五年级体育教案

五年级体育教案(初稿)第一周第一节教材一、理论课 任务1、 使学生了解本学期的要求。2、 进一步强调秋冬季体育课注意事项。3、 让学生进一步明白如何锻炼身体。内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数准备部分一、课堂常规(略)二、宣布本课内容三、点名1、 教师宣布本课内容2、 点名1、学生听5  弱 1基本部 分一、体育锻炼对身体的作用1、 提高运动系统的功能2、 能够促进呼吸和循环系统功能3、 能促进神经系统的功能二、怎样科学锻炼身体 1、 教师讲解、回答问题。2、 用讲故事的方式讲给学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维 1、 学生听，并可以提问   30 中  1结束部分1、 总结2、 下课1、 教师指出本课优点与缺点2、 师生再见1、 学生听2、 师生再见  2 弱 1 第二周第一节教材一、跳跃：蹲踞式跳远二、队列：行进间三种转法 任务1、 通过本课使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。2、 养学生正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。3、 培养学生勇敢、顽强的精神。内容课的内容教师活动学生活动时间力量次数 准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、 队列、慢跑2、 徒手操、伸展运动3、 专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队 1、 学生听口令站队2、 学生听口令练习、模仿5  弱 1  基  本  部  分一、跳跃：蹲踞式跳远重点：动作协调、蹬跳有力。难点：助跑、踏跳、腾空、落地二、队列：行进间三种转法重点：注意力集中。难点：动令予令要分清。 1、教师讲解动作要领、示范2、组织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作。4、组织：分组轮换1、教师讲解动作要领、示范2、织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作。 １、学生听２、学生练习３、纠正错误   １、学生听２、学生练习３、纠正错误   30 2 中    弱 1    1结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、 教师组织领做2、 指出本课优点与缺点3、 组织：四列横队1、 学生模仿2、 学生听，提问   2 弱 1 第二周第二节卫生与健康（第一课）什么叫健康教学目标:要求学生了解人体健康的定义和健康的内容.教学重点:重点:健康的定义.教学难点:为什么说心理健康是身体健康的保证.教学过程:一、激趣导入新课二、学生带着问题自主阅读课文1、理解健康的含义2、身体健康:指人体各器官功能正常,没有疾病,体格健壮,精力充沛。3．心理健康：要有充沛的精力，能从容地担负日常工作和生活，不会感到疲劳和紧张，并且善于休息。有较强的自我控制能力和排除干扰的能力。4．对社会实践能力：人的能力首要的是对社会的适应能力。三、质疑有不懂的问题，请提出。四、讨论：我们怎样才能拥有健康？ 第三周第一节教材一、考核：蹲踞式跳远二、小篮球：移动变向跑 任务一、进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提高动作的质量，发展跳能力。二、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。内容课的内容教师活动练习与方法时间力量次数 准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队 1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习：·向左（右）转走·分队、裂队走跑·活动各关节5  弱 1   基本部分一、跳远：蹲踞式重点：掌握技术      １、             篮球：移动变向跑重点：1、反应灵敏2、控制球灵活 一、组织：二路纵队************二、教法：1、 宣布考核方法2、 学生练习3、 考核开始4、 组长配合教师考核 一、             组织：********二、             教法：1、 示范讲解动作2、 分组练习3、 个别指导纠正 一、练习1、 丈量步点2、 练习二次3、 三次试跳取好成绩要求：动作正确力求远度。  一、练习1、 看教师手势移动练习2、 看教师手势变向跑练习3、 快速跑中急停变向跑练习4、 结合小比赛练习移动变向跑  30 中   1结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问  2 弱 1 第三周第二节教材一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍二、技巧：联合动作 任 务一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求时间力量次数 准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习a)          体委组织整队b)         教师宣布本课内容，任务1、教师指挥，口令2、   组织：四列横队 1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求：动作整齐一致5 弱  1      基本部分一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍    二、技巧：联合动作重点：1、 前滚翻团身紧，纵叉直2、 转身180度动协调1、 组织：分成四组同时进行2、 教师示范讲解3、 分组练习4、 小组进行比赛 1、 组织：***********教法：1、 教师提示引导2、 组织练习3、 巡视指导纠正4、 典型示范一、练习：1、 钻绳2、 滚过垫子3、 跨过栏架l         要求：动作整齐一致一、练习男：1、前滚翻和后滚翻2、 复习两腿交叉转体180度3、 前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻女：1、前滚翻3、 复习单腿前滑成纵叉*要求：动作连贯协调优美结束部分一、放松活动二、总结a)                    下课1、 教师组织领做2、 指出本课优点与缺点3、 一、练习：随教师做放松操*要求：动作轻松自然    组织：四列横队第四周第一节教材一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍二、技巧：联合动作 任 务一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。二、继续改前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。三、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求时间力量次数 准备部分1、 课堂常规（略）2、 准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队 1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求：动作整齐一致5  弱 1     基本部分一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍    二、技巧：联合动作重点：1、前滚翻团身紧，纵叉直2、转身180度动协调1、组织：分成四组同时进行2、教师示范讲解3、分组练习4、小组进行比赛 5、组织：***********教法：1、教师提示引导2、组织练习3、巡视指导纠正4、典型示范一、练习：1、钻绳2、滚过垫子3、跨过栏架＊、要求：动作整齐一致一、练习男：1、前滚翻和后滚翻2、复习两腿交叉转体180度3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻女：1、前滚翻2、复习单腿前滑成纵叉*要求：动作连贯协调优美30中1结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队一、练习：随教师做放松操*要求：动作轻松自然 2 弱 1 第四周第二节卫生与健康（第二课）生长发育的一般规律教学目标：让学生了解生长发育过程的基础知识，掌握其特点和规律。教学重点：生长发育是有阶段性和有程序性的连续过程。教学难点：身体各个系统的发育是不均衡的但又是协调的。教学过程：1．生长发育是有阶段性和有程序性的连续过程。（1）少年儿童的生长发育过程划分为以下几个年龄期：婴儿期：从出生到1岁幼儿前期：1至3岁幼儿期:3至7岁童年期:7至12岁青春发育期:12至18岁青年期:约18至25岁（2）各个年龄期按顺序接，不能跳越；前一年龄期的发育为后一年龄期的发育奠定基础。（3）器官和功能的发育都有决定性的时期，如该期的正常发育受到干扰，常可残存为永久性缺陷或功能障碍。（4）身体各部的生长发育有一定程度。2．生长发育速度程波浪式，身体各部的速度亦不均等。3．各系统的生长发育不平衡，但统一协调。（1）一般型；（2）神经系统型；（3）淋巴系统型；（4）生殖系统型。4．生长发育有个体差异，一般符号正态分布。 第五周第一节教材一、耐久跑：1000——1200米二、篮球：行进间运球 任务一、通过1000——1200米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能力。二、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。三、培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求时间力量次数 准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队 1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习：齐步走、跑步走、立定3、练习：活动各关节 5中1    基 本 部 分一、耐久跑：1000——1200米跑重点：呼吸节奏，步伐轻松     二、篮球：行进间运球重点：五指分开，推按球的后半部。 一、组织：分成四组分别进行*、教法：1、 讲解示范2、 学生练习3、 语言提示＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊1、 讲解动作要领，找学生示范2、 学生练习3、 保护与帮助区别对待巡回指导一、      练习：1、 体会动作慢中速跑400米2、 追逐跑800——1000米3、 互相先跑1000——1200米*、要求：呼吸节奏均匀步伐轻松1、 练习：*、原地运球*、分组行进运球*、完整动作练习要求：动作协调一致，要有节奏30中1结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、要求：自觉达到自然放松练习  5弱  1第五周第二节 教材一、耐久跑：定时跑（3—5`）二、小排球：传球比赛 任务一、学习耐久跑一定时跑的方法，提高学生耐久跑的能力。二、改进排球的传球技术，发展学生灵敏协调能力。三、培养学生吃苦耐劳，不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。内容课的内容组织与教法练习与要求时间力量次数 准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队 1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿5   弱 1 基本部分一、耐久跑：定时跑         二、小排球：传球比多1、组织：分成四组进行练习*、教法：1、 讲解示范2、 学生练习3、 口令提示要领4、 区别对待    二、组织：分成二小组*、教法：1、讲解示范2、学生练习3、看谁传的多4、个别指导一、练习：1、 慢跑2分钟2、 慢中速跑3分钟3、 慢中速跑2分钟4、 中快速跑3分钟*要求：掌握节奏坚持到底 二、练习：1、 两人一组传球2、 自传一次传出练习3、 看谁传的多4、 比赛传球*要求：技术正确，传球到位30中1结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问  5 弱 1第六周第一节 教材一、耐久跑：400米全程跑二、投掷：原地侧向推铅球 任务一、学习400米全程跑的技术，提高全程跑的能力。二、初步掌握原地侧向推铅球的方法，发展学生的爆发力和投掷能力。三、培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇住直前的优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求时间力量次数 准备部分1、 课堂常规（略）2、 准备部分一、队列、慢跑二、徒手操、伸展运动三、专门性练习a)    体委组织整队b)     教师宣布本课内容，任务c)  教师指挥，口令1、组织：四列横队1、向左右转弯走2、向后转走3跑300米左右4、自编八节徒手操  5弱 1  基本部分一、耐久跑：400米全程跑重点：体力分配合理       二、投掷：原地侧向推铅球重点：最后用力技术１、组织：分成四组分别进行*、教法：1、 讲解示范2、 学生练习3、 语言提示4、 个别指导   ２、组织：四列横队*、教法：1、 找学生示范2、 教师讲解3、 互相指导4、 掷远练习一、练习：1、 小步跑2、 高抬腿跑3、 加速跑4、 200米中速跑5、 400米中速跑6、 400米跑*、要求：掌握好技术，合理分配体力 二、练习：1、原地徒手侧向推铅球练习。2、原地侧向掷远练习3、互相指导练习4、 体会蹬转挺推拨练习5、 侧向推铅球*、要求：注意安全，听从指挥30中1结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问  5 弱 1 第六周第二节卫生与健康（第三课）影响生长发育的主要因素教学目标：让学生了解生长发育是受先天的遗传因素和后天的环境因素的影响。遗传决定了生长发育的可能性，环境条件影响发育的速度和最后达到的程度。教学重点：重点：营养，体育锻炼、生活制度和疾病等后天因素，对少年儿童生长发育的影响。难点：先天、后天因素对少年儿童生长发育的相互作用。教学过程：1．生长发育的概念。2．影响生长发育的因素；（1）营养：充足的营养，是保持身体健康，保证正常生长发育的物质基础。（2）体育锻炼：体育锻炼是促进发育和增强体质的有效方法。（3）生活制度：合理安排有规律、有节奏的生活制度，保证每天有足够的户外活动和适当的学习时间，定时定量进餐及充足的睡眠，可以使包括大脑在内的身体各部分的活动休息都得到适当的交替，有利于身体各部分的充分发育。（4）疾病：无论什么疾病，都可使正常的新陈代谢遭到破坏，影响发育。