五年级上册体育教案 黄远亮

五年级上册《体育与健康》课时计划任课教师：黄远亮第1课教学内容理论课教学目标1、使学生了解本学期的要求。2、进一步强调秋冬季体育课注意事项。3、让学生进一步明白如何锻炼身体。重点难点课序教学内容组织与方法时间次数准备部分1、课堂常规(略)2、宣布本课内容3、点名a)教师宣布本课内容b)点名c)学生听5‘1基本部分一、体育锻炼对身体的作用1、提高运动系统的功能2、能够促进呼吸和循环系统功能3、能促进神经系统的功能二、怎样科学锻炼身体1、教师讲解、回答问题。2、用讲故事的方式讲给学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维3、学生听，并可以提问30‘1结束部分1、总结2、下课1、教师指出本课优点与缺点2、学生听3、师生再见5‘1 五年级上册《体育与健康》课时计划任课教师：黄远亮第2课教学内容队列队形教学目标1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。重点难点课序教学内容组织与方法时间次数准备部分一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1、小游戏；“抓人”2、小型徒手操。3、专项准备活动。组织：××××××××××××××××××××◎1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师带领学生一起做游戏。4、教师讲解徒手操的动作和要求。5、师生一同练习。6、学生和教师一同做游戏。7、学生认真听讲看示范。8‘1基本部分一、队列队形：1、集中注意力联系；（有效与无效）2、快快集合；3、稍息、立正、向右看齐；5、变换队形；二、游戏：穿过小树林；规则：1、必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。2、不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。1、 教师讲动作方法和要领。2、 教师做正确的示范。3、 教师个别指导。4、 找好学生做表演。5、学生认真听动作方法和要领。6、学生练习。7、分组练习。8、动作一致，精神饱满。1、教师讲解游戏方法和规则。2、教师做正确示范。3、教师做正确评定胜负。4、学生认真听游戏方法和规则。5、学生练习和比赛。6、分组比赛。27‘1 结束部分1总结2、下课1、教师指出本课优点与缺点2、学生听3、师生再见5‘1 五年级上册《体育与健康》课时计划任课教师：黄远亮第3课教学内容50米跑教学目标1、认知目标：能说出50米跑的四个技术环节，知道影响途中跑的因素是步频与步幅。2、技能目标：通过教学活动，掌握高抬腿跑的动作，大多数的学生在途中跑过程中能够做到摆动腿积极下压和支撑腿积极前摆，达成个人的学习目标，并能安全的进行练习。3、情感目标：通过练习，培养学生良好的合作意识、创建互帮互学的良好学习氛围。重点难点教学重点：腿后蹬充分，前摆幅度大。教学难点：动作协调，向前性好。课序教学内容组织与方法时间次数开始部分一、课堂常规1、集合整队，报告人数；2、师生问好，检查服饰、着装；3、宣布课的内容。二、热身：1、慢跑2、徒手操第一节：伸展运动第二节：肩部运动第三节：前屈运动第四节：弓步压腿第五节：仆步压腿一、途中跑辅助练习组织：学生成四列横队集合教法1、出示博尔特的图片，引出课的内容，并讲解50米跑的的技术环节和影响途中跑的因素。要求：1.集合时，学生背风、背阳、背干扰，做到快、静、齐。组织：沿篮球场慢跑教法：1、教师引领学生一起慢跑要求：精神饱满、口令响亮组织：学生成广播体操队形，按四列横队散开。‚教法1、教师讲解动作要领；2、教师做完整正确示范；3、教师引领学生进行练习。学法1、认真听讲并尝试性练习。组织：成四列体操横队2'5'4*8拍 基本部分1、复习原地摆臂（1）传递布条比快（2）用布条进行原地摆臂练习2、高抬腿跑练习（1）用布条进行原地高抬腿练习（2）用布条进行原地摆臂+高抬腿练习（3）高抬腿跑练习（4）高抬腿跑+20米快速跑二、途中跑练习1、让“辫子”飞起来2、30米快速跑三、游戏：搭桥要求：1、每个同学须在原地进行布条传递；2、摆臂时身体含胸收腹。组织：€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€€教法：1、教师讲解示范动作方法；2、教师巡视指导学生练习；3、组织学生进行评议。要求：1、跑步完，往两边返回；2、安全有序的进行练习。组织：如上图教法：1、教师讲解途中跑的动作要领；2、组织学生进行评议“辫子”怎么飞起来的；3、再次讲解影响途中跑的因素。学法：1、学生认真听讲；2、学生进行尝试性练习；3、学生评议；要求：严格遵守规则，练习时安全有序。组织：四路纵队要求：1、遵守规则；2、同伴间互帮互助。组织：30‘若干2 结束部分一、整理、放松运动二、小结本课三、回收体育器械四、宣布课后练习3‘ 五年级上册《体育与健康》课时计划任课教师：黄远亮第4课教学内容1、足球脚内侧传球2、游戏：脚内侧踢准比赛教学目标1、使学生初步学会脚内侧传球的动作方法，并乐于参与到足球运动中来。2、培养学生的柔韧性，协调性以及腿部力量等身体素质。3、培养学生团结协作，不怕困难的优良品质。重点难点课序教学内容组织与方法时间次数准备部分一、课堂常规1、集合整队，报告人数；2、师生问好，检查服饰、着装；3、宣布课的内容。二、热身：1、慢跑2、徒手操第一节：伸展运动第二节：肩部运动第三节：前屈运动第四节：弓步压腿第五节：仆步压腿组织：学生成四列横队集合教法1、出示博尔特的图片，引出课的内容，并讲解50米跑的的技术环节和影响途中跑的因素。要求：1.集合时，学生背风、背阳、背干扰，做到快、静、齐。组织：沿篮球场慢跑教法：1、教师引领学生一起慢跑要求：精神饱满、口令响亮组织：学生成广播体操队形，按四列横队散开。‚教法1、教师讲解动作要领；2、教师做完整正确示范；3、教师引领学生进行练习。学法认真听讲并尝试性练习。5‘1 基本部分一、足球脚内侧传球：（一）介绍脚内侧传球的动作要点：a助跑（自然） b支撑（球侧一球距离） c击球（脚内侧击球中后部） d随前（自然摆动） （二）学习脚内传球： 1、上一步徒手模仿练习 2、三人一组脚内侧踢固定球 3、一定距离的传球练习      二、游戏：脚内侧踢准比赛方法及规则：1、将学生分成人数相等的四组成纵队站立，每组2个足球，将四块体操垫折叠起来成人字，作为踢球比准的目标，每组第一个学生脚持球在起点线后面，听到老师口令立即将球朝着体操垫“人子口”方向踢出，踢准才算得一分，踢完后将球捡回到队伍后方，下一位学生立即出发，以此类推，以得分最多的队伍为胜者。2、注意不要力度和击球部位，如体操垫不小心倒了，应立即扶好。组织：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆教法：教师正确示范讲解。教法：1、组织学生原地徒手模仿练习。2、指导学生分组进行练习。3、巡回观察，及时纠正错误组织：学生3人一组成三角形，一组一球如图：要求：认真学习，体会动作要领。 1、教师讲解游戏方法与规则，学生认真听。2、教师组织学生进行游戏，并予以指导。组织：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆要求：学生积极参与30‘1 结束部分一、整理、放松运动二、小结本课三、回收体育器械四、宣布课后练习组织：5‘1 五年级上册《体育与健康》课时计划任课教师：黄远亮第4课教学内容1、足球脚内侧传球2、游戏：脚内侧踢准比赛教学目标1、使学生初步学会脚内侧传球的动作方法，并乐于参与到足球运动中来。2、培养学生的柔韧性，协调性以及腿部力量等身体素质。3、培养学生团结协作，不怕困难的优良品质。重点难点课序教学内容组织与方法时间次数准备部分一、课堂常规1、集合整队，报告人数；2、师生问好，检查服饰、着装；3、宣布课的内容。二、热身：1、慢跑2、徒手操第一节：伸展运动第二节：肩部运动第三节：前屈运动第四节：弓步压腿第五节：仆步压腿组织：学生成四列横队集合教法1、出示博尔特的图片，引出课的内容，并讲解50米跑的的技术环节和影响途中跑的因素。要求：1.集合时，学生背风、背阳、背干扰，做到快、静、齐。组织：沿篮球场慢跑教法：1、教师引领学生一起慢跑要求：精神饱满、口令响亮组织：学生成广播体操队形，按四列横队散开。‚教法1、教师讲解动作要领；2、教师做完整正确示范；3、教师引领学生进行练习。学法认真听讲并尝试性练习。5‘1 基本部分一、足球脚内侧传球：（一）介绍脚内侧传球的动作要点：a助跑（自然） b支撑（球侧一球距离） c击球（脚内侧击球中后部） d随前（自然摆动） （二）学习脚内传球： 1、上一步徒手模仿练习 2、三人一组脚内侧踢固定球 3、一定距离的传球练习      二、游戏：脚内侧踢准比赛方法及规则：1、将学生分成人数相等的四组成纵队站立，每组2个足球，将四块体操垫折叠起来成人字，作为踢球比准的目标，每组第一个学生脚持球在起点线后面，听到老师口令立即将球朝着体操垫“人子口”方向踢出，踢准才算得一分，踢完后将球捡回到队伍后方，下一位学生立即出发，以此类推，以得分最多的队伍为胜者。2、注意不要力度和击球部位，如体操垫不小心倒了，应立即扶好。组织：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆★☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆教法：教师正确示范讲解。教法：1、组织学生原地徒手模仿练习。2、指导学生分组进行练习。3、巡回观察，及时纠正错误组织：学生3人一组成三角形，一组一球如图：要求：认真学习，体会动作要领。 1、教师讲解游戏方法与规则，学生认真听。2、教师组织学生进行游戏，并予以指导。组织：☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆要求：学生积极参与30‘1 五年级上册《体育与健康》课时计划任课教师：黄远亮第5课教学内容1、耐久跑2、障碍跑3、游戏：木头人教学目标1、让学生通过自我体验、尝试，掌握耐久跑的技能方法。培养学生的主体意识。 2、培养学生的合作意识和创新精神。重点难点课序教学内容组织与方法时间次数准备部分一、课堂常规1、集合整队，报告人数；2、师生问好，检查服饰、着装；3、宣布课的内容。二、热身：1、慢跑2、徒手操第一节：伸展运动第二节：肩部运动第三节：前屈运动第四节：弓步压腿第五节：仆步压腿组织：学生成四列横队集合教法1、出示博尔特的图片，引出课的内容，并讲解50米跑的的技术环节和影响途中跑的因素。要求：1.集合时，学生背风、背阳、背干扰，做到快、静、齐。组织：沿篮球场慢跑教法：1、教师引领学生一起慢跑要求：精神饱满、口令响亮组织：学生成广播体操队形，按四列横队散开。‚教法1、教师讲解动作要领；2、教师做完整正确示范；3、教师引领学生进行练习。学法5‘1 认真听讲并尝试性练习。基本部分耐久跑：1、后踢腿、高抬腿跑2、全程跑：站立式3、讲解耐久跑的动作要领4、障碍跑：分组教学1、语言提示：弯道跑时上体向内倾斜，右肩高于肩   2、提示：运动后不宜喝凉水   4、教师提出要求 5、教师巡视 6、教师适时鼓励  30‘1结束部分一、整理、放松运动二、小结本课三、回收体育器械四、宣布课后练习组织：5‘1 五年级上册《体育与健康》课时计划任课教师：黄远亮第6课教学内容1、投掷沙包2、游戏：电报传递教学目标1、初步了解和掌握原地投掷沙包的方法，发展学生的灵敏、协调等身体性能和肌体的控制能力。2、掌握原地投掷沙包的基本动作，发展投掷能力，体验投掷活动的运动乐趣和方法。3、培养良好的合作精神与创新意识，形成勇敢、顽强、克服困难的优良品质。重点难点课序教学内容组织与方法时间次数准备部分一、课堂常规1、集合整队，报告人数；2、师生问好，检查服饰、着装；3、宣布课的内容。二、热身：1、慢跑2、徒手操第一节：伸展运动第二节：肩部运动第三节：前屈运动第四节：弓步压腿第五节：仆步压腿组织：学生成四列横队集合教法1、出示博尔特的图片，引出课的内容，并讲解50米跑的的技术环节和影响途中跑的因素。要求：1.集合时，学生背风、背阳、背干扰，做到快、静、齐。组织：沿篮球场慢跑教法：1、教师引领学生一起慢跑要求：精神饱满、口令响亮组织：学生成广播体操队形，按四列横队散开。‚教法1、教师讲解动作要领；2、教师做完整正确示范；3、教师引领学生进行练习。学法认真听讲并尝试性练习。5‘1 基本部分一、投掷沙包：动作要领：正对投掷方向，两脚前后自然开立，右手持轻物向侧后方向引伸，右腿微屈，然后右腿蹬地，向左转体，右臂经肩上、头侧自然挥臂，将沙包向远处投掷。　　二、游戏：电报传递游戏规则：（1）将学生分成四组，进行比赛（2）每组第一位同学跑向终点后，拿回一个沙包，并在规定的地点通过投掷的方式传递给下位同学，下位同学接到沙包后，方可继续游戏（3）哪组先拿完所有沙包，为胜利组。1、教师导入新课，提出要求2、老师讲评学生练习成果并提出沙包投掷尝试性练习。3、教师请每组派一位代表做投掷展示并总结评价。4、教师讲解示范，提出重难点。5、教师组织指导学生练习并进行错误纠正。6、鼓励学生进行比赛要求：认真观察、思考、遵守纪律。1、教师讲解游戏方法和规则2、提出游戏要求和注意事项3、组织学生进行游戏要求：认真游戏，听从指挥，注意安全。 30‘1结束部分一、整理、放松运动二、小结本课三、回收体育器械四、宣布课后练习组织：5‘1 五年级上册《体育与健康》课时计划任课教师：黄远亮第7课教学内容蹲踞式跳远教学目标1、掌握蹲踞式跳远的动作，提高跳跃的基本技能，90%能初步完成跳远动作。2、发展弹跳、协调、灵敏等身体素质，促进身体形态的正常发育。3、在合作中能与伙伴团结协作，学会学习，学会评价，在不断尝试中找出最佳的方法，树立自信心以及不怕困难、勇往直前的良好品质。重点难点快速助跑、有力起跳课序教学内容组织与方法时间次数准备部分一、课堂常规1、集合整队，报告人数；2、师生问好，检查服饰、着装；3、宣布课的内容。二、热身：1、慢跑2、徒手操第一节：伸展运动第二节：肩部运动第三节：前屈运动第四节：弓步压腿第五节：仆步压腿组织：学生成四列横队集合教法1、出示博尔特的图片，引出课的内容，并讲解50米跑的的技术环节和影响途中跑的因素。要求：1.集合时，学生背风、背阳、背干扰，做到快、静、齐。组织：沿篮球场慢跑教法：1、教师引领学生一起慢跑要求：精神饱满、口令响亮组织：学生成广播体操队形，按四列横队散开。‚教法1、教师讲解动作要领；2、教师做完整正确示范；3、教师引领学生进行练习。学法认真听讲并尝试性练习。5‘1 基本部分蹲踞式跳远——助跑动作1、初步掌握跳远的助跑动作技术，要求有节奏。2、发展速度、协调等身体素质，促进身体形态的正常发育。3、相互帮助，合作完成步点的丈量，树立自信心。蹲踞式跳远——助跑与踏跳相结合动作1、初步掌握助跑与踏跳的动作姿势和方法，要求起跳有力，动作协调。2、发展弹跳能力，增强身体协调性。3、学会并尝试评价，勇于表现自我，不怕困难，树立信心。◎教师提问：跳远的助跑和跑50米有什么区别？◎教师讲解跳远助跑的节奏，学生分组尝试练习。◇学生分组进行助跑练习，在相互合作帮助中学会助跑的节奏（3——5步）。◎教师巡回指导。◇学生听口令集体练习。◇学生演示，相互交流。◎教师讲解助跑与踏跳的动作的要领，并示范。◇学生进行助跑与起跳动作的尝试练习。◎教师或学生进行正确和错误动作的示范。◇请学生进行比较，和教师一起得出正确的助跑与起跳的方法。◎教师讲解评价的方法，让学生学会评价。◇学生分组进行练习、评价。◎教师巡视、帮助、纠正。◇小组选出代表进行表演，集体帮他们进行评价。30‘1结束部分一、整理、放松运动二、小结本课三、回收体育器械四、宣布课后练习组织：5‘1 五年级上册《体育与健康》课时计划任课教师：黄远亮第8课教学内容1、跳绳2、利用跳绳进行各种游戏教学目标运动目标：学生积极参加到学习中,并大胆向同学展示自己的动作。认知目标：掌握一些用跳绳练习的方法，了解跳绳运动的相关的知识。情感目标：在学习中充分展现自我。增强自信心和意志品质，得到成功的喜悦。培养良好的团结协作精神。积极进取，乐观开朗。重点难点课序教学内容组织与方法时间次数准备部分一、课堂常规1、集合整队，报告人数；2、师生问好，检查服饰、着装；3、宣布课的内容。二、热身：1、慢跑2、徒手操第一节：伸展运动第二节：肩部运动第三节：前屈运动第四节：弓步压腿第五节：仆步压腿组织：学生成四列横队集合教法1、出示博尔特的图片，引出课的内容，并讲解50米跑的的技术环节和影响途中跑的因素。要求：1.集合时，学生背风、背阳、背干扰，做到快、静、齐。组织：沿篮球场慢跑教法：1、教师引领学生一起慢跑要求：精神饱满、口令响亮组织：学生成广播体操队形，按四列横队散开。‚教法1、教师讲解动作要领；2、教师做完整正确示范；3、教师引领学生进行练习。学法5‘1 认真听讲并尝试性练习。基本部分1、闯三关通过演示，让学生了解游戏方法。然后分组练习。比比哪组学的快？哪组顺利闯关的时间短？2、小组自由选择方法练习比比哪组学得快？比比哪组跳法新颖？3、根据自己的爱好，用跳绳做各种练习。如：跳绳、跳皮筋、投掷练习等1、看学生演示,猜游戏2、听老师讲解练习要求3、友伴分组练习4、根据教师指导练习5、增加闯关数练习要求：积极参加到练习中1、学生自己选择游戏或自编游戏2、友伴、兴趣分组练习3、根据教师指导练习4、各小组成果演示5、自由创编练习要求：充分动脑思考30‘1结束部分一、整理、放松运动二、小结本课三、回收体育器械四、宣布课后练习组织：5‘1 五年级上册《体育与健康》课时计划任课教师：黄远亮第9课教学内容1、原地双手头上掷实心球2、合作跑教学目标1、学生建立完整头上掷实心球概念2、学生安全的进行身体练习，领会双手头上掷实心球的动作要领，体会和感悟到掷实心球时上下肢用力的协调的重要性情感目标：体会参与是学习的前提，体验并感悟到与他人合作的重要性和必要性重点难点课序教学内容组织与方法时间次数准备部分一、课堂常规1、集合整队，报告人数；2、师生问好，检查服饰、着装；3、宣布课的内容。二、热身：1、慢跑2、徒手操第一节：伸展运动第二节：肩部运动第三节：前屈运动第四节：弓步压腿第五节：仆步压腿组织：学生成四列横队集合教法1、出示博尔特的图片，引出课的内容，并讲解50米跑的的技术环节和影响途中跑的因素。要求：1.集合时，学生背风、背阳、背干扰，做到快、静、齐。组织：沿篮球场慢跑教法：1、教师引领学生一起慢跑要求：精神饱满、口令响亮组织：学生成广播体操队形，按四列横队散开。‚教法1.教师讲解动作要领；2.教师做完整正确示范；3.教师引领学生进行练习。学法认真听讲并尝试性练习。5‘1 基本部分一、讲解双手正面投掷实心球的技术要领：两手十指自然分开把球放在两手撑，两手的食指、中指、无名指和小指放在球的两侧将球夹持，两大拇指紧扣在球的后上方成“八”字，以保持球的稳定。两脚前后开立，相距一步距离，上体适度前倾，稍抬头；重心下降，两手持球向头后上方摆动，抬头，挺胸，送髋，两腿伸直，收腹，抬体，挥臂扣腕，抬头看球，球出手后，屈膝，收腹，降低重心，团身缓冲。要求：学生听讲认真，练习刻苦，按照教师要求进行练习。二、练习掷实心球1、学生徒手练习动作要领：原地两两合作练习，注意对方的动作方式方法，帮助同伴纠正动作2、学生持球练习学生分为四排，左右各两排，体操队形散开相对，相距15米左右，中间设置高2.5米左右标志线。首先听教师哨音，左边第一排首先统一掷球。右边第一排听哨音捡球。右边一排听哨音掷球，左边第二排听哨音捡球，以此推，进行练习要求：动作舒展大方，练习时注意安全所有掷球、捡球全以教师哨音为准，不许单独持球练习。掷出去的球尽可能从标准线上方越过三、游戏“齐头并进”学生分为人数相等的若干组，各成一路横队，互相挎肘，发令后看哪一组先到达终点。要求：跑动距离15-25米，队伍不许脱节，可以通过拉手，揽肩，揽腰，挎肘等形式。中途脱节者，原地组织重新开始。组织方法： ○○○○○○○○○○○○○○○○                  xxxxxxxxxxxxxxxx 教法：1、教师讲解示范2、学生徒手模仿     教法：1、同学点评错误动作，教师总结。易犯错误：1）球摆动不到位，出手时机过晚，角度偏低。2）发力顺序错误，出手时总低头，影响出手角度。2、动作规范的同学进行示范组织：○○○○○○○○  ○○○○○○○○     xxxxxxxx  xxxxxxxx 30‘1 结束部分一、整理、放松运动二、小结本课三、回收体育器械四、宣布课后练习组织：5‘1 五年级上册《体育与健康》课时计划任课教师：黄远亮第11课教学内容蹲踞式跳远（2）教学目标1、掌握蹲踞式跳远的动作，提高跳跃的基本技能，90%能初步完成跳远动作。2、发展弹跳、协调、灵敏等身体素质，促进身体形态的正常发育。3、在合作中能与伙伴团结协作，学会学习，学会评价，在不断尝试中找出最佳的方法，树立自信心以及不怕困难、勇往直前的良好品质。重点难点课序教学内容组织与方法时间次数准备部分一、课堂常规1、集合整队，报告人数；2、师生问好，检查服饰、着装；3、宣布课的内容。二、热身：1、慢跑2、徒手操第一节：伸展运动第二节：肩部运动第三节：前屈运动第四节：弓步压腿第五节：仆步压腿组织：学生成四列横队集合教法1、出示博尔特的图片，引出课的内容，并讲解50米跑的的技术环节和影响途中跑的因素。要求：1.集合时，学生背风、背阳、背干扰，做到快、静、齐。组织：沿篮球场慢跑教法：1、教师引领学生一起慢跑要求：精神饱满、口令响亮组织：学生成广播体操队形，按四列横队散开。‚教法1.教师讲解动作要领；2.教师做完整正确示范；3.教师引领学生进行练习。学法认真听讲并尝试性练习。5‘1 基本部分一、蹲踞式跳远——助跑起跳双脚落入沙坑1、基本掌握助跑起跳双脚落入沙坑的方法，要求身体协调、双脚前伸、屈膝缓冲落地。2、发展身体协调性和平衡性，增强腿部力量。3、不怕困难，敢于挑战，树立信心。二、蹲踞式跳远——考核评价1、通过考核，了解自身学习掌握跳远动作的情况。2、发展弹跳、协调、灵敏等身体素质，促进身体形态的正常发育。3、学会学习，学会评价，树立自信心以及不怕困难、勇往直前的良好品质。◎教师提示，复习前几节课的内容。◎教师提问：为了保护自己，落地后双脚应该怎样？脚直接落地远，还是往前伸落地远？◇学生回答，并进行尝试练习。◇学生根据自己不同能力制定不同落地点，并进行练习。◇小组练习并进行相互评价、纠正。◎师生总结急行跳远整个过程（助跑、起跳、腾空、落地）的动作要领。◇学生自测。◎教师讲解技术的要求和达标的要求，并出示达标评分表。◇学生分别进行丈量步点和练习。◇学生分组进行考核，学生和教师一起参与评价。◇学生展示自己考核的成绩，并相互评价、鼓励、表扬。30‘1结束部分一、整理、放松运动二、小结本课三、回收体育器械四、宣布课后练习组织：5‘1