蒲掌中心校学程导航年级六学科体育主备人王小强使用人内容身体活动游戏--单脚蹬地翻身上成支撑时间学习目标1、巩固单脚蹬地翻身上的技术动作，提高动作质量，发展上肢和腰腹力量，提高空间位置感。 2、通过体能练习，发展学生的腰背及下肢力量。 3、体验体育健身的乐趣，培养积极进取的意志品质。 4、培养团结协作的精神和合作学习的能力，建立和谐的人际关系。学习重点难点重点：单脚蹬地翻身上成支撑动作完成的连贯性 难点：腿过杠后的制动课前准备准备器材课时安排1导学过程思考与调整一、课堂常规1、体育委员整队，报告人数2、检查学生服装，安排见习生3、宣布本节课的学习任务二、专项准备活动：1、慢跑2、准备活动操：头部运动，肩部运动、腰部运动、脚踝运动。三、合作探究、掌握技能
（一）单脚蹬地翻身上成支撑 1、辅助练习 ①跳上成支撑 ②杠上屈体成支撑 ③杠上支撑前翻下 2、单脚蹬地翻身上成支撑 动作要领： 由站立悬垂开始，屈臂引体，一脚向前一步蹬地，另一脚用力往前向后上方摆起，上体后倒，同时屈臂拉杠，使腹部贴杠，当腿过杠上垂直部位时，蹬地腿向摆动腿并拢，同时倒肩，抬头 ，挺胸翻腕成支撑。 动作规格：翻转动作缓慢连贯，成支撑时充分挺身，两腿与杠垂面成45°以上角。 3、教师讲解示范动作，教会学生保护与帮助的方法（1、保护者站于杠前练习者摆动腿一侧，当蹬摆开始时，一手托肩一手托腰骶部，助身体向后翻转。2、当腹部靠杠时，换成一手托肩，一手托膝上方，帮助控制支撑平衡。），提醒学生练习前擦干手汗，避免脱手 4、学生分组练习，一人保护，一人体验，教师巡视指导（二）要求： 1、思想集中，认真听讲 2、勇于实践，小组内团结互助 3、掌握保护与帮助的方法，培养责任心四、放松，小结，下课。场地设计：检查单杠是否牢固，器材准备：单杠4副， 短绳一根，杆子4根， 小垫子16块，课后反思：
蒲掌中心校学程导航年级六学科体育主备人王小强使用人内容身体活动游戏--跨越式跳高时间学习目标1、让学生进一步体验支撑平衡力点，知道如何控制身体重心道理。 2、进一步改进、掌握跳上成支撑一前翻下动作技能。 3、培养学生积极协作及勇敢精神，享受体育乐趣。学习重点难点教学重点：单挂膝下压划弧摆动 教学难点：两臂压杠支撑平稳课前准备准备好器材课时安排1导学过程思考与调整一、课堂常规1、体育委员整队，报告人数2、检查学生服装，安排见习生3、宣布本节课的学习任务二、专项准备活动： 1、绕操场跑四圈。 2、准备活动，头部运动、颈部运动、体转运动、腹背运动、腿部运动。三、合作探究、掌握技能、（一）、练习提示：
挂膝摆腿向前伸，伸腿送髋要放松，弧形后摆至杠下，两臂压杠成骑撑。 重点：单挂膝下压划弧摆动 难点：两臂压杠支撑平稳：教法：1、教师示范，并强调动作要领。 2、在保护与帮助下完成单挂膝摆动上成骑撑回落练习。 3、独立完成动作练习。 4、分层次练习 5、择优评价练习。 要求：勇敢果断、注意安全、练习认真。 组织：分四组 （二）游戏： 后撑移动教法：1、讲解游戏方法、规则。 2、学生分成两组做游戏。 3、教师参与游戏。 4、讲评。要求：遵守规则、注意安全。四、结束部分放松跑两圈小结，下课归还器材场地设计：检查单杠，准备器材：小垫子10块，大垫子2块。课后反思：
蒲掌中心校学程导航年级六学科体育主备人王小强使用人内容1、攀爬肋木2、游戏：斗鸡时间学习目标1、学会攀爬肋木的方法。2、发展力量、灵敏、协调性。3、培养勇敢、果断和克服困难的优良品质。4、通过游戏，发展腿部力量和跳跃能力。学习重点难点重点：双手握扶障碍物，一脚跨上，另一脚跟着踏上。难点：手脚动作配合协调。课前准备检查器材课时安排1导学过程思考与调整一、课堂常规1、体育委员整队，报告人数2、检查学生服装，安排见习生3、宣布本节课的学习任务二、专项准备活动：1、快快集合。比一比，看哪一组快、静、齐。分组排成一列横队，再按老师要求在指定的地方排成一或二列横队。2、充分活动各关节：（4X8拍）a、肩部运动踝
b、膝关节运动c、踝腕关节运动d、绕环运动三、合作探究、掌握技能（一）、攀爬肋木。教师活动：1、教师讲述攀爬肋木的意义及提出安全要求。2、讲解攀爬肋木的方法并示范。鼓励胆小攀爬的同学。3、检查第人的攀爬方法。4、强调下落肋木时不准往下跳，无论爬上或爬下，双手都必须紧握肋木，注意安全。学生活动：1、学生做示范性练习。2、分小组练习，体育小组长做好保护工作。（二）、游戏：斗鸡。强调游戏规则：1、不得用头撞人，不得用手推、拉人。2、抱起的腿落地或被撞出圈就算失败。学生活动：1、练习单脚跳。2、画几个圈，男、女生分组比赛。四、结束部分1、两人一组在小垫子上放松2、小结，下课，归还器材场地设计：准备器材：体操凳一张，小垫子10个。课后反思：
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