第一周第1课教材一、理论课二、体育运动对身体的作用和科学锻炼身体的方法任务1、使学生了解本学期的要求。2、进一步强调秋冬季体育课注意事项。3、让学生进一步明白如何锻炼身体。内容课的内容教师活动学生活动时间力甲：次准备部分一、课堂常规（略）二、宣布本节课内容三、点名1、教师宣布本节课内容2、点名1、学生听5弱1基本部分一、体育锻炼对身体的作用1、提高运动系统的功能2、能够促进呼吸和循坏系统功能3、能促进神经系统的功能二、怎样科学锻炼身体1、要注意进行身体全面锻炼2、要坚持经常性的锻炼，养成良好的习惯3、要循序渐进，逐步提高1、教师讲解、回答问题。2、用讲故事的方式讲给学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维1、学生听，并可以提问30中中1I1结束部分1、总结2、下课1、教师指出本节课的优点与缺点2、师生再见1、学生听2、师生再见2弱1
第一周第2课教材一、小学体育教学的目的和基本任务二、游戏任务一、明确体育教学的目的，了解体育教学的三项基本任务二、能在以后的学习小认真完成任务三、培养学生勇敢、顽强的精神内容课的内容教师活动学生活动时间力量；x准备部分一、课堂常规（略）1、准备部分2、队列、慢跑3、徒手操4、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿5弱1基本部分一、目的1、体育、卫生保健教育2、增进健康，增强体质3、促进全面发展，提高全民族素质二、任务1、全面锻炼身体，促进正常的生长发育。2、初步掌握体育基础知识、基本技术和基本技能3、向学生进行思想品徳教育三、游戏双飞燕1、教师讲解、回答问题。2、用讲故事的方式讲给学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维1、学生听2、可以提问302中中弱1111结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本节课的优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问
第一周第3课教材一、跳跃：蹲踞式跳远二、队列：行进间三种转法任务1、通过本节课，使学生逐步掌握跳跃的基木技能、技巧。2、培养学主正确的走姿，进一步熟练行进间三种转法的动作技巧。3、培养学生勇敢、顽强的精神。内容课的内容教师活动学生活动时间力量；x准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课内容,任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿5弱1基本部分一、跳跃：蹲踞式跳远重点：动作协调、蹟跳有力。难点:助跑、踏跳、腾空、落地二、队列：行进间三种转法重点：注意力集中。难点：动令予令要分清。1、教师讲解动作要领、示范2、组织学生练习3、巡视指导，纠止错误动作。4、组织：分组轮换1、教师讲解动作耍领、示范2、组织学生练习3、巡视指导，纠止错误动作。1、学生听2、学生练习3、纠正错课1、学生听2、学生练习3、纠正错误302中中弱1111结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出木节课的优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问
第二周第1课教材一、跳跃：蹲踞式跳远二、技巧：肩肘倒立任务1、通过本节课，使学生逐步寧握跳跃的基本技能、技巧。2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。3、培养学生勇敢、顽强的精神。内容课的内容教师活动学生活动lbI'H力暈1?才准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课内容,任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿•30*11111本部分一、跳跃：蹲踞式跳远重点：动作协调、蹬跳有力。难点：助跑、踏跳、腾空、落地二、技巧：肩肘倒立重点：动作这间的连接要自然、连贯。难点：腰挺直，两臂撑住腰，注意安全1、教师讲解动作要领、示范2、组织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作。4、组织：分组轮换1、教师讲解动作耍领、示范2、织学生练习3、巡视指导，纠正错误动作。1、学生听2、学生练习3、纠正错误1、学生听2、学生练习3、纠正错误结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本节课的优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问21
第二周第2课教材一、跳跃：蹲踞式跳远二、技巧：肩肘倒立1、通过本节课，使学生逐步掌握跳跃的基本技能、技巧。任2、发展手臂力量，提高手腕、手指的灵活性。务3、培养学生勇敢、顽强的精神。内课的内容教师活动学生活动时力次容间甲：一、课堂常规（略）1、体委组织整队1、学生听口令站队5准二、准备部分2、教师宣布本节课内容,2、学牛听口令练备1、队列、慢跑任务习、模仿弱1部2、徒手操3、教师指挥,口令分3、专门性练习4、组织：四列横队30中1一、跳跃：蹲踞式跳远1、教师讲解动作要领、1、学生听基重点：动作协调、蹟跳示范2、学牛练习有力。2、组织学生练习3、纠正错谋本难点：助跑、踏跳、腾3、巡视指导，纠正错误空、落地动作。1部二、技巧：肩肘倒立4、组织：（分组轮换）重点：动作这间的连接1、教师讲解动作要领、1、学生听分要自然、连贯。示范2、学牛.练习难点：腰挺直，两臂撑2、织学住练习3、纠正错误中住腰，注意安全3、巡视指导，纠正错误动作。1结1、放松活动1、教师组织领做1、学生模仿束2、总结2、指出本节课的优点与缺2、学生听，提问2弱I部3、下课点分3、组织：四列横队
第二周第3课教材一、考核：蹲踞式跳远二、小篮球：移动变向跑任务一、进一步掌握蹲踞式跳远的技术，考核蹲踞式跳远，提髙动作的质量，发展跳能力。二、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。内容课的内容教师活动练习与方法时间力次准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2^徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课内容,任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、要求:精神饱满、队形整齐2、练习：・向左（右）转走・分队、裂队走跑・活动各关节5弱1基本部分一、跳远：蹲踞式重点：掌握技术二、篮球：移动变向跑重点：1、反应灵敏2、控制球灵活一、组织：二路纵队slz二、教法：1、宣布考核方法2、学生练习3、考核开始4、组长配合教师考核一、组织：********二、教法：1、示范讲解动作2、分组练习3、个别指导纠正一、练习1、丈量步点2、练习二次3、三次试跳取好成绩要求：动作正确、力求远度。一、练习1、看教师手势移动练习2、看教师手势变向跑练习3、快速跑屮急停变向跑练习4、结合小比赛练习移动变向跑30中中111结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出木节课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问2弱1
第三周第1课教材一、障碍跑：40米内通过3-4个障碍二、技巧：联合动作一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。任二、继续改进前滚翻起立单腿前滑成纵义（女）前滚翻交义转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术O务三、培养学牛勇敢坚强不怕困难等优良站质。内课的内容组织与教法练习与要求次时容数何一、课堂常规（略）一、体委组织整队1、学生听口令站队I5弱准二、准备部分二、教师宣布本节课内容，2、学生听口令练备1、队列、慢跑任务习、模仿部2、徒手操一、教师指挥，口令3、要求：动作整齐分3、专门性练习二、组织：四列横队一致30一、障碍跑：40米内通1、组织：分成四组同时一、练习：过3-4个障碍进行1、钻绳2、教师示范讲解2、滚过垫子3、分组练习3、跨过栏架4、小组进行比赛要求：动作整齐一基致本二、技巧：联合动作1、组织：一、练习部重点：男：1、前滚翻和后分1、前滚翻团身紧，纵滚翻叉直教法：2、复习两腿交叉2、转身180度动协调1、教师提示引导转体180度女：1、前滚翻2、组织练习3、前滚翻两腿交2、复习单腿前滑成纵叉3、巡视指导纠正叉转体180度54、典型示范接后滚翻要求：动作连贯协调优美结一、放松活动1、教师组织领做一、练习：随教师束二、总结2、指出本节课的优点与做放松操2弱1部下课缺点要求：动作轻松自分3、组织：四列横队然
第三周第2课教材一、耐久跑：定时跑（3'—5'）二、小排球:传球比赛一、学习耐久跑-定吋跑的方法，提高学牛:耐久跑的能力。任二.改进排球的传球技术，发展学牛灵敏协调能力。务三、培养学生吃苦耐劳，不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。内课的内容组织与教法练习与要求次时容一、课堂常规（略）1、体委组织整队1、学生听口令站队15弱准二、准备部分2、教师宣布本节课内容,2、学生听口令练备1、队列、慢跑任务习、模仿部2、徒手操3、教师指挥，口令分3、专门性练习4、组织：四列横队3()一、耐久跑：定时跑1、组织：分成四组进行练一、练习：习1、慢跑2分钟教法：2、慢中速跑3分1、讲解示范钟基2、学生练习3、慢中速跑2分3、口令提示耍领钟本4、区别对待4、中快速跑3分钟部耍求：掌握节奏坚持到底分二、小排球:传球比多二、练习:二、组织：分成二小组1、两人一组传球教法：2、自传一次传出1、讲解示范练习52、学生练习3、看谁传的多3、看谁传的多4、比赛传球4、个别指导要求：技术正确，传球到位结1、放松活动1、教师组织领做1、学生模仿束2、总结2、指出本节课的优点与缺2、学生听，提问2弱1部3、下课占分3、组织：四列横队
第三周第3课教材一、身体素质练习二、韵律操任一、通过身体索质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方式，提高学主的身体索质。二、学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感。务三、培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶冶学生美的情操。内课的内容教师活动学生活动次时容数何一、课堂常规（略）1、体委组织整队I、学生听口令站队15谢准二、准备部分2、教师宣布本节课内容,2、学生听口令练备1、队列、慢跑任务习、模仿部2、徒手操3、教师指挥，口令分3、专门性练习4、组织：四列横队30一、身体素质练习1、组织：时间控制定时转二、练习：换1、上举和侧举哑铃基2、仰卧起坐3、跳绳本4、二头起要求：按H身能力惨、部二、韵律操2、组织：四列横队体操队分配练习次数和速度•11分形三、练习：执法：1、手臂动作练习1、讲解示范2、锻动作练习2、学生练习3、腰部动作练习真3、巡回指导4、基本步伐练习54、随音乐练习5、组合动作练习要求:随音乐节奏进行练习结一、放松活动1、教师组织领做1、学生模仿束二、总结三、下课2、指出本节课的优点与缺2、学生听，提问2弱1部点分3、组织：四列横队
第四周第1课教材一、耐久跑：100——1200米二、篮球：行进间运球一、通过100—1200米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，捉髙耐久跑的能力O任二、通过本节课，使学牛初步学会行进间运球的技能.技巧。务三、培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。内课的内容组织与教法练习与要求次时容数间一、课堂常规（略）1、体委组织整队1、要求:精神饱满、中3二、准备部分2、教师宣布本节课内容,队形整齐备1、队列、慢跑任务2、练习：齐步走、部2、徒手操3、教师指挥，口令跑步走、立定2分3、专门性练习4、组织：四列横队3、练习：活动各关节一、耐久跑：1000——一、组织：分成四组分别一、练习：1200米跑进行1、体会动作慢中重点：呼吸节奏，步伐教法：速跑400米强轻松1、讲解示范2、追逐跑800—15基2、学生练习_1000米3、语言提示3、互相先跑1000木*******——120()米*******要求：呼吸节奏均部*******匀步伐轻松二、篮球：行进间运球*******1、练习：分重点：五指分开，推、1、讲解动作要领，找学原地运球按球的后半部。生示范分组行进运球掌心空出2、学生练习完整动作练习153、保护与帮助区别对待要求：动作协调一屮巡冋指导致，要有节奏结一、放松活动1、教师组织领做1、要求：口觉达到束二、总结三、下课2、指出本节课的优点与缺自然放松练习2弱1部点分3、组织：四列横队
第四周第2课教材一、障碍跑：40米内通过3-4个障碍二、技巧：联合动作任务一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。二、继续改进前滚翻起立单腿前滑成纵叉（女）前滚翻交叉转体温表180度（男）的技术，学习后腿前摆成并腿肩肘倒立。（女）后滚翻挺身跳（男）的技术。三、培养学牛勇敢坚强不怕怵1难等优良站质。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时何准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课内容,任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿3、要求：动作整齐一致I5305弱基本部分一、障碍跑：40米内通过3-4个障碍二、技巧：联合动作重点：1、前滚翻团身紧，纵叉直男：1、前滚翻和后滚翻2、复习两腿交叉转体180度3、前滚翻两腿交叉转体180度接后滚翻1、组织：分成四组同时进行2、教师示范讲解3、分组练习4、小组进行比赛5、组织：教法：1、教师提示引导2、组织练习3、巡视指导纠正4、典型示范一、练习：1、钻绳2、滚过垫子3、跨过栏架要求：动作整齐一致一、练习2、转身180度动协调女：1、前滚翻2、复习单腿前滑成纵叉要求：动作连贯协调优美结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本节课的优点与缺i-i/、、、3、组织：四列横队一、练习：随教师做放松操要求：动作轻松自然2弱1
第四周第3课教材一、耐久跑：400米全程跑二、投掷：原地侧向推铅球任一、学习400米全程跑的技术，提高全程跑的能力。务二、初步掌握原地侧向推铅球的方法，发展学牛的爆发力和投掷能力。二、培养学生能勇于吃苦、克服困难、勇往直前的优良品质。内课的内容组织与教法练习与要求次时容数何一、课堂常规（略）一、体育委员组织整队1＞向左右转弯走I5弱准二、准备部分二、教师宣布本节课内容，2、向后转走备三、队列、慢跑任务3、跑300米左右部四、徒手操1、教师指挥，口令4、自编八节徒手分五、专门性练习2、组织：四列横队操30一、耐久跑：400米全1、组织：分成四组分别一、练习：程跑进行1、小步跑重点：体力分配合理教法：2、高抬腿跑基要求：掌握好技术，合1、讲解示范3、加速跑理分配体力2、学生练习4、200米中速跑本语言提示5、400米中速跑4、个别指导6、400米跑部二、练习:1、原地徒手侧向分推铅球练习。2、组织：四列横队2、原地侧向掷远二、投掷：原地侧向推教法：练习铅球1、找学生示范3、互相指导练习垂点：最后用力技术2、教师讲解4、体会蹬、转、5真要求：注意安全，听从3、互相指导挺、推、拨练指挥4、掷远练习习5、侧向推铅球结1、放松活动1、教师组织领做1、学生模仿束2、总结2、指出本节课的优点与缺2、学生听，提问2弱1部3、下课点分3、组织：四列横队
第五周第1课教材一、支撐跳跃：斜向助跑总角腾越（考核）任务一、初步学握斜向助跑直角腾越的动作方法，通过考核进一•步提高学生的技术动作。二、了解学牛对教材的掌握程度，捉高学生的跳跃能力。三、培养学生勇敢、顽强、果断的优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求次数时准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布木节课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织:四列横队1、学空听口令站队2、学生听口令练习、模仿I5305弱强浙基本部分一、支撑跳跃：斜向助跑直角腾越（考核）1、组织：分成四组分别进行教法：1、宣布考核办法2、小组长负责3、考核后分组练习。一、练习：1、分组自行练习动作2、由第一组开始先进行考核3、小组长配合教师进行考核4、其余小组继续复习动作要求：听从指挥注意安全结束韶分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本节课的优点与缺占3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问2弱1
第五周第2课教材一、身体素质练习二、韵律操一、通过身体索质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方式，提高学主的身体索质。任二、学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感。三、培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶冶学生美的悄操。务内课的内容教师活动学生活动次时容何一、课堂常规（略）1、体委组织整队1、学生听口令站队15弱准二、准备部分2、教师宣布本节课内容，2、学生听口令练备1、队列、慢跑任务习、模仿部2、徒手操3、教师指挥，口令分3、专门性练习4、组织：四列横队3()一、身体素质练习1、组织:时间控制定时转一、练习：换1、上举和侧举哑铃基2、仰卧起坐3、跳绳本4、二头起要求：按自身能力强部分配练习次数和速度分二、韵律操2、组织：四列横队体操队二、练习：形1、手臂动作练习执法:2、锻动作练习1、讲解示范3、腰部动作练习2、学生练习4^基木步伐练习3、巡回指导5、组合动作练习54、随音乐练习要求：随音乐节奏进行练习结一、放松活动1、教师组织领做1、学生模仿束二、总结2、指出本节课的优点与缺2、学生听，提问2弱1部三、下课点分3、组织：四列横队
第五周第3课教材一、小篮球：移动变向跑任务一、初步学习篮球变向跑的基本技，提高学牛的基本活动能力。二、培养学牛遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风。内容课的内容教师活动学生活动次数时何准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿15305弱□基本部分一、小篮球：移动变向跑重点：1、反应灵敏2、控制球灵活一、组织：四路纵队教法：1、示范讲解动作2、分组练习3、个别指导纠正一、练习：1、看教师手势移动练习2、看教师手势变向跑练习3、快速跑中急停变向跑练习4、滑步移动变向跑5、结合小比赛练习移动变向跑要求：反应快、动作敏捷结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本节课的优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问2弱1
第六周第1课教材一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍二、武术：基本功串联任、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。、学习武术基本功串联动作，捉高对武术的兴趣。务.—:、培养学生勇敢坚强不怕困难等优良品质。内课的内容组织与教法练习与要求数时量容1、课堂常规（略）1、体委组织整队1、学牛听口令站15弱准2、准备部分2、教师宣布本节课内队备3、队列、慢跑容，任务2、学生听口令练部4、徒手操3、教师指挥，口令习、模仿分5、专门性练习4、组织：四列横队30•I-障碍跑：40米内1、组织：分成四组同时一、练习：通过3—4个障碍物跑进行1、跳过5个小垫2、教法:子基3、教师口令指挥2、钻过皮筋4、学生练习3、前滚翻3个本5、分组比赛4、跨过3个栏架强6、讲评5、要求：快速安部全机敏的通过障碍物•1-分二、武术：基本功串联1、组织：四列横队体操二、练习：队形1、正踢2、侧踢2、教法：3、外摆4、里合3、动作示范讲解5、蹬腿冲拳54、听口令随教师同做6、弓步冲拳5、分组练习教师指导纠7、仆步穿掌正8、弓步推掌6、成套路练习要求：动作到位，有力结、放松活动1、教师组织领做1、学生模仿朿二、总结2、指出木节课的优点与2、学生听，提问2弱1部下课缺点分3、组织：四列横队
第六周第2课教材一、障碍跑：40米内通过3—4个障碍物的跑二、小篮球：接球跑动单手投篮任>初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。二、进一步学习小篮球接球跑动单手投篮技术。务三、培养学生机智、勇敢、果断等优良品质。内容课的内容组织与教法练习与要求时数、课堂常规（略）1、体委组织整队1、学生听口令站队15弱准二、准备部分2、教师宣布本节课内备1、队列、慢跑容，任务部3、教师指挥，口令2、学生听口令练习、分2、徒手操4、组织：四列横队模仿30中、障碍跑：40米内一、组织：分成四组同时一、练习：通过3—4个障碍跑进行1、钻绳执教2、滚过垫子1、师示范讲解3、跨过栏架基2、分组练习4、跳过2—3米3、小组进行比赛要求：保证动作质量，本二、小篮球：接球跑动1、组织：分四纽在篮球遵守规则―、练习：部单手投篮场上进行1、原地传接球练习中教法：2、原地运球分1、教师讲解示范3、原地单手投篮练习2、分组练习4、接球跑动单手投篮■：投篮手型止确3、教师巡回指导练习54、区别对待要求：动作连贯协调准确结、放松活动1、教师组织领做1、学生模仿束二、总结2、指出本节课的优点与2、学生听，提问2弱1部下课缺点分3、组织：四列横队
第六周第3课教材一、韵律操二、游戏：钻圈赛跑任>复习儿童韵律操基木动作，发展学牛的协调性节奏感和美感。二、通过游戏钻圈赛跑，发展学牛灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。务三、培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。内课的内容组织与教法练习与要求时数量容、课堂常规（略）1、体委组织整队1、学生听口令站15弱准二、准备部分2、教师宣布本节课内队备1、徒手操容，任务2、学生听口令练部3、教师指挥，口令习、模仿分2、专门性练习4、组织：四列横队30、韵律操一、组织：一、练习：**1、复习学过的韵****律操动作**o*次2、分段、分节练教法：习韵律操基1、示范讲解动作3、完整练习随音2、分组练习乐练习本3、集体练习要求：动作有节奏、4、随音乐练习富有表现力部二、游戏：钻圈赛跑二、组织：二、练习分**—O—O-1、体会练习方法**-OO-2、分组练习5閔**—o—o-3、比赛**—o—O-4、讲评教法：要求：听从指挥遵1、教师讲解游戏规则2、学牛练习守规则结、放松活动1、教师组织领做1、学生模仿束二、总结2、指出本节课的优点与2、学生听，提问2弱1部"-、下课缺点分3、组织：四列横队
第七周第1课教材一、小篮球：接球跑动单手投篮二、游戏：行动一致任一、初步学会小篮球传、接球跑动单手投篮的技术动作。二、通过游戏钻圈赛跑，发展学牛灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。务三、培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。内课的内容组织与教法练习与要求时数量容一、课堂常规（略）1、体委组织整队1、学生听口令站15弱准二、准备部分2、教师宣布本节课内队备1、队列、慢跑容，任务部2、徒手操3、教师指挥，口令2、学生听口令练分4、组织：四列横队习、模仿30一、小篮球：接球跑动一、组织：分成四组在篮一、练习单手投篮球场地进行1、跑动传接球练教法：习1、教师讲解示范2、跑动运球练习2、学牛练习3、跑动单手投篮基3、个别纠正练习4、巡回指导表扬与鼓励4、接球跑动单手本投篮练习要求：动作连贯衔部二、游戏：行动一致二、组织：分成四组带到接自然二、练习：分游戏场地进行1、体会游戏方示教法：2、学生分组练习閔1、教师讲解游戏规则3、比赛52、学生练习要求：按照游戏规3、比赛则进行，同学要按4、讲评要求统-行动结一、放松活动1、教师组织领做1、学生模仿束二、总结三、下课2、指出本节课的优点与2、学生听，提问2弱1部缺点分3、组织：四列横队
第七周第2课教材>、跳绳：跳短绳（考核）自选项目:排球或篮球任>通过跳短绳的考核，检测学生跳绳能力，掌握技术情况，发展跳跃能力。务、培养学牛克服困难，拼搏向上的精神。内课的内容教师活动学生活动时数量容课堂常规（略）1、体委纽织整队1、学生听口令站15弱准二、准备部分2、教师宣布本节课内队备1、队列、慢跑容，任务2、学生听口令练部2、徒手操3、教师指挥，口令习、模仿分3、专门性练习4、组织：四列横队30-、跳绳：跳短绳一、组织：共分四组分别一、练习：（考核）考核1、充分做好准备教法：活动1＞宣布考核方法，注意2、学生练习基事项及要求3、考核开始2、编组考核耍求：听从指挥，本3、根据学生兴趣安排其它练习项目遵守规则:士部分二、根据学住兴趣选样二、组织：白由形成小团二、练习：分别在练习项目（排球或篮球）体，锻炼或比赛球类场地活动教法：要求：听从纽长领1、教师布置器材，观察2、小组长负责导，口觉遵守纪律5结、放松活动1、教师组织领做1、学生模仿束二、总结2、指出本节课的优点与2、学生听，提问2弱1部下课缺点分3、组织：四列横队
第七周第3课教材一、身体素质练习二、武术：少年拳第二套任务一、通过素质练习，使学生掌巡回锻炼的方法，增强学生身体素质。二、改进少年拳第二套（1一5）动作要领。三、培养学生勇敢顽强，机敏果断等优良品质。内容课的内容教师活动学生活动时数量准备部分1、课堂常规（略）2、准备部分3、队列、慢跑4、徒手操5、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课内容,任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿15305弱閔基本部分一、身体索质练习二、武术：少年拳笫二套1—5节重点:1、动作到位有力手眼协调配合2、跃步冲拳，马步横打一、组织：分四组巡回锻炼教法：1、讲解示范2、学生练习3、时间控制二、组织：四列横队教法：1、完整示范动作2、分解示范并讲解要领3、听口令进行分解练习4、分组练习5、互相指导并纠正错谋一、练习：1、翻越障碍2、云梯移行3、蛙跳耍求：在完成次数或时间的情况下尽量保证动作质量二、练习:1、抡臂砸拳2、望月平衡3、跃步冲拳4、马步横打练习5.1-5动作练习6、分小组成套练习7、互相指导练习1一5动要求：步型正确上下肢动作要协调结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本节课的优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问2弱1
第八周第1课教材一、快速跑二、游戏：手臂拔河任一、改进蹲踞式起跑和起跑后的疾跑技术。二、捉高跑的能力，发展速度、灵敏素质。务三、培养学生勇敢顽强、机敏果断、沉着等优良品质。内课的内容教师活动学生活动时数量容1、课堂常规（略）1、体委组织整队1、学生听口令站15弱准2、准备部分2、教师宣布本节课内容,队备3、队列、慢跑任务2、学生听口令练部4、徒手操3、教师指挥，口令习、模仿分5、专门性练习4、组织：四列横队30一、蹲踞式起跑一、组织：分四组巡回锻一、练习：蹲姿正确，重心稳，炼1、原地摆臂臀部从容抬起重心前教法：2、高抬腿移，蹬地冇力。1、讲解示范3、后蹬跑20米基2、学生练习4、起跑后疾跑23、时间控制0米本5、50米快速跑要求：在完成次数部或时间的情况下尽量保证动作质量分二、游戏：二、纟R织：四列横队要求：步型正确上手臂拔河教法：1、完整示范动作2、分解示范并讲解要领3、听口令进行分解练习4、分组练习5、互相指导并纠正错误下肢动作要协调5閔结一、放松活动1、教师组织领做1、学生模仿束二、总结三、下课2、指出本节课的优点与2、学生听，提问2弱1部缺点分3、组织：四列横队
第八周第2课教材一、快速跑二、游戏：巧斗臂力任一、进一步提高50米快速跑的各阶段动作技术。二、捉高跑的能力，发展速度、灵敏素质。务三、培养学生勇敢顽强，机敏果断等优良品质。内课的内容教师活动学生活动时数量容1、课堂常规（略）1、体委组织整队1、学生听口令站15弱准2、准备部分2、教师宣布本节课内容,队备3、队列、慢跑任务2、学生听口令练部4、徒手操3、教师指挥，口令习、模仿分5、专门性练习4、组织：四列横队30一、50米全程跑一、组织：分四组巡回锻一、练习：分为起跑、疾跑、途中炼1、高抬腿10米跑、终点冲刺教法：〜后蹬跑20起跑：蹲踞式，姿势准，1、讲解示范米一加速跑3重心稳，摆臂快2、学生练习0米疾跑：步幅大，节奏快3、时间控制2、起跑后加速跑基途中跑：协调、轻松30米冲刺：撞线时机3、50米踏线跑本要求：在完成次数或时4、撞线动作练习1'可的情况下尽量保证动5、50米快速跑部作质量分二、游戏二、组织：四列横队二、练习：5閔巧斗臂力教法：要求：步型正确上1、完整示范动作2、分解示范并讲解要领3、听口令进行分解练习4、分组练习5、互相指导并纠正错汉下肢动作要协调结一、放松活动1、教师组织领做1、学生模仿束二、总结三、下课2、指出本节课的优点与2、学生听，提问2弱1部缺点分3、组织：四列横队
第八周第3课教材一、耐久跑二、身体素质练习任•、进•步捉咼适应自然环境的能力。二、发展灵敏.协调等身体索质和身体长时间抗疲劳的能力。务三、培养学生勇敢、机敏果断、坚毅等优良品质。内课的内容教师活动学生活动时数量容1、课堂常规（略）1、体委组织整队1、学生听口令站15弱准2、准备部分2、教师宣布本节课内容,队备3、队列、慢跑任务2、学生听口令练部4、徒手操3、教师指挥，口令习、模仿分5、专门性练习4、组织：四列横队30一、自然地形跑一、组织：分四组巡回锻一、练习：动作方法：硬地面，要炼1、充分利用体育缓冲，腿不要摆太高，教法：器材，做象征性练过窄路慢跑或走，上坡1、讲解示范习。步子小，下坡用“S”形2、学生练习2、利用学校周边基跑，用跑中的跨、绕、3、时间控制的环境做练习，注跳、钻过障碍。意安全。本要求：动作轻松、自然，手愕与双腿部协调，采用口鼻同时呼吸，两步--呼、分二、游戏二、组织：四列横队两步一吸。二、练习：5閔俯撑接力教法：1、发令后在开始1、完整示范动作2、击掌传接按顺序2、分解示范并讲解要领3、听口令进行分解练习4、分组练习5、互相指导并纠正错汉3、注意安全结一、放松活动1、教师组织领做1、学生模仿束二、总结三、下课2、指出本节课的优点与2、学生听，提问2弱1部缺点分3、组织：四列横队
第九周第1课教材一、跳跃二、游戏：猎人击鸭1、通过各种跳跃练习，加强跳跃能力。任2、发展弹跳素质,提高弹跳力。务3、学会正确锻炼身体的方法。内课的内容教师活动学生活动时力次容间甲：一、课堂常规（略）1、体委组织整队1、学生听口令站队5准二、准备部分2、教师宣布本节课内容,2、学牛听口令练备1、队列、慢跑任务习、模仿弱1部2、徒手操3、教师指挥,口令分3、专门性练习4、组织：四列横队30中1一、跳跃：1、教师讲解动作要领、1、学生听跨步跳、单脚跳、蛙跳示范2、学牛练习基要求：双腿用力蹬地，2、组织学生练习3、纠正错谋摆动腿积极上抬，注意3、巡视指导，纠正错误本落地缓冲，两臂协调。动作。14、组织：（分组轮换）部分二、游戏1、教师讲解游戏方法1、学牛听中猎人击鸭2、组织学生练习2、学生练习规则：“鸭子”只能在圈内活动，“猎人”只能在圈外击“鸭了”头部以下。3、开始游戏3、纠正错误1结1、放松活动1、教师组织领做1、学生模仿束2、总结2、指出本节课的优点与缺2、学生听，提问2弱1部3、下课点分3、组织：四列横队
第九周第2课教材一、跳跃：背越式跳高二、游戏：投掷沙包1、学习背越式跳高技术和了解其步点丈量方法。任2、捉高快速助跑起跳能力，发展卜.肢力量协调性。务3、培养勇敢、果断、克服困难的精神。内课的内容教师活动学生活动时力次容间甲：一、课堂常规（略）1、体委组织整队1、学生听口令站队5准二、准备部分2、教师宣布本节课内容,2、学牛听口令练备1、队列、慢跑任务习、模仿弱1部2、徒手操3、教师指挥,口令分3、专门性练习4、组织：四列横队30中1一、跳跃：1、教师讲解动作要领、1、丈量步点练习背越式跳高示范2、弧线助跑，头2、组织学生练习顶悬物3、巡视指导，纠正错误3、一人弧线助跑基动作。跳，另一人在起跳14、组织：（分组轮换）点用手托腰，帮助本完成起跳■转体4、原地跳越橡皮部筋，体会顶競技术中分二、游戏1、教师讲解游戏方法1、学生听1掷沙包2、组织学生练习2、学牛练习规则：必须站在线后投掷，每人三次。3、开始游戏3、纠正错谋结1、放松活动1、教师组织领做1、学生模仿束2、总结2、指出本节课的优点与缺2、学生听，提问2弱1部3、下课点分3、组织：四列横队
第九周第3课教材一、投掷：原地侧向推铅球二、游戏：四人五足行一、学习铅球的握球、持球和推球方法，初步学握原地侧向推铅球的用力顺序。任二.发展下肢.腰腹肌及上肢力量。务三、培养学生能勇敢、果断、白觉遵守纪律的优良品质。内课的内容组织与教法练习与要求次时容一、课堂常规（略）一、体委组织整队1、向左右转弯走15弱准二、准备部分二、教师宣布本节课内容，2、向后转走备1、队列、慢跑任务3、跑300米左右部2、徒手操1、教师指挥,口令4、口编八节徒手分3、专门性练习2、组织：四列横队操3()一、投掷：原地侧向推1、组织：四列横队一、练习：铅球教法:1、握球、持球练习重点：最后用力技术2、学生示范2、原地徒手侧向推要求：注意安全，听从3、教师讲解铅球练习。基指挥4、互相指导3、原地侧向掷远练5、掷远练习习本4、互相指导练习5、体会蹬、转、挺、部推、拨练习6、侧向推铅球分二、游戏1、教师讲解游戏方法1、学生听四人五足行2、组织学生练习2、学生练习规则：途屮不许松绑。3、开始游戏3、纠正错课5结1、放松活动1、教师组织领做1、学生模仿束2、总结2、指出木节课的优点与缺2、学生听，提问2弱1部3、下课点分3、组织：四列横队
第十周第1课教材、、韵律操身体素质练习任学习韵律操的基本动作，发展学牛的协调性，节奏感。通过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方式，提高学生的身体素质。务•・.—*、培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶冶学生美的情操。内课的内容教师活动学生活动次时容数、课堂常规（略）1、体委组织整队1、学空听口令站队I5准二、准备部分2、教师宣布木节课内容，2、学生听口令练备1、队列、慢跑任务习、模仿部2、徒手操3、教师指挥，口令分3、专门性练习4、组织:四列横队30、韵律操1、组织：四列横队体操队一、练习：1、上肢动作练习形2、下蹲动作练习执法：要求：随音乐节奏3、扩胸动作练习1、讲解示范进行练习基4、踢腿动作练习2、学生练习5、体前动作练习3、巡回指导惨、本6、体侧动作练习4、随音乐练习7、腹背动作练习部8、跳跃动作练习分二、身体素质练习1、组织：时间控制定时转二、练习：换1、立卧撑2、蛙跳3、仰卧起坐要求：按自身能力分配练习次数和速度5结放松活动1、教师组织领做1、学生模仿束、总结2、指出本节课的优点与缺2、学生听，提问2弱1部~:、下课点分3、组织：四列横队
第十周第2课教一、支撐悬垂：跳上正撑——后摆下材二、索质练习一、学习跳上正撐——后摆下动作。任二、发展学牛上肢和腰腹力量，捉高协调性。三、培养学生克服困难的优良品质。务内课的内容组织与教法练习与要求次时容数一、课堂常规（略）1、体委组织整队1、学空听口令站队I5弱准二、准备部分2、教师宣布木节课内容，2、学生听口令练备1、队列、慢跑任务习、模仿部2、徒手操3、教师指挥，口令分3、专门性练习4、组织:四列横队30一、支撑跳跃：跳上正1、组织：分成四组分别进一、练习：撑——后摆下行1、杠上正撑后摆练跳上成正撑、双腿先教法：习向下摆，身体稍前倾，2、学生示范2、后摆下基接着用力向后、向上摆，3、教师讲解3、杠上正撑回落练两手推杠，空小挺胸、4、互相指导习强本展体、落地，落地时屈4、在保护下练习膝下蹲，两臂斜上举。5、完整动作练习部要求：听从指挥注意安全分二、素质练习快速跑、推小车、跨步跳1＞组织：分组分别进行5浙结一、放松活动1、教师组织领做1、学生模仿束二、总结2、指出本节课的优点与缺2、学生听，提问2弱1部三、下课点分3、组织：四列横队
第十周第3课教材一、小篮球：运球单手高手投篮二、投篮赛一、初步学习运球单手高手投篮技术，加强运球跑与投篮之间的衔接性。任二、捉高运动中改变方向的能力，增强篮球实战意识。务三、培养学生勇于拼搏的精神。内课的内容教师活动学生活动次时容一、课堂常规（略）1、体委组织整队1、学生听口令站队15弱准二、准备部分2、教师宣布本节课内容,2、学生听口令练备1、队列、慢跑任务习、模仿部2、徒手操3、教师指挥，口令分3、专门性练习4、组织：四列横队3()一、篮球：运球单手高一、组织：四路纵队一、练习：手投篮教法：1、原地投篮练习2、跑动屮徒丁•模仿基重点：1、示范讲解动作练习1、反应灵敏2、分组练习3、各种角度、距离本2、控制球灵活3、个别指导纠正的投篮练习3、上篮动作4、踏标志线做运球部4、重心移动、动作连贯单手高手投篮模仿练习分要求：反应快、动作敏捷二、投篮赛1、组织:分组分别进行1、体会游戏方式5方法：将人数分成2、学生分组练习均等四组，看3分钟内，哪一组一共投中的篮数最多？3、比赛结一、放松活动1、教师组织领做1、学生模仿朿二、总结三、下课2、指出本节课的优点与缺2、学生听，提问9弱1部点分3、组织：四列横队
第十一周第1课教材一、传接球比赛二、运球过障碍比赛三、投篮比赛一、通过篮球教学比赛，使所学技术在激烈对抗下得到巩固与提高。任二、增强实效性•应变能力。务三、培养学牛团结协作的集体主义梢神和简单的战术意识。内课的内容教师活动学生活动次时容数何一、课堂常规（略）1、体委组织整队1、学生听口令站队I5弱准二、准备部分2、教师宣布本节课内容,2、学生听口令练备1、队列、慢跑任务习、模仿部2、徒手操3、教师指挥，口令分3、专门性练习4、组织：四列横队30一、传接球比赛一、组织：四路纵队一、练习：方向准确、力量到教法：1、双手传球练习位、动作迅速1、示范讲解动作2、单手传球练习2、分组练习3、各种角度、距离基3、个别指导纠正4、分组分别进行的传球练习本二、运球过障碍比赛部重点：1、反应灵敏二、组织活动要求：分2、控制球灵活1、示范讲解动作1、体会游戏方示3、重心移动、动作连贯2、分组练习2、学生分组练习3、比赛5三、投篮赛方法：将人数分成均等四组，看3分钟内，哪一•组一共投中的篮数最多？结一、放松活动1、教师组织领做1、学生模仿束二、总结2、指出本节课的优点与缺2、学生听，提问2弱1部三、下课点分3、组织：四列横队
第十一周第2课教材一、篮球游戏半场人盯人二、游戏：人渔网一、通过控制球游戏教学形式，学会篮球中接、传、运、投等各种动作。任二、捉高综合控制球与合理运用技术的能力。务三、培养学生奋力拼搏、团结合作、服从裁判的良好体育道徳队风。内课的内容教师活动学生活动次时容一、课堂常规（略）1、体委组织整队1、学生听口令站队15弱准二、准备部分2、教师宣布本节课内容,2、学生听口令练备运球接力任务习、模仿部3、教师指挥，口令分4、组织：四列横队3()一、半场人盯人一、组织：四路纵队一、练习：要求持球队在场内积教法：1、双手传球练习极传球、运球，但是不1、示范讲解动作2、单手传球练习得投篮，否则由对方发2、分组练习3、各种角度、距离基界外球，无球队员要积3、个别指导纠正的传球练习极移动，紧紧盯住口己4、分组分别进行本的对手，不让其传、接球和运球，并力图用打部球和抢球等方法把球夺过來，在一•定时间内以分控球次数多的队为胜。二、游戏二、组织活动要求：大渔网1、示范讲解动作1、体会游戏方示2、分组练习2、学生分组练习3、比赛5结一、放松活动1、教师组织领做1、学生模仿朿二、总结三、下课2、指出本节课的优点与缺2、学生听，提问9弱1部点分3、组织：四列横队
第十一周第3课教材一、排球二、游戏：接力赛一、学习排球的准备姿势与移动技术，掌握移动方法。任二、捉高灵敏和快速反应能力。务三、培养学生不怕苦、不怕累，拼搏进取，团结协作的意志品质与集体主义精神。内课的内容教师活动学生活动次时容一、课堂常规（略）1、体委组织整队1、学生听口令站队15弱准二、准备部分2、教师宣布本节课内容,2、学生听口令练备韵律操任务习、模仿部1、头部运动3、教师指挥，口令分2、肩部运动3、腰部运动4、膝部运动4、组织：四列横队3()一、准备姿势一、组织：四路纵队一、练习：1、双脚左右开立比肩教法：1、自己模仿练习稍宽，双脚稍内转，双1、示范讲解动作2、双人互练膝弯曲稍内扣,膝前与2、分组练习3、集体练习基地面的垂线在脚尖Z3、个别指导纠正4、并步移动前，脚跟稍提起，身体4、分组分别进行5、跨步移动本重心落于双前脚掌，上6、上步移动体适当前倾，双臂白然7、跑步移动部弯，双手置于腹前，双眼注视來球，随时准备分起动。2、移动活动要求：5二、游戏二、组织1、体会游戏方示移动摸线接力1、示范讲解动作2、学生分组练习2、分组练习3、比赛结一、放松活动1、教师组织领做1、学生模仿朿二、总结三、下课2、指出本节课的优点与缺2、学生听，提问9弱1部点分3、组织：四列横队
第十二周第1课教材一、排球一正而双手上手传球二、游戏：推小车一、巩固排球正而双手上手传球技术。任二、捉高传球的准确度与身体的协调配合能力。务三、培养学生不怕苦、不怕累的良好体育精神。内课的内容教师活动学生活动次时容一、课堂常规（略）1、体委组织整队1、学生听口令站队15弱准二、准备部分2、教师宣布本节课内容,2、学生听口令练备球操任务习、模仿部3、教师指挥，口令分4、组织：四列横队3()一、正面双手上手传球一、组织：四路纵队一、练习：做好准备姿势，双手教法：1、徒手动作练习放在额前15厘米左右1、示范讲解动作2、口抛口接练习击球，用手指和手腕的2、分组练习3、一人做好传球手基腕力将球传出，同时双3、个别指导纠正型，另一人用排球脚、身体伸展用力，要4、分组分别进行压手型本注意接球时适当缓冲，4、一人抛球、一人触球时双手成半球形，传球部十指分开，拇指与食指成“八一”型，传球时5、口抛口练分拇指、食指、屮指承担球的压力，其余两指协助控制球，学心不可触球。二、组织活动要求：5二、游戏1、示范讲解动作1、体会游戏方示推小车2、分组练习2、学生分组练习3、比赛结一、放松活动1、教师组织领做1、学生模仿束二、总结2、指出本节课的优点与缺2、学生听，提问2弱1部三、下课点分3、组织：四列横队
第十二周第2课教材一、排球一侧身下手发球二、游戏：发球比准一、掌握排球侧身下手发球技术，把握好击球的吋间与部位。任二、捉高发球质量，学习排球比赛的基本规则。务三、培养学生团结友爱的体育精神。内课的内容教师活动学生活动次时容一、课堂常规（略）1、体委组织整队1、学生听口令站队15弱准2、教师宣布本节课内容,2、学生听口令练备二、准备部分任务习、模仿部球操3、教师指挥，口令分4、组织：四列横队3()一、侧身下手发球一、组织：四路纵队一、练习：1、准备姿势教法：1、徒手模仿练习2、抛球：上不过头、下1、示范讲解动作2、挥臂练习不低腰2、分组练习3、对墙做发球练习基3、挥臂击球3、个别指导纠正4、2人一组，距8-9规则简介：4、分组分别进行米练习发球本持球、连击、触网犯规、过中线5、站在端线外发球部二、游戏二、组织活动要求：分发球比准1、示范讲解动作1、体会游戏方示方法：将人数分成均等2、分组练习2、学生分组练习4排，站在端线外发令，看谁能将球发到指定位置，谁就是胜利者？3、比赛5发令开始，不许踩线结一、放松活动1、教师组织领做1、学生模仿朿二、总结三、下课2、指出本节课的优点与缺2、学生听，提问9弱1部点分3、组织：四列横队
第十二周第3课教材一、足球一脚背外侧传球二、游戏：传球游戏一、学习脚背外侧传球。任二.初步掌握传球和射门的技术动作。务三、增强腿部力最。内课的内容教师活动学生活动次时容一、课堂常规(略)1、体委组织整队1、学生听口令站队15弱准二、准备部分2、教师宣布本节课内容,2、学生听口令练备1、队列、慢跑任务习、模仿部2、徒手操3、教师指挥，口令分3、专门性练习4、组织：四列横队3()一、脚背外侧传球一、组织：四路纵队一、练习：助跑最后一步稍大，教法：1、模仿动作练习支撐脚踏在球侧1()厘1、示范讲解动作2、踢带绳的球练习米左右处，同时摆动腿2、分组练习3、一人踩球，另一基后摆，接着踢球腿由大3、个别指导纠正人做跨步踢球，助腿带动小腿前摆，当膝4、分组分别进行跑踢球练习本盖接近球时小腿做爆发式前摆膝盖和脚尖内4、对墙踢准部转，脚面绷直，脚趾川紧，以脚背外侧部位踢分球的后中部。二、游戏二、组织活动要求：方法：将球传给前角中1、示范讲解动作1、体会游戏方示的同学，立即跟进站在2、分组练习2、学生分组练习5角中，并准备接后面同学传来的球，然后继续向前角传球，跟进和接后方的來球。3、比赛结一、放松活动1、教师组织领做1、学生模仿束二、总结三、下课2、指出本节课的优点与缺2、学生听，提问2弱1部点分3、组织：四列横队
第十三周第1课教材一、足球一脚而正而、外侧运球二、游戏：传球接力一、通过脚而正而运球、外侧运球的教学初步学握正确的运球方法。任二、初步掌握传球和射门的技术动作。务三、培养学生的灵敏和协调能力。内课的内容教师活动学生活动次时容一、课堂常规（略）1、体委组织整队1、学生听口令站队15弱准二、准备部分2、教师宣布本节课内容,2、学生听口令练备1、队列、慢跑任务习、模仿部2、徒手操3、教师指挥，口令分3、专门性练习4、组织：四列横队3()一、脚面正面、外侧运一、组织：四路纵队一、练习：球教法：1、做正面运球模仿1、示范讲解动作动作练习2、分组练习2、用实心球做脚面基3、个别指导纠正正面、外侧运球练4、分组分别进行习本3、在指定区域做脚而正面、外侧运球部球练习4、运球绕“8字”分二、游戏方法：将队伍分成均等二、组织4队，排头踩住球站在1、示范讲解动作起跑线后，发令后，学生依次绕过障碍，围绕2、分组练习活动要求：5小红旗转圈后，M队伍，1、体会游戏方示如此依次进行，看哪一2、学生分组练习队最先完成？3、比赛结一、放松活动1、教师组织领做1、学生模仿束二、总结三、下课2、指出本节课的优点与缺2、学生听，提问2弱1部点分3、组织：四列横队
第十三周第2课教材一、足球一前额正而顶球二、规则简介任一、通过前额正而顶球的教学，初步寧握其动作技术。务二、培养勇敢、顽强的精神品质。内课的内容教师活动学生活动次时容数何一、课堂帘规（略）1、休委纽织整队1、学牛听口令站队15弱准二、准备部分2、教师宣布木节课内容，2、学生听口令练备1、队列、慢跑任务习、模仿部2、徒手操3、教师指挥，口令分3、专门性练习4、组织：四列横队3()一、前额正面顶球一、组织：四路纵队一、练习：身体正对来球，两腿教法：1、头颠球练习前后开立，微屈，上体1、示范讲解动作2、一人抛球，另一稍后倾，重心落在后腿2、分组练习人将球顶回练习基上，眼睛注视来球，后3、个别指导纠正3、自己持球，向上腿用力蹬地，迅速向前4、分组分别进行抛起把球顶给对方本摆体，颈部紧张，快速甩头，用前额正面顶球4、二人对顶部的后中部。分二、规则简介：二、组织活动要求：比赛进行及死球1、示范讲解动作1、体会游戏方示2、分组练习2、学生分组练习3、比赛5结一、放松活动1、教师组织领做1、学生模仿束二、总结2、指出本节课的优点与缺2、学生听，提问2弱1部三、下课分3、组织：四列横队
第十三周第3课教材一、体育活动-跳橡皮筋追人二、游戏：钻城门任一、加强活动与素质结合训练。二、发展速度、灵敏、力量索质。务三、培养学生勇敢顽强、机敏果断、沉着等优良品质。内课的内容教师活动学生活动时数量容1、课堂常规（略）1、体委组织整队1、学生听口令站15弱准2、准备部分2、教师宣布本节课内容,队备3、队列、慢跑任务2、学生听口令练部4、徒手操3、教师指挥，口令习、模仿分5、专门性练习4、组织：四列横队30一、体育活动一、组织：分四组进行一、练习：跳橡皮筋追人教法：1、体会活动方式方法：一•根连好的橡1、完整示范动作2、学生分组练习皮筋，由4人扯成正方2、分解示范并讲解要领3、比赛基形，将人数分成相等的3、听口令进行分解练习4组，每组排头各站皮4、分组练习本筋四角，发令后赶快用左右脚各钩跳一次皮5、互相指导并纠正错误部筋，再按顺时针方向跑到下一处跳，并力争动分作迅速追拍前一人，一旦拍到前一人可为木队夺得1分，一圈下來站在排尾，站在前面的同1、体会游戏方式5閔学依次进行，最后以得2、学生分纟R练习分多的队为胜。二、组织：四列横队教法：3、比赛二、游戏：1、完整示范动作钻城门2、分解示范并讲解要领3、分组练习结一、放松活动1、教师组织领做1、学生模仿束二、总结2、指出本节课的优点与2、学生听，提问2弱1部三、下课缺点分3、组织：四列横队
第十四周第1课教材一、体育活动-赛龙舟二、游戏：击木桩任一、在活动中发展上、下肢力量以及速度等素质。二、发展速度、灵敏、力量素质。务三、培养学生机智、勇敢、团结协作的精神。内课的内容教师活动学生活动时数量容1、课堂常规（略）1、体委组织整队1、学生听口令站15弱准2、准备部分2、教师宣布本节课内容,队备3、队列、慢跑任务2、学生听口令练部4、徒手操3、教师指挥，口令习、模仿分5、专门性练习4、组织：四列横队30一、体育活动一、组织：分四组进行一、练习：赛龙舟教法：1、体会活动方式方法：将人数分成41、完整示范动作2、学生分组练习组，每后面一人双手抓2、分解示范并讲解要领3、比赛基住前而同伴的衣服深蹲3、听口令进行分解练习下來组成一条“龙舟”。4、分组练习本在场地画一•条起跑线，距起跑线15米处设置45、互相指导并纠正错误部个龙门，发令“开始”后，4条龙舟--齐开出，分向前深蹲跳，最先跳进龙门的“龙舟”为胜。规则：动作整齐，龙身不能断；喊出节奏，协调配合。二、组织：四列横队1、体会游戏方式5閔二、游戏：教法：2、学生分组练习双E燕1、完整示范动作2、分解示范并讲解要领3、分组练习3、比赛结一、放松活动1、教师组织领做1、学生模仿束二、总结2、指出本节课的优点与2、学生听，提问2弱1部三、下课缺点分3、组织：四列横队
第十四周第2课教材一、体育活动一稱子摸鱼二、游戏：双飞燕任一、通过活动与游戏的结合练习，提高学牛的参与意识。二、发展速度、灵敏、力量素质。务三、培养学生机智、灵活、勇敢、顽强的优良品质。内课的内容教师活动学生活动时数量容1、课堂常规（略）1、体委组织整队1、学生听口令站15弱准2、准备部分2、教师宣布本节课内容,队备3、队列、慢跑任务2、学生听口令练部4、徒手操3、教师指挥，口令习、模仿分5、专门性练习4、组织：四列横队30一、体育活动一、组织：分四组进行一、练习：瞎子摸鱼教法：1、体会活动方式方法：在场地上画一1、完整示范动作2、学生分组练习圆圈，把学生分成人数2、分解示范并讲解要领3、比赛基相等的甲乙2队，开始3、听口令进行分解练习时2队各出3人，用手4、分组练习本绢把眼睛蒙上，在场内分数站立，发令后，甲5、互相指导并纠正错谋部队的同学找甲队的同学，乙队同学找乙队同分学，2人结合拉起手结成网，然示去捕鱼，捕到的鱼是对方的队员，结成网的是同一队的队员，可得1分，如此依次进行，最后积分多的二、组织：四列横队1、体会游戏方式5閔队为胜。教法：2、学生分组练习1、完整示范动作3、比赛二、游戏：2、分解示范并讲解要领双飞燕3、分组练习结一、放松活动1、教师组织领做1、学生模仿束二、总结2、指出本节课的优点与2、学生听，提问2弱1部三、下课缺点分3、组织：四列横队
第十四周第3课教材一、体育活动一障碍接力二、索质练习：蛙跳任一、在活动中发展上、下肢力量以及速度等素质。二、发展速度、灵敏、力量素质。务三、培养学生机智、勇敢、团结协作的精神。内课的内容教师活动学生活动时数量容1、课堂常规（略）1、体委组织整队1、学生听口令站15弱准2、准备部分2、教师宣布本节课内容,队备3、队列、慢跑任务2、学生听口令练部4、徒手操3、教师指挥，口令习、模仿分5、专门性练习4、组织：四列横队30一、体育活动一、组织：分四组进行一、练习：障碍接力教法：1、体会活动方式方法：在场地上画一1、完整示范动作2、学生分组练习条相距25米的平行线,2、分解示范并讲解要领3、比赛基在起跑前设3个障碍和3、听口令进行分解练习1床垫子，把学牛分成4、分组练习本人数相等的2队，站在起跑线示，排头手持一5、互相指导并纠正错误部个排球，发令后，排头规则：球不得离手，必须持球跑步通过障碍，最拾冋球后，继续进行；交分后在垫子上做一个前滚换球时，不得抛仍或在线翻，然示绕过终返冋起外交换。点，把排球交给第二人，以此方法，依次进行以先做完的为胜。二、纟R织：四列横队教法：5閔二、素质练习：1、完整示范动作1、学生分组练习蛙跳2、分解示范并讲解要领3、分组练习2、比赛结一、放松活动1、教师组织领做1、学生模仿束二、总结三、下课2、指出本节课的优点与2、学生听，提问2弱1部缺点分3、组织：四列横队
第十五周第1课教材一、双脚交替踢墜子二、游戏：投掷沙包1、掌握双脚交替踢窿子的技巧。任2、发展卜•肢力量协调性及力量，增强各关节的灵活性和身体协调性。务3、培养机智、果断、灵敏的精神品质。内课的内容教师活动学生活动时力次容间甲：一、课堂常规（略）1、体委组织整队1、学生听口令站队5准二、准备部分2、教师宣布本节课内容,2、学牛听口令练备1、队列、慢跑任务习、模仿弱1部2、徒手操3、教师指挥,口令分3、专门性练习4、组织：四列横队30中1一、双脚交替踢毬子1、教师讲解动作要领、原地内、外侧摆方法：示范腿练习左一脚、右一脚、里2、组织学生练习2、原地双脚内摆、一脚、外一脚、交替踢3、巡视指导，纠正错误外摆触手练习基犍要灵活动作。3、单脚外｛内｝侧踢14、组织：（分组进行）悬挂物本4、原地口抛练习内外侧踢部5、双脚交替踢健6、1分钟踢毬子比中分赛1二、游戏1、教师讲解游戏方法1、学生听掷沙包2、组织学生练习2、学生练习规则：必须站在线后投掷，每人三次。3、开始游戏3、纠正错误结1、放松活动1、教师组织领做1、学生模仿束2、总结2、指出木节课的优点与缺2、学生听，提问2弱1部3、下课点分3、组织：四列横队
第十五周第2课教材一、理论课一青春发育前期的心理卫生二、游戏：词语接龙任务1、让学生了解青春发育期的概念和男女之间的差异。2、让学牛从小培养良好的心理品质。3、培养高尚情操、正确对待发育期。内容课的内容教师活动学生活动时间力a次准1、课堂常规（略）1、教师宣布木节课的内容1、学生听5备2、宣布木节课的内容2、点名部3、点名弱1分一、青春发育前期的心1、教师讲解、冋答问题。1、学生听，并可理卫生2、用讲故事的方式讲给学以提问1、什么是青春期？生，并用鼓励的语言让学生30中12、青春期开始的年龄时间？多提问，激发学生的思维基女牛10-11岁男牛12-13岁2、适当做笔记3、心SP卫生方面:正确认识性发育，培养高尚情操；保持稳定情绪，积极向上；克服矛盾心理；正确对待发中I本部分育的早晚。1二、游戏1、教师讲解游戏方法1、体会游戏方式词语接龙2、组织学生练习2、学生分组练习分组进行3、开始游戏3、比赛结束部1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、教师指出本节课的优点与缺点1、学生听2、师生再见2弱1分3、师生再见
第十五周第3课教材一、理论课-预防肠道传染疾病二、索质练习任务1、让学生了解肠道传染疾病的发病原因和对健康的危害。2、注意饮水、饮食卫牛。3、防止病从口入。内容课的内容教师活动学生活动时间力a次准备部分1、课堂常规（略）2、宣布本节课的内容3、点名1、教师宣布本节课的内容2、点名1、学生听5弱1基本部分一、预防肠道传染疾病1、什么是肠道传染疾病？2、传播媒介：粪便、苍蝇、舞螂3、病状：腹痛、呕叶、发热4、预防措施：早发现、早报告、早隔离、早治疗三管一灭：管水、粪、饮食灭苍蝇、蝉螂5、水灾后的预防重要性二、游戏词语接龙分组进行1、教师讲解、回答问题。2、用讲故事的方式讲给学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维1、教师讲解游戏方法2、组织学生练习3、开始游戏1、学生听，并可以提问2、适当做笔记1、体会游戏方式2、学生分组练习3、比赛30中中1I1结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、教师指出木节课的优点与缺点3、师生再见1、学生听2、师生再见2弱1
第十六周第1课教材一、理论课一睡眠卫生二、游戏：传球接龙任务1、让学生了解睡眠的重要性。2、掌握睡眠卫生要求。3、在生活中严格执行睡眠卫生要求。内容课的内容教师活动学生活动时间力a次准备部分1、课堂常规（略）2、宣布本节课的内容3、点名1、教师宣布本节课的内容2、点名1、学生听5弱1基本部分一、睡眠卫生1、睡眠的重要性睡眠能促进生长发育，促进记忆，使人头脑清醒,精力充沛。2、睡眠卫生的耍求a、环境卫生b、睡眠时间:8-9小时C、保证睡眠深度d、睡眠姿势:仰卧、侧卧、俯卧1、教师讲解、回答问题。2、用讲故事的方式讲给学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维1、学生听，并可以提问2、适当做笔记30中中1I1二、游戏传球接龙分组进行1、教师讲解游戏方法2、组织学生练习3、开始游戏1、体会游戏方式2、学生分组练习3、比赛1结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、教师指出本节课的优点与缺点3、师生再见1、学生听2、师生再见?弱1
第十六周第2课教材一、理论课一皮肤的卫生保健二、游戏：智力体操任务1、让学生了解人体皮肤的功能。2、知道保护皮肤的方法。3、在生活中遵守保护皮肤的方法。内容课的内容教师活动学生活动时间力a次准备部分1、课堂常规（略）2、宣布本节课的内容3、点名1、教师宣布本节课的内容2、点名1、学生听5弱1基本部分一、皮肤的卫生保健1、皮肤的构成真皮和表皮2、皮肤的作用保护內部组织器官，感受外界刺激，分泌汗液、排泄废物、调节体温的功能3、皮肤卫生保健的作用与方法a、保持皮肤清洁卫牛b、防止皮肤生活受伤C、保持皮肽的湿润度d、预防皮肤传染病e、坚持锻炼身体与补充皮肤生长的水果、蔬菜二、游戏智力体操分组进行1、教师讲解、回答问题。2、用讲故事的方式讲给学生，并用鼓励的语言让学生多提问，激发学生的思维1、教师讲解游戏方法2、组织学生练习3、开始游戏1、学生听，并可以提问2、适当做笔记1、体会游戏方式2、学生分组练习3、比赛30中中1I1结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、教师指出本节课的优点与缺点3、师生再见1、学生听2、师生再见2弱1
第十六周第3课教、理论课—冬季体育锻炼的卫生要求材、游戏：组字接龙任1、让学生冬季体育锻炼的卫生要求。务2、捉高体育锻炼效果。3、科学的进行冬季体冇锻炼、不断提高身体的素质。内课的内容教师活动学生活动时力次容间a准1、课堂常规（略）1、教师宣布本节课的内容1、学生听5备2、宣布本节课的内容2、点名部3、点名弱1分、冬季体育锻炼的卫1、教师讲解、回答问题。1、学生听，并可生耍求2、用讲故事的方式讲给学以提问1、冬季体冇锻炼的作生，并用鼓励的语言让学生30中1基用提高身体机能、增强多提问，激发学生的思维本体质、锻炼意志2、适当做笔记2、卫生要求：部a>准备活动要充分Ib、注意保暖、预防冻分伤C、掌握正确的呼吸方法中d、止确选择锻炼项冃1-—、游戏1、教师讲解游戏方法1、体会游戏方式组字接龙2、组织学生练习2、学生分组练习分组进行3、开始游戏3、比赛结1、放松活动1、教师组织领做1、学生听束2、总结2、教师指出本节课的优点2、师生再见?弱1部3、下课与缺点分3、师生再见
第十七周第1课教材一、考试——1()米X4往返跑任务1、对学生跑的能力的考核2、发展学牛爆发力、身体控制能力3、培养勇敢、顽强的精神内容课的内容教师活动学生活动时间力a次准备部分一、课堂常规(略)二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿5弱1基本部分一、考核：10米X4往返跑1、交代考核注意事项公布考核标准（单位：秒）分数男女10010”011”29510”211”49010”411”68510”611”88010”812”07511”112”37011”412”66511”712”96012”013”22、进行考核一、练习：1、原地摆臂2、高抬腿3、后蹬跑20米4、起跑后疾跑20米二、准备考核30中中111结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、教师指出本节课的优点与缺点3、师主再见1、学生听2、师生再见2弱1
第十七周第2课教材一、考试——1分钟跳短绳任务1、对学生耐力素质的考核2、发展学牛耐久能力3、培养坚韧不拔的精神品质内容课的内容教师活动学生活动时间力a次准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿5弱1基本部分一、考核：1分钟跳短绳1、交代考核注意事项公布考核标准（单位：个）分数男女10017519395168186901611798515417280147165751401587013315165126144601191372、进行考核—、练习:1、原地摆臂2、高抬腿二、准备考核30中中111结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、教师指出本节课的优点与缺点3、师主再见1、学生听2、师生再见2弱1
第十七周第3课教材一、考试——立定跳远任务1、对学生跳跃能力进行测试2、发展学牛的瞬间爆发力、身体协调性、弹跳力3、培养果断的精神品质内容课的内容教师活动学生活动时间力a次准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿5弱1基本部分一、考核：立定跳远1、交代考核注意事项公布考核标准（单位：cm）分数男女10021919695215192902111888520718480203180751991767019517265191168601871642、进行考核一、练习：1、原地摆臂2、半蹲跳3、后蹬跑二、准备考核30中中111结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、教师指出本节课的优点与缺点3、师主再见1、学生听2、师生再见2弱1
第十八周第1课教材一、考试——1分钟仰卧起坐任务1、对学生腰腹肌力量的考核2、发展学牛身休控制能力3、培养坚忍不拔的精神内容课的内容教师活动学生活动时间力a次准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿5弱1基本部分一、考核：1分钟仰卧起坐1、交代考核注意事项公布考核标准（单位：个）分数男女10051489549469047448545428043407541387039366537346035322、进行考核一、练习：1、徒手操2、慢跑3、立卧撑二、准备考核30中中111结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、教师指出本节课的优点与缺点3、师主再见1、学生听2、师生再见2弱1
第十八周第2课教材一、考试——投掷垒球任务1、考查学生的投掷技术掌握情况2、发展学牛投掷能力、上肢及全身协调用力3、培养果敢、自信的精神品质内容课的内容教师活动学生活动时间力a次准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿5弱1基本部分一、考核：1分钟跳短绳1、交代考核注意事项公布考核标准（单位：米）分数男女10044.131.09542.830.09041.529.08540.228.08038.927.07537.626.07036.325.06535.024.06033.723.02、进行考核—、练习:1、原地摆臂2、高抬腿二、准备考核30中中111结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、教师指出本节课的优点与缺点3、师主再见1、学生听2、师生再见2弱1
第十八周第3课教材一、考试任务1、对学生跳跃能力进行测试2、发展学牛的瞬间爆发力、身体协调性、弹跳力3、培养果断的精神品质内容课的内容教师活动学生活动时间力a次准备部分一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操3、专门性练习1、体委组织整队2、教师宣布本节课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿5弱1基本部分一、考核：立定跳远1、交代考核注意事项公布考核标准（单位：cm）分数男女10020419295200188901961848519218080188176751841727018016865176164601721602、进行考核一、练习：1、原地摆臂2、半蹲跳3、后蹬跑二、准备考核30中中111结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、教师指出本节课的优点与缺点3、师主再见1、学生听2、师生再见2弱1
体育教学总结本期的体育课堂教学始终贯彻《体育教学大纲》的精神，认真执行《新课程标准》，以体育教材为依据，在课堂教学实施过程中，力争做到了以学生为主，在授课时抓住了教材重点，并有针对性的突破一些难点，并把思想教育溶于其中，做到教书育人两不误。通过本学期的体育教学，在教学准备上，认真履行了深钻教材的要求，做到了积极认真的备好课，让课前准备变得充分，并把场地与器材合理的分配、安排，遇到问题，及时向有经验的老师求教，以求有备无患。课堂教学上以学生为本，课后及时小结。通过体育练习，学生在技能、技巧上有明显提高，爆发力、耐力、灵敏等素质，大幅度上升；排球的基本技术广泛推广，卫生保健常识增加，身体健康意识得到增强。由于本期开展了排球赛，男子排球技术达到了前所未有的水平,并在区里的排球运动会上，蝉联郊区男排冠军，创造了辉煌的成绩,从另一方面推动了我校的排球运动的发展与进步。田径技术水平呈上升的趋势，形势喜人，为以后的田径比赛储备了人才。2005-12-6
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