六年级体育与健康备课 99
小学六年级上学期体育课教案本学期教学目的和目标教学目的：在《大纲》中，明确地规定了小学体育的目的：“通过体育教学，向学生进行体育卫生保健教育，增进学生健康，增进体质，促进德、智、体全面发展，为提高全民族的的素质奠定基础。”水平二教学目标：〈一〉使学生初步认识自己的身体和掌握锻炼身体的简单知识及方法，学会一些体育、卫生保健的安全常识，培养认真锻炼身体的态度。〈二〉初步学习田径、体操、小球类、民族传统体育、韵律活动和舞蹈等项目的基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。〈三〉培养学习各项基本技术的兴趣和积极性，以及勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。体育课教学常规体育课教学应从增强体质出发，加强课堂的“三基”教学，经常对学生进行思想品德教育，有意识地培养学生各种优良品质，充分发挥教师和学生两个方面的积极性，不断提高教学质量。教师方面：1.认真备课，精心写好教案，不备课、无教案不准上课。2.认真学习和贯彻教学大纲，钻研教材，明确教材目的与任务，掌握教材重点、难点明确本课的教学任务、及为完成任务而采取的教学原则、教学方法，组织措施等。3.根据教学任务，提前准备和布置好场地、器材、及教学用具。教师不准旷课、丢课，因故不能上课，必须经学校领导同意，并做好妥善安排。4.在教学中，加强与重视“三基教学”同时要注意对学生能力的培养，努力完成体育三个方面的任务。5.教学原则、教学方法的运用，要从增强学生体质出发，根据青少年的心理和生理特点及学生的实际情况，科学地安排好练习密度和运动量。6.教师要注意仪表整洁，举止大方，教态严肃、自然、99
注意精神文明的建设，并在课前三分钟前换好服装，在上课现场等候上课。7.认真做好学生的学期、学年体育成绩的考核和评定，重视资料的积累和保管，并且定期进行科学的分析和归纳，指导和改进教学工作，不断提高教学质量。8.教学中要充分发挥体育委员，小组长及积极分子的作用并且经常做好对他们的培养和训练工作，使他们真正起到教师助手作用。9.教学中要有严密的组织纪律，严格的安全保护措施与要求，严防伤害事故的发生，一旦发生伤害事故要及时向领导汇报并作好妥善处理。学生方面：1.学习目的明确，积极自觉的上好体育课。注意听讲，积极学习掌握必要的体育基本知识技能与科学锻炼身体的方法，逐步养成自觉锻炼的习惯。2.上体育课，着装要轻便，整齐，做到穿轻便运动鞋上课，不带钢笔，小刀等尖锐器物，提前按教师要求，在指定地点等候上课。站队时要做到快、静、齐。3.不得无故缺课，不迟到、不早退，服从领导，听从指挥，遵守课堂各项规定。4.在课堂上严格执行教师的各项要求，不经允许不得随意移动器材、教具，要严格执行教师规定的各项保护措施。5.要爱护体育器材，不得有意损害各种体育设备和用品，课后要按教师的要求如数送还各种器材。六年级第一学期体育课单元教学计划内容课时数单元教学目标体育健康常识21、了解青春期男女生身体特征和生理机能的变化。2、体育活动与营养卫生。99
基本体操（队列队形、基本部位操）51、初步学会一些简单的队列与队形、基本部位操的动作与方法，在动作练习中体验身体的正确姿势。规范体育课常规，复习以前学过的队列练习，统一标准。2、培养集体协同动作能力，发展身体的灵敏性、协调性和节奏感，提高动作准确性，促进身体的全面发展。3、在集体活动中，体验群体活动的乐趣，与同伴友好交往和合作，增强集体意识与观念，养成服从集体、听从指挥、遵守纪律的良好习惯。技巧与器械练习41、发展灵敏、协调等身体素质和综合活动能力，养成良好的身体姿势。2、掌握团身前后滚动和左右滚动的方法，学习前滚翻动作，发展灵巧、协调和身体平衡的能力。3、树立较好完成动作的自信心，并敢于表现自我的良好品质。4、养成自我保护与互相帮助的意识，提高自我保护、相互协作的能力。跳高3︱51、激发参与学习兴趣，使学生乐于学习，积极、主动地参与各种跳高游戏活动，知道落地要缓冲，注意安全。2、在学习中，发展跳跃能力及协调、灵敏、力量等体能，掌握几种跳跃性练习的技巧，并感受到运动的乐趣。3、学习和体会跳高的正确方法，掌握跨越式跳高助跑起跳过杆等动作。4、在群体活动中，能与同伴合作，勇于合作，勇于克服困难，养成良好的心理品质和安全活动意识。跳远3︱51、激发参与学习兴趣，使学生乐于学习，积极、主动地参与各种跳远游戏活动，发展跳跃能力及协调、灵敏、力量等体能，掌握几种跳跃性练习的技巧，并感受到运动的乐趣。2、在学习中，培养学生急性跳远的能力，使学生能在快速奔跑中，从一定的区域内蹬地踏跳，双脚轻巧落入沙坑。初步掌握立定跳远和急性跳远的动作要领，体会跳远时的身体动作感受，培养身体正确姿势，提高观察力和时空感。3、在群体活动中，能与同伴合作，勇于合作，勇于克服困难，养成良好的心理品质和安全活动意识。99
跳绳3︱51、学生学会并脚单摇跳、单脚交换跳短绳等不同方法；掌握2—3种简单的跳绳方法；2、发展弹跳力和协调性，提高跳绳能力。3、培养学生时间和空间感觉，养成跳绳的兴趣和习惯。4、养成共同学习、共同合作的协作意识以及自觉锻炼的终身体育意识。武术4︱61、培养学生学习武术的兴趣，能认真、积极、自觉的参与武术锻炼。2、掌握《少年拳》的动作技术，提高灵敏、快捷、力量等身体素质，体现武术的技击特点和风格。3、培养学生勤学苦练，自尊、自信尊重和爱护同伴。小篮球4︱61、了解篮球基础知识，知道运球、传球、急停、投篮等篮球术语。2、初步掌握高运球、低运球手型、身体姿势和运球节奏，提高传球速度和准确性，加强移动中的传、接球能力，体验双手胸前投篮蹬、伸、拨动作，提高投篮稳定性。发展弹跳、协调、灵敏等素质。3、培养学生团结协作、克服困难、吃苦耐劳等精神，提高自信心，敢于面对挑战，提高学习兴趣。小足球41、激发学生对足球运动的学习兴趣，能说出简单的足球运动技术术语。2、学会足球运动的基本技术与战术，能够做出耍球、运球、射门的动作,并能运用所学动作进行游戏。3、在比赛中培养学生合作与竞争的精神，在向自我挑战的过程中体验到克服困难达到目标的欢乐，结合足球运动的特点发展学生速度、灵敏、耐力素质。掷远31、培养学生积极、主动地参与投掷练习和游戏的行为，提高学生运动兴趣和参与意识，发展自尊、自信和进取向上、活泼愉快的心理素质。2、在投掷与游戏活动中，使学生学会正确挥臂的投掷动作和全身协调用力的方法，全面提高生的投掷能力，发展学生力量、灵敏和协调素质。399
、在教学与游戏活动中，帮助学生树立安全意识，培养学生听从指挥、遵守纪律、活泼有序的良好品质与课堂习惯。掷准31、发展学生的投掷能力，体验并初步学会正确的投掷方法。2、发展学生判的断力、目测力和时空感，提高学生的力量、灵敏和协调素质。激发学生学习兴趣和参与意识，乐于展示自己，增强良好的心理素质。3、通过集体活动，体验群体学习的乐趣，培养集体意识与观念，与同伴友好相处，团结合作，共同进步。4、帮助学生树立安全意识，养成遵守纪律、听指挥和活泼有序活动的良好品质与习惯。走、快速跑、耐久跑6︱81、了解快速跑的几个环节，知道步频和步幅和快速跑的关系，建立极点的认识。2、初步掌握蹲距式起跑技术，提高起跑反应速度，增强途中跑能力，体验2步一吸2步一呼的呼吸方法。99
周次课序教学内容一11.50米加速跑2.截住空中球1、7-22双手向前、向后抛实心球3武术组合动作(三)二41.蹲距式跳远2.游戏换物接力跑51.贴大饼2.前滚翻和后滚翻2.游戏2，立正，稍息3，丢手绢2，立正，稍息3，丢手绢61.组合动作(三)2.蹲距式起跑2.游戏2.母鸡爱小鸡6-12、滚翻:各种滚动2-1三71.蹲踞式跳远2.截住空中球2.截住空中球2.赶小猪81.蹲踞式起跑、快速跑2.游戏《贴大饼》\\\\_.---(')o()_-\_\\\\_.---(')o()_-\_\\\\_.---(')o()_-\_\\\\_.---(')o()_-\_2.无窝的兔；跑2-191.小排球2.游戏2.《8字接力跑》1、四101．50米快速跑2.游戏111.双手向前、后抛实心球2.截住空中球.2、滚翻：前滚翻5-1121.蹲跳起2.游戏《“8”字形接力跑》五131.（球性和原地的运球）2.《截住空中球》141.蹲踞式跳远跳跃：立定跳远4-3151.在快跑中完成弯道跑动作六“十一”国庆放假七16掷远、掷准2、走和跑：30米快速跑4-3171、韵律球操2、投掷:小沙包掷远（或掷准）3-2181、蹲跳起2.游戏《“8”字形接力跑》2、跳跃：立定跳远5-2八191.换物接力跑2.蹲距式跳远201.跳远2.400米跑21小排球九221.跑2.游戏《抢座位》23231.投掷2.游戏《丢沙包》241.跑2.游戏《追球》99
十251.垒球2.400米跑2、基本内容II——小篮球6-3、261.长绳和短绳2.游戏：《跳龙门》27机动10-3、4十一281、韵律:儿童韵律操(广播操)考查15-152、滚翻：前滚翻4-4291、体育与健身基础知识：4-3、2、攀登与爬越：模仿动物爬行4-1301、走和跑：20米迎面接力2-12、攀登与爬越：模仿动物爬行4-2十二311、攀登与爬越：模仿动物爬行4-32、悬垂与支撑：直体悬垂2-1321、走和跑：20米迎面接力2-22、悬垂与支撑：直体悬垂2-2331、攀登与爬越：模仿动物爬行考查4-④2、拓展性内容（三毛球）6-4十三34机动10-5、6351、走和跑：300-600米走走跑跑2-12、攀登与爬越：爬越30厘米高的障碍物2-1361、走和跑：300-600米走走跑跑2-22、民体：并脚跳短绳5-1十四371、走和跑：300-600米走走跑跑2-22、基本内容II——小篮球6-4381、民体：并脚跳短绳5-22、攀登与爬越：爬越30厘米高的障碍物2-1391、民体：并脚跳短绳5-32、悬垂与支撑：屈体悬垂2-1十五401、民体：并脚跳短绳5-42、民体：拍毽子3-1411、民体：并脚跳短绳考查5-⑤2、拓展性内容（三毛球）6-5421、走和跑：自然地形跑3-12、悬垂与支撑：屈体悬垂2-2十六431、走和跑：自然地形跑3-22、民体：拍毽子3-2441、走和跑：自然地形跑3-32、拓展性内容（三毛球）6-6451、民体：拍毽子3-32机动10-7十七46基本内容II——小篮球考查6-⑤⑥47机动10-8、9481、体育与健身基础知识4-42、机动10-1099
体育与健康实践课教案课次：1教学内容(室内课)一、人体的消化器官教学目标向学生介绍有关消化吸收的基础知识，使学生了解消化道的组成。教学重点知道消化道的组成。教学难点消化道的组成教学过程1.导入新课，我们喝的水和吃的每样食物都要经过,人体自身地处理，才能吸收其中的营养成份并且将废物排出体外。那么，进行这项工作的器官有哪些呢？这堂课就让我们来学习。2.板书课题，学习课文：（1）朗读课文，出示挂图，了解消化器官的名称及位置。（2）消化：食物在消化道内被分解成为可吸收的成分。.的过程叫消化，分为物理性消化和化学性消化；吸收：消化后的营养成份通过消化道管壁进入循环系统的过程叫做吸收.。（3）消化系统的组成及其功能和形态（4）儿童消化系统的特点(消化道短而窄，管壁薄，容积小，消化能力不强，特别注意饮食卫生)。3.学生提出疑问，相互讨论学习，教师总结4.再次朗读课文，完成课后练习。5.效果考查，让学生根据挂图按顺序说出各消化器官的名称。99
板书设计：一、人体的消化器官消化道：口腔、咽、食管、胃、小肠、大肠、肛门消化系统消化腺：唾液腺（口腔腺）、胃腺、胰腺、肝脏、肠腺课后记载学习本课使学生了解人体的消化器官，知道消化道和消化腺的功能。99
体育与健康实践课教案课次：2教学内容1.50米加速跑2.截住空中球教学目标在快速跑中完成正确的动作教学重点积极摆臂，加快步频教学难点跑的自然、放松、快速教学结构时间教学内容教师活动学生活动练习时间练习强度准备部分8一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、准备活动：1.齐步走2.原地三面转法1.教师组织队列齐步走、原地三面转法。教师呼口令，并提示动作要领。2.教师组织游戏。讲解游戏的要求和方法并邀请一组同学进行示范。3.组织游戏。巡回指导，进行小结后继续游戏5、师生一同练习。1、学生站成四列横队。2、学生和教师一同做游戏。3、学生认真听讲看示范。4、学生精神饱满组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型5281.50米加速跑2.截住空中球1.教师请同学示范摆臂动作和站立起跑。进行讲解和对比并提示动作的要领。1.进行站立式起跑的复习。相互间进行纠正。2599
基本部分2.教师示范站立式起跑的动作并讲解要领。3.以各种姿势和信号练习同学们的起跑反应。4.以站立式起跑进行50米跑练习。5.进行50米的追逐跑。2.听好信号进行起跑练习。提高自己的反应能力。3.认真的完成50米跑练习。通过教师组织的练习方式来提高自己的速度。4.要改正姿势，要用正确的姿势完成练习。组织：结束部分5一、放松；二、小结；三、下课1、教师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。3器材教具准备与场地安排田径场预计练习密度30—40%预计运动心率：110—120次课后记载通过练习本课，学生的学习积极性高，但有个别学生摆臂动作不正确。99
体育与健康实践课教案课次：3教学内容双手向前、向后抛实心球教学目标与同伴一起发展投掷能力教学重点学会两脚用力蹬地、动作连贯教学难点出手速度快的抛球动作教学结构时间教学内容教师活动学生活动练习时间练习强度准备部分8一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。3．队列练习稍息、立正、向左右看齐。4.齐步走、立定。5.跑步走、立定。教师讲解强调该学期课堂常规，组织固定队列队型；讲解自由活动的方法规则。学生在田径场老师规定的范围内按游戏规则欢快地进行游戏活动。5小基28双手向前、向后抛实心球1.教师组织进行肩部的活动。通过两人一组的压肩和肩部的绕环来活动。2.进行动作的讲解并示范方法。3.提示实心球练习时纪律的重要性和安全的重要。1.认真的作好肩部的热身。以避免肩部的受伤。2.积极的投入到集体的练习中去，以提高自己的技术。并在练习中注意纪律的重要性和注意安全。25中99
本部分4.整排的原地投掷练习以提高学生的对技术的掌握。5.一个接一个的的顺序进行练习。通过此方法提高学生的成绩。3.在做个体的练习时尽全力的练习，提高自己的实心球的成绩。组织：结束部分51.游戏《快找同伴》2.本课小结讲解游戏的方法规则，强调注意力集中，反应敏捷，启动快，不可以推拉自己的同伴；并且发展学生的奔跑能力。在教师的组织下积极投入练习，展示自己的运动能力。3小器材教具准备与场地安排田径场一片预计练习密度30—40%预计运动心率：110—120次课后记载通过练习本课，.提示实心球练习时纪律的重要性和安全的要。整排的原地投掷练习以提高学生的对技术的掌握。一个接一个的的顺序进行练习。通过此方法提高学生的成绩。99
体育与健康实践课教案课次：4教学内容武术组合动作(三)教学目标初步掌握一套简单的武术套路.教学重点知道所学动作的名称和方法、要领教学难点能完成很熟练的演示动作。教学结构时间教学内容教师活动学生活动练习时间练习强度准备部分8一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、队列练习1.稍息、立正2.向左右看齐3．齐步走4、跑步、立定三、徒手操1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师带领学生一起做游戏。4、教师讲解徒手操的动作和要求1、学生站成四列横队。2、学生和教师一同做游戏。3、学生认真听讲看示范。4、学生精神饱满组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型7小28武术组合动作(三)1.教师讲一些有关的武术的事迹以提高同学们对武术的兴趣。2.示范组合1.通过教师的介绍了解一些有关一些组合动作背景。15中99
基本部分3.让学生跟随教师练习腿部动作。接着练习手部动作。4.组织进行上下脂动作的配合练习。5.组织两人一组进行互学.并巡回指导。6.组织集体的练习并邀请表现有优良的同学进行演示。2.认真的看好教师的示范。对组合动作有一个初步的了解。3.跟随教师的示范先后学会腿部和上肢的动作。4.积极的把上下脂的动作组合起来。5.通过两人一组的互学更好的掌握动作。13结束部分4一、放松；二、小结；三、下课教师示范放松动作学生跟随教师的示范进行放松练习小器材教具准备与场地安排田径场一片预计练习密度30—40%预计运动心率：110—120次课后记载练习本课使学生知道所学动作的名称和方法、要领，对组合动作有一个初步的了解。99
体育与健康实践课教案课次：5教学内容1.换物接力跑2.蹲距式跳远教学目标在练习中发展条跳跃能力教学重点学会起跳动作的蹬地和摆臂、收复教学难点助跑和起跳的连接教学结构时间教学内容教师活动学生活动练习时间练习强度准备部分8一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、队列练习1.稍息、立正2.向左右看齐3．齐步走4、跑步、立定三、徒手操1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师带领学生一起做游戏。4、教师讲解徒手操的动作和要求1、学生站成四列横队。2、学生和教师一同做游戏。3、学生认真听讲看示范。4、学生精神饱满组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型7小281.换物接力跑1.请同学展示已学过的动作并做讲解。在做示范时要提醒同学们注意观察动作的顺序性。1.热情、大胆的为同学做动作的展示。2.根据已有的知识进行动作的点评。15中99
基本部分2.蹲距式跳远2.组织学生进行上一步的起跳的练习要求同学们要有正确的摆臂和摆动腿的动作。3.进行上三步的起跳练习。并进行散点练习让学生找一个同伴一起练习。4.组织进行助跑几步起跳练习。并进行两人一组的互学；练习，通过互学以提高技术动作。教师巡回指导。3.积极的进入动作的的学习中去，认真的跟随教师的示范学习动作。并要掌握动作的要领。4.在教师巡回指导下积极的把动作还不掌握的地方向教师提问。要注意起跳的摆臂和起跳腿的蹬地动作。13结束部分4一、放松；二、小结；三、下课教师示范放松动作学生跟随教师的示范进行放松练习小器材教具准备与场地安排田径场一片预计练习密度30—40%预计运动心率：110—120次课后记载通过练习本课，.组织进行助跑几步起跳练习。并进行两人一组的互学；练习，通过互学以提高技术动作要注意起跳的摆臂和起跳腿的蹬地动作。体育与健康实践课教案课次：699
教学内容1.贴大饼2.前滚翻和后滚翻教学目标知道体操动作术语教学重点改进滚翻的动作教学难点提高动作的协调性和熟练性教学结构时间教学内容教师活动学生活动练习时间练习强度准备部分8一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、队列练习1.稍息、立正2.向左右看齐3．齐步走4、跑步、立定三、徒手操1.教师组织游戏.邀请学生对以前游戏进行总结.2.教师进行点评并组织游戏的队形.3.教师巡回指导.随时对存在的问题进行纠正.1.积极的总结以前的游戏中存在的问题进行总结.2．认真听教师的点评,知道游戏应该注意的地方以便更好的完成游戏.3.进行游戏.7小基281.贴大饼2.前滚翻和后滚翻1.邀请学生为同学们做示范动作。并进行点评2.讲解动作的要领并进行示范。3.组织学生进行滚翻练习。1.大胆、踊跃为同学们展示动作。2.认真听取教师的讲解，并进一步的掌握技术动作要领。3.进行滚翻练习时要注意两腿的夹紧和团身要紧。4.认真的进行前后滚翻的练习。在教师小结后继续练习。15中99
本部分4.组织学生进行前后滚翻的练习。及时的进行小结指出存在的问题。继续练习。13结束部分4一、放松；二、小结；三、下课教师示范放松动作学生跟随教师的示范进行放松练习小器材教具准备与场地安排田径场一片预计练习密度30—40%预计运动心率：110—120次课后记载通过练习本课，使学生基本掌握前后滚翻的动作，在进行滚翻练习时要注意两腿的夹紧和团身要紧。体育与健康实践课教案课次：799
教学内容青春期的生理卫生教学目标让学生理解青春期的生理特征，懂得卫生保健。教学重点让男女同学了解进入青春期的生理变化。教学难点让男女同学掌握青春期的保健方法。教学过程一、板书课题。二、 阅读课文观察图文，了解大意。三、 二、学习课文。1、 学习课文，学生了解什么时候进入青春前期？2、 青春前期身体有什么变化？(1)身高青春期时身体快速长高。平均增高少有6-8厘米，多则可达到10-11厘米。长高主要是由下肢骨和脊椎增长所致，一般女孩身高增长可到16-18岁，少数人可延续至22、23岁，而男孩一般可长到19-22岁，少数人可延至23-25岁。人的身高首先受到先天遗传因素的影响，但后天的因素更重要，比如正确的营养、科学的运动、足够的睡眠以及心情愉快等都有利于身体长高。(2)体重青春期时体重迅速增加，一般认为年平均可增加5-10千克。这时的体重增加是由于内脏器官、骨骼、肌肉以及正常脂肪组织的生长发育所致。(3)肺活量和握力增加14-15岁时，可达2500毫升，20岁时可达4800毫升左右。而且握力增加。男孩的肺活量和握力平均值都比同年龄组的女孩子大，年龄越大，差距越明显第一性征是指什么？又称主性征。男女生殖器的不同外形和构造特征叫做第一性征，决定第一性征的是遗传物质——染色体。男女生第一性征是指什么？第一性征是指男女的生殖器官。男性包括阴茎、阴囊、睾丸、附睾、输精管、前列腺等。女性包括阴唇、阴蒂、阴道、子宫、输卵管、卵巢等。5、 怎样做的青春前期的保健？板书：青春前期的生理卫生心情轻松愉快青春前期的保健99
参加适度的体育运动与劳动合理的营养课后记载学生上课认真听讲，遵守纪律，能很好的理解教师上课的教学内容。99
体育与健康实践课教案课次：8教学内容1.组合动作(三)2.蹲距式起跑教学目标在游戏和活动中体验成功的快感教学重点学会蹲距式起跑的动作教学难点记住口令教学结构时间教学内容教师活动学生活动练习时间练习强度准备部分8一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、队列练习1.稍息、立正2.向左右看齐3．齐步走4、跑步、立定三、徒手操1.邀请个别同学将学过的组合动作(三)进行展示.2.请同学进行点评.让同学们知道自己动作中存在的不足并要相互的进行弥补.3.教师讲解同学们动作中存在的问题并进行示范.4.组织学生进行两人一组的互学和集体的练习.1.要积极的和大胆的为同学们进行示范.展示自己的动作.2.相互见要袒诚的进行动作的交流.让自己的动作有近一步的提高.3.认真的观摩教师的动作.4.积极练习.使自己的动作更加的熟练7小基281.组合动作(三)2.蹲距式起跑1.教师进行动作的示范。讲解动作的要领和重点。并要让同学们知道口令的节奏。清楚每个口令该做什么动作。2.原地进行起跑练习。在教师的口令下进行起跑的分解练习。1.认真听教师的讲解和观摩教师的示范动作。2.知道教师口令该做起跑的哪个动作。3.相互见虚心的学习对方的动作。15中99
本部分3.两人一组进行起跑练习。相互间学会动作。4.进行起跑后接加速跑练习。4.认真的完成起跑后的加速跑练习。13结束部分4一、放松；二、小结；三、下课教师示范放松动作学生跟随教师的示范进行放松练习小器材教具准备与场地安排田径场一片预计练习密度30—40%预计运动心率：110—120次课后记载通过练习本课，.知道教师口令该做起跑的哪个动作。相互见虚心的学习对方的动作，认真的完成起跑后的加速跑练习。体育与健康实践课教案课次：9蹲踞式跳远99
教学内容教学目标1．使学生基本掌握蹲踞式跳远动作要领，发展学生的跳跃能力.教学重点起跳姿势的正确教学难点助跑、起跳、腾空的合理结合。教学结构时间教学内容教师活动学生活动练习时间练习强度准备部分8一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、队列练习1.稍息、立正2.向左右看齐3．齐步走4、跑步、立定三、徒手操四、小游戏.1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师带领学生一起做游戏。4、教师讲解徒手操的动作和要求1.扮演自己的角色进行游戏.2.在游戏中要积极的配合使游戏顺利的进行.1、学生站成四列横队。2、学生和教师一同做游戏。3、学生认真听讲看示范。4、学生精神饱满组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型7小基28蹲踞式跳远重点：起跳姿势的真确难点：助跑、起跳、腾空的合理结合。1.要请部分同学进行起跳动作的展示。进行点评。提出动作中存在的问题并要同学及时的纠正。2.组织进行散点的起跳动作的练习。巡回指导。1.为大家做的示范要大胆，动作要正确。2.在点评动作时要积极并要认真的总结自己的动作中在问题。15中99
本部分3.分组的练习起跳动作和蹲踞式跳远练习。4.教师巡回指导。在练习蹲踞式跳远时出现的错误动作要及时的给予纠正并指导动作不足的地方。3.在起跳练习时要虚心的求教并及时的改正错误动作。4.丈量好自己的步点跳出自己最好的状态。并要在教师的指导下积极调整好自己的动作、。组织：散点和四小组。13结束部分4一、放松；二、小结；三、下课教师示范放松动作学生跟随教师的示范进行放松练习小器材教具准备与场地安排田径场一片预计练习密度30—40%预计运动心率：110—120次课后记载通过练习本课，使学生掌握起跳和腾空的姿势在练习蹲踞式跳远时出现的错误动作要及时的给予纠正并指导动作不足的地方。体育与健康实践课教案课次：10教学内容蹲踞式起跑、快速跑99
教学目标在游戏比赛中发展跑的能力。教学重点蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作教学难点蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻松协调教学结构时间教学内容教师活动学生活动练习时间练习强度准备部分8一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、队列练习1.稍息、立正2.向左右看齐3．齐步走4、跑步、立定三、徒手操四、小游戏.1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师带领学生一起做游戏。4、教师讲解徒手操的动作和要求1.扮演自己的角色进行游戏.2.在游戏中要积极的配合使游戏顺利的进行.1、学生站成四列横队。2、学生和教师一同做游戏。3、学生认真听讲看示范。4、学生精神饱满组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型7小基28积极游戏，你追我赶重点：蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。难点：蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻松协调。1、提示学生复习蹲踞式起跑动作。2、组织学生起跑游戏：看谁反应快3、采用多种游戏、比赛方式组织学生进行快速跑练习。4、及时鼓励和小结各项游戏。1、两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习，着重体验起跑时的蹬地动作。2、积极参与游戏，和伙伴比一比谁的反应快3、游戏：龟兔赛跑（同一起跑线）15中99
本部分4、游戏：你追我赶（追逐跑）13结束部分4一、放松；二、小结；三、下课教师示范放松动作学生跟随教师的示范进行放松练习小器材教具准备与场地安排田径场一片预计练习密度30—40%预计运动心率：110—120次课后记载在练习中有一种你追我赶的氛围.而且同学们的动作也很好.。.体育与健康实践课教案课次：11教学内容软式排球99
教学目标小组学习掌握排球的垫球技能教学重点垫球的正确动作。教学难点在练习中注意自己的手臂动作教学结构时间教学内容教师活动学生活动练习时间练习强度准备部分8一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、队列练习1.稍息、立正2.向左右看齐3．齐步走4、跑步、立定三、徒手操四、小游戏.1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师带领学生一起做游戏。4、教师讲解徒手操的动作和要求1.扮演自己的角色进行游戏.2.在游戏中要积极的配合使游戏顺利的进行.1、学生站成四列横队。2、学生和教师一同做游戏。3、学生认真听讲看示范。4、学生精神饱满组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型7小基28小组探究，熟练技能重点：垫球的正确动作。难点：在练习中注意自己的手臂动作1.教师提出要求,讲解和示范技术动作.2.组织小组合作感觉垫球的手臂接触部位3.组织自主的进行垫球的练习.4.提出指标让学生完成练习.1、认真的听教师的讲解和看教师的示范.2、两人一组要体会正确的手臂的触球部位.3、一人一球进行垫球的练习4.努力的完成指标15中99
本部分5.组织学生进行最佳的垫球的评比5.积极的参加最佳的垫球手的练习.13结束部分4一、放松；二、小结；三、下课教师示范放松动作学生跟随教师的示范进行放松练习小器材教具准备与场地安排田径场一片预计练习密度30—40%预计运动心率：110—120次课后记载通过练习本课，使学生基本掌握排球的垫球动作，感觉垫球的手臂接触球部位，对于学困生加强指导反复练习。体育与健康实践课教案课次：12多种游戏99
教学内容教学目标在游戏比赛中发展跑的能力教学重点垫球的正确动作。教学难点在练习中注意自己的手臂动作教学结构时间教学内容教师活动学生活动练习时间练习强度准备部分8一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、队列练习1.稍息、立正2.向左右看齐3．齐步走4、跑步、立定三、徒手操四、小游戏.1、教师语言要清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师带领学生一起做游戏。4、教师讲解徒手操的动作和要求1.扮演自己的角色进行游戏.2.在游戏中要积极的配合使游戏顺利的进行.1、学生站成四列横队。2、学生和教师一同做游戏。3、学生认真听讲看示范。4、学生精神饱满组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型7小28小组探究，熟练技能重点：正确的快速跑动作。1.提出小组活动要求，安全要求，鼓励和观察学生自主创编游戏活动。2.组织学生“人球赛跑”游戏。1.分成二组，在教师组织下进行游戏黄河长江，体验快速的起动和灵敏的反应。2.分成四组，体验“人球赛跑”15中99
基本部分的乐趣，提高快速奔跑能力。13结束部分4一、放松；二、小结；三、下课教师示范放松动作学生跟随教师的示范进行放松练习小器材教具准备与场地安排田径场一片预计练习密度30—40%预计运动心率：110—120次课后记载通过游戏本课，使学生在练习中体验“人球赛跑”的乐趣，提高快速奔跑能力。体育与健康实践课教案课次：1399
教学内容皮肤的功能与保健教学目标使学生了解皮肤的结构与功能，懂得保护皮肤的方法。教学重点让学生了解皮肤的功能。教学难点让学生懂得保护皮肤的方法。教学过程一、谈话引入课题。二、 讲述皮肤的基本结构。1.表皮：表皮由基底层、棘层、颗粒层、角质层、透明层及表皮下基底膜带组成。皮肤最外层,表皮内无血管,所以划破表皮不流血,表皮最里层为生发层,此层细胞分裂增殖,补充表层脱落的死亡细胞。这层含有黑色素细胞,炎症外伤后色素加深，痤疮后遗留黑斑就是发生于此。 2.真皮：此层由致密结缔组织构成，内含有神经和神经末梢、血管、淋巴管、肌肉以及皮肤的附属器官（毛发、毛囊、汗腺、皮脂腺及甲等），所以伤至真皮后会出血，愈后结疤，痤疮挤压或感染伤及真皮才留疤痕。 3、皮下组织:皮下组织有多量的脂肪组织散布于疏松组织中 4.皮肤的附属结构：三、 讲述皮肤的功能。1、 接受刺激，产生反应。2、 调节体温。3、 分泌和排泄。四、 讲述皮肤保健措施。五、 练习题。1、皮肤的功能有（）。2、保护皮肤健康的措施是（）。板书：皮肤的功能与保健功能保健99
课后记载学生上课认真听讲，遵守纪律，能很好的理解教师上课的教学内容。99
体育与健康实践课教案课次：14教学内容小篮球教学目标在合作学习中掌握多种运球和传球技能教学重点传接球时上下肢的协调动作教学难点传接球时两人间的默契配合。教学结构时间教学内容教师活动学生活动练习时间练习强度准备部分8一、课堂常规：1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2、宣布课的内容和任务。二、队列练习1.稍息、立正2.向左右看齐3．齐步走1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。3.教师讲解徒手操的动作和要求4.教师讲解分组要求和活动要求，协调学生的分组并参与学生的游戏。1.学生站成四列横队。2.学生认真听讲看示范。3.学生自主结合2----6人一组，利用篮球进行游戏或活动。组织：2---6人一组，自由分散在三片篮球场。7小基281.小篮球胸前传接球1.提出分组要求和活动要求，组织学生分小组练习，2.巡回指导，及时点评，加以鼓励。3.提出分组要求，巡回指导，及时示范纠错。1.提出分组要求和活动要求，组织学生分小组练习，2.巡回指导，及时点评，加以鼓励。15中99
本部分3、两人一组，一位男生带领一位女生进行胸前传接球练习，利用男生的动作优势来带领女生练习4.小组扩大，6---8人一组，学生小组商讨传球练习的形式，利用多种形式进行传球，体验同伴间的相互配合和传球时的上下肢协调用力动作。5.分小组展示，相互学习、积极交流（以你觉得他们一组什么地方最好进行点评）组织：自由分散自主组织（13结束部分4一、放松；二、小结；三、下课教师示范放松动作学生跟随教师的示范进行放松练习小器材教具准备与场地安排田径场一片预计练习密度30—40%预计运动心率：110—120次课后记载学生在合作学习中掌握多种运球和传球技能。但有一部分学生没有掌握运球和传球技能。99
体育与健康实践课教案课次：15教学内容蹲踞式跳远教学目标在合作学习中改进蹲踞式跳远动作教学重点能针对自己的不足进行练习。教学难点传接球时两人间的默契配合。教学结构时间教学内容教师活动学生活动练习时间练习强度准备部分8一、课堂常规：1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。二、队列练习1.稍息、立正2.向左右看齐3．齐步走4、跑步、立定三、徒手操1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。3.教师带领学生一起做游戏。4.教师讲解徒手操的动作和要求1.学生站成四列横队。2.学生和教师一同做游戏。3.学生认真听讲看示范。4.学生精神饱满组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型7小28蹲踞式跳远1.和学生一起探讨蹲踞式跳远的动作要点和容量出现的不足，以及练习时的安全要求。1.老师一起探讨蹲踞式跳远的动作要求和易犯错误，从而能针对自己的动作找到合理的练习内容。15中99
基本部分2.出合作分组的要求，指导学生合作学练，及时为学生纠正动作，引导学生改进动作。3.时肯定学生的进步，鼓励学生展示自己的学习成果。学生活动：1.老师一起探讨蹲踞式跳远的动作要求和易犯错误，从而能针对自己的动作找到合理的练习内容。2.主找伙伴进行合作学练，在相互提示和帮助下不断地利用不同的练习方法改进蹲踞式跳远动作。3.极地参与展示活动，努力把自己的学习表现展示给大家，并在展示的过程中学会观察，学人之长，补己之短。13结束部分4一、放松；二、小结；三、下课1、教师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。小器材教具准备与场地安排跳远场地预计练习密度30—40%预计运动心率：110—120次课后记载通过练习本课，使学生基本掌握蹲踞式跳远动作,主动伴进行合作学练，在相互提示和帮助下不断地利用不同的练习方法改进蹲踞式跳远动作。99
体育与健康实践课教案课次：16教学内容1.（熟悉球性和原地的运球）2.《截住空中球》教学目标学会篮球的基本技能教学重点知道一些篮球的基本技能运用的方法教学难点能运用掌握的篮球知识进行练习。教学结构时间教学内容教师活动学生活动练习时间练习强度准备部分8一、课堂常规：1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。二、队列练习1.稍息、立正2.向左右看齐3．齐步走4、跑步、立定三、徒手操四、游戏：《截住空中球》1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。3.教师带领学生一起做游戏。4.教师讲解徒手操的动作和要求5.教师参加积极的参与到游戏中去。激发学生的热情进行巡回指导。1.学生站成四列横队。2.学生和教师一同做游戏。3.学生认真听讲看示范。4.在游戏中注意要遵守游戏的规则。注意传球的准确性。组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型7小28五、（熟悉球性和原地的运球）1.分发篮球，教师讲解一些简单的篮球技能的方法并示范方法。2.组织学生进行练习。教师进行巡回指导。1.积极的听的教师的讲解，看教师的示范动作。15中99
基本部分3.及时的让同学们把自己学会的动作展示给同学们。2.按照教师的示范和讲解进行练习。并相互交流经验。3.在练习时注意动作的正确运用。组织：散点13结束部分4一、放松；二、小结；三、下课1、教师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。小器材教具准备与场地安排篮球场预计练习密度30—40%预计运动心率：110—120次课后记载通过练习本课，使学生基本掌握篮球的基本技能运用的方法在练习时注意动作的正确运用。99
体育与健康实践课教案课次：17教学内容蹲踞式跳远教学目标在合作学习中改进蹲踞式跳远动作教学重点能在相互帮助中不断改进动作，使动作连贯协调有力。教学难点能在相互帮助中不断改进动作，使动作连贯协调有力。教学结构时间教学内容教师活动学生活动练习时间练习强度准备部分8一、课堂常规：1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。二、队列练习1.稍息、立正2.向左右看齐3．齐步走4.跑步、立定三、徒手操1.组织学生常规训练2.提出游戏要求，组织学生进行游戏活动。1.学生站成四列横队。2.学生和教师一同做游戏。3.两人一组进行热身游戏：剪刀、石头、布4.分组进行游戏：蜜峰采蜜组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型7小28蹲踞式跳远1、引导学生分类分组，布置目标任务。2、巡回观察、指导，及时为学生找出不足。1、按教师的引导自主地找到适合自己的伙伴，了解目标任务。15中99
基本部分3、组织学生交流，观看，了解不足与改进方法。2、合理地利用场地器材进行辅助练习改进自己的动作，伙伴间要不断提示动作要求以改进动作。3、认真观看跳得好的同学的动作，从而找到自己的不足继续练习，进一步体验连贯动作。组织：分组练习13结束部分4一、放松；二、小结；三、下课小器材教具准备与场地安排田径场、沙坑、踏跳板二块、垫子四张、橡皮筋二根、软排两只预计练习密度30—40%预计运动心率：110—120次课后记载通过练习本课，认真观看跳得好的同学的动作，从而找到自己的不足继续练习，进一步体验连贯动作。99
体育与健康实践课教案课次：18教学内容弯道跑教学目标知道弯道跑的技术要领教学重点知道弯道跑的技术要领教学难点注意弯道跑中的技术运用教学结构时间教学内容教师活动学生活动练习时间练习强度准备部分8一、课堂常规：1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。二、队列练习1.稍息、立正2.向左右看齐3．齐步走4、跑步、立定三、徒手操1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。3.教师带领学生一起做游戏。4.教师讲解徒手操的动作和要求1.学生站成四列横队。2.学生和教师一同做游戏。3.学生认真听讲看示范。4.学生精神饱满组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型7小基28弯道跑的技术1.教师讲解弯道跑的技术要领.2.组织小组进行专项准备活动3.组织探究学习弯道跑1.认真的听好教师的讲解.2.在教师的指导下认真做好专项技术准备活动3.小组探究学好技术动作.15中99
本部分4.组织小结,帮助纠正存在的错误技术动作5.组织学生继续练习.4.积极的发言,进行总结.5.在总结的基础上改正动作.组织：四列横队和自由练习13结束部分4一、放松；二、小结；三、下课1、教师总结本次课的情况。2、下课。1、认真听讲情绪饱满。2、下课。小器材教具准备与场地安排田径场预计练习密度30—40%预计运动心率：110—120次课后记载通过练习本课，使学生知道弯道跑的技术要领，在快跑中完成弯道跑动作。99
体育与健康实践课教案课次：19教学内容掷远、掷准教学目标能安全地进行分组活动，并能在活动中不断改进投掷动作。教学重点不同投掷动作的协调性教学难点不同方法的沙包掷准教学结构时间教学内容教师活动学生活动练习时间练习强度准备部分8一、课堂常规：1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。二、队列练习1.稍息、立正2.向左右看齐3．齐步走4、跑步、立定三、徒手操1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。3.教师带领学生一起做游戏。4.教师讲解徒手操的动作和要求1.学生站成四列横队。2.学生和教师一同做游戏。3.学生认真听讲看示范。4.学生精神饱满组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型7小28掷远、掷准1、布置学生取出器材。2、针对不同的器材讲解不同的练习要求和得分标准。3、提出安全要求和分组练习时和要求，组织学生分组循环练习。1、按老师要求分组取出不同的练习器材。15中99
基本部分2、认真观看，仔细听取各组练习要求和得分标准，了解不的的练习内容和要求。3、在小组长的带领下安全地进行分组练习，体验不同的姿势的抛排球、不同方法的沙包掷准、不同方法的投掷垒球过横绳和不同的远度的投绳结，并在自己最擅长的练习项目上得高分。4、分小组总结交流。组织：分组练习13结束部分4一、放松；二、小结；三、下课1.教师总结本次课的情况。2.下课。1.认真听讲情绪饱满。2.下课。小器材教具准备与场地安排垫子二张、垒球九个、排球9个、绳结9个、沙包9个、横绳一根、预计练习密度30—40%预计运动心率：110—120次课后记载通过练习本课，使学生体验不同的姿势的抛排球、不同方法的沙包掷准、不同方法的投掷垒球过横绳和不同的远度的投绳结，并在自己最擅长的练习项目上得高分。体育与健康实践课教案课次：2099
教学内容韵律球操教学目标合作学练，熟练掌握韵律球操第二段教学重点韵律球操的第二部分动作教学难点两人间的协调配合教学结构时间教学内容教师活动学生活动练习时间练习强度准备部分8一、课堂常规：1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。二、队列练习1.稍息、立正2.向左右看齐3．齐步走4、跑步、立定三、徒手操1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。3.教师带领学生一起做游戏。4.教师讲解徒手操的动作和要求1.学生站成四列横队。2.学生和教师一同做游戏。3.学生认真听讲看示范。4.学生精神饱满组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型7小基28韵律球操1.组织学生听音乐复习前面所学的动作2.分解示范，并组织学生模仿练习。3.组织学生合作学练，巡回指导。4.组织学生连贯练习，播放音乐。1.听音乐进行第一部分抛接的复习，。2.观看示范，了解最后的八个八拍动作。15中99
本部分3.随教师示范和要求分段学习动作，集体学完一段动作后，分组合作学练习，体验动作的连贯性。4.学完第一部分全部动作后，分组学练，重点体验两人间的配合及动作的熟练性。5.听口令集体完成动作后再听音乐完成第一、二两部分动作。组织：四列横队、小组分散13结束部分4一、放松；二、小结；三、下课1.教师总结本次课的情况。2.下课。1.认真听讲情绪饱满。2.下课。小器材教具准备与场地安排软排每生一个、录音机预计练习密度30—40%预计运动心率：110—120次课后记载体育与健康实践课教案课次：2199
教学内容蹲跳起教学目标通过多种练习形式发展跳跃能力教学重点初步学会蹲跳起动作。教学难点做到两腿迅速蹬直、向上跳起。教学结构时间教学内容教师活动学生活动练习时间练习强度准备部分8一、课堂常规：1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。二、队列练习1.稍息、立正2.向左右看齐3．齐步走4、跑步、立定三、徒手操四、游戏“8”字形接力跑1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。3.教师带领学生一起做游戏。4.教师讲解徒手操的动作和要求5.组织：1.学生站成四列横队。2.学生和教师一同做游戏。3.学生认真听讲看示范。4.学生精神饱满组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型7小基本28蹲跳起1.教师邀请同学做蹲跳起练习。并进行比较。2.教师进行动作的示范和技术要领的讲解。1.认真的看示范和听讲解。2.努力的完成练习把技术动作作好。同时要求更好的表现自己。体现出自己的优势。组织：四路纵队。15中99
部分3.组织学生进行练习。组织学生进行原地的蹲跳练习。并要提出哪位同学的动作完成的好跳动高。组织学生进行行进间的蹲跳练习。并组织学生看谁跳的快而好。13结束部分4一、放松；二、小结；三、下课1.教师总结本次课的情况。2.下课。1.认真听讲情绪饱满。2.下课。小器材教具准备与场地安排预计练习密度30—40%预计运动心率：110—120次课后记载通过练习本课，使学生初步学会蹲跳起动作。努力的完成练习把技术动作作好。体育与健康实践课教案课次：2299
教学内容1.换物接力跑2.蹲距式跳远教学目标在练习中发展条跳跃能力教学重点学会起跳动作的蹬地和摆臂、收复教学难点助跑和起跳的连接教学结构时间教学内容教师活动学生活动练习时间练习强度准备部分8一、课堂常规：1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。二、队列练习1.稍息、立正2.向左右看齐3．齐步走4、跑步、立定三、徒手操1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。3.教师带领学生一起做游戏。4.教师讲解徒手操的动作和要求1.学生站成四列横队。2.学生和教师一同做游戏。3.学生认真听讲看示范。4.学生精神饱满组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型7小281.换物接力跑2.蹲距式跳远1.教师组织游戏,讲解游戏的放方法和规则.2.请同学布置场地和控制赛跑的距离.3.邀请一组同学一起完成一次游戏.4.教师组织进行游戏.1.认真的听教师对游戏的方法和规则的讲解.2.布置好场地让自己在自己能力范围内愉快的完成游戏.15中99
基本部分5.进行小结,指出存在的错误好继续进行游戏.1.请同学展示已学过的动作并做讲解。在做示范时要提醒同学们注意观察动作的顺序性2.组织学生进行助跑起跳的练习,要求同学们要有正确的摆臂和摆动腿的动作。3.进行起跳收腹的练习.4.提出要求,组织进行小组的练习.3.进行游戏时尽自己最大的能力与同伴完成游戏.4.在游戏中要及时的纠正存在的错误.4.热情、大胆的为同学做动作的展示。5.根据已有的知识进行动作的点评。6.积极的进入动作的的学习中去，认真的跟随教师的示范学习动作。并要掌握动作的要领。7.积极的进行练习,提高自己的动作.13结束部分4一、放松；二、小结；三、下课1.教师总结本次课的情况。2.下课。1.认真听讲情绪饱满。2.下课。小器材教具准备与场地安排跳远预计练习密度30—40%预计运动心率：110—120次课后记载通过练习本课，使学生在练习中学会起跳动作的蹬地和摆臂、收复。认真的跟随教师的示范学习动作。并要掌握动作的要领。体育与健康实践课教案课次：23教学内容1.跳远2.400米跑99
教学目标在练习中克服身体上的疲劳教学重点掌握蹲踞式跳远的步骤教学难点在练习中能体现出跳远的动作.教学结构时间教学内容教师活动学生活动练习时间练习强度准备部分8一、课堂常规：1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。二、队列练习1.稍息、立正2.向左右看齐3．齐步走4、跑步、立定三、徒手操1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。3.教师带领学生一起做游戏。4.教师讲解徒手操的动作和要求1.学生站成四列横队。2.学生和教师一同做游戏。3.学生认真听讲看示范。4.学生精神饱满组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型7小基281.跳远2.400米跑1.提出要求,组织准备练习动作2.组织小组的自主练习3.邀请表现好的同学进行示范.4.组织比赛5.提出要求,讲解要领组织练习1.认真的听好要求和作好准备活动2.积极的完成小组的练习.3.大胆的为同学们进行示范练习.4.好好的比赛.组织自由的练习勇敢的挑战自己5.听好要求；15中99
本部分6.组织小组的练习6.完成练习13结束部分4一、放松；二、小结；三、下课1.教师总结本次课的情况。2.下课。1.认真听讲情绪饱满。2.下课。小器材教具准备与场地安排跳远场地田径场预计练习密度30—40%预计运动心率：110—120次课后记载通过练习本课，使学生掌握蹲踞式跳远的步骤体育与健康实践课教案课次：24教学内容(室内课)骨骼肌肉功能与保健教学目标使学生认识骨骼肌肉的形态与功能。99
教学重点让学生了解骨骼肌肉的功能。教学难点培养学生注意各种活动的正确姿态。教学过程一、谈话引入新课。二、讲述骨骼的组成。三、认识骨的基本结构与各部分的功能，骨有骨膜、骨质和骨骼三部分组成。四、认识骨的生长发育。五、讲述骨骼的肌肉的保健。1、 适当补充营养。2、 选择双肩带书包。3、 不要过早挑重物。板书：骨骼肌肉功能与保健骨骼的组成骨的基本结构骨骼的肌肉的保健课后记载学生上课认真听讲，遵守纪律，能很好的理解教师上课的教学内容。体育与健康实践课教案课次：25教学内容软式排球99
教学目标1．初步学习软式排球垫球的动作方法，发展学生的灵敏.2．通过教学，了解软式排球的起源及特性，能够认识排球场地。组合作进一步掌握垫球动作教学重点两臂夹紧插球下，抬高送臂腕下压。教学难点传垫球的结合。教学结构时间教学内容教师活动学生活动练习时间练习强度准备部分8一、课堂常规：1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。二、队列练习1.稍息、立正2.向左右看齐3．齐步走4、跑步、立定三、徒手操1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。3.教师带领学生一起做游戏。4.教师讲解徒手操的动作和要求1.学生站成四列横队。2.学生和教师一同做游戏。3.学生认真听讲看示范。4.学生精神饱满组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型7小基28抱球钻圈传垫球结合1.讲解游戏的方法和规则.2.请同学布置场地和控制赛跑的距离.3.组织学生辅助练习。4.提出练习的安全要求和动作要求，组织学生分组练习1、自主地采用多种方法进行各种垫球练习。2、两三人一组进行垫球的配合练习，在小组配合有了一定的基础后把小组扩大到四五人一组进行配合练习。15中99
本部分5.组织学生分组比赛3、按老师提出的要求分组进行排球比赛，体验相互间的配合及临场的应变能力。4、针对比赛进行自我评价。13结束部分4一、放松；二、小结；三、下课1.教师总结本次课的情况。2.下课。1.认真听讲情绪饱满。2.下课。小器材教具准备与场地安排体育场、排球20预计练习密度30—40%预计运动心率：110—120次课后记载通过练习本课，使学生掌握垫球的到位及学生相互间的配合。体育与健康实践课教案课次：26教学内容1.跑2.游戏《抢座位》99
教学目标掌握50米的加速跑基本动作教学重点让同学们在各种练习中体会跑的动作教学难点体会正确的跑的动作教学结构时间教学内容教师活动学生活动练习时间练习强度准备部分8一、课堂常规：1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。二、队列练习1.稍息、立正2.向左右看齐3．齐步走4、跑步、立定三、徒手操1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。3.教师带领学生一起做游戏。4.教师讲解徒手操的动作和要求1.教师讲解游戏的方法,2.分发游戏器材,组织游戏.3.注意提醒游戏的安全1.学生站成四列横队。2.学生和教师一同做游戏。3.学生认真听讲看示范。4.学生精神饱满组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型7小基281.跑游戏《追球》1.教师讲解示范,讲解利用一张纸来确定起跑动作的距离.2.组织学生自主的了练习.3.组织进行50米的加速跑4.教师进行动作的指导,同时要求同伴及时纠正错误动作1.认真的看教师的示范,听教师的讲解.2.和同伴一起自主的练习起跑动作3.认真完成加速跑的练习4.注意动作的正确性组15中99
本部分1.教师讲解游戏《追球》的练习方法。提出要求2.组织学生练习织：自由练习1.认真的听教师的讲解2.认真的完成练习13结束部分4一、放松；二、小结；三、下课1.教师总结本次课的情况。2.下课。1.认真听讲情绪饱满。2.下课。小器材教具准备与场地安排田径场预计练习密度30—40%预计运动心率：110—120次课后记载通过练习本课，掌握50米的加速跑让同学们在各种练习中体会跑的正确动作。体育与健康实践课教案课次：27教学内容1.投掷2.游戏《丢沙包》99
教学目标能安全地进行分组活动，并能在活动中不断改进投掷动作。教学重点让同学们在各种练习中体会跑的动作教学难点体会正确的跑的动作教学结构时间教学内容教师活动学生活动练习时间练习强度准备部分8一、课堂常规：1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。二、队列练习1.稍息、立正2.向左右看齐3．齐步走4、跑步、立定三、徒手操1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。3.教师带领学生一起做游戏。4.教师讲解徒手操的动作和要求1.学生站成四列横队。2.学生和教师一同做游戏。3.学生认真听讲看示范。4.学生精神饱满组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型7小基281.游戏《丢沙包》2.投掷素质练习俯卧撑1.组织队列练习,提出要求2.组织游戏《丢沙包》的练习，提出要求3.教师巡回的指导1.讲解投掷的动作要领,提出要求2.组织原地的练习.3.组织进行垒球的投掷练习1.自主的进行队列的练习。2.以小组为单位自主的进行游戏3.在游戏中要注意安全组织：自由的练习1.认真的听教师的讲解.15中99
本部分4.小结,纠正错误的动作.继续练习5.讲解素质练习的方法,提出要求6.组织练习2.自主的进行原地的练习.3.积极的完成垒球的投掷练习.4.认真的总结,改正动作提高成绩.组织：集体的1.认真的听好教师的要求2.自主的练习.组织:自由的练习13结束部分4一、放松；二、小结；三、下课1.教师总结本次课的情况。2.下课。1.认真听讲情绪饱满。2.下课。小器材教具准备与场地安排沙包30个预计练习密度30—40%预计运动心率：110—120次课后记载通过练习本课，让同学们在各种练习中体会跑的动作体育与健康实践课教案课次：281.跑2.游戏《追球》99
教学内容教学目标使学生在各种练习中体会跑的动作教学重点让同学们在各种练习中体会跑的动作教学难点体会正确的跑的动作教学结构时间教学内容教师活动学生活动练习时间练习强度准备部分8一、课堂常规：1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。二、队列练习1.稍息、立正2.向左右看齐3．齐步走4、跑步、立定三、徒手操1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。3.教师带领学生一起做游戏。4.教师讲解徒手操的动作和要求1.学生站成四列横队。2.学生和教师一同做游戏。3.学生认真听讲看示范。4.学生精神饱满组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型7小基本281.游戏2.50米的加速跑1.教师讲解游戏的方法,2.分发游戏器材,组织游戏.3.注意提醒游戏的安全1.教师讲解示范,讲解利用一张纸来确定起跑动作的距离.2.组织学生自主的了练习.1.认真的听教师的讲解2.积极的参加游戏3.注意安全组织：散点1.认真的看教师的示范,听教师的讲解.2.和同伴一起自主的练习起跑动作15中99
部分3.组织进行50米的加速跑4.教师进行动作的指导,同时要求同伴及时纠正错误动作1.教师讲解游戏《追球》的练习方法。提出要求2.组织学生练习3.认真完成加速跑的练习4.注意动作的正确性组织：自由练习13结束部分4一、放松；二、小结；三、下课1.教师总结本次课的情况。2.下课。1.认真听讲情绪饱满。2.下课。小器材教具准备与场地安排篮球篮球4个预计练习密度30—40%预计运动心率：110—120次课后记载通过练习本课，认真完成加速跑的练习，注意动作的正确性体育与健康实践课教案课次：29教学内容1.垒球2.400米跑99
教学目标使学生在练习中体会投掷的正确的动作，形成真确的投掷动作。教学重点在练习中体会投掷的正确的动作教学难点形成真确的投掷动作教学结构时间教学内容教师活动学生活动练习时间练习强度准备部分8一、课堂常规：1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。二、队列练习1.稍息、立正2.向左右看齐3．齐步走4、跑步、立定三、徒手操1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。3.教师带领学生一起做游戏。4.教师讲解徒手操的动作和要求1.学生站成四列横队。2.学生和教师一同做游戏。3.学生认真听讲看示范。4.学生精神饱满组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型7小基281.垒球2.400米跑1.教师讲解练习的方法,提出要求2.组织学生进行集体的练习3.提醒同学们相互的纠正错误的动作4.及时的纠正错误动作1.认真体会练习的要求2.在教师的帮助下进行集体的练习.3.相互的及时的纠正错误动作组织：四列横队1.认真的听教师的讲解2.分组进行练习.15中99
本部分1.教师讲解400米跑的技术要领,提出要求2.组织分组练习组织：分组练习13结束部分4一、放松；二、小结；三、下课1.教师总结本次课的情况。2.下课。1.认真听讲情绪饱满。2.下课。小器材教具准备与场地安排1.篮球场2.垒球28个预计练习密度30—40%预计运动心率：110—120次课后记载通过练习大多数学生已掌握垒球投掷的正确的动作。有个别学生在练习中反复纠正错误的动作体育与健康实践课教案课次：30教学内容1.长绳和短绳2.游戏：《跳龙门》99
教学目标通过学习使学生掌握长绳和短绳跳的方法。教学重点在练习中体会长绳的正确的动作教学难点甩绳和跳绳的配合教学结构时间教学内容教师活动学生活动练习时间练习强度准备部分8一、课堂常规：1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。二、队列练习1.稍息、立正2.向左右看齐3．齐步走4、跑步、立定三、徒手操1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。3.教师带领学生一起做游戏。4.教师讲解徒手操的动作和要求5.组织队列练习,提出要求6.巡回指导7.讲解游戏的方法,示范.提出要求1.学生站成四列横队。2.学生和教师一同做游戏。3.学生认真听讲看示范。4.学生精神饱满组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型7小基本281.教师提出要求,分发短绳2.组织学生进行练习3.组织进行一分钟的短绳练习4.组织学生进行短绳摆造型5.组织学生进行短绳双飞的练习.1.理解教师的要求2.自主的进行练习3.完成一分钟的短绳的练习4.发挥想象摆出自己的各种自己喜爱的造型5.积极的练习双飞组织：自由练习15中99
部分13结束部分4一、放松；二、小结；三、下课1.教师总结本次课的情况。2.下课。1.认真听讲情绪饱满。2.下课。小器材教具准备与场地安排篮球场跳绳每人一绳预计练习密度30—40%预计运动心率：110—120次课后记载通过练习大多数学生已掌握长绳和短绳跳的方法。个别学生需要在练习中体会长绳的正确的动作体育与健康实践课教案课次：31教学内容蹲踞式起跑、快速跑99
教学目标在游戏比赛中发展跑的能力教学重点蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。教学难点蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作教学结构时间教学内容教师活动学生活动练习时间练习强度准备部分8一、课堂常规：1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。二、队列练习1.稍息、立正2.向左右看齐3．齐步走4、跑步、立定三、徒手操1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。3.教师带领学生一起做游戏。4.教师讲解徒手操的动作和要求1.学生站成四列横队。2.学生和教师一同做游戏。3.学生认真听讲看示范。4.学生精神饱满组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型7小基本281.蹲踞式起跑、2.快速跑1.提示学生复习蹲踞式起跑动作。2.组织学生起跑游戏：看谁反应快3.采用多种游戏、比赛方式组织学生进行快速跑练习。4.及时鼓励和小结各项游戏。5.组织学生欢庆胜利。1.两人一组借助教师的提示和报纸进行蹲踞式起跑练习，着重体验起跑时的蹬地动作。2.积极参与游戏，和伙伴比一比谁的反应快3.游戏：龟兔赛跑（同一起跑线）15中99
部分4.游戏：你追我赶（追逐跑）5.团结力量大：分成六小组，每组六人，小组商量，根据每人的体力分配不同的距离，接力赛跑，进行集体力量的展示。6.手舞足蹈欢庆胜利。13结束部分4一、放松；二、小结；三、下课1.教师总结本次课的情况。2.下课。1.认真听讲情绪饱满。2.下课。小器材教具准备与场地安排操场、录音机、每人一张报纸预计练习密度30—40%预计运动心率：110—120次课后记载通过练习60%学生已掌握蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻松协调。体育与健康实践课教案课次：教学内容跳长绳99
教学目标在体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴教学重点蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。教学难点蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻松协调。教学结构时间教学内容教师活动学生活动练习时间练习强度准备部分8一、课堂常规：1.体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。2.宣布课的内容和任务。二、队列练习1.稍息、立正2.向左右看齐3．齐步走4、跑步、立定三、徒手操1.教师语言要清晰。2.教师讲解课堂要求和任务。3.教师带领学生一起做游戏。4.教师讲解徒手操的动作和要求1.学生站成四列横队。2.学生和教师一同做游戏。3.学生认真听讲看示范。4.学生精神饱满组织：××××××××××××××××××××◎四列横队，体操队型7小基28蹲踞式起跑跳长绳1.提出分组练习要求：互帮互助，整体提高。2.组织学生分组学练，巡回指导，积极参与学生的练习中，不断为学生设立新目标。3.组织小组比赛，分享进步的快乐。1.认真了解分组练习的要求，提高团队意识。2.分成三个小组进行练习，体验“8”字跳长绳的跑动路线和跳绳动作，做到跟得上，跳得稳，跑得快。15中99
本部分4.组织学生交流学习的体会、感受。3.积极参加小组的比赛，争取好成绩，并在比赛中表现出良好的互助风气。4.积极交流，表达自己的学习感受。组织：13结束部分4一、放松；二、小结；三、下课1.教师总结本次课的情况。2.下课。1.认真听讲情绪饱满。2.下课。小器材教具准备与场地安排操场、录音机、长绳三根预计练习密度30—40%预计运动心率：110—120次课后记载通过练习在体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴体验“8”字跳长绳的跑动路线和跳绳动作，做到跟得上，跳得稳，跑得快。第28课时学习阶段：水平三教学内容：跳长绳教学目标：在体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴99
教学重点：蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。教学难点：蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻松协调。教学方法：示范讲解练习法教学手段：示范合作练习教学过程：快乐游戏，活跃情绪教师活动：1.组织学生常规训练2.组织学生游戏：贴烧饼学生活动：1.体育委员整队，检查出席人数。2.在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。3.分成两组进行贴烧饼游戏，注意安全，充分活动。组织：六列横队、小组分散************************************二、小组学练，互帮互助教师活动：1.提出分组练习要求：互帮互助，整体提高。2.组织学生分组学练，巡回指导，积极参与学生的练习中，不断为学生设立新目标。3.组织小组比赛，分享进步的快乐。4.组织学生交流学习的体会、感受。学生活动：1.认真了解分组练习的要求，提高团队意识。2.分成三个小组进行练习，体验“8”字跳长绳的跑动路线和跳绳动作，做到跟得上，跳得稳，跑得快。3.积极参加小组的比赛，争取好成绩，并在比赛中表现出良好的互助风气。4.积极交流，表达自己的学习感受。组织：**************************99
场地器材：操场、录音机、长绳三根课后反思：通过练习在体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴体验“8”字跳长绳的跑动路线和跳绳动作，做到跟得上，跳得稳，跑得快。第29课时学习阶段：水平三教学内容：跳短绳教学目标：在跳绳活动中体验合作教学重点：蹲踞式起跑动作和轻松自然的快速跑动作。教学难点：蹲踞式起跑时的蹬地有力，起动快速；快速跑时动作轻松协调。教学方法：示范讲解练习法教学手段：示范合作练习教学过程：游戏激趣，活跃身心教师活动：1、组织学生常规训练2、组织学生游戏：贴烧饼3、组织学生模仿律动学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。3、围成一个圈进行贴烧饼游戏，注意安全充分活动。组织：六列横队、小组分散************************************二、花样跳绳、体验合作教师活动：1、讲解练习要求和间歇要求，用音乐来组织学生进行练习。2、组织学生合作学练习、并对学生的练习作评价。99
学生活动：1、按老师要求进行不同姿势的跳绳练习：向前跳短绳、向后跳短绳、交叉跳短绳、两人带跳短绳、两人一组一摇一跳练习、两人一组双摇跳短绳等。每一次的跳绳时间约为1分至2分钟，每次间歇自然小组完成一个组合图案：树、鱼、船、房子、创意图等。组织：自主分散，小组集中自主游戏，体验快乐教师活动：1、提出场地布置的要求：一定的距离，用绳布置三个树桩、一条小河、一面小旗、一个小山坡，小旗在终点。2、组织学生布置场地。3、组织学生游戏，体验在自己布置的场地上游戏的快乐。4、组织学生交流：怎样理解合作？学生活动：1、认真听清场地布置要求，小组商量讨论如何来分配合作布置场地。2、每个小组按商量的要求布置好场地。3、积极地参与游戏：绕树桩、越小河、跳小山绕红旗。4、每个小组交流，然后每个小组派代表交流，并回收器材。组织：分组游戏场地器材：操场、录音机、每人一绳99
第30课时学习阶段：水平三学习目标：在体育活动中发展耐力素质学习内容：跳长绳、耐久跑学习步骤：一、游戏激趣，活跃身心教师活动：1、组织学生常规训练2、组织学生游戏：贴烧饼3、提出要求，组织柔韧练习学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。2、在体育委员的指挥下进行常规和队列训练。3、围成一个圈进行贴烧饼游戏，注意安全充分活动。4、学生自己进行柔韧练习，能针对自己的不足进行练习。组织：六列横队、小组分散************************************二、合作跳长绳，感受练习的持久性教师活动：1、讲解分组练习的要求，组织学生分组，轮流指导2、分组展示，比一比哪一组集体参与的人多。学生活动：1、按老师要求分成三组，体验不断增加人数同时跳长绳，每个学生都要体验不同的进入顺序和配合时的节奏控制。2、一组一组展示，用自己觉得最好的方式展示，展示一小组最多的时候能进入共同跳绳的人数。每个小组三次机会。3、和老师一起参与评价。组织：分三小组99
三、听音乐耐久跑，体验有氧练习教师活动：1、讲解耐久跑的动作要求和练习要求。2、组织学生进行耐力跑。学生活动：1、知道耐久跑的动作要求和练习要求。2、在小组长的带领下听音乐进行耐久跑，自己控制速度。3、放松慢走组织：分组自主活动场地器材：操场、录音机、每人一绳课后反思：每个学生都要体验不同的进入顺序和配合时的节奏控制。知道耐久跑的动作要求和练习要求。第31课时99
教材一、跳跃：蹲踞式跳远二、队列：行进间三种转法任务1、1.通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。2、2.培养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。3、3.培养学生勇敢、顽强的精神。内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿5弱1基本部分一、跳跃：蹲踞式跳远重点：动作协调、蹬跳有力。难点：助跑、踏跳、腾空、落地二、队列：行进间三种转法重点：注意力集中。难点：动令予令要分清。1、教师讲解动作要领、示范2、组织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作。4、组织：分组轮换1、教师讲解动作要领、示范2、织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作。１、学生听２、学生练习３、纠正错误１、学生听２、学生练习３、纠正错误302中中弱11199
1结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问课后反思：通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。培养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。第32课时教材一、跳跃：蹲踞式跳远二、技巧：肩肘倒立任务1.通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。2．发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。3.培养学生勇敢、顽强的精神。内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿530弱中1199
中11基本部分一、跳跃：蹲踞式跳远重点：动作协调、蹬跳有力。难点：助跑、踏跳、腾空、落地二、技巧：肩肘倒立重点：动作这间的连接要自然、连贯。难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全１、教师讲解动作要领、示范２、组织学生练习３、巡视指导，纠正错误动作。４、组织：分组轮换１、教师讲解动作要领、示范２、织学生练习３、巡视指导，纠正错误动作。1、学生听2、学生练习3、纠正错误１、学生听２、学生练习３、纠正错误结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问2弱1课后反思：通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。第33课时教材一、跳跃：蹲踞式跳远二、技巧：肩肘倒立任务1、通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。3、培养学生勇敢、顽强的精神。内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数99
准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿530弱中中1111基本部分一、跳跃：蹲踞式跳远重点：动作协调、蹬跳有力。难点：助跑、踏跳、腾空、落地二、技巧：肩肘倒立重点：动作这间的连接要自然、连贯。难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全１、教师讲解动作要领、示范２、组织学生练习３、巡视指导，纠正错误动作。４、组织：（分组轮换）１、教师讲解动作要领、示范２、织学生练习３、巡视指导，纠正错误动作。１、学生听２、学生练习３、纠正错误１、学生听２、学生练习３、纠正错误结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问2弱1课后反思：发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性，发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。第34课时教材一、孝核：蹲踞式跳远二、小篮球：移动变向跑99
任务一、进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质量，发展跳能力。二、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。内容课的内容教师活动练习与方法时间力量次数准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习：·向左（右）转走·分队、裂队走跑·活动各关节5弱199
基本部分一、跳远：蹲踞式重点：掌握技术１、篮球：移动变向跑重点：1、反应灵敏2、控制球灵活一、组织：二路纵队************二、教法：1、宣布考核方法2、学生练习3、考核开始4、组长配合教师考核一、组织：********二、教法：1、示范讲解动作2、分组练习3、个别指导纠正一、练习1、丈量步点2、练习二次3、三次试跳取好成绩要求：动作正确力求远度。一、练习1、看教师手势移动练习2、看教师手势变向跑练习3、快速跑中急停变向跑练习4、结合小比赛练习移动变向跑30中中111结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问2弱1第35课时教材一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍二、技巧：联合动作任务一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习a)体委组织整队b)教师宣布本课内容，任务1、教师指挥，口令2、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求：动作整齐一致1530弱中99
5强中弱基本部分一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍二、技巧：联合动作重点：1、前滚翻团身紧，纵叉直2、转身180度动协调1、组织：分成四组同时进行2、教师示范讲解3、分组练习4、小组进行比赛1、组织：***********教法：1、教师提示引导2、组织练习3、巡视指导纠正4、典型示范一、练习：1、钻绳2、滚过垫子3、跨过栏架l要求：动作整齐一致一、练习男：1、前滚翻和后滚翻2、复习两腿交叉转体180度3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻女：1、前滚翻3、复习单腿前滑成纵叉*要求：动作连贯协调优美结束部分一、放松活动二、总结a)下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队一、练习：随教师做放松操*要求：动作轻松自然课后反思：初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。第36课时教材一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍二、技巧：联合动作任务一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量99
准备部分1、课堂常规（略）2、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求：动作整齐一致15305弱中强中弱基本部分一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍二、技巧：联合动作重点：1、前滚翻团身紧，纵叉直2、转身180度动协调1、组织：分成四组同时进行2、教师示范讲解3、分组练习4、小组进行比赛5、组织：***********教法：1、教师提示引导2、组织练习3、巡视指导纠正4、典型示范一、练习：1、钻绳2、滚过垫子3、跨过栏架＊、要求：动作整齐一致一、练习男：1、前滚翻和后滚翻2、复习两腿交叉转体180度3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻女：1、前滚翻2、复习单腿前滑成纵叉*要求：动作连贯协调优美结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队一、练习：随教师做放松操*要求：动作轻松自然第36课时教材一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍二、技巧：联合动作任务一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求：动作整齐一致1530弱中99
5强中弱基本部分一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍二、技巧：联合动作重点：1、前滚翻团身紧，纵叉直2、转身180度动协调1、组织：分成四组同时进行2、教师示范讲解3、分组练习4、小组进行比赛1、组织：***********教法：2、教师提示引导3、组织练习4、巡视指导纠正1、典型示范一、练习：1、钻绳2、滚过垫子3、跨过栏架l要求：动作整齐一致一、练习男：1、前滚翻和后滚翻2、复习两腿交叉转体180度3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻女：1、前滚翻2、复习单腿前滑成纵叉*要求：动作连贯协调优美结束部分一、放松活动二、总结一、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队一、练习：随教师做放松操*要求：动作轻松自然课后反思：初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。第37课时教材一、耐久跑：1000——1200米二、篮球：行进间运球任务一、通过1000——1200米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能力。二、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。三、培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求次数量时间99
准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习：齐步走、跑步走、立定3、练习：活动各关节中强中321515基本部分一、耐久跑：1000——1200米跑重点：呼吸节奏，步伐轻松二、篮球：行进间运球重点：五指分开，推按球的后半部。一、组织：分成四组分别进行*、教法：1、讲解示范2、学生练习3、语言提示＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊1、讲解动作要领，找学生示范2、学生练习3、保护与帮助区别对待巡回指导一、练习：1、体会动作慢中速跑400米2、追逐跑800——1000米3、互相先跑1000——1200米*、要求：呼吸节奏均匀步伐轻松1、练习：*、原地运球*、分组行进运球*、完整动作练习要求：动作协调一致，要有节奏结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、要求：自觉达到自然放松练习第38课时教材一、耐久跑：定时跑（3—5`）二、小排球：传球比赛任务一、学习耐久跑一定时跑的方法，提高学生耐久跑的能力。二、改进排球的传球技术，发展学生灵敏协调能力。三、培养学生吃苦耐劳，不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿1530弱中99
5强中弱基本部分一、耐久跑：定时跑二、小排球：传球比多1、组织：分成四组进行练习*、教法：1、讲解示范2、学生练习3、口令提示要领4、区别对待二、组织：分成二小组*、教法：1、讲解示范2、学生练习3、看谁传的多4、个别指导一、练习：1、慢跑2分钟2、慢中速跑3分钟3、慢中速跑2分钟4、中快速跑3分钟*要求：掌握节奏坚持到底二、练习：1、两人一组传球2、自传一次传出练习3、看谁传的多4、比赛传球*要求：技术正确，传球到位结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问课后反思：学习耐久跑一定时跑的方法，提高学生耐久跑的能力。改进排球的传球技术，发展学生灵敏协调能力。第39课时教材一、耐久跑：400米全程跑二、投掷：原地侧向推铅球任务一、学习400米全程跑的技术，提高全程跑的能力。二、初步掌握原地侧向推铅球的方法，发展学生的爆发力和投掷能力。三、培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。99
内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分1、课堂常规（略）2、准备部分一、队列、慢跑二、徒手操、伸展运动三、专门性练习a)体委组织整队b)教师宣布本课内容，任务c)教师指挥，口令1、组织：四列横队1、向左右转弯走2、向后转走3、跑300米左右4、自编八节徒手操1530弱中99
5强中弱基本部分一、耐久跑：400米全程跑重点：体力分配合理二、投掷：原地侧向推铅球重点：最后用力技术１、组织：分成四组分别进行*、教法：1、讲解示范2、学生练习3、语言提示4、个别指导２、组织：四列横队*、教法：1、找学生示范2、教师讲解3、互相指导4、掷远练习一、练习：1、小步跑2、高抬腿跑3、加速跑4、200米中速跑5、400米中速跑6、400米跑*、要求：掌握好技术，合理分配体力二、练习：1、原地徒手侧向推铅球练习。2、原地侧向掷远练习3、互相指导练习4、体会蹬转挺推拨练习5、侧向推铅球*、要求：注意安全，听从指挥结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问课后反思：初步掌握原地侧向推铅球的方法，发展学生的爆发力和投掷能力。第40课时教材一、支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核）任务一、初步掌握斜向助跑直角腾越的动作方法，通过考核进一步提高学生的技术动作。二、了解学生对教材的掌握程度，提高学生的跳跃能力。三、培养学生勇敢、顽强、果断的优良品质。内课的内容组织与教法练习与要求量99
容次数时间准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核）1、组织：分成四组分别进行*、教法：1、宣布考核办法2、小组长负责3、考核后分组练习。一、练习：1、分组自行练习动作2、由第一组开始先进行考核3、小组长配合教师进行考核4、其余小组继续复习动作*、要求：听从指挥注意安全结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问第41课时教材一、身体素质练习二、韵律操任务一、通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方示，提高学生的身体素质。二、学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感。三、培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶治学生美的情操。内容课的内容教师活动学生活动次数时间量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿1530弱中99
5强中弱基本部分一、身体素质练习二、韵律操1、组织：时间控制定时转换2、组织：四列横队体操队形*、执法：1、讲解示范2、学生练习3、巡回指导4、随音乐练习二、练习：1、上举和侧举哑铃2、仰卧起坐3、跳绳4、二头起*、要求：按自身能力分配练习次数和速度三、练习：1、手臂动作练习2、髋动作练习3、腰部动作练习4、基本步伐练习5、组合动作练习*、要求：随音乐节奏进行练习结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问课后反思：通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方示，提高学生的身体素质。学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感。第42课时教材一、小篮球：移动变向跑99
任务一、1.初步学习篮球变向跑的基本技，提高学生的基本活动能力。二、2.培养学生遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风。内容课的内容教师活动学生活动次数时间量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、小篮球：移动变向跑重点：1、反应灵敏2、控制球灵活一、组织：四路纵队*、教法：1、示范讲解动作2、分组练习3、个别指导纠正一、练习：1、看教师手势移动练习2、看教师手势变向跑练习3、快速跑中急停变向跑练习4、滑步移动变向跑5、结合小比赛练习移动变向跑*、要求：反应快、动作敏捷结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问课后反思：初步学习篮球变向跑的基本技，提高学生的基本活动能力培养学生遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风。99
第43课时教材一、障碍跑：４０米内通过３－４个障二、武术：基本功串联任务一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。二、学习武术基本功串联动作，提高对武术的兴趣。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求数时量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队２、教师宣布本课内容，任务３、教师指挥，口令４、组织：四列横队１、学生听口令站队２、学生听口令练习、模仿1530弱中99
5强中弱基本部分一、障碍跑：４０米内通过３－４个障碍物跑二、武术：基本功串联１、组织：分成四组同时进行２、教法：３、教师口令指挥４、学生练习５、分组比赛６、讲评１、组织：四列横队体操队形２、教法：３、动作示范讲解４、听口令随教师同做５、分组练习教师指导纠正６、成套路练习一、练习：１、跳过５个小垫子２、钻过皮筋３、前滚翻３个４、跨过３个栏架５、要求：快速安全机敏的通过障碍物二、练习：１、正踢２、侧踢３、外摆４、里合５、蹬腿冲拳６、弓步冲拳７、仆步穿掌８、弓步推掌＊、要求：动作到位，有力结束部分一、放松活动二、总结三、下课１、教师组织领做２、指出本课优点与缺点３、组织：四列横队１、学生模仿２、学生听，提问课后反思：第44课时教材一、障碍跑：４０米内通过３－４个障碍物的跑二、小篮球：接球跑动单手投篮任务一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。二、进一步学习小篮球接球跑动单手投篮技术。三、培养学生机智、勇敢、果断等优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求时数量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分１、队列、慢跑２、徒手操、伸展运动１、体委组织整队２、教师宣布本课内容，任务３、教师指挥，口令４、组织：四列横队１、学生听口令站队２、学生听口令练习、模仿1530弱中99
5强中弱基本部分一、障碍跑：４０米内通过３－４个障碍跑二、小篮球：接球跑动单手投篮重点：投篮手型正确一、组织：分成四组同时进行＊、执教１、师示范讲解２、分组练习３、小组进行比赛１、组织：分四组在篮球场上进行＊、教法：１、教师讲解示范２、分组练习３、教师巡回指导４、区别对待一、练习：１、钻绳２、滚过垫子３、跨过栏架４、跳过２－３米＊、要求：保证动作质量，遵守规则一、练习：１、原地传接球练习２、原地运球３、原地单手投篮练习４、接球跑动单手投篮练习＊、要求：动作连贯协调准确结束部分一、放松活动二、总结三、下课１、教师组织领做２、指出本课优点与缺点３、组织：四列横队１、学生模仿２、学生听，提问课后反思：第45课时教材一、韵律操二、游戏：钻圈赛跑任务一、复习儿童韵律操基本动作，发展学生的协调性节奏感和美感。二、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。三、培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。内容课的内容组织与教法练习与要求时数量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分１、徒手操、伸展运动２、专门性练习１、体委组织整队２、教师宣布本课内容，任务３、教师指挥，口令４、组织：四列横队１、学生听口令站队２、学生听口令练习、模仿1530弱中99
5强中弱基本部分一、韵律操二、游戏：钻圈赛跑一、组织： ＊ ＊ ＊＊ ＊＊＊＊ ○ ＊＊＊、教法：１、示范讲解动作２、分组练习３、集体练习４、随音乐练习二、组织：＊＊ －○——○－＊＊ －○——○－＊＊ －○——○－＊＊ －○——○－＊、教法：１、教师讲解游戏规则２、学生练习一、练习：１、复习学过的韵律操动作２、分段、分节练习韵律操３、完整练习随音乐练习＊、要求：动作有节奏、富有表现力二、练习１、体会练习方法２、分组练习３、比赛４、讲评＊、要求：听从指挥遵守规则结束部分一、放松活动二、总结三、下课１、教师组织领做２、指出本课优点与缺点３、组织：四列横队１、学生模仿２、学生听，提问课后反思：第46课时教材一、小篮球：接球跑动单手投篮二、游戏：行到一致任务一、初步学会小篮球传、接球跑动单手投篮的技术动作。二、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。三、培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。内容课的内容组织与教法练习与要求时数量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分１、队列、慢跑２、徒手操、伸展运动１、体委组织整队２、教师宣布本课内容，任务３、教师指挥，口令４、组织：四列横队１、学生听口令站队２、学生听口令练习、模仿1530弱中99
5强中弱基本部分一、小篮球：接球跑动单手投篮二、游戏：行动一致一、组织：分成四组在篮球场地进行＊、教法：１、教师讲解示范２、学生练习３、个别纠正４、巡回指导表扬与鼓励二、组织：分成四组带到游戏场地进行＊、教法：１、教师讲解游戏规则２、学生练习３、比赛４、讲评一、练习１、跑动传接球练习２、跑动运球练习３、跑动单手投篮练习４、接球跑动单手投篮练习＊、要求：动作连贯衔接自然二、练习：１、体会游戏方示２、学生分组练习３、比赛＊、要求：按照游戏规则进行，同学要按要求统一行动结束部分一、放松活动二、总结三、下课１、教师组织领做２、指出本课优点与缺点３、组织：四列横队１、学生模仿２、学生听，提问课后反思：第47课时教材一、跳绳：跳短绳（考核）二、自选项目：排球或篮球任务一、通过跳短绳的考核，检测学生跳绳能力，掌握技术情况，发展跳跃能力。二、培养学生克服困难，拼搏向上的精神。内容课的内容教师活动学生活动时数量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分１、队列、慢跑２、徒手操、伸展运动３、专门性练习１、体委组织整队２、教师宣布本课内容，任务３、教师指挥，口令４、组织：四列横队１、学生听口令站队２、学生听口令练习、模仿1530弱中99
5强中弱基本部分一、跳绳：跳短绳（考核）二、根据学生兴趣选择练习项目（排球或篮球）一、组织：共分四组分别考核*、教法：１、宣布考核方法，注意事项及要求２、编组考核３、根据学生兴趣安排其它练习项目二、组织：自由形成小团体，锻炼或比赛＊、教法：１、教师布置器材，观察２、小组长负责一、练习：１、充分做好准备活动２、学生练习３、考核开始＊、要求：听从指挥，遵守规则二、练习：分别在球类场地活动＊、要求：听从组长领导，自觉遵守纪律结束部分一、放松活动二、总结三、下课１、教师组织领做２、指出本课优点与缺点３、组织：四列横队１、学生模仿２、学生听，提问课后反思：第48课时教材一、身体素质练习二、武术：少年拳第一套任务一、通过素质练习，使学生掌巡回锻炼的方法，增强学生身体素质。二、改进少年拳第一套（１－４）动作要领。三、培养学生勇敢顽强，机敏果断等优良品质。内容课的内容教师活动学生活动时数量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿1530弱中99
5强中弱一、身体素质练习二、武术：少年拳第一套１－４节重点：１、动作到位有力手眼协调配合２、垫步弹踢，马步横打一、组织：分四组巡回锻炼＊、教法：１、讲解示范２、学生练习３、时间控制二、组织：四列横队＊、教法：１、完整示范动作２、分解示范并讲解要领３、听口令进行分解练习４、分组练习５、互相指导并纠正错误一、练习：１、翻越障碍２、云梯移行３、蛙跳＊、要求：在完成次数或时间的情况下尽量保证动作质量二、练习：１、震脚架打２、蹬腿架打３、垫步弹踢４、马步横打练习５、１－４动作练习６、分小组成套练习７、互相指导练习１－４＊、要求：步型正确上下肢动作要协调结束部分一、放松活动二、总结三、下课１、教师组织领做２、指出本课优点与缺点３、组织：四列横队１、学生模仿２、学生听，提问99
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