《障碍跑》教学设计学习目标认知与技能目标：90%了解障碍跑的动作技术体能与健康目标：75%学生初步掌握障碍跑的动作技术情感目标：通过障碍跑练习，培养学生勇敢、果断和团结互助的良好品质。学习内容1、障碍跑2、游戏“穿越火线”课次跑与游戏单元第一课时教学重点解决方法运用绕、跨、钻通过障碍的方法学习难点解决方法灵活地运用合理的方法快速的通过障碍跨的抬腿、钻的身体协调配合、绕的外侧脚的脚内侧着地。增加练习次数教学流程教学内容教师活动学生活动组织队形安全要求运动负荷时间次数强度热身准备8一、课堂常规指定集合地点，向学生问好，检查服装，安排见习生。体委整队集合向教师问好！见习生随堂听课。四列横队11小
分钟二、热身慢跑三、热身操专项练习：小二郎跳1．教师讲解并示范后，学生开始练习。2.教师组织练习，观察学生练习并语言提示。1．教师讲解示范（背面与镜面示范），强调做好准备活动的重要性。1、学生围成一个圈在教师的口令提示下热身跑1．学生跟着教师口令一起，注意模范教师动作组织措施：由原来的四列横队，四排的首尾相接成圆圈 23中设计意图：通过练习使学生身体各关节得到充分活动，为障碍跑做好充分的热身准备。小二郎跳的练习让学生体验蹬跳有力，摆手协调的效果学习提高部分22分四、教学内容：障碍跑动作要领：跳：单脚踏跳，重心前移；1.指导学生绕过障碍。2.指导学生跨过小河，掌握助跑的节奏。3.教师讲解示范跨越障碍的方法。出示口诀，三人一组进行练习，掌握跨越的重难点。4.1．学生以比赛方式进行绕过障碍练习2．学生根据老师的要求跨过障碍。3．学生认真听老师讲解，按照口诀提示三人一组进行练习。学生三人一组分散练习343-4次6-8次大
钟绕：重心降低绕的外侧脚的脚内侧着地跨：踏跳点的选择、摆动腿高抬向前跨步；钻：降低重心、低头、协调连贯；.请个别学生展示，师生评价。5.再分散练习，教师对各小组进行巡视指导。6本小队三人一组设置一定高度的障碍交叉跳绳，进行钻过跳绳。7.指导学生进行连续性的过障碍练习。4．学生勇于展示自我。5.认真练习，相互纠错。6积极参与练习。同上，散点练习。注意每组的间隔，自然分散安全距离，每组间隔3米左右设计意图：运用跳绳作为障碍器材，发挥学生的主体作用和主观能动性，力求一物多用。跳绳上绑塑料圈让同学在摆障碍的时候控制障碍的高度。综合运用7分钟游戏：穿越火线：运用之前学习的各种过障碍的方法，选择正确的方法穿过障碍师：现在到了真正穿越火线的时刻了！大家做好准备了吗？两组同学设计障碍，另外两组同学运用学习到的各种穿越方法进行穿越两组同学设计各种障碍，等待另外两组同学穿越。要求能选择出正确的方法穿越火线------------------------------------↓↓↓42次大
↓设计意图：综合利用跳绳设置各种障碍，让学生利用学到的过障碍的方法选择正确的方法穿越障碍。恢复身心3分钟放松游戏：洗刷刷，洗刷刷师：结束了紧张的穿越，大家是不是浑身是汗？我们来洗个澡吧！跟着老师做我爱洗澡的放松游戏。11次小设计意图：利用跳绳，模仿搓背的动作放松身体，营造欢乐的气氛。课后作业在生活中发现哪些地方会运用到我们今天所学的障碍跑技能负荷预计平均心率120-130次/分练习密度40%场地器材田径场跑道长30米宽15米，跳绳45根，小塑料圈24个口哨一个，录音机一台课后反思
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