小学五年级级体育下册教案及计划

五年级体育下册教案学校：天柱县第五小学年级：五年级教师：杨锴2015——2016学年度第二学期103 2015—2016学年度第二学期天柱县第五小学五年级体育下册教学计划-----------授课教师杨锴一、学生基本情况分析：五年级学生共有42人，他们虽然对体育活动积极参加，但由于基础差，好胜心强，可塑性强，有些动作易变形，掌握不好，所以，本学期应在上学期基础上，加大学习力度，因材施教，合理处理教材，全面提高，重点培养不断增强学生体质，使学生在德、智、体、美、劳储方面都能得到发展和提高。二：教学内容：田径、球类、韵律活动基本技术，游戏活动等，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。三、教材分析：小学五年级的教学内容有基本体操、田径、技巧与器械练习、小球类、游戏、武术、韵律活动与舞蹈、体育与健康常识。课次较多的是跑、投掷和游戏。其中跑是蹲踞式起跑、30米障碍跑、耐久跑等；投掷教材是双手抛实心球，投掷垒球等；游戏主要是十字接力，截住空中球等。次数较少的是武术和体育与健康基础常识，室内活动。技巧、支撑跳跃和发展身体素质练习等也占一些课次。四、教学目标及要求：１、初步学习田径、球类、韵律活动基本技术，掌握简单的运动技能，进一步发展身体素质，提高身体基本活动能力。103 ２、培养学习各项基本技术的兴趣、积极性以及勇敢、顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作等优良品质。３、使学生具有主动、积极参与体育活动的意识，表现出乐于学习和对体育活动的浓厚兴趣，并在活动中表现出展示自我的愿望和热情，体验到体育活动的兴趣、乐趣和情趣。４、使学生获得一些体育运动和健康的基础知识；学习科学锻炼身体和自我锻炼、自我表现、自我保护、自我评价的方法；培养参与体育活动的良好习惯，以及安全地进行体育活动的意识。5、通过多种形式的游戏发展身体灵敏、协调、平衡、速度、耐力和力量等体能，促进身体全面协调的发展。6、使学生体验参与不同项目运动时的紧张与愉快、兴奋与疲劳、成功与挫折等心理感受，学会通过体育活动调控自己的情绪，并在一定困难的条件下进行体育活动，逐渐形成克服困难与抗挫折等意志品质，提高身心健康。7、培养学生形成活泼开朗、积极向上、友好相处、团结合作、竞争进取的精神，以及勇敢、顽强、坚忍不拔、尊重他人、遵守规则的意志品质，为学生今后的学习、生活奠定良好基础，增强社会适应能力。五、教学重难点：教材的重点是跑、跳跃和投掷，教学时应采取讲练结合，加强示范，辅导等手段作为突破措施。难点是体操、技巧，教学中应采取直观的教学方法，在教学中应加强安全保护措施，完成教学任务。六、教学措施：1、因材施教，分类指导。2、培养优生，能自觉练习，善于动手，动脑的好习惯。103 3、要加强学困生的指导，提高他们的技能水平。4、教师要关心，热爱平等对待每一个学生。5、教师要定时、定点，加强优生优培辅中转差的辅导。七、教学进度 （见附件）附件：103 2015—2016学年五年级下期教学实施计划序号各项运动单元内容主要教学内容时数比重1体育与健康基础知识了解青春期的卫生保健知识，营养与健康，科学锻炼身体的方法35.6身体基本活动跑的练习和游戏1、弯道跑、50米跑2、变速跑、“8”字接力3、50X8往返跑4、耐久跑1000-1500M5、障碍跑727.7投实心球2跳的练习和游戏蹲踞式跳远跳高62球类小篮球练习及游戏1、二过一2、发球比准、3、对抗赛626乒乓球各项练习4羽毛球1、规则、2、发球3、步伐4、对抗赛43基本体操韵律与舞蹈活动1、结合准备活动及其它进行练习7.41、队列队形、2、绳1、行进间左右转走2、长绳4技巧肩肘倒立、前滚翻交叉180度接后滚翻35.64武术少年拳第一套47.45民族民间体育活动毽平踢盘踢47.46综合活动综合校本教材：游戏35.67机动机动1、学校运动会及其他；2、具体项目增减的课时学习。47.4合计54100103 2015-2016五年级下期教学进度计划周次课次教学内容教学目标一1健康教育：怎样拥有心理健康学习有关心理健康的知识，良好的心态2校本及2+2教材跳绳，篮球基本技术练习3武术操游戏：拔河比赛培养自主、创新能力，弘扬民族文化二1乒乓球规则简介游戏：木偶人学习、评价体育比赛2校本及2+2教材跳绳，篮球基本技术练习3健康教育：噪声的危害学习有关噪声的噪声及预防治疗方法三1考核：向前抛掷实心球篮球游戏简单描述退步和失败心情，认识自己能力2体育锻炼的好处游戏：心有灵犀学习体育理论，增进同学间的友谊3校本及2+2教材跳绳，篮球基本技术练习四1健康教育：烧烫伤的处置和预防学习有关烧烫伤的处置和预防的噪知识2考核：跳长绳及跳短绳了解跳跃能力，培养自信心3分组创编准备活动提高各种球技，发展运动能力五1篮球排球足球羽毛球自选练习培养学生的个性，提高各种运动技能2校本及2+2教材跳绳，篮球基本技术练习3激发兴趣，发展体能各种小球类游戏六11、平踢2、跳橡皮筋通过踢毽教学促进学生能掌握简单的方法和技巧。21、盘踢2、单脚跳接力发展学生腿部的灵敏性与协调性31、拔河2、花样踢毽培养学生的创新意识和能力；提高全身协调用力的能力；七1测试一分钟平踢踢毽创新练习尽力的帮助学生掌握裁判的方法和要领，促进学生积极的参与裁判工作。21、熟悉球性2、复习高低运球培养学生养成良好的有序地取球和放球的习惯。3原地及行进间进行单手肩上投篮激发学生的运动兴趣，培养学生安全意识八11、二过一攻防练习2、灵敏素质培养学生终身体育意识和参与点评的意识和能力21、双手胸前传接球；2、 双手传接投篮进一步掌握双手胸前传接球、双手胸前投篮的方法和要领31、行进间两人传接球投篮2、力量素质使学生基本掌握篮球的动作方法和技能，提高运动成绩。九11、发球比准 2、教学比赛培养学生的裁判能力和参与意识；2持拍及颠球、对墙击球初步学会正确掌握横、直拍的持拍方法。31、原地步伐移动2、侧身攻球初步学会侧身攻球动作的正确性十11、发球练习2、空地上单人对打培养学生对乒乓球运动的爱好与兴趣，提高自觉锻炼的好习惯2对抗赛基本学会乒乓球比赛的方法和规则，能正确运用。31、规则2、握拍3、步伐：跨步、垫步、交叉步等让学生初步了解和掌握羽毛球的规则103 十一11、正手发球2、步伐通过练习提高学生的动作技能；发展力量、速度、灵敏素质；21、复习羽毛球正手发球技术2、中场击球技术培养学生综合运用技术的能力、合作交往的能力；激发学生的学习兴趣31、复习羽毛球正手发球技术2、对抗赛让学生初步了解和基本能掌握羽毛球的规则。十二1同伴帮扶的肩肘倒立较好地掌握肩肘倒立动作方法，能够较好、高质量地完成动作。2肩肘倒立发展灵敏、平衡能力和定向判断能力。31、复习前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立动作2、仰卧起坐基本能达到动作连贯、协调、圆滑，同伴间互相帮助，不怕困难十三11、力量素质：负重跑2、少年拳第一套：震脚架打蹬踢架打、垫步弹踢能说出所学动作的名称21、基本功2、少年拳第一套：马步横打、弓步撩掌、虚步驾打初步学习武术基本功动作，提高对武术的兴趣，发展下肢力量31、武术：基本功2、少年拳第一套：跳步推掌、撩拳收抱培养学生勇敢坚强不怕困难、机敏果断等优良品质十四11、武术：基本功2、少年拳第一套：复习全套培养学生的爱国热情，发扬中国的民族特色21连续跨越横绳2、助跑起跳能掌握前脚掌起跳，落地时尽量用前脚掌着地的方法31、助跑几步单脚起跳2、用长绳代替跳高杆通过学习促进学生掌握快速助跑、踏跳，两腿依次过竿，落地曲腿的动作要领十五1跨越式跳高努力掌握好四个环节：助跑与起跳、腾空与落地的紧密衔接；21、单踏双落2、蛙跳接力通过学习促进学生掌握快速助跑与起跳、腾空与落地曲腿的动作要领。31、连续跨跳2、学会丈量步点掌握快速助跑与起跳、腾空与落地曲腿的动作要领。十六11、进一步学习丈量步点2、蹲距式跳远促进学生掌握快速助跑与起跳、腾空与落地曲腿的动作要领。21、队列：左右转弯走2、跳长绳通过本课学习使学生进一步提高长绳的技能技术31、跳长绳2、队列培养学生敢冲、敢闯的意志品质十七11、队列：跑步——立定2、跳长绳发展学生的耐久力，同时使学生学会摇绳跳绳的方法和技巧。21、队列：错肩行进2、跳长绳通过练习能找到进绳的最佳位置和方法，为去比赛做好准备。3机动略十八1机动略2机动略3机动略103 踢毽单元教学计划（共4课次）五年级水平目标1、通过踢毽教学促进学生能掌握简单的方法和技巧。2、发展学生腿部的灵敏性与协调性。3、培养学生相互之间帮助学习的意识和习惯。4、培养学生的创新意识和能力；并尽力的帮助学生掌握裁判的方法和要领，促进学生积极的参与裁判工作。课次教学内容要求实现目标的教法与措施11平踢1、跳橡皮筋1、能有序的参与练习，注意橡皮筋的正确使用。2、保管好自己的毽，同伴之间相互指点和帮助1、教师讲解要求和要领。2、集体——分组——自由组合3、学生之间进行比赛。4、通过评价和鼓励来激发学生练习的积极性21盘踢1、单脚跳接力力争能踢出优异的成绩1、学生分组进行自主发挥练习2、先请学生进行示范3、请踢得好学生自己找帮助的对象进行一对、一对多的练习31拔河1、花样踢毽在练习中能注意自己和同伴之间的安全1、教师帮助学生分组进行练习2、在练习的过程中使学生掌握拔河的动作要领3、启发学生进行创新练习4测试一分钟平踢踢得准确、轻松、自然，力争测出优异成绩1、力争测出自己最优异的成绩2、学生互为裁判3、在测试中鼓励同学之间进行相互加油和鼓励103 篮球单元课时计划共（6）课时五年级单元目标1、学生能积极参与到行进间单手肩上投篮教学活动的练习之中。2、学生能做出“跨步急停”的基本动作，上下肢协调配合，动作连贯流畅。3、学生能表现出强烈的自主能动性，自主实践和探索，大胆尝试和运用所学基本技术动作。课次教学内容要求实现目标的教法与措施1熟悉球性复习高低运球1、学生能积极参与到教学活动中去，在练习中表现积极主动，学会合作与交流的方法。2、积极参与学习讨论，相互协作，不断向新的目标挑战，建立继续学习的自信心。1、复习与拓展：篮球游园活动。2、游戏：运球贴膏药（发展高运球、急停、急起等综合能力）3、游戏：一手运球，另一手滚球走接力（发展低运球时手对球的控制能力）21、原地单手肩上投篮1、学生能积极参与到教学活动中去，在练习中表现积极主动，学会合作与交流的方法，2、积极参与学习讨论，相互协作，不断向新的目标挑战。1、游戏：投移动筐（用呼啦圈）定点投篮练习（从用呼啦圈到正式篮筐）自主选择2、简单规则的篮球练习和比赛。31、二过一攻防练习2、灵敏素质1、学生能积极参与到教学活动中去，逐步养成主动学习习惯。2、学习积极性提高，提高创新和探究能力，学会合作与交流的方法，3、积极参与学习讨论，相互协作；培养学生成功感和自信心。1、教师示范讲解运、传球的动作方法及要点；2、教师讲解、示范动作；3、在每人练习2-3遍后进行竞赛，看哪一组秩序最好。4、点评。要求：按教师讲解示范的方法进行。41、双手胸前传接球；2、双手传接投篮1、学生能积极参与到教学活动中去，学习态度积极认真，注意力集中，善于动脑。2、学会合作与交流的方法，积极参与学习讨论，相互协作，提高灵敏和反应能力。1、教师示范讲解动作要领；2、教师示范传接球的手型；3、学生练习；教法及要求同第一课时，只是增加竞赛内容，看哪组投的多。4、 教师示范讲解游戏方法5、 竞赛主要看那组同学运的好。51、行进间两人传接球投篮2、力量素质1、学生能积极参与到教学活动中去，掌握基本技术内容。2、在练习中表现积极主动，学会合作与交流的方法。3、积极参与学习讨论，相互协作，不断向新的目标挑战。1、游戏：传抢练习2、跑动中拿球两步上篮练习3、跑动中接球两步上篮练习4、行进间两人传接球投篮练习5、空中接龙61、发球比准 2、教学比赛学生能积极参与到教学活动中去，能合理运用所学技术，善于展示自我，学会合作与交流的方法，积极参与学习讨论，相互协作，提高在比赛实践中的运用能力。1、及时鼓励和启发学生参与投篮练习2、教学比赛：规定采用行进间单手肩上投篮命中算两球103 乒乓球单元教学计划（共4课次）五年级水平目标1、了解乒乓球在我国的发展历史，从容国团第一次获世界冠军开始，从“乒乓外交”打开中美关系，从“友谊第一，比赛第二”发展与世界各国体育交流等2、初步学会正确掌握横、直拍的持拍方法。3、发展学生的速度、协调、灵敏、反应、力量等素质，提高学生球感和球运行线路的空间判断能力。4、培养学生对乒乓球运动的爱好与兴趣，并逐步养成以打乒乓球为主的一种自觉锻炼，提高体质的好习惯。课次教学内容要求实现目标的教法与措施11、 了解乒乓发展史及我国乒乓发展与意义2、 持拍及颠球、对墙击球1、乒乓球运动被誉为“国球”的辉煌成果及培养学生积极参。2、 持横、直拍正确方法。体会点球与击球的成功率。教师在教学过程中，列举容国团、庄则栋等优秀运动员为国争光的事迹，用乒乓外交打开中美之门，用“友谊第一，比赛第二”发展与世界各国的体育交流，激励学生学习乒乓球的兴趣。用投影与实例指导学生正确持拍的方法，让学生体验点球和击球动作，老师在学生练习指导动作的要领，分别对待，可让基础好的学生一对一帮助，练习过程中及时进行评价，调动其积极性。21、 原地步伐移动，力求动作的协调性。2、侧身攻球动作，逐步提高攻球的成功率。1、侧身攻球动作的正确性（拍击球的部位与角度）；2、 攻球时原地步伐的协调配合。强调在动中击球的重要性，不管是定位或移动中击球，脚下原地移动步伐一定要有。采用多球练习发，在控制球的落点中，让学生侧身攻球时脚下有步伐的移动，连续击球50次，成功多少，体会从中的技术动作的要领，让学生积极思考，击球时瞬间球与拍的角度，及时进行评价，尤其是女生，激励学生练习的积极性。31、发球练习空地上单人对打运用多种角度击球动作，体会能把球击到位的动作；2、体会原地不动与移动击球其成功率的体会。1、通过多种方式方法来促进学生发球，老师在学生练习中及时点评，纠正不合理的滑步动作，2、放手让学生自己进行练习3、培养学生遵守规则，共同学习的好习惯。4对抗赛1、 学会乒乓球比赛的方法和规则，能正确运用。2、 能初步运用学到的知识进行班级之间的比赛。3、能有效地组织好比赛，且公平、公正。老师利用投影或实际示范讲解乒乓球比赛方法和规则，比赛报分，得分手势语，比赛成绩记分表等。让学生自己组队，老师只作指导，引导学生正确的比赛观念，遵守规则，尊重裁判，赛出水平，培养学生积极拼搏进取的体育风格。103 羽毛球单元课时教学计划（共4课次）水平目标一、激发学生的学习兴趣，体会学习的喜悦。二、使学生熟练动作技术，巩固动作技能。三、发展学生的上肢力量和身体协调能力。四、使学生体验成功的快乐，增强自信。五、培养学生独立思考和与他人合作的精神。课次选择内容要求实现目标的教法与措施1、1、规则2、握拍3、步伐：跨步、垫步、交叉步等1、让学生进一步了解和掌握羽毛球的规则。2、通过练习提高学生的动作技能。3、培养学生的兴趣1、宣布课的教学内容和目标。2、讲解规则和握拍方法。指导学生进行练习。3、分组进行练习。4、教师巡视指导，启发学生进行练习。5、学生进行示范和点评。6、教师强调动作技能要求。2、1、步伐2、正手发球1、进一步学习步伐、和发球。2、通过练习激发掌握发球的技能。3、培养学生的裁判能力。基本能掌握正手发球1、课堂常规2、准备活动:（1）手波浪；（2）徒手操。3、复习步伐4、讲解发球的要领及要求。5、分组练习，教师巡视启发。及时点评以促进学生的积极参与练习和纠正动作。6、请学生展示，并参与点评。7、分组对抗赛。3、1、复习羽毛球正手发球技术2、中场击球技术1、提高正手发球的动作技术。2、通过促进学生体能的发展。3、培养学生进一步掌握规则。4、中场击球的挑后场动作技术，通过中场击球转变攻防。1、介绍本次课的内容，合理安排见习生2、热身活动：绕校园慢跑一圈；徒手操3、过程：羽毛球垫球练习每个同学发一个羽毛球，用球拍垫球50个让学生对比教师两种发球有什么区别:正手发高远球和正手发平快球4、对比两种发球技术的关键动作正手发平快球与正手发高远球（已学）的不同点:挥拍击球的瞬间，小臂带动手腕加速，用爆发力突然向前发力将球击出5、安排学生两人一组对练，体会两种发球动作技术的特点4、对抗赛1、培养学生的竞争意识。2、激发学生积极向上的精神。3、培养学生的裁判能力。1、复习发球、步伐2、分组进行对抗赛，学生担任裁判。3、挑战赛4、学生参与点评。5、教师小结。103 技巧单元教学计划（共5课次）五年级水平目标1、进一步掌握滚动与滚翻动作，在单个练习的基础上，学会做组合动作；2、发展学生的体能，提高灵敏、协调和平衡能力；3、鼓励学生展示自我，调动学生的参与意识，体验在运动时的心理感受；4、体验群体学习生活的乐趣，培养学生勇敢、顽强的精神，帮助学生树立安全意识；课次教学内容要求实现目标的教法与措施11、复习前滚翻2、各种滚动动作：前后左右滚动与滚翻动作连贯、协调、圆滑，同伴间互相帮助，不怕困难，并能享受到成功的乐趣，体验身体空间变化时的感受，提高灵敏、协调和平衡能力1、学习各种徒手滚动与滚翻（前后滚动为主）2、学习各种附加条件的滚动练习；3、复习前滚翻练习；4、学习各种附加条件的前滚翻练习；教法与措施：1、采用结伴和群体形式练习；2、鼓励学生加强交往与合作，努力展示自己；教师积极引导，强化动作意识；2复习前、后滚翻，初步学习前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立动作较熟练地运用前滚翻和后滚翻动作，动作连贯、协调、圆滑，同伴间互相帮助，不怕困难，并能享受到成功的乐趣1、复习前、后滚翻；2、在教师引导下学习前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立动作；3、采用“分解——组合”练习教法与措施：1、教师讲解、示范2、慢速演示，重点突出两腿交叉时机，转体时腿的位置和用力的部位；3、教会学生保护与帮助的方法；31、复习前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立动作2、仰卧举双腿；较熟练地完成组合动作，动作连贯、协调、圆滑，衔接紧密，同伴间互相帮助，不怕困，并能享受到成功的乐趣。1、采用“分解——组合”练习2、复习组合动作3、展示性表演教法与措施：1、采用结伴和群体形式练习，突出交往与合作；2、加强学生间的保护与帮助；3、教师积极引导，倡导展示自我；103 武术、单元教学计划（共4课时）五年级水平目标一、初步学习武术基本功动作，提高对武术的兴趣，发展下肢力量。二、培养学生勇敢坚强不怕困难]、机敏果断等优良品质。三、发展学生的肩、臂、腰腹力量四、培养学生的爱国热情，发扬中国的民族特色课次教学内容要求实现目标的教法与措施一、1、力量素质：负重跑2、少年拳第一套：震脚架打蹬踢架打、垫步弹踢动作有力度，能积极参与练习；能记住动作名称。1、示范+讲解来激发学生学习的激情2、出示挂图，请学生观察学习3、集体进行学习和练习4、优生展示5、教师点评，继续学习和练习二、1、武术：基本功2、少年拳第一套：马步横打、弓步撩掌、虚步驾打动作有力度，能积极参与练习；能记住动作名称。1、示范+讲解来激发学生学习的激情2、出示挂图，请学生观察学习3、集体进行学习和练习4、优生展示5、教师点评，继续学习和练习6、启发学生练习时要有力度三、1、武术：基本功2、少年拳第一套：跳步推掌、撩拳收抱动作有力度，能积极参与练习；能记住动作名称。1、示范+讲解来激发学生学习的激情2、出示挂图，请学生观察学习3、集体进行学习和练习4、优生展示5、教师点评，继续学习和练习6、安全地进行练习7、激励学生能坚持练习四1、少年拳第一套：复习全套要求：能自主进行练习动作有力度，能积极参与练习；能记住动作名称，敢于展示自己所学的动作。一、复习武术的基本动作二、复习少年拳第一套103 跨越式跳高单元教学计划（共3课次）五年级水平目标1、改进跨越式跳高的技术，并学习一些简单的跳跃技术和锻炼方法；2、发展速度、灵敏和协调素质，体验跳高的空间感觉；3、充分体验跳跃运动带来的乐趣，培养学生克服困难、勇敢果断、积极进取、不断超越自我的精神；课次教学内容要求实现目标的教法与措施1连续跨越横绳1、在做各种跳跃练习时，应用前脚掌起跳，落地时尽量用前脚掌着地；2、合作与交流3、积极主动参与练习；教法与措施：1、采用各种方式的连续跨越横绳；2、引导学生采用单脚起跳的方式练习；3、采用结伴和群体形式练习，突出交往与合作；21、助跑几步单脚起跳2、用长绳代替跳高杆1、在做各种跳跃练习时，应用前脚掌起跳，落地时尽量用前脚掌着地；2、积极主动参与练习；3、观摩与交流教法与措施：1、分组练习，体会动作；2、请好、中、差学生示范对比，引导学生进行正确动作练习；3、合理运用师评、自评、互评进行学习；3跨越式跳高1、注意跳高的四个环节：助跑与起跳、腾空与落地的紧密衔接；2、注意运动时的安全；1、讲解本课的练习内容和目标。2、引导学生进行准备活动。3、总结上一节课的内容进行分层教学，激发学生积极向上，不断挑战自己和别人。4、激发学生改变跳跃的方式，初步体会背越式和俯卧式跳高的动作。5、教师示范、讲解，巡视和指导，不断激发学生积极参与练习。6、使学生不断改进自己的不足，提高跳高技能和成绩。103 蹲距式跳远单元教学计划（共3课次）五年级水平目标1、学习一些简单的跳跃技术和锻炼方法，改进蹲距式跳远的技术；2、发展速度、灵敏和协调素质，提高跳跃能力；3、充分体验跳跃运动带来的乐趣，培养学生克服困难、勇敢果断、积极进取、不断超越自我的精神；课次教学内容要求实现目标的教法与措施11、单踏双落2、蛙跳接力1、练习时，注意体会动作的正确方法；2、同伴之间互相合作与交流；发展学生的跳跃力及灵敏、速度、协调等身体素质和能力。3、能有积极向上的进取精神和同伴相互协调配合的优良品质。4、能积极主动的参与点评同伴的动作要领教法与措施：1、分组练习，体会动作；2、采用小组竞赛的方法提高练习质量；3、教师激励性评价，引导学生掌握正确的跳跃方法21、连续跨跳2、学会丈量步点1、练习时，体会在跑动中连续跨跳的空中姿态；2、同伴之间互相合作与交流；3、积极主动参与练习；教法与措施：1、分组练习，体会连续跨跳的空中姿态；2、引导学生自评、互评；3、注意激发学生的学习兴趣，养成乐学、愿学的不怕困难的品质；3蹲距式跳远1、助跑动作连贯，轻松起跳，全脚掌迅速着地快速蹬伸起跳脚，在空中成蹲距动作，要落地时，两小腿积极前伸；2、姿势正确，有一定远度，注意安全；教法与措施：1、采用“分解——组合”练习；2、促进学生掌握快速助跑与起跳、腾空与落地曲腿的动作要领。3、能更准确的丈量步点4、教师激励性评价，引导学生掌握正确的跳跃方法103 队列、长绳单元教学计划（共4课次）五年级水平目标1、通过跳长绳促使学生掌握敢进、会跳的基本方法和技能。2、培养学生敢冲、敢闯的意志品质。3、培养学生与同伴之间相互协调配合的品质。4、发展学生的耐久力，同时使学生学会摇绳的方法和技巧。课次教学内容要求实现目标的教法与措施一1、队列：左右转弯走2、跳长绳一路纵队按左（右）后转弯位置准确、间距适宜1、通过讲解来激发学生练习队列的热情。2、通过激励来促使学生学会摇绳的方法，并促进学生摇好绳。3、同学之间进行相互的配合练习4、积极参与练习。5、分层教学。二1、跳长绳2、队列：由一、二列纵队变成二四列纵能按口令要求进行练习，步法正确。1、通过练习培养学生良好的常规行为习惯。2、激励学生敢于进绳，能连贯的跳。3、加强摇绳的练习。4、教师口令指挥进行队列练习。5、学生能喊口令进行练习。6、激发学生参与队列的点评。三1、队列：跑步——立定2、跳长绳1、两眼平视前方，队形整齐，有序的参与队列练习。2、能突破本组3分钟跳长绳的成绩。1、分组学生进行自主练习。2、放手让学生喊口令进行练习3、通过讲解、评价、学生示范等多种方法来促进学生积极练习、敢于练习。四1、队列：错肩行进2、跳长绳行进间保持对形及前后距离，加强纪律性。1、讲解队列的重难点，使学生明白练习的要点，并积极进行练习2、通过水平分组来激励学生进行积极的练习3、力争使每一位学生都敢跳长绳，4、通过练习能找到进绳的最佳位置和方法，为去比赛做好准备。。103 下期课时计划健康教育教案　第1周1课次教学内容怎样拥有健康的心理知　识重难点初步了解健康的概念，认识身体和心理都健康的人才称得上一个真正健康的人；懂得心理健康的标准和主要特征，为养成良好的心理卫生打下基础。顺序教　学　实　施　过　程　与　手　段开课1、学生静息，作好课前准备。2、师生互相问好行注目礼，上课。3、教师讲解本课目标任务要求等难点，并板书相关内容。实施目标过程措施1、教师讲解健康的概念。对专业术语不一一解释，对心理不健康的现象点到为止。让学生了解身体健康、心理健康和社会适应能力与生活、学习的重要关系，三者缺一都不是完整的健康。2、播放音乐，学生理解心理健康这一概念。3、学生列举在学习生活、家庭生活和与同学交往中遇到过哪些心理方面的问题，以及怎样对待和解决这些问题的。目标反馈1、教师小结上课情况。2、师生互道再见，下课。课后小结103 第1周第2节教学内容1、单脚交换跳短绳2、篮球：运球+传球+投篮综合练习3、篮球教学比赛场地器材篮球30短绳50重难点1、综合运用各种技术动作并运用与比赛实际中2、正确的单脚交换摇、跳绳方法目标1、通过本次课的学习使学生基本有综合运用篮球技术的意识和能力已及跳绳的摇、绳方法和要领。2、培养学生身体的正确姿势和正确的跳绳与篮球综合技术动作运用的意识。3、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。教学过程教学环节步骤课的组织与教法学生学法练习负荷次数时间强度准备部分一、上课仪式：检查服装人数，安排见习生；二、准备活动1、200米慢跑2、绳操：6节略1、组织：四列横队************2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥并带领学生练习1、体育委员组织整队并报告人数；2、要求：精神饱满、队形整齐注重安全224*824小基本部分一、单脚交换跳短绳：动作要领方法：略重点；摇绳方法。难点：协调摇跳绳方法二、篮球练习：综合练习方法要领：运球+传球+投篮综合性练习重难点：各种技术动作的运用并控制球三、篮球教学比赛：方法要领：略重难点：在比赛中正确运用运球、传球、投篮的基本技术要求：强调安全1、教师讲解动作方法和要求。2、教师做完整正确的示范。3、教师个别指导。1、教师讲解示范动作要领方法。2、组织学生练习，教师指导。3、集体与个人交替进行练习1、教师讲解示范游戏方法2、学生分6个半场教学比赛3、教师组织并参与练习比赛中一、学生四横队1、学生进行专门练习；2、认真听教师讲解示范；3、集体与个积极进行练习；互相交流学习互评4、仔细体会，积极提高；二、学生四列体操队形1、学生看示范2、2人一组进行练习3、集体与分组练习三、篮球场教学比赛1、学生听讲解要求。2、学生对抗练习。3、学生互评练习效果若干若干若干81212中中结束部分1、放松、整理活动；2、总结；3、归还器材；4、宣布下课。1、组织：四列横队2、教师组织放松练习；3、教师小结4、下课1、学生放松练习；2、学生听教师小结3、师生互道再见若干2小课后反思运动负荷平均心率110次/分练习密度30%-50%103 第1周第3节教学内容1、打野鸭；2、游戏：抓尾巴；场地器材沙包标志物重难点1、培养学生合作精神及发展学生个性，注意强调安全目标1、运动技能：通过自主练习，发展学生对身体的控制能力，提高身体灵活性及躲闪能力；2、社会适应：通过课堂生活，发展学生小组合作，学习习惯；3、心理健康：通过课堂交流，培养学生胜不骄，败不馁的心与品质。。教学过程教学环节步骤课的组织与教法学生学法练习负荷次数时间强度准备部分一、上课仪式宣布内容检查人数；安排见习、强调安全二、准备活动1、队列练习：略2、徒手操：略1、组织：四列横队************2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师组织学生进行练习1、体育委员组织整队并报告人数；2、要求：精神饱满、队形整齐42132小基本部分一、游戏：《打野鸭》游戏方法要领：略重难点：强调安全与分组练习二、游戏：（十字接力）游戏方法规则：1、不能推、踢、撞、抓对手，只能用手夺彩带。2、彩带从身体脱落也是失败。3、任何人踏出圆圈外则失败。一、组织：两列横队1、教师讲解动作方法和要求。2、教师做完整正确的示范。3、教师个别指导。4、找学生表演二、组织学生在篮球场上练习1、教师讲站队的要求。2、学生练习，教师指导。3、教师评定并参与练习中1、学生进行专门练习；2、认真听教师讲解示范；3、积极进行练习；4、仔细体会，积极提高；5、游戏的时候一定要做到胜不骄，败不馁。1、学生认真听讲要求。2、学生练习。3、教师参与游戏，观察、鼓励学生参与游戏4、教师强调规则，强调安全。42多511多11712中中结束部分1、放松、整理活动；2、总结；3、归还器材；4、宣布下课。1、组织：四列横队2、教师组织安排放松练习；3、教师小结4、下课1、学生放松练习；2、学生听教师小结3、师生互道再见多3小教学反思运动负荷平均心率110次/分练习密度30%-50%103 第2周第1节教学内容1、跳绳：双摇跳绳；2、游戏：迎面接力；场地器材短绳标志杆发令旗重难点1、双人要配合协调，动作准确自然目标1、通过本次课的学习，使学生初步掌握双人跳小绳的技能和方法，发展学生的下肢弹跳的能力。2、培养学生对时间和空间的感觉，相互配合的精神，发展下肢能力。3、培养学生的团结协作和顽强勇敢的精神。教学过程课的内容课的组织与教法学生学法练习负荷次数时间强度准备部分一、上课仪式宣布内容检查人数；安排见习、强调安全二、准备活动1、慢跑200米2、徒手操：略1、组织：四列横队************2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师组织学生进行练习1、体育委员组织整队并报告人数；2、要求：精神饱满、队形整齐4421232小基本部分一、跳短绳：（双人跳绳）动作方法要领：略 重难点：两个人摇绳的配合能力。 轻松协调，动作连贯。二、游戏：（迎面接力）游戏方法规则：1、发令后才能练习2、起跑前不许堆拉人。一、组织：四列体操横队1、教师讲解动作方法和要求。2、教师做完整正确的示范。3、教师个别指导。4、找学生表演。二、组织学生在篮球场上练习1、教师讲站队的要求。2、学生练习，教师指导。3、教师评价学生练习情况4、组织学生分组进行练习1、学生进行专门练习；2、认真听教师讲解、示范；3、积极进行练习；4、仔细体会，积极提高；1、学生认真听讲要求。2、学生练习。3、分组练习。4、安全教育。42多511多11712中中结束部分1、放松、整理活动；2、总结；3、归还器材；4、宣布下课。1、组织：四列横队2、教师组织安排放松练习；3、教师小结4、下课1、学生放松练习；2、学生听教师小结3、师生互道再见多3小课后反思运动负荷平均心率110次/分练习密度30%-50%103 第2周第2节教学内容1、单脚交换跳短绳2、篮球：基本技术考核3、篮球教学比赛器材场地短绳篮球标志物重难点1、检查篮球基本技术进行效果、评定学生分数成绩。2、正确的单脚交换摇、跳绳方法目标1、检查篮球基本技术进行效果、评定学生分数成绩以及学生正确运用篮球技术的能力2、培养学生身体的正确姿势和正确的跳绳与篮球综合技术动作运用的意识以及考核成绩。3、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。教学过程教学环节步骤课的组织与教法学生学法练习负荷次数时间强度准备部分一、上课仪式：宣布内容、检查服装，安排见习；强调安全二、准备活动1、200米慢跑2、绳操：6节略1、组织：四列横队************2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥并带领学生练习1、体育委员组织整队并报告人数；2、要求：精神饱满、队形整齐注重安全224*824小基本部分一、单脚交换跳短绳：动作要领方法：略重点；摇绳方法。难点：协调摇跳绳方法 一、篮球练习：基本技术考核：运传球方法要领：略重难点：各种技术动作的运用并控制球三、篮球教学比赛：方法要领：略重难点：在比赛中正确运用运球、传球、投篮的基本技术要求：强调安全1、教师讲解动作方法和要求。2、教师做完整正确的示范。3、教师个别指导。1、教师讲解考核方法。2、组织学生依次考核。3、学生分8人一直进行考核1、教师讲解示范游戏方法2、学生分6个半场教学比赛3、教师组织并参与练习比赛中一、学生四横队1、学生进行专门练习；2、认真听教师讲解示范；3、集体与个积极进行练习；互相交流学习互评4、仔细体会，积极提高；二、学生四列体操队形1、教师讲解考核要求2、学生依顺序进行考核3、主要是进行综合考核运、传球、投篮组合练习4、考完学生可自由练习三、篮球场教学比赛1、学生听讲解要求。2、学生对抗练习。3、学生互评练习效果若干若干若干81212中中结束部分1、放松、整理活动；2、总结：宣布成绩3、归还器材；4、宣布下课。1、组织：四列横队2、教师组织安排放松内容；3、教师小结；4、下课1、学生放松练习；2、学生听教师小结3、师生互道再见若干2小课后反思运动负荷平均心率110次/分练习密度30%-50%103 健康教育教案第2周3课次教学内容噪声的危害知　识重难点明白噪声和声音的区别；了争噪声对人体的危害；了解关于噪声测定的单位、标准及对人们的影响；了解减少噪声的办法。顺序教　学　实　施　过　程　与　手　段开课1、学生静息，作好课前准备。2、师生互相问好行注目礼，上课。3、教师讲解本课目标任务要求等难点，并板书相关内容。实施目标过程措施1、教师课前准备音乐（音乐、鸟鸣）与噪声的磁带，让学生听后谈谈感受。2、学生结合实际变变噪声对人们生活学习及健康的影响。3、通过做实验让学生认识用隔离法和吸收法可以减少噪声。4、检测练习：噪声影响了人类的生存环境，小学生应怎样减少噪声污染？目标反馈1、教师小结上课情况。2、师生互道再见，下课。课后小结103 第3周第1节教学内容一、考核：4×50米跑二、游戏：拍球接力；场地器材发令旗秒表标志杆篮球重难点1、检查学生的耐力跑的进行效果，评定学生的成绩目标1、通过考核，检查学生掌握动作的情况，懂得评分方法；2、发展学生的奔跑能力，耐力素质；3、培养学生坚持到底，顽强拼搏的精神品质。教学过程课的内容课的组织与教法学生学法练习负荷次数时间强度准备部分一、上课仪式宣布内容、检查服装；安排见习、强调安全二、准备活动1、学生二纵队慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习1、组织：四列横队************2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令1、体育委员组织整队并报告人数；2、要求：精神饱满、队形整齐3、组织学生进行练习：12422232小基本部分一、考核：4×50米跑动作方法要领：略重难点：完成考核任务发挥优势，考出好成绩。二、游戏：（拍球接力） 游戏方法规则：1、必须接球或发出后能起跑。2、交换不能传递不许抛接。一、组织：学生四人一小组考试1、跑的专门练习；2、教师讲解考试方法要求：略3、；组织学生进行考试；4、开始进行考核；二、组织学生在篮球场上进行练习1、教师讲解重点、难点要求。2、学生进行练习。3、教师做正确评定。4、教师参与学生练习中1、学生进行复习；2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；3、认真体会动作要领；4、积极探索，不断提高；1、认真体会动作；2、在模仿动作中找感觉；3、认真练习、认真体会动作；22多多2多多431414中中结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织学生放松练习2、教师宣布成绩、小结3、组织：四列横队4、下课1、学生放松练习；2、学生听教师小结3、师生互道再见多3小课后反思运动负荷平均心率110次/分练习密度30%-50%103 第3周第2节教学内容1、队列：向左转、向右转、向后转；2、复习：韵律操；场地器材重难点1、掌握简单的队列练习方法，清楚自然流畅目标1、通过本次课的学习，使学生会用简单的原地转法的队列方法进行练习。2、培养学生身体的良好的姿态，以及行动迅速和听从指挥的能力。3、培养学生对工作认真负责的精神，发展良好的身体姿态。教学过程教学环节步骤课的组织与教法学法练习负荷次数时间强度准备部分一、上课仪式宣布内容、检查服装；安排见习、强调安全二、准备活动1、队列练习：略2、徒手操：略1、组织：学生四列横队2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令1、学生认真听讲。2.听从指挥注意力集中3、学生充分活动各关节442232小基本部分一、队列：1、向左、右、后转；2、行进间转法：重难点：转体时腿要靠拢不要外扫，分清动令预令的区别二、韵律操自编操练习：略重难点：各节动作的要求和熟练性。一、组织：四列横队1、教师讲解动作方法和要求。2、教师做完整正确的示范。3、教师个别指导。4、找学生表演。二、组织学生四列体操队形练习1、教师讲解重点、难点要求。2、学生进行练习。3、教师做正确评定。难点:动作准确,优美大方,精神饱满。1、学生进行专门练习；2、认真听教师讲解示范；3、积极进行练习；4、仔细体会，积极提高；1、学生认真听讲要求。2、学生练习。3、分组练习。4、进行安全教育。42多511多11712中中结束部分1、放松、整理活动；2、总结；3、归还器材；4、宣布下课。1、组织：四列横队2、教师组织安排放松练习；3、教师小结4、下课1、学生放松练习；2、学生听教师小结3、师生互道再见多3小课后反思运动负荷平均心率110次/分练习密度30%-50%103 第3周第3节教学内容1、考核：跳短绳2、学生自选练习或篮球教学比赛场地器材短绳篮球重难点1、检查跳绳教学效果，评定学生分数及成绩2、综合运用各种技术动作在比赛实际中目标1、检查学生学习跳绳的教学效果，评定学生分数与成绩。2、培养学生身体的正确姿势和正确篮球综合技术动作运用的意识。3、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神。教学过程教学环节步骤组织与教法学生学法练习负荷次数时间强度准备部分一、上课仪式：宣布内容检查服装人数，安排见习生强调安全二、准备活动1、200米慢跑2、绳操：6节略1、组织：四列横队************2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥并带领学生练习1、体育委员组织整队并报告人数；2、要求：精神饱满、队形整齐注重安全224*824小基本部分一、跳短绳：考核动作要领方法：略重点；检查效果评定成绩。难点：提高跳绳成绩二、篮球练习：综合练习方法要领：运球+传球+投篮综合性练习重难点：各种技术动作的运用并控制球三、篮球教学比赛：方法要领：略重难点：在比赛中正确运用运球、传球、投篮的基本技术要求：强调安全1、教师讲解考核方法和要求。2、教师组织学生依顺序进行考核。3、学生分组进行考核。1、教师讲解示范动作要领方法。2、组织学生练习，教师指导。3、集体与个人交替进行练习1、教师讲解示范游戏方法2、学生分6个半场教学比赛3、教师组织并参与练习比赛中一、学生四横队1、学生依顺序考核2、互相记数交替考核；3、注意守纪律重安全4、认真考核，提高成绩；二、学生四列体操队形1、学生看示范2、学生自主进行练习3、集体与分组练习均可三、篮球场教学比赛1、学生听讲解要求。2、学生对抗练习。3、学生互评练习效果若干若干若干81212中中结束部分1、放松、整理活动；2、总结：宣布学生成绩3、归还器材；4、宣布下课。1、组织：四列横队2、教师组织安排放松内容；3、教师宣布成绩、小结；4、下课1、学生放松练习；2、学生听教师宣布成绩3、师生互道再见若干2小课后反思运动负荷平均心率110次/分练习密度30%-50%103 健康教育教案第4周1课次教学内容烧烫伤的现场处置和预防知　识重难点了解烧烫伤的常见原因和危害并能对烧烫伤进行简单的处理；掌握烧、烫伤的预防方法。顺序教　学　实　施　过　程　与　手　段开课1、学生静息，作好课前准备。2、师生互相问好行注目礼，上课。3、教师讲解本课目标任务要求等难点，并板书相关内容。实施目标过程措施1、学生熟悉课文。2、教师讲述烧、烫伤的危害及常见病因。3、采用提问式教学，学生回答有关问题。4、准备一些烧、烫伤病人的图片，让学生深入了解烧、烫伤的危害。5、讲解烧伤常采用的简易现场处置方法。6、预防烧、烫伤的发生。目标反馈1、教师小结上课情况。2、师生互道再见，下课。课后小结103 第4周第2节教学内容1、投掷实心球2、游戏：《运球接力赛》器材场地实心球皮尺篮球重难点1、体会实心球的动作要领好方法，准确地运用动作技术，蹬伸挥拨的动作尽量做出来目标1、让学生初步体会向前推实心球的动作要领；2、发展学生的上肢力量和协调性；3、培养学生互相帮助，团结协作的精神。教学过程教学环节步骤课的组织与教法学法练习负荷次数时间强度准备部分一、上课仪式宣布内容检查服装；安排见习、强调安全二、准备活动1、队列练习：略2、徒手操：1、组织：四列横队************2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令1、学生认真听讲。2.听从指挥注意力集中3、学生充分活动各关节224421232小基本部分一、向前投掷实心球动作方法要领：略重难点：蹬地挺身挥臂拨指二、游戏：《运球接力赛》游戏方法规则：略重难点：听指挥守纪律一、组织：四列横队1、教师讲解动作方法和要求。2、教师做完整正确的示范。3、教师个别指导。4、找学生表演。二、组织学生在篮球场上练习1、教师讲解重点、难点要求。2、学生进行练习。3、教师做正确评定。1、学生进行专门练习；2、认真听教师讲解示范；3、积极进行练习；4、仔细体会，积极提高；1、学生认真听讲要求。2、学生练习。3、分组练习。4、进行安全教育。42多511多11712中中结束部分1、放松、整理活动；2、总结；3、归还器材；4、宣布下课。1、组织：四列横队2、教师组织安排放松练习；3、教师小结；4、下课1、学生放松练习；2、学生听教师宣布成绩3、师生互道再见多3小课后反思运动负荷平均心率110次/分练习密度30%-50%103 第4周第3节教学内容1、立定跳远2、游戏：一切行动听指挥；场地器材皮尺、粉笔重难点1、立定跳远的动作轻松自然协调，注意引蹬收落动作的完整性目标1、继续学习立定跳远，要求双脚迅速等地向前上方跳起。2、跳高跳跃技能，增强下肢肌肉、关节、韧带的力量。3、培养学生克服困难的精神。教学过程教学环节步骤教法及组织形式学法练习负荷次数时间强度准备部分一、上课仪式宣布内容、检查服装；安排见习、强调安全二、准备活动1、队列练习：略2、徒手操：略1组织：两列横队2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥，口令1、体育委员组织整队并报告人数；2、要求：精神饱满、队形整齐442232小基本部分一、立定跳远动作方法要领：略教学重点：双脚用力蹬地跃起，跃起时尽可嫩做到展髋。二、游戏：一切行动听指挥游戏方法规则：略重难点：听指挥守纪律一、组织：两列横队1、教师讲解动作方法和要求。2、教师做完整正确的示范。3、教师个别指导。4、找学生表演二、组织学生在篮球场上练习1、教师讲站队的要求。2、学生练习，教师指导。3、教师评定4、须按规则的信号行动。5、 听到信号或手势，才能行动。1、学生进行专门练习；2、认真听教师讲解、示范；3、积极进行练习；4、仔细体会，积极提高；1、学生认真听讲要求。2、组织学生练习。3、组织学生分组练习。4、练习时教师强调安全42多51多11712中中结束部分1、放松、整理活动；2、总结；3、归还器材；4、宣布下课。1、组织：四列横队2、教师组织安排放松内容；3、教师小结；4、下课。1、学生放松练习；2、学生听教师宣布成绩3、师生互道再见多3小课后反思运动负荷平均心率110次/分练习密度30%-50%103 第5周第1节教学内容一、投掷实心球（考核）；二、游戏：拍球接力；场地器材实心球、皮尺重难点1、检查实心球教学效果，评定学生成绩目标1、检查学生投掷学习效果，评定学生分数计成绩2、进一步提高向前抛掷实心球动作，考出好成绩。3、培养学生对自己有信心，勇于克服困难的竞争意识。教学过程教学环节步骤教法及组织形式学法练习负荷次数时间强度准备部分一、上课仪式宣布内容检查服装；安排见习强调安全二、准备活动1、队列：略2、徒手操：略3、专门性练习：略1、组织：四列横队************2、教师宣布本课内容，任务3、教师组织学生进行练习1、体育委员组织整队并报告人数；2、要求：精神饱满、队形整齐3、学生在教师组织下进行练习12422232小基本部分一、向前抛掷实心球（考核）；动作方法要领：略考试方法要求：略重难点：完成考核任务发挥优势，考出好成绩。二、游戏：（拍球接力） 游戏方法规则：1、必须接球或发出后能起跑。2、交换不能传递不许抛接。一、组织学生依名单顺序进行考试1、专门练习：略2、组织学生原地进行徒手练习3、；组织学生练习；4、教师宣布考核办法要求；5、开始进行考核；二、组织学生在篮球场上进行对抗练习1、教师讲解重点、难点要求。2、学生分组进行练习。3、教师做正确评定。4、教师组织参与学生练习中1、学生进行复习；2、仔细观看教学录像，认真揣摩动作；3、认真体会动作要领；4、积极探索，不断提高；1、认真体会动作；2、在模仿动作中找感觉；3、认真练习、认真体会动作；4、学生之间进行互动练习5、学生互评练习情况22多多2多多431414中中结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、组织：四列横队2、教师小结3、下课1、学生放松练习；2、学生听教师宣布成绩3、师生互道再见多3小课后反思运动负荷平均心率110次/分练习密度30%-50%第5周第2节103 教学内容1、篮球：投篮考核2、自选练习3、篮球教学比赛场地器材篮球重难点1、检查学生篮球投篮技术的进行效果，评定学生分数及成绩目标1、检查篮球基本技术进行效果、评定学生分数成绩以及学生正确运用篮球技术的能力2、培养学生身体的正确姿势和正确的跳绳与篮球投篮技术动作运用的意识及成绩。3、培养学生的纪律性，组织性和集体主义精神教学过程教学环节步骤教法及组织形式学法练习负荷次数时间强度准备部分一、上课仪式：宣布内容、检查服装，安排见习、强调安全二、准备活动1、200米慢跑2、绳操：6节略1、组织：四列横队************2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师指挥并带领学生练习1、体育委员组织整队并报告人数；2、要求：精神饱满、队形整齐注重安全224*824小基本部分一、篮球练习：投篮考核方法要领：略重难点：投篮动作的正确运用以及投篮成绩二、自选练习方法要领：略重难点：运用学习知识进行练习三、篮球教学比赛：方法要领：略重难点：在比赛中正确运用运球、传球、投篮的基本技术要求：强调安全1、教师讲解动作方法和要求。2、教师组织学生依顺序进行考核。3、学生分组进行考核。1、教师讲解考核方法。2、组织学生考核。3、学生依次进行考核1、教师讲解示范游戏方法2、学生分6个半场教学比赛3、教师组织并参与练习比赛中一、学生四横队1、学生进行专门练习；2、认真听教师讲解示范；3、集体与个积极进行练习；互相交流学习互评4、仔细体会，积极提高；二、学生四列体操队形1、教师讲解考核要求2、学生依顺序进行考核3、主要是进行投篮考核4、学生5人一组互考5、考完学生可自由练习三、篮球场教学比赛1、学生听讲解要求。2、学生对抗练习。3、学生互评练习效果若干若干若干81212中中结束部分1、放松、整理活动；2、总结：宣布成绩3、归还器材；4、宣布下课。1、组织：四列横队2、教师组织安排放松练习；3、教师宣布成绩、小结4、下课。1、学生放松练习；2、学生听宣布成绩3、师生互道再见多3小课后反思运动负荷平均心率110次/分练习密度30%-50%第5周第3节103 教学内容一、力量练习二、游戏：障碍运球接力；场地器材垫子重难点1、培养学生对体育课的兴趣以及给学生一次修正的机会，评定学生成绩目标一、对未及格学生进行补测、以提高学生体育课的成绩，便于评定的等级二、发展学生的自主学习能力、对自己有信心，勇于克服困难；三、培养学生的集体主义精神教学过程教学环节步骤教法及组织形式学法练习负荷次数时间强度准备部分一、上课仪式宣布内容、检查服装；安排见习、强调安全二、准备活动1、队列练习：略2、徒手操：；略3、专门性练习：略1、组织：学生四列横队************2、接受汇报3、教师宣布本课内容，任务4、教师组织指挥学生练习1、体育委员组织整队并报告人数；2、要求：精神饱满、队形整齐3、学生在教师指挥下进行练习12422232小基本部分力量练习方法要求：略重难点：动作到位有力，积极参与二、游戏：障碍运球迎面接力 游戏方法规则：1、必须接球或发出后能起跑。2、交换不能传递不许抛接。一、组织学生二横队进行考试1、以不及格学生名册为准进行分别考核2、组织学生进行考核3、教师宣布考核办法要求；4、组织学生开始进行补考；二、组织学生在篮球场上进行练习1、教师讲解重点、难点要求。2、学生进行练习。3、教师做正确评定。1、学生进行复习；2、学生考核1、认真体会动作；2、在模仿动作中找感觉；3、认真练习、认体会动作；22多多2多多431414中中结束部分1、放松活动2、总结宣布补测成绩3、下课1、组织：四列横队2、教师小结3、下课1、学生放松练习；2、学生听宣布成绩3、师生互道再见多3小课后反思运动负荷平均心率110次/分练习密度30%-50%体育课时计划103 第6周1课次教材内容1、平踢2、跳橡皮筋重难点重点：能掌握简单的踢毽方法和技巧难点：能协调地跳橡皮筋教学目标1、通过踢毽教学促进学生能掌握简单的方法和技巧。2、发展学生腿部的灵敏性与协调性。3、培养学生相互之间帮助学习的意识和习惯。4、培养学生的创新意识和能力；并尽力的帮助学生掌握裁判的方法和要领，促进学生积极的参与裁判工作。过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式准备部分体育委员整队集合小游戏：抛接游戏要求：遵守规则精神饱满1、教师强调课堂常规；2、教师提出课的任务和要求；3、组织学生进行游戏活动1、学生知道课的任务和要求；2、学生自主参与游戏活动练习小2分6分快、静、齐基本部分平踢1、通过讲解加示范来激发学生练习踢毽的热情。2、教师发令后巡视学生练习情况，并进行及时的指导和纠正3、引导学生之间进行相互的配合练习4、点评学生练习情况1、明白要求和方法2、学生分组积极有序参与练习3、分层教学4、请学生相互帮助，积极参与评价和纠正自己的动作中10要求：动作正确主动练习103 过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式基本部分跳橡皮筋要求：动作协调连贯1教师讲解要求和要领。2、引导学生进行练习比赛3、激发学生努力提高成绩，争取达到连贯。4、通过评价和鼓励来激发学生练习的积极性1、明白练习要求。2、集体——分组——自由组合能3、积极参与练习1、能有序的参与练习，注意橡皮筋的正确使用。5、保管好自己的毽，同伴之间相互指点和帮助大18结束部分整理活动课的小结要求：放松身心稳定情绪1、教师引导学生进行整理活动2、教师引导学生说出自己在活动中的感受1、学生自主进行整理活动2、学生感受能用语言描述出来小2分2分场地器材每人自带毽、橡皮筋4根秒表负荷预计平均心率110次/分练习密度30%-50%课后反思103 体育课时计划第6周2课次教材内容1、盘踢2、单脚跳接力重难点重点：能掌握简单的踢毽方法和技巧难点：能协调地跳单脚跳教学目标1、通过踢毽教学促进学生能掌握简单的方法和技巧。2、发展学生腿部的灵敏性与协调性。3、培养学生相互之间帮助学习的意识和习惯。4、培养学生的创新意识和能力；并尽力的帮助学生掌握裁判的方法和要领，促进学生积极的参与裁判工作。过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式准备部分体育委员整队集合小游戏：抛接游戏要求：遵守规则精神饱满1、教师强调课堂常规；2、教师提出课的任务和要求；3、组织学生进行游戏活动1、学生知道课的任务和要求；2、学生自主参与游戏活动练习小2分6分快、静、齐基本部分盘踢1、通过讲解加示范来激发学生练习踢毽的热情。2、教师发令后巡视学生练习情况，并进行及时的指导和纠正3、引导学生之间进行相互的配合练习4、点评学生练习情况学生分组进行自主发挥练习1、先请学生进行示范2、请踢得好学生自己找帮助的对象进行一对、一对多的练习1、明白要求和方法2、学生分组积极有序参与练习3、分层教学4、请学生相互帮助，积极参与评价和纠正自己的动作5、能主动地学生进行示范中10要求：动作正确主动练习▲☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆103 过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式基本部分单脚跳接力要求：动作协调连贯1教师讲解要求和要领。2、引导学生进行练习比赛3、激发学生努力进行练习，比赛。4、通过评价和鼓励来激发学生练习的积极性1、明白练习要求。2、集体——分组——自由组合能3、积极参与练习4、能有序的参与练习，注意单脚跳的远度1、保管好自己的毽，同伴之间相互指点和帮助。大18结束部分整理活动课的小结要求：放松身心稳定情绪1、教师引导学生进行整理活动2、教师引导学生说出自己在活动中的感受1、学生自主进行整理活动2、学生感受能用语言描述出来小2分2分场地器材每人自带毽、秒表负荷预计平均心率110次/分练习密度30%-50%课后反思103 体育课时计划第6周3课次教材内容1、花样踢毽2、拔河重难点重点：能掌握简单的踢毽方法和技巧难点：团结协作教学目标1、通过踢毽教学促进学生能掌握简单的方法和技巧。2、发展学生腿部的灵敏性与协调性。3、培养学生相互之间帮助学习的意识和习惯。4、培养学生的创新意识和能力；并尽力的帮助学生掌握裁判的方法和要领，促进学生积极的参与裁判工作。过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式准备部分体育委员整队集合小游戏：抛接游戏要求：遵守规则精神饱满1、教师强调课堂常规；2、教师提出课的任务和要求；3、组织学生进行游戏活动1、学生知道课的任务和要求；2、学生自主参与游戏活动练习小2分6分快、静、齐基本部分花样踢毽1、通过讲解加示范来激发学生练习踢毽的热情。2、教师发令后巡视学生练习情况，并进行及时的指导和纠正3、引导学生之间进行相互的配合练习4、点评学生练习情况学生分组进行自主发挥练习5、先请学生进行示范1、请踢得好学生自己找帮助的对象进行一对、一对多的练习1、明白要求和方法2、学生分组积极有序参与练习3、分层教学4、请学生相互帮助，积极参与评价和纠正自己的动作5、能主动地学生进行示范中13要求：动作正确主动练习103 过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式基本部分拔河要求：团结协作1教师讲解要求和要领。2、引导学生进行练习比赛3、激发学生能团结协作进行练习，比赛。4、通过评价和鼓励来激发学生练习的积极性1、明白练习要求。2、集体——分组——自由组合能3、积极参与练习能有序的参与练习，注意拔河的安全4、能主动参与还拔河绳大15结束部分整理活动课的小结要求：放松身心稳定情绪1、教师引导学生进行整理活动2、教师引导学生说出自己在活动中的感受1、学生自主进行整理活动2、学生感受能用语言描述出来小2分2分场地器材每人自带毽、拔河绳一根秒表负荷预计平均心率130次/分练习密度40%-50%课后反思103 体育课时计划第7周1课次教材内容测试一分钟平踢踢毽创新练习重难点重点：能掌握简单的踢毽方法和技巧难点：能积极创新踢毽教学目标1、通过踢毽教学促进学生能掌握简单的方法和技巧。2、发展学生腿部的灵敏性与协调性。3、培养学生相互之间帮助学习的意识和习惯。4、培养学生的创新意识和能力；并尽力的帮助学生掌握裁判的方法和要领，促进学生积极的参与裁判工作。过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式准备部分体育委员整队集合小游戏：抛接游戏要求：遵守规则精神饱满1、教师强调课堂常规；2、教师提出课的任务和要求；3、组织学生进行游戏活动1、学生知道课的任务和要求；2、学生自主参与游戏活动练习小2分6分快、静、齐基本部分测试一分钟平踢要求：力争测出优异成绩1、通过讲解加示范来激发学生练习踢毽的热情。2、教师发令后巡视学生练习情况，并进行及时的指导和纠正3、引导学生之间进行相互的配合练习4、点评学生练习情况学生分组进行自主发挥练习5、先请学生进行示范1、明白要求和方法2、学生分组积极有序参与练习3、能积极的参与裁判工作4、请学生相互帮助，积极参与评价和纠正自己的动作5、力争测出优异成绩中13要求：动作正确主动练习103 过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式基本部分踢毽创新练习要求：能进行创新练习1教师讲解要求和要领。2、引导学生进行练习比赛3、激发学生积极的参与裁判工作。4、通过评价和鼓励来激发学生练习的积极性5、请踢得好学生自己找帮助的对象进行一对、一对多的练习1、明白练习要求。2、集体——分组——自由组合能3、积极参与练习能有序的参与练习，注意拔河的安全4、保管好自己的毽，同伴之间相互指点和帮助。5、力争测出优异成绩大15结束部分整理活动课的小结要求：放松身心稳定情绪1、教师引导学生进行整理活动2、教师引导学生说出自己在活动中的感受1、学生自主进行整理活动2、学生感受能用语言描述出来小2分2分场地器材每人自带毽、秒表、记录表负荷预计平均心率130次/分练习密度40%-50%课后反思103 体育课时计划第7周2课次教材内容1、熟悉球性2、复习高低运球重难点重点：手按拍球的部位正确，手脚配合协调。难点：能控制球教学目标1、培养学生养成良好的有序地取球和放球的习惯。2、学生能积极参与到教学活动中去，在练习中表现积极主动，学会合作与交流的方法。3、积极参与学习讨论，相互协作，不断向新的目标挑战，建立继续学习的自信心。过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式准备部分体育委员整队集合小游戏：抛接球游戏要求：遵守规则精神饱满1、教师强调课堂常规；2、教师提出课的任务和要求；3、组织学生进行游戏活动1、学生知道课的任务和要求；2、学生自主参与游戏活动练习小2分6分快、静、齐基本部分熟悉球性1、通过讲解加示范来激发学生熟悉球性的练习。2、教师巡视学生练习情况，并进行及时的指导和纠正3、引导学生之间进行相互的配合练习4、点评学生练习情况学生分组进行自主发挥练习5、先请优异学生进行示范1、明白练习要求和方法2、学生分组积极有序地参与练习3、请学生相互帮助，积极参与评价和纠正自己的动作中13要求：动作正确主动练习能控好球▲☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆103 过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式基本部分复习高低运球1、教师示范讲解运、传球的动作方法及要点；2、教师讲解、示范动作；3、在每人练习2-3遍后进行竞赛，看哪一组秩序最好。。4、点评。要求：按教师讲解示范的方法进行。1、明白练习要求。2、能有序的参与练习，注意拔河的安全3、基本能掌握高运球的要领。大15结束部分整理活动课的小结要求：放松身心稳定情绪1、教师引导学生进行整理活动2、教师引导学生说出自己在活动中的感受1、学生自主进行整理活动2、学生感受能用语言描述出来小2分2分场地器材篮球两人一个负荷预计平均心率110次/分练习密度30%-40%课后反思103 体育课时计划第7周3课次教材内容1、原地及行进间进行单手肩上投篮重难点重点：动作协调，方法正确难点：能控制球教学目标1、培养学生养成良好的有序地取球和放球的习惯。2、使学生基本掌握篮球的动作方法和技能，提高运动成绩，增强体能。3、激发学生的运动兴趣，培养学生的安全意识。4、培养学生终身体育意识和参与点评的意识和能力。过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式准备部分体育委员整队集合小游戏：抛接球游戏要求：遵守规则精神饱满1、教师强调课堂常规；2、教师提出课的任务和要求；3、组织学生进行游戏活动1、学生知道课的任务和要求；2、学生自主参与游戏活动练习小2分6分快、静、齐基本部分原地及行进间进行单手肩上投篮1、教师示范讲解原地及行进间进行单手肩上投篮方法及要求，学生练习。2、投移动筐（用呼啦圈）3、定点投篮练习（从用呼啦圈到正式篮筐）自主选择4、简单规则的篮球练习和比赛。1、明白练习要求和方法2、学生分组积极有序地参与练习3、请学生相互帮助，积极参与评价和纠正自己的动作4、原地单手投篮能按正规姿势进行练习。中15要求：动作正确主动练习能控好球103 过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式基本部分复习高低运球1、教师示范讲解运、传球的动作方法及要点；2、教师讲解、示范动作；3、在每人练习2-3遍后进行竞赛，看哪一组秩序最好。4、点评。要求：按教师讲解示范的方法进行。1、明白练习要求。2、能有序的参与练习，注意拔河的安全3、基本能掌握高运球的要领。大13分4组进行☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆▲结束部分整理活动课的小结要求：放松身心稳定情绪1、教师引导学生进行整理活动2、教师引导学生说出自己在活动中的感受1、学生自主进行整理活动2、学生感受能用语言描述出来小2分2分场地器材篮球两人一个负荷预计平均心率120次/分练习密度40%-50%课后反思103 体育课时计划第8周1课次教材内容1、二过一攻防练习2、灵敏素质重难点重点：相互协调配合，方法正确难点：能控制球教学目标1、培养学生养成良好的有序地取球和放球的习惯。2、使学生基本掌握篮球的动作方法和技能，提高运动成绩，增强体能。3、激发学生的运动兴趣，培养学生的安全意识。4、培养学生终身体育意识和参与点评的意识和能力。过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式准备部分体育委员整队集合热身跑要求：遵守规则精神饱满1、教师强调课堂常规；2、教师提出课的任务和要求；3、组织学生进行游戏活动1、学生知道课的任务和要求；2、学生自主参与游戏活动练习小2分6分快、静、齐基本部分二过一攻防练习1、教师示范讲解游戏方法及规则，学生练习。2、组织学生进行练习3、请优异学生示范，再点评4、请学生观察后再练习。1、明白练习要求和方法2、学生分组积极有序地参与练习3、请学生相互帮助，积极参与评价和纠正自己的动作4、观察后再练习。中15要求：动作正确主动练习能控好球103 过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式基本部分灵敏素质1、教师示范讲解运、练习的方法及要点；2、教师讲解、示范动作；3、再每人练习2-3遍后进行竞赛，看哪一组秩序最好。4、点评。要求：按教师讲解示范的方法进行。1、明白练习要求。2、能有序的参与练习，注意拔河的安全3、基本能掌握完成各项素质练习。大13结束部分整理活动课的小结要求：放松身心稳定情绪1、教师引导学生进行整理活动2、教师引导学生说出自己在活动中的感受1、学生自主进行整理活动2、学生感受能用语言描述出来小2分2分场地器材篮球两人一个负荷预计平均心率120次/分练习密度40%-50%课后反思103 体育课时计划第8周2课次103 教材内容1双手胸前传接球；2、 双手传接投篮；3、素质练习重难点重难点：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、拨（指）、动作协调连贯，双手用力均匀。教学目标1、进一步掌握双手胸前传接球、双手胸前投篮的方法和要领。2、使学生基本掌握篮球的动作方法和技能，提高运动成绩，增强体能。3、激发学生的运动兴趣，促进学生积极参与练习，,培养学生的安全意识。过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式准备部分体育委员整队集合热身跑要求：遵守规则精神饱满1、教师强调课堂常规；2、教师提出课的任务和要求；3、组织学生进行游戏活动1、学生知道课的任务和要求；2、学生自主参与游戏活动练习小2分6分快、静、齐基本部分1、双手胸前传接球；2、 双手传接投篮1、 教师示范讲解动作要领；2、 教师示范传接球的手型；3、 学生练习；教法及要求同第一课时，只是增加竞赛内容，看哪组投的多。4、 教师示范讲解游戏方法5、 竞赛主要看那组同学运的好。1、明白练习要求和方法2、学生分组积极有序地参与练习3、请学生相互帮助，积极参与评价和纠正自己的动作4、观察后再练习。中15要求：动作正确主动练习能控好球▲☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆103 过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式基本部分灵敏素质1、教师示范讲解运、练习的方法及要点；2、教师讲解、示范动作；3、再每人练习2-3遍后进行竞赛，看哪一组秩序最好。4、点评。要求：按教师讲解示范的方法进行。1、明白练习要求。2、能有序的参与练习，注意拔河的安全3、基本能掌握完成各项素质练习。大13结束部分整理活动课的小结要求：放松身心稳定情绪1、教师引导学生进行整理活动2、教师引导学生说出自己在活动中的感受1、学生自主进行整理活动2、学生感受能用语言描述出来小2分2分场地器材篮球两人一个负荷预计平均心率120次/分练习密度40%-50%课后反思体育课时计划103 第8周3课次教材内容1、行进间两人传接球投篮2、力量素质重难点重难点：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、拨（指）、动作协调连贯，双手用力均匀。教学目标1、进一步掌握双手胸前传接球、双手胸前投篮的方法和要领。2、使学生基本掌握篮球的动作方法和技能，提高运动成绩，增强体能。3、激发学生的运动兴趣，促进学生积极参与练习，,培养学生的安全意识。过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式准备部分体育委员整队集合热身跑要求：遵守规则精神饱满1、教师强调课堂常规；2、教师提出课的任务和要求；3、组织学生进行游戏活动1、学生知道课的任务和要求；2、学生自主参与游戏活动练习小2分6分快、静、齐基本部分行进间两人传接球投篮1、 教师示范讲解动作要领；2、 教师示范传接球的手型；3、 学生练习；教法及要求同第一课时，只是增加竞赛内容，看哪组投的多。4、 教师示范讲解游戏方法5、 竞赛主要看那组同学运的好。1、明白练习要求和方法2、学生分组积极有序地参与练习3、请学生相互帮助，积极参与评价和纠正自己的动作4、观察后再练习。中15要求：动作正确主动练习能控好球103 过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式基本部分力量素质1、教师示范讲解运、练习的方法及要点；2、教师讲解、示范动作；3、再每人练习2-3遍后进行竞赛，看哪一组秩序最好。4、点评。要求：按教师讲解示范的方法进行。1、明白练习要求。2、能有序的参与练习，注意拔河的安全3、基本能掌握完成各项素质练习。大13结束部分整理活动课的小结要求：放松身心稳定情绪1、教师引导学生进行整理活动2、教师引导学生说出自己在活动中的感受1、学生自主进行整理活动2、学生感受能用语言描述出来小2分2分场地器材篮球两人一个负荷预计平均心率120次/分练习密度40%-50%课后反思体育课时计划103 第9周1课次教材内容1、发球比准 2、教学比赛重难点重难点：蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、抖（腕）、拨（指）、动作协调连贯，双手用力均匀。教学目标1、进一步掌握双手胸前传接球、双手胸前投篮的方法和要领。2、使学生基本掌握篮球的动作方法和技能，提高运动成绩，增强体能。3、激发学生的运动兴趣，促进学生积极参与练习，,培养学生的安全意识。4、培养学生的裁判能力和参与意识过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式准备部分体育委员整队集合热身跑要求：遵守规则精神饱满1、教师强调课堂常规；2、教师提出课的任务和要求；3、组织学生进行游戏活动1、学生知道课的任务和要求；2、学生自主参与游戏活动练习小2分4分快、静、齐基本部分发球比准 1、 教师练习要领；2、 教师示范发接球的手型；3、 学生练习；教法及要求同第一课时，只是增加竞赛内容，看哪组投的多。4、 教师示范讲解游戏方法5、 竞赛主要看那组同学运的好。1、明白练习要求和方法2、学生分组积极有序地参与练习3、请学生相互帮助，积极参与评价和纠正自己的动作4、观察后再练习。中12要求：动作正确主动练习能控好球103 过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式基本部分教学比赛1、教师示范讲解运、练习的方法及要点；2、教师讲解、示范动作；3、再每人练习2-3遍后进行竞赛，看哪一组秩序最好。4、点评。要求：按教师讲解示范的方法进行。1、明白练习要求。2、能有序的参与练习，注意拔河的安全3、基本能遵守比赛规则大18结束部分整理活动课的小结要求：放松身心稳定情绪1、教师引导学生进行整理活动2、教师引导学生说出自己在活动中的感受1、学生自主进行整理活动2、学生感受能用语言描述出来小2分2分场地器材篮球两人一个负荷预计平均心率120次/分练习密度40%-50%课后反思103 体育课时计划第9周2课时教学内容1、了解乒乓发展史及我国乒乓发展与意义2、 持拍及颠球、对墙击球重难点重点：持横、直拍的正确方法。难点：体会点球与击球的成功率。教学目标1、让学生了解乒乓球在我国的发展历史，从容国团第一次获世界冠军开始，从“乒乓外交”打开中美关系，从“友谊第一，比赛第二”发展与世界各国体育交流等等。2、初步学会正确掌握横、直拍的持拍方法。3、发展学生的速度、协调、灵敏、反应、力量等素质。过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式准备部分1、体育委员整队集合。2、热身跑3、上肢，躯干，下肢运动。1、教师强调课堂常规；2、教师宣布课的任务和要求；3、组织学生积极有序的进行准备活动1、学生知道课的任务和要求；2、学生自主积极地参与活动练习3、学生能自己喊口令做准备活动小6快、静、齐要求：精神饱满积极主动要求：听从指挥、提高注意力103 过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式基本部分1、了解乒乓发展史及我国乒乓发展与意义2、 持拍及颠球、对墙击球1、教师在教学过程中，列举容国团、庄则栋等优秀运动员为国争光的事迹，用乒乓外交打开中美之门，用“友谊第一，比赛第二”发展与世界各国的体育交流，2、激励学生学习乒乓球的兴趣。3、用投影与实例指导学生正确持拍的方法，让学生体验点球和击球动作，4、老师在学生练习指导动作的要领，分别对待，可让基础好的学生一对一帮助。5、练习过程中及时进行评价，调动其积极性。1、认真听讲。2、主动谈谈怎样才能正确握拍和颠好球3、能正确的持横、直拍正确方法。4、体会点球与击球的成功率。大26分四组进行：★★★★★★★★▽要求：积极认真的查找乒乓球相关的资料。结束部分1、整理活动2、点评，3、收还器材。4、下课。1、对课堂情况和学生练习情况进行总结，2组织放松活动。3组织学生收还器材。1认真聆听教师对课堂的评价，对总结的表现进行反省或者提高。2帮助同学收还器材。小4要求：放松身心稳定情绪场地器材乒乓球、乒乓球拍负荷预计平均心率120次/分练习密度40%-50%课后反思103 体育课时计划第9周3课时教学内容1、 原地步伐移动2、侧身攻球重难点重点：侧身攻球动作的正确性难点：攻球时原地步伐的协调配合。教学目标1、初步学会侧身攻球动作的正确性（拍击球的部位与角度）；2、 发展学生的速度、协调、灵敏、反应、力量等素质。3、培养学生对乒乓球运动的爱好与兴趣，并逐步养成以打乒乓球为主的一种自觉锻炼，提高体质的好习惯过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式准备部分1、体育委员整队集合。2、热身跑3、上肢，躯干，下肢运动。1、教师强调课堂常规；2、教师宣布课的任务和要求；3、组织学生积极有序的进行准备活动1、学生知道课的任务和要求；2、学生自主积极地参与活动练习3、学生能自己喊口令做准备活动小6快、静、齐要求：精神饱满积极主动要求：听从指挥、提高注意力103 过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式基本部分1、 原地步伐移动，2、侧身攻球1、教师强调在动中击球的重要性，不管是定位或移动中击球，脚下原地移动步伐一定要有。2、采用多球练习发，在控制球的落点中，让学生侧身攻球时脚下有步伐的移动，连续击球50次，成功多少，体会从中的技术动作的要领，让学生积极思考，击球时瞬间球与拍的角度，及时进行评价，尤其是女生，激励学生练习的积极性。1、认真听讲。2、主动谈谈怎样才能练好侧身攻球的动作要领3、分组练习，观察、相互纠正。4、体会侧身攻球的动作要领。大26分四组进行：★★★★★★★★▽要求：积极认真的查找乒乓球相关的资料。结束部分1、整理活动2、点评，3、收还器材。4、下课。1、对课堂情况和学生练习情况进行总结，2组织放松活动。3组织学生收还器材。1认真聆听教师对课堂的评价，对总结的表现进行反省或者提高。2帮助同学收还器材。小4要求：放松身心稳定情绪场地器材乒乓球、乒乓球拍无数负荷预计平均心率110次/分练习密度40%-50%课后反思103 体育课时计划第10周1课时教学内容1、发球练习2、空地上单人对打重难点重点：运用多种角度击球动作难点：体会原地不动与移动击球、教学目标1、初步学会空地上单人对打的正确性（拍击球的部位与角度）；2、 发展学生的速度、协调、灵敏、反应、力量等素质。3、培养学生对乒乓球运动的爱好与兴趣，并逐步养成以打乒乓球为主的一种自觉锻炼，提高体质的好习惯过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式准备部分1、体育委员整队集合。2、热身跑3、上肢，躯干，下肢运动。1、教师强调课堂常规；2、教师宣布课的任务和要求；3、组织学生积极有序的进行准备活动1、学生知道课的任务和要求；2、学生自主积极地参与活动练习3、学生能自己喊口令做准备活动小6快、静、齐要求：精神饱满积极主动要求：听从指挥、提高注意力103 过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式基本部分1、发球练习2、空地上单人对打1、通过多种方式方法来促进学生发球，老师在学生练习中及时点评，纠正不合理的滑步动作，2、放手让学生自己进行练习3、培养学生遵守规则，共同学习的好习惯。4、小组赛等形式，让学生在竞争中或在趣味中学习提高，利用课余时间，提供一定的乒乓球器材，让学生自己组织业余练习，提高运动技术水平。1、认真听讲。2、在练习发球时同伴之间能相互的帮助2、空地上单人对打时注意组与组之间相互协调。3、分组练习，观察、相互纠正。大26分四组进行：★★★★★★★★▽要求：积极认真的查找乒乓球相关的资料。结束部分1、整理活动2、点评，3、收还器材。4、下课。1、对课堂情况和学生练习情况进行总结，2组织放松活动。3组织学生收还器材。1认真聆听教师对课堂的评价，对总结的表现进行反省或者提高。2帮助同学收还器材。小4要求：放松身心稳定情绪场地器材乒乓球、乒乓球拍无数负荷预计平均心率120次/分练习密度40%-50%课后反思103 体育课时计划第10周2课时教学内容对抗赛重难点重难点：学会乒乓球比赛的方法和规则，能正确运用教学目标1、基本学会乒乓球比赛的方法和规则，能正确运用。2、 能初步运用学到的知识进行班级之间的比赛。3、培养学生对乒乓球运动的爱好与兴趣，并逐步养成以打乒乓球为主的一种自觉锻炼，提高体质的好习惯4、培养学生敢于竞争；敢于挑战；树立团队协作和永不言败自信性等优良品质。过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式准备部分1、体育委员整队集合。2、热身跑3、上肢，躯干，下肢运动。1、教师强调课堂常规；2、教师宣布课的任务和要求；3、组织学生积极有序的进行准备活动1、学生知道课的任务和要求；2、学生自主积极地参与活动练习3、学生能自己喊口令做准备活动小6快、静、齐要求：精神饱满积极主动要求：听从指挥、提高注意力103 过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式基本部分对抗赛1、通过多种方式方法来促进学生发球，老师在学生练习中及时点评，纠正不合理的滑步动作，2、放手让学生自己进行练习3、培养学生遵守规则，共同学习的好习惯。4、小组赛等形式，让学生在竞争中或在趣味中学习提高，利用课余时间，提供一定的乒乓球器材，让学生自己组织业余练习，提高运动技术水平。1、认真听讲。2、在练习发球时同伴之间能相互的帮助2、空地上单人对打时注意组与组之间相互协调。3、分组练习，观察、相互纠正。大26分四组进行：★★★★★★★★结束部分1、整理活动2、点评，3、收还器材。4、下课。1、对课堂情况和学生练习情况进行总结，2组织放松活动。3组织学生收还器材。1认真聆听教师对课堂的评价，对总结的表现进行反省或者提高。2帮助同学收还器材。小4要求：放松身心稳定情绪场地器材乒乓球、乒乓球拍无数负荷预计平均心率120次/分练习密度40%-50%课后反思103 体育课时计划第十周3课次教材内容1、规则2、握拍3、步伐：跨步、垫步、交叉步等重难点重点：掌握正确的握拍方法难点：熟悉球拍和球的性能教学目标1、让学生初步了解和掌握羽毛球的规则。2、通过练习提高学生的动作技能；发展力量、速度、灵敏素质；3、培养学生综合运用技术的能力、合作交往的能力；激发学生的学习兴趣过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式准备部分体育委员整队集合徒手操准备活动（6×4个8拍要求：遵守规则精神饱满1、教师强调课堂常规；2、教师提出课的任务和要求；3、组织学生进行积极认真的准备活动1、学生知道课的任务和要求；2、学生自主参与准备活动练习小中2分6分快、静、齐基本部分1、基本规则2、基本技术握拍法、耍球要求：掌握正确的握拍方法、熟悉球拍和球的性能、注意安全1、教师简介羽毛球运动的基本规则，示范握拍的方法和原地正、反拍颠球动作要领和方法；2、教师在学生分组练习时进行指导；3、教师语言激励并参与学生的练习，提高学生的兴趣；4、让好学生或小组进行展示、交流、评价；。1、学生自主尝试握拍的方法和原地正、反拍颠球和方法；2、分组练习；3、学生总结原地正、反拍颠球和方法；4、学生或小组进行展示、交流、评价；大15要求：手、脚和上体协调配合，控制好重心。分4组进行☆☆☆☆☆▲103 过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式基本部分步伐：跨步、垫步、交叉步等1、回顾上一节课步伐：跨步、垫步、交叉步等方法和要领。进一步指导学生进行练习。2、教师巡视指导，启发学生不断改进动作。3、教师强调动作技能要求。4、提示学生能为同伴加油体验成功的乐趣。5、充分发挥体育骨干的带领作用。6、教师积极引导，倡导展示自我；1、明白练习要求2、分组进行练习，本组内能相互纠正3、学生进行示范和点评。4、能控制好球大15分4组进行☆☆☆☆☆▲结束部分整理活动课的小结要求：放松身心稳定情绪1、教师引导学生进行整理活动2、教师引导学生说出自己在活动中的感受1、学生自主进行整理活动2、学生感受能用语言描述出来小2分场地器材羽毛球球怕及球数付负荷预计平均心率110次/分练习密度35%-45%课后反思103 体育课时计划第十一周1课次教材内容1、正手发球2、步伐重难点重点：掌握正确的握拍方法难点：熟悉球拍和球的性能教学目标1、进一步学习羽毛球的步伐、和发球。2、通过练习激发掌握发球的技能，培养学生的裁判能力。3、通过练习提高学生的动作技能；发展力量、速度、灵敏素质；4、培养学生综合运用技术的能力、合作交往的能力；激发学生的学习兴趣过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式准备部分体育委员整队集合徒手操准备活动（6×4个8拍要求：遵守规则精神饱满1、教师强调课堂常规；2、教师提出课的任务和要求；3、组织学生进行积极认真的准备活动1、学生知道课的任务和要求；2、学生自主参与准备活动练习小中2分6分快、静、齐基本部分正手发球：正拍低手击自抛球入筐要求：掌握正确的握拍方法、熟悉球拍和球的性能、注意安全1、教师简介羽毛球运动的基本规则，示范正拍低手击自抛球入筐动作要领和方法；2、教师在学生分组练习时进行指导；3、教师语言激励并参与学生的练习，提高学生的兴趣；4、让好学生或小组进行展示、交流、评价。1、学生自主尝试正拍低手击自抛球入筐方法；2、分组练习；3、学生总结正拍低手击自抛球入筐方法；4、学生或小组进行展示、交流、评价；大15要求：手、脚和上体协调配合，控制好重心。分4组进行☆☆☆☆☆▲103 过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式基本部分步伐1、教师讲解并示范，激发学生积极思考和参与练习。2、对比两种发球技术的关键动作3、正手发平快球与正手发高远球（已学）的不同点:挥拍击球的瞬间，小臂带动手腕加速，用爆发力突然向前发力将球击出4、安排学生两人一组对练，体会两种发球动作技术的特点1、明白练习要求2、分组进行练习，本组内能相互纠正3、学生进行示范和点评。4、能控制好球大15分4组进行☆☆☆☆☆▲结束部分整理活动课的小结要求：放松身心稳定情绪1、教师引导学生进行整理活动2、教师引导学生说出自己在活动中的感受1、学生自主进行整理活动2、学生感受能用语言描述出来小2分场地器材羽毛球球怕及球数付负荷预计平均心率110次/分练习密度35%-45%课后反思103 体育课时计划第十一周2课次教材内容1、复习羽毛球正手发球技术2、中场击球技术重难点重点：掌握正确的发球的方法难点：熟悉球拍和球的性能教学目标1、让学生初步了解和掌握羽毛球的规则。2、通过练习提高学生的动作技能；发展力量、速度、灵敏素质；3、培养学生综合运用技术的能力、合作交往的能力；激发学生的学习兴趣过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式准备部分体育委员整队集合徒手操准备活动（6×4个8拍要求：遵守规则精神饱满1、教师强调课堂常规；2、教师提出课的任务和要求；3、组织学生进行积极认真的准备活动1、学生知道课的任务和要求；2、学生自主参与准备活动练习小中2分6分快、静、齐基本部分复习羽毛球正手发球技术：2人一组正、反拍低手对击球要求：掌握正确的握拍方法、熟悉球拍和球的性能、注意安全1、教师简介羽毛球运动的基本规则，示范正、反拍低手击球动作要领和方法；2、教师在学生分组练习时进行指导；3、教师语言激励并参与学生的练习，提高学生的兴趣；4、让好学生或小组进行展示、交流、评价；1、学生自主尝试正、反拍低手击球的方法；2、分组练习；3、学生总结正、反拍低手击球的方法；4、学生或小组进行展示、交流、评价大15要求：手、脚和上体协调配合，控制好重心。分4组进行☆☆☆☆☆▲103 103 过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式基本部分中场击球技术1、每个同学发一个羽毛球，用球拍垫球50个让学生对比教师两种发球有什么区别:正手发高远球和正手发平快球2、对比两种发球技术的关键动作3、正手发平快球与正手发高远球（已学）的不同点:挥拍击球的瞬间，小臂带动手腕加速，用爆发力突然向前发力将球击出4、安排学生两人一组对练，体会两种发球动作技术的特点1、明白练习要求2、分组进行练习，本组内能相互纠正3、学生进行示范和点评。4、能控制好球大15分4组进行☆☆☆☆☆▲结束部分整理活动课的小结要求：放松身心稳定情绪1、教师引导学生进行整理活动2、教师引导学生说出自己在活动中的感受1、学生自主进行整理活动2、学生感受能用语言描述出来小2分场地器材羽毛球球怕及球数付负荷预计平均心率110次/分练习密度35%-45%课后反思103 体育课时计划第十一周3课次教材内容1、复习羽毛球正手发球技术2、对抗赛重难点重点：基本掌握规则难点：熟悉球拍和球的性能教学目标1、让学生初步了解和基本能掌握羽毛球的规则。2、通过练习提高学生的动作技能；发展力量、速度、灵敏素质；3、培养学生综合运用技术的能力、合作交往的能力；激发学生的学习兴趣过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式准备部分体育委员整队集合徒手操准备活动（6×4个8拍要求：遵守规则精神饱满1、教师强调课堂常规；2、教师提出课的任务和要求；3、组织学生进行积极认真的准备活动1、学生知道课的任务和要求；2、学生自主参与准备活动练习小中2分6分快、静、齐基本部分复习羽毛球正手发球技术：2人一组正、反拍低手对击球要求：掌握正确的握拍方法、熟悉球拍和球的性能、注意安全1、教师简介羽毛球运动的基本规则，示范正、反拍低手击球动作要领和方法；2、教师在学生分组练习时进行指导；3、教师语言激励并参与学生的练习，提高学生的兴趣；4、让好学生或小组进行展示、交流、评价；1、学生自主尝试正、反拍低手击球的方法；2、分组练习；3、学生总结正、反拍低手击球的方法；4、学生或小组进行展示、交流、评价大15要求：手、脚和上体协调配合，控制好重心。分4组进行☆☆☆☆☆▲103 过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式基本部分对抗赛1、每个同学发一个羽毛球，用球拍垫球50个让学生对比教师两种发球有什么区别:正手发高远球和正手发平快球2、对比两种发球技术的关键动作3、正手发平快球与正手发高远球（已学）的不同点:挥拍击球的瞬间，小臂带动手腕加速，用爆发力突然向前发力将球击出4、安排学生两人一组对练，体会两种发球动作技术的特点1、明白练习要求2、分组进行练习，本组内能相互纠正3、学生进行示范和点评。4、能控制好球大15分4组进行☆☆☆☆☆▲结束部分整理活动课的小结要求：放松身心稳定情绪1、教师引导学生进行整理活动2、教师引导学生说出自己在活动中的感受1、学生自主进行整理活动2、学生感受能用语言描述出来小2分场地器材羽毛球球怕及球数付负荷预计平均心率110次/分练习密度35%-45%课后反思103 体育课时计划第十二周1课次教材内容1、复习前滚翻2、各种滚动动作：前后左右重难点重点：动作连贯滚动圆滑难点：身体的控制力教学目标1、滚动与滚翻动作连贯、协调、圆滑，同伴间互相帮助，不怕困难。2、发展身体柔韧、灵敏素质和协调性、平衡能力；3、鼓励学生展示自我，调动学生的参与意识，体验在运动时的心理感受；4、提高学生主动参与、互相协作、大胆创新的意识和能力。过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式准备部分体育委员整队集合小游戏：《网鱼》要求：遵守规则精神饱满1、教师强调课堂常规；2、教师提出课的任务和要求；3、组织学生进行游戏活动1、学生知道课的任务和要求；2、学生自主参与游戏活动练习小2分6分快、静、齐基本部分复习前滚翻1、教师语言激励各种滚动动作2、教师讲解示范动作；3、分小组进行练习；4、让好学生或小组进行展示、交流、评价；1、能主动积极地有序参与练习2、学生进行观察、模仿练习；3、分组进行自主练习；4、学生进行展示、交流、评价；中10要求：动作有力节奏分明主动练习103 过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式基本部分技巧：各种滚动动作：前后左右要求：动作连贯滚动圆滑1、教师启发诱导在滚翻的基础上双手抱球，并示范、讲解2、分成4组轮换进行练习；3、教师巡视、指导；4、请学生示范表演；5、引导学生评价，建立正确的动作概念1、学生尝试自主进行练习，体会在垫上前滚翻的动作要领2、分成4组，由小组长负责进行练习；3、学生展示、交流、评价；4、自主创新、大胆练习大18结束部分整理活动课的小结要求：放松身心稳定情绪1、教师引导学生进行整理活动2、教师引导学生说出自己在活动中的感受1、学生自主进行整理活动2、学生感受能用语言描述出来小2分2分场地器材垫子8床、球8个负荷预计平均心率110次/分练习密度30%-50%课后反思103 体育课时计划第十二周2课次教材内容1、复习前、后滚翻2、初步学习前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立动作重难点重点：动作连贯滚动圆滑难点：身体的控制力教学目标1、滚动与滚翻动作连贯、协调、圆滑，同伴间互相帮助，不怕困难。2、发展身体柔韧、灵敏素质和协调性、平衡能力；3、鼓励学生展示自我，调动学生的参与意识，体验在运动时的心理感受；4、教会学生保护与帮助的方法。过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式准备部分体育委员整队集合小游戏：爬行比赛要求：遵守规则精神饱满1、教师强调课堂常规；2、教师提出课的任务和要求；3、组织学生进行游戏活动1、学生知道课的任务和要求；2、学生自主参与游戏活动练习小2分6分快、静、齐基本部分复习前滚翻1、教师语言激励各种滚动作2、教师讲解示范动作；3、分小组进行练习；4、让好学生或小组进行展示、交流、评价；1、采用“分解——组合”练习2、复习组合动作3、展示性表演4、采用结伴和群体形式练习，突出交往与合作；5、加强学生间的保护与帮助；中10要求：动作有力节奏分明主动练习103 过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式基本部分技巧：初步学习前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立动作要求：动作连贯滚动圆滑1、教师启发诱导在滚翻的基础上学习前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立动作。2、分成4组轮换进行练习；3、教师巡视、指导；4、请学生示范表演；5、引导学生评价，建立正确的动作概念1、复习前、后滚翻；2、在教师引导下学习前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立动作；3、采用“分解——组合”练习大18☆☆☆☆☆☆▽☆☆☆☆结束部分整理活动课的小结要求：放松身心稳定情绪1、教师引导学生进行整理活动2、教师引导学生说出自己在活动中的感受1、学生自主进行整理活动2、学生感受能用语言描述出来小2分2分场地器材垫子8床、负荷预计平均心率110次/分练习密度30%-50%课后反思103 体育课时计划第十二周3课次教材内容1、复习前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立动作2、仰卧举双腿重难点重点：动作连贯滚动圆滑难点：身体的控制力教学目标1、基本能达到动作连贯、协调、圆滑，同伴间互相帮助，不怕困难。2、发展身体柔韧、灵敏素质和协调性、平衡能力；3、鼓励学生展示自我，调动学生的参与意识，体验在运动时的心理感受；4、教会学生保护与帮助的方法。过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式准备部分体育委员整队集合小游戏：爬行比赛要求：遵守规则精神饱满1、教师强调课堂常规；2、教师提出课的任务和要求；3、组织学生进行游戏活动1、学生知道课的任务和要求；2、学生自主参与游戏活动练习小2分6分快、静、齐基本部分仰卧举双腿1、教师讲解示范动作；2、采用结伴和群体形式练习，突出交往与合作；3、加强学生间的保护与帮助；1、教师积极引导，倡导展示自我；1、分组进行练习2、同学之间相互帮助3、能认真做好每一个动作4、学生进行展示、交流、评价；中10要求：动作有力节奏分明主动练习103 过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式基本部分技巧：复习前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立动作要求：动作连贯滚动圆滑1、教师讲解动作要领和方法，启发学生积极参与练习1、采用结伴和群体形式练习，突出交往与合作；2、加强学生间的保护与帮助的指导；3、教师积极引导，倡导展示自我；1、复习前、后滚翻；2、在教师引导下学习前滚翻交叉转体180度接后滚翻起立动作；3、分组进行有序的练习4、注意自己和同伴之间的安全大18▲☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆结束部分整理活动课的小结要求：放松身心稳定情绪1、教师引导学生进行整理活动2、教师引导学生说出自己在活动中的感受1、学生自主进行整理活动2、学生感受能用语言描述出来小2分2分场地器材垫子8床、负荷预计平均心率110次/分练习密度30%-50%课后反思103 体育课时计划第十三周1课次教材内容1、力量素质：负重跑2、少年拳第一套：震脚架打蹬踢架打、垫步弹踢重难点重点：动作有力度难点：动作到位教学目标一、初步学习武术基本功动作，提高对武术的兴趣，发展下肢力量。二、培养学生勇敢坚强不怕困难、机敏果断等优良品质。三、发展学生的肩、臂、腰腹力量四、培养学生的爱国热情，发扬中国的民族特色过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式准备部分体育委员整队集合徒手操准备活动（6×4个8拍要求：遵守规则精神饱满1、教师强调课堂常规；2、教师提出课的任务和要求；3、组织学生进行积极认真的准备活动1、学生知道课的任务和要求；2、学生自主参与准备活动练习小中2分6分快、静、齐基本部分力量素质：负重跑1、教师讲解练习动作要领和方法；2、教师在学生分组练习时进行指导；3、教师语言激励并参与学生的练习，提高学生的兴趣；4、让好学生或小组进行展示、交流、评价；1、学生自主积极地参与练习2、两人一组，分组互背对方行进练习；3、学生相互督促；4、学生或小组进行展示、交流、评价大10要求：手、脚和上体协调配合，控制好重心。分4组进行☆☆☆☆☆▲103 过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式基本部分少年拳第一套：震脚架打蹬踢架打、垫步弹踢1、教师语言激励武术是我国各族人民智慧的结晶，通过电影、人物引导学生练习武术的兴趣；2、教师讲解示范动作；3、组织学生分小组进行练习，充分发挥小主长的带头作用4、让好学生或小组进行展示、交流、评价；1、学生对中国武术这块瑰宝有进一步的了解；2、学生进行观察、模仿练习；3、5-6人一组进行自主练习；4、能积极参与展示、交流，对同伴的动作能进行及时的评价大20分4组进行☆☆☆☆☆▲结束部分整理活动课的小结要求：放松身心稳定情绪1、教师引导学生进行整理活动2、教师引导学生说出自己在活动中的感受1、学生自主进行整理活动2、学生感受能用语言描述出来小2分场地器材负荷预计平均心率110次/分练习密度35%-45%课后反思103 体育课时计划第十三周2课次教材内容1、武术：基本功2、少年拳第一套：马步横打、弓步撩掌、虚步驾打重难点重点：动作有力度难点：动作到位教学目标一、初步学习武术基本功动作，提高对武术的兴趣，发展下肢力量。二、培养学生勇敢坚强不怕困难、机敏果断等优良品质。三、发展学生的肩、臂、腰腹力量四、培养学生的爱国热情，发扬中国的民族特色过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式准备部分体育委员整队集合徒手操准备活动（6×4个8拍要求：遵守规则精神饱满1、教师强调课堂常规；2、教师提出课的任务和要求；3、组织学生进行积极认真的准备活动1、学生知道课的任务和要求；2、学生自主参与准备活动练习小中2分6分快、静、齐基本部分武术：基本功里合腿、外摆腿等1、示范+讲解来激发学生学习的激情2、出示挂图，请学生观察学习3、集体进行学习和练习4、优生展示5、教师点评，继续学习和练习6、启发学生练习时要有力度1、学生自主积极地参与练习2、两人一组，分组互背对方行进练习；3、学生相互督促；4、学生或小组进行展示、交流、评价大10要求：手、脚和上体协调配合，控制好重心。分4组进行☆☆☆☆☆▲103 过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式基本部分少年拳第一套：马步横打、弓步撩掌、虚步驾打1、教师语言激励武术是我国各族人民智慧的结晶，通过电影、人物引导学生练习武术的兴趣；2、复习上一节课的内容3、教师讲解示范本节课的内容动作；4、组织学生分小组进行练习，充分发挥小主长的带头作用5、让好学生或小组进行展示、交流、评价；1、学生对中国武术这块瑰宝有进一步的了解；2、学生进行观察、模仿练习；3、5-6人一组进行自主练习；4、能积极参与展示、交流，对同伴的动作能进行及时的评价大20分4组进行☆☆☆☆☆▲结束部分整理活动课的小结要求：放松身心稳定情绪1、教师引导学生进行整理活动2、教师引导学生说出自己在活动中的感受1、学生自主进行整理活动2、学生感受能用语言描述出来小2分场地器材负荷预计平均心率110次/分练习密度35%-45%课后反思103 体育课时计划第十三周3课次教材内容1、武术：基本功2、少年拳第一套：跳步推掌、撩拳收抱重难点重点：动作有力度难点：动作到位教学目标一、初步学习武术基本功动作，提高对武术的兴趣，发展下肢力量。二、培养学生勇敢坚强不怕困难、机敏果断等优良品质。三、发展学生的肩、臂、腰腹力量四、培养学生的爱国热情，发扬中国的民族特色过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式准备部分体育委员整队集合徒手操准备活动（6×4个8拍要求：遵守规则精神饱满1、教师强调课堂常规；2、教师提出课的任务和要求；3、组织学生进行积极认真的准备活动1、学生知道课的任务和要求；2、学生自主参与准备活动练习小中2分6分快、静、齐基本部分武术：基本功弓步、马步1、示范+讲解来激发学生学习的激情2、出示挂图，请学生观察学习3、集体进行学习和练习4、优生展示5、教师点评，继续学习和练习6、启发学生练习时要有力度1、学生自主积极地参与练习2、集体师生进行同练习3、学生相互督促；4、学生或小组进行展示、交流、评价大10要求：手、脚和上体协调配合，控制好重心。分4组进行☆☆☆☆☆▲103 过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式基本部分少年拳第一套：跳步推掌、撩拳收抱1、教师语言激励武术是我国各族人民智慧的结晶，通过电影、人物引导学生练习武术的兴趣；2、复习上一节课的内容3、教师讲解示范本节课的内容动作；4、组织学生分小组进行练习，充分发挥小主长的带头作用5、让好学生或小组进行展示、交流、评价；1、学生对中国武术这块瑰宝有进一步的了解；2、学生进行观察、模仿练习；3、5-6人一组进行自主练习；4、能积极参与展示、交流，对同伴的动作能进行及时的评价大20分4组进行☆☆☆☆☆▲结束部分整理活动课的小结要求：放松身心稳定情绪1、教师引导学生进行整理活动2、教师引导学生说出自己在活动中的感受1、学生自主进行整理活动2、学生感受能用语言描述出来小2分场地器材负荷预计平均心率110次/分练习密度35%-45%课后反思103 体育课时计划第十四周1课次教材内容1、武术：基本功2、少年拳第一套：复习全套重难点重点：动作有力度难点：动作到位教学目标一、初步学习武术基本功动作，提高对武术的兴趣，发展下肢力量。二、培养学生勇敢坚强不怕困难、机敏果断等优良品质。三、发展学生的肩、臂、腰腹力量四、培养学生的爱国热情，发扬中国的民族特色过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式准备部分体育委员整队集合徒手操准备活动（6×4个8拍要求：遵守规则精神饱满1、教师强调课堂常规；2、教师提出课的任务和要求；3、组织学生进行积极认真的准备活动1、学生知道课的任务和要求；2、学生自主参与准备活动练习小中2分6分快、静、齐基本部分武术：基本功弓步、马步1、示范+讲解来激发学生学习的激情2、出示挂图，请学生观察学习3、集体进行学习和练习4、优生展示5、教师点评，继续学习和练习6、启发学生练习时要有力度1、学生自主积极地参与练习2、集体师生进行同练习3、学生相互督促；4、学生或小组进行展示、交流、评价大10要求：手、脚和上体协调配合，控制好重心。分4组进行☆☆☆☆☆▲103 过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式基本部分少年拳第一套：复习全套1、教师语言激励武术是我国各族人民智慧的结晶，通过电影、人物引导学生练习武术的兴趣；2、复习少年拳第一套全部的内容3、教师讲解示范本节课的内容动作；4、组织学生分小组进行练习，充分发挥小主长的带头作用5、让好学生或小组进行展示、交流、评价；1、学生对中国武术这块瑰宝有进一步的了解；2、学生进行观察、模仿练习；3、5-6人一组进行自主练习；1、能积极参与展示、交流，对同伴的动作能进行及时的评价2、能说出每一节的动作名称大20分4组进行☆☆☆☆☆▲结束部分整理活动课的小结要求：放松身心稳定情绪1、教师引导学生进行整理活动2、教师引导学生说出自己在活动中的感受1、学生自主进行整理活动2、学生感受能用语言描述出来小2分场地器材负荷预计平均心率110次/分练习密度35%-45%课后反思103 体育课时计划第十四周2课时教学内容1、连续跨越横绳2、助跑起跳重难点重点：积极参与练习难点：加速助跑，积极起跳。教学目标1、能掌握前脚掌起跳，落地时尽量用前脚掌着地的方法2、培养学生的安全意识，并学会检查的好习惯。3、使学生初步学会跨跳的基本动作。4、培养学生注意观察的习惯和积极参与各种体验。过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式准备部分1、体育委员整队集合。2、热身跑3、上肢，躯干，下肢运动。1、教师强调课堂常规；2、教师提出课的任务和要求；3、组织学生进行准备活动4、师生同喊口令进行练习；1、学生知道课的任务和要求；2、学生自主参与活动练习3、师生同喊口令进行练习；小6快、静、齐要求：精神饱满积极主动要求：听从指挥、提高注意力103 过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式基本部分1、连续跨越横绳2、助跑起跳1、宣布本节课的教学内容和目标。2、指导学生布置场地器材。3、组织学生进行练习，教师示范，并教学生学会保护同伴。4、请学生示范，提示其余的学生注意观察，参与点评。5、根据不同的学生设置不同的高度，让学生选择和调整高度。6、激发学生参与多种跳高的体验，寻找适合自己的方法。7、强调学生在练习的过程中要注意安全。1、认真听讲。2、积极参加教师组织的活动。3、听从教师指挥，注意安全。3、谈谈怎样才能跳得高，教师对学生进行及时的点评。大26★★★★▽要求：各种跳跃练习时，应用前脚掌起跳，落地时尽量用前脚掌着地；结束部分1、整理活动2、点评，3、收还器材。4、下课。1、对课堂情况和学生练习情况进行总结，2组织放松活动。3组织学生收还器材。1认真聆听教师对课堂的评价，对总结的表现进行反省或者提高。2帮助同学收还器材。小4要求：放松身心稳定情绪场地器材标志杆8根；绳4根负荷预计平均心率110次/分练习密度30%-50%课后反思103 体育课时计划第十四周3课时教学内容1、助跑几步单脚起跳2、用长绳代替跳高杆重难点重难点：掌握快速助跑、踏跳，两腿依次过竿，落地曲腿的动作要领。教学目标1、通过学习促进学生掌握快速助跑、踏跳，两腿依次过竿，落地曲腿的动作要领。2、促进学生的学习兴趣，提高学习效率。发展跳跃能力。3、进一步提高跳高成绩和改进动作技术。4、培养学生自信、自强的心理品质和克服困难的精神。过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式准备部分1、体育委员整队集合。2、热身跑3、徒手操。1、教师强调课堂常规；2、教师宣布课的任务和要求；3、组织学生积极有序的进行准备活动1、学生知道课的任务和要求；2、学生自主积极地参与活动练习3、学生能自己喊口令做准备活动小6快、静、齐要求：精神饱满积极主动要求：听从指挥、提高注意力103 过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式基本部分1、助跑几步单脚起跳2、用长绳代替跳高杆1、请学生回忆上节课所学的内容，引出本课的教学目标。2、根据场地、器材发挥学生的想象，如何进行练习才有利于提高跳高成绩。3、请学生进行尝试性的练习，并激发学生改进动作技能。4、请学生进行示范，多鼓励学生，使学生敢于展示自己。5、进行分层比赛，请学生要注意遵守游戏规则和安全。6、点评学生完成情况。1、认真听讲。2、听从教师指挥，注意安全。3、分组交换练习，比比那组练得最好，同学之间协调最好。4、主动谈谈怎样才能跳得高。大26★★★★▽要求：各种跳跃练习时，应用前脚掌起跳，落地时尽量用前脚掌着地；结束部分1、整理活动2、点评，3、收还器材。4、下课。1、对课堂情况和学生练习情况进行总结，2组织放松活动。3组织学生收还器材。1认真聆听教师对课堂的评价，对总结的表现进行反省或者提高。2帮助同学收还器材。小4要求：放松身心稳定情绪场地器材标志杆8根；长绳4根负荷预计平均心率110次/分练习密度30%-50%课后反思103 体育课时计划第十五周1课时教学内容1、跨越式跳高重难点重难点：掌握四个环节：助跑与起跳、腾空与落地的紧密衔接；教学目标1、通过学习促进学生掌握快速助跑、踏跳，两腿依次过竿，落地曲腿的动作要领。2、进一步提高跳高的动作技能和方法；提高学生的身体素质。3、让学生体验成功的乐趣和积极进取的精神。4、培养学生的裁判能力和意识。过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式准备部分1、体育委员整队集合。2、热身跑3、跨跳接力。1、教师强调课堂常规；2、教师宣布课的任务和要求；3、组织学生积极有序的进行游戏1、学生知道课的任务和要求；2、学生自主积极地参与活动练习3、学生能自己喊口令做准备活动小6快、静、齐要求：精神饱满积极主动要求：听从指挥、提高注意力103 过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式基本部分跨越式跳高：1、讲解本课的练习内容和目标。2、引导学生进行准备活动。3、总结上一节课的内容进行分层教学，激发学生积极向上，不断挑战自己和别人。4、激发学生改变跳跃的方式，初步体会背越式和俯卧式跳高的动作。5、教师示范、讲解，巡视和指导，不断激发学生积极参与练习。6、使学生不断改进自己的不足，提高跳高技能和成绩。1、认真听讲。2、听从教师指挥，注意安全。3、分组交换练习，比比那组练得最好，同学之间协调最好。4、主动谈谈怎样才能跳得高。大26分四组进行：★★★★▽要求：各种跳跃练习时，应用前脚掌起跳，落地时尽量用前脚掌着地；结束部分1、整理活动2、点评，3、收还器材。4、下课。1、对课堂情况和学生练习情况进行总结，2组织放松活动。3组织学生收还器材。1认真聆听教师对课堂的评价，对总结的表现进行反省或者提高。2帮助同学收还器材。小4要求：放松身心稳定情绪场地器材标志杆8根；长绳4根、皮尺负荷预计平均心率110次/分练习密度30%-50%课后反思103 体育课时计划第十五周2课时教学内容1、单踏双落2、蛙跳接力重难点重难点：四个环节：助跑与起跳、过杆与落地的紧密衔接；教学目标1、通过学习促进学生掌握快速助跑与起跳、腾空与落地曲腿的动作要领。2、发展学生的跳跃力及灵敏、速度、协调等身体素质和能力。3、让学生体验成功的乐趣和积极进取的精神。4、培养学生的裁判能力和意识。过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式准备部分1、体育委员整队集合。2、热身跑3、石头、剪刀、布游戏。1、教师强调课堂常规；2、教师宣布课的任务和要求；3、组织学生积极有序的进行游戏1、学生知道课的任务和要求；2、学生自主积极地参与活动练习3、学生能自觉主动地参与游戏小6快、静、齐要求：精神饱满积极主动要求：听从指挥、提高注意力103 过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式基本部分1、单踏双落2、蛙跳接力1、讲解单踏双落的动作要领和方法2、采用小组竞赛的方法提高练习质量；3、教师激励性评价，引导学生掌握正确的跳跃方法练习时，注意体会动作的正确方法；4、同伴之间互相合作与交流；5、能有积极向上的进取精神和同伴相互协调配合的优良品质。6、能积极主动的参与点评同伴的动作要领1、认真听讲。2、听从教师指挥，注意安全。3、分组交换练习，比比那组练得最好，同学之间协调最好。4、主动谈谈怎样才能跳得远。大26分四组进行：★★★★▽要求：各种跳跃练习时，应用前脚掌起跳，落地时尽量用前脚掌着地；结束部分1、整理活动2、点评，3、收还器材。4、下课。1、对课堂情况和学生练习情况进行总结，2组织放松活动。3组织学生收还器材。1认真聆听教师对课堂的评价，对总结的表现进行反省或者提高。2帮助同学收还器材。小4要求：放松身心稳定情绪场地器材标志物8个；铁铲、皮尺负荷预计平均心率120次/分练习密度30%-50%课后反思103 体育课时计划第十六周1课时教学内容1、连续跨跳2、学会丈量步点重难点重点：快速助跑与起跳、腾空与落地曲腿的动作要领。难点：较为准确的丈量步点教学目标1、通过学习促进学生掌握快速助跑与起跳、腾空与落地曲腿的动作要领。2、发展学生的跳跃力及灵敏、速度、协调等身体素质和能力。3、让学生体验成功的乐趣和积极进取的精神。4、培养学生的裁判能力和意识。过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式准备部分1、体育委员整队集合。2、热身跑3、游戏：快快跳起来。1、教师强调课堂常规；2、教师宣布课的任务和要求；3、组织学生积极有序的进行游戏1、学生知道课的任务和要求；2、学生自主积极地参与活动练习3、能积极主动地、有序的进行游戏小6快、静、齐要求：精神饱满积极主动要求：听从指挥、提高注意力103 过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式基本部分1、连续跨跳2、学会丈量步点1、讲解连续跨跳、学会丈量步点的动作要领和方法2、教师激励性评价，引导学生掌握正确的跳跃方法和丈量步点。3、注意激发学生的学习兴趣，养成乐学、愿学的不怕困难的品质；1、认真听讲。2、听从教师指挥，注意安全。3、分组交换练习，比比那组练得最好，同学之间协调最好。4、主动谈谈怎样才能准确丈量步点。大26分四组进行：★★★★▽要求：各种跳跃练习时，应用前脚掌起跳，落地时尽量用前脚掌着地；结束部分1、整理活动2、点评，3、收还器材。4、下课。1、对课堂情况和学生练习情况进行总结，2组织放松活动。3组织学生收还器材。1认真聆听教师对课堂的评价，对总结的表现进行反省或者提高。2帮助同学收还器材。小4要求：放松身心稳定情绪场地器材标志物8个；铁铲、皮尺负荷预计平均心率110次/分练习密度30%-50%课后反思103 体育课时计划第十六周2课时教学内容1、蹲距式跳远2、进一步学习丈量步点重难点重点：快速助跑与起跳、腾空与落地曲腿的动作要领。难点：能更准确的丈量步点教学目标1、通过学习促进学生掌握快速助跑与起跳、腾空与落地曲腿的动作要领。2、发展学生的跳跃力及灵敏、速度、协调等身体素质和能力。3、让学生体验成功的乐趣和积极进取的精神。4、培养学生的裁判能力和意识。过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式准备部分1、体育委员整队集合。2、热身跑3、上肢，躯干，下肢运动。1、教师强调课堂常规；2、教师宣布课的任务和要求；3、组织学生积极有序的进行准备活动1、学生知道课的任务和要求；2、学生自主积极地参与活动练习1、学生能自己喊口令做准备活动小6快、静、齐要求：精神饱满积极主动要求：听从指挥、提高注意力103 过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式基本部分1、进一步学习丈量步点2、蹲距式跳远1、讲解连续跨跳、学会丈量步点的动作要领和方法2、教师激励性评价，引导学生掌握正确的跳跃方法和丈量步点。3、注意激发学生的学习兴趣，养成乐学、愿学的不怕困难的品质；1、认真听讲。2、听从教师指挥，注意安全。3、分组交换练习，比比那组练得最好，同学之间协调最好。4、主动谈谈怎样才能准确丈量步点。大26分四组进行：★★★★▽要求：各种跳跃练习时，应用前脚掌起跳，落地时尽量用前脚掌着地；结束部分1、整理活动2、点评，3、收还器材。4、下课。1、对课堂情况和学生练习情况进行总结，2组织放松活动。3组织学生收还器材。1认真聆听教师对课堂的评价，对总结的表现进行反省或者提高。2帮助同学收还器材。小4要求：放松身心稳定情绪场地器材标志物8个；铁铲、皮尺负荷预计平均心率110次/分练习密度30%-50%课后反思103 体育课时计划第十六周3课次教材内容1、队列：左右转弯走2、跳长绳重难点重点：一路纵队按左（右）后转弯位置准确难点：间距适宜教学目标1、通过本课学习使学生进一步提高长绳的技能技术2、掌握好跳长绳的节奏，发展学生的体能。。3、培养学生终身体育意识和参与点评的意识和能力。过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式准备部分体育委员整队集合小游戏：爬行比赛要求：遵守规则精神饱满1、教师强调课堂常规；2、教师提出课的任务和要求；3、组织学生进行游戏活动1、学生知道课的任务和要求；2、学生自主参与游戏活动练习小2分6分快、静、齐基本部分左右转弯走1、通过讲解来激发学生练习队列的热情。2、通过激励来促使学生学会左右转弯走的方法，并促进学生练好左右转弯走。3、同学之间进行相互的配合练习4、促进学生积极参与练习。使分层教学达到最佳状态。1、明白要求和方法2、学生分组有序练习。3、请学生相互帮助，积极参与评价和纠正自己的动作4、遵守课堂纪律中10要求：动作有力节奏分明主动练习103 过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式基本部分跳长绳要求：动作连贯协调1、通过讲解来激发学生练习跳长绳的热情。2、通过水平分组来激励学生进行积极的练习3、力争使每一位学生都敢跳长绳，4、通过练习能找到进绳的最佳位置和方法，为去比赛做好准备。。1、明白练习要求。1、能积极参与练习2、通过练习能找到进绳的最佳位置和方法，为去比赛做好准备。4、努力提高成绩，争取达到连贯。大18分4组进行☆☆☆☆☆▲结束部分整理活动课的小结要求：放松身心稳定情绪1、教师引导学生进行整理活动2、教师引导学生说出自己在活动中的感受1、学生自主进行整理活动2、学生感受能用语言描述出来小2分2分场地器材长绳4根、秒表负荷预计平均心率110次/分练习密度30%-50%课后反思103 体育课时计划第十七周1课次教材内容1、跳长绳2、队列：由一、二列纵队变成二四列纵重难点重点：能按口令要求进行练习，步法正确难点：间距适宜教学目标1、通过本课学习使学生进一步提高长绳的技能技术2、掌握好跳长绳的节奏，发展学生的体能。。3、培养学生与同伴之间相互协调配合的品质。4、发展学生的耐久力，同时使学生学会摇绳的方法和技巧。过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式准备部分体育委员整队集合小游戏：爬行比赛要求：遵守规则精神饱满1、教师强调课堂常规；2、教师提出课的任务和要求；3、组织学生进行游戏活动1、学生知道课的任务和要求；2、学生自主参与游戏活动练习小2分6分快、静、齐基本部分由一、二列纵队变成二四列纵1、1、分组学生进行自主练习。2、放手让学生喊口令进行练习，请学生展示，其余的学生进行学习、点评。3、通过讲解、评价、学生示范等多种方法来促进学生积极练习、敢于练习。1、明白要求和方法2、学生分组有序练习。3、请学生相互帮助，积极参与评价和纠正自己的动作中10要求：动作有力节奏分明主动练习103 过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式基本部分跳长绳要求：动作连贯协调1、通过讲解来激发学生练习跳长绳的热情。2、通过激励来促使学生学会摇好绳的方法，并促进学生摇好绳。3、同学之间进行相互的配合练习4、引导学生积极参与练习分层教学1、明白练习要求。1、能积极参与练习2、努力提高成绩，争取达到连贯。4、通过练习能找到进绳的最佳位置和方法，为去比赛做好准备。大18结束部分整理活动课的小结要求：放松身心稳定情绪1、教师引导学生进行整理活动2、教师引导学生说出自己在活动中的感受1、学生自主进行整理活动2、学生感受能用语言描述出来小2分2分场地器材长绳4根、秒表负荷预计平均心率110次/分练习密度30%-50%课后反思103 体育课时计划第十七周2课次教材内容1、队列：跑步——立定2、跳长绳重难点重点：能按口令要求进行练习，步法正确难点：间距适宜；动作熟练的跳长绳教学目标1、通过本课学习使学生进一步提高长绳的技能技术2、掌握好跳长绳的节奏，发展学生的体能。。3、培养学生与同伴之间相互协调配合的品质。4、发展学生的耐久力，同时使学生学会摇绳跳绳的方法和技巧。过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式准备部分体育委员整队集合小游戏：跨跳接力比赛要求：遵守规则精神饱满1、教师强调课堂常规；2、教师提出课的任务和要求；3、组织学生进行游戏活动1、学生知道课的任务和要求；2、学生自主参与游戏活动练习小2分6分快、静、齐基本部分跑步——立定1、1、通过练习培养学生良好的常规行为习惯。2、教师口令指挥进行队列练习。3、激发学生能喊口令进行练习。4、促进学生参与队列的点评。1、明白要求和方法2、学生分组有序练习。3、请学生相互帮助，积极参与评价和纠正自己的动作中10要求：动作有力有节奏主动练习103 过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式基本部分跳长绳要求：动作连贯协调1、通过练习培养学生良好的常规行为习惯。1、激励学生敢于进绳，能连贯的跳。2、加强摇绳的练习。3、学生能喊节奏进行长绳练习。5、、激发学生参与长绳的点评。1、明白练习要求。2、能积极参与练习3、努力提高成绩，争取达到连贯。4、通过练习能找到进绳的最佳位置和方法，为去比赛做好准备。大18结束部分整理活动课的小结要求：放松身心稳定情绪1、教师引导学生进行整理活动2、教师引导学生说出自己在活动中的感受1、学生自主进行整理活动2、学生感受能用语言描述出来小2分2分场地器材长绳4根、秒表负荷预计平均心率110次/分练习密度30%-50%课后反思103 体育课时计划第十七周3课次教材内容1、队列：错肩行进2、跳长绳重难点重点：能按口令要求进行练习，步法正确难点：间距适宜；动作熟练的连贯跳长绳教学目标1、通过本课学习使学生进一步提高长绳的技能技术2、掌握好跳长绳的节奏，发展学生的体能。。3、培养学生与同伴之间相互协调配合的品质。4、通过练习能找到进绳的最佳位置和方法，为去比赛做好准备。过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式准备部分体育委员整队集合小游戏：跨跳接力比赛要求：遵守规则精神饱满1、教师强调课堂常规；2、教师提出课的任务和要求；3、组织学生进行游戏活动1、学生知道课的任务和要求；2、学生自主参与游戏活动练习小2分6分快、静、齐基本部分错肩行进1、通过讲解来激发学生练习队列的热情。2、通过激励来促使学生学会摇绳的方法，并促进学生摇好绳。3、同学之间进行相互的配合练习1、积极参与练习。分层教学1、明白要求和方法2、学生分组有序练习。3、请学生相互帮助，积极参与评价和纠正自己的动作中10要求：动作有力有节奏主动练习103 过程教学环节步骤教法学法运动量练习时间组织形式基本部分跳长绳要求：动作连贯协调1、通过讲解来激发学生练习跳长绳的热情。2、通过激励来促使学生学会摇好绳的方法，并促进学生摇好绳。3、同学之间进行相互的配合练习1、积极参与练习。分层教学1、明白练习要求。2、能积极参与练习3、努力提高成绩，争取达到连贯。4、不断改进自己的动作大18结束部分整理活动课的小结要求：放松身心稳定情绪1、教师引导学生进行整理活动2、教师引导学生说出自己在活动中的感受1、学生自主进行整理活动2、学生感受能用语言描述出来小2分2分场地器材长绳4根、秒表负荷预计平均心率110次/分练习密度30%-50%课后反思103