五六年级体育游戏

1-2.击鼓一、游戏准备：鼓四个，鼓槌四根，标竿20根。布置如图1一2:二、游戏方法：把游戏者分成人数相等四队。发令后各队排头持鼓糙从起点跑出，绕过第一标竿返回击一下鼓，紧接着马上又绕过第二标竿返回击二下鼓，依次类推。最后击完五下鼓后跑回起点把鼓槌传递给下一个人,自己退于队尾。下一个人做，方法同前，一直进行到最后一人为止，先完成的队为优胜。三、游戏规则：做错者必须返回起点重做。四、教法建议：1.教师要鼓励游戏者顽强奋斗，为集体争取荣誉。2.教育游戏者动脑筋安排本队出场顺序。3.要求游戏者正确对待胜负，自觉遵守规则。4.跑的距离和标志多少可视对象决定。1-3.赶鸭子一、游戏准备：在地上划一个圆圈（代表池塘，大小视人多少而定），准备长竹竿一根，如图1-3二、游戏方法：选一人当赶鸭人，其他人都当小鸭子。游戏开始，赶鸭人手持长竹竿，竿的另一头触地，来回奔跑追赶“鸭子”，“鸭子”可以在圈内跑动躲闪，也可以从竿上面跳过去，谁要是触竿就算失误。当赶鸭人突然举竿在头上转几下时，“鸭子”必须马上出圈沿池塘跑一圈才能返回，最后出来一个为失误。失误者换成赶鸭人，游戏重新开始。三、游戏规则：1、持竿者的竿头必须触地，违者触及人为无效。2、鸭子因躲闪跑出圈外为失误。四、教法建议：1、赶鸭人比较吃力，如果累了就可以举竿，和动作迟缓者互换角色。 1、教育持竿者不得用力抡竿，以免造成伤害事故。1-5.梅花斗艳一、游戏准备：小沙包10只，场地布置如图1-5:二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队，各队成斜纵队于起点线后。发令后，各队排头朝前跑出，来到梅花图案中圈，拿起五只小沙包，在其周围外的五个小圈中各放一只，然后迅速返回拍及第二个队员，自己退到队尾。接着本队的第二个队员来到梅花图案把小沙包收拢放回中圈，如此一开一收往返接力。最后先完成的队为优胜。三、游戏规则：包放出圈外为失误，须重放。四、教法建议：1、教师先讲解游戏方法与规则，经过练习后再进行比赛。2、各队队员的比赛次序可由各队自行安排。3、适合小学中高年级学生选用。1-8.跑城一、游戏准备：…J'ms1-8:在地上划一个50公分的小圆圈，再分成四格，相对格里各放一枚不同颜色的小物件（如沙包、棋子、三毛球等），在离它5-8米远的两头各划一个直径为2米的大圆圈，如谷二、游戏方法：游戏由六人参加，每队三人，两人站于圈内相对而立手拉手，一侧臂上举，一侧臂下举,当城门，另一人背对小圆圈，一脚踩格。发令后，迅速跑到自己的城门钻跨过去，再折回小圈，沿逆时针方向移动一格棋子，如此连续快速进行，一旦使自己的棋子移进对方所在的格内，即可得分，接着轮换下一人做，最后以得分多的队为胜。、游戏规则: 1、做城门的不能散架，否则重做。1、棋子压线，需要重新摆好再跑。四、教法建议：1、教师先讲解游戏方法、规则，经过练习，再进行比赛。2、人多可分几个队进行比赛。3、适合小学中高年级学生选用。1-10:转炉炼钢30米外的终点线跑去，哪队“钢一、游戏准备：在地上划二个大圆圈，30米外再划一条终点线。如图1-10:二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的两队，各队入圈后一半人手拉手围成圈当“转炉”；另一半人分别坐在两人拉手之间，双臂伸开搭在左右两边的队员肩上当“矿石”。游戏开始，转炉按逆时针方向转圈走，并唱歌,一个豁口，转炉内的“矿石”变成“钢水”由豁口向外朝水”先跑到终点为胜。接着各队互换角色再进行游戏。三、游戏规则：1、转炉不得散架。2、不得抢跑。四、教法建议：此游戏适合中学生做，小学生做时如果抬不动同伴，可让同伴单脚搁在手上转圈。1-12.爆破一、游戏准备：在地上划一个直径为2米的圆圈，外面分散竖放3至5只腰鼓。鼓一根。如图1一12。二、游戏方法：游戏以5至6人为宜，通过猜拳选一人当守卫者，其他人都当爆破手进圈。游戏开始，任出一人手持鼓槌为奔跑者，分别在5只腰鼓上各敲三下如让守卫者追拍顺利返回圈，就算爆破成功，可得一 分。一旦被拍及则和守卫者互换角色。接着换下一人进行，最后以得分多者为胜。三、游戏规则：未完成任务前不得返圈。四、教法建议：1、通过游戏培养机敏勇敢的品质，学英雄做英雄。2、教育游戏者要快速、果断、勇敢。3、如果守卫者三次没有追上爆破者，可换一守卫者，以免过累。1-14.抢圈追逃虹14一、游戏准备：在场地上划一条起点线，起点线前2米划一个10X25米的长方形，作追拍区。再在追拍区前8米处划三个直径为一米的圆圈。如图1—14。二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的四队，分别排成一路纵队，站在起点线后。裁判发令后，各队第一人迅速向前跑去，抢占圆圈，未抢得者为追者，退回追柏区。接着，占圈的三人争取通过追拍区返回队伍。如果追者未拍到任何一人，那么占圈者分别为本队夺得一分，而追者倒扣一分；如三人中有一人被拍到，则被追者无分,追者得一分，其余二人各得一分。接着，其他人依次进行，以得分多的队为胜。三、游戏规则：追逃过程中不能越出追拍区。四、教法建议：1.提示游戏者冲过追拍区要机智、快速、果断；2.游戏者可用假动作使追拍者判断错误；3.适于小学中高年级选用。1—17.翻饼接力一、游戏准备：场地布置如图2—17,准备四把羽毛球拍和四只飞盘。二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的四个队，各排纵队于起点线后，发令后排 头手持羽毛拍（代表锅人拍上托一只飞盘（代表饼）迅速朝前跑出，依次进入圆圈各翻饼一次，再绕过小红旗返回，传递给下一个人，自己退于队尾。下一个人做，方法同前，一直进行到最后一人为止，先完成的队为胜。三、游戏规则：1、不得用手去扶讲。2.翻饼落地，必须捡起重做。四、教法建议：1、此游戏非常欢乐有趣，但开始时学生因未掌握翻饼技术容易落地;2、比赛之前应给学生练习翻饼机会。教师讲解游戏方法和规则；3、适合小学中高年级选用。1-18.登陆演习（跑）一、游戏准备：在地上划一平行线为起跑线，距线前20-30米处并排放若干个跳箱，彼此间隔3一百米。红旗若干面。如图1—18:二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的若干个队（每队8—10人），成纵队于起跑线后，各队队长持红旗于排头。听到裁判发今后，立即跑向跳箱处，迅速设法都站到跳箱上并摇动红旗，以最先完成的队为优胜。三、游设规则：只要有一人未上箱或挤掉下来，就算失误。四、教法建议：1、教师要有意识地启发引导学生，体力好的先上去，然后把体力差的同伴拉上箱，只有团结协作才能赢得胜利。2，开始时可先做低箱，然后逐步加高，增大难度。3、适合小学中高年级、初中选用。1-22.前仆后继（跑）一、游戏准备：在场地上划一螺旋式跑道，里外划上起点线。见图1一22。二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的两组，在内外起点线上各站。一组。教师发令后，每组第一人沿跑道向前跑，两人相逢后猜拳，胜者继续前进，败者退下，败组的下一人立 即由起点线出发，与胜者相逢再猜拳。如此进行，以先到达对方起点线的组为胜。三、游戏规则：1.败者立即躲开，不得阻挡胜者。2.猜拳结束后，败方的下一人方可出发。四、教法建议；1.也可采取单足跳、双足跳或竞走的方式。2.适合小学中高年级选用。1-23.跑中抛接。一、游戏准备：场地上划一条起跑线，在线前12—15米的地方拴一根1.5—2米高的横绳。二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的数队，面对横绳排成纵队站在起跑线后，每队第一人手拿一个排球。如图1—23。游戏开始，各队排头手持排球向横绳跑去，到绳子前面时，双手把球从绳上抛过去，立刻从绳底下跑过去把自己抛的球接住，然后快速跑回本队，把球交给第二人,自己回到队尾，第二人照同样方法做。如此依次进行，以先跑完的队为胜。三、游戏规则：1.球从绳底下过去不算，要重新抛接。2.途中掉了球在掉处拾起重跑。3.抛起的球不能落地，否则重抛。4.跑回后必须递球给同伴，不许扔球。四、教法建议：考虑游戏者的对象，决定跑的距离，相应减小或增大难度。如运球跑等。1-25.跑垒记分一、游戏准备：在场上划一个边长15—20米的正方形，在正方形的四角各划一个直径1.5米的圆圈作为垒。如图1—25。二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的四队，每队再报数排定号次，排成纵队分别站在两条对角线上。裁判发出“预备”口令时，各队第一人站在本垒内。喊“开始”时立即向同一方向跑，依次通过各垒再回到本垒。最先跑完四个垒的得四分，其余依次记3、2、1分。同时到的可并列计分。各队第一人跑完后第二人再跑，直到全队跑完为止。最后以各队得分多少评定名次。三、游戏规则：跑时必须依次通过各垒。漏踏垒的不计分。 四、教法建议:1、教师先讲解游戏方法和规则，经过练习再进行正式比赛。2、此游戏还可以采用接力方法进行，超人时必须从外侧跑过去，不得妨碍他人的跑进。3、适合小学中高年级、初中选用。1-27.高高抛快快跑一、游戏准备：排球或足球一个，场地划法见图27所示：二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的甲乙两队，甲队推选人持球站在小圆圈内为抛球者，乙队推选一名同学站在大圆圈附近为接球者。游戏开始，抛球者将球尽高地向上抛起，并必须使球落在大圆圈内。当抛球者抛球时，站在起跑线上的甲队全部队员急速跑到终点线并折回跑到原处。同时，站在圈外的接球者进入圈内接球，并立即将球抛传给本队离自己最近的一名队员。这个队员接球后立即运球进入小圆圈，然后用球投击还没来得及跑回线上的任何一名甲队的队员，掷中一人即得一分。之后双方交换，游戏重新开始。三、游戏规则：1.乙队队员若不能掷中甲队队员，则甲队做跑者，但乙队需换一名接球者。2.抛球人若将球抛出圈外，（直径7米）对方即可得一分。3.乙队运球到小圆圈后，甲队没有人跑回起跑线得二分；如果没人未跑回半安全区又得一分，若能掷中甲队再得一分。若掷不中则甲队得一分。乙队运球到小圆圈前，甲队已全部跑回线上，甲队得二分。4.只能投击对方腹部以下，违者算失误。四、教法建议：1、教师先讲解游戏方法和规则。通过练习再进行比赛。5.提示游戏者要机警快速，并注意安全。1-29.顺线追拍（跑） 、游戏准备：在场地上划一个6X6米的正方形场地，并将各边中点和顶点连接成一线。如图1一29所示:二、游戏方法:把游戏者分成一组8人，前人分别站在一角地点,其中三人为逃者，一人为追拍者。赛口令发出后，追拍者可随意沿任何一线追拍其他三人,而逃者也可沿任何一线逃跑。但是,逃者和追者都不可从一线中途返回，要改变跑的方向时，必须在两线交接处才能进行。追者在一条线上拍及到逃者身体为胜。两人交换后，游戏重新开始。三、游戏规则:1、无比赛口令，判无效。、追者不得用力推打逃者，更不可用脚绊踢对方，违者取消游戏资格。、逃者离开线，判被捉住。四、教法建议:1、该游戏运动量较大，不要扩大场地尺寸。小学低年级选用该游戏时，可适当缩小场地。、小学中年级和中年级以上学生选用该游戏时，男女应分开。、适合小学中年级以上选用。1-30.蚂蚁搬家（跑）、游戏准备：在场地中间划一条中线，距离中线两侧15米处各划一条平行于中线的直线，并在两直线处各划三个同样大小，同样间离的圆圈,每个圈放一只球（顺序是篮、用L-30足、垒球）。如图1一30二、游戏方法:比赛口令发出后,把游戏者分成人数相同的两组，各队第一人如图示站在比赛位置。两游戏者前跑，将篮球拾起后夹在一臂腋下，再将足球拾起后夹在同一臂肘部，最后用另手拾起垒球回跑，并把球放在另一侧的三个圈内。接着空手跑回本场内拾起对方放置的三只 球。游戏奔跑不息，拾球、放球不止，至六只球在同一侧场内地圈中。追上者得一分，如此依次进行，最后以得分多者为胜。三、游戏规则:无比赛口令，判无效。球掉地，应就地拾起后才能继续游戏。三只球安置的位置不能颠倒，否则判对方胜。六只球同时放在一侧圈内时，判追上者为胜。四、教法建议:不要使用石块或铁球。小学一.二年级选用应缩小场地尺寸，球改用大、中、小皮球。该游戏运动量很大，不宜扩大场地。适合小学和中学选用。1-31.解脱接力（跑）、游戏准备：选篮球场块，准备两根70厘米长的绳子，每根绳两端各扎一个圈结，分别放置在中线两侧地上。如图1一31戏方法:把游戏者分成人数相等的两队。每队各派一人站比赛口令发出后，两排头在同一端线两侧，余下的学生各成一路纵队站在另一端线后方。跑到中线处，两大拇指套入绳端圆圈内握好，左（右）腿从左（右）臂外侧插入绳后，接着右（左）手将绳从头上绕至背后并抽出右（左）腿。绳子放回原位后跑到对面端线，与同伴手拉手（异侧手勾握）左腿或右腿跨越过手，接着右（左）腿抽出，并接替原来人的任务。原来人跑回起点，与第二人击掌后，至队尾休息。第二人接到击掌信号后，做同样动作。如此依次进行，先做完的队为胜。三、游戏规则:1、无比赛口令或击掌信号，判无效。、按规定顺序，动作规范。四、教法建议:1、游戏时，男女生要分开。、适合小学高年级和中学选用。 中间栓一绳子。绳子挂上铁钧（长短两1-33.胯下抓棒（跑）一、游戏准备：篮球场一块。一条端线为起点线，另一条端线为终点，并在终点线和中线两侧各划一个1米直径的圆圈，按图1—33所示、游戏方法:把游戏者分成人数相等的两队。每队成一路纵队站在起点线后方。比赛口令发出后，两排头人背向前方做后退步至中线圆内站好，转体后两手握住体操棒两端，左右腿依次穿越成体后握棒。接着两腿依场退出，棒放回原位后，跑至终点圆内做胯下抓棒。棒放回位后，跑回起点，与接替者击掌后，至队尾休息。游戏依次进行，最后先完成的队为胜。三、游戏规则：1.无比赛口令和击掌信号，判无效。2.握棒手不能脱手，违者重做。四、教法建议：1.教师先讲解游戏方法和规则，经过练习再进行游戏。3.游戏者的腰臂要充分活动开。4.适合小学高年级和初中选用。1-35:挂环比赛（跑）一、游戏准备：在场地上竖两根木棍（高3米左右）种，长2短3为一组，按组数准备铁钩）备蓝、黄、黑、绿。红五种颜色的环五个为一组（按组数准备环圈）在架子旁边挂一张奥运会五环旗帜图。距架前7-10米处划一起跑线。如图1—35。二、游戏方法：把游戏者10—15人分成2—3个组，成纵队站在起点线后，裁判发令后，各队排头迅速跑到架前，拾起环圈捺在铁钩上，然后跑回本队拍第二人的手，第二人向前跑去挂上第二个环，如此依次进行，直到五个环都挂好，看哪一队挂得快、挂得对（指环圈颜色）为胜。然后，下一队继续游戏，最后，以累计胜的多少排列名次。 三、游戏规则：1.听到开始口今时才能跑。2.必须按奥运会旗帜的颜色排列，挂错者为失败。四、教法建议：1.事先画好奥运会旗帜，让游戏者记清楚颜色和顺序。2.低年级学生可采取二人手拉手跑去挂环圈，可以互相商量，纠正。3.高年级学生允许自由组队，搭配力量争取胜利。4.适合小学中高年级选用。1-38.四角跑一、游戏准备：在场地上划一个边长16米的正方形，中间划四个直径0。5米的圆圈，小旗4面。如图：二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的四个队，分别站在一面小旗下。教师鸣笛后，各队第一人按逆时针方向跑四个角，跑回最后一个角时，进入场内，用脚踏一下距自己最近的圆圈，就算到达终点，以先后到达的顺序记分（第一4分、第二3分、第三2分、第四1分）然后各组第二人进行游戏，最后以得分多的队为胜。三、游戏规则：1.必须绕过四个角，违者算犯规，不计分。2.超越对方时，必须从右侧跑。3.跑时不得踩线或进入场内。四、教法建议：1.要对游戏者提出要求，各队跑的顺序可由学生自行安排，以调动游戏者的积极性。2.教师要提醒游戏者注意安全。3.此游戏适合小学中年级以上选用。1-39.追持球的人（跑）一、游戏准备：篮球场一块（或排球场）篮球（或排球）一个，如图1一39。游戏者分散在场地内四周做追者，选一个游戏二、游戏方法： 者持球站在场内。教师发令后，所有的追者都去追拍持球人，持球尽量设法闪躲跑，紧急时持球人可把球传递给场上的任何。追者，这时追者立即改变追拍的目标，追新的持球人。如持球人被拍中,就与追着交换角色，游戏继续进行。最后以持球时间最长的人为胜。三、游戏规则:1.持球人球传出手，被拍无效。•球传目标必须明确，对方必须接住，球只能传不能抛，否则犯规。3.在规定的场内活动，不能出界。四、教法建议:1.传球方法应事先规定好（如双手胸前传球、或双手头上、肩下传球）2.人多时，可分组在两个场地进行。3.适合小学高年级以上选用。1-40.钻四门（跑）、游戏准备:在场地上划两条间距10米的平行线,为起点线，一为终点线。如图1—40所示:二、游戏方法:把游戏者分成人数相等的两个队，成纵队站在起6国I北\三、游戏规则:四、教法建议:2.教师应照顾做城门的同学，在全队做完一遍后。另换人做城门。点线后，各队选出4个人站在终点线，相互拉手高举作城门。教师发令后，各队手拉手迅速向前跑，接近城门时，教师发出“进东门，出西门”（或简称东进西出）的口令。各队必须按照教师的口令穿城而过，然后再跑回起点线站好，按规定要求做得快，队伍又整齐的队为胜。1.进城门，出城门，必须遵照裁判规定，不得乱闯，违者重做。.进出城门不能扶拉。.各队跑时不得松手，否则算犯规。1.教师发出“东进、西出”口令后，还可增加“进北门，出南门”口令,这时各队排头需等排尾出城后，方可第二次进城门。3.适合小学中高年级选用。1-41.修筑铁路（跑）、游戏准备：在场地上划一条起跑线，线前5米处并排4面小旗（视女¥X算其ME1-41 队数而定）间距2—3米。在小旗前25米处各放一个实心球，体操捧若干。如图1-41所示:二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的四个队，每人手拿一根体操棒，站在起跑线后，裁判发令后，各队第一人持体操棒跑到小旗前，将体操棒放在地上当“枕木”或“铁轨”，然后迅速向前跑，绕过实心球跑回本队，拍第二人的手后站到队尾；第二人跑过小旗将体操棒同前人一样参加架路，跑回拍第三人的手。如此依次进行，最后以铁路筑成得又快、又整齐、又好的队为胜。三、游戏规则：1.筑好的“铁路”像铁路，乱放和不像铁路者算失误。2.后一人需与前一人击掌后才能跑。四、教法建议：1.铁路筑法不作具体规定，让游戏者自行施计和施工。2.铁路筑成后，也可让游戏者成纵队，左手搭肩，右手握前者的右肘，从起跑线起跑，排头跑到红旗处拿起红旗举起前进。其余队员右手模仿车轮转动,通过铁路线绕过实心球跑回起点。先回到起点，队伍整齐者为胜。1-44:看谁先跑到一、游戏准备：在场地上划两条相距15-20米的平行线，中间并排划2-4个长2米、宽1米的长方形格，彼此间距2米，在两条起跑线前1米处对正方格各竖一面小旗（实心球或其他物品）。如图1-44所示:二、游戏方法：把游戏者分成人数相等的4队，分别成纵队站在两条起跑线后。裁判发令后，各队第一人从小旗右侧向前跑通过方格，绕过对面的小旗，跑回占据左侧的方格，以先后到次序得4、3、2、1分。然后退回队尾。第二人听发令后再继续进行，如此依次进行，最后以得分多的队为胜。、游戏规则：1.发令前不得踩线或抢跑。2．如两人同时进入方格，按所得名次记同样分。3．如碰倒小旗，必须在原地放好才能继续跑。4．最后积分相等，名次可并列。 1．按游戏队形站好，先找两同学试做，同时讲解规则及注意事项，然后各队练习一次再开始比赛。2．结合“右侧通行的规则，可进行交通规则的教育。3．为调动学生积极性，可让游戏者自行安排跑的顺序。4．跑的距离和圈数可根据学生的年龄情况决定。5．适合小学中高年级选用。