四年级体育与健康教育教学目标（1）能知道锻炼身体的一些基本常识及方法，懂得一些体育与健康的安全常识，初步树立环境保护和科学锻炼身体的意识。（2）能学会本年级田径、体操、球类、武术等教学内容的基本动作，掌握简单的运动技能，具备一定的发展身体素质和基本动作的能力。（3）对学习体育基本动作有浓厚兴趣，善于观察，积极思考，遵守规则，初步形成勇敢顽强的品质，具有一定的创新意识。四年级第二学期教学计划课次教学内容1武术：武术基本动作手型—拳、掌、勾跳跃：单、双脚跳2武术：武术基本动作步型—弓步、马步、虚步跳跃：双脚连续跳上跳下3跑：高抬腿跑游戏：接力赛跑4五禽戏：仰脖鹿跳跃；跑几步，单脚起跳，用手或头触悬挂的物体5五禽戏：双臂猿游戏：打龙尾6韵律活动和舞蹈：舞步—儿童马步跳跃：蹲踞式跳远7韵律活动和舞蹈：马步组合练习跑：站立式起跑8五禽戏：斜飞鹤跳跃：蹲踞式跳远9韵律活动和舞蹈：马步自我表现活动技巧：翻掌贴肩，后倒团身滚动10跳跃：蹲踞式跳远选修内容：胶圈11跑：30~40米加速跑游戏：黄河、长江12韵律活动和舞蹈：舞步—踵趾步跳跃：蹲踞式跳远13技巧：后滚翻游戏：大鱼网14韵律活动和舞蹈：集体舞—铃儿响叮当跑：50米快速跑15技巧：后滚翻游戏：大鱼网16韵律活动和舞蹈：集体舞—铃儿响叮当跳跃：蹲踞式跳远17跳跃：蹲踞式跳远（考核）选修内容：胶圈18投掷：单手推实心球小足球：脚背外侧运球19技巧：后滚翻选修内容：胶圈20技巧：后滚翻（考核）游戏：棍棒角力21投掷：双手抛实心球小足球：脚背外侧运球22跑：50米快速跑选修内容：胶圈23韵律活动和舞蹈：集体舞—铃儿响叮当跑：50米跑或25米往返跑（考核）24投掷：两脚前后站立投掷垒球小足球：左右脚背外侧运球25跑：30米障碍跑选修内容：胶圈26投掷：两脚前后站立投掷垒球小足球：左右脚背外侧运球
27跑：30米障碍跑游戏：传递实心球28小足球：脚内侧运球游戏：拉绳角力29跑：600~800米自然地形跑选修内容：胶圈30投掷：两脚前后站立投掷垒球小足球：脚内侧运球与传球31小足球：运球与射门游戏：传递实心球比赛32投掷：两脚前后站立投掷垒球小足球：运球与射门33跑：400米耐久跑或50米×8往返跑游戏：棒赶球接力34小足球：分组比赛选修内容：胶圈35体育常识：积极参加“达标”锻炼室内活动：手指操1~4节36体育常识：跳绳好处多室内活动：手指操5~8节37体育常识：足球室内活动：击鼓传花38养生之道：衣要适时室内活动：打手臂39健康常识：人体部位图室内活动：侦察兵40健康常识：长跑的安全与卫生室内活动：碰球
四年级技巧教学内容的单元教学计划教学目标1、认知：知道后滚翻的动作要领与动作方法2、技能：能做出后滚翻动作，做到动作正确、熟练3、情感：通过自我体验和相互帮助，感受到完成动作的喜悦序号课次教学内容与要求教学方法19内容：翻掌贴肩，后倒团身滚动要求：在团身后滚时，能正确熟练地做出翻掌贴肩动作。（1）通过两次不同动作的演示，引导学生注意观察两手翻掌贴肩动作，激发兴趣（2）靠墙或两人背靠背做翻掌贴肩练习（3）垫上团身前后滚动练习213内容：后滚翻要求：能模仿做出动作的全过程（1）复习翻掌贴肩，团身后倒滚动（2）示范讲解后滚翻完整动作（3）按技能水平自我选择性练习315内容：后滚翻要求：对前后滚翻动作进行比较，找出共同点——团身要紧（1）演示前、后滚翻，启发学生比较两种滚翻的共同点（2）在斜坡上做后滚翻（3）相互观察，相互帮助，推选代表参加比赛419内容：后滚翻要求；改进动作，提高动作质量（1）复习连续前滚翻和后滚翻（2）师生共同讨论，分析需要改进的细节（3）集中分析翻不过去的原因，分组改进练习520内容：后滚翻（考核）要求：认真参加考核，完成考核任务（1）分组复习，教师有针对性地辅导纠错（2）根据考核方法与标准模拟打分（3）分组轮换考核，相互观摩、鼓励
四年级跑教学内容的单元教学计划教学目标1、认知：能了解站立式起跑和障碍跑的基本方法2、技能：能做出站立式起跑，在快跑时能做到上体正，稍前倾；学会在跑动中通过障碍物的方法；学会跑走交替的方法，做到跑的姿势正确，呼吸自然3、情感：乐于重复练习，表现出坚毅、勇敢、努力克服困难、完成任务的良好品德序号课次教学内容与要求教学方法13内容：高抬腿跑要求：大腿抬高，支撑腿蹬直，步幅要小，频率要快（1）原地高抬腿走（2）手触膝高抬腿跑（3）手扶器械高抬腿跑（4）小步幅高抬腿跑进27内容：站立式起跑要求：初步学会站立式起跑方法，反应敏捷，起动快（1）高抬腿跑（2）各种姿势的起跑（3）分解做站立式起跑（4）听信号做站立式起跑311内容：30~40米加速跑要求：前脚掌着地，逐渐加快跑的速度（1）站立式起跑（2）自然快速跑（3）放松跑到加速跑414内容：50米快速跑要求：能做出两臂前后快速摆动和前脚掌用力蹬地动作（1）原地摆臂，高抬腿跑（2）分组学练，体会正确动作（3）鱼贯练习50米快速跑522内容：50米快速跑要求：站立式起跑，跑时上体正直，稍向前倾，跑成直线（1）站立式起跑（2）30米加速跑（3）50米快速跑（4）追逐跑623内容：50米跑或25米往返跑（考核）要求：注意用正确的姿势跑出好成绩（1）做好充分的准备活动（2）练习原地摆臂和高抬腿跑（3）讲解考核标准和方法（4）两人一组测验725内容：30米障碍跑要求：初步学会在跑动中用跨、跳、钻的方法通过障碍（1）分别练习跨、跳、钻过障碍动作（2）用慢跑到快跑通过三组障碍（3）分组比赛827内容：30米障碍跑要求：进一步学习在跑动中用跨、跳、钻的方法通过障碍（1）分组自行设计与摆设障碍（2）用快跑过障碍（3）分组比赛929内容：600~800米自然地形跑要求：能用跑、跨、跳等方法通过各种自然地形，跑时轻松，呼吸有节奏（1）课前选择好场地（2）布置好地形（3）由教师或学生带领跑
四年级跳跃教学内容的单元教学计划教学目标1、认知：知道蹲踞式跳远的方法2、技能：能在40厘米宽的踏跳区起跳，做出单跳双落的动作，并有一定远度3、情感：敢于自我表现，体现出勇猛、果断、努力奋进的良好品质序号课次教学内容与要求教学方法11内容：单、双脚跳要求：前脚掌蹬地，膝、踝迅速蹬直，向前上方跳起（1）原地单脚跳（2）原地双脚跳（3）原地单、双脚交替跳（4）单、双脚交替向前跳22内容：双脚连续跳上跳下要求：掌握方法，提高跳跃能力（1）左右脚原地连续跳（2）单脚向前跳，换脚跳回（3）原地双脚跳（4）双脚蹬地，跳上跳下（5）比一比，15秒能跳几次34内容：跑几步，单脚起跳，用手或头触悬挂的物体要求：跑动中能用单脚起跳（1）原地起跳，用头触球（2）上一步，单脚起跳手触球（3）跑3~5步，跳起手触球46内容：蹲踞式跳远（踏跳区宽40厘米）要求：自然快速助跑，在踏跳区起跳，双脚落入沙坑（1）上一步、上三步起跳（2）跑几步起跳（3）蹲踞式跳远（助跑8~10米）58内容：蹲踞式跳远（踏跳区宽40厘米）要求：踏准踏跳区（1）上一步、三步和跑五步起跳（2）助跑8~12米在踏跳区起跳，双脚落入沙坑610内容：蹲踞式跳远（踏跳区宽40厘米）要求：学会丈量步点，踏准踏跳区（1）学习用走步法丈量步点（2）用反向助跑法丈量步点（3）助跑起跳练习（踏准踏跳区）（4）助跑10~12米在踏跳区起跳，双脚落入沙坑712内容：蹲踞式跳远（踏跳区宽40厘米）要求：起跳后能向前上方腾起（1）原地双脚起跳，两腿屈膝上体练习（2）蹲踞式跳远，越过40厘米高的横竿（3）助跑10~12米，用力踏助跳板起跳816内容：蹲踞式跳远（踏跳区宽40厘米）要求：助跑和踏跳动作连贯（1）单脚起跳，手触悬挂物（2）一脚起跳，摆动腿踏上箱盖（高50~60厘米）（3）快速助跑、踏准踏跳区起跳的蹲踞式跳远917内容：蹲踞式跳远（考核）要求：快速助跑，准确踏跳，争取跳出好成绩（1）放松跑20米×2（2）加速跑15米×2（3）上一步、上三步起跳（4）全程试跳2次（5）考核，每人跳三次，记下个人的最好成绩
四年级投掷教学内容的单元教学计划教学目标1、认知：能知道两脚前后站立投掷的方法，了解单手和双手向前推、抛实心球的动作，懂得全身协调用力的重要性。2、技能：能做出两脚前后站立、背后过肩、转体挥臂的投掷动作，做到迅速转肩，发挥腰部和蹬地力量，提高挥臂动作的正确性和协调性3、情感：能刻苦学习，遵守纪律，乐于重复练习序号课次教学内容与要求教学方法118内容：单手推实心球要求：初步学习单手推实心球方法（1）练习持球动作（2）徒手模仿练习（3）单手推实心球221内容：双手推实心球要求：初步学习从头后向前抛实心球的方法（1）头上、跨下传递实心球（2）徒手模仿练习（3）双手向前抛实心球324内容：两脚前后站立投掷垒球要求：学回垒球的正确握法，投掷时肘关节向前，不低于肩（1）做上肢和腰腹部的准备活动（2）学习握球方法（3）握球做挥臂动作（4）分组练习426内容：两脚前后站立投掷垒球要求：学会背后过肩、肘关节向前、挥臂有力的投掷动作（1）投掷的辅助练习（2）徒手投掷模仿练习（3）做鞭打动作（4）轻物投掷（5）分组投掷垒球530内容：两脚前后站立投掷垒球要求：提高挥臂动作的正确性和协调性，挥臂时腰腹部力量要配合好（1）徒手投掷模仿练习（2）分组投掷练习（3）掷远比赛632内容：两脚前后站立投掷垒球要求：学会转体挥臂的投掷方法，迅速转肩，发挥腰部和蹬地力量（1）做准备活动（2）徒手蹬地转体联系（3）徒手蹬地转体挥臂练习（4）投掷垒球
四年级小足球教学内容的单元教学计划教学目标1、认知：了解小足球活动的意义及所学动作的名称和方法2、技能：能做出脚背正面、侧面、脚内侧运球动作及脚内侧传接球动作3、情感：能喜爱小足球活动能够，不怕困难，刻苦学习序号课次教学内容与要求教学方法118内容：脚背外侧运球要求：了解小足球的部位和脚的部位名称，能模仿出叫脚背外侧运球动作（1）示范并展示球的部位图、脚的部位名称，组织学生观察（2）做无球模仿动作或触图固定球练习（3）两人一球试做脚背外侧运球221内容：脚背外侧运球要求：知道运球时脚的部位和触球的部位，能做出脚背外侧运球的动作（1）学生两人一球或一组一球做脚背外侧运球，速度由慢到快，距离10米左右（2）组织脚背外侧运球小比赛（10米左右）（3）分组自主练习，教师个别或分组指导324内容：左右脚背外侧运球要求：了解左右脚背外侧运球的作用，能模仿出左右脚背外侧运球的动作（1）复习原地脚背外侧触球动作（2）示范左右脚背外侧触球动作（3）学生在走动中试做左右脚背外侧交替触球动作模仿练习（4）学生两人一球或一组一球做左右脚背外侧运球练习426内容：左右脚背外侧运球要求：知道左右脚背外侧运球的方法，能试做出左右脚背外侧曲线运球的动作（1）复习左右脚背外侧（直线）运球动作（2）示范左右脚背外侧（曲线）运球绕杆动作（3）2人向标杆运球（10~15米），绕杆后返回起点，另一人接着练（4）左右脚背外侧运球接力（比比谁控球好）528内容：脚内侧运球要求：了解脚内侧运球的动作方法，能模仿出脚内侧运球动作（1）出示十字教学法挂图，学生做无球模仿练习（2）教师示范并强调动作要点，学生两人一球或一组一球做脚内侧推或拨球运球练习（短距离5米左右）（3）学生分若干组，两组相距10~15米做迎面运球练习630内容：脚内侧运球与传球要求：知道脚内侧运球动作方法和作用，能做出脚内侧运球与传球动作（1）分组复习脚内侧运球动作（2）教师师范脚内侧运球接传球动作，重点强调左脚支撑位置和右脚内侧触球部位，力量应适当（3）试做脚内侧运球3~5米接传球动作（4）学生相距10~15米做迎面运球、传球练习（5）定时（1~2分钟）脚内侧运球，比成功率731内容：运球与射门要求：能知道已学的运球、传球脚法名称和方法了解射门的意义，能模仿出已学脚法做射门练习（1）复习已学脚背外侧、脚内侧运球（2）教师示范运球接射门动作（3）两人一球或一组一球，用脚背外侧或脚内侧做慢速运球，射固定目标（球门或足球墙）832内容：运球与射门要求：能知道射门的动作要求，能单独或与同伴配合做出运球后射门动作（1）复习慢速运球接射门动作（2）分组推荐学得较好的同学演示，互相评议，教师点拨运球与射门的衔接动作（3）进行运球射门比赛（分组比命中率）（4）按学习水平分组练习934内容：小足球分组比赛要求：知道已学的运球、传球和射门的动作方法，了解小足球简单规则，积极参与小足球比赛（1）迎面运球、传球练习（2）分组做运球接射门练习（3）教师讲解简单的小足球比赛规则（4）分成4~6组，轮流上场比赛
体育与健康课教案四年级第二学期第1课教学内容武术：基本动作手型跳跃；单、双脚跳重点（难点）：能做出拳、掌、勾的动作教学目标认知∶能记住拳、掌、勾的动作名称。技能∶能做出拳、掌、勾的动作。负荷∶基本动作手型练习15分钟，跳跃练10×4组，密度大，强度中等。情感∶主动配合教师，积极参加练习，培养认真学习的品质。程序时间内容与要求教师活动学生活动运动负荷次时度18课堂常规∶（略）队形队列∶原地踏步准备活动∶基本姿态操1～2节（1）检查上课前的准备。（2）组织上课礼仪，宣布本课教学内容。（3）组织学生成四列横队成体操队形，发口令、领操。（4）巡回指导。（1）自查课前准备情况。（2）按老师要求复习上课礼仪。（3）成四列横队成体操队形，听口令、做操。（4）成散点队自已练习动作2～32小215内容：武术基本方法：手型要求：能做出拳、掌、勾的动作（1）简单介绍拳、掌、勾三种手型在武术动作中所起的作用，记住这三种手型的名称。（2）出示挂图，讲解拳、掌、勾的动作方法。组织学生练习并巡回检查指导动作完成情况。（3）根据学生手型掌握的情况，可以用随意性的口令变换手型动作练习，增加学生练习的兴趣。（1）通过介绍，知道拳、掌、勾的重要性，并能看到手型即说出它的名称。（2）仔细看，认真听，直接模仿拳、掌、勾手型，体验动作方法。在练习过程中，相互观摩，相互评比。（3）集体随教师口令变换手型动作练习，比一比，看谁手型变换迅速、动作准确到位。6～85中313内容：单、双脚跳要求：能做到前脚掌蹬地起跳，膝踝迅速蹬直，向上、向前上方跃起。（1）组织学生做好准备活动，分散模仿兔跳、青蛙跳。（2）组织集体练习原地单脚连续交换跳、原地双脚连续轻轻向上跳，原地双脚连续高跳。（3）分组练习单、双脚向前跳，让做得好的学生示范表演。（4）注意练习场地平稳，练习中要针对学生的情况适时放松调整。（1）体会前脚掌蹬地起跳动作。（2）体会各种跳跃的动作姿势，掌握稍屈膝和稍深蹲向上跳的动作要领。（3）通过观摩同伴示范表演，理解前脚掌蹬地起跳、膝踝迅速蹬直的动作要领。（4）学会在练习中调整、放松。选择平整、无灰尘的场地进行练习。8～104大34结束常规工作（略）（1）组织一个放松小游戏（2）小结（3）安排回收挂图和器材（1）跟老师一起做放松小游戏（2）听老师小结，回收器材。2～31小课后记录场地器材单、双脚跳场地线武术基本方法：手型挂图
体育与健康课教案四年级第二学期第2课教学内容武术：基本动作步型跳跃：双脚连续跳上跳下重点（难点）：马步的大腿动作教学目标认知∶能记住弓步、马步、虚步动作名称。技能∶能做出弓步、马步、虚步动作。负荷∶武术练习15分钟、双脚连续跳上跳下10～12×3～4组情感∶主动配合教师，积极参加练习，培养认真学习的品质。程序时间内容与要求教师活动学生活动运动负荷次时度18课堂常规∶（略）队形队列∶集合、解散准备活动∶基本姿态操第3～4节（1）检查上课前的准备。（2）组织上课礼仪，宣布本课教学内容。（3）组织学生成四列横队成体操队形，发口令、领操。（4）巡回指导。（1）自查课前准备情况。（2）按老师要求复习上课礼仪。（3）成四列横队成体操队形，听口令、做操。（4）成散点队自已练习动作2～33小215内容：武术基本动作－步型要求：能做出弓步、马步、虚步动作（1）示范、讲解弓步、马步、虚步三种基本步型的动作方法，重点提示身体重心所落的位置。简单介绍仆步、歇步的做法。（2）安排分组学练。巡回检查指导动作完成情况。（3）组织表演。让学生边喊口令边做动作，调动学生表演的积极性，活跃课堂气氛。（1）观察并模仿教师动作，体验三种基本步型的方法和身体重心位置。（2）两人一组，在练习中积极思维，相互观摩，相互比试。（3）以小组形式表演，展示各自的武术基本功。比一比，看谁步姿优美、自我表现力强。3～46大313内容：双脚连续跳上跳下要求：动作能连贯协调。（1）运用示范和正误对比法，着重演示用前脚掌蹬地跳起，蹬地时两腿蹬直的方法，并让学生知道这样做的道理。（2）组织学生自己选择方法练习：左右脚原地连续跳、原地双脚跳起、单脚交换向前跳、双脚连续跳上跳下、双脚连续向前跳。要求动作能连贯协调。（3）应尽可能选择泥地或草地进行练习；器材要牢固稳定，高度要适宜，课前要检查。（1）通过观察教师正误示范，进行比较、分析，明白两脚起跳，用力蹬直两腿的道理。接着分散模仿体验双脚连续跳上跳下动作。（2）分组在25~30厘米高的跳箱盖、台阶或体操凳上练习双脚连续跳上跳下，相互比试15秒能跳几次。（3）学会自己选择跳跃方法、自己选择场地、器材进行练习。反复体验动作的连贯协调。10～123大44结束常规工作（略）（1）组织一个放松小游戏（2）小结（3）安排回收挂图和器材（1）跟老师一起做放松小游戏（2）听老师小结，回收器材。21小课后记录场地器材单、双脚跳场地线武术基本方法：手型挂图体育与健康课教案
四年级第二学期第3课教学内容跑：高抬腿跑游戏：接力赛跑重点（难点）：支撑腿接近蹬直、用前脚掌着地的动作教学目标认知∶能了解高抬腿跑的作用。技能∶能掌握大腿高抬与上体成直角、支撑腿接近蹬直、用前脚掌着地的动作。行进间高抬腿跑做到步幅小、频率快。负荷∶高抬腿跑15秒×3～4组、接力赛跑3～4次。情感∶练习中互相配合、互相观摩，表现出不怕苦、不怕累的学习态度。程序时间内容与要求教师活动学生活动运动负荷次时度18课堂常规∶（略）队形队列∶四列横队准备活动∶基本姿态操第5～6节（1）检查上课前的准备。（2）组织上课礼仪，宣布本课教学内容。（3）组织学生成四列横队成体操队形，发口令、领操。（4）巡回指导。（1）自查课前准备情况。（2）按老师要求复习上课礼仪。（3）成四列横队成体操队形，听口令、做操。（4）成散点队自已练习动作2～33小215内容：高抬腿跑要求：能做出高抬腿的动作方法（1）组织练习从原地高抬腿走到手触膝盖高抬腿跑。（2）示范手扶肩或器械的原地高抬腿跑，提示上体正直，腿抬高，支撑腿充分蹬直。（3）组织小步幅高抬腿跑的练习，要求步幅小、频率快，发展步频与速率。（4）高抬腿跑的运动负荷较大，依次练习时间控制在10~15秒以内；行进跑的距离在10~15米左右，每次练习应有一定的间隔休息时间。（1）体会前脚掌蹬地动作，建立正确的抬腿高度的概念。（2）通过观察教师示范，两人一组互相配合，相互交流，体验高抬腿的正确动作。（3）分组听信号练习小步幅高抬腿跑，能初步了解高抬腿跑与快速跑的内在联系。4×54大312内容：接力赛要求：快速跑中保持跑的正确（1）讲解游戏方法和规则，示范绕杆动作：当接近标志杆时，适当减缓速度，重心降低，身体略过标志杆内倾斜，步幅减小，过杆后加速跑进。组织学生分散尝试。（2）请一组学生试做，指导学生分组进行评议。（3）分组进行游戏时，重点强调快速跑中保持跑的正确姿势，使本游戏成为改进跑的动作的手段。（1）在组长带领下，自我常识游戏的方法、规则，掌握绕杆跑的技术动作。（2）仔细观察一组同学的试做表演，小组讨论其优缺点，推选代表发言。（3）在教师带领下分组进行游戏，能时刻注意到在快速跑中保持跑的正确姿势。3～55大45结束常规工作（略）（1）组织一个放松小游戏（2）小结（3）安排回收挂图和器材（1）跟老师一起做放松小游戏（2）听老师小结，回收器材。21小课后记录场地器材接力棒8根体育与健康课教案
四年级第二学期第4课教学内容五禽戏：仰脖鹿跳跃：跑几步，单脚起跳，用手或头触悬挂的物体重点（难点）：单脚起跳教学目标认知∶能区别单脚起跳，双脚起跳。技能∶能做出跑动中单脚起跳、做到衔接好、不停顿，两腿蹬直。负荷∶仰脖鹿练习15分钟、跳跃8～10次。情感∶对练习感兴趣，表现出不甘落后、不断进取的精神。程序时间内容与要求教师活动学生活动运动负荷次时度18课堂常规∶（略）队形队列∶四路纵队准备活动∶基本姿态操第7～8节（1）检查上课前的准备。（2）组织上课礼仪，宣布本课教学内容。（3）组织学生成四列横队成体操队形，发口令、领操。（4）巡回指导。（1）自查课前准备情况。（2）按老师要求复习上课礼仪。（3）成四列横队成体操队形，听口令、做操。（4）成散点队自已练习动作2～33小215内容：仰脖鹿要求：能做完整仰脖鹿的动作（1）先组织复习掌、勾手型，然后结合配套的教学录像带完整演示仰脖鹿的动作及神态，引起学生学习的兴趣。（2）分解示范、讲解仰脖鹿动作，先教上肢动作，再教下肢动作，然后再将臂腿和眼神配合起来练习，提示掌、勾、仰脖、放脚四同步，注意模仿鹿的神态。（3）分组练习时，启发学生想象力，创编鹿的其他动作神态，并组织交流、评议。（1）复习掌、勾手型，通过观看教师示范的仰脖鹿动作，初步建立仰脖鹿完整的动作概念和了解鹿的神态特点。（2）集体边观察教师示范、边听教师讲解、边直观模仿仰脖鹿的分解动作；相互观摩，体验掌、勾、仰脖、放脚四同步，相互比试谁模仿鹿的神态更形象、更生动。（3）由组长带领，想象创编鹿的多种动作神态，积极参与组间交流，敢于自我表现。4～66中312内容：跑几步，单脚起跳，用手或头触悬挂的物体要求：助跑与起跳要衔接协调。（1）示范、讲解助跑动作的预备姿势及助跑步数取1、3、5单数单脚起跳的动作，提示助跑与起跳要衔接协调。（2）组织、做原地上一步、上几步的单脚起跳练习，一般跑3~5步，不必加长助跑距离。练习一段时间后，可组织分组教学比赛，以手触悬挂物的人数多少决定胜负。（1）观察教师的示范，做模仿练习，学会助跑预备姿势；分散练习，着重体会助跑与起跳的衔接。（2）分组由小组长带领依次练习，体验跑动中单脚起跳、身体充分向上伸展，用手触悬挂物动作。（3）按体能分组进行比赛，比赛中互相观摩，互相学习、纠正。10～126大45结束常规工作（略）（1）组织一个放松小游戏（2）小结（3）安排回收挂图和器材（1）跟老师一起做放松小游戏（2）听老师小结，回收器材。21小课后记录场地器材悬挂物架2套挂图1套体育与健康课教案
四年级第二学期第5课教学内容五禽戏：双臂猿游戏：打龙尾重点（难点）：能做出双臂猿动作的神态教学目标认知∶记住动作名称、各拍名称和要领。技能∶能做出双臂猿动作。负荷∶双臂猿动作15分钟、游戏3～4次情感∶模仿猿的机智与灵活性，表现出“纵山跳涧”等神态。程序时间内容与要求教师活动学生活动运动负荷次时度18课堂常规∶（略）队形队列∶各种方式的立正准备活动∶基本姿态操第9～10节（1）检查上课前的准备。（2）组织上课礼仪，宣布本课教学内容。（3）组织学生成四列横队成体操队形，发口令、领操。（4）巡回指导。（1）自查课前准备情况。（2）按老师要求复习上课礼仪。（3）成四列横队成体操队形，听口令、做操。（4）成散点队自已练习动作2～33小215内容：双臂猿要求：猿的摆臂、轻跳、眨眼等动作。（1）结合配套的教学挂图，完整演示双臂猿的动作及猴子的动作神态，引起学生学习猿戏的兴趣。（2）分解示范讲解双臂猿的动作，完整示范时提示猿的摆臂、轻跳、眨眼等动作要点。（3）分组学练时，启发学生的想象力，创编猴子的多种动作神态，并组织交流表演。（1）通过观看教师示范的双臂猿动作，初步建立双臂猿完整的动作概念，了解猴子的神态特点。（2）集体随教师示范直观模仿练习，形象模仿体验猿的摆轻眨眼等动作神态。（3）由组长带领，发挥想象力，创编猴子的多种动作神态，踊跃参加组间交流表演，敢于自我表现。6～86中312内容：打龙尾要求：游戏过程中投准和掩护躲闪（1）重点讲解游戏过程中投准和掩护躲闪的动作，以及指导集体配合的方法，并组织试做，加以引导。（2）控制游戏时间，增强学生紧迫感。（3）游戏使用的小篮球或小排球要放掉一些气，避免弹性过足。（1）“龙组”和“投组”分别由组长带领商量分工及配合的技术。（2）游戏一次后，各组说说游戏中存在的问题，调整分工和战术。（3）游戏两次后，分组轮换。4～54中45结束常规工作（略）（1）组织一个放松小游戏（2）小结（3）安排回收挂图和器材（1）跟老师一起做放松小游戏（2）听老师小结，回收器材。21小课后记录场地器材小篮球4只挂图1套体育与健康课教案
四年级第二学期第6课教学内容韵律活动和舞蹈：舞步儿童马步跳跃：蹲踞式跳远（踏跳区宽40厘米）重点（难点）：教学目标认知∶能知道用舞步来表现马的动作方法。技能∶能自我模仿、儿童马步中骑马的手臂动作和马步、踏点马步、小跑的马步动作。负荷∶舞步儿童马步12分钟，蹲踞式跳远2×3，强度中等。情感∶对学习儿童马步有浓厚兴趣，并乐于重复练习。程序时间内容与要求教师活动学生活动运动负荷次时度18课堂常规∶（略）队形队列∶两种方式的稍息准备活动∶基本姿态操第11～12节（1）检查上课前的准备。（2）组织上课礼仪，宣布本课教学内容。（3）组织学生成四列横队成体操队形，发口令、领操。（4）巡回指导。（1）自查课前准备情况。（2）按老师要求复习上课礼仪。（3）成四列横队成体操队形，听口令、做操。（4）成散点队自已练习动作2～33小212内容：儿童马步要求：手臂与腿部的协调配合动作。（1）示范、讲解舞步表现马的动作方法，提示学生观察各种马步动作的表现形式。（2）用口令节拍指导学生先练习骑马的四种手臂动作，然后再学习马的三种舞步。（3）重点指导学生练习过程中手臂与腿部的协调配合动作。（4）在音乐伴奏下，指导学生做各种马步动作。（1）观察教师示范动作，说出马步的集中动作表现形式和名称。（2）随教师口令练习勒马、加鞭、扬鞭、挥鞭四种手臂动作和马走、踏点马步、小跑马步三种舞步动作。（3）自由组合学练小组，自我模仿、体验马步中手臂与腿部的协调配合动作。（4）成圆形站立，随音乐节奏练习各种马步动作。5～76中内容：蹲踞式跳远（踏跳区宽40厘米）要求：单跳双落，确定踏跳脚。（1）出示挂图，示范、讲解全程助跑蹲踞式跳远的方法，告诉学生这是急行跳远中易学的一种方法。（2）先组织学生分散做上一步、上三步，跑几步踏跳的练习，着重单跳双落，确定踏跳脚。然后做8~10米的全程助跑蹲踞式跳远的模仿练习。（3）练习场地可采取沙坑与垫子辅助轮换进行的方法，沙坑需翻松、平整，垫子应有足够的缓冲度。（1）通过观察挂图、示范，知道蹲踞式跳远的名称和起跳后空中成蹲踞动作的方法，分散模仿单跳双落动作时，能选择有力脚为踏跳脚。（2）分组模仿蹲踞式跳远全过程动作，体会如何调整步点，塌准踏跳区。（3）分组轮换练习时，利用辅助练习进行改进，相互观摩、相互指正。45结束常规工作（略）（1）组织一个放松小游戏（2）小结（3）安排回收挂图和器材（1）跟老师一起做放松小游戏（2）听老师小结，回收器材。21小课后记录场地器材录音机、音伴带铁锹、皮尺体育与健康课教案
四年级第二学期第7课教学内容韵律活动和舞蹈：马步组合练习跑：站立式起跑重点（难点）：小跑马步组合练习的衔接动作教学目标认知∶能记住上次课已学儿童马步的动作方法。技能∶能随音乐节拍做原地和行进间小跑马步组合练习，并能自我体验原地过渡到行进中的衔接动作。负荷∶马步组合练习12分钟，站立式起跑4×4。情感∶对学习儿童马步组合有愉悦的心情和练习的兴趣。程序时间内容与要求教师活动学生活动运动负荷次时度18课堂常规∶（略）队形队列∶一路纵队齐步走准备活动∶基本姿态操第11～12节（1）检查上课前的准备。（2）组织上课礼仪，宣布本课教学内容。（3）组织学生成四列横队成体操队形，发口令、领操。（4）巡回指导。（1）自查课前准备情况。（2）按要求检查上课礼仪。（3）成四列横队成体操队形，听口令、做操。（4）成散点队自已练习动作并相互检查。2～33小212内容：马步组合练习要求：由原地过渡到行进中的衔接动作。（1）复习上次课已学马步的动作，及时纠正错误。（2）播放配套的音乐，示范马步组合练习。（3）先用口令节拍指导学生分段模仿马步组合动作，重点指导学生由原地过渡到行进中的衔接动作。（4）组织学生在音乐伴奏下做连贯完整动作练习。（1）分组由小组长代理能够复习已学马的各种舞蹈动作。（2）观赏马步组合表演，说出教师表演了几种舞步动作。（3）跟随教师口令分段进行模仿练习，反复练习由原地勒马自然过渡到行进间马走、行进间小跑马步的动作。（4）分组站成几个圆圈队型，右手持小彩带象征马鞭，随音乐节拍组合练习。46中315内容：站立式起跑要求：起动后，积极摆动双臂，迈步快速跑几步，不出现停顿。（1）示范、讲解站立式起跑动作，先提示起跑口令：“各就位，预备、跑！‘按口令先示范分解动作，后反复完整示范三次，边喊口令边示范。（2）组织学生着重练习听到“跑“口令迅速起动迈第一步的动作，并采用听各种信号快速反应练习（如口令、击掌、哨音等），让学生练习起动。（3）指导学生完整练习时，着重启示起动后，积极摆动双臂，迈步快速跑几步，不出现停顿。（1）听教师的讲解，知道起跑的口令，了解起跑的动作要领。（2）观察教师的三次示范后，分散做模仿分解动作练习，并跟着教师喊口令。掌握起跑的口令动作，理解站立式起跑的动作过程。（3）集中注意力，根据各种信号练习起跑后第一步起跑动作，相互比试，看谁起动迅速、敏捷。（4）通过体验能初步掌握站立式起跑的完整动作。45结束常规工作（略）（1）组织一个放松小游戏（2）小结（3）安排回收挂图和器材（1）跟老师一起做放松小游戏（2）听老师小结，回收器材。21小课后记录场地器材录音机、音伴带体育与健康课教案
四年级第二学期第8课教学内容五禽戏：斜飞鹤跳跃：蹲踞式跳远（踏跳区宽40厘米）重点（难点）：斜飞鹤约的神态教学目标认知∶记住动作名称及各拍要领。技能∶能做出斜飞鹤动作。负荷∶斜飞鹤练习15分钟，蹲踞式跳远2～3次。情感∶模仿鹤昂然挺拔、悠然自得的神态，做到动作舒展，造型优美。程序时间内容与要求教师活动学生活动运动负荷次时度18课堂常规∶（略）队形队列∶两路纵队齐步走准备活动∶基本姿态操第13～14节（1）检查上课前的准备。（2）组织上课礼仪，宣布本课教学内容。（3）组织学生成四列横队成体操队形，发口令、领操。（4）巡回指导。（1）自查课前准备情况。（2）按要求检查上课礼仪。（3）成四列横队成体操队形，听口令、做操。（4）成散点队自已练习动作并相互检查。2～33小212内容：斜飞鹤要求：动作要舒展优美。（1）结合配套的教学录像带，完整演示斜飞鹤的动作及神态，提示学生观察模仿鹤的动作特点。（2）分解示范讲解斜飞鹤的动作，完整示范时，重点提示鹤的亮翅、屈蹲等要点，动作要舒展优美。（3）分组学练时，启发学生的想象力，创编鹤的多种展翅飞翔的动作神态，并组织交流表演。（1）通过观看录像带和教师示范的斜飞鹤完整动作，初步建立斜飞鹤的完整动作概念，了解鹤的神态特点。（2）集体随教师示范直观模仿练习，形象模仿、体验鹤的欲飞、展翅、亮翅梳羽等神态。（3）在教师启发与指导下，由组长带领，发挥想象力，创编鹤的多种展翅飞翔的动作神态，推荐代表参加组间交流。56中内容：蹲踞式跳远（踏跳区宽40厘米）要求：踏跳区踏跳的准确性（1）讲解蹲踞式跳远助跑、踏跳、腾空、落地四部分组成的动作方法，演示蹲踞式跳远的完整动作，重点提示助跑在踏跳区踏跳的准确性。（2）组织上一步、三步和五步助跑在踏跳区踏跳的练习。（3）组织增加助跑步数在踏跳区踏跳、双脚落入沙坑或垫子上的练习。（4）沙坑要不断翻松、平整，垫子要有足够的缓冲区。（1）通过听教师讲解和观察教师完整动作的演示，初步建立蹲踞式跳远动作的完整概念，知道在踏跳区踏跳的要求。（2）分组由组长带领，进行上一步、三步和五步助跑在踏跳区踏跳的练习，相互观察踏跳的准确性。（3）分组尝试助跑7~9步杂踏跳区踏跳的练习，由组长观察记录本组同学在踏跳区踏跳的准确次数。45结束常规工作（略）（1）组织一个放松小游戏（2）小结（3）安排回收挂图和器材（1）跟老师一起做放松小游戏（2）听老师小结，回收器材。21小课后记录场地器材武术挂图锹、尺体育与健康课教案四年级第二学期第9课
教学内容韵律活动和舞蹈：马步自我表现活动技巧：翻掌贴肩，后倒团身滚动重点（难点）：马步的表现力教学目标认知∶能综合应用已学马步动作。技能∶能随音乐节拍自我创编表现原地和行进间马步组合。负荷∶马步自我表现活动12分钟，翻掌贴肩，后倒团身滚动3×5情感∶能积极动脑，对自我创编的舞步感到满意。程序时间内容与要求教师活动学生活动运动负荷次时度18课堂常规∶（略）队形队列∶一路纵队齐步走准备活动∶基本姿态操第11～12节（1）检查上课前的准备。（2）组织上课礼仪，宣布本课教学内容。（3）组织学生成四列横队成体操队形，发口令、领操。（4）巡回指导。（1）自查课前准备情况。（2）按要求检查上课礼仪。（3）成四列横队成体操队形，听口令、做操。（4）成散点队自已练习动作并相互检查。2～33小212内容：马步自我表现活动要求：能随音乐节拍自我创编表现原地和行进间马步组合（1）选择“赛马“、”草原小牧民“或类似音乐播放，启发学生想象力和创造性思维。（2）在音乐伴奏下，自我组合已学马步动作，尽情地进行自我创编表现，表现时及时提示学生动作的节奏。（3）分组汇报表演，给最佳创编表演者发奖（小红花）。（1）拍手打节奏，熟悉音乐节拍。（2）两人一组讨论、交流，相互模仿练习。（3）分散队形站在圆圈内，随音乐节拍，按自己想象表现马的各种姿态。（4）分四组进行汇报表演，展示各自创编的才能。通过互测、互评，评出最佳创编表演。54小315内容：翻掌贴肩，后倒团身滚动要求：蹲立后倒翻掌贴肩的动作要领（1）做好腕、肘、肩及颈等部位的准备活动。（2）在垫上演示蹲立后倒抱腿团身来回滚动动作，提示学生观察教师滚动时的身体形状。（3）在垫上演示蹲立后倒翻掌贴肩动作。（4）重点示范，讲解蹲立后倒翻掌贴肩的动作要领，以及团身后倒积极提臀向后上方举腿的动作。（1）按提示认真观察教师演示的动作，通过相互讨论，说出为什么能够滚动？两种滚动动作的区别在哪里？（2）每人或两人一块小垫子，分组进行自我模仿练习，相互观察动作并提出练习中存在的问题。（3）背靠墙或两人一组背靠背做翻掌贴肩练习。（4）利用坡垫，尝试联系后滚翻，相互观察翻掌贴肩动作完成情况。124中45结束常规工作（略）（1）组织一个放松小游戏（2）小结（3）安排回收挂图和器材（1）跟老师一起做放松小游戏（2）听老师小结，回收器材。21小课后记录场地器材体操垫24床录音机、音伴带体育与健康课教案四年级第二学期第10课
教学内容跳跃；蹲踞式跳远（踏跳区宽40厘米）选修内容重点（难点）：丈量步点的方法教学目标认知∶能知道踏准踏跳区的意义和方法。技能∶学会丈量步点的方法，提高踏跳的准确性。负荷∶蹲踞式跳远3～5次，游戏3～4次，密度35%情感∶练习中能积极参与、相互合作。程序时间内容与要求教师活动学生活动运动负荷次时度18课堂常规∶（略）队形队列∶一路纵队齐步走准备活动∶基本姿态操第11～12节（1）检查上课前的准备。（2）组织上课礼仪，宣布本课教学内容。（3）组织学生成四列横队成体操队形，发口令、领操。（4）巡回指导。（1）自查课前准备情况。（2）按要求检查上课礼仪。（3）成四列横队成体操队形，听口令、做操。（4）成散点队自已练习动作并相互检查。2～33小215内容：蹲踞式跳远（踏跳区宽40厘米）要求：用“走9步约等于跑7步“的方法丈量和确定助跑起点（1）示范用7~9步助跑踏跳和调整助跑起点的方法。在场地上画两条间隔40厘米的平行线，作为踏跳区，讲解方法做丈量和确定助跑起点。（2）进入沙坑区各人先确定好起跑点标记，做7步助跑的跳远，观察个人踏板实际情况给予修正起跑点提示。要求踏跳准确。（3）踏跳最后一步应稍晚，在沙坑练习中也应不断提示、指导。（1）观察教师的示范，学会用简易的方法丈量助跑距离和确定助跑起点，相互帮助丈量步点。（2）经过反复的助跑起跳，在学会适度调整的基础上，懂得要准确踏跳，助跑的步数和步幅必须相对稳定。（3）分组进入沙坑区，自己丈量助跑距离，确定起跑点标记，依次进行练习。练习中根据教师提示及时调整、改进。3～52中312内容：胶圈游戏（钻圈循环赛）要求：学会方法（1）讲解游戏名和方法，并请一组试做。（2）重点提示钻圈的顺序和规则。（3）巡回指导，及时表扬方法巧妙的学生。（4）参与学生活动。（1）听讲解、看试做，了解游戏方法。（2）用慢速练习，体会顺序和规则。（3）比赛，评出优胜组。（4）和老师比赛。3～48大45结束常规工作（略）（1）组织一个放松小游戏（2）小结（3）安排回收挂图和器材（1）跟老师一起做放松小游戏（2）听老师小结，回收器材。21小课后记录场地器材胶圈24～48只锹、皮尺体育与健康课教案四年级第二学期第11课
教学内容跑：30~40米加速跑游戏：黄河、长江重点（难点）：用前脚掌着地教学目标认知∶能知道加速跑的要求与方法。技能∶能做到两臂前后摆动，用前脚掌着地，逐步加快跑的速度。负荷∶加速跑5～6次、游戏3～4次，强度较大情感∶积极练习，体现勇于进取的精神。程序时间内容与要求教师活动学生活动运动负荷次时度15课堂常规∶（略）队形队列∶顺序报数准备活动∶下肢徒手操（1）检查上课前的准备。（2）组织上课礼仪，宣布本课教学内容。（3）组织学生成四列横队成体操队形，发口令、领操。（4）巡回指导。（1）自查课前准备情况。（2）按老师要求复习上课礼仪。（3）成四列横队成体操队形，听口令、做操。（4）成散点队自已练习动作2～32小217内容：30~40米加速跑要求：能做到两臂前后摆动，用前脚掌着地，逐步加快跑的速度（1）组织学生集体做站立式起跑练习，分组做20米自然快速跑。（2）示范、讲解加速跑动作，让学生分组练习从放松跑到加速跑。（3）分组指导站立式起跑的30~40米加速跑，要求逐渐加快跑的速度。也可采取分组比赛的形式来组织教学。（1）体会站立式起跑动作要领。（2）观察教师的示范，做放松跑到加速跑的模仿练习，体会加速跑的要领。（3）分组听节奏信号练习，互相观摩、互相纠正，建立加速跑的正确概念。5～63大315内容：黄河、长江要求：反应迅速（1）复习游戏方法，重点强调起跑后快速奔跑的技术动作。（2）示范讲解站立式起跑和背向站立式起跑，提醒学生注意力要高度集中。（3）分组游戏比赛，提示学生熟记本队代号。比赛次数应注意两队追避机会相等。（4）教育学生遵守游戏规则，注意安全。（1）分组复习游戏的过程、方法，着重练习起跑后的快速奔跑。（2）在组长带领下自我尝试两种2起跑动作，检验快速反应能力。（3）熟记本组代号，在教师带领下积极参加游戏，体验游戏乐趣。（4）追拍过程中做到不推人、拉人，以防摔跤或绊倒别人。3～42大43结束常规工作（略）（1）组织一个放松小游戏（2）小结（3）安排回收挂器材（1）跟老师一起做放松小游戏（2）听老师小结，回收器材。2～31小课后记录场地器材跑道、标志物游戏场地体育与健康课教案四年级第二学期第12课
教学内容韵律活动和舞蹈：舞步踵趾步跳跃：蹲踞式跳远（踏跳区宽40厘米）重点（难点）：自我创编踵趾步组合舞步教学目标认知∶能记住踵趾步的动作方法。技能∶能配合手臂动作在原地和行进中练习，并能自我创编踵趾步组合舞步。负荷∶韵律活动和舞蹈3～4次、蹲踞式跳远3～4次，密度中情感∶对舞步有浓厚兴趣，乐于进行自我表现。程序时间内容与要求教师活动学生活动运动负荷次时度15课堂常规∶（略）队形队列∶顺序报数准备活动∶上肢徒手操（1）检查上课前的准备。（2）组织上课礼仪，宣布本课教学内容。（3）组织学生成四列横队成体操队形，发口令、领操。（4）巡回指导。（1）自查课前准备情况。（2）按老师要求复习上课礼仪。（3）成四列横队成体操队形，听口令、做操。（4）成散点队自已练习动作2～32小28内容：舞步：踵趾步要求：自我创编踵趾步组合舞步（1）示范、讲解踵趾步的动作方法。（2）指导学生将几种方位的踵趾步（如左、右侧面的踵趾步等）串联起来练习。（3）根据学生舞步掌握的情况，编排一些简易的手臂动作，进行原地和行进中组合练习。（4）可启发学生的创编意识。（1）成体操队形站立，两手叉腰，练习左、右侧面的踵趾步，（2）跟随教师原地踵趾步加手臂模仿练习，然后在行进中模仿练习。（3）在音乐伴奏下，自我创编踵趾步组合舞步。3～45中324内容：蹲踞式跳远（踏跳区宽40厘米）要求：踏跳腿积极上提（1）示范、讲解积极向前上方跃起，空中成蹲踞姿势的方法和作用。（2）组织越过一定高度或起跳后头触前上方悬挂物等练习，重点提示踏跳腿积极上提与摆动腿并拢，两腿屈膝上提。（1）观察教师示范，分散选择原地双脚起跳两腿屈膝上提练习，或做握爬绳提膝摆浪练习，体会空中蹲踞姿势。（2）分组进行3~5步助跑起跳头触悬挂物和5~7步助跑起跳跨越40厘米高的橡皮筋练习，相互观摩体验起跳腾空和两腿屈膝上提动作。3～42大43结束常规工作（略）（1）组织一个放松小游戏（2）小结（3）安排回收挂器材（1）跟老师一起做放松小游戏（2）听老师小结，回收器材。2～31小课后记录场地器材铁锹、尺、沙推录音机体育与健康课教案四年级第二学期第13课
教学内容技巧：后滚翻游戏：穿过小树林重点（难点）：翻掌贴肩教学目标认知∶能说出后滚翻动作方法。技能∶能试做出后滚翻动作,能模仿做出动作全过程。负荷∶后滚翻6～8次、游戏3～4次、密度大情感∶对学习后滚翻感兴趣，乐于重复练习。程序时间内容与要求教师活动学生活动运动负荷次时度15课堂常规∶（略）队形队列∶顺序报数准备活动∶上肢徒手操（1）检查上课前的准备。（2）组织上课礼仪，宣布本课教学内容。（3）组织学生成四列横队成体操队形，发口令、领操。（4）巡回指导。（1）自查课前准备情况。（2）按老师要求复习上课礼仪。（3）成四列横队成体操队形，听口令、做操。（4）成散点队自已练习动作2～32小216内容：后滚翻要求：能试做出后滚翻动作,能模仿做出动作全过程(1)组织学生进行腕、肘、颈等部位的准备活动，指导复习翻掌贴肩，后倒团身滚动。（2）示范后滚翻完整动作，讲解动作方法与过程（参看配套教学挂图），重点提示翻掌贴肩推手的动作环节。（3）先集中组织学生尝试性练习，后按技能水平分组练习，着重辅导不能独立完成动作的弱组。（1）做好准备活动，复习团身后倒滚动和翻掌贴肩动作。（2）通过直观模仿，自我体验后滚翻完整动作过程，自我检验能否独立完成后滚翻动作。（3）根据自己完成后滚翻动作情况，自我选择在平垫、坡垫或在他人帮助下练习后滚翻完整动作。6～83中33内容：穿过小树林要求：曲线跑穿过障碍的动作技术。（1）组织复习游戏，适时渗透环保意识教育。重点练习曲线跑穿过障碍的动作技术。（2）请几个动作好的学生进行示范表演，提示学生上体和腿部动作要协调配合。（1）小组长带领复习游戏，注意不能碰道“小树苗”，要能既快又稳地进行曲线跑。（2）认真观察同学的示范表演过程，自我体验上体与腿的协调配合。3～43中43结束常规工作（略）（1）组织一个放松小游戏（2）小结（3）安排回收挂器材（1）跟老师一起做放松小游戏（2）听老师小结，回收器材。2～31小课后记录场地器材体操望25床胶圈16只、接力棒4根体育与健康课教案四年级第二学期第14课
教学内容韵律活动和舞蹈：集体舞铃儿响丁当跑：50米快速跑重点（难点）：前半段舞蹈动作教学目标认知∶能了解音乐节拍和已学过的几种舞步。技能∶能掌握歌曲前半段舞蹈动作，并能自我学练跑跳步换位动作。负荷∶韵律活动和舞蹈3～4次、50米快速跑4～5次，密度大。情感∶对学习集体舞有浓厚兴趣，并乐于重复练习。程序时间内容与要求教师活动学生活动运动负荷次时度15课堂常规∶（略）队形队列∶顺序报数准备活动∶上肢徒手操（1）检查上课前的准备。（2）组织上课礼仪，宣布本课教学内容。（3）组织学生成四列横队成体操队形，发口令、领操。（4）巡回指导。（1）自查课前准备情况。（2）按老师要求复习上课礼仪。（3）成四列横队成体操队形，听口令、做操。（4）成散点队自已练习动作2～32小212内容：集体舞：铃儿响丁当要求：跑跳步换位（1）播放“铃儿响丁当”音乐。（2）示范、讲解歌曲前半段舞蹈动作与方法。（3）用口令节拍指导学生练习歌曲前半段舞蹈动作，重点指导学生练习跑跳步换位。（1）边听音乐边拍手，熟悉音乐节拍。（2）观察教师示范动作，说出已学过的舞步动作。（3）四人一组先随教师口令练习歌曲前半段舞蹈动作，然后四人一组自我里秒年升毫2跑跳步换位动作。3～43大32*内容：50米快速跑要求：前脚掌用力蹬地动作（1）组织学生做好准备活动，进行原地摆臂、高抬腿跑练习。（2）示范、讲解快速跑动作，提示学生观察跑的摆臂姿势和前脚掌用力蹬地动作。（3）分散练习，巡视指导，并及时纠正错误动作。（！）细听讲解，根据教师的提示，认真观察示范动作，了解本节课所要完成的任务。（2）自由组合学练小组，互帮互学互练，共同体会快速跑的正确动作。（3）四人一组练习快速跑，快跑中注意保持动作的正确性。进行组间交流、评比。4～52大43结束常规工作（略）（1）组织一个放松小游戏（2）小结（3）安排回收挂器材（1）跟老师一起做放松小游戏（2）听老师小结，回收器材。2～31小课后记录场地器材录音机跑道体育与健康课教案四年级第二学期第15课
教学内容技巧：后滚翻游戏：大鱼网重点（难点）：灵活变向和躲闪动作教学目标认知∶记住游戏方法和规则。技能∶跑动时能做出灵活变向和躲闪动作。负荷∶后滚翻6～8次、游戏3～4次、强度中。情感∶能与同伴米密切配合，机动灵活地进行游戏。程序时间内容与要求教师活动学生活动运动负荷次时度15课堂常规∶（略）队形队列∶1至2报数准备活动∶小游戏（双人）（1）检查上课前的准备。（2）组织上课礼仪，宣布本课教学内容。（3）组织学生成两人一组队形，发口令、领操。（4）巡回指导。（1）自查课前准备情况。（2）按老师要求复习上课礼仪。（3）成两人一组队形，听口令、做游戏。（4）成散点队自已练习动作2～32小215内容：后滚翻要求：借助斜坡迅速完成后滚翻的方法（1）教师演示前、后滚翻动作，启发学生比较两种滚翻的共同点。（2）复习翻掌贴肩动作，利用坡垫进行后滚翻练习，重点提示借助斜坡迅速完成后滚翻的方法。并组织坡垫和平垫后滚翻教学比赛。（1）通过观察教师演示的前、后滚翻，明白两种滚翻的共同点是团身滚动和顺势滚动。（2）组内相互评议，看谁借助坡垫后滚翻和平垫后滚翻完成得好，推荐代表参加组间活动。6～83中317内容：大鱼网要求：同伴米密切配合，机动灵活地进行游戏（1）组织复习游戏中的协调配合及灵敏躲闪动作，重点提高学生的灵活变向能力。（2）组织游戏时，教师与学生一起活动，并充当“鱼网”角色，以利于指挥围捕。（3）启发学生在游戏前进行战术讨论，提高游戏成功率。（1）小组长带领学生复习游戏的过程和动作方法。着重练习各种形式的跑。（2）每次游戏时，小组长带领讨论确定一个目标，提高围捕成功率。（3）游戏中不能推、拉、冲撞他人，防止意外事故的发生。3～45大43结束常规工作（略）（1）组织一个放松小游戏（2）小结（3）安排回收挂器材（1）跟老师一起做放松小游戏（2）听老师小结，回收器材。2～31小课后记录场地器材体操垫25床游戏同心圆体育与健康课教案四年级第二学期第16课
教学内容韵律活动和舞蹈：集体舞铃儿响丁当跳跃：蹲踞式跳远（踏跳区宽40厘米）重点（难点）：踏跳蹬地迅速有力教学目标认知∶能知道集体舞的歌曲节拍和后半段舞蹈动作。技能∶通过观察、学练掌握歌曲后半段舞蹈动作。负荷∶韵律活动和舞蹈3～4次、蹲踞式跳远2～3次、密度中等。情感∶能主动配合教师完成本节课集体舞的教学任务。程序时间内容与要求教师活动学生活动运动负荷次时度15课堂常规∶（略）队形队列∶1至2报数准备活动∶小游戏（双人）（1）检查上课前的准备。（2）组织上课礼仪，宣布本课教学内容。（3）组织学生成两人一组队形，发口令、领操。（4）巡回指导。（1）自查课前准备情况。（2）按老师要求复习上课礼仪。（3）成两人一组队形，听口令、做游戏。（4）成散点队自已练习动作2～32小212内容：集体舞铃儿响丁当要求：掌握歌曲后半段舞蹈动作（1）示范、讲解歌曲后半段舞蹈动作方法。（2）用口令节拍指导学生练习后半段舞蹈动作，重点指导学生练习相对时两人不同的舞蹈动作。（1）观察教师示范动作，说出后半段舞蹈动作有哪几个舞步组合。（2）四人一组先随教师口令练习歌曲后半段舞蹈动作，然后四人一组自我学练相对时两人不同的舞蹈动作。3～44大320内容：蹲踞式跳远（踏跳区宽40厘米）要求：踏跳蹬地迅速有力。（1）组织3~5步助跑单脚起跳头或手触悬挂物、一脚起跳摆动腿踏上箱盖的练习，提示助跑与踏跳动作连贯，踏跳蹬地迅速有力。（2）分组轮换进行全程助跑蹲踞式跳远和踏准踏跳区练习。（1）在组长带领下，相互进行丈量助跑步点及踏准踏跳区的练习，相互合作，练习有序。（2）距踏跳区与沙坑2~2。5米处放置一条红线，组与组之间跳越红线比赛，看哪组越过红线的人数多。2～31小43结束常规工作（略）（1）组织一个放松小游戏（2）小结（3）安排回收挂器材（1）跟老师一起做放松小游戏（2）听老师小结，回收器材。2～31小课后记录场地器材铁锹、尺录音机体育与健康课教案四年级第二学期第17课
教学内容跳跃：蹲踞式跳远（考核）重点（难点）：蹲踞姿垫教学目标认知∶能了解考核规则和方法。技能∶能做到快速助跑，准确踏跳，力争跳出好成绩。负荷∶蹲踞式跳远（考核）2～3次。情感∶能积极参与，敢于表现自己的能力。程序时间内容与要求教师活动学生活动运动负荷次时度15课堂常规∶（略）队形队列∶1至2报数准备活动∶上肢徒手操（1）检查上课前的准备。（2）组织上课礼仪，宣布本课教学内容。（3）组织学生成四列横队成体操队形，发口令、领操。（4）巡回指导。（1）自查课前准备情况。（2）按老师要求复习上课礼仪。（3）成四列横队成体操队形，听口令、做操。（4）成散点队自已练习动作2～32小225内容：蹲踞式跳远（考核）要求：力争达标（1）宣布考核方法、规则。组织学生做好准备活动和辅助练习。（2）安排学生每人试跳1~2次，考核时，做好丈量记录，考核后评讲。（1）听教师的讲解，了解考核方法和规则。（2）认真做好准备活动，分散丈量步点，反复试跳，调整起跑点，做好标记。2～31大43结束常规工作（略）（1）组织一个放松小游戏（2）小结（3）安排回收器材（1）跟老师一起做放松小游戏（2）听老师小结，回收器材。2～31小课后记录场地器材记录夹、笔、尺、锹、垫体育与健康课教案四年级第二学期第18课
教学内容投掷：单手推实心球小足球：脚背外侧运球重点（难点）：上下肢能协调用力教学目标认知∶能知道推实心球的方法。技能∶能模仿单手推实心球的动作，推掷时上下肢能协调用力。负荷∶单手推实心球6～8次、脚背外侧运球8～9次、密度中。情感∶练习中表现出不怕苦、不怕累的作风。程序时间内容与要求教师活动学生活动运动负荷次时度15课堂常规∶（略）队形队列∶1至×报数准备活动∶小游戏（双人）（1）检查上课前的准备。（2）组织上课礼仪，宣布本课教学内容。（3）组织学生成两人一组队形，发口令、领操。（4）巡回指导。（1）自查课前准备情况。（2）按老师要求复习上课礼仪。（3）成两人一组队形，听口令、做游戏。（4）成散点队自已练习动作2～32小215内容：单手推实心球要求：用力蹬地、腰腹和手臂配合用力。（1）示范、讲解单手推实心球的持球、预备姿势及上下肢协调用力推出实心球的动作方法，重点提示腿用力蹬地、腰腹和手臂配合用力推掷的要领。（2）组织学生徒手和持实心球练习。（1）两人一组，进行持球和预备姿势的练习，互相观摩，相互指正。（2）前、后排听信号推掷实心球，前排推，后排观察：推掷实心球时腿是否用力蹬地，动作有无停顿，相互纠正。6～83大317内容：脚背外侧运球要求：讲脚的各部位名称以及运用脚背外侧部位及触球位置。（1）持球讲解或出示预先画好的秋的部位图，讲清脚的各部位名称以及运用脚背外侧部位及触球位置。（2）先组织在走动中做无球脚背外侧前推动作的模仿练习；然后两人一球或一组一球做直线脚背外侧运球练习。（1）先集体直观模仿无球脚背外侧前推动作练习，然后两人一组或两组相距8~10米面对面直线脚背外侧运球练习。（2）推荐脚背外侧运球动作比较好的同学出列示范表演，相互观摩学习。8～95大43结束常规工作（略）（1）组织一个放松小游戏（2）小结（3）安排回收挂器材（1）跟老师一起做放松小游戏（2）听老师小结，回收器材。2～31小课后记录场地器材实心球两人一只小足球两人一只体育与健康课教案四年级第二学期第19课
教学内容技巧：后滚翻选修内容：（胶圈游戏）撒网捕鱼重点（难点）：滚翻后成蹲撑教学目标认知∶能积极参与师生的共同讨论，找出翻不过去的主要原因。技能∶能认真改进后滚翻动作。负荷∶后滚翻7～9次、胶圈游戏3～4次、强度中等。情感∶积极参加交流，敢于发表自己的意见。程序时间内容与要求教师活动学生活动运动负荷次时度15课堂常规∶（略）队形队列∶1至×报数准备活动∶上肢徒手操（1）检查上课前的准备。（2）组织上课礼仪，宣布本课教学内容。（3）组织学生成四列横队成体操队形，发口令、领操。（4）巡回指导。（1）自查课前准备情况。（2）按老师要求复习上课礼仪。（3）成四列横队成体操队形，听口令、做操。（4）成散点队自已练习动作2～32小217内容：后滚翻要求：滚翻后成蹲撑（1）分组练习后滚翻，师生共同讨论、分析需要改进的方法。（2）引导学生分析滚翻失败原因，提出改进方法，鼓励帮助学习困难的学生完成动作。（3）组织学生表演（1）分组练习中，相互观摩，相互讨论，找出需要改进的动作。（20与教师共同分析、评议滚翻失败的原因，分组进行改进练习。（3）分组推选2～3人述行汇报表演。7～94大315内容：撒网捕鱼要求：撒网手丢躲闪灵活（1）介绍游戏名称、方法并带学生试做。（2）提示游戏规则和注意事项。（3）组织练习并进行讲评。（4）组织讨沦（5）参与学生活动。（1）听介绍并说出游戏名称、方法。（2）看试做，了解游戏规则和注意事项。（3）分组活动。（4）分组讨论：怎样撒网？如何躲闪？（5）比赛3～45大43结束常规工作（略）（1）组织一个放松小游戏（2）小结（3）安排回收器材（1）跟老师一起做放松小游戏（2）听老师小结，回收器材。2～31小课后记录场地器材胶圈6～8只体育与健康课教案四年级第二学期第20课
教学内容技巧：后滚翻（考核）游戏：棍棒角力重点（难点）：正确做出后滚翻动作教学目标认知∶知道后滚翻考核的方法和标准。技能∶能正确做出后滚翻动作。负荷∶后滚翻3～4次、游戏3～4次、强度大。情感∶能认真参加考核，相互鼓励，完成考核任务。程序时间内容与要求教师活动学生活动运动负荷次时度15课堂常规∶（略）队形队列∶原地二列横队变四列横队准备活动∶小游戏（双人）（1）检查上课前的准备。（2）组织上课礼仪，宣布本课教学内容。（3）组织学生成两人一组队形，发口令、领操。（4）巡回指导。（1）自查课前准备情况。（2）按老师要求复习上课礼仪。（3）成两人一组队形，听口令、做游戏。（4）成散点队自已练习动作2～32小225内容：后滚翻（考核）要求：达标（1）指导学生分组进行准备活动并做翻掌贴肩、后倒团身滚动等辅助练习。（2）组织学生复习后滚翻，重点提示两手推垫动作。（1）在教师指导下，分组做准备活动和翻掌贴肩、后倒团身滚动等辅助练习。（2）分组进行考核，考核过程中相互鼓励，争取好成绩。3～41大37内容：棍棒角力要求：握棒发力姿势（1）讲解游戏方法、规则、作用，重点示范正确的握棒发力姿势。（2）学生两人一组进行“棍棒角力”游戏。启发学生可自由选择对手进行比赛。游戏熟悉后，可采用把棒放在地上，对面或背向站立，听信号快速拿棒的方式进行比赛。（1）仔细观察教师的示范动作，知道游戏的方法、规则、作用，了解游戏的重点。（2）分组进行比赛，在教师启发下，主动与能力相仿或较强的同学结对比赛，或，进行其他形式的棍棒角力。3～42中43结束常规工作（略）（1）组织一个放松小游戏（2）小结（3）安排回收器材（1）跟老师一起做放松小游戏（2）听老师小结，回收器材。2～31小课后记录场地器材体操垫20床、记录夹、笔体操棒两人一根
体育与健康课教案四年级第二学期第21课教学内容投掷：双手抛实心球小足球：脚背外侧运球重点（难点）：手臂和腰腹配合教学目标认知∶能知道前抛实心球的动作方法。技能∶能做出前抛实心球的动作，抛掷时两脚用力蹬地，手臂和腰腹配合有力。负荷∶双手抛实心球6～8次、脚背外侧运球15分钟、强度大。情感∶练习中能听从指挥，相互合作，注意安全。程序时间内容与要求教师活动学生活动运动负荷次时度15课堂常规∶（略）队形队列∶原地一路纵队变四路纵队准备活动∶双人操第１节（1）检查上课前的准备。（2）组织上课礼仪，宣布本课教学内容。（3）组织学生成四列横队成体操队形，发口令、领操。（4）巡回指导。（1）自查课前准备情况。（2）按老师要求练习上课礼仪。（3）四列横队成体操队形，两人一组听口令、做操。（4）成散点队自已练习动作2～32小217内容：双手抛实心球要求：手臂和腰腹配合有力（1）示范、讲解双手从头后向前抛实心球的方法，重点提示向前抛实心球时上下肢全身协调用力。（2）组织学生分组练习双手从头后向前抛实心球，及时提示和纠正错误。（3）对面抛掷应相距15米，提示学生严格遵守抛、捡球规定，抛掷过来的球绝不允许用手接，应待其落地滚停后再拾或落地滚到面前时用脚踩停。（1）通过观察教师示范、分散徒手模仿双手前抛动作，体会动作的协调性。（2）两人一球，面对面站立，听信号练习抛掷，互相观察，互相纠正。（3）听从统一信号捡球，自我调整两人抛实心球时的距离，加强安全意识。6～82大315内容：脚背外侧运球要求：以小脚趾为中心的部位和触球的后下中部。（1）组织脚背外侧运球练习，重点提示脚的动作和脚触球的部位。（2）组织脚背外侧8~10米直线往返运球接力比赛，即在规定距离里一步一触，比一比控球能力。（1）分组回忆教师提出的问题，推荐代表发言，回答出以小脚趾为中心的部位和触球的后下中部。（2）学生两人一球或一组一球，进行2~3步一触球或一步一触球的脚背外侧运球练习，速度由慢到快。N4大43结束常规工作（略）（1）组织一个放松小游戏（2）小结（3）安排回收挂器材（1）跟老师一起做放松小游戏（2）听老师小结，回收器材。2～31小课后记录场地器材实心球26只小足球13只
体育与健康课教案四年级第二学期第22课教学内容跑：50米快速跑选修内容：（胶圈游戏）空中飞单圈重点（难点）：站立式起跑姿势教学目标认知∶熟悉站立式起跑的口令。技能∶能按口令做站立式起跑，跑时上体正直，稍向前倾，跑成直线，保持快速冲过终点。负荷∶50米快速跑5～6次，游戏3～4组。情感∶练习中能集中注意力，表现出顽强进取的精神。程序时间内容与要求教师活动学生活动运动负荷次时度15课堂常规∶（略）队形队列∶原地一路纵队变四路纵队准备活动∶双人操第１～2节（1）检查上课前的准备。（2）组织上课礼仪，宣布本课教学内容。（3）组织学生成四列横队成体操队形，发口令、领操。（4）巡回指导。（1）自查课前准备情况。（2）按老师要求练习上课礼仪。（3）四列横队成体操队形，两人一组听口令、做操。（4）成散点队自已练习动作2～32小217内容：50米快速跑要求：跑成直线，保持快速冲过终点。（1）组织站立式起跑练习，重点提示反应迅速、姿势正确、不过早抬起身体三个方面。起跑后要加速跑至10~15米处再放松跑后返回。（2）安排分组做50米中速跑，强调跑的动作要正确和放松，不要紧张，快到终点时用全力快速冲过终点线，然后再放松。（1）分组听信号用中速体验50米跑的正确动作和全力冲刺的能力。（2）通过追逐跑比赛，体验起跑后很快发挥最高跑速的方法，用加强后蹬力量和加快步子（频率）的方法追上或摆脱别人。5～63大315内容：空中飞圈要求：准确地抛、接圈（1）请学生示范双人抛接单圈的方法。（2）讲解方法，提示要领和规则。（3）带领学生练习，并组织比赛。（1）自茬上场尝试抛接圈。（2）听讲解弄清规则，了解方法。（3）尝试练习。（4）比赛。12～164大43结束常规工作（略）（1）组织一个放松小游戏（2）小结（3）安排回收器材（1）跟老师一起做放松小游戏（2）听老师小结，回收器材。2～31小课后记录场地器材胶圈两人一只起跑线
体育与健康课教案四年级第二学期第23课教学内容韵律活动和舞蹈：集体舞铃儿响丁当跑：50米跑（考核）重点（难点）：连贯完整练习教学目标认知∶能记住集体舞的歌曲节拍和舞蹈动作方法。技能∶能随歌曲节拍连贯完整练习，并能互测互评舞姿完成情况。负荷∶韵律活动和舞蹈1～2次，50米跑2～3次。情感∶能积极参与、相互合作，对学会集体舞感到快乐。程序时间内容与要求教师活动学生活动运动负荷次时度15课堂常规∶（略）队形队列∶原地一路纵队变四路纵队准备活动∶双人操第2～3节（1）检查上课前的准备。（2）组织上课礼仪，宣布本课教学内容。（3）组织学生成四列横队成体操队形，发口令、领操。（4）巡回指导。（1）自查课前准备情况。（2）按老师要求练习上课礼仪。（3）四列横队成体操队形，两人一组听口令、做操。（4）成散点队自已练习动作2～32小27内容：集体舞：铃儿响丁当要求：能随歌曲节拍连贯完整练习（1）分段复习前两次课的舞蹈动作，及时提示和纠正错误。（2）请四位同学示范表演连贯完整动作，然后分组学练。（3）集体在音乐伴奏下连贯完整练习。（1）观赏同学的示范表演，然后分组模仿，体验连贯完整动作。（2）互测互评，看哪个小组舞姿优美，动作协调。1～21小325内容：50米跑（考核）要求：达标（1）带领学生充分做好准备活动，组织原地摆臂、原地高抬腿、30里快速跑等辅助练习。（2）讲解考核标准和方法，如学校场地有困难。（3）安排两人一组考核，要求克服紧张心理，认真参加测试。画好考核场地跑道，准备好小旗、秒表。（10知道认真做好准备活动和跑的辅助练习是取得50米跑好成绩的必要前提。（2）考核前学会克服紧张心理的方法，能运用深呼吸、放松走、放松慢跑来调节自己的情绪。（3）考核中互相鼓励，发挥出最好水平。2～31大43结束常规工作（略）（1）组织一个放松小游戏（2）小结（3）安排回收器材（1）跟老师一起做放松小游戏（2）听老师小结，回收器材。2～31小课后记录场地器材考核本、记录夹、笔、跑表
体育与健康课教案四年级第二学期第24课教学内容投掷：两脚前后站立投掷垒球小足球：左右脚背外侧运球重点（难点）：正确的握球动作教学目标认知∶能说出垒球的正确握球方法。技能∶能做出垒球正确的握球动作，投掷时做到肘关节向前，不低于肩部。负荷∶两脚前后站立投掷垒球6～8次，左右脚背外侧运球3～4次情感∶能刻苦学习、遵守纪律，乐于重复练习。程序时间内容与要求教师活动学生活动运动负荷次时度15课堂常规∶（略）队形队列∶原地四路纵队变八路纵队准备活动∶双人操第3～4节（1）检查上课前的准备。（2）组织上课礼仪，宣布本课教学内容。（3）组织学生成四列横队成体操队形，发口令、领操。（4）巡回指导。（1）自查课前准备情况。（2）按老师要求练习上课礼仪。（3）四列横队成体操队形，两人一组听口令、做操。（4）成散点队自已练习动作2～32小217内容：两脚前后站立投掷垒球要求：做到肘关节向前，不低于肩。（1）示范、讲解垒球正确握法，并讲清正确握法对掷远的作用。提示握球动作，要求指实拳空、手腕灵活。（2）分组做持球挥臂模仿练习和两脚前后站立投掷垒球。教师随时注意检查，纠正垒球握法及肘关节部位。（1）观察教师示范，做模仿练习，体会垒球的正确握法。（2）在持球投掷挥臂模仿练习中，前排练习时，后排同学观察、纠正。体验正确的握球及挥臂动作。6～82中315内容：左右脚背外侧运球要求：左右脚交替运球动作要协调。（1）组织模仿练习，提示左右脚交替运球动作要协调。（2）示范并介绍脚背外侧运球、停球、转身组合练习。（1）学生两人一球或一组一球做左右脚背外侧直线运球练习（10米左右），相互观摩，相互指正。（2）按学习水平层次分组，完成好的学生可进行运球、停球、转身组合练习，其他学生可继续练习左右脚背外侧运球动作。3～42大43结束常规工作（略）（1）组织一个放松小游戏（2）小结（3）安排回收器材（1）跟老师一起做放松小游戏（2）听老师小结，回收器材。2～31小课后记录场地器材垒球人手一只小足球每组2只
体育与健康课教案四年级第二学期第25课教学内容跑：30米障碍跑选修内容：（胶圈游戏）空中飞双圈重点（难点）：快跑中通过障碍教学目标认知∶能知道障碍跑的基本方法。技能∶能做出在快跑中用跨、跳、钻的方法通过障碍。负荷∶30米障碍跑4～5次，游戏3～4次情感∶对练习感兴趣，能积极参与，勇于克服困难。程序时间内容与要求教师活动学生活动运动负荷次时度15课堂常规∶（略）队形队列∶原地四路纵队变八路纵队准备活动∶双人操第１～5节（1）检查上课前的准备。（2）组织上课礼仪，宣布本课教学内容。（3）组织学生成四列横队成体操队形，发口令、领操。（4）巡回指导。（1）自查课前准备情况。（2）按老师要求练习上课礼仪。（3）四列横队成体操队形，两人一组听口令、做操。（4）成散点队自已练习动作2～32小217内容：30米障碍跑要求：能做出在快跑中用跨、跳、钻的方法通过障碍（1）示范通过障碍的单个动作。（2）指导学生分组单个动作练习，综合练习时，提示学生由慢跑到快跑通过障碍，逐步提高通过障碍物的速度。（3）集体练习30米障碍跑，并组织比赛。（1）观察教师示范动作，记住跨、跳、钻过障碍的动作方法，并学会自己摆设障碍。（2）分组在组长带领下，先练习单个过障碍动作，分别体验跨、跳、钻的动作方法。（3）成四路纵队练习30米障碍跑，比一比、赛一赛，看哪个小组最先通过障碍。5～63大315内容：空中飞双圈要求：能互抛互接双圈（1）请学生示范双人抛接双圈的方法。（2）讲解方法，提示要领和规则。（3）带领学生练习，并组织比赛。（1）自茬上场尝试抛接双圈。（2）听讲解弄清规则，了解方法。（3）尝试练习。（4）比赛。3～44中43结束常规工作（略）（1）组织一个放松小游戏（2）小结（3）安排回收器材（1）跟老师一起做放松小游戏（2）听老师小结，回收器材。2～31小课后记录场地器材胶圈人手一只障碍跑起、终点线
体育与健康课教案四年级第二学期第26课教学内容投掷：两脚前后站立投掷垒球小足球：左右脚背外侧运球重点（难点）：背后过肩教学目标认知∶能说出垒球的正确握法及其作用。技能∶能做到背后过肩，肘关节向前，用力挥臂动作正确。负荷∶两脚前后站立投掷垒球6～8次，左右脚背外侧运球6～8次情感∶能认真、刻苦学练，乐意接受教师的指令。程序时间内容与要求教师活动学生活动运动负荷次时度15课堂常规∶（略）队形队列∶原地四列横队变八路纵队准备活动∶双人操第１～6节（1）检查上课前的准备。（2）组织上课礼仪，宣布本课教学内容。（3）组织学生成四列横队成体操队形，发口令、领操。（4）巡回指导。（1）自查课前准备情况。（2）按老师要求练习上课礼仪。（3）四列横队成体操队形，两人一组听口令、做操。（4）成散点队自已练习动作2～32小217内容：两脚前后站立投掷垒球要求：背后过肩，肘关节向前，用力挥臂动作正确（1）组织学生集体做两臂前后绕环练习，把肩关节活动开；分散做徒手投掷练习，练习由慢到快的正确挥臂动作。（2）让学生分散用绳结或小竹竿做“鞭打”动作；持纸飞机掷远，进行飞行比赛，比谁的飞机飞得远。提示学生注意正确、迅速、有力的挥臂动作。（1）分散徒手模仿投掷练习，体会由慢到快的挥臂动作。（2）通过分散自由练习“鞭打”和掷纸飞机比赛，初步掌握正确、迅速、有力挥臂的连贯动作。（3）分组听信号投掷垒球，听信号捡垒球，注意安全。6～82中315内容：左右脚背外侧运球要求：控球好，不强调速度。（1）组织学生无球曲线走动中模仿练习，然后带球绕杆曲线运球练习。练习中不断提示重心移动与控制球的协调配合。（2）组织左右脚背外侧运球接力。要求比控球好，不强调速度。（1）学生分成若干组依次试做左右脚背外侧运球绕杆练习，相互观察、体会曲线运球时的重心移动与控制球的配合协调。（2）各组推荐相同人数的学生参加组间左右脚背外侧绕杆运球接力比赛，相互观摩学习。6～85大43结束常规工作（略）（1）组织一个放松小游戏（2）小结（3）安排回收器材（1）跟老师一起做放松小游戏（2）听老师小结，回收器材。2～31小课后记录场地器材垒球人手一只小足球每组两只
体育与健康课教案四年级第二学期第27课教学内容跑：30米障碍跑游戏：传递实心球重点（难点）：快跑中通过障碍物教学目标认知∶能说出“跨、跳、钻、滚”通过障碍物的方法。技能∶能变换障碍物的顺序，做到快跑中通过障碍物。负荷∶30米障碍跑4～5次，游戏3～4次情感∶能主动参与，体验通过障碍跑的乐趣。程序时间内容与要求教师活动学生活动运动负荷次时度15课堂常规∶（略）队形队列∶原地四列横队变八路纵队准备活动∶双人操第１～7节（1）检查上课前的准备。（2）组织上课礼仪，宣布本课教学内容。（3）组织学生成四列横队成体操队形，发口令、领操。（4）巡回指导。（1）自查课前准备情况。（2）按老师要求练习上课礼仪。（3）四列横队成体操队形，两人一组听口令、做操。（4）成散点队自已练习动作2～32小217内容：30米障碍跑要求：能变换障碍物的顺序，做到快跑中通过障碍物（1）分组复习已学过障碍的动作。（2）启发学生尝试性练习用不同的摆设障碍物的顺序、障碍物之间的距离，看能取得什么样的结果，鼓励学生积极思考，创设适合本组的最有效方法。（3）集体练习30米障碍跑，充分让学生自行设计障碍物的摆设方法，自行调节障碍物之间的距离，并组织交流、比赛。（1）在组长带领下，复习已学过障碍物的动作。（2）在教师启发指导下，开动脑筋，积极思考，创设多种摆设障碍物的顺序、障碍物之间的距离的方法，体会不同的方法所带来的不同效果。进行分组讨论，选择一个适合本组的最有效方法，参加大组比赛。4～53大315内容：传递实心球要求：各种不同的传递实心球的动作，掌握动作方法及要领。（1）重点示范、讲解实心球的各种传递方法，并提示各种传递方法对身体所起的作用，组织学生尝试练习。（2）变换纵队、横队或圆形队进行游戏。先进行单个传球动作的比赛，熟悉后，再进行混合传球动作的传球比赛。（1）在组长带领下，尝试练习各种不同的传递实心球的动作，掌握动作方法及要领，体验其对身体所起的作用。（2）在教师带领下，进行多种队形、传递方式的“传递实心球”的游戏。（3）积极参加小组讨论，敢于发表自己的意见，并在游戏中检验。3～43大43结束常规工作（略）（1）组织一个放松小游戏（2）小结（3）安排回收器材（1）跟老师一起做放松小游戏（2）听老师小结，回收器材。2～31小课后记录场地器材实心球8只胶圈16只
体育与健康课教案四年级第二学期第28课教学内容小足球：脚内侧运球游戏：拉绳角力重点（难点）：脚内侧运球教学目标认知∶能了解脚内侧运球的动作方法。技能∶能模仿出脚内侧运球的动作。负荷∶脚内侧运球6～8次，游戏3～4次。情感∶能认真做练习，与同伴相互配合。程序时间内容与要求教师活动学生活动运动负荷次时度15课堂常规∶（略）队形队列∶原地四列横队变八路纵队准备活动∶双人操第１～8节（1）检查上课前的准备。（2）组织上课礼仪，宣布本课教学内容。（3）组织学生成四列横队成体操队形，发口令、领操。（4）巡回指导。（1）自查课前准备情况。（2）按老师要求练习上课礼仪。（3）四列横队成体操队形，两人一组听口令、做操。（4）成散点队自已练习动作2～32小217内容：脚内侧运球要求：能模仿出脚内侧运球的动作。（1）出示十字教学法图，并示范脚内侧运球动作。重点提示学生注意观察运球时支撑脚的位置及脚尖方向，触球脚脚尖指向及脚的触球部位。（2）组织原地无球脚内侧运球动作的模仿练习和脚内侧触固定球的练习，提示支撑脚的移动与触球动作的协调。（1）练习时间可互相观察，互相指正，一人做运球练习，其余同学可做模仿动作练习，纠正支撑脚、触球部位、推球动作等方面的不足处。（2）互相叫评议各自的练习情况，各组推荐完成好的同学进行表演。6～85中315内容：拉绳角力要求：掌握不同的发力方法和用力部位。（1）请几个学生协助教师示范、讲解游戏的方法、规则，重点学会拉绳角力的各种游戏方式。（2）组织学生用足够牢固的绳尝试游戏，指导学生学习各种不同的发力方法和用力部位。（1）认真观看同伴与教师的示范练习过程，通过教师的讲解，知道游戏的方法、规则，了解游戏的重点。（2）在组长带领下，分组自我尝试，掌握不同的发力方法和用力部位。3～42大43结束常规工作（略）（1）组织一个放松小游戏（2）小结（3）安排回收器材（1）跟老师一起做放松小游戏（2）听老师小结，回收器材。2～31小课后记录场地器材体操棒两人一根小足球每组两只
体育与健康课教案四年级第二学期第29课教学内容跑：600~800米自然地形跑选修内容：（胶圈游戏）撒网捕鱼重点（难点）：跑时轻松、自然，呼吸有节奏教学目标认知∶能了解利用自然地形跑的意义。技能∶能灵活的运用跑、跨、钻等方法通过各种自然地形，跑时做到轻松、自然，呼吸有节奏。负荷∶600~800米自然地形跑2次，游戏3～4次。情感∶对练习感兴趣，表现出不怕苦、不怕累的精神。程序时间内容与要求教师活动学生活动运动负荷次时度15课堂常规∶（略）队形队列∶原地四列横队变八路纵队准备活动∶双人操全套（1）检查上课前的准备。（2）组织上课礼仪，宣布本课教学内容。（3）组织学生成四列横队成体操队形，发口令、领操。（4）巡回指导。（1）自查课前准备情况。（2）按老师要求练习上课礼仪。（3）四列横队成体操队形，两人一组听口令、做操。（4）成散点队自已练习动作2～32小217内容：600~800米自然地形跑要求：跑得轻松、自然，呼吸有节奏。（1）讲解自然地形跑的意义，以及通过各种地形时的动作、速度与呼吸的方法，并组织学生记性原地慢跑配合呼吸的练习。（2）布置自然地形跑的路线和方向，重点提示跑得轻松、自然，呼吸有节奏。要求跑完后放松慢跑或走，进行休息调整。（1）分散进行原地慢跑，体会慢跑与呼吸配合的方法，想象模仿各种地形跑的动作。（2）按体能分组，由小组长带领，按规定路线和方向练习600~800米自然地形跑，体验跑动中通过各种自然地形的动作方法，相互鼓励、加油。25大315内容：撒网捕鱼要求：机智、灵活（1）提示游戏方法、规则和注意事项。（2）组织分组练习并巡回指导。（3）安排“不平等”比赛。（4）参于比赛（1）听清规则和注意事项。（2）分组练习并讨论取胜之道。（3）比赛评出“泥鳅”“大青鱼”和“鱼王”。（4）逮老师。3～43中43结束常规工作（略）（1）组织一个放松小游戏（2）小结（3）安排回收器材（1）跟老师一起做放松小游戏（2）听老师小结，回收器材。2～31小课后记录场地器材胶圈3～4只
体育与健康课教案四年级第二学期第30课教学内容投掷：两脚前后站立投掷垒球小足球：脚内侧运球与传球重点（难点）：快速挥臂动作教学目标认知∶能懂得投掷前必须做好手腕、肘、肩、腰等部位的准备活动的道理。技能∶能熟练做出背后过肩、肘关节向前的快速挥臂动作。负荷∶两脚前后站立投掷垒球6～8次，脚内侧运球与传球5～6次。情感∶乐意按教师的要求认真反复练习，表现出刻苦学习的良好品质。程序时间内容与要求教师活动学生活动运动负荷次时度15课堂常规∶（略）队形队列∶原地四列横队变八路纵队准备活动∶双人操全套（1）检查上课前的准备。（2）组织上课礼仪，宣布本课教学内容。（3）组织学生成四列横队成体操队形，发口令、领操。（4）巡回指导。（1）自查课前准备情况。（2）按老师要求练习上课礼仪。（3）四列横队成体操队形，两人一组听口令、做操。（4）成散点队自已练习动作2～32小215内容：两脚前后站立投掷垒球要求：腰腹力量的配合。（1）组织徒手投掷模仿练习，动作正确、协调，同时强调腰腹力量的配合。（2）分组做两脚前后站立投掷垒球，练习场地上标明远度距离，便于学生练习时对照。组织分组掷远比赛。（1）通过徒手模仿练习，体会挥臂动作的正确性和协调性，以及挥臂时挥臂力量的配合。（2）分组听信号练习、比赛，自测自评，互相观摩、学习。6～82中317内容：脚内侧运球与传球要求：小腿轻摆推送，距离远时大腿带动小腿，用力摆动，轻击足球后中部/（1）设置10~15米距离，组织迎面脚内侧运球接传球练习，提示运球与传球动作的衔接。（2）观察学生练习情况，与学生共同评议传球的学习质量。（1）两人一球或分组做运球、传球练习，体验传球时膝关节外转，脚内侧对准球后中部，距离近时可用小腿轻摆推送，距离远时大腿带动小腿，用力摆动，轻击足球后中部/（2）分组进行1~2分钟定时脚内侧传球，比成功率。自评或互评动作质量（可采用计分法或计数法评定练习效果）。3～44大43结束常规工作（略）（1）组织一个放松小游戏（2）小结（3）安排回收器材（1）跟老师一起做放松小游戏（2）听老师小结，回收器材。2～31小课后记录场地器材垒球人手一只小足球每组两只
体育与健康课教案四年级第二学期第31课教学内容小足球：运球与射门游戏：传递实心球比赛重点（难点）：射门的准确性教学目标认知∶能知道已学的运球、传球脚法名称和方法，了解射门的意义。技能∶能模仿出已学脚法的动往做射门练习。负荷∶运球与射门6～8次，传递实心球比赛3～4次。情感∶对射门练习感兴趣，能积极参与，表现出机智、果断、灵活的作风。程序时间内容与要求教师活动学生活动运动负荷次时度15课堂常规∶（略）队形队列∶原地八路纵队变四列横队准备活动∶韵律操第1～2节（1）检查上课前的准备。（2）组织上课礼仪，宣布本课教学内容。（3）组织学生成四列横队成体操队形，发口令、领操。（4）巡回指导。（1）自查课前准备情况。（2）按老师要求练习上课礼仪。（3）四列横队成体操队形，两人一组听口令、做操。（4）成散点队自已练习动作2～32小117内容：运球与射门要求：做慢速运球，结合射固定目标、（1）出示挂图并讲解射门的意义，示范向前运球2~3步射门动作。提示射门动作技术基本上与运球技术相似，不同的是触球脚在射门时力量要比运球、传球时大，而且摆动迅速有力。（2）组织运球射门练习，并观察学生练习，进行常见错误分析，并针对性进行指导。（1）2~4人一组，在小型射门区做慢速运球，结合射固定目标或对墙射门，相互观摩、评议。（2）根据教师对练习中常见错误的分析，各小组自我尝试改进，相互测评练习效果。6～85大215内容：传递实心球比赛要求：交接球稳当（1）组织准备活动，复习快速传递实心球的游戏方法。（2）分组讨论，提示如要获胜，必须注意力集中，动作快速，交接球稳当。（3）分组游戏，熟悉后，可进行不同队形、不同传球方法的组合游戏。（1）在教师带领下做好充分的准备活动，并复习游戏。（2）积极参加小组讨论，敢于发表自己的看法，解决游戏中存在的问题。（3）分组进行各种不同形式的“传递实心球”比赛，遵守游戏规则，争取游戏胜利。3～43中43结束常规工作（略）（1）组织一个放松小游戏（2）小结（3）安排回收器材（1）跟老师一起做放松小游戏（2）听老师小结，回收器材。2～31小课后记录场地器材小足球8只实心球8只
体育与健康课教案四年级第二学期第32课教学内容投掷：两脚前后站立投掷垒球小足球：运球与射门重点（难点）：发挥腰部和蹬地力量教学目标认知∶能比较转体挥臂与不转体挥臂对投掷远度的影响。技能∶能做出转体挥臂的投掷动作，做到迅速转肩，充分发挥腰部和蹬地力量。负荷∶两脚前后站立投掷垒球6～8次，运球与射门3～4次。情感∶能动脑思考、勤奋学练，练习中互相学习、互相帮助。程序时间内容与要求教师活动学生活动运动负荷次时度15课堂常规∶（略）队形队列∶原地八路纵队变四列横队准备活动∶韵律操第1～3节（1）检查上课前的准备。（2）组织上课礼仪，宣布本课教学内容。（3）组织学生成四列横队成体操队形，发口令、领操。（4）巡回指导。（1）自查课前准备情况。（2）按老师要求练习上课礼仪。（3）四列横队成体操队形，两人一组听口令、做操。（4）成散点队自已练习动作2～32小217内容：两脚前后站立投掷垒球要求：体会转体挥臂投掷动作的要领（1）组织准备活动后，先示范、讲解转体挥臂投掷动作，后做不转体挥臂投掷动作，进行对比，讲解异同之处，强调转体挥臂投掷动作的要领及特点。（2）组织徒手做蹬地、转体模仿动作，以及徒手转体挥臂投掷模仿练习。开始可按分解动作练习，然后再将动作连贯起来练习，提示动作要连贯协调。（1）观察教师的两种示范，比较转体挥臂与不转体挥臂的投掷远度，议一议两者的不同处，加深对转体挥臂投掷动作要领的理解。（2）在集体、分散徒手模仿练习中，反复体会蹬地、转髋、挺胸的连贯协调动作，持轻物、垒球练习中，互相观摩，互相学习，互相纠正。6～82中315内容：运球与射门要求：支撑脚落位准，运用脚法部位准，击球点位置准。（1）组织运球与射门练习，重点提示支撑脚落位准，运用脚法部位准，击球点位置准。（2）讲评练习情况，启发与指导学生创造性地尝试变化运球、传球和射门的不同脚罚组合练习方法。（3）组织运、传、射门比赛活动。（1）在教师启发与指导下，各组先讨论运——传——射门的不同脚罚组合方法，然后自行尝试练习。（2）按技能分组进行运——传——射门比赛，技能强的组要求不同脚法组合，技能弱的组用同一种脚法。比赛时不设守门员，比命中率。3～45中43结束常规工作（略）（1）组织一个放松小游戏（2）小结（3）安排回收器材（1）跟老师一起做放松小游戏（2）听老师小结，回收器材。2～31小课后记录场地器材垒球人手一只小足球8只
体育与健康课教案四年级第二学期第33课教学内容跑：50米×8往返跑游戏；棒赶球接力重点（难点）：迈步均匀，呼吸自然教学目标认知∶能了解400米耐久跑的正确方法。技能∶在400米耐久跑时，能做到跑的动作较轻快，迈步均匀，呼吸自然。负荷∶50米×8往返跑2～3次，游戏3～4次情感∶能积极参与练习，勇于克服困难，坚持到底。程序时间内容与要求教师活动学生活动运动负荷次时度15课堂常规∶（略）队形队列∶原地八路纵队变四列横队准备活动∶韵律操第1～6节（1）检查上课前的准备。（2）组织上课礼仪，宣布本课教学内容。（3）组织学生成四列横队成体操队形，发口令、领操。（4）巡回指导。（1）自查课前准备情况。（2）按老师要求练习上课礼仪。（3）四列横队成体操队形，两人一组听口令、做操。（4）成散点队自已练习动作2～32小217内容：50米×8往返跑要求：步幅均匀、轻快、协调，呼吸自然。（1）示范、讲解耐久跑的动作、呼吸方法和体力分配，组织原地摆臂结合呼吸练习和尝试150~200米中速跑练习。（2）组织练习中等速度的400米全程跑，提示跑的步幅均匀、轻快、协调，呼吸自然。（1）分组由小组长带领，用中等速度模仿400米全程跑。体验跑的动作、呼吸方法及体力分配。（2）跑结束后，用深呼吸、体前屈等方法自我做整理放松活动。2～35大315内容：棒赶球接力要求：行进间赶球的方法。（1）讲解游戏的方法、规则，重点示范行进间赶球的方法。（20组织尝试行进间棒赶球的动作练习提醒学生注意观察他人动作，引导学生进行对比练习。（1）在组长带领下，自我尝试行进间赶球技术，观察同伴的动作，和自己的动作进行对比，找出不足。（2）游戏中积极动脑，在不违反规则的情况下，能灵活处理实际出现的游戏问题，体验游戏乐趣。3～32小43结束常规工作（略）（1）组织一个放松小游戏（2）小结（3）安排回收器材（1）跟老师一起做放松小游戏（2）听老师小结，回收器材。2～31小课后记录场地器材体操棒8根体育与健康课教案
四年级第二学期第34课教学内容小足球：小足球分组比赛重点（难点）：比赛规则教学目标认知∶能知道已学的运球、传球和射门的动作、方法，了解小足球比赛的简单规则。技能∶能用已学动作参加小足球比赛。负荷∶小足球分组比赛2～3次。情感∶在比赛中能做到遵守规则，相互配合，表现出积极主动、机灵、果断的作风。程序时间内容与要求教师活动学生活动运动负荷次时度15课堂常规∶（略）队形队列∶原地八路纵队变四列横队准备活动∶韵律操全套（1）检查上课前的准备。（2）组织上课礼仪，宣布本课教学内容。（3）组织学生成四列横队成体操队形，发口令、领操。（4）巡回指导。（1）查课前准备情况。（2）按老师要求练习上课礼仪。（3）四列横队成体操队形，两人一组听口令、做操。（4）成散点队自已练习动作2～32小230内容：小足球分组比赛要求：不得用手触球（除守门员外），不准推、拉、踢（1）组织复习运球、传球和射门练习，提示什么是正确的脚法动作。（2）讲解比赛方法、规则，重点强调比赛中不得用手触球（除守门员外），不准推、拉、踢对方队员，服从裁判。（1）知道比赛方法，牢记比赛规则，赛中相互监督，服从裁判。（2）在教师指导下，组成4~6个参赛队，每队5~7人，分2~3个场地进行比赛（场地受限，可轮流比赛），教师指定裁判员，其实同学场外既做监督员，又做拉拉队。2～38大43结束常规工作（略）（1）组织一个放松小游戏（2）小结（3）安排回收器材（1）跟老师一起做放松小游戏（2）听老师小结，回收器材。2～31小课后记录场地器材小足球2只体育与健康课教案
四年级第二学期第35课教学内容体育常识：积极参加“达标”锻炼室内活动：手指操1~4节重点（难点）：体育常识教学目标认知∶能知道《国家体育锻炼标准》年龄分组、测验项目和标准。技能∶能了解积极参加“达标”锻炼的好处。负荷∶室内活动：手指操1~4节4～5次。情感∶能配合教师完成本课学习任务。程序时间内容与要求教师活动学生活动运动负荷次时度一4课前准备常规∶课桌干净坐姿端正一声不响宣布本课内容（1）检查课前准备情况情况。（2）表扬与鼓励有进步的学生。（3）重点检查坐姿。（1）做好课前准备。（2）自查课桌和坐姿。（3）听讲评。二16内容：积极参加“达标”锻炼要求：结合本人情况说一说应如果去做。（1）介绍《国家体育锻炼标准》及分组和测验项目。板书其年龄分组/儿童组测验项目。引导学生思考本年纪测验内容。（2）讲解如何进行“达标”锻炼。（1）听一听教师介绍，写一写板书内容。（2）分组讨论本年级测验内容，结合本人情况说一说应如果去做。（3）回答教师提问。三15内容：手指操1~4节要求：手指的相互协调配合。（1）示范、讲解手指操1~4节动作方法（参看配套教学录像）。（2）用口令节拍指导学生分解动作练习。重点指导学生手指的相互协调配合。（3）在音乐伴奏下将1~4接手指操连贯起来练习。（1）观察教师示范动作，说出每节操的名称。（2）同桌的同学相互学练、交流，以推荐或自荐的形式向同学汇报表演。（3）在教师带领下，随音乐节拍练习1~4节动作。4～56小四5小结本课情况课后结束工作（1）讲评。（2）安排回收器材。（1）听讲评（2）器材管理员回收器材，送回体育室。课后记录场地器材黑板、挂图体育与健康课教案
四年级第二学期第36课教学内容体育常识：跳绳好处多室内活动：手指操5~8节重点（难点）：体育常识教学目标认知∶能了解跳绳对身体的好处。技能∶能完成手指操5~8节。负荷∶手指操5~8节5～6次。情感∶对跳绳活动有兴趣，能自觉参加跳绳活动。程序时间内容与要求教师活动学生活动运动负荷次时度一4课前准备常规∶课桌干净坐姿端正一声不响宣布本课内容（1）检查课前准备情况情况。（2）表扬与鼓励有进步的学生。（3）重点检查坐姿。（1）做好课前准备。（2）自查课桌和坐姿。（3）听讲评。二15内容：跳绳好处多要求：能说出跳绳有哪些好处。（1）出示教学挂图或录像，启发学生体会跳绳后的身体感受。（2）组织学生讨论，中心内容是跳绳有哪些好处。（1）认真观看教学挂图或录像，想象跳绳后的感受。（2）分组议一议跳绳的健身作用。三16内容：手指操5~8节要求：能说出每节操的名称（1）示范、讲解手指操5~8节动作、方法（参看教学录像）（2）用口令节拍指导学生分解动作练习，重点指导学生手指的协调配合，然后分组学练。（3）在音乐伴奏下将1~8节全套手指操连贯起来练习。（1）观察教师示范动作，能说出每节操的名称。（2）随教师口令节拍模仿手指操的分解动作。同桌的同学相互学练、交流，体验手指的协调配合。（3）在教师带领下，随音乐节拍练习全套手指操的动作。5～68中四5小结本课情况课后结束工作常规（1）讲评。（2）安排回收挂图。（1）听讲评（2）器材管理员回收挂图，送回体育室。课后记录场地器材挂图小学体育与健康室内课教案
四年级第二学期第37课教学内容体育常识：足球〔省编教材〕纸棒活动：纸棒小游戏〔学校实验教材〕重点（难点）：足球的一般常识教学目标认知∶能了解足球运动的概况；知道纸棒的做操功能。技能∶能知道一些简单的足球比赛规则，感受一下触球的感觉；能创编纸棒操。负荷∶纸棒小游戏6～8次，强度较小。情感∶能对足球运动产生兴趣；体验创编的乐趣。程序时间内容与要求教师活动学生活动运动负荷次时度一4课前准备常规∶课桌干净坐姿端正一声不响宣布本课内容（1）检查课前准备情况情况；表扬与鼓励有进步的学生。（2）重点检查坐姿。（3）宣布本课内容（1）做好课前准备。（2）自查课桌和坐姿。（3）听讲评，明确要求和知道本课内容。二15内容：足球要求：足球简单规则。（1）猜迷语导出课的内容，讲故事启发学生参与了解足球的概况。（2）组织学生分组讨论讲一讲足球的规则。（3）重点讲解“足球运动概况”、“足球简单规则”的内容。（1）动脑想，猜出迷语；听故事，了解足球运动的一般常识。（2）根据故事内容的提示，分组讨论足球的比赛方法和规则。（3）听一听教师的讲解，回答老师的提问，记一记要点，三3素质练习：上肢操要求：合拍、有力度（1）提示做操要求后放音伴。（1）根据做操要求做操1～22四15内容：纸棒游戏要求：学会方法，有序练习；动脑创编，展示才能。（1）提示游戏方法，并请部分学生试做。（2）带领学生集体练习，熟悉游戏过程。分组同时进行比赛，增强游戏乐趣和练习密度。（3）组织创编纸棒操比赛。提示学生编操方法，完成配乐的4～6节操。（4）安排放松活动。（1）根据教师提示，认真观察同学示范，说出规则。（2）按指定的顺序比赛，分组讨论交流体会，体验游戏的乐趣。（3）动脑筋，创编纸棒操的部分动作，争取编成一套简易操。（4）按节奏做放松练习。6～84小五3小结本课情况课后结束工作常规（1）讲评。（2）安排回收器材。（1）听讲评（2）器材管理员回收器材，送回体育室。课后记录场地器材纸棒人手一根体育故事体育与健康课教案
四年级第二学期第38课教学内容养生之道：衣要适时室内活动：打手背重点（难点）：养生之道教学目标认知∶知道并记住“若要安乐，频脱频着”八个字。技能∶知道衣服增减的两个内容和一个效果。负荷∶打手臂游戏5～6次。情感∶养成良好的穿衣习惯，不追随某些人“只求风度，不管温度”的不良倾向，但也不要穿得过暖。程序时间内容与要求教师活动学生活动运动负荷次时度一4课前准备常规∶课桌干净坐姿端正一声不响宣布本课内容1、检查课前准备情况情况。2、表扬与鼓励有进步的学生。3、重点检查坐姿。1、做好课前准备。2、自查课桌和坐姿。3、听讲评。二15内容：衣要适时要求：了解并记住“若要安乐，频脱频着”（1）把“古人的经验”——“若要安乐，频脱频着“工整地写在黑板上，并对这八个字加以讲解：如果想要安康和快乐，那就必须常脱（减衣）和常着（加衣）。（2）借助插图将如何落实“我们的行动“——”太暖及时减穿戴，太凉立即加衣衫“。（1）认真听教师讲课，了解并记住“若要安乐，频脱频着“八个字。（2）在“健康第一”观念的指导下，自觉地注意随着气温和环境的变化，适时增减衣服。三16内容：打手背要求：反应要迅速、灵敏。（1）讲解打手臂的游戏方法，并请一个学生配合示范。（2）安排学生分组学练。重点提示学生反应要迅速、灵敏，打手臂的人可以制造一些假动作迷惑对方。（3）组织游戏比赛，如淘汰赛、对抗赛、循环赛等。也可让学生自行指定比赛方法。（1）仔细听教师讲解，认真观察教师和同学示范。（2）同桌的同学互相学练。自我练习灵敏反应素质，自我判断对方的突然袭击。（3）在教师组织或自行组织比赛方法下，前后座位的四个同学进行游戏比赛。比一比，赛一赛，看谁得冠军。6～85小四5小结本课情况课后结束工作常规（1）讲评。（2）安排回收器材。（1）听讲评（2）器材管理员回收器材，送回体育室。课后记录场地器材挂图、体育与健康课教案
四年级第二学期第39课教学内容健康常识：人体部位图室内活动；侦察兵重点（难点）：健康常识教学目标认知∶能记住人体主要部位的名称。技能∶能了主要部位的关节和肌肉。负荷∶侦察兵游戏2～3次情感∶能在嘘唏运动技能和锻炼身体中说出身体各部位的名称。程序时间内容与要求教师活动学生活动运动负荷次时度一4课前准备常规∶课桌干净坐姿端正一声不响宣布本课内容（1）检查课前准备情况情况。（2）表扬与鼓励有进步的学生。（3）重点检查坐姿。（1）做好课前准备。（2）自查课桌和坐姿。（3）听讲评。二15内容：人体部位图要求：人体主要部位的构成。（1）出示挂图，启发学生有序地观察人体的主要部位（一般从头到脚依次观察）。（2）指导学生讨论。（3）重点讲解人体主要部位的构成。（1）认真观察，边看边记忆。（2）分组讨论，互相识别对方身体的主要部位。（3）听讲解，说一说，议一议身体主要部位名称及各部分骨、关节和肌肉的构成。三16内容：侦察兵要求：熟悉游戏方法。（1）讲解游戏方法和要求。（2）集体试做，熟悉游戏方法。在练习中，提示每个人自觉遵守纪律，服从整体安排，同时做好保密工作。（3）组织游戏比赛/在比赛中，启发学生动脑筋想办法，即鼓励全班学生在调换座位上大做文章，同时也鼓励“侦察兵”细心观察、判断，提高侦察的能力。（1）细听教师讲解，能说出游戏的名称和做法。（2）体验游戏方法。练习时，遵守游戏规则，争当“保密能手”。（3）在教师启发指导下，全班同学开动脑筋，采取多种调换座位的方法迷惑“侦察兵”也应不断观察、判断，侦察出谁是“执行任务”者。2～32小四5小结本课情况课后结束工作常规（1）讲评。（2）安排回收器材。（1）听讲评（2）器材管理员回收器材，送回体育室。课后记录场地器材挂图体育与健康课教案
四年级第二学期第40课教学内容健康常识：长跑的安全与卫生室内活动：碰碰球重点（难点）：健康常识教学目标认知∶能了解长跑的作用及动作要求。技能∶能知道长跑时的运动卫生。负荷∶碰球6～7次。情感∶能与教师配合，完成本课学习。程序时间内容与要求教师活动学生活动运动负荷次时度一4课前准备常规∶课桌干净坐姿端正一声不响宣布本课内容1、检查课前准备情况情况。2、表扬与鼓励有进步的学生。3、重点检查坐姿。1、做好课前准备。2、自查课桌和坐姿。3、听讲评。二15内容：长跑的安全与卫生要求：注意的运动卫生（1）展示教学挂图或录像，启发学生观察图中或录像中反映的内容。（2）组织学生讨论长跑的动作方法及有关安全、卫生问题。（3）重点讲解长跑对身体的好处，长跑的动作技术要求和应注意的运动卫生。可采用边讲边提问的方法。（1）观察教学挂图或录像，看一看、想一想长跑时应注意哪些方面。（2）分组议一议、说一说自己的想法和体会。可推荐小组代表发表意见。（3）听一听教师讲解，回答教师的提问，把教师的板书抄下来。三16内容：碰球要求：快速反应、步调一致。（1）示范、讲解游戏方法和要求，然后按小组顺序依次碰球进行试做。（2）选派各组组长指挥，练习碰球游戏。重点提示学生观察组长的变化，做到快速反应、步调一致。（3）组织游戏比赛。比赛时，可以采用自己球碰自己球办法，也可启发各组开动脑筋，创造一些合理的战术。（1）观察教师示范，体验碰球游戏的方法和要求。（2）集中注意力，在组长带领下进行游戏练习，喊碰球时全组齐呼、节拍不乱。（3）比赛时，各组由组长带领，相互讨论、交流，创造出各自合理的战术，以智慧取得游戏的胜利。6～75中四5小结本课情况课后结束工作常规（1）讲评。（2）安排回收器材。（1）听讲评（2）器材管理员回收器材，送回体育室。课后记录场地器材挂图
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