教材一、理论课怎样上好体育课任务使学生了解本学期的要求。明确上好体育课的目的和意义，按要求上好每堂体育课。内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分课堂常规(略)宣布本节课的内容点名教师宣布本节课的内容点名1、学生听5弱1基本部分一、怎样上好体育课1、上课要穿运动鞋，不要穿皮鞋、凉鞋2、着装：运动服或校服，不穿牛仔服，坚硬无弹性的衣服3、课前准备好饮用水4、身上不携带金属、锐利小物品5、要听从体育教师的安排与口令6、安全要注意，爱护体育器材二、游戏组词接力分组进行教师讲解、回答问题。用讲故事的方式讲给学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维1、学生听，并可以提问30中中111结束部分总结下课1、教师指出本节课的优点与缺点2、师生再见学生听师生再见2弱1体育课教案第一周第1课
教材一、准备活动与整理活动二、猜谜语任务让学生了解准备活动与整理活动在体育运动中的专项作用会正确的运用准备活动与整理活动内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课的内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿5弱1基本部分一、准备活动指运动前，所做与运动项目有关的专门性活动起热身、活动身体关节，让身体从安静过度到兴奋状态。二、整理活动指运动后，进行的一系列放松、缓解身体运动状态的专门性活动放松身体高度紧张的运动状态，让身体较好的从运动过渡到安静状态，消除运动产生的疲劳1、教师讲解动作要领、示范2、组织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作。4、组织：分组轮换1、教师讲解动作要领、示范2、组织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作。１、学生听２、学生练习３、纠正错误１、学生听２、学生练习３、纠正错误302中中弱1111结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本节课的优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问体育课教案第一周第2课
教材一、跳跃：蹲踞式跳远二、队列：行进间三种转法任务1、通过本节课的使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。2、培养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。3、培养学生勇敢、顽强的精神。内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课的内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿5弱1基本部分一、跳跃：蹲踞式跳远重点：动作协调、蹬跳有力。难点：助跑、踏跳、腾空、落地二、队列：行进间三种转法重点：注意力集中。难点：动令、预令要分清。1、教师讲解动作要领、示范2、组织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作。4、组织：分组轮换1、教师讲解动作要领、示范2、组织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作。1、学生听2、学生练习3、纠正错误１、学生听２、学生练习３、纠正错误302中中弱1111结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本节课的优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问体育课教案第一周第3课
教材一、障碍跑：４０米内通过３－４个障碍物的跑二、小篮球：接球跑动单手投篮任务一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。二、进一步学习小篮球接球跑动单手投篮技术。三、培养学生机智、勇敢、果断等优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求时数量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分１、队列、慢跑２、徒手操１、体委组织整队２、教师宣布本节课的内容，任务３、教师指挥，口令４、组织：四列横队１、学生听口令站队２、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、障碍跑：４０米内通过３－４个障碍跑二、小篮球：接球跑动单手投篮重点：投篮手型正确一、组织：分成四组同时进行执教１、师示范讲解２、分组练习３、小组进行比赛１、组织：分四组在篮球场上进行教法：１、教师讲解示范２、分组练习３、教师巡回指导４、区别对待一、练习：１、钻绳２、滚过垫子３、跨过栏架４、跳过２－３米要求：保证动作质量，遵守规则一、练习：１、原地传接球练习２、原地运球３、原地单手投篮练习４、接球跑动单手投篮练习要求：动作连贯协调准确结束部分一、放松活动二、总结三、下课１、教师组织领做２、指出本节课的优点与缺点３、组织：四列横队１、学生模仿２、学生听，提问2弱1体育课教案第二周第1课
教材一、韵律操二、游戏：钻圈赛跑任务一、复习儿童韵律操基本动作，发展学生的协调性节奏感和美感。二、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。三、培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。内容课的内容组织与教法练习与要求时数量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分１、徒手操２、专门性练习１、体委组织整队２、教师宣布本节课的内容，任务３、教师指挥，口令４、组织：四列横队１、学生听口令站队２、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、韵律操二、游戏：钻圈赛跑一、组织： ＊ ＊ ＊＊ ＊＊＊＊ ○ ＊＊教法：１、示范讲解动作２、分组练习３、集体练习４、随着音乐练习二、组织：＊＊ －○——○－＊＊ －○——○－＊＊ －○——○－＊＊ －○——○－教法：１、教师讲解游戏规则２、学生练习一、练习：１、复习学过的韵律操动作２、分段、分节练习韵律操３、完整练习随着音乐练习要求：动作有节奏、富有表现力二、练习１、体会练习方法２、分组练习３、比赛４、讲评要求：听从指挥遵守规则结束部分一、放松活动二、总结三、下课１、教师组织领做２、指出本节课的优点与缺点３、组织：四列横队１、学生模仿２、学生听，提问2弱1体育课教案第二周第2课
教材一、小篮球：接球跑动单手投篮二、游戏：行到一致任务一、初步学会小篮球传、接球跑动单手投篮的技术动作。二、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。三、培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。内容课的内容组织与教法练习与要求时数量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分１、队列、慢跑２、徒手操１、体委组织整队２、教师宣布本节课的内容，任务３、教师指挥，口令４、组织：四列横队１、学生听口令站队２、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、小篮球：接球跑动单手投篮二、游戏：行动一致一、组织：分成四组在篮球场地进行教法：１、教师讲解示范２、学生练习３、个别纠正４、巡回指导表扬与鼓励二、组织：分成四组带到游戏场地进行教法：１、教师讲解游戏规则２、学生练习３、比赛４、讲评一、练习１、跑动传接球练习２、跑动运球练习３、跑动单手投篮练习４、接球跑动单手投篮练习要求：动作连贯衔接自然二、练习：１、体会游戏方式２、学生分组练习３、比赛要求：按照游戏规则进行，同学要按要求统一行动结束部分一、放松活动二、总结三、下课１、教师组织领做２、指出本节课的优点与缺点３、组织：四列横队１、学生模仿２、学生听，提问2弱1体育课教案第二周第3课
教材一、跳跃：蹲踞式跳远二、技巧：肩肘倒立任务１、通过本节课的使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。2、培养学生勇敢、顽强的精神。内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课的内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿530弱中中1111基本部分一、跳跃：蹲踞式跳远重点：动作协调、蹬跳有力。难点：助跑、踏跳、腾空、落地二、技巧：肩肘倒立重点：动作这间的连接要自然、连贯。难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全１、教师讲解动作要领、示范２、组织学生练习３、巡视指导，纠正错误动作。１、组织：分组轮换１、教师讲解动作要领、示范２、组织学生练习３、巡视指导，纠正错误动作。1、学生听2、学生练习3、纠正错误１、学生听２、学生练习３、纠正错误结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本节课的优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问2弱1体育课教案第三周第1课
教材一、跳跃：蹲踞式跳远二、技巧：肩肘倒立任务1、通过本节课的使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。3、培养学生勇敢、顽强的精神。内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课的内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿530弱中中1111基本部分一、跳跃：蹲踞式跳远重点：动作协调、蹬跳有力。难点：助跑、踏跳、腾空、落地二、技巧：肩肘倒立重点：动作这间的连接要自然、连贯。难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全１、教师讲解动作要领、示范２、组织学生练习３、巡视指导，纠正错误动作。１、组织：（分组轮换）１、教师讲解动作要领、示范２、组织学生练习３、巡视指导，纠正错误动作。1、学生听2、学生练习3、纠正错误１、学生听２、学生练习３、纠正错误结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本节课的优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问2弱1体育课教案第三周第2课
教材一、孝核：蹲踞式跳远二、小篮球：移动变向跑任务一、进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质量，发展跳能力。二、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。内容课的内容教师活动练习与方法时间力量次数准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课的内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习：·向左（右）转走·分队、裂队走跑·活动各关节5弱1基本部分一、跳远：蹲踞式重点：掌握技术二、篮球：移动变向跑重点：1、反应灵敏2、控制球灵活一、组织：二路纵队************二、教法：1、宣布考核方法2、学生练习3、考核开始4、组长配合教师考核一、组织：********二、教法：1、示范讲解动作2、分组练习3、个别指导纠正一、练习1、丈量步点2、练习二次3、三次试跳取好成绩要求：动作正确、力求远度。一、练习1、看教师手势移动练习2、看教师手势变向跑练习3、快速跑中急停变向跑练习4、结合小比赛练习移动变向跑30中中111结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本节课的优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问2弱1体育课教案第三周第3课
教材一、耐久跑：400米全程跑二、投掷：原地侧向推铅球任务一、学习400米全程跑的技术，提高全程跑的能力。二、初步掌握原地侧向推铅球的方法，发展学生的爆发力和投掷能力。三、培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇往直前的优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分一、队列、慢跑二、徒手操三、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课的内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、向左右转弯走2、向后转走1、跑300米左右2、自编八节徒手操15305弱中强中弱基本部分一、耐久跑：400米全程跑重点：体力分配合理要求：掌握好技术，合理分配体力二、投掷：原地侧向推铅球重点：最后用力技术要求：注意安全，听从指挥１、组织：分成四组分别进行教法：讲解示范学生练习语言提示个别指导２、组织：四列横队教法：找学生示范教师讲解互相指导掷远练习练习：小步跑高抬腿跑加速跑200米中速跑400米中速跑400米跑练习：原地徒手侧向推铅球练习。原地侧向掷远练习互相指导练习体会蹬转挺推拨练习侧向推铅球结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本节课的优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问2弱1体育课教案第四周第1课
教材一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍二、技巧：联合动作任务一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。二、继续改进前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课的内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求：动作整齐一致15305弱中强中弱基本部分一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍二、技巧：联合动作重点：1、前滚翻团身紧，纵叉直2、转身180度动作协调男：1、前滚翻和后滚翻2、复习两腿交叉转体180度3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻1、组织：分成四组同时进行2、教师示范讲解3、分组练习4、小组进行比赛5、组织：**********教法：1、教师提示引导2、组织练习3、巡视指导纠正4、典型示范一、练习：1、钻绳2、滚过垫子3、跨过栏架要求：动作整齐一致一、练习女：1、前滚翻2、复习单腿前滑成纵叉要求：动作连贯协调优美结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本节课的优点与缺点3、组织：四列横队一、练习：随着教师做放松操要求：动作轻松自然2弱1体育课教案第四周第2课
教材一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍二、技巧：联合动作任务一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。二、继续改进前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课的内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求：动作整齐一致15305弱中强中弱基本部分一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍要求：动作整齐一致二、技巧：联合动作重点：1、前滚翻团身紧，纵叉直2、转身180度动作协调要求：动作连贯协调优美1、组织：分成四组同时进行2、教师示范讲解3、分组练习4、小组进行比赛1、组织：**********教法：2、教师提示引导3、组织练习4、巡视指导纠正1、典型示范一、练习：1、钻绳2、滚过垫子3、跨过栏架一、练习男：1、前滚翻和后滚翻2、复习两腿交叉转体180度3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻女：1、前滚翻2、复习单腿前滑成纵叉结束部分一、放松活动二、总结下课1、教师组织领做2、指出本节课的优点与缺点3、组织：四列横队一、练习：随着教师做放松操要求：动作轻松自然2弱1体育课教案第四周第3课
教材一、障碍跑：４０米内通过３－４个障碍二、武术：基本功串联任务一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。二、学习武术基本功串联动作，提高对武术的兴趣。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求数时量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队２、教师宣布本节课的内容，任务３、教师指挥，口令４、组织：四列横队１、学生听口令站队２、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、障碍跑：４０米内通过３－４个障碍物跑二、武术：基本功串联１、组织：分成四组同时进行２、教法：３、教师口令指挥４、学生练习５、分组比赛６、讲评１、组织：四列横队体操队形２、教法：３、动作示范讲解４、听口令随着教师同做５、分组练习教师指导纠正６、成套路练习一、练习：１、跳过５个小垫子２、钻过皮筋３、前滚翻３个４、跨过３个栏架５、要求：快速安全机敏的通过障碍物二、练习：１、正踢２、侧踢３、外摆４、里合５、蹬腿冲拳６、弓步冲拳７、仆步穿掌８、弓步推掌要求：动作到位，有力结束部分一、放松活动二、总结三、下课１、教师组织领做２、指出本节课的优点与缺点３、组织：四列横队１、学生模仿２、学生听，提问2弱1体育课教案第五周第1课
教材一、跳绳：跳短绳（考核）二、自选项目：排球或篮球任务一、通过跳短绳的考核，检测学生跳绳能力，掌握技术情况，发展跳跃能力。二、培养学生克服困难，拼搏向上的精神。内容课的内容教师活动学生活动时数量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分１、队列、慢跑２、徒手操３、专门性练习１、体委组织整队２、教师宣布本节课的内容，任务３、教师指挥，口令４、组织：四列横队１、学生听口令站队２、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、跳绳：跳短绳（考核）二、根据学生兴趣选择练习项目（排球或篮球）一、组织：共分四组分别考核教法：１、宣布考核方法，注意事项及要求２、编组考核３、根据学生兴趣安排其它练习项目二、组织：自由形成小团体，锻炼或比赛教法：１、教师布置器材，观察２、小组长负责一、练习：１、充分做好准备活动２、学生练习３、考核开始要求：听从指挥，遵守规则二、练习：分别在球类场地活动要求：听从组长领导，自觉遵守纪律结束部分一、放松活动二、总结三、下课１、教师组织领做２、指出本节课的优点与缺点３、组织：四列横队１、学生模仿２、学生听，提问2弱1体育课教案第五周第2课
教材一、身体素质练习二、武术：少年拳第一套任务一、通过素质练习，使学生掌巡回锻炼的方法，增强学生身体素质。二、改进少年拳第一套（１－４）动作要领。三、培养学生勇敢顽强，机敏果断等优良品质。内容课的内容教师活动学生活动时数量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课的内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队1、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、身体素质练习二、武术：少年拳第一套１－４节重点：１、动作到位有力手眼协调配合２、垫步弹踢，马步横打要求：步型正确上下肢动作要协调一、组织：分四组巡回锻炼教法：１、讲解示范２、学生练习３、时间控制二、组织：四列横队教法：１、完整示范动作２、分解示范并讲解要领３、听口令进行分解练习４、分组练习５、互相指导并纠正错误一、练习：１、翻越障碍２、云梯移行３、蛙跳要求：在完成次数或时间的情况下尽量保证动作质量二、练习：１、震脚架打２、蹬腿架打３、垫步弹踢４、马步横打练习５、１－４动作练习６、分小组成套练习７、互相指导练习１－４动结束部分一、放松活动二、总结三、下课１、教师组织领做２、指出本节课的优点与缺点３、组织：四列横队１、学生模仿２、学生听，提问2弱1体育课教案第五周第3课
教材一、耐久跑：1000——1200米二、篮球：行进间运球任务一、通过1000——1200米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能力。二、通过本节课的使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。三、培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求次数量时间准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课的内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习：齐步走、跑步走、立定3、练习：活动各关节中强中321515基本部分一、耐久跑：1000——1200米跑重点：呼吸节奏，步伐轻松二、篮球：行进间运球重点：五指分开，推按球的后半部。一、组织：分成四组分别进行教法：1、讲解示范2、学生练习3、语言提示＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊1、讲解动作要领，找学生示范2、学生练习3、保护与帮助区别对待巡回指导一、练习：1、体会动作慢中速跑400米2、追逐跑800——1000米3、互相先跑1000——1200米要求：呼吸节奏均匀步伐轻松练习：原地运球分组行进运球完整动作练习要求：动作协调一致，要有节奏结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本节课的优点与缺点3、组织：四列横队1、要求：自觉达到自然放松练习2弱1体育课教案第六周第1课
教材耐久跑：站立式起跑小排球：传球比赛任务学习耐久跑--站立式起跑的方法，提高学生耐久跑的能力。改进排球的传球技术，发展学生灵敏协调能力。培养学生吃苦耐劳，不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课的内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、站立式起跑：有力的脚在前，后脚脚跟提起跑，两脚迅速蹬地，后腿前摆，两臂配合前后有力摆动。二、小排球：传球比多要求：技术正确，传球到位1、组织：分成四组进行练习教法：讲解示范学生练习口令提示要领区别对待二、组织：分成二小组教法：1、讲解示范2、学生练习3、看谁传的多4、个别指导练习：直体前倒，控制重心，失去平衡后顺势跑出5-10米。听各种信号起跑高抬腿跑20米练习：两人一组传球自传一次传出练习看谁传的多比赛传球结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本节课的优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问2弱1体育课教案第六周第2课
教材一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍二、技巧：联合动作任务一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体育委员组织整队2、教师宣布本节课的内容，任务a)教师指挥，口令b)组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求：动作整齐一致15305弱中强中弱基本部分一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍二、技巧：联合动作重点：1、前滚翻团身紧，纵叉直2、转身180度动作协调女：1、前滚翻2、复习单腿前滑成纵叉要求：动作连贯协调优美1、组织：分成四组同时进行2、教师示范讲解3、分组练习4、小组进行比赛1、组织：**********教法：1、教师提示引导2、组织练习3、巡视指导纠正4、典型示范一、练习：1、钻绳2、滚过垫子3、跨过栏架要求：动作整齐一致一、练习男：1、前滚翻和后滚翻2、复习两腿交叉转体180度3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻结束部分一、放松活动二、总结下课1、教师组织领做2、指出本节课的优点与缺点3、组织：四列横队一、练习：随着教师做放松操要求：动作轻松自然2弱1体育课教案第六周第3课
教材一、支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核）任务一、初步掌握斜向助跑直角腾越的动作方法，通过考核进一步提高学生的技术动作。二、了解学生对教材的掌握程度，提高学生的跳跃能力。三、培养学生勇敢、顽强、果断的优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课的内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核）1、组织：分成四组分别进行教法：1、宣布考核办法2、小组长负责3、考核后分组练习。一、练习：分组自行练习动作由第一组开始先进行考核小组长配合教师进行考核其余小组继续复习动作要求：听从指挥注意安全结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本节课的优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问2弱1体育课教案第七周第1课
体育课教案第七周第2课教材身体素质练习韵律操任务通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方式，提高学生的身体素质。学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感。培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶冶学生美的情操。内容课的内容教师活动学生活动次数时间量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课的内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、身体素质练习要求：按自身能力分配练习次数和速度二、韵律操1、组织：时间控制定时转换2、组织：四列横队体操队形教法：讲解示范学生练习巡回指导随着音乐练习一、练习：上举和侧举哑铃仰卧起坐跳绳二头起练习：手臂动作练习髋动作练习腰部动作练习基本步伐练习组合动作练习要求：随着音乐节奏进行练习结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本节课的优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问2弱1
教材一、小篮球：移动变向跑任务一、初步学习篮球变向跑的基本技，提高学生的基本活动能力。二、培养学生遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风。内容课的内容教师活动学生活动次数时间量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课的内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、小篮球：移动变向跑重点：1、反应灵敏2、控制球灵活一、组织：四路纵队教法：1、示范讲解动作2、分组练习3、个别指导纠正一、练习：1、看教师手势移动练习2、看教师手势变向跑练习3、快速跑中急停变向跑练习4、滑步移动变向跑5、结合小比赛练习移动变向跑要求：反应快、动作敏捷结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本节课的优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问2弱1体育课教案第七周第3课
教材一、快速跑二、游戏：手臂拔河任务一、改进蹲踞式起跑和起跑后的疾跑技术。二、提高跑的能力，发展速度、灵敏素质。三、培养学生勇敢顽强、机敏果断、沉着等优良品质。内容课的内容教师活动学生活动时数量准备部分１、课堂常规（略）２、准备部分３、队列、慢跑４、徒手操５、专门性练习１、体委组织整队２、教师宣布本节课内容，任务３、教师指挥，口令４、组织：四列横队１、学生听口令站队２、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、蹲踞式起跑蹲姿正确，重心稳，臀部从容抬起重心前移，蹬地有力。二、游戏：手臂拔河一、组织：分四组巡回锻炼教法：１、讲解示范２、学生练习３、时间控制二、组织：四列横队教法：１、完整示范动作２、分解示范并讲解要领３、听口令进行分解练习４、分组练习５、互相指导并纠正错误一、练习：１、原地摆臂２、高抬腿３、后蹬跑２０米４、起跑后疾跑２０米５、５０米快速跑要求：在完成次数或时间的情况下尽量保证动作质量要求：步型正确上下肢动作要协调结束部分一、放松活动二、总结三、下课１、教师组织领做２、指出本节课的优点与缺点３、组织：四列横队１、学生模仿２、学生听，提问2弱1体育课教案第八周第1课
教材一、快速跑二、游戏：巧斗臂力任务一、进一步提高５０米快速跑的各阶段动作技术。二、提高跑的能力，发展速度、灵敏素质。三、培养学生勇敢顽强，机敏果断等优良品质。内容课的内容教师活动学生活动时数量准备部分１、课堂常规（略）２、准备部分３、队列、慢跑４、徒手操５、专门性练习１、体委组织整队２、教师宣布本节课内容，任务３、教师指挥，口令４、组织：四列横队１、学生听口令站队２、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、５０米全程跑分为起跑、疾跑、途中跑、终点冲刺起跑：蹲踞式，姿势准，重心稳，摆臂快疾跑：步幅大，节奏快途中跑：协调、轻松冲刺：撞线时机要求：在完成次数或时间的情况下尽量保证动作质量二、游戏巧斗臂力一、组织：分四组巡回锻炼教法：１、讲解示范２、学生练习３、时间控制二、组织：四列横队教法：１、完整示范动作２、分解示范并讲解要领３、听口令进行分解练习４、分组练习５、互相指导并纠正错误一、练习：１、高抬腿１０米→后蹬跑２０米→加速跑３０米２、起跑后加速跑３０米３、做５０米踏线跑４、撞线动作练习５、５０米快速跑二、练习：要求：步型正确上下肢动作要协调结束部分一、放松活动二、总结三、下课１、教师组织领做２、指出本节课的优点与缺点３、组织：四列横队１、学生模仿２、学生听，提问2弱1体育课教案第八周第2课
教材一、耐久跑二、身体素质练习任务一、巩固耐久跑途中跑技术，学会终点冲刺跑。二、发展灵敏、协调等身体素质和身体长时间抗疲劳的能力。三、培养学生勇敢、机敏果断、坚毅等优良品质。内容课的内容教师活动学生活动时数量准备部分１、课堂常规（略）２、准备部分３、队列、慢跑４、徒手操５、专门性练习１、体委组织整队２、教师宣布本节课内容，任务３、教师指挥，口令４、组织：四列横队１、学生听口令站队２、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、终点冲刺跑动作方法：加强后蹬、摆臂和步频，用全力冲终点。距终点约一步时上体前倾，用肩、胸撞线。二、游戏俯撑接力一、组织：分四组巡回锻炼教法：１、讲解示范２、学生练习３、时间控制二、组织：四列横队教法：１、完整示范动作２、分解示范并讲解要领３、听口令进行分解练习４、分组练习５、互相指导并纠正错误一、练习：１、原地摆臂练习２、做中速跑撞线练习3、加速跑20米结合撞线练习1、加速跑30米做终点冲刺跑二、练习：1、发令后在开始2、击掌传接按顺序3、注意安全结束部分一、放松活动二、总结三、下课１、教师组织领做２、指出本节课的优点与缺点３、组织：四列横队１、学生模仿２、学生听，提问2弱1体育课教案第八周第3课
教材一、跳跃二、游戏：击木桩任务1、通过各种跳跃练习，加强跳跃能力。2、发展弹跳素质，提高弹跳力。3、学会正确锻炼身体的方法。内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿530弱中中1111基本部分一、跳跃：跨步跳、单脚跳、蛙跳要求：双腿用力蹬地，摆动腿积极上抬，注意落地缓冲，两臂协调。二、游戏击木桩规则：不能越线投掷；各队每人一轮只投一次，不能代替别人投。１、教师讲解动作要领、示范２、组织学生练习３、巡视指导，纠正错误动作。４、组织：（分组轮换）１、教师讲解游戏方法２、组织学生练习３、开始游戏１、学生听２、学生练习３、纠正错误１、学生听２、学生练习３、纠正错误结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本节课的优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问2弱1体育课教案第九周第1课
教材一、跳跃：背越式跳高二、游戏：掷沙包任务1、学习背越式跳高技术和了解其步点丈量方法。2、提高快速助跑起跳能力，发展下肢力量协调性。3、培养勇敢、果断、克服困难的精神。内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿530弱中中1111基本部分一、跳跃：背越式跳高二、游戏掷沙包规则：必须站在线后投掷，每人三次。１、教师讲解动作要领、示范２、组织学生练习３、巡视指导，纠正错误动作。４、组织：（分组轮换）１、教师讲解游戏方法２、组织学生练习３、开始游戏１、沿弧线3-5步助跑起跳，头部触球２、体会挺髋倒垫动作３、背向起跳，越过一定高度的练习4、4步助跑背越式过竿练习１、学生听２、学生练习３、纠正错误结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本节课的优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问2弱1体育课教案第九周第2课
教材一、投掷：助跑投掷垒球二、游戏：钻城门任务一、通过助跑投掷垒球技术动作的学习。二、发展上肢、下肢、腰腹肌力量。三、培养学生严密的组织纪律性和不怕苦、不怕累的优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习一、体委组织整队二、教师宣布本节课内容，任务１、教师指挥，口令２、组织：四列横队１、向左右转弯走２、向后转走３、跑300米左右４、自编八节徒手操15305弱中强中弱基本部分一、投掷：助跑投掷垒球右手持球前跑4-6步，当左脚踏在标志线上，上右脚，右臂往前下后摆，上左脚右臂后伸，蹬右脚转体送髋，挺胸挥臂甩手腕将垒球向前上方投出。要求：注意安全，听从指挥二、游戏钻城门规则：注意顺序。1、组织：四列横队教法：2、学生示范1、教师讲解2、互相指导3、掷远练习１、教师讲解游戏方法２、组织学生练习３、开始游戏一、练习：1、复习原地侧向投掷垒球2、上步投掷垒球3、慢跑3-5步投掷垒球练习4、5-7步助跑，结合投掷步练习5、用助跑投掷垒球完整练习１、学生听２、学生练习３、纠正错误结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本节课的优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问2弱1体育课教案第九周第3课
体育课教案第十周第1课教材一、基本体操二、游戏：捉兔任务一、通过体操队形的学习，养成良好的行走姿势和习惯，培养正确的体态。二、通过跳短绳活动促进下肢肌肉、关节、韧带和内脏机能的发展。三、提高跳跃、灵敏、协调等素质。内容课的内容教师活动学生活动次数时间量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、基本体操1、行进间裂队法2、行进间并队法3、跳短绳二、游戏方法：“兔子”跑，一人追，“兔子”钻过哪个圈，追者就必须钻过那个圈，追到后拍三下就互换角色，如果“兔子”累了或遇到“危险”，可抓住任意一个圈，临近的持圈人变成“兔子”继续逃跑。规则：只准拍击，不准推、拉、绊脚。1、组织：四列横队体操队形执法：1、讲解示范2、学生练习3、巡回指导4、随着音乐练习口令1：左右转变裂队--走！口令2：左右转弯并队—走！１、教师讲解游戏方法２、组织学生练习３、开始游戏一、练习：1、行进间裂队法：两路纵队行进间变成方向相反的两个一路纵队。2、行进间并队法：方向相对的两个一路纵队行进间变成两路纵队。3、拉手过单绳、拉手过多绳、单足跳绳。１、学生听２、学生练习３、纠正错误结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本节课的优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问
教材一、支撑跳跃：跳上成分腿撑，向前跳下，屈膝落地二、素质练习任务一、通过支撑跳跃内容的学习，掌握跳上跳下，以及跃过障碍和轻巧落地的技能。二、发展学生灵敏、协调等身体素质。三、培养学生勇敢、顽强、勇于克服困难的优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时间量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、支撑跳跃：跳上成分腿撑，向前跳下，屈膝落地助跑，起跳，两手支撑，提腰，两腿伸直左右分开，两脚落在器械上，成分腿立撑，接着两脚离器械，同时上体抬起，两臂向斜上挥摆挺胸，展腹，并腿跳下，落地后，屈膝、缓冲，成直立。二、素质练习快速跑、推小车、跨步跳1、组织：分成四组分别进行教法：2、学生示范3、教师讲解4、互相指导1、组织：分组分别进行一、练习：1、手撑箱，做蹬板、提臀、分腿练习2、分腿跳上、向前跳下3、分腿跳上、挺身跳下4、在保护下练习1、完整动作练习要求：听从指挥注意安全结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本节课的优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问体育课教案第十周第2课
教材一、小篮球：单手肩上投篮二、投篮赛任务一、学习单手肩上投篮技术，初步掌握投篮技术动作和方法。二、提高投篮动作质量和动作之间的连贯性。一、培养学生勇于拼搏的精神。内容课的内容教师活动学生活动次数时间量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、篮球：单手肩上投篮重点：1、反应灵敏2、控制球灵活3、上篮动作4、重心移动、动作连贯二、投篮比准方法：将人数分成均等四组，看3分钟内，哪一组一共投中的篮数最多？一、组织：四路纵队教法：1、示范讲解动作2、分组练习3、个别指导纠正1、组织：分组分别进行一、练习：1、单手肩上投篮模仿练习2、在罚球线上的练习3、直线侧身跑练习4、弧线侧身跑练习5、分区域的变速跑要求：反应快、动作敏捷１、体会游戏方式２、学生分组练习３、比赛结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本节课的优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问体育课教案第十周第3课
教材一、小篮球：体前换手运球二、篮球规则简介任务一、学习身前换手运球技术，掌握换手运球方法。二、提高控制球的能力。三、了解基本的篮球规则。内容课的内容教师活动学生活动次数时间量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、身前换手运球方向准确、力量到位、动作迅速二、篮球规则介绍3秒、5秒、10秒三、游戏一人抢球能力比试方法：一人运球，另一人用合理的防守抢夺球，然后交换进行。规则：看谁抢得次数多？发令后开始，不能犯规。一、组织：四路纵队教法：1、示范讲解动作2、分组练习3、个别指导纠正4、分组分别进行二、组织1、示范讲解动作2、分组练习一、练习：1、原地运球练习2、行进间的高、低运球，直线及急起、急停运球3、原地身前换手运球练习4、慢速行进间的练习5、逐步加快速度的身前换手运球练习6、绕障碍做变方向运球活动要求：１、体会游戏方式２、学生分组练习３、比赛结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本节课的优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问体育课教案第十一周第1课
教材一、排球——正面下手发球二、游戏：横线拔河任务一、初步掌握正面下手发球动作，准备姿势和移动技术二、熟悉排球基本性能，提高发球质量。三、培养学生团结合作的精神。内容课的内容教师活动学生活动次数时间量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分玩球1、体委组织整队2、教师宣布本节课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、正面下手发球1、面对球网，上体稍前倾，左手持球于腹前，左手将球轻抛起于体前右侧，右臂伸直，以肩为轴、向后摆动，右脚蹬地，右臂前摆，在腹前以全手掌击球的后下方。2、准备姿势，移动方法二、游戏横线拔河一、组织：四路纵队教法：1、示范讲解动作2、分组练习3、个别指导纠正4、分组分别进行二、组织1、示范讲解动作2、分组练习一、练习：1、原地模仿练习2、抛球练习3、二人一组击固定球4、对网近距离发球5、看手势做移动练习6、连续的做移动练习活动要求：１、体会游戏方式２、学生分组练习３、比赛结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本节课的优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问2弱1体育课教案第十一周第2课
教材一、排球——双手正面下手垫球二、素质练习：蛙跳接力任务一、学习排球双手正面下手垫球技术，掌握垫球的基本方法与动作要领。二、提高垫球技能。三、培养学生不怕苦、不怕累，拼搏进取，团结协作的意志品质与集体主义精神。内容课的内容教师活动学生活动次数时间量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分韵律操1、头部运动2、肩部运动3、腰部运动4、膝部运动1、体委组织整队2、教师宣布本节课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、双手正面下手垫球1、正面对准来球做好准备姿势，双手重叠互握，双臂自然伸直，手腕下压，使前臂靠拢并外旋，形成平面，垫球时，双臂快速插下球下，含胸、提肩、夹臂，向前上方抬臂、收肩，同时配合蹬腿提腰动作，用前臂的前半部在腹前把球垫起。2、移动：并步跑步后退二、素质练习蛙跳接力一、组织：四路纵队教法：1、示范讲解动作2、分组练习3、个别指导纠正4、分组分别进行二、组织1、示范讲解动作2、分组练习一、练习：1、做正面双手垫球的手型模仿练习2、垫固定球3、一抛一垫4、轮流移动垫球5、成横排站立，原地跑步，听信号做移动练习6、二人一组移动练习活动要求：１、体会游戏方式２、学生分组练习３、比赛结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本节课的优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问2弱1体育课教案第十一周第3课
教材一、排球—正面双手上手传球二、游戏：推小车任务一、巩固排球正面双手上手传球技术。二、提高传球的准确度与身体的协调配合能力。三、培养学生不怕苦、不怕累的良好体育精神。内容课的内容教师活动学生活动次数时间量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分球操1、体委组织整队2、教师宣布本节课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、正面双手上手传球做好准备姿势，双手放在额前15厘米左右击球，用手指和手腕的腕力将球传出，同时双脚、身体伸展用力，要注意接球时适当缓冲，触球时双手成半球形，十指分开，拇指与食指成“八一”型，传球时拇指、食指、中指承担球的压力，其余两指协助控制球，掌心不可触球。二、游戏推小车一、组织：四路纵队教法：1、示范讲解动作2、分组练习3、个别指导纠正4、分组分别进行二、组织1、示范讲解动作2、分组练习一、练习：1、徒手动作练习2、自抛自接练习3、一人做好传球手型，另一人用排球压手型4、一人抛、一人传球5、自抛自练活动要求：１、体会游戏方式２、学生分组练习３、比赛结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本节课的优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问2弱1体育课教案第十二周第1课
教材一、足球—脚背内侧传球二、游戏：抢球任务一、学习脚背外侧传球。二、初步掌握脚背内侧踢球的技术动作。三、发展腿部肌肉力量。内容课的内容教师活动学生活动次数时间量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、脚背内侧传球站在球的侧后方，与球成45度角，当支撑脚着地时，踢球脚后摆，腿脚向外，踢球时以髋关节为轴，腿迅速向前摆，以大趾骨后方触球，踝关节用力，脚面绷直。脚尖指向斜下方，用脚背内侧踢球的正后方，将球踢出。二、游戏方法：圈内放2个球，分甲、乙两队比赛，甲队在圈内传、运球，乙队抢、截，将球踢出圈外，每踢出1球得1分，定时交换，看谁得分多一、组织：四路纵队教法：1、示范讲解动作2、分组练习3、个别指导纠正4、分组分别进行二、组织1、示范讲解动作2、分组练习一、练习：1、模仿动作练习2、踢装在网里的球3、踢充气不足的球4、对墙踢球5、踢定位球和滚动球活动要求：１、体会游戏方式２、学生分组练习３、比赛结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本节课的优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问2弱1体育课教案第十二周第2课
教材一、足球—脚背正面踢球二、游戏：传球接力任务一、通过脚背正面踢球的教学初步掌握正确的踢球方法。二、初步掌握射门的技术动作。三、发展学生的灵敏和协调能力、增强腿部力量。内容课的内容教师活动学生活动次数时间量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、脚背正面踢球二、脚背正面射门三、游戏方法：将队伍分成均等4队，排头踩住球站在起跑线后，发令后，学生依次绕过障碍，围绕小红旗转圈后，回到队伍，如此依次进行，看哪一队最先完成？一、组织：四路纵队教法：1、示范讲解动作2、分组练习3、个别指导纠正4、分组分别进行二、组织1、示范讲解动作2、分组练习一、练习：1、脚背正面踢球练习2、反复做模仿动作练习3、踢固定球4、自己将球抛起，并将球踢给对面同学5、原地踢定位球6、助跑后踢定位球7、对墙射门练习8、两人踢一球，对射活动要求：１、体会游戏方式２、学生分组练习３、比赛结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本节课的优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问2弱1体育课教案第十二周第3课
教材一、足球—前额正面顶球二、规则简介任务一、通过前额正面顶球的教学，初步掌握其动作技术。二、培养勇敢、顽强的精神品质。内容课的内容教师活动学生活动次数时间量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、前额正面顶球身体正对来球，两腿前后开立，微屈，上体稍后倾，重心落在后腿上，眼睛注视来球，后腿用力蹬地，迅速向前摆体，颈部紧张，快速甩头，用前额正面顶球的后中部。二、规则简介：比赛进行及死球一、组织：四路纵队教法：1、示范讲解动作2、分组练习3、个别指导纠正4、分组分别进行二、组织1、示范讲解动作2、分组练习一、练习：1、头颠球练习2、一人抛球，另一人将球顶回练习3、自己持球，向上抛起把球顶给对方4、二人对顶活动要求：１、体会游戏方式２、学生分组练习３、比赛结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本节课的优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问2弱1体育课教案第十三周第1课
教材一、武术：五步拳二、身体素质练习任务一、学习五步拳动作要领。二、通过素质练习，使学生掌巡回锻炼的方法，增强学生身体素质。三、培养学生勇敢顽强，机敏果断等优良品质。内容课的内容教师活动学生活动时数量准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课的内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、武术：五步拳重点：直立抱拳、拗弓步冲拳、弹踢冲拳、马步架打、歇步平冲拳、提膝仆步穿掌，高虚步挑掌、直立抱拳。要求：步型正确上下肢动作要协调二、身体素质练习一、组织：四列横队教法：１、完整示范动作２、分解示范并讲解要领３、听口令进行分解练习４、分组练习５、互相指导并纠正错误二、组织：分四组巡回锻炼教法：１、讲解示范２、学生练习３、时间控制一、练习：１、先练习冲拳、架拳、按掌、穿掌、挑掌五种手型，结合练习弓步、马步、歇步、仆步、虚步五种步型。2、掌握好动作之间的快慢、节奏、姿势高低，整套动作逐渐连贯。二、练习：１、野鸡秦岭２、推小车３、急行军要求：在完成次数或时间的情况下尽量保证动作质量结束部分一、放松活动二、总结三、下课１、教师组织领做２、指出本节课的优点与缺点３、组织：四列横队１、学生模仿２、学生听，提问2弱1体育课教案第十三周第2课
教材一、体育活动—轰炸敌营二、游戏：钻城门任务一、加强活动与素质结合训练。二、发展速度、灵敏、力量素质。三、培养学生勇敢顽强、机敏果断、沉着等优良品质。内容课的内容教师活动学生活动时数量准备部分１、课堂常规（略）２、准备部分３、队列、慢跑４、徒手操５、专门性练习１、体委组织整队２、教师宣布本节课内容，任务３、教师指挥，口令４、组织：四列横队１、学生听口令站队２、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、体育活动轰炸敌营方法：将沙包投向敌营，投中“指挥部”得10分，“军务处”得6分，“哨所”得2分，看哪组的得分高？规则：必须在规定的投掷线后投沙包；各组每名同学一轮游戏只投三次；投在圆圈线上的按圈外得分计算。二、游戏：钻城门一、组织：分四组进行教法：１、完整示范动作２、分解示范并讲解要领３、听口令进行分解练习４、分组练习５、互相指导并纠正错误二、组织：四列横队教法：１、完整示范动作２、分解示范并讲解要领３、分组练习一、练习：１、体会活动方式２、学生分组练习３、比赛１、体会游戏方式２、学生分组练习３、比赛结束部分一、放松活动二、总结三、下课１、教师组织领做２、指出本节课的优点与缺点３、组织：四列横队１、学生模仿２、学生听，提问2弱1体育课教案第十三周第3课
教材一、体育活动—行动一致二、游戏：击木桩任务一、加强活动与素质结合训练。二、发展速度、灵敏、力量素质。三、培养学生机智、灵活、相互合作的品质。内容课的内容教师活动学生活动时数量准备部分１、课堂常规（略）２、准备部分３、队列、慢跑４、徒手操５、专门性练习１、体委组织整队２、教师宣布本节课内容，任务３、教师指挥，口令４、组织：四列横队１、学生听口令站队２、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、体育活动行动一致方法：各路纵队，每人以右手扶前一人的肩膀，左手握住后面向前抬起的左脚，各组同时一步一步集体向前跳进。以排头先到终点为胜。规则：听到口令后才能出发；除排头人为双脚行走外，其他队员为单脚跳，如途中放开脚一次，应判犯规一次，须在原地重新握好，继续前行。二、游戏：击木桩一、组织：分四组进行教法：１、完整示范动作２、分解示范并讲解要领３、听口令进行分解练习４、分组练习５、互相指导并纠正错误二、组织：四列横队教法：１、完整示范动作２、分解示范并讲解要领３、分组练习一、练习：１、体会活动方式２、学生分组练习３、比赛１、体会游戏方式２、学生分组练习３、比赛结束部分一、放松活动二、总结三、下课１、教师组织领做２、指出本节课的优点与缺点３、组织：四列横队１、学生模仿２、学生听，提问2弱1体育课教案第十四周第1课
教材一、体育活动—渡河二、游戏：智取任务一、加强活动与素质结合训练。二、发展灵敏、力量等素质。三、培养学生积极思考和团结协作的精神。内容课的内容教师活动学生活动时数量准备部分１、课堂常规（略）２、准备部分３、队列、慢跑４、徒手操５、专门性练习１、体委组织整队２、教师宣布本节课内容，任务３、教师指挥，口令４、组织：四列横队１、学生听口令站队２、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、体育活动渡河方法：按指定区域站立，各队一端排头从一块“石头”跳到另一块“石头”，直至对岸与本队另端排头击掌，另端排头依此跳回。依次进行，先全部完成的队为胜。规则：必须跳在圈内，否则返回重跳；下一人须在被击掌后才能开始跳跃。二、游戏：智取一、组织：分四组进行教法：１、完整示范动作２、分解示范并讲解要领３、听口令进行分解练习４、分组练习５、互相指导并纠正错误二、组织：四列横队教法：１、完整示范动作２、分解示范并讲解要领３、分组练习一、练习：１、体会活动方式２、学生分组练习３、比赛１、体会游戏方式２、学生分组练习３、比赛结束部分一、放松活动二、总结三、下课１、教师组织领做２、指出本节课的优点与缺点３、组织：四列横队１、学生模仿２、学生听，提问2弱1体育课教案第十四周第2课
教材一、体育活动—跑跳交替二、游戏：猜拳立定跳任务一、加强活动与素质结合训练。二、发展跳跃、奔跑、耐久能力，提高灵敏等素质。三、培养学生勇敢、顽强的精神。内容课的内容教师活动学生活动时数量准备部分１、课堂常规（略）２、准备部分３、队列、慢跑４、徒手操５、专门性练习１、体委组织整队２、教师宣布本节课内容，任务３、教师指挥，口令４、组织：四列横队１、学生听口令站队２、学生听口令练习、模仿15305弱中强中弱基本部分一、体育活动跑跳交替方法：各队站在起跑线后，每位队员依次跳方块，抛接球，跨障碍到对面取一垒球，快速跑回本队端线外将垒球放入小圈，站回队尾，看哪队先全部完成？规则：必须按教师规定的方法通过障碍；前一队员抛接球时，后一队员才能起跑；在障碍处只拿一个垒球。二、游戏：猜拳立定跳一、组织：分四组进行教法：１、完整示范动作２、分解示范并讲解要领３、听口令进行分解练习４、分组练习５、互相指导并纠正错误二、组织：四列横队教法：１、完整示范动作２、分解示范并讲解要领３、分组练习一、练习：１、体会活动方式２、学生分组练习３、比赛１、体会游戏方式２、学生分组练习３、比赛结束部分一、放松活动二、总结三、下课１、教师组织领做２、指出本节课的优点与缺点３、组织：四列横队１、学生模仿２、学生听，提问2弱1体育课教案第十四周第3课
教材一、理论课——培养独立学习与生活的能力二、游戏：词语接龙任务1、让学生了解什么是独立学习与生活的能力。2、学会培养方法。3、不断提高身体的素质。内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分1、课堂常规(略)2、宣布本节课的内容3、点名1、教师宣布本节课的内容2、点名1、学生听5弱1基本部分一、培养独立学习与生活的能力1、为什么要培养独立学习、生活的能力？2、怎样去培养能力？3、如何从各方面培养能力？4、小结本内容二、游戏词语接龙分组进行1、教师讲解、回答问题。2、用讲故事的方式讲给学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维１、教师讲解游戏方法２、组织学生练习３、开始游戏1、学生听，并可以提问2、可以适当做笔记１、体会游戏方式２、学生分组练习３、比赛30中中111结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、教师指出本节课的优点与缺点3、师生再见1、学生听2、师生再见2弱1体育课教案第十五周第1课
教材一、理论课——儿童少年身体形态的测定二、游戏：传球接龙任务1、让学生了解掌握身体形态的测量方法。2、便于了解自己的身体形态发育情况。内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分1、课堂常规(略)2、宣布本节课的内容3、点名1、教师宣布本节课的内容2、点名1、学生听5弱1基本部分一、儿童少年身体形态的测定1、儿童少年身体形态的测定有哪几项？身高的测量体重的测量胸围、坐高的测量2、通常测量身体形态以身高、体重为主3、身高的测量方法：测量仪器使用身高、坐高计4、测一测二、游戏传球接龙分组进行1、教师讲解、回答问题。2、用讲故事的方式讲给学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维１、教师讲解游戏方法２、组织学生练习３、开始游戏1、学生听，并可以提问2、可以适当做笔记１、体会游戏方式２、学生分组练习３、比赛30中中111结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、教师指出本节课的优点与缺点3、师生再见1、学生听2、师生再见2弱1体育课教案第十五周第2课
教材一、理论课——体温、脉搏与视力的测量方法二、游戏任务1、学习体温、脉搏及视力的测量。2、有益于了解自己的健康状况。3、在平时的生活中会测一测自己的状况。内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分1、课堂常规(略)2、宣布本节课的内容3、点名1、教师宣布本节课的内容2、点名1、学生听5弱1基本部分一、体温、脉搏与视力的测量方法1、体温的测量仪器与方法体温计腋下5分钟后观察2、脉搏的测量方法桡动脉处3、视力的测量方法用灯箱视力表测4、小结本内容你会测了吗？二、游戏组字接龙分组进行1、教师讲解、回答问题。2、用讲故事的方式讲给学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维１、教师讲解游戏方法２、组织学生练习３、开始游戏1、学生听，并可以提问2、可以适当做笔记１、体会游戏方式２、学生分组练习３、比赛30中中111结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、教师指出本节课的优点与缺点3、师生再见1、学生听2、师生再见2弱1体育课教案第十五周第3课
教材一、理论课——传染病及其预防二、游戏任务1、掌握传染病发病原因，传播途径及其预防措施2、弄清传染病概念3、在平时的生活中做好预防措施。内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分1、课堂常规(略)2、宣布本节课的内容3、点名1、教师宣布本节课的内容2、点名1、学生听5弱1基本部分一、传染病及其预防1、什么叫传染病？由各种致病微生物所引起的传染性疾病2、其特征是什么？有特异的病原体有传染性具有流行性、地方性、季节性具有免疫性3、预防措施管理传染源切断传播途径保护易感人群4、说一说你在生活应怎样去做？二、游戏词语接龙分组进行1、教师讲解、回答问题。2、用讲故事的方式讲给学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维１、教师讲解游戏方法２、组织学生练习３、开始游戏1、学生听，并可以提问2、可以适当做笔记１、体会游戏方式２、学生分组练习３、比赛30中中111结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、教师指出本节课的优点与缺点3、师生再见1、学生听2、师生再见2弱1体育课教案第十六周第1课
教材一、理论课——预防食物中毒二、游戏任务1、了解食物中毒的特点2、掌握预防食物中毒的方法3、认识食物中毒的危害性内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分1、课堂常规(略)2、宣布本节课的内容3、点名1、教师宣布本节课的内容2、点名1、学生听5弱1基本部分一、预防食物中毒1、何谓食物中毒？（附右）2、食物中毒的特点？有共同发病原因，发病呈暴发性及集体发作形式，有相同症状3、食物中毒的种类细菌性中毒化学性中毒有毒动植物引起的食物中毒4、预防方法（附右）二、游戏词语接龙分组进行1、教师讲解、回答问题。指人吃了含有毒、有害物质或被有毒有害物质污染的食物而引起的急性疾病。2、用讲故事的方式讲给学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维注意饮食卫生；食用野、生菜要注意；不吃病死或死因不明的畜禽肉；切生鱼、肉的刀、板不能用来切直接入口的熟食、凉菜，防止生熟食品交叉污染；保管好农药、有毒物，不用装过农药的容器装食物。１、教师讲解游戏方法２、组织学生练习３、开始游戏1、学生听，并可以提问2、可以适当做笔记１、体会游戏方式２、学生分组练习３、比赛30中中111结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、教师指出本节课的优点与缺点3、师生再见1、学生听2、师生再见2弱1体育课教案
教材一、理论课——流行性眼结膜炎的防治二、游戏任务1、了解流行性眼结膜炎的发生的原因2、掌握预防方法3、在平时的生活中做好预防措施。内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分1、课堂常规(略)2、宣布本节课的内容3、点名1、教师宣布本节课的内容2、点名1、学生听5弱1基本部分一、流行性眼结膜炎的防治1、什么叫流行性眼结膜炎？俗称“红眼病”，由细菌或病毒引起的传染性眼病，特点是起病急、传染性。2、症状怕光、流泪、眼分泌物多、眼球发红、眼皮肿胀、发痒、疼痛等3、预防措施（附右）你在生活应怎样去做？二、游戏脑筋急转弯分组进行1、教师讲解、回答问题。2、用讲故事的方式讲给学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维不与患者多接触，不与别人公用毛巾等生活用品；注意个人卫生；发病期不要到公共浴池等公共场所游泳；病人物品必须消毒；及时治疗。１、教师讲解游戏方法２、组织学生练习３、开始游戏1、学生听，并可以提问2、可以适当做笔记１、体会游戏方式２、学生分组练习３、比赛30中中111结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、教师指出本节课的优点与缺点3、师生再见1、学生听2、师生再见2弱1体育课教案
教材一、考试——10米X4往返跑任务1、对学生跑的能力的考核2、发展学生爆发力、身体控制能力3、培养勇敢、顽强的精神内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿5弱1基本部分一、考核：10米X4往返跑1、交代考核注意事项公布考核标准（单位：秒）分数男女10010.011.29510.211.49010.411.68510.611.88010.812.07511.112.37011.412.66511.712.96012.013.22、进行考核一、练习：１、原地摆臂２、高抬腿３、后蹬跑２０米４、起跑后疾跑２０米二、准备考核30中中111结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、教师指出本节课的优点与缺点3、师生再见1、学生听2、师生再见2弱1体育课教案
教材一、考试——1分钟跳短绳任务1、对学生耐力素质的考核2、发展学生耐久能力3、培养坚韧不拔的精神品质内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿5弱1基本部分一、考核：1分钟跳短绳1、交代考核注意事项公布考核标准（单位：个）分数男女10017318395166176901591698515216280145155751381487013114165124134601171272、进行考核一、练习：１、原地摆臂２、高抬腿二、准备考核30中中111结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、教师指出本节课的优点与缺点3、师生再见1、学生听2、师生再见2弱1体育课教案
教材一、考试——立定跳远任务1、对学生跳跃能力进行测试2、发展学生的瞬间爆发力、身体协调性、弹跳力3、培养果断的精神品质内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿5弱1基本部分一、考核：立定跳远1、交代考核注意事项公布考核标准（单位：cm）分数男女10020419295200188901961848519218080188176751841727018016865176164601721602、进行考核一、练习：１、原地摆臂２、半蹲跳３、后蹬跑二、准备考核30中中111结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、教师指出本节课的优点与缺点3、师生再见1、学生听2、师生再见2弱1体育课教案
教材一、考试——1分钟仰卧起坐任务1、对学生腰腹肌力量的考核2、发展学生身体控制能力3、培养坚韧不拔的精神内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿5弱1基本部分一、考核：1分钟仰卧起坐1、交代考核注意事项公布考核标准（单位：个）分数男女10049479547459045438543418041397539377037356535336033312、进行考核一、练习：１、徒手操２、慢跑３、立卧撑二、准备考核30中中111结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、教师指出本节课的优点与缺点3、师生再见1、学生听2、师生再见2弱1体育课教案第十八周第1课
教材一、考试——投掷垒球任务1、考查学生的投掷技术掌握情况2、发展学生投掷能力、上肢及全身协调用力3、培养果敢、自信的精神品质内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿5弱1基本部分一、考核：投掷垒球1、交代考核注意事项公布考核标准（单位：米）分数男女10040.528.09539.227.09037.926.08536.625.08035.324.07534.023.07032.722.06531.421.06031.020.02、进行考核一、练习：１、原地摆臂２、高抬腿二、准备考核30中中111结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、教师指出本节课的优点与缺点3、师生再见1、学生听2、师生再见2弱1体育课教案第十八周第2课
教材一、考试——跨越式跳高任务1、对学生跳跃能力进行测试2、发展学生的瞬间爆发力、身体协调性、弹跳力3、培养果断的精神品质内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿5弱1基本部分一、考核：跨越式跳高1、交代考核注意事项公布考核标准（单位：cm）分数男女10020419295200188901961848519218080188176751841727018016865176164601721602、进行考核一、练习：１、原地摆臂２、单脚起跳练习３、连续跨越跳二、准备考核30中中111结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、教师指出本节课的优点与缺点3、师生再见1、学生听2、师生再见2弱1体育课教案第十八周第3课
体育教学总结本期的体育课堂教学始终贯彻《体育教学大纲》的精神，认真执行《新课程标准》，以体育教材为依据，在课堂教学实施过程中，力争做到了以学生为主，在授课时抓住了教材重点，并有针对性的突破一些难点，并把思想教育溶于其中，做到教书育人两不误。通过本学期的体育教学，在教学准备上，认真履行了深钻教材的要求，做到了积极认真的备好课，让课前准备变得充分，并把场地与器材合理的分配、安排，遇到问题，及时向有经验的老师求教，以求有备无患。课堂教学上以学生为本，课后及时小结。通过体育练习，学生在技能、技巧上有明显提高，爆发力、耐力、灵敏等素质，大幅度上升；排球的基本技术广泛推广，卫生保健常识增加，身体健康意识得到增强。由于本期开展了排球赛、乒乓球赛，各班的班级荣誉感得到展现，团队精神得以发挥，学生的不良行为逐渐减少。田径教学上的扎实，过硬，为明年的田径教学奠定了坚实的基础。2005-12-3
下面红色部分是赠送的总结计划，不需要的可以下载后编辑删除！2014年工作总结及2015年工作计划（精选）
XX年，我工区安全生产工作始终坚持“安全第一，预防为主，综合治理”的方针，以落实安全生产责任制为核心，积极开展安全生产大检查、事故隐患整改、安全生产宣传教育以及安全生产专项整治等活动，一年来，在工区全员的共同努力下，工区安全生产局面良好，总体安全生产形势持续稳定并更加牢固可靠。一、主要工作开展情况 (一)认真开展安全生产大检查，加大安全整治力度。 在今年的安全生产检查活动中，工区始终认真开展月度安全检查和日常性安全巡视检查记录，同时顺利完成公司组织的XX年春、秋季安全生产大检查和国家电网公司组织的专项隐患排查工作。截止日前，工区先后共开展各类安全检查71次，查出事故隐患点22处，均进行了闭环处理。通过检查活动，进一步夯实了工区的安全生产基础。 (二)顺利完成保电专项工作。 本年度工区共进行专项保电工作10次，累计保电天数达到90余天，通过工区全员的共同努力，顺利完成春节保电、国庆保电、七一保电、特高压投送电保电、500kv沁博线保电等一批重要节假日的保电工作。 (四)工作票统计及其他工作情况。 截止11月15日，我工区连续实现安全生产1780天;全年共办理工作票50张，其中第一种工作票24张，含基建单位8张;第二种工作票26张。工作票合格率100%，执行情况较好。全年工区所辖线路跳闸次数共计0次，线路跳闸率为0次/(百公里·年)。 (四)安环体系标准化建设 本年度在公司统一的部署下，工区积极参与安环体系标准化建设工作，先后派员参加安环体系标准化培训2次，迎接公司开展安环体系内审工作三次，先后审查出问题共计20余处，先后进行了闭环整改。截止日前，工区已初步建立起了标准化安环工作体系，在今后工作中，工区将进一步完善各项工作流程，努力确保体系工作符合外审相关要求。 (五)强化安全生产责任制的落实。工区高度重视安全生产工作，根据年初制定的安全工作目标，按照公司统一要求，工区各级人员均签订安全生产责任书，强化各级人员安全责任意识，一级一级，层层抓落实。建立和完善安全生产责任体系，严格执行安全生产规程、规范和技术标准，加大安全投入，加强基础管理，加大安全培训教育力度。努力实现工区安全工作规范化管理。
(六)加强安全生产教育培训工作，着力增强安全防范意识。为了进一步加强全区安全防范意识，提高安全技能，我们先后制定并顺利实施了《XX年工区安全技能培训计划与方案》、《XX年“安全生产月”活动实施方案》，明确了活动的指导思想、活动主题、活动时间、活动组织形式和要求。组织开展安全生产岗位资格，安全技术和安全管理培训，突出抓好一线青工和安全责任人培训教育，着力提高安全意识，不断增强自身安全技能培训，提高工区安全生产管理水平，实现安全生产。工区组织培训一线员工百余人次，先后组织工区所有生产人员参加《安规》培训以及登高架设取证以及复审培训工作，并对其进行考核，不合格者要求重新培训学习，考核合格后后方能上岗作业。对新进员工做好三级安全教育，特别是岗位培训，安全教育培训，并对其进行严格考核合格后方能上岗作业。 (七)加强安全生产应急管理工作，提高预警防范和处置事故灾难的能力。突出预防为主，着力做好事故超前防范的各项工作，这是我工区安全生产工作的重要方针。一年来，我工区不断完善安全生产应急预案，加强各类事故以及可能危及安全生产的自然灾害的预测、预报、预警、预防工作的同时，进一步强化应急救援队伍的管理，建立应急值班制度，提高突发事故处置能力。工区举行了XX年迎峰度夏应急演练，有效提高了工区应急处置能力。先后圆满完成XX年迎峰度夏，防汛保供电等任务。 二、存在的主要问题 (一)施工线路遗留问题较多，线下遗留树木和违建房屋不断增多，处理复杂。 (二)电力设施破坏、线下施工、异物等时刻威胁着线路的安全运行。施工周期较长的线下作业项目日益增多，各种超大机械施工较多，给线路运行造成很大的隐患，由于很难与施工方签订安全协议，工区在处理此类事件的时候很被动，各种隐患不在预控之中。 截止目前，工区共存在线下施工点22处，为保证线路安全运行，与施工方签订施工协议书3处，下发施工安全告知书13份，张贴警示标志共计5处。 (三)工区员工的安全意识、理论技能水平有待提高。随着线路的日益增多，生产任务繁重，我工区青工人数偏少且安全素质有待提高，对工区的安全生产提出了严峻的考验。 三、2015年安全生产工作思路下一年，我工区将继续坚持“安全第一，预防为主，综合治理”的方针。强化安全生产管理和监督，建立安全生产长效机制，遏制安全事故，推动工区安全生产进一步持续好转。为此，我们将突出“四抓”做好安全生产工作。 一是抓基层基础。按照“重基层、打基础、强监管”的工作思路，建立完善工作制度、设置基础台帐、健全监管网络，充分发挥安全监管职能，使安全生产关口前移、重心下沉，筑牢安全生产第一防线。 二是抓隐患治理。切实加强和解决安全生产薄弱环节和突出问题，坚持隐患排查治理活动常态化，针对工区安全生产工作的新情况、新问题，及时完善监管办法，落实监管措施，做到月月普遍排查，每周重点排查，真正把事故隐患消灭在萌芽状态。三是抓重点防范。重点要放在线下作业大型机械的监管，防范线路外力破坏，积极争取主动，努力使各种线下外部作业项目完全处于工区的可控状态之中，强化隐患排查，落实整改措施，及时消除安全隐患，确保安全。 四是抓宣传教育。加强警示教育，对典型安全生产违章行为及时曝光，加强学习，狠抓违章治理，增强所有人员安全生产制度观念和自我保护意识，形成人人重视安全、关注安全、防范事故的良好氛围。
时间飞逝，转眼xx年年关已到，我到xx公司也有一年时间了。这是紧张又充实的一年，xx见证了我从无到有。从今年三月八号进公司以来的一年，对我来说是一个成长的过程，我从一名经验浅薄的应届生，逐渐成长为一名具备一定专业知识的采购职员。面对这一年，xx公司所有人齐心协力，同心同德，克服了今年市场经济低迷的困难，使公司产品推陈出新，这是值得我们骄傲的。为我们克服了困难，经受住了考验而骄傲自豪。 年初，我以应届生身份来xx公司实习，这是我从学校走向社会的第一步，是人生道路上一个很重要的起点。众所周知采购部是公司业务的后勤保障，是关系到公司整个销售利益的最重要环节，所以我很感谢公司和领导对我的信任，将我放在如此重要的岗位上。回首这一年，我在xx的取得的进步都历历在目，每一个进步都值得我骄傲。正是因为有了一个良好的平台和一群可爱的同事，才使我能够快速适应工作，一步步走向成熟。 工作中有苦也有乐，但更多的是收获，这一年的工作我受益匪浅。古人云：“纸上得来终觉浅，要知此事必躬行”。对我们应届生来说刚走上工作岗位是理论与实践相结合的学习，把理论应用到实践当中并在实践中积累更加丰富的理论知识。转眼已经一年。就这一年的工作我做一个简单的总结，汇报我在xx公司一年来取得的成绩以及自己的不足。 一、个人成长方面： 1、心态转变。学校的生活养尊处忧，无需我们担忧某些问题，学校三点一线的生活，学习跟得上就可以，而在工作当中就不然，工作中，我们要考虑如何提高工作效率，怎样处理与上级领导、同事的关系，还有在工作当中的不尽人意等事情，这些都要我们以一颗平常心去对待，及时的转变心态会让我们工作更加顺利。 2、计划做事。有了明确的计划，目标才清晰，以至于在工作中不会茫然。在采购部工作的一年中，我每天都整理工作日志，记录下我要做的事情，然后再总结一下完成状况，日志看似平常，但在无形中提高你做事的效率和工作的有序程度。也改变了我刚开始工作缺乏系统和逻辑性的缺点。 3、处处留心皆学问。这是我毕业的时候导师对我讲的一句话，对这句话并没有给我多说什么，但在工作当中我深有体会，初到采购部我把仔细阅读以往的采购合同。在整理过程中我仔细的看了一下采购合同的内容，这为我以后的修改合同起到了很大的帮助，我可以直接套用以前的合同范本，这个结果直接归为我的留心。在生活中只要你留心处处都有学问在，不要总是期盼别人告诉你怎么去做，应该学会思考自己应该怎样去做，留心别人怎么做。 4、不以事小而不为。做大事小事有不同的阶段，要想做大事，小事情必须做好。这是我急需知识和经验的阶段，做一些繁琐的小事情，很有必要。工作中我努力做好每一个细节，但我并没有感到烦，而是把它当作我素质培养的大讲堂，正因为这些小事情改变了我对工作的态度。小事情值得我去做，事情虽小，可过程至关重要。在xx有一群乐于帮助我的同事，在工作过程中，我虚心求教，同事也不吝啬热情帮助。从最简单的电子元器件，到产品特征、市场情况，让我在找到了学习了方向，使我更有针对性地提高自己的工作能力。
5、认识的提高。以前我只泛泛认为采购就是买东西，简单的金钱与物质的交易，只要价格合适、质量过关那就可以。通过工作才知道其实不然，这个简单的买卖关系并不简单。保证适时适地适质适价都是采购过程中必须满足的要求。进入xx，我首先思想上转变了原来不正确的观念，在思想上和工作职责要求相统一。特别采购是公司供应链中一个非常重要的环节，要求我们以满足市场和生产需求为准绳，任何错误都有可能造成经济损失。所以说采购岗位需要的是完美的人，是有根据的。我自觉自己离要求还有很远，但是我一步步向这个方向靠近。我会通过自己的努力成为一名优秀的采购工作者。 二、工作方面： 自入职以来，在公司和部门领导的悉心指导下，在部门同事的言传身教下，我很快融入xx公司。从基本的物料库存查询开始，到下订单，收货入库等工作都很快上手。 要说这一年积累的经验，我首先学会的是核价，不管采购任何一种物料，在采购前应熟悉它的价格组成，了解你的供应商所生产成品的原料源头价格，为自己的准确核价打下基础。这样谈判时，做到知已知彼，百战百胜。现今的社会是一个电子化的社会，作为采购人员要由不同的方面收集物料的采购信息，地域差别等。只有了解了市场，才真正了解了所需产品的价格定位，为采购活动做好先期准备。 公司内部的沟通很重要，特别像我一样，刚进公司的新人来说，尤为重要。八月份公司xxx项目采购任务下来了，这个项目在钣金件以及一些电子元器件方面有特殊的要求。刚开始我并未发现有这个的情况，等订单下了以后，问题才从供应商处反馈到我这里，我即使和已调任其他部门的前任同事沟通，才逐渐解决了这些问题。没了解清楚我就做出了决定，后果是非常严重的，所幸此次并未造成经济损失和生产的延误。这个事情让我明白沟通很重要，只有在有把握的情况下才做决定，才不会造成损失。 xx对产品质量严格把关在业内是出名的。成品的合格率一个重要因素就是采购材料的品质是否达到产品要求。材料合格率、以及售后服务都属于质量范围。我们对物料的要求高了，就是对供应商的要求高了。例如包装问题，有的供应商任务包装有瑕疵不会影响产品质量，但对我们来说，不能够以点盖面，特别是对电子产品来说，任何细小的瑕疵都有可能影响品质。我晓之以理、动之以情，使有不同观点的供应商改变了不正确的看法。xxxx电子有限公司，是我们公司在接插件方面的主要供应商，原来因为我们在那里采购产品的系列多、供应产品多而杂，在来料准确率上存在这一定问题。但后来通过采购、品质的联合改善以及供应商自身的努力，在每个品种的物料上贴标示，包括我司物料代码和规格名称、数量、生产日期等内容，来料不合格情况基本杜绝，而且标签还方便了我们检验和仓库入库，一举两得。这只是一个典型的例子。在更新供应商和品质方面沟通下，在我负责的供应商里电子元器件到货不合格率降低到1%以下，钣金结构件到货合格率达到90%，没有对生产正常进行造成延误，也没有增加我们的采购成本。
采购成本的控制对任何公司来说都是很重要的，在采购过程中我不仅要考虑到价格因素，更要最大限度的节约成本，做到货比三家;还要了解供应链各个环节的操作，明确采购在各个环节中的不同特点、作用及意义。只要能降低成本，不管是哪个环节，我们都会认真研究，商讨办法。我们采购部遵循按照订单计划量向供应商下订单的原则，除却必要的余量，在满足供应商最少采购量的原则下，尽量不造成库存积压。避免因为库存造成公司经营成本的积压。同时不断正对市场变化寻找更优秀的供应商，例如，我司xxx项目的双头预置网线，采购成本一直较高，而且原供应商制作方法落后造成偶有不合格现象。十一月，我寻找到xxxx电子有限公司，经商谈发现此公司加工方法较原供应商先进，而且能够降低此网线25%的采购成本，从原2.0元/pcs降低到1.5元/pcs。十一月由xx电子供应的xx项目一个批次和xxx项目两个批次的双头预置网线，合格率达到100%。降低了xx项目的采购成本，而且更加完善了产品品质。今年下半年金属价格开始回落，我及时和供应商联系，使我司分频卡等项目用的铜柱采购成本降低了15%;还有xxx项目金属外壳通过更换供应商等措施，价格下降了20%。如何保障生产的正常供给，同时降低成本、保证来料质量是采购部每天都思考的问题。在部门领导的带领下，我们推陈出新，不断优化供应商资源库，根据技术工程师选型要求，及时反馈市场情况。身在采购部，确实感到很大的压力，同时也是动力，有压力才促使我不断去学习，跟进市场的发展，这对我个人经验积累是有很大帮助的。 三、存在不足： 我渴望通过自己的不懈努力和奋斗为xx多做一些贡献，但离领导及同事对工作的要求还存在一定的距离。譬如我的产品知识、工作系统性、逻辑性还不能完全达到采购岗位的要求;对市场变化的应变能力较低。面对以上不足，今后，我一定认真克服，发扬成绩，向先进学习，加强与领导和同事沟通交流，自觉把自己置于同事监督之下，刻苦学习、勤奋工作，认真查摆、分析、总结自己的各项不足，以最佳的工作状态努力完成各项工作任务，做一名合格的xx员工并完成从采购到优秀采购的进步。 最后，感谢公司所有领导和同事，我有今天的进步离不开大家的帮助和支持，是他们的协同和支持使我成功。总之，xxxx年我会以一颗感恩的心，不断学习，努力工作。我要用全部的激情和智慧创造差异，让事业充满生机和活力!我保证以发自内心的真诚和体察入微服务对待我的工作，追求完美，创造卓越!和大家一起齐心协力，从新的起点开始，迈向成功!
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