五年级下册《体育与健康》全册教案

五年级下册《体育与健康》教案学习水平水平三课题主教材运动场上安全铺教材无学习目标进一步了解体育健康的实质及健康知识教学重点运动屮的安全教学难点如何避免意外发生1教学内容老师指导学生活动组织与要求—、提出问题：1、什么是体育？2、为什么要进行体育锻炼？3、体育课上应注意些什么？二、提岀要求：1、如何避免体育课上的意外。2、如何应付突发的意外。3、体育课上的请假制度。一、针对学生所答进行纠正与必要补充。1、增强自身体质，锻炼坚强意志的各种运动方式。2、对自身的了解与参加各种活动的能力，增强机体抗病能力。3、注意运动中的注意力集中以及运动中的防护意识。二、1、课上的请假制度。2、运动后的补水及保暖。 1教学内容老师指导学生活动组织与要求场地器材教室练习密度无心率曲线平均心率正常 学习水平水平三课题主教材齐步走铺教材队列练习1、巩固提高齐步走的动作技术;学习目标2、掌握行进间转向的方法；3、培养团结协作能力。教学重点教学难点教学内容老师指导学生活动组织与要求、1、体委整队、1、站队快静齐、1、队形:、1、按老师要求去XXX〉做。―-2、报告人数2、体委表率，声音XXX>洪亮。OOOO2，3、师生问好3、队伍整齐。OOOC)4、检查服装4、服装整齐。1a、1、活动各个关节1、关键关节重点活、1、跟着体委按老师慢跑要求：二2、慢跑3圈动。要求去做O1、强调动作重点；3、转法练习2、队形整齐步调一2、关节活动充分；7，4、注意安全致；2、反应迅速3、动作整齐。三、三、三、三、1、向左（右）走：1、动作：听到口令1、1、组织口令：“向左（右）后，动令落在右（1）排成4路行（1）讲解示范；三转一走”（左）脚上，左（右）进，听到口令后，（2）分组练习;脚向前走半步，脚按口令行进。（3）先做便步走练30y尖向（右）左，身习，然后再做齐步体向右（左）转90走练习；度，出右（左）脚（4）走时抬头挺行进。胸，轻松自然，重点培养走的正确姿势； E教学内容老师指导学生活动组织与要求30四2、齐步走：四、1、小结。2、作业。（4）上体正直，抬挺胸目视前方；（5）手指半握拳，双臂自然摆动；（6）小臂稍向里中至第五衣扣高度；（7）使用哨声练习；2、（1）抬头挺胸，目视前方；（2）摆臂行进轻松自然；四、1、总结本次课。2、课后多练习。（2）队形：XXXXXXXXOOOOOOOO.1111^1111111111111111111111111111m▲・‘2、队形：XXXXXXXXOOOOOOOO▲四、队形：XXXXXXXXOOOOOOOO▲（5）注意间距横排对齐；（6）随哨声齐步走，踩准节拍。四、1、认真听讲。2、认真执行与完成老师所布置的作业。场地器材学校操场练习密度40%率线心曲10203040~~平均心率110次/分钟 学习水平水平三课题主教材向左（右转走）、齐步走铺教材队列练习1、继续学习行进间的队列队形变换；学习目标2、巩固提高行进间的队形队列动作变换；3、培养同伴间的合作精神。教学重点向左（右）转走教学难点向（左）右转走的技术动作教学内容老师指导学生活动组织与要求、1、体委整队、1、站队快静齐、1、队形:、1、按老师要求去XXX〉做。—*2、报告人数2、体委表率，声音XXX>平均心率120次/分钟 学习水平水平三课题主教材50m加速跑、50m放松跑铺教材高抬腿跑1、发展跑的能力；学习目标2、学会放松跑和加速跑之间的转换；3、提咼跑的技术。教学重点加速跑教学难点放松跑与加速跑之间的转换教学内容老师指导学生活动组织与要求、1、课堂常规、1、报数声音洪亮、1、队形:、1、按老师要求去XXX〉做。—・2、服装整齐XXX>平均心率120次/分钟 学习水平水平三课题主教材跨越式跳高铺教材高抬腿跑1、进一步学习跨越式跳高的技术；学习目标2、发展身体的灵敏素质与协调性；3、提咼跳跃能力。教学重点跨越式跳高教学难点起跳与助跑教学内容老师指导学生活动组织与要求、1、课堂常规、1、报数声音洪亮、1、队形:、1、按老师要求去XXX〉做。—・2、服装整齐XXX>平均心率120次/分钟 学习水平水平三课题主教材跨越式跳高铺教材咼抬腿跑1、巩固提高跨越式跳高的技术动作；学习目标2、发展学生的弹跳能力；3、提高身体协调性。教学重点跨越式跳高教学难点动作过杆动作教学内容老师指导学生活动组织与要求、1、课堂常规、1、报数声音洪亮、1、队形:、1、按老师要求去XXX〉做。—*2、服装整齐XXX>平均心率120次/分钟 三平水课题材教材教铺跑蹬后-•9K2.3>点学教无容内学动活生学一r一K配齐花声整整数装伍、报服队一R2>3>XXoO队XXoO一、」XXoOXXoO、0一1>做4.A二r二K2X3.4S•SPo、关分圧。二k充次位、一、V二R要,O点刨分重膀充作乃动动飭活调附节强鯉关二1>则仏厶三30,取智:戏游三」径内懺左2耳队b«b®钱omm线每/Z^^111—nV-4每个边圆生妙队制國al聊距学端聊、1)用於2)徹；3,7组三K(h有{側拍(2操 E教学内容老师指导学生活动组织与要求30pq］，2、后蹬跑：四、1、小结。2、作业。对准1个圆；(4)教师发令后，每组第一人跑去抢圆内沙包。如有一组的1人抢到，对面一组的人就去追拍，拍到得1分，没拍到另一组得2分，最后统计看哪队得分最多则优胜。2、(1)蹬地有力；(2)要有腾空。四、1、总结本次课。2、课后多练习。OXOXoXOX(3)只能向本队起跑线方向跑，不得乱跑，违者判对方得分。四、1、认真听讲。2、认真执行与完成老师所布置的作业。1111111111111111▼▼▼▼0OOO▲▲▲▲11111111111111111111XOXOXoXO2、队形：XXXXXXXXOOOOOOOO,1111111111111111111111111111VVtt四、队形：XXXXXXXXOOOOOOOO▲场地器材操场练习密度40%心率曲线1501209060301111、平均心率120次/分钟010203040 学习水平水平三课题主教材单手向前推实心球铺教材高抬腿跑1、进一步完善原地推实心球的技术动作；学习目标2、发展协调性和投掷能力；发展上肢力量。教学重点单手向前推实心球教学难点技术动作教学内容老师指导学生活动组织与要求、1、课堂常规、1、报数声音洪亮、1、队形:、1、按老师要求去XXXX做。—*2、服装整齐XXXXOOOO2，3、队伍整齐。OOOO4、认真听讲。1二a、1、活动各个关节1、关键关节活动要、1、跟着体委按老师1、强调动作重点，2、慢跑3圈充分。要求去做0动作准确有力到7，3、压腿练习2、压腿动作正确到位。4、注意安全位。2、关节活动充分。三、三、三、三、1:单手向前推实kK队形:1、组织：心球:(右手为例)(1)面对投掷方(1)直径15m圆1三向，左脚前右脚后个，学生自动围圈前后开立；*面向里站好；30(2)右手持球于肩P(2)讲解示范；上，肘低于肩，左▲(3)集体练习(向手扶球；外推)；(3)持球手，手心0(4)纠正动作；空，三指指中托球;L-■►血*(5)集体练习。 E教学内容老师指导学生活动组织与要求30pq］，2、高抬腿跑：（5〜10m）四、1、小结。2、作业。（4）出球前，身体左转，右腿弯曲，重心落于右腿，出球时右腿发力蹬直，顶肩、挺胸出球，角度约45度。2、（1）上身稍前倾，摆臂蹬地有力；（2）动作富有节奏感。四、1、总结本次课。2、课后多练习。2、队形：XXXXXXXXOOOOOOOO,(IIIIlliIlliIlliIlliIlliIlliVtVt四、队形：XXXXXXXXOOOOOOOO▲要求：（1）遵守纪律，听哨声推球；（2）认真琢磨技术动作；（3）给一定时间互相讨论。四、1、认真听讲。2、认真执行与完成老师所布置的作业。场地器材1、操场；2、实心球40个。练习密度40%心率曲线亦1209060300io2030—>平均心率110次/分钟 学习水平水平三课题主教材实心球后抛铺教材后蹬跑1、初步学握连贯的投掷技能；学习目标2、发展协调性和投掷能力；3、养成注意安全的习惯。教学重点双手向后抛实心球教学难点后抛的技术动作教学内容老师指导学生活动组织与要求、1、课堂常规、1、报数声音洪亮、1、队形:、1、按老师要求去XXX〉做。—*2、服装整齐XXX>平均心率110次/分钟 学习水平水平三课题主教材30,^50m加速跑铺教材后蹬跑1、提高跑的速度；学习目标2、发展跑的能力；3、发展快速反应能力。教学重点30〜50m加速跑教学难点加速跑技术教学内容老师指导学生活动组织与要求、1、体委整队、1、站队快静齐、1、队形:、1、按老师要求去XXX〉做。—*2、报告人数2、体委表率，声音XXX>沢J4.三」ooO一g一一・j*p••且‘1二占且司厶F存齐齐讲韬茁法巳細酚册卞如砖刑整整听对嶠方A-怡sE如S-砒師搂装伍真幕仲戏砒扎a11剤囂刖、报。服队认、羽。则。、游衣2)?「,JOS一、」瓠2>3>儿二k如2>嵐二1>(1朴若(2花辰加师OXXoO姥Ql_x^XXoO核OX▲XOXXoO曲战够JwXXoO務崔射^x寸一、R二三KO,O三^-^34-1hnj求点刨分拉「抽fl1味重膀充和上希飓做铤作乃动冷昭彌觀商耐动财活••附对卄磁曲老调«5节织男个e;老5R'、按。作。兴、纟1)圈一身2)出一1>做二1>动位2>三1>{围找其{学教学内容老师指导学生活动组织与要求 30f四],2、交叉步练习：四、1、小结。2、作业。（3）前面的同学找其他组的同学去站在他们的后面或前面；（4）如站在前面，本组后面的同学跑，如站在后面则本组前面的同学跑；（5）如被拍到，那么追的同学变为被追的，去贴其他组的同学。2、（1）两臂摆动配合脚下移动要协调；（2）抬头挺胸，精神饱满。四、1、总结本次课。2、多多练习。2、队形：XXXXXXXXOOOOOOOO.1111111111111111111111111111tVVV要求：（1）精神要集中，因为是两组同学在贴；（2）运用急停或欺骗等战术躲开对方的追拍;（3）注意只能转圈跑或在圈内跑；（4）注意安全不能拉扯和推操。四、1、认真听讲。2、认真执行与完成老师所布置的作业。场地器材操场练习密度40%心率曲线1501209060300io2030平均心率120次/分钟 学习水平水平二课题主教材游戏：守卫队旗铺教材交叉步练习1、培养快速反应，行动敏捷的能力；学习目标2、培养学生的对体育运动的兴趣；3、发展学生跑的能力。教学重点守卫队旗教学难点无教学内容老师指导学生活动组织与要求、1、课堂常规、1、报数声音洪亮、1、队形:、1、按老师要求去XXX>做。—*2、服装整齐XXXOOOO2，3、队伍整齐。OOOO4、认真听讲。La、1、活动各个关节1、关键关节重点活、1、跟着体委按老师1、强调动作重点，二2、慢跑3圈动。要求去做0动作准确有力到3、侧滑步练习2、动作规范有节奏位。7，4、注意安全感。2、关节活动充分。三、三、三、三、1、游戏：守卫队旗1、1、1、要求：(1)把学生分为4(1)分组：(1)守卫队旗的同三组。学叫号时，数字要(2)地上画4个直XXXX•4组喊得清楚、响亮；30径6m的圆圈。XXXX•3组(2)守旗同学松手(3)4组学生围4OOOO•2组时必须使队旗直个圆圈对着圆心站OOOO•1组立，不得先松手后好。叫号或者先叫号后(4)连续报数并牢松手，尽量做到同 教学内容老师指导学生活动组织与要求记自己的号码。（2）活动：时进行。（5）每个圈有一名（3）没被叫号的同同学扶住本圈的队学不能随意进入圈旗站好。/°o屮。（6）守卫同学叫数并放开扶旗的手跑向圈外，被叫号的VO7同学跑进扶住要倒的队旗。►6mv一（7）队旗倒下则算1守卫失败。看4个on组里面哪个队失败JU的次数最少则算优胜。2、咬牙坚持。2、交叉步练习：2、2、队形：（1）两臂摆动配合XXXX脚下移动要协调；XXXX（2）抬头挺胸，精OOOO神饱满。OOOO.1111^1111111111111111111111111111VtVt四四、四、四、1、小结。1、总结本次课。1、认真听讲。r2、作业。2、多多练习。2、认真执行与完成老师所布置的作业。场地器材学校操场练习密度40%2150120906030\平均心率120次/分钟\11、010203040'