小基本部分一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。二、讲解上体育课的重要性。1、能够清醒头脑，冇利于学习。2、能够呼吸新空气，有利于健康。3、能够全面锻炼身体，有利于培养良好的姿态。4、能够养成经常锻炼身体的习惯三、游戏：重点；了解上体育课的好处。难点；养成经常锻炼的习惯。小游戏：抓手指规则：1、手放平。2、食指尖必须顶着手掌心。3、听到教师口令后才能抓手指。四、复习眼保健操。1、教室讲解语言要清晰。2、要求：①、学生认真遵导纪律。②、养成良好的朋立行的正确姿态。③、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。1、教师讲解游戏的方法和规则。2、教师做示范。3、学生练习和游戏。老师讲解并做示范。学生坐在教室里按口己的座位坐好。1、学生认真听讲游戏方法和规贝U。2、学生练习。3、淫牛进行游戏。学生跟着老师的口令做13/4206小小结束部分•、总结本次课的情况。二、下课。教师总结本次可的情况。学生按教室的座位坐好。14小场地设计教室教学回顾 吋间第一周第二节课型一课时内容1、队形队列;2、游戏：穿过小树林；目的k通过本次课的学习，使学牛进一步掌握队形队列的方法与技马O2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。顺序教学内容场地教师活动学生活动次时强•、课堂常规：组织：1、教师语言要清晰。1、学生•站成列横1、体育委员整队、师生问好、2、教师讲解课堂要求队O报告人数、检査服装、安排见和任务。2、学生和教师一同1习生。成四列横3、教师带领学生一起做游戏。准2、宣布课的内容和任务。队，体操做游戏。3、学牛认真听讲看1备二、准备活动：队型4、教师讲解徒手操的不氾。部1、小游戏“老鹰抓小鸡”动作和要求。4、学生精神饱满。2分2、小型徙手操。5.师生一同练习。10小3、专项准备活动。1一、队列队形：1、教师讲动作方法和1、学牛认真听动作1、集中注意力联系；要领。方法和要领。基（有效与无效）2、教师做正确的示2、学生练习。本2、快快集合；范。3、分组练习。3部3、稍息、立正、向左、右后3、教师个别指导。4、动作i致，精神—18中分转、原地踏步、齐步走；4、找好学生做表演。饱满。44、变换队形；重点：动作自然，协凋准确。难点：重心前后稳定，节奏一致。二、游戏：1、教师讲解游戏方法1、学生认真听游戏穿过小树林；和规则。方法和规则。规则：2、教师做正确示范。2、学生练习和比2101、必须站在起跑线后，扌n手3、教师做正确评定胜赛O——屮Jii才能起跑。负。3、分组比赛。32、不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。结—、放松；1、教师总结本次课1、认真听讲情绪饱束二、小结；三、下课的情况。满0部2、下课。2、卜•课。12小分 场地设计八个小木柱；个标志物；教学回顾时间第二周第一节课型-课吋内容1、复习广播操（1—4）节；2、游戏：一切行动听指挥。n1.通过本次课的学习，使学生巩固学习规定的徒手操，（希望风帆）。2.培养学牛身体的正确姿势和节奏，发展学生的良好的姿势。ll'J3•培养学牛行动迅速和听从指挥的榕神O顺序教学内容场地教师活动学生活动次时强一、课堂常规：组织：1、教师语言要清晰。1、学生站四列横队。1、体育委员整队、师生2、教师讲解课堂要求2、学生认真听讲，注问好、报告人数、检杳和任务。意关查。1准服装、安排见习生。OOOOO3一讲解队列练习的要3、听从指挥注意力集备2、宣布课的内容和任OOOOO求。中1部务。OOOOO4.师生一同练习£4、学牛充分活动各关分OOOOOOOOO◎节。210小一、广播操（1—4）节：组织：1、教师讲解动作方法1、学牛认真听讲动作原地踏步（8X2）和要求。方法和要领基预备节2、教师做完整正确的2、学生集体练习。本第一节，伸展运动。成四列横队，示范。3、学生分组练习。418中部第二节，阔胸运动。体操队形。3.教师个别指导。4、粹神饱满动作轻松X分第三节，踢腿运动。41、找学牛表演。整齐一致8第四节，体侧运动重点「各节的动作要领及要求。难点：动作的准确性和本优美大方冇节奏感。部分二、游戏：一切行动听1、教师讲解游戏要求指挥组织：和规则。9中规则：1、须按规定的信2、学生练习，教师指K学生认真听讲要号行动。成四列横队。导。求。22、听到信号或手势，才3、教师评定。2、学生练习。/能行动。3、分组练习。3结—、放松；组织：]、教师总结本次课的1、认真听讲情绪饱束二、小结；情况。满。部三、下课2、下课。2、卜课。13小分 场地设11-教学回顾时间第二周第二节课型一课时内容1、基本体操：广播操（5-8）节；2、游戏：快快集合；目的1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握广播操（5-8）节的耍领及动作。2、培养学生身体的正确姿势和节奏感O3.培养学生能够遵守纪律和快速集合的能力。顺序教学内容场地教师活动学生活动次时强一、课堂常规：组织：1、教师语言要清1、学生站四列横1、体育委员整队、师生晰。队。1准问好、报告人数、检査2、教师讲解课堂要2、学生认真听讲,备服装、安排见习生。。成四列横求和任务。注意关查。部2、宣布课的内容和任队。3、讲解队列练习的3、听从指挥注意1分务。要求。力集中04、师生一同练习＜4、学生充分活动各关节。210小•、广播操（5-8）节；组织：1、教师讲解动作方1、学生认真听讲第五节，体转运动。法和要领。动作方法和要领第六节，腹背运动。2一教师做分解和完2、学生集体练习。基笫七节，跳跃运动。四列横队，整动作示范。3、学生分组练习。4X818中本第八节，整理运动。体操队形。3.教师给学生个别4、神饱满动作轻部重点：各节的动作要指导。松整齐一致分领及要求。难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。4、找学生表演。二、游戏：1、学生认真听讲快快集合游戏规则。2/3规则：组织：2、学生练习比赛。91、必须按信号散开和集1、教师讲解游戏要3、分组比赛。屮合站队，散开后学生必四列横队。求和规则。须离开原位。2、学生练习比赛＜2、分散集合时不许堆拉3、教师做正确评定冲撞他人。胜负。结一、放松；组织：1、总结本次课的情1、认真听讲,精束二、小结；自由散开况。神饱满。部三、下课2、下课。2、下课。13小分 场地设计教学回顾时间第三周第-节内容1、技巧：前滚翻；2、游戏：障碍赛跑目的1、通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高跳跃的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。3、培养学生团结协作和集体主义精神，顺序教学内容教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规:1、整队、师生问好、扌艮告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：立止、稍息、集合、解散、。2、广播操。3、专项准备活动。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基本部分一、技巧：前滚翻起立，接球重点：蹬地、起跳，腾空。难点：动作连贯，协调。二、游戏：（障碍赛跑）规则：游戏者应在比赛屮完成所规定的动作。由小裁判评定动作止确与否。每个队员的比赛次数相等。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。4、找学生表演。5、教师讲解游戏要求和规则。6、学生练习比赛。7、教师做正确评定胜负。学生认真听讲解动作方法和要领。学生集体练习。学丰分组练习。神饱满动作轻松整齐一致学生认真听讲游戏规则。学生练习比赛。分组比赛。4X82/3189中中结束部分—、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满C2、下课。13小 教学回顾场地设计时间第三周第二节内容1、传物接力；2、游戏：改换冃标1、通过本次课的学习，学会如何与他人合作并发展人体各个部位的能力。冃的培养学生良好的身体姿势和集体和神风貌具有很好的作用。发展序牛快速奔跑的能力，培养V牛认真负责的精神和集体的意识。顺序教学内容教师活动学生活动数时.强…、课堂常规：1、教师语言要清1、学牛站成四列横队。1、体委整队、师牛.问好、晰。1报告人数、检查服装。2、教师讲解课堂2、学生认真听队列的要求。2、宣布课的内容和任务。要求和任务。师生一同练习。1准二、准备活动：3、教师讲解徒手动作•致，精神饱满。备队列练习；操的动作和要210小部小型徒手操；求。分专项准备活动；4、师牛一同练习。1一、徒手操1、教师讲解动作1、学生认真听动作要领和重点：接物时动作T•净利要求和方法。方法学生练习。落。2、教师做完整的2、分组练习。基难点：动作连贯。正确的示范。3、动作一致，精神饱满。本动作的准确性和优美人方。3、教师个别指导。3-部4、找好学生做表418中分演。1、学生认真听游戏的方法1、教师讲解游戏的和规则。二、游戏（改换目标）方法和规则。2-规则：2、教师做正确的示2、学生练习。3追者只能扌n人，不许堆人，范。10中拉人。3、教师正确评定胜3、分组比赛。逃者需要“隐蔽必须站在刖面站在后面，或侧面。负。 结束部分、二三、放松；小结；下课1、教师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。12小场地教学设计回顾时间第四周第一节内容1、快速跑：30——50米；2、游戏：守卫红旗目的1、通过木次课的学习，进一步掌握跑的动作要领，促进身体各器官的发育。2、培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。顺序教学内容教师活动学卞活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检杳服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：队列练习；小型徒手操；专项准备活动；1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师讲解徒手操的动作和要求。4^师生一同练习。1、学生站成四列横队。2、学生认真听队列的要求。3、师生一同练习。4、动作一致，精神饱满。112110小基木部分1、快速跑：30——50米重点：掌握跑的正确姿势。各节的动作耍领及要求。难点：动作的准确性和优美人方。起跑要有爆发力。2、游戏；守卫红旗规则：1、没有被教导的人不得随意进入圈内。2、叫号时要清楚、响亮，松手时红旗必须竖直。1、教师讲解动作要求和方法。2、教师做完整的正确的示范。3、教师个别指导。4、找好学生做表演。1、教师讲解游戏的方法和规则。2、教师做正确的示范。3、教师正确评定胜负。1、学生认真听动作耍领和方法2、学生练习。3、分组练习。4、动作一致，精神饱满。1、学生认真听游戏的方法和规则。2、学生练习。3、分组比赛。3-42-31810中中 结束部分—•、放松；二、小结；三、下课1、教师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。12小场地设计教学回顾时间第四周第二节内容1、沙包掷远；2、游戏：单脚跳接力目的1、通过学习投掷沙包，发掌学生上肢力量。2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。顺序教学内容教师活动学匸活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问妇|报告人数、检查服装］2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：2、广播操。3、专项准备活动。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关杳。3、听从指挥注意力集屮。4、学生充分活动各关节。11210小基本部分一、沙包掷远重点：下上肢的协凋，放松，自然，投掷要又力度。难点：转懺动作要明显。二、游戏：单脚跳接力规则：1、起跳前必须站在起跳线后不得踏线。2、发出信号后才能起跳，1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做匸确评定胜负C1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。学生认真听讲游戏规则。学生练习比赛。分组比赛。3/42/31512中中 其余人击学后才能起跳。结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。13小场地设计教学回顾时间第五周第一节内容1、小篮球；2、游戏：绑腿接力忖的1、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，巩固走的技能发展学牛走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。顺序教学内容教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：2、广播操。3＞专项准备活动。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学牛站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小 基木部分一、走：用各种正确姿势的走：重点：控球要稳。难点：重心下降。二、游戏：（绑腿接力）规则：1、教师发令后或击掌后才能起跑。2、按教师规定的要求抛丸不得少跑。3、绳子一定要绑好，绳子松开不得分。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。4、教师讲解游戏要求和规则。5、教师做止确示范。6、学生练习比赛。7、教师做止确评定胜负。1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。4、学生认真听讲游戏规则。5、注意观察教师的示范°6、学生练习比赛。7、分组比赛。3/42/31512中中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。13小场地设计预计时间第五周第二节内容1、负重练习：2、游戏：挑战应战H的1、通过这节课的学习，使学生初步负重练习的动作方法，发展学生的下肢的力量。2、培养学生身体正确姿势和协调等身体素质。3、发展学生的下肢奔跑能力及团结协作的集体精神。顺序教V内容教师活动V生活动数时强准备部分•、课堂常规:1、整队、师牛问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习:2、徒手操。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学牛认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小 3＞专项准备活动。基本部分一、负重练习重点：各节的动作要领及要求。难点：动作的要轻松自如。二、游戏：挑战应战规则：1、应战人在对方拍到自己手Z前不得踏过起跑线。2、追拍时不得用力堆人。3、应战者如失败就算对方胜利。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。4、找学生表演。1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。1、学牛认真听讲动作方法和要领2、学生集体练习。3、学生分组练习。4神饱满动作轻松整齐一致1、学生认真听讲。2、戏规则。3、学生练习比赛。分组比赛。4X82/3189中中结束部分—、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲,精神饱满。2、下课。13小场地设计教学回顾时间第六周第一节内容1、技巧：仰卧起坐;2、游戏：快跳快跳目的1、通过木次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。3、培养学生对动作认真负责和集体主义精神。顺序教学内容教师活动学生活动数时强 准备部分一、课堂常规：1、整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：队列：各种图形跑2、广播操。3、专项准备活动。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关査。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小一、技巧：（仰卧起坐）1、教师讲解动作方法和1、学生认真听讲动作方重点难点：用力收复。要领。法和要领。3/42、教师做分解和完整动2、学生集体练习。基作示范。3、学生分组练习。15本二、游戏：（快跳快跳）3、教师给学住个别指2/3*1'部规则：导。分1、起跳前必须站在起跳1、教师讲解游戏要求和1、学生认真听讲游戏规12线后不得踏线。规则。则。2、跳垫了是脚不要碰热2、学生练习比赛。2、学生练习比赛。中子如到了扶起来再跳。3、教师做正确评定胜3、分组比赛。负。结一、放松；1、总结本次课的情况。1、认真听讲,精神饱满。束二、小结；2、下课。2、下课。部三、下课13小分场地设计垫子20块教学冋顾时间第六周第二节内容1、韵律操；2、游戏：单脚跳接力S1、通过本次课的教学，使学牛进一步掌握韵律操的节奏。 的2、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体索质。3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。顺序教学内容教师活动学生活动数时强准备部分…、课堂常规：1、整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：2、拍手操。3、专项准备活动。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基木部分二、韵律操：重点：动作准确性。难点：动作的协调性。二、游戏：单双脚跳圈规则：1、跳吋途中不许接触圆圈。发令后或拍于•后方可跳。2、单脚跳吋摆动腿不许触地而。1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、学生认真听讲游戏规则。2、学生练习比赛。3、分组比赛。1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。2/34X81218中中结束部分-、放松；二、小结；三、下课1、总结木次课的悄况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。13小场地设计标志物4个教学回顾时间笫七周第一节内容集体游戏课：T足虫、大家一起跳目的1、通过游戏课的学习，使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量。 2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。培养学生对动作认真负责和集体主义精神。顺序教学内容教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：各种图形跑2、广播操。3、专项准备活动。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基木部分一、游戏课：1、千足虫：规则：①发令后大家一起向前，动作要一致。②如队伍脱节，算失败。③必须按规定的要求做动作。2、人家一起跳规则：①节奏一致，跳跃要有高度。②每个人都要集中注意力。③跳跃过程中不许分开。1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3/教师做正确评定胜负。1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做正确评定胜负。1学生认真听讲游戏规则。2、学生练习比赛。3、分组比赛。1、学生认真听讲游戏规则。2、学生练习比赛。3、分组比赛。3/42/31512中中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。13小场地设计四个标志物教学回顾时间第七周第二节内容1、跳起摸高；2、游戏：攻关目的1、通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。发展2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。 顺序教学内容场地教师活动学牛:活动数时强…、课堂常规：组织：1、整队、师生1、教师语言要清1、学生站四列横队。问好、报告人XXXX晰。2、学生认真听讲，注1数、检杏服装。XXXX意关查。2、宣布课的内XXXX2、教师讲解课堂要3、听从指挥注意力集容和任务。XXXX求和任务。中。1准二、准备活动：◎4、学生充分活动各关10小备1、队列练习：四列横队，3、讲解队列练习的节。部2、广播操。体操队型要求。分3、专项准备活2动。4^师生一同练习。一、跳起摸咼：1、教师讲解动作方1、学生认真听讲动作重点：双腿用力蹌地，落地要法和要领。方法和要领。缓冲。2、教师做分解和完2、学生集体练习。基难点：动作灵敏协调，重心上整动作示范。3、学生分组练习。本移。3、教师给学生个别1、学生认真听讲游戏3/415中部游戏：（攻关）指导。规则。分规则：1、教师讲解游戏要2、注意观察教师的示①摇绳者必须按规左的方向求和规则。范。2/312冇节奏地摇绳。2、教师做正确示3、学生练习比赛。中②凡安全通过的人每人的一范。4、分组比赛。分。3、学生练习比赛。③攻关的人不能从旁边绕过4、教师做正确评定去。胜负。结束一、放松；1、总结本次课的情1、认真听讲，精神饱部分二、小结；况。满。三、下课2、下课。2、下课。13小教场地学设计回顾时间第八周第一节内容1＞坐位体前屈;2、游戏：障碍物赛跑1、通过这节课的学习，便学生掌握坐位体前屈的动作耍领，发展腰部的柔韧和协调性。曰nJ2、提高跑的速度和身体素质。 3、培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、整队、师生问好、报告人数、检杳服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列练习：2、广播操。3、准备活动。组织：XXXXXXXXXXXXXXXX◎四列横队，体操队型1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学牛•站四列横队。2、学生认真听讲,注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基木部分一、跳大绳：重点：身体前屈腰充分。难点：动作到位。二、游戏：障碍物赛跑规则：1、听到信号以后或拍手后才能起跑。2、碰倒障碍物必须把它放在原为丿口才能在跑。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、教师讲解游戏要求和规则。2、教师做正确示范。3、学生练习比赛。4、教师做正确评定胜负。1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。1、学生认真听讲游戏规则。2、注意观察教师的示范。3、学生练习比赛。4、分组比赛。3/42/31512中中结束部分一、放松；二、小结；三、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满。2、下课。13小场地设计小体操垫若干标志物四个圆圈四个教学冋顾时间第八周第二节内容1、技巧：立卧撑?2、游戏：绑腿赛跑目的1、通过学习立卧撑，使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。 2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神。顺序教学内容场地教师活动学&活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：2、广播操。3＞专项准备活动。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关査。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基木部分一、技巧：（立卧撑）重点；用力收腹。难点：用力收腹身体成一直线。二、游戏：（绑腿赛跑）规则：1＞起跑前必须站在起跑线后不得踏线。2、发出信号后才能起跑，其余人击掌后才能起跑。3、绳子一定要帮好不要松开。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学牛:个别指导。1、教师讲解游戏要求和规则。2、学生练习比赛。3、教师做匸确评定胜负。1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。3、学牛分组练习。1、学牛:认真听讲游戏规则。2、学生练习比赛。3、分组比赛。3/42/31512中中结束部分一、放松；二、小结；=、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满@2、下课。13小场地设计教学回顾时间第九周第一节内容1、跳短绳2、游戏：叫号赛跑 目的1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。2、提高动作的协调性和动作的准确性。3、培养学生快速奔跑能力和快速反应能力。顺序教学内容场地教师活动学生活动数时强准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好］报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：2、广播操。3、专项准备活动。1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、讲解队列练习的要求。4、师生一同练习。1、学生站四列横队。2、学生认真听讲，注意关查。3、听从指挥注意力集中。4、学生充分活动各关节。11210小基木部分一、跳短绳:重点：摇绳要协调。难点：轻松协调，动作连贯。二、游戏：（叫号赛跑）规则：1、没有叫到号的同不得越线跑。2、不得移动或碰到标志物，必须放回原位。1、教师讲解动作方法和要领。2、教师做分解和完整动作示范。3、教师给学生个别指导。1、教师讲解游戏要求和规则。2、教师做正确示范。3、学生练习比赛。4、教师做正确评定胜负。1、学生认真听讲动作方法和要领。2、学生集体练习。3、学生分组练习。1、学牛:认真听讲游戏规则。2、注意观察教师的示范。3、学生练习比赛。4、分组比赛。3/42/31512中中结束部分一、放松；二、小结；=、下课1、总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲，精神饱满"2、卜课。13小场地设计教学回顾 时间笫九周笫二节内容1、跑：走跑交替；2、游戏：跳进去扌n人1、通过本次课的学习，使学牛进--步掌握正确的走和跑的动作。目的2、培养学牛的下肢力量和动作的准确性。3、培养学牛勇敢顽强的精神。顺序教学内容教师活动学生活动数时强一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、1、教师语言要清晰。1、学生站四列横队。报告人数、检查服装。2、教师讲解课堂要求2、学生认真听讲，注意关1准2、宣布课的内容和任务。和任务0查。备二、准备活动：3、讲解队列练习的要3、听从指挥注意力集屮。1部队列：求。4、学生充分活动各关节。分慢跑4、师生一同练习。10小2、徒手操3、专项准备活动。2一、走跑交替1、教师讲解动作方法1、学生认真听讲动作方法和要领和要领基2、教师做分解和完整2、学生集体练习。木重点：走和跑耍轻松。动作示范。3、学生分组练习。4X818中部3、教师给学生个别指4神饱满动作轻松整齐•致分难点：动作要自然。导。4、找学生表演。二、游戏:跳进去拍人;1、教师讲解动作方法1、学生认真听讲动作方法规则：和要领和要领1、圆圈内的人不能出圈C2、教师做分解和完整2、学生集体练习。2/39基2、追拍的人不能用单脚动作示范。3、学生分组练习。中木跳必须双脚跳进去。3、师给学生个別指部导。分结束一、放松；1、总结本次课的情1、认真听讲，精神饱满。部分二、小结；况。2、下课。三、下课2、下课。13小场地四个圆圈教学设计回顾 教材1、50米快速跑2、游戏：传递实心球H标1、认知目标：能熟悉站立式起跑的口令。能熟悉传递实心球的速度。2、技能目标：能按口令做站立式起跑，跑时上体正直，稍向前倾，跑成直线，保持快速冲过终点。3、情感目标：能认真反复练习，互帮互学，听从教师的指挥。顺次序教师活动学生活动数准1、学生站队。2、向学生问好。1、体育委员集合整队。备3、宣布本次课的学习内容：2、向教师问好。部1）50米快速跑2）游戏:传递实心球3、听教师宣布本次课学习内容。分1、教师组织体操队形站立。52、教师提示动作要领3、教师口令指挥。1、组织站立式起跑练习，重点提示反应迅速、姿势1、集体复习站立式起跑动作，练习时注正确、不过早抬起身体三个方而。起跑后要加速跑意力集中，体会正确的诂立式起跑动作至10〜15米处再放松跑后返回。和快速反应。2、安排分组做50米屮速跑，强调跑的动作要正确2、分纟R听信号用屮速体验50米跑的正2〜基和放松，不要紧张，快到重点时用全力快速冲过终确动作和快速反应。3木点线，然示再放松。3、通过追逐跑比赛，体验起跑示很快发部3、组织前后错位的追逐跑比赛,目的是练习和巩固挥最高跑速的方法，用加强示蹬力呈和2〜分起跑技术，激励学牛起跑后很快发挥最高跑速。加快步子（频率）的方法追上或摆脱别327游戏：传递实心球人。分教学重点：掌握手递手传接球的技术。图:1、组织进行关节活动。2、教师带领学生进行模仿练习。1、随教师练习，活动开关节。2〜3、根据练习情况组织比赛。2、组织学生进行徙手练习。34、小结。3、各组进行比赛。结1、组织进行素质练习。1、立卧撑10X6组。束2、带领学生放松。2、听音乐，自己想动作放松。33、总结3、听总结，想一•想学习内容。分教实心球10只学器回材顾 教材1、投掷：双手向前、向后抛实心球（1千克）2、游戏：圈篮球1、认知：知道双手向前、向后抛实心球的动作要领；目标2、技能：能做出全身用力向前、向后抛实心球动作；3、情感：乐于重复练习，能听指挥，守纪律；过程课的内容课的组织与教师活动学生活动次数时间一、检查人数、1组织：两列横队1、体育委员组织整队并报告人21准备部分检査服装；安排见习生;数;1、要求：精神饱满、队形整齐22二、准备活动2、接受汇报2、练习：1、队列、慢跑3、教师宣布本课内容，任务原地高抬腿跑8拍432、徒手操：4、教师指挥，口令立卧撑20次43、素质练习22…、投掷：双手向前、向后抛实一、组织：两列横队4217心球（1千克）1、布置进行专门练习。2、教师讲解双手向前、向后抛1、学生进行专门练习；多5重点：掌握全身实心球的动作方法；2、认真听教师讲解、示范；用力的3、教师进行动作示范；3、积极进行练习；动作要领；4分纽练习双手向前、向后抛实4、仔细体会，积极提高；木难点：出手时机心球。（规定抛、捡球的信号，部的掌握注意安全）1分二、组织：1-X报数后同一数1、报数（根据各班情况进行）1二、游戏：圈篮分在…组。1、教师讲解、示范游戏的方法2、3、认真听教师讲解、示范；认真进行战术配合的练习；112球和规则。4、认真进行游戏多重点：体验配合2、学生分纽进行配合和战术练在集体项冃中的习；3、开始游戏1作用。1结1、放松、整理活1、组织：四列横队1、学生认真听讲，体会；多3束动；2、总结；2、教师组织安排放松内容;2、学生练习部3、归还器材；3、指出本课的好人好事；3、课后练习：分4、宣布下课。4、安排课后练习。复习手推实心球动作。 小结教材1、50米快速跑2、游戏：投沙包口的1、认识目标：知道30米快速跑的动作方法，了解游戏的方法2、技能口标：发展下肢力量及奔跑能力3、情感目标：体验集体活动的乐趣顺序教学内容师生活动开始部分一、课的常规（略）二、宣布课的内容三、提出本课的要求组织：四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：注意力集中，精神饱满准备部分一、队列练习：解散、集合二、两臂放在不同部位的走组织：四列横队要求：注意力集中，精神饱满基本部分一、50米快速跑二、游戏：投沙包1.游戏方法2.游戏规则：组织：体操队形教法：1、教师提醒学生仔细观察教师的动作2、学生跟教师一起做分解动作练习3、教师指导下，学生做完整动作练习4、分小组练习要求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位组织：1、教师讲解游戏方法2、学生白由组合3、教师发令并做裁判要求：注意遵守游戏规则结束部分一、放松游戏《小鸭的舞》二、师生交流组织：面向教师，口由散点教法：师生共同做放松运动要求：轻松、□然 场地器材课后小结教材1、50米快速跑2、游戏：击木柱口的1、认识目标：知道快速跑的动作要领和游戏的方法2、技能口标：发展下肢力量及奔跑能力3、情感目标：能集中注意力、听从指挥、认真练习与游戏顺序教学内容师生活动开始部分一、课的常规（略）二、宣布课的内容三、激发兴趣、提出本课的要求组织：四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：注意力集中，精神饱满准备部分一、慢跑2圈二、活动徒手操组织：四列横队要求：注意力集屮，精神饱满基本部分一、50米快速跑二、游戏：击木柱1、游戏方法：（略）2、游戏规则：（略）组织：四列纵队教法：1、教师提醒学生仔细观察教师的动作2、学生跟教师-•起做分解动作练习3、教师指导下，学生做完整动作练习4、分小组练习要求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位组织：1、教师讲解游戏方法2、学生男女各分两队3、教师发令并做裁判要求：注意遵守游戏规则 结一、放松游戏《我们需要一束个人》组织:面向教师，自由散点部教法:师生共同做放松运动分二、师牛交流要求:轻松、自然课后场地小结器材教材1、韵律活动2、小足球：颠球R的1、认识目标：知道韵律活动的动作方法，了解小足球的动作耍领2、技能目标：能随集体有节奏、连贯地做所学韵律操3、情感目标：体验集体活动的乐趣顺序教学内容师生活动开始部分一、课的常规（略）二、宣布课的内容三、提出本课的要求组织：四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：注意力集中，精神饱满准备部分一、队列练习：跑步及立定二、活动徒手操组织：四列横队要求：注意力集中，精神饱满基本部分一、韵律活动二、小足球：颠球组织：体操队形教法：1、教师提醒学生仔细观察教师的动作2、学生跟教师一起做分解动作练习3、教师指导下，学生做完整动作练习4、分小组练习5.小组表演6、集体表演要求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位组织：1、教师讲解游戏方法2、学生自由组合——男女各分两队 3、教师发令并做裁判要求：注意遵守游戏规则结束部分一、放松《兔子舞》二、师生交流组织：面向教师，自由散点教法：师生共同做放松运动要求：轻松、□然课后小结场地器材教材1、韵律活动2、小足球：运球目的1、认识目标：知道韵律活动的动作方法，了解小足球运球的动作要领2、技能目标：能随集体有节奏、连贯地做所学韵律操3、情感目标：体验集体活动的乐趣顺序教学内容师生活动开始部分一、课的常规（略）二、宣布课的内容三、提出木课的要求组织：四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：注意力集中，精神饱满准备部分一、队列练习：跑步及立定二、活动徒手操组织：四列横队要求：注意力集中，精神饱满 -、韵律活动二、小足球：运球、传球组织：体操队形教法：1、学生仔细观察教师的动作2、学生跟教师一起做分解动作练习3、教师指导下，学生做完整动作练习4、分小组练习5、小组表演6、集休表演要求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位1、教师讲解游戏方法2、学生自由组合3、教师发令并做裁判要求：注意遵守游戏规则结束部分一、放松游戏《请你跟我这样做》二、师生交流组织：面向教师，自由散点教法：师生共同做放松运动要求：轻松、自然课后小结场地器材教材1、韵律活动2、小足球：运球、传球目的1、认识目标：知道韵律活动的动作方法，了解小足球运球的动作要领2、技能目标：能随集体有节奏、连贯地做所学韵律操3、情感目标：体验集体活动的乐趣顺序教学内容师生活动开始部分一、课的常规（略）二、宣布课的内容三、提出木课的要求组织：四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：注意力集中，精神饱满 准备部分一、队列练习：跑步及立定二、活动徒手操组织：四列横队要求：注意力集中，精神饱满基本部分一、韵律活动二、小足球：运球、传球组织：体操队形教法：1、学生仔细观察教师的动作2、学生跟教师一起做分解动作练习3、教师指导下，学生做完整动作练习4、分小组练习5^小组表演6、集休表演要求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位组织：1、教师讲解游戏方法2、学生自由组合3、教师发令并做裁判结束部分一、放松游戏《请你跟我这样做》二、师生交流组织：而向教师，自由散点教法：师生共同做放松运动要求：轻松、自然课后小结场地器材教材1、小篮球：拍球2、游戏：十字接力n的1、认识口标：初步熟悉小篮球的球性，学会拍球的动作方法，掌握迎而接力的方法2、技能口标：能有节奏、连贯地拍球，发展上肢力量3、情感口标：能集小注意力、认真练习与游戏顺序教学内容师生活动开始一、课的常规（略）二、宣布课的内容三、提出木课的要求组织：四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXX 部分XXXXX要求：注意力集屮，精神饱满准备部分一、队列练习：慢跑2圈二活动徒于操组织：四列横队要求：注意力集中，精神饱满基本部分・•、小篮球：拍球二、游戏：迎面穿梭接力1.游戏方法（略）2.游戏规则：A必须在起跑线后起跑B接力棒交接后才能起跑组织：体操队形教法：1、学生仔细观察教师的动作2、教师指导下，学生做完整动作练习3、分四个小组练习要求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位组织：1、教师讲解游戏方法2、学生各分两队3、•教师发令并做裁判要求：注意遵守游戏规则结束部分一、放松游戏《小燕子》方法：学生模仿练习二、师生交流组织：面向教师，自由散点教法：师生共同做放松运动要求：轻松、自然课后小结场地器材篮球若干接力棒4根教材1、小篮球：传接球2游戏：往返接力跑R的1、认识冃标：知道篮球传接球的动作方法，了解游戏的方法2、技能目标：能随集体有节奏、连贯地做所学拍手操3、情感冃标：能集中注意力、听从指挥、认真练习与游戏顺序教学内容师生活动 开始部分一、课的常规（略）二、宣布课的内容三、提出本课的要求组织：四列横队XXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXXX要求：注意力集中，精神饱满准备部分一、队列练习：跑步及立定二、活动徒手操组织：四列横队要求：注意力集中，精神饱满基本部分一、小篮球：传接球二、游戏：往返接力跑1.游戏方法2.游戏规则：A、必须从起跑线后起跑B、不得去拍人，也不得推人、拉人。犯规成绩无效。组织：体操队形教法：1、教师讲解，学生仔细观察教师的动作2、学生跟教师一起做分解动作练习3、教师指导下，学生做完整动作练习4、分小组练习要求：细心观察、积极思考、动作规范、认真到位组织：1、教师讲解游戏方法2、学生男女各分两队3、教师发令并做裁判要求：注意遵守游戏规则结束部分一、放松《小燕子》二、师生交流组织：而向教师，自由散点教法：师生共同做放松运动要求：轻松、自然课后小结场地器材教材1、武术的基木动作；2、（慢）跑目标3、学生掌握武术的基本动作，拳、掌、勾。4、发展学生速度和灵敏度以及身体的协调性。5、培养学生吃苦耐劳的精神和民族自豪感。顺序教学内容教师活动学生活动时强 准备部分四、整队：立正、稍息、报数。五、师生问好。宣布木次课的内容和任务：1、教师语言要清晰。2、讲解课堂要求任务。3、目光巡视，等待体委报告人数。安静站队。听口令。报数2小开始部分准备活动：1、慢跑250—300米。最后30米改成走。2、徒手操①头部运动(2X8)②臂绕环(2X8)③体转运动(2X8)④膝绕环(2X8)⑤手腕、脚腕一、与学生一起慢跑叫口令：锻炼身体，增强体质。努力学习，建设祖国。二、与学生一起做徒手操。边做边目光巡视学生动作是否正确，并改正错误动作。一、跟着老师有次序的慢跑。叫口令。二、改正错误徒手操的姿势。6小基本部分一、新授引入：1、话题(略)2、游戏：3、导入新授内容：①拳：四指卷拢，拇指压于食指中节。拳面要平，任何四指不得突出拳面。②掌：四指伸直、并拢，向后伸展。拇指一节加与食指一侧。③勾：五指尖捏拢。屈腕。二、行进间练习：慢跑6-7分钟，边跑边做新授的基木动作动作三、分组练习武术的基本动作。一：简要介绍屮国和武术的关系。二、正确示范基本动作的姿势。三、叫做的好的示范和差的示范，动作进行对比。以达到动作准确的冃的。一边喊口令，一边教人家在行进中打拳打掌、打勾。巡视学牛动作。对不正确的动作加以改正。让各组打的好的同学来示范。并充分利用表扬。一、表演“武术”二、认真学习老帅教的武术基本动作。三、说出示范动作那里做的不好，那里做的好。不好的怎么改。慢跑。跟着老师练习新授课程边讨论边练习。规范动作。最后选最好的示范。比赛。12610小中小结束部分一、小结二、放松二、宣彳U下节课内容《学习少年拳》厂、三、下课。(\一、学生一起听音乐放松。二、让学生谈谈对武术的兴趣。三、示范少年拳四、宣布下课一、放松二、认真看老师示范少年拳。三、解散4小课后小结内容1、小篮球双手胸前传接球2、传球过圈游戏 目标1、初步学习篮球传接球的技术，正确掌握篮球双手胸前传接球的基本手型。2、通过练习发展身体灵敏、协调素质。3、在活动中养成良好的意志品质，主动学习，敢于展示自己，树立自信。4、学会与他人合作，培养集体主义及团队粹神。重点：正确掌握小篮球双手胸前传接球的基本手型难点：传接球动作的协调连贯顺序教学内容教师组织学生活动时强开始部分1、学生入场2、巧妙分组结交新刖友、达成新默契、获得新成功1、体育委整队2、谈话交流3、借卡片秘密导入、分组，4人、5人纟F1各四支(场地上画好组位置)、男女混和1、入场、整队2、积极与教师交流3、按卡片号码进入指定位置选出小组长、收回卡片4小准备部分1、激趣，篮球知识简介2、各种方式玩球抛起击掌、迎而抛接、向后抛接、运球等1、篮球明星图片展示,激发兴趣，导入篮球教学，提出要求2、指名小组领収篮球，布置练习任务3、观察学生表演，奖励1、与教02、示范t3、分散t△帀交流篮球知i勻创玩球动作勻由练Ro6小基木部分一、篮球传接球(1)1、3、5、7队每人1球与临近队对练(2)迎而传接球比快:、传球过圈游戏迎而两队距离拉开，屮间悬挂呼啦圈，比比哪队球传过圈多。1、讲解,示范动作。2、练习3、学生示范表演4、分组熟悉性练习。5、观察指正。6、进行3-5次练习7、分组比赛，讲评，优胜队奖励分数。1、教师激励引导，提出要求。2、学生个别示范练习。3、鼓励比赛2-3次，观察提示。丄、——八俎氓胡△练习传接球动作，掌握方法。2、观看他人练习，改进动作。3、二人一组练习运球动作，掌握方法。4、按教师要求改进动作。1、分组进行熟悉性练习。2、分组进行比赛。3、改进动作，分组再练。1413中强结束部分抛球做动作方法：二人一组自由向上抛球，同时做各种动作,空中击掌。1、教师引导。2、示范动作，集体练习。3、分组练习，观察练习，4、小结，计算总分，表彰。5、指导收拾器材。1、充分想象。2、与教师同做。3、及时回队，注意安全。4、听从指挥，收拾场地，讲究卫生，爱护环境。3小小结 内容1、武术基木动作（一）2、50米快速跑目的1、学会武术基本动作弹踢冲拳动作，发展学生柔韧、灵敏、协调性。2、掌握快速跑技术，培养跑的能力，顺序教学内容教师活动与学生活动时准备部分1、常规教学。2、队列练习：并队法、分队法3、准备活动:慢跑两圈;徒手操。8'基本部分1、武术基本动作（一）弹踢冲拳动作：预备姿势:劫弓步冲拳。身体前移，左腿直立支撑，右腿屈膝向前弹踢，脚面绷直，高于胯平，同时左拳向前冲击，拳心向下，高与肩平，右拳收抱于右腰间，眼看前方。左、右交替练习。2、50米快速跑动作：用站立式姿势起跑。跑时要正确地运用后蹬技术有力地进行后蹬。着地时摆动腿积极下压，用前脚学着地跑，跑成直线。上体正直稍向前上。两臂屈肘有力地前后摆动，迅速向前跑动。1、教师讲解示范。2、练习方法:教师统一口令，学牛集体练习。3、注意事项：略1、教师分解示范。2、练习方法:在场地上画2—4条50米跑道，成两列横队分别站在跑道两侧，教师讲解示范后。把学牛分成a一一4人一组，教师发令，按顺序一个组一个组进行练习。3、注意事项，要求腿的动作正确、轻松、口然、协调。28结束部分1、整理放松,2、小结、讲评，3、宣布下次课内容，4下课。4' 场地设计教学回顾内容1、武术基木动作（二）2、跨越式跳高（一）目的1、学会武术基木动作马步架打，发展灵敏、协调性。2、初步掌握跨越式跳高的起跳技术，发展学生的弹跳力。顺序教学内容教师活动与学生活动时准备部分1、常规教学。2、队列练习：并队、分队法。3、准备活动:慢跑200米;双人操6节。8'基木部分1、武术基本动作（二）马步架打动作:预备姿势：直立抱拳。左脚向左跨一步，两腿下蹲成马步，同时右拳变掌，前臂内旋，由左向右上方架起;左拳向左冲出，拳心向下，眼看左拳前方。左、右交替练习。2、跨越式跳高（一）动作：跨越式跳高是•种较为简单的跳高方法。1、教师讲解示范。2、组织学生练习。1、讲解示范2、练巧方法:分组练习。3、注意事项:略28结朿部1、整理放松，2、小结、讲评，3、宣布下次课内容4、下课。4' 分场地设计教学回顾内容1、武术基木动作（三）2、游戏:〃8〃字运小足球的1、学会武术基木动作/步盖打，发展协调性。2、通过塔〃字运小足球游戏。学会运球、停球技术，培养控球能力。顺序教学内容教师活动与洋工活动时准备部分1、、常规教学。2、队列练习：错肩行进。要领:两个一（二）路纵队迎面相遇靠右（左）边错肩走过，相互之间的距离为一步。口令，〃从右（左）边错肩一一走!〃3、准备活动：慢跑200米。徒手操6节。8'基木部分1、武术基本动作（三）歇步盖打动作，预备姿势，马步架打。1.左脚向右脚后插一步，同吋右拳变掌经头上向左前下方盖掌，掌外沿向前，劈体左转90度，左掌变举收抱于左腰间，眼看右掌。2.上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同吋左拳向前冲击，拳心向下，右掌变拳收抱于右腰间，眼看左拳前方。2、游戏〃8〃字运小足球（1）、方法:参加游戏的分成人数相等的几组，各组成一路纵队站在起跑线后。游戏开始，排头跑向预先放冇小足球的停球点运球前进，按规定的〃8〃字路线运球，到达停球点吋将球停稳，然后跑回原队排尾，下一个人见球停稳后，跑到停球点，再用同样方法运球。各组依次进行，按金组做完的先后顺序排列名次。（2）、规则：1.人和球不得进入圈内。2.停球时，必须将球停稳在停球点上。1、教师讲解示范。2、组织学生练习。注意事项：1、在畅地上画一条起点线。在起点线04--8个直径米的小圆圈，把学生分成2—一4组进行练习。2、教师随吋观察纠正错误动作。3、教育学生严格遵守规则，严格遵守纪律。28 结束部分1、整理放松；2、小结、讲评3、宣布下次课内容4、下课。4'场地设计教学回顾内容1、武术基木动作（四）、（五）2、游戏:改换口标口的1、学会武术基木动作提膝仆步穿、掌虚步挑掌，发展协调性、灵敏素质。2、通过改换目标游戏，发展学生的反应和灵敏素质。顺序教学内容教师活动与学牛活动吋1、、常规教学。2、队列练习：错肩行进。3、准备活动：慢跑200米。徒手操6节。8'基本部分武术基本动作（四）提膝仆步穿掌1・动作：预备姿势:歇步冲拳。1两腿起立，身体左转间肘左拳变掌，掌心向下，右拳变掌，掌心向上，左腿提膝，右掌从左手苗上向右斜上方穿III,左手爪势收至右腋下，眼看右掌2.随即左腿向左铲出成仆步，左手成立掌，沿左腿内侧向前穿出后成侧掌，眼看左掌。武术基木动作（五）虚步挑掌（1）动作，预备姿势:仆步穿撑。左腿〃膝前弓，右脚蹬地向前上步，威右虚步，同时左手向上。闷右划孤成止勾芋，勾尖向下，勾顶与目同高，右芋由后向下，向前顺右腿外侧向上挑掌，掌心向前，掌指向上略高于扁，眼看右掌前方2•游戏，改换目标（1）方法参加游戏的人分成几组，每组围成-个圆圈，铸人间隔1米面向圆心站立，指定二人站在圆圈内，一人为追者，一个人为逃者。游戏开始，追者追拍逃者，逃者被拍到吋，两人互换，继续迫逐。追逐时，逃者可以跑到圈上任何人面前对面站立，这时，面对逃者的人就变成新的逃者，并迅速躲闪跑开，引走追者。1、教师讲解示范。2、组织学生练习。注意事项：1、在场地上网Z4个直径8—一10米岡圈，学生分成2—一4组，各圃绕一个圆圈站立，每组选一人为追者，另一人为逃者。2、各组第一个追者，可选体力较好的学生担任。对于担任追者的钵弱同学，要适当控制运动量，及吋换人。28 （2）规则：追者只能拍逃者，不得推人或拉人。若逃者已站到圈上人的面前，这时追拍到无效。结束部分1、整理放松；2、小结、讲评，3、宣布下次课内容4、下课。4，教学冋顾场地设计内容1、跨越式跳高（二）2、游戏:单手传球比快目的1、进一步学习提高跨越式跳高动作技术，发展学生的弹跳力。2、培养学生单手传球能力，发展上肢力量。顺序教学内容教师活动与学生活动时准备部分1、常规教学。2、队列练习：齐步走跑步立定3、准备活动:慢跑200米。双人操6节。8'基本部分1、跨越式跳高（二）动作:逐渐加快助跑速度，递速用力踏跳，当摆动腿向前上方摆至横杆上时，开始向外跨并稍内旋，踏跳腿在完成踏跳动作后，迅速离地上摆，跟随摆动腿向外跨过杆。落地时，摆动腿先着地。两腿屈膝，缓冲平衡。2、游戏:单手传球比快方法：参加游戏的人分成人数相等的几队，每队又平分为甲、乙两组，各组成一路纵队，相对站在指定线后，甲组排头手持小篮球。游戏开始，持球人用单手肩上传球的方法，将球传给乙组排头，自己站到排尾。乙组排头用双手将球接住并用同样的方法回传给甲组。如此依次进行先做完的一队为胜。规则：球未接住，由接球人捡凹。1、教师讲解示范。2、组织学生练习。注意事项：1、着重强调踏跳和过杆动作。2、注意安全，防止损伤。注意事项，1比赛时要按规定的传球动作和要领做，要求动作正确，传得准，传得快，动作协调，连捉。强词传球要到位并使对方接住。3、•教师可根据学生的具体情况和教学的需耍，确定传球的距离，动作熟练后也可以增设障碍，以捉高游戏的难度。3.学生练习时教师注意观察，及时纠正错误动作。28结1、整理放松；4' 束部分2、小结、讲评,3、宣布下次课内容4、下课。场地设计教学回顾