第五周教学内容：1、技巧：前后滚动；2、游戏：障碍赛跑教学目的：1、通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。3、培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力。教学过程：一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：立正、稍息、集合、解散、。2、广播操。3、专项准备活动。三、技巧：（前后滚动）重点：滚动要圆滑；难点：团身紧四、游戏：（障碍赛跑）规则：1、游戏者应在比赛中完成所规定的动作。2、由小裁判评定动作正确与否。3、每个队员的比赛次数相等。
五、放松；小结；下课第六周教学内容：游戏课：端水平衡比赛；障碍赛跑教学目的：1、通过本次游戏课的学习，使学生锻炼学生平衡能力和坚强意志。2、培养学生在游戏中锻炼保持平衡的能力。3、培养学生团结协作和集体主义精神，发展学生的奔跑能力。教学过程：一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、队列：原地三种转法。2、广播操。3、专项准备活动。三、游戏：1、端水平衡比赛；规则：球随水泼出应捡回碗内，并由裁判把水加满后再跑。2、（障碍赛跑）规则：、游戏者应在比赛中完成所规定的动作。2、由小裁判评定动作正确与否。
3、每个队员的比赛次数相等。五、放松；小结；下课
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