·凝聚集体智慧·渗透课改理念·注重兴趣激发·实施多元评价·力促和谐互动·打造高效课堂______________________________________________________________________92
本科目教案编写成员策划：崔盈指导：顾生智组长：马志朝成员：马志朝吴学玲一审：马志朝二审：魏列奎三审：本校教务主任或教研组长2015年12月2015-2016学年度第二学期五年级体育教学计划92
科目音乐教材名称及册数义务教育六年级下册音乐教科书教者班级上课日期周课时3实际授课周数17总课时51一：学生分析五年级的学生年龄在10-12岁之间，处于发育时期，身体发育较快，男女差别较大，男生活泼好动，表现欲强；女生由于发育的原因，很少参加激烈的运动项目，但考虑到某些女生的天性，要因势利导，加强男生的身体素质练习，培养女生积极参与体育锻炼的习惯，使男女均衡发展。二：教学目标及重点难点1、教学目标(1)使学生具有主动、积极参与体育活动的意识和行为，表现出乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣，并在活动中具有展示自我的愿望和热情，体验到体育活动的乐趣。(2)通过体育锻炼，培养集体主义精神，进行爱国主义教育，增强自信心，为终身体育打下坚实的基础。(3)培养运动的兴趣和爱好，形成锻炼的习惯。(4)提高对个人健康和群体的责任感，形成健康的生活方式。(5)发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。2、重点与难点(1)重点是田径的投掷与跳远及民族传统体育的武术。(2)难点是耐久跑的呼吸，跨越式跳高的助跑与起跳，过杆。三：教材分析本册教材内容有：体育基础知识、田径类的跑、跳跃和投掷、体操类的马上动作、球类、韵律体操及民族传统体育的武术基本知识。通过以上内容学习，使学生学习并了解体育的基础知识，发展了学生身体各方面的素质，如通过体操学习发展了学生的身体协调能力，通过学习跳远发展学生的弹跳能力。使学生基本能掌握一些运动技能，发展身体素质。促进身体全面发展，增强关注自己身体和健康的意识和行为。四：课时安排每周3课时，共51课时五：教学措施92
1、要改变只研究和强调教师的教法，而忽视学生的学法的倾向，加强对学生学法的指导。教学过程是师生交往、共同发展的互动过程，如果把体育学习理解为只是教师的讲解与示范，学生模仿教师的动作，强调了教师的教法研究，忽视了学生学法的探索，只管教的怎么样，不管学的如何，必然不利于调动学生的积极性，不利于提高教学质量。因此，要重视学生学法的研究与探索，不仅要研究教法与学法，而且要研究教法与学法的变化；不仅要研究学生的“学会”，而且要研究学生的“会学”。2、在教学中多运用游戏作为方法、手段，为学生参与体育活动，培养和激发学习的兴趣性和积极性提供了丰富的内容。如主题式教学法、情景式教学法等充分发挥游戏和游戏法的功能与作用，激发学生的学与练的兴趣，达到预期的教学目标效果。3、随着学生身体和年龄的增长，可多采用一些对抗性的游戏。小学生好胜心强，可采用一些教学比赛，以增强学生锻炼身体的效果。因材施教，分组时采用男女分组或按身体素质分组，以增强学生的自信心，在运动中享受到锻炼的乐趣。周次课次教学内容备注92
一1迎面接力跑`21.臂交叉跳绳2.游戏：截住空中球3 1.互射2.4-5分钟定时跑二41.上两步掷垒球或沙包 2.游戏：拉绳比跳51.俯撑成分腿立撑 2.放松跑61.上两步掷垒球或沙包(二) 2.跳背三71.分腿腾越(山羊) (一)2.上两步掷垒球或沙包(三)81.分腿腾越(山羊) (二)2.游戏:夺 球 战91.武术基木动作(一)2.50米快速跑四101·武术基本动作(二)2.跨越式跳高(二)111.武术基木动作(三)2.游戏:"8"字运小足球121.武术基木动作(四) 2.跨越式跳高(二)篮球活动五131.武术基本动作(五) 2.游戏:改换目标141障 碍 跑2.游戏:投球过网151·跨越式跳高(三)2.游戏:单手传球比快六161.跨越式跳高(四)2.手脚并用爬垂直竿(绳)171.游戏圆圈运球181·屈腿悬垂摆动(低单杠)2·游戏:圆圈接力跑七191.双人跳绳2.游戏:运球传球接力201.后蹬 跑2.游戏;互相帮助211.后滚翻一挺身跳2.行进间高抬腿跑八22体育常识：排球室内活动：掰手腕23垒球投掷24投掷短跑九25多种游戏26游戏30米冠军赛27卫生保健：怎样才算身体好室内活动：仰卧蹬车轮十28跨越式跳高29跳高30多种游戏十一31原地侧面投掷垒球32投掷短跑33足球十二341.前滚翻两腿交叉转体180度－后滚翻一挺身跳(一)2.游戏:行动一致35各种运球练习36实心球接力92
十三371、前滚翻 2、高抬腿跑 3、滚翻接力381、跑：蹲距式起跑2、小篮球：原地运球39跳跃：蹲距式跳远（起跳区宽30-35厘米）十四40韵律活动和舞蹈：韵律绳操1—3节跑：蹲距式起跑41韵律活动和舞蹈：韵律绳操4—6节投掷：双手上步向前抛实心球。42韵律活动和舞蹈：韵律绳操7—9节投掷：原地侧向投掷“管状物”十五43韵律活动和舞蹈：韵律绳操跳跃：蹲距式跳远44跳跃：蹲踞式跳远（考核）小篮球：原地双手胸前传、接球451支撑跳跃：跳上成跪撑，变蹲撑，起立，向前起身跳下2、跑：弯道跑十六46支撑跳跃：跳上成支撑，起立，向前跳下47跑：耐久跑游戏：互挤出圈48跑：400米耐久跑（考核）十七49跑：耐久跑（考核）小篮球：原地单手肩上传球50小篮球：原地单手肩上传球游戏：跳绳接力赛51小篮球比赛（1）92
课题 迎面接力跑`集体备课吸收内化求同存异理论依据教学目标1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。 2.发展速度和奔跑能力。教学流程：一、准备部分：(8’)1.开课式。2.队列练习：立正、看齐、稍息。3.准备活动：慢跑200米，第八套广播操(8*2)二、基本部分：(28’)1.向后转(齐步)(1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右，以两脚掌为轴，向右后转180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外张。(2)教师讲解示范。(3)练习方法：学生集体练习。(4)注意事项：1.教学时应把动作要领讲清楚，示范要正确，可将动作分解教学。2.口令要准确，力求做到规范清楚、宏亮。2.迎面接力跑(1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。(2)组织教学：学生分成四组进行，在场地上画两条相距25米的并行线作起跑线。成纵队相对站立在两端的起跑线后。(3)要求：1.传递棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。2.严格遵守纪律，遵守规则。三、结束部分：1.整理放松。2.小结、讲评。3.宣布下次课内容；一审意见：同意组长签字：马志朝时间：2016.1.10二审意见：同意组长签字：魏列奎时间：2016.1.12教后反思三审意见：组长签字：时间：92
（2）课题 1.臂交叉跳绳 2.游戏：截住空中球集体备课吸收内化求同存异理论依据教学目标1.掌握臂交叉跳绳的方法，发展弹跳力、灵敏性、协调性。 2.通过截住空中球游戏，培养机智、反应和传接球能力。教学流程：一、准备部分：(8’)1.开课式。2.队列练习：四面转法，横队齐步走。3.准备活动：慢跑200米；绳操6节。(1)伸展运动：预备姿势：立正两手握绳两端(将绳对折成短绳)，同时下垂于体前。1横绳前平举。同时左脚侧出一步。2横绳上举挺胸。3还原成1的姿势。4还原成预备姿势。5678同1234，但方向相反。(2)下蹲运动：预备姿势：双脚开立，横绳垂于体前。1横绳前平举。2.下蹲。3.还原成1的姿势。4.还原成预备姿势。5678同1234(3)体转运动：预备姿势，横绳下垂于体前。1.横绳前平举。2.左臂向左侧摆，同时右臂胸前平屈，头械转，眼看左手。3.还原成1的姿势。4.还原成预备姿势。5678同1234，但方向相反。(5)体前屈运动：预备姿势：方正，横绳下垂于体前。1.屈肘横绳于胸前，同时左脚侧出一步。2.上体前屈横绳下垂。3.还原成预备的姿势。4.还原成预备姿势。5678同1234，但方向相反(6)全身运动：预备姿势：立正，横绳下垂于体前。1.左脚向左前迈出弓步，同时横绳上举，(抬头挺胸)。2.上体前屈，横绳下垂，置左脚前。3.还原成1的姿势。4.还原成预备姿势。92
5678同1234，方向相反。二、基本部分：(28')1.臂交叉跳绳(1)向前摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)动作：两手握绳的两端，绳由体后前摇，当绳摇到前上方时，两臂迅速体前交叉，同时向后快速抖腕(前臂外旋)，两脚立即跳起，绳通过再摇至头上方时交叉两臂还原，用同样方法连续跳。(2)向后摇绳臂交叉跳绳(并脚跳)动作：两手握绳的两端，绳由体前向后摇，两脚立即跳起，两臂由下向上在体前交叉，同时快速抖腕(前臂内旋)，两脚立即跳起，绳通过两脚，交叉臂还原，用同样方法连续跳。(3)讲解示范。(4)练习方法：分组练习。(5)注意事项：教师应掌握学生练习的次数、速度、时间，每次练习后要有适当的时间让学生做放松活动。2.游戏：截住空中球(1)方法：将参加游戏的分成几组，各组指定两人先站在圈内，其余的人均匀的站在圆圈外，游戏开始，圈外的人相互传接小球，圈内的人积极抢截。截住球后，与传球失误的人交换位置，游戏继续进行。(2)规则：传球不得进圈，不得递球。(3)注意事项：1.课前在场上画2-4个直径5-6米的圆圈，把学生分成2-4组进行练习。2.游戏前，教师应讲解示范抢断的动作要领，并组织练习。3.每组人数不宜过多，以提高密度和效果。4.对体弱的学生适当照顾，及时换人，男女生可分组比赛。三、结束部分：(4')1.整理放松。2.小结、讲评。3.宣布下次课内容。 一审意见：通过组长签字：马志朝时间：2016.1.9二审意见：通过组长签字：魏列奎时间：2016.1.12教后反思三审意见：组长签字：时间：92
（3）课题 1.互射 2.4-5分钟定时跑集体备课吸收内化求同存异理论依据教学目标1.通过互射游戏，培养学生灵敏、反应和掷准能力 2.发展学生耐力素质，提高耐久中的能力。教学流程：一、准备部分：(8')1.开课式。2.队列练习：横队、纵队齐步走。3.准备活动：慢跑两圈，徒手操6节。二、基本部分：(28')1.游戏：互射(1)方法：将参加游戏的分为人数相等垢甲，乙两队各队分散站在本队的场地内。游戏开始，先由甲队用沙包向乙队投击，乙队接住或沙包回击。击中对方身体得1分。在规定的时间内，得分多的队为胜。(2)规则：1.投击和躲闪必须在场内进行。2.只准投击头以下部分。(3)注意事项：1.在场上画几似排球场地，视人数多少分成双数组进行比赛。2.教师要启发学生互相配合巧妙用沙包击中对方，要求学生集中注意力，善于判断及时躲闪。3.根据情况可以增加沙包数目，提高学生积极性。2.4-5分钟定时跑(1)动作：4-5分钟定时跑上一种规定时间的耐力跑。开始练习时，可用中等以下速度匀速跑动，坚持跑完4-5分钟。在此基础上还可采用变速跑，以在规定的时间内跑完的距离越长越好。跑时，用全脚掌着地，然后过渡到前脚掌后蹬离地，动作要轻快，步幅要均匀，呼吸要有节奏。(2)讲解示范。(3)练习方法：成纵队集体练习。(4)注意事项：教师随时观察学生情况，对体弱学生要区别对待。三、结束部分：(4')1.整理放松。2.小结、讲评。3.宣布下次课内容。 一审意见：通过组长签字：马志朝时间：2016.1.9二审意见：通过组长签字：魏列奎时间：2016.1.1292
教后反思三审意见：组长签字：时间：（4）课题1.上两步掷垒球或沙包 2.游戏：拉绳比跳集体备课吸收内化求同存异理论依据教学目标1.初步掌握上两步掷垒球或沙包技术，提高投掷能力。2.通过拉绳比跳游戏，发展灵敏、力量等素质。教学流程：准备部分（8’）1.开课式。2.队列练习。3.准备活动：慢跑200米，徒手操6节二、基本部分（28’）1.上两步掷垒球或沙包（一）(1)动作：略 (2)讲解示范。 (3)练习方法:成纵队，四人一组依次进行练习。 (4)注意事项:1、先让学生徒手挥臂练习几次，随后听教师口令统一投掷。2、要求投掷时注意蹬腿、转体、挥臂的动作。2、在场地上划两条15米长的并行线距离2米，一条线为投掷线，另一条为预备线。3、听到老师喊"预备"才能进入投掷区，按老师统一口令掷和捡回投掷物。4、注意安全，防止事故。 2·拉绳比跳 (1)方法:参加游戏的分成人数相等的两队，均成一列横队相对站在两条线后，两队排头分别站在两个圆圈内，各握绳的一端。游戏开始，两人同时做连续单脚跳，并用力拉绳，能把对方拉出圈外或迫使对方提起的脚着地，得一分，然后两队依次换人进行。最后以得分多的队为胜。 (2)规则:1、互拉绳时，绳脱手，脚踩线，换脚跳均为失败。2、双方同时失败均不得份，两队各换下一人进行。 (3)注意事项:192
、要进行安全教育，严禁开玩笑或在用力拉时松手。2、分组时注意体力强弱调配要适当，男女生可分组进行比赛。三、结束部分: (4')1·整理放松;2·小结、讲评;3·宣布下次课内容，4·下课。 一审意见：通过组长签字：马志朝时间：2016.1.9二审意见：通过组长签字：魏列奎时间：2016.1.12教后反思三审意见：组长签字：时间：92
（5）课题1.俯撑成分腿立撑 2.放松跑集体备课吸收内化求同存异理论依据教学目标1.掌握俯撑成分腿立撑动作，发展学生的灵敏和柔韧素质。2.培养学生跑的能力。教学流程：一、准备部分: (8') 1.开课式。 2·队列练习:列队法。 3·准备活动，慢跑两圈；韵律操6节。 二、基本部分， (28') 1·俯撑成分腿立撑 (1)动作:由俯撑开始，两脚用力蹬地。同时弓身收腹，提臀成分腿屈体立撑。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法:分组练习，教师分别辅导。 (4)注意事项:1、学生做俯撑时，首先强调身体姿势的正确，同时动作有节奏。2、教师要随时纠正学生的塌腰、撅臀等错误动作。3、严格要求、区别对待。 2·放松跑 (1)动作:用中等或中等以上速度跑。跑时要保持正确的跑动姿势，后蹬时，蹬地腿要伸直，后蹬后大腿向前上方摆动。落地时用前脚掌地。两臂屈肘有力地前后摆动。跑的动作要自然，放松、协调。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法:1、先练习两组原地摆臂。练习时，以肩为辅，两臂前后摆动要自然放松。2、两人一组或四人一组，听口令按顺序练习，教师注意及时纠正错误动作。三、结束部分: (4') 1.整理放松；2.小结、讲评；3宣布下次课内容；4.下课。 一审意见：通过组长签字：马志朝时间：2016.1.992
二审意见：通过组长签字：魏列奎时间：2016.1.12教后反思三审意见：组长签字：时间：92
（6）课题1.上两步掷垒球或沙包(二) 2.跳背集体备课吸收内化求同存异理论依据教学目标1.学习上两步掷垒球或沙包技术。提高投掷能力。z.初步掌握支撑跳背的动作，培养勇敢精神。教学流程：一、准备部分:(8')1.开课式。2.队列练习:齐步走一跑步一立定。3、准备活动，慢跑200米，儿童广播韵律操6节。二、基本部分: (28') 1·上两步掷垒球或沙包(二) (1)动作:迅速，连贯地完成上两步和向后引球的动作，再按蹬右腿、向左转体、挥臂经肩上的顺序迅速、有力地把球掷出。掷出的球必须从前面的两条横绳中间穿过。 (2)讲解示范。 (3)练习方法和注意事项参看第10课。 2。跳背 (1)动作:两人一组。一人两脚左右开立站稳，上体前屈，低头，两手支撑在两膝上，另一人做3一一5步助跑，双脚起跳。两手支撑于他的背部和臀部(用力不宜过大)，同时两腿伸直向左右分开，腾空越过人背。落地成半蹲，两臂斜上举。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法:分组练习。把学生分成人数相等4队，分别排成一列横队，按顺序依次进行练习。 (4)注意事项:1、一人做上体前屈，低头，不得突然降低和升高。2、练习时严格课堂纪律，注意安全。三、结束部分: (4') 1.整理放松;2。小结、讲评;3.宣布下次课内容；4.下课。 一审意见：通过组长签字：马志朝时间：2016.1.992
二审意见：通过组长签字：魏列奎时间：2016.1.12教后反思三审意见：组长签字：时间：92
（7）课题1.分腿腾越(山羊) (一)2.上两步掷垒球或沙包(三)集体备课吸收内化求同存异理论依据教学目标1.初步掌握分腿腾越的动作要领，发展灵敏、协调性，增养勇敢顽强精神。 2.进一步提高上两步掷垒技术，发展投掷能力。教学流程：㘀ᘀᝓ桒₈㜀0537ᘀᝓ桒₈㠀ᘀᝓ桒₈㤀܀ᘀᝓ桒₈准备部分: (8') 1.开课式。 2.队列练习:分队法练习。动作要领:二(四)路纵队行进间听到"左右转弯分队一走！"的口令后，左边的一(二)路左转弯走，右边的一(二)路右转弯走，分成方向相反的两个一(二)路纵队行进。二、基本部分: (28') 1·分腿腾越(山羊)(一) (1)动作：助跑、起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、提腰背、屈髋，两腿向左右分开，然后两手迅速推离器械，使身体向前上方腾起，走过越过器械。落地成半蹲，两臂斜上举。（2）教师讲解示范。（3）练习方法：分组练习。1、分解动作练习：蹬地、屈髋成分腿立撑、推手成分腿站立、两臂斜上举。2、几步助跑、起跳、两手支撑器械、提腰、屈髋、分腿、推手回落。3、完整动作练习。 (4)注意事项:1、重点掌握双脚起跳，推手及时有力。 2、保护与帮助，站在器械斜前方。学生越过器械后，扶上臂或落地后扶臂、腹。 2·上两步掷垒球或沙包(三) (1)动作:面对投掷方向站立。两腿前后分开，左脚在前支撑身体，右腿在后并提起脚跟，右手持球于胸前。掷时，右腿先迅速向前迈出一步。左腿紧接着再向前迈出一步，同时右臂自前向下经体侧向后引球。上体向右转动，使左肩对着投掷方向，当左脚刚一着地，即按原地侧向掷垒球的要求，将球用力向前上方掷出。并从前面的两条横绳中间穿过。 (2)练习方法和注意事项参看第10课。92
三、结束部分: (4) 1.整理放松；2.小结、讲评；3.宣布下次课内容；4.下课。 一审意见：通过组长签字：马志朝时间：2016.1.9二审意见：通过组长签字：魏列奎时间：2016.1.12教后反思三审意见：组长签字：时间：92
（8）课题：分腿腾越技术集体备课吸收内化求同存异理论依据教学目标1·进一步学习掌握分腿腾越技术动作。2.通过夺球战游戏，发展学生的对抗能力。教学流程：准备部分： (8') 1·开课式。2.队列练习：分队法。3.准备活动:慢跑4oo米;徒手操6节。二、基本部分: (28') 1.分腿腾越(出羊)(二)(1)动作:助跑。起跳，两臂前伸支撑器械，含胸、稍提臀屈髋，两腿伸直向左右分开。同时两手用力迅速推离器械，身体向前上方腾起。越过器械。落地成半蹲，两臂斜上举。（2）讲解示范。（3）练习方法，参看第13课。(4)注意事项：强调安全。防止发生事故。 游戏：夺球战 (1)方法:参加游戏的分成人数相等的甲、乙两队。各队成一列横队面对圆圈站立。两队各派一人在圈内互抱一个小篮球。游戏开始，双方尽力夺球或把对方拉出圈外。先夺到球或把对方拉出圈外的就得1分。然后各队换人最后进行以积分多的队为胜。 (2)规则:夺球时不得故意松手，不得推人。2.脚踩线就算失败。 (3)注意事项:1.在场上画两条相距8一一10米的并行线，中间画5一一10个直径2米的圆圈，每个圈内放一个篮球。2.分队要注意双方力量大体均衡。男女生应分组比赛，3.比赛可采用三局两胜制。三、结束部分: (4， 1·整理放松，2·小结、讲评；3·宣布下次课内容;4·下课。 一审意见：通过组长签字：马志朝时间：2016.1.9二审意见：通过组长签字：魏列奎时间：2016.1.1292
教后反思三审意见：组长签字：时间：（9）课题1.武术基木动作(一)2.50米快速跑集体备课吸收内化求同存异理论依据教学目标1·学会武术基本动作弹踢冲拳动作，发展学生柔韧、灵敏、协调性。2·掌握快速跑技术，培养跑的能力，教学流程：一、准备部分: (8' 1·开课式。 2·队列练习:并队法、分队法 3·准备活动:慢跑两圈;徒手操。 二、基本部分: (28 1。武术基本动作(一) 弹踢冲拳 (1)动作: 预备姿势:劫弓步冲拳。身体前移，左腿直立支撑，右腿屈膝向前弹踢，脚面绷直，高于胯平，同时左拳向前冲击，拳心向下，高与肩平，右拳收抱于右腰间，眼看前方。左、右交替练习。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法:教师统一口令，学生集体练习。 (4)注意事项：略2.50米快速跑 (1)动作：用站立式姿势起跑。跑时要正确地运用后蹬技术有力地进行后蹬。着地时摆动腿积极下压，用前脚掌着地跑，跑成直线。上体正直稍向前上。两臂屈肘有力地前后摆动，迅速向前跑动。92
(2)教师分解示范。 (3)练习方法:在场地上画2一4条50米跑道，成两列横队分别站在跑道两侧，教师讲解示范后。把学生分成a一一4人一组，教师发令，按顺序一个组一个组进行练习。(4)注意事项，要求腿的动作正确、轻松、自然、协调。三、结束部分: (4') 1·整理放松，2·小结、讲评，3·宣布下次课内容，4·下课。 一审意见：通过组长签字：马志朝时间：2016.1.9二审意见：通过组长签字：魏列奎时间：2016.1.12教后反思三审意见：组长签字：时间：课题：1·武术基本动作(二)（10）集体备课吸收内化求同存异理论依据教学目标1。学会武术基本动作马步架打，发展灵敏、协调性。 2。初步掌握跨越式跳高的起跳技术，发展学生的弹跳力。教学流程： 一、准备部分: (8') 1。开课式。 2。队列练习:并队、分队法。 3。准备活动:慢跑200米;双人操6节。 二、基本部分: (28’) 1·武术基本动作(二92
) 马步架打 (1)动作:预备姿势: 直立抱拳。左脚向左跨一步，两腿下蹲成马步，同时右拳变掌，前臂内旋，由左向右上方架起;左拳向左冲出，拳心向下，眼看左拳前方。左、右交替练习。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法与注意事项，参看第15课。 跨越式跳高(一) (1)动作:跨越式跳高是一种较为简单的跳高方法。 (2)讲解示范" (3)练巧方法:分组练习 。 (4)注意事项:略 三、结束部分: (4') 1·整理放松， 2。小结、讲评， 3·宣布下次课内容 一审意见：通过组长签字：马志朝时间：2016.1.9二审意见：通过组长签字：魏列奎时间：2016.1.12教后反思三审意见：组长签字：时间：（11）课题1.武术基木动作(三)2.游戏:"8"字运小足球集体备课吸收内化求同存异理论依据92
教学目标1.学会武术基本动作歇步盖打，发展协调性。 2.通过"8"字运小足球游戏。学会运球、停球技术，培养控球能力。教学流程：准备部分， (铲) 1.开课式。 2·队列练习:错肩行进。要领:两个一(二)路纵队迎面相遇靠右(左)边错肩走过，相互之间的距离为一步。口令，"从右(左)边错肩一一走!" 3·准备活动：慢跑200米。徒手操6节。 二、基本部分， (98,) 1，武术基本动作(三) 歇步盖打 (1)动作，预备姿势，马步架打。1.左脚向右脚后插一步，同时右拳变掌经头上向左前下方盖掌，掌外沿向前，劈体左转90度，左掌变拳收抱于左腰间，眼看右掌。2.上动不停，两腿屈膝下蹲成歇步，同时左拳向前冲击，拳心向下，右掌变拳收抱于右腰间，眼看左拳前方。 （2）教师讲解示范。 (3)练习方法与注意事项，参看第15课。 2。游戏"8"字运小足球 (1)方法:参加游戏的分成人数相等的几组，各组成一路纵队站在起跑线后。游戏开始，排头跑向预先放有小足球的停球点运球前进，按规定的"8"字路线运球，到达停球点时将球停稳，然后跑回原队排尾，下一个人见球停稳后，跑到停球点，再用同样方法运球。各组依次进行，按全组做完的先后顺序排列名次。 (2)规则:1.人和球不得进入圈内。2.停球时，必须将球停稳在停球点上。 (3)注意事项:0在畅地上画一条起点线。在起点线画4一一8个直径一米的小圆圈，把学生分成2一一4组进行练习。0教师随时观察纠正错误动作。0教育学生严格遵守规则，严格遵守纪律。 三、结束部分: 1·整理放松2，小结、讲评，3宣布下次课内容 一审意见：通过组长签字：马志朝时间：2016.1.9二审意见：通过组长签字：魏列奎时间：2016.1.12教后反思92
三审意见：组长签字：时间：（12）课题1.武术基木动作(四) 2.跨越式跳高(二)集体备课吸收内化求同存异理论依据教学目标1．学会武术基本动作提膝仆步穿掌，发展灵敏素质。2.进--步改进跨越式跳高技术，发展弹跳力教学流程：一、准备部分：（8’） 1.开课式。2.队列练习：错肩行进走。 3.准备活动，慢跑200米。儿宽广播韵体操6节。 二、基本部分: （28'） l·武术基本动作（四） 提膝仆步穿掌 1.动作：预备姿势:歇步冲拳。1两腿起立，身体左转间肘左拳变掌，掌心向下，右拳变掌，掌心向上，左腿提膝，右掌从左手背上向右斜上方穿出，左手爪势收至右腋下，眼看右掌2.随即左腿向左铲出成仆步，左手成立掌，沿左腿内侧向前穿出后成侧掌，眼看左掌。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法与注意事项参看第15课。 2·跨越式跳高(二) 动作：略 三·结束部分 1·整理放松，2.小结、讲评，3.宣布下次课内容4.下课· 一审意见：通过组长签字：马志朝时间：2016.1.9二审意见：通过组长签字：魏列奎时间：2016.1.1292
教后反思三审意见：组长签字：时间：（13）课题1.武术基本动作(五) 2.游戏:改换目标集体备课吸收内化求同存异理论依据教学目标1．学会武术基本动作虚步挑掌，发展协调性。2通过改换目标游戏，发展学生的反应和灵敏素质。92
教学流程： 一、准备部分， (8') 1·开课式。 2。队列练习，错肩行进走。 3·准备活动，慢跑200米;徒手操6节。 二、基本部分， (28') 1·武术基本动作(五) 虚步挑掌 (1)动作，预备姿势:仆步穿撑。左腿"膝前弓，右脚蹬地向前上步，威右虚步，同时左手向上。闷右划孤成正勾芋，勾尖向下，勾顶与目同高，右芋由后向下，向前顺右腿外侧向上挑掌，掌心向前，掌指向上略高于扁，眼看右掌前方(2)教师讲解示范。（3)练习方法与注意事项:见第15课。 2.游戏，改换目标 (1)方法参加游戏的人分成几组，每组围成一个圆圈，铸人间隔1米面向圆心站立，指定二人站在圆圈内，一人为追者，一个人为逃者。游戏开始，追者追拍逃者，逃者被拍到时，两人互换，继续迫逐。追逐时，逃者可以跑到圈上任何人面前对面站立，这时，面对逃者的人就变成新的逃者，并迅速躲闪跑开，引走追者。 (2)规则，0追者只能拍逃者，不得推人或拉人。0若逃者已站到圈上人的面前，这时追拍到无效。 (3)注意事项:0在场地上画Z一一4个直径8一一10米圆圈，学生分成2一一4组，各圃绕一个圆圈站立，每组选一人为追者，另一人为逃者。0各组第一个追者，可选体力较好的学生担任。对于担任追者的钵弱同学，要适当控制运动量，及时换人。三，结束部分: (") 1·整理放松，2.小结、讲评。3.宣布下次课内容，4·下课。 一审意见：通过组长签字：马志朝时间：2016.1.9二审意见：通过组长签字：魏列奎时间：2016.1.12教后反思三审意见：组长签字：时间：92
（课题：1·障碍跑2·游戏:投球过网（14）集体备课吸收内化求同存异理论依据教学目标1．通过障碍跑，发展学生的奔跑能力，培养勇敢顽强、克服困难的精神。 2.通过投球过网游戏，发展学生的投球能力。。教学流程： 一、准备部分， (8，) 1·开课式。 2·队列练习:向左(右)转弯走。 3·准备活动，慢跑200米，徒手操6节。 二、基本部分， (28') 1·障碍跑 (1)动作，在跑动申，学会运用正确的方法，灵活协谰地越过不同类型的障碍。在40米范围内，绕过间隔为2一一3米的一组标杆，跨过一条"壕沟"，钻过栏架和跳过一定高度的横杆。遇到障碍时，应根据情况适当地改变速度，并注意安全。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法:根据场地情况，进行分组练习。 (4)注意事项:1.在场地上画两条15米的跑道，在其中一条跑道上插几根标志杆(间隔为2一一3米)，离最后一根标杆一米处设一条"壕沟"(宽80一一100厘米)。再在终点线的申心处插一*棍标杆作为转拆点，在另一条跑道上放一块垫子，设置两个(间距5一-6米)一定高度的横杆(高度为40一一60厘米)。2.练习1一2次后，可进行教学比赛。3.严格遵守规则和纪律，注意安全。 2·游戏:投球过网 (1)方法:参加游戏的分成甲。乙两队，每队6人，各自站在本方场地内。每队各有1人手持小篮球(或小排球)站在发球区，其它人分两排(前排3人后排2人)站立，游戏开始，两队持球人用力投球过网(或绳)，双方其它队员都可在本方的汤地内接球并尽快投球过网(或绳)。若两球同时在一方场地上，对方得1分。得分后换人发球重新开始。每队6人依次发球后，以得分多的队获胜。 (2)规则:1.投球出界，球不过网(绳)或从网(绳)下穿过，对方得1分。2.一球在本方空中，一球落在本方场地上，不算对方得分，两球相撞，均不得分，重新发球开始。 (3)注意事项，1.画两个排球畅地，立柱挂网，无网可用绳代替。2.遵守规则，服从裁判。 三、结束部分， (4) 1·整理放松;2.小结、讲评。3.宣布下次课内容92
4·下课。 一审意见：通过组长签字：马志朝时间：2016.1.9二审意见：通过组长签字：魏列奎时间：2016.1.12教后反思三审意见：组长签字：时间：课题：1·跨越式跳高(三)2·游戏:单手传球比快（15）集体备课吸收内化求同存异理论依据教学目标1。进一步学习提高跨越式跳高动作技术，发展学生的弹跳力。 2.培养学生单手传球能力，发展上肢力量。92
教学流程： 一、准备部分， (8’) 1·开课式。 2·队列练习:齐步走一一一跑步一一立定 3·准备活动:慢跑200米。双人操6节。 二、基本部分： (28') 1·跨越式跳高(三) (1)动作:逐渐加快助跑速度，递速用力踏跳，当摆动腿向前上方摆至横杆上时，开始向外跨并稍内旋，踏跳腿在完成踏跳动作后，迅速离地上摆，跟随摆动腿向外跨过杆。落地时，摆动腿先着地。两腿屈膝，缓冲平衡。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法:参看第16课。 (4)注意事项：1、着重强调踏跳和过杆动作。2、注意安全，防止损伤。 2·游戏:单手传球比快 (1)方法: 参加游戏的人分成人数相等的几队，每队又平分为甲、乙两组，各组成一路纵队，相对站在指定线后，甲组排头手持小篮球。游戏开始，持球人用单手肩上传球的方法，将球传给乙组排头，自己站到排尾。乙组排头用双手将球接住并用同样的方法回传给甲组。如此依次进行先做完的一队为胜。 (2)规则： 球未接住，由接球人捡回。 (3)注意事项，1比赛时要按规定的传球动作和要领做，要求动作正确，传得准，传得快，动作协调，连捉。强词传球要到位并使对方接住。2.教师可根据学生的具体情况和教学的需耍，确定传球的距离，动作熟练后也可以增设障碍，以提高游戏的难度。3.学生练习时教师注意观察，及时纠正错误动作。 三、结束部分: (4') 1，整理放松，2.小结、讲评3。宣布下次课内容4，下课 一审意见：通过组长签字：马志朝时间：2016.1.9二审意见：通过组长签字：魏列奎时间：2016.1.12教后反思三审意见：组长签字：时间：92
（16）课题:1·跨越式跳高(四)2·手脚并用爬垂直竿(绳)集体备课吸收内化求同存异理论依据教学目标1．进一步巩固提高跨越式跳离的完整技术，发展学生的弹跳力。 2.通过手脚并爬垂直竿，增养学生攀爬能力，发展力量索质。教学流程： 一，准备部分:1.开课式。2·队列练习:向后转走。 3·准备活动:慢跑200米。韵律操6节。 二、基本部分: (28') 1·跨越式跳高(四) U)动作:放松，自然地助跑3一一5步，跑的速度逐渐加快，步幅逐渐加大，用有力的脚踏跳。踏跳腿稍屈膝，先以脚跟着地。迅速过渡到全脚掌，再用前脚攀迅速有力地蹬地，两臂配合向上摆动。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法，见第16课。 (4)注意事项:1.强调踏跳有力，动作完整连贯、协调。2.注意安全，防止损伤。 2·手脚并用爬垂直竿(绳) (1)动作，两手握竿(绳)，两腿提屈，两脚内侧或脚攀夹竿(绳)，然后两腿蹬直，同时两臂引体问上，两手搏依次向上换握。腿再提屈，脚夹竿(绳)，按此方法继续问上爬。逐步增加爬的高度和加快的速度。 （2）教师讲解示范。(4)注意事项:1.这个动作的要点是蹬腿和拉臂动作的协调配合，为了使学生尽快地掌握动作，开始时不要过分强调动作的细节，待学生基本掌握动作力之后，再逐步提高要求。2.竿(绳)下面放垫子，防止学生滑下跌伤，教学蔚要仔细检查器械，安装牢固。3.小学生练习时会出现错误动作和手脚配合不协调现象，教师应及时给予纠正与辅导。4.做好保护与帮助工作。5.严格课堂纪律，注意安全。三、结束部分: (4)1，整理放松2，小结、讲评;3·宣布下次课内容，4.下课 一审意见：通过组长签字：马志朝时间：2016.1.992
二审意见：通过组长签字：魏列奎时间：2016.1.12教后反思三审意见：组长签字：时间：（(17）课题：游戏，圆圈运球集体备课吸收内化求同存异理论依据教学目标1．通过圆圈运球游戏，培养学生运球和控制球的能力。2。掌握蛙跳技术，发展腿部力量，增强弹跳力。92
教学流程： 一、准备部分: （8’） 1·开课式。 2·队列练习，向左(右)转走。 3·准备活动：慢跑两圈，徒手操6节。 二、基本部分： (28’) 1，游戏，圆圈运球 (1)方法:参加游戏的分成人数相等的几组，每组站成一个圆圈，左右阔隔约两米，其申一人手持小篮球。游戏开始，各组持球人运球依次绕过本组每个人，到原来位置并将球传给右边的第一个人。右边的第一个人接传球后，再按同样的方法运球。各组依次进行，先做完的组为胜。 (2)规则1.运球时必须依次绕行，不得碰撞他人。2.运球时不得持球跑或双手同时拍球，运球失误，必须捡回在失误地点重新运球。 (3)注意事项:0在场地上画2一一4个直径8一一10米的圆圈，"生分成2一一4组，每组一个小篮球，听教师口令统一练习。0按规则和要求进行运球。 2·蛙跳 (1)动作:蛙跳是增强弹跳力的练习之一。跳时，两脚用力后蹬，两臂同时自然间前上方摆动。身体要向前上方腾起，落地后自然形成下一跳的准备姿势，继续向前跳。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法:先集体练巧，后分组练巧。 (4)注意事项:1.注意跳时腿、臂动作配合协调，教师随时纠正错误动作。2.可适当控制练习的次数和运动量。3.对身体素质较差的学生要区别对待。 三、结束部分: (4') 1·整理放松;2.小结、讲评。3.宣布下次课内容. 一审意见：通过组长签字：马志朝时间：2016.1.9二审意见：通过组长签字：魏列奎时间：2016.1.12教后反思三审意见：组长签字：时间：（92
（18）课题1·屈腿悬垂摆动(低单杠)2·游戏:圆圈接力跑集体备课吸收内化求同存异理论依据教学目标1.学会低单杠的屈腿悬垂摆动动作，发展上肢和腰腹力量。 2.发展跑的能力，培养团结协作和集体主义精神。教学流程： 一、准备部分: (8') 1，开课式。 2·队列练习，齐步走一跑步一立定一齐步走。 3·准备活动:慢跑200米，韵律操6节。 二、基本部分， (28') 1·屈腿悬垂摆动(低单杠) (1)动作：两手正握杠与肩同宽，两腿用力蹬地，收腹屈腿上举。借蹬地力量主动积极前摆，当摆至最高点时，大腿稍向后压，使身体回摆，后摆至最高点时，拉臂两脚落地成站悬垂。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法:1、先做屈腿悬垂，增强握力和臂力。2、从一脚蹬地。一腿屈腿前摆开始做屈腿悬垂摆动。3、屈腿悬垂后由教师或学生辅助做屈腿悬垂摆动。 (4)注意事项：1、保护与帮助:一手握练习者手腕，另一只手托臂，当摆至与杠垂直部位时。加助力说明摆动。2、教育学生注意安全。 2·游戏:圆圈接力跑 (1)方法：参加游戏的分成人数相等的四队，每队成一路纵队在圆圈内指定的位置，排头站在圈外的起跑线后。游戏开始，各队排头按逆时针方向沿圆圈跑出后，各队下一个人接着站到起跑线后并与跑回的排头击掌后跑出，排头快速站到本队排尾。各队依次进行，以先跑完的队为胜。 (2)规则:1、跑动中，被超越的人不得有意阻挡超越者2、准备接力的人不得有意阻挡其它队的队员。3、超越别人必须从右侧进行。 (3)注意事项:1、游戏开始前教师讲解示范弯道跑的动作要领。2、严格遵守规则、纪律。 三、结束部分， 92
(4') 1、整理放松；2、小结、讲评；3、宣布下次课内容；4、下课。 一审意见：通过组长签字：马志朝时间：2016.1.9二审意见：通过组长签字：魏列奎时间：2016.1.12教后反思三审意见：组长签字：时间：（19）课题：1.双人跳短绳2、游戏：运球传球接力集体备课吸收内化求同存异理论依据教学目标1·掌握双人跳短绳的方法，发展弹跳力和灵敏素质。2.提高运球与传球能力。92
教学流程： 一、准备部分： (8') 1·开课式。 2.队列练习:向左转走。 3·准备活动:慢跑200米，徒手操6节。 二、基本部分： (28') 1.双人跳短绳 (1)动作：两人摇绳，一人并脚跳。跳绳人左(右)手握绳，将绳放于体后，摇绳人面对跳绳人右(左)手握绳，其中一人喊:“预备一跳”后，两人同时摇绳，跳绳人立即并脚跳起，连续跳多次，摇绳人计数。按规定次数，跳完交换位置。 (2)教师讲解。 (3)练习方法，两人一组，分散站在场地上，一人跳，另一人协助摇绳并计数，然后轮换。 2、游戏：运球传球接力 (1)方法:参加游戏的人分成人数相等的几队，每队再平分为甲、乙两组，每两组面对面而错开站在线后，各甲组排头手持小篮球。游戏开始，持球人立即向对面的小圆圈运球前进，到达圆圈内做急停转身，用双手传球给乙组排头，自己站到乙组排尾。乙组排头接球后。按同样方法进行，直到全队做完。以先做完的队为胜。 (2)规则:1、必须按规定的路线、方向、运球、传球。2、运球或传、接球时失误，应由失误的人拾起球从失误地点继续进行。3、不得持球跑或双手同时拍球。 (3)注意事项:1、教师应根据学生掌握技术情况进行辅导。2、课前在场地上划相距10一12米的并行线，并在线前划一个直径1米的圆圈。2、采取三局两胜，严格执行规则。 三、结束部分: (4')1、整理放松;2、小绪、讲评;3、宣布下次课内容；4、下课。 一审意见：通过组长签字：马志朝时间：2016.1.9二审意见：通过组长签字：魏列奎时间：2016.1.12教后反思三审意见：组长签字：时间：92
（20）课题：1、后蹬跑2.游戏:互相帮助集体备课吸收内化求同存异理论依据教学目标1·掌握后蹬跑技术，发展腿部力量。2·通过互相帮助游戏，培养负重快走的能力，发展下肢力量。教学流程： 一、准备部分: (8') 1·开课式。 2·队列练习:纵队、横队。齐步走，向右转走。 3·准备活动:慢跑两圈;双人操6节。 二、基本部分: (28') 1、后蹬跑 (1)动作：后蹬跑对于发展腿部力量，改变跑的后蹬动作有着重要的作用。后蹬时，上体稍前倾，前脚掌用力蹬地，使蹬地腿伸直，摆动腿向前上方摆动，然后大腿下压，用前脚掌着地，两臂自然地前后摆动。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法：1、双手支撑墙上或器械上，做原地后蹬和前摆腿的练习，要求蹬地充分，另一腿屈膝向前上方摆动。2、原地单腿交换跳，蹬地要充分，动作要协调。3、慢速度地行进间的后蹬跑。要求后蹬充分，摆动腿积极下压，前脚掌着地，动作要有弹性。4、在地上放若干个间隔1米左右远的实心球从球上跨过，要求后蹬充分，抬腿送髋。5、画两条20一30米长的跑道，学生成二路纵队站在起跑线后，每组按顺序练习。 (4)注意事项:要掌握支撑腿后蹬充分，摆动腿积极前抬送髋动作。 2.游戏:互相帮助 (1)方法：参加游戏的分成两人一组，一前一后站在起点线后。游戏开始，前面的人将后面的人背起，向预先放置的标志物前进，到达标志物后，两人互换，绕过标志物，再背回起点线。以先回到起点线的组为胜。 (2)规则:背者在途中可站立休息，但被背的人身体任何部位不得着地。 (3)注意事项:1、在场地上画10一15米长的两条跑道，并设置两个标志物，若学生数名。可增加场地进行。2、教师统一发令，注意安全，严格执行规则。92
三、结束部分: (4') 1·整理放松；2.小结。讲评;3、宣布下次课内容；4·下课。 一审意见：通过组长签字：马志朝时间：2016.1.9二审意见：通过组长签字：魏列奎时间：2016.1.12教后反思三审意见：组长签字：时间：（（21）课题：1.后滚翻一一挺身跳2·行进间高抬腿跑集体备课吸收内化求同存异理论依据教学目标1、掌握后滚翻一挺身跳技术，发展学生柔韧、灵敏等素质。2、学会行进间高抬腿跑，发展腿部力量，提高跑的能力。92
教学流程： 一、准备部分:(8')1.开课式。 2.队列练习：一(二)列横队变二(四)列横队，一(二)路纵队变二(四)路纵队。 3.准备活动：慢跑200米，韵律操6节。 二、基本部分: (28') 1.后滚翻一一挺身跳 (1)动作：蹲撑，两手用力推垫，上体后倒，低头、团身向后滚动，当滚至肩部着垫时，两手在头两侧支撑，用力推垫成蹲撑。接着两臂向前上方摆起，同时两腿用力蹬地，身体向上腾起。空中挺身展髋，两腿并拢，脚面绷直，落地成半蹲，两臀斜上举。 (2)教师讲解示范。 (3)练习方法:1、分组练习。2、先练写团身前后滚动。比喻成圆球易滚动，要求团身要紧，两膝贴胸，两手及时推垫。3、向后滚动前，身体重心先向前移，增加后倒的力量。4、可在一定角度的斜坡上做后滚翻。 (4)注意事项:1、学生在练习时易出现两手推垫不及时，用力不均匀或团身不紧等动作。教师应加以指导。2、保护与帮助:单膝跪在学生体侧。后倒时。一手拨肩另一手托臀或两手扶腰，稍上提，帮助学生完成动作。 2·行进间高抬腿跑 (1)动作:高抬腿跑的作用主要是增强腿部力量，加大大腿高抬的幅度。在行进间做这个练习必须沿着直线向前，上体保持正直稍前倾，大腿高抬与上体成直角，小腿放松与大腿自然折迭。落地时大腿积极下压，蹬地腿充分伸直，两臂配合两腿自然前后摆动。 (2)讲解示范。 (3)练习方法：1、先练习原地高抬腿。2、后练习行进间10-15米高抬腿跑。3、再分组练习。 (4)注意事项:练习时速度由慢到快。 三、结束部分: (4') 1.整理放松;2.小结、讲评;3·宣布下次课内容;4·下课。 一审意见：通过组长签字：马志朝时间：2016.1.9二审意见：通过组长签字：魏列奎时间：2016.1.12教后反思三审意见：组长签字：时间：92
课题：体育常识：排球室内活动：掰手腕（22）集体备课吸收内化、求同存异理论依据教学目标：认知：了解排球运动的概况；技能：能知道排球比赛的简单规则；情感：通过学习本课使学生产生对排球运动的兴趣，并认真学好本课.教学重点：知道排球比赛的简单规则。教学难点：知道排球比赛的简单规则。教学方法：教学手段：教学流程：一、导入热身师生问好，检查人数；宣布本课学习内容；体育常识：排球；室内活动：掰手腕1组织：原座位************2、接受汇报。3、教师宣布本课内容，任务。体育委员检查并报告人数；要求：安静、快速二、体验与观察（一）、体育常识：排球；重点：能知道排球比赛的简单规则；难点：通过学习本课使学生产生对排球运动的兴趣，并认真学好本课。1、教师读课文；2、教师解说课文：A、排球运动的起源和发展；B、中国女排；C、排球的比赛规则；92
D、优秀的排球运动员介绍：E、排球的发展趋势和动态；你能说出一些简单的排球规则吗；组织：分小组（二）、室内活动：掰手腕1、教师讲解游戏的名称、方法及规则；2、进行示范；3、分小组进行练习；4、巡视指导，纠正错误动作。5、大组比赛；三、游戏与竞赛1、学生认真听讲；2、认真做好笔录；3、积极回答问题；4、积极参与讨论；想一想：中国女排取得好成绩的关键是什么？四、恢复身心1、放松活动2、总结3、下课一审意见：通过组长签字：马志朝时间：2016.1.10二审意见：通过组长签字：魏列奎时间：2016.1.10教后反思三审意见：组长签字：时间：课题：垒球投掷（23）集体备课吸收内化、求同存异理论依据教学目标：92
在垒球投掷中培养相互鼓励、学习和团结的精神并提高自己的投掷水平。教学重点：正确的挥臂发力动作顺序教学难点：动作连贯协调，发力顺畅教学方法：教学手段：教学流程：一、快乐游戏、充分活动教师活动：1、组织学生常规训练。2、选出班级的领队人，带领学生进行慢跑练习（强调学生的练习要求和注意事项），并要求学生在慢跑结束后，进行身体各个部分的准备活动。学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。2、检查学生的身体和着妆情况，宣布课的内容。3、在领队的带领下进行慢跑练习，并积极进行准备活动。组织：如图（活动各关节活动时无固定队型）。xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx二、小组探究，熟练技能重点：正确的挥臂发力动作顺序。难点：动作连贯协调，发力顺畅。教师活动：1、组织学生每人拿一个垒球，然后一组同学在老师的指挥下放到指定地点，然后安排其他小组同样把球放在原位。2、老师讲解提示一到两种的跑跳过垒球的练习方法，组织学生进行练习。3、启发学生进行想象游戏，并进行练习尝试。4、带领学生进行进行徒手投掷练习，体会发发力的顺序和挥臂的正确方法。92
5、组织学生进行投掷练习，老师针对学生的练习情况和个别学生的差异及时合理纠正学生存在的不足。6、对学生在练习中的表现给予积极合理的评价。学生活动：1、在老师的安排下积极进行各项跑跳的游戏活动。2、能够充分进行游戏的创编活动，并对自己在活动中的表现感到满意。3、积极进行投掷练习，并在练习中虚心接受老师的指导和同学的帮助，以提高自己的投掷能力为目标。组织：四列横队和四路纵队。三、放松身心健美操：（自编）组织：成四列横队，散开---走。1、课后小结。2、安排回收器材。场地器材：垒球36个田径长一片。一审意见：通过组长签字：马志朝时间：2016.1.10二审意见：通过组长签字：魏列奎时间：2016.1.10教后反思三审意见：组长签字：时间：课题：投掷短跑（24）集体备课吸收内化、求同存异理论依据教学目标：和同伴一起完成练习任务。教学重点：投掷时背弓角度以及短跑时的腿的折叠程度对跑步速度的影响。92
教学难点：投掷时背弓角度以及短跑时的腿的折叠程度对跑步速度的影响。教学方法：教学手段：教学流程：一、游戏教师活动：1.教师提出游戏《丢沙包》的要求。2.分组、分发器材。3.组织游戏。学生活动：1.知道游戏的要求。2.领取器材。3.进行游戏。组织活动。二、合作探究、掌握技能教师活动：1.教师组织准备活动。2.提出练习垒球的要求。3.分发器材。4.组织练习。5.提出过关的练习要求。6.组织进行练习。学生活动：1.知道练习的目的。2.领取器材。3.在教师指挥进行练习。4.进行过关的练习。组织活动。三、短跑教师活动：1.教师提出短跑的练习的要求。2.组织进行50米的短跑练习。3.组织进行弯道跑练习。学生活动：1.进行50米的短跑练习。92
2.进行弯道跑的练习。组织活动。四、放松身心健美操：（自编）组织：成四列横队，散开---走。1、课后小结。2、安排回收器材。一审意见：通过组长签字：马志朝时间：2016.1.10二审意见：通过组长签字：魏列奎时间：2016.1.10教后反思三审意见：组长签字：时间：课题：多种游戏（25)集体备课吸收内化、求同存异理论依据教学目标：1、在游戏比赛中发展跑的能力；2、培养学生动手动脑创编游戏的能力。教学重点：培养学生动手动脑创编游戏的能力。教学难点：培养学生动手动脑创编游戏的能力。教学方法：教学手段：教学流程：一、快乐游戏、充分活动教师活动：1、组织学生常规训练。2、组织学生分组游戏，参与学生游戏。学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。2、全班分成两组进行“大渔网”游戏。组92
织：四列横队、分组游戏（练习队型如图）xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx二、小组探究，熟练技能重点：正确的快速跑动作。难点：跑时做到动作协调、轻松教师活动：1、提出黄河长江游戏要求，组织学生游戏。2、组织学生“人球赛跑”游戏。学生活动：1、分成二组，在教师组织下进行游戏黄河长江，体验快速的起动和灵敏的反应。2、分成四组，体验“人球赛跑”的乐趣，提高快速奔跑能力。组织：分组游戏三、延伸拓展、展示才能教师活动：1、提出小组活动要求，安全要求，鼓励和观察学生自主创编关于跑的游戏活动。2、引导学生展示，并组织学生共同活动。3、小结。学生活动：1、小组商榷，用已有的游戏经验结合教师提出的要求，尝试新的游戏。2、在尝试的过程中不断完善游戏的方法规则。3、相互交流展示创编的游戏。组织：活动队列如图：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx四、放松身心92
健美操：（自编）组织：成四列横队，散开---走1、课后小结2、安排回收器材场地器材：篮球一个田径长一片一审意见：通过组长签字：马志朝时间：2016.1.10二审意见：通过组长签字：魏列奎时间：2016.1.10教后反思三审意见：组长签字：时间：课题：游戏30米冠军赛(26)集体备课吸收内化、求同存异理论依据教学目标：各种练习中提高跑的能力.教学重点：练习中提高自己的奔跑能力.教学难点：练习中提高自己的奔跑能力.教学方法：教学手段：教学流程：一、集体游戏、提高兴趣教师活动：1.提出队列练习的要求。2.组织队列练习。3.提出游戏的练习要求。4.讲解游戏《找朋友》的方法。5.组织游戏。学生活动：1.懂得队列的重要性。92
2.积极的进行队列练习。3.理解和掌握游戏的方法和规则。4.投入到游戏的联系中去。组织活动。二、合作探究、掌握技能重点：在练习中提高自己的奔跑能力。难点：在练习中能和同伴合作完成练习。教师活动：1.提出小组自主的进行跑的准备活动。2.组织小组自主的进行练习。3.提出以小组为单位自创一个小型的奔跑的游戏。4.组织学生进行自创的小型游戏。5.提出30米冠军赛的要求的要求。6.组织比赛。学生活动：1.自主的进行准备活动。2.自主的进行奔跑小游戏的创编和练习。3.积极的投入到30米冠军赛的比赛中去。为自己的小组的荣誉而努力。组织活动。三、相互方法、加速恢复教师活动：。提出放松的要求。组织放松练习。学生活动：进行放松。组织：自由散开1、本课小结。2、收回器材。3、师生告别。一审意见：通过组长签字：马志朝时间：2016.1.10二审意见：通过组长签字：魏列奎时间：2016.1.10教后反思三审意见：组长签字：时间：92
课题：卫生保健：怎样才算身体好室内活动：仰卧蹬车轮(27)集体备课吸收内化、求同存异理论依据教学目标：认知：能了解身体好包括哪几个方面；技能：能用所学知识对自己的身体进行自我评价；情感：能参与讨论，发表意见，提高自我保健意识。教学重点：能参与讨论，发表意见，提高自我保健意识。教学难点：能参与讨论，发表意见，提高自我保健意识。教学方法：教学手段：教学流程：一、导入热身师生问好，检查人数；卫生保健：怎样才算身体好；室内活动：仰卧蹬车轮。1组织：原座位************2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务。1、体育委员检查并报告人数；2、要求：安静、快速二、体验与观察（一）、卫生保健：怎样才算身体好；重点：能用所学知识对自己的身体进行自我评价。难点：能参与讨论，发表意见，提高自我保健意识。（二）、室内活动：仰卧蹬车轮。1、教师读课文；2、教师解说课文：92
A、体质的概念；B、影响体质的因素：遗传、营养条件、体育锻炼。C、怎样才算身体好。3、请你说说体质的概念；4、根据所知的知识，分析一下自己的身体情况，看看好不好。组织：分小组1、教师讲解游戏的名称、方法及规则；2、进行示范；3、分小组进行练习；4、巡视指导，纠正错误动作。5、大组练习；三、游戏与竞赛1、学生认真听讲；仔细观察；2、认真做好笔录；认真练习、认真体会动作；3、积极回答问题；4、积极参与讨论；四、恢复身心1、放松活动。2、总结。3、下课。一审意见：通过组长签字：马志朝时间：2016.1.10二审意见：通过组长签字：魏列奎时间：2016.1.10教后反思三审意见：组长签字：时间：课题：跨越式跳高(28)集体备课吸收内化、求同存异理论依据教学目标：92
1.进一步提高和熟练学生的跳跃动作和质量；2.以通过竹竿为目标，激发学生的斗志，发扬学生团结奋斗，相互合作的优良作风。教学重点：跳高时摆动腿和起跳腿的好坏直接影响跳的高度以及本身的弹跳力对跳高的影响。教学难点：跳高时摆动腿和起跳腿的好坏直接影响跳的高度以及本身的弹跳力对跳高的影响。教学方法：教学手段：教学流程：一、自主活动、活跃情绪教师活动：1、集合队伍，宣布课的内容，组织学生进行常规练习。2、小游戏（老鹰捉小鸡）。3、组织学生自行进行准备活动练习。4.巡视观察学生的活动情况，进行适当的提示和调控。学生活动：1、快速安静集合队伍，精神饱满地进行队列练习，体现出良好积极的精神面貌。5、在游戏活动中，与小伙伴密切合作，每人都做过老鹰，小鸡，和母鸡并积极进行准备活动。组织：如图：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx二、合作探究、掌握技能教师活动：1、询问学生上次课我们学习跨越式跳高有哪四点要求，老师再上次的基础上，在强调最后起跳时步子的要求（最后两步要小，并且最后一步要先用脚跟着地，并且身体向后仰）。2、组织学生加长一点距离进行助跑起跳，并规定每人练习的数量，老师巡视观察并指导。92
3、集合，对学生练习普遍存在的问题进行集体讲评，讨论对策。4、再次练习。5、采用升高竹竿的方式不断激励学生向自己挑战，完成学习任务。6.组织学生回收器材。学生活动：1、通过老师的提问，积极开动脑筋，思考老师为什么要你们这么做？。2、展开行动，积极与自己的小伙伴密切合作练习。3、在挑战练习中，为自己和自己所在的组的荣誉进行不断奋斗。4、总结自己在这节课中获得的收获，并能够相互谈谈跳跃时的感想。组织：集体练习队型如图，分组练习（略）：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx三、放松身心健美操：（自编）组织：成四列横队，散开---走1、课后小结2、安排回收器材一审意见：通过组长签字：马志朝时间：2016.1.10二审意见：通过组长签字：魏列奎时间：2016.1.10教后反思三审意课题：跳高(29)集体备课吸收内化、求同存异理论依据教学目标：和同伴一起练习、提高自己的跳跃能力。92
教学重点：在过杆的过程中身体重心提高。教学难点：在过杆的过程中身体重心提高。教学方法：教学手段：教学流程：一、导入练习氛围教师活动：1.教师提出小组进行跳橡皮筋练习的要求2.组织分组3.组织小组自主练习4.组织学生自主的进行腿部的柔韧练习学生活动：1.知道练习的目的2.分组3.和同伴自主的进行练习4.自主的进行腿部的柔韧练习组织：二、进入练习重点：在过杆的过程中身体重心提高难点：蹬地力量不够教师活动：1.教师提出练习的要求2.分组过一定高度的橡皮筋3.教师讲解过杆时重心提高的注意点4.组织练习5.同学示范6.小结7.提高高度继续练习学生活动：1.知道练习的目的2.和同伴一起完成过想橡皮筋的练习3.知道过杆时重心的重要性4.认真观察示范5.小认真小结6.继续和同伴完成练习组织：92
三、放松身心健美操：（自编）组织：成四列横队，散开---走1、课后小结2、安排回收器材一审意见：通过组长签字：马志朝时间：2016.1.10二审意见：通过组长签字：魏列奎时间：2016.1.10教后反思三审意见：组长签字：时间：课题：多种游戏(30)集体备课吸收内化、求同存异理论依据教学目标：在游戏比赛中发展跑的能力；培养学生动手动脑创编游戏的能力。教学重点：正确的挥臂发力动作顺序。教学难点：动作连贯协调，发力顺畅。教学方法：教学手段：教学流程：一、快乐游戏、充分活动教师活动：1、组织学生常规训练2、组织学生分组游戏，参与学生游戏。学生活动：1、体育委员整队，检查出席人数。2、全班分成两组进行“大渔网”游戏。组织：四列横队、分组游戏（练习队型如图）Xxxxxxxxxxx92
xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx二、小组探究，熟练技能重点：正确的快速跑动作。难点：跑时做到动作协调、轻松教师活动：1、提出黄河长江游戏要求，组织学生游戏。2、组织学生“人球赛跑”游戏。学生活动：1、分成二组，在教师组织下进行游戏黄河长江，体验快速的起动和灵敏的反应。2、分成四组，体验“人球赛跑”的乐趣，提高快速奔跑能力。组织：分组游戏三、延伸拓展、展示才能教师活动：1、提出小组活动要求，安全要求，鼓励和观察学生自主创编关于跑的游戏活动。2、引导学生展示，并组织学生共同活动。3、小结。学生活动：1、小组商榷，用已有的游戏经验结合教师提出的要求，尝试新的游戏。2、在尝试的过程中不断完善游戏的方法规则。3、相互交流展示创编的游戏。组织：活动队列如图：xxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxxx四、放松身心健美操：（自编）92
组织：成四列横队，散开---走1、课后小结2、安排回收器材场地器材：篮球一个田径长一片一审意见：通过组长签字：马志朝时间：2016.1.10二审意见：通过组长签字：魏列奎时间：2016.1.10教后反思三审意见：组长签字：时间：课题：原地侧面投掷垒球(31)集体备课吸收内化、求同存异理论依据教学目标：培养学生在练习中发扬相互团结帮助的合作精神，知道体育课是集体性活动，能够做到配合与听从组长的指挥，在练习中积极进取，勇于自我表现。教学重点：蹬转与挥臂动作衔接连贯协调。教学难点：蹬转与挥臂动作衔接连贯协调。教学方法：教学手段：教学流程：一、自主活动、活跃情绪教师活动：1、学做解放军，组织学生在音乐的伴奏下，进行原地踏步走和齐步走的练习。2、组织学生进行铃儿响叮当集体舞练习（练习中，无固定队型，同学间可以相互自由组合，可以创编动作，只要能够跟上节拍）。3、带领学生进行专相准备活动练习。学生活动：1、精神饱满，认真进行学做解放军练习。2、积极与自己的同伴密切配合，充分展示自己的优美动作和创编动作，对自己所在组的合作练习感到满意。92
组织：如图：二、合作探究、掌握技能重点：蹬转有力，挥臂快速。难点：蹬转与挥臂动作衔接连贯协调。教师活动：1、讲解示范投掷动作的方法要求，强调蹬转和挥臂间的协调衔接，组织学生徒手模仿练习。2、组织各组学生在组长的带领下，到指定位置进行投掷练习，提示在练习中能够发扬互相帮助合作的集体精神。3、集中学生，对学生练习中存在的不足进行及时提示，再组织学生进行集体投掷练习，选出班级表现最好的几名学生，最后选出我们的投掷大王。学生活动：1.细心观察聆听老师的讲解示范，积极进行模仿练习，。2.各组学生积极听从组长的指挥，相互间发扬团结合作的良好作风，展示自己的投掷技能。3.认真观察老师的示范，及时找出自己的不足。集体练习中，敢于自我表现，充分展示自己的投掷本领。教师活动：总评此次课上投掷练习情况，对表现突出的同学进行表扬和鼓励。学生活动：总结自己的得失，对自己的表现和进步感到愉悦。组织：各组成一列横队，在固定的位置上练习；后成四列横队大集体练习。三、创新延伸、展示技能教师活动：打开录音机，提示学生自由自在地模仿各种会飞的动物、昆虫、和飞机等的练习。学生活动：跟随音乐自由自在练习和翱翔，充分放松自己。四、放松身心健美操：（自编）组织：成四列横队，散开---走1、课后小结92
2、安排回收器材一审意见：通过组长签字：马志朝时间：2016.1.10二审意见：通过组长签字：魏列奎时间：2016.1.10教后反思三审意见：组长签字：时间：课题：投掷短跑(32)集体备课吸收内化、求同存异理论依据教学目标：在垒球投掷中培养相互鼓励、学习和团结的精神并提高自己的投掷水平。教学重点：正确的挥臂发力动作顺序教学难点：正确的挥臂发力动作顺序教学方法：教学手段：教学流程：一、游戏教师活动：1.教师提出游戏《丢沙包》的要求2.分组、分发器材3.组织游戏学生活动：1.知道游戏的要求2.领取器材3.进行游戏组织：92
二、合作探究、掌握技能教师活动：1.教师组织准备活动2.提出练习垒球的要求3.分发器材4.组织练习5.提出过关的练习要求6.组织进行练习学生活动：1.知道练习的目的2.领取器材3.在教师指挥进行练习4.进行过关的练习组织：三、短跑教师活动：1.教师提出短跑的练习的要求2.组织进行50米的短跑练习3.组织进行弯道跑练习学生活动：1.进行50米的短跑练习2.进行弯道跑的练习组织：四、放松身心健美操：（自编）组织：成四列横队，散开---走1、课后小结2、安排回收器材一审意见：通过组长签字：马志朝时间：2016.1.10二审意见：通过组长签字：魏列奎时间：2016.1.10教后反思三审意见：组长签字：时间：92
课题：足球(33)集体备课吸收内化、求同存异理论依据教学目标：培养团队意识和协作精神。教学重点：脚对球的控制对学习足球的影响。教学难点：脚对球的控制对学习足球的影响。教学方法：教学手段：教学流程：一、自主的准备活动教师活动：1.教师提出学生自主准备活动的要求2.组织寻找自己的伙伴3.进行准备活动学生活动：1.寻找伙伴2.自主的进行准备活动组织：二、合作探究、掌握技能教师活动：1.教师提出进行足球练习的要求2.组织女生寻找一个男生做自己的师傅3.讲解足弓推球的方法4.组织在男生的帮助下进行练习5.进行巡回的指导6.组织男生把自己会的足球技巧教给女同学7.组织练习内脚背的大力开球学生活动：1.寻找自己喜欢的师傅2.和师傅一起进行足弓推球的练习3.细心的学会自己师傅教授的技巧4.练习练习内脚背的大力开球组织：92
三、放松身心健美操：（自编）组织：成四列横队，散开---走1、课后小结2、安排回收器材一审意见：通过组长签字：马志朝时间：2016.1.10二审意见：通过组长签字：魏列奎时间：2016.1.10教后反思三审意见：组长签字：时间：(34)课题1.前滚翻两腿交叉转体180度－后滚翻一挺身跳(一)2.游戏:行动一致集体备课吸收内化求同存异理论依据教学目标1.初步掌握前滚翻两腿交叉转体180度一后滚翻挺身跳动作，发展身体灵巧和柔韧索质。2.通过行动一致游戏，发展下肢力量，培养集体正义荣誉感。教学流程： 一、准备部分: (8')1·开课式。2·队列练习:立正、看齐、稍息、报数。3。准备活动:慢跑400米，徒手操6节。二、基本部分: (28')1·前滚翻两腿交叉转体180度一一后滚翻一一挺身跳 1·整理放松；2.小结、讲评；3.宣布下次课内容；4、下课。 一审意见：通过组长签字：马志朝时间：2016.1.9二审意见：通过组长签字：魏列奎时间：2016.1.1292
教后反思三审意见：组长签字：时间：课题：各种运球练习（35）集体备课吸收内化、求同存异理论依据教学目标：进行各种运球练习，并对自己的表现感到满意。教学重点：掌握各种运球的方法和要领。教学难点：掌握各种运球的方法和要领。教学方法：教学手段：教学流程：一、自主活动、活跃情绪教师活动：1、组织学生有秩序地进行拿球。2、集合队伍，讲解该课的学习内容和要达到的目标。3、带领学生进行胸前、头上点拨球练习和头部、腰部、跨下绕球练习，熟悉球性，激发起学生的练习兴趣。学生活动：1、能够有秩序地进行拿球，表现出积极进取的精神。2、细心聆听观察老师的讲解示范，对老师的动作有一种欲望，并能积极进行模仿练习，在练习中能够严格要求自己，做到尽量不掉球。组织：四列横队：二、合作探究、掌握技能重点：掌握各种运球的方法和要领。难点：在练习中发扬坚忍不拔的良好品质。92
教师活动：1、由于学生拿到球后，比较兴奋，老师先做几个比较难的动作示范，再组织学生自由模仿练习。2、老师总结，万事开头难，鼓舞学生的斗志，激发学生学习的欲望，再讲解示范简单的动作方法，组织学生练习。（原地左、右手变向运球练习，原地左、右手高、低运球练习，原地左右手交替运球练习。）3、讲解示范运球急停急起练习，组织学生进行尝试，体验运动中运动和静止的变化，应如何做才能较好控制好自己的球。学生活动：1.细心观察聆听老师的讲解示范，积极进行模仿练习，。2.通过老师的讲解，对篮球练习充满细心，斗志昂扬。3.练习中能够相互观察比较，坚持不懈，认真积极完成老师交代的任务，并且对自己的练习表现感到满意。教师活动：总评此次课上学生的练习情况，对表现突出的同学进行表扬和鼓励。学生活动：总结自己的得失，对自己的表现和进步感到愉悦。组织：原地运球时队列同上，行进间绕篮球场进行。三、创新延伸、展示技能教师活动：组织学生进行短绳练习，并回收器材学生活动：认真完成短绳的练习，积极回收器材。场地器材：篮球场一片、篮球36个、短绳36根四、放松身心健美操：（自编）组织：成四列横队，散开---走1、课后小结92
2、安排回收器材一审意见：通过组长签字：马志朝时间：2016.1.10二审意见：通过组长签字：魏列奎时间：2016.1.10教后反思三审意见：组长签字：时间：课题：实心球接力(36)集体备课吸收内化、求同存异理论依据教学目标：和同伴一起完成练习。教学重点：在练习中利用掌握的技术取得好成绩。教学难点：在练习中利用掌握的技术取得好成绩。教学方法：教学手段：教学流程：一、有趣的游戏教师活动：1.教师提出游戏《贴大饼》的要求2.讲解规则和方法3.组织进行游戏学生活动：1.知道游戏的方法和规则92
2.积极的投入到游戏组织：二、合作探究、掌握技能重点：知道实心求投掷的方法难点：在练习中利用掌握的技术取得好成绩教师活动：1.教师提出实心求练习的要求2.组织学生自主的进行专项的准备活动3.组织学生和自己的好朋友一起进行徒手的练习4.组织学用垒球进行模拟实心球投掷5.组织进行实心球的投掷练习6.划分等级线，组织练习学生活动：1.自主的进行准备活动2.和同伴一起进行徒手的练习3.以小组为单位进行垒球的模拟练习4.集体进行实心球的练习5.利用等级线进行对自己的评估组织：三、激烈的接力练习教师活动：1.教师提出接力练习的要求2.组织学生利用实心球布置接力的场地3.组织学生熟悉接力场地4.组织接力练习学生活动：1.和同伴一起布置场地2.熟悉场地3.和同伴一起完成接力组织：四、放松身心健美操：（自编）组织：成四列横队，散开---走1、课后小结92
2、安排回收器材一审意见：通过组长签字：马志朝时间：2016.1.10二审意见：通过组长签字：魏列奎时间：2016.1.10教后反思三审意见：组长签字：时间：课题：蹲距式起跑(37)集体备课吸收内化求同存异理论依据教学目标1、能了解蹲距式起跑的意义和动作要领。2、能按口令做出蹲距式起跑动作。3、能乐意接受指导，发扬机智、果断的作风。4、能了解原地运球的动作方法。5、能试做出用掌指部位原地低姿运球动作。92
教学流程：1、观察队行2、向学生问好3、宣布本课内容1、布置跑动路线2、徒手操重点：知道蹲距式起跑的意义。难点：按口令起跑。1、介绍蹲距式起跑的意义；蹲距式起跑能更有效地完成快速起跑，获得更快的初速度，所以短跑都采用蹲距式起跑。组织学生集体做跑的专门练习；分组练习站立式起跑。2、结合配套教学挂图，示范、讲解蹲距式起跑的动作要领和口令。3、分组做蹲距式起跑的分解动作。4、4—6人一组按口令做蹲距式起跑动作。“跑”的口令，可用各种信号代替。教师布置任务2、教师巡视指导五重点：强调手掌、手指触球部位。难点：熟悉球性。1、分组做各种熟悉球性的练习。2、出示挂图并示范原地低姿运球动作，重点强调、手掌、手指触球部位。3、分组原地运球练习，教师用口令或手势提升变换练习内容。1、指导学生放松。2、总结本课3、送还器材4向学生再见一审意见：通过组长签字：马志朝时间：2016.1.992
二审意见：通过组长签字：魏列奎时间：2016.1.12教后反思三审意见：组长签字：时间：课题：前滚翻原地高抬腿跑滚翻接力（38）集体备课吸收内化求同存异理论依据教学目标1、认知目标：使95%的学生基本理解前滚翻和原地高抬腿跑的方法。2、技能目标：使85%—90%的学生基本学会前滚翻和原地高抬腿跑的技术动作，促进力量，柔韧，速度、协调等素质的发展。3、情感目标：激发学生的创新欲望，培养学生克服困难，积极上进的品质和团结协作的集体主义精神。教学流程：（一）开始与准备部分 （6分钟）教学内容：1、体育委员整队，师生问好。2、宣布课的内容和要求。3、队列练习：蹲下及起立。4、准备操：头部、肩肘、伸展、踢腿、腰腹、跳跃。组织：四列横队和体操队形教法：听教师口令集体练习要求：集队迅速、注意力集中，做操动作舒展。（二）基本部分（27分钟）教学内容：1、前滚翻（12分钟）组织：以10米为半径划一个圆，在圆内边分放2892
块垫子，每块垫子旁二名学生分站在圆的线上。教法：①教师讲解动作要领，提出要求。②学生2人一组进行前滚翻练习。③教师讲评示范后，学生再练习。④强化练习：下颌夹手帕翻。⑤小组互评练习。要求：认真练习、互帮互学，提高动作质量。2、原地高抬腿跑（5分钟）组织：学生均匀地分站在圆的线上。教法：①教师讲解、示范动作。②原地高抬腿走。③从低到高的原地高抬腿跑。④大腿触手掌心的原地高抬腿跑。要求：仔细观察、积极练习，力争上游。3、滚翻接力（10分钟）组织：学生分四队，每队分甲、乙两组分站在相距25米的端线后，中间13米处放上每队的滚翻垫子。教法：①教师讲解方法、规则和要求。②先尝试性练习一次。③滚翻接力比赛。要求：安全第一、动作协调、团结协作。（三）结束部分（2分钟）教学内容：1、放松操2节2、小结3、整理器材与场地组织：体操队形教法：跟着教师一起做要求：轻松自然六、预计生理负荷预计练习密度：40%左右预计平均心率：130~140次/分预计最高心率：150—170次/分 一审意见：通过组长签字：马志朝时间：2016.1.9二审意见：通过组长签字：魏列奎时间：2016.1.12教后反思92
三审意见：组长签字：时间：（课题:迎面往返接力(39)集体备课吸收内化、求同存异理论依据教学目标：1、掌握一种常用接力棒的传接方式，动脑总结多种传、接棒的技巧。2、发展奔跑能力和下肢力量素质；培养团结协作精神。3、运用多种接力棒激发学习兴趣，培养爱动脑的良好学习习惯。教学重点：传接棒教学难点：如何快速传接棒教学方法：教学器材：篮球场92
教学流程：集中注意、身心准备1、集合队伍：二路纵队变四列横队2、师生问好3、宣布课的内容、任务练习队形（如图）：老师2、教与学的方法：（1）体育委员带同学们到小篮球场。（2）教师将同学们队伍调成四列横队，学生放东西，老师检查衣服。（3）师生问好。（4）教师宣布课的内容、任务。3、预期目标：集中注意，做好运动准备，了解内容。1、热身练习：慢跑2、徒手操：伸展运动四肢运动体侧运动体转运动腹背运动全身运动跳跃运动整理运动练习队形：一路纵队随受老师表扬的一位同学绕小篮球场慢跑二圈；四列横队散开。教与学的方法：（1）教师示范动作一个八拍，同时讲解动作要领及练习要求。（2）教师领学生练习，学生模仿老师做四个八拍。（3）教师叫口令，观察学生，提示动作。92
3、预期目标：活动关节，舒展肌肉群，为较大强度运动准备试验练习、总结经验得出正确的传接棒的方法1、组织队伍：成练习队形2、提出要求：右手交接棒接棒前不起跑不抛接棒直线跑不阻挡迎面跑来的同学路线3、组织练习：2、集中队伍：总结经验3、试验练习：得出正确传接棒的方法练习队形（如图）：预备线起跑线起跑线预备线2、教与学的方法：（1）教师先组织学生如上图所示队形站立，随后讲解安全要求。（2）学生先练习一次迎面接力，练习的同时，注意观察其他组的学生的传接棒的方式。（3）教师集中学生进行讨论“失利的原因”“如何提高传接棒的速度”。（4）教师对讨论的结果进行总结和归纳。（5）学生按结论进行试验练习，验证结论的正确性。练习二次。92
3、预期目标：试验练习，得出结论，发展奔跑能力和力量素质。放松游戏、促进恢复1、组织队伍：围成一圈2、集体舞：左右走两三步摆腿一次手脚配合摆动，一摆一踢腿开合队伍，向前两三步靠拢，向后两三步分散。练习队形（如图）：老师2、教与学的方法：（1）教师先组织学生围成一圆圈手拉手站立。（2）教师把握学生的间距后与学生手拉手组织练习。（3）师生共舞。3、预期目标：快乐，放松。五、1、练习队形（如图）：老师2、教与学的方法：（1）教师小结，简评。（2）学生发表看法，总结。3、预期目标：小结，自评，互评。一审意见：组长签字：时间：92
二审意见：组长签字：时间：教后反思（(40）课题韵律活动和舞蹈：韵律绳操1—3节跑：蹲距式起跑集体备课吸收内化求同存异理论依据教学目标1、记住韵律绳操1—3节的动作方法和特点。2、能完成1—34节韵律绳操的分解动作，并能随音乐连贯起来练习。3、乐于观察、体验，对能教好地完成学习任务感到欣慰。4、能记住蹲距式起跑的口令和方法。5、能按口令完成起跑动作，做到启动迅速。教学流程一1、观察队行2、向学生问好3、宣布本课内1、布置跑动路线2、徒手操重点：每节操的准确度及下蹲时上下肢的配合。92
难点：初步随音乐节奏连贯起来联系。1、讲解、示范韵律绳操1—3节动作方法（请参看配套教学录象片）。2、用口令节拍指导学生分解和连贯动作练习。重点指导学生每接操的准确度以及下蹲运动的上下肢协调配合。3、连贯练习时，要针对学生动作掌握程度，口令节奏由慢到快，慢满同音乐节拍的速度四1、教师布置任务2、教师巡视指导重点：提示起跑动作要点。难点：动作的规范和标准。1、组织学生集体做原地摆臂和高抬腿跑练习；原地听口令做蹲距式起跑练习。2、分组练习听口令起跑，重点提示起跑动作要点。3、指导学生用顶肩、头顶等方法两人一组配合练习，进一步改进起跑后加速跑动作1、指导学生放松。2、总结本课3、送还器材4向学生再见。一审意见：通过组长签字：马志朝时间：2016.1.9二审意见：通过组长签字：魏列奎时间：2016.1.12教后反思三审意见：组长签字：时间：（41）课题韵律活动和舞蹈：韵律绳操4—6节投掷：双手上步向前抛实心球。集体备课吸收内化理论92
求同存异依据教学目标1.记住韵律绳操4—6节的动作方法和特点。2.能完成4—6节韵律绳操的分解动作，并能初步随音乐节拍连贯起来练习。3.积极参与韵律绳操的练习，并乐于重复练习。4、能知道双手上步向前抛实心球的动作方法。5、能模仿做出双手上步向前抛实心球动作。教学流程：一教师观察向学生问好3．宣布本科内容二1.布置跑动路线2．教师巡视三跳跃重点：持绳方法和腿部交换动作。难点：熟悉腿部交换动作。1、复习上次课1—3节韵律绳操，着重进行动作的连贯性练习。2、讲解、示范韵律绳操4—6节动作方法（请参看配套教学录象片），重点指导学生观察每节操持绳的方法和踢腿运动中腿部交换动作。3、用口令节拍指导学生分散和连贯动作练习，口令节拍由慢到快，渐同于音乐节拍的速度四1．教师讲解、示范熊行。2．分组练习。重点：上步动作连贯和全身协调用力。难点：上下肢协调用力。1、组织学生分组做准备活动和传递实心球游戏。2、讲解、示范双手上步向前抛实心球动作，组织学生进行徒手模仿练习。3、分组练习双手上步向前抛实心球，巡回观察，重点提示上步动作连贯和全身协调用力。总结本课送还器材向学生再见92
一审意见：通过组长签字：马志朝时间：2016.1.9二审意见：通过组长签字：魏列奎时间：2016.1.12教后反思三审意见：组长签字：时间：（42）课题韵律活动和舞蹈：韵律绳操7—9节投掷：原地侧向投掷“管状物”集体备课吸收内化求同存异理论依据教学目标1、记住韵律绳操7—9节的动作名称和方法。2、能完成7—9节韵律绳操的分解动作，并能初步随音乐节拍连贯起来练习。3、对学习韵律绳操有浓厚的兴趣，并乐于重复练习。4、能记住原地侧向投掷的动作要领。5、能进一步改进投时蹬地、转体、挥臂过肩的动作。教学流程：一1。观察队行2．向学生问好3．宣布本课内容二1.布置跑动路线2．徒手操重点：加强动作的连贯性练习。难点：口令节拍由慢到快。1、复习上两次课1—6节韵律绳操，着重加强动作的连贯性练习。92
2、、讲解、示范韵律绳操7—9节动作方法（请参看配套教学录象片），重点指导学生观察每节操的协调性和节奏感，尤其注意跳绳的节奏。3、用口令节拍指导学生分解和连贯动作练习，口令节拍由慢到快，渐同于音乐节拍的速度。四教师讲解、示范2．教师观察、指导重点：蹬地、转体动作协调连贯。难点：上下肢的配合。1、组织学生分组做蹲跳起练习；两人一组原地蹬地转体做“拉满弓”练习。2、讲解、示范“管状物”的握法及原地侧向投掷动作的方法。组织学生做徒手原地投掷动作。3、分组做原地侧向投掷“管状物”。前排学生练习时，后排做徒手练习。4、“管状物”可利用废旧自行车胎、废旧橡皮水管、纸棒等制成。投出与捡回器械必须按同意信号进行，要保证安全。1．集合听音乐放松2．总结本课一审意见：通过组长签字：马志朝时间：2016.1.9二审意见：通过组长签字：魏列奎时间：2016.1.12教后反思三审意见：组长签字：时间：92
（43）课题韵韵律活动和舞蹈：韵律绳操跳跃：蹲距式跳远集体备课吸收内化求同存异理论依据教学目标1、能知道每节操的名称和动作方法。2、能随音乐节拍将韵律绳操全套动作连贯起来练习，并以字评的形式评价动作完成情况。3、对能较好完成韵律绳操学习任务感到欣慰。4、能了解跳远落地动作的要求与方法。5、乐于重复练习表现出勇敢、顽强、果断等品质。。教学流程：一1。观察队行2．向学生问好3．宣布本课内容二布置跑动路线2．徒手操三重点：动作准确连贯。难点：与音乐节奏和拍。1、分段复习韵律绳操1—9节动作，并及时巡视纠正错误动作。2、用口令节拍指导学生将全套动作连贯起来练习1—2遍，然后用音乐伴奏连贯完整练习。3、练习时，不断提示学生练习的节奏四1．教师布置任务92
2．教师巡视指导五重点：强化落地动作。难点：屈膝缓冲，落地平稳。1、组织学生集体做单脚连续跳；分组做15—20米加速跑和助跑起跳，或腾空步练习。2、讲解、示范落地动作，提示正确的落地技术对跳远成绩的作用。3、分组连续短程、中程助跑的蹲踞式跳远，重点强化落地动作。练习几次后在进行全程助跑跳远练习。六1。在音乐的伴奏下放松2。总结本课4。向学生再见，强调动作准确连贯，与音乐节奏和拍。一审意见：通过组长签字：马志朝时间：2016.1.9二审意见：通过组长签字：魏列奎时间：2016.1.12教后反思三审意见：组长签字：时间：（44）课题跳跃：蹲踞式跳远（考核）小篮球：原地双手胸前传、接球。集体备课吸收内化求同存异理论依据教学目标1、能了解跳远考核、比赛的规则和丈量成绩的方法。2、能熟练的完成全程动作，努力跳出好成绩，完成考核任务。3、能主动参与，敢于自我表现，并对取得优异成绩充满信心。92
4、能了解原地双手胸前传、接球的动作方法和要求。5、能相互配合主动参与练习。。教学流程：1。观察队行2．向学生问好3．宣布本课内容二1、布置跑动路线2．徒手操三重点：了解跳远考核、比赛的规则和要求。难点：跳出好成绩。1、宣布考核方法、要求、规则和评分标准；组织学生做好充分准备活动。2、组织男生丈量步点。考核中学生轮流做丈量、记录、平整沙坑等考核方法。3、组织女生自选练习内容：组跑起跳成“腾空步”；助跑在跳箱盖上起跳成“蹲踞”姿势；快速助跑，丈量调整步点；全程练习。4、课前做好场地、器材及考核各项准备工作。课结实前，应做好考核讲评和学生成绩登记工作。四1．教师布置任务2．教师巡视指导五重点：纠正错误动作。难点：五指自然分开，接球位与胸前。1、出示配套教学挂图并示范原地双手胸前传、接球动作。2、组织学生分组练习，依次点拨持球姿势、传球动作、接球动作。3、巡回指导，重点纠正两种错误动作：（1）持球时五指不能自然分开，球在胸前位置过高。（2）两肘外张或手掌用力推球。4、场地器材：尽量争取人手一球（篮球不足可用足球、排球代替）。六1、指导学生放松。2、总结本课3、送还器材92
4、向学生再见一审意见：通过组长签字：马志朝时间：2016.1.9二审意见：通过组长签字：魏列奎时间：2016.1.12教后反思三审意见：组长签字：时间：（45）课题1支撑跳跃：跳上成跪撑，变蹲撑，起立，向前起身跳下2、跑：弯道跑集体备课吸收内化求同存异理论依据教学目标1、了解“跪撑变蹲撑”动作要领以及完整动作过程。2、能掌握支撑跳跃完整动作。3、能积极参与学习，乐于重复练习。4、能说出弯道跑和直线跑的不同点。5、乐意接受别人的意见，体验学会弯道跑的乐趣。92
教学流程：一1。观察队行2．向学生问好3．宣布本课内容二1、布置跑动路线2．徒手操三重点：两臂支撑的同时提臀、抬膝。难点：克服恐惧心理，大胆练习。1、组织学生做好准备活动和原地团身跳等各种跳跃练习，启发学生的想象力。2、演示跪撑提膝变吨撑动作，并组织学生在草地上或小垫子上练习。3、示范完整动作，重点提示学生观察两臂支撑的同时提臀、抬膝的动作，并提问：除挺身跳下外，还可以怎样跳下？4、分之练习过程中，注意保护与帮助，减轻学生恐惧心理。 四1．教师布置任务2．教师巡视指导五重点：掌握弯道跑技术。难点：做到快速跑进。1、分散练习原地弯道摆臂练习动作，要求身体左倾，摆速由慢到快。可用口令或击掌调整节奏；练习直线跑到弯道跑。2、分组沿弯道慢速跑和快速跑，提示学生比较两种跑速身体姿势有什么不同。3、组织学生进行圆形、8字形、S形等多种形式跑，要求琢渐加快跑的速度。六1、指导学生放松。2、总结本课3、送还器材一审意见：通过组长签字：马志朝时间：2016.1.992
教后反思三审意见：组长签字：时间：（46）课题支撑跳跃：跳上成支撑，起立，向前跳下跑：耐久跑集体备课吸收内化求同存异理论依据教学目标1、了解“跳上成蹲撑”动作要领。2、学会跳上成蹲撑、起立、向前跳下组合动作。3、积极思考，发挥现象力，敢于自我表现。4、能知道耐久跑的正确呼吸方法。5、能在耐久跑中运用正确的呼吸方法，做到呼吸有节奏，动作协调。教学流程：一1。观察队行2．向学生问好3．宣布本课内容二1、布置跑动路线2．徒手操三重点：两臂支撑的同时提臀、抬膝。难点：俯撑提膝变蹲撑。1、指导学生进行准备活动和原地各种跳跃练习，启发学生想象力。2、演示俯撑提膝变蹲撑动作。并组织学生在地面上练习。3、示范完整动作，重点提示学生观察两臂支撑的同时提臀、抬膝的动作环节。4、分组练习过程中，加强保护与帮助，减轻学生恐惧心理 92
四1．教师布置任务2．教师巡视指导五重点：呼吸有节奏，动作协调难点：体力跟不上。1、讲解、提示耐久跑的呼吸方法，并指导学生练习。2、分组做站立式起跑的30米加速跑，接80—100米匀速跑或200米匀速跑。可在起点先前30米、80—100米、200米处设标记。注意提示弯道跑技术。3、分组练习30米中速跑。可采用轮流领先跑的方法进行。4、教育与提醒学生完成练习后，不要立即停下站或坐，要用慢跑放松、深呼吸调整。六1、指导学生放松。2、总结本课3、送还器材4向学生再见一审意见：通过组长签字：马志朝时间：2016.1.9二审意见：通过组长签字：魏列奎时间：2016.1.12教后反思三审意见：组长签字：时间：（47）课题跑：耐久跑游戏：互挤出圈集体备课吸收内化求同存异理论依据92
教学目标1、能知道耐久跑中正确分配体力的方法。2、能做到跑的动作轻松、协调，呼吸有节奏，跑的持久。3、练习中具有不怕苦、不怕累、坚持到底的顽强精神。4、知道游戏名称，熟悉游戏规则和方法。5、能按教师的要求进行游戏，遵守规则，动作正确教学流程：一1。观察队行2．向学生问好3．宣布本课内容二1、布置跑动路线2．徒手操三重点：跑时的体力分配。难点：坚持到底跑下来。1、分散做原地摆臂练习和原地慢跑练习，学习正确的呼吸方法。2、分子练习200米、400米中速跑，注意弯道跑技术。提示跑400米的体力分配，出发后加速跑一段后用匀速跑，最后80米要加速冲刺。3、练习结束后，先组织学生互相交流，然后总结讲评，提示学生加强平时耐久跑练习，做好考核准备。四1．教师布置任务2．教师巡视指导五重点：游戏的规则和注意事项。难点：遵守规则，动作正确。1、组织学生复习游戏的过程和方法，重点提示游戏规则和注意事项。2、组织学生分组进行游戏，提醒学生游戏中注意发力时机、用力部位、安全等问题。3、教育学生遵守游戏规则，不得用脚勾绊或用手推拉，更不能突然将身体撤出。六1、指导学生放松。2、总结本课92
3、送还器材4向学生再见一审意见：通过组长签字：马志朝时间：2016.1.9二审意见：通过组长签字：魏列奎时间：2016.1.12教后反思三审意见：组长签字：时间：（48）课题跑：400米耐久跑（考核）集体备课吸收内化求同存异理论依据教学目标1、能记住耐久跑的方法，懂得体力分配的道理。2、能合理地分配自己的体力，跑完全程，力争好成绩。3、考核中能表现出克服困难、勇于拼搏的精神。教学流程：1。观察队行2．向学生问好3．宣布本课内容二1、布置跑动路线2．徒手操92
三重点：意志、品质和态度难点：要领、体力的分配方法。1、组织学生集体练习原地摆臂和原地高抬腿跑；分组练习站立式起跑后加速跑20米——30米。2、宣布考核办法及标准。提示耐久跑的要领、体力分配方法以及耐久跑的意志、品质和态度。男生考核，女生自选活动内容。3、考核后总结评议。 四1．教师布置任务2．教师巡视指导五重点：使学生以正确的动作熟练的进行游戏。难点：游戏中的跳跃动作。1、组织学生复习游戏的过程方法，重点使学生以正确的动作熟练地进行游戏。2、熟悉游戏后，可启发学生改变跳跃动作，或侧对横绳进行游戏，并进行慢速尝试。3、带领学生进行各种形式的游戏比赛，提醒学生取胜的关键是要“稳”，“稳中求快”才能获胜。4、要把安全教育贯穿于游戏的全过程。六1、指导学生放松。2、总结本课3、送还器材4向学生再见一审意见：通过组长签字：马志朝时间：2016.1.9二审意见：通过组长签字：魏列奎时间：2016.1.1292
教后反思三审意见：组长签字：时间：（(48）课题跑：耐久跑（考核）小篮球：原地单手肩上传球集体备课吸收内化求同存异理论依据教学目标1、能记住耐久跑的方法，懂得体力分配的道理。2、能合理地分配自己的体力，跑完全程，力争好成绩。3、考核中能表现出克服困难、勇于拼搏的精神。4、能了解原地单手肩上传球的动作方法。5、能试做出原地单手肩上传球动作。教学流程：一1。观察队行2．向学生问好3．宣布本课内容二1、布置跑动路线2．徒手操三重点：意志、品质和态度难点：要领、体力的分配方法。1、组织学生集体练习原地摆臂和原地高抬腿跑；分组练习站立式起跑后加速跑20米——30米。2、宣布考核办法及标准。提示耐久跑的要领、体力分配方法以及耐久跑的意志、品质和态度。女生考核，男生自选活动内容。3、考核后总结评议。四92
1．教师布置任务2．教师巡视指导五重点：强调动作、身体的协调。难点：利用蹬地和腰扭转的力量将球传出去。1、组织学生复习双手胸前传、接求动作，注意观察学生的练习，及时指导。2、讲解和示范原地单手肩上传球动作，重点强调身体协调的动作方法。3、分组进行原地单手肩上传球徒手模仿动作。4、分组或分散两人对传练习，提示学生，启发学生，向远处传球时应加大后引，同时利用蹬地和腰扭转的力量将球传出。六1、指导学生放松。2、总结本课3、送还器材4向学生再见一审意见：通过组长签字：马志朝时间：2016.1.9二审意见：通过组长签字：魏列奎时间：2016.1.12教后反思三审意见：组长签字：时间：（(50）课题小篮球：原地单手肩上传球游戏：跳绳接力赛集体备课吸收内化求同存异理论依据92
教学目标1、能知道原地单手肩上传球的动作要领。2、能做出原地单手肩上传球动作。3、主动参与，认真练习，能与同伴相互配合。4、能熟练地完成“跳绳跑”动作。5、能与同伴团结合作，按规则要求进行游戏教学流程：一1。观察队行2．向学生问好3．宣布本课内容二1、布置跑动路线2．徒手操三重点：对有困难的学生进行补偿辅导。难点：动脑筋创编各种“玩球”方法。1、分组或分散进行熟悉球性的练习，鼓励学生自创动作。2、分组复习原地单手肩上传球，仔细观察学生练习情况，重点对有困难的学生进行补偿辅导。3、组织迎面跑动传球接力比赛，帮助学生合理分组（按技能分组），与学生共同评议练习质量。四1．教师布置任务2．教师巡视指导五重点：多种跳绳跑动动作。难点：体验：“死绳”后怎样才能快速恢复。1、组织学生复习游戏的过程和方法，提问学生游戏的主要规则。2、带领学生分散练习多种跳绳跑动作。体验“死绳”后怎样才能快速恢复，并组织学生交流。3、组织学生分组游戏，熟悉后可规定学生在圈中要跳三次反绳在继续跑进，增加游戏的趣味性。提醒学生“欲速则不达”，该慢时应减速，防止“死绳”。4、加强规则教育，严格按规则要求进行游戏。六1、指导学生放松2、总结本课92
3、送还器材4向学生再见一审意见：通过组长签字：马志朝时间：2016.1.9二审意见：通过组长签字：魏列奎时间：2016.1.12教后反思三审意见：组长签字：时间：（51）课题小篮球比赛集体备课吸收内化求同存异理论依据教学目标1、了解小篮球游戏活动（端线篮球）的简单规则。2、能用已学基本动作参与比赛活动3、乐于参与活动，能与同伴相互配合，遵守比赛规则。教学流程：一1。观察队行2．向学生问好3．宣布本课内容二1、布置跑动路线2．徒手操三重点：了解规则知道比赛方法。难点：注意安全，减少伤害事故。1、分组进行运球、传、接球等基本动作练习，观察练习，随时指导。92
2、简要介绍游戏方法和比赛规则。帮助学生分组，安排小骨干担任裁判员。3、分组比赛，指出存在的问题，与学生共同分析。四1．教师布置任务2．教师巡视指导五重点：动作协调，轻快。难点：步幅均匀、呼吸有节奏1、示范、讲解400米跑的动作要领，提示上体正直放松、两臂前后摆动、前脚掌着地，注意呼吸节奏与跑动动作配合，步幅均匀、协调、轻快。2、组织练习150—200米中速跑和400米耐久跑，要求跑得步幅均匀、呼吸有节奏，动作协调、轻快。3、如学校场地条件许可，可采用分组、分段间隔一定时间琢批跑出进行练习；也可采用50米X8或25米往返跑的形式进行练习。六1、指导学生放松。2、总结本课3、送还器材4向学生再见一审意见：通过组长签字：马志朝时间：2016.1.9二审意见：通过组长签字：魏列奎时间：2016.1.12教后反思三审意见：组长签字：时间：92
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